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日記游泳400字（精選30篇）
在日常的學習、工作、生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，根據(jù)寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。怎么寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編整理的日記游泳400字，歡迎閱讀與收藏。
日記游泳400字 1
暑假到了，我和爸爸、媽媽去學游泳。
到了游泳池邊，爸爸媽媽先幫我脫下衣服、襪子等，然后他們又幫我穿上了泳衣、泳褲，我就開始下水游泳了。
剛開始，我不會游泳，老是會喝泳池里面的水。但是慢慢地，爸爸教會了我游泳的技巧，我就不再喝游泳池里的水了。爸爸教會了我游泳后自己就上岸了，只留下我一個人在池子里面游泳了。
我心想：為什么爸爸只留我一個人在泳池里面呢？要是他能多陪我一陣就好了，就算我已經(jīng)學會游泳了，你也再陪我一陣呀！我待會兒問問爸爸吧。
正想著，突然，一個大浪涌過來，全都撲到了我的眼睛、嘴巴、鼻子、耳朵里，還順勢把我推到了岸邊。我有些不服氣：“可惡的大浪！我要把你打敗！”于是，我又奮力地游到了游泳池的中間，準備打敗第二波大浪的'攻擊。果然，第二波大浪來了。我準備好了戰(zhàn)斗姿勢，決心要把大浪打敗。沒想到，我不僅沒有把第二波大浪打敗，還在游泳池里上演了一個水上版的“狗啃泥”。我不甘心，又想：“切！等到第三波大浪來了，我一定要把它打敗，再不能被沖到岸上了。”突然，第三波大浪沖了過來。這一次，我鼓足勇氣，再次準備好了戰(zhàn)斗姿勢，誓死與大浪決斗。眼看大浪涌到我肚子跟前，我穩(wěn)住身體沒有被大浪沖上岸，站立的位置沒移動一點兒。
今天的游泳真有收獲呀！
日記游泳400字 2
“今天天氣好晴朗，處處百花香……”我頭頂游泳眼鏡，口哼小曲，邁著流星大步，向舟山中學游泳池走去。
哇噻！今天人可真多��！學生們?nèi)齻�一群，五個一堆，在泳池里推推搡搡，好不快活！
我早已耐不住興子，輕裝上陣�！皳渫�！”我縱身一躍，如水鴨子一般去水里暢游了……。水里的感覺真好！我一會兒像一條自由自在的小魚，一會兒又似一只無憂無慮的水鳥。時而青蛙似地蛙泳前進，時而自由泳進，向著深水區(qū)進發(fā)。我的雙手不停著擺動著，兩腳不住地打著水，濺起的水花如一位位婀娜多姿的少女，又像一個個活潑可愛的男孩，美麗極了！
我跳躍著，翻滾著。“哇！”深水區(qū)的水好涼、好爽！“嘩啦……”我的獨創(chuàng)“深水空翻”開始了。我雙手一推，兩腳一蹬，向后一躍，側(cè)身一轉(zhuǎn)，多完美的.表演�。∥以谝黄炔事曋�，神氣地鉆入水里。這時，同學們都向我游了過來。頓時，泳池里游姿開放：蛙泳、蝶泳、狗刨、應有盡有。你追我趕，互不相讓。歡笑聲、嬉鬧聲響成一片……
累了，我靜靜地躺在水面上：要是天天與水為伴，讓魚兒做我的朋友，當我的老師，我的作業(yè)只有游泳……那該多好��！
夕陽西下時，我和同學們還在泳池里嬉戲打鬧。終于，上岸了，黃昏的殘陽把我們的影子拖得很長很長�？鞓返挠斡荆蚁矚g！
日記游泳400字 3
今天，陽光明媚，萬里無云，在這烈日炎炎的太陽下，爸爸特地邀請了叔叔和我的堂哥。
爸爸騎著摩托車一路狂奔，我的心激動得要跳出胸膛。到后，我迫不及待的脫掉了身上所有的衣服，第一個下水。只聽“撲通”一聲，哇，今天的水好暖活��！只見爸爸、叔叔和哥哥都也爭先恐后的下水了。經(jīng)過上一次的練習，游泳的技巧基本上我都學會了，于是我就再加把勁，爭取更上一層樓，我就賣力地有了起來。堂哥因為沒學過游泳，叔叔一直在教他。只見堂哥學者我的樣，有模有樣的游了起來，可不一會兒就沉了，還喝了一肚子的水。
正當我們正在快樂的游泳時，一大塊烏云飄了過來。不一會一股涼風就冷颼颼地吹過來，接著蒙蒙細雨就下了起來，幸好誰是暖和的，我們就躲在水下，只露出一個頭。雨漸漸地下大了，只見爸爸和叔叔都拿了一塊泡沫給我們，異口同聲地說：“快用泡沫擋雨！”我們照做了。只聽叔叔“啊”的一聲說：“下的'是冰雹，快注意隱蔽，剛才一個冰雹砸到我的頭了，快看！”只見叔叔伸出手，一看，一個一厘米長的冰雹展現(xiàn)在我們眼前�！鞍パ健碧酶缫脖粡奶於档谋ⅰ按騻恕薄Ｎ翌^頂上泡沫四處走動，這時冰先生好像瞄準了我一樣，“噢——！”我也被擊中。我們只好躲在水里了。叔叔的頭發(fā)像雞毛撣子一樣，令我們哄堂大笑。就這樣我們堅持了很長時間。漸漸的，雨下小了，我們就穿好衣服回家了。
