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學(xué)游泳的優(yōu)秀作文400字（通用35篇）
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的學(xué)游泳的優(yōu)秀作文400字，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
學(xué)游泳的優(yōu)秀作文400字 篇1
今天，天空陰沉沉的，老天爺不知躲哪兒哭泣，太陽似乎在和我們捉迷藏。
今天，我要去學(xué)游泳了!我即緊張又興奮，因為這是我第一次學(xué)游泳啊!坐上汽車，不一會兒，就到了目的地湖景國際小區(qū)里的康匯游泳館。教練是男的，姓魏。
我們十來個人換好泳衣、泳褲，便跟著魏教練走進(jìn)了游泳池，我們先做熱身運(yùn)動，接著，教練讓我們一個接一個慢慢地進(jìn)入游泳池。
魏教練先教我們憋氣，他給我們做了個示范，吸一口氣，然后慢慢的把頭沉下水去，不一會兒，教練起來了，用手指著我，說：“你先來憋氣吧�！薄笆裁�，我?”我緊張起來，但是又不能不憋，沒辦法，我只好硬著頭皮，吸了一口氣，慢慢的.，慢慢的，把腦袋浸入水中，這時，我忽然發(fā)現(xiàn)，憋氣并沒有我想象中這么痛苦，但過了一會兒，我就堅持不住了，便把頭露出了水面。只聽魏教練說：“很好!下一位�！甭牭浇叹毜目洫劊倚睦锟筛吲d了!學(xué)完了憋氣，教練要教我們一個比較難的動作，先把雙手筆直地放在水面上，再把腦袋浸入水中，雙腳用力一蹬，就游出去了。可是，不管我怎么練，就是學(xué)不會，就在這時，鈴聲響了，放學(xué)了。
今天我真開心，因為我學(xué)會了憋氣，我也要盡快學(xué)會那個游泳的難動作!
學(xué)游泳的優(yōu)秀作文400字 篇2
啊!今天的天氣好熱啊!我快被夏天的太陽烤成肉泥啦!我在家里一個勁的叫：“熱 熱 真的好熱呀!”哪兒涼快呀，我受不了啦!爸爸說：“我的兒子，你問我，我問誰呀?”我慢吞吞地說：我們?nèi)ビ斡攫^，那里又涼快又可以鍛煉身體。老爸興奮地說：“好呀，太好了，真是一個不錯的主意�！蔽覀冋f著說著就準(zhǔn)備行動了。
我在家穿好泳褲，帶好泳帽和泳鏡，直奔精英游泳館。撲通一聲跳入泳池，啊!好涼快啊，真是舒服極了。在泳池里開始練習(xí)教練教過的憋氣技巧，因為在水里是不能呼吸的，否則就會嗆水，而且會有生命危險的，所以練好憋氣對初學(xué)游泳很重要。對每個學(xué)游泳的`人都應(yīng)該要學(xué)會憋氣這門基礎(chǔ)功，經(jīng)過一個暑假的游泳練習(xí)，我的憋氣已經(jīng)很不錯了，一口氣能有游十幾米呢!
憋氣學(xué)好后，我開始練習(xí)漂浮，它的要求是雙手雙腳要伸直放松。一開始我自認(rèn)為已經(jīng)放松了，可怎么也浮不起來。其實還是沒有放松的緣故，慢慢地我改正這個缺點，我的漂浮成功了。我在練習(xí)漂浮的時候發(fā)現(xiàn)很多人從我的身邊游過去，于是我想：“我是來游泳的。”我雙手并攏然后重疊，就開始游了，我雙手往后不停地打水然后轉(zhuǎn)肩過去，同時雙腳也打出了小水花，我的身體慢慢在水中前進(jìn)了，游得不亦樂乎。
游泳回來我感覺十分的舒服。游泳不僅讓我感受到在里的清涼，還讓我的胃口大開，游泳是夏日里一項不錯的體育運(yùn)動。
學(xué)游泳的優(yōu)秀作文400字 篇3
這個暑假我下定決心要學(xué)會游泳，于是，這一天我和爸爸一起來到小河里游泳，可是出師不利啊!剛剛跳下去就劃傷了膝蓋和兩根腳指，我剛想上岸，可是老爸說：“這點小傷算了什么�！蔽抑缓美^續(xù)學(xué)。可是我死死的抱著老爸，爸爸沒法施展開來只好說：“放手，我會左下面托著你的`別害怕，放松，腳打水，手往下嗯，放輕松�！边^了一會，我對老爸說：“我腳就是抬不起來�！卑职终f：“己經(jīng)過了一個小時了，先回家吃飯吧，至于你腳為啥抬不起來，明在說。”
第二天，我和爸爸再次來到小河里學(xué)游泳。老爸對我說：“你不要害怕，管自已游，我一只手托著你，然后到水下看你到底是如何打水的�！蔽胰跞醯卣f：“好吧。”于是，老爸一手托著我的人，然后吸了一口氣，就到水里去了。老爸看了看，浮上來對我說：“你的腳在踩水，怪不得你的腳浮不起來�！薄翱晌夷_不由自主的往前啊�！蔽覍习终f。老爸對我說：“腳先向后踹，大腿不動小腳動就行了�！边^了一會，老爸說：“走了，明天再來�！�
第三天我和老爸又來到小河里學(xué)游泳。這次我按著老爸說的游起來。呀!學(xué)會了，我先游了五米，然后游了十米，休息了一下，又游了二十米。就這樣游的越來越順暢了。
到了家我興奮地告訴媽媽：“我三天學(xué)會了游泳!”
學(xué)游泳的優(yōu)秀作文400字 篇4
今天晚上，我來到了國貿(mào)大飯店學(xué)游泳，在電梯里，我的心中有一種說不出來的激動，好想立刻跳進(jìn)游泳池，游上幾圈。不一會兒我換好衣服，戴上蛙鏡和泳帽來到了泳池旁，一個“凌空飛躍”跳進(jìn)了水里，那姿勢就好比是“鯉魚跳龍門”，甭提多帥氣了。
還在興奮中，就被教練“從頭到腳澆了盆冷水”，還以為今天就能帥氣的開始練泳姿了呢，令我萬萬沒有想到的是，教練竟然讓我學(xué)習(xí)憋氣，我心里暗暗地不服氣：憋氣是多么容易的事情啊，為什么還要學(xué)呢?真有點想不明白。我剛把頭沉入水中，突然，教練一把把我提了上來，說道：“憋氣時頭要整個沉下去，身體不能浮上來�！甭犃私叹毜慕陶d，我又開始練習(xí)了起來。幾次練下來之后，旁邊的教練說我進(jìn)步了很多，我低下頭不好意思的笑了，接下來，我又去學(xué)漂，我發(fā)揮良好，不一會兒就可以漂起來了。不知道什么時候，教練偷偷地把手松開了，這下我才知道不知不覺中我已經(jīng)可以輕而易舉地浮在水面上了。
由于我發(fā)揮出色，教練就開始教我練習(xí)打腿了，打腿可不是一件特別容易的事情，你需要用你的'大腿來帶動你的腳。大家開始輪流練習(xí)打腿，終于到我了，我潛入水中，偷偷地回頭瞄了一眼，可以看到身后那一陣陣巨大的浪花。
歡樂的時光總是那么短暫，我們拖著疲憊的身體，帶著愉快的微笑，回家了!
