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心理學讀書心得體會
當我們有一些感想時,寫心得體會是一個不錯的選擇,這樣能夠讓人頭腦更加清醒,目標更加明確。那么好的心得體會是什么樣的呢?下面是小編整理的心理學讀書心得體會,歡迎大家分享。
心理學讀書心得體會1
雖然說我有時候喜歡寫一點小文字來記錄自己成長經(jīng)歷的習慣,也早就想寫一篇關(guān)于自己上大學以來在思想上心理上的轉(zhuǎn)變的文章,但囿于沒有一個好的契機來動筆,所以就遲遲未寫。現(xiàn)在,既然老師要求我們寫一篇關(guān)于心理課后的感想的文章,那么我就利用這個機會來寫一下。
我本人對心理學哲學一類一直有著濃厚的興趣,是因為我覺得應(yīng)用好心理學對我們的成長以及人生會有很大的幫助。我對心理學的認識是比較客觀的,懷著對心理學的熱愛,每次上課我都盡量去早點坐前面一點,盡管每次上課前兩排坐的人很少。每次上課我都很認真地在聽,認真思考,這也是我的一種上課習慣,在課堂上,我發(fā)現(xiàn)老師講的很多觀點我都有很深刻的體會,往往我的'觀點和老師的不謀而合時,我心里就樂呵。
我是湖北人,20歲差兩個月(不知為什么很關(guān)注自己的精確年齡),經(jīng)歷過兩次高考。
第一次高考,一本線沒過,只能上好的二本。考后那段時間我一直在上與不上二本之間糾結(jié),最后還是家長親戚的&39;說服下選擇了復(fù)讀。我一直認為自己是有實力考上好的學校,只是自己給自己的壓力太大。因為就讀的學校是全市最好的學!商抑袑W,競爭力很強,本身壓力就已經(jīng)很大了,再加上高考前一段時間患上了蕁麻疹影響了復(fù)習進度和考試心態(tài),所以考得很糟。
我想復(fù)讀那一年是我高中階段最為輕松的一年。復(fù)讀那年我想明白了很多事,思想也發(fā)生了轉(zhuǎn)變,學會了淡然面對一切。那個時候我腦中只有一個想法:既然來復(fù)讀了,那就沒辦法,除了復(fù)讀我還能做什么,只能隨遇而安,這個階段總會過去的,所以就認真學習吧?梢赃@么說我現(xiàn)在的人生方式就是隨遇而安。因為有過了高三,覺得一切都不是那么難了,而且我不相信自己再學一年還考不上理想的學校,所以自己給自己的壓力很小。在課后我從不強迫自己花時間學習,更多的是和同寢室的人一起玩樂,除此我做的僅僅是上課認真聽講,晚自習認真自習。說真的,那時候不再覺得學習是件多么痛苦的事,反而覺得是件很輕松愉快的事。我想這跟我的思想轉(zhuǎn)變有關(guān)吧。
由于有個平和心態(tài),二次高考前一點都不慌張,倒是有點生活就繼續(xù)這樣下去的想法,整個人也淡定得要命,完全沒有因為高考而有所不同。我原本的目標是武大,不過可惜,沒考上,來了地大較好的專業(yè)。
在第一次高考之前,我也曾憧憬過:只要進了大學就會很輕松了。但是,在復(fù)讀的時候我就不這樣想了,而是認為人的一生不會有絕對輕松時候,每個階段都有每個階段的任務(wù)和壓力,人要善于從壓力中尋找快樂,而心理學就是幫助人們解決這些問題的吧。所以我不會跟其他同學一樣,在高考之后放縱自己,做些諸如熬夜泡網(wǎng)吧、K歌之類的事,而是表現(xiàn)得不過分的高興和悲哀。
心理學讀書心得體會2
假期我再一次的閱讀了《教育心理學》這本書。通過閱讀,我進一步的認識到了教師心理健康的重要性。
教師是學校心理健康教育的推行者,一個成功的教師,除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響,在他們的心目中,教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會。教師的衣著舉止,言談風度等,都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學生如沐春風,輕松愉快,而人格不健全的教師,只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛。
教師的職業(yè)特點決定了教師各方面的壓力都很大,通過學習,知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,了解自我,看待自己的優(yōu)缺點;學習掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學會緩解心理壓力;調(diào)整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,建立起良好的人際關(guān)系;培養(yǎng)多種興趣與愛好,陶冶情操,只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
教師是文化的傳遞者!皫熣撸詡鞯、授業(yè)、解惑也”,這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。其次,教師是榜樣。"學高為師,身正為范",學生受教育的過程是人格完善的過程,教師的人格力量是無形的、不可估量的,教師要真正成為學生的引路人。第三,教師是管理者。教師要有較強的組織領(lǐng)導、管理協(xié)調(diào)能力,才能使教學更有效率,更能促進學生的發(fā)展。第四,教師要富有"愛心",作為一名教師,對學生的愛應(yīng)是無私的、平等的,就像父母對待孩子。教師還要善于發(fā)現(xiàn)每一個學生的閃光點和發(fā)展需要。最后,教師是學生的心理輔導者。因此,教師必須要懂教育學、心理學,應(yīng)了解不同學生的學習心理特點,選擇科學合理的、適合本班學生的學習策略,并在上課過程中多加思考,適時改進教學方法和策略,以藝術(shù)的`眼光去對待教學,爭取精益求精。在新課程改革的背景下,一定要認真地貫穿新的教學理念,以學生發(fā)展為本,以新的教學姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn),使學生的身心都能得到健康的發(fā)展。
教學的目的就是教書育人。人格的培養(yǎng)對學生來說是最重要的。為了讓學生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。我想這都是將成為我更加努力的動力,我會把學習中得到的體會實踐于我的教學工作中。
心理學讀書心得體會3
目前,幼兒園的孩子大多數(shù)都是獨生子女,我覺得就面臨了缺少同伴間的交往,當然,幼兒在幼兒園時,都會有很多的同伴,在家里就缺少了玩伴,對此,我看了《學前心理學》中的同伴交往,讓我明白了:同伴交往的意義和方式。
現(xiàn)在的幼兒基本都是獨生子女,孩子在家都是與大人接觸的多,這其實是一種不平等的關(guān)系,兒童所有事情,都被大人安排的井井有條的,有的家長甚至做到了包辦的地步,所有的事情都不讓幼兒自己動手參與,所以孩子思考的事也就很少了,衣來伸手,飯來張口,生存能力被弱化,生活能力沒有形成。還有可能身心早熟的隱患,可能會形成小大人的性格。
看到這里我就想起了我班的一位幼兒,他從小和奶奶在一起生活,奶奶對他過于溺愛,所有的事情都是包辦的形式,而且這位幼兒總是以自我為中心,從來不愿意去分享,也很少和其他的幼兒進行交流!中班的他,連一件衣服都不愿意自己去穿,總是等待老師來幫忙!在與幼兒一起游戲時,總想讓所有的孩子聽從于他,不愿意聽取他人的意見!一意孤行!由此看來,同伴交往對孩子是非常重要。
在和同伴交往過程中,同齡伙伴具有同步性,能夠促進身心全方位發(fā)展。這主要是由于同齡伙伴生理、心理和認知經(jīng)驗的相似性決定的。有人說,只有兒童最了解兒童。確實是這樣的。有一次,我看到兩個媽媽分別抱著自己不滿歲的寶寶在一起聊天,此時發(fā)現(xiàn)兩個孩子也在用無聲的語言進行交流:一個寶寶笑了,另一個寶寶也笑了;一個寶寶發(fā)出聲音,另一個寶寶也發(fā)出聲音這就說明同伴交往認知的.同步性,使他們的溝通非常容易,包括我們幼兒園的孩子也是這樣的,一次發(fā)現(xiàn)兩名幼兒在一起聊天,我比較的感興趣,于是就慢慢的湊過去想聽一聽他們在聊些什么,來到他們跟前,聽了以后我根本就對他們聊的話題不懂,可是他兩卻哈哈大笑,所以,兒童與同伴交往更能促進其身心全方位發(fā)展。
