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游泳課作文600字(精選42篇)
在日常學習、工作和生活中,大家或多或少都會接觸過作文吧,作文是由文字組成,經(jīng)過人的思想考慮,通過語言組織來表達一個主題意義的文體。那么,怎么去寫作文呢?下面是小編幫大家整理的游泳課作文600字,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
游泳課作文600字 篇1
在我五六歲時,我就很想去學會游泳,像一條小魚,在水里盡情地游著,自由自在。媽媽說,游泳既可以鍛煉身體,說不定還可以救人呢。
今年暑假,爸媽終于答應我去游泳館學游泳,當時我就別提多開心,多高興了。第一天正式學游泳,我在家快速地換上了媽媽給我新買的泳褲、泳帽、泳鏡,在鏡子周圍走來走去,看來看去,怎么也覺得看不夠,心里暗下決心,一定要把游泳學好。
我懷著激動的心情來到向往已久的游泳館。我一進入館內(nèi),就看到了許多穿著五顏六色的泳衣泳褲的學員,在水中穿來穿去,如同一群可愛的五彩斑斕的小魚兒在水里游來游去。我走進一看,發(fā)現(xiàn)泳池里的水有些藍、有些綠,綠得像翡翠,藍得像天空。
我和學員參加了編組,在教練的帶領(lǐng)下做完了預熱動作,接著我們就排隊下水。可當水浸到我胸前時,我就覺得有點站不穩(wěn)的`感覺,身體好像飄上來,又像要沉下去,我馬上緊張起來。這時,教練要求我們在池邊聽他講學游泳的要點,按照教練的要求,我扶著池邊,把頭放入水中,睜開眼睛,練怎么換氣。接著又練習讓身體平臥,腳打水,人還真往前面游去了。在游得過程中我還喝了不少的水,讓我很難受,但我并沒有放棄,手臂伸直,身體保持平衡,慢慢滑行,換氣,蹬腿……就這樣我和其他學員反復地練習。
在我們的刻苦練習中,歡樂而激動的一節(jié)課很快就過去了。在我回家的路上,我一直在想,什么時候我能參加一場游泳比賽,美美地拿個獎杯回家!不過,心動不如行動,從今天開始必須下苦功,刻苦練習游泳,這樣才能有所收獲。
游泳課作文600字 篇2
星期一,氣溫開始回升,我終于可以上游泳課了。
下午,我早早地來到游泳池,高高興興地領(lǐng)了泳帽、背包、泳鏡。我又蹦蹦跳跳地跑到游泳池旁。胡教練的助手一聲令下:“做熱身運動!”啥?熱身運動?大家你望望我,我看看你,誰也不會做。助手說:“不會做,跟我一起做吧!敝珠_始做起來。我們也依葫蘆畫瓢,別扭地做起來。做完后,胡教練來了,滔滔不絕地說起了安全問題。大家似懂非懂地點點頭,像小雞啄米。
終于可以下泳池了。我小心翼翼地走下臺階,腿碰到了水。呀,怎么這么冰!我趕緊向身上撒了幾把水。我感覺我成了“冰凍活人”。過了好一會兒,我才慢慢地適應水的.溫度。
胡教練大聲吼道:“集合!”我們立刻集攏過來。教練又一聲令下:“游泳池走三圈!”我們“艱難”地走了三圈,有的人東倒西歪,有的嗆了幾口水,有的甚至倒在了水里。
后來,又有幾個環(huán)節(jié),例如:“抱膝浮水!”、“手部動作”、“腳部動作”等。但我最感興趣的還是“水中撈幣”。
這是一個練憋氣的環(huán)節(jié):教練丟三枚硬幣到水,參與者憋一口氣,潛下水中撈出硬幣就行了。有人一聽,嚇得兩腿發(fā)軟,撲通一聲倒在水中。我則信心滿滿,要知道,我可是有備而來的,這還不是張飛吃豆芽——小菜一碟嘛!我深吸一口氣,潛入水中一下子撈著了兩枚硬幣。當我準備起來時,我又看到第三枚硬幣,下決心要把它撈著。我把重心一壓,腿下去了,可頭還在上面。原來是嘴里有空氣呀!我把氣吐出來,費了九牛二虎之力才把那枚硬幣撈上來。
回家后,我迫不及待地查起游泳的知識。不看不知道,一看嚇一跳!原來游泳是柔韌性、體力、耐力最大的運動項目,游泳不愧是運動之王!
游泳課作文600字 篇3
“接下來,輪到彭同學進行游泳能力測驗”,一聽到教練叫到我的名字進行考試時,我的內(nèi)心是既恐懼有害怕,因為對于我而言,游泳彷彿就像是一只大怪獸,如今還依然無法擺脫上次溺水的陰影,就算事隔好長一段時間,但我還是難以沉淀!
不過,我也知道一直逃避、一直放著不管,并不是最好的方法,況且游泳也不是說不游就不游的,它更有可能跟著你一輩子呢!俗話說:天下無難事,只怕有心人,因此我下了好大一個決心,就是要在(小四升小五)暑假中,能夠順利的克服水的恐懼,并熟練游泳的技巧,也讓同學及老師對我刮目相看!
為了不浪費一分一秒寶貴的時間,于是在暑假剛開始時,我就和爸爸媽媽一起到游泳池進行特訓,雖然只是從基本的'動作開始練習,但我仍然一直喝到水,并且溺水的陰影又時不時的浮上我的心頭,因此讓我十分的吃力,不過我的家人,總是在旁邊教導我,協(xié)助我,當我最堅強的后盾,讓我一點一滴的成長進步,總算花了一個暑假的時間,使我對水稍微不在恐懼,并學會基本游泳自救方式了!
在開學沒過多少日子時,游泳課再度的來臨了,上課時教得幾個簡易動作,我都還能勉強的應付,但我總認為想要在考試時突破自己的心防,并度過難關(guān),希望可就是寥寥無幾了!很快的,考試當天來臨時,當老師教到我的名字時,我十分的緊張,擔心自己無法成功,辜負我與家人的期望,一下水時,我拚命的深呼吸,想先緩和自己的情緒再出發(fā),“一、二、三,出發(fā)”,沒有想到我這一游,竟然剛好通過了標準線,。這次的我不再逃避,不再害怕,這次的我放手一搏嘗試了,連我自己都是難以置信(差點落下男兒淚),耗時那麼久的努力,幸好都沒有白費了!
人有無限的潛能,只要你愿意堅持下去、努力下去,就算是多麼艱辛困難的難關(guān),都可以將它一一打破,一方面,如果你想要改變自己,并嘗到甜美的果實,那麼“堅持努力”是絕對不能少的!
游泳課作文600字 篇4
這個暑假是我有史以來補習班排得最滿的一個假期,有奧數(shù)、書法、作文、畫畫、鋼琴等等,但媽媽說,這哪算多,人家學得比你多多了,所以你要刻苦點。
在這些學習班中,我最喜歡的是游泳克。第一節(jié)課,我因為遲到而排在了隊伍的最后面。后來有一次我發(fā)燒曠了一節(jié)課,可是回來后居然突然游得很快,排在我前面的一位同學比我早游出去的也被我超過了。有一次,那位同學游了好一段路,我才開始游,心想,她都游那么遠了我肯定超不過了,這下可以放心游了。讓人意想不到的事,游著游著,她用腳打出的水花又濺到我臉上了(我們游的是仰泳),!我趕緊放慢動作,但還是無濟于事。由于她打腿時腿是彎的,把我的`背踢得好疼!幾趟下來,我已經(jīng)被她踢得“腰酸背痛”了。更氣人的事,她還用威脅的口氣對我說:“你游慢點!”我還沒怪她游得慢呢,她倒先怪起我來,你說氣人不氣人!
我們每節(jié)課都有一場比賽,男生和女生比,我?guī)缀跞A了,可是有一次,我輸?shù)煤軕K。“預備——開始!”我兩腿一蹬,游了起來,誰知不知怎么搞的,整個人沉了下去,我不服輸,卻嗆了好幾口水,最后只好被迫停了下來,要知道,停下來就算輸了。
盡管如此,我還是很喜歡游泳,因為我從小就對游泳有著濃厚的興趣!
