給隔離的同學(xué)寫一封信(15篇)

　　無論是在學(xué)校還是在社會中，大家對書信都不陌生吧，書信是人們相互交流情感與思想的工具。還是對書信一籌莫展嗎？下面是小編為大家整理的給隔離的同學(xué)寫一封信，希望對大家有所幫助。

給隔離的同學(xué)寫一封信1

親愛的同學(xué)們：

　　感謝你們的支持與理解換來了學(xué)校的“同安”，雖然暫時的隔離讓你們行動受限，承受不小的壓力，但隔離管控是切斷“病毒”傳播最有效的辦法。我們相信隔離不隔愛，溫暖一直在！

　　病毒無情，人間有情。我們無疑是幸運的，因為總有人在我們看不到的地方，替我們默默守護、守護安寧、守護健康，替我們撐起藍天。

　　在隔離期間，學(xué)校時刻關(guān)心同學(xué)們在校隔離的學(xué)習(xí)以及生活情況，為了確保同學(xué)們的身體健康，營造一個安全舒適的環(huán)境。學(xué)生志愿者每天準時進行體溫測量，核酸檢測以及一日三餐的準時送達。同時同學(xué)們自覺遵守學(xué)校疫情防控的相關(guān)規(guī)定，嚴格做好自我防控，積極配合防疫工作。做到了堅持戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)等良好的`生活習(xí)慣，為抗疫工作的順利開展做出自己的貢獻。這個冬天有屬于我們共同的回憶，短暫的隔離是為了長久的陪伴，有同學(xué)們的積極配合，解除隔離的那天就是我們擊退疫情的勝利時刻！我們的平安健康始終是學(xué)校最大的期待與盼望。

　　同氣連枝，共盼春來，在學(xué)校的正確領(lǐng)導(dǎo)下，希望同學(xué)們可以調(diào)整好心態(tài)來面對短暫的困難，無需擔(dān)憂，疫情終將散去，黎明總會到來，健康廣廈需要我們共同努力。我們始終相信，戰(zhàn)必勝，疫必除！

　　xxx

　　20xx年xx月xx日

給隔離的同學(xué)寫一封信2

全市消防指戰(zhàn)員、專職隊員、消防文員家屬們：

　　你們辛苦了！

　　連日來，遂寧多地因新一輪疫情封控管理，你們封困在家，經(jīng)受了停工停學(xué)、高頻檢測、生活不便、壓力劇増等多種考驗！全市消防救援指戰(zhàn)員、專職隊員及部分文員顧大家、舍小家，扎根營區(qū)、共擊疫情，以實際行動展現(xiàn)了遂寧消防人的大愛擔(dān)當(dāng)。

　　青山一道同云雨，明月何曾是兩鄉(xiāng)。作為你們的親人，因使命在肩、防疫需要，我們雖不能回家陪伴你們、與你們共渡難關(guān)，但我們天天關(guān)注著疫情的變化，時刻牽掛著你們的生活和健康、期盼著早日與你們團圓！

　　同氣連枝同心抗疫。疫情襲來，你們以消防家屬特有的堅強、堅韌和擔(dān)當(dāng)、奉獻，帶頭落實防疫工作規(guī)定要求，自覺克服工作、生活、學(xué)習(xí)困難，用瘦弱的肩膀扛起了照顧老人小孩、親友鄰里的重擔(dān)，有的積極參加社區(qū)巡防、送菜送藥、人員流調(diào)等防疫工作，有的雙職工家庭更是夫妻兩人同在抗疫一線，只能將年幼的`小孩交由老人看護。你們?yōu)楣部藭r艱作出了重要貢獻！支隊黨委向你們致以崇高的敬意和親切的慰問！請你們一定要注意安全、保重身體！

　　眾志成城，戰(zhàn)疫必勝！我們堅信，有中華民族百折不撓、和衷共濟的精神偉力，我們一定會迎來疫散花開的美好時刻！遂寧消防始終與你們守望！

　　全市消防指戰(zhàn)員、專職隊員、消防文員祝福你們永遠平安、永遠康��！

　　寫信人：

　　日期：

給隔離的同學(xué)寫一封信3

奮戰(zhàn)在抗擊疫情一線的同志們及家屬們：

　　你們辛苦了！

　　四月伊始，一場疫情防控戰(zhàn)斗在富力中心B座突然打響，史丹尼公寓A座、恒大中心、融城云熙相繼進入疫情防控戰(zhàn)斗狀態(tài)。你們聞令而動、爭分奪秒、夜以繼日，克服身體傷病、物資缺乏、天氣變化等多重困難，不退縮、不猶豫，以昂揚的斗志、踏實的作風(fēng)、堅韌的毅力在各自崗位上為阻擊疫情作出了突出貢獻。在此，街道黨工委向你們致以崇高的敬意和親切的問候！向默默支持的全體家屬表示最衷心的感謝和最誠摯的祝福。

　　疫情就是命令，疫情就是責(zé)任。班子成員馬輝主動擔(dān)當(dāng)，范鋼、余明陽等骨干主動請纓，先后帶隊進入疫情防控區(qū)一線崗位。開展24小時不間斷，全覆蓋，點對點服務(wù)，與群眾心連心，全力以赴，共同戰(zhàn)疫。

　　惟其艱難，方顯勇毅。防控區(qū)一線、指揮部、核酸檢測點、物資轉(zhuǎn)運處，處處可見忙碌的抗疫身影。有熬夜統(tǒng)籌協(xié)調(diào)的指揮者，有凌晨四五點疲憊不堪的志愿者，有負傷包扎仍堅持崗位的社區(qū)工作者，有偷抹眼淚繼續(xù)前行的年輕人。有的熬夜實在太疲了，站著就睡著了。有的轉(zhuǎn)運物資手受傷了，腿扭著了，簡單處置一下，繼續(xù)堅守在崗位上……盡管我們身心俱疲，身負傷、眼含淚，但絕不認輸，我們永遠是英勇頑強、不全勝不收兵的御河人。

