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壓力作文600字9篇
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家都嘗試過寫作文吧，作文是通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。那么，怎么去寫作文呢？以下是小編幫大家整理的壓力作文600字9篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
壓力作文600字 篇1
心理咨詢中有很多咨詢者反映，壓力大，腦子里的弦成天繃得緊緊的，放松不下來。據(jù)了解，壓力更多的來自內(nèi)心，如對(duì)自身期望值高而超出自身能力，導(dǎo)致不勝重負(fù)。內(nèi)外雙重壓力外，會(huì)表現(xiàn)一系列心理癥狀，心理不放松，煩躁，包容性差。
有了壓力，需要學(xué)會(huì)放松。
最好的、最簡單的辦法是做深呼吸。呼吸深且慢，做10到20分鐘，同時(shí)讓自己的動(dòng)作慢下來，這可以通過一個(gè)暫停動(dòng)作來實(shí)現(xiàn)。當(dāng)心緒恢復(fù)平靜后，重新啟動(dòng)自己。
音樂放松。通過音波的振動(dòng)起到舒緩作用，同時(shí)，音樂猶如化學(xué)催化劑，它能改變內(nèi)分泌，使之心理放松。聽音樂要有所選擇，興奮躁動(dòng)，要聽安靜的音樂;憂郁愁悶，先聽?wèi)n郁的音樂，產(chǎn)生共鳴之后，再聽歡快的音樂;感到壓抑時(shí)，可以聽聽《命運(yùn)交響曲》、搖滾樂;緊張，要聽調(diào)子輕松、流暢、旋律優(yōu)美的古典音樂。聽音樂放松時(shí)，要盡量不受外界干擾，保持連續(xù)欣賞。
做好工作和休息時(shí)的角度轉(zhuǎn)換。把工作時(shí)間和休息時(shí)間分開，周末、睡前不要想工作上的.事，該休息時(shí)好好休息。
認(rèn)知介入，對(duì)事情給予積極的或中性的解釋，從內(nèi)心深處化解壓力，調(diào)整期望值，把利害關(guān)系看淡一點(diǎn)，滿足感強(qiáng)一點(diǎn)。不妨向下比較。社會(huì)競爭激烈，心理壓力大，要學(xué)會(huì)比較，在生活上、待遇上、地位上，不妨選擇比自己低的人比較，這樣比較心理就容易平衡和獲得相對(duì)滿足感，或者降低自己的期望值，反之，心理就容易失衡和產(chǎn)生相對(duì)剝奪感。俗話說，退一步海闊天空就是這個(gè)道理。假如生活是一首鋼琴曲的話，如果總是高音，這樣難聽的曲子不聽也罷;如果有高有低，或許這才是一首悅耳動(dòng)聽的樂曲。
壓力作文600字 篇2
壓力，多么令人捉摸不透的字眼，在初中，壓力的存在，我已經(jīng)看的很淡了，因?yàn)槲颐刻於际腔钤趬毫χ校闹泻苁菬┰�，卻又無可奈何。壓力有許多的存在形式，在我的生活中，作業(yè)是壓力，背誦課文是壓力，考試也是壓力，成績更是壓力，我好想從這些壓力中解脫出來，但是又怎么可能呢，如今我也習(xí)慣了壓力的存在，那么一切都釋然了。
壓力雖然令人生厭，但是，我們?cè)趬毫χ绣憻捔俗晕�，鍛煉了自己的品格，鍛煉了我們的行�?dòng)能力。但是壓力過多的話會(huì)導(dǎo)致全盤崩潰。
