第一次學(xué)游泳作文匯編15篇
無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。如何寫(xiě)一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編整理的第一次學(xué)游泳作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
第一次學(xué)游泳作文1
一個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨，媽媽忽然對(duì)我說(shuō)：“你已經(jīng)長(zhǎng)大了，你要學(xué)會(huì)游泳，以防哪天有洪水，要學(xué)會(huì)自救。”
媽媽帶我來(lái)游泳池，我看見(jiàn)一個(gè)教練，兇神惡煞，一臉嚴(yán)肅的'樣子，心里很緊張，就像有一只小兔子在“怦怦怦”地跳。
我跳下游泳池，先潛了一會(huì)水，教練看見(jiàn)我只潛了一會(huì)水，就用力按我下水，我反應(yīng)不來(lái)，喝了幾口水，但很快，我就學(xué)會(huì)了潛水。接著，教練遞給我一塊扶板，我拿著扶板，腳用力地蹬，一會(huì)兒，我忽然想試試自己沒(méi)有扶板游。誰(shuí)知沒(méi)有扶板，我一下子就沉到了水底。教練嚴(yán)肅地說(shuō)：“后面的腳都不會(huì)蹬，你只用手在那滑，當(dāng)然沉下去啊，我來(lái)游一次你看！”教練轉(zhuǎn)過(guò)身，立即游了起來(lái)，動(dòng)作優(yōu)美極了。手一滑，腳一蹬，一滑，一蹬，好看極了，我也試了一下，一滑，一蹬，一滑，一蹬。但是始終只會(huì)滑，不會(huì)蹬，后來(lái)我歷盡千辛萬(wàn)苦，終于學(xué)會(huì)了蹬。到了最后，我連在水中呼吸也會(huì)了。教練對(duì)我說(shuō)：“你已經(jīng)學(xué)會(huì)了游泳，不在小孩池了，跟我來(lái)成人池！”我聽(tīng)到一話(huà)，怕得腳直抖，無(wú)論多害怕，還是要跟教練來(lái)成人池的，我在成人池里游了一圈，根本淹不下去的，我心里那塊大石頭終于放下去，也知道我真的會(huì)游泳了。
這就是我第一次學(xué)游泳的經(jīng)歷，歷盡千辛萬(wàn)苦，但很高興，自己又會(huì)一樣?xùn)|西了。
第一次學(xué)游泳作文2
有一次，我看到游泳池里的人像魚(yú)一樣自由自在地悠閑的游動(dòng)著，我就問(wèn)媽媽?zhuān)骸澳芙o我報(bào)一個(gè)游泳班嗎？”媽媽說(shuō)：“當(dāng)然可以了，不過(guò)那得喜歡游泳�！蔽艺f(shuō)：“我當(dāng)然喜歡了！”說(shuō)完媽媽真的就去游泳班給我報(bào)名了。到了那個(gè)地方，媽媽把我交給了一名阿姨，這位阿姨又把我交給了要教我學(xué)游泳的教練叔叔，那位叔叔說(shuō)：“通過(guò)跟我學(xué)習(xí)你會(huì)學(xué)會(huì)游泳的。”
第二天，我做好了準(zhǔn)備，就來(lái)到了教練的旁邊跟他學(xué)游泳。教練讓我們練基本功，游泳的`基本功是憋氣。我們慢慢地下到水里，我還以為很簡(jiǎn)單，于是我想把頭埋到水里，但是浮力太大，我怎么也沉不下去。教練看出了我的問(wèn)題，對(duì)我說(shuō)：“深呼吸、捏鼻子、沉下去，心里默數(shù)1、2、3，抬起頭，鼻子噴氣�！闭罩叹毜姆椒ǎ议_(kāi)始練了起來(lái)。我第一次把頭放進(jìn)水里，還沒(méi)數(shù)到2就抬了起來(lái)。我一次一次的練習(xí)著，憋氣的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)了。教練又教我打水，我抓緊欄桿，用腿使勁拍打水面，拍了幾下就覺(jué)得很累，但為了學(xué)會(huì)打水我仍然堅(jiān)持著練，最后終于學(xué)會(huì)了打水。