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晨練作文600字

時間:2022-07-10 17:39:22 作文600字 投訴 投稿
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晨練作文600字六篇

  在現(xiàn)實生活或工作學習中,大家都有寫作文的經(jīng)歷,對作文很是熟悉吧,作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。那么一般作文是怎么寫的呢?以下是小編為大家整理的晨練作文600字6篇,僅供參考,大家一起來看看吧。

晨練作文600字六篇

晨練作文600字 篇1

  “叮鈴鈴!叮鈴鈴!”隨著一陣清脆的鬧鐘鈴聲,我和爸爸媽媽快速地穿好衣服,全副武裝,背上羽毛球拍,去牡丹公園晨練。

  雖然到了秋天,公園里還到處是綠色的樹木和小草,空氣格外的新鮮,使人神清氣爽。

  公園里到處都是人們晨練的身影,進入公園不遠處,我們就看到了一群跳舞的爺爺奶奶,他們面帶微笑,隨著音樂的節(jié)拍,一會兒扭胯、一會兒踢腿、一會兒擺手……雖然他們的年齡老了,但是他們的動作還是非常的'靈活,我想:這就是他們經(jīng)常鍛煉的原因吧。

  不遠處,我還看見了舞太極劍的老奶奶們,她們個個精神飽滿�?粗珮O劍在他們手中輕柔地揮來舞去,雖然動作很緩慢,卻是柔中帶剛,他們的一招一式是那么的有力。

  最吸引我的是一位“雙截棍爺爺”,一根雙截棍在他的手中被訓練得服服帖帖,雙截棍在他的胸前、背后、肩上迅速地被甩來甩去,怎么也甩不到自己,偶爾還能玩出小花樣。老爺爺?shù)纳袂槭悄敲吹挠崎e自在,動作時那么的嫻熟,看得我都入迷了,真佩服這位爺爺耍雙截棍的水平。

  最熱鬧的要數(shù)打羽毛球的地方,這里有女子單打,男子單打,男女混合雙打。尤其是男女混合雙打的這組球技最高,只見羽毛球在他們的球拍上快速地飛來飛去,打得很高,白色的球在空中形成了一道美麗的弧線。我覺得他們的球拍有一種奇怪的吸引力,不管對方打來的球是高是低,是快是慢,他們的球拍總能準確地接住,一個球他們能打幾十個來回,很難分勝負�?粗麄兊那虼虻萌绱思ち遥液桶职謰寢屢泊蚱鹆擞鹈�,加入了晨練的隊伍。

  通過今天的晨練,我認識到:生命在于運動,多一份運動,就多一份健康!

晨練作文600字 篇2

  暑假到了,由于天氣很熱,晚上很晚才能入睡。我多想美美地睡上一覺,可媽媽一大早把我從睡夢里“拖”出來,說要晨練。在梳洗完畢后,我暈頭暈腦地跟媽媽下了樓。

  漫步在河濱路上,一縷清涼的風迎面吹來。只見整個視野都是清清亮亮的,陽光透過淡淡的、清新的霧氣,溫柔地噴灑在塵世萬物上,別有一番賞心悅目的感覺。忽然遠處傳來唧唧喳喳的響聲,我順著聲音跑去,只見在前面的樹枝上,小鳥唱著美妙的`歌,歡迎我的到來。我被小鳥那優(yōu)美的大嗓門吸引住了,很快與它融為一體。我問:“小鳥,你也起來晨練啦?”小鳥說:“對呀!晨練對身體有好處哩!”“藝菲!你在干嘛?”媽媽叫我。“媽媽,小鳥也跟我們晨練哪!”“哦!那我們像小鳥飛的速度來跑步吧!”

  在媽媽的一聲令下,我和媽媽爭先恐后地跑了起來。起先我和媽媽跑得不相上下,緊接著,我加快了步伐,將媽媽甩在后頭,過了一會兒,只聽見媽媽的喘氣聲和“砰砰”的腳步聲越來越小,我停下來轉(zhuǎn)身一看,被自己驚人的速度震住了,我早已將媽媽甩得遠遠的了,難怪聽不到媽媽的腳步聲,過了一會兒媽媽追上來了,只見媽媽氣喘吁吁,面紅耳赤,衣服早已濕透了。

  當我們漫步踏進龍津公園,只見公園里眾多老人都在晨練。他們有的在練太極拳,有的在練氣功,有的坐在石頭上竊竊私語,廣場的一角,許多老奶奶排著整齊的隊伍,個個拿著五顏六色的扇子。隨著優(yōu)美的音樂響起,她們翩翩起舞。從遠處看,就像花的世界、蝴蝶的海洋。

  想不到第一次晨練就讓我受益匪淺!