同齡伙伴認知的同步性,就決定了同伴交往影響的有效性。孩子的心理、生理的現(xiàn)有水平與同伴更為接近,在同一事物認知過程、情感體驗以及目的性、自控能力等方面極易產(chǎn)生共鳴。尤其是在社會化行為規(guī)范的形成上,具有同步進程。當孩子遇到矛盾時,我們成年人總習慣這樣教育孩子:你是大哥哥,應(yīng)該讓著小弟弟。這是兩種不同的暗示,可能對兩個孩子形成不同的影響和結(jié)果。一方會覺得我是大哥哥,我只好吃虧了,時間久了會形成性格傾向;而另一方會覺得我是小弟弟,他應(yīng)該讓著我,久而久之,也會出現(xiàn)性格傾向。我覺得這種教育方式不利于兒童形成解決矛盾的能力,不具有交往影響的有效性。
讀了這個同伴交往,我才明白,原來孩子與孩子在一起不僅僅是只有玩耍,在其中隱藏了許多能夠讓幼兒成長的地方,雖然有時你一言我一語,讓老師聽起來比較的吵鬧,但是孩子們卻樂在其中,這也提高了孩子的交往能力和語言的表達能力!在以后的教育教學工作中,要做到不能夠不經(jīng)意的打斷幼兒與幼兒之間的談話!要做一位無論何時何地都能夠促使幼兒點滴進步的教師!
心理學讀書心得體會4
英國著名小說家莎士比亞說過:錯誤并非出自我們的星球,而是出自于我們自身。
心理學,一個既熟悉又陌生的詞語。其實,在我還沒有學習心理學的時候,我一直對這個概念似懂非懂,本以為自己雖然對“心理”說不出個所以然來,但小小的心得體會還是有的,但經(jīng)過老師的教導,才知道自己之前其實根本一點都不了解心理學,不過,經(jīng)過這一學期的學習,我對心理學的認識不知不覺中多了很多。
根據(jù)老師的教導,結(jié)合老師的原話,我對心理學的總結(jié)如下:
(一)心理學教育是在新形勢下加強和改進學校德育工作的需要,是促進意志、個性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要,是促進學生身心健康全面發(fā)展的需要,是適應(yīng)未來社會競爭的素質(zhì)教育的需要,是探究一個人的`心理活動與行為紀律的科學。
(二)學習這門課程,對于維護自身的心理健康和身體健康有著重要意義,同時對于關(guān)注他人,幫助他人也有重要意義。一個人的內(nèi)心情感——喜怒哀樂憂傷悲會直接表現(xiàn)為外在行為上,一種樂觀、積極向上的心態(tài)會使外在的生活充滿愉悅之感。學習這門課程之后,會逐步了解自己的性格特點和心理健康狀態(tài),同時也會更加關(guān)注周圍的人。
經(jīng)過這一學期的學習,我有了許多體會,因此做下以下決定:
(一)提高自控能力?梢钥吹,大學生自由支配的時間實在很多,多到使很多人都沒有去學習,整天只知道玩游戲打發(fā)時間,雖然我沒那么嚴重,但也差不多,所以我需要有較強的自控能力,增強學習自覺性,否則再這么下去也是浪費時光,荒廢學業(yè)。
(二)克服自卑。我們周圍有不少人有自卑心理,也就是不愿意接受自我,我就是其中的一個。老師說過,對青年來說,正確評價自我、接受自我至關(guān)重要,它關(guān)系到建立正確的自我觀念,適應(yīng)環(huán)境,促使性格健康發(fā)展。接受自我,去除自卑感,是精神健康的重要保證。因此,我要的真正了解我自己,克服自卑。
(三)正確走好感情之路。這一學期的最后一講,講的就是大學生戀愛心理學,讓我感到很震驚,沒想到大學生戀愛有這么多學問。老師講過,有同學們在戀愛過程中,不同氣質(zhì)類型的人常有不同的表現(xiàn)。但由于氣質(zhì)本身并無優(yōu)劣之分,故其表現(xiàn)也都有積極的一面和消極的一面。各種氣質(zhì)類型的人都可能嘗到愛情之果的酸甜苦辣。戀愛的不順利,原因很復(fù)雜,但氣質(zhì)方面的消極因素無疑也起了作用。有的固然失之于古板遲滯,而有的卻恰恰受害于過分的靈活通便。所以,擁有心理健康方面的心理知識,才能使自己走好自己的感情之路。
雖然這個學期心理學的課程已經(jīng)結(jié)束了,但它能帶給我很多東西。做人,不但需要被愛,還要去愛人,更要愛自己,懂得愛自己的人才能真正領(lǐng)悟到世間的有情。多一些信心,多一些愛,才會找到一條比旁人更美麗,更寬廣,離成功更近的路!有人說,當遇到心煩的事時候,樂觀一點,勇敢一點,博學一點,那快樂就在你身邊。心理學的價值就是讓世界人能力的優(yōu)勢和劣勢,確定適合自己的追求目標,既不輕易否定自己,也不過高的估計自己,盡量
保持適中的自我期望水平。
在處理理想與現(xiàn)實、自尊與自卑的心理矛盾上,它教會我在全面認識自己的基礎(chǔ)上,對影響自己成長的主要心理壓力進行分析,在分析的基礎(chǔ)上找準自己的主要問題,然后有針對性的學習、努力提高,適時調(diào)整
這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自己,通過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。我性格上太過于執(zhí)著近乎偏執(zhí),在這門課程的指導下我避免了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū)。
這門課程幫助我規(guī)劃人生,對未來更加充滿信心。人生的確需要規(guī)劃,剛進入大學的學生,一定要想好自己的一生準備做些什么樣的事,按自己的理想,一步一個腳印向踏實的人生目標靠近。人的一生如果沒有目標,沒有方向,永遠是隨波逐流,得過且過,過一天算一天永遠都不知道自己會走到什么地方。一旦緊咬目標,你會發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無不勝的力量,而且會努力為自己的最終理想而奮斗不已。
心理學讀書心得體會5
心理咨詢事實上是幫助來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的
總之,心理咨詢是指運用心理學的方法,對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。
對大學心理(二)的學習,我對心理知識有了一定的了解,首先是對心理學的發(fā)展史有了一定了解,然后是學習了一些團體活動的知識,并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識,在團體活動中大家彼此敞開了自己的心扉,積極的參與到了集體的活動中,在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量…
在心理咨詢的活動課中,我認識到了人心中脆弱一面,有時心靈事多么的需要他人的呵護,那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅,我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演,但是大家真誠的心卻又不能不讓感動,初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。
活動課是實施素質(zhì)教育的有效形式,是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它可以調(diào)動學生學習的激情,活躍課堂氣氛,真正達到育人效果。學生在實實在在的`活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪,促進知行的結(jié)合。學生在主動參與教學過程中,激發(fā)了感情,明白了道理,情理凝結(jié),形成了信念之后,進而需要在行動中表現(xiàn)自己。此時教師要引導、鼓勵學生把健康高尚的情感向外投射,為他們提供展現(xiàn)自己行為的機會和場所。
這學期我還參加了我們學校的心理協(xié)會---沁心港灣,這是一個溫暖的大家庭,大家在一起共同努力,不僅學到了很多心理方面的知識,還為其他同學提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5.
