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【精華】健康作文600字六篇
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家都接觸過作文吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。怎么寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編收集整理的健康作文600字9篇，希望對大家有所幫助。
健康作文600字 篇1
世上什么東西最寶貴？有人說是金錢，有人說是權(quán)利……我認(rèn)為，世界上最寶貴的是生命。
記得一個(gè)悶熱夏日的午后，狂風(fēng)大作，雷雨交加。我坐在窗前，無意間看到一株小草，經(jīng)受著風(fēng)雨的折磨，卻依然倔強(qiáng)地挺立著。那抹鮮亮的綠色猶如一面旗在風(fēng)雨中颯颯飄揚(yáng)。到了第二天，小草又在陽光下抬起了頭，那抹鮮亮耀眼的綠色變得更為蓬勃，昨日的風(fēng)雨早已化為了晶瑩閃爍的露珠。我深深被小草的`精神所震撼、所感動。
草，這樣一種平凡而又渺小的植物都能這樣熱愛、不放奔牛命．更何況我們?nèi)四�？“五百．一二”地震中的人們就是一個(gè)個(gè)鮮活的例子：一位普普通通的母親，面對大地震的來臨，首先想到的就是把孩子保護(hù)好。而看著到處亂砸的大石塊，她只能先保護(hù)好學(xué)生。她是老師��！
五名老師將80個(gè)孩子疏散到安全地帶成了老師們不可能完成的任務(wù)。但老師們齊聲喊了一句“救孩子”，就轉(zhuǎn)身沖向酣睡的孩子，她也毫不遲疑地沖向幾個(gè)孩子。接下來她做了什么，無人知曉。奇跡發(fā)生了！救援人員發(fā)現(xiàn)她時(shí)，她生命跡象微弱，卻堅(jiān)強(qiáng)地活下來了！
在她身下的幾個(gè)孩子也奇跡生還。這難道不是珍愛生命的表現(xiàn)嗎？在水泥板下斷水?dāng)嚯姅嗉Z的情況下依然倔強(qiáng)地活著，一呆就是幾十個(gè)小時(shí)，實(shí)在需要很大的勇氣！其實(shí)我們每個(gè)人都應(yīng)像他們一樣，面對種種困難與挫折，不退縮，不害怕，敢于斗爭，敢于勝利，做一個(gè)生命的強(qiáng)者！不要期待一帆風(fēng)順的生命旅程，請忘記過去的痛苦，讓生命去迎接挑戰(zhàn)！
生命可貴，在這美好的陽光里，我們難道不應(yīng)該加倍珍惜生命嗎？當(dāng)然應(yīng)該，我們要加倍珍惜、關(guān)愛生命，讓成長之路開滿艷麗的鮮花！
健康作文600字 篇2
健康是人的第一財(cái)富，只有健康才能生活愉快，而講衛(wèi)生是健康的前提條件。
簡單講一下“衛(wèi)生”和“健康”是什么意思。衛(wèi)生是指個(gè)人和集體的生活衛(wèi)生和生產(chǎn)衛(wèi)生的總稱，健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。下面我就說說如何才能健康。
人們總是生病了很難受，才會想到身體健康是多么幸福，而身體健康離不開良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的生活習(xí)慣是從平時(shí)積累而來的。比如：勤洗澡；勤剪指甲；勤換洗衣服；飯前便后要洗手；要保持良好的.環(huán)境衛(wèi)生等。雙手觸摸過臟東西后千萬不能碰眼睛，否則容易使細(xì)菌進(jìn)入眼睛中，導(dǎo)致視力下降。這些老師都和我們講過，但關(guān)鍵是我們要時(shí)刻提醒自己，持之以恒。
吃東西是我們每天不可缺少的環(huán)節(jié)。但是，在吃東西時(shí)注意衛(wèi)生也很關(guān)鍵，因?yàn)橥目谌搿，F(xiàn)在大街上都擺了很多賣油炸的小攤小販，路過時(shí)經(jīng)常能聞到很多香味。先不說他們油干不干凈，食材衛(wèi)不衛(wèi)生。就每天大街上來往這么多車，灰塵容易沾到那些油炸的東西上，那吃下去能健康嗎？平時(shí)吃水果，要注意一定要洗干凈。這些水果的果皮上沾了細(xì)菌和農(nóng)藥，吃下去身體肯定會有影響。你想想，這些水果再被你買來之前已經(jīng)被不少人摸過了，你這樣吃下去能沒病嗎？
