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情緒管理優(yōu)秀教案（精選22篇）
作為一無名無私奉獻的教育工作者，通常需要準備好一份教案，借助教案可以讓教學工作更科學化。那么教案應該怎么寫才合適呢？下面是小編整理的情緒管理優(yōu)秀教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
情緒管理優(yōu)秀教案 篇1
目標知識：
1、理解情緒對個人行為和生活的影響和作用，
2、了解青少年時期情緒易于波動、不穩(wěn)定的特點，
3、明白情緒需要個人主動調控的道理；
4、學會調控情緒的一些有效方法。
能力目標：
逐步掌握一些調節(jié)情緒的有效方法，形成自我調適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調控自己的情緒。
情感目標：
1、懂得調控情緒對個人行為和生活的重要性；
2、合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的精神狀態(tài)；
3、尊重他人，關注他人的感受，適時適當?shù)乇磉_個人的情緒。重點學會調控情緒的方法。難點喜怒哀樂，不忘關心他人。教學手段方法情境教學法，討論法，比較法，活動探究，案例分析法。教學過程教師活動學生活動說明或設計意圖導入新課播放《儒林外史》中的范進中舉
問：為什么老奶奶的情緒前后截然不同，是什么決定了她的情緒？
教師點撥總結：
一、情緒是可以調適的
1、情緒與個人的態(tài)度是緊密相連的。一個有積極樂觀態(tài)度的人，往往會有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。
在生活中，我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。
多媒體出示：韓國青年殺母事件
（不穩(wěn)定性、強烈性、自控能力差）
師：2、情緒需要調控
(2)隨機抽出一位同學的紙條，全班同學幫助他（她）想辦法，主意越多越好。
師總結：調節(jié)情緒的方法很 多，生活中我們要做個有心人，不斷總結調控情緒的方法。教材中也總結了一些，我們一起來學習吧。
二、調控情緒的主要方法：
�。�1）注意轉移法
（2）合理宣泄法
�。�3）理智控制法
多媒體展示圖片分別講述這幾種方法。
出示情境：同樣是語文考試，薛陽考得好喜形于色，并大聲喧揚，李華考不好，心里難過，擔心回家挨批評。（出示具體內容）
組織討論：
1、情緒的表達是否只是個人的事情，對他人有否影響？
2、薛陽當時的情緒表達是否合適？為什么？
3、你能否想像當時李華的心情？
4、從這件事中我們得出怎樣的結論？
師總結：
三、喜怒哀樂，不忘關心他人
人的情緒具有相通性和感染性，個人在表達情緒時要考慮他人的感受，學會在合適的場合，用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。
總結：
1、引導學生說出自己在本節(jié)課中的收獲。
2、幫助學生理順知識點，并強化重點。
3、最后，讓我們齊唱一首動聽的歌曲——《快樂頌》，讓它來撞擊我們的心靈，讓我們運用所學知識去調控今后人生路上遇到的消極情緒，讓快樂時時圍繞在我們身邊，讓我們共同演繹成功的人生。
學生通過對比分析，自主探究，內心體驗等方式思考上述問題，得出結論后，自由發(fā)言回答上述老師提出的問題。
閱讀案例，并以小組展開討論，歸納出結論：人的消極情緒對人遵從道德和法律規(guī)范有消極的影響。我們要采用有效方法及時排解不良情緒，避免悲劇的發(fā)生。
積極參與，踴躍發(fā)言
運用所學到的調控情緒的方法為同學排憂解愁
學生通過分組討論，對比分析，合作探究，內心體驗等方式處理上述問題，得出結論后，每個組在組內自由發(fā)言的基礎上，組長作代表發(fā)言，回答上述老師提出的問題。
2、概括、歸納知識，掌握重點。
3、齊唱動聽的歌曲—《快樂頌》，
通過對比分析、總結，引導學生理解：客觀事實我們無法改變，但是我們可以改變自己對待客觀事實的態(tài)度。態(tài)度轉變了，情緒自然會發(fā)生改變的道理。
幫助學生認識到人有時因情緒沖動而犯罪，造成嚴重后果，從而懂得情緒需要調控的道理。
通過活動的設置，故事的`展現(xiàn)，激發(fā)學生學習的興趣，在輕松的氛圍中學會調節(jié)情緒的方法；同時，引導學生學以致用，培養(yǎng)學生分析問題和解決問題的能力，學會做情緒的主人。
通過對情境中不同觀點的分析，幫助學生了解人的情緒具有相通性和感染性，個人在表達情緒時要考慮他人的感受，學會在合適的場合，用合理的方式發(fā)泄自己的情緒指導學生學會與朋友、家人共享快樂，分擔憂愁
幫助學生概括、歸納知識，提升能力，增強信心
板書
設計學會調控情緒
1、情緒是可以調適的
（1）情緒師是可以調適的
�。�2）情緒需要調適
2、排解不良情緒的具體方法
（1）注意轉移法
�。�2）合理發(fā)泄法
�。�3）理智控制法
3、喜怒哀樂，不忘關心他人教學
反思通過情境設置、自主學習、精講點撥、合作探究、有效訓練等方式讓學生體驗到學會調控情緒的重要性和必要性，通過心靈互動、故事分析等形式，使學生在輕松、愉快、成功的情感體驗中掌握調控情緒的有效方法，排解不良情緒，保持樂觀的精神狀態(tài)，做情緒的主人；培養(yǎng)喜怒哀樂，不忘關心他人的高尚品德。
情緒管理優(yōu)秀教案 篇2
一、主題：
克服厭學情緒。
二、目的要求：
1、通過小品形式表現(xiàn)自己對學習的態(tài)度，引導學生自我剖析產生厭學情緒的原因。
2、給厭學者開處方，幫助他們克服厭學情緒，培養(yǎng)學習興趣。
三、理論分析：
厭學是中小學生諸多學習心理障礙中比較普遍的一種現(xiàn)象，產生厭學情緒的原因有環(huán)境因素和自身因素兩方面。有的學生受社會環(huán)境影響，錯誤地認為讀書沒有用；有的學生不愛讀書，則是由于家長期望值太高，壓力太大或父母關心不夠；有的學生受學校環(huán)境的制約，處理不好人際關系，覺得作業(yè)負擔太重；有的學生主觀上不努力，沒有培養(yǎng)良好的`學習習慣，多次失敗導致成績每況愈下，如此惡性循環(huán)，使他對學習越來越不感興趣。針對不同的厭學原因，應開出相應的“處方”。本活動試圖通過生動、形象的小品表演，讓學生看到厭學的危害，并用自我教育的形式引導學生積極、主動、愉快地對待學習，促使學習成績提高。
四、操作步驟：
1、活動前的準備。
�。�1）教師了解班上同學對學習的不同態(tài)度。
�。�2）準備六張面具作為上課小品表演的道具。
�。�3）選擇有不同學習態(tài)度的六位同學排練小品。
2、活動過程：
（1）小品表演（請六位同學戴上面具依次上臺）
A、我是多多，從小愛看好問，學習時專心致志，還喜歡獨立思考。我喜歡在知識的海洋里翱游，常常品嘗到學習的喜悅。
B、我是來來，沒姐姐學得活，但對學習也有濃厚的興趣。當看到自己經過努力取得好成績時，我會很快樂。學習有困難、有競爭、才有樂趣。
C、我是咪咪，我覺得學校里的生活很有趣，當然也愛學習。雖然學習很辛苦，但我能努力學習，完成規(guī)定的學習任務。
D、我是發(fā)發(fā)，我覺得讀書沒太大的用處，爸爸沒讀多少書，照樣賺大錢。我也不必太用功，只要過得去就可以了。
E、我是嗦嗦，家長給我的壓力很大，只看分數(shù)高低，不進行具體輔導。學習成績下降了，就狠很地打我。我害怕測驗、考試，我學得很累。對學習不感興趣。
B（來來）：這怎么行呢？討厭學習是不好的。
A（多多）：我們一起來想辦法幫助他們好嗎？
�。�2）四人小組討論：
A、小品中有幾種厭學的表現(xiàn)？
B、今天，讓我們都來做一回醫(yī)生，給厭學者開個處方。
�。�3）推派代表上臺交流。
教師結合學生發(fā)言歸納出五個處方，并讓學生逐條領會。
A、應懂得作為學生必須努力學習，求得知識，完成規(guī)定的學習任務，才是好孩子的道理。
B、培養(yǎng)學習興趣，不要把學習當作負擔，將學習看作是很快樂的事，越學越有勁。
C、當學習成績不理想時，千萬不要害怕失敗，應當對自己充滿信心，認為“我能成功”！
D、掌握科學學習方法，發(fā)揮最大潛能，把智力因素和非智力因素很好地結合起來，爭取不斷進步。
E、多與家長溝通，求得理解和幫助，量力而行，循序漸進。
�。�4）在教師和同學的啟發(fā)幫助下，請厭學者談談體會。
（5）教師小結：希望同學們熱愛學習，善于學習，和大家一起享受學習的喜悅。
五、建議與說明：
課堂上宜通過“看、聽、表演、討論”等多方位的教學形式調動學生的積極性，對厭學者會有很大的促進作用，還可讓他們加以模仿、嘗試，體驗到學習的歡樂。
情緒管理優(yōu)秀教案 篇3
活動目標：
1、知道每個人都有情緒，并能辨認幾種基本情緒。
2、認識嫉妒的情緒，并能對自己的情緒作出確切的表達。
3、初步知道調節(jié)自己的情緒。
4、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
5、幼兒能積極的回答問題，增強幼兒的口頭表達能力。
活動準備：
各種表情圖片、音樂、魔法盒、心情日記、表情圖卡、筆等
活動過程
一、導入活動：
表演心理手語舞，感知音樂帶給我們的快樂情緒。
二、欣賞各種表情的照片(ppt)
1、 播放ppt
(1)高興的表情。
提問：你們猜猜他們遇到什么事情會這么開心高興那?
(2)生氣的`表情 。
(3)悲傷的表情。
三、講述故事，認識情緒"嫉妒"。
(1)、小熊看到媽媽喜歡弟弟而沒有關注到自己，看見小兔子有了一只自己特想要得小狗而自己卻沒有的時候，他的心里會是什么感覺那?
(2)、小朋友們平時在生活中有沒有跟小熊一樣遇到這種情況，有那么一點點嫉妒那?
(3)、小結3、繪畫表情，理解情緒概念。
提問：猜猜這個小朋友畫的是什么樣的情緒?
小結：原來人們在有不同的心情，不同的情緒的時候，就連臉上的表情都不一樣。
四、游戲：你演我猜請幼兒上來摸"神奇"盒，進行你猜我演。
五、活動結束：
1、禮物：《心情日記本》
2、小結: 今天，老師教小朋友認識了四種常見的心情詞語，那在以后我們學習的生活過程中，再遇到這些事情，就請你們利用我們今天教過的心情詞語，準確地表達出來。我們的心情就會好很多很多，而且我們就會管理好自己的情緒。
活動延伸：
把高興和不高興的事情講給爸爸媽媽聽，并且告訴爸爸媽媽遇到不開心的事情我們應該怎么做!