這次游泳真是前所未有，游泳真好！
日記游泳400字 4
今天，我和媽媽來到新街口全民健身中心學游泳�！肮�，就是這兒了，我高興地叫了起來�！把健�，里面人真多呀，我好不容易簽了到（名早就報好了），就等著開始我的第一堂游泳課。在等待過程中我發(fā)現(xiàn)周圍全是高個兒的男生，沒有一個女生。后來在排隊更衣時發(fā)有兩個女生，這讓我十分開心，終于有伙伴了。開始上課了，教練讓我們從泳池一邊走到泳池的.另一邊，我心想這還不容易嘛！
說著，便大步大步地向前走了起來，哪知道說起來容易做起來難，在水里走跟在陸地上走完全是兩回事，別人都比我快很多了，我開始追趕別人，可是這里水蠻深的，將近有一米呢，由于心里太急了，身體失去平衡了上身就向水里倒下去了，我的耳朵和鼻子里就灌了許多水，嘴里也嗆了幾口，不停地咳嗽，鼻子里也很酸。教練走了過來安慰我，讓我放松心情。就這樣我慢慢地走到了對面。
下面開始練習在水中憋氣了，我由于沒能掌握好技巧，在水中憋了四秒鐘就開始不適應了。后來慢慢地就能堅持五秒，十秒了。這讓我很有成就感。就這樣，一節(jié)課很快就結束，雖然嗆了一下，喝了幾口水，但我很開心，我有信心在這個培訓周期內(nèi)一定把游泳學好。
日記游泳400字 5
我盼望已久的游泳課終于要開始了。媽媽是提前一天給我報的名，從報名到開課的這一天時間里，時間就像過了一年一樣長。
學游泳的這天下午我就開始在屋里轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，終于到了晚上，我跟著教練進了游泳館，我興奮極了。第一天教練先教了我們蛙泳腿，然后我們就下水了，開始我浮不起來，喝了好幾口水，后來我的雙腿使勁蹬，慢慢就浮上來了。第二天，我又學了劃手和水中呼吸。第三天我有點慘，為了練水中呼吸，教練讓我把頭全部進到水中，這一天我發(fā)誓以后再也不學游泳了。媽媽告訴我，學東西都要碰到困難的，只有堅持下去，就一定能過去這個坎兒，學游泳最鍛煉人的'意志了。這以后的幾天里我都努力的堅持練習。第九天教練讓我去掉了水漂，但是我喝了很多水，肚子感覺漲漲的，第十一天，半夜里我開始發(fā)燒了。第十三天也是最后一天，媽媽說，今天病剛好就別去了，我說：“不行最后一天我一定要去”。這一天是我最高興的日子，爸爸媽媽都去了，爸爸給我錄了像，媽媽給我拍了好多照片，我興奮極了。
十三天的游泳課，我收獲了很多，我懂得了遇到困難不能退縮，堅持下去就是勝利！
日記游泳400字 6
如果你想知道我最喜歡干什么？那我就告訴你一個答案，那就是游泳。我喜歡游泳甚至超過玩電腦。只要一聽到要去游泳，我就會心花怒放、激動萬分。
放假時，我總愛賴床，不肯起來。但是只要爸爸說句“一會去游泳呀”，就足以讓我立刻起床，乖乖地把飯吃完，拿上游泳用具，風一般地把準備工作做完。
去游泳館的路上，看到的小鳥都仿佛在唱著：“呦！呦！切克鬧，今天的天氣可真是好�！笨蓯鄣腵小樹也在路邊跳著舞，向我行禮，祝我游得痛快。
到了游泳館，換上泳褲我就迫不及待地跳下泳池，心情快活的像魚兒遇到了水一樣。我一會蛙泳，一會自由泳，但最喜歡的還是爸爸教我的潛水。沉到水底，看到大人們的腿像一棵棵大樹一樣，我在中間鉆來鉆去，仿佛自己變成了一只在樹林里飛翔的快樂小鳥。
爸爸要求我每次都要在游泳池里游二十個來回，不完成不許休息。為了怕我偷懶，他會和我比賽。他讓我先游，然后他來追，追上就撓我腳心，讓我癢得不能再往前游，只能咕咚咕咚地沉底，還會嗆水。所以我只能拼命地加快速度，有時候我還會求爸爸把我向上高高拋起，然后重重地摔到水里，這雖然有點可怕，但確實挺刺激的。
游泳好玩，可也真夠累的，每次上岸身上都像是背了一頭大象，挪不動腳步，但在水里自由自在的感覺可實在是太妙了，我喜歡游泳。
日記游泳400字 7
20xx年7月9日 晴 星期三
夏天熱得要命，太陽火辣辣地照著大地，刺得人張不開眼睛，耳旁不時地傳來蟬的叫聲，讓人忍不住煩躁，于是，我和媽媽來到體育館學游泳。( )
我?guī)狭嗣弊�，眼鏡、泳褲……來到了體育館。
哇！泳池的水真清�。∠袼敉舻�.藍天，像甜甜的果凍，我好想咬上一口�？墒沁@果凍里有太多的人：有的在玩水，有的在游泳，有的把頭浸在水里……而我呢？就和葉翱境、姜子涵、豆豆四人一組來學游泳的。