　　同氣連枝，共盼春回。疫情形勢仍然嚴峻，隨著防控壓力不斷加大，無數(shù)志愿者投身這場沒有硝煙的戰(zhàn)斗，有提供物資保障、心理疏解、志愿服務(wù)，有的直接進入防控區(qū)一線，不畏高風(fēng)險為封控區(qū)的居民提供服務(wù)，彰顯了“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿服務(wù)精神。御河的志愿者們，你們是乍暖還寒的四月里最燦爛的陽光，因為你們御河這片天空倍感溫暖，也因為你們這場戰(zhàn)斗將加速迎來勝利。

　　感謝參與抗疫的志愿者、社區(qū)工作者、醫(yī)務(wù)人員和駐區(qū)單位，有了大批英勇無畏前行者、默默無聞的守護者，大愛無邊的志愿者和全力支持工作的家屬們，我們一定會共克時艱，堅決打贏疫情防控攻堅戰(zhàn)。

　　感謝全體家屬無處不在的'支持，正是你們的堅定支持和無私奉獻，賦予了大家高漲的戰(zhàn)斗熱情；正是你們把牽掛默默放在心間，把家庭責(zé)任牢牢扛在肩上，解決了廣大一線人員的后顧之憂，賦予了大家戰(zhàn)斗到底的堅定信心。在接下來的戰(zhàn)斗中，衷心希望大家一如既往地理解支持，為一線人員守好大后方。

　　當(dāng)前，疫情形勢仍然嚴峻，希望大家在做好自身防護的同時，繼續(xù)發(fā)揚戰(zhàn)斗熱情，堅決將疫情防控阻擊戰(zhàn)進行到底，爭取抗擊疫情的勝利早日到來！

　　寫信人：

　　日期：

給隔離的同學(xué)寫一封信4

隔離中的朋友們：

　　你們好！也許你正值青春年華，也許你已是而立之年，也許你年逾古稀，此刻的你正經(jīng)歷一場沒有硝煙的抗?fàn)�，但請你相信，你不是一個人，有千千萬萬的中國人與你們同在，請你們相信，愛，會戰(zhàn)勝一切。在這里，我們想對您說一句：“加油，一切都會過去的，希望總會來臨的。”

　　2019年末，正逢春節(jié)來臨之際，一場突如其來的病毒爆發(fā)在武漢。自疫情以來，我們便開始經(jīng)歷一場浩劫。病毒的可怕，謠言的'散布，以及那一個個血紅的確診數(shù)字，它們時刻在摧殘我們的精神�？墒俏覀円獣r刻記住：國家有難，我們絕不能袖手旁觀。偉大的英雄們正在前線勇敢作戰(zhàn)，我們面對疫情，也要做力所能及之事。疫情防控工作沒有“局外人”，疫情防控責(zé)任沒有“隔離區(qū)”。

　　也許此時此刻，您正期盼著和家人的團聚，和朋友的相逢，請您相信，疫情終會過去。正是您的堅韌豁達的您，堅定地選擇了信任與配合，停下忙碌的腳步，一起踩住了疫情肆虐的剎車！您，也是這場疫情阻擊戰(zhàn)中可欽可敬的英雄！在此，我們對您表示衷心的感謝和誠摯的敬意。觀察是愛護，隔離是義務(wù)。這既是對您和家人的負責(zé)，也是對全區(qū)、全市乃至全省、全國疫情防控工作的擔(dān)當(dāng)。您顧全大局、默默堅守，生動詮釋了萬眾一心、眾志成城，共同守護城市、齊心呵護家園的品格境界。您的理解、配合、支持，給了我們戰(zhàn)勝困難的力量，您的健康、平安、幸福，是家人最大的期盼，更是我們共同的心愿。

　　在戰(zhàn)“疫”一線，一張張青春的容顏，微光閃閃，笑靨燦燦。她們是風(fēng)雪交加中的那一抹耀眼的紅，黑暗天際里那一顆透亮的星。當(dāng)代中國青年是與新時代同向同行、共同前進的一代，我們生逢盛世，肩負重任，雖為書生，仍要有一腔為社會、為人民奉獻的赤子之心。我們始終堅信，地鐵會回歸擁擠，街道會重返熱鬧，胡同里的早餐鋪子和市場中心的個舊霓虹，都會一如往常。我們相信愛與希望蔓延的速度，一定會超過病毒，一切都會過去，一切都會重新開始。

　　愿您平安健康，愿解封早日來臨。

　　寫信人：

　　日期：

給隔離的同學(xué)寫一封信5

親愛的同學(xué)們、老師們：

　　你們辛苦了！

　　近期，學(xué)校把守護師生健康安全作為首要任務(wù)，集全校之力，投入到這場沒有硝煙的防控戰(zhàn)爭，與時間賽跑，和病毒斗爭，傾力保障廣大師生生命健康。在這場戰(zhàn)爭中，我們遭受過挫折，遇到過艱險，也承受過痛苦，我們感受到溫暖，充滿了力量，也看見了光明。所有投身抗疫斗爭的師生員工們，關(guān)鍵時刻挺身而出、迎難而上，迅速進入戰(zhàn)斗狀態(tài)，堅守一線默默奉獻，在這場遭遇戰(zhàn)中充分展示了西航人的毅力與勇氣、堅韌與包容，生動闡釋了“德能日新、剛健有為”的西航校訓(xùn)，為疫情防控工作付出了艱辛和努力，發(fā)揮了無可替代、至關(guān)重要的作用。在此，向每一位奮戰(zhàn)在疫情防控一線的老師們、同學(xué)們、志愿者們，致以最親切的慰問和最崇高的敬意！

