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給隔離區(qū)同學(xué)的一封信（精選14篇）
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家或多或少都會(huì)接觸過書信吧，借助書信人們可以傳遞思想、交流信息。怎么寫信才能避免踩雷呢？以下是小編為大家收集的給隔離區(qū)同學(xué)的一封信，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
給隔離區(qū)同學(xué)的一封信 篇1
親愛的同學(xué)們：
如同殘冬的掙扎遲滯了春風(fēng)的訊息，近日武漢市區(qū)出現(xiàn)個(gè)別散發(fā)疫情，使熱鬧再起的校園受到考驗(yàn)，也擾亂了大家的學(xué)習(xí)生活，甚至自由出行受到了一定限制。而這其中，我們小部分同學(xué)為了學(xué)校的.整體安全，在校內(nèi)外集中隔離，承受著更大的壓力，也更讓人惦念。
隔離是阻斷疫情傳播的有效手段。隔離期間的言行，表現(xiàn)出你們是勇于擔(dān)責(zé)的一代，也成為你們成長、成熟、成人的見證。目前，疫情形勢正平穩(wěn)向好發(fā)展，但你們這種顧全大局的胸懷令全院師生銘感、欣慰，舍己為人的擔(dān)當(dāng)換來的結(jié)果是校園無一確診病例--武生院平安無事！
讓我們堅(jiān)定抗疫必勝的信心，一時(shí)的隔離是為了更美好的相聚。在此，我們向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議:
一、關(guān)注疫情發(fā)展，樹立大局觀念
及時(shí)關(guān)注疫情信息，主動(dòng)配合防控措施；進(jìn)而了解校外防疫動(dòng)態(tài)，特別是知曉這次戰(zhàn)“疫”中的感人事跡，做“戰(zhàn)疫”中“最好的自己”。
二、保持良好作息，讓書香伴成長
雖然被迫“禁足”，仍應(yīng)休息有度、學(xué)習(xí)有節(jié)、鍛煉有序，保持身心健康、學(xué)業(yè)進(jìn)步。雖然身在“斗室”，正可以變宿舍為課堂，細(xì)讀、深思、激辯、勤寫，以“待收拾舊山河，從頭越”的心態(tài)，迎接“仰天大笑出門去”的勝利。
三、加強(qiáng)內(nèi)外聯(lián)系，溫情助力成長
風(fēng)雨之后見彩虹，荊棘過后見真情。親情、友情、同學(xué)情是你們戰(zhàn)勝疫情的強(qiáng)大動(dòng)力。隔離期間，希望你們與親友密切聯(lián)系、互相支持，與同學(xué)彼此包容、相互鼓勵(lì)。在暗黑的日子里，讓自己成為照亮他人、刺破陰霾的那一束光。
在這場沒有硝煙的戰(zhàn)役中，沒有旁觀者。全校兩萬多人時(shí)刻牽掛著你們，每天為大家服務(wù)的老師、志愿者、醫(yī)護(hù)人員誓與你們同堅(jiān)守、共進(jìn)退。同學(xué)們，你見到他們時(shí)，也請道一聲“辛苦”、說一句“謝謝”，我們都是“局中人”。
親愛的同學(xué)們，春日的暖陽已照耀大地，相信我們不久就能摘下口罩，露出燦爛的笑臉。
管理學(xué)院·文學(xué)院黨總支
20xx.2.28
給隔離區(qū)同學(xué)的一封信 篇2
親愛的同學(xué)們：
大家好！
疫情再起，防疫尚未停止。慎終如始，不敢松懈。這得來不易的抗疫成果，需要你我共同守護(hù)。配合隔離，是對自己負(fù)責(zé)，也是為社會(huì)做貢獻(xiàn)。我們的命運(yùn)休戚與共，緊密相連。在這萬眾一心的抗疫路上，有你們的一份力。謝謝你們！
在隔離期間，我們很容易產(chǎn)生無助、煩躁、孤獨(dú)等各種心理狀態(tài)。做好自我心理關(guān)懷，積極自我心理調(diào)適，做自己的“心理咨詢師”是一件很重要的事情。我們可以去做哪些事情呢？
給大腦定個(gè)錨
同學(xué)們，不知道你們在接到隔離通知時(shí)，是什么樣的心情？是覺得“哇”還是“哎”呢�；蛟S你感覺不習(xí)慣空落落的，或許你已經(jīng)度過了焦慮期感到無聊，或許你的狀態(tài)在煩躁與平靜間反復(fù)橫跳。這些都是正常的，不要過于勉強(qiáng)自己。我們先給自己的大腦定個(gè)“錨”，讓它不要過度恐慌。
坦然接受。自2020年疫情初始，我們已經(jīng)來到第三年。疫情常態(tài)化管控已是必需，封控或隔離，或許每個(gè)人都會(huì)遇到。我們唯有坦然接受疫情帶來的改變，積極調(diào)整心態(tài)，才能更好地生活。
堅(jiān)定信心。過去的疫情兩年，我們都感受到祖國上下全民抗疫的決心和力量�？挂弑貏俚男判�，身處其中的你和我，都應(yīng)當(dāng)有。
把握當(dāng)下。在宏大的時(shí)代敘事背景下，我們每個(gè)人都計(jì)成了一個(gè)個(gè)數(shù)字。但于我們每個(gè)獨(dú)立的個(gè)體而言，又是一個(gè)個(gè)被疫情影響的人生。我們?nèi)菀赘械綗o能為力和不可掌控，甚至陷入一種虛無主義當(dāng)中。但這不確定的疫情以及其他變化，正是提醒我們，人生就是當(dāng)下，把握當(dāng)下，為所當(dāng)為。你怎么過今天，你就怎么過余生。
和情緒去相處
給大腦的認(rèn)知錨定了，但emo還是會(huì)悄然襲來。情緒具有不容忽視的力量，有時(shí)候會(huì)淹沒我們，甚至?xí)䝼ξ覀�。但它�?存在不是為了嚇到我們，而是為了讓我們知道自己的需求是什么。在這段需要獨(dú)處的隔離期間，這或許是我們學(xué)會(huì)與情緒和諧相處的一個(gè)時(shí)機(jī)呢。
當(dāng)情緒襲來的時(shí)候，讓我們和自己的感受待一會(huì)，內(nèi)心有哪些感受呢，身體上有什么反應(yīng)嗎（比如想流淚，或者感到胸口重壓）？
試著給它們命名一下，比如說“我感到生氣，還有委屈，還有一點(diǎn)害怕”等等。如果你感覺不太能分辨，那你可以依次看下，你有沒有感受到悲傷、快樂、憤怒、厭惡或興奮，這五種是我們?nèi)祟惖暮诵那楦�，它們是我們生而有之且具有生存意義的生理感覺。它在提醒我們的喜惡或需求。