我們換好了游泳褲，戴上了泳鏡，慢慢地走進了水里，水真冷��！冷得我直發(fā)抖。我們手拉手，圍成一圈，在水中走來又走去，我真的有點害怕。水的浮力太大了，我想往前走，它卻把我?guī)蘖俗筮��；蛘呤怯疫叀?/p>
好不容易學會了水中行走，教練又教我們第二個項目——憋氣。這就有一點難了，我拼命地先吸一口氣，然后，再把整個人放進水里。
“不行了，不行了，我受不了了。”我在心里吶喊。5秒不到，我就把頭抬了起來。原來，除了豆豆姐姐的頭還沒有抬起頭，男孩子們?nèi)继鹆祟^，我和葉翱境，姜子涵大眼瞪小眼地嘆了一口氣，哎！我們又輸了。
我們又練了好幾下——可結果還是一樣。輸?shù)煤脩K！
我不甘心，下課回了家就在臉盆里練了又練，我就不信我會輸！豆豆姐姐，等著瞧——
日記游泳400字 8
星期六上午，萬里無云，我心里卻有點害怕，因為媽媽要帶我去上我最害怕的游泳課了。為什么我會怕游泳呢？這里還有個小故事，讓我來告訴你吧！
在一個夜深人靜的夜晚，媽媽和顏悅色地對我說：“寶貝，你愿意去學游泳嗎？”我一想到能像別人那樣在泳池里自由自在地玩，開心得簡直要“飛”了！我爽快地答應了。在去上游泳課的路上，我總覺得路邊的樹在跟我招手致意，路邊的花兒在對我甜美微笑，連水果攤門口原本讓我看著就想躲的小狗也變得那么可愛了……
第一節(jié)課我非常開心，因為教練一直在表揚我，我心里美滋滋的。沒過多久，我就不肯學了。原因很簡單，因為教練不再讓我抓泳池里的墻體了，這是多么讓人害怕的事啊！泳池里的人仿佛都變得不懷好意，泳池里的墻體好像也在躲我，原本溫和的`教練看著是那么的兇悍……我變得越來越不乖，教練變得越來越兇！最終，教練花了很多很多的精力才把我教會。
后來我才知道，教練是為了我好才對我兇的。我為自己之前不禮貌的行為感到深深的慚愧，也慶幸自己在爸媽和教練的督促下，總算學會了游泳。希望游泳這項本領不僅能讓我保護好自己，也能幫助到別人。從中我也明白了：做任何事情要堅持不懈，不能半途而廢，要做個勇敢的人！
日記游泳400字 9
開學了，回想暑假里發(fā)生的趣事，最讓我難以忘懷的是爸爸帶我去游泳。
那天天氣非常熱。在我的軟磨硬泡之下，爸爸終于答應帶我去游泳。中午，我們吃過午飯，爸爸就開車帶我去了游泳館。由于我的泳衣找不到了，爸爸只好幫我買了一套。換好泳衣，我們來到泳池邊。爸爸先讓我伸伸胳膊、踢踢腿。我問爸爸為什么要這樣做，爸爸告訴我：“因為天氣很熱，我們的體溫很高，突然下水會抽筋的�！蔽衣犃撕芎ε�，遲遲不敢下水。這時，爸爸鼓勵我：“別害怕，我在這里呢！”
我慢慢地順著扶梯走進水池。當水漫過我的小腿肚時，我非常緊張，抓著扶手不敢下去。此時，爸爸用游泳池里的'水淋在我身上，讓我慢慢適應水溫。進入泳池后，我發(fā)現(xiàn)好多和我一樣不會游泳的小朋友。我很想跟爸爸一樣，不用救生圈，自己游泳。于是，我讓爸爸教我游泳。爸爸說：“要想學游泳，先要學會憋氣�！碑斔^我的鼻子時，我習慣性地吸氣，結果被水嗆到了，那感覺真的好難受。爸爸在邊上鼓勵我，告訴我他小時候?qū)W游泳的經(jīng)歷，并讓我不要緊張。慢慢地，在爸爸耐心的指導下，我憋氣的時間越來越長�？吹轿疫@樣的表現(xiàn)，爸爸很高興。
時間過得真快，兩小時一眨眼就過去了。爸爸怕我凍感冒，就帶我回家了。今天真是令人快樂的一天�。�
日記游泳400字 10
昨天，我們開開心心的玩了一天，以為今天還是這樣玩，但是事與愿違，今天-7月29日都是苦日子呀。到底怎么回事，聽我細細講來
今天，我們一換好衣服，準備像昨天一樣高高興興的就下水了，李老師卻兇狠地把我們叫了回來，還對我們說：天我們先學好腿部動作，大部分時間都在陸地上練習，先做準備活動：跑、頭部、腿部、肘部、腕部、腰部、臀部等各個部位的練習。開始，先跑三圈。這一句話打消了我們心中的所有念頭，沒辦法，誰叫他是老師呢？只有聽天由命了。
做完準備活動，我們已經(jīng)筋疲力盡了，老師又讓我們坐在地上（臟死了�。┱f：接下來我們要練習‘收’、‘翻’、‘蹬’、‘夾’、四個技術要點。先收，就是先把腿在地上放平（太臟了），然后猛的一收腿，繼續(xù)翻，就是把收好的`腿的腳尖朝兩側(cè)，挺簡單的，又要蹬了，把翻好的腿蹬出去就完事（^-^），把蹬出去的腿夾在一起就叫夾，但不能放下，可費勁了（*_*暈了）！
終于可以下水了，但還要做，閉氣、換水還是逃不掉！