游泳課作文600字 篇5
每個星期我都盼望著星期五的到來,因為我特別喜歡游泳,而每個星期五學校都會組織同學們?nèi)ビ斡攫^上游泳課。
其中有一堂游泳課使我至今難忘。上課時教練讓我們先跳水再游泳。我有點膽小,心里老想著一些不吉利的事,這讓我心里充滿了恐懼。而其他同學已一個個跳下水游開了,看著他們開心的.樣子,我也想像他們一樣,但我始終感到害怕。
輪到我跳了,我很緊張,腿有點發(fā)抖,幾次靠近池邊又退了回來,我想:難道我真是一個膽小鬼嗎?不行,我不能讓別人看笑話。于是,我鼓起勇氣,閉起眼睛,兩腿彎曲,用勁往前一跳,只聽“撲通”一聲,我終于跳了下去,在水里我只有一個想法就是快點游上岸。我拼命地往前劃,費了九牛二虎之力終于游到了池邊。
我吃力地爬上岸,休息了一會,又下到水里,這時楊逸軒游過來對我說:“教練說每人必須游三圈。”說完他又向前方游去。我嘆了口氣,只好小心翼翼地向淺水區(qū)游去,終于游完了一圈。我仍然十分緊張,跳水去游第二圈時我總是扶著岸邊向前游,楊逸軒對我說:“這樣游多沒意思!蔽蚁胍彩,這時教練也游過來對我說:“不用怕!你試試憋氣悶在水里會不會沉下去?”我按教練的要求去做了,果然安然無恙。聽了教練的話,我信心十足,跳水時放松了許多,接連游了兩圈,我很有成就感。
游泳課不僅讓我學會了游泳,而且鍛煉了我的膽量和意志。
這真是一堂難忘的游泳課。
游泳課作文600字 篇6
“下周二要游泳,請大家……”,一陣廣播聲猶如往平靜的湖面擲了一塊小石子,劃破了中午原有的沉寂。原本無精打采做著枯燥無味作業(yè)的同學們的精神一下子提了起來,大家興致勃勃地討論著游泳的話題,好不熱鬧。
周二終于到了,我們來到上海游泳館后,我們盼望的和藹可親的教練并未出現(xiàn),正相反,出現(xiàn)的只是幾個兇巴巴的教練。他對我們嚴厲地說: “我的脾氣很不好,你們不要惹我生氣!蔽业牡谝环磻褪且苫螅南耄哼@么兇的人怎么還配當教練?應該換一個教練!“
我們進入了游泳池,這個泳池很小,水確很深。同學們接二連三、陸陸續(xù)續(xù)地跳入水中,游開了。我前面的`同學都跳入水里,輪到我了,面對泳池我并不膽怯。我輕盈一跳,如火箭般騰空而起,接著猶如飛機墜海一般一頭扎如水中。隨著一聲劇烈的震動,我得游泳眼鏡前一片藍色,我——已經(jīng)安全跳入池中。后來,教練要我們悶水,先悶10秒。然后教練說:“吸氣下!”我們進入水中。由于兩年前我早已學過游泳,所以這對我來說真是小菜一碟,易如反掌。后來,教練又讓我們悶了30秒。30秒到了,同學們都被憋得奄奄一息,但我還是悶在水里,同學就連拖帶拉地把我拉起來。
歡樂得時光總是過得如此之快,我們得游泳課要告一段落了。我們在車上眺望著游泳館,直到它在我們的視野里消失……
今天上了一堂難忘的、令人回味的游泳課!
游泳課作文600字 篇7
暑假前,我報名了游泳課,從報名的那天起,就非常期待游泳課的來臨,等待的時間度日如年,當我快等得不耐煩的時候,我終于等到了,游泳課的前一天晚上,我興奮得睡不著覺,終于,我可以去游泳了。
我們學校沒有游泳池,所以我們要坐車去游泳池游泳,點名完后,我們就要去游泳池游泳,我們在前往游泳池的路上,都在聊天,到了游泳池,我們分好組,就開始要游泳了,首先,我們先雙腳打水一百米,我游得很輕松,因為我是慢慢游泳,不像其它人游得很快,教練也說,游泳要游的輕松,果然就不會這么累了,接下來又游了仰式、自由式等等,順利的游完了第一天要要游的五百米,游完,我去更衣室換好衣服,就去買了一瓶飲料,好好慰勞自己一下,過了幾分鐘,就回去長庚小學了。
又是新的一天,我們還是游一樣的.距離,星期三、四也是一樣,星期五,是我最最最…期待的一天,因為可以去跳水,而且我是第一次跳水,所以今天我游得特別起勁,深怕被教練禁止跳水,我們先游蛙式、再游仰式、還有游自由式,這是頭一次玩耍時間比以前玩的時間長,我們每次游泳的時間是三個小時,所以玩耍時間是十五分鐘,今天延長到三十分鐘,所以我們可以跳水跳得夠,跳水的壓力好大,大到泳鏡都掉下來了,我還有玩旋轉(zhuǎn)跳下水,雖然是最后一天游泳,但是我玩得很愉快。
游泳課作文600字 篇8
這個學期的游泳課又開始了,我興高采烈地想:我要像一條歡快的'魚兒一樣在水里鉆上鉆下,享受著春風,享受著陽光,無憂無慮地度過星期四的下午……
進到游泳池,做完熱身運動,教練問:“那些同學可以浮,可以換氣的?舉手!”我胸有成竹地舉起了手,便跟著教練走了。走到一半,兩個教練用粵語唔哩哇啦地說了一陣,領(lǐng)隊的教練便說:“我們先去淺水池熱熱身!”便踏著方步走了。到了淺水池,教練讓我們圍著場地游幾圈,對于我來說就是些雕蟲小技,馬上就游完了。
到了深水區(qū),我也并不害怕,雖說我這速度趕得上我們班某某同學寫作業(yè)的速度,但也不至于被淹死……下水了,我游了起來,與我一同出發(fā)的葉步煒腳上像綁了螺旋槳,“嗖”一下就到終點了,不知道是我慢還是他快,總之我旁邊只剩漸漸擴大的水圈了。我慢慢地游著,那些比我晚出發(fā)的同學都超過我了。我抬頭換氣,看看前方,還差15米多就到終點了,我又抬頭,只剩10米了!終點離我越來越近了:6米、5米、4米、3米……!到了!我氣喘吁吁地上了岸,望望泳池,不長啊,為什么我感覺像是從北冰洋游到了南太平洋……我就這樣心驚膽戰(zhàn)地游完了一圈又一圈。下課了,我感到手指發(fā)麻發(fā)痛。啊!我的手指脫皮了!
蒼天啊!大地。∫院笪以僖膊蝗ド钏畢^(qū)了!可是教練已經(jīng)點好去深水區(qū)有幾個人了……現(xiàn)在終于明白了為什么我媽最討厭帶我去游泳了,因為——游泳是個“體力活”!
游泳課作文600字 篇9
這個學期,我們年級開展了游泳課,這是一門很有趣的課程,我很喜歡這門課。
第一次課,我們通過簡單的測試分成了兩個組——蛙泳學習組和仰泳學習組。我被分在了仰泳學習組。前兩節(jié)課,我們進行的.很順利,第三次課的時候,卻發(fā)生了一起“交通事故”。
在我們學習仰泳的時候,因為只能看到天花板,看不到前面,所以很容易游歪。這次,我、蔣姜、何星瑤和張躍悅一如既往地游著。突然,前面有人大喊了一聲“啊——”我嚇了一跳,連忙停下來看看怎么回事。原來,何星瑤在游泳的時候游歪了,跟其他同學撞上了。“幸虧撞上不是我,”我心中竊喜,“可算是逃過一劫。”我放心大膽地開始加速。結(jié)果沒過多久,“砰——”我的頭好像重重地磕在了“墻”上,頓時眼冒金星、靈魂出竅。我心里一慌,馬上從水里站起來,“出什么事了?”原來我撞上了迎面游來的何星瑤。“她剛才不是在對面泳道嗎?我們是怎么撞到一起的?”原來,何星瑤因為看不到前方,游歪了,從泳道的右邊游到了左邊。恰好,我從泳道左邊向回游,結(jié)果我就和她頭頂頭撞在了一起。俗話說:是福不是禍,是禍躲不過!我用手揉著腦袋,無奈地看著她慢慢游過去,才敢繼續(xù)向前游。
之后我向同學們講述了自己“撞車”的經(jīng)歷,同學們都十分驚訝,“原來你也被撞上了呀?她撞上過我們每一個人!”啊哈!這就是游泳課上的“連環(huán)追尾”事件。
游泳課作文600字 篇10
今天下午,我去金仕堡上了一節(jié)游泳課。
到了那兒,我先換好了泳裝,就下了水。今天教的是劃手和蹬腿。教練先讓我們背好一塊浮力板,再在手上套兩個氣筒,就開始游泳了。我先前游得不怎么樣,后來經(jīng)過教練的指導,我已經(jīng)游得不錯了。教練看我游得好,就讓我把兩個氣筒摘掉,我就試了試,這樣也可以游,還輕松了一點。等我這樣游得不錯時,教練又給我增加了難度,要求我把浮力板也給摘掉。我很害怕,心想:這樣我會不會從深水區(qū)游到淺水區(qū)時沉下去呢?后來教練鼓勵我去試一試,還讓我放松一些,不要太緊張。我聽了教練的話,壯起膽子去游了一下,但我還是很害怕自己沉下去。咦?我還沒沉下去呢!我看了看,沒人來托住我,完全是我自己游的!我馬上有了信心,接下來的.幾次我都游得很出色,教練給我進行了一次測試,我也通過了。教練和我說:“你通過了最初的測試,接下來你就自己練習吧!這一段時間我不來管你了,你要自己認真練習,等期末考試時,希望你能考出一個好成績!”我聽了心里可高興了,比吃了一百塊巧克力還要甜。還有兩個同學也通了最初的測試,和我一起來練習了。課快要結(jié)束時,我已經(jīng)憑著自己的努力,可以游游泳池寬的一個來回了。
要回家時,我又碰到了一件麻煩事,那就是我把鑰匙鎖在柜子里了!型號服務臺還有備用鑰匙,幫我打開了柜子的門,不然我的衣服褲子都要拿不出來了!搞笑吧,哈哈!
