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小學(xué)立定跳遠(yuǎn)一等獎教案

時(shí)間:2022-08-18 08:26:00 教案 投訴 投稿
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小學(xué)立定跳遠(yuǎn)一等獎教案(通用7篇)

  在教學(xué)工作者實(shí)際的教學(xué)活動中,就難以避免地要準(zhǔn)備教案,借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量,收到預(yù)期的教學(xué)效果。教案應(yīng)該怎么寫才好呢?下面是小編收集整理的小學(xué)立定跳遠(yuǎn)一等獎教案(通用7篇),歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

小學(xué)立定跳遠(yuǎn)一等獎教案(通用7篇)

  小學(xué)立定跳遠(yuǎn)一等獎教案1

  活動目標(biāo):

  1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要領(lǐng)。

  2、養(yǎng)成聽指揮、遵守游戲規(guī)則的`好習(xí)慣。

  3、發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

  4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì),體驗(yàn)健康活動的樂趣。

  活動準(zhǔn)備:

  物質(zhì)準(zhǔn)備:活動操場。

  活動過程:

  一、準(zhǔn)備部分:

  帶領(lǐng)幼兒排四個縱隊(duì),根據(jù)節(jié)奏做熱身運(yùn)動。

  二、開始部分:

  1、以小青蛙要過河,導(dǎo)入活動。

  師:"小青蛙要到河對岸玩,要怎么過河呢?小朋友們幫小青蛙想想辦法。"

  2、引導(dǎo)幼兒討論出:青蛙要跳過河。

  3、教師規(guī)范的示范跳河的動作,幼兒認(rèn)真觀察。

  4、請一個幼兒出來嘗試跳遠(yuǎn)

  5、教師講解跳遠(yuǎn)的基本要領(lǐng),即預(yù)備、起跳、騰空、落地四個步驟。重點(diǎn)講解屈腿降重心的要領(lǐng)。

  6、幼兒按順序進(jìn)行跳遠(yuǎn)。

  注意事項(xiàng):

 �。�1)不要連續(xù)跳;

 �。�2)不能用跑、跨;

 �。�3)要求雙腿并攏跳;

 �。�4)要跳過河的對岸才能算過河。

  7、幼兒練習(xí)跳遠(yuǎn),教師個別指導(dǎo)。

  三、結(jié)束部分:

  1、帶領(lǐng)幼兒做放松運(yùn)動。

  2、請幼兒有序地回教室,喝水、擦汗。

  小學(xué)立定跳遠(yuǎn)一等獎教案2

  一、學(xué)習(xí)目標(biāo)

  1.認(rèn)知目標(biāo):進(jìn)一步學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動作方法,改進(jìn)擺臂與蹬地協(xié)調(diào)配合的動作。

  2.技能目標(biāo):通過創(chuàng)設(shè)情境、游戲等形式讓學(xué)生在愉快的氛圍中掌握技術(shù)動作

  3.情感目標(biāo):在小組合作中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、合作探究的意識。

  二、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn):

  教學(xué)重點(diǎn):雙腳起跳,雙腳落地,落地有緩沖

  教學(xué)難點(diǎn):擺臂與蹬地起跳的配合

  三、教學(xué)過程

  (一)準(zhǔn)備部分(快樂熱身,激發(fā)興趣)

  1.課堂常規(guī)(體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝、安排見習(xí)生)

  2.教師創(chuàng)設(shè)情境:同學(xué)們知道青蛙是怎么捕捉害蟲的嗎?今天我們就來一起學(xué)習(xí)青蛙捕捉害蟲的本領(lǐng),立定跳遠(yuǎn),通過這樣的談話導(dǎo)入課題,并口述本課學(xué)習(xí)目標(biāo)。

  3.熱身活動:慢跑3圈+節(jié)奏感比較強(qiáng)的《兔子舞》韻律操

  【設(shè)計(jì)意圖】二年級學(xué)生年齡小喜歡模仿的特點(diǎn),創(chuàng)設(shè)情境,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,并順勢提出目標(biāo)要求。設(shè)計(jì)與跳躍相關(guān)的《兔子舞》韻律操也是為接下來的跳躍教學(xué)做鋪墊。

  (二)基本部分

  1. 自主探究,嘗試體驗(yàn)

  (1) 教師引導(dǎo):“誰來模仿一下青蛙捕捉害蟲的動作?”指名幾名同學(xué)示范,師生評價(jià),教師根據(jù)學(xué)生回答總結(jié):“雙腳起跳,雙腳落地,落地緩沖、輕巧(因?yàn)榍嗤芸梢栽诤扇~上跳來跳去)”

  (2)出示立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)圖片,六人一組模仿自學(xué)圖片動作,進(jìn)行分組嘗試性練習(xí)。

  【設(shè)計(jì)意圖】針對二年級學(xué)生特點(diǎn),如果采用平鋪直敘的形式進(jìn)行教學(xué),學(xué)生積極性不高,通過模仿、合作增加趣味性。

  2. 技能鞏固,發(fā)展能力

  (1)首先把學(xué)生分成8個小組進(jìn)行組內(nèi)自由練習(xí)交流,3分鐘后每個小組選出一名代表進(jìn)行班內(nèi)展示,教師總結(jié)易錯點(diǎn),并示范正確的動作要領(lǐng)。學(xué)生認(rèn)真觀看,對比自己的動作進(jìn)行改正練習(xí)。

  (2)教師創(chuàng)設(shè)青蛙成長過程的情境,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)

  青蛙先長出后腿,雙腳跳一跳;

  青蛙又長出前腿,兩臂擺一擺;

  青蛙跳到荷葉上,落地要輕輕的,落地要屈膝。(利用呼啦圈模擬荷葉進(jìn)行跳躍練習(xí))

  (3)利用體操小墊子,增加難度,跳過墊子,能力強(qiáng)的學(xué)生展開墊子進(jìn)行跳躍。

  【設(shè)計(jì)意圖】本課的.難點(diǎn)是擺臂與蹬地起跳的配合,這一環(huán)節(jié)我利用青蛙生長特點(diǎn),進(jìn)行上肢與下肢動作的分解教學(xué),來突破難點(diǎn)。

  3. 探索創(chuàng)新,拓展延伸

  比一比:看誰能跳的遠(yuǎn)

  小組根據(jù)測量尺數(shù)據(jù),推選出一名學(xué)生在班內(nèi)進(jìn)行比賽,最后選出“跳遠(yuǎn)之星”“動作之星”男女各一個,發(fā)放獎勵

  【設(shè)計(jì)意圖】本課是第一課時(shí),因此在遠(yuǎn)度上沒有拔高要求,以掌握動作要領(lǐng)為主。力爭讓每個學(xué)生都能夠體驗(yàn)成功的喜悅,為接下來的課時(shí)打好基礎(chǔ)。

  (三)結(jié)束部分

 �。ɑ謴�(fù)身心,師生評價(jià))

  1.教師小結(jié)、評價(jià),宣布下次課的內(nèi)容

  2.集體放松,坐在地上拍拍自己的腿進(jìn)行放松,跟隨音樂做放松操。

 �。ㄊ帐捌鞑�,課堂結(jié)束)

  小學(xué)立定跳遠(yuǎn)一等獎教案3

  一、教學(xué)目標(biāo)和要求:

  1、通過“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí),初步掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動作,形成正確的概念。

  2、增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。

  3、通過游戲,培養(yǎng)學(xué)生對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神,發(fā)展奔跑能力。

  二、教學(xué)內(nèi)容和活動:

  1、跳遠(yuǎn):(立定跳遠(yuǎn))。

  2、游戲《換物接力》。

 �。�1)準(zhǔn)備部分:

  1、整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,

  要求:集隊(duì)要做到:快、靜、齊,精神飽滿,動作正確、整齊。

  2、宣布課的內(nèi)容和要求,安排見習(xí)生。

  3、準(zhǔn)備運(yùn)動。

 �。�2)基本部份

  一、立定跳遠(yuǎn):

  動作要領(lǐng):兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后擺動各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,同時(shí)兩腳用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時(shí)以腳跟先著地。

  重點(diǎn):向前上方擺臂迅速有力,蹬地收腿。

  難點(diǎn):動作連貫,蹬擺配合。

  1、教師講解示范,提出重難點(diǎn)。

  2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。

  3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。

  4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。

  5、教師指出易犯錯誤,并進(jìn)行糾正。

  6、學(xué)生進(jìn)行對比練習(xí),分組練習(xí)。

  二、游戲:(換物接力):