日記游泳400字 11
酷熱的夏天來臨，整天熱得頭昏腦脹，就算只是坐著什么事也沒做，也會汗流浹背。連電風扇吹出來的風都是熱的，熱空氣包圍在四周，簡直令人喘不過氣來。還好我有一個對付炎熱的好法子──跳進游泳池泡在冰涼的水中。
那天媽媽說要帶我去游泳池游泳，我興奮的從椅子上跳起來，并且準備好我的泳具，準備前往夏季的天堂──游泳池。一到游泳池，光是看到一池的水就讓我暑氣消 了一半。我趕緊換上泳褲，連暖身操都不想做就迫不及待想直接跳進泳池中。雖然我的`泳技不好，姿勢也不夠完美，但是這些都不重要。因為只要泡在冰涼的水中， 我就馬上變成了“水中蛟龍”。每次我都非得泡到手都皺了，才肯依依不舍的回家。
雖然到游泳池戲水是消暑的良方，但是由于時間及其他的因素，不可能天天都去泳池玩水。所以我想了另一個替代方案，那就是在家中浴缸泡泡水也是不錯的方法。 如果這時可以一邊泡水，一邊喝著冰涼的可樂，那更是夏日一大享受呢！盡管大家對抗酷暑的方法都不同，有的人喜歡窩在家里吹著冷氣看電視，也有人喜歡成天喝 著冷飲、吃著冰棒，但是我還是認為在炎熱的夏日里，把自己泡在水中那種清涼暢快的感覺，才是夏天最棒的享受。
日記游泳400字 12
今天媽媽帶我去游泳館游泳。
我到了游泳館當然第一件事是換衣服，我換下衣服穿上泳褲，隨后便是熱身了，動一動全身的身體熱就可以下去了，因為熱身本來就是。為了防止身體抽筋的了。
下水后，教練便開始叫我們游泳了，最重要的就是浮。因為你如果不會浮。那么你就不可能學游泳。就像你想學會跑一步一步的來，這是我們站著身體，往后倒便躺下來放輕松就可以浮了。
第二踢腿，我們學的是蛙泳，所以要學蛙的動作如果你科學學過那么你就會發(fā)現(xiàn)蛙的腿向外踢的。多練幾次就熟練了。
然后我們是要學會劃水劃水先向前推再回來形成一個水壺再往前，推以此類推就這樣在練幾遍也學會了。
接著，就是把動作連貫起來了，這個稍微有點難度，但好在不是特別難，只要把前面我們練的.動作一各一各學學前，當然在游泳的時候，你不要太過緊張不一樣，放輕松就可以游起來了。
你看吧，學游泳就像做餡餅做你只要慢慢地一層一層的推導，那他就不會特別難的是你復雜去想那他也許你永遠都不會學會。
日記游泳400字 13
今天陽光明媚、風和日麗，我約了小朋友和爸爸媽媽去酒店泳池游泳，這可是我第一次游泳額，好興奮哦！
一開始我就滿懷希望地想象著泳池大大的，水藍藍的。我們先穿上泳衣、接著我們做熱身運動讓身體適應水溫�？吹接境�，我有點小小的失望，好小的泳池啊。開始游了，第一次下水，我好緊張。爸爸教了我一些基本的'游泳動作：手指合攏往后滑，腳不停地往后蹬。爸爸扶著我在水里，他讓我按照他教我的動作游，結果我不小心嗆了幾口水，“哎呦呦”好難受啊，感覺自己眼淚都要流出來了。后來媽媽扔給我一個游泳圈，爸爸放開了手，我套著游泳圈，自己去深一點水的地方玩了。漸漸地我會游了，我感覺身體輕飄飄的，不再亂撲騰了，不一會我就感覺在水里真舒服啊。從福州來的博涵小朋友游得非常好，他告訴我他還會蛙泳和蝶泳呢。有個姐姐膽子真大啊，從岸上撲通一聲就跳進水里，濺起高高的水花
兩個小時很快過去了，我對游泳產(chǎn)生了濃厚的興趣。還不會游泳的你們也一定要跟媽媽們申請去學習游泳！
日記游泳400字 14
一向喜歡運動的哥哥，又主張我們一家人去游泳，這不說走就走，我們一家人極為麻利的收拾好東西，前往泳池。
晚上的天空無比深邃，湛藍湛藍的，空氣是那么清鮮，沒有一絲雜味，便使人感到身心都舒暢了起來，草坪雖然不是整整齊齊，但被花匠精心修剪成了一個個美妙絕倫的形狀，泳池干凈而寬闊，一個個分道線，把泳池分成大小一樣的幾個泳道，規(guī)規(guī)矩矩的，燈又多又亮，照在泳池上面，水面微波粼粼，好像有銀片灑在水面上似的。
適應了水的溫度后我躍躍欲試，戴好帽子，便一頭扎進水里，游了起來，全身都涼涼的，特別愜意，帽子勒著頭疼，從眼睛里面看，可以把泳池里面的每一塊瓷磚都看得清清楚楚，明明白白，如果進了水，那可就真是人間悲劇了，頓時，我的眼前一片模糊，嚇得趕緊站了起來，但是臉上的.水好像有再生功能，怎么也擦不完。
胖胖的哥哥總是與別人不同，他不喜歡老老實實的游，上一秒他還在你的面前，下一秒就頭一扎到另一個泳道去了，過一會兒又用仰游到你的面前，過一會兒又想嘗試頭一直在上面的蛙泳，真是一個童心未泯、貨真價實的活寶。
日記游泳400字 15