我自從上初中以來，壓力便源源不斷地朝我涌來:作業(yè)不完成就要挨評(píng)，背誦課文背不掉就要被罰抄，考試考不好就要挨罵。這些壓力促使我寫完作業(yè)、把課文背掉，考試盡自己最大的努力去考，在這些無形的壓力之下，我提高了自己的能力�，F(xiàn)在初一學(xué)習(xí)下來，我的壓力無疑更重了，我開始有點(diǎn)膽怯了，我害怕自己老師交代了任務(wù)，我完成不了，但是當(dāng)我開始去做的`時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)一切的擔(dān)心都是多余的，我太低估自己了。到后來作業(yè)慢慢多了，便有點(diǎn)吃不消。我便利用我所有空余時(shí)間來完成自己該做的事。慢慢地，壓力變成了我體驗(yàn)生活的新方式。
壓力其實(shí)無處不在，壓力不是被發(fā)現(xiàn)的，而是被發(fā)現(xiàn)后要去做的。面對(duì)壓力，要勇于接受壓力，去細(xì)細(xì)的體會(huì)壓力帶來的快樂，只要你心細(xì)一點(diǎn)，便會(huì)發(fā)現(xiàn)壓力與快樂同時(shí)存在。壓力不可怕，可怕的是，你沒有敢于接受壓力的心。
我生活在壓力中，有時(shí)偶爾也會(huì)迷茫，但是壓力是打開成功之門的金鑰匙，所以不要害怕壓力，接受它，你這人生會(huì)更加精彩。
壓力作文600字 篇3
我是天地間執(zhí)著行走的游客。風(fēng)疾便乘風(fēng)而起，雨狂便穿行成舟，克服風(fēng)雨的壓力，賞人間好風(fēng)光。
余憶幼時(shí)，與父母去爬山。夏日陽光毒辣，曬得松樹枝干都微微斑駁。起初意正濃，一路雀躍高歌，越過一米又一米的山水，才到半山腰，便已力竭。一陣陣的酸痛從膝蓋處延展，直漫上心間。
這山可真高啊。那頂端云霧彌漫，看不分明，壓力陡然在心中增長，不斷嚙咬我的心。我無端想要放棄，卻看到路邊的青松長勢(shì)正好。“大雪壓青松，青松挺且直”，我口中輕吟，突然覺悟，正是大雪的積壓使青松成長，越發(fā)蒼勁。
我要做那傲雪的青松！爬山的壓力轉(zhuǎn)化成了動(dòng)力，再苦再累也成了心靈慰藉，我不停邁動(dòng)腳步，山頂越來越近。
山很高，可人比山高，登山的壓力助我前行。
還憶少時(shí)，挑燈夜讀。題目很長，我一字一字用筆尖細(xì)點(diǎn)，可還是閱讀不下去。“期末考試臨近，各人務(wù)必多做錯(cuò)題！”老師說話時(shí)語氣輕柔，現(xiàn)在卻成了我無盡的壓力源。
不讀了，太累了，莫非靠讀書才能證明自己？我念頭一出，便被自己否決。我早就知道的，讀書絕不是功利性，而是在收獲知識(shí)的`過程中磨礪堅(jiān)強(qiáng)的意志。我擱筆，為自己泡上一杯清茶，清新淡雅。再次嘗試時(shí)，竟走出數(shù)字迷宮。驚喜，無限開懷地看下一題。
題很難，可人必能克服困難。學(xué)習(xí)的壓力助我省清心靈，窺得破曉之榮光。
又憶昨日，與朋友閑聊，她說學(xué)習(xí)挺難的，神色郁郁不解。我不由分說地拉起她奔跑，我們都有些喘氣。朋友開口：“壓力在追趕我們啊�！蔽页了计袒卮穑骸八晕覀儾拍芘艿萌绱藭晨�，如此澎湃，如此富有生命力�。 �
是壓力激發(fā)我們的斗志，而斗志在心間纏繞、旋轉(zhuǎn)、交織、上升，助我們不斷前行。
