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隊(duì)列訓(xùn)練教案

時(shí)間：2022-10-09 06:54:05 專(zhuān)題范文投訴投稿

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隊(duì)列訓(xùn)練教案

　　隊(duì)列訓(xùn)練教案（一）：

隊(duì)列訓(xùn)練教案

　　隊(duì)列訓(xùn)練動(dòng)作教案

　　科目：徒手隊(duì)列動(dòng)作

　　目的：透過(guò)徒手隊(duì)列動(dòng)作訓(xùn)練使同事們熟練掌握隊(duì)列動(dòng)作的要領(lǐng)，養(yǎng)成良好的作風(fēng)和嚴(yán)整的隊(duì)容，為以后的工作和生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　時(shí)間：2011年1月1日至1日31日

　　地點(diǎn)：訓(xùn)練指定地方

　　一、整齊、報(bào)數(shù)

　　1、整齊

　　講解：整齊，是使隊(duì)列人員按規(guī)定的間隔、距離，持續(xù)行、列齊整的一種隊(duì)列動(dòng)作。整齊分為向右看齊，向左看齊，向中看齊。

　�。�1）向右看齊

　　口令：“向右看——齊”。

　　動(dòng)作要領(lǐng)：聽(tīng)到口令，基準(zhǔn)兵不動(dòng)(指揮員下達(dá)“向右看——齊”的口令)，其他秩管員向右轉(zhuǎn)頭，眼睛看右鄰秩管員腮部，前四名能通視基準(zhǔn)兵，自第五名起，以能通視本人以右第三人為度。聽(tīng)到“向前—看”的口令，迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復(fù)立正姿勢(shì)。(指揮員下達(dá)“向前—看”的口令，所屬人員恢復(fù)立正姿勢(shì))

　　(2)向左看齊

　　口令：“向左看—齊”。

　　動(dòng)作要領(lǐng)：與向右看齊相同，所不同的是以左翼第一名秩管員為基準(zhǔn)，其他秩管員向左轉(zhuǎn)頭看齊。(指揮員下達(dá)口令，示范班做動(dòng)作)

　　(3)向中看齊

　　口令：“以XXX為準(zhǔn)，向中看—齊”。

　　動(dòng)作要領(lǐng)：當(dāng)指揮員指定“以XX

　　X為準(zhǔn)”時(shí)，基準(zhǔn)兵答“到”，同時(shí)左手握拳高舉(指揮員邊講邊做)，大臂前伸與肩略平，小臂垂直舉起，拳心向右。聽(tīng)到“向中看—齊”的口令后，其他秩管員按照向左(右)看齊的要領(lǐng)實(shí)施。聽(tīng)到“向前——看”的口令后，基準(zhǔn)兵迅速將手放下，其他秩管員迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復(fù)立正姿勢(shì)。一路縱隊(duì)看齊時(shí)，能夠下達(dá)“向前—對(duì)正”的口令。

　　2．報(bào)數(shù)

　　口令：“報(bào)數(shù)”。

　　動(dòng)作要領(lǐng)：橫隊(duì)從右至左(縱隊(duì)由前向后)依次以短促洪亮的聲音轉(zhuǎn)頭(縱隊(duì)向左轉(zhuǎn)頭)報(bào)數(shù)，最后一名不轉(zhuǎn)頭(示范班分別做橫隊(duì)、縱隊(duì)報(bào)數(shù)的動(dòng)作)。

　　二、立正

　　立正是軍人的基本姿勢(shì)，是隊(duì)列動(dòng)作的基礎(chǔ)。

　　其口令為：立正。

　　動(dòng)作要領(lǐng)：在站立的基礎(chǔ)上，當(dāng)聽(tīng)到立正的口立的口令時(shí)兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開(kāi)約６０度；兩腿挺直；小腹微收，上體正直；自然挺胸；兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視，身體微向前傾。

　　動(dòng)作分析：

　　立正動(dòng)作要領(lǐng)概括起來(lái)為‘三挺三收一睜一頂’

　　‘三挺’指挺頸、挺胸、挺腿；

　　‘三收’指收下頜、收腹、收臀；

　　‘一睜’眼要睜大，并直視前向方；

　　‘一頂’就是頭要向上頂”

　　重點(diǎn)突出“正、直、挺、神”四個(gè)字

　　正：方向正；

　　直：身體直；

　　挺：胸部向前上方挺；

　　神：兩眼有神（做到40秒鐘不眨眼）。要領(lǐng)：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開(kāi)約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前頃；兩肩要平，稍向后張；兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指第二節(jié)，中指貼于褲縫頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。