生命在于運(yùn)動，身體健康不僅需要講衛(wèi)生，還需要適當(dāng)運(yùn)動。適當(dāng)運(yùn)動能使免疫系統(tǒng)得到增強(qiáng)，各種煩惱還能在運(yùn)動中被忘卻。每天你要保持快樂的一種心情，生活在憂郁中是很痛苦的。按時(shí)吃飯睡覺也同樣有利于身體健康。
人的一生是短暫的，與其痛苦的度過不如快樂健康的度過，為了自己和他人的健康，請自覺講衛(wèi)生。
健康作文600字 篇3
鹽與健康的關(guān)系，早就已經(jīng)被提出來了。醫(yī)學(xué)家認(rèn)為，攝入鹽過多，易導(dǎo)致血容量增加，對血管壁的側(cè)壓力增加，使血壓增高，還會導(dǎo)致血管硬化。吃鹽過多，讓人產(chǎn)生口渴的感覺，需要喝大量的水來緩解，長期大量攝取鹽會導(dǎo)致身體浮腫，同時(shí)還會增加腎臟的負(fù)擔(dān)。多吃食鹽容易患高血壓、心肌梗塞和癌癥等。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國北方人每人每天攝鹽量達(dá)15克，口味偏淡的南方人每人每天的攝鹽量也達(dá)七八克，都超過了世界衛(wèi)生組織建議的'每人每天攝鹽量低于5克的標(biāo)準(zhǔn)。盡管不斷有新的低鈉鹽產(chǎn)品問世，但很多人覺得一天吃5克鹽還是十分困難的。減鹽的對策有：
1、少吃零食。餅干、薯片、大部分膨化食品、果仁類食品中都含有較多的鹽。
2、盡量少吃快餐。不管是洋快餐還是中式快餐，為了提高口味，里面的鹽分含量都不低，所以喜歡吃快餐的朋友們要注意啰！
3、購物學(xué)會看標(biāo)簽。購買食品的時(shí)候不僅要注意看保質(zhì)期、營養(yǎng)成分，還要注意看里面添加的食鹽量，如果包裝上注明每100克含1。25克以上鹽或0。5克以上鈉，就意味著含鹽量超標(biāo)了；如果每100克含0。25-1。25克鹽或0。1-0。5克鈉，這說明含鹽量適度。
4、多吃生蔬菜或蔬菜沙拉：每天的餐桌上還可以備一些西紅柿、黃瓜、蘿卜等生吃的蔬菜，不加任何調(diào)味品，既保證蔬菜攝入，又減少鹽的食用量�；蛘哂盟崮陶{(diào)制蔬菜沙拉味道也非常不錯。
5、嘗試多種配料：食物提鮮不只靠咸味，一些具有特殊氣味的蔬菜也可以用來調(diào)味，比如香菜、香菇可以在熬湯時(shí)加入，而洋蔥可以作為涼菜很好的輔料。醋是軟化血管、調(diào)節(jié)口味最常用的家庭調(diào)味料，檸檬汁、柳橙、菠蘿等各種果味的加入，也可以使食物的味道改變。所以說：每人每天不超過6克鹽。
健康作文600字 篇4
“吸煙危害健康”這句話，隨處可見，標(biāo)語上、人們的口中等，都能看見、聽到這句話。但是，為什么這么多人都不聽呢？每個(gè)年段的人都有一些人吸煙，難道香煙真的有很大的“魔”力嗎？禁煙真的很困難嗎？
香煙中含有大量的有害成分，其中最有害的要屬尼古丁了，而尼古丁具有使人產(chǎn)生癮癖性的功能，這就是大部分煙民無法戒除香煙的主要原因。俗話說的好喝酒傷肝，吸煙傷肺。吸食香煙的人往往是肺部受污染比較嚴(yán)重，長期抽煙能使肺部變黑，進(jìn)而引起肺癌，最后致人死亡。
我外公以前都是經(jīng)常吸煙，我以前很小，外公經(jīng)常抱著我去吸煙。一開始覺得那從外公嘴里噴出來的“煙霧”很好玩、很過癮，后來因?yàn)槟俏兜篮秒y聞，就很討厭香煙。我經(jīng)常叫外公不要在吸了，但他卻對我說：“傻孩子，懂什么？吸煙很過癮的，你不知而已。”說完便又大口大口的.抽，還向我噴出那可惡的“煙霧彈”。因?yàn)檫@樣，我跟外公的關(guān)系越來越疏遠(yuǎn)。也很少來外公家了。
后來，外公老是覺得肺很疼，去醫(yī)院檢查。醫(yī)生說：“外公的肺里面有塊東西，必須盡早除掉，要做手術(shù)�！蓖夤鐾晔中g(shù)后，也徹底地知道了香煙的壞處，立下決心說要戒煙，我們很高興，不斷鼓勵外公。
本來一開始，外公離香煙遠(yuǎn)遠(yuǎn)地。后來終于忍不住，又開始抽了。我們只好一起幫助外公戒煙，經(jīng)過我們兩個(gè)月的努力，終于幫助外公把煙戒掉了！
外公自從戒了煙后，整個(gè)人都變得很精神，他也覺得自己這樣做，很不應(yīng)該，現(xiàn)在悔過自新了，我真替外公感到驕傲。戒煙后的外公，每天都去公園跑步、晨練。別人都說戒煙難，其實(shí)并不難，只要你下定決心，便可以輕輕松松的把煙戒掉。像外公那樣，他能成功戒煙，不只因?yàn)椋覀兊呐�，最重要是因�(yàn)橥夤臎Q心啊！