 �。�3)結(jié)束部分

  1、放松整理。

  2、集隊(duì)講評。

  3、宣布下課。

  延伸閱讀——體育與健康課程目標(biāo)、注意事項(xiàng)及要求

  中學(xué)階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時(shí)期,也是初步形成健康生活方式的重要階段。在這一階段進(jìn)行體育鍛煉可以促進(jìn)身體的生長發(fā),使身高增長,體重增加,呼吸機(jī)能和心臟功能提高。體育鍛煉是促進(jìn)青少年健康成長的最有效、最積極的手段。

  通過體育與健康課程學(xué)習(xí)、學(xué)生將:

 �。�1)增強(qiáng)體能,掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運(yùn)動技能;

 �。�2)培養(yǎng)運(yùn)動的興趣和愛好,形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣;

 �。�3)具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神;

 �。�4)提高對各人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式;

  (5)發(fā)揚(yáng)體育精神,形成積極進(jìn)取,樂觀開朗的生活態(tài)度。

  上課的注意事項(xiàng)及要求:

  (1)上課著裝要整齊,得體。盡量身穿運(yùn)動裝,必須腳穿運(yùn)動鞋或布鞋。

 �。�2)上課必須紀(jì)律嚴(yán)肅認(rèn)真,積極聽課,認(rèn)真訓(xùn)練,不做與教學(xué)無關(guān)的事情。

 �。�3)上課必須聽從指揮,服從口令,一切行動聽指揮。

 �。�4)上課必須注意安全,不做危險(xiǎn)動作,注意自我保護(hù)。

  體育健康課達(dá)到的其他教育效果:

 �。�1)培養(yǎng)吃苦、耐勞、堅(jiān)韌的精神。

  (2)養(yǎng)成力爭上游、不服輸?shù)乃枷肫返隆?/p>

  (3)加強(qiáng)道德情操的養(yǎng)成、創(chuàng)造能力的培養(yǎng)

  為什么體育鍛煉能夠促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)展?

  適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,可使骺軟骨的細(xì)胞正常增值,促進(jìn)骨骼和生長速度加快,從而使身體長高。

  體育鍛煉不僅可以身體長高,還可以使肌肉發(fā)達(dá)有力。體育運(yùn)動加速了新陳代謝,使肌纖維增粗,體積增大,肌肉變得粗壯、結(jié)實(shí)、發(fā)達(dá)而有力。

  初中生形體練習(xí)中應(yīng)注意的'事項(xiàng)

  初中生的骨骼增長較快,骨骼的彈性大,硬度小,易發(fā)生彎曲和變形,能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱;肌肉的發(fā)育以長度增加為主,肌肉細(xì)長,肌力較差。容易疲勞,所以在 在形體訓(xùn)練中要注意:

  養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的姿勢;不宜做過重的負(fù)重練習(xí);要變換體位練習(xí),以促進(jìn)形體均衡發(fā)展。注意養(yǎng)成正確的身體姿勢,注意全面發(fā)展。

  小學(xué)立定跳遠(yuǎn)一等獎教案4

  一、教學(xué)內(nèi)容和活動:

  1、立定跳遠(yuǎn)。

  2、游戲:鉆樹林。

  二、教學(xué)目標(biāo)和要求:

  1、通過“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí),初步掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動作,形成正確的概念。

  2、增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。

  3、通過游戲,培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律的精神,發(fā)展奔跑能力。

  三、教學(xué)過程:

  (一)開始部分

  1.體育委員整隊(duì)(要求:快、靜、齊,精神飽滿,動作正確、整齊)。

  2.聽取體育委員匯報(bào)人數(shù)。

  3.師生問好。

  4.激趣導(dǎo)入:同學(xué)們!我們學(xué)校段考前舉行了廣播操比賽,我們班在比賽中取得了第一名的優(yōu)異成績,我們這節(jié)課能不能保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)呢?這節(jié)課我們一起來學(xué)習(xí)一下立定跳遠(yuǎn)的方法。宣布本課內(nèi)容及要求(主要學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)和游戲:鉆樹林,大家一定要認(rèn)真聽講,注意安全)。

  5.檢查服飾。

  6、準(zhǔn)備活動

  向左,向右各轉(zhuǎn)四次。

  廣播體操:(教師放音樂,學(xué)生做)預(yù)備節(jié)

  1.伸展運(yùn)動

  2.擴(kuò)胸運(yùn)動

  3.踢腿運(yùn)動

  4.體側(cè)運(yùn)動

  5.體轉(zhuǎn)運(yùn)動

  6.腹背運(yùn)動

  7.跳躍運(yùn)動

  理運(yùn)動(各8×8拍/節(jié))

  (二)基本部分

  1、立定跳遠(yuǎn)

  動作要領(lǐng):兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后擺動各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,同時(shí)兩腳用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時(shí)以腳跟先著地。(動作方法:一擺二蹲三跳起,快速蹬地展身體,收腹提膝伸小腿,平穩(wěn)落地跳的遠(yuǎn).重點(diǎn):向前上方擺臂迅速有力,蹬地收腿有力。難點(diǎn):動作連貫,蹬擺配合。 )

  組織教法

  (1)、教師講解示范,提出重難點(diǎn)。

  (2)、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。

  (3)、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。

  (4)、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。

  (5)、學(xué)生進(jìn)行對比練習(xí),分組練習(xí)。

  (6)、學(xué)生分成四組,做前跳游戲活動。

  (7)、展示評價(jià)、

  師生共同指出易犯錯誤,并進(jìn)行糾正。

  2、游戲:鉆樹林

  游戲方法:兩隊(duì)各15個人站在起跑線后,繞過樹到達(dá)終點(diǎn),以先到達(dá)終點(diǎn)多的隊(duì)獲勝。

  (游戲規(guī)則:要求必須要繞過每一棵“樹”到達(dá)終點(diǎn)。犯規(guī)一個減一分。要求:認(rèn)真游戲,聽從指揮,注意安全。)

  (三)結(jié)束部分

  1、集合隊(duì)伍。

  2、整理運(yùn)動:原地踏步,齊步走。

  3、小結(jié):(學(xué)生歸納,教師指導(dǎo))

  4、下課,布置作業(yè)。

  小學(xué)數(shù)學(xué)課堂評價(jià)語_小學(xué)數(shù)學(xué)課堂評價(jià)語言集錦

  △同學(xué)們,你們真肯動腦筋,智慧爺爺都伸出大拇指稱贊你們呢!

  △真棒!這肯定是一個“偉大”的發(fā)現(xiàn)。

  △多有創(chuàng)意的想法啊,同學(xué)們也想到了吧!

  △分析得太透徹了。換一換,你來當(dāng)老師,好嗎?

  △青出于藍(lán)而勝于藍(lán)。老師相信,你們這些后來者一定能居上。

  △你的好學(xué)令老師感動,你的博學(xué)令老師敬佩。

  △這一節(jié)課,你的表現(xiàn)太突出了,老師代表同學(xué)們宣布“你被評為我們班的數(shù)學(xué)代言人!” △即使你摔倒了,老師一樣為你喝彩。因?yàn)槟氵~出了別人不敢邁出的一步。

  △老師不說你多么優(yōu)秀,但你是——與眾不同的。

  △因?yàn)槟闩α�,即使失敗,也是美好�?

  △機(jī)會的大門永遠(yuǎn)為那些作好準(zhǔn)備的人敞開著,他——就是其中一個。

  △同學(xué)們觀察得真仔細(xì),找到這么多小秘密,真棒。

  △同學(xué)們提的這些問題太有價(jià)值了,老師沒想到同學(xué)們這么出色!

  △一道題,想出了這么多不同的解法,真是個愛動腦筋的好孩子。

  △你看,數(shù)學(xué)家總結(jié)出來的知識,我們也能總結(jié)出來,我們多棒!

  △你真聰明,比老師分析得還好!

  △剛才大家學(xué)得都很認(rèn)真,相信大家發(fā)現(xiàn)問題的能力也會越來越棒。

  △你看大家都很贊成你回答,多好呀!

  △你的計(jì)算過程特別簡便,你想得可真周到呀!

  △你們組解決問題的過程既對又快,太棒了!

  △你的答案正像老師想象的一樣,將來你一定比老師還棒!

  △你的想法太新奇了!老師要向你學(xué)習(xí)!

  △你非常善于提問題,老師非常佩服你!

  △你的想法很有創(chuàng)見!老師愿你在這方面大膽實(shí)踐,早日成為“速算小能手”!