晨練作文600字 篇3

  秋天到了,天氣轉(zhuǎn)涼了,看著老公日益隆起的大肚子,我毅然決然地制定了晨練計劃,每天早上定六點的表鈴,迷迷瞪瞪中起床、洗漱、出門,一路正南,快走,一直走到南環(huán)路口,拐入小樹林里,伸伸胳膊、彎彎腰、踢踢腿,活動一番,徹底清醒,返回,順路帶點早點,吃飯、上班。

  九月的小樹林,真讓人流連忘返。欒樹開花了,一樹黃花,簇擁在枝頭,熱鬧非凡。一場雨下來,黃花落了一地,那么小的花,居然讓枝頭熱鬧了那么久。欒樹的花有點像桂花,但沒有桂花的香味,你單看一朵,也許會覺得它毫不起眼,可是它簇擁在枝頭時,你便無法再忽視它。即使如今它凋零了,落在地上,依然那么美,使我不由自主的想起了“落紅不是無情物,化作春泥更護花�!钡脑娋洹�

  小樹林邊的空地被有心的`勤快人開墾、播種,不知名的農(nóng)作物已長得郁郁蔥蔥,一只花喜鵲唧唧喳喳叫著竄上竄下,忙得不亦樂乎。忽然,它輕振雙翅,飛落在農(nóng)作物的頂端,孰料,農(nóng)作物那纖細的莖葉支撐不住花喜鵲胖胖的身子,在它落腳的一剎那,猛地彎下腰去,把原本打算以優(yōu)雅姿態(tài)站立枝端的花喜鵲嚇得花容失色,驚拍著翅膀,狼狽的飛落地上,不解地望著那株農(nóng)作物,似乎在說:“我真有那么胖嗎?”我不由得“撲哧”一聲,笑了�;ㄏ铲o不安地朝我看了一眼,我趕緊背過臉去,給它留點面子。老公問:“你傻笑什么?”我調(diào)皮地說:“不告訴你!”

  一路的好心情,在涼涼的空氣中流動。生活原本如此美好,有什么是我們放不下、舍不得的呢?心中有愛,生活處處充滿愛;心中有快樂,生活處處充滿快樂。放下心中的牽念,輕輕松松上路,一路風景、一路好心情,在等著你!

  我們一起晨練吧!

晨練作文600字 篇4

  夏天,早已邁著輕快的步子來到了我們這里,但我卻在最近幾天才發(fā)現(xiàn)他的到來。因為近幾天開始,我便在早晨5點起床去水上公園鍛煉并復習了。

  早晨,水上公園的陽光經(jīng)過樹木的遮掩,顯得柔和極了,陽光從樹縫里鉆出來灑在身上暖洋洋的,非常舒服,不像正午的驕陽,照的使人睜不開眼,可能這就是夏天的早晨所獨有的特點之一吧!樹木花草散發(fā)著濕潤的清香,是那種讓人永遠聞不夠的味道……早晨水上公園的人非常多,你看:

  公園廣場里穿著白色衣服,手拿鮮艷紅扇子的老奶奶們排著整齊的隊形在練“太極扇”。

  這邊一大群叔叔阿姨在跳“拉丁”,他們的舞姿雖然不是那么整齊,但他們每個人卻都在認認真真的跳,因為他們的目的不是為了表演,而是為了鍛煉身體。

  小廣場上是一大群學齡前兒童在學“滑旱冰”,他們帶著護帽、護膝、護腕,在教練的帶領(lǐng)下,姿勢優(yōu)美的.滑著旱冰,不時有小孩摔倒的,但他們不哭不叫,認真的滑著。

  這邊是一群老爺爺,穿著寬松的白色服裝,排著整齊的隊形在練“太極拳”,我雖然看不懂他們的一招一式,但他們的動作真的是柔韌有余,很有力量。

  那邊,跳繩的、踢毽子的、打羽毛球的、還有唱京劇的真的是應有盡有。

  而我與媽媽拿著需要背誦的資料去了大壩,由于大壩上散步的人太多了,媽媽怕我分心,就讓我去人比較少的壩下去背。我呼吸著新鮮的空氣,記憶力好得出奇!才一會兒功夫,那些需要背誦的就被我一一解決了。媽媽檢查完畢,我們又去健身器材上玩了個痛快!