學(xué)游泳的優(yōu)秀作文400字 篇5
炎熱的一天，公公問我要不要去小河邊游泳，我說：“好的，可是我不會游泳，我還是帶游泳圈吧?”公公說：“我來教你�！惫臀襾淼搅诵『舆�，小河里的水很清澈，還能看見小魚在河里歡快的'游來游去。
首先，公公讓我下水找一下水的感覺，水里可涼了，剛開始我的心可緊張了不肯脫衣，不肯下水。過了一會，我就不害怕了，心情好多了。接著公公開始讓我熱身，練習(xí)憋氣，先吸一口氣，把頭伸入水中嘴和鼻子不能呼吸，憋氣的時間越久越好，一定要注意如果在水里沒氣后要把頭伸到水面呼吸，然后再下去。最后公公教我基本動作。腿部動作的要領(lǐng)是做收翻蹬的練習(xí)，在蹬的過程中，長腿要一起用力;手的動作的要領(lǐng)是往前伸時雙手合并指尖，往后拔時五指并攏指尖朝下。就這樣我來回練習(xí)了好幾次，可是不會游，公公鼓勵我說：“慢慢來，別著急，多練幾次。你肯定會的。我朝公公點點頭，心里想著：”我一定要學(xué)會游泳�！�
雖然我先在不會游泳，我只要記住公公說的去做就一定能學(xué)會游泳。
學(xué)游泳的優(yōu)秀作文400字 篇6
今年暑假，媽媽幫我報了游泳班，讓我能學(xué)習(xí)一些游泳技能。聽了媽媽的話，我們一起來到游泳館。我先換好游泳衣，戴上游泳帽和游泳眼鏡，心里一下子變得忐忑不安，心想，我不會游怎么辦呢?此時的我已經(jīng)下定決心要學(xué)游泳。
到了泳池邊，老師讓我做一會準(zhǔn)備動作，可我已經(jīng)迫不及待了。我想：游泳有什么難的.，不就是用手和腳使勁攪水，有什么可學(xué)的。于是我就壯著膽子，不管三七二十一，“撲通”一聲猛扎進(jìn)水里，我一個勁的拍水，頓時水花四濺，模糊了我的眼睛，忽然，我的身子一個勁的往下沉，我拼命掙扎著，我一張嘴，就咕嚕咕嚕喝了好幾口水，嗆得我不住的咳嗽。老師站在水中，把我的肚子拖住，讓我浮起來，我只好用水摟住老師，翻過身又站了起來。這回我可吃勁了苦頭。
老師說：“不會就慢慢學(xué)，心急吃不了熱豆腐�！毙菹⒘艘粫�，老師教我把手掌并攏，放入水中，往后劃水。我再次下水，老師一邊拖住我一邊指導(dǎo)我，游得時候，不能慌張，要放輕松，同時，身體要保持平衡。我照著老師的方法去做，果然好多了。老師教我自己練習(xí)，我一次次地練習(xí)，雖然很累，但漸漸地熟練起來了。
我終于學(xué)會游泳了，還深深體會到了什么叫熟能生巧。
學(xué)游泳的優(yōu)秀作文400字 篇7
暑假烈日炎炎，最舒服的運(yùn)動當(dāng)然就是游泳啦!爸爸給我報了游泳后我就整天有著默默奇妙的開心感。
隔天下午，我就早早的萬事俱備，只欠世間這東風(fēng)了，3:00我準(zhǔn)時的到達(dá)英皇游泳池，帶上泳帽泳鏡，穿上泳褲，信心十足的'下了水，因為每天都點到，還沒到上課時間的，先到游樂區(qū)玩下，我先用手指沾點水，鉆鉆耳朵防止耳朵進(jìn)水。
試著先用自己的一些方法游游看，可與別人相比速度與姿勢簡直是天埌之別啊!。我游一圈別人都游3圈了，而且這姿勢我一看就迷住了，就像一只活生生的“大青蛙”在我面前展示泳姿，我看得目不轉(zhuǎn)睛，有著萬分的羨慕。我要好好努力學(xué)成這個樣子的。
時間飛快的流失著，四點半到了，要上課了，老師叫我們躺在墊子上做收-翻-蹬并，這陌生的詞語在我的頭腦中展開含義與動作，老師扶著我的腳，把我的腳板壓平然后像側(cè)邊翻開，在蹬出去夾并在一起再收，反復(fù)的一遍遍地做著，我知道這就是蛙泳時在水中的腿部動作，可這太難了，我對翻還是做不會，老師百教不厭的耐心教著我，我感慨不已，于是下課回家了我還繼續(xù)練著動作。
經(jīng)過我的努力我已經(jīng)是一位“蛙泳高手”得到了老師的表揚(yáng)，我為自己而自豪......
學(xué)游泳的優(yōu)秀作文400字 篇8
說起游泳，我想起今年夏天在廣元度假，大姨夫是廣元市教育局的干部，他說游泳可增加肺活量，他非要我去學(xué)，我可一點都有不熟悉，以為是隨便玩玩罷了，沒想到任何一件事情都是以學(xué)而開始，漸漸提高自已水平的。
游泳試驗開始了，大姨夫給我租了個游泳圈，我?guī)е斡救Ψ旁谝贿�，先吸一口氣，一個勁地竄到水里去，怎么突然發(fā)現(xiàn)我漸漸地往下沉，我可急了，心想游泳運(yùn)動員沒帶什么可以運(yùn)用自如，我怎么會這樣呢？突然間大姨夫把我扶了起來，他可在旁邊保護(hù)我，讓我虛驚一場。
失敗地教訓(xùn)讓我認(rèn)為任何事都不是簡單的，于是我認(rèn)真地學(xué)了起來，游泳首先是先練憋氣，要把頭埋在水里，我一憋就53秒，還讓大夫給了我勇氣，說我還能行，就叫我練習(xí)蹬腿，要像青蛙那樣有序進(jìn)行，但僅靠蹬腿還不行，還得要手來輔助，配合著一起進(jìn)行才能學(xué)會游泳的，我跟著大姨夫所講的'去做還真能游泳，但是開始的失敗，得出了一句真理：世上無難事，只怕有心人。
通過我的啟示，讓所有小朋友在大人的幫助下學(xué)習(xí)游泳吧！
學(xué)游泳的優(yōu)秀作文400字 篇9
上個星期日，爸爸帶我去定安路游泳館，我要教他學(xué)蛙泳。
一到游泳館，我就如同離弦的箭一樣奔向游泳池，下了水，快活得像小魚一樣游起來。過了一會兒，爸爸也下水了，我便開始教他蛙泳了。我的教練教我的時候，告訴我們先學(xué)后漂，再學(xué)前漂，然后學(xué)腳、手、頭的動作，最后就會游了。我就先教他學(xué)后漂，沒想到這個“學(xué)生”居然無師自通，我還沒有做示范，他就先漂了起來。我看著他的動作，不禁笑起來，說：“爸爸，你的動作也太笨拙了吧！”我又說：“爸爸，你要想浮起來，就要把頭埋到水里，否則永遠(yuǎn)也浮不起來。”爸爸問：“這是真的嗎？”我回答說：“你可以試一試��！”爸爸聽了，就試了一下，這次果然成功了。我想再教他前漂時，他居然已經(jīng)在游了，我大驚失色，心想：“我還沒教他前漂，他就已經(jīng)會蛙泳了，實在太神了。”爸爸練了一會兒，就和我的`技術(shù)差不多了。
爸爸畢竟是爸爸，我學(xué)游泳學(xué)了一個星期，他居然一小時不到就學(xué)會了。我醒悟了，原來爸爸已經(jīng)打好基礎(chǔ)了。以后，我一定要跟他比速度，比耐力，比動作。
學(xué)游泳的優(yōu)秀作文400字 篇10
我小的時候，就喜歡穿游泳衣在海里玩，那個時候，我還不會游泳，每當(dāng)我看到有小朋友在水里游泳的時候，我就很羨慕他們。有時候還會想：要是自己哪天會游泳就好了。于是，今年暑假，我就讓爸爸媽媽幫我報名學(xué)游泳，爸爸媽媽答應(yīng)了。