�。∠奶焓莻�難熬的季節(jié)，熱的知了叫個不停，熱的小狗耷拉著腦袋，我也不例外，炎熱讓我想去游泳，我知道媽媽不會讓我去，我就想了一個辦法，媽媽性急，我就軟磨硬泡，鼻涕眼淚都派上用場，媽媽拗不過我，只好帶著我去游泳，可把我高興壞了。
我們把東西帶齊，現(xiàn)在萬事俱備，只欠東風了。到了游泳館，買了票，進去之后，不看不知道，一看嚇一跳！游泳池里有無數(shù)個腦袋在動：有大人、有小孩、有老人。岸上的人也是數(shù)不勝數(shù)，大都都是散步的，我迫不及待的帶上游泳圈，一跳跳下去濺起了許多浪花，十分好看，看到一些會游泳的人，我就會埋怨媽媽沒給我報游泳班。在游泳池中，我盡情的玩耍，水觸到了我的皮膚，好舒服，有時候，還把水潑到別人，別人轉(zhuǎn)過頭來，我連忙說：‘‘對不起，對不起�！紶杽e人也會瞪我一眼。在游泳池中，壓力全跑到了九宵云外，煩惱也不見蹤影了，籠罩著我的`是快樂，眼前的只有一片水的世界，容不下第二個物體了。
‘‘回家了�！瘚寢屧诎渡虾暗�，這喊，把我從水的世界拉了回來了，我在水里已經(jīng)過了一個小時了，我一點也沒發(fā)覺，望了一眼游泳池。我心想：我一定會回來的！
日記游泳400字 16
去年暑假的一天，天氣非常熱�！拔覀円黄鹑ビ斡景�!”舅舅說。我連忙拍拍手說：“太好了。”于是，舅舅就帶我去了書店旁邊的游泳池。
一走進大門，就看到游泳池里已是人頭攢動，充滿了歡聲笑語。游泳池被分為兩半，一半是深水池，一半是淺水池。蔚藍色的池水清澈見底，在太陽的照耀下，看起來波光粼粼。游泳池里的人有的趴在救生圈上，戴著帽子和眼罩，真像一只烏龜，有的.小弟弟們把水彈得高高的，像一群小鴨子在嬉戲。舅舅也給我買了一個救生圈，我馬上跑到更衣室脫下衣服并選擇了深水池。
我把救生圈套在頭上，然后猛地跳下水里，但是是我還沒游，人就沉下去了，我雙手摸呀摸就是摸不著，還喝了好多水。旁邊的人都看見了，有的還說：“那個人掉進水里了!”這時候，舅舅看見了，連忙跳進水里，把我救了上來。上了岸，大家叫我扶在舅舅膝蓋上，然后給我拍背，把水吐出來。我不是戴著救生圈的嗎?過了一會兒，我才知道我把救生圈套在頭上，沒有弄住。后來，舅舅教我怎樣游泳，怎樣游得快。我照著舅舅的方法，果然會游了，就像一條活潑的小魚游來游去。
通過這次游泳，我懂得了一個道理：世上無難事，只怕有心人。
日記游泳400字 17
我羨慕別人像水里的魚一樣自由自在地游泳。今年夏天，父母實現(xiàn)了我的愿望，讓我報名參加游泳班。當我來到游泳池時，我發(fā)現(xiàn)許多學游泳的'孩子和我差不多大。教練先讓我慢慢下水，扶著扶手走來走去。一入水就覺得涼涼的，渾身起雞皮疙瘩。看著水面，我就像跟著水一樣，站不穩(wěn)。教練讓我?guī)е鍪炙奶幾咦�，慢慢適應水。先是教練讓我深呼吸，捏住鼻子，把頭伸進水里，我心里很害怕，但是不敢把頭伸進水里。看到別人都學會了屏住呼吸，我覺得很焦慮。所以，鼓足勇氣閉上眼睛，就像豁出去了。別人能做到，我也一定能做到�！班А钡淖吡诉M去，立刻抬頭。雖然時間很短，但我有信心，沒有想象中那么害怕。我堅持練習了幾次，終于可以在水里憋氣一會兒了。這個動作和蛙泳很像，所以叫“蛙泳”。我一邊想著教練的話，一邊試著慢慢做。向前游了一小段時間，我太興奮了。教練說明天要好好練習，學會深呼吸，這樣我就可以想游多遠就游多遠。我心中充滿喜悅。我也想學自由泳和仰泳……我也想成為一名游泳高手。
山西太谷星星小學二年級：盧福進
日記游泳400字 18
夏天是多么的炎熱，多么的煩人�？晌覅s十分喜歡夏天，因為它給我們帶來了無窮的樂趣。
我喜歡游泳。夏天可是游泳最好的季節(jié)，昨天我和媽媽還有我的好朋友詩語一起去游泳。上午，天氣涼涼的，空氣鮮鮮的。我跟媽媽和詩語來到游泳池游泳。走進大門，一眼就看到用白瓷磚砌成的游泳池。好大好大的池子呀，好藍好藍的.池水呀，我興奮極了，下子跳進了池子里，呀！水好深好深，深得夠不著底，我嚇壞了，便在水中“手舞足蹈”起來。媽媽給我拿那個游泳圈，我在水中游來游去，像一個活蹦亂跳的小青蛙。我游了幾的來回，我想這樣沒意思，于是我和詩語比賽。
只見媽媽在喊口令，預備123，我馬上快游到終點了，可我已喝了幾口水，鼻子被嗆得酸酸的，嘗到了游泳的“味道”。接著我又劃水回去，我平躺在水面上，兩手用力地向后撥水，撥著撥著，我感覺到自己像一只青蛙在水中游來游去。清清的池水，映著藍天白云，我像一條快活的小魚兒盡情地游來游去，享受著夏日給我?guī)淼臉啡ぁ?/p>