  哈哈,晨練的感覺真好!晨練的收獲也是多多呢!我既背會了復習題,又鍛煉了身體,還使我的大腦更清醒了!真乃一舉多得呀!

  晨練的好處我是舉不勝舉!同學們,一起加油吧!一起加入到晨練的隊伍里來吧!

晨練作文600字 篇5

  “晏像,起來!去晨練了!”一個十分粗糙的聲音進入了我的耳朵,唉!一個美好的周末的早晨又泡湯了!我伸了一個懶腰,慢吞吞地穿上了衣服,輕輕嘀咕:“一個周末,為啥要起那么早?”

  誰知,這個只有蚊子叫般的聲音居然也被老爸聽見了,難道是天上下凡的順風耳嗎?老爸說:“你小子,上個星期就說要去晨練,到今天才行動,還不快點!”

  “哦�!蔽逸p輕地說了一聲。

  裝備好后,我與老爸下了樓,他命令我:“從這兒跑到北區(qū),再轉(zhuǎn)一圈回來。”我聽了,像箭兒一樣“射”了出去,我老爸也是運動健將,一會兒便追上了我。我與老爸在一條直線上跑著,估計跑了三四百米,我的腳步逐漸慢了下來,腿腳酸痛�?墒牵x北區(qū)還有一兩千米呢。我便對老爸說:“能不能休息一會兒?”

  “不行!誰叫你一下子跑那么快的,要勻速跑,晨練講的`就是一氣呵成!”

  我只好繼續(xù)跑下去。突然我聞到一股肉包子的香味,便不由自主地朝肉香味跑去。剛跑到那兒,我的腦袋似乎被什么東西敲了一下,我抬頭一看,原來是老爸那巨大的手掌。老爸說:“看什么看!小饞貓,晨練就是要在空腹的情況下進行的,要吃回來再吃�!�

  我聽了,如晴天霹靂,但無法反抗,只好離開了心愛的、美味的肉包子,繼續(xù)跑下去。為了可以早點吃到肉包子,我又開始猛沖猛撞。一分鐘,終于到達目的地,還要再返回,跑了一兩百米,我停下了,一是因為這兒是肉包子店,二是因為老爸被我遠遠地甩在后面。

  老爸跑了過來,我向他大叫:“買——肉——包——子——”老爸果然同意了,給我買了四個熱騰騰的肉包子,我一口氣塞下了一個包子,口中還含糊地嘀咕:“餓死我了!”

  吃完,又繼續(xù)跑了起來,這時的我,十分向往做作業(yè)的生活,這事我有如神助,如虎添翼,一下子直奔家里。終于,到家了,我喘著粗氣,上了樓。

  上了樓以后,我一下子“癱”在床上,上氣不接下氣,大叫道:“晨練好痛苦�。 �

晨練作文600字 篇6

  今天早上,當我還在夢香中的時候,奶奶突然把我拍醒了!乖,起床了,我們該去晨跑了!晨跑?我什么時候說我要去晨跑的?哦!原來是為了讓奶奶能夠適應鄭州的新環(huán)境,(奶奶喜歡每天早上晨跑,鍛煉身體)我答應和奶奶每天早上到綠茵公園晨跑,我慢騰騰的從床上爬起來,問:“奶奶,幾點了?”五點半�。∥业�,才這么早就要起來,我對奶奶說:“奶奶,才這么早,公園里恐怕還沒有人哩!”不管我怎么解釋都已經(jīng)失去了意義,我穿好衣服,從舒適的.小床上爬了出來!

  我和奶奶一路散步,我發(fā)現(xiàn),通往綠茵公園的路上,竟然全部都是賣東西,衣服、饅頭、蔬菜、桃子……看得我們眼花繚亂,好不容易從擁擠的街道走入公園中,首先進入我的視線的是有幾位老爺爺在打太極拳,那身軀柔軟,動作緩慢,看著簡直就像是在享受!接著我和奶奶往前走,有幾位叔叔阿姨正在打羽毛球,還有幾個叔叔正在貼樹,看著他們起來,“辟”,貼在樹上的聲音,再起來,“辟”,再次往后貼,我想,恐怕這就是為什么那些叔叔阿姨們身體好的原因啦,終于到了奶奶最喜歡的運動——健身操!這套操里含著鍛煉身體的動作,比如干洗臉、拿精靈、干搓手、前踢腿、扣齒……這些動作里有的能治感冒,有的能使血液流通的舒暢……

  望著滿是老人的公園,我感嘆道“怪不得奶奶身體這么好,這些老人們都堅持每天鍛煉身體,強健體魄,如果鍛煉多了,我們每一個人的免疫力也強了!”老人們精神可貴,我們要學習老人們,鍛煉身體,提高免疫力!