第一天，我到了游泳館，教練先叫我們做了準(zhǔn)備活動，然后就叫我們帶上泳鏡、泳帽，在水里走一走，我很高興。我在水里一蹦一跳的，心想：學(xué)游泳只要在水里走一走就行了，以為學(xué)游泳這么簡單。后來教練就教我們悶水，我傻了眼，我怎么也不敢悶，生怕水進(jìn)了鼻子和耳朵。第一天不敢悶，第二天也不敢悶，時間一天一天的過去了，可是我還是不敢悶水。到了第五天，我終于下定決心，心想：別人能做到的事，我一定也能做到。經(jīng)過幾次練習(xí)，我終于學(xué)會了悶水。又過了幾天，我學(xué)會了換氣和游泳姿勢，在學(xué)游泳的最后幾天，教練說我學(xué)得最好。我心里非常高興。
我現(xiàn)在可以像小青蛙一樣，在水里游來游去，我好開心。
雖然學(xué)游泳的過程很累很苦，但是會游泳能夠給你帶來更多的.快樂。
學(xué)游泳的優(yōu)秀作文400字 篇11
暑假里，我和哥哥參加了游泳培訓(xùn)班，一進(jìn)游泳館，哇，人可真多！人們穿著五顏六色、各式各樣的泳衣，像魚一樣在水里游來游去，真讓我羨慕。我暗下決心：一定要學(xué)會游泳。
游泳課開始了，教練先帶著我們在岸上做運(yùn)動，然后又讓我們下水拉住繩子，做“漂”的'動作。有些小朋友非常害怕，直往后退縮，教練就毫不客氣地把他們一個一個推下水去。雖然我很膽小，但不想被硬生生地推下去，只好乖乖地自己跳下去了，沒想到才跳到水里，就有一個“浪”打了過來，我沒防備，被灌了一大口水。
時間過得真快，一星期過去了。有一次，我游得筋疲力盡，正想爬上岸去休息一下，只見教練笑瞇瞇地向我走來，“友好”地伸出他的大手，我欣喜地握住，教練一下就把我輕輕地提了上來，用力一拋，我就像一條無助的小魚被重重地扔進(jìn)水里。我委屈極了，只能含著眼淚繼續(xù)往前游。
游泳班的學(xué)習(xí)快結(jié)束了，我終于學(xué)會了游泳。當(dāng)我在池子里自由自在地游動，再看到教練將新學(xué)員趕進(jìn)水池的情景，終于明白教練的良苦用心。同時，我也明白了一個道理：做什么事情都要有恒心，要嚴(yán)格要求自己，才能做得更好。
學(xué)游泳的優(yōu)秀作文400字 篇12
我的童年是快樂的，是天真爛漫的，是無憂無慮的，是五彩繽紛的。說起童年，倒不禁使我想起了一件事——學(xué)游泳。
暑假期間，爸爸決定帶我去學(xué)游泳，我興奮極了，我終于可以去學(xué)游泳了。
爸爸和我還沒有到游泳池，就已經(jīng)聽到了哥哥姐姐們的歡聲笑語。爸爸買了兩張票以后，我迫不及待的沖進(jìn)游泳館。只見游泳池內(nèi)人山人海，人們穿著五顏六色的'泳衣，在水里嬉戲。
在更衣室里我急忙換上游泳褲，一個箭步奔向游泳池，用腳試了一下水溫，清清涼的，真舒服。我心一動，用力地跳了下去，一下水，渾身涼快極了。我急忙叫爸爸教我游泳。爸爸告訴我，游泳時腿要用力往后蹬，頭要抬起來，就不會喝到水了。不知怎么的，我的身體總也浮不起來，喝了幾口涼水，喪氣極了。
于是我給自己打氣，深吸一口氣，一頭扎進(jìn)水里，游了起來。可是，那姿勢也太狼狽了，你瞧，腦袋沉進(jìn)水中，屁股翹得老高，撲哧撲哧打著水，在原地游來游去。爸爸在一旁不停地鼓勵我，我的信心更加充足了。漸漸地，我的頭越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狽。速度也越來越快了，我高興地從一頭游到另一頭，我終于學(xué)會游泳了。
天漸漸暗了下來，我和爸爸戀戀不舍地離開了游泳池，我要爸爸下次還帶我來，爸爸欣然接受。
這次收獲很大，不僅學(xué)會了游泳，還明白了，什么事都不能一學(xué)就成，要經(jīng)過不懈的努力，才會取得成功。
學(xué)游泳的優(yōu)秀作文400字 篇13
今天老師告訴我，我被選上校級“小飛魚”了。當(dāng)同學(xué)們用羨慕的眼光看著我時，我為我學(xué)會了游泳而自豪�；氐郊椅移炔患按匕堰@個好消息告訴了媽媽，媽媽也替我感到高興。
回想起我第一次學(xué)游泳。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地來到游泳池，可一看到綠幽幽的池水我就不敢下去了。在媽媽的鼓勵和教練的安慰下，我終于鼓起勇氣想去試一下。來到水里，教練耐心地教我們，他說：“學(xué)游泳，首先要學(xué)會憋氣�！闭f著給我們做了一下示范。我看了覺得挺簡單的，便照著他的樣子做起來了�？赡槃傄慌龅剿泷R上抬了起來。教練說：“不用害怕，再多試幾下�！蔽乙灰а�，緊閉雙眼，深呼吸了一口，便一頭扎進(jìn)水里，這一次競憋了一分鐘。教練游過來笑瞇瞇地說：“不錯，就這樣繼續(xù)練�！苯�(jīng)過這一次的練習(xí)，我不再害怕水了，而且后來憋著憋著身體居然還浮了起來。
記得有一次教練給我們矯正姿勢，看著教練在岸上做動作時我們都哈哈大笑�？梢坏剿铮覀兊膭幼饔肿兊梦寤ò碎T了：有的手臂和腿不一致、有的不會換氣、還有的'腳在水里亂蹬。
現(xiàn)在的我能靜靜地躺在水面上十幾分鐘了；能在水里翻跟頭、“絞麻花”了；還能像一條小黑魚一樣敏捷地在水里穿行。
每當(dāng)我在學(xué)�？吹健靶★w魚”照片時，就從心底感激我們的教練，是他讓我學(xué)會了一項生存的本領(lǐng)。
學(xué)游泳的優(yōu)秀作文400字 篇14
去年暑假，由于天氣太熱，所以媽媽帶了我去了游泳場學(xué)游泳。
到了游泳場，媽媽給我報了名，我就進(jìn)去了。教練把我們幾學(xué)員排成一排，先做熱身體運(yùn)動，然后把我們帶到水池邊，對我們說：“可以下水了！”我看了一下水池的高度，大約有五、六米，我有點害怕了，就嚇得哭了起來，沒想到教練沒有同情我，直接把我推下水，我一下沉入水中，剛探出頭，忙抓住池邊欄桿往上爬。就這樣我?guī)状紊仙舷孪拢叹殠状伟盐彝葡滤�，我哭著說：“教練，我游，我游�！笨晌疫^一下夾鼻子，過一下戴游泳眼鏡，消磨時間，教練拿我沒有辦法，就一下把我又丟進(jìn)水里，我覺得自己就像一只落入水中的雞，在水中直喊救命，岸上的人看了，都哈哈大笑起來，我真相爬起來跑回家，可我想起了媽媽的`話“無論你做什么事，都要對自己有信心”。我想：我不能放棄，要不我這輩都別想學(xué)會游泳。我不相信，別人能學(xué)會游泳，我就學(xué)不會游泳，我一定要對自己有信心，相信自己。想到這兒，我重新下水，這時水在我眼中再也不害怕了。我使盡全力，越劃越好，越劃越熟練。就這樣，整個夏天，我天天去游泳館訓(xùn)練，終于學(xué)會了游泳。