　　動(dòng)作要點(diǎn)：方向要正，兩腿挺直，上體正直，兩肩后張，兩臂下垂，中指貼于褲線，挺胸收腹，肩平頭正收頜閉口，目視前方。

　　常犯毛病及糾正方法：

　　1、兩腿挺不直、有縫隙。糾正時(shí)，應(yīng)強(qiáng)調(diào)膝蓋里合、后壓、襠部夾緊。

　　2、兩肩不平、頭歪。糾正時(shí)，應(yīng)強(qiáng)調(diào)兩肩放松、兩臂下垂、自然伸直，兩肩微向后張、頭正直向上頂，脖頸貼緊后衣領(lǐng)。

　　3、上體前傾過(guò)大或過(guò)小。糾正時(shí)，應(yīng)強(qiáng)調(diào)身體重心落在兩腳掌上，第三衣扣垂直在兩腳尖的正中央。

　　4、手型不正確。糾正時(shí)，應(yīng)強(qiáng)調(diào)手指并攏，自然微曲，拇指貼于食指第二節(jié)，中指貼于褲縫。訓(xùn)練步驟：

　　1、手型定位練習(xí)，手型和中指貼于褲縫。

　　三、稍息

　　其口令為：稍息。

　　動(dòng)作要領(lǐng)：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體持續(xù)立正姿勢(shì)身體重心大部分落于右腳。稍息過(guò)久，可自行換腳。

　　動(dòng)作分析：

　　左腳沿腳尖方向向前伸出大半腳（約三分之二），兩腳在立正基礎(chǔ)上稍放松，兩腿自然伸直，均勻支撐上體，上體持續(xù)立正姿勢(shì)。

　　稍息的動(dòng)作要領(lǐng)可歸納為“兩快、一穩(wěn)、兩準(zhǔn)確”。

　　兩快：出腳快、收腳快；

　　一穩(wěn)：做動(dòng)作時(shí)上體要穩(wěn)；

　　兩準(zhǔn)確：出腳的方向準(zhǔn)確，出腳的位置準(zhǔn)確。

　　常犯毛病及糾正方法：

　　1、稍息出腳方向不正，距離過(guò)大或過(guò)小。糾正時(shí)，強(qiáng)調(diào)利用腳腕爆發(fā)力，順腳尖方向迅速伸出約全腳的三分之二，防止腳跟外展，持續(xù)腳的方向不變。

　　2、換腳時(shí)改變上體姿勢(shì)。糾正時(shí)，強(qiáng)調(diào)換腳上體持續(xù)上變，培養(yǎng)自覺(jué)制約自己的潛力。訓(xùn)練步驟：

　　1、稍息出腳定位練習(xí)。立正站好后，沿左腳內(nèi)側(cè)的延伸方向劃一向線，在左腳尖前的全腳三分之二距離上劃一橫線，爾后反復(fù)練習(xí)出腳收腳。

　　2、主正、稍息互換練習(xí)

　　四、跨立

　　跨立主要用于執(zhí)勤和站立等場(chǎng)合，可與立正互換。

　　其口令為：跨立。

　　動(dòng)作要領(lǐng)：左腳向左跨出約一腳之長(zhǎng)，兩腿自然伸直，上體持續(xù)立正姿勢(shì)，身體重心落于兩腳之間。而手后背，左手握右手腕，右手手指并擾自然彎屈，手心向后。

　　動(dòng)作分析：

　　兩腳打開(kāi)與肩同寬，兩手位于背后左手握右手腕，上體持續(xù)立正姿勢(shì)，注意兩腳均勻支撐身體，上體持續(xù)正直。

　　常犯毛病及糾正方法：

　　1、跨立的手型不定位，握拳或手掌張開(kāi)過(guò)大。糾正時(shí)應(yīng)強(qiáng)調(diào)手指并攏自然彎曲。

　　2、跨立的后背手放的位置不準(zhǔn)。糾正時(shí)，應(yīng)強(qiáng)調(diào)拇指根據(jù)部與外腰帶下沿(內(nèi)要帶上沿)同高反復(fù)定位練習(xí)。

　　訓(xùn)練步驟：

　　1、先解決后背手的手型以及放的位置。

　　2、再跨步的距離適當(dāng)問(wèn)題。

　　3、爾后練習(xí)跨步、背手協(xié)調(diào)一致的問(wèn)題。

　　五、停止間轉(zhuǎn)法

　　向右（左）轉(zhuǎn)

