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軍訓(xùn)的感受作文400字（精選13篇）
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，許多人都有過(guò)寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文都不陌生吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。那么你有了解過(guò)作文嗎？以下是小編精心整理的軍訓(xùn)的感受作文400字（精選13篇），希望對(duì)大家有所幫助。
軍訓(xùn)的感受作文400字1
經(jīng)過(guò)3天的訓(xùn)練，我們班有了非常大的進(jìn)步。
雖然，非常多的人都感冒了，但是，我們堅(jiān)持下來(lái)了。并沒(méi)有任何退縮的跡象，每天早晨6點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)起床，喊起了響亮的口號(hào)，踏著整齊的'步伐，昂說(shuō)挺胸的走到操場(chǎng)上晨練。
軍訓(xùn)的第一課就是站軍姿，抬頭、挺胸、十指夾緊貼于褲縫，真是難受，雖然有教官陪我們一起站，可我們還是堅(jiān)持不住，即便是腳下已磨出水泡，也要忍痛訓(xùn)練。一個(gè)小時(shí)，兩個(gè)小時(shí)，甚至幾個(gè)小時(shí)，都重復(fù)同一訓(xùn)練內(nèi)容，換了誰(shuí)都會(huì)疲憊、都會(huì)厭倦。但我只能在心中低聲地叫一聲累。
我們訓(xùn)練的第二個(gè)項(xiàng)目是“立正”和“稍息”。我想：立正和稍息，誰(shuí)不會(huì)�。】勺屛覜](méi)想到的是，立正和稍息竟然還有要領(lǐng)！立正的要領(lǐng)是：兩只手都要五指并攏，緊貼褲邊，腳呈八字形，大約為六十度。稍息的要領(lǐng)是：左腳伸出大約半米遠(yuǎn)，動(dòng)作要快，不要擦地。而且只是下半身東，上半身不能移動(dòng)半厘米。
其實(shí)在自己的人生路上，也應(yīng)該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)！我想那樣的路才是真實(shí)的自我寫照，決無(wú)半點(diǎn)虛假偽裝之意。
軍訓(xùn)的感受作文400字2
這次軍訓(xùn)，是我人生中受到的第一次苦，就像溫室里的花草，第一次見識(shí)大自然的風(fēng)吹雨打、電閃雷鳴。但我覺(jué)得這樣的苦算不了什么，通過(guò)軍訓(xùn)鍛煉了我們的意志，培養(yǎng)了我們?cè)趯W(xué)習(xí)上不怕困難、勇往直前的'心。
讓我感到最苦的就是——“我是一名小軍人”這項(xiàng)活動(dòng)了。
星期四早上6：30分，伴隨著起床鈴，我們開始了新的一天。我們的活動(dòng)是“我是一名小軍人”和戶外拓展活動(dòng)了。由于天公不作美，我們的戶外活動(dòng)只能改成軍訓(xùn)。軍訓(xùn)中，我們練習(xí)了稍息、跨立、向右看齊、報(bào)數(shù)等動(dòng)作。練習(xí)的時(shí)候，我們都在想：不就這幾個(gè)動(dòng)作嘛，體育課誰(shuí)沒(méi)站過(guò)。誰(shuí)知，竟和平時(shí)練得不一樣。兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收；上體正直，微向前傾；兩肩要平；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節(jié)，中指貼于褲縫；兩眼向前平視。我們反反復(fù)復(fù)的練，每個(gè)人都叫苦連天，可是最后，我們步伐整齊動(dòng)作一致，受到了教官的一致好評(píng)。