25活動更是深深的感動了我,老師與同學們的親密交談讓同學們,還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學到的知識付諸與實踐,讓我學而致用! 完成了大學心理學(二)的學習,我對自己大學四年的生活有了初步的規(guī)劃,對以后的路,對自己的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃
可見,心理學對我們大學生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都可以用到這方面的知識。
這門選修課我很感興趣的一門,我有種不用逼自己去專心聽課,而是那種不由自主被老師所吸引的感覺?梢娦睦韺W真的有它的魅力所在啊!
雖然我選修的心理課結(jié)束了,但我對心理知識的學習卻還沒有結(jié)束,或許心理學跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系,但是心理學知識對于我的幫助卻是長遠的,甚至是一生的。
心理學讀書心得體會6
寒假我參加了區(qū)組織的《教育中的積極心理學》讀書活動,我認為受益匪淺,如一場春雨滋潤著我的心田,我猶如誤入迷途,突然找到了方向,心理的重擔卸去了,身心感覺無比的歡暢,找到了“教育”的金鑰匙。
陶老師用通俗的話語和經(jīng)典的案例向我們講解了積極心理學和消極心理學對人的影響,我收益頗豐。在聽講過程中對于本身有著積極正面的影響,陶老師講到教師更大程度上存在對學生問題的研究,容易指責學生出現(xiàn)的`問題,打擊學生的積極性,此時我就在反思自己的教學,總是說你這里寫的不好,不規(guī)范,那里又出錯了等等,多的是指責和訓斥,從而影響到學生的情緒,會讓學生產(chǎn)生消極壓抑的情緒。教育教學中我更應(yīng)該立足學生的成長階段,正視學生出現(xiàn)的錯誤,以積極的思想去肯定學生的立場與行為,在進一步指出如何改變錯誤,而不是一味地批評,我想這是我今后教學中應(yīng)積極改變的地方。再就是,現(xiàn)在大環(huán)境下家長對學生寄予很大的期望,各種形式的考級給孩子的精神增加了壓力,而家長只認為考級成功才是學有所成,使學生周末為考級而奔波疲倦。作為一名老師,聽后陶老師講的學鋼琴案例,我也會多多的講給我的家長們聽一聽,培養(yǎng)孩子興趣的前提是讓孩子情緒放松自由的去學習,而不是為了考級而學,雖然不能左右這種形式,但也想要更多的去改變家長的思想,培養(yǎng)出樂觀開朗的學生,慧眼識英才。作為自己,培養(yǎng)積極的心態(tài),讓自己通過多學習提升自己的成就感和幸福感。
心理學讀書心得體會7
焦老師上課的時候有問到,你覺得給你印象比較深刻的是哪一本書,也許是這么問的,不能是教科書,不能是小說。我第一本想到的是佛洛依德的《夢的解析》,那時候看這本書差點沒看瘋掉。不能否認佛洛依德果真是一個天才,他大膽的想象與規(guī)律推斷讓我對心理學產(chǎn)生了深厚的愛好。《夢的解析》對于我這個非心理學專業(yè),又剛開頭接觸心理學的人來說是很難懂的,幾乎是一本天書,但是我還是堅持讀了下來。還記得那時候整整一個月的時間我都用《夢的解析》中寫的方法為自己解夢,還拉這四周的同學為他們解夢,呵呵,很瘋狂。這是一本特別好玩的書,最近準備重讀等重讀完再介紹吧;蛟S有同學也在看這本書我們可以相互討論一下,由于我當時看這本書的時候,我宿舍的人都被我討論怕了。記得當時每天早上,我第一句問他們的`話就是“你們昨晚做了什么夢”
而這次介紹的讓我印象很深刻的書,是《心理學與生活》這本書。這本書是一本國外的譯本,是國外心理學的入門教程,寫得特別通俗易懂,書中用許多心理學在生活中運用的例子來解釋心理學的原理,看過這本書的人對心理學都有也許的了解,而且會對心理學產(chǎn)生深厚的愛好。
《心理學與生活》讓我印象最深刻有幾大點:首先,就如我介紹中提到的,它運用了許多心理學在生活中運用的例子來讓初學者更加簡單的理解心理學的一些原理,并且大大提升了對學習心理學的愛好;其次,這本書的作者并不會簡潔的排列一些概念和方法,作者始終是以一種循序漸進的方法對你進行啟發(fā),或者用提問的方法,或者舉例,或者運用一些圖案,他能充分的從初學者的角度動身,而不是從一個心理學專家的角度動身去編排這本書,這點讓我很鄙視;還有,這本書每章后都有一個總結(jié)性的句子,把提到的重點列出來,在這點上,我國出的許多教材也有類似的做法,但是更多都是出一些習題在后面,并沒有做一些總結(jié)性的歸納。
我曾經(jīng)向許多同學和伴侶推舉過這本書,我認為,假如是心理學的初學者,就肯定要看這本書,而假如是一個已經(jīng)對心理學很有討論的人我也覺得這本書同樣很值得去看。我自己也已經(jīng)讀過幾遍,有時候閑下來的時候,也會間或翻開某些章節(jié)看看,里面寫得許多東西都很有意思,對生活好像很有啟發(fā)的樣子,讓你不由的從心理學的視角去觀看和理解這個世界,這個社會、四周的人和事。
有時候,我在想,我們介紹訓練技術(shù)學基礎(chǔ)的書也完全可以仿照這本書的寫法。國內(nèi)的學科基礎(chǔ)的教材,總是很喜愛介紹許多學科的概念性的東西,介紹許多有關(guān)學科歷史的東西,介紹許多晦澀難懂的理論與方法,讓剛剛學習這個學科的人望而生畏,甚至產(chǎn)生厭倦。學科的理論與方法當然很重要,但是我覺得應(yīng)當運用循序漸進的方法,更多的是從培育同學的學習愛好動身,運用一些實際運用的例子,來讓初學者對這個學科產(chǎn)生深厚愛好的同時,又能讓初學者了解這個學科的基本原理和學問結(jié)構(gòu),從而為他們以后的學習鋪平道路。