　　其口令為：向右（左）－－轉(zhuǎn)

　　動(dòng)作要領(lǐng)：以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時(shí)用力，使身體和腳一致向右（左）轉(zhuǎn)９０度，體重落在右（左）腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右（左）腳，成立正姿勢(shì)。轉(zhuǎn)動(dòng)和靠腳時(shí)，兩腿挺直，上身持續(xù)立正姿勢(shì)。

　　半面向左（左）轉(zhuǎn)，按向右（左）轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)４５度。

　　2、向后轉(zhuǎn)

　　其口令為：向后－－轉(zhuǎn)。

　　動(dòng)作分析：

　　按向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)１８０度。

　　聽(tīng)到預(yù)令，上體稍放松。聽(tīng)到動(dòng)令，兩腳配合使身體向規(guī)定的方向突然用力轉(zhuǎn)動(dòng)，腳、腿、腰肩、頭以爆發(fā)力轉(zhuǎn)至規(guī)定的方向位置。同時(shí)，頭部向上頂撥，先于身體快速轉(zhuǎn)至新的方向并停穩(wěn)。兩腿挺直（向后轉(zhuǎn)時(shí)加緊）。腳掌扒緊地面，穩(wěn)住上體�？磕_有力。個(gè)性注意轉(zhuǎn)動(dòng)快，用力猛，轉(zhuǎn)動(dòng)與靠腿之間有短暫停頓，動(dòng)要快，停要穩(wěn)，節(jié)奏必須要分明。

　　常犯毛病與糾正方法：

　　1、轉(zhuǎn)體時(shí)不迅速、身體不協(xié)調(diào)。糾正時(shí)，強(qiáng)調(diào)轉(zhuǎn)體、扭腰和擰腰要協(xié)調(diào)一致。轉(zhuǎn)體時(shí)，腰桿要當(dāng)家。

　　2、轉(zhuǎn)體時(shí)上體不穩(wěn)，改變姿勢(shì)。糾正時(shí)，腰部持續(xù)繃力，全身構(gòu)成整體，同時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)，轉(zhuǎn)向新方向后，負(fù)重腳迅速扒地、上體前傾，體重移于負(fù)重腳。

　　3、靠腳時(shí)彎腿、撂腳、跺腳。糾正時(shí)，強(qiáng)調(diào)不提垮，蹬腳跟蹺腳尖，取捷徑迅速靠腳，兩腿挺直。

　　4、轉(zhuǎn)體后方向不正、角度不佳。糾正時(shí)，強(qiáng)調(diào)在持續(xù)正的基礎(chǔ)上，以腳跟為軸，腳跟和腳掌前部都同時(shí)用力向新的方向，負(fù)重腳扒地要準(zhǔn)，反復(fù)練習(xí)。

　　5、轉(zhuǎn)體時(shí)兩臂外張。糾正時(shí)，兩臂緊貼身體，中指貼于褲縫，協(xié)調(diào)上體用力。

　　訓(xùn)練步驟：

　　1、分解動(dòng)作練習(xí)：

　　口令：“分解動(dòng)作，向右（左）——轉(zhuǎn)”“一”

　　動(dòng)作要領(lǐng)：聽(tīng)到動(dòng)令轉(zhuǎn)向新的方向不靠腳；聽(tīng)到“二”的口令后，后腳取捷徑向下用力靠攏前腳，成立正姿勢(shì)。

　　2、連續(xù)動(dòng)作練習(xí).

　　六、敬禮

　　口令：敬禮、禮畢。

　　動(dòng)作要領(lǐng)：聽(tīng)到“敬禮”的口令后，上體正直，右手取捷徑迅速抬起，五指并攏自然伸直，中指微接微接太陽(yáng)穴，與眉同高，手心向下，微向外張(約20度)，手腕不得彎曲，右大臂略平，與兩肩略成一線，同時(shí)注視受禮者。聽(tīng)到“禮畢”的口令，將手放下，成立正姿勢(shì)。

　�。ㄐ羞M(jìn)的基本步法分為齊步、正步和跑步，輔助步法分為便步、踏步和移步。）

　　七、齊步

　　口令下達(dá)

　　齊步-------走、立------定。

　　動(dòng)作分析：

　　當(dāng)聽(tīng)到“齊步-------走”的口令，左腳向正前方邁出75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時(shí)身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作，上體正直，微向前傾，手指輕輕握攏，拇指貼于食指