課后反思：
情緒是人的心理活動的一部分，為通過師生互動的形式，搭起一個體驗情緒的平臺。然后通過觀看幼兒生活中典型的生活片段，真正聯(lián)系幼兒的生活實際。在這個活動中，幼兒很容易感受到他們都需要的是一張"笑臉"，成為他們不屑的追求，真真切切感受"情緒"對我們身體的影響，初步會想辦法調節(jié)自己的情緒�；顒迎h(huán)節(jié)設計思路清晰、層次分明，活動中的游戲能充分激發(fā)幼兒的興趣，最后的活動延伸我認為不錯，讓課堂教學回歸生活，可謂獨具匠心。
情緒管理優(yōu)秀教案 篇4
一、教學目標：
1．知識目標：知道情緒調節(jié)的方法，了解情緒的多樣性和復雜性。
2．能力目標：能夠理解情緒是一種內心的體驗和情緒的多樣性和復雜性。增強自我調適、自我控制能力，學會調節(jié)和控制情緒，能夠合理宣泄情緒。
3． 情感、態(tài)度、價值觀
�。�1）學會調節(jié)和控制情緒，保持樂觀心態(tài)。
（2）熱愛生活、自信開朗，樂觀向上、全面發(fā)展，積極地追求美好生活。
二、教學重點：
調節(jié)情緒的方法
教學難點：情緒的復雜性和學會調節(jié)情緒的方法。
三、教學對象分析
情感方面：初一學生，情緒表現(xiàn)不穩(wěn)定、不成熟，自我控制能力還較差。情緒的沖動、兩極性明顯，常使他們不能專心致志、善始善終地做好每一件事，學習生活也因此受到干擾，有時放任的情緒還會影響精神狀態(tài)，妨礙正常的學習生活，影響同學之間的關系，甚至違反校紀或國法等。因此，指導學生根據(jù)個人的情緒變化的特點，合理宣泄不良情緒，主動調控情緒，保持積極、良好的情緒狀態(tài)，克服消極情緒，確是當務之急。
認知方面：學生渴望學到調控情緒的相關知識和技能。進入初中階段，學生的生活圈不斷擴大。隨著生活的逐步擴展，學生接觸社會、接觸學校的人和事不斷增多，學生的人際交往圈也不斷擴大。但是，由于初中學生的心理發(fā)展還不成熟，尤其是對自我情緒的把握不夠，這成為制約學生追求更高、更快發(fā)展的瓶頸。因而，學生渴望更多地了解一些心理（如情緒）方面的'知識，希望能更好地駕馭自己，掌握一些克服不良情緒的有效方法。在此基礎上，以引導學生選擇正確、恰當?shù)姆绞奖磉_情緒，以免傷害他人。并學會關愛他人，理解他人的情緒感受，以利于建立融洽的人際關系。
四、教學過程：
�。ㄒ唬⿲胄抡n：
播放北京申奧成功舉國沸騰的視頻——導入：情緒
提問：
1、請你形容視頻中人們的情緒？
2、說說生活的情緒
提問：從哪里看出人們情緒激動？
——情緒的表現(xiàn)、什么是情緒（內心體驗）
判斷一下詞語表達哪一種情緒
怒發(fā)沖冠——
眉開眼笑——
淚流滿面——
草木皆兵——
�。ǘ┯螒颍郝牴适聦懜惺�
學生聽視頻中的故事寫下自己的感受，教師隨堂提問、點撥。
——情緒不是固定不變的，隨著情景的變化而變化，情緒是多樣而復雜的。
（三）觀看視頻《李冰冰獲獎感言》
問：請說說李冰冰的情緒
——深刻體會情緒的多樣性和復雜性。
�。ㄋ模┯^看視頻《中國男籃群毆來訪巴西隊》
問：
1、男籃的行為會造成什么后果？
2、情緒失控會造成什么后果？
——情緒需要調適，情緒可以調適
（五）出謀劃策活動
1、寫出你在實際生活中令你情緒不好或者情緒失控的一件事情
2、小組合作探討調整的辦法
五、教后記
初中《思想品德》的一個很基本的任務就是創(chuàng)設意境，讓學生體驗生活，以提高學生的道德認識，培養(yǎng)道德情感，指導道德行為，達到體驗、明理、成長之目的。本節(jié)課我主要從個人豐富多樣的情緒說起，用申奧成功舉國沸騰的視頻導入，引導學生說出情緒的各種表現(xiàn)，然后介紹豐富的情緒中有四種基本類型：喜怒哀懼。在第一課時《情緒萬花筒》中把重點放在“情緒的含義”上，因為根據(jù)學生現(xiàn)有的生活經驗都能知道情緒的表現(xiàn)，但并不能自覺地從現(xiàn)象中抽象概括出情緒是一種內心的體驗。為此我通過設問：“你從哪里看出他有這種情緒”從而引導學生思考：動作、表情、語言、神態(tài)等表現(xiàn)表達人內心的感受。然后通過“講故事、寫感受”再次讓學生深刻體會到情緒是內心的感受，突出了重點從而也達成教學目標。
在這一課時中我將“情緒的復雜性”確定為難點。關于這一知識點，課本中只有“雖然人的基本情緒只有四種，但是我們的內心體驗不斷變換，這四種情緒會演變?yōu)橛煮@又喜，喜怒參半等復雜的情緒”這樣一句表達。簡短的文字表達卻蘊含著深刻道理。如此抽象，如何才能深入淺出，將抽象道理形象化？我通過“聽故事寫感受”的活動創(chuàng)設情境，讓學生體驗情緒隨著情境的變化而變化，以自身的體驗來理解這一深刻的道理。此外我還通過播放《李冰冰在金雞百花獎頒獎現(xiàn)場講獲獎感言》的視頻讓學生說說李冰冰此時的情緒，能直觀地將“情緒的復雜性”呈現(xiàn)給學生，取得良好的教學效果。
情緒管理優(yōu)秀教案 篇5
活動設計背景
孩子在幼兒園里，和其他小朋友相處時，經常會發(fā)生一些摩擦，幼兒卻不會調節(jié)控制自己的情緒，有時會大哭，有時會難過，甚至還會大打出手，特別是幼兒上了中班以后，心情變化大，會更不容易控制自己的情緒。喜、怒、哀、愁之情人皆有之，但快樂作為一種積極情緒卻是心理健康的重要標志之一。對于幼兒的成長尤為重要。愉快的情緒既來自于成人的關懷呵護，更取決于幼兒自身的主觀體驗。幼兒園新綱要中指出，健康領域的目標之一就是讓幼兒能身體健康，在集體生活中情緒安定、愉快，為此我設計這次活動——開心吧，就是為了讓幼兒在體察、感知、理解中，懂得人的基本情緒，知道情緒愉快有利于身體健康，培養(yǎng)幼兒開朗的性格和樂觀的情緒。在教育中，我們要讓幼兒學會如何保持愉快的心情，并初步學會用多種方式排解不開心的情緒，為快樂的人生奠定基礎。本次活動的內容選自中班健康下冊中的第二個活動主題“齊齊開心”，這一個活動的主題就是讓幼兒學會用適當?shù)姆绞脚沤獠婚_心的情緒，知道好的情緒對我們身體是有好處的。好的情緒還可以讓我們交到更多的朋友，在集體生活中能感受到更多的快樂和安全感。根據(jù)這一內容我設計了三個環(huán)節(jié)：情景感知，理解每個人都有情緒——討論分析，知道好心情有利于我們身體健康——體驗理解，尋找到排解不開心情緒的方法。
活動目標
1、懂得情緒愉快有利于身體健康。
2、初步學習正確的方式排解不開心的情緒。
3、引導幼兒逐漸養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。
4、學會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
5、學習控制自己的情緒，難過或疼痛時不哭。
教學重點、難點
教學重點：懂得情緒愉快有利于身體健康。
教學難點：初步學習正確的方式排解不開心的情緒。
活動過程
步驟1：
一、情景感知，理解每個人都有情緒。
1、出示圖片1（一個小朋友當時值日生之后露出甜甜地笑容。）
問：圖上的小朋友怎么了？為什么？平時你們會這樣嗎？為什么呢？
�。ê陀變河懻撝蟮贸銮榫w：開心。）
2、出示圖片2（一個小朋友自己帶到幼兒園的圖書被撕破后很生氣。）
問：圖上的小朋友怎么了？為什么？你們有過這樣的經歷嗎？
�。ê陀變河懻撝蟮贸銮榫w：生氣。）
3、出示圖片3（一個小朋友看見魚缸里的小金魚死了，表現(xiàn)得非常傷心。）
問：圖上的小朋友怎么啦？為什么？你們也會這樣嗎？為什么？
�。ê陀變河懻摵蟮贸銮榫w：傷心或不開心。）
4、出示圖片4（一個小朋友因為不會系鞋帶而發(fā)愁。）
問：小朋友怎么啦？為什么？你們會系鞋帶嗎？如果你們遇到了不會做的事情會怎么樣？為什么？
�。ê陀變河懻摵蟮贸霰砬樵~：發(fā)愁。）
5、教師小結：每個人在遇到各種各樣的事情時，心里都會有不一樣的感受，喜、怒、哀、愁等，這種感受我們叫它心情。
設計意圖：在第一個環(huán)節(jié)中，讓孩子觀察富有生活氣息的圖片，和老師一起討論生活中經常會遇到的事情，讓幼兒盡情的說說自己是否也會這樣，在觀察和討論中理解每個人都有各種各樣的情緒，喜、怒、哀、愁。
步驟2：
二、討論分析，知道好心情有利于我們身體健康。
1、師：心情是我們的好朋友，一份好心情能讓我們過得很開心，可是一份壞心情卻會把一切都弄得很糟糕，那么我們在什么時候心情會好，什么時候心情會壞呢？
好心情 壞心情
�。ń處煾鶕�(jù)幼兒回答的情況填在書面表格中。）
2、你們平時心情好的的時候多還是心情壞的時候多呢？為什么？心情好的時候你們會用什么顏色來表現(xiàn)呢？請你們?yōu)樽约旱那榫w配色。
（出示色彩卡，請幼兒為不同心情配色。）
開心 生氣 傷心 發(fā)愁
�。ㄗⅲ好恳粋�心情都有娃娃頭表現(xiàn)，有助于幼兒理解這些心情。）
3、幼兒操作結束后，教師小結分析幼兒的配色情況。教師小結，好心情時我們會用鮮艷的顏色來表現(xiàn)，壞心情是我們會用深暗的顏色來表現(xiàn)，看來孩子們都喜歡好心情咯，不開心就是生氣，生氣不僅不讓人喜歡，還會對我們身體產生壞的影響。生氣的時候，人吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，所以我們要盡量不讓自己生氣，把生氣這個壞習慣消滅掉。好的心情會讓我們開心地過每一天，讓我們身體健康。
設計意圖：在第二個環(huán)節(jié)中，我用表格的形式記錄孩子們的好心情和壞心情，同時還讓他們給心情配色，讓他們理解好心情與壞心情的不同，感知好心情會給我們帶來快樂。
步驟3：
三、體驗理解，尋找到排解不開心情緒的.方法。
1、好心情會給我們帶來快樂，可是有幾只小動物不開心了，看看它們怎么了？
�。ǔ鍪緝煞鶊D。）
圖5：斑馬先生和小獅子搶皮球臉上被小獅子扔皮球給砸傷了。
圖6：花豬小姐已經有很多玩具了，還要媽媽給她買玩具，媽媽不肯，它就生氣了。
引導幼兒理解斑馬先生和花豬小姐這時的心情很壞。
2、怎樣才能讓他們變得開心呢？狐貍大嬸開了一間開心吧，我們去看看吧。（出示書本第一頁的畫面。）哇，斑馬先生和花豬小姐在狐貍大嬸的開心吧玩的多開心呀。狐貍大嬸的開心吧真神奇，它們是怎樣變快樂的呢？（讓幼兒仔細觀察圖畫并回答。斑馬先生在吃冰激凌而變開心了，花豬小姐在跳蹦蹦床而變開心了。）