“流血，流汗，不流淚；掉皮，掉肉，不掉隊(duì)�！蔽覀円詫�(shí)際行動(dòng)為實(shí)踐活動(dòng)畫上了完美的句號(hào)。我們將全力以赴去迎接學(xué)業(yè)上更大的挑戰(zhàn)，爭(zhēng)取做得更好。
軍訓(xùn)的感受作文400字3
頂著九月的驕陽(yáng)，我抱著難以平息的激動(dòng)心情踏上了去往軍訓(xùn)基地的大巴，我猜想這一定是一次有趣的活動(dòng)！
到基地后的第一天，第一縷陽(yáng)光射來(lái)時(shí)，我們?yōu)槠谄咛斓能娪?xùn)壯歌正式開始譜寫。日曬過(guò)，皮膚火辣辣的發(fā)疼；雨淋過(guò)，渾身都被澆濕，衣服第二天起來(lái)也還是濕的；腿酸過(guò)，雖然腿無(wú)比的酸疼，但依舊還是也做好每一個(gè)動(dòng)作。不是沒(méi)想到過(guò)要放棄，但看到同學(xué)挺拔的軍姿，聽到充滿熱血的口號(hào)聲，我的內(nèi)心重燃奮斗的熱火，我抖擻起精神，繼續(xù)挺起胸脯，做好軍姿。同學(xué)們的鼓勵(lì)是我的精神支柱。
其實(shí)在自己的人生路上，一定要去拼搏，如果一切都輕輕松松，那人生還有何意義？
軍訓(xùn)不僅僅室對(duì)行為的磨練，更是對(duì)精神的磨練。從喊口號(hào)的.站軍姿；從餓肚子到淋暴雨。哪個(gè)不是在磨練我們的意志力？就算是累到不行，也要繼續(xù)堅(jiān)持，因?yàn)樵谲姞I(yíng)里我就是一名軍人，“掉皮掉肉不掉隊(duì)，流汗流血不流淚”是一名軍人的本職。
經(jīng)過(guò)這次短暫而又充實(shí)的軍訓(xùn)，我們少了份嬌氣，多了份堅(jiān)強(qiáng)；少了份依賴，多了份自強(qiáng)；少了份怨天尤人，多了份勇往直前；同時(shí)也懂得了自制，自愛，自理和自強(qiáng)。
軍訓(xùn)的感受作文400字4
今天是軍訓(xùn)的第一天，我異常興奮。
看完錄像，我們就排著整齊的隊(duì)伍走到操場(chǎng)，林教官帶我們排好位置，訓(xùn)練就開始了。
先學(xué)站姿勢(shì)，“抬頭，挺胸，小腹微收，肩膀打開，腳尖向外約60度�！边@樣的話總在教官的嘴里響起。站了約10分鐘，我的腹就有點(diǎn)酸了。我趁教官不注意，彎了幾下腿，“不許動(dòng)！”教官猛然回頭，大叫一聲，我嚇了一跳，還是好好站著吧1我心里想。接著教官又叫我們向右看齊，稍息等基本動(dòng)作。原來(lái)的那股興奮的勁一下子蕩漾無(wú)存了。這才第一天的半個(gè)小時(shí)呢，以后的日子該怎么過(guò)呢！苦��！
下午第一節(jié)課，火辣辣的太陽(yáng)照著我們疲憊的身軀，使我們不由地想睡覺(jué)。
“打起精神來(lái)！向右看齊，沒(méi)對(duì)齊！”教官?gòu)奈疑磉呑哌^(guò)，就像一陣刺骨的.寒風(fēng)吹過(guò)一陣，讓我不由地打了一個(gè)寒顫。對(duì)齊了隊(duì)伍，教官教我們?cè)趺聪蛴�，左，后轉(zhuǎn)。由于教官的普通話不是很準(zhǔn)，“向右轉(zhuǎn)，怎么聽到的是向右撞。”我們不由地笑了起來(lái)，“不許笑！”教官還不知道，大吼一聲。
漫長(zhǎng)的一天終于過(guò)去了，仿佛過(guò)了一個(gè)月，還要堅(jiān)持三天，我的媽呀！
軍訓(xùn)的感受作文400字5
今天是軍訓(xùn)第二天了，我也學(xué)會(huì)了昨天教的內(nèi)容，今天不知道又有什么新的招式要學(xué)，我很是期待。
