秋天溫馨提示語

秋天溫馨提示語1

　　1. 秋季來臨天干燥，滋陰養(yǎng)肺很重要，經(jīng)常燉梨來喝湯，早晚常常喝豆?jié){，飲茶銀耳配枸杞，滋補(bǔ)身體得健康，找個(gè)空閑菊花賞，賞心悅目體安康，祝君秋季養(yǎng)生開心快樂得健康!

　　2. 秋季進(jìn)補(bǔ)正當(dāng)季，最宜吃魚營(yíng)養(yǎng)高，鯽魚熬湯益氣健脾，帶魚香煎滋潤(rùn)皮膚，青魚紅燒祛風(fēng)解煩，鯉魚干燒消腫利尿，草魚清蒸平肝補(bǔ)腦，愿天天有魚身體好!

　　3. 秋季護(hù)膚有妙招：每天喝水莫忘記，規(guī)律飲水勿暴飲;慢慢洗臉去塵埃，按摩肌膚更清爽;保濕面膜補(bǔ)水快，保濕霜搭配效果好。愿你美美過秋季!

　　4. 秋季到，氣候漸冷空氣又干燥，要養(yǎng)身，請(qǐng)您務(wù)必要趁早;秋景美，外出游玩切記增衣添被;秋思長(zhǎng)，輕聲問候暖暖心窩房;祝愿到，愿你幸福安康快樂久久享。

　　5. 秋高氣爽最好季節(jié)，陽氣降低陰氣漸長(zhǎng)，滋陰補(bǔ)氣天天保養(yǎng)，蜂蜜喝水銀耳燉湯，早上常喝營(yíng)養(yǎng)豆?jié){，出門謹(jǐn)記添加衣裳，秋季養(yǎng)生記在心上，關(guān)心問候信息送上，祝愿身體健康強(qiáng)壯，日子過得幸福甜蜜!

　　6. 秋風(fēng)未起，秋葉未落，秋季祝福隨心漂泊;秋高氣爽，秋色宜人，清爽心情切莫錯(cuò)過;春花秋月，望盡秋色，調(diào)解身心收獲歡樂;祝幸福開遍生活中每個(gè)角落。

　　7. 秋風(fēng)颯颯秋雨涼，氣溫逐漸往下降，早出晚歸工作忙，注意防涼添衣裳，滋補(bǔ)養(yǎng)陰多燉湯，保陰潤(rùn)肺記心上，辛辣食品要少吃，以免過多肝氣傷，酸味水果多品嘗，滋補(bǔ)肝脾保健康，祝君秋季養(yǎng)生快樂開心!

　　8. 秋季養(yǎng)生貼士：蔬菜水果加濃湯，美味營(yíng)養(yǎng)更健康;登高慢跑冷水浴，通肺健腦添活力;問候祝福發(fā)短信，輕松愉快好心情。

　　9. 秋季養(yǎng)生四大攻略：精神調(diào)養(yǎng)務(wù)求內(nèi)心寧?kù)o，勿悲;起居調(diào)養(yǎng)要早睡早起，勿勞;飲食調(diào)養(yǎng)宜多酸少辛，勿躁;運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)注重保肺健身，勿懶。要記住哦!

　　10. ^o^立秋愿你收獲多：送你溫柔細(xì)胳膊，好怕無端惹風(fēng)波;送你鈔票加提包，又怕你會(huì)去賭博;送你秋“菠”最適合，裹著幸福保鮮膜，祝身體健康笑呵呵!

秋天溫馨提示語2

　　1. 中秋國(guó)慶雙節(jié)至，注意養(yǎng)生是必須。白日K歌需縱酒，縱酒之前吃些肉�？崭箓�胃更傷肝，酒后酸奶可養(yǎng)顏。睡前沐浴泡泡腳，恢復(fù)精力免疲勞。替代飲料涼白開，多吃水果和蔬菜。秋中養(yǎng)生，祝您健康!

