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《幸福的方法》讀后感11篇
當(dāng)品味完一本著作后，相信大家的視野一定開拓了不少，何不靜下心來寫寫讀后感呢？但是讀后感有什么要求呢？以下是小編收集整理的《幸福的方法》讀后感，僅供參考，大家一起來看看吧。
《幸福的方法》讀后感1
001家中的我
我在家中踱步思量，自我隔離期間，我身處的地方和家中的環(huán)境很難改變，但我能否找到我能把握的變量，提升生活的幸福感呢?
002天邊的云
無論是傷害過我們的人或事，就像那天邊的云，過去的讓他過去。原諒別人就是放過自己，告別錯的才能和對的相逢。那些殺不死我們的，終將讓我們更加強(qiáng)大。
003夜空的星
每天都有星星誕生或死亡，沒有什么是永遠(yuǎn)不變的，星星都是如此，何況我們?nèi)松形覀児虉?zhí)認(rèn)為永遠(yuǎn)無法改變的事情呢?當(dāng)明天太陽升起的時候，又是嶄新的一天，一切皆有可能。
004手中的筆
當(dāng)我在書桌前坐下，提起手中的筆，進(jìn)入我創(chuàng)造的世界。那里有浩瀚的海洋和無邊的星空，那里有雄偉的宮殿和美麗的公主，那里有善良的精靈和可愛的動物，那里有神奇的魔法和絕世的武功……。當(dāng)我沉浸其中，我知道這就是我當(dāng)下的幸福。
005園中的花
園中的花兒，感謝你為我綻放。
親愛的.愛人啊，感謝你理解我的忙碌，并為我分擔(dān)煩惱;
親愛的孩子啊，感謝你讓我看到純粹的美好;
親愛的親人啊，無論面對怎樣的難關(guān)，你們都是我的依靠;
親愛的同事啊，感謝你們讓我有機(jī)會陪伴母親最后時光;
親愛的朋友啊，雖天各一方，但想到你們我總會會心的微笑。
《幸福的方法》讀后感2
《幸福的方法》這本書旨在幫助我們了解幸福的真相，同時也讓我們變得更幸福。這篇書的作者泰勒·本-沙爾說，在我們的課程中，其實并沒有什么是你不知道的。所以說，其實幸�？赡芫驮谖覀兊哪承┙锹�，要用我們的眼睛去觀察，用真情去付出，用心靈去感受，也許幸福就會不期而至。
我們對待工作有三種態(tài)度：任務(wù)、職業(yè)或使命感。如果一個人只把工作作為一種任務(wù)的人，期待的是節(jié)假日。把做作為職業(yè)的人，除了注重財產(chǎn)的積累，也會注意關(guān)注事業(yè)的發(fā)展。把工作看成使命的人來說，工作本身就是目標(biāo)。找尋使命感，努力是需要努力的和清新的頭腦，因為通常我們所得到的鼓勵是去找一份適合當(dāng)下能力的工作，而不是想要做的工作。
那我么不仿自問一下，什么是對我意義的事？什么能給我?guī)砜鞓�？那我的�?yōu)勢又是什么呢？要注意順序，深刻去認(rèn)識自己的優(yōu)勢和資源，利用他們不斷尋找那份事業(yè)，找出這其中的交集，最終會出一個答案。大部分人都可以找到自己相對滿意的`工作，但我們確實可以有更好的選擇。就像阿艾伯尼卡特的說：“與其關(guān)注我們需要什么才能生存，不如去關(guān)注我們沒有什么就無法生存�！闭覍な姑校侨セ貞�(yīng)自身內(nèi)在的呼喚那個能引導(dǎo)我們走向幸福的聲音。
《幸福的方法》讀后感3