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  “叮鈴鈴!叮鈴鈴!”隨著一陣清脆的鬧鐘鈴聲,我和爸爸媽媽快速地穿好衣服,全副武裝,背上羽毛球拍,去牡丹公園晨練。

  雖然到了秋天,公園里還到處是綠色的樹木和小草,空氣格外的新鮮,使人神清氣爽。

  公園里到處都是人們晨練的身影,進入公園不遠處,我們就看到了一群跳舞的爺爺奶奶,他們面帶微笑,隨著音樂的節(jié)拍,一會兒扭胯、一會兒踢腿、一會兒擺手……雖然他們的年齡老了,但是他們的動作還是非常的'靈活,我想:這就是他們經(jīng)常鍛煉的原因吧。

  不遠處,我還看見了舞太極劍的老奶奶們,她們個個精神飽滿�?粗珮O劍在他們手中輕柔地揮來舞去,雖然動作很緩慢,卻是柔中帶剛,他們的一招一式是那么的有力。

  最吸引我的是一位“雙截棍爺爺”,一根雙截棍在他的手中被訓練得服服帖帖,雙截棍在他的胸前、背后、肩上迅速地被甩來甩去,怎么也甩不到自己,偶爾還能玩出小花樣。老爺爺?shù)纳袂槭悄敲吹挠崎e自在,動作時那么的嫻熟,看得我都入迷了,真佩服這位爺爺耍雙截棍的水平。

  最熱鬧的要數(shù)打羽毛球的地方,這里有女子單打,男子單打,男女混合雙打。尤其是男女混合雙打的這組球技最高,只見羽毛球在他們的球拍上快速地飛來飛去,打得很高,白色的球在空中形成了一道美麗的弧線。我覺得他們的球拍有一種奇怪的吸引力,不管對方打來的球是高是低,是快是慢,他們的球拍總能準確地接住,一個球他們能打幾十個來回,很難分勝負�?粗麄兊那虼虻萌绱思ち遥液桶职謰寢屢泊蚱鹆擞鹈�,加入了晨練的隊伍。

  通過今天的晨練,我認識到:生命在于運動,多一份運動,就多一份健康!

晨練作文600字 篇2

  暑假到了,由于天氣很熱,晚上很晚才能入睡。我多想美美地睡上一覺,可媽媽一大早把我從睡夢里“拖”出來,說要晨練。在梳洗完畢后,我暈頭暈腦地跟媽媽下了樓。

  漫步在河濱路上,一縷清涼的風迎面吹來。只見整個視野都是清清亮亮的,陽光透過淡淡的、清新的霧氣,溫柔地噴灑在塵世萬物上,別有一番賞心悅目的感覺。忽然遠處傳來唧唧喳喳的響聲,我順著聲音跑去,只見在前面的樹枝上,小鳥唱著美妙的`歌,歡迎我的到來。我被小鳥那優(yōu)美的大嗓門吸引住了,很快與它融為一體。我問:“小鳥,你也起來晨練啦?”小鳥說:“對呀!晨練對身體有好處哩!”“藝菲!你在干嘛?”媽媽叫我。“媽媽,小鳥也跟我們晨練哪!”“哦!那我們像小鳥飛的速度來跑步吧!”

  在媽媽的一聲令下,我和媽媽爭先恐后地跑了起來。起先我和媽媽跑得不相上下,緊接著,我加快了步伐,將媽媽甩在后頭,過了一會兒,只聽見媽媽的喘氣聲和“砰砰”的腳步聲越來越小,我停下來轉(zhuǎn)身一看,被自己驚人的速度震住了,我早已將媽媽甩得遠遠的了,難怪聽不到媽媽的腳步聲,過了一會兒媽媽追上來了,只見媽媽氣喘吁吁,面紅耳赤,衣服早已濕透了。

  當我們漫步踏進龍津公園,只見公園里眾多老人都在晨練。他們有的在練太極拳,有的在練氣功,有的坐在石頭上竊竊私語,廣場的一角,許多老奶奶排著整齊的隊伍,個個拿著五顏六色的扇子。隨著優(yōu)美的音樂響起,她們翩翩起舞。從遠處看,就像花的世界、蝴蝶的海洋。

  想不到第一次晨練就讓我受益匪淺!