  △沒關(guān)系,只要你認(rèn)為有道理,就要大膽地說出來!

  △你做得這么快,能把你的秘訣說一說嗎?

  △多有創(chuàng)意的想法!你真聰明!

  △敢于大膽地發(fā)表自己的見解!令人佩服!

  一、質(zhì)疑時(shí)的評價(jià)

  (一)表揚(yáng)

  1、你的這個問題差點(diǎn)把全班同學(xué)都難倒,希望今后能多聽到這樣高水平的問題。

  2、你能提出這樣的問題,說明你已經(jīng)比別人更早地學(xué)習(xí)這個知識了,這很好。

  3、你提的問題很有研究價(jià)值,說說你是怎么想到的?

  4、你這個問題,老師都沒想到,真是好樣的。

  5、你的問題正是老師想問的,我們想到一塊了。

  6、這么有創(chuàng)新的問題,你是怎么想的?

  7、這個問題值得大家來思考。

  8、你提的問題,老師還沒想到呢,真了不起!

  9、你能大膽提出自己不懂的`寺方,具有科學(xué)家的探索精神,老師喜歡你!

  10、你提的問題正是我們這節(jié)課要解決的重要問題,你提得很準(zhǔn)。

  11、發(fā)明創(chuàng)造就是從發(fā)現(xiàn)問題開始的,今天你已邁出了創(chuàng)造的步伐。

  (二)鼓勵

  1、發(fā)現(xiàn)問題比解決問題更難,會提問問題的同學(xué)就是愛動腦子同學(xué)。2、你能提出這樣的問題,說明你已經(jīng)進(jìn)步了。3、再想想,怎樣問得恰當(dāng)?4、再試試看,你一定能提出比剛才更好的問題。5、你很會動腦筋,可是你提的問題還應(yīng)再琢磨一下。6、你的猜想真了不起,假如能把猜想和探索與實(shí)踐緊密結(jié)合,那就更棒了。7、現(xiàn)在你會提問,老師相信你以后會變得樂于提問、善于提問。

  (三)否定

  1、能大膽地提出問題,其實(shí)就是一個良好的開端。2、你提的問題雖然比較簡單,但也是經(jīng)過自己思考的。

  二、發(fā)言時(shí)的評價(jià)

  (一)表揚(yáng)

  1、你的發(fā)言簡直讓人刮目相看,太精彩了!

  2、你的想法很獨(dú)特,了不起。

  3、你很有自己獨(dú)特的見解。

  (二)鼓勵

  1、大膽些,當(dāng)你舉起小手時(shí),你已經(jīng)挺了不起,如果能大聲地說出你的想法,那就更了不起。

  2、如果你能把這個想法說得連貫些,那就更好了。

  3、你一天比一天進(jìn)步,要對自己有信心!

  4、沒關(guān)系,讓老師幫助你,你們再來試試看。

  5、馬上就要成功了,你再仔細(xì)想一想!

  6、能否讓全班小朋友都聽到你優(yōu)美而生動的發(fā)言?

  (三)否定

  1、你已經(jīng)離成功很近了,再坐下想想好嗎?

  2、你的勇氣,我很佩服!如果在發(fā)言前,多問幾個為什么,或多想幾個方案,那就更好了。

  3、噢,這個問題你再考慮一下。

  4、老師發(fā)現(xiàn)你特聰明,如果你上課認(rèn)真聽,你定是班里最棒的!

  5、請你認(rèn)真聽同學(xué)的發(fā)言好嗎?學(xué)會傾聽同學(xué)的發(fā)言是一種品質(zhì),養(yǎng)成這種品質(zhì)你將會受益終身。

  三、小組合作

  (一)表揚(yáng)

  1、這個小組合作得非常好,既快又好。

  2、你們小組真棒!既分工明確,又善于合作。

  3、這個小組合作得很好,每位同學(xué)都能為解決問題獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。

  4、你們都在積極參與了,真棒!

  5、你們小組的想法很獨(dú)特,別的小組沒想到的解法,你們小組卻想到了。

  (二)鼓勵

  1、集體的智慧不可低估,只要你肯投入進(jìn)去,你就有所收獲。

  2、你們分工很明確,但能不能合作得好些?

  3、小組合作時(shí),你聽得認(rèn)真,看得仔細(xì),能否自己也發(fā)表見解呢?

  4、分工具體恰當(dāng),如果能把各個想法有序地組織起來,就更妙了。

  5、組員之間要分工合作,這樣才能發(fā)揮小組的優(yōu)勢呀!

  四、動手操作

  (一)表揚(yáng)

  1、真是雙能工巧手。

  2、你的動手能力很強(qiáng)。

  3、你的操作很規(guī)范。

  4、棒極了,你能向大家介紹一下嗎?

  小學(xué)立定跳遠(yuǎn)一等獎教案5

  一、教材分析

  立定跳遠(yuǎn)是低年級體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容。教學(xué)重點(diǎn)是兩腳同時(shí)起跳,落地平穩(wěn)。所以,教學(xué)應(yīng)著重解決兩個問題:

  1.培養(yǎng)學(xué)生正確的跳躍姿勢,為兒童以后的發(fā)展與提高打下基礎(chǔ)。

  2.學(xué)會輕巧落地的方法,增強(qiáng)安全地參加體育活動的意識,提高自我保護(hù)的能力。

  二、學(xué)生分析

  1.一年級學(xué)生已能模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等動物的跳躍動作。對跳躍有了一定的基礎(chǔ)認(rèn)識,這些為學(xué)生探究、合作學(xué)習(xí)提供了基礎(chǔ)和可能。教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在協(xié)調(diào)用力和落地輕巧上。

  2.學(xué)生已經(jīng)熟悉學(xué)習(xí)環(huán)境,能通過合作,共同參加身體練習(xí),能在學(xué)習(xí)中發(fā)揮自主性和創(chuàng)造性,并相互交流。

  三、設(shè)計(jì)理念

  1.對于一年級小學(xué)生來說,在體育課中體驗(yàn)運(yùn)動參與的樂趣,增進(jìn)健康,并掌握一定的技能是主要任務(wù)。所以教師要充分考慮到兒童的身體現(xiàn)狀和心理需求,讓兒童在富有情境的環(huán)境中學(xué)習(xí)體育,參加鍛煉。

  2.體育健康課關(guān)注的核心是滿足學(xué)生發(fā)展的需求和情感的體驗(yàn),所以,應(yīng)給學(xué)生自我設(shè)計(jì)、自我展示、自我體驗(yàn)的`機(jī)會,以完成運(yùn)動參與、身體健康、社會適應(yīng)等各領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。

  3.突出“以人為本”的教學(xué)理念,適當(dāng)滲透自我保護(hù)的常識,并能夠在生活中運(yùn)用。

  四、教學(xué)目標(biāo)

  1.運(yùn)動參與目標(biāo):積極活潑地參與體育,并表現(xiàn)出全身性的活動。

  2.運(yùn)動技能目標(biāo):掌握兩腳同時(shí)起跳和輕巧落地的跳躍方法。

  3.身體健康目標(biāo):發(fā)展跳躍能力,養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。

  4.心理健康目標(biāo):養(yǎng)成主動與同伴交流,愛動腦筋的好習(xí)慣。

  5.社會適應(yīng)目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生尊重他人和合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

  五、教學(xué)流程

  (一)引起動機(jī)

  1.“紅綠燈”:學(xué)生想象公路上紅綠燈的情景,根據(jù)自己的想象,用身體、動作、語言(聲音)表現(xiàn)出來。教師變化口令,學(xué)生練習(xí)。當(dāng)教師喊“綠燈”,學(xué)生做“跑”,當(dāng)教師喊“黃燈”,學(xué)生做“原地踏步”當(dāng)教師喊“紅燈”,學(xué)生做“站如松”,迅速站好。(反復(fù)幾次)

  [旁注]:以游戲的方式開始體育課,完成熱身活動,使學(xué)生獲得愉悅的情感體驗(yàn)。發(fā)展學(xué)生的想象力及表現(xiàn)力,在活動中表現(xiàn)出“動中有思、思中有練、練中有情”�!凹t燈停,站如松”,要培養(yǎng)學(xué)生正確的站立姿勢和組織紀(jì)律性。

  2.“蕩秋千”:教師利用自己的手臂以肩關(guān)節(jié)為軸做前后擺臂練習(xí),學(xué)生模仿教師做出手臂蕩秋千動作。練習(xí)過程中逐步加大擺臂的幅度,做到協(xié)調(diào)用力。

