人生效率手冊讀后感

　　當閱讀完一本名著后，你有什么體會呢？此時需要認真思考讀后感如何寫了哦。你想好怎么寫讀后感了嗎？下面是小編為大家整理的人生效率手冊讀后感，希望能夠幫助到大家。

人生效率手冊讀后感1

　　由于假期家事較多，沒能全部閱讀完，但在駕車時通過喜馬拉雅聽完了原書音頻，目前，了解到的知識雖有些瑣碎，但收獲很大，后續(xù)還需反復閱讀，將心得及要點整理如下。

　　一、目標管理

　　目前，公司業(yè)務(wù)發(fā)展正處于推廣初期，對月度目標的分解和周目標的復盤等尤為重要。

　　1、關(guān)于如何制定人生的目標：書中講到，可以用“7個人物法”，來制定長短期目標，以及如何找到自身需要提高的硬本領(lǐng)。從自身崗位看，需練就的硬本領(lǐng)還很多，一方面是對后市場行業(yè)的全面了解，還要及時了解。另一方面是溝通交流能力的提升等。依據(jù)此方法，可以清晰明確的進行榜樣對標，同時，找到自身所需提高的硬本領(lǐng)。

　　2、年度目標：設(shè)立1個年度終極目標，分攤到必須完成的事情。在分攤到季度、月、周、日。結(jié)合公司制定的年度推廣區(qū)域目標和任務(wù)目標，分解到負責區(qū)域，充分溝通，加快推廣節(jié)奏。

　　3、月度目標：月底要復盤總結(jié)當月的完成情況、當月的收獲和當月沒有解決的問題等，將此總結(jié)作為制定和調(diào)整下月目標和工作計劃；

　　4、周目標：結(jié)合推廣進度和任務(wù)進度，提前制定，提前復盤總結(jié)；

　　二、時間管理

　　個人覺得時間管理內(nèi)容是收獲最大的部分，因目前的工作狀態(tài)一是沒有固定節(jié)奏，二是沒有固定規(guī)律，且瑣碎事情較多，如何更有效的利用時間管理時間是非常重要的。

　　書中張老師講到首先是三大法則：

　　1、目標性法則：利用SMART原則，制定具體的、可衡量的`、可實現(xiàn)合理的、有時間限制的的目標；

　　2、要事優(yōu)先法則：重要的事情放前面，并且只專注做好一件事情，集中精力；

　　3、E2Q組織計劃性法則：有組織有計劃的；

　　其次是四大方法：

　　1、目標分解：利用0.1618法則（也就是常說的的四象限法則，重要且緊急，重要不緊急，緊急不重要，不緊急不重要）；

　　2、單點突破法：對事情進行計劃、實施、總結(jié)、評估、再次計劃，獲取經(jīng)驗。個人認為，此方法也是時間管理的精髓所在，就如書中所言，時間管理不是簡單的用本子記一記就完事，而是在實際的實踐當中去檢驗這個大的循環(huán)體系。

　　3、核心競爭：上午11點處理最重要、最緊急的事，下午思考最重要的事；重要且不緊急的事放在早起時間；

　　4、自我激勵：21天養(yǎng)成好的習慣，獎勵自己；

　　三、如何高效學習

　　1、確定目標（包含重要且不緊急的事）；

　　2、分解目標（確定一年要達到的目標，分解成季度-月-周-日計劃）；

　　3、精學體系：與人生目標相關(guān)聯(lián)，需要10000小時方法學習的；

　　4、泛學體系：是精學體系的基礎(chǔ)，不一定要精通，但一定要了解；

　　5、預習法：凡事提前；（例如一周總結(jié)在周六做好之外，也可以將下一周計劃做好）

　　6、實時學習：養(yǎng)成記筆記的好習慣，目前使用的印象筆記非常不錯，移動端和PC端可實時關(guān)聯(lián)。

　　7、復習法：要做到與實踐相結(jié)合。

　　8、自我激勵和分享：通過你的行為影響別人；

　　因本書還沒學習完畢，且好多內(nèi)容還需多次閱讀，然后結(jié)合實際工作體會會更為深刻，先簡單整理如上。

人生效率手冊讀后感2

　　《人生效率手冊》的前言部分筆墨并不多，但份量較重，作者試圖輸出的價值也很多，譬如：自我認知的重要性、以高效能人士的例子力證堅持的重要、學習自我回顧及總結(jié)、以及目標建立的必要性等等。之所以覺得前言部分較為重要，是因為我覺得只有當你對自我有了足夠清晰的認知，能非常明確自己適合做什么？能做什么？想做什么？要做什么？有了目標，有了成功的欲望，你才會對這本書接下來的“幫助你接近目標”的方式方法感興趣。所以今天我想從“如何做到清晰的自我認知”以及“目標的重要性”說一下我自己的理解和感悟。