教官來(lái)了，他先讓我們復(fù)習(xí)一遍昨天的內(nèi)容，大部分的人都記清了，只有小部分的.人還不熟練。教官又講了一遍，直到我們?nèi)珜W(xué)會(huì)了為止。
教官說(shuō)今天學(xué)“敬禮”和“禮畢”，還有每天必不可少的軍體拳下面幾招。我們一聽這話說(shuō)：“切，敬禮和禮畢誰(shuí)不會(huì)��！”可是一做出來(lái)，和教官地完全兩個(gè)樣。教官說(shuō)要收腹，眼睛要平視前方，手指要伸直，手要用力，不能像病貓。
禮畢就敬禮完了以后收回來(lái)的動(dòng)作。手不可以從外邊收回來(lái)，而要從胸前收回來(lái)，這就叫禮畢。
我們又到了練習(xí)軍體拳的時(shí)間了，今天要學(xué)第四招了。教官一步一步地教我們，先是右擺拳，然后是側(cè)踢腿，最后是左直拳，就這么簡(jiǎn)單。
我們做了幾遍，教官覺(jué)得我們學(xué)得還不錯(cuò)，就表演了一段高難度的空翻給我們看，我們邊看邊驚嘆，說(shuō)：“我就是學(xué)上十年也學(xué)不會(huì)�！�
今天我非常開心，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了軍體拳四招。
軍訓(xùn)的感受作文400字6
雨停了，太陽(yáng)出來(lái)了，我們軍訓(xùn)的日子也結(jié)束了。在這為期五天的軍訓(xùn)日子里，我們笑過(guò)、哭過(guò)、吵過(guò)、罵過(guò)、不滿過(guò)、摔倒過(guò)，也爬起來(lái)過(guò)。現(xiàn)在結(jié)束了，還真有些依依不舍。這段日子里，我們不僅讓自己的身體得到了鍛煉，更重要的是我們發(fā)掘了自己身上的潛能，讓心靈也得到了充實(shí)。
回想起軍訓(xùn)期間，無(wú)論是在驕陽(yáng)下還是在大雨下，我們總是將腰背挺得筆直，一動(dòng)不動(dòng)，繃緊了身上的每一根神經(jīng)，任由雨水打濕帽檐，也任由汗水浸透迷彩。而這種艱苦的訓(xùn)練恰恰讓我們深刻懂得了累并快樂(lè)的'意義。這一切都是我們教官的功勞，他是我們每個(gè)人的榜樣。教官不僅教會(huì)我們艱苦的訓(xùn)練，更重要的是他讓我們理解了榜樣的意義與作用。軍訓(xùn)雖然結(jié)束了，以后見到教官的機(jī)會(huì)也是寥寥無(wú)幾，但是我們每個(gè)人都會(huì)一直記得，生命中有那么一個(gè)人，曾經(jīng)帶給我們滿滿的正能量。
五天的軍訓(xùn)是短暫的，雖然它已過(guò)去，但我希望所有人都可以記住它帶給我們的一切。在以后的學(xué)習(xí)生活中，嚴(yán)格要求自己，一點(diǎn)一點(diǎn)鋪好自己的星光大道，走向人生的成功之路!
軍訓(xùn)的感受作文400字7
今天早上，我們?nèi)w徐匯中學(xué)乘著車一路有說(shuō)有笑到達(dá)了期待已久的奉浦學(xué)校開始了為期二日半的軍訓(xùn)。這其實(shí)是我第二次軍訓(xùn)了，但是，相比小學(xué)的軍訓(xùn)，初中軍訓(xùn)第一天我就有了很大的收獲。
來(lái)到宿舍休息了一會(huì)兒后，只聽一聲哨聲，我們整理行裝后飛快地跑到樓底下集合�；鹄崩钡奶�(yáng)底下，有我們挺拔的身姿，有我們矯健的步伐，有我們響亮的喊聲。這一次的訓(xùn)練讓我懂得了——團(tuán)結(jié)！由于集合時(shí)有一個(gè)宿舍遲到，教官讓我們做10個(gè)蹲立，我們十分委屈，心想，又不是我們遲到，為什么罰我們？接著，在練習(xí)踏步時(shí)，有一位同學(xué)沒(méi)有認(rèn)真做，還發(fā)現(xiàn)一位同學(xué)戴手表，教官很生氣，對(duì)我們說(shuō)：“團(tuán)結(jié)，是一個(gè)集體成功的.必要因素，同學(xué)犯錯(cuò)誤，應(yīng)該要互相提個(gè)醒，而不是視而不見！再做40個(gè)蹲立�！蔽一腥淮笪�，任憑額頭汗水直流，我堅(jiān)持做完了，我怪自己為什么不及時(shí)提醒別人，我。
