在疫情期間給學(xué)生的一封信(精選15篇)
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家一定都接觸過(guò)書(shū)信吧，書(shū)信是人們表達(dá)情感的一種特別方式。你所見(jiàn)過(guò)的書(shū)信是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的在疫情期間給學(xué)生的一封信，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
在疫情期間給學(xué)生的一封信1
親愛(ài)的還在等候解封的高三同學(xué)們：
驚蟄已過(guò)，春日載陽(yáng)。然而我們和你們一樣，只能在“四方”的房間里，透過(guò)“四方”的窗戶瞭望些許幾絲春光，吃著“四方”的盒飯，每天通過(guò)“四方”的屏幕工作學(xué)習(xí)并與家人分享日常。
作為同在隔離點(diǎn)的工作人員，我們時(shí)常想象你們這段隔離生活是怎樣度過(guò)的。一個(gè)人在酒店會(huì)害怕嗎?飯菜還可口嗎?網(wǎng)課還順利嗎?華燈初上，你們是不是還在挑燈夜戰(zhàn)；夜已深沉，你們是不是踏實(shí)的進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)�？挂吲c高考沖刺兩戰(zhàn)重合，你們尚且稚嫩的肩膀能否擔(dān)起這沉甸甸的重量。
如雛鳥(niǎo)試飛，振翅方知天高；如孤帆探海，起錨方知浪急。你們還小，可能有些孩子是第一次獨(dú)自生活；你們正在長(zhǎng)大，不足百日，即將迎來(lái)高考這場(chǎng)重要又關(guān)鍵的'考試。
很多人把高考比作一場(chǎng)戰(zhàn)役，十?dāng)?shù)載學(xué)習(xí)，十?dāng)?shù)載堅(jiān)持，以心儀學(xué)府為目標(biāo)，披荊斬棘、不懈努力。我覺(jué)得高考更如同一場(chǎng)“成人禮”，喚起每個(gè)孩子的使命和斗志，為夢(mèng)想拼博；通過(guò)高考走向大學(xué)、走向社會(huì)，走向更廣闊的天地，人生更加豐富，人格更加獨(dú)立。
君子慎獨(dú)，修己安人。我們承認(rèn)隔離期必定給正常的學(xué)習(xí)備考造成了不便，但也希望你們利用隔離獨(dú)處的特殊時(shí)光，更加的了解自己，更好的為將來(lái)做準(zhǔn)備。沒(méi)有父母在身邊照料日常起居，獨(dú)立生活能力是否提高；沒(méi)有師長(zhǎng)同學(xué)在身邊督促課業(yè)，自律程度是否改善；與自己為友捫心自問(wèn)，愛(ài)好和熱情在哪里，職業(yè)方向在哪里。在酒店外，還有很多人和我們一樣，為抗擊疫情犧牲了很多、付出了很多，一場(chǎng)疫情緊密了我們與他人的關(guān)聯(lián)，拉近了我們與社會(huì)的距離，我們也要思考自己能在社會(huì)這個(gè)大集體里擔(dān)任怎樣的角色，作出怎樣的貢獻(xiàn)。
知識(shí)在書(shū)內(nèi)，成長(zhǎng)在書(shū)外。隔離期是漫長(zhǎng)人生的一段小插曲，正如高考是精彩人生的一個(gè)小節(jié)點(diǎn)，一個(gè)新起點(diǎn)。希望這段經(jīng)歷堅(jiān)定了你們決勝的信念，磨礪了你們不懼逆境的心志。順利通過(guò)高考和疫情兩場(chǎng)戰(zhàn)役的你們，將有信心迎接任何挑戰(zhàn)；受到社會(huì)大家庭關(guān)心和幫助的你們，會(huì)用愛(ài)心把善舉傳遞給身邊的人。
學(xué)海無(wú)涯，但信念的燈塔常明；航向堅(jiān)定，則穩(wěn)把舵盤(pán)處變不驚；孤帆入海，但每只小船身后的牽掛與關(guān)愛(ài)都交織成網(wǎng)，一路目送前行。
“四方”的窗框框不住策馬奔騰的熱血，暫時(shí)的隔離隔不息一展宏圖的壯志。這是一個(gè)人的戰(zhàn)役，這是一群人的戰(zhàn)役，這是將被銘記的戰(zhàn)役。
高三學(xué)子們，愿你們?nèi)缍刂x(chóng)、負(fù)冰之魚(yú)，不負(fù)年華，得酬壯志！
三月起征，秣馬厲兵；四月沖鋒，士氣如虹；五月斬波，千帆競(jìng)過(guò)；六月出劍，我必成功！
在疫情期間給學(xué)生的一封信2
尊敬的家長(zhǎng)、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
為堅(jiān)決貫徹落實(shí)省、市、縣疫情防控相關(guān)要求，確保全體師生生命安全和身體健康，按照《xx市教育局關(guān)于做好20xx年秋季開(kāi)學(xué)線上教學(xué)工作的通知》(x政教發(fā)〔20xx〕xx號(hào))和xx縣教體局下發(fā)的《xx縣20xx年秋季開(kāi)學(xué)線上教學(xué)工作實(shí)施方案》（x教字〔20xx〕xx號(hào)）文件要求，鑒于目前全市疫情防控的工作形勢(shì)，為了充分保障七八年級(jí)在延遲開(kāi)學(xué)期間能夠正常學(xué)習(xí)，最大程度降低疫情對(duì)我校教育教學(xué)的影響，按照“在校如在家，停課不停學(xué)”的總體原則，我校將利用“互聯(lián)網(wǎng)+義務(wù)教育”和各級(jí)各類(lèi)教育資源及平臺(tái)，有條不紊地推進(jìn)學(xué)生在線學(xué)習(xí)。
停課不停學(xué)，同心促成長(zhǎng)。在這個(gè)非常時(shí)期，希望家長(zhǎng)朋友們保持樂(lè)觀心態(tài)，與學(xué)校攜手同心，促進(jìn)孩子健康生活、自主學(xué)習(xí)茁壯成長(zhǎng)！
啟動(dòng)時(shí)間
20xx年xx月xx日（星期一）
教材領(lǐng)取
八年級(jí)
各家長(zhǎng)務(wù)必于本周星期六，嚴(yán)格按照以下規(guī)定的時(shí)間段到xx中學(xué)的2號(hào)餐廳前領(lǐng)取課本。屆時(shí)務(wù)必遵守疫情防控的“五位一體”的核查要求（佩戴口罩、測(cè)量體溫、查健康碼、查行程碼、24小時(shí)之內(nèi)的核酸檢測(cè)報(bào)告）。
各班時(shí)間安排：
一班、二班：8：00—9：00
三班、四班：9：00—10：00
五班、六班：10：00—11：00
七班、八班：13：00—14：00
九班、十班：14：00—15：00
十一班、十二班：15：00—16：00
七年級(jí)
為了方便管理，臨時(shí)將七年級(jí)學(xué)生分成了10個(gè)教學(xué)小組，小組名單見(jiàn)附表（分組名單文末掃碼下載）。
各家長(zhǎng)務(wù)必于本周星期天嚴(yán)格按照以下規(guī)定的時(shí)間段到xx中學(xué)2號(hào)餐廳前領(lǐng)取課本。屆時(shí)務(wù)必遵守疫情防控的“五位一體”的核查要求（佩戴口罩、測(cè)量體溫、查健康碼、查行程碼、24小時(shí)之內(nèi)的核酸檢測(cè)報(bào)告）。
家長(zhǎng)來(lái)校領(lǐng)取課本時(shí)掃碼加入對(duì)應(yīng)的小組。一個(gè)學(xué)生只許一個(gè)家長(zhǎng)加入，且把備注名改成孩子姓名+家長(zhǎng)姓名。
家長(zhǎng)來(lái)校時(shí)攜帶學(xué)生和家長(zhǎng)的身份證（或戶口本），且要在《七年級(jí)學(xué)生課本發(fā)放協(xié)議》上簽字按手��！
各組時(shí)間安排：
一組、二組：8：00—9：30
三組、四組：9：30—11：00
五組、六組：12：30—14：00
七組、八組：14：00—15：30
九組、十組：15：30—17：00
特別強(qiáng)調(diào)：1。家長(zhǎng)一定要在規(guī)定時(shí)間段內(nèi)來(lái)校領(lǐng)取課本；2。不按規(guī)定時(shí)間段來(lái)校的家長(zhǎng)，不予發(fā)放課本。
成立領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：xxx
職責(zé)：全面領(lǐng)導(dǎo)“線上教學(xué)”工作。
副組長(zhǎng)：xxx
職責(zé)：負(fù)責(zé)指導(dǎo)全校線上教學(xué)具體工作，全面督查督導(dǎo)，了解各班各學(xué)科實(shí)施情況，及時(shí)修改和調(diào)整學(xué)校工作方案。
成員：xxx全體科任教師及班主任
執(zhí)行處室：
教務(wù)處、教研室：負(fù)責(zé)線上教學(xué)計(jì)劃制定和落實(shí)，組織備課和資源的審核、進(jìn)行課程安排并落實(shí)、授課反饋活動(dòng)等，指導(dǎo)各教研組制定好教學(xué)安排，以年級(jí)為單位安排好教學(xué)計(jì)劃和課表，并及時(shí)督查各科教師的線上作業(yè)。
德育處：積極跟進(jìn)家校溝通、家校共育，指導(dǎo)心理輔導(dǎo)室及班主任及時(shí)關(guān)注、了解學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，跟進(jìn)各班心理輔導(dǎo)，提供心理輔導(dǎo)預(yù)案。
