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健康的作文600字實(shí)用(7篇)
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是一種言語活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編幫大家整理的健康的作文600字9篇，希望能夠幫助到大家。
健康的作文600字 篇1
學(xué)習(xí)很重要，但健康才能使學(xué)習(xí)效率提高。沒有病魔和疼痛的干擾，才能更專心的學(xué)習(xí)，比起學(xué)習(xí)，健康更重要。而生活習(xí)慣不好，很容易生病，要有一個(gè)健康的生活方式。
首先，一日三餐是必備的，早飯是一定要吃的，不能只吃零食或者為了減肥而不吃東西，這樣對(duì)胃不好，是很不健康的。也不要暴飲暴食，胃消化不了，容易積食，特別是晚餐，人要休息，胃也要休息��！
第二，吃什么東西也要注意，只吃肉沒營養(yǎng)，但也不代表不要吃肉，肉嘛，還是少吃為好，多吃些蔬菜，水果，而且水果最好在上午吃。還要注意吃的食物的多樣性，不能只吃一種菜，就算難吃也要吃一點(diǎn)，補(bǔ)充營養(yǎng)，每種食物的營養(yǎng)是不同的。每天至少喝8杯水，不能用飲料代替，更不能一點(diǎn)都不喝，也不要等到渴了再喝，或者猛喝水，都是不健康的`。
其次呢，晚上盡量不要熬夜，對(duì)眼睛不好，也影響自己和他人的休息，還會(huì)降低抵抗力，等到早上就會(huì)沒精神，導(dǎo)致起床晚，然后早餐、中餐并一餐，這是最不健康的生活方式了，要知道，早睡早起身體好。
最后，每天都要堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，放松心情，培養(yǎng)我們積極向上的態(tài)度，使我們反應(yīng)更敏捷。如果不鍛煉，會(huì)導(dǎo)致我們?cè)絹碓綉校w質(zhì)越來越差，一個(gè)小感冒可能就導(dǎo)致發(fā)高燒，這也是非常不健康的行為。
做到以上4點(diǎn)，健康就離我們不遠(yuǎn)了，保持積極向上的心態(tài)，樂觀的對(duì)待一切消極，生活才會(huì)健康、美好。這些好的習(xí)慣沒有養(yǎng)成，容易長胖，太胖了容易得糖尿病，選擇節(jié)食減肥倒不如選擇運(yùn)動(dòng)減肥，既能加強(qiáng)體質(zhì)，又能瘦身，兩全其美，還能鍛煉意志力，使我們更加堅(jiān)強(qiáng)。而太瘦了也不好，體質(zhì)差，容易生病，還有可能得厭食癥，保持中等的身材最好。
有了健康的生活方式，還要堅(jiān)持去做才行哦！有了健康的身體，才有力量去拼搏；有了健康的身體，才能創(chuàng)造美好未來！
健康的作文600字 篇2
每天放學(xué)后回到家，剛進(jìn)家門就聽到爺爺催我做作業(yè)的聲音。我來到書房，第一件事可不是拿出作業(yè)本做作業(yè)，而是把書包放下到處找吃的東西：餅干、香腸、水果、酸奶……有什么就吃什么。有時(shí)實(shí)在沒東西可吃，我就先吃一點(diǎn)爺爺剛燒好的小菜。一定要讓肚子覺得不餓了才開始做作業(yè)。
我是一個(gè)小胖子，身高和同學(xué)們差不多，可體重卻要重他們?cè)S多，所以爸爸媽媽不讓我多吃東西。“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌�！蔽茵I啊，所以我就要竊食。除了放學(xué)后到處找東西吃以外，我還有很多的方法竊食：比如吃好晚飯，媽媽洗衣服去了，我在做作業(yè)的時(shí)候也會(huì)偷偷地打開冰箱拿點(diǎn)吃的東西，再進(jìn)書房邊吃東西邊做作業(yè)；有時(shí)，我們都已經(jīng)到房間了，如果爸爸媽媽讓我出去倒杯水或拿點(diǎn)什么東西進(jìn)來，我是非常愿意的，因?yàn)榭梢猿藱C(jī)偷吃一塊肉什么的。我還會(huì)在爸爸媽媽沒回家之前就吃好多的好吃的，爺爺是不會(huì)說我的。
