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參加游泳訓(xùn)練班 學(xué)游泳作文300字
在學(xué)習、工作乃至生活中，大家都嘗試過寫作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，下面是小編精心整理的參加游泳訓(xùn)練班 學(xué)游泳作文300字，希望對大家有所幫助。
參加游泳訓(xùn)練班 學(xué)游泳作文300字1
我的暑假是一個快樂的假期，發(fā)生了許多的趣事。我每天堅持閱讀，練字，練習舞蹈，學(xué)作文，幫媽媽做家務(wù)等。但讓我感覺最有趣的事是學(xué)游泳。
那天非常炎熱，我們一家人來到焦作萬盛水城游泳館。哇！有許多大人和孩子們在水中歡快的游著。我們迫不及待地去換好衣服，帶上救生圈，來到水池邊。媽媽說：“水不深，慢點兒�！蔽倚⌒囊硪淼奶M水里，不過還是沒有站穩(wěn)一下摔倒了，喝了幾口水。媽媽趕緊把我扶起來。這時，我嚷著不學(xué)了。媽媽扶著我對我說：“孩子，不要遇到一點困難就放棄，相信你一定能行的。”媽媽在水里給我做了一個示范動作，我按照她的動作抓住游泳板，兩只腳往后蹬，我反復(fù)的練習著。不一會兒，我的身子慢慢的'可以浮起來，能游起來了，我感覺自己像魚兒一樣在水里自由自在的游著。我心里特別高興，在遠處的媽媽也向我豎起了大拇指。你真棒！我們玩累了，上樓又去吃了自助餐。吃過飯后，媽媽，我們在游一會兒吧！媽媽答應(yīng)了，我們下水又玩了一會。經(jīng)過我的努力終于學(xué)會了游泳。最后我依依不舍地離開了水城。
我的暑假生活真是豐富多彩的！不但學(xué)會了游泳，而且讓我懂得了一個道理：不管做任何事，遇到困難不能放棄。
參加游泳訓(xùn)練班 學(xué)游泳作文300字2
媽媽給我報了一個學(xué)習班——游泳。
剛開始，我覺得挺有趣，就答應(yīng)了。老師把我推進水里，我還沒有準備好，喝了幾口水，我在水里拼了命地掙扎，終于，站起來了。我抬頭一看，哇！游道這么長��！教練說，要來回游十圈，中間不能間斷，否則再增加兩圈。
我游啊游，游到一半的時候，雙腿無力，游不動了。可是我又想起老師說的那句話，所以我決定要游下去。終于挨到了下課，我快速地跑回家，狼吞虎咽地吃完飯，就回房睡覺去了。
我死活不肯去游泳班了，我對媽媽說：“你就別讓我去了吧，那兒太累太辛苦啦！”“辛苦才會有成果，先苦后甜，懂不懂？”媽媽回答。就這樣我一天一天的進行著“魔鬼式訓(xùn)練”，有一天我終于跟媽媽說：“媽，我不學(xué)了�！眿寢尯荏@訝，問：“為什么？”“學(xué)游泳太累了，我實在吃不消。”媽媽想了想，這才同意了。其實，我還挺感謝“惡魔”老師的.，因為從那以后，我就再也沒有怕過水了。
參加游泳訓(xùn)練班 學(xué)游泳作文300字3
今天，爸爸帶我來到了我們那的一個大水庫。那個水庫的水又清澈有平靜，有如一面鏡子，有一個西施正在照著那個鏡子呢！
我們下水了，那的水真清涼�。【拖胍粋�大冰塊。我剛下水，只聽到嘩啦一身，我掉到了水中，怎么回事呢？哦！原來水中的石頭上長滿了青苔，一不小心就摔下去可，我可真倒霉啊！后來我拿起救生圈向水中跳去，爸爸在一邊說拿救生圈游泳算什么��！你要像我這樣不用靠任何東西就可以就起游起來你敢嗎？“我敢‘我說，于是我像爸爸那樣游起來，可總是沉到水底，還害我喝了好多口水，我想這是怎么會事呢？是我的`姿勢做的不對嗎？但我做的姿勢全對啊，后來我請教了一下爸爸，爸爸告訴我我做的姿勢是對的，只有手和腳的姿勢做錯了，原來手和腳并不是平著劃動的，而是從上往下劃動，這樣就可以浮起來了，哦，原來是這樣啊！于是我用手和腳從上往下劃，果然游起來了。以前我看著別人不靠任何東西就能游起來真的是好羨慕��！現(xiàn)在我也會游泳了，可以在同學(xué)之間炫耀了，我真的是好高興啊！