　　第二節(jié)，兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)肘部彎曲，小臂自然里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對(duì)正衣扣線并與最下方衣扣同高（著迷彩服裝時(shí)，于第四衣扣同高；系腰帶時(shí)與腰帶同高），離身體25厘米，向后擺臂時(shí)，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線30厘米，行進(jìn)速度每分鐘116-122步。聽(tīng)到“立----定”的口令，左腳在向前大半步著地（腳尖向外30度），兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢(shì)。

　　齊步行進(jìn)與立定可歸納為：腳跟先著地、腳腕稍用力、膝蓋向后壓、身體向前移。

　　易犯的毛病及糾正的方法

　　腳尖方向不正（八字腳）

　　糾正方法：站在一條直線上（或選前方一固定目標(biāo)），目視前方，向前邁出時(shí)，腳要正直向前，兩腳內(nèi)側(cè)在一條直線上行進(jìn)。

　　向后擺臂時(shí)勾手

　　糾正方法：擺臂時(shí)手腕自然伸直，使左手心向右，右手心向左。

　　立定時(shí)身體后仰

　　糾正方法：向前大半步準(zhǔn)確，身體前移，重心大部分落于左腳。

　　八、正步

　　正步主要用于分列式和其它禮節(jié)性場(chǎng)合。

　　其口令為：正步－－走。

　　動(dòng)作分析：

　　左腳向正前方踢出（腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約２５厘米）約７５厘米，適當(dāng)用力使全腳掌著地，同時(shí)身體重心前移，右腳照此動(dòng)作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；向前擺臂時(shí)，肘部變屈，小臂略成水平，手心向內(nèi)稍向下，手腕下沿?cái)[到高于最下方衣扣約１０厘米處（著夏季作訓(xùn)服時(shí)，約與第三衣扣同高；著水兵服時(shí)，手腕上沿距領(lǐng)口角約１５厘米），離身體約１０厘米；向后擺臂時(shí)（左手心向右，右手心向左），手腕前側(cè)距褲縫線約３０厘米。行進(jìn)速度每分鐘１１０－１１６步。

　　聽(tīng)到“立——定”的口令，左腳再向前大半步著地（腳尖向外30度），兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，同時(shí)將手放下，成立正姿勢(shì)。

　　要領(lǐng)歸納

　　正步行進(jìn)動(dòng)作要領(lǐng)可歸納為：上體正直微前傾，后腿挺直軍姿正，踢腿小腿帶大腿，腳尖下壓腳面繃。

　　重點(diǎn)突出“踢、著、跟、擺”四個(gè)字。

　　踢：按壓腳尖，繃腳面，小腿帶大腿向正前方踢腿；

　　著：腳著地，利用上體向上的頂力，后腿向后的繃力，前腿向前的伸力，正直著地；跟：跟上體；

　　擺：兩臂前后擺到位，向前擺臂時(shí)，自下而上端臂；向后擺臂時(shí)要利用手腕向后的砍力，向后擺動(dòng)

　　九、跑步

　　跑步主要用于快速行進(jìn)。

　　其口令為：跑步－－走。

　　動(dòng)作分析：

　　當(dāng)聽(tīng)到領(lǐng)令，兩手迅速握拳（四指蜷握，拇指貼在食指第一關(guān)節(jié)和中指第二節(jié)上），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽(tīng)到動(dòng)令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時(shí)左腳利用右腳掌的蹬力躍出約８５厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作；兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約５厘米；向后擺臂時(shí)，拳貼于腰際。行進(jìn)速度每分鐘１７０－１８０步。

　　秩管員在隊(duì)列練習(xí)中要做到：

　　1、集中精力聽(tīng)指揮員的口令，動(dòng)作要迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)一致；

　　2、持續(xù)隊(duì)列整齊、肅靜、自覺(jué)遵守隊(duì)列紀(jì)律；

　　標(biāo)準(zhǔn)

　　1、抬頭挺胸眼望前方；

　　2、沉肩打開(kāi)肩胛骨；

　　3、立正五指并攏緊貼褲縫；

　　4、踏步拳頭半握不打開(kāi)；

　　5、兩臂前后有力擺動(dòng)。

　　隊(duì)列口令下達(dá)要領(lǐng)：

　　一、短促口令：只有動(dòng)令，不論幾個(gè)字，中間不拖音不停頓，通常按音節(jié)（字?jǐn)?shù)）平均分配時(shí)間，有時(shí)最后一個(gè)字稍長(zhǎng)，發(fā)音短促有力，如：“停”“報(bào)數(shù)”