　　2. 一陣秋風(fēng)一陣涼，一地落葉遍地秋，一聲問候情義至，一片溫暖上心頭。寒露已至，給你溫馨提示：添衣保暖身體適，秋季養(yǎng)生挑好食，早睡早起健康至。

　　3. 一二三四五，防止秋老虎。流感要預(yù)防，飲食應(yīng)得當(dāng)。室內(nèi)常通風(fēng)，起居有規(guī)律。茶水去秋燥，鴨肉此季好。少辛辣油膩，秋膘慎重補(bǔ)。祝你健康快樂每一天!

　　4. 天氣轉(zhuǎn)涼，易患感冒。如何預(yù)防呢?可早起冷水洗臉，睡前熱水浴足;多喝白開水，多喝姜湯;生活規(guī)律，充足睡眠;加強(qiáng)體育鍛煉，提高免疫力。祝你健康!

　　5. 天氣漸漸涼，當(dāng)把感冒防;落木蕭蕭下，心里別感傷;鍛煉要跟上，熱身防拉傷;飲食若多樣，賽過中藥房;晝短夜更長(zhǎng)，深睡精神旺。調(diào)養(yǎng)身心，健康無恙。

　　6. 十一月，天變涼，身體素質(zhì)要練強(qiáng);防感冒，多穿衣，健康生活添愜意;勤打掃，常開窗，清新空氣益健康;冬天近，準(zhǔn)備好，美好生活要來到!

　　7. 深秋養(yǎng)生有心機(jī)，吃對(duì)美食功效高，花生連殼煮著吃，補(bǔ)中益氣養(yǎng)肺妙，山藥枸杞熬靚粥，健脾益胃最獨(dú)到，百合牛肉清炒好，清心安神有一套。愿你安康!

　　8. 秋季六種食物最滋補(bǔ)，蓮子補(bǔ)血而不腐;紅豆健脾又補(bǔ)胃，南瓜化痰兼排毒;銀耳醒腦抗疲勞，胡蘿卜養(yǎng)肝明目;茄子祛風(fēng)還通絡(luò)，清涼降火秋燥除。祝健康!

　　9. 秋季養(yǎng)生，健康需注意：飲食清淡為宜，蔬果營(yíng)養(yǎng)所需;起居作息有律，加強(qiáng)鍛煉身體;外出悠閑旅游，保持舒暢心情。愿你輕松愉悅，逍遙自在!

　　10. 夏至到，知了叫，屋里屋外氣溫高，我的問候如空調(diào)，送來清風(fēng)身邊繞;夏至至，蛙兒跳，捉蟲護(hù)苗有功勞，我的祝福好運(yùn)罩，愿你豐收人歡笑;夏至至，扇兒搖，降溫來把暑氣消，我的牽掛短信報(bào)，身體健康快樂保。祝夏至快樂!

　　11. 冷靜的思維，點(diǎn)亮智慧的殿堂;抽象的理念，交匯靈感的火花;平凡的字符，串起別樣的'精彩;細(xì)膩的語言，盤活冰冷的程序;非凡的才華，開啟幸福的天地。程序員節(jié)，愿你開懷，收獲精彩!

　　12. 秋季深沉低調(diào)的如期而至了，秋季，有我最深的思念。托秋風(fēng)捎去滿心的祝福，愿你身體健康平安快樂幸福永相伴，愿你天天都開心!

　　13. 歲月流走，暮然回首，又是一年初秋;友誼如酒，濃濃問候，心中惦念不曾修。入秋時(shí)節(jié)，多添衣裳，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保重健康。

　　14. 秋季養(yǎng)生注意飲食：飲食以清淡為主，多吃粗糧促腸胃蠕動(dòng)，少吃過油過甜過辣過咸的食物，少喝甜味飲料，多多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，愿你健康過秋季!

　　15. 秋季養(yǎng)生，為你特供四菜一湯：紅燒愛情清蒸友誼爆炒事業(yè)水煮健康，還有一碗快樂無敵幸福浪漫吉祥平安開胃湯。另附長(zhǎng)期飯票一張，全國(guó)通用!

