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視力作文600字10篇
無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，大家都接觸過作文吧，作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語(yǔ)活動(dòng)。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編收集整理的視力作文600字10篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
視力作文600字 篇1
�。�，終于放寒假了！我可以痛痛快快地瘋玩嘍！玩什么呢？當(dāng)然是我念念不忘的電腦游戲了。
從五年級(jí)開始，我的視力就直線下降，從原來的5.3、5.2變成了4.9！這個(gè)驚人的變化可把我嚇了一跳，視力怎么會(huì)變得這么差？仔細(xì)想一想，唉，這個(gè)學(xué)期電腦游戲玩得特多，眼睛總是目不轉(zhuǎn)睛地盯著顯示屏，全神貫注地眨也不愿眨一下，每次媽媽叫我可以休息了，我總說“馬上，馬上”，經(jīng)過無(wú)數(shù)次地催促才不情愿地停下來。平常眼保健操也不認(rèn)真做，視力下降是難免了。
到了學(xué)期末，體檢報(bào)告單發(fā)了下來，周老師拿著報(bào)告單說：“我仔細(xì)看了看報(bào)告單，發(fā)現(xiàn)許多同學(xué)視力都不正常了，以后一定要好好保護(hù)眼睛，發(fā)現(xiàn)近視要趕快去醫(yī)院糾正…”聽了這話，我不禁羞愧地低下了頭，暗暗下定決心，今后要少看電視、電腦，糾正姿勢(shì)，對(duì)眼睛嚴(yán)加保護(hù)！
我也發(fā)現(xiàn)，由于科技的進(jìn)步，同學(xué)都放棄了平時(shí)的游戲，迷上了電腦、手機(jī)、在日常生活中，和爸爸媽媽一起出去聚會(huì)時(shí)，碰到小朋友們?cè)谝黄穑皇菤g樂地聚在一起做游戲，而是各自拿著手機(jī)各玩各的。不光是小孩，連大人們也是，公交車上、地鐵上、電梯中，隨處都可以見到低頭族，時(shí)不時(shí)可以看到她們?cè)诎底酝敌�，沉浸在各自的歡樂世界中。其實(shí)雖然你暫時(shí)快樂了，可你的'身體分分秒秒都在受罪，電腦的輻射影響這健康，熒屏傷害著疲倦的眼睛，肩頸也在抗議著太累了！有些同學(xué)認(rèn)為近視沒有什么，戴個(gè)眼鏡就行了，可隨著年齡的增長(zhǎng)，情況會(huì)越來越嚴(yán)重，而且戴著眼鏡一點(diǎn)也不方便，我經(jīng)�？吹健把坨R媽媽”每次吃飯時(shí)，被熱氣模糊了眼鏡啥也看不到窘樣有多么慘！所以我們應(yīng)該合理安排上網(wǎng)時(shí)間，好好保護(hù)我們的眼睛。
走進(jìn)書房，發(fā)現(xiàn)電腦靜靜地坐在桌上朝我微笑，在我眼里那笑中透著一個(gè)陰謀，我扭頭就走，心想：快樂一時(shí)，還不如快樂長(zhǎng)久呢…
視力作文600字 篇2
今年暑假的一天，我在看電視的時(shí)候，突然感覺看電視很吃力，畫面很模糊。于是爸爸帶我到視力矯正中心測(cè)視力，結(jié)果嚇了我一大跳！我的兩眼裸視為0.2，屬于中等近視了。知道結(jié)果后，我心里很緊張，不知如何是好？
于是，矯正中心的姐姐說：“只有做視力矯正才能恢復(fù)我的視力，要堅(jiān)持矯正兩個(gè)月，而且矯正期間不能看電視、不能玩電腦游戲。而且前三天每天要矯正6次以上�！睘榱嘶謴�(fù)我的視力，我想：再苦再累，我也要挺過去。
開始的前兩天，我每天都很興奮，每天早早就到了矯正中心�？墒堑搅说谌�，我就不想去了，因?yàn)閷?shí)在是太無(wú)聊了。這時(shí)，媽媽對(duì)我說：“做任何事情都要堅(jiān)持，不能半途而廢哦！”聽了媽媽的話后，我又向矯正中心走去。第三天結(jié)束了，經(jīng)過測(cè)試，我的兩眼裸視已恢復(fù)到0.5了，我心里高興極了。我心想：可以歇一歇了。