游泳課作文600字 篇11
每個星期我都盼望著星期五的到來,盼望著每個星期五的游泳課。
剛開始學的時候,教練讓我們先跳水再游泳。我膽小,心里老是想著一些不吉利的事,這讓我心里充滿了恐懼。排在我前面的同學一個個跳下水游開了?粗麄冮_心的樣子,我既想像他們一樣,可又感到害怕。
終于輪到我跳了。我腿腳虛軟,幾次靠近池邊又退了回來。教練在一邊給我“加油”。我想:難道我真是一個膽小鬼嗎?不行,我不能讓別人看我笑話。于是我鼓起勇氣,閉起眼睛,兩腿彎曲,用勁往前一跳,只聽“噗咚”一聲,我終于跳了下去。水嗆進了我的鼻子,我只有一個想法,快點游上岸。我拼命地往前劃,費了九牛二虎之力,終于游到了池邊。
我吃力地爬上岸,休息了一會兒,又下到了水里。這時妹妹過來對我說:“教練說每人必須游三圈。”說完,她向前方游去。我嘆了口氣,只好小心翼翼地向淺水區(qū)游去。終于游完了一圈,我仍然十分緊張。去游第二圈時,我總想扶著岸邊向前游,妹妹又說:“這樣游多沒意思!蔽蚁胍彩。這時教練來對我說:“不用怕!你試著憋氣,悶在水里會不會沉下去?”我按照教練的'方法去做了,果然安然無恙。教練的話,讓我信心十足,跳水時放松了許多。接連游了兩圈,大有進步,我很有成就感。
游泳課不僅讓我學會了游泳,而且鍛煉了我的膽量和意志。
這真是一堂難忘的游泳課。
游泳課作文600字 篇12
一放暑假,媽媽就給我報了一個游泳課。7月10日,游泳課開課了,爸爸帶我去游泳館學游泳,我的教練姓趙,他胖胖的,戴著一副有著圓圓鏡片、紅色鏡框的眼鏡。
我雖然喜歡游泳,但是,我卻不會游泳,我和同學或者家人在游泳的時候,我都要帶游泳圈,或者在我腳能夠到地的地方玩。在剛開始學游泳的時候,我認為學游泳是一件高興的事,可是,過了幾天,我不這么認為了,我覺得,學游泳是一件痛苦的事,游泳要游一小時,水又冷,要不放棄吧,可是,我沒有,我那時想:就剩幾天了,堅持一下吧,做事不能半途而廢嘛。又過了幾天,神奇的事情發(fā)生了,我不需要浮板和浮背,就可以像小魚一樣自如的游來游去,身體都不會下沉。才短短9天,我竟然學會了游泳,真是讓人不可思議!要知道,前幾天,我還不會游泳呢!
如果問我學會游泳的`秘訣是什么?我會說游泳最重要的是勇氣,從前有個圍棋冠軍,他和人工智能機器人“阿爾法構(gòu)”比賽,雖然他輸了,可他并沒有害怕,他說:“如果害怕,你就已經(jīng)輸了”。游泳也是一樣,如果害怕,一下水身體肌肉會緊張、僵硬,導致身體下沉。其次是教練教給我的那些技巧,比如說抬頭換氣、人在水下的時候,臉與池底平行,眼睛一定要看池底等等。勤加練習,熟能生巧。
怎么樣,我的游泳課神奇吧?聽了我的介紹,你也來學學游泳吧。
游泳課作文600字 篇13
夏天的腳步向我們走來,我們學校開展了游泳課,喜歡游泳的我迫不及待的準備游泳裝備;氐搅藢W校,各個同學都在炫自己的泳衣,好像在舉行泳衣大賽一樣,興奮得不得了!
終于到了我們夢寐以求的游泳課了,我們脫掉鞋子,換好泳衣,有說有笑的排隊等待下水。
游泳池是一個長方形,長方形的泳池旁邊有一排排整齊的樹木,很陰涼,很清爽。太陽爺爺照著我們,照在水中。在岸上往下看,水很清,清的連下面的池磚都能看見;水很靜,靜的就像一面鏡子;水很藍,藍的'就像一片大海,漂亮極了!
“一二三四五六七……”一聲聲口令下,一雙雙手東甩甩西甩甩,就像千手觀音一樣;一只只腳左踢踢右踢踢,就像小青蛙一樣在那兒調(diào)皮。教練叫我們坐在池邊踢水,那一朵朵水花濺起,就像大海浪花朵朵,很壯觀。教練叫我們下水,我們跳下水,水花把小路弄濕了。接著我們就潛水,我們的頭一個個往水里鉆,突然間,一個個頭不見了,水變得很安靜。忽然,慢慢的探出了個頭。一下子,所有人的頭都出來了,又在水上玩耍!
時間過得很快,很快就要下課了,教練叫我們自由活動。那些男的用水往女生上潑,不一會兒,水上就出現(xiàn)了一團團水花。突然水上沒了水花,原來男生們在水里竊竊私語好像在商議如何玩女生。突然男生的頭彈出來,一下子又出現(xiàn)了一朵朵水花,好玩的不得了!
很快的,我們的第一節(jié)游泳課結(jié)束了,我們玩得真盡興。
游泳課作文600字 篇14
暑假生活豐富多彩,最令我難忘的是第一次學游泳,為什么呢?別急,就讓我慢慢地跟你細細道來。
學游泳的第一天,我們早早地出發(fā)了,我擔心地想:教練會不會很兇呢?我能不能學好?就這樣想著想著目的地就到了,我不安地完成了一切穿戴。到了游泳池,我環(huán)顧四周,大家都沒來,我便小心翼翼地到了水里。啊,實在是太冷了,水冰冷刺骨!等我好不容易適應了水溫,我變開始好奇的東摸摸西摸摸起來。突然我聽到有人喊我名字,我抬頭一看是我的同學來拉,我激動地招手喊她們過來,便開心地玩了起來,直到教練來了,我們都沒有發(fā)現(xiàn)。教練望著我們說:“上課了,先上來熱身!蔽覀儽愀叹毰づげ弊,伸伸腰,感覺還不錯。教練教我們最基礎(chǔ)的.要學會的--憋氣。后來我們還進行了比賽,她們兩馬上就浮出了水面,而我一直憋到和教練一起浮上水。她們驚訝地說:“你竟然和教練一起上來了。”我高興地看著媽媽,媽媽在一邊微笑著豎起了大拇指,我心里象吃了蜜一樣甜。后來教練又教了我們許多動作,我表現(xiàn)的越來越好,同學們表示都很羨慕。因為這個原因,我每次上課都興致勃勃。功夫不負有心人,我成了班里第一個學會游泳的人。
游泳課過去一個月了,但剛學游泳時的酸甜苦辣都深深地映在了我的腦海里,F(xiàn)在我還會經(jīng)常去游泳館練習,游泳已經(jīng)成了我生活的一部分。
游泳課作文600字 篇15
不知不覺中,快樂的游泳訓練營結(jié)束了。我們參加的是由上海市體育局和上海市教育委員會聯(lián)合舉辦的:上海市中小學生“人人運動、學會游泳”活動。經(jīng)過練習,我還達到了業(yè)余的“海馬”標準呢!