　　16. 秋季天高氣爽，愿你快樂登場(chǎng);幸福推開門窗，快樂入駐心房;落葉流放煩惱，白云消除憂傷;朗月點(diǎn)綴溫馨，曉風(fēng)浪漫唱響;祝你心情歡暢，笑容盡情飛揚(yáng)!

　　17. 若你在立秋收到我的祝福，心情會(huì)秋高氣爽，事業(yè)會(huì)春花秋實(shí)，生活會(huì)獨(dú)有千秋，煩惱像秋天的螞蚱……放心，蹦不了幾天了!

　　18. 深秋到了，愿美麗與歡笑與你相伴，發(fā)個(gè)祝福讓你享受，快樂讓你年輕;發(fā)個(gè)夢(mèng)想讓你成真，發(fā)個(gè)真情不求回報(bào)，我再發(fā)個(gè)平安給你這才算最可靠。

　　19. 蚊香不可怕，蚊帳咱也鉆的動(dòng)它，我們蚊子就是無懼怕的一族，額哈哈!沒有什么能夠阻擋我們吸血的光榮之路，沒有人能妨礙我們?nèi)粘５墓ぷ?娃!快跑哇，夏季驅(qū)蚊短信來拉!

　　20. 炎夏困倦來擾，妙招助你趕跑，指尖輕敲頭部，頭頂后腦循環(huán)，握拳按壓后頸，閉目后仰提神，按摩四肢養(yǎng)生，十次效果剛好，粗鹽泡腳解乏，恢復(fù)精神訣竅。

秋天溫馨提示語3

　　1. 風(fēng)颯颯秋雨涼，氣溫逐漸往下降，早出晚歸工作忙，注意防涼添衣裳，滋補(bǔ)養(yǎng)陰多燉湯，保陰潤(rùn)肺記心上，辛辣食品要少吃，以免過多肝氣傷，酸味水果多品嘗，滋補(bǔ)肝脾保健康，祝君秋季養(yǎng)生快樂開心!

　　2. 一陣秋風(fēng)一陣涼，一地落葉遍地秋，一聲問候情義至，一片溫暖上心頭。寒露已至，給你溫馨提示：添衣保暖身體適，秋季養(yǎng)生挑好食，早睡早起健康至。

　　3. 眨眼到秋季，天氣有涼意，照顧身體要牢記，飲食起居要注意。你是我朋友，今生不忘記，雖說時(shí)常不聯(lián)系，可是心中總惦記。這不，特此發(fā)來短信息，祝福心意來傳遞。你我之情要珍惜，心中永遠(yuǎn)好天氣。

　　4. 重陽已過深秋漸入，早晚愈涼切忌貪口，著裝打扮要隨氣候，秋季養(yǎng)生鍛煉為首，胸襟開闊萬事莫愁，心寬體健高枕無憂。短信關(guān)懷愿君快樂，秋天安康!

　　5. 祝你秋來秋去秋高興，風(fēng)高氣爽身體好，每逢入秋精神好。秋天來了，祝你事事順心迎秋季。

　　6. 只道天涼好個(gè)秋，需知一場(chǎng)秋雨一重涼，謹(jǐn)記天涼要把感冒防，朋友，秋涼記得加衣裳。

　　7. 秋天是豐收的季節(jié)，“種瓜得瓜種豆得豆”，中下“快樂因”，收獲“幸福果”�！扒锕�大使”溫馨提示：幸福不幸福，不在窮與富;快樂不快樂，不在錢多少。祝愿你勤儉持家幸�？鞓�!

