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健康作文600字(共7篇)
在日復一日的學習、工作或生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。你所見過的作文是什么樣的呢？下面是小編為大家收集的健康作文600字8篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
健康作文600字 篇1
運動大家都知道。就是大腦操控神經(jīng)系統(tǒng)使肌肉帶動關節(jié)骨繞關節(jié)旋轉(zhuǎn)。適當?shù)倪\動能放松人的身心，還可以使你的身體更健康。長期持久的運動，還來時你的肌肉變多肥肉變少-使你變得強壯�？傊\動有很多好處。但過度的運動會使你的肌肉拉傷，甚至殘廢。而且運動有一個最不好的地方，那就是會使人感到很累。
在我剛出生的時候我就不喜歡運動。稍微運動一下就想躺在床上。所以我大部分時間都在休息和吃。終于在我小學的時候，我相比于其他同齡孩子，看起來非常的胖。而且我跑步也跑不動，但飯量卻高出其他人一截。所以小學的運動會，基本上沒有我的名字。連接力賽我都沒有去成。但我卻毫不注意飲食起居。仍像原來一樣懶散的生活。
終于爸爸媽媽意識到了這一點，他們開始強制帶我出去玩。還以電腦作為要挾。使我不得不拖著肥胖的`身軀跟著他們一起出去。暑假時還讓我每天早上很早起來去跑步。來一次我跑一小伙就滿頭大汗。終于在暑假要玩完了的時候有了一些長進。聽了媽媽的話我連續(xù)跑三圈都不費勁了。
腿部肌肉是有了一些鍛煉，但手部肌肉卻還是軟趴趴的，完全可以稱為肥肉。再初一上又給了我一個很大的打擊，在考引體向上的時候我一個也做不了做。那次事后我決定要鍛煉手部肌肉。于是我每天晚上都要舉幾下啞鈴。但通常都要忘記。不過我驚奇的發(fā)現(xiàn)我的體質(zhì)好像跟原來有了很大的改變。小時候我的體質(zhì)很不好，經(jīng)常患感冒，每天都要流鼻涕，還經(jīng)�？人�。并且軸距不就腰酸背痛腿抽筋腳麻，晚上還經(jīng)常失眠。么現(xiàn)在我腰不酸了腿不痛了。跑幾圈不累了，晚上睡覺精神了，運動他是我的身體變得健康了。
從此我喜歡上了運動，體育課我在也不坐在教室里面睡覺了，現(xiàn)在我要到操場上去運動。運動謝謝你給我?guī)淼慕】�，為了我的長壽，我一定會堅持下去，天天運動的！
健康作文600字 篇2
提到牛奶，大家一定并不陌生，他是西方人每日早餐必備的飲品，是世界公認的營養(yǎng)品。但是大家知道牛奶與健康之間的聯(lián)系嗎？
我們中國人沒有每天喝牛奶的習慣，而現(xiàn)在大人們常說的“喝牛奶補充營養(yǎng)”，大概也是近些年來從各種途徑得來的信息。然而在20xx年，中國乳品安全問題被曝光之后，國產(chǎn)的奶制品在人們心中的信任度急劇下降。一些人開始把目光轉(zhuǎn)向進口奶制品，可是進口奶制品也并不是絕對性的安全。例如“美贊臣”奶粉被查出含有細菌，并導致一名新生兒死亡。
實際上，牛奶的優(yōu)點固然突出，但是“甘瓜苦蒂，天下物無全美。”牛奶能提供的主要營養(yǎng)成分，在其他的食物中也能尋覓。
一切生命的'物質(zhì)基礎——蛋白質(zhì)。長期以來，人們普遍形成一種觀念：多喝牛奶有益補充蛋白質(zhì)，從而每天喝大量牛奶，導致許多人蛋白質(zhì)過剩。他們可能不知道，人們每天吃的豆類以及肉類到時優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源。同時有80％的人缺乏乳糖酶，這種人群喝了牛奶可能會導致腹痛、腹瀉、嘔吐等狀況。
在中國，許多人把奶粉當作新生兒的必需營養(yǎng)的主要來源。實際上嬰兒奶粉也不只是