 �。叟宰ⅲ荩禾岣邔W(xué)生的擺臂能力,調(diào)節(jié)運(yùn)動負(fù)荷,為立定跳遠(yuǎn)做好鋪墊。

  3.拍皮球:學(xué)生模仿小皮球,師生按兒歌的內(nèi)容、節(jié)奏邊說邊練。

  師:我有一群小皮球,拍一拍,

  生:跳一跳,跳一跳,(邊喊邊做)

 �。叟宰ⅲ荩涸趲熒餐瑓⑴c的角色游戲中,讓學(xué)生體會雙腳同時(shí)蹬地起跳的動作要領(lǐng),增加了師生間的情感交流。

  (二)發(fā)展活動

  1.小兔子回家:設(shè)計(jì)情景,一只大灰狼在小兔子家門口睡覺,小兔子怎樣回家?(引起學(xué)生思考,跳躍時(shí)落地輕巧。)師生共同參與游戲。

 �。叟宰ⅲ萋涞剌p巧是本課的重點(diǎn),教師利用學(xué)生已有的感情經(jīng)驗(yàn),在游戲中讓學(xué)生去體驗(yàn)落地動作,并掌握落地的方法,將教學(xué)重點(diǎn)內(nèi)化在情境中。

  2.討論嘗試:

  (1)怎樣跳,才能和小兔子一樣落地輕?

  (2)各小組利用小墊子進(jìn)行練習(xí),目標(biāo)是落地輕,落得遠(yuǎn)。

  3.發(fā)表分享:請各組做做看,選出最好的小組和個人帶領(lǐng)練習(xí),相互交流,為完成目標(biāo)而努力。

  4.展示歸納:設(shè)計(jì)陷阱(將小墊子縱放),小兔子越過“陷阱”,評比,各小組以過得多者為勝。

  [旁注]:立定跳遠(yuǎn)是教學(xué)重點(diǎn),教學(xué)過程中應(yīng)重視學(xué)生的心理需要和情感體驗(yàn)。在有趣的情境中,通過分組討論、發(fā)表分享、展示歸納等活動,來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維,提高合作、探究的學(xué)習(xí)能力,并照顧學(xué)生的個體差異,適當(dāng)?shù)亟o他們創(chuàng)造自我設(shè)計(jì)、自我展示和交流探討的機(jī)會。

  (三)綜合活動

  1.想像生活中還在什么情況下用跳躍動作,利用現(xiàn)有的場地器材試著練練看,并做到落地輕巧。

  2.讓學(xué)生在墊子上放松練習(xí)。

  小學(xué)立定跳遠(yuǎn)一等獎教案6

  一、教學(xué)目標(biāo)和要求:

  1、通過“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí),初步掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動作,構(gòu)成正確的概念。

  2、增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。

  3、通過游戲,培養(yǎng)學(xué)生對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神,發(fā)展奔跑潛力。

  二、教學(xué)資料和活動:

  1、跳遠(yuǎn):(立定跳遠(yuǎn))

  2、游戲《換物接力》

  (1)準(zhǔn)備部分:

  1、整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,

  要求:集隊(duì)要做到:快、靜、齊,精神飽滿,動作正確、整齊。

  2、宣布課的資料和要求,安排見習(xí)生。

  3、準(zhǔn)備運(yùn)動。

 �。�2)基本部份

  一、立定跳遠(yuǎn):

  動作要領(lǐng):兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后擺動各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,同時(shí)兩腳用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時(shí)以腳跟先著地。

  重點(diǎn):向前上方擺臂迅速有力,蹬地收腿。

  難點(diǎn):動作連貫,蹬擺配合。

  1、教師講解示范,提出重難點(diǎn)。

  2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的'擺臂練習(xí)。

  3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。

  4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。

  5、教師指出易犯錯誤,并進(jìn)行糾正。

  6、學(xué)生進(jìn)行比較練習(xí),分組練習(xí)。

  二、游戲:(換物接力):

  游戲方法:在場上畫一條起跑線,線前10米處并排畫四個圓圈,間隔3米,圈內(nèi)一個實(shí)心球。學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊(duì),正對圓圈站在起跑線后,各隊(duì)排頭手持一個小皮球。發(fā)令后,各隊(duì)排頭迅速跑向本隊(duì)前面的小圓圈,將皮球放在圈內(nèi),拿起實(shí)心球往回跑交第二人,第二人按上述方法進(jìn)行,用實(shí)心球換回小皮球。如此依次進(jìn)行,以先跑的隊(duì)為勝。

  游戲規(guī)則:交換物務(wù)必放在圈內(nèi),如滾出圈外,要拾回放好再跑。

  要求:認(rèn)真游戲,聽從指揮,注意安全。

 �。�3)結(jié)束部分

  一、集隊(duì)

  二、整理運(yùn)動:原地踏步

  三、小結(jié)

  四、解散

  小學(xué)立定跳遠(yuǎn)一等獎教案7

  教學(xué)資料:

  1、立定跳遠(yuǎn)

  2、游戲:迎春花兒開

  教學(xué)目標(biāo):

  1、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),讓每個學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中玩,玩中創(chuàng)”感受到愉悅,在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出,并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍潛力,培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動興趣。

  2、通過教師的啟發(fā)、引導(dǎo),學(xué)生的自我探索、體驗(yàn)總結(jié)并掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作,構(gòu)成正確的概念。

  3、通過自我挑戰(zhàn)游戲發(fā)展學(xué)生的彈跳力、下肢力量及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)的發(fā)展

  教學(xué)重點(diǎn):

  雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。

  教學(xué)難點(diǎn):

  蹬擺配合、動作連貫、雙腳輕巧落地

  教學(xué)程序:

  一、開始部分

  1、體育委員集合整隊(duì),報(bào)告人數(shù)學(xué)生活動:

  2、檢查服裝組織:

  3、宣布本課資料四列橫隊(duì)

  4、安排見習(xí)生

  要求:快靜齊

  二、準(zhǔn)備部分

  1、圍繞操場慢跑一圈學(xué)生活動:

  2、課堂常規(guī)教學(xué)要求:隊(duì)伍整齊精神飽滿

  3、簡單的徒手操組織:

  4、專項(xiàng)練習(xí)

  A、原地用力向上跳躍B、原地向上抱腿跳遠(yuǎn)

  5、注意安全

  教法:教師前面領(lǐng)操,喊口令學(xué)生跟著聯(lián)系要求:動作到位

  三、基本部分

  一、導(dǎo)入新課

  1、師:同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的`呀?你們原地學(xué)學(xué)好嗎?

  2、學(xué)生:原地學(xué)習(xí)青蛙跳。

  3、師:那里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃,青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。

  4、教師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場,進(jìn)行活動。

  5、師:同學(xué)們大家還誰明白和青蛙一樣用雙腳跳動的動物呢

  6、學(xué)生:兔子、袋鼠、麻雀等老師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)、仿這些動物動。

  7、師:這天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似,這時(shí)候我們就一齊來學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎

 �。�1)立定跳遠(yuǎn)

  1、師:剛才同學(xué)們學(xué)青蛙跳都學(xué)得不錯,這時(shí)候我們就一齊來學(xué)習(xí)這節(jié)課要學(xué)習(xí)的資料立定跳遠(yuǎn)好嗎?立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳動作方法是差不多的,同學(xué)們先看看老師做一下示范,同學(xué)們再來學(xué)習(xí)好嗎?