接著我又學(xué)會(huì)了腿和手的動(dòng)作。教練說(shuō)：“先把手劃的大腿上，再把頭抬起來(lái)吸一口氣，最后再蹬腿�！蔽野唇叹毜姆椒ㄗ隽撕枚啻危瑔芰撕芏啻嗡�，我有些害怕了，教練好像看出了我的心思，鼓勵(lì)我說(shuō)：“不要怕，多練幾次就好了�！庇谑�，我每天就這么堅(jiān)持練著，一次比一次好，嗆水的次數(shù)也逐漸的少了，但還游不遠(yuǎn)。我不管多苦多累加勁地練習(xí)著，漸漸的我游得越來(lái)越遠(yuǎn)了。我覺(jué)得我就像一條自由自在的小魚(yú)了。真是好！
我終于體會(huì)到：“有志者，事競(jìng)成�！�
第一次學(xué)游泳作文3
今年暑假天氣很熱，媽媽給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班，媽媽說(shuō)游泳既消暑，又強(qiáng)身健體。
我穿上泳衣，戴上泳帽、泳鏡來(lái)到了游泳館。游泳館中人真多呀！大家穿著各色泳衣，像魚(yú)兒一樣在水中游來(lái)游去。有的在仰泳；有的在自由泳；有的在蝶泳……各種姿勢(shì)看得我眼花繚亂。
游泳課程中首先學(xué)的是蛙泳。我和同學(xué)們?cè)诎渡献隽藷嵘磉\(yùn)動(dòng)，然后紛紛下水開(kāi)始學(xué)習(xí)。蛙泳先是練憋氣，接著是漂浮練習(xí)，最關(guān)鍵最難學(xué)的就是蛙泳腿了。教練不停地喊著：“收、翻、蹬、夾，收、翻、蹬、夾……”聽(tīng)似簡(jiǎn)單的動(dòng)作做起來(lái)可不容易，動(dòng)作做不對(duì)，你根本游不動(dòng)，教練喊著口號(hào)手拉手地教我們，經(jīng)過(guò)兩天的指導(dǎo)練習(xí)和我的刻苦努力，我終于學(xué)會(huì)了蛙泳法�？墒怯忠粋�(gè)難題擺在我面前：蛙泳手部動(dòng)作與蛙泳腿的.配合太難了！剛開(kāi)始，我四肢配合很不協(xié)調(diào)，游起來(lái)手忙腳亂的，多次嗆水后真有點(diǎn)害怕了。媽媽鼓勵(lì)我說(shuō)：“堅(jiān)持就是勝利！”終于我心領(lǐng)神會(huì)，腿和手協(xié)調(diào)一致，來(lái)回反復(fù)，游得越來(lái)越自如！我興奮不已，像一只小蝌蚪一樣在水中游來(lái)游去。我最終領(lǐng)到了“蛙泳合格證書(shū)”。
通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我不僅鍛煉了身體，而且真正領(lǐng)悟到了“堅(jiān)持就是勝利”這句話(huà)的含義。
我們的生活豐富多彩，卻也需要我們努力克服困難，去爭(zhēng)取更大成績(jī)。加油吧，少年！
第一次學(xué)游泳作文4
人的一生有許許多多的第一次，有些第一次讓人喜悅，有些第一次讓人厭煩。而我就有一件非常令人難忘的第一次。
記得那時(shí)去年的一個(gè)酷暑，天氣熱得不得了，太陽(yáng)好像就要把人給烤干了似的。媽媽覺(jué)得現(xiàn)在正是暑假，也正是鍛煉我的好時(shí)機(jī)，她知道我最害怕水了，所以，媽媽偷偷地給我報(bào)了一個(gè)游泳特長(zhǎng)班。
本來(lái)我是死活不肯去，可是媽媽那電腦來(lái)威脅我，如果我不去，那一個(gè)暑假都不準(zhǔn)完電腦。我只好無(wú)奈地答應(yīng)了。
特長(zhǎng)班開(kāi)學(xué)的第一天，媽媽很早就把我送到了游泳館。
我走進(jìn)去，看見(jiàn)別人全都站成一排，我也馬上跑了過(guò)去，只見(jiàn)一個(gè)身材高大魁梧的男教練走了過(guò)來(lái)，我的心里非常害怕。這是因?yàn)槲倚〉臅r(shí)候一不小心掉進(jìn)了河里，被水淹了個(gè)半死。所以，從那以后，我在也不去河邊玩了，就連洗澡也不用浴池，我對(duì)水有了恐懼心理。我的身子在顫抖著。生怕教練讓我下水：萬(wàn)一我淹死科怎么辦��！這時(shí)，教練說(shuō)話(huà)了：我們先在岸上坐熱身運(yùn)動(dòng)。我的心里松了一口氣。