　　大家有沒有覺得我們現(xiàn)在每周的寫周報工作和書中例舉的蘋果公司全球副總裁戈峻堅持20年寫周報的習慣有異曲同工之妙？寫周報可以對自己的工作作條理性的匯總，對工作中的問題作及時的反饋，對自己在工作中的所思所想做及時的記錄。面向領(lǐng)導，周報在做工作匯報；面向自身，周報讓你對自己的工作質(zhì)量做反思。到年底時回顧自己一年的周報，可以快速且精準的知道：“這一年我掌握了哪些新知識”、“這一年我修正了哪些在工作中犯過得錯”、“這一年我累積到了什么硬本領(lǐng)”。從而也會不斷挖掘出自己的潛能：原來我的溝通協(xié)調(diào)能力也不差、原來我數(shù)據(jù)匯總也可以做得很精準、原來我可以完成20公里的山路徒步、原來我可以寫一遍連我自己都要忍不住贊美的活動感想。

　　你會在不斷的嘗試、執(zhí)行、積累、總結(jié)、反思中構(gòu)建出更全面的自我認知。書中在以戈峻堅持20年寫周報、朱永新堅持40年凌晨4點多早起的例子后，提出了一個拷問靈魂深處的問題：究竟是怎樣一種神奇的.力量，支撐著他不懈地堅持，一直堅持到現(xiàn)在？

　　我想，這股神奇的力量應(yīng)該是：大欲則剛。怎么解讀這四個字呢。1946年，重慶談判時，蔣介石對秘書陳布雷說：“毛澤東此人不可輕視。他嗜煙如命，手執(zhí)一縷，綿綿不斷。但他知道我不吸煙后，在同我談話期間，竟決不抽一支。對他的決心和精神，不可小視��！”后來，國軍終敗于解放軍。回到我們的工作中：我們的招商員，在被潛在客戶群微信拉黑時候的受挫感，在參加稅務(wù)講座為潛在客戶服務(wù)時的辛苦，為繁雜的工作焦頭爛額時的焦慮，這些種種在他清晰并且堅定得以5000W稅收為目標面前，都可以被撫平甚至忽略。因為他內(nèi)心有“大欲”。

　　我們普通員工也如是。你的職業(yè)規(guī)劃（某個年齡段的知識儲備量、或者計劃自己在某個年齡達到某個職位）、人生計劃（5年后買房、10年后換別墅諸如）、人設(shè)建立（協(xié)調(diào)溝通能力強、做事情認真負責諸如）就是你的大欲。而平時在工作中遇到的難題、挫折；想要偷懶、放棄、逃避這些小欲或者誘惑，則可以因為你內(nèi)心的“大欲”而將這些阻礙你前行的“小欲”清除。如果你大學剛畢業(yè)，以收獲職業(yè)成長寶貴的經(jīng)驗和正能量為“大欲”就不會太計算現(xiàn)下不太高的薪水；如果你以鑄就自己良好的職業(yè)素養(yǎng)，提高自己的閱歷，收獲更多職業(yè)技能為“大欲”，你就會自覺自發(fā)得攝取新知識學習新業(yè)務(wù)，也不會計較多做一些工作。

　　只有知道自己真正想要的是什么，外界的誘惑與熱鬧，于你才能成為無關(guān)之物。心有所往，才能心有所止。

人生效率手冊讀后感3

　　分享本期的《人生效率手冊》讀后感前，我想先分享一下，自己的讀書感受。

　　不知道大家有沒有聽過一個詞“功能性文盲”。我初聽到這個詞，是在收看一期主題為“讀書”的《圓桌派》時，梁文道提出：“很多人讀書不是為了獲取知識，而是為了獲得認同感！”什么意思呢？就是說，當我們的年齡、閱歷到了某個階段某個點，擁有了自己較為成熟的價值觀，讀書時，往往就是為了印證自己的觀點。發(fā)現(xiàn)與自己一致的觀點，就說：你看，果不自然，和我料想的一樣。但只要和自己的觀點相左，就會視為異端，或者直接無視了。在聽到這個詞時我很是動容并且聯(lián)想到自己的生活日常，我們打開QQ音樂、網(wǎng)易云音樂，系統(tǒng)根據(jù)你平時收聽的音樂給你推送符合你喜好的音樂。當我們打開淘寶、打開京東，系統(tǒng)根據(jù)你的喜好推送你需求的商品。