  2、動作要領(lǐng):兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后擺動各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,同時(shí)兩腳用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時(shí)以腳跟先著地。

  重點(diǎn):向前上方擺臂迅速有力,蹬地收腿。

  難點(diǎn):動作連貫,蹬擺配合。

  1、教師講解示范,提出重難點(diǎn)。

  2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。

  3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。

  4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。

  5、教師指出易犯錯誤,并進(jìn)行糾正。

  6、學(xué)生進(jìn)行比較練習(xí),分組練習(xí)。

  7、教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)狀況及時(shí)進(jìn)行提示糾正錯誤動作。

  (2)游戲:迎春花兒開

  1、教師講解游戲規(guī)則及游戲方法。

  2、學(xué)生男女分成兩組進(jìn)行游戲,j教師進(jìn)行指導(dǎo)

  3、游戲進(jìn)行中要注意安全。

  4、要求:聽從指揮認(rèn)真游戲

  三、整理放松

  1、學(xué)生集合整隊(duì)

  1、教師和學(xué)生一齊做放松操。

  2、教師小結(jié)

  3、師生再見、下課。

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  在教學(xué)工作者實(shí)際的教學(xué)活動中,就難以避免地要準(zhǔn)備教案,借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量,收到預(yù)期的教學(xué)效果。教案應(yīng)該怎么寫才好呢?下面是小編收集整理的小學(xué)立定跳遠(yuǎn)一等獎教案(通用7篇),歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

小學(xué)立定跳遠(yuǎn)一等獎教案(通用7篇)

  小學(xué)立定跳遠(yuǎn)一等獎教案1

  活動目標(biāo):

  1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要領(lǐng)。

  2、養(yǎng)成聽指揮、遵守游戲規(guī)則的`好習(xí)慣。

  3、發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

  4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì),體驗(yàn)健康活動的樂趣。

  活動準(zhǔn)備:

  物質(zhì)準(zhǔn)備:活動操場。

  活動過程:

  一、準(zhǔn)備部分:

  帶領(lǐng)幼兒排四個縱隊(duì),根據(jù)節(jié)奏做熱身運(yùn)動。

  二、開始部分:

  1、以小青蛙要過河,導(dǎo)入活動。

  師:"小青蛙要到河對岸玩,要怎么過河呢?小朋友們幫小青蛙想想辦法。"

  2、引導(dǎo)幼兒討論出:青蛙要跳過河。

  3、教師規(guī)范的示范跳河的動作,幼兒認(rèn)真觀察。

  4、請一個幼兒出來嘗試跳遠(yuǎn)

  5、教師講解跳遠(yuǎn)的基本要領(lǐng),即預(yù)備、起跳、騰空、落地四個步驟。重點(diǎn)講解屈腿降重心的要領(lǐng)。

  6、幼兒按順序進(jìn)行跳遠(yuǎn)。

  注意事項(xiàng):

 �。�1)不要連續(xù)跳;

 �。�2)不能用跑、跨;

 �。�3)要求雙腿并攏跳;

 �。�4)要跳過河的對岸才能算過河。

  7、幼兒練習(xí)跳遠(yuǎn),教師個別指導(dǎo)。

  三、結(jié)束部分:

  1、帶領(lǐng)幼兒做放松運(yùn)動。

  2、請幼兒有序地回教室,喝水、擦汗。

  小學(xué)立定跳遠(yuǎn)一等獎教案2

  一、學(xué)習(xí)目標(biāo)

  1.認(rèn)知目標(biāo):進(jìn)一步學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動作方法,改進(jìn)擺臂與蹬地協(xié)調(diào)配合的動作。

  2.技能目標(biāo):通過創(chuàng)設(shè)情境、游戲等形式讓學(xué)生在愉快的氛圍中掌握技術(shù)動作

  3.情感目標(biāo):在小組合作中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、合作探究的意識。

  二、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn):

  教學(xué)重點(diǎn):雙腳起跳,雙腳落地,落地有緩沖

  教學(xué)難點(diǎn):擺臂與蹬地起跳的配合

  三、教學(xué)過程

  (一)準(zhǔn)備部分(快樂熱身,激發(fā)興趣)

  1.課堂常規(guī)(體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝、安排見習(xí)生)

  2.教師創(chuàng)設(shè)情境:同學(xué)們知道青蛙是怎么捕捉害蟲的嗎?今天我們就來一起學(xué)習(xí)青蛙捕捉害蟲的本領(lǐng),立定跳遠(yuǎn),通過這樣的談話導(dǎo)入課題,并口述本課學(xué)習(xí)目標(biāo)。

  3.熱身活動:慢跑3圈+節(jié)奏感比較強(qiáng)的《兔子舞》韻律操

  【設(shè)計(jì)意圖】二年級學(xué)生年齡小喜歡模仿的特點(diǎn),創(chuàng)設(shè)情境,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,并順勢提出目標(biāo)要求。設(shè)計(jì)與跳躍相關(guān)的《兔子舞》韻律操也是為接下來的跳躍教學(xué)做鋪墊。

  (二)基本部分

  1. 自主探究,嘗試體驗(yàn)

  (1) 教師引導(dǎo):“誰來模仿一下青蛙捕捉害蟲的動作?”指名幾名同學(xué)示范,師生評價(jià),教師根據(jù)學(xué)生回答總結(jié):“雙腳起跳,雙腳落地,落地緩沖、輕巧(因?yàn)榍嗤芸梢栽诤扇~上跳來跳去)”

  (2)出示立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)圖片,六人一組模仿自學(xué)圖片動作,進(jìn)行分組嘗試性練習(xí)。

  【設(shè)計(jì)意圖】針對二年級學(xué)生特點(diǎn),如果采用平鋪直敘的形式進(jìn)行教學(xué),學(xué)生積極性不高,通過模仿、合作增加趣味性。

  2. 技能鞏固,發(fā)展能力

  (1)首先把學(xué)生分成8個小組進(jìn)行組內(nèi)自由練習(xí)交流,3分鐘后每個小組選出一名代表進(jìn)行班內(nèi)展示,教師總結(jié)易錯點(diǎn),并示范正確的動作要領(lǐng)。學(xué)生認(rèn)真觀看,對比自己的動作進(jìn)行改正練習(xí)。

  (2)教師創(chuàng)設(shè)青蛙成長過程的情境,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)

  青蛙先長出后腿,雙腳跳一跳;

  青蛙又長出前腿,兩臂擺一擺;

  青蛙跳到荷葉上,落地要輕輕的,落地要屈膝。(利用呼啦圈模擬荷葉進(jìn)行跳躍練習(xí))

  (3)利用體操小墊子,增加難度,跳過墊子,能力強(qiáng)的學(xué)生展開墊子進(jìn)行跳躍。

  【設(shè)計(jì)意圖】本課的.難點(diǎn)是擺臂與蹬地起跳的配合,這一環(huán)節(jié)我利用青蛙生長特點(diǎn),進(jìn)行上肢與下肢動作的分解教學(xué),來突破難點(diǎn)。

  3. 探索創(chuàng)新,拓展延伸

  比一比:看誰能跳的遠(yuǎn)

  小組根據(jù)測量尺數(shù)據(jù),推選出一名學(xué)生在班內(nèi)進(jìn)行比賽,最后選出“跳遠(yuǎn)之星”“動作之星”男女各一個,發(fā)放獎勵

  【設(shè)計(jì)意圖】本課是第一課時(shí),因此在遠(yuǎn)度上沒有拔高要求,以掌握動作要領(lǐng)為主。力爭讓每個學(xué)生都能夠體驗(yàn)成功的喜悅,為接下來的課時(shí)打好基礎(chǔ)。

  (三)結(jié)束部分

 �。ɑ謴�(fù)身心,師生評價(jià))

  1.教師小結(jié)、評價(jià),宣布下次課的內(nèi)容

  2.集體放松,坐在地上拍拍自己的腿進(jìn)行放松,跟隨音樂做放松操。

 �。ㄊ帐捌鞑�,課堂結(jié)束)

  小學(xué)立定跳遠(yuǎn)一等獎教案3

  一、教學(xué)目標(biāo)和要求:

  1、通過“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí),初步掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動作,形成正確的概念。

  2、增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。

  3、通過游戲,培養(yǎng)學(xué)生對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神,發(fā)展奔跑能力。

  二、教學(xué)內(nèi)容和活動:

  1、跳遠(yuǎn):(立定跳遠(yuǎn))。

  2、游戲《換物接力》。

 �。�1)準(zhǔn)備部分:

  1、整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,

  要求:集隊(duì)要做到:快、靜、齊,精神飽滿,動作正確、整齊。

  2、宣布課的內(nèi)容和要求,安排見習(xí)生。

  3、準(zhǔn)備運(yùn)動。

 �。�2)基本部份

  一、立定跳遠(yuǎn):

  動作要領(lǐng):兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后擺動各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,同時(shí)兩腳用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時(shí)以腳跟先著地。

  重點(diǎn):向前上方擺臂迅速有力,蹬地收腿。

  難點(diǎn):動作連貫,蹬擺配合。

  1、教師講解示范,提出重難點(diǎn)。

  2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。

  3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。

  4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。

  5、教師指出易犯錯誤,并進(jìn)行糾正。

  6、學(xué)生進(jìn)行對比練習(xí),分組練習(xí)。

  二、游戲:(換物接力):