經(jīng)過這次的磨煉，我知道了一個道理，這個道理就是媽媽說的那句話“無論做什么事，都要對自己有信心�！�
學(xué)游泳的優(yōu)秀作文400字 篇15
在童年，往往有很多有趣的事情。小時候，最讓我印象深刻的有趣的事情就是第一次學(xué)游泳。
我七歲開始學(xué)游泳。游泳班里，只有我和我姐還有兩個孩子是新來的，其他人都上了一個學(xué)期的課。所以對游泳知識和動作一無所知。
開始上課。教練讓我們在水中練習(xí)憋氣。因為是第一次下水游泳，所以沒有勇氣把頭沉入水中。這時，我探出頭，看向教練�！鞍�？”我忍不住哭了出來。我看到教練往這邊走來，對著不敢往水里沉頭的`同學(xué)潑水，甚至把一些人的頭壓進(jìn)水里。我不敢再往那邊看，我能想到的只有怎么辦。我的教練離我越來越近，我的心跳也越來越快�！皼]時間了�！蔽掖叽僮约�。就在教練向我走來的時候，我脫口而出，“蔻馳，我想去洗手間�！苯叹氁宦牐饬�。我立刻跑上岸，轉(zhuǎn)身跑進(jìn)浴室。
自從進(jìn)了衛(wèi)生間，就一直不敢出來。雖然浴室里的味道不太好，但我只能忍著避開“恐怖”的游泳。就這樣，45分鐘過去了，我還躲在衛(wèi)生間里。這時妹妹跑進(jìn)來說：“快出去。教練讓我們?nèi)\水池練游泳。”聽完之后，我慢慢走了出來。來到淺水池，看到的時候真的很開心。淺水池分為兩邊。一邊的水只有10厘米深，而另一邊的水只到膝蓋。我走進(jìn)水里�！疤娣��！�
于是，我先試著深呼吸，然后把頭沉入水中。經(jīng)過幾次練習(xí)，我成功了。
幾個星期后，我學(xué)會了游泳，覺得游泳并不可怕。回想起第一次學(xué)游泳，我忍不住笑了。
學(xué)游泳的優(yōu)秀作文400字 篇16
去年暑假，爸爸在市體育中心給我報名參加了游泳培訓(xùn)班。開班前幾天，我和爸爸興高采烈地去義烏小商品城買了泳衣、泳鏡、泳帽、袖漂。開班的前一個晚上，我興奮地翻來覆去怎么也睡不著，一心盼望著明天的到來。
終于盼到了開班第一天。爸爸騎車帶我到了市體育中心游泳館。教練一聲哨響，讓我們排隊進(jìn)入游泳館。在游泳館里，教練先讓我們做準(zhǔn)備活動，然后下水。我從臺階那邊慢慢下水，腳一入水，感覺涼涼的'。等到身體入水，頓時渾身顫抖。教練讓我們扶著岸邊走幾圈，適應(yīng)一下水溫。果真，走了幾圈后就不那么冷了。接著教練開始教我們學(xué)習(xí)劃水。我們一個個像青蛙那樣，雙手在水里畫圈……
第二周，教練又讓我們學(xué)習(xí)蹬腿。別以為蹬腿是件很容易的事，其實它難上加難！教練先做一下示范動作，接著給我們講解動作的要領(lǐng)。我全神貫注地聽著，然后開始一次又一次地練習(xí)，直到完全掌握這個動作。
經(jīng)過半個月的強(qiáng)化訓(xùn)練，我終于學(xué)會了蛙泳。最后一天，教練讓家長來看我們的培訓(xùn)成果。當(dāng)我可以像夢寐以求的那樣游來游去的時候，我的心里充滿了成功的喜悅。
直到現(xiàn)在，我學(xué)游泳的過程仍然歷歷在目。這件事告訴我，有志者事竟成。做什么事都要講究認(rèn)真，有了一絲不茍的態(tài)度，再加上全力以赴、持之以恒的精神，事情就能成功。
學(xué)游泳的優(yōu)秀作文400字 篇17
這個暑假學(xué)游泳真是讓我吃盡苦頭��！雖然前幾節(jié)課我非常討厭游泳，但現(xiàn)在我總算開始喜歡游泳了。
記得第一節(jié)課老師讓我先學(xué)憋氣，我不會，老師就把我摁下去，我一連嗆了好幾口水。嗆水后，我對游泳的恐懼感倍增，生怕自己會被水淹死，所以每次上游泳課時，我都會哭著說不去，一到水里，我就會渾身發(fā)抖，上下牙齒直打架。
現(xiàn)在想起來最有趣的是，第二節(jié)課我在游泳池里呆了不到半小時，就借上廁所的機(jī)會，出去打電話給爸爸，說自己肚子疼。爸爸相信了，馬上來接我回家。我見這招特靈，就一直用，沒想到被爸爸識破了，后來他說：“你肯定是假裝的'，每次游泳都肚子疼，這是不可能的�！�
爸爸知道我不喜歡游泳的原因后，就給我講了很多很多的道理： “每個人天生就會游泳，因為小時候在媽媽肚子里就是在游泳，只是從肚子里出來好幾年了，忘了這個本領(lǐng)……”，他還說：“我們以后每天都去游泳池練習(xí)，好嗎？”我勉強(qiáng)同意了。
起先我怎么也不敢把臉浸到水里，爸爸并沒有發(fā)火，而是耐心地教我，不像老師那樣動不動就把我摁下水。慢慢地，我膽子大了一些，憋住氣一下子撲進(jìn)水里，爸爸說很棒�，F(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)會漂浮了，游泳也變得好像在玩水一樣，我知道是爸爸幫我克服了那種恐懼。
學(xué)游泳的優(yōu)秀作文400字 篇18
在暑假期間，我們家和舅媽家一起去水庫里游泳。
下水前，我先做熱身運(yùn)動，不然，在水里是會抽筋的。
做完熱身運(yùn)動，我就要下水了。我拿來一個泳圈，套在身上。我和表姐都不會游泳，爸爸也還沒來，舅媽就在一旁教我們。
剛開始，我們總是撞到石頭上，撞得腿腳上都是傷。后來，舅媽讓我倆看她游，卻由于水花太大，我們都看不大清楚，只得依樣畫葫蘆，因此，根本沒學(xué)會技巧。
我的樣子是對的，可游的方向卻相反。我想著向前游，可越用力越往后。這時，爸爸來了，他可是個游泳的高手，能一直游到對面，大概有二百米左右。就讓他教我，可是教得太深奧，根本就聽不懂。
最后，我還是跟著舅媽學(xué)習(xí)。舅媽耐心地教我，雙手向后劃水，腿用力擺直，手腳要配合。慢慢地，我領(lǐng)悟了技巧。可是，我的表姐沒有進(jìn)步，她一直在偷懶，就靠著泳圈在附近漂來漂去。
經(jīng)過一段時間的努力，我已經(jīng)有點會了，能游十米左右的距離了。
正在我高興的'時候，表姐不知怎么回事，漂得越來越遠(yuǎn)，她驚慌得大叫起來，我也嚇得呆呆地站在那兒。
舅媽連忙拿走了我的泳圈，把表姐拉回來，總算有驚無險。舅媽語重心長地對表姐說：“看來，你需要好好練習(xí)才行，否則就是一只‘旱鴨子’。”表姐羞愧地低下了頭。
我想：雖然游泳是快樂的，但是要學(xué)會也需要努力才行。
學(xué)游泳的優(yōu)秀作文400字 篇19
今年正逢國慶節(jié)、中秋節(jié)相連，放八天長假。外公給我報了游泳培訓(xùn)班。我有點兒退縮，因為我怕嗆水。但媽媽說會游泳才能保護(hù)自己呀！我還是硬著頭皮參加了。