　　二、斷續(xù)口令：預(yù)令和動(dòng)令之間有停頓，如：“第***名，出列”。

　　三、連續(xù)口令：預(yù)令的拖音與動(dòng)令相連，有時(shí)預(yù)令與動(dòng)令之間有微歇，預(yù)令拖音稍長(zhǎng)，其長(zhǎng)短視部隊(duì)大小而定。動(dòng)令短促有力。如：“立------定”“向右------轉(zhuǎn)”行進(jìn)間動(dòng)令通常落在右腳

　　四、貼合口令：兼有斷續(xù)口令和連續(xù)口令的特點(diǎn)，如：“以***為準(zhǔn)，向中看------齊”

　　五、下達(dá)口令的基本要領(lǐng)：發(fā)音部位要正確，下達(dá)口令用胸音或腹音，胸音多用于下達(dá)短促口令，腹音多用與下達(dá)帶拖音的口令，掌握好音節(jié)，下達(dá)口令要有節(jié)拍，預(yù)令和動(dòng)令、微歇有明顯的節(jié)奏使隊(duì)列人員能夠聽(tīng)清楚，注意音色，音量不要平均分配，下達(dá)口令一般起音要低，由低向高拔音，如：“向右看——齊”“齊”字發(fā)音要高，突出主音，下達(dá)口令時(shí)把重點(diǎn)字的音量加大，如：“向后——轉(zhuǎn)”要突出“后”字，“向前**步

　　隊(duì)列訓(xùn)練教案（二）：

　　隊(duì)列訓(xùn)練教案

　　第一個(gè)訓(xùn)練資料立正、稍息.

　　動(dòng)作要領(lǐng)

　　當(dāng)聽(tīng)到“立正”的口令，兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開(kāi)60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平微向后張；兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微曲；拇指尖貼于食指第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正、頸要直、口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。

　　聽(tīng)到“稍息”的口令，左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體持續(xù)立正姿勢(shì)，身體重心大部分落于右腳。

　　第二個(gè)訓(xùn)練資料：停止間轉(zhuǎn)法是部隊(duì)停止間變換方向的一種方法，分為向右轉(zhuǎn)、向左轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)、半面向右轉(zhuǎn)、半面向左轉(zhuǎn)。

　　向右------轉(zhuǎn)向左------轉(zhuǎn)

　　動(dòng)作要領(lǐng)

　　聽(tīng)到“向右------轉(zhuǎn)”的口令，以右腳跟為軸，右腳跟和左腳掌前部同時(shí)用力，使身體協(xié)調(diào)一致向右轉(zhuǎn)90度，體重落于右腳，左腳取捷徑迅速靠攏右腳，成立正姿勢(shì)。轉(zhuǎn)動(dòng)和靠腳時(shí)，兩腿挺直，上體持續(xù)立正姿勢(shì)，向左轉(zhuǎn)照此法動(dòng)作。

　　齊步-------走、立------定。

　　動(dòng)作要領(lǐng)

　　當(dāng)聽(tīng)到“齊步-------走”的口令，左腳向正前方邁出75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時(shí)身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作，上體正直，微向前傾，手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)，兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)肘部彎曲，小臂自然里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對(duì)正衣扣線并與最下方衣扣同高，向后擺臂時(shí)，手臂自然伸直，聽(tīng)到“立-------定”的口令，左腳在向前大半步著地，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢(shì)。

　　第3個(gè)訓(xùn)練資料正步行進(jìn)與立定

　　正步——走。立——定

　　動(dòng)作要領(lǐng)

　　當(dāng)聽(tīng)到“正步——走”的口令，左腳向正前方踢出75厘米，適當(dāng)用力使全腳掌著地，同時(shí)身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指伸直，貼于食指第二節(jié)；向前擺臂時(shí)，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向內(nèi)稍向下，手腕下沿?cái)[到高于最下方衣扣10厘米處，離身體10厘米；向后擺臂時(shí)（左手心向右、右手心向左），手腕前側(cè)距褲縫線30厘米。

　　第4個(gè)訓(xùn)練資料跑步

　　其口令為：跑步－－走。

　　動(dòng)作要領(lǐng)：當(dāng)聽(tīng)到領(lǐng)令，兩手迅速握拳提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽(tīng)到動(dòng)令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時(shí)左腳利用右腳掌的蹬力躍出約８５厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作；兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約５厘米；向后擺臂時(shí)，拳貼于腰際。

　　第5個(gè)動(dòng)作：踏步

　　口令：踏步-----走（停止間）。踏步（行進(jìn)間）

　　動(dòng)作要領(lǐng)：聽(tīng)到“踏步----走”口令，兩腳在原地上下起落（抬腳時(shí)，腳尖自然下垂，離地面15厘米，落下時(shí)，前腳掌先著地），上體持續(xù)正直，兩臂按齊步或跑步的要領(lǐng)擺動(dòng)