教研組長(zhǎng)：配合好教務(wù)處，制定好本年級(jí)教學(xué)安排，以年級(jí)為單位安排好教學(xué)計(jì)劃和內(nèi)容。組織好老師積極備課、遴選優(yōu)質(zhì)教學(xué)資源或錄制網(wǎng)課，檢查督促授課、作業(yè)布置等。
任課老師：認(rèn)真遴選優(yōu)質(zhì)教學(xué)資源或錄制視頻，認(rèn)真上課，批改作業(yè)，提供學(xué)習(xí)問(wèn)題咨詢(xún)和作業(yè)輔導(dǎo)。
線上教學(xué)課程審核組：語(yǔ)文（xxx）、數(shù)學(xué)（xxx）、英語(yǔ)（xxx）、政史（xx）、生地（xxx）、體音美信息技術(shù)（xxx）。做好各年級(jí)各學(xué)科的審核工作。
技術(shù)保障組：xxx。負(fù)責(zé)微課上傳，解決線上教學(xué)的技術(shù)問(wèn)題，保障線上教學(xué)順利進(jìn)行。
七八年級(jí)線上教學(xué)安排
略
體育鍛煉將采用教師線上指導(dǎo)、學(xué)生自主鍛煉的模式，時(shí)間允許的情況下，此次線上教學(xué)我們誠(chéng)摯希望各位家長(zhǎng)能繼續(xù)和孩子一起鍛煉，讓體育課程變成親子課程，享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，打破“疫情”的陰霾！
線上教學(xué)
學(xué)生在線學(xué)習(xí)
1、七年級(jí)：家長(zhǎng)在xx月xx日領(lǐng)取學(xué)生課本時(shí)，加入對(duì)應(yīng)的教學(xué)小組微信群；并在手機(jī)（或電腦）上下載安裝“騰訊會(huì)議”APP軟件，或在微信小程序查找“騰訊會(huì)議”軟件，用個(gè)人微信號(hào)登錄；xx月xx日起每次上課之前在教學(xué)小組微信群內(nèi)找到學(xué)校負(fù)責(zé)人推送的騰訊會(huì)議號(hào)（9個(gè)數(shù)字），打開(kāi)“騰訊會(huì)議”軟件，點(diǎn)擊加入會(huì)議，輸入會(huì)議號(hào)就可以學(xué)習(xí)了。在每節(jié)課后，學(xué)校會(huì)將上課視頻上傳至“UMU互動(dòng)學(xué)習(xí)平臺(tái)”，并將網(wǎng)站鏈接發(fā)到教學(xué)小組微信群，學(xué)生可以觀看回放，對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行梳理總結(jié)，復(fù)習(xí)鞏固。
2、八年級(jí)：家長(zhǎng)在xx月xx日前用手機(jī)或電腦下載“釘釘”軟件；輸入學(xué)生在學(xué)校預(yù)留的家長(zhǎng)手機(jī)號(hào)碼及密碼登錄；每節(jié)課前進(jìn)入自己的班級(jí)進(jìn)行直播學(xué)習(xí)。
3、學(xué)習(xí)要求：
�。�1）安排一個(gè)安靜、有桌椅的環(huán)境，準(zhǔn)備好紙筆、學(xué)習(xí)資料和聽(tīng)課設(shè)備。（最好是電腦，如果是手機(jī)，建議有固定支架，以便解放雙手記錄筆記和解題等）。
�。�2）根據(jù)學(xué)校作息安排，提前2分鐘進(jìn)入班級(jí)釘釘群或騰訊會(huì)議等待上課。
�。�3）在觀看教學(xué)視頻時(shí)禁止發(fā)與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的信息；釘釘或騰訊會(huì)議在線觀看視頻時(shí)，老師沒(méi)有要求發(fā)言，不要在群里上傳任何信息。
�。�4）課前、課中，班主任老師在釘釘群都有可能點(diǎn)到，老師點(diǎn)到時(shí)，學(xué)生必須回應(yīng)。
�。�5）課間時(shí)，起立遠(yuǎn)眺，緩解用眼疲勞，可以做一點(diǎn)自己喜歡的有氧運(yùn)動(dòng)。
�。�6）課后按時(shí)完成作業(yè)，復(fù)習(xí)鞏固當(dāng)天知識(shí)。
教師在線教學(xué)
建立全校統(tǒng)籌推進(jìn)機(jī)制，教導(dǎo)處、教研室、德育處、電教中心等處室同各學(xué)科教研組聯(lián)合實(shí)施，協(xié)同推動(dòng)。七、八年級(jí)于xx月xx日(星期一)開(kāi)始線上教學(xué)。科任教師要制定具體的教學(xué)計(jì)劃，理清各單元、各課時(shí)重點(diǎn)，梳理知識(shí)要點(diǎn)，并發(fā)至班級(jí)微信群，以便學(xué)生家長(zhǎng)協(xié)助做好相關(guān)工作。
1、七年級(jí)：各教研組長(zhǎng)安排七年級(jí)各學(xué)科科任教師集體備課、做課件、錄制上課和復(fù)習(xí)鞏固視頻，教導(dǎo)處、教研室安排專(zhuān)人審核視頻內(nèi)容（聲音、圖像、課重難點(diǎn)、教學(xué)環(huán)節(jié)等），通過(guò)后由教導(dǎo)處負(fù)責(zé)在騰訊會(huì)議云、釘釘?shù)戎辈ボ浖凑諘r(shí)間表、課程表按時(shí)按點(diǎn)開(kāi)展遠(yuǎn)程直播授課，通知學(xué)生掃碼加入或輸入網(wǎng)址進(jìn)入平臺(tái)進(jìn)行在線學(xué)習(xí)。同時(shí)將上課視頻上傳至視頻號(hào)、UMU互動(dòng)學(xué)習(xí)平臺(tái)，直播教學(xué)后將網(wǎng)站鏈接發(fā)到微信群，學(xué)生可以觀看回放，對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行梳理總結(jié)。
2、八年級(jí)：各科任教師利用“釘釘”軟件、“騰訊會(huì)議云”軟件進(jìn)行直播教學(xué)，通知學(xué)生掃碼加入或輸入網(wǎng)址進(jìn)入平臺(tái)進(jìn)行在線學(xué)習(xí)。并輔助運(yùn)用國(guó)家中小學(xué)智慧教育平臺(tái)、學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)APP、數(shù)字電視、陜西教育扶智平臺(tái)、xx教育數(shù)字圖書(shū)館等優(yōu)質(zhì)網(wǎng)絡(luò)資源平臺(tái)，自主選擇靈活多樣的形式開(kāi)展免費(fèi)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)和網(wǎng)上課程學(xué)習(xí)。
教師在線答疑
學(xué)生在學(xué)習(xí)中存在的問(wèn)題或疑惑發(fā)送到班級(jí)微信群，由科任教師負(fù)責(zé)在線答疑，積極開(kāi)展疫情防控延遲開(kāi)學(xué)期間學(xué)習(xí)與指導(dǎo)。教師在微信群內(nèi)就重點(diǎn)內(nèi)容和錯(cuò)誤較多內(nèi)容進(jìn)行講解，重點(diǎn)指導(dǎo)并培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、提出問(wèn)題等學(xué)習(xí)能力。
同時(shí)，學(xué)生可單線跟老師聯(lián)系解疑答惑，確保網(wǎng)上授課的質(zhì)量和效率。同時(shí)考慮到學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)自主性，授課教師要主動(dòng)與他們進(jìn)行聯(lián)系，主動(dòng)詢(xún)問(wèn)他們的任務(wù)完成情況。
作業(yè)布置批改
各科任教師要根據(jù)線上教學(xué)實(shí)際，科學(xué)合理設(shè)計(jì)作業(yè)的形式和內(nèi)容，布置彈性作業(yè)和分層作業(yè)。各班主任要統(tǒng)籌學(xué)生作業(yè)量，不得安排過(guò)多、過(guò)難和學(xué)生無(wú)法獨(dú)立完成的作業(yè)。七、八年級(jí)每天完成作業(yè)時(shí)間不超過(guò)一個(gè)小時(shí)；不得強(qiáng)行要求學(xué)生家長(zhǎng)每天上網(wǎng)“學(xué)習(xí)打卡”、上傳學(xué)習(xí)視頻、打印和批改作業(yè)，更不得向家長(zhǎng)布置作業(yè)。
學(xué)生心理健康輔導(dǎo)與疫情防控知識(shí)普及
心理老師和生物老師要對(duì)所帶班級(jí)學(xué)生做好新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機(jī)干預(yù)和疫情防控知識(shí)普及，讓學(xué)生加深對(duì)疫情防控防護(hù)措施的記憶。
家校共攜手同心促成長(zhǎng)
教師要通過(guò)釘釘群或微信群，每天要提前發(fā)放具體的學(xué)習(xí)任務(wù)到群里，供學(xué)生預(yù)習(xí)新課，辛苦家長(zhǎng)及時(shí)跟進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)、預(yù)習(xí)情況。秉持“嚴(yán)要求、細(xì)要求”。