我終于學(xué)會游泳了��！就著樣在不知不覺太陽落山了，我們也回家了。通過這次游泳我要告訴小朋友們，不管干什么事只要作什么是只要堅持就一定可以成功的哦！
參加游泳訓(xùn)練班 學(xué)游泳作文300字4
暑假到了，我見同學(xué)們一個個都報了游泳班，心里癢癢的，就也讓媽媽給我報了。
第一節(jié)課開始了，我來到泳池邊，看見碧藍的水，清澈見底，泳池里的人像下鍋的餃子一樣多，不時傳來一陣陣歡聲笑語，我迫不及待的想跳下去，加入他們的行列，教練走過來對我說：“下水時要做熱身運動，這樣身體才會適應(yīng)�！�
��！終于可以下水了，教練教我們浮起來，他讓我們手抓欄桿練，可是我怎么也浮不起來，這是為什么呢？教練說：“那是因為你的手臂太僵硬了，所以浮不起來�！甭犃私叹毜脑�，我一下子恍然大悟，我照著教練說的做，果然身體像魚兒一樣浮起來了。
還剩十分鐘，教練教我們踩水，我們來到深水區(qū)，教練教我們怎么踩，我們一個個像青蛙似的`，可開心了！第一節(jié)課的學(xué)習真有趣，讓我學(xué)會了兩項本領(lǐng)，今后我還可以學(xué)到游泳中的更多項目如蛙泳、仰泳、自由泳……
游泳既能自救，又能健身，它真是一項極好的體育運動，我愛上了游泳！
參加游泳訓(xùn)練班 學(xué)游泳作文300字5
今天我和表妹一起去學(xué)游泳。我們來到恒溫游泳館，教我們的是一們外教老師，來自烏克蘭，是水上芭蕾舞老師。她現(xiàn)在教我們的'是少兒蛙泳。
她告訴我們一些規(guī)則：“不要潛水，不要從這個矩形的底部下去�！闭f完，教我們游泳..
在沒有老師教我們水行動學(xué)習的腳勾腳，翻腳，蹬腳。我們傾聽和行動的教師。練了一會兒，老師說：“你可以在水里。”我們很高興，老師反應(yīng)過來之前，我們不得不在水里跳，開始游泳。老師也跳入水中，看我們?nèi)绾斡斡荆覀冎赋�，動作不�?guī)范的地方。
第二天我們學(xué)習手的動作..第三天，我們學(xué)會了如何躺在水面上。第四天，我們學(xué)會呼氣兩次，呼吸一次..在第五天，我可以自己游泳，但我仍然沒有那么熟練。我們每天都在練習，終于學(xué)會了游泳..
參加游泳訓(xùn)練班 學(xué)游泳作文300字6
在不知不覺中，我的暑假社會游泳課生涯發(fā)展就要學(xué)習結(jié)束了，今天是我學(xué)蛙泳的最后通過一節(jié)課，我非常的珍惜我們這一天。
上課開始了，和往日一樣教練讓我們先做熱身運動，接著我們就一個一個的下水了。因為是室內(nèi)泳池，水溫比室外的要涼，剛?cè)胨畷r我和同學(xué)們都覺得有點冷，不過一會兒就適應(yīng)了。
排隊隊，教練讓我們一個一個來回一個游泳池。由一個培訓(xùn)看錯姿勢之一。學(xué)習后15天，我覺得從一開始窒息，慢慢學(xué)會踢，通風。現(xiàn)在，我就像一個自由快樂的魚，不再需要保持備用輪胎。
“許龍濤，你跟我到室外的`泳池來，今天我們給你進行測試分析一下�！苯叹毧梢缘脑捲诙叾紩肫�，我隨著中國教練人員來到一個室外，教練說：“從這頭開始游，中間學(xué)生不要自己站起來，看一下你能連著換幾次氣。”于是我鼓起勁，一頭扎進水里沒有專心的游起來，約摸換了八次氣后就站起來了。只聽教練說：“嗯，不錯，恭喜你呀，畢業(yè)了哦！”聽了覺得這話的人心里當時別提有多開心了呢！