 �。�3)結(jié)束部分

  1、放松整理。

  2、集隊(duì)講評。

  3、宣布下課。

  延伸閱讀——體育與健康課程目標(biāo)、注意事項(xiàng)及要求

  中學(xué)階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時(shí)期,也是初步形成健康生活方式的重要階段。在這一階段進(jìn)行體育鍛煉可以促進(jìn)身體的生長發(fā),使身高增長,體重增加,呼吸機(jī)能和心臟功能提高。體育鍛煉是促進(jìn)青少年健康成長的最有效、最積極的手段。

  通過體育與健康課程學(xué)習(xí)、學(xué)生將:

 �。�1)增強(qiáng)體能,掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運(yùn)動技能;

 �。�2)培養(yǎng)運(yùn)動的興趣和愛好,形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣;

 �。�3)具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神;

 �。�4)提高對各人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式;

  (5)發(fā)揚(yáng)體育精神,形成積極進(jìn)取,樂觀開朗的生活態(tài)度。

  上課的注意事項(xiàng)及要求:

  (1)上課著裝要整齊,得體。盡量身穿運(yùn)動裝,必須腳穿運(yùn)動鞋或布鞋。

 �。�2)上課必須紀(jì)律嚴(yán)肅認(rèn)真,積極聽課,認(rèn)真訓(xùn)練,不做與教學(xué)無關(guān)的事情。

 �。�3)上課必須聽從指揮,服從口令,一切行動聽指揮。

 �。�4)上課必須注意安全,不做危險(xiǎn)動作,注意自我保護(hù)。

  體育健康課達(dá)到的其他教育效果:

 �。�1)培養(yǎng)吃苦、耐勞、堅(jiān)韌的精神。

  (2)養(yǎng)成力爭上游、不服輸?shù)乃枷肫返隆?/p>

  (3)加強(qiáng)道德情操的養(yǎng)成、創(chuàng)造能力的培養(yǎng)

  為什么體育鍛煉能夠促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)展?

  適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,可使骺軟骨的細(xì)胞正常增值,促進(jìn)骨骼和生長速度加快,從而使身體長高。

  體育鍛煉不僅可以身體長高,還可以使肌肉發(fā)達(dá)有力。體育運(yùn)動加速了新陳代謝,使肌纖維增粗,體積增大,肌肉變得粗壯、結(jié)實(shí)、發(fā)達(dá)而有力。

  初中生形體練習(xí)中應(yīng)注意的'事項(xiàng)

  初中生的骨骼增長較快,骨骼的彈性大,硬度小,易發(fā)生彎曲和變形,能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱;肌肉的發(fā)育以長度增加為主,肌肉細(xì)長,肌力較差。容易疲勞,所以在 在形體訓(xùn)練中要注意:

  養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的姿勢;不宜做過重的負(fù)重練習(xí);要變換體位練習(xí),以促進(jìn)形體均衡發(fā)展。注意養(yǎng)成正確的身體姿勢,注意全面發(fā)展。

  小學(xué)立定跳遠(yuǎn)一等獎教案4

  一、教學(xué)內(nèi)容和活動:

  1、立定跳遠(yuǎn)。

  2、游戲:鉆樹林。

  二、教學(xué)目標(biāo)和要求:

  1、通過“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí),初步掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動作,形成正確的概念。

  2、增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。

  3、通過游戲,培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律的精神,發(fā)展奔跑能力。

  三、教學(xué)過程:

  (一)開始部分

  1.體育委員整隊(duì)(要求:快、靜、齊,精神飽滿,動作正確、整齊)。

  2.聽取體育委員匯報(bào)人數(shù)。

  3.師生問好。

  4.激趣導(dǎo)入:同學(xué)們!我們學(xué)校段考前舉行了廣播操比賽,我們班在比賽中取得了第一名的優(yōu)異成績,我們這節(jié)課能不能保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)呢?這節(jié)課我們一起來學(xué)習(xí)一下立定跳遠(yuǎn)的方法。宣布本課內(nèi)容及要求(主要學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)和游戲:鉆樹林,大家一定要認(rèn)真聽講,注意安全)。

  5.檢查服飾。

  6、準(zhǔn)備活動

  向左,向右各轉(zhuǎn)四次。

  廣播體操:(教師放音樂,學(xué)生做)預(yù)備節(jié)

  1.伸展運(yùn)動

  2.擴(kuò)胸運(yùn)動

  3.踢腿運(yùn)動

  4.體側(cè)運(yùn)動

  5.體轉(zhuǎn)運(yùn)動

  6.腹背運(yùn)動

  7.跳躍運(yùn)動

  理運(yùn)動(各8×8拍/節(jié))

  (二)基本部分

  1、立定跳遠(yuǎn)

  動作要領(lǐng):兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后擺動各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,同時(shí)兩腳用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時(shí)以腳跟先著地。(動作方法:一擺二蹲三跳起,快速蹬地展身體,收腹提膝伸小腿,平穩(wěn)落地跳的遠(yuǎn).重點(diǎn):向前上方擺臂迅速有力,蹬地收腿有力。難點(diǎn):動作連貫,蹬擺配合。 )

  組織教法

  (1)、教師講解示范,提出重難點(diǎn)。

  (2)、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。

  (3)、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。

  (4)、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。

  (5)、學(xué)生進(jìn)行對比練習(xí),分組練習(xí)。

  (6)、學(xué)生分成四組,做前跳游戲活動。

  (7)、展示評價(jià)、

  師生共同指出易犯錯誤,并進(jìn)行糾正。

  2、游戲:鉆樹林

  游戲方法:兩隊(duì)各15個人站在起跑線后,繞過樹到達(dá)終點(diǎn),以先到達(dá)終點(diǎn)多的隊(duì)獲勝。

  (游戲規(guī)則:要求必須要繞過每一棵“樹”到達(dá)終點(diǎn)。犯規(guī)一個減一分。要求:認(rèn)真游戲,聽從指揮,注意安全。)

  (三)結(jié)束部分

  1、集合隊(duì)伍。

  2、整理運(yùn)動:原地踏步,齊步走。

  3、小結(jié):(學(xué)生歸納,教師指導(dǎo))

  4、下課,布置作業(yè)。

  小學(xué)數(shù)學(xué)課堂評價(jià)語_小學(xué)數(shù)學(xué)課堂評價(jià)語言集錦

  △同學(xué)們,你們真肯動腦筋,智慧爺爺都伸出大拇指稱贊你們呢!

  △真棒!這肯定是一個“偉大”的發(fā)現(xiàn)。

  △多有創(chuàng)意的想法啊,同學(xué)們也想到了吧!

  △分析得太透徹了。換一換,你來當(dāng)老師,好嗎?

  △青出于藍(lán)而勝于藍(lán)。老師相信,你們這些后來者一定能居上。

  △你的好學(xué)令老師感動,你的博學(xué)令老師敬佩。

  △這一節(jié)課,你的表現(xiàn)太突出了,老師代表同學(xué)們宣布“你被評為我們班的數(shù)學(xué)代言人!” △即使你摔倒了,老師一樣為你喝彩。因?yàn)槟氵~出了別人不敢邁出的一步。

  △老師不說你多么優(yōu)秀,但你是——與眾不同的。

  △因?yàn)槟闩α�,即使失敗,也是美好�?

  △機(jī)會的大門永遠(yuǎn)為那些作好準(zhǔn)備的人敞開著,他——就是其中一個。

  △同學(xué)們觀察得真仔細(xì),找到這么多小秘密,真棒。

  △同學(xué)們提的這些問題太有價(jià)值了,老師沒想到同學(xué)們這么出色!

  △一道題,想出了這么多不同的解法,真是個愛動腦筋的好孩子。

  △你看,數(shù)學(xué)家總結(jié)出來的知識,我們也能總結(jié)出來,我們多棒!

  △你真聰明,比老師分析得還好!

  △剛才大家學(xué)得都很認(rèn)真,相信大家發(fā)現(xiàn)問題的能力也會越來越棒。

  △你看大家都很贊成你回答,多好呀!

  △你的計(jì)算過程特別簡便,你想得可真周到呀!

  △你們組解決問題的過程既對又快,太棒了!

  △你的答案正像老師想象的一樣,將來你一定比老師還棒!

  △你的想法太新奇了!老師要向你學(xué)習(xí)!

  △你非常善于提問題,老師非常佩服你!

  △你的想法很有創(chuàng)見!老師愿你在這方面大膽實(shí)踐,早日成為“速算小能手”!

  △沒關(guān)系,只要你認(rèn)為有道理,就要大膽地說出來!