　　踏步時(shí)，聽(tīng)到“踏步-----走”口令（動(dòng)令落在右腳）繼續(xù)踏2步，再換齊步或跑步行進(jìn)

　　要求：踏步時(shí)，上體不得左右晃動(dòng)，擺臂要自然，動(dòng)作要協(xié)調(diào)，步速要準(zhǔn)確，兩眼向前平視。

　　衛(wèi)隊(duì)踏步時(shí)，要靜聽(tīng)指揮員口令，節(jié)奏一致，看齊排面，前后對(duì)正，取好間隔、距離。

　　隊(duì)列訓(xùn)練教案（三）：

　　隊(duì)列教案

　　第一課時(shí)觀看國(guó)慶閱兵及隊(duì)列隊(duì)列的多媒體教學(xué)片

　　第二課時(shí)班隊(duì)列動(dòng)作（1）

　　目的：透過(guò)訓(xùn)練，使同學(xué)們熟練掌握單人隊(duì)列動(dòng)作的要領(lǐng)，培養(yǎng)良好

　　的軍人姿態(tài)

　　資料：班的隊(duì)形

　　方法：結(jié)對(duì)練習(xí)、群眾練習(xí)、評(píng)比競(jìng)賽

　　時(shí)間：30分鐘

　　地點(diǎn)：隊(duì)列訓(xùn)練場(chǎng)

　　要求：1、姿態(tài)端正，軍容嚴(yán)整，精神振奮

　　2、嚴(yán)格遵守隊(duì)列場(chǎng)紀(jì)律，做到令行禁止

　　3、認(rèn)真聽(tīng)，刻苦練；互幫互學(xué)，共同提高

　　作業(yè)進(jìn)程

　　作業(yè)準(zhǔn)備……………………………………………………………2分鐘

　　1、清點(diǎn)到課人數(shù)，檢驗(yàn)訓(xùn)練用具

　　2、宣布作業(yè)題要

　　作業(yè)實(shí)施…………………………………………………………25分鐘

　　同學(xué)們，上節(jié)課我們觀看了隊(duì)列的多媒體教學(xué)片，并對(duì)有關(guān)理論知識(shí)進(jìn)行了學(xué)習(xí)。本節(jié)課我們重點(diǎn)對(duì)動(dòng)作部分進(jìn)行訓(xùn)練。

　　[講解示范]

　　班的隊(duì)形可分為班橫隊(duì)和班縱隊(duì)，需要時(shí)，可分成班二列橫隊(duì)和班二路縱隊(duì)。隊(duì)列人員之間的間隔（兩肘之間）約10厘米，距離（前一名腳跟至后一名腳尖）約75厘米。

　　1、動(dòng)作要點(diǎn)

　　指揮位臵與排面或基準(zhǔn)士兵距離準(zhǔn)確，貼合動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。隊(duì)列中相鄰士兵間隔距離準(zhǔn)確，站立方向準(zhǔn)確。

　　2、標(biāo)準(zhǔn)要求

　　橫隊(duì)時(shí)，指揮位臵與班隊(duì)列構(gòu)成等腰三角形，距隊(duì)形中央5-7步�？v隊(duì)時(shí)，指揮位臵與基準(zhǔn)士兵和最后一名士兵成一條直線，距基準(zhǔn)3-5步。

　　3、易出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作及糾正方法

　　（1）隊(duì)列中士兵間隔不準(zhǔn)。指揮員可用拳（拳心向下）在士兵的兩肘之間向下運(yùn)動(dòng)，以拳能上下運(yùn)動(dòng)為宜。

　�。�2）前后距離不準(zhǔn)。用米尺取前面士兵的腳跟與后面士兵的腳尖距離為75厘米或在地上劃線，反復(fù)練習(xí)。

　�。�3）橫隊(duì)方向不正。指揮員對(duì)基準(zhǔn)士兵糾正其站立方向，爾后令其余士兵向基準(zhǔn)士兵看齊。

　　[組織練習(xí)]

　　1、訓(xùn)練步驟

　�。�1）先訓(xùn)橫隊(duì)、二列橫隊(duì)；再訓(xùn)縱隊(duì)，二路縱隊(duì)。

　　（2）將四種隊(duì)形串到一齊訓(xùn)練。

　　2、訓(xùn)練方法

　�。�1）輪流充當(dāng)指揮員擺隊(duì)列。

　�。�2）會(huì)操評(píng)比，互相觀摩。

　　[小結(jié)講評(píng)]