50個(gè)蹲立意味著不是懲罰，而是告訴我們團(tuán)結(jié)才是一個(gè)部隊(duì)的核心，我們作為小軍人怎能失去核心呢？
今天的軍訓(xùn)給了我莫大的啟示，相信在接下來(lái)的日子里，我們能攜手并進(jìn)，共創(chuàng)佳績(jī)，成為一批真正的小士兵。
軍訓(xùn)的感受作文400字8
八月十八號(hào)，我們?cè)俅瘟藖?lái)到少年軍校展開為期三天的入學(xué)教育與軍訓(xùn)活動(dòng)。一切都沒(méi)有改變，一樣的教官，一樣的建筑，一樣的氛圍……惟一改變的是我們的身份，悄然已從一名小學(xué)生升為了一名光榮的中學(xué)生了。
第一天，天空陰沉沉的，給炎熱的夏日帶來(lái)了一絲久違的涼意，同時(shí)也暗暗感到慶幸。雖然天氣比較舒適，但訓(xùn)練絲毫沒(méi)有松懈。站軍姿仍是個(gè)老問(wèn)題，都有種腳掌撕裂的.感覺(jué);中學(xué)生的廣播操實(shí)在太難了，四肢完全跟不上節(jié)奏。
第二天，對(duì)我們來(lái)說(shuō)真是“天公不作美，”火辣辣的太陽(yáng)曬得讓人睜不開眼，汗水濕透了軍服。想想以往五年級(jí)的隊(duì)列訓(xùn)練和今天的隊(duì)列訓(xùn)練簡(jiǎn)直是兩個(gè)級(jí)別啊，不但每個(gè)動(dòng)作要重復(fù)好多遍，主要還得承受這炎熱的天氣啊。不過(guò)我又反過(guò)來(lái)一想，這不正在鍛煉我們嗎？
明天軍訓(xùn)就要結(jié)束了，雖然只有短短的三天，讓我結(jié)識(shí)了許多新的朋友，也讓我明白了小學(xué)與中學(xué)的截然不同。初中是人生中一個(gè)重要的階段，我必須以一個(gè)中學(xué)生的要求來(lái)要求自己，以嶄新的面貌來(lái)迎接四年的中學(xué)生涯。
軍訓(xùn)的感受作文400字9
軍訓(xùn)是豐富多彩的，也是充滿酸甜苦辣的。雖然我只當(dāng)過(guò)一天兵，軍訓(xùn)了一天，但我卻感受到了當(dāng)兵的不容易。
軍訓(xùn)的苦。為什么說(shuō)苦呢?因?yàn)�，這一下車，我們還沒(méi)有來(lái)得及參觀，就被一位女教官給“害慘”了。一會(huì)兒立正，一會(huì)兒向右轉(zhuǎn)，一會(huì)兒向左轉(zhuǎn)，沒(méi)幾分鐘我們就被訓(xùn)的暈頭轉(zhuǎn)向，骨頭都像散架了似得。突然隊(duì)里的一位同學(xué)忍不住擦了一下臉上的汗，這一舉動(dòng)害得我們?nèi)w學(xué)生又多站了10分鐘。
軍訓(xùn)的酸。為什么說(shuō)酸呢?因?yàn)檎拒娮藭r(shí)間太長(zhǎng)了，我的腰也酸了，背也疼了。尤其是小腿，像泡到醋里頭一樣，快酸化了�？杉词故沁@樣，有了剛才那位同學(xué)的教訓(xùn)，我們誰(shuí)也不敢動(dòng)一下，生怕連累了他人。
軍訓(xùn)的辣。為什么說(shuō)辣呢?瞧!太陽(yáng)當(dāng)頭照，火辣辣的太陽(yáng)用“火舌”舔著我們的臉頰。我們這群可憐的孩子們正在練隊(duì)列、向右轉(zhuǎn)、向左轉(zhuǎn)呢。一旦有一丁點(diǎn)做的.不到位的地方，我們就會(huì)被臭罵一頓。
不過(guò)在訓(xùn)練過(guò)程中，不只有酸苦辣，還有甜呢。在休息時(shí)間，教官不僅為我們講了自己在部隊(duì)的故事，還教我們唱軍歌，你從那嘹亮的軍歌里就可以聽出我們有多開心。