　　為了阻斷疫情傳播鏈，守護師生健康安全，學(xué)校采取了全面封閉管理的管控措施，給大家的校園生活帶來了不便。疫情防控面臨的諸多困難和挑戰(zhàn)，特別是隔離過程中出現(xiàn)的組織管理、用餐保障等問題，與我們的目標(biāo)、大家的期望還有較大差距，希望大家能夠給予學(xué)校理解、諒解、支持和配合。廣大師生的安危牽動著全體西航人的心，西安航空學(xué)院始終與大家心連著心、肩并著肩，守望相助、同舟共濟。

　　疫情防控期間，同學(xué)們提交“強國有我、抗疫有我”的請戰(zhàn)書，組建了200余人的志愿服務(wù)團隊，教職員工們紛紛請戰(zhàn)，近200人義無反顧地“逆行”到西二環(huán)259號。廣大師生服從抗疫大局、配合封閉隔離、落實防疫要求、舍小家為大家，涌現(xiàn)出許多感人至深的“最美西航人”。在核酸檢測、安全保衛(wèi)現(xiàn)場，在環(huán)境消殺、物資運送途中，或是在后勤保障、醫(yī)療救助一線，在心理疏導(dǎo)、信息排查網(wǎng)端，都能看到你們忙碌而堅定的身影。在你們中間，有寒風(fēng)中堅守崗位連續(xù)8個多小時的老教授，有一次搬運幾十公斤貨物的年輕媽媽，有一天送水100多壺的英俊少年，有維護秩序喊啞了嗓子的美麗巾幗。只要有無數(shù)個你們的陪伴與同行，就沒有翻不過的.山，跨不過的坎！謝謝你們，為你們點贊。

　　當(dāng)前，學(xué)校疫情防控形勢依然嚴峻，能不能做到有效隔離，保持“制動”是關(guān)鍵，并且這個過程還將持續(xù)一段時間。希望同學(xué)們保持樂觀情緒和平穩(wěn)心態(tài)，嚴格執(zhí)行隔離管理要求，注重個人健康防護，加強室內(nèi)體育鍛煉。期間遇到任何困難，請及時向派駐老師反映，我們將持續(xù)對接隔離地政府和酒店，為同學(xué)們盡力做好各項后勤服務(wù)保障。

　　在這場狹路相逢勇者勝的戰(zhàn)爭中，省委省政府的堅強領(lǐng)導(dǎo)是我們戰(zhàn)勝困難的關(guān)鍵核心，全校師生員工的守望相助是我們戰(zhàn)勝困難的中堅力量，社會各界和廣大校友的關(guān)心支持是我們戰(zhàn)勝困難的堅強后盾。我們堅信，只要大家齊心協(xié)力、群策群力，就一定能夠擊破疫情陰霾，取得疫情防控戰(zhàn)的最后勝利！我們堅信，經(jīng)過這次洗禮與淬煉的你們，永遠會是西航和家人的驕傲，必將成長為民族復(fù)興偉業(yè)的中堅力量。

　　衷心祝愿你們平安健康、工作順利、闔家幸福！

　　XXX

　　20xx年XX月XX日

給隔離的同學(xué)寫一封信6

正在居家隔離觀察的親人們：

　　大家好！

　　也許此時的您正張望著窗外，回想與朋友相聚時的歡樂；也許您現(xiàn)在正掐著手指，算著隔離的日子，期盼著隔離生活早日結(jié)束。我們非常能理解您的迫切心情，但我們還是要向您再道一聲“加油，請再堅持一下”。隔離也是奉獻，同樣值得敬佩。在本輪疫情中，您積極配合防疫人員的工作，克服困難堅守隔離，這既是對自己和家人的一種保護，也是對公眾健康安全的高度負責(zé)。您的配合是對我們臨潁最好的守護。在此，向您致以親切的問候和衷心的感謝！同時，分享給大家一些建議：

　　1.不要過度焦慮。把您的不安、恐慌、孤獨、煩躁等情緒跟身邊的醫(yī)護人員或家人表達出來，表達即釋放，公開、誠實地討論內(nèi)心的感受。

　　2.隔離期間請務(wù)必遵守居家隔離各項管理規(guī)定：嚴格落實隔離相關(guān)要求，實行單人單間單獨隔離，做到足不出戶，房間內(nèi)也可戴口罩，實行封戶管理；隔離房間要保持室內(nèi)空氣流通，經(jīng)常通風(fēng)換氣；勤洗手、多通風(fēng)，用過的物品及時清潔消毒，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持充足的休息時間和充足的.營養(yǎng)；隔離人員謝絕親朋好友探訪；隔離人員隔離期間，必須每天按時按要求測量體溫并隨時記錄打卡上報。如出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、干咳、呼吸困難等身體不適狀況，必須第一時間與包區(qū)責(zé)任人聯(lián)系，并呼叫120專車接至縣指定發(fā)熱門診進行就診。如違反規(guī)定，按疫情特殊時期政策，從嚴從重處理。按疫情防控居家隔離的各項管理規(guī)定要求，居家隔離的家人對目前在家的學(xué)生，務(wù)必也要督促其在家全面做好居家隔離的各項措施落實。

　　3.注意人身安全。對于在家長陪護下進行隔離的低年齡兒童，家長要把消毒劑、體溫計等物品放在孩子不容易拿到的地方，要讓孩子遠離窗臺避免跌落。

　　4.利用閑暇，提升自己。在這段閑暇的日子里，思考或做一些有意義的事情，尋找逆境中的光亮，如：讀書、聽音樂、線上學(xué)習(xí)、室內(nèi)鍛煉、制作手工等。

　　5.按規(guī)定服用中藥，進行早期中醫(yī)藥干預(yù)，筑牢身體健康屏障。

　　當(dāng)前疫情形勢仍然嚴峻，稍有不慎將前功盡棄，在這關(guān)鍵時刻，請您耐心靜待。堅持！再堅持！堅持就是勝利，堅持才能勝利！舒展好心態(tài)、調(diào)整好情緒，嚴格遵守各項隔離防控要求，靜待解除隔離之日，就是美好生活重啟之時！

　　寫信人：

　　日期：

給隔離的同學(xué)寫一封信7

親愛的孩子：

　　你好！

　　請允許我們稱呼你一聲“寶貝”。寶貝，別怕，有叔叔阿姨在，有哥哥姐姐在，別怕!