　　1、評(píng)價(jià)訓(xùn)練效果；

　　2、指出存在的問(wèn)題及克服的方法。

　　4、布臵下步訓(xùn)練的資料

　　第二課時(shí)班隊(duì)列動(dòng)作（2）

　　目的：透過(guò)訓(xùn)練，使同學(xué)們熟練掌握單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作

　　的要領(lǐng)，培養(yǎng)良好的軍人姿態(tài)

　　資料：一、整齊、報(bào)數(shù)

　　二、集合、離散

　　方法：結(jié)合練習(xí)、群眾練習(xí)、評(píng)比競(jìng)賽

　　時(shí)間：60分鐘

　　地點(diǎn)：隊(duì)列訓(xùn)練場(chǎng)

　　要求：1、姿態(tài)端正，軍容嚴(yán)整，精神振奮

　　2、嚴(yán)格遵守隊(duì)列場(chǎng)紀(jì)律，做到令行禁止

　　3、認(rèn)真聽(tīng)，刻苦練；互幫互學(xué)，共同提高

　　作業(yè)進(jìn)程

　　作業(yè)準(zhǔn)備…………………………………………………………2分鐘

　　1、清點(diǎn)到課人數(shù)，檢驗(yàn)訓(xùn)練用具

　　2、宣布作業(yè)提要

　　作業(yè)實(shí)施…………………………………………………………55分鐘

　　同學(xué)們，上節(jié)課我們觀看了隊(duì)列的多媒體教學(xué)片，并對(duì)有關(guān)理論

　　知識(shí)進(jìn)行了學(xué)習(xí)。本節(jié)課我們重點(diǎn)對(duì)動(dòng)作部分進(jìn)行訓(xùn)練。

　　一、整齊、報(bào)數(shù)

　　整齊是使隊(duì)列人員依次按規(guī)定的間隔、距離，持續(xù)行、列齊整的一種隊(duì)列動(dòng)作。班整齊分為向右看齊、向左看齊和向中看齊。

　　報(bào)數(shù)是使隊(duì)列人員依次報(bào)出在隊(duì)列中序數(shù)的一種隊(duì)列動(dòng)作。主要用于清點(diǎn)隊(duì)列人數(shù)或變換隊(duì)形。班報(bào)數(shù)分為班橫隊(duì)報(bào)數(shù)和班縱隊(duì)報(bào)數(shù)。

　　[講解示范]

　　（一）整齊

　　1、向右（左）看齊

　　口令：向右（左）看——齊。

　　當(dāng)聽(tīng)到口令后，基準(zhǔn)兵不動(dòng)，其他士兵迅速向右（左）轉(zhuǎn)頭，眼睛看右（左）鄰士兵腮部，前四名能通視基準(zhǔn)兵，自第五名起，以能通視本人以右（左）第三人為度。

　　2、向中看齊

　　口令：以×××同志為準(zhǔn)，向中看——齊。

　　動(dòng)作要領(lǐng)：當(dāng)指揮員指定：“以××同志為準(zhǔn)（或以第×名為準(zhǔn)）”時(shí)，基準(zhǔn)兵答“到”，同時(shí)左手握拳高舉（班長(zhǎng)邊講邊做大臂前伸與肩略平，小臂垂直舉起，拳心向右），聽(tīng)到“向中看——齊”的口令，其他士兵按向右（左）看齊的要領(lǐng)實(shí)施，聽(tīng)到向前看時(shí)，基準(zhǔn)兵立即放手。（班長(zhǎng)下口令：示范班配合做動(dòng)作），一路縱隊(duì)看齊，可先下達(dá)“向前——對(duì)正”的口令，（檢查方法同向右看齊）。

　　3、向前看

　　口令：向前——看。

　　要領(lǐng)：向右（左）看齊時(shí)，聽(tīng)到“向前——看”的口令，迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復(fù)立正姿勢(shì)。向中看齊時(shí)，當(dāng)基準(zhǔn)兵聽(tīng)到“向前——看”的口令后，應(yīng)迅速將手放下，其他士兵迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復(fù)立正姿勢(shì)。

　　一路縱隊(duì)看齊時(shí)，可下達(dá)“向前對(duì)正”的口令。

　　（二）報(bào)數(shù)

　　口令：“報(bào)數(shù)”