第一項內(nèi)容是練基本功。做完熱身操，教練讓我們一個個跳進(jìn)水里，教我們閉氣。教練帶上泳鏡，閉住呼吸，把頭埋進(jìn)水里，眼睛睜開。大家都試著做起來。我特別怕水，不敢把頭埋進(jìn)水里。教練走過來，輕輕地壓我的頭，我鼓起勇氣把頭埋進(jìn)水里，睜開雙眼。哇！我能清楚地看到水下的東西！
第二項內(nèi)容是學(xué)漂浮，教練示范給我們看。他戴上泳鏡，抓著泳池邊的墻，把頭埋進(jìn)水里，兩腳伸直，放松地浮在水面上。我跟著做起來。我剛把頭埋進(jìn)水里就嗆了一口水，嚇得我跳了起來。第二次我把頭埋進(jìn)水里，試著把腳抬起來。哇，我能浮起來了！我覺得自己像一片小小的葉子，漂浮在水面上。
第三項內(nèi)容是抱膝閉氣。教練緊緊地抱著膝蓋，把頭埋進(jìn)水里，然后像一個球一樣浮了起來。我試著照做，抱著膝蓋，就怕自己沉下去。我膽戰(zhàn)心驚地把頭埋進(jìn)水里，竟然成功地浮了起來！
第四項內(nèi)容是學(xué)踢腿。只見教練用腳抵著泳池邊的墻，手臂向上伸直，緊緊地貼著耳朵，腳使勁一蹬，人就像箭一樣游了出去。我嘗試了好幾次都沒成功，游到一米的`地方就沉下去亂撲騰。就在我泄氣的時候，居然能游起來了。我為自己點贊！
今天的游泳課結(jié)束了，接下來我還要學(xué)六天。我覺得游泳很有趣，我有信心一定能學(xué)會游泳。
學(xué)游泳的優(yōu)秀作文400字 篇20
早晨，媽媽說：“寶貝，快起來�！蔽胰嗳嚯鼥V的睡眼問：“媽媽干什么�。 眿寢屨f：“你不是想學(xué)會游泳嗎？”于是我就迫不及待地起床，穿好衣服，我們就開車走了。到了游泳池，我換好泳裝，老師給我們每人一個腰間的汽墊系在腰部。老師讓我們像青蛙一樣坐著，然后讓我們趴在地上，兩只腳朝天，兩手伸直，聽著老師的口令在收、翻、蹬、夾，連續(xù)練了幾十次。
我們排著隊伍一個一個輪流跳下去，輪到我了，那時我非常緊張，怕跳下去浮不上來。我就躲躲閃閃，想逃之一劫。此時，老師看出了我的行為，就一把把我扔進(jìn)水里，我大哭起來，這時媽媽說：“不要哭，有浮球在，你不會沉下去的，就照老師這樣做。”我覺得媽媽說有道理，我現(xiàn)在不是沒沉下去嗎？于是我就拼命向前游，不知不覺一會兒就游到了目的地。
當(dāng)?shù)诙屋喌轿視r，我就跟教練說：“我不用你扔了，我自己會跳！你看著！”教練笑著喊：“一，二，跳！”我隨著口令跳了下去，我很開心地在叫：“我不怕水了！我不怕水了！”
就這樣老師每天給我的`浮球放一點氣，連續(xù)八天下來，老師把我浮球的氣放完了我也不知道害怕跳水了。在不知不覺中，我就學(xué)會了游泳。
學(xué)游泳，我領(lǐng)會到了做什么事都要認(rèn)真聽從教導(dǎo)，敢于面對。
學(xué)游泳的優(yōu)秀作文400字 篇21
咦!爸爸媽媽準(zhǔn)備泳衣干嗎？原來是要去游泳我們一家三口坐上了車，興高采烈地向游泳館駛?cè)ィM(jìn)了游泳館的大門，我不禁贊嘆起來，哇！游泳館真大，人多得像人山人海。我們換了泳裝，準(zhǔn)備下水，而我卻站在岸上，爸爸對我說：“你是不是不會游泳��？”我說：“我不是不會，我現(xiàn)在在做熱身運(yùn)動呢！”說完，我就跳下了水，剛跳下水，我就大喊：“救命啊，救命�。 卑职职盐依松蟻�，對我說：“我看你是真的不會吧�！蔽艺f：“不，剛才是失誤，這次我一定可以游得非常好�！痹捯魟偮�，我又跳下了水，幾個水泡子升了上來，我又大喊：救命啊，救命啊！”爸爸又把我拉了上來，我抱住爸爸的腿，說：“不是游泳恐怖，是你自己不會游泳，我來教你吧。”
媽媽首先教我手的.姿勢，他說：“手盡量往前伸，然后有力地往兩邊劃開，就像火箭一樣�！比缓笪野凑諎寢尩闹更c去做，把手伸直，再把手往兩邊劃開，媽媽夸贊我：“不錯，好樣的�！蔽衣犃酥螅睦锾鹱套痰�，我更加認(rèn)真了。
然后，媽媽教我腳的動作：“腳往兩邊打開，膝蓋彎曲，像青蛙一樣，強(qiáng)有力地往后一蹬�！蔽野凑諎寢尩姆椒ㄗ觯紫扔蔚貌皇呛芎�，但媽媽對我說：“別放棄，只要有恒心，一定可以成功，”媽媽的話讓我感觸很深，我便更加努力練習(xí)，不久，我便學(xué)會了游泳。
從此，我明白一個道理：只要有恒心，什么事都可以成功。
學(xué)游泳的優(yōu)秀作文400字 篇22
我特別喜歡在水里盡情地游泳，根本停不來下，那種感覺真是太享受了！但學(xué)習(xí)的道路上并不是一帆風(fēng)順的，我經(jīng)歷了一段特別艱難的成長過程！
去年已經(jīng)學(xué)會蛙泳了，但是很長時間沒練習(xí)幾乎忘記了。這次第一天去的時候，教練說先鞏固一下，讓我戴著袖漂和浮板游，我很害怕，一直擔(dān)心會沉下去，根本不敢游出去，一直踮著腳尖在泳池里磨蹭，但最后還是被教練推了出去。一個來回后，我游得氣喘吁吁的。
更可怕的事情發(fā)生了，教練把我的'袖漂和浮板拿走了，我試了一下，沒游起來，又試了一下，還是不成功，反而嗆到了幾口水。真的不敢嘗試了，恐懼把我團(tuán)團(tuán)包圍，我四肢麻木，幾乎要哭出來了。教練把我拉到淺水區(qū)，說我太緊張了，讓我放輕松。
然后教練說陪著我游，他在我前面一點地方，我伸手就能夠到他。我稍微放松了點，心想那就再試試吧！我深吸一口氣，盡量舒展四肢，果然能游起來了！我緊緊地盯著水里教練的身影，努力往前游，到中間了，再堅持一下，終于到終點了！好累��！但是只要我有勇氣邁出第一步，就一定能達(dá)到終點！
接下來幾天的訓(xùn)練，我一天比一天進(jìn)步，一個來回，兩個來回，我越游越輕松。我現(xiàn)在真正愛上了游泳，一下到泳池就不愿意上來了！教練還表揚(yáng)我是只“姿勢優(yōu)美的小青蛙”！
成長的道路上有很多絆腳石，我也曾經(jīng)非�？謶�，一次次被絆倒，但是最后我還是勇敢地堅持了下來，走到終點，而這一切都是值得的。
學(xué)游泳的優(yōu)秀作文400字 篇23
炎熱的夏天到了，正是學(xué)游泳的好季節(jié)，為了讓我強(qiáng)身健體，掌握一項求生技能，爸爸決定教我學(xué)游泳。
來到小區(qū)游泳池，我迫不及待地?fù)Q好泳褲。爸爸說我要先學(xué)會憋氣。爸爸示范了一次，我照著爸爸的樣子深吸一口氣，把頭埋在水里。一開始，我只憋幾秒就不行了，還喝了幾口水。練了幾次還是這樣，但我沒放棄，經(jīng)過反練習(xí)，我在水里能憋到35秒。