讀了《幸福的方法》這本書后，感觸很多！沒看這本書之前！曾經(jīng)也這樣問過自己！幸福到底是什么呢！我覺得很簡單！知足常樂！人生處處是幸福。有一次跟父母聊天！媽媽說要在老家新房門頭上掛幸福之家?guī)讉�字！爸爸說：那你幸福嗎？當(dāng)時我覺得很好笑！一把年紀(jì)了！還問幸不幸福！媽媽說：我就很幸福��！孩子們過得好！有孫子孫女！外孫！都健健康康的！這就是我的幸福！我突然很有感觸，然后我也說了句！你們身體健康！孩子健康成長就是我的幸福！然后爸媽都笑了！
書中有一段寫到“我們追求幸福的能力是上天賦予的，任何人、宗教、思想或者政權(quán)都無法把它奪走。在追求幸福的過程中，最大的障礙就是我們內(nèi)心的障礙─那種覺得自己不配得到幸福的錯覺�！彼哉f，只要內(nèi)心是陽光的！積極向上的！那么幸福就來的簡單了。我有個朋友，她跟我說過這樣一句話，其實經(jīng)過很多辛苦擁有的人并不容易快樂，所以也不太懂得珍惜，只能繼續(xù)前行，麻木的前行。她這樣很累！總覺得自己缺少點什么，我覺得就缺內(nèi)心當(dāng)中那種滿足感吧。缺少內(nèi)心的.力量。
有次我問孩子！你幸福嗎？他說有媽媽的地方就幸福，跟媽媽在一起就幸福，雖然很簡單！但是幸福就好，說明孩子的內(nèi)心是單純的，比我們更容易得到幸福。所以我盡量的抽出時間去陪伴他，帶他出游，帶他一起看書，帶他與親人一起聚餐，讓他從中獲得更多的快樂！我覺得快樂多了！自然也就幸福了。
《幸福的方法》讀后感4
這月讀了哈佛大學(xué)最受歡迎的人生導(dǎo)師泰勒·本沙博士的《幸福的方法》一書�！缎腋５姆椒ā氛J(rèn)為：每個人都有機(jī)會擁有幸福和快樂，關(guān)鍵是如何認(rèn)知和尋找適合自己的幸福方式。泰勒博士告訴我，心靈的成長靠的減法而非是加法，幸福也并非是犧牲所有而換來的。在繁華的現(xiàn)代社會中，我們忙碌于事業(yè)、家人、朋友的和諧共榮，卻常常忽略自身的幸福，以犧牲自身幸福換來成功，往往是脆弱而不長久；我們每個人都需要做真實的自己，只有接受了自己，才能接受別人；只有掌握了欣賞式探尋的方法，才能在工作生活中更加的從容。
幸福是什么？如何找到幸福？其實幸�？鞓返拿卦E就在我們自己的手中，在于我們的`視野，我們的心態(tài)，我們的選擇，換一種角度生活，以用心戰(zhàn)勝消極，學(xué)會“自我?guī)兔Α�，你會發(fā)現(xiàn)離幸福更近一步。
或許我們在探索幸福途中會遇到挫折，遇到阻礙，這都不能讓我們停止追尋幸福，我們務(wù)必時刻的謹(jǐn)記機(jī)遇是從困難中孕育出來的。就像書中提到的一樣，每個人的生命中，都會有無可避免的痛苦，同時也會有很多內(nèi)在與外在的，影響我們獲得幸福的阻礙，而我們所能做的就是無論何種困難狀況下，都允許自己去體驗?zāi)切┴?fù)面情緒，并允許它們有自然的轉(zhuǎn)變過程。
幸福是沒有終點的，我們所要追求的是更加的幸福，這就是從幸福到更幸福的過程。
《幸福的方法》讀后感5
首先，感恩天哥推薦這本書給我們閱讀，講實話，這種類型的書不在我兩年內(nèi)的閱讀清單中，感恩自己有幸遇到這樣一個組織，有機(jī)會在各方面拓展自己的認(rèn)知，比如今天的這本書。
《幸福的方法》是哈佛大學(xué)排名第一的課程。我剛讀到這本書的前言就被深深吸引了。自己一直以來都在心里不停追問：人活著的意義到底是什么?如今三十而立的年紀(jì)仍然沒有答案。在這本書的前言中，有這樣一句話：生活本身的目的就是幸福，追求幸福讓眾生殊途同歸。讀到這里頓覺豁然開朗，這不就是人活著的意義嗎?