同樣,盼望已經(jīng)看過這本書的同學和準備看的同學,我們可以多溝通一下心得體會。
心理學讀書心得體會8
一提到心理學,我的第一反應(yīng)是神奇難懂,然后是接著想到心理詢問師這種職業(yè),甚至有會出現(xiàn)“變態(tài)”這樣貶義的詞匯,總之就是覺得淺顯但又很奇怪。讀了《心理學與生活》這本書后我發(fā)覺,原來心理學也可以這么幽默好玩且生活化,簡單被非專業(yè)同學理解和接受。我想就其中的“戀愛心理學”闡述自己的一些觀點。
愛,是世界上最美妙的事物,它從我們誕生就緊密相隨直到我們逝世。親人的疼愛,友人的友愛,情人的相愛都是人一生中不行或缺的美妙感情。而對于愛情,每個人都有自己的看法和體會。不管正確或科學與否,這都是個人的感受和追求的方式。
愛情的成分有三種:激情、親熱和承諾。事實證明,激情會隨著時間消逝而漸漸削減,而親熱和承諾卻恰好相反,它們隨時間的增加而越來越高。但在同學時期的校內(nèi)戀情,我覺得會存在以下一些誤區(qū)。一、把友情誤認為愛情。有些同學不能真正區(qū)分愛情和與異性之間友情兩種不同性質(zhì)的情感,然后會相互揣度彼此的心思,平白增加彼此的苦惱。二、把愛情置于最高地位。有些同學完全沉溺于戀愛的甜美,時刻都想和對方在一起,甚至點點滴滴都為對方著想導致忽視了學習,這是不行取的。由于在高校時期,同學還是得以學習為主。假如彼此能在這個關(guān)鍵時期努力奮斗,那么畢業(yè)后走到一起的機率就會更大,將來也會更有保障。三、跟風式的戀愛。有些同學看到四周的人都戀愛了,然后認為自己也不能落后,所以就任憑找個人滿意自己孤獨的心理,同時也維護了自己的面子。但這種戀情不會長期,由于沒有投入自己真正的情感。四、片面化的戀情。有些人會由于對方精彩的'外貌或者優(yōu)越的家庭條件而產(chǎn)生戀情。這種戀情也會很短暫,由于他們看到更好的人后移情別戀的可能性極大。相比較之下,我認為校內(nèi)戀情都比較單純,盼望每個人都能好好珍惜。
兩個生疏人為什么會相愛?在心理學上把相愛的緣由分為三種:有條件的愛、無條件的愛和有緣由的愛。在我看來,無條件的愛才是最高境界。眾所周知,建筑界才子梁思成和才女林徽因之間的愛情始終被傳為佳話,讓我印象深刻。梁思成曾經(jīng)問過林徽因:“有一句話,我只問一次,以后不會再問,為什么是我?”林徽因淡淡回答:“這個答案很長,我需要用一生去回答你。”這簡短的對話卻感人至深,讓人感受到彼此的深情和長情。而民國第一才女林徽因身邊始終不乏追求者,和英年早逝的詩人徐志摩為她寫詩對她酷熱的愛相比,我更觀賞哲學家金岳霖對她悄悄溫存一生的愛。他在林徽因的追悼會上寫了一副挽聯(lián):“一身詩意千尋瀑,萬古人間四月天”,表達了林徽因在他心中無可取代的地位,最后金岳霖先生也終身未娶。他自始至終都以最高的理智駕馭自己的感情,顯出一種超脫凡俗的襟懷與品行。這使我想起了柏拉圖的那句話:“理性是靈魂中最名貴的因素!闭捎诮鹪懒叵壬鷮α只找蜻@份一生無條件的愛讓膝下無子無女的他在晚年得到了林徽因子女周全的照看。
愛情除了年少時的激情、喜愛和溝通之外,最重要的是要經(jīng)得起平淡的流年。聞名女作家三毛曾經(jīng)說過:“愛情假如不落實到穿衣、吃飯、數(shù)錢、睡覺這些實實在在的生活里去,是不簡單天長地久的!比秃晌鞯膼矍橐沧屓诉駠u不已。雖然婚后他們在撒哈拉沙漠只生活了六年由于荷西出海捕魚不幸逝世,但這六年卻是三毛生命中最充實最幸福的時間。由于他們彼此珍愛著對方,也喜愛在沙漠那樣樸實簡陋但卻溫馨美妙的生活,恰如他們的愛情——雖然短暫坎坷卻足以刻骨銘心一生。
每個人都有愛人和被愛的權(quán)利。有人說:“白頭偕老這件事其實和愛情無關(guān),只不過是忍耐……但忍耐卻是一種愛。所以,真正愛你的人,其實就是情愿始終忍耐你的人!蔽彝膺@個說法,其實在許多事情中愛和包涵是關(guān)鍵。這道理許多人都懂,但在關(guān)鍵時刻卻很少能做到。由于許多人都會說“我的忍耐也是有限的”,所以從古至今這句“執(zhí)子之手與子攜老”才顯得如此彌足寶貴。生活中假如每個人都能多懂點心理學,可能能避開一些不必要的沖突,讓相處變得更簡潔。
心理學讀書心得體會9
今天與一個學生的爺爺聊天。我們談到家庭教育對孩子的成長影響時,他講到這么一件事:八十年代中期,他在一個比較富裕的地方工作,也把自己的孩子帶到身邊照顧,同時在當?shù)鼐蛯W。孩子很文靜也很用功,學習一直不錯,班主任也很喜歡他的孩子,封他做班長。他也很少對孩子進行額外的關(guān)注,對孩子的學習是放心又省心。但不幸的事,這個班主任在孩子三年級的時候因病去世。孩子也換了一個班主任。這個新班主任新官上任三把火,把他的孩子的班長職務(wù)給換了。孩子從此對學習失去了興趣。而自己因為工作的原因,沒有覺察到。更重要的是,他工作的那個地方別看經(jīng)濟實力挺強,但每個人只注重物質(zhì)的`享受,不重視精神追求。因為各家的孩子都是以玩為主。他的孩子一旦脫離了學校教育的軌道,與他們混在一起,那“腐爛”的速度非常快,致使后來終于離開了學校,造成了很大的遺憾。
這件事讓我想起近來讀《教育心理學》時里面講到個體差異的認知風格和學習風格。當我們開始認識到學生存在個體差異時,討論認知風格和學習風格的重要性時,假設(shè)這兩種風格有任何一方缺位時,會造成什么樣的后果呢?