在岸上，我做的最認(rèn)真，教練還跨了我。
到了下水的'時(shí)候，別人都激動(dòng)的地?fù)渫〒渫ㄌ讼氯�，只有我還站在岸上，我戰(zhàn)戰(zhàn)克克的走到岸邊，把一只腳伸進(jìn)池里，一沾到水，立馬收回來(lái)。這時(shí)，別的同學(xué)都在說(shuō)：下來(lái)啊。我看見(jiàn)許多比我小的人都下去了。心里一橫，拼了，可不能丟臉。我往后退了幾步，往前一沖，撲通，我也跳進(jìn)了水里。我發(fā)現(xiàn)，原來(lái)水是這么的好玩。
這次第一次讓我明白了一個(gè)道理，做什么事情都應(yīng)該對(duì)自己有信心，敢于大膽的嘗試，這樣才會(huì)有收獲，才會(huì)成功。
第一次學(xué)游泳作文5
一想到第一次學(xué)游泳時(shí)的囧樣，就會(huì)忍不住哈哈大笑。
星期天的下午，我來(lái)到游泳館，就看到好一片水。說(shuō)她藍(lán)吧，他又有點(diǎn)綠。水不深，但很清澈，清澈到可以看到水里的一切。
我穿上了泳衣，套上泳圈，帶好了泳鏡，決定到水里玩一番。我的腿慢慢伸向了水，當(dāng)觸到它的'一瞬間，水穿過(guò)我的皮膚，刺入我的骨髓，好冰好涼��！對(duì)于我這種沒(méi)有下過(guò)水的旱鴨子來(lái)講，游泳——比登天還要難。
我慢慢入水，我和一股涼氣撞了個(gè)滿(mǎn)懷，全身被寒氣所包圍，如果沒(méi)有游泳圈，我早就已經(jīng)在水底打滾兒了。
我學(xué)習(xí)的是蝶泳，我先練習(xí)的是手和胳膊的部分。先和，后開(kāi)，開(kāi)的時(shí)候抬頭呼吸。，我慢慢地做著，結(jié)果一個(gè)不小心，整個(gè)人沉下去了，我的雙手拍打著水面，像只落水的小燕子，這時(shí)我摸到了游泳圈，才得脫險(xiǎn)。
我給了自己休息的時(shí)間，扶著墻，做到游泳圈上，一個(gè)不小心從游泳圈上翻了個(gè)頭先著水，玩了個(gè)“旱鴨子下水”水中的我，為了呼吸，一連喝了好幾口水，才得已浮出水面。
休息過(guò)后，我又繼續(xù)奮斗起來(lái)，堅(jiān)決要學(xué)會(huì)游泳，可那不是說(shuō)到就能能夠做到的，中間也想過(guò)放棄，但是做事要有始有終，我還是努力完成了考驗(yàn)，終于回了。
通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我知道生活中都會(huì)有第一次，在第一次中，要做到有始有終，才能創(chuàng)造更輝煌、魅力的下一次。
第一次學(xué)游泳作文6
天氣炎熱，爸爸帶我去阿爾卡地亞游泳館學(xué)游泳，我高興得跳了起來(lái)。
我們吃完晚飯，把泳衣、泳帽、救生圈準(zhǔn)備好，我們就出發(fā)了，一路上，我一邊走一邊嘴里哼著歌。不知不覺(jué)就到了阿卡游泳館。進(jìn)去一看，天啦！排著長(zhǎng)龍般得隊(duì)伍，黑壓壓的人頭。這下要排到什么時(shí)候��？我心里有點(diǎn)著急了。爸爸安慰我說(shuō)：很快的就輪到我們了，耐心等一下吧。
我巴不得馬上就跳進(jìn)那冰涼的水里涼快一下。輪到我了，我迫不及待地?fù)Q上一套泳衣， “撲通”一聲跳到水里了�！巴郏檬娣��！蔽也唤摽诙�。
池里的水位有三層：淺水區(qū)、中水區(qū)、深水區(qū)、根據(jù)個(gè)人的身高各自找適合自己的位置。我看著比我大的哥哥們，一個(gè)一個(gè) “如魚(yú)得水”，自由自在的游來(lái)游去，我的心里好難受哦！
我怎么不會(huì)游得呢？好歹爸爸會(huì)游。“來(lái)，小子，我教你游泳�！卑职侄读硕额^上的水，對(duì)我說(shuō)。
“太好啦�！蔽遗d奮不已。