�。ń處熢儆變旱幕卮鸹A上再小結，讓幼兒懂得心情不好的時候可以采取其他適當?shù)姆绞脚沤獠婚_心的情緒，讓自己變得開心起來。）
3、你們還有其他更好的方法讓它們變得開心嗎？
�。ㄒ龑в變罕M情的討論回答，同時及時鼓勵回答正確的幼兒，讓幼兒感知可以有不同或很多的方法排解不開心的情緒。）
4、幼兒回答后讓他們把他們自己認為好的方法記錄在操作卡第2頁“我的開心法寶中。”
5、幼兒完成操作后，教師簡單小結本次活動的內容。心情是藏在我們每個人心中的小精靈，我們有時高興，有時生氣，有時難過，不過，我們要學會調節(jié)自己的情緒，讓我們隨時保持愉快的心情。遇到不開心的時候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者用你們剛才記錄的各種好的辦法，這樣我們就能讓自己快樂起來，就能天天擁有好心情，你的快樂就會變成大家的快樂，我們身邊就會充滿快樂！
設計意圖：在第三個環(huán)節(jié)中，我通過讓幼兒觀察斑馬先生和花豬小姐不開心的情緒，讓幼兒到狐貍大嬸的開心吧去看看，看狐貍大嬸是怎樣讓它們變得開心的，然后再讓幼兒想出更多更好的方法讓它們變得開心起來，同時做好記錄讓幼兒在說說畫畫中理解怎樣用正確的方式排解不開心的情緒，讓自己高興起來，讓幼兒在激烈的討論中學會怎樣快樂。
（附板書）
好心情：媽媽給我買玩具我很高興
我到動物園玩很開心
我看動畫片的時候很開心
……
壞心情：別人打我很不高興
我的玩具被別人搶去了我很不開心
我奶奶生病了我很傷心
情緒管理優(yōu)秀教案 篇6
【教學目標】
知識與能力 知道人最常見的情緒種類；懂得情緒產生和變化的原因；了解積極情緒和消極情緒帶來的不同影響。
過程與方法 能夠理解并說明自己的情緒產生和變化的原因，把握情緒的多樣性；辨別分析不同情緒可能帶來的不同后果，保持樂觀心態(tài)。
情感態(tài)度與價值觀 熱愛生活、自信開朗，樂觀向上、全面發(fā)展，積極地追求美好生活。
【重點難點】
教學重點：情緒不同，結果不同
教學難點：情緒產生和變化的原因
教學過程
一、導入新課
�。ǘ嗝襟w鏈接歌曲《今個真高興》）聽歌曲《今個真高興》，學生談聽了這首歌之后的心情怎樣？
教師總結：高興，笑容滿面，這就是我們所說的情緒，你了解自己的情緒嗎？這節(jié)課我們就來共同了解我們的情緒。
二、講授新課
目標導學一：情緒面面觀
活動一：古詩詞鑒賞
�。ǘ嗝襟w展示下面詩詞內容）
劍外忽傳收薊北，初聞涕淚滿衣裳。
漫卷詩書喜欲狂
哀民生之多艱
風聲鶴唳，草木皆兵。
怒發(fā)沖冠
聞風喪膽
問題：上面古語分別表現(xiàn)了什么樣的心理感受？
教師指出：人的情緒是豐富多樣的，情緒分類的方法有很多種。其中最常見的是把情緒分成四大類：喜、怒、哀、懼。
活動二：詞語接龍
�。ǘ嗝襟w展示活動要求）把全班分成四組，各代表喜、怒、哀、懼四種情緒，看哪一組寫出的這類詞語多，如：喜：眉飛色舞、手舞足蹈等。
教師強調：不同的情緒有不同的表現(xiàn)形式，即使是同一種情緒，它的具體表現(xiàn)也不是千篇一律的。
總結：情緒的種類
人的情緒是復雜多樣的，除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒，在這四種情緒的基礎上，又可以組合成很多復雜的情緒，如：驚喜、悲憤、喜憂參半、悲喜交加等。
活動三：說說情緒的那些事兒
�。ǘ嗝襟w展示活動內容）其實，大家在學習、生活中也有喜、怒、哀、懼的經歷，下面請大家敞開心扉，談談你印象中記憶深刻的'最高興的事、最憤怒的事、最傷心的事、最害怕的事分別是什么？
提示：學生結合自己的經歷暢所欲言，自由發(fā)言。
活動四：聚焦生活
�。ǘ嗝襟w展示情景）
（1）我把自己的生日忘了，卻意外收到好朋友的生日祝福。
�。�2）我因為睡懶覺而遲到，受到老師的批評。
�。�3）同伴誤解我，賭氣不理我了。
�。�4）還有許多作業(yè)要做卻突然停電了。
�。�5）雷雨交加的夜晚，向來膽小的我獨自在家。
問題：下列情境中自己會產生什么樣的情緒？
提示：不同的情境下會產生不同的情緒。
教師總結：情緒的影響因素
我們的情緒受多方面因素影響。例如，個人的生理周期、對某件事情的預期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經常變化。
二、情緒的青春色調
觀看視頻材料：（癌癥患者笑對生活）
問題：材料中眾多癌癥患者為什么比一般的癌癥患者更加長壽？
提示：情緒不同，結果不同
教師講述：情緒的作用
情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動，它可以激勵我們克服困難，努力向上，也可以讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。
活動五：探索與發(fā)現(xiàn)
�。ǘ嗝襟w展示下列材料）
�。�1）根據(jù)我國史書記載，伍子胥過韶關，陷入進退維谷境地，結果因極度焦慮而一夜間須發(fā)全白。
�。�2）《岳飛傳》牛皋，大敗金兀術并處死了金兀術后，激動地狂笑不止，高興過度而死，“樂極生悲”。
�。�3）《儒林外史》范進多年考不中舉人，直到50歲時，終于聽到自己金榜提名，“喜極而瘋”。
�。�4）《三國演義》周瑜，才華出眾，機智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點，巧設計謀，氣得他斷送了風華正茂的性命。
讓學生進一步體會：情緒不同，結果不同。情緒與健康的關系。）
教師講述：長期保持積極的情緒，如寧靜、愉快等，能增強人的機體免疫能力，有益于身心健康。相反，人若長期處于抑郁、緊張、焦急等情形之中，則會對身心健康產生不良的影響。
三、課堂小結
你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己；
你改變不了事實，但你可以改變態(tài)度；
你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在；
你不能控制他人，但你可以掌握自己；
你不能預知明天，但你可以把握今天；
你不能樣樣順利，但你可以事事盡心；
你不能左右天氣，但你可以改變心情；
你不能選擇容貌，但你可以展現(xiàn)笑容；
你不能延伸生命的長度，
但你可以決定生命的寬度。
——希望每一位同學都能保持積極的情緒，快樂的度過每一天！
板書設計
1、情緒面面觀（喜、怒、哀、懼）
正面情緒絢爛多彩
2、情緒的青春色調
負面情緒需要經歷
教學反思
新課程積極倡導自主性學習、合作性學習、探究性學習，強調教學要從學生的生活出發(fā)，密切知識與生活的聯(lián)系，幫助學生過積極健康的生活，引導和啟發(fā)學生獨立思考、積極實踐相統(tǒng)一。因此在教學中本著“在活動中體驗，在體驗中感悟，在感悟中成長”的理念，努力創(chuàng)設活動情境，鼓勵參與；激發(fā)興趣，吸引參與；動手實踐，主動參與；質疑互動，全面參與。讓學生真正成為課堂的主人。
情緒管理優(yōu)秀教案 篇7
一、教學目標
1、知識與技能：了解人的情緒是豐富多彩的，認識每個人都有情緒，并善于表達自己真實的情感。
2、過程與方法：通過創(chuàng)設的活動情境，增強學生對情緒的體驗和自知。
3、情感態(tài)度與價值觀：善于控制自己的情緒，學會緩解消極情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒態(tài)度。
二、教學重點：
了解人的情緒是豐富多彩的，認識每個人都有情緒，并善于表達自己真實的情感。
教學難點：認識到不良情緒對自己的影響，并讓他們初步學會調控自己的情緒。
三、教學準備：
教師：
1、課件《學會表達情緒》
2、不同情緒的表情卡片、兩個紙盒子學生：每人準備一個吹好的氣球
四、課時安排：
一課時
五、教學過程：
（一）游戲導入，感知情緒
1.師：孩子們，你們喜歡玩游戲嗎？正式上課前我們先來玩?zhèn)�小游戲--“踩氣球”，看看誰踩的氣球最多，聲音最響亮。
2.誰來說說在剛才的游戲中，你的心情有哪些變化？（指名說）你們說的（課件出示生氣、失望、開心、緊張）這些都是“情緒”。
人的情緒就像一只住在每個人心里的小兔子，時時撞擊著你的心。有時這只小兔子在你心中愉快地玩耍，讓你心情愉快；有時這只小兔子又使你悲傷，讓你想大哭一場。今天讓我們一起來認識這只小兔子，和這只小兔子成為朋友吧。揭示課題《學會表達情緒》，生齊讀課題。
3.請孩子們打開書9頁，想一想：在下面這些情境中，你能找出哪些是代表情緒的詞語？并用“——”表示出來。
4.生活中人的情緒各種各樣，老師經過仔細觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面）：高興、快樂、傷心、生氣、著急、害怕、師追問：你從什么地方看出他很高興？設想他為什么這么高興呢？指導學生歸納出情緒的外在表現(xiàn)形式：喜、怒、哀、懼。（板書）
（二）體驗、表達情緒
1、游戲一：摸禮物
師：老師今天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。（兩個盒子，分別請兩位同學上去�。ê凶右唬盒▲喓凶佣嚎盏模w驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？——“好奇”的情緒，著急的情緒手伸進盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒
手觸摸到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒拿出禮物時——“高興或害怕”的情緒邊進行游戲，教師邊采訪：此時的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。
2、試試看：善于表達自己真實的情感
同學們，當你快樂，或是傷心、生氣時。都要找一個合適的機會把他們表現(xiàn)出來，這樣別人才會知道你現(xiàn)在在想些什么，有什么他們可以幫你的地方。同樣，當你把情緒表達出來時，你會發(fā)現(xiàn)自己會輕松很多。俗話說，強忍著自己的眼淚，就等于慢性自殺。現(xiàn)在請大家看到10頁的.“試試看”，試著去做做。（生反饋）