記得學校第一次組織下水游泳,我們別提有多興奮了。穿著五顏六色泳衣的我們就像一只只急于下水的小鴨子“撲通撲通”地跳下水。一到水里,我們就變成了一條條小魚兒爭先恐后地“游”了起來。泳姿也千姿百態(tài):有蛙泳、有自由泳、有蝶泳……有些“旱鴨子”也急沖沖的下了水,可是不敢游,只好用起了“狗刨式”,一池的清水也被卷起了陣陣浪花。當大部分同學都游到了對面的時候,卻還有一小部分“旱鴨子”在“狗刨”,他們時而停下來嘻嘻哈哈亂笑一通,時而悶進水里劃兩下手腳。不過,很快就被教練抓了好幾個“現(xiàn)形”,教練卻現(xiàn)身說法,告訴大家這樣亂游的`危險性,并教大家怎么用規(guī)范的動作自由泳,鼓勵我們要做一個勇敢的“小海馬”。剛才還有些忘乎所以的“旱鴨子”們聽了以后,都乖乖地學著教練的樣子,上岸學起了打水,為自由泳做準備。
就這樣,我們在一次次的練習中泳姿有了明顯的進步。我以前有一些懼怕水,但是經(jīng)過教練的指導與把關(guān),我已經(jīng)對游泳充滿了信心。現(xiàn)在我可以和其他同學一樣,自由自在地暢游水里,不再害怕了。這段時間,我還練熟了自由泳,學會了換氣……變成了一只會游泳的“小海馬”。
游泳課作文600字 篇16
今天是游泳班的最后一天,當然要考試。
輪到我時,望著那又冰又深的池水,我倒吸了一口冷氣;這種時候下水不把人凍成冰棍呀!我一直不敢下水,教練沒辦法,只好讓一個哥哥把我拖下水,先練習練習。
到了深水區(qū),哥哥把我松開只顧自己地游走了。我開始下沉,我害怕了,我沒有辦法了只好咬著牙揮動著雙臂朝岸邊游去。
“哎呀我的老天爺,游泳池這么冰,為什么不能弄成熱水池呢?在這里考試簡直是欺負人!”我想。
“喂!你在那里想什么?快游過來!游啊!”教練沖著我大喊。
我覺得教練太煩,便一下子潛入水底多游一會好像腳麻了手臂也酸了,我立刻翻了個身,開始仰泳。教練見我想偷懶,急忙向我支來一根長竹竿,想把我支出去,我急中生智立刻潛入水中,教練沒想到我會來這一招,他一下踏空掉進水里了。(事后想一想,教練知道平時對我們太嚴厲故意讓我們開心)嘿嘿,這下我可這時的我報了一劍之仇了,心情舒暢啊!我們那位青年教練(19歲)終于也有失足的'時候。這時的我不知哪來的力氣飛快地游向了終點。那些小同學使勁地為我鼓掌,他們已經(jīng)被那根長竹竿折磨了許多次了。
這次游泳考試我得了滿分(同學們評的)還讓我們的魔鬼教練失足,真讓人大快人心。
游泳課作文600字 篇17
今天,我和妹妹一起去上游泳課,我別提有多開心了!一路上我又開心害怕,開心的是我最愛玩水了,害怕的是我們的老師兇不兇?到了目的地我們匆匆換好衣服去上課了。
我們在人山人海、叫聲滿天的.游泳池里上課,老師很溫柔。她先教我們熱身運動:雙腿伸直,腳向上勾,腳向下繃,哇!好奇特呀!我還從來沒有做過這樣的熱身運動呢,熱完身老師就讓我們下水了。我們一個接一個地跳進了泳池,水花一下子綻開,白白的、冷冷的。水居然沒過了我的肩膀,我的心也跟著提到了嗓子眼,我很害怕自己的腳一滑就會沉到水里。老師讓我們抓著泳池邊慢慢移動適應水溫。然后老師就告訴我們怎樣憋氣:先深吸一口氣,沉到水里,記住要睜眼哦,水下可神奇了!接著在水中吐出一半的氣,另一半浮出水面換氣時吐出來,并發(fā)出“啪!”的聲音,這樣反復做。我在練習的時候心跳得可厲害了,好害怕自己在水下吐氣吐完了還沒上來。不過這擔心完全是多余的,老師夸我學得很好!
做完憋氣練習,老師又教我們學蛙泳腿。雙腿分開膝蓋也要打開,收腿勾腳,再用力一蹬,最后雙腿并攏,一個完整的蛙泳腿動作就算完成。連起來做這個動作,可真像小青蛙游泳啊,怪不得叫蛙泳。
我的第一節(jié)游泳課結(jié)束了,真累,真開心!
游泳課作文600字 篇18
我上過許許多多的課。有快樂有趣的體育課、有奧秘無窮的數(shù)學課、有朗朗樂聲的音樂課、也有探索知識的探究課……可是,我最喜歡上的'還是游泳課。
那天,我去學游泳的第一天,我高興的提著衣服和媽媽一起來到了虹口游泳池,換好泳裝后,教練帶著我們來到了游泳池邊,先開始教我們做熱身運動,先是手的動作,再是腳的動作,過了一會,教練又開始教我們游泳的動作,教我們手要怎么劃,腳要怎樣蹬,因為我是第一天來,說的教的我還只能是一知半解,重復做了多次后,教練終于說讓我們帶著救生圈開始下水游,我們個個興奮不已,都像離弦的箭一樣跑到池邊套上救生圈就撲咚的跳入了水中。有的一下水就被嗆了好幾口水,有的幸運兒沒有嗆到水,但不過游的超級慢,我算是幸運的,沒有嗆到水,但游得沒有別人好。有些學過幾天的幾劃幾蹬就到了對岸,不禁讓我羨慕不已,心想我什么時候也可以像他們一樣就好了,正在我看的發(fā)呆的時候,教練不知什么時候游到了我身邊,對我說:“看是沒用的,趕緊游!不下功夫練習是學不會的”,對喲,沒有付出怎能有收獲呢!于是我趕緊劃起水來……,一個半小時過去了,第一天的課程結(jié)束了,我戀戀不舍的走上了岸邊,真想再游一會。
真是一節(jié)快樂有趣的課!游泳課不僅能使我們身體健康,還能使我們學會一項體育技能。真是兩全其美!我喜歡上游泳課,它快樂有趣;我喜歡上游泳課,它讓我們身體健康!
游泳課作文600字 篇19
6月 28日,小記者團組織了游泳救生課,我非常高興,因為這是我第一次到游泳館。到游泳館以后我們小記者分別到男女更衣室更衣。換好衣服我們排著整齊的隊伍,依次走過消毒池來到泳池邊。
首先游泳教練給我們表演了蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳等四種標準泳姿,教練老師的游泳動作真漂亮,我以后也要像他們一樣游得很標準。之后,教練給我們講了如果有人溺水該如何施救的`方法。第一種是用救生桿把人拉上來,第二種給他拋救生圈,第三種是專業(yè)人員下水讓溺水的人背對自己,再將他拖到岸邊。在泳池邊,教練老師一邊講解一邊現(xiàn)場示范如何做人工呼吸,只見她先捏住被救者的鼻子,對著嘴吹了兩大口氣,然后摁壓胸部 30下。教練告訴我們,如果被救者始終沒有反應,就一直重復上述動作,直到救護車到來。講完救生課,教練讓我們先坐在岸邊用腳打水,我們每人都打了 200次水后,我們才下到游泳池里。我們用手扶住岸邊圍著泳池轉(zhuǎn)了三圈,從而熟悉水性。之后,教練老師又教我們憋氣,因為是第一次憋氣,我多少感到有點害怕,剛開始每次最多堅持兩三秒鐘,后來我越練越輕松,到后來都可以憋氣十幾秒鐘了,爸爸媽媽都給我點了贊。
通過這次學習,我知道了看見有人溺水,我首先要大聲呼救或撥打報警電話,給他扔漂浮物,在自己沒有能力的情況下,絕不能輕易下水去救人。
游泳課作文600字 篇20
在我的成長記憶中,有過許許多多的第一次,其中最令我難忘的是我第一次上游泳課,我很想學游泳。
我盼望已久的游泳課開課了,上午八點我用手提袋裝了有泳鏡,泳衣泳帽浮板背漂浴巾就和媽媽來到了游泳館,我換好了衣服,就拿上浮板,背上被飄帶好泳鏡下了水
我下水的地方是淺水區(qū),所以這里的.水才到我的脖子處,我往四周一看哇,好熱鬧呀,水池里有學游泳的,有會游泳的,還有在水里玩耍的,我便更想學游泳了
這節(jié)課教練教的我們蛙泳教練先教我憋氣,他說今天你就學習憋氣,學會就可以學游泳的動作了,先把泳鏡帶好,帶好了在深圳吸一口氣,然后潛入水中,記住在水中不能呼吸,不然你的鼻子會進水酸酸的,很難受,如果憋不住了,就把頭從水中抬起來,把嘴里的氣吐出去,再吸一口氣,再潛入水中來試一試,說完教練去教別的學生了,我按照教練教練說的先把泳鏡帶好,再呼吸了一口氣,然后潛入水底哇,戴著泳鏡在水底看的好清楚呀,真好玩,過了一會兒,我憋不住了,于是把頭抬了起來,把嘴里的氣吐了,出去吸了口氣,又潛入了水底,就這樣,不一會兒我就可以在水下憋半分鐘了,這時教練來了,于是我便向他做了一遍,很好,接著再練練,教練說我變又練了起來,不知不覺兩個小時到了,我向教練到了,別換好衣服回家了
那次上游泳課收獲很大,我不僅學會了憋氣,還明白一個道理,什么事都不能一學就成,需要經(jīng)過自己不懈的努力,才能取得成功
游泳課作文600字 篇21
今天,是我游泳的第三節(jié)課。
到了游泳館,我做了跟前兩節(jié)一樣的事,交給她們游泳卡,拿好衣柜的鑰匙,上樓換衣服。換好衣服,到頂樓等待老師點名。
終于開始上了,今天我們使用的是浮力板。
下水了,我們各自拿好浮力板。老師讓我們先練一下上節(jié)課的.內(nèi)容。接下來就需要浮力板了,老師讓我們把手放在浮力板上,囑咐我們不要抓太緊。讓我們頭埋下去,身體自然的浮起來。老師給我們做了個示范,可是,我還是怕,因為我膽子很小,怎們都不敢下去。老師看見了,讓我鼓起勇氣浮起來,說浮力板的浮力很足的?晌疫是不敢,也有幾個也不敢。我看著別人在游,心里也好想浮,可又不敢,我在邊上一直在抖。老師想了個辦法,手拿住浮力板,讓我們浮起來。我有點敢了,就浮了起來。跟著老師我漸漸的不害怕了,多做了幾次,我不怕了,也不抖了,終于膽子大浮了起來,這次老師沒有幫忙,我自己浮了起來。練習了好幾次,老師讓我們上岸,教我們游泳時腿的動作。第一個動作,腿伸直,腳并起來,小腿再收回來,腳要并開,大腿跟肩膀同寬。第二個動作,翻腳,大腿不動。第三個動作,蹬,腳還是要翻著的。在把它們連起來,練得熟了,再下水,在水中做。
時光飛速,一會兒,1個小時就到了,我們回家了。
今天的收獲還不小。
游泳課作文600字 篇22
晚自習后我連蹦帶跳地跑向校門口,找我親愛的媽媽,咦?不對頭,媽媽見我頭也不回徑直上了車。
"媽!”我輕輕叫一聲。
“今天怎么回事?!”