從上面的例子中,我們可以看到,當老人的孩子書讀好的時候,基本上是認知風格在起作用;而當書讀不好的時候,正是學習風格的缺位,造成他在學習上遭遇“滑鐵盧”。
可見,學生的個體差異,對學生的學習是起到至關(guān)重要的作用。
心理學讀書心得體會10
本書是以教育心理學為主線編寫的,但也用一定的篇幅講述了學習教育心理學所必需的普通心理學和兒童心理學的有關(guān)知識其內(nèi)容緊密結(jié)合中小學實際,且針對性強實用性強,便于自學。 在通讀本書后,對教育心理學的研究方向,原因及研究方法將會有一定的了解,另外關(guān)于書中涉及的普通心理學及兒童心理學方面的知識,相信對于理解教育心理學方面的內(nèi)容也是有幫助的。但是鑒于我們教育心理學的學術(shù)沙龍主要關(guān)注教學心理。學生心理及差異心理,因此我就主要對本書中有關(guān)教育心理學方面的內(nèi)容談?wù)勎业睦斫饧案惺堋?/p>
首先,關(guān)于教育心理學的研究方向。心理學作為研究人的心理現(xiàn)象,揭示人的心理活動規(guī)律的科學,其內(nèi)容是豐富多樣的。教育心理學,是心理學體系中與教育工作關(guān)系最密切的一個分支,要想知道它是研究什么的.,就需要對它的對象,性質(zhì),內(nèi)容,范圍和任務(wù)做全面的考察和了解。
其次,關(guān)于學習教育心理學的目的。教師為什么必須學習教育心理學呢?我在讀完以后有這樣的認識:第一,是因為教師要形成優(yōu)秀的心理品質(zhì)必須學習教育心理學。本書所要強調(diào)的是,教師只有認真學習教育心理學,才能知道作為一位人民教師,必須具備哪些優(yōu)秀的心理品質(zhì),從而自覺地培養(yǎng)這些心理品質(zhì)。第二,是因為教師要提高教育業(yè)務(wù)水平必須學習教育心理學,本書對此作了比較精簡的歸納和概括:可以有效地提高教學質(zhì)量。教師只有學習了教育心理學,才能系統(tǒng)而全面地掌握學生認識過程的規(guī)律和年齡特征,才能選擇適當?shù)慕滩?采取相應(yīng)的措施,有效地提高教學質(zhì)量;2可以更好地培養(yǎng)學生的品德。學習過教育心理學的教師,就能夠掌握學生品德形成的規(guī)律,及在各種因素影響下形成的心理特點;可以更有針對性地對學生因材施教;可以科學地總結(jié)教育經(jīng)驗,我覺得這也是第一點的基礎(chǔ),是為提高教學質(zhì)量作準備的。
此外,本書還提到了教育心理學的研究方法,如觀察法,實驗法,調(diào)查法,總結(jié)法等,可以說從理論上歸納出了研究教育心理學的具體,有效的方法。 總的來說,本書對于學習教育心理學的基礎(chǔ)理論知識,了解普通心理學和兒童心理學的相關(guān)知識是非常有幫助的。
心理學讀書心得體會11
學了心思學這門學科的深刻含義,認為學習這門學科是很有必要的,讓每一個在本我、自我、超我中始終完善本人,學好這門知識將助人也自助,F(xiàn)談?wù)劚救说膸c領(lǐng)會:
一、在日常生活里,咱們會發(fā)生很多在人際之間,與環(huán)境之間甚至是自我之間的矛盾與沖突,沖突發(fā)生時,咱們常常墮入悔恨,自責或是責備別人及環(huán)境的苦楚的深淵中不能自拔。比如:與同事之間在工作上發(fā)生一些摩擦有時候各自都認為無道理或是沒必要,但就是由于誰也放不上體面,誰也不搭理誰,搞得大家在工作中氣氛很是緊張。如今我始終在學習中成長,能以溫和的心態(tài)去解決與同事之間的關(guān)系。
二、每一個人在生活中或多或少都帶無情緒,這種情緒都被認為是負性的情緒。在工作中或在某些環(huán)境里不允許有這樣或那樣的情緒發(fā)生,或會面時有這樣或那樣的情緒,這時咱們會無力去面對,在不經(jīng)意間,就毀壞了辛勞建立的一段關(guān)系。比如:對“憤怒”而言,以前我很害怕這類情緒的發(fā)生,在很多時候是避開它,一旦不小心冒犯了它時,就會不知所措,要么被“憤怒”操控,得到理智,做出許多預(yù)先讓我后悔的事,通過成長后,我才發(fā)現(xiàn)我的這種對于憤怒的態(tài)度及做法,完全是由于對“憤怒”缺少學習和正確的認知所致,以為“憤怒”是一個如狼似虎似的壞東西,如今才知道我的這些“憤怒”的'價值觀于父母,因為父親的脾氣很怪,很小時的我常?锤赣H的臉色行事。如稍有不如意則挨罵,我就是在這樣的生活經(jīng)驗里學習關(guān)于“憤怒”和“膽小”的知識的,在學習心思學之前我甚至把我的這種經(jīng)驗中學習的知識又反復(fù)于我的孩子身上。
另外,咱們要造就足夠的親和能力,有了好的質(zhì)量,創(chuàng)造親密的關(guān)系能力,提升心和心之間的交會溝通能力,只要這種親密關(guān)系才能使咱們心思成長,由于它是滋潤生命的最佳營養(yǎng)。在中國這種親密關(guān)系大多數(shù)人卻素來不會,不具備造就親密關(guān)系的能力。比如:許多家庭,父子之間,母子之間,他們無奈進行心與心之間的交流溝通。就由于他們之間不能視為朋友,不能平等的交談。導致許多家庭都把責任歸咎于孩子身上,卻從不在本人身上找找成績。這就闡明了一個成績,即“能力”缺乏。
我將始終的進步心思學的理論知識,同時也運用到實踐中去,始終的學習成長,爭取做到我好,你好,世界好。搬開他人腳下的絆腳石,就是為本人鋪路
心理學讀書心得體會12
最近學習了皮連生的教育心理學,通過學習,使我進一步了解到教師職業(yè)的神圣,同時也感責任的重大。我們不僅學到了豐富的知識,還進一步提高了業(yè)務(wù)素質(zhì),下面我從以下幾個個方面談?wù)勎覍W習的心得:
一、熱愛教育事業(yè),獻身教育事業(yè)是師德的思想基礎(chǔ)
"教師是太陽底下最崇高的事業(yè)。"人們常把教師比喻為"紅燭"、"人梯"、"春蠶"、"鋪路石",意在表達教育這一職業(yè)的無私和偉大。所以,教師從自己執(zhí)教之日起,就該對教師這一職業(yè)有充分的認識,才能徹底清除"拜金主義"."仕爵主義"觀念,把自己的全部心血奉獻給自己所人事的教育事業(yè),象陶行知所說的那樣:"捧著一顆心來,不帶半根草去",無論何時,都能夠理直氣壯地說,投身教育事業(yè),我終生無悔。
二、熱愛、尊重學生是師德的基本要求