�。ㄈ┣榫氨硌�
1、以小組為單位，根據(jù)所提示內容，排演心理情景劇。
課件出示提示內容：當遇到以下情況時，你會有怎樣的情緒？會怎么做？
�。�1）當你的媽媽來學�？茨愕臅r候
�。�2）當你想去同學家玩，媽媽卻沒有同意的時候
（3）當你考試拿到好的成績的時候
�。�4）當你考試考砸了，父母批評你的時候
（5）當你在付錢的時候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時候
2、操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學上臺表演，表演完后，老師對同學們進一步引導，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。
�。ㄋ模┱_區(qū)分積極情緒和消極情緒
剛才我們表演的都是我們通常都會有的情緒。我們用開心、愉快、歡樂、高興、喜悅來描繪我們的快樂，這些都是積極情緒。我們用氣惱、氣憤、勃然大怒、七竅生煙來描繪我們的憤怒；用不安、心悸、驚愕、緊張、害怕來描繪我們的恐懼；用傷心、悲痛、肝腸寸斷來描繪我們的哀傷和痛苦，這些都是消極情緒。你能幫助老師分一分卡片，區(qū)分出積極情緒和消極情緒嗎？（請學生上來，每人一張卡片，積極情緒的站在老師左手邊，消極情緒的站在老師右手邊。）不錯，現(xiàn)在請其他同學完成11頁的“填一填”。
（五）善于控制自己的情緒
師：同學們，每個人的情緒都時好時壞。戴爾卡耐基說：“學會控制情緒是我們成功和快樂的關鍵�！痹谌粘W習生活中，消極的情緒往往使人失去信心和動力，不能控制自己的情緒還有可能給他人造成傷害。所以，我們要學會控制自己的情緒�，F(xiàn)在請大家默讀10-11頁，等會請同學來談談當你心情糟糕時，你會用哪些方法來控制自己的情緒。
�。┛偨Y升華，擁有快樂心情
1、師：生活中難免會遇到不順心的事，關鍵就是看你如何去面對，如何讓自己保持快樂的情緒。老師為同學們準備了一只垃圾桶，知道是用來干嘛的嗎？老師希望同學們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。
2、全班配樂詩朗誦《好心情》
好心情是芙蓉花盛開的笑臉
好心情是向日葵舉起的成功
好心情是靜謐流淌的小溪
好心情是翩翩的落葉隨風
好心情是歷經滄桑的笑在心間，
好心情是看淡得失的信步閑庭
好心情是叮咚敲打心房的鋼琴曲
好心情是朋友無需言語的真誠
好心情是運動場上盡情揮灑的汗水
好心情是父母千遍萬遍的叮嚀
好心情是不懼風雨
好心情是成竹在胸
讓我們大家都保持快樂的情緒吧！開開心心學習，快快樂樂生活！
六、作業(yè)布置：
將課堂上學到的控制情緒的妙方講給爸爸媽媽聽。
情緒管理優(yōu)秀教案 篇8
活動目標：
1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產生相應的體驗。
2、積極探索情緒調節(jié)的方法，知道要保持積極的情緒。
活動準備：
音樂，笑、生氣、哭的圖片。
活動過程：
一、歌曲導入
1、唱拍手歌圓圈上入坐。(幫助學生適應陌生的人和環(huán)境，拉近與教師的心理距離。)
2、師：剛剛我們唱歌的心情怎么樣，開不開心?
二、體驗情緒
今天我們班來了三位小客人，讓我們掌聲請他們出來吧。
1、介紹三個小客人。(開門見山，馬上吸引學生的注意力。)
2、你們有沒有發(fā)現(xiàn)這三位小客人他們有什么不一樣?
3、讓學生感受并學學開心、生氣、難過時的表情，談談自己的情緒經驗。(讓學生觀察并對這三種情緒產生共鳴。)
三、情緒調節(jié)。
師：這三位客人他們遇到問題了，想請小朋友你們一起幫助他們，好嗎?
師：怎么幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶呢?(學生互相交流及與表演者的交流，教師及時記錄方法，讓學生產生自信心，體驗幫助別人后的快樂。)
教師小結：他們都變成了笑寶寶，手拉手一起唱歌、玩游戲好開心。
四、角色表演。
1、請三位小朋友分別模仿扮演氣寶寶、哭寶寶、笑寶寶，看看笑寶寶是怎么幫助氣寶寶跟哭寶寶的。
2、分組扮演，看看你是怎么幫助別人的。 (體驗幫助別人后的快樂)
五、歡慶舞
讓學生集體伴隨歡慶舞音樂跳舞做動作。(活動在氣氛高潮中結束。)
活動反思：
活動是小班學生心理健康的一次嘗試活動�；顒幼冯S學生的經驗和生活，解決孩子的實際問題而設計的。通過有目的活動來進一步的了解學生，發(fā)現(xiàn)學生的差異和面臨的問題;通過有目的'的活動來尋找學生良好心理的培養(yǎng)和各領域目標的結合點。從而發(fā)揮學生良好心理培養(yǎng)的增效作用。通過活動發(fā)現(xiàn)了學生行為所反映的新線索與新內容，由此生成新的教學目標和內容，形成一系列的主題網絡。
情緒管理優(yōu)秀教案 篇9
活動目標：
1、在說說、畫畫中知道如何讓不愉快的心情變好。
2、能用連貫的語言表達自己的想法。
3、通過活動學會關心他人，萌發(fā)互相關愛的情感。
4、積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。
5、學會保持愉快的心情，培養(yǎng)學生熱愛生活，快樂生活的良好情感。
活動準備：
PPT課件、人手一份笑臉和哭臉圖片、小兔布偶一個、一棵大樹、各種樹葉狀的彩紙、記號筆。
活動過程：
一、出示PPT小兔子的心情圖片，談話引入。
師：昨天小兔子去公園玩了，它好開心啊，它的心情是愉快的(笑臉)
可是今天小兔子生病了，它好難受啊，它的心情就是難過的(哭臉)
小結：每個人都會有這兩種情緒，這些都是很正常的。
二、出示兩種心情圖片，學生自由選擇。
師：每個人的書袋里面都有兩個心情圖片，請你選擇一種心情卡片來代表你今天的心情。
四、關心小朋友。
(一)聽聽小朋友心情不好的原因
(二)幫助小朋友找到快樂起來的辦法
師：把你找到讓她快樂起來的辦法畫下來。
(三)把這些辦法編成一首詩。
師：每個人總會碰到心情不好的時候，這時候我們要學會調節(jié)自己的情緒。
我可以吃上一顆帖，讓自己的心情變得甜甜的
我可以穿上漂亮的衣服，讓自己的心情也變得美美的.
我還可以……
五、延伸環(huán)節(jié)
把心情樹放到班級的心育墻上，當小朋友不高興時，可以過去看一看，這樣心情就會變得好起來。
教學反思：
該節(jié)課程是個完整的教案，拿到教案后我做了些許修改：首先引出哭臉和笑臉，告訴孩子笑臉和哭臉分別表示人們的兩個情緒：開心和難過。讓孩子初步感知人們的情緒是多種多樣的，同時也了解有這種情緒都是非常正常的。其次引出什么時候會哭，會難過，并告訴孩子們如果哭了難過了會有什么不好的事情發(fā)生了(生病，做不好事情，很郁悶)。讓孩子通過圖片了解不好的情緒會帶來那么多負面的影響。接著告訴孩子們我們班的一位小朋友近期不是特別開心，可以用些什么辦法來幫助她。最后把辦法都畫在樹葉上，并黏貼在心情樹上。環(huán)節(jié)間還是有一定的小結語，也可以提高孩子的經驗積累。
情緒管理優(yōu)秀教案 篇10
【學習目標】
知識目標：了解情緒的表達不僅與身心健康有關，而且關乎人際交往；認識適度負面情緒的作用及調節(jié)持續(xù)負面情緒的方法。
能力目標：通過學習，掌握情緒調節(jié)的方法，學會合理的調節(jié)自己的情緒；學會運用調節(jié)情緒的方法去幫助他人改善情緒。
情感態(tài)度價值觀目標：培養(yǎng)良好的情緒觀念，用自己良好的情緒感染他人，溫暖他人。
【重點難點】
重點：調節(jié)情緒的方法；學會合理調節(jié)情緒的作用。
難點：認識適度負面情緒的作用。
【教法學法】
教法：情境教學法、小組討論法。
學法：自主探究法，合作學習法。
【教學過程】
新課導入：故事《勃然大怒誤殺忠犬》：相傳在某小鎮(zhèn)，一位年輕人的太太因難產而死，遺下一孩子。他要掙錢養(yǎng)家，因沒有人看孩子，就訓練了一只狗，那只狗聰明聽話，能照顧小孩，咬著奶瓶喂奶給孩子喝。有一天，主人出門去了，叫它照顧孩子。因遇大雪，他當日沒有回來，第二天才趕回家。狗立刻聞聲出來迎接主人。他把房門打開一看，到處是血，抬頭一望，床上也是血，孩子不見了，狗滿口也是血，主人看到這種情形，以為狗性發(fā)作，把孩子吃掉了，勃然大怒，拿起刀一劈，把狗殺死了。之后卻看見孩子從床底爬出來，雖然身上有血，但沒有受傷。再看看狗尸，腿上的肉沒有了，另一房間里有一只死狼，口里還咬著狗的肉，主人恍然大悟，是自己錯殺了忠犬，后悔不已，只能含淚把狗葬了。
問：同學們，你看了這個故事，有什么啟示，可以通過小組討論說說自己的觀點。
教師總結：從這個故事中，我們可以知道，故事中的主人翁是因為沒有管理好自己的情緒，才錯殺自己的忠犬的。在日常生活中我們會各種情緒，我們因學會管理自己的情緒，為了讓同學們能更好的管理自己的情緒，我們這節(jié)課就來學習情緒的管理。
設計意圖：通過這則故事，引發(fā)學生的學習興趣，將他們的注意力集中到課堂上來，讓同學們小組討論，活躍課堂氣氛。
【新課講授】
一、情緒的表達
活動一：閱讀感悟探究分享-----她們這是怎么了
一位女醫(yī)生購圍巾時，讓年輕女售貨員轉身拿了幾次貨，女售貨員不耐煩地說：“你是來買圍巾還是來欣賞圍巾的？”女醫(yī)生的購物熱情一下子降到了冰點，隨后帶著一肚子怒氣上班，擺著一臉的怒容為病人看病，一位病人拿起她剛開的處方對她說：“醫(yī)生，這種藥很難吃，是否能換一種？”女醫(yī)生怒氣未消，說道：“你是來治病的，還是來品嘗藥味的？”病人啞然。這位病人是超市收銀員，坐在超市收銀柜臺上越想越氣，她對顧客的臉色、語氣、服務態(tài)度難以令人滿意。
問題：
1.從女售貨員—女醫(yī)生—女收銀員傳遞下來的是怎樣的情緒狀態(tài)？
2.這種傳遞告訴我們一個怎樣的道理？
3.請你給她們三個提出建議。
要求：要求三位女生模擬角色即興表演，同學們在欣賞中思考并分享交流，討論探究達成共識。
教師小結：現(xiàn)代社會中人與人交往更加頻繁復雜，任何在情緒上的問題都會通過接觸傳遞給他人。在人際交往中，要保持一種良好的態(tài)度，會讓生活變得更和諧，工作變得更順利。