繼續(xù)往下又讀到這樣一句話：生命的終極目標(biāo)應(yīng)該是幸福，一個高于其他所有目標(biāo)的總目標(biāo)。讀到這里，似被重棒一擊，這周的作業(yè)需要寫人生的101個目標(biāo)，零零散散的寫了左一個右一個，唯獨缺少了這一個總目標(biāo)，沒有了總目標(biāo)的目標(biāo)還是目標(biāo)嗎?下一步，調(diào)整自己的101目標(biāo)。
讀過前言，直接跳到了第七章(這是本周作業(yè)，時間有限來不及讀前幾章了)。先看了目錄，這一章是開心工作。還奇怪天哥為什么讓看工作這一章，看著看著答案就出來了，原來一直聽說的三圈交集就出自于這一章。這一章非常詳細(xì)的'介紹了我們?yōu)槭裁匆业阶约旱娜患�，以及如何找到自己的三圈交�?三個問題：什么帶給我意義?什么帶給我快樂?我的優(yōu)勢是什么?要結(jié)合自己的實際情況，認(rèn)真反思這三個問題，找到自己的意義，快樂和優(yōu)勢的三圈交集。
《幸福的方法》讀后感6
今天看這本書，覺得有一點點吃力，感覺有點抓不住重點，花了點時間，還是要多讀訓(xùn)練自己。
1、了解到人生的四種模式，享受主義型、忙碌奔波型、虛無主義型、感悟幸福型，感覺自己在享受主義型和忙碌奔波型之間切換。
2、人際關(guān)系對個人幸福來說非常重要，其中浪漫的親密關(guān)系 是幸福真正的基石。反思：最近和親近的人的'相處，如何用心經(jīng)營和朋友 、夫妻之間的親密關(guān)系。
3、運用MPS模式：意義、快樂、優(yōu)勢，找出交集中的答案，幫助我們找到獲得幸福的工作或方法。
4、養(yǎng)成習(xí)慣，改變是困難的，但把一些活動變成規(guī)律和習(xí)慣，能更好的為發(fā)掘我們的自主性和創(chuàng)造性提供時間保證。通過不斷練習(xí)，養(yǎng)成不同的習(xí)慣。
5、活在當(dāng)下，簡單即幸福，關(guān)注日常生活中的細(xì)節(jié)，平常的小事，比如我們可以從與親人、學(xué)習(xí)新知識以及工作任務(wù)中獲得意義與快樂!日常生活中這些快樂的事情越多，我們自然就更幸福。
踐行：
1、養(yǎng)成每日早起，每日閱讀、堅持寫作記錄的習(xí)慣
2、與家人好好相處，有質(zhì)量的陪伴，全家幸福，自己也幸福。
《幸福的方法》讀后感7
有機(jī)會讀到這本書需要感謝樊登老師，一直覺得讀書就像是緣分。研究生階段有一段時間偶爾會有焦慮，我開始發(fā)現(xiàn)自己以前的哲學(xué)，或者信仰無法讓自己更加的幸福。于是我開始了尋找之路。
就這本書來說，他更加具體，更加真實，你在生活中可以看到無數(shù)生活迷茫的時刻，那些時刻的背后，你需要的不是心靈雞湯。我們每個人都需要財富、尊重、溫飽，那些都是人生需要追求的東西。但在醫(yī)學(xué)生涯中，我見到的是更多冷冰冰的尸體。死亡大概是全世界最大的訣別，那些財富以及尊嚴(yán)不會跟隨你而去。
我可以看到那些年紀(jì)輕輕就已經(jīng)熬壞了身體，接下來的生活就是在于身體做斗爭，生命中對于美食，對于性，對于真正的熱愛你已經(jīng)很難享受其中，這是令人悲傷的事情。
充滿戰(zhàn)斗力的欲望也是人生的幸福之一，三種人的生活模式給與我很大的震撼，我們需要短期的目標(biāo)，更需要小小的`獎勵，但我們也需要自身價值的證明，那些竭澤而漁的人兒，總會在孤單和寂寞中失去年華。
愛你自己的生活，愛你的家人，有一份自己真正興趣的工作是生活開始的初端，愛你所愛。
《幸福的方法》讀后感8
在沒有閱讀過這本書前，我對幸福也沒有明確的定義，原來幸福并非擁有豐盛的金錢和物質(zhì)，那么幸福是什么呢？到底怎樣才會感到幸福呢？書中說：所有的人都可以分成四種，第一種是忙碌型，第二種是享樂型，第三種是虛無型，第四種是幸福型。
每個人對衡量幸福的標(biāo)準(zhǔn)不一樣，孩子覺得買一個新玩具就是幸福，老人覺得可以幫兒女做點事情就是幸福，有的人覺得有好的物質(zhì)條件就是幸福。簡單說來，幸福意味著自己感覺良好。想要擁有幸福的生活，我們首先應(yīng)當(dāng)接納”活在單下”的理念，也就是關(guān)注日常生活中的細(xì)節(jié)。
日常生活中快樂的`事情越多，我們自然就會更幸福！記得有一次我生病，兒子為我端來了綠茶，果汁，還有白開水，他說媽媽你想喝哪一種呢？當(dāng)時我真的非常感動，也非常幸福！
我認(rèn)為簡單就是幸福，幸福就是生活中的點點滴滴！一個簡單的動作、一個微笑的表情、一個健康的體魄，一個積極向上的心態(tài)……在我們的日常生活中，每一樣都可以是幸福的源泉。希望我們每個人都能感受到幸福！