日記游泳400字 19
用“烈日炎炎似火燒”這句話來形容今年炎熱的夏天，真是太恰當不過了。爸爸和媽媽決定在暑假里讓我學習游泳，游泳既是一種很好的避暑方法，又是鍛煉身體的一項運動。
在一個烈日炎炎、暑氣逼人的.傍晚，我們一家三人來到府山游泳館。我換上游泳褲，戴上泳帽、游泳眼睛，沖水后進入游泳池。游泳池的人可真多��！真像是下了一鍋餃子。池水清澈見底，在涼涼的池水中，人們像魚兒一樣鉆來鉆去，跳上跳下，好不快活，滿池是歡聲笑語。
爸爸首先教我學習在水中呼吸、憋氣，媽媽告訴我在學習游泳時膽子要大。在他們的指導下，過了一會兒，我就學會了水中呼吸、憋氣。爸爸又教我蛙泳和仰泳的姿勢，一不小心，我喝了一口水，池水苦澀，我難受得逃到了休息臺，不敢再下水。在爸爸媽媽的鼓勵下，我又下水繼續(xù)學游泳。一米、兩米，我總算能單獨游泳了，心里樂滋滋的，比吃了蜜糖還開心！
時間過得真快，游泳結束的鈴聲響了，我依依不舍地離開了游泳館，期盼著下次游泳的到來。
日記游泳400字 20
我最喜歡夏天游泳。你呢？我想你應該和我一樣喜歡夏天游泳！
昨天我很開心，因為我媽媽帶我和沈李、妙妙、圓圓和貝貝去迪斯尼樂園游泳了。
先是貝貝跳進了游泳池的淺水區(qū)，然后我們一個接一個地跳進了游泳池。事實上，妙妙還不到兩歲，所以她媽媽不讓她下來，但是妙妙不想看我們在水里打架、游泳和潛水。但是她在岸上，所以她不停地在岸上喊“哇”和“哇”。我媽不想聽到任何人尖叫，只好脫下衣服，放到游泳圈里。
我的芽來自淺水區(qū)的另一邊，潛水比賽。過了一會兒，結果出來了，蓓蓓第一，我第二，源三。正當我們玩得開心的時候，傳來了妙妙的`哭聲�；仡^一看，我意識到妙妙奶奶想帶妙妙回家，但妙妙不想離開游泳池。最后，妙妙被強行帶回家。我們?nèi)匀辉谟斡境乩锟鞓返赝嫠�。有些孩子在游泳蝶泳，有些在游泳蛙泳，有些在水中帶著游泳圈游泳，像在水上跳芭蕾，有些在仰泳，有些在練習爬狗，有些在潛水。每個人都在水里快樂地游泳，像一群快樂的美人魚。
天快黑了，媽媽讓我們回家，我們一刻也忘不了降落。收拾完，我們回家吃飯�；丶业穆飞�，大家有說有笑，好不開心！
日記游泳400字 21
今天下午，天氣真熱，這正是游泳的好時機�。∥胰チ擞斡攫^游泳。
在游泳館里，我碰到了同一個學校上學、經(jīng)常來游泳的周剛陽、黃心遠。周剛陽提議我們一起來玩抓逃游戲，我和黃心遠都同意了。于是，我們決出一個人當抓，其余的`人都是逃的。唉！真是啞巴吃黃連—有苦說不出，決出當抓的正是我！沒辦法，只好去抓了。我先觀察地形，看著看著，發(fā)現(xiàn)黃心遠像只沒頭蒼蠅似地正朝我這兒游來。我立刻有了主意，給他來個打草驚蛇。說干就干，我立即潛入水中，像條魚似地游到他腳下，把他的腳向上一抬，他摔了一跤，吞了幾口水，在迷迷糊糊中，他看見了我，立馬沒命地狂游，還用腳把水往我頭上灑，但懦夫終斗不過強者，經(jīng)過一場激烈的游泳比賽后，黃心遠被我抓住了。接下來是黃心遠抓，我和周剛陽使出全身力氣飛似地游了起來。就在這時，黃心遠也追了上來，周剛陽見了，把我推了個大跟頭，自己卻慌慌張張地繼續(xù)狂游，而我則被黃心遠逮個正著�！皼]人性，沒人性，下回我非抓你，非抓你不可！”我心里不時地在痛罵周剛陽……
時間過得真快，不知不覺中到了四點鐘。哦！今天游得真爽�。】晌乙灿蔚糜逐I又累！得回家吃點點心休息休息了。等明天再來游！
日記游泳400字 22
兩年前的暑假，一直想要學游泳的我終于踏進了游泳館。看著鏡子里裝備齊全的自己，我覺得很神氣。
可是我的神氣沒多久就被泡沒了：嗆水的恐懼和練習的`枯燥讓我覺得學游泳是一種煎熬。
爸爸發(fā)現(xiàn)了我的變化，他過來說：“問你個問題吧!一個平民對陣一個強盜，結果會怎樣?關羽對陣同一個強盜，結果又會怎樣?”
我抬起了頭。
“你強它就弱，你弱它就強;你是甘當沒武力的平民還是想當關云長?”沒等我回答，爸爸把手一揮，“練游泳去!”
來到游泳館，我不再放大對水的畏懼，而是專心練習。
我讓自己飄起來，像感受媽媽的懷抱一樣去感受水的浮力。我劃動手臂，水像一雙大手推著我穩(wěn)穩(wěn)地前行。水把所有嘈雜的聲音隔開，我有了一個只屬于自己的世界。就這樣，曾經(jīng)的恐懼焦慮被一波一波的水蕩得無影無蹤……
訓練班結束，我成功獲得“金海豚”證書!
那天，我對爸爸說：“我覺得我真的喜歡上游泳了!”
爸爸說：“我喜歡面對困難也能挑戰(zhàn)自我的那個小孩!”