多媒體展示結論：
1.情緒會相互感染，會影響周圍的人。即使沒有語言的交流，一個人的表情、聲調、姿態(tài)和動作所表達的心情，也會影響周圍的人。
2.情緒表達不僅與自己的身心健康有關，還關乎人際交往
設計意圖：創(chuàng)設一個情境，讓學生表演，可以調動學生學習的興趣，生動形象的講解課堂的知識點，學生更容易讓接受。
活動二：閱讀思考下面這則材料，并討論分析
劉琦喜歡畫畫，曾獲得學校美術比賽一等獎，一天中午，劉琦正在辦班報，很多同學夸贊他畫的很逼真，他聽后心里美滋滋的，臉上洋溢著微笑，花得更起勁了。這時，小剛過來對板報提出了一些批評建議，劉琦不高興了，回頭生氣的看著小剛。小剛不停的說，劉琦扔下粉筆，沖小剛大聲喊道：“你行，我不干了”此時剩下小剛和其他同學尷尬的站在那里。
想一想：劉琦這樣做正確嗎？為什么？
教師總結：不正確，因為他即沒有接受他人的批評建議，也沒有合理的調控自己的情緒。我們在人際交往中，要了解自己的情緒，要用恰當?shù)姆绞奖磉_出來。
設計意圖：結合生活例子，可以讓同學們產生共鳴。使自己更好的調節(jié)情緒，用恰當?shù)姆绞奖磉_自己的情緒。
二、情緒的.調節(jié)
活動三：材料分析自主探究
材料一：在2009年澳大利亞研究人員發(fā)現(xiàn)，適度的消極情緒能提高判斷力和強化記憶，使人不易上當受騙。澳大利亞新南威爾士大學的研究人員對此進行了多次試驗，他們在試驗中通過電影和回憶高興或悲傷的往事使被研究者產生積極或消極的情緒，隨后他們要求試驗對象判斷流言的真實性。結果顯示，與那些心情愉快的人相比，情緒低落的人不易沖動，也不容易輕信流言。研究還發(fā)現(xiàn)，相比那些有積極情緒的人，情緒不好的人在回憶他們親眼目睹的事件時不太容易出錯，且更善于陳述自己的情況。研究人員解釋說，積極情緒能激發(fā)人的創(chuàng)造力、適應能力和自信心等，但消極情緒會讓人精力集中、冷靜思考、更加謹慎�！拔覀儼l(fā)現(xiàn)，在面對困境時，適度的消極情緒反而有利于綜合處理各種信息。”
材料二：古代阿拉伯學者阿維森納，曾把一胎所生的兩只羊羔置于不同的外界環(huán)境中生活：一只小羊羔隨羊群在水草地快樂地生活；而在另一只羊羔旁拴了一只狼，它總是看到自己面前那只野獸的威脅，在極度驚恐的狀態(tài)下，根本吃不下東西，不久就因恐慌而死去。
思考：這兩段材料說明了什么？
教師總結：適度的的負面情緒，可以幫助我們適應突發(fā)事件。但持續(xù)地處于負面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。
設計意圖：用材料，讓同學們一目了然知道要講的內容
活動四：品讀故事《哭奶奶與笑奶奶》
下雨天：哎！我小兒子洗的衣服到哪里去曬�。�
晴天：哎！哪還有人來買我大兒子的傘啊！
鄰居：老奶奶，您好福氣呀！一到下雨天，您大兒子的傘就賣得特別好，天一晴，您小兒子的店里就顧客盈門，真讓人羨慕呀！
問：老奶奶情緒變化取決于什么？同學們有什么感受？
總結：改變思維方式，改變態(tài)度，調整角度，這就是改變認知評價，這是調節(jié)情緒的一種方法。
提問同學們除了上面的方法還有其他的方法嗎？讓同學們討論回答
圖文展示：適當?shù)目抟粓�、放聲歌唱、大聲呼喊、向他人傾述、聽音樂、適當?shù)倪\動、擊打沙袋
總結：調節(jié)情緒的方法有：改變認知評價、轉移注意力、合理宣泄、放松訓練
設計意圖：激發(fā)學生學習的興趣
活動五：出謀劃策
遇到以下情景你會怎樣做？
情景一：你的好朋友明天要參加全市的英語演講比賽，但他（她）今天焦慮不安，心神不定，很緊張。
情景二：你的同桌因為沒有完成作業(yè)受到了老師的批評，難過不已。
情景三：你的同學父母的嘮叨而郁悶。
讓同學們思考，叫同學來回答
總結：安慰他人的方法：為他做些體貼的事；做一個耐心的聽眾；設身處地，向他表示理解；幫助他轉移注意力。
設計意圖：調動學生的積極性。
【課堂小結】
在日常生活中，我們每個人都會產生情緒，有積極的情緒，也有消極的情緒。而不同的情緒會對自己以及周圍的人產生影響，這就需要我們學會以恰當?shù)姆绞奖磉_出來，并掌握合理的方法來調節(jié)自己的情緒，做情緒的主人，管理好自己的情緒。
【板書設計】
情緒的管理
1.情緒的表達
情緒會相互感染
要用正確的方式表達自己的情緒
2.情緒的調節(jié)
學會合理調節(jié)自己的情緒，掌握情緒調節(jié)的方法，幫助他人改善情緒
【練習鞏固】
1.有些同學進入初中后，覺得學習壓力明顯加重，總擔心考不好，焦慮不安。面對這種情緒，我們應該主動調節(jié)。你認為以下調節(jié)方法可取的是( )
A.張曉每晚玩網絡游戲到深夜
B.李明上課時看小說解壓
C.王鵬整夜唱歌排除焦慮
D.朱軍每天抽時間到運動場跑跑步
答案：D
2.我們在欣賞自己喜愛的影視劇時，經常會發(fā)生這樣的情景：當劇中的主角遭遇危險，表現(xiàn)出極度恐怖的表情時，我們也都會不由自主地進入恐怖狀態(tài)，隨之出現(xiàn)心跳加速、臉色蒼白、體溫下降等癥狀。這說明( )
�、偃说那榫w是復雜多樣的，各種各樣的情緒豐富了我們的生活；②情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動；③人與人之間的情緒會相互感染，一個人的情緒也會影響到周圍的人；④在人際交往中，我們要學會以恰當?shù)姆绞奖磉_自己的情緒
A②③B③④C①④D①②
答案：A
3.小軍今天真倒霉，早晨上學路上自行車輪胎被扎破了，結果上學遲到了，被班主任老師批評了一頓。第二天英語課時，老師告訴他，由于初賽沒有發(fā)揮好，他失去了參加向往已久的市英語演講比賽的的資格。放學回到家后，他騎車心不在焉，不留神摔倒了，剛買的新衣服也劃破了，回顧一天的倒霉事，小軍心里糟糕透了。
請你開導開導小軍，是他的心情盡快好起來。
參考答案：
�。�1）生活中不如意的事情有很多，有些不如意是不可避免的，我們要正視它們的存在。適當?shù)呢撁媲榫w，可以幫助我們適應突發(fā)事件。
�。�2）負面的情緒不要壓在心里，這樣會抑制人的活動能力，降低人的自控能力活動效率。采用轉移注意力、合理發(fā)泄、理智控制等方式消除自己的不良情緒。
【課后作業(yè)】
回去完成相關的配套練習；找一些關于情緒管理的名言或小故事，和同學們分享。
情緒管理優(yōu)秀教案 篇11
活動目標：
1.對情緒有初步的認識，知道人的情緒會變化，會用情緒溫度計記錄自己的情緒。
2.懂得保持良好的情緒對身體的好處。
3.培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣。
4.了解生病給身體帶來的不適，學會預防生病的方法。
中班健康課教案《情緒溫度計》
活動準備：
1.氣溫溫度計一個
2.臉譜圖：興奮、高興、傷心。
3.可調式情緒溫度計若干。
4.磁帶：《快樂舞》、《小熊的葬禮》音樂
活動過程：
1.提問：“氣溫的變化用什么表示?”教師出示氣溫溫度計，讓學生知道氣溫的變化可以用溫度計來表示。
2.認識情緒，知道人的情緒也會變化。
(1)請學生分別欣賞《快樂舞》和《小熊的葬禮》的音樂，感受自己的情緒的變化。
(2)出示不同的情緒臉譜并認識：興奮、高興、傷心，讓學生說說自己有沒有過這樣的情緒。
(3)認識情緒溫度計：知道情緒同氣溫一樣會變化，可以用情緒溫度計來記錄自己的.情緒。
�、賹W生操作自己的情緒溫度計，并同旁邊的學生說一說自己的情緒。
�、谡垈�別學生把自己的情緒溫度計給大家看，猜一猜他的情緒是怎樣?使學生懂得情緒溫度計不僅可以記錄自己的情緒，也可以了解別人現(xiàn)在的情緒。
3.通過故事，了解情緒對健康的影響。
(1)提問：“你喜歡什么樣的情緒?為什么?什么樣的情緒最讓人舒服，對身體最有益。
(2)講故事《小兔過生日》、《長頸鹿丟了花帽子》，讓學生懂得過分高興和過分傷心對身體不利，最讓人舒服、最利于健康的情緒就是“高興”
鼓勵學生平時用情緒溫度計記錄自己的情緒，讓自己天天都有“高興、開心”的情緒，這樣本另會學得更好，身體會更健康。
活動反思：
在活動中，孩子們根據(jù)自己的感受講述了自己的情緒，有喜有悲，讓我很感觸。我告訴孩子，每個人都有開心與不開心的時候，它直接影響著一個人的情緒，溫度計反映了一個人的內心，冷的時候溫度下降，熱的時候，急劇上升。但是不管怎樣，我們每個人都要保持開心的心態(tài)，調節(jié)自己的情緒。我給孩子看了一些情緒圖片，教孩子學會情緒管理的方法。讓孩子認同自己，有情緒空間，能自由、開放地感受和表達自己的情緒，使某些園本正常的情緒感受不因壓抑而變質。我和孩子一起看圖片學習怎樣適當宣泄自己的情緒，如：在憤怒的時候，不妨跑跑步、打球來釋放;在悲傷時，不妨大哭一場等。只有駕馭自己的情緒，才能成為健康的孩子。
情緒管理優(yōu)秀教案 篇12
活動目標：
1、知道每個人都有情緒，并能了解幾種基本的情緒。
2、了解不同情緒對人身體健康的影像，初步知道要調節(jié)自己的情緒。
3、能認真傾聽同伴發(fā)言，且能立地進行操作活動。
4、培養(yǎng)學生樂意在眾人面前大膽發(fā)言的習慣，學說普通話。
活動準備：
"教師心情播報"錄像，"小熊生病"故事錄音，自制麥克風、電視臺。
活動過程：
一、引導學生了解幾種基本的情緒。
1、小朋友，我們學校的小小電視臺就要開播了，這次播報的節(jié)目叫作"心情播報"，我們一起來看看老師們是怎樣播報心情的。
2、播放"教師心情播報"錄像。
二、學生開展"心情播報"節(jié)目。
1、(出示自制麥克風)今天我們也要辦一個"心晴播報"節(jié)目，小朋友可以坐在電視臺上把自己今天的或是這幾天的心情告訴大家，還要說出為什么會有這種心情，這樣有不開心的事小朋友才可以幫助你。
2、學生分四組自由進行心晴播報的活動。
3、每組學生推薦一名代表出來在全班小朋友面前進行心情播報。
三、聽故事，了解情緒對人身心健康的影響。
剛才我聽到有的小朋友說自己今天很傷心，有的小朋友說自己今天很生氣，那這些心情對我的身體有沒有什么影響呢?下面請小朋友來聽一個《小熊快樂生病》的故事。
1、播放故事錄音。
2、討論：
(1)小熊快樂怎么會躺在床上起不來的?它真的得了很重的病嗎?