我還是天地間執(zhí)著行走的游客，學(xué)蘇軾，多一份灑脫；學(xué)悟空，悟一份勇敢。風(fēng)雨的壓力為我的世界染上不一樣的色彩，我必迎風(fēng)雨而上，覓得好風(fēng)光。
壓力作文600字 篇4
有的人感謝父母，因?yàn)楦改赣脨圩屪约航】悼鞓返某砷L；有的人感謝老師，因?yàn)槔蠋熡弥R(shí)教導(dǎo)自己；有的人感謝……而我要感謝壓力，因?yàn)樗屛也恍傅叵蚯白非螅?壓力，也許對(duì)有的人來說，它是一個(gè)負(fù)擔(dān)，阻止自己向前邁步，背著它，便自己有想放棄的念頭，讓自己喪失目標(biāo)；但是，也有的人把它當(dāng)作動(dòng)力的源泉，讓它鞭策自己，因?yàn)橛辛怂�，才使自己變得更�?jiān)定、迎難而上，越走越前！
一個(gè)星期天上午，我的作業(yè)做好了，休息了一下后，接下來要復(fù)習(xí)、完成那幾幅沒有畫完的圖畫作業(yè)、讀背知識(shí)，便認(rèn)真地做起來。我本以為這些應(yīng)該會(huì)好好完成的，可是那天奶奶和阿姨來訪，我只好放下手頭的畫畫作業(yè)，陪了她們一會(huì)兒后才繼續(xù)做，可是還欠好幾幅呢，畫好后還要涂黑、染色、完成讀背內(nèi)容，我不禁有點(diǎn)煩悶了，心想：這樣畫要畫到什么時(shí)候啊？畫好后還要讀背知識(shí)，不如不要畫了吧，來復(fù)習(xí)好了。我便想合上畫畫作業(yè)，心里又一想：這怎么行？今天畫不好明天畫，可明天還有要做的事情呢，再說了，這對(duì)我來說是一個(gè)負(fù)擔(dān)，難道在壓力面前我要放棄嗎？在壓力面前我更應(yīng)該有動(dòng)力！應(yīng)該先把這做好！我渾身充滿了斗志，心里突然萌發(fā)出一股堅(jiān)定的`源泉。于是我堅(jiān)持著速度放快把圖畫好，然后又讀背了知識(shí)……
壓力，有了它就會(huì)釋放出一股前進(jìn)的力量——?jiǎng)恿�，使能很好地完成這壓力所擔(dān)著的任務(wù)！讓自己越戰(zhàn)越勇，無懈可擊！
壓力，感謝你，是你讓我有了催人奮進(jìn)的力量，讓我懂得了：有壓力就有動(dòng)力，讓我高瞻遠(yuǎn)矚！
壓力作文600字 篇5
幾周前，我們分了提優(yōu)班（A班）和培優(yōu)班（B班），分到A班的，當(dāng)然皆大歡喜，而分到B班的不禁黯然神傷。
幾周后才知道提優(yōu)班的慘處。
班是很好的，老師也好，可像我這樣成績平平的學(xué)生就不一定了。
前幾天，進(jìn)行了數(shù)學(xué)單元考試。本身數(shù)學(xué)就不咋地的我，更是急得焦頭爛額。試卷剛到手，我趕緊草草地寫上大名，開始答卷�！斑x擇題寫到第6題的速度正好”，我仿佛在一片密不透風(fēng)的荊棘叢林中，聽到了來自孤僻山村人的聲音。已開始做第8題的我，看到了一束幽長的陽光，找到了一絲生存的希望。
當(dāng)試卷做了一半時(shí)，我的速度明顯慢了下來二我明白，是一群“攔路虎”擋住了我的'去路。額頭上不斷流下咸咸的汗水，直弄得我的雙眼疼。我卻不能加快速度或另找新路。已走到這步田地了，下山的路，幾乎沒有了！