班主任、組長(zhǎng)、教師要確保學(xué)生全員參與，課前簽到，課中提問(wèn)，課后監(jiān)督，同時(shí)也要發(fā)揮好家長(zhǎng)的'監(jiān)督作用。要求學(xué)生對(duì)每日的學(xué)習(xí)任務(wù)和要求進(jìn)行檢查督促，做到“堂堂清、日日清”。
溫馨提醒
親愛(ài)的家長(zhǎng)們，請(qǐng)您認(rèn)真閱讀“線上教學(xué)”工作安排，和孩子一同熟悉流程，線上教學(xué)的順利開(kāi)展離不開(kāi)您的配合與監(jiān)督�！熬蛹覍W(xué)習(xí)”只是學(xué)習(xí)環(huán)境由學(xué)校轉(zhuǎn)向家庭，學(xué)習(xí)方式由線下轉(zhuǎn)為線上，孩子們的學(xué)業(yè)不會(huì)耽誤，孩子們的成長(zhǎng)之舟不會(huì)擱淺。學(xué)生返校學(xué)習(xí)后，學(xué)校也會(huì)對(duì)學(xué)生居家學(xué)習(xí)期間的學(xué)習(xí)情況做好調(diào)研，對(duì)學(xué)習(xí)效果進(jìn)行評(píng)估，做好學(xué)生居家學(xué)習(xí)和返校學(xué)習(xí)后教學(xué)的有效銜接，確保學(xué)生學(xué)業(yè)不掉隊(duì)，請(qǐng)家長(zhǎng)不要擔(dān)心！
親愛(ài)的同學(xué)們，希望你能利用這次線上教學(xué)，鍛煉自主學(xué)習(xí)能力，體會(huì)自主學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。
戰(zhàn)“疫”不易，需要每個(gè)人的配合與努力，xx中學(xué)期待和同學(xué)們、家長(zhǎng)們一起完成這趟特別的學(xué)習(xí)之旅！
居家學(xué)習(xí)生活指南
01落實(shí)防控要求
遵守居住地疫情防控規(guī)定，自覺(jué)接受健康監(jiān)測(cè)，配合核酸檢測(cè)、測(cè)量體溫。積極配合班主任以及學(xué)校疫情防控小組及時(shí)上報(bào)相關(guān)數(shù)據(jù)。
非必需外出，做好個(gè)人防護(hù)，佩戴好口罩，與他人保持1米以上距離，不聚集，做好清潔消毒，養(yǎng)成健康生活方式。
02合理安排時(shí)間
遵守作息時(shí)間，結(jié)合班級(jí)課程安排，做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，及線上學(xué)習(xí)前的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，包括線上學(xué)習(xí)終端（手機(jī)、電腦）、學(xué)習(xí)平臺(tái)、學(xué)習(xí)用品、網(wǎng)絡(luò)等。
03主動(dòng)提交作業(yè)
居家學(xué)習(xí)期間，同學(xué)們要成為學(xué)習(xí)的小主人。作業(yè)一定要按時(shí)完成，遇到不懂的問(wèn)題主動(dòng)聯(lián)系老師，老師們會(huì)和同學(xué)們一起交流討論、輔導(dǎo)答疑。
04堅(jiān)持體育鍛煉
結(jié)合自己的興趣和生活條件自主選擇活動(dòng)方式，每天開(kāi)展1小時(shí)左右的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，如進(jìn)行墊上俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐，還可以跳健身操、轉(zhuǎn)呼啦圈、踢毽子等，既健身又悅心。
05學(xué)做家務(wù)勞動(dòng)
本次疫情期間，同學(xué)們除了規(guī)劃好自己的學(xué)習(xí)外，還要主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)，為家長(zhǎng)分憂，做好家庭小主人。
06積極溝通交流
同學(xué)們可借助居家防疫這一時(shí)機(jī)，多與父母溝通、交流，在充分表達(dá)自身感受和需要的同時(shí)，也積極理解、支持父母，通過(guò)恰當(dāng)?shù)姆绞皆鲞M(jìn)與父母的感情。
07豐富居家生活
同學(xué)們可以列出自己感興趣的事情，比如烹飪、繪畫(huà)、養(yǎng)殖、學(xué)樂(lè)器……制成“愿望清單”，培養(yǎng)健康的興趣愛(ài)好。也可以按照老師、家長(zhǎng)的推薦，選擇適合自己的課外讀物、電視節(jié)目等閱讀、觀看，讓宅在家中的假期成為儲(chǔ)備知識(shí)、技能的好時(shí)光。
在疫情期間給學(xué)生的一封信3
各位家長(zhǎng)：
近期，國(guó)內(nèi)疫情呈現(xiàn)多點(diǎn)散發(fā)態(tài)勢(shì)，我省xx市xx區(qū)、xx市，xx市，xx市周村區(qū)等地發(fā)生本土疫情，蔓延擴(kuò)散風(fēng)險(xiǎn)極高，防控形勢(shì)異常嚴(yán)峻。目前，xx市xx市、xx市、xx市周村區(qū)部分地區(qū)已停止線下教學(xué)。為堅(jiān)決打好疫情防控戰(zhàn)，有效保障我校教育教學(xué)正常秩序和師生家長(zhǎng)健康安全，根據(jù)省、市、縣疫情防控工作安排，向全校學(xué)生家長(zhǎng)發(fā)出如下倡議。
一、如實(shí)報(bào)告與外來(lái)人員接觸情況。按照縣疫情防控指揮部工作安排，學(xué)校每天向家長(zhǎng)推送中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)名單，家長(zhǎng)和學(xué)生如有從以上地區(qū)返臨或與以上地區(qū)人員接觸，需第一時(shí)間向?qū)W校報(bào)備，并主動(dòng)做好自我隔離。學(xué)校據(jù)此確定重點(diǎn)抽檢篩查人員。
二、非必要不離縣。請(qǐng)廣大家長(zhǎng)密切關(guān)注國(guó)內(nèi)疫情動(dòng)態(tài)，謹(jǐn)慎安排出行，非必要不前往疫情發(fā)生地區(qū)，確需出行的'提前向所在社區(qū)（村）、單位及學(xué)校報(bào)備，并做好個(gè)人防護(hù)，返回后及時(shí)報(bào)告并配合落實(shí)各項(xiàng)防控措施。
三、做好健康監(jiān)測(cè)。請(qǐng)廣大家長(zhǎng)堅(jiān)持戴口罩、常通風(fēng)、勤洗手、一米線等常態(tài)化防護(hù)措施，做好自我健康監(jiān)測(cè)，出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺(jué)減退、腹瀉等不適癥狀時(shí)，立即就近前往設(shè)置發(fā)熱門(mén)診（診室）的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診并如實(shí)報(bào)告旅居史和接觸史，就診過(guò)程中做好個(gè)人防護(hù)，不乘坐公共交通工具。
各位家長(zhǎng)，非常時(shí)期、非常使命、非常擔(dān)當(dāng)。如實(shí)報(bào)告有關(guān)情況是疫情防控的第一道防線，讓我們攜手共進(jìn)，共克時(shí)艱，為堅(jiān)決打贏疫情防控戰(zhàn)貢獻(xiàn)一份力量。
xx中學(xué)
xx年xx月xx日
在疫情期間給學(xué)生的一封信4
一搏：
你知道嗎？自從無(wú)名氏導(dǎo)演的“疫情”這部傳奇性的災(zāi)難劇目，一夜之間在全國(guó)上演，媽媽便再也沒(méi)有睡安穩(wěn)過(guò)？
媽媽從沒(méi)有任何時(shí)候比現(xiàn)在對(duì)“家國(guó)情懷”這四個(gè)字體會(huì)得更加深刻。因此，媽媽有千言萬(wàn)語(yǔ)想要對(duì)你說(shuō)，似乎非書(shū)信無(wú)以表達(dá)。
你可能不會(huì)知道，從大年初一到現(xiàn)在，媽媽總是會(huì)不由自主地想起“烽火連三月，家書(shū)抵萬(wàn)金”這句古詩(shī)，總是會(huì)默念“沒(méi)有國(guó)哪有家，沒(méi)有家哪有我，沒(méi)有我哪有你，沒(méi)有你哪有未來(lái)……”這句媽媽自己改編的歌詞。因?yàn)�，媽媽一直在想：在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)背后，新一代青少年，特別是身為高中生的你們，家國(guó)情懷到底意味著什么？
它意味著：
當(dāng)你看到，在肆虐的病毒面前，84歲仍帶隊(duì)出征的鐘南山院士、每天睡3個(gè)小時(shí)與死神戰(zhàn)斗的李蘭娟院士、身患絕癥仍堅(jiān)守一線的張定宇院長(zhǎng)、剪掉自己一頭長(zhǎng)發(fā)的河北護(hù)士肖思孟、臉上被防護(hù)面罩勒出深深印痕的軍人劉麗……看到一個(gè)又一個(gè)普通而又平凡的中國(guó)人眾志成城、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的時(shí)候，你想到了什么？是否想到了偉大的祖國(guó)？想到了不屈不撓、英勇奮斗、共克時(shí)艱的偉大的民族精神？
是的！正如基辛格在《論中國(guó)》中講的：“中國(guó)人總是被他們之中最勇敢的人保護(hù)得很好�！濒斞敢苍f(shuō)過(guò)：“我們自古以來(lái)，就有埋頭苦干的人，有拼命硬干的人，有為民請(qǐng)命的人，有舍身求法的人�！�
