【優(yōu)】跑步作文600字4篇

　　在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家一定都接觸過作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編幫大家整理的跑步作文600字4篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

跑步作文600字 篇1

　　跑步是日常生活中方便，快捷鍛煉的方式之一。清晨，總會有一些老老少少的人在小區(qū)里跑步，體育課上我們健步如飛，街上有些趕時間的人也會利用跑步的方式。

　　對于我們中學(xué)生來說，中考，我們將要面臨800米長跑的大門。而我們都想拿滿分，可是太累了，到后面完全沖刺不了。

　　這也是大家多年心中的問題。

　　其實(shí)這也是有方法的，一般來說，內(nèi)圈的距離比外圈的距離短很多，對于絕大多數(shù)的同學(xué)來說占內(nèi)圈是很重要的，對于體力不好的女生也別灰心，在中考體育中，800米屬于中長跑的范疇，當(dāng)然，也意味著不需要全程沖刺。首先，剛開始的時候千萬不可以沖刺前半程的時候保持勻速前進(jìn)，最好跟著平時班里跑的比較快的同學(xué)，累是當(dāng)然的，不過是上天是公平的，既然比你跑的慢的同學(xué)都沒停下來走路，你就要告訴自己一定要堅(jiān)持，有時候體力不支了就用力的掐一下自己，這樣的感覺，暫時在掐的.那個地方腳自然也就沒那么辛苦了，到了后半程，你就可以逐漸加速，正如網(wǎng)上所說“早死早超生”你只要想著快點(diǎn)跑，跑完了就可以結(jié)束了。呼吸也是很重要的，一定要調(diào)整好呼吸，太大口吸的話，跑完步之后，你的喉嚨會特別的痛。

　　跑步是一種最基本的鍛煉方法，還有助于我們促進(jìn)血液循環(huán)，改善膚色，在跑步的時候，身體在排泄體內(nèi)的廢物，而漢就是最好的運(yùn)輸氣氣些，在皮膚底層的雜質(zhì)也會被有效地排出來，跑步也是種最好的宣泄動作，有助于改善心情，忘掉煩惱。是許多中小學(xué)生宣泄的最佳選擇。

　　經(jīng)常進(jìn)行跑步有助于健康成長，讓我們一起努力吧，一起跑步吧!

跑步作文600字 篇2

　　自從媽媽買的跑步機(jī)到了后，她每天幾乎都在跑步機(jī)上跑一兩公里。這對于我來說，本沒有什么危害，可媽媽非把我拖下水，也讓我堅(jiān)持鍛煉。

　　這不，快要睡覺的時候，媽媽就讓我跑步，并且還讓我跑兩公里。我再三推辭，可小兵就是打不過將軍。我本來好不容易求媽媽只讓我跑一公里，可貪心的我，心里又打著小算盤。媽媽肯定知道我葫蘆里賣的什么藥，堅(jiān)決讓我跑兩公里。

　　我只能自求多福，服從軍令。我調(diào)好速度，把夾子夾在衣服上，跑步機(jī)的帶子就動了起來。我在跑步機(jī)上走，本來還好，后來我又加快了速度，感覺把蘋果靠在飛速轉(zhuǎn)動的帶子上，都能快速削掉皮。

　　我看了看后背，如果再跑慢點(diǎn)，那肯定會摔個大跟頭，帶子上印著幾個英文字母，前一秒轉(zhuǎn)過去，后一秒就來了。我慢慢喘不過氣，馬上大汗淋漓，頭發(fā)好似被雨淋了一樣。我看了一下走的'距離，居然一公里都沒有。

　　我把速度調(diào)到最大，跑步機(jī)的速度似乎比閃電還快。我的腳在跑步機(jī)上弄得“噔噔”地響。我閉上眼睛，頭往上不停地?fù)u擺，腳忙得不亦樂乎，臉上的青藤暴起，臉色變得十分難看，心里仿佛有幾千萬只小兔子，蹦蹦亂跳。不一會兒，我的腳像是灌了鉛一樣，十分沉重。

　　我左手捂著胸口，右手趕緊調(diào)速度，調(diào)到最低。我心里浮起的石頭，終于落下。我按照最低的速度跑了一會兒后，又把速度調(diào)高。跑步機(jī)的速度噌噌往上加。我抓緊我的小拳頭，上下?lián)]動，趕緊脫掉一層衣服，把我存了幾個月的力氣，速度都用上了。漸漸地，我的腿又酸又麻，像是麻木了一樣。我感覺十分口渴，身體被熱氣包裹，這時，汗如雨下。

