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晨練作文400字八篇
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過(guò)寫作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編幫大家整理的晨練作文400字8篇，希望對(duì)大家有所幫助。
晨練作文400字 篇1
陽(yáng)光明媚的冬日早晨，我和媽媽一起去養(yǎng)生園晨練。
走在路上，媽媽問(wèn)我:“寶貝，如果咱倆每分鐘大概步行25米，走到養(yǎng)生需要20分鐘，那么，你能算出從咱家到養(yǎng)生園的距離嗎？”
我想了想說(shuō)：“一分鐘是25米，需要20分鐘才能到養(yǎng)生園，那么就是20個(gè)25米，算式就是25X20了！”
“對(duì)啦！”媽媽夸真我聰明，就陪著我在公園玩了一會(huì)。
玩了一會(huì)，我和媽媽準(zhǔn)備一起跑步回家。媽媽問(wèn)我：“寶貝，咱們從養(yǎng)生園到咱家的距離是500米，如果我們每分鐘跑50米，那么回到家一共需要幾分鐘？你會(huì)列算式嗎？”我一想就說(shuō)：“每分鐘跑50米，總共距離是500米，那么算式就500÷50了！” “恭喜你，答對(duì)了�！蔽覀儙е鞓�(lè)的笑聲一起跑回了家。
回到了家，媽媽又問(wèn)我：“寶貝，你能算出咱們總共在養(yǎng)生園的路上花費(fèi)了多長(zhǎng)時(shí)間？”我說(shuō)：“不就是去時(shí)的'時(shí)間加上回來(lái)時(shí)的時(shí)間嗎？”媽媽滿臉歡笑的說(shuō): “寶貝，你真是太棒了!”
這次晨練，我不但鍛煉了身體，還復(fù)習(xí)了舊知識(shí)，更是得到媽媽的表?yè)P(yáng)，真是一箭三雕��！
晨練作文400字 篇2
平?jīng)龉珗@的晨練真有趣。有的在打羽毛球，打到滿頭大汗還是不分勝負(fù)，有的在做操，他們活力四射、精神抖擻，仔細(xì)一看竟全是老人；太極拳柔中帶剛，飄逸瀟灑，又不失剛勁雄健，我想練它的人身子骨一定很硬朗；還有的在談天說(shuō)地、談笑風(fēng)生。
最吸引我的是打羽毛球，我剛看上一眼就入了迷，害得我手上咬了幾口的蔥油餅都涼了。比賽開始了，由位于左邊的選手發(fā)球，那球速度極快，嗖的`一聲，球就不見(jiàn)了蹤影，只留下一條白線。處于右邊的選手一個(gè)擊球，球又飛了起來(lái)，立刻，球直向左邊選手逼近在左邊選手勾球的威脅下，右邊選手的壓球就把威脅轉(zhuǎn)到對(duì)方身上，但左邊選手輕輕一挑，球又展開了飛翔之旅球在右邊選手天衣無(wú)縫的抽球下結(jié)束了，雖然我意猶未盡，但是也讓我大飽了一回眼福�，F(xiàn)在想起來(lái)還是回味無(wú)窮。
生活就像做操，需要充滿活力，不然就沒(méi)意義；生活就像太極拳，做事不要操之過(guò)急，靜下來(lái)慢慢考慮。生活就像談心，喜怒哀樂(lè)樣樣有。
生活原來(lái)就應(yīng)該像這樣有趣。
晨練作文400字 篇3
你創(chuàng)造了一個(gè)世界你就是神。