覺察情緒之后，再去想想，是什么樣的想法產(chǎn)生了這樣的情緒呢？
情緒和認(rèn)知都明晰后，我們就可以找個(gè)人再去聊聊這個(gè)事情，通過表達(dá)再去釋放情緒。到這，其實(shí)我們就會(huì)感覺舒服很多了，同時(shí)也對自己更了解了一點(diǎn)。
把自己當(dāng)朋友
雖說疫情期間“躺著就是做貢獻(xiàn)”，但也不能真的一直躺著。而且你會(huì)發(fā)現(xiàn)你雖然喜歡“宅”，但不一定能受到了“關(guān)”。獨(dú)處本就是一件不易的事情，被獨(dú)處就更難上加難了。隔離期間的獨(dú)處，我們除了日常的學(xué)習(xí)生活，還可以做些什么呢。
�、僖�(guī)律生活不熬夜。自身的身體免疫力是最好的防護(hù)服。隔離的同學(xué)很容易陷入晝夜顛倒的生活中，這無疑是有害身體健康的。熬夜，是當(dāng)代年輕人的快樂“頑疾”，又快樂又苦惱。如何做到不熬夜呢，有兩招可以試一下。一是早起早睡，通過早起來“逼迫”早睡。二是找到替代性快樂。熬夜刷手機(jī)帶來的快樂很即時(shí)，但很短暫。過度的消耗會(huì)讓你感到空虛。為你的大腦找一個(gè)更持久更健康的多巴胺誘發(fā)刺激物吧，比如運(yùn)動(dòng)、閱讀等。
�、谛畔z入不過度。疫情反復(fù)，又正在隔離，關(guān)注疫情動(dòng)向是少不了的。注意關(guān)注官方信息，避免過度沉浸網(wǎng)絡(luò)世界。尤其是現(xiàn)在外界環(huán)境不穩(wěn)定，過度卷入與共情可能會(huì)產(chǎn)生“替代性創(chuàng)傷”。所以要每天瀏覽疫情或其他新聞的時(shí)間要適度，先照顧好自己呀。
�、蹖W(xué)習(xí)狀態(tài)不落下。隔離期間與人聯(lián)系少，時(shí)間長很容易無所適從。所以每天保持“正常上課”的節(jié)奏很重要，這既是保證隔離期功課不落下，更是保證每天自己的“存在感”。
就像你要去教學(xué)樓上課那樣，每天保持基本的儀式感，不要天天都穿著睡衣，也不要在床上學(xué)習(xí)。每天按時(shí)起床，梳洗打扮（女生可以畫個(gè)淡妝呀），穿個(gè)干凈的外出服，坐在書桌前開始學(xué)習(xí)。
另外，每天保證做1-2件你覺得有意義的事情，讓今天有獲得感和充實(shí)感。比如，給朋友寫封信，給自己寫個(gè)日記，或者制作個(gè)隔離vlog，等等。
學(xué)會(huì)獨(dú)處是一件很棒的事情。但是找別人玩，需要他人也不是一件不酷的事情。承認(rèn)需要他人的情感支持和幫助，這恰恰是我們成熟的標(biāo)志之一。所以，記得和同學(xué)、老師、朋友和家人保持聯(lián)系哦。
同樣的，尋找心理咨詢也是一件再尋常不過但又很勇敢的事情。如果你出現(xiàn)嚴(yán)重的焦慮、抑郁或失眠等情況，感到無法自我調(diào)適，記得你還有一道“心防線”，那就是大學(xué)生心理健康與咨詢中心（24小時(shí)熱線02596111，預(yù)約電話86178143），我們會(huì)盡快為你安排咨詢（隔離期間采用電話/線上咨詢），為你提供專業(yè)的心理幫助。
柳已綠可愛，溪風(fēng)更搖之。親愛的同學(xué)們，希望你們照顧好自己的身體，守護(hù)好自己的心靈。清晨的春風(fēng)，夜晚的星空，盼你早日歸來，與我們共賞。記得帶著綠碼哦。
xxx
20xx年4月25日
給隔離區(qū)同學(xué)的一封信 篇3
親愛的同學(xué)們：
大家好！
近期疫情復(fù)雜，牽動(dòng)著我們每個(gè)人的心。為了保障廣大學(xué)生的健康和生命安全，學(xué)校實(shí)行了控制出行的政策，并設(shè)立了隔離區(qū)。
隔離可能使你們的行動(dòng)空間受限，無法保持平日的作息活動(dòng)，還會(huì)擔(dān)心未能完成的學(xué)習(xí)與工作，無法與同學(xué)朝夕相處......如此種種，都會(huì)使你承受著不同程度的壓力，也會(huì)因此產(chǎn)生一些恐慌、焦慮、緊張、擔(dān)心等情緒，這些都是正常的。
首先，感謝正在隔離的你們對學(xué)校防疫工作的理解、支持與配合。同時(shí)請大家科學(xué)、客觀、理性的面對，相信疫情是可防可控可治的；相信大家一定能夠認(rèn)識(shí)到生命安全始終是最重要的，隔離管控既是為他人也是為自己的雙贏的措施。
其次，請同學(xué)們不要抱怨，學(xué)會(huì)接納自己的情緒反應(yīng)，關(guān)注自己的內(nèi)心，適時(shí)的通過將感受和想法進(jìn)行傾訴，保持積極的狀態(tài)。如果你很擔(dān)心，盡量與家人、老師、同學(xué)、朋友保持聯(lián)系，獲得陪伴和心理支持。也請你耐心的等待，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，相信事情沒那么糟糕。學(xué)著在這個(gè)時(shí)候還能過好自己的生活，有意識(shí)地對自己進(jìn)行正向思維引導(dǎo)，樹立責(zé)任意識(shí)、自主意識(shí)，自發(fā)地、自主地選擇認(rèn)同隔離管理。
最后，請同學(xué)們一定記得合理飲食，規(guī)律作息，以保持身體正常的免疫力，這是打敗病毒的基礎(chǔ)，好的免疫力就是最好的`“防護(hù)服”。不妨利用此段時(shí)間，看看以前沒有看過的書，聆聽自己喜歡的音樂，將隔離作為一個(gè)調(diào)節(jié)心情的機(jī)會(huì)。同時(shí)，在這里建議大家可以趁此機(jī)會(huì)給自己做做規(guī)劃，可以是短時(shí)間的也可以是長期的，最好可以明確自己的小目標(biāo)，然后合理計(jì)劃一下如何把這眼前現(xiàn)有的好時(shí)光合理利用起來。隔離的日子也可以過得很充實(shí)。
如果你需要尋求心理幫助，請撥打?qū)W校心理健康教育中心電話xxxx來進(jìn)行電話咨詢。我們一直都在你一個(gè)轉(zhuǎn)身的地方。
xxx
20xx年4月25日
給隔離區(qū)同學(xué)的一封信 篇4
親愛的同學(xué)們：
大家好!