“收卷了�！蔽业募绨蚨读艘幌拢o握著的筆險(xiǎn)些從手中滑落。老師的聲音很輕，但還是把在夢(mèng)中的我驚醒了，這一覺我睡得很沉很沉，最后依依不舍地望了試卷一眼，競還有半面和兩道填空題沒碰過。我愣住了：這么多年來，還是第一次在交卷前沒寫完卷子！看來，自己的實(shí)力太弱了。
第二天，發(fā)卷了。我心里也有數(shù)，不情愿地瞟了一眼，才知道“傷亡慘重”。那一個(gè)個(gè)紅叉就像一道道傷口爬滿我的心。一股莫大的羞恥感充斥了我的心。
放學(xué)了，走在昏暗的人行道上。春天的冷風(fēng)一陣陣刮向心底。我豁然明白了：在提優(yōu)班，是酸溜溜的：但它像葡萄一樣，最初感覺會(huì)不怎么樣，但慢慢品味，其中的甜味兒就出現(xiàn)了。它特有的酸味兒富有極高的營養(yǎng)成分，會(huì)促使我嘗到期盼已久的——甜。不品，可會(huì)酸倒了牙喲。
壓力作文600字 篇6
一枚草籽不幸地飄落在一條石縫里，被一塊巨石緊緊地壓著。這兒本來是它不應(yīng)該到的地方，這里與陽光隔絕，石縫里僅有一點(diǎn)點(diǎn)泥土，下雨時(shí)雨水也不曾灑向這里，偶爾水會(huì)從石面滲透下來幾滴。但是，面對(duì)這惡劣環(huán)境的考驗(yàn)，小草籽不曾放棄，它堅(jiān)守著一生要綻放自身青綠的信念，頑強(qiáng)地活著，當(dāng)陽光偶爾反射到這里時(shí)，它盡情地舒展;當(dāng)雨水滴落下來時(shí)，它盡情地吮吸。就這樣頑強(qiáng)地活了下來。最后，它終于從一瓣嫩芽長成了一棵翠綠的青草，顏色也比平常的小草青得可愛。就這樣，小草終于從巨石下面鉆出來，昴起了它高貴的頭，實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想。
在這里，我想問大家一個(gè)問題：究竟是什么因素使得小草能有這的毅力呢?答案固然有很多種，但最主要的還是壓力，是外界的`壓力使得小草更加向往陽光雨露，所以它要頑強(qiáng)地活下來，活得更加自信而執(zhí)著。
那么，我們?nèi)司烤剐璨恍枰獕毫δ?答案是肯定的。地球上的任何一種生物，都需要外界的壓力來刺激生物自身，不管是非洲大草原上的羚羊，還是海洋里的鯊魚。羚羊在草原上必須要跑得快過其它的野獸，才不會(huì)被吃掉，而在奔跑的過程中它們更加強(qiáng)健;海洋里的鯊魚，之所以被稱為“海洋生物的克星”，是因?yàn)樗鼈冋J(rèn)為如果不比其它魚類游得快，自己就吃不到食物，就會(huì)餓死;正是這種種外界的壓力，使得各種生物都勇敢起來，堅(jiān)強(qiáng)起來。壓力能激發(fā)人的斗志，從而使人超越自我，取得成功。那此寒門子弟面對(duì)家境窘迫，內(nèi)心苦悶的雙重壓力而不氣餒，他們發(fā)奮圖強(qiáng)，很多人也有所作為。
在學(xué)生階段，老師與家長給予我們的壓力幾乎讓我們喘不過氣，但我們又何曾不去想想這或許是老師和家長們關(guān)心我們的另一種表現(xiàn)呢?所以，當(dāng)我們感受到這種壓力的時(shí)候，不要因?yàn)樾量喽丝s，更不要因?yàn)閰挓┒纯梗窃谶@壓力下，盡量地把自己的堅(jiān)強(qiáng)表現(xiàn)出來，活得更出色一點(diǎn)。
壓力作文600字 篇7