我跟隨爸爸一步一步走到深水區(qū)，爸爸先教我游泳的幾個(gè)基本動(dòng)作，讓我利用游泳圈自己試一試，練習(xí)練習(xí)。天啦！整個(gè)人連頭都看不見(jiàn)了，埋在水里，呼吸也困難了。爸爸說(shuō)：“兩只手要?jiǎng)澠饋?lái)，兩只腳蹬起來(lái)，往前撲，重復(fù)幾次就會(huì)了。”我使出全身力氣，還灌了一肚子水，嗆得直咳，兩只眼睛紅紅的.，我實(shí)在堅(jiān)持不了了，時(shí)不時(shí)爬到水池邊上休息一下，看著別人輕松自由的游來(lái)游去，我腳一跺。牙一咬又跳下水里繼續(xù)學(xué)游泳。爸爸游過(guò)來(lái)，雙手托住我的將頭，讓我兩手劃動(dòng)，兩腳撲打，嘿，人好像浮在水上了。突然，爸爸手一松，我整個(gè)身子一沉，接著又浮起來(lái)，我劃動(dòng)，撲打，呵呵，前行啦。
“我回啦。我會(huì)啦�！蔽议_(kāi)心極了。
有了兩個(gè)多小時(shí)，還是不過(guò)癮哦。
第一次學(xué)游泳作文7
童年就像一幅畫(huà)，畫(huà)里有美麗的風(fēng)景，有寶貴的友誼，還有終身難忘的美好回憶。
記得最深刻的是我和伙伴們游泳的'事。那是一個(gè)炎熱的暑假，我們幾個(gè)伙伴，尤其是我，特別怕熱的，一到炎熱的夏天，我們幾個(gè)就像熱鍋上的螞蟻似地一個(gè)勁地團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。于是就想出一個(gè)解決這個(gè)問(wèn)題的辦法——去大橋下面的大溪里面游泳啦！
我們騎著自行車(chē)，飛快地在路上奔馳著，就像一支支離弦的箭似地，我們沖下橋底，把自行車(chē)停放在沙灘上。就迫不及待地把衣服一件件脫掉，扔在岸邊，然后就一個(gè)個(gè)爬上岸邊高高的樹(shù)，再?gòu)臉?shù)上跳下來(lái)，“撲通撲通”直鉆到水底下。因?yàn)槲也粫?huì)游泳，只好在淺水邊走來(lái)走去。
看到伙伴們那么瀟灑地游來(lái)游去，我的心癢癢的，就下定決心要學(xué)游泳�？吹轿以跍\水邊劃著劃著，同伴們故意諷刺我：“你光在那邊淺水游是沒(méi)有用的，要游過(guò)來(lái)才能有些進(jìn)展�！�
我瞧他們得意洋洋的樣子，就拍著胸脯說(shuō)：“過(guò)去就過(guò)去，有什么不敢的�。 弊焐想m這樣說(shuō)，但畢竟心里發(fā)毛，膽戰(zhàn)心驚地走過(guò)去，伙伴們看到慢吞吞的，就干脆游過(guò)來(lái)拉我了，我被他們拽過(guò)去，腳踩著軟軟的沙子。我走到較深一些的水中，勇敢地躺下，身子沉下了，還“咕嚕咕嚕”喝了幾口水，嗆得我咳嗽起來(lái)，“快游��！手用力劃，腳也要往后蹬！”我按伙伴的話(huà)游起來(lái)了，奇怪，竟然不沉了，還真的能游一段，我喘喘氣，就再繼續(xù)游啊游，游到淺水邊了，我高興笑了�；锇閭児恼茷槲易ＹR，我又沖到水里再練習(xí)游泳，果然大有長(zhǎng)進(jìn)。
從這以后，我就經(jīng)常與伙伴們來(lái)到溪里里游泳，好快活��！
第一次學(xué)游泳作文8
今天要學(xué)習(xí)游泳了，我又期待又有點(diǎn)害怕。張老師說(shuō)要憋氣，我在路上就開(kāi)始練習(xí)了。
開(kāi)始上課了，張老師先讓我在游泳池里沿著池壁走一下，適應(yīng)適應(yīng)環(huán)境。走完后，張老師說(shuō)：“游泳都是用嘴巴吸氣，鼻子呼氣，一定一定要記住。我們先來(lái)練憋氣了，先看我做一遍�！闭f(shuō)完，他用力地用嘴巴吸了一口氣，頭沒(méi)入水中，開(kāi)始了憋氣，大約20秒后才出來(lái)。
接著，老師讓我自己來(lái)一遍，但我有點(diǎn)害怕。我說(shuō)：“我經(jīng)常會(huì)想很奇葩的事。我怕下水后水灌到耳朵里，再灌到腦子里，不就變成人們俗稱(chēng)的‘腦子進(jìn)水’了嗎？”張老師笑著說(shuō)：“這怎么可能？耳膜會(huì)把耳朵保護(hù)好，不讓水流進(jìn)去。你就放心大膽地去做吧！”