軍訓(xùn)的生活可謂酸甜苦辣五味俱全呀!這次軍訓(xùn)不僅讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，更讓我懂得了團(tuán)結(jié)。
軍訓(xùn)的感受作文400字10
在我的腦海里深深地印刻著九月一日那天起的軍訓(xùn)，因?yàn)槟翘焓俏覀儾饺氤踔械钐玫牡谝徽n，那天開始了我們軍人般生活。
九月一日，天氣晴朗，太陽(yáng)炙烤著大地，地面似乎快要融化似的，我們一大早起了床，到了操場(chǎng)集合。首先，我們排好了隊(duì)準(zhǔn)備舉行升旗儀式。在升旗的`過(guò)程中，有不少的同學(xué)受不了太陽(yáng)的炙烤，昏過(guò)去了。
升旗儀式完畢了，教官帶著我們到跑道上，讓我們站好后說(shuō)：“同學(xué)們，軍人最基本要學(xué)的就是站軍姿�！闭f(shuō)完，我們便一個(gè)個(gè)地站著。十分種……二十分鐘……三十分鐘……時(shí)間一分一秒地從我們身邊走過(guò)。一滴滴汗水從我們額頭上流下，我覺(jué)得自己似乎有點(diǎn)站不穩(wěn)了，全身都快要僵硬了，可我心里卻想著：“別人還沒(méi)有倒下，我怎能倒下呢？而且我還是個(gè)男生，怎能讓女生瞧不起呢？”心里反反復(fù)復(fù)地想著，使我振作了起來(lái)……
教官終于說(shuō)可以休息了，在休息的時(shí)候，想“這就是軍人的訓(xùn)練��！這是意志與耐力的考驗(yàn)啊！”，心中感嘆道。
三天以來(lái)，我都堅(jiān)持著這種“特種部隊(duì)”般的訓(xùn)練。自從軍訓(xùn)以后，我發(fā)現(xiàn)，多么困難的事情，只要咬緊牙根，總是可以度過(guò)去的， 未來(lái)的征途中撒滿了陽(yáng)光。
軍訓(xùn)的感受作文400字11
軍訓(xùn)是你們進(jìn)入高中階段的第一堂課，它能增強(qiáng)我們的國(guó)防意識(shí)和組織紀(jì)律觀念，能培養(yǎng)我們團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作精神，提高組織協(xié)調(diào)能力，能培養(yǎng)我們務(wù)實(shí)的作風(fēng)和講求效率的觀念，能塑造我們良好的外在形象和氣質(zhì)，能幫助我們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，能培養(yǎng)我們吃苦耐勞的精神和頑強(qiáng)的意志。
軍訓(xùn)是培養(yǎng)學(xué)生良好意志品質(zhì)的極好形式。軍訓(xùn)培養(yǎng)和磨煉了學(xué)生果斷、勇敢、頑強(qiáng)、自制和堅(jiān)忍不拔的優(yōu)良意志品質(zhì)。這種意志品質(zhì)不但能有效地克服學(xué)習(xí)、工作、生活中的難題，激勵(lì)青年學(xué)生在奮發(fā)、成才之路上努力攀登，而且為他們踏上工作崗位、走上社會(huì)奠定了良好的基礎(chǔ)。
軍訓(xùn)固然是苦，可是一身戎裝讓我們信心百倍。只要我們步步堅(jiān)實(shí)，這段軍訓(xùn)生活肯定是最寶貴的人生閱歷。
成功從來(lái)只屬于那些把理想付諸行動(dòng)的人，我們要從現(xiàn)在做起，從自我做起，高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，用出色的成績(jī)和良好的精神風(fēng)貌來(lái)回報(bào)黨和國(guó)家隊(duì)我們的哺育深情，讓家鄉(xiāng)父老放心。我們更要以軍訓(xùn)為契機(jī)，樹立百折不撓、窮且益堅(jiān)的`人生信念，刻苦學(xué)習(xí)，超越自我，讓青春的年華在未來(lái)的征途中放射出燦爛奪目的光彩!