“怎么了?”我疑惑地問。
“游泳課……”
我似乎回到了游泳課上……
我們整裝待發(fā),來到游泳池邊,此時,潘教練威武地命令我們拿板,下水打自游泳腿。我們立即像鴨子一樣跳下水,頓時,游池沸騰了起來!做完規(guī)定動作后我們便嬉戲起來,有的在游蛙泳,有的在練轉(zhuǎn)身,還有的在打水仗……打水仗這支隊伍怎么能少了我?!
由六個同學分成兩隊,我們就像開了炮一樣,水花四濺,小眭同學騎在我肩膀上,我一會兒起,一會兒下,敵方一看,都把我們看成鬼了!過了一會兒,他們終于知道我們的計劃,轉(zhuǎn)向我們沖來。我看大事不妙,就借著水力向前撲去,小眭立馬撲向小彭同學的身上。
此時,小彭惱羞成怒,他先撲水,讓我們看不清,然后將小劉抱起,小劉奮力打腿反擊我們。他們倆又潛到水下,偷偷地把我的'腿抓住,把我抬起,又用全身力氣把我們倒過來,握住我的腳,在那里轉(zhuǎn)圈。我都快吐了,才把我放下。
這時,潘教練看到了這一幕,于是向我們怒吼:“小彭、小何快給我上來!”我倆嚇得不知所措,而其他幾個早已不見影了!兩個落湯雞灰溜溜地上了岸,乖乖地接受老師的訓斥……
我想著這學期游泳課,已經(jīng)多次被老師提醒,也保證過多次,而今天又犯了同樣的錯,老師還會相信我的保證嗎?我要好好想想……
游泳課作文600字 篇23
在暑假媽媽閑我沒事干就給我報了一個游泳班,叫我好好游以后初中要考試的。
7月1日晚上7點25分,姑姑帶我來到了祥云游泳館,我和倆個孩子分到了袁老師的班里,他是一位年輕的男老師、高高的個子魁梧的身材,說起話來聲音洪亮,而且總是笑瞇瞇的,讓我們感覺很親切。七點半到了,我們穿上泳衣帶上泳鏡,在袁老師的帶領(lǐng)下我們來到了祥云游泳館。水池都是由瓷磚砌成的,池中的水非常的清澈,這時,袁老師給我們講了一條最重要的紀律:注意安全,因為池中的水深淺不一,最深的地方能達到1.5米。袁老師,說,在沒有他的指令下禁止私自活動,特別是不能私自下水。袁老師又給我們詳細的.介紹了一下其他的注意事項之后,我們就開始了熱身運動,接下來一項就是下水了,我們排成一隊,一次下一個,到了水池里。袁老師便開始教我們憋氣,一開始難免有些緊張。袁老師走過來,對我說不要緊張要放松。聽了袁老師的一席話,我緊張的心情舒緩了一點。不一會兒,1個半小時過了游泳課結(jié)束了,大家陸陸續(xù)續(xù)的走進淋浴間,開始淋浴。洗好了便把我們帶出了游泳館,并把我們的第一堂課的情況向家長匯報了一下。
姑姑對我說教練叫你別緊張,放松才能學好游泳。就這樣我的第一節(jié)游泳課結(jié)束了。
游泳課作文600字 篇24
寒假過了,我也即將升上四年級下學期,四年級下學期的體育里多了新課程就是游泳課,從以前到現(xiàn)在我都沒有上過游泳課,所以我是既緊張又興奮的心情迎接只有四個禮拜的游泳課。
游泳課的那一天,因為要幫我們上課的老師記錯日期,所以是代課老師來教我們上課,那時我還不愿意下水呢,但因為同學的鼓勵,使我開始慢慢的接觸水,代課老師先教我們憋氣,老師一個一個教我們這一組的同學,輪到我了,我還是有一點害怕,但是我還是要學,于是我聽老師的指示先吸了一口氣,再把頭埋在水里。代課老師說我在多練習在水里憋氣十秒鐘,今天的進度就完成了,在下課前幾分鐘會開放大家玩水上溜滑梯,第一天上課的`時候我都不敢玩。
第二次上課,教我們的老師來了她跟我們說明為什么她上一次上課沒來,聽完老師的原因讓我很想要哈哈大笑,可是又怕得罪老師,所以我只能憋在心里笑,第二次上課時,一下子就要用浮板了,那次上課我可是被老師罵的好慘,所以我只好留下來加強練習;倒數(shù)第二次上課時,我還是一樣的問題,所以老師可決定我最后一次上課時就考用浮板游五十公尺,這可讓我心里有種不安感了,考試時我可是游了很久才用浮板游五十公尺,老師給我了三級,好爛喔,妹妹只會憋氣別組的老師也給她三級,超不公平的!
當要走的時候我?guī)е簧岬男那殡x開,雖然在這四個星期四當中我有很多的不愉快,但必竟這也是我第一次學游泳,真希望下次來竹北體育館時,能看到之前教我游泳的老師們。
游泳課作文600字 篇25
上個星期一連四天,是游泳教學的日子。目的地都是中心游泳池,那里的地很滑,所以要很小心,不然就會撞得頭破血流。下車后,大家都走進更衣室,換好泳衣,準備要去做暖身操。自由式及蛙式的游法我都還記得,只是很久沒游泳了,上次拿到的證書是第六級,這次應該可以拿到第八級。中心游泳池有分2個池,一個是比賽池,一個是練習池,比賽池是給那些游泳隊的及很會游泳的人練習,但是必須要由一千公尺!(差不多來回10趟,簡直是要人命!)一聽到這個消息,讓我們幾個想去學的`人都打退堂鼓了;而練習池是由教練教不會游自由式的人。
天氣似乎不是很好,也讓游泳池里的水變得更冷了,剛踏進洗腳池,馬上就起雞皮疙瘩,渾身發(fā)抖,想必等一下下水后,嘴唇一定會發(fā)紫。這次的教練也是個女的,跟上次的不一樣,可是親切許多,還有另外兩個教練,一個是記錄員,一個也是交我們的,我們前三天都是練習漂浮、打水、水母漂及韻律呼吸,這對我們一些會游泳的人根本就易如反掌。自由是最難的部份就是換氣,沒做好就會沉下去,喝到會或是嗆到,所以一些人都是因為如此而失敗。
經(jīng)過了這幾天的練習后,終于到了測驗的日子。我用盡了全身的力氣往前游,好幾次差點停下來,不過最后我終于拿到了第八級的證書,真是有成就感,拿到第八級的人包括我在內(nèi)竟然只有4個!再好好努力,向第九級前進!