晨練作文600字 篇3

  秋天到了,天氣轉(zhuǎn)涼了,看著老公日益隆起的大肚子,我毅然決然地制定了晨練計劃,每天早上定六點的表鈴,迷迷瞪瞪中起床、洗漱、出門,一路正南,快走,一直走到南環(huán)路口,拐入小樹林里,伸伸胳膊、彎彎腰、踢踢腿,活動一番,徹底清醒,返回,順路帶點早點,吃飯、上班。

  九月的小樹林,真讓人流連忘返。欒樹開花了,一樹黃花,簇擁在枝頭,熱鬧非凡。一場雨下來,黃花落了一地,那么小的花,居然讓枝頭熱鬧了那么久。欒樹的花有點像桂花,但沒有桂花的香味,你單看一朵,也許會覺得它毫不起眼,可是它簇擁在枝頭時,你便無法再忽視它。即使如今它凋零了,落在地上,依然那么美,使我不由自主的想起了“落紅不是無情物,化作春泥更護花�!钡脑娋洹�

  小樹林邊的空地被有心的`勤快人開墾、播種,不知名的農(nóng)作物已長得郁郁蔥蔥,一只花喜鵲唧唧喳喳叫著竄上竄下,忙得不亦樂乎。忽然,它輕振雙翅,飛落在農(nóng)作物的頂端,孰料,農(nóng)作物那纖細的莖葉支撐不住花喜鵲胖胖的身子,在它落腳的一剎那,猛地彎下腰去,把原本打算以優(yōu)雅姿態(tài)站立枝端的花喜鵲嚇得花容失色,驚拍著翅膀,狼狽的飛落地上,不解地望著那株農(nóng)作物,似乎在說:“我真有那么胖嗎?”我不由得“撲哧”一聲,笑了�;ㄏ铲o不安地朝我看了一眼,我趕緊背過臉去,給它留點面子。老公問:“你傻笑什么?”我調(diào)皮地說:“不告訴你!”

  一路的好心情,在涼涼的空氣中流動。生活原本如此美好,有什么是我們放不下、舍不得的呢?心中有愛,生活處處充滿愛;心中有快樂,生活處處充滿快樂。放下心中的牽念,輕輕松松上路,一路風景、一路好心情,在等著你!

  我們一起晨練吧!

晨練作文600字 篇4

  夏天,早已邁著輕快的步子來到了我們這里,但我卻在最近幾天才發(fā)現(xiàn)他的到來。因為近幾天開始,我便在早晨5點起床去水上公園鍛煉并復習了。

  早晨,水上公園的陽光經(jīng)過樹木的遮掩,顯得柔和極了,陽光從樹縫里鉆出來灑在身上暖洋洋的,非常舒服,不像正午的驕陽,照的使人睜不開眼,可能這就是夏天的早晨所獨有的特點之一吧!樹木花草散發(fā)著濕潤的清香,是那種讓人永遠聞不夠的味道……早晨水上公園的人非常多,你看:

  公園廣場里穿著白色衣服,手拿鮮艷紅扇子的老奶奶們排著整齊的隊形在練“太極扇”。

  這邊一大群叔叔阿姨在跳“拉丁”,他們的舞姿雖然不是那么整齊,但他們每個人卻都在認認真真的跳,因為他們的目的不是為了表演,而是為了鍛煉身體。

  小廣場上是一大群學齡前兒童在學“滑旱冰”,他們帶著護帽、護膝、護腕,在教練的帶領(lǐng)下,姿勢優(yōu)美的.滑著旱冰,不時有小孩摔倒的,但他們不哭不叫,認真的滑著。

  這邊是一群老爺爺,穿著寬松的白色服裝,排著整齊的隊形在練“太極拳”,我雖然看不懂他們的一招一式,但他們的動作真的是柔韌有余,很有力量。

  那邊,跳繩的、踢毽子的、打羽毛球的、還有唱京劇的真的是應有盡有。

  而我與媽媽拿著需要背誦的資料去了大壩,由于大壩上散步的人太多了,媽媽怕我分心,就讓我去人比較少的壩下去背。我呼吸著新鮮的空氣,記憶力好得出奇!才一會兒功夫,那些需要背誦的就被我一一解決了。媽媽檢查完畢,我們又去健身器材上玩了個痛快!

  哈哈,晨練的感覺真好!晨練的收獲也是多多呢!我既背會了復習題,又鍛煉了身體,還使我的大腦更清醒了!真乃一舉多得呀!