　　要領(lǐng)：橫隊(duì)從右至左（縱隊(duì)由前向后）依次以短促洪亮的聲音迅速轉(zhuǎn)頭（縱隊(duì)向左轉(zhuǎn)頭）報(bào)數(shù)，最后一名不轉(zhuǎn)頭。

　　1、動(dòng)作要點(diǎn)

　�。�1）看齊時(shí)正直轉(zhuǎn)頭，頭上頂收下頜；

　�。�2）報(bào)數(shù)聲音短促洪亮。

　　2、標(biāo)準(zhǔn)要求

　　橫隊(duì)整齊的“三線”齊，腳線齊、胸線齊、頭線齊；

　　縱隊(duì)整齊的，距離準(zhǔn)，縱線直。

　　3、易出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作及糾正方法

　　報(bào)數(shù)轉(zhuǎn)頭扭轉(zhuǎn)身體。手扶其上體使之持續(xù)姿勢(shì)，反復(fù)練習(xí)轉(zhuǎn)頭。

　　[組織練習(xí)]

　　1、訓(xùn)練步驟

　　（1）先練橫隊(duì)的整齊，再練縱隊(duì)的整齊；先練橫隊(duì)的報(bào)數(shù)，再練縱隊(duì)的報(bào)數(shù)。

　�。�2）按照順序?qū)⒏黜?xiàng)資料串到一齊訓(xùn)練。

　　2、訓(xùn)練方法

　　（1）輪流充當(dāng)指揮員

　�。�2）在訓(xùn)練場(chǎng)地上標(biāo)出指揮位臵、基準(zhǔn)兵位臵練習(xí)，視訓(xùn)練程度將標(biāo)出位臵去掉，進(jìn)行適應(yīng)訓(xùn)練；

　　（3）會(huì)操評(píng)比，相互觀摩。

　　[小結(jié)講評(píng)]

　　1、評(píng)價(jià)訓(xùn)練效果；

　　2、指出存在的問(wèn)題及克服方法。

　　二、集合、離散

　　[講解示范]

　　（一）集合

　　集合是單個(gè)軍人、分隊(duì)部隊(duì)按規(guī)范隊(duì)形聚集進(jìn)行來(lái)的一種隊(duì)列動(dòng)作。

　　要領(lǐng)：集合時(shí)，指揮員應(yīng)先發(fā)出預(yù)告或信號(hào)，如“全班注意”然后再預(yù)定隊(duì)列的中央前，面向預(yù)定構(gòu)成立正姿勢(shì)，下達(dá)“成×××隊(duì)集合”的口令，所屬人員聽(tīng)到預(yù)告或信號(hào)，原地面向指揮員成立正姿勢(shì)，聽(tīng)到口令跑步到指定位臵面向指揮員集合（在指揮員后側(cè)的人員應(yīng)從指揮員右側(cè)繞過(guò)）自行對(duì)正看齊，成立正姿勢(shì)。

　　（1）成班橫隊(duì)和班二列橫隊(duì)集合

　　口令：成班橫隊(duì)或班二列橫隊(duì)——集合。（指揮員站在預(yù)定隊(duì)形中下達(dá)口令）

　　要領(lǐng)：成班橫隊(duì)時(shí)，基準(zhǔn)兵迅速跑到班長(zhǎng)前方適當(dāng)位臵，成立正姿勢(shì)，其他士兵以基準(zhǔn)兵為準(zhǔn)，依次向左排列，自行看齊。

　�。�2）成班縱隊(duì)或班二路縱隊(duì)——集合

　　口令：成班縱隊(duì)或班二路縱隊(duì)——集合

　　要領(lǐng)：成班縱隊(duì)時(shí)，基準(zhǔn)兵迅速跑到班長(zhǎng)前方適當(dāng)位臵，成立正姿勢(shì)，其他士兵以基準(zhǔn)兵為準(zhǔn)，依次向后排列，自行對(duì)正看齊。

　　成班二路縱隊(duì)時(shí)，單數(shù)士兵在左，雙數(shù)士兵在右。

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　　解散時(shí)隊(duì)列人員迅速離開(kāi)原隊(duì)列位臵（通常集合是在解散的基礎(chǔ)上進(jìn)行的）

　　1、動(dòng)作要點(diǎn)

　�。�1）集合時(shí)指揮員發(fā)出預(yù)告后略加停頓，隨即選定方向發(fā)出集合的口令，基準(zhǔn)兵選取位臵準(zhǔn)確、迅速。

　�。�2）隊(duì)列中士兵動(dòng)作迅速準(zhǔn)確，碎步看齊，自行稍息。