唯一的選擇。首先，在孩子周歲之前，最好的食品是母乳，用奶粉來補充營養(yǎng)可謂是“丟了西瓜撿芝麻”。其次，如今大豆蛋白配方已經(jīng)非常成熟，在代替母乳上跟用牛奶制品的做用相比毫不遜色。
從以上的觀點以及結(jié)論來看，牛奶也并非完美的食物�？梢哉f牛奶對我們的健康有利也有弊，所以，建議大家還是小心選擇到底該不該飲用牛奶。
健康作文600字 篇3
很多同學認為父母給買很多零食，要什么買什么，或者給孩子整天看電視，這些就是父母對孩子的愛。而我的媽媽不一樣，她對我的愛是一種嚴厲的`愛。
從小媽媽就對我的零食管理很嚴。小時候我看著別人吃糖，便總是嚷著要買，可媽媽總是嚴詞拒絕，我要十次有九次不同意，所以糖對于我來說，是十分難得的。每次媽媽做飯，總會煮一鍋白菜讓我多吃點，雖然不是很難吃，但味道也不討人喜歡。本來對吃東西不太在意的我，每次看到其他孩子在我面前高高興興地吃糖時，一個疑問就冒出來：媽媽是不是不喜歡我？慢慢地，我長大了一點，上了小學，發(fā)現(xiàn)很多同齡的孩子都已經(jīng)長了滿口蛀牙，還經(jīng)常咿咿呀呀叫牙疼，而我還是一口白牙時，我才明白媽媽都是為我好，只是愛的方式不同而已。
媽媽不僅對我吃零食很嚴，學習更嚴。記得有一次，我周末的時候?qū)懽鳂I(yè)，總是寫一會兒去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)筆，做一題又看一下漫畫書，算一道算式吃點東西，以至于一兩個小時可以寫完的作業(yè)被我從早上寫到了下午。當媽媽看了看我寫的作業(yè)又看了看時間時，額角抽了抽，把頭扭向一邊，我發(fā)現(xiàn)媽媽的臉色不對，怯生生地問道：“媽媽，怎么了？”媽媽立刻把頭扭了過來，但卻是一張怒氣沖天的面孔，對我吼道：“這點作業(yè)你寫那么久，磨磨蹭蹭地寫什么作業(yè)！”說著便拿起我的作業(yè)丟了出去，我急忙去撿，媽媽一句話卻教我定在了原地：“不想寫就不要寫了，明天被老師罰也只怪你磨蹭！”從那以后，我再也不磨蹭了，養(yǎng)成了認真及時完成作業(yè)的好習慣。
愛是嚴厲的，愛是有原則的，這種愛伴隨著我健康成長。
健康作文600字 篇4
公園里的樹木依然蒼翠，只是葉子綠的不再鮮嫩和青翠，有種老氣橫秋的滄桑之感，像擺放時間長了的器物，陳舊之意不用言表，連偶爾露出枝端的花朵，都像過氣的明星，雖有顏色昭示，但已無奈即將凋零枝頭的慨怨。何況茂密的綠葉叢中已有泛黃的葉子宣布：秋已來臨。
一種極醒目的黃，雖不干枯，卻已預示離開枝間的時間不遠了，而下一個季節(jié)再出現(xiàn)的葉子永不會是它，這就是一種無奈——所有生命的無奈。
當然，這一切都阻擋不了孩童們的快樂。孩子們永遠是快樂的化身。追逐嬉戲是他們的天份，自由快樂是他們的稟性。此時，出現(xiàn)在我面前的便是兩個十歲左右的小男孩，一個雙腳踏著旱冰鞋，行動自如，能履平地可上高臺；另一個稍小一兩歲，騎著不大不小的童車，在同伴的幫助下，兩人吃力地將車子拖拽到?jīng)鐾ね獾母吲_上。當然那位穿旱冰鞋的小男孩，因為用力幫忙，差點摔倒。兩人因此哈哈笑起自己的有驚無險來。
廣場一角有十多個老年人，揮舞著長長的劍，在樂曲中認真地聆聽一位老者的指點；而在小樹叢邊緣，一對熱戀的`年輕人，相互對望著，說笑著，臉上盡顯甜蜜之意，來證明愛情的魅力。只有不大的人工湖畔，一位老者扶著那橢圓形的鐵欄桿，深一腳淺一腳地練習走路——因為腦血栓。走起路來右腳一點一點的在地上，慢慢地試探著移動，而左手和左腿顯然已不聽主人的使喚，有氣無力的拖在身上。這就是年老的無奈？想想他也曾年輕體壯過，但怎奈何歲月的流逝......老了還要學習怎樣走路，并用一種堅持不懈的心態(tài)來完成。我想他現(xiàn)在對于名利錢權(quán)已沒太多的奢望吧？他只渴望擁有健康的體魄，硬朗的身體吧？......