雖然蛙泳班畢業(yè)了，但是下學(xué)期我會來學(xué)習自由泳��！
參加游泳訓(xùn)練班 學(xué)游泳作文300字7
媽媽答應(yīng)今年放暑假讓我學(xué)游泳，我很高興，因為如果我學(xué)會游泳就可以像魚兒一樣自由自在地在水中暢游。
媽媽帶我來到了游泳池，我看見一群小朋友在水中嬉戲著，傳來了一陣陣爽朗的笑聲。他們有的像青蛙一樣、有的像魚兒一樣在水里自由自在地游著，看著讓我羨慕不已。我換上了泳衣，戴上了泳帽，我沖到了泳池邊，邊看別人游泳邊等老師來。
過了一會兒，老師來了，是一位溫和的女老師。馬老師開始教我游泳的'要領(lǐng)：第一步：把頭伸到水里，練習憋氣;第二步：用手抓住游泳池的邊緣，練習吐泡泡、蹬腿;第三步：在岸上練習游泳動作———收、翻、蹬;第四步：把前面的三步連起來做。我在淺水池很快學(xué)會游泳了，就去了深水池，在深水池中游泳更開心了，因為水的浮力可以讓我很輕松地游起來。
通過一周的學(xué)習，我學(xué)會了游泳。我很高興，因為我可以像魚兒一樣自由自在地在水中暢游。做一條泳池里快樂的“小魚兒”!
參加游泳訓(xùn)練班 學(xué)游泳作文300字8
去年的今天我爸爸帶著我去游泳，可是我放掉游泳圈就不敢下水了。今年，我一定要學(xué)游泳，一定要學(xué)會游泳，我心里默默地說著。于是找到媽媽，跟她說我要游泳，媽媽很快就答應(yīng)了我。
第一次去上興趣班的游泳課時，我心里很緊張。一到泳池原來是淺水池，就放下心來，教練先教我游蛙泳，我鼓起勇氣，憋了口氣開始學(xué)潛水。幾天以后，我終于在淺水區(qū)能游了。
又過了幾天，我心里不想發(fā)生的事情發(fā)生了，教練要我們?nèi)ド钏畢^(qū)去了。他們一個接著一個的往下跳，輪到我就害怕了，就站著不敢跳。教練走了過來，說：“胡戎，膽子大點，男子漢，膽子要大，這跟淺水區(qū)一樣�！蔽疑钌畹奈丝跉猓班獭钡�'一聲跳了下去，可是游了一小段，我氣就憋不住了，就喊救命了。教練把我拉了起來，說：“學(xué)什么都不要急，要一步一步慢慢來，只有把老師教你的要點一一記住才行，只有好好練習才能學(xué)會�！�
沒辦法，星期天，我拉著爸爸去了體育館，在爸爸的幫助下，按照教練的要點，我游泳的距離一次比一次遠。
經(jīng)過這個暑期，我從不會游泳到一點點會，再到能游100米，我高興極了，原來我這個“旱鴨子”也能游泳了，原來信心對我來講就這么重要。
參加游泳訓(xùn)練班 學(xué)游泳作文300字9
這個暑假讓我最開心的事情就是學(xué)游泳了。去年我學(xué)會了水下憋氣和潛水等基本動作，今年我打算學(xué)會第一種泳姿——自由泳。學(xué)習自由泳的`關(guān)鍵就是正確換氣，別看換氣簡單，做起來可難了，在水中掌握不好會經(jīng)常讓我嗆水，真痛苦�。±蠋熢谟境剡呑屑毜貫槲覀冎v解要領(lǐng)：手從水里出來向后推的時候，頭要偏向一邊，眼睛要看肩膀，大吸一口氣，再迅速把頭埋進水里，在水里吐氣，等另一只手伸出水面向后推時，再把頭露出來換氣。
老師還強調(diào)，吸氣時不要抬頭，這樣會影響我們游行的速度。老師剛一說完，我們就迫不及待地跳下水游了起來，剛開始節(jié)奏掌握得還好，感覺自己就像一條輕快的魚�？梢惶ь^換氣，由于沒有掌握好要領(lǐng)，猛地喝了一大口水，一下子我就慌了，手腳也不聽使喚了，然后就像在水中撞上暗石的小船——沉底了，我立馬站了起來，使勁地吐水，好難受�。‘敃r真想放棄，但又一想，誰學(xué)游泳不喝水呢？不光是我一個人��！不經(jīng)歷風雨怎能見彩虹！想到這些，我又勇敢地扎進水里……經(jīng)過十幾天的訓(xùn)練，不知喝了多少口水，我終于學(xué)會了，現(xiàn)在我能自由自在地游上一百米呢！在水中暢游的感覺真好！