游泳課作文600字 篇26
“什么,游泳課!边@還是第一次聽說,的確,我也是第一次聽說。同學們聽了個個都高興得手舞足蹈。中午,我一進教室,吃了一驚,心想我是不是走錯教室了,這里怎么在開游泳圈展覽呀!原來我們班同學把游泳圈帶來了,看得我眼睛都花了。
下午,我們整齊的隊伍來到奧林游泳館。一路上,蝴蝶、蜜蜂都飛過來給我們跳舞,好像在說:“我也要去,我也要去!蔽倚睦锖貌患!到了游泳館我們換好泳衣,做好準備活動,我把一只腳慢慢地伸進水中,水冰涼冰涼的,等到全身浸到水里后,冷得我上牙直打下牙,而且這水中有浮力,一不小心身體就要飛起來似的。老師讓我們下蹲,蹲到水漫到脖子處,我感到一陣陣胸悶,那感覺恐怖極了。老師還讓我們像在岸上一樣練習悶水。他先示范給我們看,他把悶進水里,腳升起來,身子浮在水面上,像一條大魚,我們看了心里羨慕極了!我們?nèi)嗤瑢W都開始練習,我也不例外?晌乙粣炈脱柿撕脦卓谒亲铀崴岬,可難受了!通過幾個回合練習后,大多數(shù)同學掌握了悶水的技巧。
臨下課前,老師讓我們水里自由活動,只見有的同學身體圈在游泳圈里,好不自在;有的同學在練習蛙泳和自由泳,好不厲害;有的同學在水里玩起了排球賽,好不憂閑;還有的同學在玩起了翻跟斗的'游戲,好不熱鬧。你覺得我們班的同學是不是個個都有挺厲害的?
我們來游泳時的心情是又激動又緊張,該走的時候心情是又開心又舍不得,奇怪吧!
游泳課作文600字 篇27
游泳,是我們常見的運動項目之一,它不僅能強身健體,還能防暑降溫,不論大人小孩都非常喜愛。我也不例外。但游泳也存在著潛在危險,每年我都會在電視上看到關(guān)于各種溺水事故的報道,爸爸媽媽也從來不讓我單獨去游泳。 6月 28日,報社為了讓我們小記者學會安全游泳,暑假前特意組織我們到游泳館學習游泳救生安全知識。
當天,在老師的`帶領(lǐng)下,我們在更衣室換好游泳裝備,有順序地排隊來到游泳池邊,聽輔導員介紹,現(xiàn)場有兩位專業(yè)游泳教練,他們給大家示范了蝶泳、蛙泳、仰泳、自由泳,并展示了水上和水下兩種救生技能,如何進行心肺復蘇、人工呼吸等,標準嫻熟的動作看得我都驚呆了,他們太厲害了!我心想,自己有朝一日也要像他們一樣?赐晔痉,接下來輪到我們小記者了,因為我們大多數(shù)都不會游泳,在教練的指導下,我們各自帶上背漂,坐在游泳池邊練習打水,我興奮地使出了全身勁,兩條腿也上下交替打水。按照教練的要求,我們之后才進入泳池,用手扶住池邊,一個挨著一個往前走,最后練習的是憋氣換氣,一位教練走到我的面前,告訴我正確的憋氣方法,我嘗試著慢慢低頭,屏住呼吸,將頭沉入水中,換氣時抬頭,雖然憋氣時間不長,但至少我掌握了正確的方法。
時間過得好快,游泳救生課結(jié)束后,我戀戀不舍地和媽媽回家了,走在路上,我還在回憶,想著游泳的好處,雖然我還不會游泳,但是我一定要在今年暑假學會。
游泳課作文600字 篇28
升上四年級,最令人興奮的事情就是可以上游泳課,尤其是一到夏天暑氣難消,只有泡在水中才能讓人消暑。游泳課可不是只有泡泡水、玩玩水而已,還要學習許多水中自救及救人的技術(shù)呢!
每次星期二一到,全班的同學就像樹上的麻雀一樣,開心的.吱吱喳喳一直聊,聊著誰又沒帶泳帽、誰又感冒無法下水、誰又帶了美味的點心,興奮的心情指數(shù)不比校外教學低喔!我們學校沒有游泳池,所以必須搭公車到鄉(xiāng)立游泳池去上游泳課,每當一到達目的地,大家就迫不及待的跑到更衣室換上泳裝,到教練面前排好隊,準備做暖身操。做完暖身操就可以進入泳池內(nèi),有些同學冷得直發(fā)抖、有些同學樂得直潑水,每個人都盡情的悠游于水世界。
一開始教練怕我們有恐懼感,所以先讓大家在兒童池玩游戲,我們在水中比賽跑、比沙灘球、比撿錢幣。當同學不怕水了之后再學習各種游泳技巧,例如漂浮、打水、吐氣、閉氣、潛水。學了游泳技巧之后,還要懂得水中救生法,像是如何用衣物幫助漂浮、如何解除抽筋危機、如何協(xié)助溺水者。還有最重要的就是要遵守游泳池的安全規(guī)范,才能確保自身的安全。
想要成為水中蛟龍可不是容易的事,必須經(jīng)過持續(xù)不斷的練習,才有機會從“水母級”成為“海豚級”,在水中樂悠游可是最清涼有勁的消暑秘方,記得利用暑假期間到合法的戲水場所與水共舞喔!
游泳課作文600字 篇29
今天該我們班上游泳課了,真高興。
進了更衣室,我班同學都開始換泳衣了。老師讓我們速度快點兒,我一著急把泳褲穿反了,連續(xù)換了三次才穿正確。唉,真是失。。ǹ磥碜鍪虑椴荒芴,否則常常會弄巧成拙。
換好衣服之后,老師讓我們做下水前的熱身操。
做完熱身操,我的身體感覺熱乎乎的。老師讓我們在岸邊排隊,然后一個一個把我們拉進游泳池。
在游泳池里,老師先讓我們扶著欄桿在水里跳一百下。在水里跳的時候,我感覺到水的浮力很大,要使勁跳才能跳出水面。跳夠一百下之后,才發(fā)現(xiàn)我的泳褲悄悄滑了下來,幸虧沒人看到,否則就太難為情啦!
最后老師讓我們玩了“拋球游戲”,游戲規(guī)則是:誰搶到了球就要馬上把它拋出去,另一個同學接到球后再拋給其他同學。如果誰接到球不拋的.話,大家就一起去搶球。
游戲開始啦,球始終在女生手里傳來傳去,我們男生都沒有機會搶到球。當我好不容易接到球的時候,還沒來得及拋出去,同學們都來給我搶球,他們很耍賴地把我按到了水里,還讓我喝了五口水,真是可惡啊!幸虧我抓住了一位同學的游泳褲才讓自己浮出了水面,(結(jié)果)我的球就被搶走了。當我們正玩得高興時,下課鈴突然響了,我們只好換衣服回教室。
今天的游泳課真有趣,同學們都玩得很開心。下一次再上游泳課時,我要爭取第一時間內(nèi)把球搶到手。
游泳課作文600字 篇30
哈哈!”你們知道夏天最快樂的事情是什么嗎?嘿嘿顧名思義,當然是——游泳!在炎炎夏日下,泡在清涼的游泳池里游泳,是多么快樂的事情呀!而在今年暑期,我真正嘗到了游泳的甜頭。
剛到游泳池,我就已經(jīng)全副武裝,一見到水,我就縱身一躍,迫不急待地向教練炫耀我那早早就學會的“三腳貓”功夫。今天的水還真涼呀,像身臨涼爽的冰雪王國里,水像一塊嵌在泳池里的.“海洋之星!蔽覅s不能享受,早就和教練開始了訓練。
教練一聲令下,我就得出發(fā)了,“子涵,蛙泳饒游泳池來回游6圈!不要偷懶哦!”我就在教練一次次的命令下,我的蛙泳技術(shù)有所提高,把原來的壞毛病都給改了過來,腳一收,一翻一蹬,我便象是一只可愛的小青蛙“瓜瓜”地在水里自由自在的穿梭。
在學習自游泳時,教練對我說:“學習自游泳,手一定要伸直,再慢慢向下劃動,做個S形,再括起來!蔽覍W著她的樣子,在水里撲騰,“哇!我驚訝地叫道:“自游泳好快呀,速度是蛙泳的好幾倍!”經(jīng)過一個暑期的訓練,我的自游泳的速度已經(jīng)有了很大的提高,而且泳姿十分標準,難怪人們都說自游泳是四種泳姿里的王!
漸漸地,我的體質(zhì)也越來越好,個子也越長越高了,真是一舉兩得呀,今年暑假的游泳課,我深深地體會到了游泳的快樂!