　　大數(shù)據(jù)時代下的快速、便捷當然很好，節(jié)省時間、提升效率。但同時，也把非常多的可能性、選擇性自動幫你隔離、剔除了！但，我們是需要更多可能性的，我們需要新的東西、甚至是新的觀點，來沖擊已有的價值觀。否則，固步自封，思維固化，失去創(chuàng)新力的同時也會開始落后。

　　怎么獲取，新的知識，新的東西？讀書，是成本最低的自我投資！

　　所以，本期的《人生效率手冊》讀后感，我也想從“自我投資”這點上開始。作者張萌，每年有三位數(shù)場次的演講，但是，她的演講題目都差不多，內(nèi)容卻可以不重復。為什么？因為作者在不斷地自我投資、自我輸入。

　　投資無非是“金錢”、“時間”上的投資。你的投資放在吃這件事上，你獲得的自然是脂肪、以及稱上的數(shù)字飆升；你投資在運動、健身上，你的收獲必然是：馬甲線、蜜桃臀；你投資在音樂會、話劇上，你的`藝術(shù)造詣就會得到提升；投資在旅行上，自然就收獲了寬廣的眼界、獨特的價值觀和世界觀；你的投資放在讀書、參加技能培訓、專家演講上，你的收獲也一定是知識、技能、職場競爭力。

　　這個時候，你會想：我有錢又有時間，我可以同時投資�。�

　　當然可以。但這個時候就會涉及到比重的問題，你把更多的“投資”放在了哪里？不要忘了，錢可以無限多，時間則是有限的，是人人平等的。如果，諸多方面都要涉足，我們常人就會變成半吊子，沒有一技之長，想要在某個方面做到精，就要有所取舍。所以這個時候就需要牽出書中的另一個概念“自我定位”——“我到底想要什么？想做什么？”

　　我想做影評家，一天24小時，16個小時可以在看電影；我想做畫家，16個小時在畫畫；我想做美食家，那就可以理所應(yīng)當?shù)爻院团�；我想�?chuàng)業(yè)，一天20個小時在產(chǎn)品開發(fā)、在融資；可我并沒有搞藝術(shù)的天分，也沒有創(chuàng)業(yè)的才能與拼勁，我只想做個兢兢業(yè)業(yè)的上班族。所以，為了不讓自己失去競爭力，我要把大部分的投資放在與工作相關(guān)的學習、培訓上。專家大神的演講也不是蓋的，一堂課高則上萬，低則幾千。怎么辦？我想上進都這么難嗎？

　　讀書！是成本最低的自我投資！

　　最后我想說的是：讀書的獲得必然不是一蹴而就的，而是日積月累的。讀完一本書，幾年后，可能就只記得書中的一句話，其實這就已經(jīng)足夠了。正如電影《卡薩布蘭卡》中的臺詞：如今你的氣質(zhì)里，藏著你走過的路，讀過的書�！�

人生效率手冊讀后感4

　　讀了《人生效率手冊》一書，其中對我感觸最深的一章是“自我輸入和輸出”這一章節(jié)的內(nèi)容。什么是學習？“學”等于“輸入”，“習”等于“輸出”，只有“輸入”+“輸出”，達到他們的平衡才叫學習。知識輸入更多的是被動地接收信息，而知識輸出則需要主動地消化吸收所學到的知識。

　　日常生活中我們常見的知識輸入形式有：刷微信、逛微博、閱讀、聽音樂和看視頻等等。書中提到自我輸入的方式也有很多，除了平時自己看書或者聽課以外，我們在工作中的學習培訓，提升自身的知識技能，這也是一種自我輸入。像我們園區(qū)每周五都會開展的小課堂，每位同事針對自身崗位內(nèi)容、技巧以及常見的難題難點等等進行匯總，分享，其余員工站在受業(yè)者的角度學習就屬于自我輸入。另外，在工作中或者生活中碰到難題，我們需要跟同事請教、跟朋友進行溝通交流時，從他人那里獲得新的知識或者觀點，這也是一種自我輸入的方式。對于自我輸入需要一個持續(xù)的過程，持續(xù)的刺激才會變得深刻，才能成為自己的一種潛意識。堅持做一件事，時間一長，會形成一種習慣，一直在做突然不讓你做，你就會覺得難受。

　　有了自我輸入，必定要有一個有效的輸出，輸入和輸出缺一不可，才能稱為學習。在進行了各種方式的自我輸入之后，要不斷進行實踐，才能將輸入的知識變?yōu)樽约旱摹Ｕ莆赵俣嗟男畔�，如果不去積極輸出，也無法形成知識體系。