《幸福的方法》讀后感9
泰勒博士的《幸福的方法》的確是一本讓我們可以觸摸到幸福的書。這本書讓我們從追求幸福的迷茫中猛然清醒，就像沙漠里的一滴水，解了我一時之渴，但我知道，幸福之路仍然需要我自己去走，只有依靠自己，才能找到真正的綠洲，真正的幸福，需要我們?yōu)榱艘粋�有意義的目標(biāo)去快樂地努力與奮斗。幸福不是拼命爬到山頂，也不是在山下瞎轉(zhuǎn);幸福是向山頂攀登過程中的種種經(jīng)歷和感受。
《幸福的方法》這本書的名字具備充滿讓人去深入閱讀的理由，全書共分三個篇章，第一篇介紹了什么是幸福、以及幸福生活的重要方面;第二騙討論了如何把這些想法應(yīng)用到教育中、工作上以及家庭生活里。最后一篇包括了七個冥想練習(xí)，提供了一些關(guān)于幸福的本質(zhì)，以及它在我們生活中位置的洞見。
在現(xiàn)實生活中，幸福是什么呢?我們更多的要懂得馬斯洛需求層次理論。人的需要有一個從低級向高級發(fā)展的過程，人在每一個時期，都有一種需要占主導(dǎo)地位，而其他需要處于從屬地位。亞里士多德曾宣稱：幸福的生活是一輩子都要有善行，如果你是有罪的，你不可能獲得幸福。簡單說來，幸福意味著感覺良好。
其實，幸福很簡單。只要你留意我們每個人都生活在幸福里。一句話、一個眼神、一個微笑的表情、一個健康的.體魄....在我們的日常生活中每一樣都可以是幸福的源泉。只是，世俗繁雜蒙蔽了我們看幸福的晶亮眼睛。藏于濃霧背后的幸福需要一顆平和安逸的心和一雙清麗無埃的眼睛才能看清。
《幸福的方法》讀后感10
真正去做的時候還是發(fā)現(xiàn)還是有難度，無法很好的控制自己。最近有些拖沓了。反思。
快讀了一遍，效果不好，又快讀一遍。閱讀此書思考更多的是工作和孩子教育的問題。幸福漢堡模型分析的不錯，基本上四種模型都有所體會，見過最多的就是忙碌奔波型了，自己也經(jīng)理過虛無主義型（最差），偶爾也又享樂主義幸福，體會更深的就是感悟幸福型！
幸福需要感悟，感受當(dāng)下的幸福，重要的是所做的一切在未來都是有意義的事情。我自然而然的想起了任我行的“以一幫人成就一個企業(yè)，以一個企業(yè)成就一幫人”，覺得這就是一件很幸福的事，有價值有意義，幫助企業(yè)成就自己。
做成一單可以享受當(dāng)下的幸福，幫助企業(yè)成長可以享受更多的幸福，幸福的'心態(tài)可以幫助獲取更大的成功。但要讓自己幸福，只有心態(tài)是不夠的，那就成了享樂主義型幸福，讓自己養(yǎng)成好的習(xí)慣和行為，讓未來持續(xù)幸福，你若盛開，清風(fēng)自來！
幸福是需要目標(biāo)的。但幸福與目標(biāo)的關(guān)系，目標(biāo)不是結(jié)局，目標(biāo)是一種意義。自我和諧的目標(biāo)，這個提法很有趣，類似于找到內(nèi)心意識種最想去做的事，這可能是付之一生去努力的目標(biāo)。要努力讓《生命向前》，有取有舍！
《幸福的方法》讀后感11
這本書里提到四個漢堡模式，對應(yīng)四類人：忙碌奔波型，享樂主義型，虛無主義型，感悟幸福型。
里面講了好多試驗，方法，提供練習(xí)，提到了養(yǎng)成好習(xí)慣，冥想，親密關(guān)系，記錄時間，意義優(yōu)勢等等，非常值得仔細(xì)閱讀
本書作者泰勒·本·沙哈爾是哈佛大學(xué)最受歡迎的幸福課講師，其幸福課視頻在各大公開課的網(wǎng)站上點擊率長踞首位（20xx年已超過1億）。
當(dāng)本課程引入中國時，它在網(wǎng)易公開課也獲得了最高點擊率。 作為最受歡迎的哈佛幸福課程圖書版，這本風(fēng)靡全球的暢銷書《幸福的方法》能夠幫助每一個人開啟智慧，通過運用簡單易行的方法，達(dá)到幸福的彼岸。
在本書中，作者不僅把人生分為四種類型：忙碌奔波型、享樂主義型、虛無主義型、感悟幸福型，更深刻地解讀了大多數(shù)人不幸福的`深層原因。
作者提出，只有找到自己的真正使命，激發(fā)出自己的潛力，從事自己真正想做的工作，體現(xiàn)出自己的核心價值，幸福即在眼前。
本書以充滿智慧的語言風(fēng)格，將幸福的秘密如沐春風(fēng)般地帶入到讀者心靈深處，引領(lǐng)讀者樹立正確的幸福觀，實現(xiàn)個人幸福、家庭幸福，乃至國民幸福。 這不僅有助于樹立正確的人生觀、價值觀，也將在宏觀層面上解決“全民焦慮”的大問題，安定民心，共創(chuàng)幸福。
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