　　寶貝，很是抱歉，讓你在中秋佳節(jié)萬家團圓的時候，還呆在隔離點；寶貝，很是抱歉，讓這么小的你就承擔(dān)了生活的磨難、社會的責(zé)任、國家的使命。但我們相信，你很懂事，你會理解！你是為了全市疫情防控的大局，是為了自己及他人的健康無恙，勇于承擔(dān)，主動配合做好集中隔離醫(yī)學(xué)觀察工作。你雖獨居 “小屋”，卻顧全了“大家”。在被隔離的日子里，你可能會孤獨寂寞，也可能會焦慮恐懼，但相信你依然會克服困難、堅強面對。你的這份付出，不亞于戰(zhàn)斗一線的勇士!

　　寶貝，今天是中秋節(jié)，莆田市荔城區(qū)公安分局、區(qū)婦聯(lián)、區(qū)共青團和莆田二中的叔叔阿姨們特地到隔離點看望你們，給你們帶來了書包、書本、玩具、牛奶等物品。請相信病毒無情，人間有愛！請相信，你不是一個人，你的身邊有為你的健康保駕護航的`醫(yī)務(wù)工作者，有為你提供生活保障的工作人員，有期待你平安歸來的親人和朋友，還有時刻關(guān)心你安危冷暖的政府……

　　寶貝，讓我們所有人齊心協(xié)力，共同打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)。世間所有美好，都值得等待，就像這個中秋，即便有烏云，但終究會清輝滿天！

　　寶貝，讓我們共同努力，共同加油！祝你中秋快樂！

XXX

　　20xx年XX月XX日

給隔離的同學(xué)寫一封信8

全體居家隔離管控的村民朋友：

　　感謝你們支持疫情防控有關(guān)政策，配合居家隔離、核酸采樣、流調(diào)溯源等工作，你們的支持與配合，充分履行了公民在疫情防控工作中應(yīng)盡的責(zé)任，充分體現(xiàn)了你們對家人、對社會的高度負責(zé)，為守護平安蓼沿作出了積極貢獻。正是因為你們的支持配合，我們才能用最短的時間排除潛在風(fēng)險，也正是因為有你們的奉獻擔(dān)當(dāng)，我們才能在最短的`時間里構(gòu)筑起有效的防疫屏障。在此，蓼沿鄉(xiāng)黨委、政府對你們表示衷心的感謝，并致以崇高的敬意！

　　疫情尚未結(jié)束，同心抗疫正當(dāng)時。望廣大村民朋友嚴格遵守防疫規(guī)定，保持良好的健康習(xí)慣，積極配合防疫工作。我們堅信，有黨委、政府的堅強領(lǐng)導(dǎo)，有社會各界的鼎力支持，有廣大村民的全力配合，我們一定能夠奪取疫情防控的最終勝利！

　　寫信人：

　　日期：

給隔離的同學(xué)寫一封信9

尊敬的堅守新冠肺炎疫情防控一線的員工及家屬同志們：

　　你們辛苦了！

　　新冠肺炎疫情發(fā)生以來，在縣委縣政府和縣疫情處置工作領(lǐng)導(dǎo)小組的正確指導(dǎo)下，我院全體干部職工勠力同心、全力以赴投入到疫情防控戰(zhàn)斗中，已形成有力遏制疫情蔓延的強大合力，為保護人民群眾的身體健康和生命安全作出了重要貢獻。在此，向你們及你們的家屬，致以崇高的敬意和誠摯的慰問！

　　大醫(yī)精誠，大愛無垠。面對突如其來的新冠肺炎疫情，醫(yī)務(wù)工作者不忘初心，牢記使命，同時間賽跑，與病魔較量。當(dāng)沖鋒的號角吹響，是你們知重負重，勇敢逆行，用千里弛援的果敢彰顯白衣戰(zhàn)士的勇氣和擔(dān)當(dāng)；是你們焚膏繼晷，義無反顧，奮戰(zhàn)在與新冠肺炎疫情短兵相接的戰(zhàn)場上，用你們的無畏精神為病患帶來康復(fù)的信念，用不斷治愈的.好消息撫平人們的焦慮和恐慌；是你們依然堅守在救死扶傷的第一線，屹立在無影燈下，穿行在門診、病房，用戰(zhàn)斗的姿態(tài)守護著人民群眾的健康；是你們精益求精，認真研判，用精準的檢查檢驗數(shù)據(jù)讓病魔無處遁行無法躲藏；是你們精心遴選，精準配伍，你們?yōu)閼?zhàn)士們送上的精良彈藥，正是那一劑劑救命的藥方；是你們因愛而供，因情而應(yīng)，用嚴格的清洗消毒標(biāo)準為醫(yī)療質(zhì)量保駕護航；是你們不眠不休，日夜奮戰(zhàn)，暢通水電氣暖設(shè)備物資供應(yīng)的“生命線”，那一雙雙搭建抗疫陣地的雙手沾滿泥漿；是你們認真負責(zé)，細致排查，用體溫檢測、引領(lǐng)病人行走專用通道，筑起一層層外防輸入、內(nèi)防擴散的厚重的高墻；是你們兢兢業(yè)業(yè)，一絲不茍，為將暗藏的病毒消殺在角落，用沉重的腳步把院區(qū)每一寸土地丈量；是你們風(fēng)馳電掣，向險而行，用閃爍的警燈點燃生的希望……你們并非英雄，只是普通人堅持了心中的信仰，你們所有人的努力像涓涓細流，最終匯聚成磅礴的力量，你們用實際行動詮釋“費醫(yī)人”的動人風(fēng)采，彰顯敬佑生命、救死扶傷、甘于奉獻、大愛無疆的新時代精神！