其實(shí)，這世上哪有什么生而英雄，只因他們選擇了無(wú)畏與擔(dān)當(dāng)；哪有什么歲月靜好，只是有人在為你負(fù)重前行。
也許，你們這一代人早已習(xí)慣了接受中國(guó)強(qiáng)大的事實(shí)。但是，新中國(guó)的大廈絕不是一兩天建成的，中華民族的偉大復(fù)興也不是輕輕松松、敲鑼打鼓就能實(shí)現(xiàn)的，每次災(zāi)難都是為其加固的鋼筋水泥、鐵壁銅墻。
“塞翁失馬焉知禍福？”災(zāi)難令人痛恨，災(zāi)難本身又是一劑良藥，能帶來(lái)重塑與光明。
因此，孩子！你必須明白：在疫情面前，沒(méi)有局外人！因?yàn)�，每一個(gè)安然的家庭都來(lái)之不易！每一頓可口的飯菜都來(lái)之不易！每一本閃耀著知識(shí)光輝的書(shū)本都來(lái)之不易！
所以，孩子！我希望你能夠在這次疫情中學(xué)會(huì)感恩。感恩父母，感恩老師，感恩社會(huì)，感恩一個(gè)個(gè)堅(jiān)守崗位的白衣天使，感恩一隊(duì)隊(duì)臨危受命的最美志愿者，感恩我們強(qiáng)大的祖國(guó)和優(yōu)秀的民族。
我希望你學(xué)會(huì)敬畏。敬畏國(guó)家的法律法規(guī)，敬畏國(guó)家的防疫措施，敬畏大自然的每一個(gè)生命。
我希望你學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)。有人說(shuō)，2003年，全中國(guó)守護(hù)著90后；2020年，90后守護(hù)著全中國(guó)。身為00后的你們，要牢記當(dāng)前保護(hù)過(guò)你們的祖國(guó)，牢記那一個(gè)個(gè)前赴后繼的身影，如果未來(lái)的'未來(lái)一旦災(zāi)難來(lái)臨，你們也要有能力去保護(hù)他們，承擔(dān)起自己應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。
我希望你學(xué)會(huì)珍惜。珍惜生命，珍惜陽(yáng)光，珍惜友誼，珍惜健康，珍惜我們現(xiàn)在所擁有的一切，珍惜人世間一切美好的東西。
我希望你學(xué)會(huì)思考。多讀書(shū)、讀好書(shū)，多關(guān)心國(guó)家大事，思考事件真相，不信謠，不傳謠，敢辟謠。
我希望你學(xué)會(huì)自律。一定要規(guī)劃好自己的學(xué)習(xí)，抓住這個(gè)自我管理的黃金時(shí)期，不斷提升自我，實(shí)現(xiàn)質(zhì)的跨越。疫情不僅可以延長(zhǎng)假期，還可以拉開(kāi)人與人之間的距離。你應(yīng)該明白，作業(yè)多、書(shū)包重、沒(méi)日沒(méi)夜去學(xué)習(xí)，不是大人無(wú)情，也不是現(xiàn)實(shí)殘酷，而是做人要有擔(dān)當(dāng)！付出的越多，你就會(huì)越發(fā)出色，別人也會(huì)越發(fā)欣賞你、佩服你，將來(lái)你就會(huì)擔(dān)當(dāng)?shù)脑蕉�。�?dān)當(dāng)?shù)脑蕉�，幸福指�?shù)就越高，越受人尊敬。這是一種良性循環(huán)。反之，會(huì)成為家庭的累贅、社會(huì)的負(fù)擔(dān)，成為別人眼中的無(wú)用之人，遭人白眼甚至唾棄，幸福更是無(wú)從談起。
我希望你學(xué)會(huì)控制情緒。當(dāng)你遇到特別棘手的問(wèn)題或遭遇不平時(shí)，可以用深呼吸、跑步、打球等方式來(lái)冷卻心中的怒火，直到你心情平靜時(shí)，再選擇正確的方式去化解矛盾，最好的方式是交流溝通，好好表達(dá)。其實(shí)，這世上的許多事情，說(shuō)透了，誤會(huì)也就消除了。如果你真能做到這樣，你也就掌握了喜怒哀樂(lè)的主動(dòng)權(quán)，從而比其他人更容易獲得成功。
一個(gè)性格全面的人，才有資格為家、國(guó)、社會(huì)承擔(dān)責(zé)任呀！
孩子！你應(yīng)該明白：“家是小國(guó)，國(guó)是大家”國(guó)之不存，家將何在？”只有從小立下報(bào)國(guó)之志的人才有能力做到自律，做到堅(jiān)持，做到學(xué)習(xí)生活兩不誤，做到人人交口稱(chēng)贊，成績(jī)優(yōu)異，品學(xué)兼優(yōu)，前途無(wú)量。
過(guò)去，你曾經(jīng)問(wèn)我：“媽媽?zhuān)藶槭裁匆獙W(xué)習(xí)呢？”我給你的答案或許每一次都不盡相同，這一次，我可以明白地告訴你：““學(xué)習(xí)，是為了將來(lái)做一個(gè)像鐘南山院士、李蘭娟院士那樣的有知識(shí)、有能力、有擔(dān)當(dāng)?shù)膰?guó)家棟梁。因?yàn)椋R(shí)不僅能改變我們的生活，還能救人于水火，救國(guó)家民族于危難之中，創(chuàng)造人間奇跡，扛起家國(guó)責(zé)任！
“天下興亡，匹夫有責(zé)！”親愛(ài)的孩子！無(wú)論你將來(lái)身在何方，都要始終牢記自己肩上的責(zé)任和使命！
“前程似錦，任重道遠(yuǎn)！”親愛(ài)的孩子！無(wú)論你將來(lái)遇到多大的困難，都要始終牢記，家、國(guó)、人民都是你堅(jiān)強(qiáng)的后盾！
“紙短情長(zhǎng)，囑咐難了！”親愛(ài)的孩子，無(wú)論對(duì)人對(duì)己對(duì)家對(duì)國(guó)還是對(duì)自然萬(wàn)物，都要始終心懷敬畏，心存感激，心地清澈，心胸寬廣。
以上這些，就是你應(yīng)該具備的家國(guó)情懷！
當(dāng)你讀到這封信的時(shí)候，相信你會(huì)比以前更加懂事一些，更加奮發(fā)一些吧！
在疫情期間給學(xué)生的一封信5
尊敬的各位學(xué)生家長(zhǎng)：
近日，國(guó)內(nèi)多地本土疫情散發(fā)，局部聚集性疫情交織疊加，疫情防控形勢(shì)依然嚴(yán)峻。x節(jié)來(lái)臨之際，人員流動(dòng)頻繁，天氣寒冷病毒傳播風(fēng)險(xiǎn)增大。為確保師生和家長(zhǎng)朋友們能度過(guò)一個(gè)健康、安全、愉快的寒假假期，現(xiàn)將具體注意事項(xiàng)及相關(guān)要求提示如下：
01、提高疫情防控責(zé)任意識(shí)
疫情防控“常態(tài)化”不等于“正�；�，“低風(fēng)險(xiǎn)”不等于“零風(fēng)險(xiǎn)”，“有序流動(dòng)”不等于“自由行動(dòng)”。廣大師生和家長(zhǎng)朋友們必須時(shí)刻繃緊疫情防控這根弦，堅(jiān)決克服麻痹思想、僥幸心理、松勁心態(tài)，確保校園疫情常態(tài)化防控工作毫不松懈。要堅(jiān)定疫情防控信心，不信謠、不傳謠，消除恐慌，科學(xué)、理性面對(duì)疫情。
02、保持健康生活方式
在疫情期間遵照“少出門(mén)，戴口罩，勤洗手”的原則，保持個(gè)人和居家的清潔衛(wèi)生；確保作息規(guī)律，保證睡眠時(shí)間，合理膳食、均衡營(yíng)養(yǎng)，開(kāi)展體育鍛煉，增強(qiáng)自己的免疫力和抗病毒能力；文明就餐，節(jié)約糧食，使用公筷公勺；同時(shí)希望家長(zhǎng)保持積極向上心態(tài)，主動(dòng)了解疫情防控知識(shí)，以身作則，帶動(dòng)和幫助學(xué)生養(yǎng)成良好衛(wèi)生和健康習(xí)慣。
03、落實(shí)師生每日健康監(jiān)測(cè)
學(xué)校實(shí)行“日?qǐng)?bào)告”“零報(bào)告”制度，學(xué)生和家庭共同生活人員在假期期間在家自測(cè)體溫，按要求完成每日體溫、健康碼和行程碼上報(bào)，有異常情況要立即報(bào)告，做到不瞞報(bào)、不漏報(bào)。
04、非必要不外出
假期是享受天倫之樂(lè)、增進(jìn)親子感情的良好時(shí)機(jī)，鑒于目前疫情的嚴(yán)峻形勢(shì)，建議家長(zhǎng)和孩子假期做到非必要不外出，不到中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)及所在地級(jí)市的其他縣（市、區(qū)），確需出行，需提前向?qū)W校報(bào)備行程軌跡。特別是外出師生應(yīng)在開(kāi)學(xué)前提前返聊，按照疫情防控要求進(jìn)行核酸檢測(cè)并進(jìn)行居家健康觀察，如出現(xiàn)異常，立即上報(bào)并就醫(yī)。不扎堆、不聚餐、不串門(mén)、不旅游，可在家養(yǎng)成親子閱讀習(xí)慣；盡量減少與家庭以外的`人員接觸，不與境外歸國(guó)人員接觸，不與中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)歸來(lái)人員接觸，不與健康狀況不明的人員接觸，確保自身安全健康。
05、嚴(yán)格執(zhí)行報(bào)備制度