　　同知識輸入相比，知識輸出才是更高形式、更高效的學習。知識輸出型的學習有分享、演講、寫作、指導他人等等。本書中的作者是通過演講和做筆記的方式進行自我輸出的。先說記筆記這個方式，在我們的工作中，常常會碰到新的`問題自己難以解決，通過咨詢老師或者和同事請教才能完成。這個時候就非常需要動手記一記筆記，好記性不如爛筆頭，再次遇到同樣或者相似問題時，自己就可以進行一個實踐。正所謂，溫故而知新，可以為師矣。

　　另外說說演講，園區(qū)開展的演講活動對我來說是很好的鍛煉機會，從小老師、朋友對我的評價都是內(nèi)向，對于這種活動參與度不高�，F(xiàn)在園區(qū)開展“8+2”活動，每項活動的開展都要求每位員工積極參與其中，有了這些鍛煉機會，學會踏出第一步，就不會再退縮。就像書中的一小節(jié)題目是“敢比會更重要，要抓住一切可以鍛煉自己的機會”。將一切計劃和目標都付諸于行動，提升自身的執(zhí)行力。執(zhí)行力高的人總是能很快地抓住機會，并在實踐中肯定自我。而那些執(zhí)行力低的人總會猶猶豫豫，反復地否定自我，這樣人和人的差距就慢慢拉開了。所以我一定要提高自己的執(zhí)行力，將想法付諸于行動，提升自我高度。

　　工作的輸入和輸出，不僅是崗位業(yè)務(wù)知識的學習、實踐，更是體現(xiàn)在如何選擇性地、高效能地去調(diào)節(jié)自身輸出和輸入的方式，當我們學會正確的方法，融入工作中去，就能達到我們想要的人生效率的目標。

人生效率手冊讀后感5

　　最近看了張萌老師的《人生效率手冊》，在很多方面都覺得異常受用。有些方面，想跟大家分享，也希望能借此可以與大家共同學習、共同進步。

　　首先由于封面上作者的照片比較顯眼，很想了解下是怎么樣經(jīng)歷的老師能寫出這樣一本效率手冊，于是通過百度百科，對這個作者有一些基礎(chǔ)的了解。她是國內(nèi)為數(shù)不多的從名校退學的學生，因為夢想成為北京奧運會志愿者，但發(fā)現(xiàn)到了浙江大學，離夢想越來越遠，于是毫不猶豫選擇退學。然后復讀考上北京師范大學，圓夢當上志愿者。雖然感覺很酷，但需要多大的勇氣和決心才能做這樣的抉擇？由此可見，這本書的作者自身經(jīng)歷就與大部分人的不同，放棄了相對來說平穩(wěn)的道路，而愿意為了夢想不斷奮進。那我們再把視線回到《人生效率手冊》這本書上。

　　這本書開篇提出一個問題，為什么人和人會慢慢拉開差距？大學畢業(yè)10年，20年以后，同學之間差別會很大。所有的差距都不是一天形成的，而是時間的積累價值，都是一點一滴積累的。差距是沿著事物正常的發(fā)展規(guī)律和方向，但如果方向一開始就選擇錯誤，很可能越走越錯。你的業(yè)余時間投入到哪兒，你就是一個怎樣的人。日積月累之下，其實人和人的.差距就變得越來越大。由此可見確立清晰的目標對于人生的規(guī)劃十分重要。

　　當然我相信在座的大部分人也都很迷茫，其中也包括我，有時候根本不知道自己一生究竟想要成為什么樣的人，要做出怎樣的事業(yè)、構(gòu)建怎樣的人生。有人說千篇一律的人生軌跡叫做自然規(guī)律。細細觀察我們和周遭的大多數(shù)人，無不按照這樣的自然規(guī)律日復一日，單調(diào)而重復的生活著，十年后的自己可能還是這樣，一成不變。物以類聚，人以群分。當你想要改變，開始進入一種高效學習狀態(tài)時，就要思考一件事——你身邊是不是有太多的負能量。他們安于現(xiàn)狀，無法理解你的拼搏與努力，無法理解你的積極向上，甚至對你的行為表示不解。他們常常質(zhì)疑你的努力付出，對你的積極努力向上，不是言語上打擊，就是行為上脅迫，甚至讓你產(chǎn)生自我懷疑，你現(xiàn)在做的一切都是錯誤的，都是不必要的。