游泳課作文600字 篇31
在一個炎夏的上午,太陽火辣辣地炙烤著大地,樹梢偶爾發(fā)出“沙沙”的響聲。我懷著忐忑不安的`心情來到了“長興游泳健身中心”,開啟了游泳第一課。
伸伸手,彎彎腰,踢踢腿,扭扭脖子,蹲起二十個,準備完畢。
游泳第一課練習的當然是“憋氣”嘍!我使勁捏住鼻子,沉到水底下。大約過了十五秒,我浮出水面,深深吸幾口新鮮空氣,好舒服。教練又提出新要求:不捏住鼻子潛水。我試了一下,結(jié)果吸了一鼻子的水,鼻子酸酸的,超難受。我有些灰心,學“憋氣”似乎好難。這時,教練對我們說:“潛水時不吸氣,鼻子憋住。”這招果然管用,我輕松學會憋氣了,雖然能堅持的時間有限,但可以慢慢練習嘛!不禁喜上眉梢。
可是小明好像怎么也學不會。他剛潛下水去,還不到十秒鐘,就得浮出水面換氣。他試了各種方法好像都不會。我對他說:“不要灰心,只要努力練習,一定能學會的!彼犃宋业脑,繼續(xù)練習,練了一次又一次,終于學會了,我看到他臉上樂開了花。
小強很調(diào)皮,他趁我們剛浮出水面的時候,使勁潑水,弄得我們滿臉都是水,甚至睜不開眼睛。小強自己卻樂得哈哈大笑……
慢慢地,火辣辣的太陽消失了,風兒吹動樹梢發(fā)出的“沙沙”聲消失了,游泳池中飛濺起的水花消失了,我的眼前只剩下同伴們一張張燦爛的笑臉。
游泳課作文600字 篇32
今天早上,我拿著三角板,歡天喜地的去上游泳課。
到了千百佳游泳館,我看見伙伴們已經(jīng)穿好了泳衣。我迅速換好衣服,走到伙伴們的身后。這時老師來了,領(lǐng)著我們來到游泳池旁。點名后,老師說:“我們照樣先練習踢腿,現(xiàn)在坐下。預備,開始!崩蠋熞宦暳钕,我們齊刷刷坐在水池邊,按照老師的要求練習起來。
我們的腿必須伸得筆直筆直的,膝蓋不能彎,腳尖向下繃直,與腿成一條直線,在水里練習上下踢腿。有的.同學開始偷懶,不好好踢,總喜歡把水濺到別人身上。老師告訴我們,之所以會出現(xiàn)濺水這種現(xiàn)象是因為腿沒有伸直,腳沒有繃直。老師根據(jù)這個原因,找到了許多偷懶的學生,就罰他們多踢幾十下。等我們下水練習了兩趟之后,這些同學才開始下水。
下水后,我們先練習在水下呼氣,然后漂著練習踢腿,再用腿夾著三角板中間練習吸氣。接下來,老師又讓我們用手拿著三角板的中間,兩只胳膊緊緊地夾住耳朵,右手練習吸氣時的動作,頭要緊緊地靠住左胳膊不能抬起來,直直地看著水下。右手劃回來后,要使勁拍在左手上面。如此循環(huán)不停地練習幾趟后,休息一分鐘,再接著重復練習。在練習的過程中,老師會糾正我們的錯誤。到最后,我們都游得非常完美了。
老師說得對,只有認真練習不偷懶,才能學得又快又好。
游泳課作文600字 篇33
你是否曾在電視上別人在海里游泳呢?你會游泳嗎?如果會的話,厲害嗎?因為我會怕,怕自己會淹死,所以都不敢下水學游泳。
我不會游泳,是一只“旱鴨子”,夏天太熱了,所以我也會到沙灘上面玩,但是,我都不會下去海里,總是找一堆借口跟朋友說不下水。因為,看到他們游的那么好,總是怕我會被嘲笑,所以他們不管怎么勸,我都會拒絕,頂多也只有套著游泳圈下去比較淺的地方玩玩水而已,不然就只能孤單的在岸邊玩沙子。
還好,學校規(guī)劃了游泳課,并且請教練來教我們喔!在上游泳課之前,我一直很期待這一天,因為我覺得一定會很有趣,而且還可以學會游泳!真是一石二鳥。游泳課開始的那天,一碰到水身體就凍住了,但還是認真的學。學會水母飄了!這是我很快樂的!之后的游泳課,因為感冒的'狀況就沒下水了,只能在岸上盯著同學們,真是萬分痛苦。
游泳課對我的意義真的非常大,因為現(xiàn)在的我已經(jīng)不用游泳圈就可以自己慢慢游了,這是我最開心的!現(xiàn)在的我又往前進了一步,這一不正是我邁向成功的關(guān)鍵點!所以我很感謝學校讓我們學游泳,也很感謝教練辛苦的教我們。
我很愛這次的游泳課而且我很希望以后能再參加,因為它對我是那么重要,如果,還可以參加,我深信,我又可以再進步的。
游泳課作文600字 篇34
這天晚上,睡覺的時候,媽媽小聲的告訴我,他給我報了7節(jié)游泳課,是跟我兩個幼兒園的好朋友一起上課,明天就要開課了,讓我準備好。我高興極了。睡覺的時候我一直在想老師是男的還是女的,他兇不兇……我不知不覺的就呼呼的睡著了。
第二天,下午4點51分我準時到了天驪酒店的`游泳池的那一層,我拿了一個手鐲,一個阿姨帶我去更衣室換衣服,更衣室里有兩個大凳子,19號柜子是在第一個凳子旁邊,我找到19號柜子把脫下的衣服放在里面,再拿出游泳衣,換上。我披著浴巾,穿著拖鞋來到泳池旁。游泳池很干凈,老師是個年輕的男老師,看起來還真有點厲害呢。
一開始,老師先教我們做拉伸,我認認真真的和老師一起做,做完拉伸,老師要讓我們做腿的動作,我跟著老師的樣子做,不一會兒就學會了,學完,就讓我們下水練憋氣。在水里練憋氣的時候,我感覺冷颼颼的,可是練了一會兒就不覺得冷了。我們剛開始學習的時候背后背了好幾塊板子,有了這個板子就安全了,我也不會沉下去了,我好喜歡游泳。老師帶我游了幾圈。老師教的很認真,還一直表揚我,說我是不是以前學過,說我很厲害。我心里很高興。
沒過幾天我就學會了游泳,身后的板子也一天天的變少,最后我可以單獨的游泳了。我終于可以像小魚一樣在水中自由自在的游啦。
游泳課作文600字 篇35
“太好了,太好了!今天有游泳課,男女生又要大戰(zhàn)一場了!蔽遗d奮地給同桌嘮叨著。
終于盼到了游泳課的時間了。來到泳池之后,我和好朋友快速換好泳裝,迫不及待地下了水,霎時間,男女生之間的潑水大戰(zhàn)便拉開了序幕。這時,體育老師快步走過來,毫不留情地往男生臉上潑了好多水,一場混戰(zhàn)才結(jié)束了。好吧!短暫的戰(zhàn)斗結(jié)束,打了一個平局。
這時,我的.好朋友一個個過來讓我教她們游泳。我像老師般嚴肅地說道:“要想學游泳,先得學會憋氣!闭f完,便有模有樣地演示了一遍,憋了兩秒鐘!澳銈冊囋!”可她們一個個瞪大雙眼,面露難色,沒一個人敢下水嘗試!鞍!你們能不能別那么膽小呀!憋一下又能咋了,有那么難嗎?”她們聽了我的話,終于鼓起勇氣,把頭埋進了水里。我最好的朋友來讓我?guī)退龜?shù)著能憋幾秒,“1、2、3、4……35、36,哇塞!比我還棒哦!你太厲害了!甭犃宋业目滟潱┛┬α似饋。我可就不服氣了,又讓她給我數(shù)著,看我最長能憋多長時間,結(jié)果,我憋了20多秒。( )
憋氣練的差不多了,我又教她們怎么游,我一本正經(jīng)地講解道:“要想游,先練好在水面上浮再說吧!”我舒展開手腳,給她們做了個示范,沒想到,下課時間到了,要上岸了。我不無遺憾地說:“下一節(jié)游泳課我再教吧!”就這樣,我們度過了一個快樂的下午。
游泳課作文600字 篇36
暑假里的一個早晨,我像往常一樣早早地去上游泳課。都學了大概兩星期多了,我們也都基本會游了。教練先讓我們一個個游,游得好的人再去深水區(qū)游。我剛剛游完上岸,教練就對我說:“好,你再去深水區(qū)游!