一旦出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、咳嗽等癥狀，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診并上報(bào)學(xué)校，不得瞞報(bào)、謊報(bào)或漏報(bào)。如有從境外或國(guó)內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)來(lái)(返)聊人員或與上述人員接觸過(guò)的人員，要第一時(shí)間向?qū)W校及社區(qū)主動(dòng)報(bào)備，主動(dòng)配合隔離，進(jìn)行核酸檢測(cè)。
06、堅(jiān)持科學(xué)健身和安全飲食習(xí)慣
堅(jiān)持科學(xué)健身的好習(xí)慣，帶領(lǐng)或督促孩子開(kāi)展每天一小時(shí)體育鍛煉，增強(qiáng)孩子體質(zhì)，提高孩子免疫力。堅(jiān)持安全飲食好習(xí)慣，不購(gòu)買(mǎi)、食用野生動(dòng)物及未經(jīng)檢驗(yàn)檢疫的食品，在正規(guī)超市或市場(chǎng)選購(gòu)冷鏈?zhǔn)称罚M量避免用手直接接觸。處理和儲(chǔ)存食物時(shí)，始終遵循生熟分開(kāi)的原則。接觸生鮮食材后要及時(shí)洗手，未洗手不觸摸眼口鼻。肉蛋海鮮類(lèi)食物一定要燒熟煮透。當(dāng)前正值流行性感冒、手足口病、水痘、新冠病毒等傳染病流行季節(jié)，師生和家長(zhǎng)朋友們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作、生活中要注意保持合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠，提高自身免疫力。
07、積極接種疫苗
鑒于當(dāng)前疫情形勢(shì)，接種疫苗是預(yù)防新冠肺炎最安全、最有效的手段，對(duì)減少重癥和死亡效果明顯。尚未接種第三針新冠疫苗的，一定按照“應(yīng)接盡接”“能接快接”的要求及時(shí)接種第三針加強(qiáng)針新冠肺炎疫苗，先前因由禁忌癥等各種原因未接種的，一旦具備條件要及時(shí)補(bǔ)種。
08、全力配合學(xué)校防控管理
校園實(shí)行封閉式管理，校外無(wú)關(guān)人員(包括家長(zhǎng))原則上一律不得進(jìn)入校園，確實(shí)有需要進(jìn)入校園的，須經(jīng)學(xué)校同意，并嚴(yán)格落實(shí)體溫檢測(cè)、健康碼核查、佩戴口罩、登記等措施后方能進(jìn)入校園。近期到過(guò)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)人員一律不準(zhǔn)進(jìn)入校園。
同學(xué)們、老師們、家長(zhǎng)朋友們，校園防疫人人有責(zé)，學(xué)生的健康成長(zhǎng)需要社會(huì)各界、家庭和學(xué)校的共同呵護(hù)。我們相信，有同學(xué)們的拼搏與努力，有老師們的合作與參與，有家長(zhǎng)們的理解與支持，一定能共同落實(shí)好疫情防控常態(tài)化各項(xiàng)措施。冬去春來(lái)，我們依然能以陽(yáng)光的心態(tài)相約在春意盎然的校園里！衷心感謝您對(duì)校園新冠肺炎疫情防控工作的支持與配合！
xx市第二中學(xué)
xxxx年xx月xx日
在疫情期間給學(xué)生的一封信6
各位家長(zhǎng)朋友：
近期，由于xx出現(xiàn)核酸檢測(cè)異常，校園又是人員高度集聚場(chǎng)所，學(xué)生來(lái)自千家萬(wàn)戶，沒(méi)有家長(zhǎng)的安全就沒(méi)有學(xué)生的安全，沒(méi)有社會(huì)面的安全就沒(méi)有學(xué)校的'安全!守護(hù)校園安全，保障孩子們平安健康，需要所有家長(zhǎng)共同努力。在此，xx小學(xué)向家長(zhǎng)朋友們提出如下倡議：
一、自覺(jué)遵守《公民防疫基本行為準(zhǔn)則》，堅(jiān)持勤洗手、室內(nèi)常通風(fēng)、科學(xué)規(guī)范佩戴口罩、保持安全社交距離，養(yǎng)成健康生活方式。做到“三不”(不聚集、不聚餐、不到公共場(chǎng)所)。模范履行抗疫責(zé)任，為孩子做出表率。
二、非必要不離普，不前往重點(diǎn)管控地區(qū)和重點(diǎn)關(guān)注地區(qū)，共同生活人員有重點(diǎn)管控地區(qū)和重點(diǎn)關(guān)注地區(qū)旅居史、接觸史的，要及時(shí)主動(dòng)向社區(qū)和學(xué)校報(bào)備，并嚴(yán)格落實(shí)各項(xiàng)管控措施。
三、共同生活人員在進(jìn)口冷鏈、口岸、隔離場(chǎng)所、定點(diǎn)醫(yī)院及司乘人員等高風(fēng)險(xiǎn)行業(yè)和場(chǎng)所從業(yè)的，要嚴(yán)格落實(shí)疫情防控標(biāo)準(zhǔn)和行業(yè)規(guī)范，不把風(fēng)險(xiǎn)帶回家庭、帶給孩子。
四、每天對(duì)共同生活人員進(jìn)行健康監(jiān)測(cè)，如有發(fā)熱、干咳、鼻塞、咽痛、流涕、腹瀉、乏力、嗅(味)覺(jué)減退、結(jié)膜炎、肌肉酸痛等癥狀要及時(shí)到定點(diǎn)醫(yī)院就醫(yī)，學(xué)生暫緩入校，并向?qū)W校真實(shí)準(zhǔn)確報(bào)告相關(guān)信息。
五、自覺(jué)遵守學(xué)校防疫要求，倡導(dǎo)步行接送孩子，如駕車(chē)在規(guī)定區(qū)域停放車(chē)輛，做到按時(shí)點(diǎn)對(duì)點(diǎn)接送，戴口罩、不扎堆、不逗留，即接(送)即走，避免人員擁堵聚集。
六、積極響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，主動(dòng)配合核酸檢測(cè)工作，和學(xué)校相應(yīng)的排查工作。
各位家長(zhǎng)朋友，守護(hù)好孩子的健康安全是大家的共同心愿。讓我們攜手并肩，群防群控，守好家園，護(hù)好校園，建立起校園疫情防控的堅(jiān)固屏障，為孩子們的平安健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航!
感謝您的理解、支持與配合!
在疫情期間給學(xué)生的一封信7
尊敬的家長(zhǎng)朋友們，同學(xué)們：
時(shí)序更替，歲月流金，轉(zhuǎn)眼間，20xx年寒假即將來(lái)臨。近日，國(guó)內(nèi)多地本土疫情散發(fā)，局部聚集性疫情交織疊加，個(gè)別地區(qū)已涉及托輔機(jī)構(gòu)和學(xué)校，春節(jié)來(lái)臨之際，人員、貨物流動(dòng)急劇增加，疫情防控形勢(shì)更加嚴(yán)峻。為使孩子們能度過(guò)一個(gè)安全、愉快、有意義的寒假假期，現(xiàn)將具體注意事項(xiàng)及相關(guān)要求提示如下：
一、提高疫情防控責(zé)任意識(shí)。疫情防控“常態(tài)化”不等于“正�；保暗惋L(fēng)險(xiǎn)”不等于“零風(fēng)險(xiǎn)”，“有序流動(dòng)”不等于“自由行動(dòng)”。廣大師生員工必須時(shí)刻繃緊疫情防控這根弦，堅(jiān)決克服麻痹思想、僥幸心理、松勁心態(tài)，確保校園疫情常態(tài)化防控工作毫不松懈。要堅(jiān)定疫情防控信心，不信謠、不傳謠，消除恐慌，科學(xué)、理性面對(duì)疫情。
二、保持健康生活方式。在疫情期間遵照“少出門(mén)，戴口罩，勤洗手”的原則，保持個(gè)人和居家的清潔衛(wèi)生；確保作息規(guī)律，保證睡眠時(shí)間，合理膳食、均衡營(yíng)養(yǎng)，開(kāi)展體育鍛煉，增強(qiáng)自己的免疫力和抗病毒能力；文明就餐，節(jié)約糧食，使用公筷公勺；同時(shí)希望家長(zhǎng)保持積極向上心態(tài)，主動(dòng)了解疫情防控知識(shí)，以身作則，帶動(dòng)和幫助學(xué)生養(yǎng)成良好衛(wèi)生和健康習(xí)慣。
三、落實(shí)師生每日健康監(jiān)測(cè)。學(xué)校要實(shí)行“日?qǐng)?bào)告”“零報(bào)告”制度，師生在假期期間在家自測(cè)體溫，按要求完成每日健康上報(bào)，有異常情況要立即報(bào)告，做到不瞞報(bào)、不漏報(bào)。
四、非必要不外出。假期是享受天倫之樂(lè)、增進(jìn)親子感情的良好時(shí)機(jī)，鑒于目前疫情的嚴(yán)峻形勢(shì)，建議家長(zhǎng)和孩子假期做到非必要不外出，不到中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，盡量原地過(guò)年；不扎堆、不聚餐、不串門(mén)、不旅游，可在家養(yǎng)成親子閱讀習(xí)慣；盡量減少與家庭以外的人員接觸，不與境外歸國(guó)人員接觸，不與中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)歸來(lái)人員接觸，不與健康狀況不明的人員接觸，確保自身安全健康。若有離濟(jì)者，開(kāi)學(xué)時(shí)孩子需持48小時(shí)內(nèi)核酸方可返校。