風(fēng)輕輕地吹，吹進(jìn)了我的心里，浸潤心田；它挽起了我的心緒，順著一綹白云直落天邊。思緒回溯到幾天前，我從手機(jī)上我看見你們穿著隔離服，乘著大巴車從異鄉(xiāng)回來，走進(jìn)一中隔離點(diǎn)。你們雖在隔離，但你們不僅保護(hù)了別人，還健康了自己，你們用自己稚嫩的肩膀，擔(dān)起了時(shí)代的擔(dān)當(dāng)。作為同齡人，我向你們致敬!
是呀，馬上就要過年了!誰不想與家人們團(tuán)聚在一起，快樂地過個(gè)年呢?我可以理解你們孤獨(dú)與不安的心情，疫情這場突如其來的戰(zhàn)爭，已經(jīng)奪走了太多人包括醫(yī)護(hù)工作者的未來。但是，請你們相信，所有的苦難與背負(fù)盡頭都是行云流水般的光陰。疫情只是隔離了病毒，但它并沒有隔離愛。有許多像爸爸媽媽一樣的各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)校的.老師、同學(xué)，還有志愿者們在關(guān)心著你們，愛著你們，他們在用自己的努力減輕你們心中的負(fù)面情緒。你們一定要聽從那些志愿者們的安排，好好吃飯，認(rèn)真學(xué)習(xí)，按時(shí)作息。我相信終有一天漫漫長夜會(huì)被點(diǎn)點(diǎn)繁星所照亮，春風(fēng)撫來轉(zhuǎn)遍了天地，微花緩緩開放，開遍這盛世美景，颯沓韶華十里路，猶如千萬金光破云而出，于塵世中貫大地，那時(shí)我們也一定會(huì)在硝煙散盡的世界重逢。
請你們再堅(jiān)持一下，14天的隔離日馬上就會(huì)過去。沒有誰的生活會(huì)一直完美，但無論什么時(shí)候都要看前方，滿懷希望就會(huì)所向披靡。在這一段時(shí)間里，千萬不要浪費(fèi)時(shí)間，少年，努力學(xué)習(xí)吧!我們左肩背負(fù)著作為新一代青年的責(zé)任，右肩則有著對學(xué)習(xí)的信仰，不消任何人多言，我們終究會(huì)扛起來。老將不死，薪火相傳，我們沒有理由辜負(fù)所有在一線工作的人員們，也沒有理由辜負(fù)自己。
請你們相信：在寒冬過后，便是暖春，就像醫(yī)護(hù)人員溫暖病者；而一切努力之后，便是鮮花飄香的人間。身后的神州大地綿延九百多公頃，腳下的海有三萬多平方公里。再往南，至多不過穿云而上，繞地而行。這里的一切，又有始有終，卻能接納所有不期而遇和久別重逢。愿此后山河無恙，人間皆安。世界燦爛盛大，歡迎回家!
臨西一中精英四班學(xué)生韓航
20xx年1月19日
給隔離區(qū)同學(xué)的一封信 篇5
親愛的同學(xué)：
每座城市都有一段艱難的歲月，每個(gè)人生都有一段磨礪的時(shí)光，在與新冠疫情的“不期而遇”中，我們正在沒有硝煙的戰(zhàn)場上緊密團(tuán)結(jié)、頑強(qiáng)戰(zhàn)斗。在剛剛過去的這些日子，我們?yōu)檩份穼W(xué)子的你，在抗疫前線所展現(xiàn)出來的'堅(jiān)毅和豁達(dá)而自豪，體現(xiàn)出來的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)而驕傲！為廣泛轉(zhuǎn)發(fā)的雅禮中學(xué)禹汭岑和李蘭老師的文章而深受感動(dòng)！
沒有一個(gè)冬天不會(huì)遠(yuǎn)去，沒有一個(gè)春天不會(huì)到來。與親人、師友短暫的分隔，是為了長久地保護(hù)大家、保護(hù)長沙。不必害怕、不必?fù)?dān)憂，日升日落、總有黎明。請你相信，有黨和政府的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，有天心人民的眾志成城，有親人朋友的支持關(guān)懷，有防疫人員的持續(xù)戰(zhàn)斗，我們一定會(huì)贏得勝利，讓書聲瑯瑯重回校園。
在短暫的隔離期間，為了大家有個(gè)安心的生活學(xué)習(xí)環(huán)境，工作人員會(huì)盡心盡力做好服務(wù)保障，如有網(wǎng)絡(luò)不暢、心理焦慮、身體不適等情況，歡迎你隨時(shí)與工作人員溝通聯(lián)系（24小時(shí)值守，可用房間電話與前臺(tái)聯(lián)系）。也請你積極配合，遵守隔離有關(guān)事項(xiàng)。請時(shí)刻注意個(gè)人防護(hù)，戴好口罩，不離開房間；配合每日的核酸檢測和其他醫(yī)學(xué)監(jiān)測，聽從工作人員的統(tǒng)一安排；規(guī)律作息，堅(jiān)持學(xué)習(xí)；愛護(hù)物品，保持整潔；勿窗外拋物；餐廚垃圾請單獨(dú)封裝，醫(yī)療垃圾（口罩、消毒紙巾等）請投入到帶蓋垃圾桶；注意用電安全；為了確保食品安全，建議不點(diǎn)購?fù)赓u，也請你多理解、多包涵！
艱難困苦,玉汝于成。希望你滿懷信心，照顧身心，努力學(xué)習(xí)。讓我們守望相助，共克時(shí)艱，勇毅前行�！昂芸�，我們就會(huì)在春風(fēng)中重逢！那時(shí)定然還是櫻花吹雪，春色滿園”。
疫情防控指揮部辦公室
20xx年3月29日
給隔離區(qū)同學(xué)的一封信 篇6
尊敬的家長朋友、親愛的同學(xué)們：
大家好！
一場突如其來的疫情，再次擾亂了我們的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏，你們本該在教室里專心聽課，但是，如今的你們必須轉(zhuǎn)戰(zhàn)沙場，集中隔離上網(wǎng)課。雖面臨不少困難，希望你們繼續(xù)以堅(jiān)韌不拔的姿態(tài)，向光而行，樂觀為學(xué)，堅(jiān)信戰(zhàn)“疫”定會(huì)勝利，滿洲里終會(huì)無恙。我們向全體在困境中奮斗的學(xué)生及家長們表示誠摯的.慰問！