教育是愛的共鳴,是心和心的呼應(yīng)。教師只有熱愛學生,才能教育好學生,才能使教育發(fā)揮最大限度的作用?梢哉f,熱愛學生是教師職業(yè)道德的根本。對學生冷漠,缺乏熱情,決不是一個有良好師德的好教師。教師愛學生體現(xiàn)在"嚴"和"慈"上。常言道:"嚴師出高徒。"又說:"嚴是愛,寬是害。"對學生不嚴格要求,嚴格訓練,是難以培育出跨世紀的可靠接班人和合格的建設(shè)者。"自古雄才多磨難,從來紈绔少偉男。"所以,對學生不嚴不行。當然,嚴要得法,嚴要有度,不能按法西斯式的訓練來要求。慈,就是對學生要關(guān)心、愛護、寬容、尊重。充分鼓勵學生的自尊和自信,關(guān)心學生的學習和成長進步,使學生全面發(fā)展。
三、為人師表是師德的核心
教師是人類靈魂的工程師,"為人師表"是教師最崇高的榮譽,也是教師的神圣天職。二十一世紀的中國,不僅在經(jīng)濟發(fā)展上將上一個新臺階,而且在社會主義精神文明建設(shè)上更將躍上一個新高度。作為一個人民教師,負擔著全面提高國民素質(zhì)、提高全體人民,特別是青少年一代文明程度的直接責任。"教育者先受教育"。只有最大限度地提高教師為人師表的水平,才能勝任人民教師的歷史使命,無愧于人民教師的光榮稱號。這就要求教師要時時處處以身作則,為人師表,凡要求學生做的自己必須先做到做好。比如要求學生不遲到早退,教師自己就不能遲到早退;要求學生文明禮貌,教師自己言談舉止切切不可粗魯;要求學生遵守行為規(guī)則,教師應(yīng)自覺遵守教師守則。否則,光要求學生,而自己又不身體力行,反而胡作非為,學生就認為這樣的老師言行不一,出爾反爾而不可信賴。正如孔子所說:"其身正,不令而行,其身不正,雖令不從。"正說明這個道理。
四、教好書是師德的關(guān)鍵
教師要把自己的學生培養(yǎng)成為全面發(fā)展的有用人才,就必須把書教好。這就要求教師要具淵博知識。在知識的海洋里,宇宙間的任何事物都只有其中的一朵浪花,一粒泥沙,而教師如同一葉扁舟,常年累月航行于其中,將一批又一批渴望成才的求知者送達理想的彼岸,風雨無阻,無怨無悔。浪頭上行舟,難免驚心動魄,但也有欣慰與歡暢,誰說不是呢?選擇了教師職業(yè)就選擇了艱辛和挑戰(zhàn)。胸無點墨,混跡社會,腰纏萬貫者大有人在,但我們無法想象,更不能容忍一個濫竽充數(shù)的教師堂而皇之立于那些求知若渴者目光聚焦的神圣講壇。
雖然上學時也學習了教育學心理學,但理論知識領(lǐng)悟得還不深刻。暑假里重讀了普通高等教育“十一五”國家級規(guī)劃教材高等師范院校專業(yè)基礎(chǔ)課教材《教育心理學》感覺受間的任何事物都只有其中的一朵浪花,一粒泥沙,而教師如同一葉扁舟,常年累月航行于其中,將一批又一批渴望成才的求知者送達理想的彼岸,風雨無阻,無怨無悔。浪頭上行舟,難免驚心動魄,但也有欣慰與歡暢,誰說不是呢?選擇了教師職業(yè)就選擇了艱辛和挑戰(zhàn)。胸無點墨,混跡社會,腰纏萬貫者大有人在,但我們無法想象,更不能容忍一個濫竽充數(shù)的教師堂而皇之立于那些求知若渴者目光聚焦的神圣講壇。
雖然上學時也學習了教育學心理學,但理論知識領(lǐng)悟得還不深刻。暑假里重讀了普通高等教育“十一五”國家級規(guī)劃教材高等師范院校專業(yè)基礎(chǔ)課教材《教育心理學》感覺受益匪淺。讓我收獲最大的是第四章教學心理中教學目標的設(shè)計一節(jié),它讓我對我們每節(jié)課都要出示的教學目標有了新的認識。第一,教學目標是選擇教學方法的依據(jù)。一旦教學目標確立了,教師就可以根據(jù)教學目標選擇適當?shù)慕虒W方法。第二教學目標是我們進行教學評價的依據(jù)。第三,教學目標具有指引學生學習的作用。教學伊始,教師將教學目標明確地告訴學生,有助于指引學生的學習,激發(fā)學生的學習動機并把學生的注意力集中在要達到的學習目標上。其中布盧姆的教學目標分類學有助于我們從多角度、多水平、多層次去考慮學校的教育、教學目標問題。它提醒每一位教師,使學生獲取知識或者能簡單回憶我們所教內(nèi)容遠不是教學所要達到的最終目標,我們必須努力幫助學生達到更高水平的認知目標。
其次,從感性上讓我認識到教育心理學是一門博大精深的學問,而不是我以前所想象中的那樣簡單。比如說處理學生個性和共性之間的關(guān)系,怎樣從個性中提煉出共性,又怎樣在對共性的總結(jié)中充分尊重學生個性。還有怎樣實現(xiàn)學生學習的最優(yōu)化,怎樣教學才能最大限度的調(diào)動學生的積極性又不讓其對某些枯燥的只是感到厭煩;還有怎樣根據(jù)不同年齡階段孩子的不同心理特點對其施以針對性的教育教學方法,如此等等。在書中介紹到了很多不同時代的著名學者的觀點,各有利弊,都很值得我思考。讀了這些,我才逐漸認識到教育心理學是一個備受重視,被廣泛研究的學科。不光是理論,書中很多地方也提到了怎樣將理論運用到實踐中去,這對于教學的實踐活動有很直接和現(xiàn)實的意義。書中舉到了很多這樣的例子,讓我發(fā)現(xiàn)原來生活中很多看似司空見慣的事其實就是教育心理學研究的成果。比如應(yīng)該怎樣讓小學生克服坐不住的問題,還有怎樣不動聲色的糾正學生的語法錯誤又不至于引起學生反感。其實對于這些問題我也是早就有所想法,讀了教育心理學后,這些原先模糊不清的想法才漸漸明白起來,真的感慨頗多。
還有,我在讀完以后有了這樣的認識:我認為教師讀《教育心理學》第一,是因為我們要形成優(yōu)秀的心理品質(zhì)必須學習教育心理學。本書所要強調(diào)的是,教師只有認真學習教育心理學,才能知道作為一位人民教師,必須具備哪些優(yōu)秀的心理品質(zhì),從而自覺地培養(yǎng)這些心理品質(zhì)。第二,是因為我們要提高教育業(yè)務(wù)水平必須學習教育心理學,本書對此作了比較精簡的歸納和概括可以有效地提高教學質(zhì)量。教師只有學習了教育心理學,才能系統(tǒng)而全面地掌握學生認識過程的規(guī)律和年齡特征,才能選擇適當?shù)慕滩模扇∠鄳?yīng)的措施,有效地提高教學質(zhì)量?梢愿玫嘏囵B(yǎng)學生的品德。學習過教育心理學的教師,就能夠掌握學生品德形成的'規(guī)律,及在各種因素影響下形成的心理特點?梢愿嗅槍π缘貙W生因材施教,可以科學地總結(jié)教育經(jīng)驗,我覺得這也是第一點的基礎(chǔ),是為提高教學質(zhì)量作準備的。