一個(gè)星期天，我想和爸爸回去和以前的小伙伴玩，便到矯正中心向姐姐請(qǐng)假。姐姐說：“不行！”我說：“我的視力不是恢復(fù)得很快嗎？少一天又有什么關(guān)系？”這時(shí)，姐姐便指著一張視力矯正廣告畫說：“視力矯正就像一個(gè)人爬臺(tái)階，一步一個(gè)腳印，半途不能停止，如果停下，就達(dá)不到目標(biāo)了�！甭犃私憬愕脑�，我取消了回老家的念頭。
國(guó)慶節(jié)期間，很多小朋友約我去玩，我都一一謝絕了。在七天假期里，我堅(jiān)持到矯正中心做視力矯正。經(jīng)過我不懈的'堅(jiān)持和努力，到上星期。我的視力已經(jīng)恢復(fù)到正常標(biāo)準(zhǔn)了。我心里充滿了成就感。但是我還不甘心，我要向2.0進(jìn)發(fā)。
回想我的視力矯正的艱辛和快樂，我想：在生活中，無(wú)論我們做任何事情，有多大的困難，都要堅(jiān)持不懈，永不放棄。只有這樣，我們才能走向成功的彼岸。
視力作文600字 篇3
六月的時(shí)候，我有點(diǎn)看不清教室里投影儀上的字，所以一放暑假我趕緊去兒童醫(yī)院眼科檢查視力。
首先，我去視力檢查室看E的掛圖。護(hù)士手中的木棍指在兩行E的中間，我以為是指下面一行的E，這樣測(cè)試結(jié)果一塌糊涂，簡(jiǎn)直是個(gè)睜眼瞎。這時(shí)媽媽和護(hù)士問我：“你是看上面的一行還是看下面的一行？”現(xiàn)在我才明白過來應(yīng)該是上面那行，護(hù)士又重新幫我測(cè)了一遍。本來看E的掛圖我就有點(diǎn)緊張，這下更緊張了。結(jié)果很糟糕，右眼0。3，左眼0。5，我有些沮喪。
我拿著結(jié)果去找醫(yī)生，她看了檢查結(jié)果，說要做散瞳驗(yàn)光。然后醫(yī)生給我檢查有沒有斜視。她用手電筒上下左右的晃動(dòng)，讓我跟著光看，檢查結(jié)果沒有斜視。
接著我去藥房拿散瞳眼藥水，這種眼藥水可以令眼睛負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)作用的肌肉麻痹，眼睛就可以完全放松了，這樣使驗(yàn)光結(jié)果更準(zhǔn)確。滴這個(gè)眼藥水要有點(diǎn)耐心，5分鐘滴一次，共滴5次。滴完后近距離的.東西我看不清，遠(yuǎn)的卻看得一清二楚，不會(huì)變成遠(yuǎn)視了吧？
我來到驗(yàn)光室。護(hù)士先給我眼底照相。我把眼睛對(duì)著鏡頭，護(hù)士讓我看鏡頭里的棍子，突然棍子收了起來，“咔嚓”一道白光亮了，就拍完了，真好玩！照完了像，護(hù)士讓我坐在驗(yàn)光機(jī)前，我往驗(yàn)光機(jī)里一看，里面竟然有一個(gè)小房子。房子很清晰，突然又模糊了，漸漸地又清晰了，這樣反復(fù)了幾次，護(hù)士說OK了。我還意猶未盡，難道就結(jié)束了？驗(yàn)光機(jī)太奇妙了。
最后我拿著報(bào)告去找醫(yī)生。醫(yī)生看了，說我的近視很輕微，不用戴眼鏡，少看電視、電腦，看書、寫字的姿勢(shì)要正確，多看遠(yuǎn)處的綠樹。我緊張的心情一下子放松了。
我高興地回家了。
視力作文600字 篇4
白日依山盡，黃河入海流。欲窮千里目，更上一層樓。
如果王之渙少了雙眼，想必就寫不出這千古傅頌的詩(shī)了，眼睛是我們的靈魂之窗，眼睛帶我們看盡了人世間的，喜、怒、哀、樂。如果沒有了眼睛，人生就陷入了一片黑暗，根據(jù)衛(wèi)生署最新的.統(tǒng)計(jì)，國(guó)人有42%是近視，高居世界第一，。我認(rèn)為小學(xué)生要愛護(hù)視力要從三力做起，那就是控制力、忍耐力、行動(dòng)力。