我最高興的事是家里沒有其他人在，就我一個(gè)人。那時(shí)爸爸媽媽就會(huì)給我準(zhǔn)備好吃的'或給我錢讓我自己去買。我就想吃多少就吃多少，想什么時(shí)候吃就什么時(shí)候吃。所以我也會(huì)做白日夢(mèng)，如果爸爸媽媽不管我吃多少，如果我口袋里也有足夠多的錢，那我會(huì)到超市，買上一大堆的東西，回到家，電視已經(jīng)打開，然后我就坐在電視機(jī)前一邊看好看的電視，一邊吃好吃的東西。
我也知道就我這身材已經(jīng)不能再吃太多的東西了，如果再這樣吃下去，不僅樣子難看，還會(huì)影響到身體的健康。所以我要戒掉竊食的壞習(xí)慣，少吃多運(yùn)動(dòng)，讓自己快樂健康地成長！
健康的作文600字 篇3
曾經(jīng)，我們站在中考的十字路口，久久地徘徊。曾經(jīng)，我們?yōu)榍胺降穆犯械矫悦＃?jīng)歷了人生中第一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，我們明白了現(xiàn)實(shí)是殘酷的，看著自己的同學(xué)背上行曩，踏上了險(xiǎn)象迭聲的社會(huì)，而擁有讀書機(jī)會(huì)的我們，面對(duì)高中生活，我們又應(yīng)該怎樣正視這來之不得機(jī)會(huì)？
當(dāng)我們看到躲在廁所里抽煙的同學(xué)；當(dāng)我們看到窗外紙屑在空中旋舞；當(dāng)我們看到走廊上同學(xué)們破口大罵……這些是高中生具備的行為嗎？對(duì)，不是，我們不能容忍這些低俗行為發(fā)生在我們身旁，我們是高中生，是新一代的高中生，我們要擺脫初中時(shí)的幼稚，迎接一個(gè)嶄新地自己。首先，我們要學(xué)會(huì)克制自身，每一個(gè)人都有欲望，人是貪婪的，或許，今天你放任自己，幾年后，你收獲的將是一個(gè)松散，放蕩的人生，那么，我們?cè)鯓痈淖兾覀兊娜松^
我們有夢(mèng)想，我們要追逐夢(mèng)想，也許你的夢(mèng)想遙不可及，但夢(mèng)想是奠基的引繩，是牽引我們走向成功的標(biāo)志。柳絮依靠風(fēng)力能找到歸棲之地，海燕僅靠一根樹枝能橫絕大西洋……而我們是高中生。我們要有堅(jiān)持不懈的毅力，去挑戰(zhàn)別有風(fēng)味的高中生涯，我們要以樂觀的心態(tài)去面對(duì)一切，快樂可以解除我們臉上的冬色，快樂是對(duì)創(chuàng)傷的'愈合；快樂是對(duì)成功的嘉獎(jiǎng)，同樣，我們擁有快樂，我們就是一名陽光的高中生。
大家都明白學(xué)校是一個(gè)神圣的地方，容不得半點(diǎn)褻瀆，但現(xiàn)實(shí)有多少人做到了，他們一次又一次給我們潔白無瑕的學(xué)習(xí)圣的地抹上了一個(gè)又一個(gè)的黑點(diǎn)。同學(xué)們，你們?cè)敢獬蔀橐粋�(gè)胸?zé)o大志的學(xué)生嗎？你們?cè)敢饩痛死速M(fèi)一生嗎？
那么，請(qǐng)大家跟我一起把下面幾句話念出來：
“有些人渾渾噩噩，我不能，我和他們不一樣！
有些人沉溺網(wǎng)吧，我不能，我和他們不一樣！有些人上課睡覺，我不能，我和他們不一樣！有些人沒有夢(mèng)想，我不能，我和他們不一樣！
我們是高中生，我們是希望！
我們要做一名陽光健康的高中生！
健康的作文600字 篇4
森林里，有只烏龜，名叫小可。它整天悶悶不樂的，因?yàn)樗罱ド轴t(yī)院體檢，被檢查出有許多討厭的病。它聽說森林里有一只已經(jīng)活了三百年的長壽老烏龜，便準(zhǔn)備去找它，請(qǐng)它告訴自己一些健康的秘訣。