疫情就是命令，防控就是責(zé)任。你們的平安健康是我們最大的牽掛，隔離病毒，但絕不隔離溫暖，團(tuán)組織永遠(yuǎn)是你們堅(jiān)強(qiáng)的后盾、溫暖的家園！為統(tǒng)籌做好疫情防控和教育教學(xué)工作，確保同學(xué)們身體健康和生命安全，共同打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)、殲滅戰(zhàn)，我們向同學(xué)及家長們發(fā)出如下倡議：
希望大家樹立命運(yùn)共同體意識(shí)，服從全市疫情防控大局，配合做好防控工作。要時(shí)刻謹(jǐn)記“自己是健康的第一責(zé)任人”，自覺遵守各項(xiàng)疫情防控要求，克服不安和焦慮情緒，多一點(diǎn)耐心，多一份韌勁，配合做好情況排查、核酸檢測、健康監(jiān)測、隔離觀察和閉環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)等管控措施。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、乏力、腹瀉等可疑癥狀要及時(shí)主動(dòng)報(bào)告。堅(jiān)持做好個(gè)人防護(hù)，科學(xué)佩戴口罩，積極倡導(dǎo)碎片化健身活動(dòng)，提高自身免疫力，養(yǎng)成積極主動(dòng)健康的生活方式。團(tuán)組織將盡最大努力幫助大家克服困難、減輕壓力。
希望大家增強(qiáng)戰(zhàn)勝病毒的信心，科學(xué)研判疫情防控形勢變化。面對復(fù)雜的形勢變化，需要冷靜的頭腦、科學(xué)的態(tài)度和理性的研判。各學(xué)校已全面啟動(dòng)應(yīng)急預(yù)案，請同學(xué)們科學(xué)合理規(guī)劃時(shí)間，完成好線上課程，自覺遵守線上課堂秩序，也要充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，積極開展自主學(xué)習(xí)，做好學(xué)業(yè)安排。密切關(guān)注官方權(quán)威發(fā)布的有關(guān)疫情信息，對未經(jīng)證實(shí)的消息不發(fā)布、不傳播、不評論，做到不信謠、不造謠、不傳謠。
希望大家展現(xiàn)新時(shí)代青年風(fēng)采，主動(dòng)擔(dān)當(dāng)作為，與我們攜手共渡難關(guān)。疫情當(dāng)前，希望廣大團(tuán)員學(xué)生能夠共克時(shí)艱，以力所能及的方式助力防控，少一些抱怨，多幾分理解，主動(dòng)擔(dān)當(dāng)作為，爭做班級(jí)和學(xué)校的疫情防控宣傳員。在學(xué)校疫情防控領(lǐng)導(dǎo)小組的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，在做好個(gè)人防護(hù)、確保自身安全的前提下，積極有序參與防疫知識(shí)宣傳、引導(dǎo)工作，為遏制疫情貢獻(xiàn)力量，形成“人人參與、齊心抗疫”的良好氛圍。
親愛的同學(xué)們，人生沒有一帆風(fēng)順，只有歷經(jīng)風(fēng)雨才能看到迷人的彩虹。你們終將長大，終將走上各自的工作崗位，在你們將來的人生旅途中，或許會(huì)遇到各種艱難坎坷。那個(gè)時(shí)候，希望你們能回想起20xx年的這個(gè)春天，我們一起渡過的難忘抗“疫”歲月！這段經(jīng)歷，將會(huì)是你們?nèi)松械膶氋F財(cái)富！
“陽春布德澤，萬物生光輝”，同學(xué)們，讓我們一起加油，一起努力，團(tuán)結(jié)一心，同舟共濟(jì)，共克時(shí)艱，早日實(shí)現(xiàn)抗“疫”全面勝利，共同迎接一個(gè)嶄新的春天！
共青團(tuán)滿洲里市委員會(huì)
20xx年4月25日
給隔離區(qū)同學(xué)的一封信 篇7
尊敬的各位家長、親愛的同學(xué)們：
目前，全國人民都在抗擊新冠肺炎疫情，在這場特殊的戰(zhàn)役中，學(xué)校倍加惦記、牽掛著同學(xué)們和家長們的健康與平安。在牡丹江市教育局的有力組織和部署下，我們學(xué)校45個(gè)班級(jí)的班主任老師，每天都對即將返牡的學(xué)生和家長情況進(jìn)行詳細(xì)的記錄和統(tǒng)計(jì)，在此，學(xué)校對家長和同學(xué)們一直以來的大力配合表示衷心的感謝!為有效抗擊疫情蔓延，確保春季開學(xué)工作平穩(wěn)有序。真誠希望家長朋友和同學(xué)們響應(yīng)號(hào)召、密切配合、科學(xué)防控，確保廣大學(xué)生及家長朋友們健康平安。
一、堅(jiān)持“非必須，不外出”
開學(xué)前，大家要堅(jiān)持“非必須，不外出”。如必須外出，務(wù)必正確佩戴口罩，盡量避開人員密集場所，避免近距離與人面對面的交流。外出回來，必須及時(shí)洗手、洗臉。由外地返牡的學(xué)生和家長，在返程前第一時(shí)間向班主任告知返牡始發(fā)地、乘坐交通工具、到牡居住地所在社區(qū)和詳細(xì)居住地址。返程途中，要全程佩戴有效醫(yī)用口罩和一次性手套，不用手接觸口鼻眼，主動(dòng)配合體溫檢測。由外地返牡的學(xué)生及家長到家后第一時(shí)間要與所在社區(qū)聯(lián)系并上報(bào)行程，進(jìn)行居家隔離觀察14天(請返牡的同學(xué)和家長們合理安排好時(shí)間)，并保留車票或網(wǎng)絡(luò)購票截圖，私家車要保留高速公路的入牡信息憑據(jù)或社區(qū)報(bào)道信息憑據(jù)，開學(xué)初上交《長安小學(xué)學(xué)生居家隔離14天健康報(bào)告表》，學(xué)校進(jìn)行備案。
二、堅(jiān)持“好習(xí)慣，促健康”