參加游泳訓(xùn)練班 學(xué)游泳作文300字10
放暑假了，天氣特別炎熱，爸爸說兒子，咱們?nèi)ビ斡景�，我高興的時候叫了起來，我正想學(xué)游泳呢！
游泳館的人可真多呀，男的女的，老的少的'，池子里，岸邊全都是人，爸爸先教我閉氣我用手捏住鼻子。把頭浸倒水里，看看能堅持多長時間，我聽了大口大口的吸氣，心里想，如果閉氣都學(xué)不好，以后怎么能學(xué)會游泳呢？然后我下定決心，把頭浸倒了水里，一次沒成功，再一次把投進下去，十秒，20秒，30秒，我開心極了，我竟然閉氣了30秒了。
筆器學(xué)會了，接下來就是學(xué)怎么游了，游泳時需要將身體放松，頭盡量露出水面，然后用水的浮力將人浮上水面后，雙手合攏，伸直胳膊在胸前，然后翻掌屈一蹬在打開雙腳在后一屈一蹬，一區(qū)就可以向前走了。可是我太緊張了，只滑了一下就沉到水底了，這時我感覺我不想學(xué)了。爸爸對我說，不要灰心，只有去勇敢面對，沒有你學(xué)不會的。聽了爸爸的話，我一次又一次的來嘗試來訓(xùn)練，終于可以有一米，兩米，三米，四米，漸漸地越來越多，越來越多，直到可以從游泳池的這頭游到那頭，我高興極了！
我喜歡游泳，游泳讓我快樂。
參加游泳訓(xùn)練班 學(xué)游泳作文300字11
暑假里的一個星期天，天氣很好，萬里無云。我們一家約上表弟一家先去參觀畫展，一起吃過午飯，興致勃勃地前往福清市游泳館學(xué)游泳。這可是我盼望已久的活動，今天終于實現(xiàn)了。
來到游泳館，哇！這里已經(jīng)來了不少人，有大人，有小孩，快把游泳池給擠滿了。我趕緊換好泳裝，戴好泳帽，迫不及待地套上游泳圈下水了。
剛進水里，呀！水好冰呀！爸爸看出我有點怕冷，笑著對我說：“剛下水有點冷，過一會兒就沒事了�！蔽掖竽懙卦谒飺潋v起來。我伸開雙臂向前游去，兩條腿使勁蹬開拍打著水花。爸爸在一旁鼓勵著我，我在水里自由自在地游蕩著。
這時“旱鴨子”表弟也下水了，只見他圓滾滾的'上身套著不大的救生圈，太可笑了，他在水里撲騰來撲騰去，逗得我們哈哈大笑。爸爸游到我們身邊語重心長地說：“其實學(xué)游泳很簡單，只要憋住氣把頭伸進水里，腳一蹬，人就漂在水面上了，然后腳再打水就游起來了，最后手再劃起來，人就向前游動了�！卑职终f了這么一大堆，我聽了似懂非懂。我就憋氣，潛水，蹬腿，就在水里亂劃水，人就向前游開了，這時奶奶在岸上舉起手機，留下了這美好的瞬間。
大約3點鐘，我們依依不舍地離開游泳館。
參加游泳訓(xùn)練班 學(xué)游泳作文300字12
暑假的一天，火辣辣的'太陽烤得大地像個蒸籠，我想學(xué)游泳，媽媽說：“要學(xué)就一定要堅持，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，游泳也是一項體育運動，落水還可以自救�！蔽彝饬恕�
第一節(jié)課，教練先教我們打腿的姿勢，我們幾個學(xué)員坐成一排，繃直腳尖，練習打腿。經(jīng)過教練的一番指導(dǎo)，我們學(xué)會了打腿。然后休息一會，教練又教我們怎樣憋氣，我屏住呼吸，把頭埋進水中。不一會兒，我就憋得受不了了，耳朵在水里“嗡嗡”直響，鼻子里連嗆了幾口水。我立馬抬起頭，真的好難受。我忍著淚水，一連試了好幾次，可就是憋氣時間不長，我想到了放棄，這時想起了一句名言：失敗乃成功之母。于是，我又堅持嘗試了幾遍。真是功夫不負有心人，竟然成功了，一，二，三……可以堅持到二十秒了。