  △你做得這么快,能把你的秘訣說一說嗎?

  △多有創(chuàng)意的想法!你真聰明!

  △敢于大膽地發(fā)表自己的見解!令人佩服!

  一、質(zhì)疑時(shí)的評價(jià)

  (一)表揚(yáng)

  1、你的這個問題差點(diǎn)把全班同學(xué)都難倒,希望今后能多聽到這樣高水平的問題。

  2、你能提出這樣的問題,說明你已經(jīng)比別人更早地學(xué)習(xí)這個知識了,這很好。

  3、你提的問題很有研究價(jià)值,說說你是怎么想到的?

  4、你這個問題,老師都沒想到,真是好樣的。

  5、你的問題正是老師想問的,我們想到一塊了。

  6、這么有創(chuàng)新的問題,你是怎么想的?

  7、這個問題值得大家來思考。

  8、你提的問題,老師還沒想到呢,真了不起!

  9、你能大膽提出自己不懂的`寺方,具有科學(xué)家的探索精神,老師喜歡你!

  10、你提的問題正是我們這節(jié)課要解決的重要問題,你提得很準(zhǔn)。

  11、發(fā)明創(chuàng)造就是從發(fā)現(xiàn)問題開始的,今天你已邁出了創(chuàng)造的步伐。

  (二)鼓勵

  1、發(fā)現(xiàn)問題比解決問題更難,會提問問題的同學(xué)就是愛動腦子同學(xué)。2、你能提出這樣的問題,說明你已經(jīng)進(jìn)步了。3、再想想,怎樣問得恰當(dāng)?4、再試試看,你一定能提出比剛才更好的問題。5、你很會動腦筋,可是你提的問題還應(yīng)再琢磨一下。6、你的猜想真了不起,假如能把猜想和探索與實(shí)踐緊密結(jié)合,那就更棒了。7、現(xiàn)在你會提問,老師相信你以后會變得樂于提問、善于提問。

  (三)否定

  1、能大膽地提出問題,其實(shí)就是一個良好的開端。2、你提的問題雖然比較簡單,但也是經(jīng)過自己思考的。

  二、發(fā)言時(shí)的評價(jià)

  (一)表揚(yáng)

  1、你的發(fā)言簡直讓人刮目相看,太精彩了!

  2、你的想法很獨(dú)特,了不起。

  3、你很有自己獨(dú)特的見解。

  (二)鼓勵

  1、大膽些,當(dāng)你舉起小手時(shí),你已經(jīng)挺了不起,如果能大聲地說出你的想法,那就更了不起。

  2、如果你能把這個想法說得連貫些,那就更好了。

  3、你一天比一天進(jìn)步,要對自己有信心!

  4、沒關(guān)系,讓老師幫助你,你們再來試試看。

  5、馬上就要成功了,你再仔細(xì)想一想!

  6、能否讓全班小朋友都聽到你優(yōu)美而生動的發(fā)言?

  (三)否定

  1、你已經(jīng)離成功很近了,再坐下想想好嗎?

  2、你的勇氣,我很佩服!如果在發(fā)言前,多問幾個為什么,或多想幾個方案,那就更好了。

  3、噢,這個問題你再考慮一下。

  4、老師發(fā)現(xiàn)你特聰明,如果你上課認(rèn)真聽,你定是班里最棒的!

  5、請你認(rèn)真聽同學(xué)的發(fā)言好嗎?學(xué)會傾聽同學(xué)的發(fā)言是一種品質(zhì),養(yǎng)成這種品質(zhì)你將會受益終身。

  三、小組合作

  (一)表揚(yáng)

  1、這個小組合作得非常好,既快又好。

  2、你們小組真棒!既分工明確,又善于合作。

  3、這個小組合作得很好,每位同學(xué)都能為解決問題獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。

  4、你們都在積極參與了,真棒!

  5、你們小組的想法很獨(dú)特,別的小組沒想到的解法,你們小組卻想到了。

  (二)鼓勵

  1、集體的智慧不可低估,只要你肯投入進(jìn)去,你就有所收獲。

  2、你們分工很明確,但能不能合作得好些?

  3、小組合作時(shí),你聽得認(rèn)真,看得仔細(xì),能否自己也發(fā)表見解呢?

  4、分工具體恰當(dāng),如果能把各個想法有序地組織起來,就更妙了。

  5、組員之間要分工合作,這樣才能發(fā)揮小組的優(yōu)勢呀!

  四、動手操作

  (一)表揚(yáng)

  1、真是雙能工巧手。

  2、你的動手能力很強(qiáng)。

  3、你的操作很規(guī)范。

  4、棒極了,你能向大家介紹一下嗎?

  小學(xué)立定跳遠(yuǎn)一等獎教案5

  一、教材分析

  立定跳遠(yuǎn)是低年級體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容。教學(xué)重點(diǎn)是兩腳同時(shí)起跳,落地平穩(wěn)。所以,教學(xué)應(yīng)著重解決兩個問題:

  1.培養(yǎng)學(xué)生正確的跳躍姿勢,為兒童以后的發(fā)展與提高打下基礎(chǔ)。

  2.學(xué)會輕巧落地的方法,增強(qiáng)安全地參加體育活動的意識,提高自我保護(hù)的能力。

  二、學(xué)生分析

  1.一年級學(xué)生已能模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等動物的跳躍動作。對跳躍有了一定的基礎(chǔ)認(rèn)識,這些為學(xué)生探究、合作學(xué)習(xí)提供了基礎(chǔ)和可能。教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在協(xié)調(diào)用力和落地輕巧上。

  2.學(xué)生已經(jīng)熟悉學(xué)習(xí)環(huán)境,能通過合作,共同參加身體練習(xí),能在學(xué)習(xí)中發(fā)揮自主性和創(chuàng)造性,并相互交流。

  三、設(shè)計(jì)理念

  1.對于一年級小學(xué)生來說,在體育課中體驗(yàn)運(yùn)動參與的樂趣,增進(jìn)健康,并掌握一定的技能是主要任務(wù)。所以教師要充分考慮到兒童的身體現(xiàn)狀和心理需求,讓兒童在富有情境的環(huán)境中學(xué)習(xí)體育,參加鍛煉。

  2.體育健康課關(guān)注的核心是滿足學(xué)生發(fā)展的需求和情感的體驗(yàn),所以,應(yīng)給學(xué)生自我設(shè)計(jì)、自我展示、自我體驗(yàn)的`機(jī)會,以完成運(yùn)動參與、身體健康、社會適應(yīng)等各領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。

  3.突出“以人為本”的教學(xué)理念,適當(dāng)滲透自我保護(hù)的常識,并能夠在生活中運(yùn)用。

  四、教學(xué)目標(biāo)

  1.運(yùn)動參與目標(biāo):積極活潑地參與體育,并表現(xiàn)出全身性的活動。

  2.運(yùn)動技能目標(biāo):掌握兩腳同時(shí)起跳和輕巧落地的跳躍方法。

  3.身體健康目標(biāo):發(fā)展跳躍能力,養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。

  4.心理健康目標(biāo):養(yǎng)成主動與同伴交流,愛動腦筋的好習(xí)慣。

  5.社會適應(yīng)目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生尊重他人和合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

  五、教學(xué)流程

  (一)引起動機(jī)

  1.“紅綠燈”:學(xué)生想象公路上紅綠燈的情景,根據(jù)自己的想象,用身體、動作、語言(聲音)表現(xiàn)出來。教師變化口令,學(xué)生練習(xí)。當(dāng)教師喊“綠燈”,學(xué)生做“跑”,當(dāng)教師喊“黃燈”,學(xué)生做“原地踏步”當(dāng)教師喊“紅燈”,學(xué)生做“站如松”,迅速站好。(反復(fù)幾次)

  [旁注]:以游戲的方式開始體育課,完成熱身活動,使學(xué)生獲得愉悅的情感體驗(yàn)。發(fā)展學(xué)生的想象力及表現(xiàn)力,在活動中表現(xiàn)出“動中有思、思中有練、練中有情”�!凹t燈停,站如松”,要培養(yǎng)學(xué)生正確的站立姿勢和組織紀(jì)律性。

  2.“蕩秋千”:教師利用自己的手臂以肩關(guān)節(jié)為軸做前后擺臂練習(xí),學(xué)生模仿教師做出手臂蕩秋千動作。練習(xí)過程中逐步加大擺臂的幅度,做到協(xié)調(diào)用力。