一直居家的同學(xué)和家長，要繼續(xù)加強(qiáng)自身防護(hù)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勤洗手、勤消毒、勤通風(fēng)，適度運(yùn)動(dòng)、合理飲食、規(guī)律作息、充足睡眠，踐行健康生活方式，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。若出現(xiàn)相關(guān)感冒、發(fā)燒癥狀，第一時(shí)間告知班主任，并向社區(qū)、衛(wèi)健部門報(bào)告，佩戴口罩及時(shí)到就近指定醫(yī)院發(fā)熱門診規(guī)范診療。做到早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早隔離、早治療。如果在居家過程中，您心里有小煩惱和小困惑，也可以與我們學(xué)校的知心姐姐——路明老師和張欣老師聯(lián)系，她們愿意為家長和同學(xué)們提供心理援助，傳遞一份特殊的.愛。路明老師電話：xxx；張欣老師電話：xxx。
三、堅(jiān)持“嚴(yán)監(jiān)管，保安全”
學(xué)生開學(xué)返校當(dāng)天將采取錯(cuò)峰入校和放學(xué)。嚴(yán)控入校管理，進(jìn)入校內(nèi)的所有人員，均需接受體溫檢測，體溫正常方可入校。返校教師和學(xué)生均要填寫健康卡，不允許患病或未解除醫(yī)學(xué)觀察人員上學(xué)。外出返校的教師和學(xué)生，確認(rèn)隔離14天無癥狀將《長安小學(xué)學(xué)生居家隔離14天健康報(bào)告表》上交學(xué)校保健室，并由保健老師做好登記方可返校，做到全覆蓋、無遺漏。疫情結(jié)束前，師生在校期間將全程佩戴口罩，因此，請家長為孩子準(zhǔn)備數(shù)量充足的口罩。
溫馨提示
多通風(fēng)勤洗手戴口罩
各位同學(xué)、家長朋友們,疫情防控關(guān)乎每個(gè)人的生命健康，需要大家的共同努力。讓我們在各級(jí)政府和上級(jí)部門的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，齊心協(xié)力，步調(diào)一致，眾志成城，為堅(jiān)決打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)貢獻(xiàn)一份力量!
xxx
20xx年4月25日
給隔離區(qū)同學(xué)的一封信 篇8
各位家長、同學(xué)：
為全面落實(shí)省教育廳、市教育局要求各地各校進(jìn)一步做好新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作精神，在《關(guān)于切實(shí)做好新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作的通知》(合教秘〔2020〕7號(hào))的基礎(chǔ)上，現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)新型冠狀病毒感染的.肺炎疫情防控工作及開學(xué)注意事項(xiàng)，做出如下要求和通知。
一、調(diào)整開學(xué)時(shí)間。2020年春季學(xué)期開學(xué)時(shí)間進(jìn)行后延，高二高三年級(jí)具體開學(xué)時(shí)間將根據(jù)疫情防控情況另行通知。
二、嚴(yán)禁人員集聚。在疫情期間，全市教育系統(tǒng)取消一切假期學(xué)生返校、集訓(xùn)、演出展示、交流參觀、社會(huì)實(shí)踐等群體性聚集活動(dòng)。各中小學(xué)學(xué)生不得參加社會(huì)機(jī)構(gòu)舉辦的一切比賽、展示、培訓(xùn)、考試等聚集性活動(dòng)。
三、做好疫情防控。家長和學(xué)生居家期間請加強(qiáng)自我防護(hù)，不聚集、少外出、戴口罩、勤洗手、不食野味，科學(xué)防護(hù)、不信謠、不傳謠。尤其是家長看護(hù)好孩子堅(jiān)決不允許外出逛街等行為。服從當(dāng)?shù)卣慕y(tǒng)一管理，降低病毒傳播的風(fēng)險(xiǎn)。有往返和中轉(zhuǎn)武漢、接觸過武漢人員的情況主動(dòng)隔離兩周，如有感染并如實(shí)第一時(shí)間告知學(xué)校，不得瞞報(bào)、漏報(bào)。四、嚴(yán)禁線下培訓(xùn)。疫情期間，校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)全面停止一切線下培訓(xùn)。已交學(xué)費(fèi)的，家長可選擇退費(fèi)或與校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)協(xié)商調(diào)整授課安排，待允許復(fù)課后，再按協(xié)議授課。家長不要為了急于出成績冒險(xiǎn)送孩子去補(bǔ)課。生命安全高于一切。自我合理安排好時(shí)間，照樣出成績。
五、遵守學(xué)校制度。寒假期間嚴(yán)禁家長和學(xué)生入校園。
六、繳費(fèi)方式。2月7日前完成網(wǎng)銀轉(zhuǎn)賬繳費(fèi)并截屏繳費(fèi)發(fā)班主任以備查對。單位名稱/合肥科學(xué)島實(shí)驗(yàn)中學(xué)、賬號(hào)/xxx、開戶行/工行董鋪支行。
學(xué)校不提供微信轉(zhuǎn)賬，以免產(chǎn)生手續(xù)費(fèi)，請理解；流疫情期間，建議不要去銀行柜臺(tái)和學(xué)校財(cái)務(wù)室繳費(fèi)，下載手機(jī)銀行繳費(fèi)便捷又安全。
七、假期學(xué)習(xí)。開學(xué)時(shí)間推后，但學(xué)習(xí)應(yīng)該是持續(xù)的。同樣是假期，誰更自律、誰安排更合理誰進(jìn)步就快。不必過于焦慮，但務(wù)必不要過于浪費(fèi)時(shí)間。不要總抱著手機(jī)，打開書本，行動(dòng)起來!
