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自學游泳日記

時間:2022-10-06 06:54:35 日記 投訴 投稿
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自學游泳日記

  暑假到了,天氣越來越炎熱,泳池就成了人們避暑納涼的好地方。為了鍛煉我的身體并提高我的游泳技能,爸爸給我報了游泳提高班。

自學游泳日記

  學游泳的時候到了,我?guī)狭宋业挠斡狙b備,去學校的游泳館報到。進了大大的游泳館,里面的人可真多啊,和我站在一排的大概就有15個人,教練點了下名就讓我們進去了。走過更衣室便是游泳池。教練先問了下我們每個人的游泳技術(shù)怎么樣,然后幫我們分班,因為我之前有學過蛙泳,所以我被分到自游泳,然后跟著教練做起了熱身運動。

  接著教練教我們打腿,先給我們示范,然后我們就在岸上練習起來。過了一會,教練看我們熟了,就讓我們在水里面練。練了兩三天,教練又示范劃手動作,還有轉(zhuǎn)肩動作,教我們轉(zhuǎn)肩時怎么把手給翻過來,接著就是讓我們在水里面自由練習,各個動作熟練后,就讓我們手腳并用了,一邊劃水一邊打腿,雖然我偶爾還會嗆兩口水,但我還是堅持練習,終于學會了換氣,最后一天考試,我終于以優(yōu)秀的成績拿到了畢業(yè)證書。

  無論什么事,只要我不放棄,努力爭取,認真學,就一定會成功的!

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