　　我院醫(yī)務(wù)人員披荊斬棘、所向披靡，離不開家屬們的理解、支持、幫助和關(guān)愛。自抗擊疫情以來，可敬的家屬們沒有怨言，默默地承擔(dān)起家庭生活的重擔(dān)，一如既往的做好賢內(nèi)助，守好大后方。父母的牽掛化作句句叮囑，愛人的相思凝結(jié)成聲聲問候，給一線的親人溫暖的親情力量，激勵著他們，鼓舞著他們，讓他們知道，他們不是孤軍奮戰(zhàn)，給他們勝戰(zhàn)的信心和底氣，不斷取得抗擊疫情的新勝利！也請各位家屬同志們放心，醫(yī)院將嚴格落實各級關(guān)愛疫情防控一線醫(yī)務(wù)人員的指示精神，強化防護保障，注重人文關(guān)懷，確保我們的親人健康戰(zhàn)斗，平安凱旋！

　　我們堅信，沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會到來，疫情的陰霾終將過去，勝利的曙光就在前方，讓我們滿懷穿越漫長黑夜的決心，努力積攢等待破曉曙光與熾熱光明的力量，堅定信念、眾志成城、相互協(xié)作、全力以赴，奪取新冠肺炎疫情防治工作的全面勝利！

　　寫信人：

　　日期：

給隔離的同學(xué)寫一封信10

全市疫情防控一線的工作者及家屬們：

　　新春佳節(jié)到來之際，你們?yōu)榱耸锥既嗣竦慕】灯桨�，依然堅守崗位、無私奉獻，辛勤奮戰(zhàn)在疫情防控一線，你們辛苦了！向你們致以崇高的敬意和誠摯的問候！也向全力支持著你們的家人致以衷心的感謝！

　　抗擊新冠肺炎疫情已進入第三個年頭。從阿爾法，到德爾塔，再到奧密克戎，病毒在變，但你們的堅守不變；從初春，到深秋，再到嚴寒，疫情反復(fù)，但你們護佑健康、護佑生命的初心不變。

　　醫(yī)護人員、疾控工作者、社區(qū)工作者、志愿者、公安干警、基層干部、下沉干部……你們的工作崗位不同，識大體顧大局、舍小家為大家的情懷相同，聽從召喚、臨危不懼、日夜奮戰(zhàn)的作風(fēng)相同。正是你們的堅守與奉獻，構(gòu)筑起首都疫情防控的銅墻鐵壁；正是你們的堅守與奉獻，傳遞著首都人民戰(zhàn)勝疫情的強大信心和力量。此時此刻，正在封（管）控區(qū)一線的工作人員們最辛苦，正是你們的堅守與服務(wù)，傳遞著黨委政府對居民們的關(guān)心關(guān)愛，溫暖著大家的心。你們的`堅守與付出，北京不會忘記，你們的愛心、擔(dān)當(dāng)和辛苦，市民不會忘記！

　　對你們而言，這將又是一個不能陪伴家人、在崗位上不眠不休的春節(jié)。請你們一定注意防護，勞逸結(jié)合，以飽滿的精神狀態(tài)和昂揚的士氣斗志，投入到防疫工作中去。

　　沒有一個冬天不可逾越。讓我們慎終如始，共克時艱，為守護人民健康筑起堅強的防線；讓我們手拉著手，相互扶持，直至在與新冠肺炎疫情的斗爭中取得最后的勝利；讓我們踔厲奮進，篤行不怠，懷抱著對春的企盼，一起向未來！

　　再次衷心祝愿疫情防控工作一線的工作者及家屬們，虎年新春吉祥、闔家幸福、萬事如意！

　　寫信人：

　　日期：

給隔離的同學(xué)寫一封信11

親愛的同學(xué)，各位家長朋友們：

　　當(dāng)下，全市人民正在齊心協(xié)力、同仇敵愾進行著一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，目標(biāo)就是我們共同的敵人——新冠病毒疫情。為了戰(zhàn)勝它，我們部分學(xué)校暫時被封控管控，部分同學(xué)暫時被隔離留觀，這是切斷病毒傳播最直接、最有效的辦法。同學(xué)們積極配合隔離觀察，正是以另一種方式參加全市戰(zhàn)“疫”，是對自己和家人的一種保護，也是對全市人民健康安全的高度負責(zé)，展現(xiàn)了新時代廊坊好少年的崇高品質(zhì)和責(zé)任擔(dān)當(dāng)。在此，我們向各位同學(xué)致以誠摯的敬意和親切的問候，也向各位家長的理解包容致以衷心的感謝！