積極預(yù)防，科學(xué)應(yīng)對，群策群力，攜手打贏疫情阻擊戰(zhàn)。
xxx
20xx年4月25日
給隔離區(qū)同學(xué)的一封信 篇9
親愛的同學(xué)們：
一場突如其來的疫情，讓本該書聲瑯瑯、青春靈動(dòng)的校園顯得異常靜謐。xxx學(xué)校老師們的內(nèi)心，平添著對你們的百般牽掛和期盼。你們陽光燦爛般的張張笑臉，勁頭十足的求學(xué)態(tài)度，在老師們的腦海不時(shí)閃現(xiàn)。
疫情漸漸消退。放飛心情，沐浴春風(fēng)正在歸來。當(dāng)下，在家網(wǎng)課學(xué)習(xí)成為同學(xué)們乃至全國學(xué)子們歸校之前汲取知識(shí)和營養(yǎng)的最佳途徑。我們部分同學(xué)從剛開始的好奇、新鮮、正確對待，漸變?yōu)閷W(xué)習(xí)勁頭的退卻和放松。教學(xué)方式雖然暫時(shí)改變，但學(xué)習(xí)競爭、優(yōu)勝劣汰的法則是永恒的。在網(wǎng)課學(xué)習(xí)中，誰的耐心持久、積極主動(dòng)、多思善辯，誰就會(huì)贏得更多奪取勝利的機(jī)會(huì)。堅(jiān)持就是勝利，勝利永遠(yuǎn)屬于堅(jiān)持不懈的強(qiáng)者。高考迫在眉睫，每一刻時(shí)光都彌足珍貴。為幫助同學(xué)們順利挺過目前暫時(shí)的困難，特給同學(xué)們?nèi)缦陆ㄗh：
一、高考得中，考取心儀學(xué)校的目標(biāo)不動(dòng)搖。目標(biāo)就是方向，目標(biāo)就是動(dòng)力。放棄目標(biāo)，降低目標(biāo)從來都是弱者的選擇。同學(xué)們的精彩人生就在目前所剩無幾的時(shí)間里，就在持之以恒，永不輕言放棄的孜孜不倦中。
二、學(xué)習(xí)自律，陶冶心智。網(wǎng)課學(xué)習(xí)使同學(xué)們離開了老師們督促和激勵(lì)的目光，離開了百舸爭流的`學(xué)習(xí)競爭環(huán)境，但同學(xué)們學(xué)習(xí)的步伐不能停歇。停歇就意味著掉隊(duì)，停歇就意味著高考淘汰出局。成功的花由汗水澆灌，艱苦的挖掘流出甘甜的泉。同學(xué)們切勿在人生的關(guān)鍵時(shí)刻沉迷網(wǎng)絡(luò)，游戲人生。
三、鞏固已掌握知識(shí)，加強(qiáng)自身薄弱科目、環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)。千里之提，潰于蟻穴。任何一個(gè)知識(shí)缺項(xiàng)都可能會(huì)讓同學(xué)們在高考時(shí)敗下陣來。大家要多動(dòng)腦，勤動(dòng)手，認(rèn)真演練每一道習(xí)題。不會(huì)做的習(xí)題、問題，都是大家打開勝利之門的攔路虎。所以要及時(shí)整理歸納自己學(xué)習(xí)中的難點(diǎn)及疑惑，以便老師在答疑的時(shí)候做到心中有數(shù)，提高學(xué)習(xí)效率。
四、人的一生不可能一帆風(fēng)順，往往會(huì)遇到各種各樣的問題，正如我們目前面臨的疫情，給我們的學(xué)習(xí)帶來各種不便，如果你由此退卻了，就無法成就你的人生夢想，相反你完全可以把困難變成前進(jìn)的動(dòng)力，變?yōu)槌晒β飞系膲|腳石，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么能看見美麗的彩虹?如果想要飛得更高就要?jiǎng)?chuàng)造時(shí)機(jī)。不恐懼，不逃避，勇敢的去面對。菊花因寒冷襯托出美麗，梅花因寒雪散發(fā)出幽香，人生因困難才感覺到完美!
我們一起努力，期待返校時(shí)遇見更優(yōu)秀的你!