　　8. 秋天到了，秋雨來了，秋花開了，秋實(shí)結(jié)了;秋月圓了，秋景迷了，秋心有了，秋收獲了。再送上一條祝福的短信，內(nèi)含秋波一捆，秋香兩筐，秋光無數(shù)，愿你賞心悅目，心情舒暢，快樂無比。

　　9. 秋秋秋，九筆畫。送上四少五多九段話：少喝酒，多喝水，少吃肉，多吃菜，少坐車，多走路，少吃藥，多鍛煉，最后多把獎(jiǎng)金拿。秋天到，朋友的祝福也來到，親愛的'朋友，入秋快樂。

　　10. 托秋風(fēng)給你吹去財(cái)氣，愿秋雨給你帶來福氣，讓秋露給你捎去運(yùn)氣，讓秋月給你照上神氣，入秋了，愿你的秋天順順利利。

　　11. 初實(shí)在春天，相見恨晚不覺寒;相知在夏天，沉醉不知天已晚;別離在秋天，一步一顧花漸殘;思念在冬天，酒醒三分淚潺潺。

　　12. 清晨陽光照在身，祝你快樂暖洋洋;中午陽光照笑臉，祝你開心喜洋洋;傍晚夕陽暖在心，祝你平安福洋洋，愿你每天每時(shí)每秒，生活美洋洋，快樂沸洋洋!

　　13. 到河邊散步，與好運(yùn)完美邂逅;到公園賞花，與幸福甜美重逢;到郊外踏青，與健康攜手同行。春天來了，愿你好運(yùn)不斷，幸福綿綿，健康永遠(yuǎn)!

　　14. 鬧鐘鈴響，勉強(qiáng)起床，衣褲穿上，梳洗扮靚。正欲上班，似有事忘，想了又想，周末解放!擺脫工作的捆綁，周末的感覺，真棒!又一個(gè)周末來到，愿大家快樂無阻擋!

　　15. 想要上千萬的財(cái)富，或許需要好幾十年，而想要開心幸福，卻只要你一秒鐘的轉(zhuǎn)變，下班了，是該享受幸福了，祝你下班愉快!

　　16. 入秋時(shí)節(jié)，祝福送上，愿你年年圓滿如意，月月事事順心，日日喜悅無憂，時(shí)時(shí)高興歡喜，刻刻充滿朝氣，幸福永遠(yuǎn)停駐在你心里。

　　17. 七六五四三二一，當(dāng)歸茯苓燉母雞。一二三四五六七，紅豆南瓜土豆泥。秋季養(yǎng)生很重要，養(yǎng)生不單只是湊熱鬧，鍛煉休息不可少。小小短信提醒你：自己的身體，自己要關(guān)照!

　　18. 夏有涼風(fēng)，冬有雪，春有百花，秋有月，秋天來了，那一輪中秋之月也即將臨近，想念你的心在此刻更濃了，我的祝福也就隨著這條短信息送給你了!

　　19. 秋之悠，是秋高氣爽落葉飛舞;秋之雅，是清風(fēng)明月，海闊天空;秋之彩，是層林盡染遍地金黃;秋之韻，是秋月融融，秋水盈盈。金秋十月，祝你開心!

　　20. 深秋天氣變化快，忽冷忽熱莫慢怠，添減衣裳別感冒，身體健康人自在。陽光滿懷好心態(tài)，勞累疲倦是傷害，該歇就歇才豪邁，悠閑日子最精彩。愿你安泰!

秋天溫馨提示語4

　　1. 秋季養(yǎng)生重在調(diào)養(yǎng)，關(guān)鍵在四個(gè)方面：“多事之秋”先調(diào)睡眠;秋風(fēng)秋雨不要秋愁，消除抑郁情緒;調(diào)整飲食防秋燥，清補(bǔ)為主;重在養(yǎng)肺飲食應(yīng)增酸少辛。

　　2. 秋季養(yǎng)生小提醒：清晨外出多穿衣，防止受涼傷身體;鍛煉過后早把家回，汗?jié)褚律里L(fēng)中吹易著涼;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要適度，準(zhǔn)備活動(dòng)要充足。伊愛莎美容院祝你健康!

　　3. 秋季養(yǎng)生要調(diào)攝精神，要保持神志安寧，心平氣和，靜想秋季收獲碩果的喜悅，多參加戶外活動(dòng)，以助心曠神怡，開闊胸禁。伊愛莎美容院祝您旅途愉快，一路順風(fēng)!