　　人與人之間有一個重要差別在于主動性。擁有智慧的人會為自己營造積極向上的氛圍，構(gòu)建正能量的朋友圈，但依然有人會被那些負面信息苦苦折磨，他們經(jīng)常感到難過：為什么沒有人理解我？為什么沒有人懂我的辛苦用意？于是最終被大家同化，慢慢變成一類人。環(huán)境可以塑造人并且慢慢改變?nèi)�。如果你長期在負面情緒的環(huán)境中，漸漸也會被他們同化，更可怕的是，可能連你自己都沒意識到你在慢慢被改變和同化。那么，你該如何做呢？一定要努力找到和你一樣的人。

　　你如何度過一天，也就如何度過一生。不要再活在為忙而忙的生活中，找準目標，管理好時間，高效的學習，鍛煉自己的技能，提升自己人生的效率。我們未必要出類拔萃，但一定要與眾不同。

人生效率手冊讀后感6

　　每天下班后，大家一般都在做什么事情呢？有的人覺得工作了一天很辛苦，可能回去吃飯看電視然后就早早睡下；有的人可能喜歡社交，選擇跟朋友一起聚聚，吃飯逛街；也有的人選擇在下班后，繼續(xù)為自己充電，從而提高自己的技能。

　　而你，屬于哪一類？想到呂總曾不止一次在會上提到：人與人之間的差距，就是從下班后拉開的。當然我們每天的時間大部分都是不可控的，我們需要工作，需要應(yīng)酬，吃飯睡覺也要占據(jù)一部分時間，所以真正留給自己的時間也很少。

　　許多人都會感嘆時間不夠用，一天下來該做的還沒做完，該學的還沒學會�？墒怯械娜艘惶靺s似乎做了許多事，該做的都做了，該玩的也玩了。同樣是一天24小時，為什么差別那么大？

　　"庸碌的人大多會惋惜過去和埋怨運氣不好，而杰出的人則更多的是感到自豪和反思人生以及繼續(xù)奮斗。這也是為什么，人和人之間會慢慢拉開差距。"——張萌《人生效率手冊》

　　而越來越多的實踐也告訴我們：碎片化時間的重要性，以及我們?nèi)绾卫�用碎片化時間來提升個人技能。除了工作的8小時、睡覺的8小時，剩下的8小時將決定我們?nèi)松�更高的走向�?/p>

　　閱讀了《人生效率手冊》，其中有一點讓我印象深刻：就是對于時間管理這塊，很多人都一樣，一開始熱血沸騰的做了各種計劃，但是沒過幾天計劃就永遠成了遙不可及的計劃，最后干脆把計劃拋在腦后。

　　這些都是自制力較弱的表現(xiàn)，我們在定制小目標時，都喜歡一口吞個大胖子，定很多個目標出來。但是每天的時間都是固定的，硬擠也擠不出來更多時間。在平時的工作中也是一樣，大多數(shù)的同事都是在固定崗位有固定的工作內(nèi)容，偶爾也不乏一些機動性的事情要去處理，如何將這些工作安排的井然有序，也是需要一定的技巧。

　　其次，需要明確什么事情重要，什么事情更重要，學會取舍。可能平時大家的.工作都較為忙碌，如何合理安排緊急事件與常規(guī)事件，知道事情的輕重緩急，才能順利地完成臨時性工作。

　　同時，我們需要利用好碎片時間。對很多人來講，擁有整塊的時間是一件很奢侈的事情�？梢允窃谏舷掳嗤局欣�用搭車之際閱讀一些短片文章，從而替代刷朋友圈、刷微信等社交方式；也可以是在飯后去上興趣班等等。我們需要隨時隨地切換狀態(tài)，利用好碎片時間，也能一點點地完成蛻變。

　　另外，也要適度學會拒絕別人，這也是很必要的一個步驟�？赡芟掳嗪笈笥淹�事邀請吃飯逛街玩游戲，有時候即便你不想去，但也礙于情分一同前去，這樣的話，你原先設(shè)定好的計劃就會擱置，而伴隨著時間的流逝，你可能直接忽視了你原有的計劃，走向不同的軌道。但我們不可否認的是，適度的社交一定要有，但如果每天都把時間耗費在這些上面，就很難有時間做自己想做的事情。

　　叔本華說過“人，要么庸俗，要么孤獨”，所以想出類拔萃，就付出一點孤獨的代價。所以，如何合理利用好時間，拉開距離，這需要的就不僅僅是計劃安排這么簡單了，需要的還有堅持，排除外界干擾等等一切因素的合成，才能造就這屬于自己的時間的價值！

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