當(dāng)今的社會(huì)，競爭越來越激烈�？梢哉f，我們生活在一個(gè)到處充滿壓力的世界中。不過，有壓力并不一定是壞事。也正是這無窮無盡的壓力，使得我們由幼稚變得成熟，使得我們不斷成長，不斷進(jìn)步。
我認(rèn)為，在我們每一個(gè)人的成長過程中，都需要壓力。因?yàn)橛辛藟毫�，我們才有了更高的目�?biāo)，我們才會(huì)為實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)而不斷進(jìn)取，不斷奮斗，最終攀登上勝利的頂峰。玄奘就是這樣的一個(gè)人。據(jù)說，玄奘早在長安的一個(gè)有名的寺廟里修行，但寺里人才濟(jì)濟(jì)。雖然玄奘潛心苦讀，可是還是出不了頭，于是玄奘就打算到偏僻的小寺里去修行，這樣自己很快就會(huì)出名。寺里的方丈知道了玄奘的想法，就將他叫到了后山的林子里。方丈問玄奘：“
你知道為什么這些灌木永遠(yuǎn)長不成棟梁嗎?”玄奘低下頭去思考，一時(shí)沒有作出回答。方丈接著說：“你看，那些長得郁郁蔥蔥的樹，它們需要長高，就必須競爭，在外在的壓力下，它們長成了參天大樹。而灌木卻因?yàn)闆]有壓力和競爭，只能做燒火的柴木。”玄奘聽了毛塞頓開，從此，他一直刻苦鉆研，終于成了一代高僧。正是成長過程中的壓力，使他一步步地走向成功。人生的道路漫長而曲折，壓力常常給不同的人造成不同的`影響。那些遇到一點(diǎn)壓力就認(rèn)為生活是無聊的人，那些將壓力看成不幸的人，他們永遠(yuǎn)也不會(huì)享受到生活的快樂。
相反，那些將壓力變成動(dòng)力激勵(lì)自己積極向上的人，那些張開胸懷坦誠面對(duì)壓力的人，他們會(huì)為社會(huì)創(chuàng)造價(jià)值，社會(huì)會(huì)承認(rèn)他們。同時(shí)，他們的努力奮斗會(huì)換來累累碩果。成功永遠(yuǎn)屬于他們，陽光燦爛的人生也同樣眷顧他們，因?yàn)�，這是他們應(yīng)該得到的。
壓力作文600字 篇8
何為壓力，壓力又來源于什么？其實(shí)我們每個(gè)人都有壓力，學(xué)習(xí)壓力，工作壓力，生活壓力。
其實(shí)重要的不是怎樣看待壓力，而是怎樣緩解壓力，對(duì)于多數(shù)人來說，所有壓力的來源都是金錢，而我們獲取金錢的方法就是工作，所以我便將材料中的兩種方法比喻成兩個(gè)勞動(dòng)階層。
第一種靠自己出汗來和你壓力的比喻成低級(jí)勞動(dòng)階層，他們不具有大量的知識(shí)和文化，只有有健康的身體，他們只能靠自己高強(qiáng)度的勞作來獲得工資去緩解自己的壓力，沒有知識(shí)和頭腦，你便只能付出比別人更多的辛勞。
第二種靠別人的出汗來緩解自己壓力的`比喻成高級(jí)勞動(dòng)階層。他們通常都具有知識(shí)、文化和商業(yè)頭腦。他們只需坐在辦公室里吹著空調(diào)，喝著咖啡，運(yùn)用自己的才智指點(diǎn)江山，運(yùn)籌帷幄。
擁有能力你便可以付出別人1/10的在身體方面的勞累。卻可以獲得別人十倍以上的工資。
但是人各有志，人的壓力都來源于自己家里來源于自己對(duì)物質(zhì)的追求和對(duì)品質(zhì)生活的雖求，如果你不在乎這些的話，又怎么會(huì)有壓力？像陶淵明一樣隱居避世，擁有采菊東籬下，悠然見南山的意境。像歐陽修一樣有金石遺文一千卷，琴一張，酒一壺，棋一盤，藏書一萬卷，吾一翁，足矣，的意境。這樣你怎么會(huì)擁有壓力呢？真正的壓力其實(shí)都來源于你自己。