(2)后來它的病是怎樣變好的?
(3)教師小結：悲傷、害怕、生氣的.情緒對身體都不好，有時候會使自己生病，起不了床，而快樂能使我們的身體變的很健康。
3、剛才我們聽了故事都知道，傷心、生氣都會影響自己的身體健康，那么，當我們有這些壞心情的時候，我們用什么方法可以讓自己的心情變得快樂起來?
4、學生自由討論。
5、請個別學生說說使自己變得快樂的方法。
四、我的"開心法寶"。
小小電視臺又要開播了，這次播報的節(jié)目叫作"我的開心法寶"，小朋友們可以把讓自己高興起來的方法播報給大家一起分享。
活動反思：
1、我把抽象的心情用“晴雨天”來表示，讓學生能形象地感知和理解。
2、以方案教學的理念，關注學生在活動中的興趣點，采用情景表演、多媒體教學、游戲和教師多種形式的鼓勵方式相結合，來激發(fā)學生的興趣，讓學生在輕松、愉快的氣氛中自然學會相關的心理健康知識，達到教學目的。
3、全班學生積極參與活動，目標完成的很好。
情緒管理優(yōu)秀教案 篇13
活動目標：
1、通過說說、演演、畫畫等形式表達自己的情緒。
2、嘗試想辦法保持好心情，做一個高興的娃娃。
3、萌發(fā)學生關心他人，愿為好朋友帶來快樂的情感。
前期準備：
1、心情火車六列，
2、畫有圓臉的彩色紙若干，勾線筆人手一份，
3、哭和笑娃娃各一個，投影儀一臺。
4、學生對各種各樣的表情產生了興趣，并能分辨一些簡單的表情。
活動重點：
大膽表達自己的'情緒
活動難點：
嘗試想辦法保持好心情
預設內容：
一、說說演演
導入："老師要帶小朋友到兩個小娃娃家去做客，現(xiàn)在我們一起出發(fā)吧!請小朋友觀察哭笑圖片，說說哭笑臉有什么不同。引出學生高興與傷心的事件。
出示笑娃，引導學生觀察娃娃的表情，如嘴巴往上翹、眉毛和眼睛彎彎的，眼睛瞇成一條線等。
1、你們什么時候也會笑?
2、你們會學一學她笑的樣子嗎?還可以用什么來表示高興?
出示哭娃，引導學生觀察娃娃的表情，如嘴巴往下、眉毛和眼睛也往下，有眼淚等。
3、猜猜她為什么哭?怎樣讓她自己變的開心了呢?
4、你們什么時候也會哭?(重點啟發(fā)、鼓勵學生幫助同伴或娃娃想辦法解決她遇到的傷心事，使她高興起來，讓學生懂得關心他人。)
二、畫畫講講
1、根據(jù)自己意愿畫表情卡，畫完后把它插入與自己相應號數(shù)的心情火車。
2、和朋友一起說說自己的表情卡，師觀察、傾聽、隨機引導。
三、延伸活動
把心情火車處作為一個“心情小站”，鼓勵學生在那里講講悄悄話，說說演演自己的表情、心情等。
[自評]
本次活動的形式多樣，充分調動了孩子的積極性和主動性。孩子們的表演雖然稚嫩，但是卻是他們真實情感的表露。由幫助娃娃想辦法高興起來過渡到自己和同伴，孩子們很自然地想出了謙讓、共享、輪流等辦法，而在畫畫講講中，孩子記錄下了自己最真實的情感、表情，又在互相交流中進一步萌發(fā)了要讓好朋友快樂的情感，較好地完成了活動目標及重難點。然而中班孩子對保持好心情的經驗還是比較少的，這需要我們在今后的活動和日常生活中不斷積累的，所以最后的延伸活動是比較有意義的。
情緒管理優(yōu)秀教案 篇14
活動目標
1、了解自己的心情，樂意表達出來。
2、初步學習用正確的方式排解不開心的情緒。
3、能用“今天，我很開心，因為……”或“今天，我不開心，因為……”表達自己的心情。
活動準備
情緒卡（一面畫笑臉、一面畫哭臉，兩面的顏色不同）、心形卡紙。
活動過程
一、了解情緒卡。
——師：小朋友，開心的時候，你會怎么樣?不開心的時候，你會怎樣？
——教師鼓勵幼兒說出自己開心時的表現(xiàn)。
——教師小結：開心的時候我們會笑，不開心的時候我們就會皺著眉、哭等。所以，我們可以用笑臉和哭臉情緒卡表示開心和不開心的心情。
二、說說自己的心情。
——師：今天，你開心嗎？如果開心，就選擇笑臉情緒卡，如果不開心就選擇哭臉情緒卡。選擇了之后，再和朋友說一說你為什么開心或不開心。
——（教師選擇情緒卡，并示范說心情）師：今天，我很開心，因為我看了一本很好看的書。
——幼兒選擇情緒卡，說說自己的心情和原因。
——教師小結：人都會有開心和不開心的時候，我們可以用情緒卡記錄自己開心和不開心的事。
三、尋找開心的方法。
——師：小朋友，你喜歡開心還是不開心？如果你不開心了，你會用哪些辦法讓自己變得開心呢?
——教師小結：每個人都有不開心的時候。不開心的時候，你可以跟爸爸媽媽聊一聊，可以做一些能讓自己開心的事例如唱唱歌、跳跳舞、玩玩具、看看電視或者大聲地哭一哭，這樣你就能消氣，讓自己快樂起來。
四、分享開心的事。
——教師介紹愛心傳遞的游戲。
——教師給每一個幼兒發(fā)放一個心形卡紙，鼓勵每一位幼兒和好朋友互相分享一件開心的.事，然后在對方的心形卡片上畫一個標記。
活動應變
第四個環(huán)節(jié)分享開心的事也可以改為讓幼兒嘗試各種讓自己開心的方法：如唱歌、畫畫等。
活動延伸
在活動室設置情緒卡插放區(qū)，讓幼兒每天回園插情緒卡，并跟朋友說說自己的心情，教師關注幼兒的情緒，幫助不開心的幼兒轉變情緒。
區(qū)角活動
美工區(qū)：教師在美工區(qū)準備一個很大的愛心，鼓勵幼兒想到一件開心的事，就在上面做一個標記，并講述給大家聽。
環(huán)境創(chuàng)設
在活動室設置情緒卡插放區(qū)。
家園同步
請家長和幼兒之間每天互相說一件開心的事，引導幼兒每天保持開開心心的心情，培養(yǎng)幼兒樂觀的心態(tài)。
隨機教育
關注幼兒的情緒，及時疏導幼兒的不良情緒。
情緒管理優(yōu)秀教案 篇15
活動目標：
1、喜歡參加舞蹈創(chuàng)編活動，并能大膽地表現(xiàn)自己的情感和體驗。
2、能根據(jù)不同的音樂性質創(chuàng)造性的用肢體語言將自己的情緒進行表現(xiàn)。
3、懂得獲得開心的方法，讓自己經常保持心情舒暢。
活動準備：情緒娃娃的臉譜兩個、不同性質的音樂若干、錄音機
活動過程：
一、幼兒隨著音樂做各種情緒的鬼臉進入活動室。
“你們會做鬼臉嗎？那我們一起來試試，看誰的鬼臉做的最好笑！”
二、表演兩種情緒并引導幼兒給情緒配上合適的音樂。
“你們看這個情緒娃娃叫什么名字呀？(開心娃娃)你能來表演表演它嗎？那這種呢？（傷心娃娃）你們還會表演其他哪些情緒呢？”
“來點音樂你們一定表演得更棒，那這些情緒娃娃你覺得應該給他們配上一些什么音樂呢？那我們跟著音樂的變化再來表演表演！”
三、幼兒欣賞舞蹈表演并進行模仿、創(chuàng)編。
1、幼兒觀看表演并對表演進行分析、評價。
“你們都表演得很棒，今天金老師請來了一位情緒表演的高手，你們可要看仔細了，他是用什么辦法表演情緒的？他表演的是哪種情緒？你是怎么看出來的？”（開心）
2、引導幼兒進行模仿。
“開心的情緒他用了些什么動作呀？誰愿意來模仿一下叔叔的`動作呀？”
3、鼓勵幼兒進行創(chuàng)編。
“你們在高興的時候還會做哪些動作？每個人高興時的表現(xiàn)應該是不一樣的哦，那我們一起跟著音樂試試看吧！”
叔叔白：你們都表演都比我好了，現(xiàn)在我的情緒變了，你們看看我怎么樣了？你們是怎么看出來的。（傷心）
4、幼兒跟隨音樂的變化進行舞蹈創(chuàng)編。
“原來舞蹈的本領那么大，能看出一個人高興還是難過，除了開心和傷心以外，我們剛剛還表演了很多種人的情緒呢，那現(xiàn)在我們就來根據(jù)不同的音樂進行表演，看看你們從音樂中感受到的情緒有什么不一樣！”
四、通過討論讓幼兒懂得保持開心的技能和方法。
“小朋友剛剛都將自己的情緒用舞蹈的形式表現(xiàn)了出來，那金老師想問問你們，你們覺得開心和傷心這兩種情緒哪種好呢？那我們要怎么樣才能開心呢？”
“那如果你不開心了可以怎么辦呢？”
五、在舞蹈中快樂地結束活動。
“小朋友們都希望開開心心的，那我們就一起用自己的舞蹈來告訴所有的人我們是開心的，好嗎？”
情緒管理優(yōu)秀教案 篇16
一、活動主題
做情緒的小主人
二、題目
我的情緒我做主
三、活動目的
1．了解情緒的種類，懂得消極情緒是可以克服的。
2．通過討論、交流，學會調節(jié)情緒的方法。
3．激發(fā)要努力做好自己事情的.情感和意識，學會做自己情緒的主人。
四、活動準備
1．技術準備。利用PowerPoint軟件制作課件，課堂演示使用的電腦設備等。
2．教師指導學生制作課件、學具；拍攝錄像片《他的情緒怎么了》；收集分析典型案例。
3．學生準備制作課件、學具，準備班會內容。
4．學生的課桌椅，電教設備。
五、活動過程
(一)熱身活動，認識情緒
1．情緒表演大比拼：一人看詞語卡片表演，一人根據(jù)表演猜有關情緒的成語。表演者不能講出要猜的成語中的有關字或讀音，可用面部表情、身體姿勢等來表現(xiàn)。
2．學生畫出喜怒哀懼等最常見的情緒臉譜。