軍訓(xùn)的感受作文400字12
我曾經(jīng)在學(xué)校里受過(guò)消防員的訓(xùn)練，總共練了幾天，每天半小時(shí)，那時(shí)，我以為我已經(jīng)是一個(gè)受過(guò)訓(xùn)練的小軍人了。但是我沒(méi)想到軍校的訓(xùn)練要比學(xué)校里苦多少倍。
就拿12月2日下午的訓(xùn)練來(lái)說(shuō)吧，那次訓(xùn)練的時(shí)間最長(zhǎng)，幾乎整個(gè)下午都在訓(xùn)練。教官首先叫我們立在原地站軍姿，因?yàn)槿绻B最基本的軍姿都站不好的話，那其它的動(dòng)作就肯定是沒(méi)戲了。那次站得是腳酸那，巴不得做五十個(gè)俯臥撐。但是想想我們來(lái)這里就是來(lái)磨練意志的.，就堅(jiān)持了下來(lái)。
站了好長(zhǎng)時(shí)間，終于可以歇息一下了。我這可算是第一次站得腰酸背疼腿抽筋，連上廁所都懶的去了。歇息完以后，我們又要開始訓(xùn)練了。跨立、稍息還有轉(zhuǎn)身等動(dòng)作簡(jiǎn)直不值一提，因?yàn)槲覀兌甲龅煤芎�，可是在踏步走那兒倒出�?wèn)題了。
每次踏步走，一開始節(jié)奏還是剛剛好的，但是不知怎么的，越走到后面就越快。特別是原地踏步的時(shí)候，那是有幾個(gè)人就有幾種踏步的節(jié)奏，七零八落。學(xué)校里不還踏得好好的嗎，為什么到這里來(lái)就不行了？
怪不得周老師昨天要我們做好心理準(zhǔn)備呢，原來(lái)軍訓(xùn)這么累。那天晚上我睡得很香，因?yàn)榘滋煊?xùn)練太累了。
軍訓(xùn)的感受作文400字13
時(shí)間如沙子從指尖悄悄地流走，回想起那短短三天軍訓(xùn)的日子，一種潛藏在心中已久的感受便油然而生。
的確，軍訓(xùn)這三天可以用四個(gè)字形容：苦、累、枯、燥，但一切都讓人難以忘懷。在軍訓(xùn)時(shí)，我和同學(xué)在烈日下同甘共苦，每天我們都要早早地到校，一天的軍訓(xùn)生活便從這開始了。
軍訓(xùn)的內(nèi)容也許是單調(diào)無(wú)味的，每天都一次又一次重復(fù)著同樣的動(dòng)作，心中抱怨著自己的汗水白流了好幾天，在教官的標(biāo)準(zhǔn)指導(dǎo)下，我慢慢地發(fā)現(xiàn)自己平時(shí)的習(xí)慣如此別扭，但糾正錯(cuò)誤永遠(yuǎn)是困難的`，熾熱的太陽(yáng)似乎為了懲罰我們這群有壞習(xí)慣的孩子，燃燒著我每一寸肌膚。不過(guò)努力的力量是巨大的，錯(cuò)誤也不會(huì)永遠(yuǎn)存在，雖然離教官的標(biāo)準(zhǔn)還有一定差距，但是我們已經(jīng)盡力了。
軍訓(xùn)不僅僅是對(duì)行為上的操練，更是對(duì)精神和思想上的深化，迎著刺眼的陽(yáng)光，每天就這樣開始了，一天下來(lái)的疲憊讓我發(fā)覺(jué)在“王宮”似的生活外還有另一種生活，讓我發(fā)覺(jué)其實(shí)自己還很幼稚，有時(shí)汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐……，似乎一切都要不停地忍，俗話說(shuō)：“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹”。
三天的軍訓(xùn)，在腦子里刻上了“辛苦”二字，在皮膚上涂上黑色的顏料，在心理上贈(zèng)予毅力的獎(jiǎng)品。
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