在晨練點(diǎn)上，宋老師就是神。據(jù)說(shuō)，在當(dāng)初公園晨練場(chǎng)地修建完畢，幾伙練拳跳舞的人都相中了大家現(xiàn)在這個(gè)晨練點(diǎn)，宋老師先一天到達(dá)，據(jù)理力爭(zhēng)勸離了其他幾伙晚到的太極團(tuán)體，從此歷經(jīng)幾年的經(jīng)營(yíng)，練功點(diǎn)已小具規(guī)模。
不管你武功多高，只要你在大家打拳的時(shí)候搞其他活動(dòng)，影響大家集中練拳，就可以婉轉(zhuǎn)的將你勸退。羅老師就是因?yàn)樵诔烤汓c(diǎn)上教大家易筋經(jīng)五禽戲，而被宋老師不點(diǎn)名的提示了一下，改換門庭另尋勝地。實(shí)際上羅老師太極功夫出神入化，各派太極拳、刀、劍、扇、拂塵，十八般武藝樣樣精通，輔導(dǎo)大家打拳，很是熱心，只是近來(lái)又迷上了健身氣功，力勸大家，每日習(xí)練五禽戲，健身的方向在調(diào)整。道不同，不同席。只好分道揚(yáng)鑣，各尋佳緣。
今年冬季打拳的伙伴多于去年冬季的幾倍，宋老師更是勤奮。小音箱連接線怕凍，宋老師創(chuàng)造了保暖設(shè)施，將連接線保護(hù)起來(lái)。天冷了，為提高大家打拳的'興趣，用一個(gè)月的時(shí)間教會(huì)大家打陳氏56式太極拳，作為熱身以抵抗寒冷。因?yàn)槭帜_穿棉手套不方便，太極扇不打了。又物色幾位拳技出色領(lǐng)打的老師，每天輪流將自己特長(zhǎng)發(fā)揮出來(lái)，為晨練點(diǎn)填色不少。
晨練作文400字 篇4
今天早上，我手機(jī)的鬧鐘響起，我早早的起來(lái)床（其實(shí)也不早，就七點(diǎn)半），穿好衣服，披上大襖。和我爺爺出去晨練。
這時(shí)，姐姐說(shuō)：“我也要去”，我和爺爺就坐下來(lái)等姐姐。等到了七點(diǎn)五十，姐姐還在衛(wèi)生間里，不知道在干什么。爺爺只好叫我先走了，因?yàn)榫劈c(diǎn)我還有一個(gè)練字班。走的時(shí)候爺爺還說(shuō)：“我倆出去兩分鐘你都找不到”，姐姐聽(tīng)了還不信。
我和爺爺出了家門開始晨練了。出家門時(shí)，抬頭看了一眼天空，天空是陰的'，是藍(lán)中帶黑的，感覺(jué)還有一層霧，雖然天氣是陰的，但是我的心情是晴的。
爺爺和我出了小區(qū)門往盟城那邊走，也就是東邊，東邊是太陽(yáng)升起的地方，我們往那邊走有機(jī)會(huì)碰見(jiàn)太陽(yáng)。
爺爺和我一路直走，剛到十字路口就變成綠燈，讓爺爺和我走過(guò)去，真是天助我也。一路上清風(fēng)迎面而來(lái)，走到盟東路口時(shí)，爺爺讓我一個(gè)人往前走，走到馬路對(duì)面再回來(lái)，當(dāng)我走回來(lái)時(shí)，爺爺不見(jiàn)了，我一開始以為爺爺藏起來(lái)了，但我找了一圈后沒(méi)找到，就以為爺爺先走了，我就往家走，在路上遇到了爺爺。
回家后吃完早飯就去上練字班了。
晨練作文400字 篇5
一大早，我就早早起床了，因?yàn)閶寢屢獛覀儼自粕缴铣烤殹?/p>
白云山雖然比不上比過(guò)祖國(guó)的名山，但在椒江已經(jīng)是秀麗峻嶺了，那里的樹木郁郁蔥蔥，小徑通幽。早上鍛煉的人真不少�。⊥缴先サ氖A已經(jīng)走著很多早起鍛煉的人們，我們也隨著爬山健身的人群爬上了石階，花了近三十分鐘，我們才來(lái)到了山頂。