說(shuō)著，張老師牽著我的手，我們一起深吸了一口氣，蹲到水底，結(jié)果我才堅(jiān)持了四秒就起來(lái)了。張老師問(wèn)是不是緊張了，我點(diǎn)點(diǎn)頭。張老師又說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，不用緊張，就像在水里睡覺(jué)一樣，只不過(guò)要憋著氣而已，多練習(xí)幾次就可以了�！蔽艺{(diào)整好呼吸，又練習(xí)了幾次。果然，越練越好，最后我堅(jiān)持到了二十五秒，我興奮極了。我想，可能是因?yàn)槲曳潘上聛?lái)了。在水下，我還跟張老師玩起了石頭剪刀布的游戲，我贏了他好幾次，他還沖我豎起了大拇指呢！我更開(kāi)心了，完全沒(méi)有了剛開(kāi)始時(shí)的'緊張。
原來(lái)，學(xué)游泳也沒(méi)什么可怕的呀！
第一次學(xué)游泳作文9
每當(dāng)我看見(jiàn)別的小朋友在水里像魚(yú)兒一樣快活地游來(lái)游去，我的心里滿(mǎn)是羨慕。于是暗暗下定決心，利用今年暑假時(shí)間去學(xué)習(xí)游泳。
第一次來(lái)到游泳池邊，我心潮澎拜，恨不得馬上就跳進(jìn)游泳池里暢游起來(lái)。老師哨音還未落，我就連忙站到隊(duì)伍的第一排的第一個(gè)位置，懷著無(wú)比激動(dòng)的心情做完了熱身運(yùn)動(dòng)。接著，老師讓我們所有的同學(xué)圍坐在游泳池的`邊沿用腳練習(xí)打水，剛開(kāi)始我還覺(jué)得自己打的很好，心里嘀咕到：“這分明就是小兒科嘛！有什么了不起的呢！”我自信滿(mǎn)滿(mǎn)。正當(dāng)我暗自洋洋得意時(shí)，老師徑直走到我的身邊，毫不客氣的糾正說(shuō)：“腳面要繃直，小腿不能彎，大腿帶動(dòng)小腿上下有節(jié)奏的打，不能亂打�！甭�(tīng)到老師的話(huà)，我一下子孫悟空大鬧天空——慌了神。剛才盲目的自信一下子煙消云散，腳上的動(dòng)作呆板，節(jié)奏也亂了起來(lái)，不知怎么辦才好。老師看出了我的窘態(tài)和慌亂，立即俯下身抓住我的腳裸，幫我找感覺(jué)。漸漸地，我就掌握了打水的動(dòng)作要領(lǐng)，熟悉了打水的節(jié)奏，找到了感覺(jué)。老師一聲口令，我和同學(xué)們紛紛下水，通過(guò)在水中閉氣練習(xí)肺活量，逐漸熟悉水性后，便開(kāi)始自由泳的練習(xí)了。在這個(gè)環(huán)節(jié)，終于到我大顯身手的時(shí)候了，按照剛學(xué)的打水的動(dòng)作要領(lǐng)，我可以一口氣在游泳池里游上好幾米了。
通過(guò)不斷的努力，我學(xué)會(huì)了游泳，卻也經(jīng)歷了從愁眉不展、心急如火到笑追顏開(kāi)、開(kāi)心快樂(lè)的漫漫歷程。同學(xué)們，有機(jī)會(huì)我們可以比試比試，不信我們游泳池見(jiàn)！
第一次學(xué)游泳作文10
炎炎夏日，最好的運(yùn)動(dòng)就是游泳，我通過(guò)兩年的學(xué)習(xí)和鍛煉，已經(jīng)學(xué)會(huì)了蛙泳，而且一次可以在游泳池游上兩個(gè)來(lái)回。媽媽就想讓我學(xué)個(gè)新的泳姿，于是約上了我最好的朋友，一起去學(xué)習(xí)自由泳。
自由泳的動(dòng)作特別優(yōu)美漂亮，像一條歡快的小魚(yú)在水中滑行，教練給我們演示的時(shí)候，我一下子就喜歡上了，下決心一定要學(xué)好，像教練一樣游得那么流暢優(yōu)美。
首先，教練先讓我們趴在岸邊練習(xí)打腿。動(dòng)作要領(lǐng)：繃直腳尖，腳腕用力在水面上快速的上下打腿，一個(gè)動(dòng)作整整練了20分鐘，累得我腳都抬不起來(lái)了。然后，又教了我們腿手臂的動(dòng)作，動(dòng)作要領(lǐng)：伸直雙手，手臂從肚子位置向后推，回來(lái)時(shí)抬高胳膊肘，將手臂一下伸入水中。