五、嚴(yán)格執(zhí)行報(bào)備制度。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、咳嗽等癥狀，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診并上報(bào)學(xué)校，不得瞞報(bào)、謊報(bào)或漏報(bào)；開(kāi)學(xué)時(shí)，孩子需持48小時(shí)內(nèi)核酸，方可返校。如有從境外或國(guó)內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)來(lái)（返）我區(qū)人員或與上述人員接觸過(guò)的人員，要第一時(shí)間向?qū)W校及社區(qū)主動(dòng)報(bào)備，主動(dòng)配合隔離，進(jìn)行核酸檢測(cè)。
六、堅(jiān)持科學(xué)健身和安全飲食習(xí)慣。堅(jiān)持科學(xué)健身的好習(xí)慣，帶領(lǐng)或督促孩子開(kāi)展每天一小時(shí)體育鍛煉，增強(qiáng)孩子體質(zhì)，提高孩子免疫力。堅(jiān)持安全飲食好習(xí)慣，不購(gòu)買(mǎi)、食用野生動(dòng)物及未經(jīng)檢驗(yàn)檢疫的'食品，在正規(guī)超市或市場(chǎng)選購(gòu)冷鏈?zhǔn)称�，盡量避免用手直接接觸。處理和儲(chǔ)存食物時(shí)，始終遵循生熟分開(kāi)的原則。接觸生鮮食材后要及時(shí)洗手，未洗手不觸摸眼口鼻。肉蛋海鮮類(lèi)食物一定要燒熟煮透。當(dāng)前正值流行性感冒、手足口病、水痘、新冠病毒等傳染病流行季節(jié)，師生和家長(zhǎng)朋友們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作、生活中要注意保持合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠，提高自身免疫力。
七、積極接種疫苗。鑒于當(dāng)前疫情形勢(shì)，接種疫苗是預(yù)防新冠肺炎最安全、最有效的手段，對(duì)減少重癥和死亡效果明顯。在假期內(nèi)，請(qǐng)已完成全程免疫滿6個(gè)月的教職工和家長(zhǎng)朋友們，積極進(jìn)行加強(qiáng)免疫；請(qǐng)符合條件的3—11歲人群，盡快接種，做到應(yīng)接盡接。
八、管理好手機(jī)。希望家長(zhǎng)給學(xué)生做好示范，不要沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲，一有空閑時(shí)間就刷抖音等，一起與學(xué)生確定好每天使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的時(shí)段、時(shí)長(zhǎng)等。家長(zhǎng)要指導(dǎo)學(xué)生適當(dāng)使用手機(jī)等電子產(chǎn)品，時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，以免影響視力。
九、心理健康與居家。孩子在家，您可以利用假期，與孩子多相處、多交流，充分與孩子進(jìn)行親子溝通，不讓疫情影響孩子身心健康。
十、全力配合學(xué)校防控管理。校園實(shí)行封閉式管理，校外無(wú)關(guān)人員（包括家長(zhǎng)）原則上一律不得進(jìn)入校園，確實(shí)有需要進(jìn)入校園的，須經(jīng)學(xué)校同意，并嚴(yán)格落實(shí)體溫檢測(cè)、健康碼核查、佩戴口罩、登記等措施后方能進(jìn)入校園。近期到過(guò)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)人員一律不準(zhǔn)進(jìn)入校園。
同學(xué)們、老師們、家長(zhǎng)朋友們，校園防疫人人有責(zé)，孩子的健康成長(zhǎng)需要社會(huì)各界、家庭和學(xué)校的共同呵護(hù)。我們相信，有同學(xué)們的拼搏與努力，有老師們的合作與參與，有家長(zhǎng)們的理解與支持，一定能共同落實(shí)好疫情防控常態(tài)化各項(xiàng)措施。冬去春來(lái)，我們依然能以陽(yáng)光的心態(tài)相約在春意盎然的校園里！衷心感謝您對(duì)校園新冠肺炎疫情防控工作的支持與配合！
xx教育和體育局
20xx年1月9日
在疫情期間給學(xué)生的一封信8
尊敬的家長(zhǎng)：
您好！
我以前總是不聽(tīng)話，害你們操碎了心，可現(xiàn)在不同了，我已經(jīng)長(zhǎng)大了，是一個(gè)懂事的孩子，不會(huì)再讓你們操心了。以前有一次，我因?yàn)椴宦?tīng)媽媽的話而得了很?chē)?yán)重的感冒，而且還落下了功課，我當(dāng)時(shí)十分后悔沒(méi)有聽(tīng)媽媽您的話而造成這樣的后果，我感到很抱歉。爸爸，您工作十分繁忙，有時(shí)還要您抽時(shí)間幫我完成一些事情，我真的很感激！
記得在一個(gè)星期日，由于我需要完成一我需要完成一次寫(xiě)真作業(yè)，您很忙，可您還是抽出保貴的.時(shí)間帶我完成這次作業(yè)。你們對(duì)我的關(guān)懷是數(shù)也數(shù)不清，在我生病的時(shí)候，你們時(shí)時(shí)刻刻地守候在我身邊，在學(xué)習(xí)上，你們時(shí)時(shí)時(shí)刻刻鼓勵(lì)著我，在生活上，你們時(shí)時(shí)刻刻關(guān)心著我。有你們的關(guān)懷與鼓勵(lì)使我對(duì)生活充滿自信，在學(xué)習(xí)上我將更加努力。
總之，千言萬(wàn)語(yǔ)一句話，你們對(duì)我的恩情我永生不忘！
祝你們：身體健康、工作順利、平平安安。
寫(xiě)信人：xxx
20xx年xx月xx日
在疫情期間給學(xué)生的一封信9
親愛(ài)的同學(xué)們：
近期，隨著疫情管控進(jìn)一步升級(jí)，學(xué)院有20名同學(xué)先后被隔離，大家能夠積極配合疫情防控工作，進(jìn)行有序隔離，在這里為你們點(diǎn)贊！在這特殊的時(shí)期里，學(xué)院也在時(shí)刻關(guān)心關(guān)注著你們的學(xué)習(xí)生活情況。
隔離不隔心，隔離不隔愛(ài)，即使你們身處不同的地方，我們始終在學(xué)校為你們守望著。學(xué)院成立隔離學(xué)生臨時(shí)黨支部，帶動(dòng)同學(xué)們提高自我管理和自我服務(wù)能力；建立隔離點(diǎn)學(xué)生臺(tái)賬和微信工作群，及時(shí)掌握同學(xué)們隔離情況和思想動(dòng)態(tài)；老師通過(guò)微信、電話等方式經(jīng)常與同學(xué)們?nèi)〉寐?lián)系，給予關(guān)心指導(dǎo)。
為了你們的身體健康，請(qǐng)配合做好以下幾點(diǎn)：
1.進(jìn)入隔離房間后不得離開(kāi)房間，實(shí)行封閉管理。嚴(yán)禁串門(mén)、傳遞物品，除專(zhuān)職醫(yī)護(hù)工作人員不擅自接觸他人。取餐和放垃圾時(shí)要帶好口罩，開(kāi)門(mén)要小，迅速取放，餐余垃圾要按要求裝袋封緊之后放在門(mén)口。
2.保持規(guī)律作息，按時(shí)起床就寢，按時(shí)取餐就餐，按時(shí)測(cè)溫并如實(shí)做好記錄，配合核酸檢測(cè)，保持室內(nèi)整潔衛(wèi)生，定時(shí)消殺和通風(fēng)。
3.房間內(nèi)嚴(yán)禁吸煙、飲酒，使用明火及大功率電器，嚴(yán)禁叫外賣(mài)。
希望每一位被隔離的同學(xué)都能安于當(dāng)下，做好自己的.事，以積極平穩(wěn)的心態(tài)，順利度過(guò)這個(gè)特殊的時(shí)期。讓我們攜起手來(lái)，眾志成城，科學(xué)應(yīng)對(duì)，共克時(shí)艱。
相信我們終會(huì)摘下口罩，露出最燦爛的笑容，我們?cè)谛@里等著你們！
xxx防控領(lǐng)導(dǎo)小組
2022年3月20日
在疫情期間給學(xué)生的一封信10
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
見(jiàn)字如面，甚是想念。
近期疫情復(fù)雜，牽動(dòng)著我們每個(gè)人的心。疫情就是命令，防控就是責(zé)任。為了保障廣大學(xué)生的健康和生命安全，學(xué)院根據(jù)規(guī)定對(duì)部分同學(xué)進(jìn)行了隔離。同學(xué)們克服種種困難，服從命令，聽(tīng)從安排，與疫情抗?fàn)�。在此，學(xué)院向全體可愛(ài)的同學(xué)們致以衷心的感謝和誠(chéng)摯的慰問(wèn)。
首先，感謝正在隔離的你們對(duì)學(xué)院防疫工作的理解、支持與配合。請(qǐng)大家科學(xué)、客觀、理性地面對(duì)，相信疫情是可防可控的，相信大家一定能夠認(rèn)識(shí)到生命安全始終是最重要的，隔離管控既是為他人也是為自己的雙贏措施。
其次，請(qǐng)同學(xué)們合理飲食，規(guī)律作息，提高身體免疫力，這是打敗病毒的基礎(chǔ)，好的'免疫力是最好的“防護(hù)服”。建議大家可以趁此機(jī)會(huì)做做規(guī)劃，明確自己的小目標(biāo)，把這現(xiàn)有的時(shí)光合理利用起來(lái)，隔離的日子也可以過(guò)得很充實(shí)。