　　4. 秋天到，氣候燥，記得天天吃紅棗;百合做菜潤(rùn)潤(rùn)肺，枸杞一杯精神好;上班多飲決明子，不要老是看電腦;蘋果葡萄都是寶，秋季養(yǎng)生少不了!

　　5. 秋季養(yǎng)生重保肺，養(yǎng)陰防燥功加倍;起居出入添衣物，早睡早起去疲累;樂觀情緒多栽培，舒暢胸懷少傷悲;飲食有度酸為好，辛辣食物少為妙;進(jìn)補(bǔ)原則宜滋潤(rùn)，藥物選擇忌散耗;運(yùn)動(dòng)時(shí)刻不能少，堅(jiān)持鍛煉健康保!

　　6. 亞健康，莫著急，秋季養(yǎng)生提醒你：吃干果，多蔬果，恢復(fù)體能很神奇;吃鰻魚，炒豬肝，眼睛疲勞可緩解;堅(jiān)果類，健腦好，營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)不能比。

　　7. 秋季養(yǎng)生注意飲食：飲食以清淡為主，多吃粗糧促腸胃蠕動(dòng)，少吃過油過甜過辣過咸的'食物，少喝甜味飲料，多多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，伊愛莎美容院愿你健康過秋季!

　　8. 秋季養(yǎng)生要常笑，笑是一種健身運(yùn)動(dòng)，笑能宣發(fā)肺氣，調(diào)節(jié)人體氣機(jī)升降，消除疲勞恢復(fù)體力，讓肺吸入足量清氣呼出濁氣，加速血脈運(yùn)行能使心肺氣血調(diào)和。

　　9. 秋來臨，養(yǎng)生保健要注意：秋季養(yǎng)生要保養(yǎng)體內(nèi)陽氣，可多食用芝麻糯米等柔潤(rùn)食物，不妨多燉百棗蓮子銀杏煮粥喝，配山藥馬蹄效果更佳。

　　10. 秋深冬近氣候變，調(diào)理飲食多鍛煉;紅棗花生黑芝麻，補(bǔ)肝養(yǎng)腎驅(qū)身乏;黑豆羊肉燉當(dāng)歸，補(bǔ)血養(yǎng)顏調(diào)內(nèi)虧;蔬菜水果燕麥片，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)助康健。

　　11. 秋日養(yǎng)生：培養(yǎng)樂觀情緒，避免消極念頭;保持神志安寧，不受萬物干擾;身體勤加鍛煉，飲食搭配合理;時(shí)而登高遠(yuǎn)眺，使人心曠神怡。

　　12. 秋來重進(jìn)補(bǔ)，飲食應(yīng)多樣。酸味斂肺氣，盡量少蔥姜。銀耳梨子湯，秋燥應(yīng)無恙。菠菜祛虛火，不妨多嘗嘗。海帶寧神智，紅酒促血暢。養(yǎng)生養(yǎng)心，相得益彰。

　　13. 秋來天漸涼，短信送關(guān)懷;豁達(dá)要樂觀，調(diào)整好心態(tài);要早睡晚起，鍛煉不懈怠;多吃牛羊肉，水果和蔬菜;煩惱要隔離，保持心愉快。祝你金秋格外精彩!

　　14. 秋季養(yǎng)生需要三堅(jiān)持：堅(jiān)持秋煉，提高抗病能力;堅(jiān)持秋防，預(yù)防易感疾病;堅(jiān)持秋養(yǎng)，調(diào)出健康體魄。人人都來三堅(jiān)持，健康生活走向您!

　　15. 秋季養(yǎng)生貼士：蔬菜水果加濃湯，美味營(yíng)養(yǎng)更健康;登高慢跑冷水浴，通肺健腦添活力;問候祝福發(fā)短信，輕松愉快好心情。

　　16. 秋季養(yǎng)生談：一精神調(diào)養(yǎng)：神志安寧，心情舒暢。二起居調(diào)養(yǎng)：冷暖無常，增減衣裳。三飲食調(diào)養(yǎng)：多食酸味，滋陰潤(rùn)陽。四運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)：吐納健身，加強(qiáng)鍛煉。

　　17. 秋季養(yǎng)生四防：秋涼防感冒，冷水洗臉;秋凍防過頭，及時(shí)添衣;秋燥防皸裂，選用護(hù)膚品;食果防秋痢，清潔消毒，不吃霉?fàn)�瓜果。愿秋季快樂好身體!