書中許多觀點,都讓我開始對我們的教育方式進行反思。確實,不管教育到底是怎么一回事,最后還都要靠“人”來實現(xiàn)。所以教育問題就是人的問題,要解決教育問題,就要解決人的問題。我們教師是教育過程中的重要人物,要提高我們的教育質(zhì)量,就要提高教師的專業(yè)地位,那么老師的專業(yè)地位就僅僅是學科知識嗎?我想,教師的專業(yè)地位更加體現(xiàn)在教師對教育心理方面知識的理解和運用。所以從現(xiàn)在開始我不僅要加強學科知識的提升,更要加強教育心理知識的鉆研,讓我成為一位真正的好教師?峙氯魏我晃唤處,沒有多年的經(jīng)驗積累,是很難把這些理論的知識和教學的實際經(jīng)驗結(jié)合起來,用所學的知識來解決教學中的問題,這也是我們的教育的一大缺憾吧。
書中最后一章教師心理中教師的職業(yè)心理健康對我?guī)椭埠艽。教師是一種特殊職業(yè),工作對象是未成年的學生。教師的情緒變化會直接影響學生的情緒、心態(tài)。這就要求教師必須具備較強的自我控制能力。如果教師的自我控制能力不強,煩躁、易怒、處理問題不理智,或者不能公平地對待每一個學生,就會損傷學生的心理,使學生產(chǎn)生對立情緒,學生也會模仿教師的作風,養(yǎng)成不良的心態(tài)。長期以來,由于師范教育中心理學科沒有受到應(yīng)有的重視,繼續(xù)教育中也很少重視心理學的訓練,學校對教師的業(yè)務(wù)考評大多局限于所教授的學科專業(yè)知識。歷史和現(xiàn)實的諸多原因,致使我們許多教師缺少心理科學方面的基本知識,既不能準確判斷出學生心理方面的異常,也不能正確地運用心理學知識去科學地分析學生心理,解決心理問題。僅此還不夠,應(yīng)當在所有教師中加強心理學進修,使教師隊伍的心理學修養(yǎng)和應(yīng)用心理科學的能力有普遍提高。創(chuàng)造一代身心健康的學生,就是創(chuàng)造未來。
首先一點,我從感性上認識到教育心理學是一門很博大精深的學問,而不是我以前所想象中的那樣簡單。比如說處理學生個性和共性之間的關(guān)系,怎樣從個性中提煉出共性,又怎樣在對共性的總結(jié)中充分尊重學生個性。還有怎樣實現(xiàn)學生學習的最優(yōu)化,怎樣教學才能最大限度的調(diào)動學生的積極性又不讓其對某些枯燥的只是感到厭煩;還有怎樣根據(jù)不同年齡階段孩子的不同心理特點對其施以針對性的教育教學方法,如此等等。在書中介紹到了很多不同時代的著名學者的觀點,各有利弊,都很值得思考。讀了這些,我才逐漸認識到教育心理學是一個備受重視,被廣泛研究的學科。
不光是理論,書中很多地方也提到了怎樣將理論運用到實踐中去,這對于教學的實踐活動有很直接和現(xiàn)實的意義。書中舉到了很多這樣的例子,讓我發(fā)現(xiàn)原來生活中很多看似司空見慣的事其實就是教育心理學研究的成果。比如應(yīng)該怎樣讓小學生克服坐不住的問題,還有怎樣不動聲色的糾正學生的語法錯誤又不至于引起學生反感。其實對于這些問題我也是早就有所想法,讀了教育心理學后,這些原先模糊不清的想法才漸漸明白起來,真的感慨頗多。
第三,教育心理學給我提供的不只是一個研究結(jié)果,它所提到的更多的是一種研究方法,指導你怎樣利用這些看起來書面化的大理論,把他們真正變?yōu)橹笇憬虒W的利劍。其實每個學生都是特別的,都有值得你特別去關(guān)注的地方,而每個學生又都是相似的,都有共性讓你總結(jié)規(guī)律,更好的認識教學。教育心理學為我所提供的這些科學的研究法我認為不管今后是否從事教育事業(yè)都是讓人從中受益良多的。原來一直不明白所謂量表是什么東西,現(xiàn)在才開始懂得原來心理學是這樣一門精密的科學,要求很強的邏輯思維和分析能力才能懂得如何從數(shù)據(jù)中了解人內(nèi)心的世界。
第四,對自我提出了更高的要求。教育心理學以教與學互動作用為主線,以學習心理為核心,對學習動機、知識和技能的掌握、學習策略與教學策略、學習遷移、智力與創(chuàng)造力、品德心理、群體心理、個性差異與因材施教、心理衛(wèi)生與教師心理等方面作了較為系統(tǒng)、深入淺出的分析。作為一個教育工作者,必須具備判斷學生是否熱愛學習以及引導學生學習的能力。教師是文化的傳遞者,“師者,所以傳道、授業(yè)、解惑也”,這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。教師是榜樣,"學高為師,身正為范",學生受教育的過程是人格完善的過程,教師的人格力量是無形的、不可估量的,教師要真正成為學生的引路人。教師要有較強的組織領(lǐng)導、管理協(xié)調(diào)能力,才能使教學更有效率,更能促進學生的發(fā)展。教師要富有"愛心",作為一名教師,對學生的愛應(yīng)是無私的、平等的,就像父母對待孩子。教師還要善于發(fā)現(xiàn)每一個學生的閃光點和發(fā)展需要。
最后,教師是學生的心理輔導者。因此,教師必須要懂教育心理學、心理學,應(yīng)了解不同學生的學習心理特點,選擇科學合理的、適合本班學生的學習策略,并在上課過程中多加思考,適時改進教學方法和策略,以藝術(shù)的眼光去對待教學,爭取精益求精。在新課程改革的背景下,一定要認真地貫穿新的教學理念,以學生發(fā)展為本,以新的教學姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn),使學生的身心都能得到健康的發(fā)展。
心理學讀書心得體會13
生活中,不管是學生還是作為教師的我們,多多少少會有拖延的現(xiàn)象。如學生的遲到,不及時上交作業(yè)……作為教師的我也是習慣把工作留到最后才做。因此最近在忙碌的工作中抽空讀完了一本《拖延心理學》。發(fā)現(xiàn)其中所講的許多道理,可以應(yīng)用于我們的日常教學上。
學生最常見的就是遲交或者不交作業(yè)。我們每天面對著學生的'在這種行為。讀了這本書后,讓學生首先找出拖延的原因,作者歸結(jié)為:缺乏自信、反感心理、目標和回報過于遙遠、無法自我約束。找到了自己拖延的原因后,學生便能順藤摸瓜找到解決方法,通過筆記、日記、隨想等等。讓學生記錄下自己最真實的想法,見證自己的改變,又或是從這些內(nèi)容中更深刻地探討自己。做好計劃,分步驟一點一點解決解決這些問題。有幾個學生很明顯的進步。
保護你的時間,學會怎樣說不,要合理安排時間,管理自我!
