教案：花樣跳繩

　　作為一位不辭辛勞的人民教師，就有可能用到教案，借助教案可以有效提升自己的教學能力。那要怎么寫好教案呢？下面是小編為大家收集的教案：花樣跳繩，僅供參考，大家一起來看看吧。

教案：花樣跳繩1

　　一、設計理念

　　活潑不失有序,鍛煉不失興趣,學習不失創(chuàng)新是這節(jié)體育課的初始目的。本課全面貫徹“以人為本，健康第一”的指導思想。教學設計中，以“學生健康發(fā)展”為本，采用“主動練習與積極創(chuàng)造”的學習方式，激發(fā)學生的學習興趣，提高學生自主學習能力，發(fā)揮學生在整個教學活動中的主體作用，使學生在學習過程中互相合作，共同探究，體驗成功的樂趣。強調賞識教育，鼓勵學生勇敢表現自我，體現自身價值，培養(yǎng)學生終生體育的意識。

　　二、教材分析

　　本課的教材內容是花樣跳繩-跳雙繩。跳繩是我國民間傳統(tǒng)體育活動課程，也我校的特色項目，俗語稱“搖繩練臂力，跳繩練腿勁；快搖練速度，多跳練耐力；進繩需靈巧，合作要協(xié)調。”說明跳繩具有很高的鍛煉價值。跳繩的方法多種多樣，易發(fā)散，對培養(yǎng)學生觀察、探究、創(chuàng)造和同學間團結協(xié)作等方面都有積極作用。

　　三、學情分析

　　1、水平三六年級學生年本課的教學對象是六年級的學生，該階段的學生正處于身體迅速生長期，賦有朝氣、充滿活力，具有較強的求知欲、好奇心，有一定的自學能力。

　　2、跳繩是一項傳統(tǒng)的體育運動項目，對六年級學生來說，在之前的學習中已經學習并掌握了一些跳繩動作技術，有過跳長繩的經歷，這有利于本課內容的掌握。盡管存在著個別運動技能的差異，但是學生的總體跳繩能力沒有太大問題。教學過程中，以學生為主體，教師是教學設計者、引導者，充分發(fā)揮體育骨干作用，讓學生輕松愉快的`學習，促使學生努力達到教學目標。

　　四、教學目標

　　1、知道并了解跳雙繩的進繩時機以及跳繩節(jié)奏。

　　2、通過學習80%左右的學生能在長繩中跳短繩，30%左右的學生能直接進繩跳并跳出簡單的花樣動作。發(fā)展協(xié)調、靈敏素質，增強動作的準確性及節(jié)奏感，提高判斷能力。

　　3、樂于與同伴合作，提高自尊、自信和創(chuàng)新意識。

　　五、教學重點、難點

　　1、重點：長繩和短繩搖動的時機配合。

　　2、教學難點：垂直方向進繩時機正確，長短繩配合協(xié)調。

　　六、教學原則

　　自覺積極性原則

　　直觀性原則

　　因材施教原則

　　循序漸進原則

　　合理安排生理負荷和心理負荷原則

　　七、教學方法

　　因為六年級學生求知欲和好奇心較強且具有一定的自學能力，本課采用了：

　　1、講解示范法

　　2、分解法

　　3、練習法

教案：花樣跳繩2

　　一、指導思想

　　貫徹“以學生發(fā)展為中心”，重視學生的主導地位，關注學生個體發(fā)展的差別，激發(fā)學生的體育興趣，改變單一的教學方式，淡化枯燥的跳繩練習，能讓學生主動式、探究式的學習，做到寓教于樂，使學生在輕松愉快中完成教學目標，并從中學到一些簡單的動作方法和活動技能，培養(yǎng)學生從小樹立“健康第一”是設計本次課的基本指導思想。

　　二、教材內容的選擇和目標

　　教與學的內容：1、創(chuàng)編韻律繩操；2、花樣跳繩。

　　教學目標：讓每個學生都能愉快地參與體育活動，培養(yǎng)學生的體育興趣，學會韻律操和花樣跳繩的一些簡單的動作和技能，提高學生的協(xié)調能力和韻律節(jié)奏感，培養(yǎng)學生主動學習、團結合作、頑強拼搏精神。

　　三、教學思路

　　整體思路是：課堂常規(guī)——教與學內容——組織與實施——學生評價。常規(guī)教學中布置隊列隊形練習，教與學內容中交叉游戲“抓龍尾”，使學生身心得到發(fā)展，進入一個較好的體育鍛煉狀態(tài)，從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內容。布置了花樣跳繩，使學生運動樂趣達到^***，營造良好的運動氛圍，使學生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領和節(jié)奏，做到繩和人融為一體，用動態(tài)的方式淡化跳繩的局限性、 競技性和規(guī)范性，通過音樂舞蹈《讓我們蕩起雙槳》做放松活動，使學生的心身在輕松愉快的活動中得到放松。體現出實施素質教育和貫徹健康第一指導思想下，以學生發(fā)展為本，以學生的身體和心理特點為依據，全面地達成課程規(guī)范五個領域的教學目標。