最后，請(qǐng)同學(xué)們學(xué)會(huì)接納自己的情緒反應(yīng)，在隔離期間，你們可能出現(xiàn)焦慮、緊張、煩躁和憤怒等情緒，這些都是正常的，不必壓抑和否定它。適時(shí)地將感受和想法進(jìn)行傾訴，保持積極的狀態(tài)。你可以與家人、老師、同學(xué)、朋友保持聯(lián)系，獲得陪伴和心理支持。你也可以嘗試用呼吸放松、蝴蝶拍拍、想象放松、肌肉放松等方法進(jìn)行調(diào)節(jié)哦，具體步驟詳見(jiàn)魯勞職院心理健康中心公眾號(hào)。
同學(xué)們，請(qǐng)不要害怕，你們不是孤立無(wú)援的，我們一直陪伴在你們身邊。請(qǐng)大家團(tuán)結(jié)一心、堅(jiān)定信心，我們現(xiàn)在所遇到的艱難時(shí)刻終會(huì)突破重圍迎來(lái)生機(jī)，我們終將迎來(lái)這場(chǎng)疫情防控戰(zhàn)的勝利！
學(xué)生工作處
20xx年xx月xx日
在疫情期間給學(xué)生的一封信11
愛(ài)的同學(xué)們：
此時(shí)此刻，你們本應(yīng)坐在寬敞明亮的教室里，為了夢(mèng)想而努力奮斗著。然而，突如其來(lái)的新冠疫情讓你們不得不離開(kāi)校園，離開(kāi)家庭，到集中隔離點(diǎn)進(jìn)行隔離。老師、同學(xué)、親朋好友、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和社會(huì)各界的人士都牽掛著你們。請(qǐng)相信，這樣的日子很快就會(huì)過(guò)去，你并不孤單，你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，我們并肩作戰(zhàn)，我們永遠(yuǎn)在一起！
集中隔離、核酸檢測(cè)、線上學(xué)習(xí)……這些親歷讓我們近距離的感受到新冠肺炎疫情對(duì)我們生活的沖擊和影響。但是你們的積極樂(lè)觀、你們的從容不迫、你們的堅(jiān)強(qiáng)勵(lì)志……又感動(dòng)著我們，你們都是好樣的，給你們點(diǎn)贊！給你們加油！
每一種經(jīng)歷都是一次成長(zhǎng)。加油，同學(xué)們！我們陪你們一起靜待春來(lái)，等疫散花開(kāi)！
我知道，也許焦慮、擔(dān)憂、不滿、悲傷難過(guò)、害怕、無(wú)助等情緒正困擾折磨著你們。如果有，這都是正常的情緒;如果沒(méi)有，我感動(dòng)并敬佩你們的勇敢無(wú)畏。此刻，疫情只能隔開(kāi)我們的距離，卻隔不斷我們?yōu)閷?shí)現(xiàn)夢(mèng)想而共同奮斗的力量。
改變的是環(huán)境，不變的是你們?yōu)閴?mèng)想奮發(fā)努力的信心與決心。我相信此刻的困難正是對(duì)你們的考驗(yàn)，能否淬煉成鋼不在他人，只取決于你們。老師想說(shuō)，現(xiàn)在的你們，要以積極的心態(tài)去看待隔離:集中隔離是為了更好地觀察治療，同時(shí)也是保護(hù)自己和家人最有效的方式，對(duì)集中隔離措施的積極配合，就是在保家衛(wèi)國(guó)。我們要做的.就是盡量保持內(nèi)心的平靜，以樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)克服眼前的困難。
同學(xué)們，在這樣一個(gè)特殊時(shí)期，我們每個(gè)人都要做好自我防護(hù)，堅(jiān)定信心，呵護(hù)心靈，勤學(xué)不輟，靜待歸期，期待與大家一起在校園欣賞繁花美景、靜聽(tīng)瑯瑯書(shū)聲。同學(xué)們，非常時(shí)期考驗(yàn)著非凡的我們，非凡的我們一定不負(fù)韶華。
同學(xué)們，加油，一起向未來(lái)！
在疫情期間給學(xué)生的一封信12
尊敬的家長(zhǎng)：
你們好！
經(jīng)過(guò)全縣人民的共同努力，我縣疫情防控取得階段性成效。但疫情陰云仍未完全散去，防控工作依然“疫”不容辭。全縣教育系統(tǒng)按照上級(jí)疫情防控部署，繼續(xù)實(shí)行校園封閉管理，全面實(shí)施線上教學(xué)。我們希望廣大家長(zhǎng)朋友與學(xué)校一道，共同呵護(hù)孩子們的健康成長(zhǎng)！
配合屬地政策，做好家庭成員健康的“監(jiān)督員”
實(shí)時(shí)關(guān)注疫情形勢(shì)和最新防控要求，自覺(jué)遵守居家健康監(jiān)測(cè)、居家隔離的防控規(guī)定，嚴(yán)禁違反疫情防控相關(guān)要求，私自出行出訪，堅(jiān)決做到居家不外出。按照屬地（社區(qū)、村委）要求完成核酸檢測(cè)，檢測(cè)時(shí)按要求佩戴口罩，主動(dòng)配合人員指揮安排，在指定區(qū)域、指定時(shí)間有序核檢，保持安全社交距離，不聚集、不扎堆、減少滯留、快速離開(kāi)。同時(shí)，每天自覺(jué)開(kāi)展家庭成員健康監(jiān)測(cè)，按時(shí)完成孩子釘釘健康打卡，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、嘔吐、腹瀉等疑似癥狀，立即向?qū)W校和屬地反饋相關(guān)信息，服從屬地防控要求。
加強(qiáng)家校協(xié)作，做好孩子健康成長(zhǎng)的“輔導(dǎo)員”
學(xué)生在家學(xué)習(xí)，任課老師和班主任不能實(shí)時(shí)關(guān)注孩子的`學(xué)習(xí)動(dòng)態(tài)，線上教學(xué)可能還會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，需要家長(zhǎng)朋友繼續(xù)積極支持和配合。希望各位家長(zhǎng)在孩子網(wǎng)課期間，悉心監(jiān)督孩子早讀、上課和自習(xí)的情況，密切關(guān)注孩子的心理健康、情緒狀態(tài)，做到理性溝通、溫情交流。在網(wǎng)課期間，學(xué)校安排的線上心理課程，請(qǐng)您陪伴孩子一同觀看，共同進(jìn)行自我心理調(diào)適，避免傳遞負(fù)面情緒。要合理安排孩子的課余時(shí)間，督促孩子利用課間幾分鐘，多做眼保健操、呼啦圈、跳繩、體操等運(yùn)動(dòng)。線上課程結(jié)束后，監(jiān)督孩子遠(yuǎn)離電子設(shè)備，盡量督促孩子養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，早睡早起，保障充足睡眠。
請(qǐng)您安心、放心，廣大教師永遠(yuǎn)是孩子們的“守護(hù)人”。
突如其來(lái)的疫情，中斷了我們國(guó)慶假期返校的腳步。但各位家長(zhǎng)朋友，請(qǐng)您放心，為了孩子們的學(xué)習(xí)、生活，所有教職員工一直陪伴在孩子們身邊，用大愛(ài)培育未來(lái)。在近期疫情防控應(yīng)急狀態(tài)下，全縣各級(jí)各類(lèi)學(xué)校校長(zhǎng)時(shí)刻在校，隨時(shí)處理校內(nèi)校外疫情防控、線上教學(xué)等各項(xiàng)事務(wù)，確保校園安全穩(wěn)定、線上教學(xué)有序進(jìn)行。廣大教師通過(guò)線上方式共同教研、積極備課，豐富教學(xué)內(nèi)容，提高教學(xué)效果，提升孩子們的學(xué)習(xí)效率。班主任老師時(shí)刻在線，隨時(shí)隨地關(guān)注孩子們的學(xué)習(xí)狀態(tài)和心理動(dòng)向，及時(shí)疏導(dǎo)孩子們可能出現(xiàn)的不良情緒。
家長(zhǎng)朋友們，乘眾人之智，則無(wú)不任也；用眾人之力，則無(wú)不勝也。守住校園這方凈土，守護(hù)師生健康平安是我們共同的心愿，更是我們的奮斗目標(biāo)。希望各位家長(zhǎng)繼續(xù)與我們攜手并行、并肩作戰(zhàn)，共同筑起防御新冠病毒的銅墻鐵壁。我們堅(jiān)信，本輪疫情即將過(guò)去，萬(wàn)事注定安然。
最后，我們衷心祝愿家長(zhǎng)朋友們生活幸福、平安健康，祝愿孩子們學(xué)習(xí)進(jìn)步、早成棟梁！
在疫情期間給學(xué)生的一封信13
親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好！
過(guò)完年之后，現(xiàn)在本應(yīng)該是春暖花開(kāi)的春天，我們回到校園與同學(xué)打鬧認(rèn)真聽(tīng)老師上課的日子！可是我們開(kāi)學(xué)后沒(méi)兩周又回到了這溫暖而又無(wú)味的家中！可怕的新冠疫情就在我們的身邊，我們要及時(shí)做好防護(hù)措施。而我們不能去學(xué)校，老師們也用各種方法給我們進(jìn)行網(wǎng)上教學(xué)，無(wú)論遇到什么事情也不能讓我們耽誤了學(xué)習(xí)。你們雖然被隔離起來(lái)了，但這何不是一件妙不可言的事�。∧銈儽桓綦x既耽誤不了學(xué)習(xí)，又保障了自己人生的安全，還為我們國(guó)家做出了巨大的貢獻(xiàn)！
你們看著窗外為疫情而奔波的防疫人員，和冒著生命危險(xiǎn)也要沖在抗疫前線的白衣天使。而你現(xiàn)在唯一能做的只有好好學(xué)習(xí)，將來(lái)長(zhǎng)大成人以后和他們這些英雄一樣為國(guó)家和社會(huì)做出自己的貢獻(xiàn)！
“一疫孤行”，現(xiàn)在要求我們每天都要按時(shí)測(cè)量體溫，如果體溫異常要及時(shí)向上報(bào)備，進(jìn)行及時(shí)的隔離措施。如果刻意隱瞞病情，將會(huì)加重病情的蔓延，毀掉了眾人的努力！