　　18. 秋季養(yǎng)生蔬菜:菜花預(yù)防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促進(jìn)消化，番茄遠(yuǎn)離上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺潤(rùn)燥，山藥益氣健脾。愿你秋日健康!

　　19. 秋季養(yǎng)生蔬菜：菜花預(yù)防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促進(jìn)消化，番茄遠(yuǎn)離上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺潤(rùn)燥，山藥益氣健脾。愿你秋日健康!

　　20. 秋季養(yǎng)生首選栗子，栗子中所含的不飽和脂肪酸，能有效防治高血壓病冠心病動(dòng)脈硬化骨質(zhì)疏松等疾病，實(shí)乃抗衰老延年益壽的滋補(bǔ)佳品。

秋天溫馨提示語5

　　1. 秋季養(yǎng)生很重要，健康八字來相告：日行八千步，吃飯八成飽，夜眠八小時(shí)，一天八杯水，養(yǎng)心八珍湯，健體八段錦，喜怒八分好，短信報(bào)道，望君身體好!

　　2. 秋風(fēng)拂面，涼意漸濃，秋日保健多喝蜂蜜少吃姜，秋燥遠(yuǎn)離您!

　　3. 秋分秋色秋收忙，秋風(fēng)秋雨秋意涼。秋季養(yǎng)生調(diào)情志，中秋佳節(jié)喜氣揚(yáng)。金秋燥氣在當(dāng)令，滋陰潤(rùn)肺食調(diào)養(yǎng)。調(diào)節(jié)情緒防抑郁，心性平和要開朗。

　　4. 中秋國(guó)慶雙節(jié)至，注意養(yǎng)生是必須。白日K歌需縱酒，縱酒之前吃些肉。空腹傷胃更傷肝，酒后酸奶可養(yǎng)顏。睡前沐浴泡泡腳，恢復(fù)精力免疲勞。替代飲料涼白開，多吃水果和蔬菜。秋中養(yǎng)生，祝您健康!

　　5. 一陣秋風(fēng)一陣涼，一地落葉遍地秋，一聲問候情義至，一片溫暖上心頭。寒露已至，給你溫馨提示：添衣保暖身體適，秋季養(yǎng)生挑好食，早睡早起健康至。

　　6. 一二三四五，防止秋老虎。流感要預(yù)防，飲食應(yīng)得當(dāng)。室內(nèi)常通風(fēng)，起居有規(guī)律。茶水去秋燥，鴨肉此季好。少辛辣油膩，秋膘慎重補(bǔ)。祝你健康快樂每一天!

　　7. 天氣轉(zhuǎn)涼，易患感冒。如何預(yù)防呢?可早起冷水洗臉，睡前熱水浴足;多喝白開水，多喝姜湯;生活規(guī)律，充足睡眠;加強(qiáng)體育鍛煉，提高免疫力。祝你健康!

　　8. 天氣漸漸涼，當(dāng)把感冒防;落木蕭蕭下，心里別感傷;鍛煉要跟上，熱身防拉傷;飲食若多樣，賽過中藥房;晝短夜更長(zhǎng)，深睡精神旺。調(diào)養(yǎng)身心，健康無恙。

　　9. 十一月，天變涼，身體素質(zhì)要練強(qiáng);防感冒，多穿衣，健康生活添愜意;勤打掃，常開窗，清新空氣益健康;冬天近，準(zhǔn)備好，美好生活要來到!

　　10. 深秋養(yǎng)生有心機(jī)，吃對(duì)美食功效高，花生連殼煮著吃，補(bǔ)中益氣養(yǎng)肺妙，山藥枸杞熬靚粥，健脾益胃最獨(dú)到，百合牛肉清炒好，清心安神有一套。愿你安康!