首先是控制力─現(xiàn)在的小學(xué)生愛看電視，愛上網(wǎng)打電動(dòng)，眼睛可以說是超時(shí)工作，當(dāng)然，近視就不知不覺得找上門，所以我認(rèn)為小學(xué)生要學(xué)會(huì)控制時(shí)間，控制時(shí)間，控制看電視的時(shí)間，控制打電動(dòng)的時(shí)間，讓眼睛得到充分的休息，遠(yuǎn)離近視的威脅。
第二是忍耐力，有句話說：「行得正，坐得端。」很多人看書時(shí)彎腰駝背，沒有保持眼睛與書本的距離─30到35公分，導(dǎo)致愈看愈近，甚至看電視時(shí)，東倒西歪的躺在椅子上，最后近視就找上門。所以我認(rèn)為小學(xué)生不要貪圖一時(shí)的舒適，要忍耐不變時(shí)時(shí)提醒自己，要求自己，所謂習(xí)慣成自然，學(xué)會(huì)忍耐一時(shí)的不便，就可以遠(yuǎn)離近視。
第三就是行動(dòng)力，每次用眼超過30到40分鐘就起來走一走，讓眼睛得到充分的休息，假日時(shí)多到郊外走走，多看綠色植物，甚至多吃對(duì)眼睛有意的蔬菜水果，例如：紅蘿卜、綠花椰菜，所謂坐而言不如起而行，就是這個(gè)道理。
最近我跟世界展望到中美洲的薩爾瓦多參訪，當(dāng)?shù)厣钬毨В陨倭穗娨�、�?jì)算機(jī)，當(dāng)?shù)氐暮⒆诱諏W(xué)自然為伍，所以當(dāng)然少了近視族，可見是生活習(xí)慣造成了近視，所以我認(rèn)為，小學(xué)生要愛護(hù)視力，要從控制力、忍耐力、行動(dòng)力，這三個(gè)基本動(dòng)作做起。
假如蒼鷹沒有翅膀，就不能搏擊長(zhǎng)空；假如船檢沒有羅盤，就不能破浪遠(yuǎn)洋；假如生命中沒有眼睛，就不能綻放生命之花。
視力作文600字 篇5
眾所周知的一句名言："眼睛是心靈的窗戶。"這句話一點(diǎn)也不假，一個(gè)人如果沒有了眼睛又能做什么呢。所以啊，保護(hù)自己的眼睛是不可忽視的。我們要讓他們永遠(yuǎn)明亮著才能看得清著世間的美景。
今天我去驗(yàn)光，剛好遇見了我們班的李海鑫。他也有點(diǎn)近視眼，而其起原因是卻是因?yàn)榭偸浅撩杂陔娮赢a(chǎn)品，當(dāng)然我也不例外。現(xiàn)在大多數(shù)青少年都沉迷于網(wǎng)絡(luò)與手機(jī)等電子產(chǎn)品。導(dǎo)致的學(xué)習(xí)成績(jī)下降，視力下降的各種不利于自身發(fā)展的影響。
下面就讓我傳授給你們一些知識(shí)吧。近視是對(duì)眼睛危害最大的危害。想要恢復(fù)其實(shí)很難，但是防治卻很簡(jiǎn)單，要防治，首先要學(xué)會(huì)判斷近視。面對(duì)一個(gè)近視的患者，判斷，其實(shí)一定要注意一點(diǎn)。非視力不低于1。0。就認(rèn)為沒有近視眼，那只是單純的見解，然而沒有近視的我們一定要注意用眼衛(wèi)生。平常我們看書累了就覺得眼睛疲勞的癥狀，(1)看東西模糊(2)眼睛發(fā)紅，有刺痛的感覺，(3)干燥的有酸澀感。那么我們?cè)撊绾尉徑饽兀?1)放松一下，讓眼睛休息往遠(yuǎn)處看。(2)在學(xué)校我們要在課間十分鐘休息一下眼睛，看十米以外的.遠(yuǎn)景。
如果我們擁有眼睛那么可以看到這美麗的世界，如果我們擁有眼睛，那么我們就可以看見，父母是為了我們每天怎樣的忙碌著。
眼睛是心靈的窗口，我們要保護(hù)好眼睛，珍惜時(shí)間，“”少壯不努力，老大徒傷悲”的悲劇不能在我身上重演，學(xué)習(xí)好文化知識(shí)，將來成為對(duì)社會(huì)有用的人。
同學(xué)們，為了我們無(wú)限美好的未來，讓我們一起消滅近視，對(duì)它說：“no！”
視力作文600字 篇6
最近，學(xué)校要求普查視力。我知道，之前我的視力很好，所以邁著自信的步伐，來到醫(yī)生面前。