古色古香的白云閣就在坐落在白云山的山頂上，整個(gè)白云閣有七層高，顏色是紅白相間的，頂上矗立一個(gè)金光閃閃的尖頂，在早晨的陽(yáng)光照射下特別的耀眼。在白云閣的前面有一個(gè)青色的大鼎，聽(tīng)說(shuō)叫白云鼎。白云鼎旁邊就是一大塊空地，空地上已經(jīng)有很多人在鍛煉身體了，有的'在疾步快走，有的慢悠悠的打著太極拳、……
北面的“古城風(fēng)韻”， 有一本石書緩緩翻開，石上面鐫刻明、清兩代椒江城區(qū)古城圖。站在那里，仿佛看到了我們臺(tái)州的悠久歷史的發(fā)展。
站在白云閣上向下看下，椒江的美景盡收眼底，整個(gè)椒江在清晨溫暖眼光下漸漸蘇醒，街道上的車子越來(lái)越多，螞蟻似的小人也在慢慢移動(dòng)，高樓大廈都仿佛變成了玩具屋，椒江就像成了了一個(gè)小人國(guó)呢！二座大橋猶如一條長(zhǎng)龍橫臥兩岸，特別好意思！
晨練作文400字 篇6
老爸常說(shuō)我是一個(gè)“超級(jí)大懶蟲”，只要是休息時(shí)間總是要等到太陽(yáng)曬到屁股上了才慢騰騰起床。為了能改變我這一點(diǎn)，晚上我們?nèi)以谝黄鸪燥埖臅r(shí)候，在餐桌上“協(xié)商”出了一個(gè)“好主意”-------“晨練計(jì)劃”。 晨練計(jì)劃的具體內(nèi)容除了決定第二天早晨開始執(zhí)行計(jì)劃外，更重要的是：晨練起床遲到一次罰喝水、晨練不出力罰拖地……等很多與晨練有關(guān)的“獎(jiǎng)罰”措施。我既不想多喝水，又不想拖地，便答應(yīng)了第二天開始晨練。
第二天早上，天還沒(méi)有完全亮，正在熟睡中的我隱隱約約聽(tīng)見(jiàn)了老爸房間起床的鬧鐘鈴響了，我便馬上爬起來(lái)，迅速完成洗漱工作后和老爸一起下樓了。樓下的.操場(chǎng)在夏日的早晨顯得十分安靜，空氣特別清新，讓我感覺(jué)有點(diǎn)涼意。操場(chǎng)邊的花草散發(fā)的氣息和路燈下被拉長(zhǎng)的身影，構(gòu)成了我眼中晨練的風(fēng)景，讓我感覺(jué)那么新鮮。
我和老爸在操場(chǎng)做了簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)后，開始了我們晨練的重點(diǎn)——環(huán)操場(chǎng)跑到跑步。我在內(nèi)環(huán)，老爸在外環(huán)，我們一起并排著跑�？芍慌芰艘粫�(huì)兒，我已經(jīng)上氣不接下氣，感覺(jué)越跑越?jīng)]有力氣，腿就像灌了鉛一樣，怎么跑都跑不動(dòng)了。老爸發(fā)現(xiàn)我了我這樣的狀態(tài)，不斷地鼓勵(lì)我說(shuō)：“加油！沖刺！堅(jiān)持！”。我一咬牙，又開始慢跑起來(lái)……
第一次晨練就這樣結(jié)束了，但我相信，這次是我個(gè)人毅力提升的開始。
晨練作文400字 篇7
一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨，今天我決定要去晨練。
早晨六點(diǎn)，我和媽媽洗刷完畢就去體育廣場(chǎng)了。到了廣場(chǎng)那里早已人山人海，有蹦蹦跳跳的小孩兒在操場(chǎng)上追趕著足球，有健壯的大人在飛快的'跑步，還有一些老態(tài)龍鐘的爺爺奶奶在打太極拳，顯得那么悠閑輕松，廣場(chǎng)中央漂亮的阿姨伴隨著音樂(lè)歡快的在跳廣場(chǎng)舞。