于是，第二天清晨烏龜小可便出發(fā)了。經(jīng)過幾天的跋山涉水，小可終于找到了那只百年神龜。只見那只神龜正在閉目養(yǎng)神。小可很有禮貌地說：“您好神龜，我的名字叫小可。我最近得了許多討厭的病身體很不好。請(qǐng)問你可以告訴我一些關(guān)于健康的'秘訣嗎？”那只烏龜見小可很有禮貌便很高興地說道：“好吧，讓我來告訴你健康的秘訣吧�！薄捌鋵�(shí)，健康只需要一個(gè)秘訣，就是快樂�！崩蠟觚斦Z重心長的說，“人們之所以把健康和快樂放在一起讀，是因?yàn)樗鼈儌z是相互依存的。有了健康就有快樂；有了快樂才有健康。”小可似懂非懂地看著老烏龜飽經(jīng)風(fēng)霜的臉，點(diǎn)了點(diǎn)頭。老烏龜有慈祥地對(duì)小可說：“來，孩子，給你講個(gè)故事，從前有小烏龜，它從小就得了癌癥，于是它每天都愁眉苦臉的。不出家門。直到有一天，媽媽對(duì)它說：“如果你想要健康就要快樂起來，每天堅(jiān)持鍛煉身體，而且要有規(guī)律地生活。飲食也要注意，比如說黃瓜不能和西紅柿一起吃紅薯和柿子一起吃……”于是那只小烏龜按照媽媽說的那樣做。奇跡便發(fā)生了，它的病好了而且還很健康呢�！薄澳悄囊馑际遣坏鞓罚�要每天堅(jiān)持鍛煉身體，有規(guī)律地生活，飲食也要注意對(duì)吧。”小可說道�！皩�(duì)，你真聰明。按照我說的去做吧，你一定能健康起來的！”小可便回家了。
回到家，小可每天堅(jiān)持鍛煉身體，快樂了起來，精力充沛了許多。再一次體檢時(shí)，哪些病全沒了！
從此，小可身體越來越好，還成了森林里身體最好的動(dòng)物了！
健康的作文600字 篇5
“眼睛一閉一睜，一天過去了，眼睛一閉不睜，一輩子就過去了�！�
是啊，一輩子是多么的短暫，在這個(gè)物質(zhì)社會(huì)，多數(shù)人為追求財(cái)富而不惜一切，在紅燈綠酒中徘徊，在煙霧酒氣中穿梭，在各種娛樂場(chǎng)所為談生意狂歡……
他們想不到自己的健康，看不到那個(gè)快撐破的肚子，看不到家人對(duì)他們的擔(dān)心，他們的眼睛里只有錢，其它的，一概不論。
我在雜志里看過這樣一篇文章，一位商人，他為了自己的事業(yè)，為了自己的家庭，為了自己的家庭，為了那充滿誘惑的金錢，他不惜一切努力，不分晝夜的工作，為了應(yīng)酬喝已裝不下的酒，日復(fù)一日，他的生意是好起來了，可是他的身體跨了，他被醫(yī)院查出患有癌癥，他傷心了，絕望了……
但在醫(yī)生和家人的鼓勵(lì)中，他振作了起來，他開始和病魔做斗爭(zhēng)，他不再經(jīng)營他的事業(yè)，而是用他掙得錢做自己想做的，他每天都過得特別開心，他的身體好像有了起色，病情有了好轉(zhuǎn)的跡象，雖然他過了三年還是去世了，但至少他懂得了健康的定義。
是啊，健康是什么也換不來的.，在健康面前，金錢又算什么，有再多的錢，沒有健康的身體去享受，又有何用呢？
“鈑后百步走，活到99”一些人會(huì)為了健康而這樣說，想必健康是多么的重要，所以，他們?yōu)榱私】党烤殻�，他們�?jiān)持早睡早起，所以，他們想著該怎樣的營養(yǎng)搭配才是健康，而這些，貌似都是老年人對(duì)健康的健康。
新一代的人，新一代的思想總想著貪睡，去玩，喜歡吃一些垃圾食品……是啊，我們還年輕，有健康可以摔灑，但真有一天，我們有幸可以看到未來的自己的健康，還會(huì)像現(xiàn)在這樣開心嗎？
“身體是革命的本錢�！蔽覀儜�(yīng)追求一個(gè)健康的身體。
來，跳健康操吧，“左三圈……”
健康的作文600字 篇6
“誒喲,疼死我啦!”我捂著嘴大叫一聲,大家被我嚇了一跳,原來我的嘴里中正“翻天覆地”著呢，！一顆痛徹心扉的牙齒讓我不停嘶嘶的倒抽冷氣，我連忙跑進(jìn)衛(wèi)生間漱了幾口冷水，好不容易才止住了痛。下午，我實(shí)在忍得不行了，才打電話給爸爸媽媽，來到醫(yī)院修補(bǔ)了牙齒，
一天的勞累與疼痛，讓我直接躺在床上，迷迷糊糊快要進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)時(shí)，恍惚間似乎聽見牙齒在對(duì)話。