　　各位同學(xué)，隔離病毒，隔不斷關(guān)心與關(guān)愛。在你們隔離留觀期間，我們時刻牽掛和關(guān)心著大家的安危冷暖和身體健康，成立專班、安排專人，24小時值班值守，想盡一切辦法，竭盡全力保障各項需要。我們盡量讓大家吃得好些，高標(biāo)準提供一日三餐，葷素搭配、主食多樣，另外配送水果、雞蛋、牛奶、熱水等，讓大家保持營養(yǎng)均衡，增強身體抵抗力。盡量讓大家穿得暖些，這兩天風(fēng)雪交加、氣溫驟降，在原有基礎(chǔ)上，為每個同學(xué)增配了厚衣物、厚被子和毛毯，確保大家不受凍。盡量讓大家不枯燥，根據(jù)學(xué)生需求積極收集各類課外讀物、相關(guān)書籍及棋、牌等娛樂工具，經(jīng)消毒處理后，分送至每名學(xué)生。盡量讓大家安心舒心，指定專人負責(zé)隔離學(xué)生與家長的聯(lián)系交流，及時掌握思想動態(tài)、處理突發(fā)情況。同時，安排心理健康教師點對點逐人進行心理疏導(dǎo)，消除恐慌心理，積極配合觀察治療。我們所做的一切，就是告訴同學(xué)們，你們不用害怕，你們不是一個人面對這一切，你們身后有老師、家長和眾多你不認識的叔叔阿姨們,我們會時刻陪伴、守護在大家的身邊。

　　各位家長，您的心尖尖，更是我們的.掌心寶。面對來勢洶洶的疫情和極端惡劣的風(fēng)雪天氣，我們深知工作中一定還有很多不盡完美的地方，還有很多考慮不周之處，我們在此向各位家長的深明大義、信任支持再次表示感謝。我們將認真對待大家的意見建議，努力加快改進，共同守護好我們的孩子。同時，我們也希望廣大家長朋友帶頭傳遞正能量，通過官方渠道了解權(quán)威防疫信息、科普常識以及防控舉措，積極配合疫情防控工作，自覺抵制、批駁網(wǎng)絡(luò)上涉及疫情的不科學(xué)、不文明言論，做到不造謠、不信謠、不傳謠，共同營造戰(zhàn)“疫”的良好氛圍。

　　各位同學(xué)、各位家長，心手相牽，沒有跨不過去的坎。今天，我們收到了全市陽性病例社會面清零，疫情防控形勢持續(xù)向好的好消息。我們相信，有各位同學(xué)積極配合、樂觀向上的精神狀態(tài)，有各位家長鼎力支持、風(fēng)雨同舟的溫情堅守，我們一定能夠打贏這場疫情防控的阻擊戰(zhàn)。再次期待，疫情驅(qū)散、春暖花開的日子，與大家相聚在美麗的校園。

　　XXX

　　20xx年XX月XX日

給隔離的同學(xué)寫一封信12

親愛的各位老師、各位同學(xué)：

　　大家好！突如其來的新冠疫情，打亂了我們擁抱春天的步伐。此時的你們，與奮戰(zhàn)在抗疫第一線的醫(yī)護人員、志愿者一樣，正在酒店里與看不見的對手進行一場實實在在的戰(zhàn)斗，你們同樣是勇敢堅強的“戰(zhàn)士”。疫情防控正處在關(guān)鍵期，做好隔離就是對疫情防控最大的`貢獻，是對自己和家人的負責(zé)，更是對學(xué)校、社會的擔(dān)當(dāng)！隔離不隔心，隔離不隔愛。你們行動受限，承受了不小壓力，我們感同身受，高中部全體師生向你們致以最誠摯的問候和最衷心的感謝！

　　學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)始終在我們身邊。面對當(dāng)前我市疫情防控嚴峻復(fù)雜形勢，校領(lǐng)導(dǎo)始終秉持人文關(guān)懷的宗旨，堅持師生至上、生命至上，始終與大家同呼吸、共命運、心連心。連日來，校長張長紅、黨支部書記韓建平靠前指揮、駐校督戰(zhàn)，領(lǐng)導(dǎo)班子成員置身一線，第一時間謀部署，最快速度抓推進，嚴實舉措保落實，竭盡全力當(dāng)好大家的“服務(wù)管家”。線上教學(xué)、線上活動，只為我們學(xué)業(yè)如常；公寓整潔、飯菜飄香，只為我們吃住健康；黃牛頂盔、紅燭掛甲，只為我們平安健康；志愿服務(wù)、一路繁忙，只為我們順?biāo)鞜o恙。他們用最貼心的人文關(guān)懷、最溫暖的健康守護、最優(yōu)質(zhì)的服務(wù)保障筑牢同心戰(zhàn)疫的鐵壁銅墻。

　　高中部師生始終在你們身邊。我們是最堅強的后盾，不僅可以信賴，更可以依靠，與子同裳，與子偕行，我們的心緊緊連在一起。大家要保持樂觀，保持清潔衛(wèi)生，好好休息、適當(dāng)鍛煉，安于當(dāng)下，做好自己的事，以積極平穩(wěn)的心態(tài)，順利度過這個特殊的時期，如期解除隔離，以飽滿的精神狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)工作中去。

　　也許我們現(xiàn)在為了彼此的健康，相互遠離，但我們相信，只要我們堅定信心、同舟共濟、共克時艱，在不遠的明天，我們終將熱情相擁！

　　靜待“疫”散花開，校園無恙，師生皆安，我們等著你們活力歸來！

　　XXX

　　20xx年XX月XX日

給隔離的同學(xué)寫一封信13

被隔離的朋友們：

　　你們好！

　　在這春意盎然、生機勃勃的陽春三月，大家本該在工作崗位上忙碌，本該在學(xué)校享受學(xué)習(xí)時光，然而由于疫情的到來，大家只能暫停一切外出，隔離觀察。我與你們一樣，也是一名被隔離人員。

　　其實疫情對大家來說，已不算陌生。我們的生活、工作都因疫情已經(jīng)發(fā)生了很多的變化，每個人也正在逐步適應(yīng)疫情發(fā)生后的變化，常態(tài)化疫情防控是我們接觸到的一個高頻率的詞匯，每個人都在與新冠病毒進行積極主動但波瀾不驚的抗?fàn)�。這是一種民族責(zé)任，也是社會義務(wù)。