　　我又看了一下跑的距離，媽呀！才跑一公里多，唉，不知道跑到什么時候。

跑步作文600字 篇3

　　你也許跑過許多次長跑，也許不曾記得，但是我卻有一次難忘的長跑！使我記憶猶新！

　　上體育課了，同學(xué)們都急忙排好隊(duì)，聽老師說今天要長跑，我心想：“這是我第一次長跑，能行嗎？也許和短跑差不了多少吧？”同學(xué)們都議論紛紛。

　　老師把我們帶進(jìn)了田徑場，說繞著操場跑2圈半。隨著老師的一聲令下，同學(xué)們有的開始就全力沖刺，有的以中速跑，我不知道應(yīng)該跟著誰跑，是以中速還是全力沖刺呢？我最后還是決定向短跑那樣全力沖刺！前兩圈還好，一直跟著領(lǐng)先部隊(duì)到了第三圈，腳好像被灌了鉛似的，怎么也邁步不起沉重步子，仿佛周圍的一切都靜止了，只能聽見我氣喘吁吁的聲音，我的腦子好像被挖空了似的，一片空白。用中速跑得同學(xué)一個接一個的超過了我，我正想加速，可是這時好像腳已經(jīng)不是自己的了，不聽使喚，速度怎么也上不去。

　　我開始有些急躁，我這時便有了放棄的念頭，心想：“不就是一次長跑嗎？沒什么大不了的！何必著急呢？反正對我也不會有什么損失！”這時我突然聽見體育老師大喊：“堅(jiān)持！堅(jiān)持就是勝利！”我突然恍然大悟：“對呀！堅(jiān)持！堅(jiān)持就是勝利！如果連這點(diǎn)小問題都克服不了，將來怎么做大事情！”我這時什么也沒想，邁著沉重的`步伐向前沖，腦子里只有一個字“沖”我如風(fēng)一樣快，超過了領(lǐng)先部隊(duì)！在沖過終點(diǎn)的一剎那間，我喊出了我的心聲：“我成功了！”

　　通過這一次長跑，我明白了：“只要堅(jiān)持就能成功”這次長跑真是讓我受益匪淺！我也會永遠(yuǎn)長記這次難忘的長跑！

跑步作文600字 篇4

　　讀書，是一種享受；旅游，是一種享受；跑步，也是一種享受。

　　“跑步走，一二一，一二一……”隨著體育茅老師的聲音，我們班跑了起來。

　　北風(fēng)刮著，我們在寒風(fēng)中跑步，有的同學(xué)把手縮進(jìn)袖子里，有的同學(xué)戴著帽子，有的同學(xué)甚至戴著帽子縮著手在一旁走。但我并沒有那樣做，因?yàn)椋�這正是鍛煉我們身體，考驗(yàn)我們意志的時候。

　　陳泊印堅(jiān)持跑著，有點(diǎn)低的袁凱涵也跟著，我決定，無論如何我一定要懷著堅(jiān)定的意志跑完。一圈跑完了，兩圈跑完了，我調(diào)整著步子，均勻的呼吸，身體逐漸適應(yīng)了，不再感到天氣的寒冷。

　　隨著整體加快了速度，我也加快了速度，一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒的適應(yīng)，袁凱涵、陳泊印和我只要一有準(zhǔn)備停止跑步的想法，便互相鼓勵著，堅(jiān)持跑完，現(xiàn)在，正在鍛煉我們的身體，磨礪我們的意志。

　　“最后散跑兩圈！”隨著體育茅老師的一句話，大家都散了起來，也都加快了速度，我們也一樣，奮起直追。前方有的人停下來了，有的`人走著，有的人系鞋帶，我們向前沖著，巧妙的避開了這些人，一圈過去了，我們累得滿頭大汗，豆大的汗珠直往下流。我調(diào)整步子，均勻呼吸，一直憑借堅(jiān)定的意志跑著，從沒有放棄，不斷超越了許多人。

　　隨著體育茅老師一聲哨響，我們逐漸停了下來，看著滿頭大汗的彼此，我感受到了跑步的快樂。

　　跑步，讓我們鍛煉了身體，收獲了友誼，磨練了意志。跑步，也是一種享受是啊，一切都很容易，心中有終點(diǎn)，跑道上的一切障礙自然也就不復(fù)存在了。這次冬季長跑感觸頗深，知道了意志力扮演了一個什么角色，相信人生也不過這樣，相似長跑。

　　跑道上，揚(yáng)起的是同學(xué)們燦爛的笑臉……

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