心理學讀書心得體會14
人人皆知美國曾經(jīng)存在著種族隔離。在轉(zhuǎn)變這一狀況的歷史進程中,心理學家也發(fā)揮了作用?夏崴伎死耍诿绹罡叻ㄔ鹤髯C時報告了他對一群黑人兒童進行的討論,表明種族隔離對黑人兒童造成了嚴峻心理損害。最終,最高法院判定將黑人和白人兒童分隔在不同學校就讀是非法的。
這個例子來自《心理學與生活》,一本美國斯坦福高校的心理學教科書。
什么是“好的教科書”?該書的作者說,他們的目標是“寫一本同學喜愛讀的'教科書,他們可以通過它學到心理學眾多領(lǐng)域中感動人心的和與眾不同的內(nèi)容”,“使之成為當今心理學的最新的、最精確
的、最能被理解的論述”。
他們對自己的要求可是不低。我不知道中國老師寫教科書時是否心里想著同學,是否敢如此“高標準、嚴要求”,是否肯在結(jié)構(gòu)、體例上下那么大的功夫創(chuàng)新。
套句中國的老話“功夫不負苦心人”,我想他們的目標是達到了。《心理學與生活》已經(jīng)出了16版,成了一般心理學的經(jīng)典教科書,而且也成為一般人了解心理學的極好讀物。
我特別喜愛書中特殊設(shè)置的一些專欄,比如“我們?nèi)绾沃獣浴边@個專欄,它介紹了200多個經(jīng)典的心理學試驗,讓你知道心理學的一些結(jié)論是如何得出的,而這些結(jié)論通常加深了我們對人性的理解。
還有“生活中的心理學”這個專欄,讓心理學從象牙塔來到你的身邊。看看這些題目吧:“生活經(jīng)受如何影響你的腦?”“閑著棒子,寵壞了孩子?”“記憶討論怎樣關(guān)心你預(yù)備考試?”“你的人格會影響你的健康嗎?”“群體如何影響決策?”“人們?yōu)槭裁匆尤虢膛蓤F體?”——原來,你每天都用得到心理學!
還有“21世紀的心理學”這個專欄,介紹的是心理學中那些前沿性的討論課題。它們好像一團香餌,把有愛好的同學引向心理學的新領(lǐng)地。在那里他們將開疆辟壤,施展理想,為人類了解和改善自身做出貢獻。
請帶上一個巨大的空行囊,跟著理查德格里格和菲利普津巴多踏上旅程,去學習這門“與人類幸福親密相關(guān)”的科學吧,信任你會滿載而歸。
心理學讀書心得體會15
作者想讓我們首先對心理學有一個初步的認識,開篇,作者提到了心理學的來源、心理學的定義、還有心理學與社會學的關(guān)系。
最被廣泛接受的心理學“操作定義”是:心理學是關(guān)于人類和動物心理過程和行為的科學研究。
心理學主要研究的是個體或者小規(guī)模群體,其中,小規(guī)模群體就是社會心理學主要的研究,心理學可以實驗,甚至強調(diào)實驗,但是社會學一般用觀察法和調(diào)研法。
在后面有專門對于華生和斯金納的專題,我個人對行為主義不是很喜歡,但不可否認行為主義對心理學發(fā)展的重大貢獻,尤其華生最后還投身廣告行業(yè)了,讓我感覺到現(xiàn)在一系列消費陷阱的鼻祖就是他。
心理學的研究主要有六種角度,心理動力學(精神分析);行為主義;認知(格式塔);人本主義;生理心理學;社會-文化心理學。
精神分析在我國很流行,早幾年大家都很推崇這樣的方式,現(xiàn)在很多國內(nèi)的咨詢師或多或少都有精神分析的底子,由于社會文化的發(fā)展,現(xiàn)在大家也更傾向于去實踐人本主義,在這里,生理心理學實際上才是至關(guān)重要的,這讓我們能夠有一定的認識:我們很多外在表現(xiàn)是受到生理影響的,身心不可分割。
比如抗抑郁的藥物,適當服用一下未嘗不可。在國外,從事心理學的工作需要較高的資質(zhì)。
心理學并不是玄之又玄的東西,而是一門科學,也有很多研究方法。實驗法、觀察法、調(diào)查法、個案研究法、相關(guān)法。
我們看到書中舉了一些例子,也說出了一些方法可能存在的問題。研究人是一件非常復(fù)雜的工作,人接受的影響因素比較多,思想也一念之間須臾萬變。
值得一提的是,個案研究法是認知心理學非常有用的研究方法,也是精神分析的.基礎(chǔ)。相比廣泛的調(diào)研,一個詳盡全面的案例,能夠帶給我們更多的啟示。
從我的角度來說,對我有益的啟發(fā),一個是身心一體,相互影響,就像我們平時可能運用大腦和心的能量比較多,要是做運動的或者玩樂器的,會感覺到其他部分肌肉的力量,還有皮膚的敏感度,還有肌肉記憶,實際上我們平時有很多能力,都沒有去調(diào)用,我的沙盤老師會帶著來訪者跑步和打羽毛球,運動可以釋放一個人膠著的力量,讓全身流動起來。
還有就是個案研究法,很多事研究細了、慢一點,反而會更大的提升,精讀一本書,抵得上泛讀很多書,在親子活動中,10人左右,注意每個孩子的表現(xiàn),比做很多50人、人的場面活動更有心得,我們平時在做的事情,究竟是在單位時間里更有收獲,還是在浪費與失去?
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