由此看出，除了我們擁有的身體——除了我們擁有健康的身體外，其余都是身外之物。因此，珍愛生命，從健康我們的身體開始吧！
健康作文600字 篇5
一、代表長壽的吉祥物
1、傳說龜能吸取山川靈氣，故而長壽。老人家中放龜是最佳的。目前，市面上的龜制品有木龜、石龜、瓦龜、銅龜?shù)犬a(chǎn)品，而材料不同，擺放的位置都有所區(qū)別。
木龜適合擺放屋內(nèi)或是東方或南方，石龜適合擺放屋外欄桿或西南及東北，而瓦龜則適合擺放魚缸或北方，銅龜就適合擺放金屬制品上或西及西北。
2、鹿是長壽的仙獸，傳說鹿是天上瑤光星散開時天生的瑞獸，向人間布福增壽，送人安康，為人預兆祥瑞。
鹿與“祿”同音，有些吉祥物是由 “福鼠”、“鹿”，壽星公組合一起的，取為“福祿壽全”之意。自貢裝修公司表示鹿適合擺放在家里，尤其是老人的房間正對床鋪的位置。
3、福壽雙全，是最吉祥的吉祥物，特別適合老年人室內(nèi)的風水擺設。福壽雙全。風水學上一般借蝙蝠諧音來道出福字，壽一般用桃來寓意暗示。即是用一只蝙蝠、二只壽桃和二枚古錢組合在一起的，“雙全”是借二枚古錢諧音而用。
按照風水的擺放布局，擺放在老年人的睡房內(nèi)，可增福增壽，使家中添萬般吉慶。
二、代表健康的吉祥物
1、天然葫蘆，葫蘆的音與“福祿”相近，外形圓滾又有曲線，相當有福氣。它能納福增祥、去除災厄；并且吸取空間中的穢煞之氣，恢復原本的干凈清晰。家里如果有老人身體不好、罹患疾病的人，在其睡床的'兩側(cè)各掛上一個葫蘆吉祥物，能夠緩和癥狀，讓身心都好過一些。 2、平安瓶，一種純桃木制作的辟邪的風水吉祥物法器，是專門為廚房和次臥室設計的，可以解決廚房處于兇位，進大門正對廚房，廁所正對廚房引起的健康問題。
如果老人的臥室風水較差，可以在廚房或者次臥室安放一個平安瓶。
健康作文600字 篇6
健康是幸福生活的前提，身體健康是每個人的愿望，無恙，才會歲月靜好。
疫情考驗著我們，只能裹足在家。生命在于運動，為了保持身體健康。在這段特殊的時期里，我決定制作一個“居家健身計劃”。計劃堪稱完美，重要的是落實。為了顯示決心，我特地請老媽監(jiān)督我。老媽高興地答應了。
一日之計在于晨。疫情期間依然要早睡早起，可是清晨是最考驗意志的時候，我努力戰(zhàn)勝瞌睡蟲的襲擊，在早上六點十分就準時起床。早上頭腦是最清醒的，很快我就完成了當天要背的一首詩。晨讀完畢，開啟傳說中一分鐘跳繩，我緊緊地握住繩柄，暗暗給自己加油：不就是一分鐘跳繩嘛，不必太過緊張。漸漸地，我開始體力不支，雙腿像灌了鉛似的不斷下沉。我在心中喊：“一分鐘怎么這么漫長！“停！”老媽一聲令下，我隨即癱坐在地，眼冒金星，老媽一臉壞笑地說：“為了提高你的效率，我特地給你多加了一分鐘！”“啊！什么”