開(kāi)始的時(shí)候，我們只能借助背浮和三角板，游得很慢還很累，練了好幾節(jié)課，教練才讓我們?nèi)サ舯掣。瑔问址鲋前宀煌５木�。為了不讓我們覺(jué)得上課枯燥無(wú)味，教練常常讓我倆在泳道里比賽蛙泳，我們兩個(gè)各有勝負(fù)，而且蛙泳的`動(dòng)作也越來(lái)越標(biāo)準(zhǔn)漂亮。
課后就是最快樂(lè)的時(shí)光了，我們可以跟一堆大朋友小朋友在泳池里面玩兒，比賽游泳，打水仗，打水球，開(kāi)心的我倆都不想回家了，每次都要被家長(zhǎng)們揪出來(lái)才戀戀不舍的回去。
經(jīng)過(guò)了一個(gè)暑假的學(xué)習(xí)和練習(xí)，我和好朋友可樂(lè)都學(xué)會(huì)了這個(gè)新的泳姿——自由泳，我們倆終于可以像兩條歡快的小魚(yú)一樣在水里溜來(lái)溜去。明年我還想學(xué)仰泳、潛泳，實(shí)在太喜歡在炎熱的夏天里在游泳池里徜徉的感覺(jué)了。
第一次學(xué)游泳作文11
暑假，媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班，我第一次上游泳班，非常興奮，我催媽媽快點(diǎn)出發(fā)。
到了游泳館，教練首先給我進(jìn)行了游泳注意事項(xiàng)和要點(diǎn)的培訓(xùn)，給我普及了游泳的鍛煉身體的好處，并注意游泳時(shí)要保護(hù)好自己。然后，教練開(kāi)始教我最基本的憋氣動(dòng)作，我練習(xí)了好幾遍，能憋20多秒了。教練看我練得差不多了，就開(kāi)始教我蛙泳的.要點(diǎn)：手向前伸，向兩邊撥，回到胸部，吸氣，憋氣，頭埋進(jìn)水里，抬頭、吐氣、兩腿用力向后蹬。
經(jīng)過(guò)我在水上的反復(fù)練習(xí)，我認(rèn)為我可以下水了，一下子跳入水中，我慌了神兒，在水上練習(xí)的全忘了，在水中掙扎起來(lái)，教練趕快把我拉了出來(lái)，我的心都到嗓子眼里了。教練給我套上了泡沫板，可我的心還在“怦怦”直跳。媽媽給了我勇氣，我跳下水：手向前伸，向兩邊撥，回到胸部，吸氣，憋氣，頭埋進(jìn)水里，抬頭、吐氣、兩腿用力向后蹬，經(jīng)過(guò)一番練習(xí)，我把板摘下來(lái)，試著游了幾下，可我還是不會(huì)，我趕緊抓住旁邊的扶梯爬了上去，媽媽在岸上鼓勵(lì)我按照教練的要求多做練習(xí)，不要?dú)怵H。
教練又給我詳細(xì)講了一下游泳的要點(diǎn)，要求我不帶泡沫板游個(gè)來(lái)回，我鼓足了勇氣，憋了口氣，跳了下去，我認(rèn)真地重復(fù)做著教練教我的動(dòng)作，我?jiàn)^力地游到了對(duì)岸，我探出頭大口吸氣休息了兩分鐘，教練催促我趕緊下水，這次我動(dòng)作嫻熟多了，很輕松地游到了終點(diǎn)。我大喊：“我終于學(xué)會(huì)游泳了！”感謝媽媽的鼓勵(lì)，感謝教練的細(xì)心指導(dǎo)。
這個(gè)暑假，我最大的收獲是學(xué)會(huì)了游泳，這讓我懂得了：做什么事情不能半途而廢，一定要堅(jiān)持。
第一次學(xué)游泳作文12
在放暑假時(shí)，媽媽為我報(bào)了一個(gè)游泳班，說(shuō)是為了鍛煉身體，也可以提高自救方法，我欣然答應(yīng)。于是，便開(kāi)始了長(zhǎng)達(dá)三個(gè)暑假的游泳之旅。
學(xué)游泳的第一天，我和小伙伴們一起來(lái)到了淺水池邊。泳池里的水藍(lán)藍(lán)的，清澈見(jiàn)底，我便迫不及待地跳了下去。身體剛碰到水，便涌上一股涼爽之意，真舒服��！教練跟我們說(shuō)要先學(xué)憋氣，憋氣？要憋多久？教練說(shuō)堅(jiān)持十秒就行了，十秒？聽(tīng)上去挺簡(jiǎn)單的，我一鼓作氣，把頭沉了下去。1、2、3、4、5、6、7“啊”，我放棄了，因?yàn)閷?shí)在是堅(jiān)持不了了。這是，教練過(guò)來(lái)安慰我說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，只要堅(jiān)持住，多練幾次就行了�！甭�(tīng)了這話(huà)，我勤加練習(xí)，最后，我能憋到半分鐘了。