日記游泳400字 23
7月21日，我和爸爸在游泳館里面的深水區(qū)游泳，深水區(qū)大約有二米三的深度。
換好泳裝，我便到深水區(qū)去游，剛開始有點冷，所以得扶扶梯下去。我讓爸爸在下面等著我，以防止發(fā)生意外。游了一會兒，我覺得也沒什么可怕的，我便站在了跳水臺上準備往下跳。此時，我想：就這樣跳下去，會不會有什么危險？不過，我轉(zhuǎn)念一想，爸爸在下面，應該沒有什么事的。想完，我便深深地吸了一口氣，就跳了下去。游的'時候，我感覺身輕如燕，無比自由，可是，當我游了25米左右時，就感覺很累了，只好停了下來休息了一會兒。過了大約5分鐘左右，我便又開始游了起來。我還總結出來一個結論：只有堅持，才能成功。我便按照我剛才總結出的結論，堅持，堅持，再堅持，最終竟然能游到了50米，這真令我驚訝！我想：這就是我堅持的結果，看來我剛才總結出的結論是對的，并不是多練習就能成功，如果不堅持也是沒用的。而爸爸也在岸上面不停地表揚我，說我厲害。很快，就清場了，我們便開開心心地回家了。
日記游泳400字 24
“今天天氣這么晴朗，到處都是幾百朵花……”頭上戴著游泳眼鏡，嘴里哼著小曲，邁著流星的大步，向小區(qū)的游泳池走去。
哇！今天這么多人！人們?nèi)艘唤M，五人一堆，在游泳池里自由的游泳玩耍，好開心！
我無法抗拒這種快樂的心情�！皳渫ā币宦�，我像鴨子一樣跳進了水里.水里的感覺真好！一會兒我像一條自由的魚，一會兒我像一只無憂無慮的.水鳥。有時候蛙泳往前走，有時候自由泳往深水區(qū)走。我的手不停地擺動，我的腳不停地拍打著水面，濺起的水花就像優(yōu)雅的女孩和活潑可愛的男孩。太美了！
我跳進水里翻滾.“哇！深水區(qū)的水好涼好涼！”我對我的朋友大聲喊叫�！叭A……”我表演了最初的“深水翻轉(zhuǎn)”。我推了推手，踩了踩腳，往后一跳，側(cè)身轉(zhuǎn)身�！岸嗝赐昝赖膭幼�！”在朋友們的歡呼聲中，我驕傲地跳入水中。這時，朋友們以各種游泳方式向我游來，如：蛙泳、蝶泳、仰泳.突然，游泳池里的游泳風格開放了，你在追我，給對方讓路。歡笑、嬉戲和尖叫.
玩累了，我靜靜地躺在水面上。如果我每天和水作伴，讓魚做我的朋友，做我的老師，我的作業(yè)只會是游泳……那就太好了！
太陽落山的時候，我和朋友還在游泳池里玩，笑聲傳得很遠很遠
日記游泳400字 25
今天我堅決要去游一次泳，因為上一次游泳好像在一年前，沒錯，因為上了初中我忙得真是不可開交，哪有時間去游泳。不過今天，它來了，它真的來了。
下午，我懷著激動的心情，來到游泳館，換上衣服，就趕忙準備下水，可是正當我想下水的時候，卻突然猶豫了，心想之前每一次下水都覺得水很涼，不知這次怎么樣。算了，直接跳進去吧。找一個沒有人的地方，猛得往水里一跳，只聽“撲通”一聲，我一下子跳了下去，不出我所料，這水也太涼了吧！真是“寒水刺骨”。不過游一會兒可能就可以了吧。結果，這下水之后不怎么會游了，唉，算了，“只能慢慢復習”了。
過了好長時間之后，我終于漸漸恢復了游泳的技能了。不過還是有些不熟練，因為鼻子里面總是進水。在淺水區(qū)一米五的地方玩覺得沒有意思了，我就準備去近兩米的深水區(qū)，在那里練練換氣什么的。除了這個動作以外，還有其它花樣動作，比如翻跟頭什么的。但最好玩的'還是普普通通的游泳，即健身又好玩。
玩什么都不想離開，這句話說得太對了，我根本不想離開泳池，但天色已晚，在媽媽一再的催促下，我只好戀戀不舍的爬出了游泳池。
日記游泳400字 26
在炎熱的夏天，最酷的運動應該是游泳。下午，我媽媽帶我去了我阿姨住的桂花園社區(qū)的室外游泳池。
來到游泳池，只見水很干凈，明澈，穿著各種泳衣的人在游泳池里如魚得水地游來游去。真是熱鬧非凡！阿姨和我們的好朋友張豪杰已經(jīng)在游泳池里玩得很開心了。我迫不及待地換上泳衣，戴上游泳圈，撲通一聲跳進水里。
泡在水里真的`很爽�？釤嵋呀�(jīng)被卷走了。我和其他幾個朋友玩了水戰(zhàn)游戲。快樂的水濺了又濺，濺了又濺。當水滴從空中落下時，陽光照射在水滴上，就像金色的珍珠，非常美麗。
阿姨是個游泳健將。我看見她像青蛙一樣熟練地在水里游泳。她說：“這叫蛙泳�！蔽曳浅Ａw慕她，以至于她纏著她教我游泳。她說：“別擔心，別擔心。你們兩個應該先在水里練習憋氣。只要你不怕水，我明年就給你上一堂夏季游泳課，好好學習�！庇谑俏覀兌计磷『粑缓蟀杨^沉入水中，第一次練習屏住呼吸5秒，第二次練習屏住呼吸10秒……我希望我能學會游泳！
夕陽西下，紅色的夕陽映著大地，我們戀戀不舍地上岸，帶著清爽的氣息回家。游泳令人愉快。下次我再來，嘻嘻！
日記游泳400字 27