接下來，我要學(xué)會浮在水面上。爸爸把我?guī)У缴钏畢^(qū)，給我示范了一次。只見他雙手抱住膝蓋，身體蜷成一團(tuán)，就像一個冬瓜浮在水上。我像爸爸那樣潛進(jìn)水中，但心里害怕，一著急就往下沉，然后馬上站了起來。爸爸鼓勵我：“抱冬瓜時不要害怕，放松身體，把自己想像成一條魚�！蔽艺{(diào)整好心態(tài)，克服恐懼，練習(xí)了幾次后，終于浮起來了。
最后一步要學(xué)會手腳動作。爸爸先給我示范手動作，我站立水中，兩手伸直，用手掌向兩邊把水撥開，形成一個半圓形，然后兩手收回合在一起，我不斷重復(fù)手部動作。接著爸爸給我示范腳動作，我雙手握著欄桿，雙腳跟青蛙一樣，一蹬開，一合上……經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，我學(xué)會了手腳動作。動作學(xué)完了，我跳入泳池游了幾下，竟然游了十來米。爸爸連聲稱贊道：“沒想到你那么快就學(xué)會游泳了！”
通過學(xué)游泳我明白了一個道理，只要堅持不懈，反復(fù)練習(xí)，就會成功。
學(xué)游泳的'優(yōu)秀作文400字 篇24
前年家屬院外面的商店建了一個游泳池，我十分的高興，因為我在電視上看那些跳水運(yùn)動員各個都特別的靈活，我真是羨慕的不得了，所以我恨不得插上翅膀飛到游泳池，但是我又不會，只好纏著媽媽帶我去。
到了游泳池，我就想跳下水，但是又沒有這個勇氣，又讓媽媽扶我下水，下了水我還不敢走動，我怕滑倒再也起不來，淹住嗆住。媽媽說：“你先媽說：“你先帶游泳圈游�！蔽�?guī)в斡救τ坞m說是會游，但是，我試了試，不帶游泳圈，游了兩次沒有成功，我請求媽媽教我潛水，媽媽答應(yīng)了，
媽媽說：“潛水必須先吸一口氣憋住，帶上潛水鏡，把頭扎進(jìn)水里，身子平鋪自然會漂起來�！蔽野凑諎寢屨f得去做,身子果然漂了起來。媽媽又教了我手腳的動作，我開始學(xué)的時候，不是忘做腳的動作，就是忘做手的動作，每次都要沉底，我甚至有些灰心，但是看媽媽教我得認(rèn)真樣，我不得不繼續(xù)學(xué)，由于每次失敗的`積累，我找到了經(jīng)驗，可以手腳配合著游一截，但是，由于不會換氣，所以我要媽媽教我換氣，媽媽說：“換氣時，只要你身子向上挺，頭向上挺吸一口氣，再鉆進(jìn)水里就行了�！蔽矣职凑諎寢屨f的換氣，也不是一下就成功了，練了很長時間才學(xué)會。
我今天不僅學(xué)會了游泳，而且，還懂得了，一個道理：干什么不要灰心。
學(xué)游泳的優(yōu)秀作文400字 篇25
昨天晚上，我又和媽媽一起到杭州游泳館游泳。
我迅速地?fù)Q好泳裝，到泳池里游泳。我很快來到了深水池，媽媽已經(jīng)在那里等我了。我們開始游泳。我一會兒蛙泳，一會兒自由泳，一會兒仰泳，一會兒又從媽媽左面、右面、下面超過去，玩得不亦樂乎。而媽媽則是認(rèn)認(rèn)真真，規(guī)規(guī)矩矩地好好游，還時不時嗆了幾口水，但她的速度很慢。還有一位哥哥，我每次游泳都看到他。從一次談話中我得知，他已經(jīng)初三了，即將迎接中考，他的目標(biāo)是前三所高中，因此他來這里練習(xí)游泳，爭取拿到中考體育的滿分。他每次訓(xùn)練都非�？炭�，成績在一點點的提升。一個多月前，他只能游一段，歇一段，而且速度緩慢；后來速度提升到和我媽媽水平相當(dāng)，再后來與我速度差不多了，而現(xiàn)在他已經(jīng)游得比我還快了。昨天，池邊聚滿了家長和教練，因為周日就要游泳中考了。他們有的是看孩子訓(xùn)練后的成績的，有的是來給孩子加油鼓勁的，而有些是給孩子做最后的動作矯正的……再來看看池子里的.三類人。哪三類呢？第一類是像我這樣在玩耍的，因為付出的努力不多，所以沒什么進(jìn)步；而像媽媽這樣的業(yè)余愛好者就是第二類，他們在持續(xù)的付出，一點一點的進(jìn)步；最刻苦的第三類就是大哥哥那樣為了中考而全情付出的，他們?nèi)〉昧司薮蟮倪M(jìn)步。
因為每個人付出的不同，所以每個人收獲的數(shù)量和收獲的時間也不同。
學(xué)游泳的優(yōu)秀作文400字 篇26
7月11日媽媽帶我和江一涵去游泳。一路上我很激動，走著走著，就到了目的地，我們一進(jìn)大廳就看見的全是小朋友。換上用游泳衣，來到大廳，我和涵涵都分到了第三組，我們擺好了鞋老師說完了要求我們就去了游泳池。老師讓我們坐在游泳池邊上給身上潑水，然后我沿著邊下水了，水涼涼的。老師先讓我們練憋氣，然后是連著憋，老師看我們筋疲力盡的下來就讓我們玩來了，很快，就下課了，下次我要繼續(xù)努力，
第2天，我們開始學(xué)揚(yáng)泳了，因為第1次我松開手就瞪了一下，所以我一下就劃了一小段，劃到中間了我已經(jīng)筋疲力盡里聽到了老師說加油，加油，我有了力氣，我有的很快一下就到了，我下次要加油。
第3天我們要加手了，老師說：“手心要朝外，胳膊伸直，上的時候慢，下的時候快”這是重點!但是我抬胳膊的'時候水花會進(jìn)鼻子，我已經(jīng)知道為什么了，因為我上去的速度太快，經(jīng)過訓(xùn)練，和老師的幫助，經(jīng)過幾天的訓(xùn)練，我的姿式已經(jīng)完全掌握了，最后一天我們給家長表演，先是初級班表演，分為四個組，先第一組，再是第二組，在是我們，我表演時很緊張，但是還是順利的完成了表演，下來是提高班的表演，最后的表演成人班的表演，經(jīng)考核合格，給我們發(fā)了證書，游泳真開心，我明年還想在學(xué)。
學(xué)游泳的優(yōu)秀作文400字 篇27
學(xué)游泳是一件既艱難又快樂開心的事。
下午，我早早地穿好泳裝，守候在泳池邊整裝待發(fā)。
過了一會兒，教練搬著許多浮板和浮球來了，我們一窩蜂地跑過去，把教練身邊擠得水泄不通�！奥�.，一個一個來!”教練對爭先恐后系浮球的我們說。
該跳水了，我們按次序排好隊，有些人老把別人往前推，因為她們膽小，不敢跳，想讓別人先跳。有一些人想偷偷扶著欄桿爬下水，結(jié)果被教練一腳踹下了水。輪到我了，我腳趾死死勾住瓷磚，心想：試試吧。便“撲”的一聲跳下了水，濺起了一股大水花。
我心里念著：收，翻，埋頭，瞪，夾，飄。哎呀，我不小心嗆了一口水，咳了半天，才開始繼續(xù)游。
不得不覺，我游完了十個來回。教練覺得我游得不錯，就讓我放開浮板。這一放不要緊，我還沒在水里練過兩手與兩腳的配合，手在水里胡抓亂動，嗆了好多水，教練無奈，只好手把手地教我。可我試了一次又一次，可還是一樣。最后，教練實在沒辦法了，邊示范邊對我們說：“這是最后一次了，如果不行，你還得拿浮板�！蔽衣犃耸种�，好不容易爭取到這個機(jī)會，弄不好會前功盡棄。但心急吃不了熱豆腐，還是嚴(yán)格按照動作要領(lǐng)努力練習(xí)吧!