到了提高班的時(shí)候，就要學(xué)蛙泳了，它的手部動(dòng)作是：手臂伸直，手掌外翻，推水，畫(huà)圈、合攏。腿部動(dòng)作是：收腿，翻腿，用力一蹬，最后夾住。我做了好多遍，保證做熟了以后，我才放心地下水。
下水后，教練說(shuō)，游的時(shí)候如果憋不住氣了，頭就抬起來(lái)?yè)Q口氣，輕輕吸一口，就繼續(xù)游。我照著教練說(shuō)的'，換氣、游泳，不知不覺(jué)游得越來(lái)越遠(yuǎn)，我暗想：太好了，我學(xué)會(huì)游泳了！頓時(shí)，我的心里樂(lè)開(kāi)了花。
在這長(zhǎng)達(dá)三個(gè)暑假的游泳之旅中，有的難學(xué)，有的容易，但只要堅(jiān)持，就不會(huì)學(xué)不會(huì)。這正是“有志者，事竟成”。
第一次學(xué)游泳作文13
暑假，我給自己定了一個(gè)目標(biāo)，就是要學(xué)會(huì)一項(xiàng)新技能游泳。今天，是我要上的第一節(jié)游泳課，我在家里換好泳衣，走在去科信大廈的路上。一路上我內(nèi)心七上八下的，各種恐懼涌上心頭：恐水、水下幽閉癥；怕自己?jiǎn)芩�，怕教練太很�(chē)?yán)格我真擔(dān)心自己學(xué)不會(huì)游泳，也會(huì)成為暑假教練的一大難題。終于到了游泳場(chǎng)地，我羞羞怯怯地走到教練面前，果然一張撲克臉，他一臉嚴(yán)肅地點(diǎn)完名，帶我們做了一系列的舒展運(yùn)動(dòng)。于是，我頂著烈日勉強(qiáng)地算完成了。
接下來(lái)，該到了下水的時(shí)刻了。同學(xué)們個(gè)個(gè)規(guī)規(guī)矩矩地按順序下了水。教練先跟我們說(shuō)了一些規(guī)則跟安全注意事項(xiàng)，就開(kāi)始叫我們練習(xí)憋氣。老師叫我們先張大嘴巴吸足氣，然后一頭扎進(jìn)水中，就可以了。我想：這個(gè)簡(jiǎn)單，我肯定沒(méi)問(wèn)題。于是我揚(yáng)起頭大大地吸了一口氣滿(mǎn)懷信心地一頭扎進(jìn)水里�？墒菦](méi)憋一會(huì)兒，我便滿(mǎn)臉通紅地鉆出來(lái)水面。真的是一看就會(huì)，一試就廢。我看看身邊的`同學(xué)們都在很認(rèn)真地練習(xí)，我想：別人能做到的事我一定也可以的，通過(guò)十幾分鐘的練習(xí)，我竟然可以憋10幾秒了！岸邊的媽媽也不禁為我豎起了大拇指。然后教練開(kāi)始教下個(gè)動(dòng)作了，他說(shuō)：你們現(xiàn)在學(xué)會(huì)了憋氣，接下來(lái)只要憋足氣把手伸直，腳伸直，就可以漂浮在書(shū)面了。他還給我們做一次帥氣無(wú)比的示范。我也按照教練示范的動(dòng)作，一蹬腿就浮出去了。這簡(jiǎn)直太神奇，我被我自己的表現(xiàn)驚呆了，沒(méi)想到不到半節(jié)課，我都可以離開(kāi)墻漂出去了！我開(kāi)心極了，像條離開(kāi)水太久的魚(yú)兒一樣，在水里串來(lái)串去。
不知不覺(jué)間，一節(jié)課結(jié)束了。我依依不舍地上了泳池，好期待明天的游泳課�。≡瓉�(lái)游泳并不像我想象中那么可怕，只要勇敢地邁出去，就沒(méi)什么不可能的！
第一次學(xué)游泳作文14
每個(gè)人都有很多的第一次，雖然每個(gè)人的第一次也許不一樣，但是，這肯定是記憶深刻的一次全新體驗(yàn)。這天學(xué)游泳的經(jīng)歷，也是我的第一次。
雖然我的膽子不是很大，個(gè)子也不是很高，但是我很喜歡游泳，所以爸爸和媽媽給我報(bào)了個(gè)游泳班，希望我可以勇敢一點(diǎn)，變高一些。