所以希望大家緊記這句話“吸煙危害健康”，下定決心來戒煙，做個(gè)不吸煙的好市民！
健康作文600字 篇5
現(xiàn)在的天氣，忽冷忽熱，一日三變。因?yàn)榈謸醪蛔∷纳谱�，人們一個(gè)接一個(gè)地病倒了。這幾天，我對家里的病人進(jìn)行了逐個(gè)“采訪”。
身痛又“心痛”
媽媽因?yàn)榘l(fā)高燒，滿臉通紅。她剛用紙巾狠狠地?cái)Q過鼻子，可不聽話的'鼻涕又流出來了。你看，一盒紙巾，不到兩天就見底了。媽媽帶著濃重的鼻音說：“渾身骨頭痛，想吐又吐不出來，憋死人啦……”話還沒有說完，又重重地咳嗽起來。“唉，六十多元的藥又快吃完了。”媽媽輕輕地嘆了口氣。我知道媽媽又在為藥費(fèi)心痛了。
難受又“滿足”
妹妹也感冒了。爸爸抱她，媽媽哄她，我還得陪著她�！拔也幌氤燥�！”妹妹這么一嚷，可把爸爸、媽媽給急壞了�！肮�，吃點(diǎn)吧！”爸爸求她�！跋氤允裁�，媽媽去買�！眿寢屢浪�。唉，妹妹生病的時(shí)候，也是爸爸、媽媽最順著她的時(shí)候。如果這時(shí)候她要買一些喜歡的東西，一定會有求必應(yīng)的。你看，香香的巧克力妹妹含在嘴里了，可愛的布娃娃妹妹抱在懷里了。不過，感冒帶來的不舒服，讓妹妹再也笑不起來。
“滿足”又不安
我也感冒了。跟妹妹一樣，爸爸、媽媽為我忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。爸爸陪我上醫(yī)院，掛號、就診、配藥，跑這又跑那。媽媽為我做我最愛吃的飯菜。雖然我渾身難受，但又感到很幸福，是一種難得的享受呢。不過，看到同學(xué)們都背著書包上學(xué)去了，我又忽然覺得很寂寞，心里不安起來。唉，我落下課了。
“采訪”結(jié)束了，我明白了健康是快樂，健康是財(cái)富，健康是幸福。我希望全家人都健健康康地生活。
健康作文600字 篇6
正處于青少年時(shí)期的我們，眼前未來雖是不可預(yù)測卻充滿了無限的美好。然而近來新聞時(shí)常報(bào)導(dǎo)有個(gè)學(xué)生中綴問題、斗歐等事件，難道這就是他們對未來的期望和憧憬嗎？
學(xué)校是我們學(xué)習(xí)的地方，那瑯瑯的讀書聲，那陣陣的書香，在這么一個(gè)優(yōu)良的環(huán)境，我們能汲取知識，豐富智慧，豈不是件快樂的事？一點(diǎn)也不枯燥、無聊，處處皆樂趣。除此之外，還要能廣結(jié)善緣，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系。論語學(xué)而篇提到：“有朋自遠(yuǎn)方來，不亦樂手？”是啊！讀書時(shí)多了位志同道合的朋友不是件快樂的事嗎？彼此一起討論想法，切磋課業(yè)，在這美好的互動建立起友誼。當(dāng)你難過，逗你微笑；當(dāng)你快樂，共同分享喜悅，不知不覺中，變成重要的依賴、支柱，然后融 入生活中的一部分�？梢�，“友情”有多么不可忽視。
有了滿腹的經(jīng)論，深厚的友誼還不夠，必須找到自已人生的目標(biāo)，且對于自已能樂在其中，全心投入的`興趣及專長下慢慢培養(yǎng)，然后實(shí)現(xiàn)自我理想，完成這重大“任務(wù)”。
俗話說：“健康勝于財(cái)富”光是有一百分的理想而零分的健康，那么到頭來不過是場空。到戶外踏踏青吧！感受大自然的美好和那新鮮的空氣；到外頭曬曬陽光吧！感受那光線照在身上的溫暖；到球場打打球吧！快速的切入、帥氣的過人，最后來個(gè)完美的上籃，得分！經(jīng)過一番活動后，感受那心跳加速、汗水淋漓的快感， 頓時(shí)煩惱、壓力拋諸腦后，一身輕松，可說是一舉數(shù)得�！肮び破涫�，必先利其器”做好萬全的準(zhǔn)備而沒有實(shí)際行動，一切前功盡棄，最重要的是身體力行。不論過程有多少艱辛、多少困難，經(jīng)過先前經(jīng)驗(yàn)累積，逐漸找出失敗原因，然后一步步邁向成功。
嘗試是勇氣培養(yǎng)的一大步，但對于毒品，必須大力搖頭、揮手說不，碰上它便成癮、成癮便戒不掉，戒不掉的結(jié)果換來的只是家人的以淚洗面、痛哭失聲，還有數(shù)條生命的結(jié)束，這么做值嗎？
準(zhǔn)備好了嗎？做足了上述條件，便進(jìn)入美好的開始，青春不留白，讓我們在人生的筆記本上，留下光鮮的色彩！
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