“沖啊，去游泳了！”一陣喊聲過后，我和爸爸出現(xiàn)在游泳池旁，原來我和爸爸去游泳了！
我們父子倆換好衣服，便“撲嗵”一聲跳入水中，像一條自由自在的小魚兒在水中滑翔著。
游了一會兒，爸爸對我說：“兒子，我們來一場比賽！”我直點頭。
“預備，開始！”話音剛落，我和爸爸猶如一道閃電“嗖”的一聲游向終點。
爸爸越游越快，不一會兒就超過了我，我在爸爸后面窮追不舍�？墒�，漸漸地，漸漸地，我的體力沒有了，可終點離我還有一段距離。
我想：我得堅持，勝利就在不遠的前方。
想著，我拼盡全力向前游，誰知，奇跡出現(xiàn)了，我竟然比爸爸快到終點，爸爸驚訝得半天合不上嘴。
我們又開始找硬幣比賽，我把硬幣向空中拋去，硬幣像子彈一樣射出，又像流星一樣從天而降，在天空劃出一道拋物線。
我和爸爸趕緊伸下頭去找，忽然，一個金光閃閃的東西出現(xiàn)在我的`眼前，我把它拾起來，定睛一看，原來是我們要找的硬幣。
我拿著硬幣大叫：“爸爸，這次又是我先找到的！”爸爸看了，像斗敗的公雞——垂頭喪氣！
游了好長時間，我們才依依不舍地離開。
游泳你給我?guī)硖嗟目鞓罚?/p>
日記游泳400字 28
前天是個天氣悶熱的陰天，最適合游泳了，因為太陽不能曬傷我們的.皮膚，所以我和爸爸決定去游泳。
到了游泳館以后，我們換完泳衣，做了熱身運動，因為熱身運動可以防止在水里抽筋。做完熱身運動，我和爸爸就到了淺水區(qū)我戴著浮漂游泳，我決定今年一定要學會游泳。爸爸先帶著我游了一會，爸爸看了看我的動作說我游的不錯，然后爸爸把我的浮漂摘了，看看我是否能游起來。爸爸又告訴我要收腹，才能讓身體浮起來，我按照爸爸告訴我的果然游起來了，可我每次都沒注意細節(jié)，結果游不到三五米就又沉下去了。爸爸說：“不要灰心今天游的很好，先戴著浮漂練一練，把細節(jié)做到位，就好了。”
我和爸爸又游到了深水區(qū)，爸爸一直陪著我，我發(fā)現(xiàn)每根繩子上都有密密麻麻的黑點點，我問爸爸：“那些是什么?”我最開始以為是海草，后來爸爸告訴我：“那些是海虹。”
天暗了以后，我們乘坐汽車到附近餐館飽餐了一頓，最后我們開心地回了家，我感覺以后一定學會游泳的!
日記游泳400字 29
暑假的一天，天氣格外的炎熱，在家里悶的透不過氣來，吃兩根冰糕都不能解暑。于是我想起了游泳，就與我的好朋友孫浩約定好下午去水上樂園。
下午，我跟好朋友孫浩到了水上樂園。一進水上樂園，頓時就就覺的很涼爽。游泳池邊的人就像下餃子一樣，特別是小孩子們，我們也迫不及待地跳下水。帶上游泳鏡真有點酷酷的感覺。我盡情地與孫浩在水中玩耍。孫浩總喜歡拉著我去最深處。一米八高呢！害我嚇了個半死。是啊，幸會我會游泳，不然我就慘了�？伤怯沧е挝疫^去的，結果我忘了怎樣游。“呀呀啊——”我哇哇大叫，他卻在一旁看著我傻笑。我使足了吃奶的勁才游回淺區(qū)，剛游到一半。孫浩又用他的大粗手猛烈地把我拽了回去。
“喂！殺人可是要償命的��！”我抓著邊上的欄桿對他大吼大叫。他笑了起來。看我真生氣了，他終于大發(fā)慈悲拉我回淺區(qū)。
總算在那里舒了一口氣。突然一陣水花射向不知防備的'我�！坝质悄�，死豬頭！看我怎么給你來個‘水花十濺’！”說完，我也把孫浩潑得滿身“水滴滴”，成了只落湯雞。哈哈，終于報了我心頭之恨。
原來游泳是這么好玩呀，以后我要多來玩！如果沒游過泳的朋泳，趕快去體驗一下游泳的樂趣吧，不然會后悔的。
日記游泳400字 30
今天下午，我高興的約了幾個小伙伴去游泳。
到了游泳館，買了票，我們急急忙忙換好游泳衣，進游泳館內(nèi)，我買了一個游泳圈，因為我沒學過游泳，一到水里，心里就有點發(fā)慌，沒有游泳圈是不行的。我們到了深水區(qū)，哇！那里的人真多！我們迫不及待地下了水。我買的游泳圈是中號的，浮力也挺大，可別人買的游泳圈怎么都沉下去了呢？一般的`游泳圈是不會沉下去的呀！我問了問我的小伙伴，她們都說：“沒事，沒事！就是這樣的，泡沫游泳圈的確沒有充氣游泳圈的浮力大！”我半信半疑，決定下去試一試，哈哈！太棒了！游泳圈雖然沉下去了一點，但還是能把我托起來，這樣，我就可以放心大膽地游了。
過了好長時間，我們的肚子“咕咕”直叫，我們看見淺水區(qū)那邊正好有個商店，那里有賣方便面的，我們一人買了一盒來充饑，吃飽了，喝足了，我們繼續(xù)游，游啊游，不知不覺，已經(jīng)又過去了2小時了。我看了看墻上掛的表，時間到了，該回家了，我們洗了一下澡，依依不舍地離開了游泳館。
怎么樣？是不是很好玩兒？好玩的話，就趕快找到我，說不定我還給你說這是哪一家游泳館呢！趕快來找我吧！
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