　　但是，病例、隔離等詞匯，卻從沒有像今天一樣這么真實地來到我們的生活。也許接受隔離的很多人，會感到緊張、無助，也可能并不適應(yīng)每天無法出門的日子。但是我想說，我們并不孤單。請看看窗外一個個身著防護服的身影，朋友圈中一個個晝夜奔波的社區(qū)工作人員，抖音視頻里啞著嗓子維持秩序的“紅馬甲”，還有許許多多奔赴一線的“逆行者”，他們正以非凡的勇氣和決心，守護著我們的家園，守護著你我。

　　其實，每個普通人都可以也應(yīng)該為抗擊疫情出一份力�？梢詧竺麉⑴c志愿服務(wù)，可以從自身做起減少聚集、喪事簡辦、喜事緩辦，可以在網(wǎng)上宣傳疫情防控知識……而我們目前的防疫任務(wù)，就是配合疫情防控，做好自我隔離，就像那句話“按下暫停鍵，動著是斗士，靜著也是戰(zhàn)士”。尤其是一些被集中隔離的朋友們，更需要減輕焦慮，冷靜面對。如果集中隔離點的服務(wù)與你的預(yù)期有差距，大家一方面要體諒工作人員的`不容易，疾控人員也非常辛苦，另一方面也可以提出合理化建議，別忘了，我們也是抗疫戰(zhàn)線上的一份子，與工作人員心往一處想，勁往一處使，就一定能戰(zhàn)勝疫情。

　　除了嚴格遵守疫情防控要求，配合疾控人員做好核酸檢測外，大家還要隨時注意自己的身體狀況，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀及時報備，全力配合診治，最大限度的減少疫情傳播的可能性。當(dāng)然，也可以充分利用隔離的大段時光充實自己，學(xué)些生活小技能，學(xué)習(xí)專業(yè)知識。最后，別忘了每天給自己的親人通個電話，報個平安，在交流的同時放松心情，釋放壓力。

　　不管我們身處何地，大家都有一個共同的愿望，就是希望我們的城市以最快的速度康復(fù)起來。我相信，即使遭遇再大困難，面對再多挑戰(zhàn)，只要我們共同努力，眾志成城、風(fēng)雨同舟，就一定能夠戰(zhàn)勝疫情！

　　寫信人：

　　日期：

給隔離的同學(xué)寫一封信14

親愛的市民朋友：

　　您好！

　　目前，新冠肺炎疫情防控形式依然嚴峻，為有效遏制疫情蔓延，也為了您和家人的健康，感謝您配合接受居家隔離。這突如其來的.疫情，擾亂了您的生活，讓您的行動受到了限制，也承受了一定壓力，這些我們都感同身受，十分理解，但是病毒的傳播無跡可尋，即便是再小的可能，我們也要全面阻斷。為此，我們給予您以下溫馨提示：

　　一、居家隔離期間需要怎么做

　　1、居民應(yīng)在社區(qū)工作人員及醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)下進行居家醫(yī)學(xué)觀察；

　　2、居家隔離必須嚴格執(zhí)行單人獨戶，家里人員必須離開，不得與家庭其他成員共同居��；

　　3、房間內(nèi)應(yīng)當(dāng)配備體溫計、紙巾、口罩、一次性手套、嘔吐袋、消毒劑等個人防護用品和消毒產(chǎn)品及帶蓋的'垃圾桶。每日定時通風(fēng)；

　　4、居民應(yīng)當(dāng)每天早、晚各進行一次體溫測量和自我健康監(jiān)測，并將監(jiān)測結(jié)果主動報告至醫(yī)護人員，一旦有發(fā)熱、干咳、乏力、腹瀉等癥狀時，要及時聯(lián)系社區(qū)工作人員及醫(yī)務(wù)人員，盡快前往就近醫(yī)院診治；

　　5、隔離房間內(nèi)活動可不戴口罩；

　　6、隔離期間必要外出就醫(yī)及核酸檢測采樣，一定要戴好口罩，做好個人防護，與社區(qū)網(wǎng)格員共同前往相關(guān)醫(yī)療機構(gòu)。

　　二、居家隔離期間不能做什么

　　1、房間不應(yīng)使用空調(diào)，尤其不能使用和其他房間共通的中央空調(diào)；

　　2、居家醫(yī)學(xué)觀察期間，日常生活、用餐限制在隔離房間內(nèi)，拒絕一切探訪，其他人員不進入隔離房間；

　　3、盡量減少與其他人員接觸，必須接觸時保持1米以上距離，戴好口罩，做好個人防護；

　　4、隔離期間沒有網(wǎng)格員允許及陪同，不得擅自離開隔離房間。

　　隔離不隔心，隔離不隔愛！

　　防疫阻擊戰(zhàn)是一場全民戰(zhàn)爭，離不開您所做出的奉獻和努力，讓我們團結(jié)一心、守望相助，為鶴崗市早日取得防疫阻擊戰(zhàn)的全面勝利而共同奮斗！再次感謝您和您家人的配合。

　　祝您身體健康！

　　寫信人：

　　日期：

給隔離的同學(xué)寫一封信15

親愛的同學(xué)們：

　　你們是否因為突如其來的疫情所導(dǎo)致的隔離而感到惴惴不安？是否因為隔離后的不適應(yīng)而感到有些無措？是否因為疫情的不確定性而對未來憂心忡忡呢?為此，青島大學(xué)心理健康教育與研究中心為你們提供科學(xué)有效的心理調(diào)適和自我干預(yù)的方法，希望能幫助你們調(diào)整隔離期間的心態(tài)，從而盡快平穩(wěn)地度過隔離觀察期。