 �。叟宰ⅲ荩禾岣邔W(xué)生的擺臂能力,調(diào)節(jié)運(yùn)動負(fù)荷,為立定跳遠(yuǎn)做好鋪墊。

  3.拍皮球:學(xué)生模仿小皮球,師生按兒歌的內(nèi)容、節(jié)奏邊說邊練。

  師:我有一群小皮球,拍一拍,

  生:跳一跳,跳一跳,(邊喊邊做)

 �。叟宰ⅲ荩涸趲熒餐瑓⑴c的角色游戲中,讓學(xué)生體會雙腳同時(shí)蹬地起跳的動作要領(lǐng),增加了師生間的情感交流。

  (二)發(fā)展活動

  1.小兔子回家:設(shè)計(jì)情景,一只大灰狼在小兔子家門口睡覺,小兔子怎樣回家?(引起學(xué)生思考,跳躍時(shí)落地輕巧。)師生共同參與游戲。

 �。叟宰ⅲ萋涞剌p巧是本課的重點(diǎn),教師利用學(xué)生已有的感情經(jīng)驗(yàn),在游戲中讓學(xué)生去體驗(yàn)落地動作,并掌握落地的方法,將教學(xué)重點(diǎn)內(nèi)化在情境中。

  2.討論嘗試:

  (1)怎樣跳,才能和小兔子一樣落地輕?

  (2)各小組利用小墊子進(jìn)行練習(xí),目標(biāo)是落地輕,落得遠(yuǎn)。

  3.發(fā)表分享:請各組做做看,選出最好的小組和個人帶領(lǐng)練習(xí),相互交流,為完成目標(biāo)而努力。

  4.展示歸納:設(shè)計(jì)陷阱(將小墊子縱放),小兔子越過“陷阱”,評比,各小組以過得多者為勝。

  [旁注]:立定跳遠(yuǎn)是教學(xué)重點(diǎn),教學(xué)過程中應(yīng)重視學(xué)生的心理需要和情感體驗(yàn)。在有趣的情境中,通過分組討論、發(fā)表分享、展示歸納等活動,來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維,提高合作、探究的學(xué)習(xí)能力,并照顧學(xué)生的個體差異,適當(dāng)?shù)亟o他們創(chuàng)造自我設(shè)計(jì)、自我展示和交流探討的機(jī)會。

  (三)綜合活動

  1.想像生活中還在什么情況下用跳躍動作,利用現(xiàn)有的場地器材試著練練看,并做到落地輕巧。

  2.讓學(xué)生在墊子上放松練習(xí)。

  小學(xué)立定跳遠(yuǎn)一等獎教案6

  一、教學(xué)目標(biāo)和要求:

  1、通過“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí),初步掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動作,構(gòu)成正確的概念。

  2、增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。

  3、通過游戲,培養(yǎng)學(xué)生對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神,發(fā)展奔跑潛力。

  二、教學(xué)資料和活動:

  1、跳遠(yuǎn):(立定跳遠(yuǎn))

  2、游戲《換物接力》

  (1)準(zhǔn)備部分:

  1、整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,

  要求:集隊(duì)要做到:快、靜、齊,精神飽滿,動作正確、整齊。

  2、宣布課的資料和要求,安排見習(xí)生。

  3、準(zhǔn)備運(yùn)動。

 �。�2)基本部份

  一、立定跳遠(yuǎn):

  動作要領(lǐng):兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后擺動各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,同時(shí)兩腳用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時(shí)以腳跟先著地。

  重點(diǎn):向前上方擺臂迅速有力,蹬地收腿。

  難點(diǎn):動作連貫,蹬擺配合。

  1、教師講解示范,提出重難點(diǎn)。

  2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的'擺臂練習(xí)。

  3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。

  4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。

  5、教師指出易犯錯誤,并進(jìn)行糾正。

  6、學(xué)生進(jìn)行比較練習(xí),分組練習(xí)。

  二、游戲:(換物接力):

  游戲方法:在場上畫一條起跑線,線前10米處并排畫四個圓圈,間隔3米,圈內(nèi)一個實(shí)心球。學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊(duì),正對圓圈站在起跑線后,各隊(duì)排頭手持一個小皮球。發(fā)令后,各隊(duì)排頭迅速跑向本隊(duì)前面的小圓圈,將皮球放在圈內(nèi),拿起實(shí)心球往回跑交第二人,第二人按上述方法進(jìn)行,用實(shí)心球換回小皮球。如此依次進(jìn)行,以先跑的隊(duì)為勝。

  游戲規(guī)則:交換物務(wù)必放在圈內(nèi),如滾出圈外,要拾回放好再跑。

  要求:認(rèn)真游戲,聽從指揮,注意安全。

 �。�3)結(jié)束部分

  一、集隊(duì)

  二、整理運(yùn)動:原地踏步

  三、小結(jié)

  四、解散

  小學(xué)立定跳遠(yuǎn)一等獎教案7

  教學(xué)資料:

  1、立定跳遠(yuǎn)

  2、游戲:迎春花兒開

  教學(xué)目標(biāo):

  1、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),讓每個學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中玩,玩中創(chuàng)”感受到愉悅,在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出,并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍潛力,培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動興趣。

  2、通過教師的啟發(fā)、引導(dǎo),學(xué)生的自我探索、體驗(yàn)總結(jié)并掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作,構(gòu)成正確的概念。

  3、通過自我挑戰(zhàn)游戲發(fā)展學(xué)生的彈跳力、下肢力量及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)的發(fā)展

  教學(xué)重點(diǎn):

  雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。

  教學(xué)難點(diǎn):

  蹬擺配合、動作連貫、雙腳輕巧落地

  教學(xué)程序:

  一、開始部分

  1、體育委員集合整隊(duì),報(bào)告人數(shù)學(xué)生活動:

  2、檢查服裝組織:

  3、宣布本課資料四列橫隊(duì)

  4、安排見習(xí)生

  要求:快靜齊

  二、準(zhǔn)備部分

  1、圍繞操場慢跑一圈學(xué)生活動:

  2、課堂常規(guī)教學(xué)要求:隊(duì)伍整齊精神飽滿

  3、簡單的徒手操組織:

  4、專項(xiàng)練習(xí)

  A、原地用力向上跳躍B、原地向上抱腿跳遠(yuǎn)

  5、注意安全

  教法:教師前面領(lǐng)操,喊口令學(xué)生跟著聯(lián)系要求:動作到位

  三、基本部分

  一、導(dǎo)入新課

  1、師:同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的`呀?你們原地學(xué)學(xué)好嗎?

  2、學(xué)生:原地學(xué)習(xí)青蛙跳。

  3、師:那里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃,青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。

  4、教師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場,進(jìn)行活動。

  5、師:同學(xué)們大家還誰明白和青蛙一樣用雙腳跳動的動物呢

  6、學(xué)生:兔子、袋鼠、麻雀等老師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)、仿這些動物動。

  7、師:這天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似,這時(shí)候我們就一齊來學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎

 �。�1)立定跳遠(yuǎn)

  1、師:剛才同學(xué)們學(xué)青蛙跳都學(xué)得不錯,這時(shí)候我們就一齊來學(xué)習(xí)這節(jié)課要學(xué)習(xí)的資料立定跳遠(yuǎn)好嗎?立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳動作方法是差不多的,同學(xué)們先看看老師做一下示范,同學(xué)們再來學(xué)習(xí)好嗎?

  2、動作要領(lǐng):兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后擺動各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,同時(shí)兩腳用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時(shí)以腳跟先著地。

  重點(diǎn):向前上方擺臂迅速有力,蹬地收腿。

  難點(diǎn):動作連貫,蹬擺配合。

  1、教師講解示范,提出重難點(diǎn)。

  2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。

  3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。

  4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。

  5、教師指出易犯錯誤,并進(jìn)行糾正。

  6、學(xué)生進(jìn)行比較練習(xí),分組練習(xí)。

  7、教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)狀況及時(shí)進(jìn)行提示糾正錯誤動作。

  (2)游戲:迎春花兒開

  1、教師講解游戲規(guī)則及游戲方法。

  2、學(xué)生男女分成兩組進(jìn)行游戲,j教師進(jìn)行指導(dǎo)

  3、游戲進(jìn)行中要注意安全。

  4、要求:聽從指揮認(rèn)真游戲

  三、整理放松

  1、學(xué)生集合整隊(duì)

  1、教師和學(xué)生一齊做放松操。

  2、教師小結(jié)

  3、師生再見、下課。