“哎呦，哎呦，痛死我了！”一顆犬牙捂著肚子痛苦的呻吟著。一顆門牙問：“老兄，你怎么了？”犬牙說：“我本來很漂亮，全身晶瑩潔白，現(xiàn)在又丑又黃，而且只剩半個(gè)身體了�！薄澳橇戆雮�(gè)身體呢？”“上次主人咬硬的.東西給崩掉了�！比罒o奈地嘆了口氣，門牙接著說：“老兄，我的命運(yùn)與你不相上下。小主人喜歡在睡覺前喝牛奶，經(jīng)常把吸管頂在我們的胸前，喝完了也不刷牙，結(jié)果蛀蟲把我的身體咬的七零八落�！�
旁邊的牙齒聽了它們的的對(duì)話，紛紛說：“小主人這么不愛護(hù)我們，怎么辦呢？”一顆年長的牙齒說；“我的小寶寶快要出生了，怎么能讓它生活在這樣的環(huán)境里呢？”門牙說：“我們大家一起離開這個(gè)地方吧！”“好！好！”大家齊聲應(yīng)和，說完，牙齒們一個(gè)個(gè)手拉手，像小天使一樣飛走了。我急了，我的牙齒怎么都要逃跑呢？趕緊大叫一聲：“別跑！”
我猛驚醒，嚇出一身冷汗，才發(fā)現(xiàn)是南柯一夢(mèng)。從此以后，我的牙齒保衛(wèi)戰(zhàn)就開始了，一天晚上不刷牙我就會(huì)超級(jí)緊張——我還有兩顆蛀牙呢，因此，我的牙齒現(xiàn)在依然很好，胃口大開。正所謂“牙好胃好身體好”嘛。隨著時(shí)光的流逝，我與我牙的感情越來越深厚了，相信我能有一口好牙永遠(yuǎn)陪伴我。
健康的作文600字 篇7
有這么一句話：“生命在于運(yùn)動(dòng)�！睕]錯(cuò)，運(yùn)動(dòng)不但可以鍛煉我們的身體，還能充實(shí)我們的生活，愉悅我們的心情。我最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就是晨跑。
早上，剛一打開窗戶，清涼的空氣撲面而來，讓人神清氣爽。真是晨跑的好天氣�。∥掖┖靡路铝藰�，發(fā)現(xiàn)廣場(chǎng)上已經(jīng)有一些晨練的人了。我加快了步伐，向廣場(chǎng)的左側(cè)跑去，準(zhǔn)備在廣場(chǎng)的周圍跑一跑，順便看一看周圍的景色。
如果是在周末或是假期中，我晨跑過后通常是去找我的朋友們打兵乓球，乒乓球是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，它不僅能夠讓我們鍛煉身體而且還能鍛煉我們的眼里。但是我的愛好并不是乒乓球，而是籃球�；@球也是一項(xiàng)很好運(yùn)動(dòng)，它不僅能鍛煉身體，還能讓我們真的團(tuán)隊(duì)的力量。
和朋友們一起打籃球的時(shí)光是美好的，盡管途中會(huì)出一些汗，不過那種感覺還是挺好的。
讓我愛上體育運(yùn)動(dòng)的重要因素是小時(shí)候我的身體很虛落，時(shí)不時(shí)的就會(huì)感冒發(fā)燒。于是在五年級(jí)的.時(shí)候爸爸就開始帶我早上晨跑了，所以我現(xiàn)在幾乎都不生病所以我就一直堅(jiān)持著晨跑。
在六年級(jí)時(shí)，我進(jìn)了學(xué)校的田徑隊(duì)，專修短跑。正如班主任老師講的一樣，想練什么就專心用功的練，爭(zhēng)取能讓它成為你自身的一個(gè)特長。在田徑隊(duì)里待了1年多了，說不累是假的，但是我們不怕累。雖然在訓(xùn)練中會(huì)有一些磕磕絆絆，但是收益的終究是我們自己�。�
最近學(xué)校開展了冬季長跑，同學(xué)們聽了唉聲嘆氣的說：“又要跑步了，嗨！”我想對(duì)說這話的同學(xué)提出倡議。學(xué)校開展冬季長跑是為了我們好，是讓我們鍛煉身體，所以希望大家認(rèn)真的對(duì)待這次的冬季長跑。
運(yùn)動(dòng)不僅帶來健康，還帶來快樂。不管是我的切身經(jīng)歷，還是我的所見所聞，都說明了這點(diǎn)。那么，為什么還要天天呆在家里當(dāng)“宅男”呢，快加入運(yùn)動(dòng)者的行列吧，一起加入運(yùn)動(dòng)！
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