xxx
20xx年4月25日
給隔離區(qū)同學(xué)的一封信 篇10
親愛的同學(xué)們：
首先感謝你對疫情防控工作的支持！疫情防控，人人有責(zé)！要取得抗擊疫情的勝利，需要我們每個(gè)人的配合，對自己、對社會(huì)扛起大學(xué)生的責(zé)任與當(dāng)擔(dān)。在此，我們真誠地希望大家，為了你和廣大師生及群眾的健康安全，請嚴(yán)格遵守各項(xiàng)隔離規(guī)定，自覺服從工作人員管理，不得擅自離開隔離房間；保持積極良好的`心態(tài)，不急躁、不慌亂，相信并聽從醫(yī)護(hù)和管理人員指導(dǎo)；保持規(guī)律健康的生活作息，適度開展室內(nèi)體育運(yùn)動(dòng)，積極學(xué)習(xí)充電，主動(dòng)做好健康監(jiān)測。
風(fēng)雨之后見彩虹！我們堅(jiān)信，只要大家同舟共濟(jì)、眾志成城，就一定能夠打贏這場疫情防控“阻擊戰(zhàn)”！
xx老師
20xx年xx月xx日
給隔離區(qū)同學(xué)的一封信 篇11
親愛的同學(xué)們：
大家好!在本該漫步美麗校園的時(shí)光，卻因疫情隔離讓您的行動(dòng)受到了限制，心理承受了不小的壓力。在此，我們對您的默默付出和對疫情防控做出的貢獻(xiàn)表示衷心的感謝和誠摯的敬意!您停下出行的腳步就是踩住了疫情傳播的.剎車，您的隔離，是對自己和他人的高度負(fù)責(zé)，更是對社會(huì)和國家的高度負(fù)責(zé)!我們堅(jiān)信，在同學(xué)們的支持與配合下，戰(zhàn)勝疫情重返校園指日可待！
為了您和他人健康，晉州市疫情防控心理專家組給大家幾點(diǎn)建議：
1.相信科學(xué)，增強(qiáng)對政府和醫(yī)護(hù)人員的信任感，遵循隔離或醫(yī)學(xué)觀察的相關(guān)要求，做好日常生活調(diào)整的充分準(zhǔn)備。
2.嚴(yán)格按照相關(guān)要求去做，不打折扣。每日定時(shí)檢測體溫，將結(jié)果報(bào)告隔離點(diǎn)醫(yī)務(wù)人員，出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，及時(shí)聯(lián)系工作人員。
3.勤洗手、多通風(fēng)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持充足的休息時(shí)間和充足的營養(yǎng)，提高自身免疫力。
4.應(yīng)激情緒是人類面對危機(jī)時(shí)的自然反應(yīng)，是人類心理正常功能的體現(xiàn)，無須因?yàn)楫a(chǎn)生了焦慮、抑郁等情緒反應(yīng)而覺得自責(zé)或自我貶低，我們應(yīng)該接納這些情緒的出現(xiàn)。
5.積極關(guān)注自身狀態(tài)，覺察當(dāng)前的心理反應(yīng)和軀體反應(yīng)，對正常范圍內(nèi)身體和心理的不適感予以接納，不否認(rèn)、不抗拒，注重好的情緒體驗(yàn)，增強(qiáng)自我安全感。
6.培養(yǎng)從不同角度理解事物的能力，由于直接或間接接觸患者而被隔離觀察，本身只是一個(gè)事件，但不一定完全都是壞事，我們其實(shí)可以將其利用和轉(zhuǎn)化。同時(shí)培養(yǎng)一下自我獨(dú)立能力的管理，想象自己過去是否遇到相似的困難，當(dāng)時(shí)是如何走出困境的？那時(shí)的困難給了你哪些積極變化？這些問題都可以試著思考一下。
7.在尚未確定的現(xiàn)實(shí)情況下，保持坦然的心態(tài)，規(guī)律生活作息，提升身體與心理抵抗力。在充分了解疾病相關(guān)知識(shí)和信息后，盡量不要反復(fù)或者過分地去尋求額外的信息，努力減少與之有關(guān)的信息負(fù)荷。維持日常的作息和興趣愛好，適當(dāng)增加一些興趣活動(dòng)，如體操、唱歌、聽音樂、游戲等。
8.建立良好的社會(huì)支持系統(tǒng)。積極保持與外界的溝通，可以通過手機(jī)聯(lián)絡(luò)老師、親朋好友、同學(xué)，或?qū)⑿枨笸ㄟ^微信、電話告知與您保持聯(lián)系的相關(guān)人員，傾訴感受，從而獲得支持與幫助。
9.如果自我不能有效調(diào)整，可以尋求專業(yè)心理支持和心理幫助。通過“健康中國”“XXX”、省級(jí)健康平臺(tái)或石家莊市心理危機(jī)干預(yù)熱線XXX，晉州市心理危機(jī)干預(yù)熱線XXX尋求專業(yè)支持。
暫時(shí)隔離了距離，永遠(yuǎn)割不斷親情，晉州人民和您在一起！
XXX
20XX年X月X日
給隔離區(qū)同學(xué)的一封信 篇12
親愛的孩子們：
你們現(xiàn)在還好嗎？突如其來的隔離，把生活的魔方被隨機(jī)擰了一下，需要我們大家的共同努力才能恢復(fù)原樣，我們從新聞事件的觀眾，變成了直面疫情的勇士和戰(zhàn)士。
既來之，則安之。你們在隔離的這段日子不會(huì)感覺孤單，這里有為你健康保駕護(hù)航的白衣天使，有為你生活提供保障的服務(wù)大白，有文體小達(dá)人激烈評選，還有知心姐姐分享你們生活的點(diǎn)滴。利用好這段難得的時(shí)間，修整身心，待到隔離結(jié)束時(shí)，以更加飽滿的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)和生活中去。
親愛的孩子們，讓我們一起攜手筑起抗疫的城墻，你們勇做抗疫榜樣，你們心向太陽，你們光芒萬丈。
你們是家人的`驕傲，你們是老師的驕傲，你們是這座城市的驕傲！
在此，我們向你致以衷心的感謝和誠摯的敬意！
此致
敬禮！
寫信人：
20xx年xx月xx日
給隔離區(qū)同學(xué)的一封信 篇13
親愛的同學(xué)們：
大家好！