一開始，醫(yī)生查左眼時(shí)，我還能看到倒數(shù)幾行，可到右眼時(shí)，我就看得明顯不清楚了，全靠猜。結(jié)果一出來，我們?nèi)叶即蟮坨R：我的左眼倒是正常；而右眼的視力只有0.3了，這讓我也十分吃驚。媽媽得知消息后，皺起了眉頭，便說：“明天帶你去深圳眼科醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，你這眼睛恐怕有大問題！”
這天夜晚，媽媽很晚才入眠。母親的面孔在皎潔的月光下，顯得格外慈祥。
第二天清晨，一切就緒，媽媽開著車飛馳在大路上。真是一個(gè)好天氣，陽(yáng)光暖暖的，媽媽的心情卻悶悶不樂，一路上，連空氣都十分壓抑。
到了醫(yī)院，醫(yī)院里人山人海，到處都排著長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍，媽媽拉著我的手，如小魚般靈活地穿梭在人群中。過了好久，才找到掛號(hào)的機(jī)器。媽媽手忙腳亂地操作著設(shè)備，我看見了她頭上的汗珠，感受到了她心中的急切，她眼中閃過的焦急，她一直在選，卻沒有選到一個(gè)讓她滿意的醫(yī)生，她嘆了一口氣，只選到了下午三點(diǎn)的醫(yī)生。
中午，我們?cè)谝患倚〉瓿赃^午飯，便急匆匆地往醫(yī)院趕。
下午，我們排了很久的隊(duì)，才看到醫(yī)生，經(jīng)過醫(yī)生一番仔細(xì)的檢查，知道了我的'眼睛只是單純的近視，沒有其它的問題，媽媽心中的大石頭總算落下來了。媽媽仔細(xì)詢問了我的病情，還有哪些注意事項(xiàng)以及用藥的方法。
回來的路上，媽媽對(duì)我千叮嚀，萬(wàn)囑咐。媽媽累了一天，卻沒有絲毫的抱怨。一路上，媽媽都在不停地告誡我：寫字姿勢(shì)要正確，不要歪著頭寫字，打球時(shí)要保護(hù)眼睛。她用龜裂的手撫摸著我的頭，用布滿血絲的眼睛望著我，用十分虛弱的身體陪伴著我……
就這樣，我們?cè)谏钜箷r(shí)分，才回到了家。
在這平凡的日子里，我做了一次不平凡的檢查，更是感受到了不平凡的母愛。從這深深的母愛中，我悟出了一個(gè)道理：只有最健康的身體，才是對(duì)母愛最好的回報(bào)！
視力作文600字 篇7
從小媽媽就告訴我，眼睛是心靈的窗口，要保護(hù)好視力。但是我從來都沒有好好聽媽媽說過的話，每次都是左耳朵進(jìn)右耳多出。不把視力當(dāng)一回事。
但是最近我開始后悔了，因?yàn)槲业囊暳φ娴拈_始下降了。
最近上的時(shí)候，我老是覺得黑板上的字模模糊糊的`，看的不是很清楚，有一種重疊在一起的感覺。而且使勁盯著黑板看了不久之后，就有點(diǎn)頭暈的感覺。我把這個(gè)情況告訴給了媽媽，她沒好氣的看了我一眼，說：“你這孩子，就是不聽我的話，現(xiàn)在好了吧，近視了。”我愣了一下，我真的近視了?
周末的時(shí)候，媽媽帶我到醫(yī)院做檢查，看著阿姨指著亮著燈的小盒子上的字母，我一直都在很努力的再看。剛開始的幾行我還能看得很清楚，但是越向下就越不行了。那些小字母就像一條條的小蝌蚪，越想看清楚就越是看不清楚。無(wú)奈，阿姨又給我指了兩行之后就停了下來。坐到她的桌子邊開始寫字了。一分鐘后，她把一個(gè)表格交給了媽媽，說：“你的孩子現(xiàn)在屬于輕度近視，要好好保養(yǎng)，要不然發(fā)展成重度近視就麻煩了�！眿寢尷艘话颜驹谂赃叺奈�，說：“聽見了么你這孩子，以后要好好的保護(hù)你的眼睛才行了”我聽了連連點(diǎn)頭，因?yàn)檎娴囊呀?jīng)后悔當(dāng)初沒有聽媽媽的話，搞得現(xiàn)在已經(jīng)近視了。
從現(xiàn)在開始，在寫作業(yè)的時(shí)候我會(huì)很自覺的把頭抬得高高的，天一黑就把燈打開，不再在光線不好的地方看書。吃飯的時(shí)候，總是搶著吃青菜之類的含維生素高的事物。我要從現(xiàn)在開始，科學(xué)用眼，合理膳食，好好保護(hù)我的視力。
小伙伴們，你們也要聽媽媽的話，和我一樣好好注意眼睛，保護(hù)視力喲!