有的人總會(huì)抱怨命運(yùn)對(duì)自己多不公平，其實(shí)上帝在為你關(guān)上一扇門的同時(shí)會(huì)為你打開另一扇窗，不努力變回抱怨自己不會(huì)成功是不正確的，成功不會(huì)無緣無故的來臨，成功的出現(xiàn)是艱辛努力的結(jié)果，生活中不少人的心比天高，只幻想一切，他們沒有成功不是沒有夢(mèng)想，而是沒有努力，命運(yùn)并不完全公平。但我們可以通過自己的努力，逆天改命。
你的壓力與努力成正比，同時(shí)也與對(duì)物質(zhì)的需求成正比。所以從現(xiàn)在開始。
加油吧少年。
壓力作文600字 篇9
來到這個(gè)崗位都一年多了，最初的夢(mèng)想似乎已經(jīng)不知道去了哪里，大學(xué)時(shí)的規(guī)劃都變成了泡影，我不再喜歡我曾經(jīng)喜歡的文字，時(shí)間總是過得匆忙，就好像現(xiàn)在我也不能平靜的寫點(diǎn)什么，而是好像有一種無形的力量在催促我停下我敲打鍵盤的手子指，可是人生的道路才只是開始，我豈能放下我前行的步子，這幾天總是在擔(dān)心隧道里面的那些事情，我在思考我還能在這里呆幾天。這工程行業(yè)的潛規(guī)則我算是看透了不少，無能為力，只能去適應(yīng)和習(xí)慣吧。因?yàn)檫@工作，我和我四年的女友分手了，我現(xiàn)在欲要是放棄，我將是一無所有，我還能去干什么，不去，但是每天都是受到良心的譴責(zé)，累，很累。
因?yàn)檫@樣，我愛上了香煙，愛上啤酒，愛上寂靜，愛上星空，愛上黑夜，愛上這異鄉(xiāng)的本不屬于我的每一寸土地，人生總是無奈，讀書時(shí)代的彷徨，工作時(shí)代的迷茫。
寂靜的夜里，只剩下工地機(jī)械轟隆隆的聲音，總是那么的熟悉，猶如我在城里聽到最粗獷的音樂。離開繁華的城市，是我當(dāng)時(shí)不成熟的想法和我不羈的性格，別人總在問我，你女朋友都在都市你還去外面，這樣怎么會(huì)不分手嘛，現(xiàn)在仔細(xì)想想的確是這樣，不是因?yàn)槲业某鲎撸蛟S現(xiàn)在的我們因該是結(jié)婚了，因該是有個(gè)幸福的家庭了。我總是說我們是沒有緣分，其實(shí)我覺得這是給我開脫的`一個(gè)理由，回想當(dāng)年不是因?yàn)樗某霈F(xiàn)，或許我的大學(xué)路是殘缺的，或許根本就沒有走完大學(xué)四年。不是因?yàn)樗伊粝�，而是我為自己留下找到了一個(gè)理由。
雖然都過去一年多了，但是我的總是在夢(mèng)里見到她，猶如昨天的感覺，一點(diǎn)不陌生，盡管她現(xiàn)在有了自己新的幸福，但是我仍然心里放不下。明知不可能還勉強(qiáng)自己要去撐，要去等，好想在這寂靜的夜里大哭一場，但是我怕驚動(dòng)你在遠(yuǎn)方睡夢(mèng)里的甜蜜。
香煙是夜晚忠實(shí)的朋友，陪伴我走過將近400個(gè)夜晚，也許會(huì)有4000個(gè)，40000個(gè)甚至更多。睡吧，躺下會(huì)更舒服些，再點(diǎn)上一根香煙，吐露我今天的心情吧。
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