“我終于行了!”我高興極了，并且下定決心：一定要努力練習(xí)，這樣，以后就可以拿掉浮球，像魚兒一樣自由自在地穿梭在游泳池里了!
學(xué)游泳的優(yōu)秀作文400字 篇28
期待已久的暑假終于到來，在這個暑假我準(zhǔn)備去學(xué)一樣本領(lǐng)，那就是游泳。
開始上課了，我學(xué)著教練的樣子在臺階上做著準(zhǔn)備活動，先做了個活動腳腕和手腕，以免抽筋，因為已經(jīng)學(xué)五天了，教練讓我們自練。
“哇！”這個水太涼了吧！我被冷的哇哇大叫，因為我還沒試水，所以還不適應(yīng)這個水溫。我俯下身子，雙手捧起水往身上潑，潑了幾次，終于能下水了�！皳渫ā币幌�，我直接跳下了水。
經(jīng)過前幾次的訓(xùn)練，我大概知道該怎么自學(xué)了，我因有經(jīng)驗，所以我直接憋了口氣戴上泳鏡潛下水，然后設(shè)法想浮起來，但怎么也做不到，但我又不想放棄。
我靈機(jī)一動，想出了一個辦法，我可以先扶著這個漂浮球，然后借著這個球的浮力起來，再像教練那樣游一下，這樣一來不就能學(xué)會了嗎？我雙手緊緊抓住這個球，雙腳再一蹬，果然，真的浮了上來，我心里很高興。我的好伙伴看見了，也學(xué)著我的樣子浮了起來。現(xiàn)在只差自己游起來了，我的手松開了漂浮球，但是一松開，我的'身體就會往下沉，所以我不得不站立起來。
經(jīng)過多次練習(xí)，我終于找到了原因，我浮不起來的原因，是因為在我松手的那一刻沒有游起來，后來我又松開浮力球，趕緊手腳并用，學(xué)著蛙泳的動作迅速游了起來，哇！太好了！成功啦！
經(jīng)過我無數(shù)次反復(fù)的練習(xí)，我已熟練掌握了自由泳，蛙泳，仰泳這幾種游泳方式了。
這個暑假學(xué)游泳，不僅清涼解暑，而且收獲滿滿。
學(xué)游泳的優(yōu)秀作文400字 篇29
在炎熱的夏天去游泳可真好!一進(jìn)游泳館，哇，人可真多!大家穿著五顏六色、各式各樣的泳衣，像魚一樣在水里游來游去，真讓我羨慕。我暗下決心：一定要學(xué)會游泳。
游泳課開始了，教練先帶著我們做熱身運(yùn)動，這樣可以預(yù)防腿抽筋。然后，他又讓我們趴在水池邊練習(xí)蛙泳的基本動作。接下來，教練讓我們穿著救生衣跳下深水區(qū)。有些小朋友非常害怕，不敢跳，直往后退縮，教練就毫不客氣地把他們一個個推了下去。我雖然也很膽小，但不想被硬生生地推下去，只好乖乖地自己跳下去。沒想到才跳到水里，一個浪就打了過來，我沒有任何防備，被灌了一大口水。
有時候游累了，小朋友們想爬上岸歇會兒，教練都會毫不留情地拿竹竿把他們趕下去。有一次，我游得筋疲力盡了，也想爬上岸休息，就抱著僥幸心理游到岸邊試試運(yùn)氣。只見教練笑瞇瞇地向我走來，“友好”地伸出他的'大手。我欣喜地抓住他的手，教練一下就把我提了上去。我非常高興，心想：教練對我真好!沒想到，教練用力一拋，我
就像一條無助的小魚被扔回池子，重重地落進(jìn)了水里。我委屈極了，心里好恨教練騙了我，我只能含著眼淚，繼續(xù)往前游。
游泳課結(jié)束了，我終于學(xué)會了游泳。當(dāng)我在池子里自由自在地游動時，再想想教練把剛練習(xí)游泳的小朋友趕進(jìn)水里的情景，終于明白了教練的良苦用心。同時，我也明白了一個道理：做什么事情都要有恒心，要嚴(yán)格要求自己，只有這樣才能做好。
學(xué)游泳的優(yōu)秀作文400字 篇30
放暑假的時候，我都會去吧爸爸工作的地方，那是美麗的城市的林城貴陽。
因為爸爸是個游泳愛好者，所以他希望我也能學(xué)會游泳。他和媽媽帶我去買了，游泳的所有的裝備。爸爸就開著車，直奔游泳池館。一進(jìn)游泳館，藍(lán)色的池水，讓人看了就覺的非常的涼爽。換了泳衣，爸爸就把我抱進(jìn)了泳池，抱著我玩了一會兒，就教我學(xué)習(xí)游泳了。他用手托著我的肚子，讓我想青蛙是怎么游泳的。開始我很害怕，后來我那就想起了青蛙是怎么游泳的，結(jié)果第一天下來腦子里全是青蛙游泳的樣子。
第二天，爸爸又教我學(xué)習(xí)游泳，但是我還是不愿意爸爸放手。爸爸嚴(yán)肅的對我說：“不管做什么事都不要靠別人，要自己動腦筋�！甭犃税职诌@樣說，我也知道撒嬌沒用了。于是我就鼓足勇氣游了幾下，雖然游的不漂亮，但是不下沉了，我很高興。爸爸用肯定的`語氣說：“你真棒�！痹诎职趾臀业呐ο�，我兩天就學(xué)會了游泳。
接下來的日子，我就和爸爸每天去游泳館。經(jīng)過不斷的努力訓(xùn)練，我的泳技短時間內(nèi)提高了很多。游泳時，我常常會聽到，有人這樣說：“你看這個小姑娘悟性很高，游起泳來像一條美人魚，多美呀！每當(dāng)這時，我看見爸爸臉上就會露出自豪的笑容。
四川省內(nèi)江市市中區(qū)實驗小學(xué)二年級：***
學(xué)游泳的優(yōu)秀作文400字 篇31
炎炎夏日，你最想干什么？當(dāng)然是游泳！在夏天游泳，的確是一件非�？鞓返氖虑�。
到了八月，天氣悶熱，于是我們?nèi)ブ心鲜兰o(jì)城的會所去游泳。我在更衣室很快換好了泳衣，套上了游泳圈，和媽媽一起走向游泳池。我一看見泳池，就興奮地“撲通”跳下水去。水里還真是非常清涼，我的手不停地劃動，在泳池里游來游去。忽然，我想和媽媽打水仗，便奸笑了一聲，然后從背后“攻擊”，猛地把水潑到媽媽頭上，把媽媽頭發(fā)和臉全澆濕了。媽媽轉(zhuǎn)身一看，看到是我的惡作劇，便用雙手向我潑去，我只好抱頭亂竄。我再也不敢像媽媽“攻擊”了。我游得累了，便玩起仰泳，我的頭倚在游泳圈上，手和腳輕輕地劃著，那感覺特別舒服，像在劃著一條小船。享受完了，我又向媽媽發(fā)起了挑戰(zhàn)，我說：“我們游到對面，你讓我三步！”媽媽笑著說：“行，沒問題！”于是我猛地用手使勁劃，腳也使勁蹬，游起了蛙泳，有了三步以后，我已經(jīng)游了泳的四分之一了，我想：嘻嘻，媽媽一定追不上我。”沒想到媽媽劃得很快，盡管我死命向前劃，可媽媽還是趕上了我，并反超了，哎，我輸了。但我還是很開心，炎熱的'夏天，泡在清涼的水里是多么舒服的一件事啊！
游泳真是一件快樂的事情!我真想快快拿下游泳圈，像媽媽一樣自由地在水中游泳！