什么?我也要去深水區(qū),我頓時嚇愣住了。來到深水區(qū),看到排在前面的同學都游了過去,我也不那么害怕了。快輪到我了,我又緊張起來,雙腿不禁顫抖。心想:不知道這水到底有多深呀。正在這時,一聲哨響,到我游了我站在階梯上戴上泳鏡,吸了口氣,屏住呼吸,“撲通”一聲跳下水。一下水,我就使足勁頭努力向前游,可是我可能是太緊張了,可能是我力氣小,大約在離對岸三米的地方我就怎么也游不動了,我感覺身體漸漸往下沉,腳觸到池底時,水面竟高出我的.頭頂一大截,我在水里拼命掙扎著想露出腦袋,但是一切都無濟于事,我出于本能地突然想到教練手中的長竹竿一直在我前面隨時準備拉我。于是我再次掙扎著舉出雙手,喝了好幾口水,最后用力一跳,抓住竹桿,教練將我拉出水面,最后將我這只喝足了水的“落湯雞”拉上了岸。
上岸后,我心有余悸地蹲在一邊喘著氣,心里想著:這真是“死里逃生”,以后我再也不去深水區(qū)了;丶业穆飞,媽媽一想起我那狼狽的模樣就忍不住笑,我心里卻感慨萬千。
這次游泳課使我久久難忘。
游泳課作文600字 篇37
昨天,媽媽帶我去學游泳,游泳的第一節(jié)課當然是要學會憋氣。
到了定安游泳館,我換好泳衣,戴上泳帽和泳鏡,教練便開始點名。我們的教練個子高高的,身子瘦瘦的,穿著一條黑色泳褲,看起來可兇了!點完名后,教練說:“如果有誰不好好上課,就直接扔到深水區(qū)里,不管了!蔽倚睦镆惑@,想:深水區(qū)有2.1米深呢!教練真是“沒心沒肺”!還沒等我反應過來,教練又說:“現(xiàn)在我們開始做操!蔽覀儽愀叹氉隽似饋。做完后,教練說:“都到嬉水池邊上去!”我們快速地跑到嬉水池邊上,有些人還下水了。教練看見了,大聲說:“上來!”很多人飛快地上來了,有些人還想多泡一會兒水,可是聽到教練的叫聲,只得慢慢地上來了。教練說:“排隊下水,男的在前,女的在后,矮的在前,高的在后!蔽覀兣胖犗滤耍幌滤揖痛蠼;“好冷啊,好冷!”嬉水池里的.水比我想象的還要冷。教練說:“第一項,憋氣!苯叹毥o我們做了示范后,叫我們照他的樣子憋氣,要憋到5秒以上。還好我憋到了5秒以上。接著,10秒、13秒、15秒、17秒、19秒。教練不停地變化著時間,我總算都過關(guān)了!昂昧,第一項完成了,你們很棒,可以回家了!苯叹氄f!疤昧耍 蔽覀?nèi)家缓宥。媽媽對我說:“沒想到一節(jié)課這么快就結(jié)束了,真想時間能過得慢一點,好讓教練再教教你們呀!”
這就是我第一節(jié)課學憋氣的經(jīng)歷,怎么樣。
游泳課作文600字 篇38
體育項目有很多:游泳,打球,踢球……我要介紹游泳。
我們班上了兩節(jié)別開生面的游泳課。上第一節(jié)課開始,看見水池,我的心里就毛毛的',似乎有只小蟲子在我身上爬——生怕自己被淹水死。在教練的鼓勵下,同學們的帶領(lǐng)下,我也跳了下去: “呼,水沒想像得那么深,也沒那么可怕!蔽姨擉@一場。
開始學習了。老師教我們吹泡泡,我試著下去了,緊張的我,竟然忘了戴泳鏡,結(jié)果搞了個鬼樣。不知不覺,一個多小時過去了,游泳課要結(jié)束了,我覺得自己已經(jīng)筋疲力盡,力不從心,好像連上車的力氣也沒有了。回到學校后,林老師告訴我們:要多喝水、按時吃下午茶,及時給自己的身體補充能量,否則很容易生病。我趕緊按老師教的去做,感覺自己又變得生龍活虎了。
第二次,我們不像上次那樣高興了,聲音也變小了。去到哪兒,我們要學蛙泳,教練說:“記住這4點:一收,二翻,三蹬夾,四滑行!薄坝涀∫韵4點,就可以學會”我們練了一次又一次,腿都快散架了,過了一會兒才下課我們松了一口氣,踏上了回校之路
這兩節(jié)課讓我受益無窮,我要學會游泳,讓我變得更加堅強,更加勇敢。
游泳課作文600字 篇39
“叮鈴鈴!叮鈴鈴”下課鈴響了,“可以游泳嘍!”同學們興奮起來。急性子的恨不得變成一顆炮彈“射”向操場;慢性子的忙著整理好書包,提著游泳包往樓下跑。我不管三七二十一,一把從桌肚里抽出泳包,把桌椅弄得“喀唧喀唧”的響,好像在說:“小主人,你慢點,其實我也想游泳呢!”
到了樓下,教練不時吹著整齊的口哨,指導著我們做熱身運動,“噓噓”的哨聲響徹操場上空。
到了游泳館,我們直奔更衣室,以最快的'速度換好衣服跑進游泳池。只聽“撲通!”一聲,那聲音驚天動地,像顆手榴彈擲入水中爆炸一般。我走上前去一看,原來是騰飛跳水時把水花打得老高,自然聲音也大。張志偉說:“好一個跳水姿勢!讓我來給你們示范一下,”他一跳,來了個轉(zhuǎn)體360度,沒想到變成了“狗吃水”讓大家笑得彎下了腰。最后大家都下水了,“稀里嘩啦”“吧唧吧唧”的聲音瞬間變成了一首樂曲。兩節(jié)課的時間一眨眼就沒了,大家都沖著熱水澡高高興興地回教室去了。
游泳課真快樂!
游泳課作文600字 篇40
哈哈!放暑假了!我終于可以痛痛快快地在游泳池泡個兩三天了。早上起來,我收拾好泳衣、泳鏡、泳帽來到舅娘家。表弟也準備好了。我們來到泳池,小伙伴們早就在泳池恭候我和表弟了!拔乙讶蔽溲b!”我說著跳進泳池。表弟也下來了!鞍!教練來了!”不知道是誰喊的,嚇得我們手忙腳亂,不知所措。我長嘆道:“我們現(xiàn)在是泥菩薩過河,自身難保了!”慘了,教練來了。
“又偷懶了!你們是來學游泳的'!不是來泡水的!上下?lián)Q氣一百個!”教練氣勢洶洶地說。我們都被嚇著了,怎么辦?任命唄!一個,二個···經(jīng)過多少次嘴里含水,鼻里嗆水,終于,我練會了憋氣神功!小伙伴們也不甘示弱。慢慢地我們開始由“憋氣”變?yōu)椤案 保叹氉ブ业氖,我浮在水面,慢慢地后退,教練一松手,!我的辛勞全部都前功盡棄了!看著一個個小伙伴們都學會了,我卻什么也沒學會,我心里暗暗地想:為什么別人都能學會,我不能?我也要加油!
我從水中跳起來,趴向水中。失敗!再來!失敗···成功!我可以浮了!我真高興,我為自己而自豪!
游泳課作文600字 篇41
星期四下午第二節(jié),我們班去上游泳課,我高興極了!
來到游泳館,發(fā)現(xiàn)有很多人正在比賽。正好,我們可以看會兒比賽。
比賽結(jié)束后,我們開始游泳,我先拿著浮板在水里游泳,像只美麗的小鳥在天空自由自在的飛翔。接著,我開始在水中和同學們一起拉著手轉(zhuǎn)圈,像個呼啦圈兒一樣轉(zhuǎn)個不停。而男生卻不這樣玩。
男生們很是膽大,居然讓老師陪他們玩,體育老師也十分爽快,先把他們一個個抱起來,然后猛地一下把他們?nèi)舆M水里,濺起了無數(shù)美麗水花,再伴著他們的`驚叫聲,真是有趣極了!
玩了一會兒后,我和同學們一起比賽游泳,看誰有的快。我努力游啊游,雖然我使出了渾身的力氣,但是還落在最后面,嚇得我趕緊飛快地向前游,費了九牛二虎之力才趕上了他們,取得了最終的勝利。
之后男生女生又玩起了打水仗,男生先用水潑我們,我們女生拿著浮板回潑他們,害得他們在水里嗆了幾下呢!
這次游泳課,我游得真是太高興了,下次再來時,一定要多玩一會兒。
游泳課作文600字 篇42
記得剛剛報名來到船房小學時,沒過多久老師就通知要去學游泳。我高興極了,因為那是我第一次學游泳。但是我也有一點失落,為什么呢!因為游泳要從高年級到底年級。那時,我們才一年級。
眨眼工夫,就輪到我們一年級的去游了。同學們笑得嘴都合不擾了。到了游泳館教練先教我們做熱身運動,然后教我們泳姿,最后我們才能下水。我們小心翼翼的雙手扶著岸邊慢慢的游過去。而旁邊的那些大哥哥大姐姐呢,他們有的`可以游到第二道游,有的可以單圈游,還有的可以不套游泳圈游。這讓我們羨慕不已。于是心里暗暗憧憬著,要是有一天也能像他們一樣就好了。我們站在岸上排隊時,雖然很冷,但是心里雖感受到了無比開心和幸福。
就這樣,一夏又一夏的過去了。時間久了,我們越來越熟悉我們須要做些什么運動和如何運用標準泳姿。
轉(zhuǎn)眼我四年級了,如今游到第5節(jié)課。我已經(jīng)可以單圈游了。不單我一個人,班里的許多同學也可以,到了最后一節(jié)課時,我以不帶游泳圈游泳了。
我學會了游泳了,我真高興。回到家,我把這件事情告訴了爸爸媽媽和弟弟。爸爸媽媽買了一雙鞋子獎勵我。這天夜里我激動得難以入眠。游泳讓我強身健體,讓我學會勇往直前,鍥而不舍;讓我快樂。
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