“勞逸結(jié)合”，雖然你們被隔離了，但可以每天堅(jiān)持體育鍛煉。堅(jiān)持體育鍛煉可以大大提高人的免疫力，在體育鍛煉過(guò)后，會(huì)感到心情愉快，還可以消除疲勞。疫無(wú)情人有情，疫情是十分殘酷的`，他不斷向人們發(fā)起“攻擊”。而我們的白衣天使“疫不容辭”，他們的工作不分黑夜白天，每天只能吃幾口飯就又要回到工作崗位上，在醫(yī)院忙前忙后，從可怕的病毒手中奪回一條又一條生命。
“臨危不聚”，現(xiàn)在我們無(wú)時(shí)無(wú)刻都不能離開(kāi)家門(mén)，更不要和別人在一起聚會(huì)。每個(gè)人的身上都存在一份危險(xiǎn)，聚會(huì)只能開(kāi)心一小會(huì)兒，而傷心就會(huì)一輩子。只要我們“一心移疫”，萬(wàn)眾一心，疫情就一定會(huì)被我們趕走。我們?cè)诩乙惨e極響應(yīng)號(hào)召聽(tīng)從指揮不給政府和國(guó)家添麻煩！人生的路上有許多坎坎坷坷，可我堅(jiān)信我們一定會(huì)跨過(guò)來(lái)的！“疫不壓身”，我們永遠(yuǎn)不會(huì)被疫情打倒，加油！
xxx
20xx年3月27日
在疫情期間給學(xué)生的一封信14
親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好！
當(dāng)前，呼和浩特市新冠肺炎疫情形勢(shì)嚴(yán)峻，為切實(shí)保障廣大師生的健康安全，學(xué)校特溫馨提示：
一、疫情期間，服從學(xué)校管理。理解學(xué)校出于保護(hù)師生健康和校園安全的政策初衷，按要求配合落實(shí)管控措施。聽(tīng)從樓長(zhǎng)的日常生活安排，配合工作人員做好宿舍消毒等工作。
二、遵守學(xué)校防疫規(guī)定，完成核酸檢測(cè)、自覺(jué)接受健康監(jiān)測(cè)，測(cè)量體溫，主動(dòng)、如實(shí)、及時(shí)報(bào)告身心健康狀況。配合做好流行病學(xué)調(diào)查，必要時(shí)按照規(guī)定接受集中隔離醫(yī)學(xué)觀察或就醫(yī)。
三、保持一米線距離，不在宿舍公共區(qū)域區(qū)聚集、串宿等。增強(qiáng)風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)，進(jìn)入宿舍公共區(qū)域要帶好口罩，加強(qiáng)自我防護(hù)，防止交叉感染。
四、通過(guò)官方渠道了解疫情，不信謠、不傳謠。接受健康教育，增強(qiáng)傳染病防控意識(shí)，掌握傳染病防控知識(shí)，提高傳染病防控技能，提升自我健康素養(yǎng)。
五、堅(jiān)持戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)。保持宿舍通風(fēng)換氣、衛(wèi)生清潔，注意個(gè)人衛(wèi)生，做好個(gè)人防護(hù)。
六、保持規(guī)律作息、均衡營(yíng)養(yǎng)、健康心態(tài)。保證充足睡眠，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
七、加強(qiáng)自我學(xué)習(xí)管理，按照各任課老師要求完成學(xué)業(yè)任務(wù)。保持與學(xué)校班主任和同學(xué)的.溝通聯(lián)系。
八、加強(qiáng)自我心理調(diào)適，當(dāng)心情不舒暢特別是伴隨焦慮、困惑或不良情緒時(shí)，及時(shí)主動(dòng)向家人、朋友、老師或醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)人員反映，接受心理輔導(dǎo)幫助。
衷心感謝同學(xué)們理解與支持！讓我們同心戰(zhàn)“疫”，共渡難關(guān)！
在疫情期間給學(xué)生的一封信15
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
首先，我十分希望同學(xué)們可以認(rèn)真把下面的文字讀完……
各位同學(xué)是守時(shí)的，你們?cè)谝?guī)定時(shí)間來(lái)校報(bào)到，計(jì)劃開(kāi)啟新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活。
然而，2月20日凌晨，太谷區(qū)5名由呼和浩特返谷人員被確診為新型冠狀病毒，全區(qū)隨即停工停產(chǎn)，開(kāi)啟全范圍的密接排查和全民核酸。這是一場(chǎng)真實(shí)發(fā)生在我們身邊的沒(méi)有硝煙的持久戰(zhàn)，關(guān)系著每一個(gè)人的生命安全。老師衷心希望大家可以做到以下幾點(diǎn)：
一、關(guān)注官方發(fā)布，樹(shù)立大局觀念
我希望大家通過(guò)官方媒體了解有關(guān)疫情的情況，并根據(jù)有關(guān)內(nèi)容開(kāi)展軌跡自查，及時(shí)上報(bào)班主任。我們每一個(gè)人都必須要高度配合完成有關(guān)軌跡自查，確保如實(shí)上報(bào)，只有這樣才能夠在盡可能短的時(shí)間內(nèi)建構(gòu)疫情防控堡壘，守護(hù)我們的健康。
關(guān)注信息的.同時(shí)，也請(qǐng)同學(xué)們配合完成全民核酸檢測(cè)。全民核酸檢測(cè)是為了盡快發(fā)現(xiàn)人群中可能存在的問(wèn)題，以便更快做出處置，所以同學(xué)們不必驚慌恐懼。
目前，太谷區(qū)全員居家，各學(xué)校均是封閉式管理，為的就是確保大家的安全，在這個(gè)過(guò)程中，我們都要服從管理、攻克時(shí)艱，要樹(shù)立大局觀念，我們所做的一切都是為了更早的解封。
二、保持良好作息，上好網(wǎng)絡(luò)課程
保證良好的作息是維持健康身體的基礎(chǔ)。同學(xué)們要保證規(guī)律的生活作息，早睡早起，保證睡眠時(shí)間，切莫讓手機(jī)游戲打亂我們的生活節(jié)奏，老師可不希望開(kāi)學(xué)見(jiàn)到頂著“黑眼圈”的你們。
空間隔離，但學(xué)習(xí)不隔離。我們?cè)?1號(hào)已經(jīng)開(kāi)啟了網(wǎng)絡(luò)課程，學(xué)習(xí)仍然是每一位同學(xué)的重要任務(wù)，因此，每位同學(xué)要上好每天的網(wǎng)絡(luò)課程，按時(shí)上課、認(rèn)真聽(tīng)講、與老師積極互動(dòng)，保質(zhì)保量完成作業(yè)。
總而言之，安排好隔離期間每天要做的事情，規(guī)律作息、合理膳食。堅(jiān)持學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)健身，讓隔離的每一天都充實(shí)有序、愉悅身心。
三、正視自身，以科學(xué)方法調(diào)節(jié)情緒
在疫情壓力下，同學(xué)們可能出現(xiàn)焦慮、緊張、恐慌、煩躁和憤怒等負(fù)面情緒，這些都是正常的，不必壓抑和否定它。有意識(shí)地覺(jué)察自己的情緒，理解與接納它們，可以嘗試以下幾種方法進(jìn)行調(diào)節(jié)：
1.內(nèi)心安寧，感受愉快。
心里想象一個(gè)能給你安全感、使你平靜的地方，用一個(gè)詞命名這種感受。閉上眼睛想象這個(gè)景象和愉快的感受，在心里說(shuō)出相應(yīng)的那個(gè)詞，同時(shí)感受愉快的身體反應(yīng)。每次1分鐘，連續(xù)做5次。
2.蝴蝶擁抱，自我安撫。
雙臂在面前交叉，右手放在左肩或胸前上，左手放到右肩或胸前，專(zhuān)心想象心里能讓自己安全或平靜的地帶，聚焦于正向的想法，感受身體反應(yīng)的部位，當(dāng)有了安全的感覺(jué)以后，交替慢慢輕拍你的雙肩4-6次，花5秒左右的時(shí)間，然后停下來(lái)，深吸一口氣；隨著感到積極的感受不斷上升，再次交替輕拍兩邊4-6次。
3.卡通角色，甩掉煩惱。
心里想象一個(gè)說(shuō)話聲音特別好玩的卡通人物，比如葫蘆娃、唐老鴨、大力水手等。閉上眼睛，讓頭腦里煩惱的想法、不喜歡聽(tīng)到的話語(yǔ)，用卡通人物的聲音說(shuō)出來(lái)，同時(shí)留意身體感受到的好的變化。
4.腹式呼吸，緩解焦慮。
慢慢吸氣，隨著吸氣，專(zhuān)注于腹部慢慢鼓起來(lái)，慢慢將氣體呼出去，專(zhuān)注于肚子慢慢癟下去。重復(fù)做十幾次，感受平靜。
我一下子說(shuō)了這么多，你如果還想往下看，我真的很開(kāi)心……
疫情還在持續(xù)著，我們看到聽(tīng)到和正在經(jīng)歷的事情，讓我們對(duì)自然，社會(huì)，家庭，個(gè)人一定會(huì)有很多的思考，會(huì)對(duì)敬畏、和諧、安全、心態(tài)、自由、健康、責(zé)任、忘我、奉獻(xiàn)、愛(ài)心、無(wú)私、誠(chéng)實(shí)、感恩等等方面，有深刻的感悟，在這期間，是非善惡，功過(guò)得失的經(jīng)歷，一定會(huì)影響到我們的余生。
感謝大家讀完上邊的文字。最后，讓我們一起為太谷加油，為自己加油！
時(shí)刻關(guān)心你們的老師
20xx年2月25日
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