學(xué)游泳的優(yōu)秀作文400字 篇32
左盼右盼，終于把我的腳盼好了，終于可以去游泳了，真開心！
到了水上樂園，咦，水上樂園什么時候裝修了呀！走進(jìn)里面，發(fā)現(xiàn)也沒有太大的變化，就是更繞了，從入口走到游泳池里要繞許多個口子，不過游泳池里面的東西一點都沒變，我興奮地跳進(jìn)水里，撲通，我的身體慢慢地浮起來了，我心想：太好了，我沒有忘記怎么游泳。這時，廣播響了起來：“各位游客你們好，本園造浪池將在5分鐘后開始造浪！”什么？這么快就開始造浪了？不行，我要趕快去才行！我一下爬上了岸，向造浪池跑去，等我跑到造浪池，那邊已經(jīng)人山人海了，撲通，我剛剛跳下去，造浪池就想起了鈴聲，鈴鈴鈴，鈴鈴鈴開始造浪了，呼，一個大浪打了個我措手不及，咳咳，哎呀，我嗆水了，好，這次我做好了準(zhǔn)備，又一個大浪打了過來，嘿！我縱身一跳越過了大浪……
鈴鈴鈴，鈴鈴鈴，沖浪一下就結(jié)束了，接下來玩什么呢？對了，去激流勇進(jìn)吧！我走進(jìn)了激流勇進(jìn)的`入口，啊啊，這里的水流怎么這么強(qiáng)啊！正好，我整個人浮在水上，我被水流慢慢地沖走了，這感覺還真不賴，到半圈的時候，居然有一個山洞，不錯呦！在快到我進(jìn)激流勇進(jìn)的入口時，有一個洞發(fā)出了強(qiáng)勁的水流，這就是差點把我沖倒的水流，快逃，要不然又要被沖走了！
游泳真快樂！
學(xué)游泳的優(yōu)秀作文400字 篇33
今年暑假，因為我太胖了，所以爸爸媽媽讓我去學(xué)游泳，一來是為了鍛煉身體，二來自己也能有一技之長。
游泳的場所在東山賓館。那天，我和媽媽來到了游泳場，這里已經(jīng)有很多小朋友在換泳衣了。時間到了，張老師讓我們換好泳衣，在泳池旁做準(zhǔn)備活動，然后教我們蛙泳的`姿勢。蛙泳有三個要點，收腿、踢開、并攏。我們動作熟練了，張老師就讓我們下水練習(xí)。在練習(xí)中，因為我的技術(shù)不太熟練，所以我游了一小段，身子突然往下沉。雖然我能站到底，但是由于驚慌，我還是被水嗆到了。張老師看見了，就教了我一些技巧，并鼓勵我要勇敢一些，學(xué)游泳難免要被嗆到水。我慢慢地領(lǐng)悟要領(lǐng)后，經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，終于不再嗆水了，但有時還是因不小心喝了幾口水。經(jīng)過幾天的刻苦練習(xí)，我終于學(xué)會了游泳。
漸漸地，其他的小朋友也都學(xué)會了。我們幾個學(xué)得快的人開始來游泳比賽了。我們分成了兩組。我們各自站好位置。只聽到一聲喊“跳”，我們個個就像猛虎下山，又如出海蛟龍，縱身跳入水中，攪得水花飛舞。我們就像泥鰍那樣一下子鉆入水中。一會兒又在不遠(yuǎn)處露出一個水淋淋的小腦袋。我們體力不支，速度漸漸地慢了下來，因為我太胖了，所以我體力消耗最多，游得最慢。我想今后還是應(yīng)該多鍛煉。我們游了一次又一次，像魚兒一樣在水里鉆來鉆去，快活地戲水。我們的歡笑聲和嬉戲聲在空中久久回蕩著。
學(xué)游泳的優(yōu)秀作文400字 篇34
剛放暑假，爸爸就給我報名參加游泳培訓(xùn)班，我興奮極了。
游泳第一天，陽光明媚。來到游泳池時已經(jīng)人頭涌涌，游泳池邊的小朋友們有模有樣地跟著教練做起準(zhǔn)備運(yùn)動，我迫不及待地?fù)Q好泳衣，便急急忙忙地跑去，毛手毛腳的跟著做，然后，教練帶著小朋友們跳下水池，“哇！這水真涼��！”我情不自禁地叫喊了起來，身體也跟著不由得哆嗦了一下。接著，教練讓大家站成一排，深吸一口氣，整個人潛入水中，我漫不經(jīng)心跟著潛入水中，誰知道一潛入水中就給嗆了一下，喝了一口水，趕緊起來了，鼻子、喉嚨又酸又痛的，我用手擦了擦臉上的水，向泳池邊走去，心里打起了退堂鼓。這時，聽見爸爸在說：“放松、放松，多做幾次就不會嗆著了�！笨此敲唇辜睘槲夜膭牛抑刈隽艘淮�，深深的`吸了一口氣，全身放松，慢慢地潛入水中，感覺整個身體輕輕的，好像有一股力量把我托了起來，過了幾秒，頭浮在水面上，這次沒有再嗆水，心里沾沾自喜……
這只是憋氣，接下來要挑戰(zhàn)蛙泳，首先要雙手拼攏，向前伸，再打開手，兩腿緊收用力向后蹬，姿勢像青蛙似的，我不停地重復(fù)這動作，沒多久就筋疲力盡了，可是我還是原地不動，一看，別的小朋友已經(jīng)跑得老遠(yuǎn)了，于是我快馬加鞭——加大了力氣，向前游去。
這天，我學(xué)會了蛙游的基本動作，心里像喝了蜜一樣甜滋滋的。
學(xué)游泳的優(yōu)秀作文400字 篇35
今天是我學(xué)游泳的第一天！
進(jìn)了游泳館，我把卡給了檢票員，拿起旁邊住儲物柜
的鑰匙便來到了女更衣室，換好衣服，戴好泳帽和泳鏡。
來到了游泳區(qū)，我們排好隊接下來就由教練來分班。我的教練姓戴，后面的14天里都由他來教。
做完熱身操，我們下到水里，教練教我們?nèi)绾伪餁�。首先，我們張大嘴巴深深地吸了一口氣，再把嘴巴封閉，這樣氣就不會漏掉了。我們反復(fù)練習(xí)憋，教練看我們憋得都不錯了，又開始教我們?nèi)绾纹�。第一步，先把手和腳伸直，把臉埋在水里眼睛往水底看，這樣就可以漂起來了。
大家是不是覺得我學(xué)得特別得心應(yīng)手呢？因為我是加強(qiáng)班啦！多次得到教練的表揚(yáng)，我更加有信心了。
如果從起點出發(fā)那該怎么辦呢？我們圍著教練認(rèn)真聽講，講完之后，他并給我們做了個示范，首先將右腳的`腳底貼在游泳池側(cè)面的瓷磚上，然后把手伸直深深吸一口氣用力一蹬，再把腳伸直，這樣就能漂出去了。如果你在中間停了下來該怎么重新漂出去呢？教練說：首先先將整個身體蹲下來，眼睛往水底下看，再把雙手伸直，把雙腳用力一蹬就能漂出去了。我按教練的話去做了一下，果真能漂起來。
不過有時候也會失敗，比如會沉下去，也有時會站不起來，教練看我笨手笨腳的樣子，走到我身邊耐心地指導(dǎo)。不一會兒我也會了，原來我沒找到正確方法。
不知不覺中，一個小時很快就過去了，一天里我還認(rèn)識了許多朋友，我期盼著明天的到來！
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