這個(gè)游泳班每天都要上課，分為初級(jí)班和高級(jí)班。“初級(jí)班開(kāi)始上課了！”黃助教高聲喊道�！拔覀兿葘W(xué)憋氣，連續(xù)憋氣15秒，自己在心里默數(shù)，頭要沉到水面下啊，起來(lái)的時(shí)候再把吸進(jìn)去的氣呼出來(lái)，在水里不許呼吸！”黃助教嚴(yán)厲地說(shuō)。值得一提的是我居然一次成功了。后來(lái)，他對(duì)我說(shuō)：“你，示范給我看一次�！蔽覈樍艘惶�，像是兔子見(jiàn)了老虎一樣，我照做，他的聲音輕了一點(diǎn)說(shuō)：“好，我教你游泳�！彼屛覍W(xué)打腿，每組一千次，做兩組。做完后休息了一會(huì)，我就開(kāi)始了正式游泳。不一會(huì)兒，黃助教讓我進(jìn)入高級(jí)班里，和更高水平的學(xué)員們一起學(xué)起了游泳。
水下的'感覺(jué)真好，像是進(jìn)入了一個(gè)安靜的世界，我正想著我在大海里呢。一個(gè)聲音打破了我的遐想，楊教練吼道：“喂！那個(gè)新來(lái)的女孩子，能不能再快一點(diǎn)兒��！”這聲音把我一下子從幻想中拉到了現(xiàn)實(shí)里，我立刻快速地向終點(diǎn)那游去。就這樣游了幾個(gè)來(lái)回，突然，教練拉住我說(shuō)：“你以前有沒(méi)有學(xué)過(guò)游泳��？”我很奇怪，回答道：“沒(méi)有�！蔽铱吹浇叹毥o我豎起了大拇指，我開(kāi)心地笑了。
�。∮斡菊媸且豁�(xiàng)不錯(cuò)運(yùn)動(dòng)！這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅能解暑，還可以強(qiáng)身健體，也有利于小朋友生長(zhǎng)發(fā)育呢！我熱愛(ài)游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
第一次學(xué)游泳作文15
暑假的一天上午，媽媽突然對(duì)我說(shuō)：“誒，普羅旺世建了一個(gè)游泳中心，說(shuō)是能報(bào)游泳，你要不去學(xué)學(xué)，和你弟，咋樣”“行呀！啥時(shí)候？男教練女教練？多少錢(qián)？”“哎呀，我哪知道呀。我還得跟你爸商量商量。下午去問(wèn)問(wèn)。”下午媽媽去把錢(qián)交了說(shuō)7月12號(hào)那天暑假班游泳課就開(kāi)始了。
到了那天下午，我興致勃勃的來(lái)到了游泳中心，我扭頭一看，哎，有一個(gè)我認(rèn)識(shí)的人，跟我一個(gè)小學(xué)，三班的一個(gè)女生。我們住一棟樓耶！太好了，有個(gè)認(rèn)識(shí)的人作伴配我一起學(xué)游泳。
進(jìn)了里邊，是一位胖教練叫我們學(xué)游泳。當(dāng)時(shí)我心里一陣沮喪，怎么是個(gè)胖子��？這家伙掉水里會(huì)不會(huì)沉水里淹死��？
教練把我們領(lǐng)進(jìn)里面。哇！游泳池夠大的，別說(shuō)，還挺氣派的哈。也沒(méi)有消毒水的`味道，符合本大小姐的水質(zhì)要求。不錯(cuò)！
接著教練叫我們從邊上那幾塊墊先叫讓我們做在墊子上練“收、翻、蹬、夾、”所謂收呢是將膝蓋往身體那邊收一些；翻呢是將腿往兩邊展開(kāi)(不用像劈叉那樣啊)；蹬就是將腿伸開(kāi)；最后就是夾了，是將腿伸直。做起來(lái)容易，實(shí)際上一下水就什么都忘了，就只能在水中狗趴似的使勁兒劃水。但還好帶著游泳圈，否則一條小命就沒(méi)了！
剛開(kāi)始我游了兩圈不動(dòng)了，本來(lái)我就不喜歡運(yùn)動(dòng)，這一趟下來(lái)快累死我了！最終，我還是沒(méi)能游到終點(diǎn)。每次游道哪個(gè)水深2米2的地方就渾身沒(méi)勁。但是我不放棄！最終通過(guò)努力，我學(xué)會(huì)了游泳，每次都能有的很熟練，很輕松，每次都能排班級(jí)前三。
游泳，你難不倒我！
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