我們首先做了一下熱身運(yùn)動(dòng)，繞臂，擴(kuò)胸，繞腰，正壓腿，側(cè)壓腿，頓時(shí)感覺(jué)渾身放松了許多。然后來(lái)到了操場(chǎng)上慢跑，我跑第一圈就累得氣喘吁吁，汗流浹背，腿感到像注了鉛一樣沉重，就想趕快坐下休息。媽媽在我耳邊說(shuō)：“加油，加油，堅(jiān)持！”我放慢速度深呼吸調(diào)整一下心態(tài)，慢慢地就不再大喘氣了，在媽媽鼓勵(lì)下跑完了兩圈。我出了一身汗，感覺(jué)每個(gè)毛孔都張開了，從未有過(guò)的輕松感覺(jué)。
我們又開始打了一會(huì)兒羽毛球，剛開始的時(shí)候，我連發(fā)球都不會(huì)，多虧同學(xué)指導(dǎo)。發(fā)球時(shí)以拋起發(fā)球法較容易，左腳向前，右腳在后，輕輕拋起球。當(dāng)球離開手的同時(shí)揮動(dòng)球拍，最好能彎曲手臂，在伸直前的一瞬間將球擊出，利用手腕的扭動(dòng)使球拍向左肩上方揮，讓球飛得又高又遠(yuǎn)。我把球拋到空中，練了幾遍以后慢慢地熟練能發(fā)球還能接球了。我感覺(jué)就像學(xué)習(xí)一樣，熟能生巧，多多練習(xí)，有付出就會(huì)有收獲，一定要堅(jiān)持，不能放棄。
早晨空氣清新，我會(huì)堅(jiān)持早睡早起，爭(zhēng)取把身體鍛煉的棒棒噠！
晨練作文400字 篇8
早上，脆響的手機(jī)鈴聲把我在睡夢(mèng)中驚醒，我和媽媽一起到東湖公園去晨煉。
東湖公園的早上一派生機(jī)盎然，大伙兒淋浴在晨風(fēng)中，有的小孩子跑跑跳跳的追逐著草地的小鳥，這些健碩的成年人健步如飛的跑著步，有飽經(jīng)滄桑的人到那里喊著太極拳，看起來(lái)十分悠閑自在、輕輕松松。在優(yōu)美的'音樂(lè)下，很多喜愛(ài)民族舞蹈的人都隨著著歌曲跳起輕快的民族舞蹈。一陣摻雜著芬芳的的晨風(fēng)撫面而成，趕跑了我一身的困意，我猛吸一口氣，也伴隨著悅耳的歌曲跑發(fā)展來(lái)，當(dāng)我們跑太累了，我便坐著排椅上，看見(jiàn)周邊的紅花綠草，聽(tīng)這小鳥“唧唧喳喳”的嗚聲，禁不住心悅神怡，心曠神怡！大家再次往前穿行，在祈風(fēng)閣的小亭子里，一些素未謀面的人已歌聚友，她們縱情歌唱，歌唱傳四方，連一朵朵，嬌媚的出水量蓮花都禁不住略微的點(diǎn)點(diǎn)頭看好。我坐著青石磚上，聽(tīng)這美好的歌唱，把我深深地的吸引了，我也想站在前往，高歌一曲，但聽(tīng)見(jiàn)他人的歌唱這般幽美悅耳，我只有望塵莫及了。聽(tīng)完后歌，大家踏過(guò)一座橋，這時(shí)候看見(jiàn)了幾支幼鴿在天空中飛著，多隨意��！有羽翼真棒，有羽翼能夠象幼鴿那般在天空中隨意地展翅翱翔，看見(jiàn)全球的每一個(gè)角落里，那該有可好了！接著，我坐著桌椅上，舉起書籍，朗讀課文，在早晨時(shí)念書，既能夠提升誦讀水準(zhǔn)，又可以使我英語(yǔ)詞匯量提升，簡(jiǎn)直十全十美。
逐漸的，太陽(yáng)光上升了，我踏著撒滿太陽(yáng)的路面，回家。
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