(二)創(chuàng)設情景，分析情緒
1．觀看錄像片《他的情緒怎么了》。
2．播放動畫片《半杯水的故事》。學生交流：同樣只有半杯水，為什么一個非常高興，一個悶悶不樂？結論：不同的想法造成了不同的情緒。一個人，如果只是悲觀地面對人生，那么連上帝都無能為力。相反，如果一個人快樂地面對生活，那么他就會勇敢地接受一切挑戰(zhàn)，成為最后的勝利者。
(三)分組討論，學習方法
1．學生出謀劃策。請為小品《他的情緒怎么了》中的人物出謀劃策，幫助他走出不良的情緒。分小組討論，將討論結果寫在紙條上。
2．交流。學生說說自己的方法，可以讓學生把自己的方法取個名字寫在黑板上。
調節(jié)情緒的方法。積極心理暗示法，注意力轉移法，合理宣泄法，換位思考法。
(四)心理疏導，體驗快樂
1．以組為單位，同學問訴說煩惱和解決的辦法。選取自己認為最有用的調節(jié)情緒的方法寫在卡片上，制作一株屬于自己的忘憂草。
2．體驗快樂。開展“我來安慰你”活動，相互幫助解決煩惱。
3．互贈格言。
(五)班主任講話
(六)宣布班會課結束
六、活動延伸
1．利用晨會和班會課時間繼續(xù)組織開展“煩惱大家?guī)汀被顒�，評選出“快樂小明星”。
2．在班中建立心情“晴雨表”，為學生提供一個讓別人了解自己情緒的天地，以便學生間能夠互相幫助，形成積極的情緒體驗。
情緒管理優(yōu)秀教案 篇17
活動目標：
1、初步認識佤族的服飾、民居、飲食等風俗習慣，感受佤族的風土人情。
2、激發(fā)幼兒用肢體語言來感受佤族舞蹈的粗獷與柔美。
3、鼓勵幼兒大膽運用折、剪、粘貼、繪畫、泥塑等圖像語言方式來表達自己對“阿佤人是什么樣的”的理解與感受，具有一定表現(xiàn)美，創(chuàng)造美的能力。
4、培養(yǎng)幼兒喜歡佤文化、熱愛家鄉(xiāng)的情感。
活動準備：
1、環(huán)境創(chuàng)設：阿佤人家（木鼓、牛頭、自制崖畫、葫蘆、煙
鍋、草房、服飾）等。
2、手工材料：繪畫紙、水彩筆、油畫棒、橡皮泥、白浮膠、各色彩紙等。
3、風味小吃：雞肉爛飯、牛干巴、米酒、燒浮豬等。
4、錄音機、音樂帶。
活動一：觀察與體驗：“佤族人是什么樣的.”？
活動過程
一、創(chuàng)設情景、引發(fā)幼兒興趣
師：孩子們，今天老師要帶你們到“阿佤人家”去做客，你們想去嗎？
二、授課教師以“月嘎姐姐”的身份帶幼兒參觀“阿佤人家”，體驗與感受積淀著厚重文化的“佤族人是什么樣的”？
1、帶幼兒參觀阿佤人家，觀察與發(fā)現(xiàn)崖畫、生活物品、房屋、服飾等。
2、幼兒自由參觀阿佤人家，體驗和感受佤族文化。
3、引導幼兒認識和了解佤族人的葫蘆、牛頭、木鼓、煙鍋等用品、從中感受佤族的一些風土人情。
4、欣賞佤族舞蹈，引導幼兒模仿“月嘎姐姐”隨音樂一起跳佤族舞，感受佤族舞的粗獷與柔美。
5、品嘗可口的佤族風味小吃，初步了解佤族的飲食文化。
三、與佤族人共渡佤族最大的節(jié)日“新米節(jié)”在歡快的歌舞聲中結束活動。
活動二：表達與創(chuàng)造：“佤族人是什么樣的”？
活動過程
一、師幼討論：佤族人是什么樣的？幼兒運用已有經驗講說。
如：
（1）佤族是一個能歌善舞的民族。
（2）佤族的崖畫很有名。
�。�3）佤族的雞肉爛飯很好吃。
二、操作活動
1、分組活動：幼兒自主地分成3組：繪畫、剪貼、泥塑，合作表現(xiàn)“佤族人是什么樣的？”
2、引導幼兒大膽運用折、剪、粘貼、繪畫、泥塑等圖像語言來表現(xiàn)與創(chuàng)造。
三、展示與交流
1、鼓勵幼兒把自己小組所表現(xiàn)的“佤族人是什么樣的？”用自己的語言、圖文對應的表達出來。
2、激發(fā)幼兒喜歡佤文化，熱愛家鄉(xiāng)的情感。
情緒管理優(yōu)秀教案 篇18
活動目標：
1、認識幾種常見的面部表情，知道人是有喜怒哀樂的，表情是多種多樣的，能較連貫完整地講述高興、傷心、生氣等不同情緒體驗。
2、能從他人的表情中了解別人的心情，體諒、理解他人的心情。
3、培養(yǎng)幼兒樂觀開朗的性格。
4、鼓勵幼兒大膽說話和積極應答。
活動準備：
喜怒哀樂表情圖、天氣變化圖(太陽、天晴、下雨、打雷)
活動過程
1.活動導入
(1)教師出示各種表情圖和天氣變化圖，讓幼兒將任務表情和天氣變化圖配對。
(2)幼兒觀察，討論。
(3)請個別幼兒回答，其他幼兒評價
小結：人的喜、怒、哀、樂就如天氣一樣的變化，反映了一個人的心情。高興的時候我們的心情像晴天;憤怒的時候我們的心情像打雷，傷心的時候我們的心情就像下雨;快樂的時候我們的心情像太陽。
1.體驗高興、傷心、生氣等不同情緒
(1)師：請你們互相說說當你高興、傷心、生氣的時候會有什么感受?
(2)幼兒互相交流。
(3)請個別幼兒說說自己的情緒體驗。
(4)師：當你不開心的'時候，或者看到你家人、朋友不開心的時候你會怎么做?
(5)什么事情會讓你開心?
(6)什么事情會讓傷心?
小結：每個人都會有情緒變化，當我們出現(xiàn)不好的情緒的時候，自己要及時調整好心態(tài)重，向現(xiàn)實和自我挑戰(zhàn)。發(fā)現(xiàn)身邊的親人、朋友出現(xiàn)不好的情緒的時候，我們應該及時伸出溫暖的手，安慰、鼓勵和幫助他們。
3.游戲
(1)教師不斷變化各種表情圖，請幼兒做出相應的表情;
(2)教師不斷變化天氣變化圖(太陽、打雷、下雨、陰天)，請幼兒做出相應表情。
活動延伸
幼兒根據(jù)自己心情繪畫一張自畫像。
教學反思
上完這節(jié)課讓幼兒了解每個人的臉上都會有各種表情，一種表情代表著一種心情，所以，我們可以從一個人的表情知道他的心情。能讓孩子在學習中緩解哭鬧的情緒，讓他們臉上畫上笑的表情。課堂氣氛活躍，提高孩子的學習興趣，增強師生感情。
情緒管理優(yōu)秀教案 篇19
一、教學標：
1、通過辨別種常見的部表情去感知、判斷的良好與不好情緒。
2、知道良好的情緒使健康、初步學會去調整的不良情緒。
3、在觀察、感知、辨認、判斷活動中提幼的觀察、情緒識別。
4、學會保持愉快的情，培養(yǎng)幼熱愛活，快樂活的良好情感。
5、讓幼知道愉快有益于體健康。
二、活動準備：
1、六個表情具（笑、微笑、哭泣、憤怒、害怕）
2、準備《健康歌》、《假如幸福你就拍拍》的歌曲磁帶及錄機；
3、課前排練好《他落了情緒的深淵》的品。
三、教學過程：
1、謎語趣導
現(xiàn)在師給你們猜個謎語："上寶，既會哭來會笑。起來眉上翹，興起來哈哈笑。"你們知道是什么嗎？（臉）
2、情緒變臉
�。ǎ┍鎰e部表情
1、你們見過哪些表情的臉？（啟發(fā)幼聯(lián)系的活經驗，并根據(jù)幼的回答出相應的表情具）
2、為什么會出現(xiàn)這些不同表情的.臉？
3、教師結："臉"真是位魔術師，時時刻刻都能發(fā)很的變化：會笑，會哭，會，會憤怒……真的變化窮，我們可以通過臉上的表情他的情緒。
�。ǎ�"變臉"游戲現(xiàn)在我們來玩玩變臉游戲好嗎？
1、集體游戲。教師出表情具，幼做相應的表情。
2、同伴之間互相游戲：你說我來做。
（三）引導幼將表情具按情緒進分類
1、剛才我們在玩變臉的游戲中，你覺得哪些臉讓你情興？哪些臉讓你情不好呢？
2、引導幼將個表情具從良好情緒和不良情緒進歸類。
3、教師結：當我們微笑、笑時我們的情好，興、快樂屬于良好的情緒；當我們、哭泣、憤怒、害怕時，我們的情不好，屬于不好的情緒。情緒有"喜"、"怒"、"哀"、"樂"四種類型，原來，我們可以從我們臉上的表情知道他的情緒怎樣。
情緒管理優(yōu)秀教案 篇20
一、教學目標
【情感、態(tài)度與價值觀目標】
能夠合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀的心態(tài)。
【能力目標】
通過幫助別人調控情緒，掌握調控情緒的具體方法，培養(yǎng)自我調適、自我控制的能力。
【知識目標】
了解青少年時期情緒易于波動的特點，明白情緒需要調控的道理，知道一些調控情緒的有效方法。
二、教學重難點
【重點】知道調控不良情緒的具體方法。
【難點】運用所學的注意轉移法、合理發(fā)泄法、理智控制法等多種方法靈活地進行情緒調控。
三、教學方法
情境教學法、對話教學法、小組討論法
四、教學過程
環(huán)節(jié)一：導入新課
教師播放《最近比較煩》的歌曲，請學生談一談自己有什么煩惱，比如學習、交友等，導入新課。
環(huán)節(jié)二：新課講授
1、青少年的情緒需要調控
過渡：同學們一起來看這則“因情緒沖動而犯罪”的案例，請四名同學進行角色扮演，講述這個案例。之后，請同學們結合課前搜集的其他案例，以小組為單位，討論以下問題：
(1)你對他們三人說的話有什么看法?不良情緒可以避免嗎?