  晨練的好處我是舉不勝舉!同學們,一起加油吧!一起加入到晨練的隊伍里來吧!

晨練作文600字 篇5

  “晏像,起來!去晨練了!”一個十分粗糙的聲音進入了我的耳朵,唉!一個美好的周末的早晨又泡湯了!我伸了一個懶腰,慢吞吞地穿上了衣服,輕輕嘀咕:“一個周末,為啥要起那么早?”

  誰知,這個只有蚊子叫般的聲音居然也被老爸聽見了,難道是天上下凡的順風耳嗎?老爸說:“你小子,上個星期就說要去晨練,到今天才行動,還不快點!”

  “哦�!蔽逸p輕地說了一聲。

  裝備好后,我與老爸下了樓,他命令我:“從這兒跑到北區(qū),再轉(zhuǎn)一圈回來。”我聽了,像箭兒一樣“射”了出去,我老爸也是運動健將,一會兒便追上了我。我與老爸在一條直線上跑著,估計跑了三四百米,我的腳步逐漸慢了下來,腿腳酸痛�?墒牵x北區(qū)還有一兩千米呢。我便對老爸說:“能不能休息一會兒?”

  “不行!誰叫你一下子跑那么快的,要勻速跑,晨練講的`就是一氣呵成!”

  我只好繼續(xù)跑下去。突然我聞到一股肉包子的香味,便不由自主地朝肉香味跑去。剛跑到那兒,我的腦袋似乎被什么東西敲了一下,我抬頭一看,原來是老爸那巨大的手掌。老爸說:“看什么看!小饞貓,晨練就是要在空腹的情況下進行的,要吃回來再吃�!�

  我聽了,如晴天霹靂,但無法反抗,只好離開了心愛的、美味的肉包子,繼續(xù)跑下去。為了可以早點吃到肉包子,我又開始猛沖猛撞。一分鐘,終于到達目的地,還要再返回,跑了一兩百米,我停下了,一是因為這兒是肉包子店,二是因為老爸被我遠遠地甩在后面。

  老爸跑了過來,我向他大叫:“買——肉——包——子——”老爸果然同意了,給我買了四個熱騰騰的肉包子,我一口氣塞下了一個包子,口中還含糊地嘀咕:“餓死我了!”

  吃完,又繼續(xù)跑了起來,這時的我,十分向往做作業(yè)的生活,這事我有如神助,如虎添翼,一下子直奔家里。終于,到家了,我喘著粗氣,上了樓。

  上了樓以后,我一下子“癱”在床上,上氣不接下氣,大叫道:“晨練好痛苦�。 �

晨練作文600字 篇6

  今天早上,當我還在夢香中的時候,奶奶突然把我拍醒了!乖,起床了,我們該去晨跑了!晨跑?我什么時候說我要去晨跑的?哦!原來是為了讓奶奶能夠適應鄭州的新環(huán)境,(奶奶喜歡每天早上晨跑,鍛煉身體)我答應和奶奶每天早上到綠茵公園晨跑,我慢騰騰的從床上爬起來,問:“奶奶,幾點了?”五點半�。∥业�,才這么早就要起來,我對奶奶說:“奶奶,才這么早,公園里恐怕還沒有人哩!”不管我怎么解釋都已經(jīng)失去了意義,我穿好衣服,從舒適的.小床上爬了出來!

  我和奶奶一路散步,我發(fā)現(xiàn),通往綠茵公園的路上,竟然全部都是賣東西,衣服、饅頭、蔬菜、桃子……看得我們眼花繚亂,好不容易從擁擠的街道走入公園中,首先進入我的視線的是有幾位老爺爺在打太極拳,那身軀柔軟,動作緩慢,看著簡直就像是在享受!接著我和奶奶往前走,有幾位叔叔阿姨正在打羽毛球,還有幾個叔叔正在貼樹,看著他們起來,“辟”,貼在樹上的聲音,再起來,“辟”,再次往后貼,我想,恐怕這就是為什么那些叔叔阿姨們身體好的原因啦,終于到了奶奶最喜歡的運動——健身操!這套操里含著鍛煉身體的動作,比如干洗臉、拿精靈、干搓手、前踢腿、扣齒……這些動作里有的能治感冒,有的能使血液流通的舒暢……

  望著滿是老人的公園,我感嘆道“怪不得奶奶身體這么好,這些老人們都堅持每天鍛煉身體,強健體魄,如果鍛煉多了,我們每一個人的免疫力也強了!”老人們精神可貴,我們要學習老人們,鍛煉身體,提高免疫力!