　　四、教學效果

　　學生在體育活動中學會主動探究學習，85%的學生能掌握一些簡單的韻律和花樣跳繩的動作方法，使學生的心理、生理得到了鍛煉，提高學生參與意識、集體意識和適應社會實踐活動的能力。

　　五、學生評價

　　學生在教學的活動，參與意識，參與態(tài)度好，集體意識與合作意識較強，都能在活動中表達自身的愿望，具有開拓創(chuàng)新意識，積極參與實踐活動。能遵守紀律和規(guī)則要求，撿拾器材，放還器材。

　　和教學設計

　　教學

　　與

　　內容

　　1、 創(chuàng)編韻律繩操（5—6節(jié)）。

　　2、花樣跳繩。

　　教學

　　目標

　　1、 讓每個學生都能愉快地參與活動，激發(fā)學生體育興趣，培養(yǎng)學生主動學習和相互合作的精神和樹立“健康第一”的.指導思想。

　　2、學會律動和韻律節(jié)奏。

　　3、學會花樣跳繩，提高學生彈跳能力，培養(yǎng)學生頑強拼搏精神。

　　順序

　　教學內容和要求

　　組織與實施

　　教師活動

　　學生活動

　　組織形式

　　一

　　1、課堂常規(guī)。

　　2、隊列隊形練習。

　　A、報數：

　　方法：教師喊“1”，同學喊“2”，同時學生的頭向左擺動，然后還原。

　　要求：聲音宏亮，整齊有力。

　　B、向——左轉！向——右轉！的游戲。

　　方法：教師喊向左轉或向右轉，學生所作動作跟老師口令相反。

　　規(guī)則：所做動作不允許更改。

　　要求：注意力集中。

　　1、 宣布學習目標、內容和要求，并檢查學生服裝。

　　2、 布置見習生。

　　3、 教師講方法、規(guī)則、要求。

　　1、學生聽老師口令進行練習。

　　2、 教師喊

　　“1”，學生喊“2”，練習3—5次。

　　3、 學生練習1—2次。

　　4、 學生向—

　　—左轉！向——右轉！練習3—5次。

　　成體操隊形，集體練習

　　△

　　二

　　3、“抓龍尾”的游戲。

　　方法：學生散點在場地，兩人一組，將短繩折好，放在背后腰上，留出繩柄，兩位同學相互抓對方的繩柄即“抓龍尾”，誰先抓住誰獲勝。

　　規(guī)則：（1）不允許有推、拉、撞的動作，注意平安。

　　（2）利用身體移動或假動作智抓“龍尾”。

　　要求：動作幅度小，力量小，斗智斗勇。

　　1、 講方法、規(guī)則、要求。

　　2、 師生示范一次。

　　學生2人一組進行練習。

　　散點練習

　　三

　　4、創(chuàng)編繩操（5—6節(jié)）。第五節(jié)下肢運動繩操（4×8）

　　方法：預備姿勢：雙手持繩于胸前；

　　第一個8拍：1—2下蹲，雙手持繩于體前，3—4還原，5—6同1—2，7—8還原。

　　第二個8拍：1—2下蹲，雙手持繩于頭上，3—4還原，5—6同1—2，7—8還原；

　　第三個8拍同第一個8拍；

　　第四個8拍同第二個8拍。

　　第六節(jié)整理運動（4×8）

　　方法：預備姿勢：雙手持繩于胸前；

　　第一個8拍：1—2原地踏步，雙手持繩上舉，3—4原地跳步還原，5—6節(jié)同1—2，7—8同3—4；

　　第二個8拍：1—2原地踏步，雙手持繩于身體左側，3—4原地踏步，雙手持繩于身體右側，5—6同1—2，7—8同3—4；

　　第三個8拍同第一個8拍；

　　第四個8拍同第二個8拍。

　　要領：1、腿部動作協(xié)調。

　　2、上下肢配合自然。

　　3、動作到位。

　　要求：重點解決繩的到位難點。

　　1、 講解示范

　　2、 徒手練習

　　3、 分解教授

　　4、 帶繩示范

　　5、 引導學生配合練習

　　6、 指導評價。

　　1、模仿練習

　　1—2次．

　　2、徒手練習

　　1—2次。

　　3、帶繩練習

　　3—5次．

　　學生成四列橫隊站立。

　　四

　　5、 花樣跳繩

　�。�1）2人單繩的自創(chuàng)合作練習。

　　方法：每人持一繩頭，同時悠繩，同時跳。

　�。�2）2人雙繩的自創(chuàng)合作練習。

　　方法：每人一手持自跳繩的一頭，另一手持他人所跳繩頭，并且交錯，同時搖跳。