視力作文600字 篇8
眼睛，“是心靈的窗戶”，可這扇窗似乎只有在查視力的時(shí)候，我們特別在乎它是否明亮。
今年的“全國(guó)愛眼日”，我們又要查視力了。當(dāng)老師在講臺(tái)上告知大家這一消息時(shí)，同學(xué)們真是各擺其態(tài)，表情百出啊。
哇哇大叫式
“同學(xué)們，請(qǐng)安靜有序地上樓查視力�！崩蠋熃M織著大家。“我還沒藏好我的手機(jī)呢！”帶著厚厚鏡片的D同學(xué)脫口而出了心里話。其他幾位戴眼鏡的'同學(xué)也隨聲應(yīng)和：“是��！看來時(shí)要和手機(jī)說再見了！”再瞧瞧在后面的同學(xué)，也神色慌張，滿頭大汗，面紅耳赤地邊走邊叫：“我視力不好，不要查我呀！我到底做了什么壞事，今天這么倒霉。”旁邊的同學(xué)趕忙摘下眼鏡，一邊眨眼一邊絕望道：“為什么學(xué)校如此之坑，我還沒準(zhǔn)備好呢！怎么就輪到我們了？”
得知消息后，吐嘈聲、埋怨聲、悔恨聲不絕于耳。而這樣的聲音大多是出自已與眼鏡作伴“多年”的同學(xué)口中。
瘋狂遮臉式
“同學(xué)們，請(qǐng)安靜有序地上樓查視力�！崩蠋熃M織者大家�！鞍�！”只聽有幾聲不安的叫聲，應(yīng)聲看過去，原來是剛剛帶上眼鏡時(shí)間不長(zhǎng)的同學(xué)，他們聚成一團(tuán)，摘掉課上才戴的眼鏡，捂住自己的臉，希望自己的雙手富有魔力，能夠再?gòu)堥_雙手時(shí)，眼前一片清晰，緊接著又搖頭晃腦，使勁適應(yīng)著周邊的光線和物體，他們，看來還是不太能接受自己視力不好的事實(shí)呀！
鎮(zhèn)定端坐式
“同學(xué)們，請(qǐng)安靜有序地上樓查視力�！崩蠋熃M織者大家。當(dāng)然，此時(shí)也有兩三個(gè)同學(xué)時(shí)安靜的，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)淖谧簧�，等待著老師下達(dá)其他口令。面對(duì)旁邊驚慌失措的同學(xué)們，鎮(zhèn)定如山的安坐的用那不解的眼神望去，眼里在竊喜：有什么可慌張的呢？眼睛好著呢！就不用慌了！
各種表現(xiàn)通過這次查視力前的各種表現(xiàn)，真是一幅百態(tài)圖��！如果你在此時(shí)，又會(huì)時(shí)怎樣的呢？若是平日注意用眼，保護(hù)好視力，也許就能更加平和面對(duì)了吧？早知今日，何必當(dāng)初。
視力作文600字 篇9
上學(xué)期某天的中午，我們學(xué)校的校醫(yī)給我們進(jìn)行健康檢查。我檢查了聽力、牙齒、骨骼可是，我的視力下降了很多�；氐郊遥职值弥@個(gè)消息，這個(gè)大忙人心急如焚，立即帶著我去市里提升中心矯正視力。
來到矯正視力中心，一位穿白大褂的阿姨將我?guī)У揭暳ΤC正儀器前，艱苦的訓(xùn)練就開始了。阿姨微笑著調(diào)整儀器的高度，他先在儀器上插入一張卡片，卡片上有0.3、0.4、0.5三排視標(biāo)，卡片一會(huì)兒向前，一會(huì)兒向后移動(dòng)，但我一會(huì)兒就把這三排是標(biāo)全辨別出來了。我好得意，哦，原來挺容易的呀！可再往下訓(xùn)練，我就有點(diǎn)不認(rèn)真了，阿姨嚴(yán)肅地提醒我：陸俊辰，要認(rèn)真訓(xùn)練才能有效果。說完，阿姨又把視標(biāo)換成0.6、0.8、1.0的小視標(biāo)，這下想看清楚每個(gè)小數(shù)標(biāo)可就不容易了。我還是很努力地辨別，看得眼睛都發(fā)酸了，我覺得有點(diǎn)累，不想訓(xùn)練了。