近期疫情防控形勢嚴(yán)峻復(fù)雜，改變了我們每個(gè)人的生活和學(xué)習(xí)方式，也牽動(dòng)著我們每個(gè)人的心。為了守護(hù)好全校學(xué)生的`身體健康和生命安全，按照疫情防控的相關(guān)規(guī)定，對需要隔離的你們進(jìn)行了集中隔離。隔離可能使你們暫時(shí)失去了平日里的“自由”，容易產(chǎn)生煩躁、擔(dān)心、緊張和恐懼等情緒，那我應(yīng)該恭喜你，因?yàn)檫@是正常人的正常心理表現(xiàn)，是人類面對危險(xiǎn)所激發(fā)出的'一種自我防御機(jī)制，正是有了這些情緒的表現(xiàn)，我們才更加知道如何保護(hù)自己，如何不讓自己受到傷害。
首先，感謝正在隔離的你們對學(xué)校防疫工作的理解、支持與配合。同時(shí)請大家科學(xué)、客觀、理性的面對，相信疫情是可防可控可治的。
其次，請同學(xué)們學(xué)會(huì)接納自己的情緒反應(yīng)，關(guān)注自己的內(nèi)心，適時(shí)的將感受和想法進(jìn)行傾訴，保持積極的狀態(tài)，盡量與家人、老師、同學(xué)、朋友保持聯(lián)系，獲得陪伴和心理支持。也請你耐心的等待，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)著在這個(gè)時(shí)候過好自己的生活，有意識(shí)地對自己進(jìn)行正向思維引導(dǎo)，樹立責(zé)任意識(shí)、自主意識(shí)，自發(fā)地、自主地選擇認(rèn)同隔離管理。
最后，請同學(xué)們一定記得合理飲食，規(guī)律作息，以保持身體正常的免疫力，好的免疫力就是最好的“防護(hù)服”。不妨利用此段時(shí)間，看看以前沒有看過的書，聆聽自己喜歡的音樂，將隔離作為一個(gè)調(diào)節(jié)心情的機(jī)會(huì)。同時(shí)，在這里建議大家可以趁此機(jī)會(huì)給自己做做規(guī)劃，然后合理計(jì)劃一下如何把這眼前現(xiàn)有的好時(shí)光。隔離的日子也可以過得很充實(shí)。
親愛的同學(xué)們，疫情無情，人間有愛，希望你們能安于當(dāng)下，做好自己的事，以積極平穩(wěn)的心態(tài)，順利度過這個(gè)特殊時(shí)期，再堅(jiān)持一下，我們一定會(huì)迎來勝利。
如果你需要尋求心理幫助，請?zhí)砑有睦斫】到逃行腝Q（xxxxx）或發(fā)送郵件至郵箱（xxxxx@qq.com）進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)預(yù)約和咨詢，心理健康教育中心工作人員將為大家提供心理陪伴、情緒疏導(dǎo)、情感支持等。我們一直都在你一個(gè)觸手可及的地方。
此致
敬禮！
寫信人：xxx
20xx年xx月xx日
給隔離區(qū)同學(xué)的一封信 篇14
親愛的同學(xué)們：
此刻，青春正勝、朝氣蓬勃的你們，在人生追夢的最好華年，正經(jīng)歷著一個(gè)別樣的冬天——與疫情決戰(zhàn)。同為新冠疫情的親歷者和戰(zhàn)斗者，雖然你們的陣地暫時(shí)從校園轉(zhuǎn)移到了隔離區(qū)，但請相信，你們一定會(huì)是本次“戰(zhàn)疫”的妥妥贏家。
首先聊聊你們的決勝優(yōu)勢：“足不出戶”即勝券在握。你們只需在短暫的隔離期，摒心靜氣的等待些許時(shí)日，就能守好戰(zhàn)斗堡壘，與全市人民“里應(yīng)外合”，一起打好疫情攻堅(jiān)戰(zhàn)。雖然可能會(huì)偶有些許孤獨(dú)和失落，但相信以你們多年學(xué)子生涯積累的智慧和經(jīng)驗(yàn)，再加上勇氣和信心加持，使出“積極樂觀”這招必殺技，定能智計(jì)百出，斗過孤獨(dú)，熬過寂寞，干掉沮喪，完勝一局！
再者談?wù)勀銈冮e暇時(shí)光的有效利用�！耙鈿怙L(fēng)發(fā)，少年壯志……”幾乎所有充滿希望、美好向上的詞都與你們有關(guān)，如此大好的青春，想必都要途經(jīng)沉重學(xué)業(yè)的“碾壓”。正好借此閑暇之際，順便把多年來沒有睡夠的覺補(bǔ)回來，把被攆平的發(fā)型梳理蓬松，好好體會(huì)一把“慢生活”，細(xì)細(xì)規(guī)劃一下人生。待到疫霾散去，還可保持充沛的精力轉(zhuǎn)戰(zhàn)學(xué)業(yè)陣地，何不快哉？即便就是你不小心騎上了“掃把星”，不幸與病毒來個(gè)親密交手，也不必驚慌，正好在疫情實(shí)戰(zhàn)中鍛煉一把膽量，真正展現(xiàn)一把少年英雄擔(dān)當(dāng)無畏的精神，要相信，不是你一個(gè)人在戰(zhàn)斗，你的背后有強(qiáng)大的祖國，祖國有高超的醫(yī)術(shù)，社會(huì)的溫暖和無盡的關(guān)愛會(huì)把你緊緊包圍，一切堅(jiān)冰都將在我們的`眾志成城中消融！當(dāng)然，“掃把星”也不是那么好碰的，幾千年里也只見到過一兩次吧？
此時(shí)，驀然想起《左傳》有言：殷憂啟圣，多難興邦。你們大多是岳飛故鄉(xiāng)的孩子，傳承著民族英雄的精神血脈。在過去的兩年里，你們曾和家鄉(xiāng)人民一起扛過洪水、渡過疫情，在一次次考驗(yàn)中成長得越發(fā)堅(jiān)韌勇敢、自信擔(dān)當(dāng)，你們每個(gè)人的小宇宙一定都積蓄著巨大的能量！這短暫的隔離又算得了什么呢？相信你們定能坦然面對，淡然處之，泰然安之，終能守得云開見明月！
寒冬將去，暖春必至。你們生逢盛世，是祖國和家鄉(xiāng)寄予厚望的一代，是肩負(fù)中華民族偉大復(fù)興光榮使命的一代，你們身上牽系著家國的命運(yùn)、凝結(jié)著父母和親人的期望，每個(gè)人的未來都在閃閃發(fā)光。因此，無論任何時(shí)候，一定要心懷美好，向往光明，相信未來，勇敢前行！
胸懷大愛者勇，勠力同心者勝，堅(jiān)忍不拔者贏！今天的`你們，請做一次別樣的青年勇士，期待你們“戰(zhàn)疫”成功，凱旋歸來！
寫信人：xxx
20xx年xx月xx日
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