作為一個體育渣，運動項目總是令我望而卻步，但中考體育的幾十分很關鍵。我每天上完了網(wǎng)課完成了作業(yè)，就到客廳鍛煉，揮汗如雨。每當我想放棄時，一抬頭看見了我親手制定的計劃，它們仿佛在對我說：“堂堂七中學子怎能向這小小的'體育屈服？”于是，我咬著牙堅持了下去。
在一段時間的堅持下，我明顯感到精神狀態(tài)比以前好了一些，這不就是堅持的力量嗎？我高興極了。
我漸漸明白擁有健康并不是一種非常容易的事，貴在堅持。一旦堅持下來，將受益終生。愿我們健康生活，健康成長，擁抱每一天！
健康作文600字 篇7
讓我們健康上網(wǎng) 隨著網(wǎng)絡技術日益發(fā)展，許多游戲走進了我們的生活中，許多人尤其是有些同學因為網(wǎng)絡游戲的巨大魅力，沉迷于其中，不能自拔。于是有的同學用父母給的早餐錢或是偷父母的錢去買游戲裝備和游戲點數(shù)來提高自己在游戲中的級別和能量，有的同學上課也想著網(wǎng)絡游戲，不能專心聽課，寫作業(yè)也想著網(wǎng)絡游戲，不能認真寫，結(jié)果成績一落千丈，不僅影響了學習，還損害了自己的身體和品德。
記得我曾有位同學，他以前也很迷戀網(wǎng)絡游戲，經(jīng)常把父母給的早餐錢拿去買游戲裝備和點數(shù)，后來上課經(jīng)常臉色蒼白，滿頭冷汗，用雙手捂著肚子直叫痛，經(jīng)醫(yī)生檢查，原來是他的'胃造反了！老師和父母都很奇怪，再三追問下，他終于說出了真相：“都是網(wǎng)絡游戲惹的禍！”電腦可真是害人不淺��！
不過上網(wǎng)也并不都是壞事，它能鍛煉我們的反應能力與速度，而且還能開發(fā)我們的大腦潛能。我有一位哥哥因為迷上的電腦，但在上網(wǎng)的過程中遇到了許多不懂的英文于是他就決定一定要把英文學好。于是從他媽媽每天逼著他學，變成了他主動要學，英語成績提高很快。他現(xiàn)在經(jīng)常在網(wǎng)上qq中與人用英語聊天，看著他一口流利的英語，真是讓我羨慕死了。他在上網(wǎng)時每次遇到困難就到書上去查，在玩的過程中不知不覺地學會了如何制作網(wǎng)頁、如何設置程序，現(xiàn)在正在向國家二級等級考試沖刺呢！
現(xiàn)在許多家長一看到自己的孩子在上網(wǎng)，就好像仇人狹路相逢，分外眼紅！有時我們做完作業(yè)后稍微玩一下電腦，就被罵的狗血噴頭，體無完膚，有時還會來一頓竹筍肉絲呢。但這又哪里能禁得了我們的心呢？我覺得上網(wǎng)就象一把雙刃劍，有利也有弊，如果能善加利用，化害為利，我們高興，家長滿意，也不會造成那么多的悲劇和擔憂，那該有多好�。∷宰屛覀兡贸鲎约旱囊庵玖�，不要沉迷在游戲中，好好利用網(wǎng)絡，健康上網(wǎng)吧！
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