這時(shí)，爸爸在一旁耐心地鼓勵(lì)我：小虎，你再堅(jiān)持一會(huì)兒，這樣才不會(huì)戴那可惡的小眼鏡喲！我繃著臉猶豫了一會(huì)兒，才點(diǎn)了點(diǎn)頭，繼續(xù)訓(xùn)練起來。不一會(huì)兒，我又覺得眼睛酸酸的，我閉上了眼睛，想要休息一會(huì)，但是爸爸的話一直在鼓勵(lì)我，最終我還是睜開了。爸爸說：你真棒，小虎！眼睛酸，是眼部肌肉調(diào)節(jié)的結(jié)果，只要堅(jiān)持下去，你的視力就一定能夠得到矯正。我半信半疑地問：是嗎？那我再堅(jiān)持一下。接下來，我一直乖乖地聽從阿姨的'指揮，忍住了眼睛酸，忍住了脖子疼。要知道這樣的訓(xùn)練要進(jìn)行40分鐘，這中間不能停，不能隨便亂動(dòng)。40分鐘到了的時(shí)候，我就吃驚的發(fā)現(xiàn)，剛才的E不再像小蝌蚪一樣在視力表上蠢蠢欲動(dòng)了，我漸漸地辨別出兩三個(gè)E的開口方向了！堅(jiān)持的力量還真是驚人哪！
后來，我堅(jiān)持每隔一天做一次訓(xùn)練，現(xiàn)在讓我感到自豪的是──我的視力已經(jīng)從原來的0.3恢復(fù)到0.6啦！
我相信：只要堅(jiān)持下去，我的視力就一定能恢復(fù)到正常的水平。貴在堅(jiān)持嘛！
視力作文600字 篇10
眼睛對(duì)我們?nèi)祟悂碚f非常重要，如果畫家沒有眼睛，那就無(wú)法畫出一幅畫；如果沒有眼睛，那就無(wú)法使用生活上許多物品；如果沒有眼睛，就無(wú)法欣賞這世界美麗的風(fēng)景。假如沒有了眼睛，那原本多采多姿的人生，就會(huì)變得平淡無(wú)趣。
首先，為什么會(huì)造成近視？因?yàn)楝F(xiàn)代的世界發(fā)明了各式各樣的電子產(chǎn)品，例如：電腦、電視、掌上型電動(dòng)玩具……等，這些物品變成小孩子生活上缺一不可的東西，但卻是對(duì)眼睛的致命武器，所以會(huì)發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代初中以上的學(xué)生，一眼望去，都成“眼鏡族”的族人。
其次，若電視看超過一小時(shí)或距離不到三米，使得眼球聚焦太久，就會(huì)使眼睛疲憊不堪，所以看電視時(shí)，一定要保持距離三米和不超過一小時(shí)，如果看了一小時(shí)還想再看，請(qǐng)一定要闔上眼睛十分鐘，因?yàn)檠劬闲钟植皇浅�，它也要好好休息呀�?/p>
再來，不要在搖搖晃晃、光線不佳的車子上看書，因?yàn)閾u搖晃晃的時(shí)候眼球就很難聚焦了，光線不佳時(shí)，眼球聚焦更吃力，因此，一定要強(qiáng)烈禁止在車上看書，也不行躺著或趴著看書，一定要注意自己看書的姿勢(shì)，這樣眼睛老兄就不會(huì)因此過度疲累而掛彩。
最后，要多眺望遠(yuǎn)處，常常看綠色植物。在我們生活的都市，工商業(yè)發(fā)達(dá)，是個(gè)生活步調(diào)緊湊的地方，要多利用假日來接近好山好水，多親近美麗的大自然，讓生活步調(diào)不要那么緊湊，眼睛也能休息，還有一定注意營(yíng)養(yǎng)，生活中的六大類食物一樣都不能少，也要定期的做檢查，發(fā)現(xiàn)視力退步就能及早治療，保持好的'視力。
眼睛就像我們的靈魂之窗，沒有了它，就不會(huì)有彩色的人生；眼睛就像我們生活中依靠的梁柱，沒有了它，就不會(huì)有安全感；眼睛就像我們生活中琳瑯滿目的電器商品，沒有了它，就不會(huì)那么方便。所以我們一定要好好的愛惜眼睛喔！
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