　�。�3）三人長、短繩合作練習。

　　方法：兩人搖一長短，另一人在長繩中間，同時搖短繩。

　�。�4）三人三繩合作練習。

　　方法：兩邊的人一手持自跳繩頭，另一手持中間人所跳繩頭，中間人持兩邊人的別一繩頭，并且交錯，同時搖跳。

　　（5）四人以上長繩合作練習。

　　方法：2人一根長繩交錯擺放，同時悠繩，另一人或多人依次進行跳繩。

　　要求：均勻悠繩，注重節(jié)奏。

　　1、 講解運用方法。

　　2、 師生配合示范。

　　3、 教師巡視指導。

　　4、 強調重點練習。

　　1、 學生模仿練習1—2次。

　　2、 學生分組練習3—5次。

　　3、 優(yōu)秀學生分別進行示范。

　　4、 分組進行練習。

　　六

　　舞蹈：讓我們蕩起雙槳。

　　教師講方法，做示范。

　　1.學生模仿練習。

　　2.學生聽音樂邊唱邊做動作練習。

　　七

　　學生評價。

　　1、學生的參與意識，參與態(tài)度好。

　　2、同學在集體活動中的集體意識與合作意識較強，都能在活動中表達自身的愿望。學生有開拓創(chuàng)新的意識，積極參與實踐活動。

　　3、能按要求守紀律，認真練習。

　　場地器材

　　長跳繩若干，短跳繩若干，錄音機一臺。

　　課后

　　小結

　　教學

　　建議

教案：花樣跳繩3

　　活動目標：

　　1、學習花樣跳繩，掌握基本的動作要領并能連貫協(xié)調地跳繩。

　　2、發(fā)展幼兒上下肢的`力量，彈跳力和身體的靈活性、協(xié)調性。

　　3、培養(yǎng)幼兒對花樣跳繩的興趣。

　　活動準備：幼兒每人一根小跳繩，大繩四根，音樂磁帶。

　　活動過程：

　　1、 引導幼兒聽音樂做活動前準備工作。

　　2、 請幼兒自由練習雙腳跳繩，鼓勵幼兒自由創(chuàng)編花樣跳繩；

　　3、 教師示范講解花樣跳繩的種類：

　�。�1）雙腳交替跳：即雙腳交替落地跳繩。教師示范講解；幼兒自由練習，教師巡回指導。

　�。�2）絞花跳：兩臂在胸前交叉論繩跳；教師示范；

　　幼兒練習，教師對個別幼兒進行幫助指導。

　　（3）帶人跳：一幼兒論跳繩帶另一幼兒同時跳，教師示范并請幼兒自由練習。

　�。�4）跳大繩：兩幼兒在兩端論繩，一幼兒或若干幼兒在中間跳，教師示范并請幼兒操作練習。

　　4、 幼兒自由組合，展示花樣跳繩成果。

　　5、 教師進行評析，并鼓勵幼兒大膽表現自己。

　　活動延伸：鼓勵幼兒在日常生活中學習更多的花樣跳繩。

教案：花樣跳繩4

　　活動目的

　　1、發(fā)展幼兒跳躍能力，增強動作協(xié)調性。

　　2、大膽想象，探索不同的跳繩方法，發(fā)展幼兒與人合作能力。

　　活動準備

　　1、幼兒人手一根跳繩，學會基本跳法。

　　2、錄音機、磁帶。

　　活動過程

　　1、開始部分

　　幼兒站成六路縱隊，做老師自編的繩操，有上肢、下肢、體轉、腹背、跳躍、放松運動。

　　2、基本部分

　　（1）幼兒分散在場地上，用不同的方法練習跳繩。

　�。�2）鼓勵幼兒在學會跳繩的'基礎上，創(chuàng)造性變換花樣跳，盡量與別人跳得不一樣。請有創(chuàng)意的幼兒示范，大家都來學一學。（正跳、反跳、單腳跳、雙腳跳、兩腳交替跳、邊跑邊跳、兩腳交叉站立跳、兩手胸前交叉甩繩跳等。）

　　（3）兩人一根繩，幼兒結伴跳繩，教師指導幼兒合作跳繩：兩幼兒同時甩繩同時跳；一幼兒站著不動，一手甩繩，另一幼兒甩繩邊跳；引導幼兒把一人的跳繩方法遷移到兩人合作跳繩過程中。

　�。�4）請合作好的幼兒示范，讓大家也變換花樣試一試，看兩人合作學會了幾種跳法。

　�。�5）幼兒分成4組，跳繩賽跑。

　�。�6）復習游戲“我是木頭人”。

　　3、結束部分。

　�。�1）放松整理活動“我愿和你跳個舞”。

　�。�2）每個幼兒領一根繩子繞好，返回活動室。

　　活動結束：

　　晨間活動時，幼兒繼續(xù)練習花樣跳繩。鼓勵幼兒由兩人合作到三人合作跳繩。

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