第二天，教練教我們漂浮，每個學(xué)員兩手并攏伸直，屏住呼吸一頭扎進水里。咦！很神奇，真的可以漂起來了！只是還漂不遠。經(jīng)過反復(fù)練習，在第三天的時候，我可以漂浮五六米遠了。
一天一天的練習，暑假也快結(jié)束了，此時我已可以在游泳池里游一個來回了，相信我會游得越來越好。
這次學(xué)游泳，讓我懂得了做事不能半途而廢的道理。
參加游泳訓(xùn)練班 學(xué)游泳作文300字13
今天，媽媽帶我去中山公園體校參加游泳訓(xùn)練班，這是上課的第一天。
到了游泳館，我見到了很多人，也是和我一樣來學(xué)游泳的小學(xué)生。我們班一共有23人，年紀大小不一。其中一對胖兄弟，長得很可愛。最小的一個才五歲，長得黑黑實實，膽子非常大。
我們換好游泳褲，在教練的帶領(lǐng)下開始了準備運動，點點頭，彎彎腰，伸伸腿。要下水了，我往游泳池一看，水很深，也很涼。我鼓起勇氣，扶著池邊，慢慢地把腳伸下去，在教練的指導(dǎo)下練習蛙泳動作。
我記住教練的教導(dǎo)，身子要放松，腿要浮起來，動作要平穩(wěn)，認真練習。忽然，教練站在五米遠的地方叫我游過去。我心里真害怕。這時，耳邊又傳來教練的`聲音：“不要怕，快點游過來�！蔽沂裁匆膊幌肓耍]上眼睛，腳一蹬，使勁往前游。等我再睜開眼睛時，就看見教練笑吟吟地望著我。
經(jīng)過十幾天的訓(xùn)練，我已經(jīng)能游上幾米了。明年暑假，我還要來學(xué)游泳，爭取游得更好。
參加游泳訓(xùn)練班 學(xué)游泳作文300字14
我6歲就開始學(xué)游泳了，我第一次是在九山游泳館學(xué)游泳，我開始不敢下水，看到有扶的鐵桿子才安心下水，在剛下去時候就感覺一絲冰涼，我就慢慢地往下降。當身體大部分沒入水中，仿佛感覺到自己是一塊冰塊。老師說讓我們在水里下憋5秒，還叫我們放開扶手。我手軟軟地放開，等我完全放開時，感覺我自己輕飄飄像一團絨球。
老師整整教了我兩年，那兩年以來我非常認真學(xué)習，也覺得很開心。我曾問爸爸，“為什么要游泳？”爸爸回答：“游泳有利于身體健康，人長得高挑，保持苗條身材呀，你才不會這樣胖呀！”我打破砂鍋問到底，“不胖有什么好處呢？”爸爸又回答：“這樣就可以穿美麗的'裙子啦！”“哦�！甭犃税职衷捨颐刻於荚谄疵赜�，但是遺憾的是我的身材瘦不下來。
參加游泳訓(xùn)練班 學(xué)游泳作文300字15
今天，我來到一個充滿水的'樂園，這個樂園就是萬基游泳館。
我和媽媽、哥哥、弟弟頂著炎熱的太陽來到了萬基游泳館。我們換好了衣服，就下到了游泳池。游泳池分兩個區(qū)——室內(nèi)深水區(qū)、室外淺水區(qū)。室內(nèi)深水區(qū)又分為兩部分，第一部分水深1.6米，第二部分水深2.1米。室外淺水區(qū)的水清澈見底，我和哥哥就在那里學(xué)習游泳。起初，我游得不是太熟練，但是，我跟著教練學(xué)，越學(xué)游得越熟練，有時，我還超過了哥哥呢！忽然，我看見幾位叔叔把其中一個人扔到了水里，那場面啊，真是太壯觀了！
后來，我們就在水里玩“一二三木頭人”、“真假坦克”、“老鼠偷油”……我們一直玩到下午2點鐘，到千里香餛飩館美餐一頓之后就回家了。
今天，我真開心呀！有空你也來萬基游泳館玩吧！
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