　　評估自己的焦慮情緒，

　　學(xué)習(xí)適應(yīng)“被隔離者”這個角色

　　疫情來勢洶洶，既然要隔離，就需要學(xué)習(xí)如何適應(yīng)這個角色。隔離意味著相對封閉的空間，在這種情況下可能會產(chǎn)生很多想法，甚至自己嚇唬自己。隔離初期，可能會產(chǎn)生非理性的認知，就會出現(xiàn)焦慮、煩躁、恐慌等負性情緒體驗，這是個體在壓力和意外出現(xiàn)時的正常反應(yīng)。雖然我們會出現(xiàn)短暫的慌亂，但及時覺察和評估自己的情緒是我們做好心靈防護的第一步。如果我們的負性情緒和軀體反應(yīng)逐漸減輕，那么很好，表明我們已經(jīng)適應(yīng)了這個新的角色。反之，就需要引起我們的注意，及時尋求專業(yè)幫助，學(xué)校心理中心的老師會一路守護著你們。

　　化解焦慮、恐慌、煩躁的情緒

　　當(dāng)一個生命體所面對的事件打破了自己的平衡狀態(tài)，或超越了自己的應(yīng)對能力時，便會進入一種應(yīng)激反應(yīng)模式。面對疫情，我們出現(xiàn)輕微的焦慮、擔(dān)憂、入睡困難等情緒和軀體反應(yīng)是正常的，那么我們面對疫情時，應(yīng)該如何調(diào)節(jié)焦慮、恐慌、煩躁等負性情緒呢？

　　覺察——覺察是自己對當(dāng)下情緒的識別和描述，如果你感覺到過度緊張，甚至出現(xiàn)驚慌失措，坐立不安，過分關(guān)注查詢和疫情有關(guān)的信息，反復(fù)和周邊的人討論疫情相關(guān)事情，那么你需要暫停一下，花點時間來覺察自己的情緒。你可以試著給自己的情緒打一個分，問問自己目前的情緒狀態(tài)是否在自我調(diào)節(jié)的范圍之內(nèi)。如果情緒評分過高，感覺無法自我調(diào)節(jié)，親愛的同學(xué)們，請不要猶豫，學(xué)校心理中心為大家開通了網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)，幫助大家度過這一特殊時期。

　　悅納——悅納不僅僅是簡單接納，而是快樂地、積極地接納。管理情緒不是消除任何一種情緒，哪怕是負面情緒都值得我們接納并尊重它。接納自己的害怕與擔(dān)心，只需適度的調(diào)整，不讓恐懼持續(xù)發(fā)展而影響自我的正常生活就可以了。

　　傾聽與表達——將我們的情緒向他人傾訴表達出來是緩解情緒的一種很重要的方法，同學(xué)們可以通過電話、視頻等多種方式與親朋好友分享自己的喜怒哀樂，建立與他人的連接。我們也可以主動給身邊需要幫助的朋友、家人打個電話，有時候，去支持和幫助他人也是幫助自己改善情緒的好辦法。同學(xué)們也可以通過學(xué)校心理中心的預(yù)約電話預(yù)約線上心理服務(wù)，我們愿意聆聽和陪你一起走過。

　　積極采取行動——學(xué)會篩選信息、遠離不良信息、保持生活的多樣性、強化支持系統(tǒng)、發(fā)掘人際資源、危機中尋找生機、困境中發(fā)現(xiàn)希望。建議同學(xué)們限制“刷圈”“刷博”時間，每天花點時間關(guān)注權(quán)威媒體、學(xué)校發(fā)布的官方消息即可；規(guī)律作息、合理飲食、保持充足的睡眠、適量的`室內(nèi)運動來提高自身的免疫力，從興趣愛好中尋找樂趣，發(fā)現(xiàn)意義；同學(xué)們還可以改變認知方式，正向思維，積極賦義，以更積極的心態(tài)去應(yīng)對。

　　練習(xí)身心安頓小妙招——當(dāng)出現(xiàn)緊張焦慮等不良情緒時，可以試試以下幾個調(diào)節(jié)情緒的小方法：

　　呼吸放松訓(xùn)練：呼吸慢下來，把注意力帶到呼吸上。呼吸是生命的根本，可以有意把注意力帶到腹部，做幾次深長的腹式呼吸。深呼吸可以降低壓力、改善情緒、提升注意力。

　　著陸技術(shù)：如果你發(fā)現(xiàn)自己極度擔(dān)心或焦慮，試著把注意力帶回到當(dāng)下。感覺一下雙腳跟地面的接觸，身體跟椅子的接觸，動動手指頭和腳趾頭；環(huán)顧一下四周，快速地命名一下你所看到的各種東西；想一個你愛的或者深愛你的人的面容；哼唱你喜歡的童年時的歌等方式。

　　蝴蝶拍：想象一個過去生活中給你帶來積極體驗的事件，并體會身體的哪個部位感受到了這種積極體驗。然后雙臂在胸前交叉，像蝴蝶扇動翅膀一樣，緩慢地、有節(jié)奏地交替擺動你的手。輕拍4—12輪為一組，停下來，深吸一口氣，感覺如何？如果好的感受不斷增加，可以繼續(xù)下一組蝴蝶拍，直到積極的體驗更為強烈。

　　疫情面前，焦慮、恐慌情緒是心理的常態(tài)，我們要學(xué)會與之相處，積極主動的應(yīng)對行為可以使我們不斷思考和成長。

　　聚焦危機后的成長

　　親愛的同學(xué)們：我們大多數(shù)人不喜歡危機，但是我們不得不承認，危機應(yīng)對好的話，同樣會帶來成長。因此，我們可以勇敢地接受現(xiàn)實，積極地進行自我調(diào)節(jié)。相信這次特殊的經(jīng)歷能給同學(xué)們帶來新的收獲和成長！

　　尋求專業(yè)幫助

　　如果在隔離期間，你有任何的心理困擾都可以聯(lián)系我們，青島大學(xué)心理健康教育與研究中心為隔離點的同學(xué)們開通了網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)服務(wù)，我們在這里守候著你！

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