(2)不良情緒對人遵守道德與法律規(guī)范有什么消極影響?
各小組可以采取小品表演、事件講述、多媒體演示等方式介紹案例，并向全班展示自己的討論成果，如“不良情緒隨時都可能出現(xiàn)”、“很多人因為沒有控制好自己的情緒而違法犯罪”、“我們應該調控好自己的情緒”等。教師幫助學生認識不良情緒不可避免，消極情緒對人們遵從道德和法律法規(guī)具有消極影響，排解不良情緒非常有必要。而青少年時期情緒具有易于波動、不穩(wěn)定的.特點，情緒多變，自控能力較差，更應該合理調控自己的情緒。
2、調控情緒的方法
過渡：不良情緒不可避免，那當同學們出現(xiàn)不良情緒時，你們調節(jié)情緒的具體方法有哪些呢?
學生自由發(fā)言，如“看小說、聽歌、吃東西、逛街、看電影、散步、旅游”等轉移注意力的方法，“哭、傾訴、劇烈運動、大聲喊叫”等發(fā)泄方式，“自我激勵、暗示、解嘲”等理智調節(jié)的方法，“喝酒、打架、離家出走、暴飲暴食”等不理智不可取的方法。之后，教師讓學生來評價哪些方法可取，哪些方法不可取，讓學生形成初步判斷，之后教師總結，引導學生要學會運用合理的方式調控情緒，根據(jù)個人情緒變化的特點，合理宣泄情緒，保持積極、良好的情緒狀態(tài)。
環(huán)節(jié)三：鞏固提高
過渡：同學們，我們已經認識了多種調控情緒的方法，大家是否真的會運用了呢?請大家給下面的同學出主意、開處方，幫助他們調節(jié)情緒。
資料：
(1)小明：“我這人就是火氣大，平時遇上點兒小事就會與同學爭得面紅耳赤，有時甚至動起手來，為此經常受到老師和父母的批評”。
(2)小潔：有幾次，她回答問題時都答錯了，有個學生悄悄地說她是個笨學生。小潔聽后非常傷心，擔心別的同學也這樣看自己，變得非常敏感，心情憂郁，吃不下飯，睡不著覺，還經常頭痛、胸悶。
(3)玲玲：“我在學習上總是找不到好的學習方法，時間花了不少，心血也費了許多，可是成績總也上不去……這一切令我疲憊不堪、苦悶失落�！�
學生分三組討論，分別為小明、小潔、玲玲提供合理的情緒調節(jié)方法。如小明可以采用改變注意焦點、改變環(huán)境等注意轉移法，或自我安慰、自我暗示等理智控制法;小潔可以采用向他人傾訴、放聲歌唱等合理發(fā)泄法，或自我安慰、自我激勵等理智控制法;玲玲可以采用自我安慰、自我激勵等理智控制法和注意轉移法。
環(huán)節(jié)四：小結作業(yè)
小結：學生總結。一是認識到青少年的情緒多變，需要進行調控。二是學會運用合理的方法調控情緒，如注意轉移法、合理發(fā)泄法、理智控制法等，靈活運用，保持積極、樂觀的心態(tài)。
作業(yè)：同桌之間互相分享“自己最煩惱的三件事”，并為對方提供調控情緒的合理方法。
情緒管理優(yōu)秀教案 篇21
一、活動目標
1、幼兒了解鼻子的作用。
2、知道擦鼻涕和簡單的保護鼻子的方法。
3、幼兒具有愛護鼻子的意識。
二、活動準備
1、醋、花露水(用杯子裝好)
2、翹鼻子嚕嚕故事課件
3、紙巾若干、垃圾桶
三、活動重難點
活動重難點：了解鼻子的作用，掌握保護鼻子的方法。
四、活動過程
(一)導入部分
觀察畫像，指出少了什么師：這是一位粗心的小朋友畫的一幅畫，這副畫沒有畫完整,小朋友觀察一下,這幅畫上缺少了什么東西?(出示一張未畫完整的畫像，引導幼兒說出畫像上少了鼻子)師:小朋友真聰明,這副畫缺少了鼻子。鼻子對我們是很重要的，可不能少了我們的小鼻子。
(二)了解鼻子的作用
1、幼兒嘗試聞醋、花露水的味道師幼共同玩游戲《看誰的本領大》,引導幼兒用各種器官去嘗試分辨事先準備好的各種物品的特殊氣味，如：醋、花露水，并給予說對的幼兒鼓勵。
師：今天老師給小朋友帶來了兩樣東西，請小朋友們幫老師分辨一下，看看它們是什么?
(幼兒聞味道，自由表達)師：你是用什么聞出來它們的味道的呢?
引導幼兒說出示用鼻子聞出來的,并根據(jù)已有經驗說出鼻子還聞到過什么氣味師：你還用你的小鼻子聞過什么味道呢(幼兒根據(jù)自己的經驗說一說自己聞到過的味道，如飯菜香味、蘋果的味道、臭味等)
2、引導幼兒說一說鼻子還用什么作用。
師：小鼻子除了用來聞味,還有什么作用?
教師引導幼兒說出會呼吸并提示幼兒將鼻子捏緊，嘴巴閉上，讓幼兒感受鼻子不能呼吸的難受。
師：現(xiàn)在請小朋友們和老師一塊玩一個游戲。請把你的小鼻子捏緊，嘴巴閉上，不要說話，看誰堅持的最久。(堅持一會之后，教師先松開鼻子，夸張的做出很難受的樣子)師：啊!太難受了，老師堅持不住了，太難受了!剛才你們捏住鼻子不能呼吸是什么感受呢?難不難受啊?
師：我們的.鼻子除了聞味道，還可以用來干什么?(引導幼兒說出呼吸)
(三)了解保護鼻子的方法師：我們的小鼻子真能干，既可以聞味道又可以呼吸，我們一定要保護好我們的小鼻子�，F(xiàn)在我們來分享一個小故事，叫《翹鼻子嚕�！�，我們一起看看嚕嚕它保護好自己的小鼻子了嗎?
1、觀看課件《翹鼻子嚕�！�，幼兒了解保護鼻子的方法。
師講述故事,然后組織幼兒討論:魯魯做的對嗎?還有哪些東西不能塞到鼻子里?(幼兒自由回答,根據(jù)回答教師做補充)師：嚕嚕向鼻子里塞東西，最后讓鼻子受傷了。我們要保護好鼻子,不能亂挖鼻子,不要把東西往鼻子里塞,玩耍時注意避免碰到鼻子;流鼻涕及時擦。那你們知道怎么擦鼻子嗎?
2、幼兒正確擤鼻涕的方法師：最近天冷了，很多小朋友都感冒了，老師看見很多小朋友都在流鼻涕，老師想看看小朋友是怎么擦鼻涕的?
(1)幼兒自己用紙巾擦鼻涕，教師觀察。
師：剛才看了小朋友們擦鼻涕，小朋友們都很棒都是自己擦鼻涕�？墒怯械男∨笥巡恋臅r候把鼻涕弄得到處都是，現(xiàn)在我們一起來學習擦鼻涕。
(2)根據(jù)幼兒的表現(xiàn),講解擤鼻涕的正確方法,用手帕或紙巾按住鼻子,先按住一側鼻孔,輕輕擤另一鼻孔的鼻涕,再按住另一側鼻孔,輕輕一擤,擦凈鼻孔周圍的鼻涕。
(引導幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣有鼻涕時,不要亂抹,要用手帕或紙巾把鼻涕擦干凈。)
由于每位教師的知識、經驗、特長、個性是千差萬別的。而教學工作又是一項創(chuàng)造性的工作。因此寫教案也就不能千篇一律，要發(fā)揮每一個老師的聰明才智和創(chuàng)造力，所以老師的教案要結合本地區(qū)的特點，因材施教。那么關于“中班心理健康教案”有哪些呢？一起來看看吧！
情緒管理優(yōu)秀教案 篇22
活動目標
1．在有趣的活動中讓孩子掌握一些緩解、轉移不良情緒的方法。
2．培養(yǎng)幼兒豁達開朗的性格。
3．在活動中將幼兒可愛的一面展現(xiàn)出來。
4．主動參與活動，體驗活動的快樂及成功的喜悅。
5．培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
活動準備
1．“消氣吧”場景布置。
2．消氣棒三個，蹦蹦床一個。
3．動物圖3個：小狐貍河馬小豬。
4．小朋友扮演小老鼠兩只。
活動過程
一、引出主題
(鞭炮聲)這是什么聲音?有什么高興事?小狐貍那開張了，“消氣吧。”
(介紹“消氣吧”)這是一家讓生氣的人很快消氣而變得快樂的地方，是一個特別的地方。
二、討論主題
1．出示河馬
�、俚谝惶扉_張小河馬來了，它心里怎樣，你從哪兒看出來的?
�、谠瓉砗玉R參加棒球賽，賽場上被球打得鼻青臉腫，輸給了對方。
�、坌∨笥严朕k法幫他消氣；看小狐貍想什么辦法? (請小朋友用消氣棒實踐)
2．出示小豬
①小豬怎么了?他的身材長的怎么樣?它為什么氣呼呼的? (小豬太胖穿衣服不好看)
�、谛『倳胧裁崔k法幫小豬減肥?
③請小朋友實踐蹦蹦床
3．幫小老鼠消氣
�、佟爸ㄖā闭l來了?(兩只小老鼠表演)
�、诳鞄托±鲜罂鞓菲饋戆�。
三、歸納主題
1．大家都說：“消氣吧”好，它好在哪?
2．你們平時遇到過生氣的事嗎?你用什么方法消氣而變得快樂?
3．小結：生氣并不是一件壞事，人人都有生氣的時候，如果你有不高興的事生氣了，可以哭一哭、叫一叫、不再生氣，也可以把生氣的事告訴老 師、小朋友、爸爸媽媽，他們會勸你安慰你，你的心里會好受些，你還可以吃點東西、玩玩玩具、看看電視。如果別人惹你生氣，你就要想想別人對你好的時候，這樣就會原諒別人，就會消氣，變得快樂，身體也就會更健康了。如果你經常生氣又不消氣，就會影響你的身體健康。
4．延伸活動：家長和孩子共同商討消氣的方法，貼在展板上。
活動反思
通過觀察本班幼兒的行為特點，我發(fā)現(xiàn)這個階段的`幼兒不懂得如何去理解他人的感受，不懂得怎樣去與同伴友好相處。在生活中，表情可以反映一個人內心的變化，如果幼兒能通過正確的認識表情來理解他人的感受，就可以減少他們在生活和游戲中的許多矛盾沖突。孩子們對這一系列活動很感興趣。一方面，孩子們不僅了解了人類豐富的表情，另一方面，孩子們明白了每個人都有消極的情緒情感體驗，重要的是要學會控制、調節(jié)情緒，進而調節(jié)自己的行為，而不去傷害他人。
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