　　11. 深秋“寒氣襲腳”，天天泡腳最好，水需沒過腳腕，熱水隨時(shí)添加，下午四到五點(diǎn)，補(bǔ)腎效果獨(dú)到，喝生姜紅糖水，幫助寒濕排出。關(guān)懷送到，愿你安康!

　　12. 日常工作多繁忙，偶爾休息切莫忘;餐飲食宿多調(diào)理，健康生活好身體;保持樂觀和積極，精彩豐富有活力;好友情誼放心上，天氣多變添衣裳。

　　13. 秋已到，問聲好;氣候變，防感冒;少辛辣，防秋燥;蓮子湯，潤(rùn)肺好;常舔齒，生津液;四肢勤，掉秋膘;心態(tài)好，要多笑;懂養(yǎng)生，吉祥罩。

　　14. 秋天已來到，同唱養(yǎng)生謠;秋干氣燥你知道，蜜棗蜂蜜潤(rùn)肺好;辛辣飲食一邊拋，香蕉溫水通腸道;動(dòng)動(dòng)胳膊伸伸腰，心情更要美到爆。祝你秋無恙，好上好!

　　15. 秋天色彩斑斕，是看葉登山的好季節(jié)。出行時(shí)，衣著宜輕便保暖。抹護(hù)膚霜，防皮膚干燥皸裂。天氣多變，備好感冒藥和腸道藥。合理安排時(shí)間，勿過勞。

　　16. 秋防上火，我說你做。戒掉煙酒少熬夜，累了你就歇一歇。讀書看報(bào)打游戲，再多精彩不入迷。早睡早起早鍛煉，撒開丫子跑幾圈。拒絕辛辣重口味，青菜豆腐最養(yǎng)胃。如果以上學(xué)不會(huì)，你就猛灌白開水。心平氣和不上火，開開心心過生活!

　　17. 落葉飄飄秋意涼，濃濃喜悅掛臉旁，天寒多穿厚衣裳，驅(qū)寒保暖得健康，天冷要把感冒防，身體強(qiáng)壯得健康，保持快樂心情爽，濃濃祝福送安康。

　　18. 蘿卜清熱化痰，開胃健脾理氣;銀耳滋陰降火，適用咳嗽陰虛;蘑菇營(yíng)養(yǎng)豐富，增強(qiáng)機(jī)體免疫;糯米利胃生津，調(diào)養(yǎng)胃腸裨益;茄子現(xiàn)食現(xiàn)補(bǔ)，適合深秋養(yǎng)體。

　　19. 立秋時(shí)節(jié)天轉(zhuǎn)涼，開始進(jìn)補(bǔ)囗福享，少辛多酸巧選擇，調(diào)整飲食攝營(yíng)養(yǎng)。盡量少吃蔥蒜姜，韭菜辣椒不要嘗，油炸膨化酒不進(jìn)，酸味果蔬保健康!

　　20. 立秋寒氣漸長(zhǎng)，増衣莫要匆忙;早睡亦要早起，調(diào)理順應(yīng)陽氣;飲食多酸少辛，潤(rùn)肺益胃生津;堅(jiān)持鍛煉身心，疾病難以近身。秋季養(yǎng)生短信，你要好好遵循。

秋天溫馨提示語6

　　1、秋季要少吃過油，過甜，過咸的`東西;飲食以清淡為主，少喝甜味飲料。

　　2、多吃粗糧和富含纖維素，抗物質(zhì)的東西，促進(jìn)排便，為什么排便與補(bǔ)津液有關(guān)呢?因?yàn)殚L(zhǎng)期便秘，“火”發(fā)不出去，自然燒灼津液。

　　3、多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，津液自然充裕。

　　4、飲食宜偏寒涼，而溫?zé)嵫兹缪蛉猓�狗肉，蝦，韭菜等少吃為妙。寒涼食物很多：豆腐，黑豆，梨，銀耳，芝麻，百合，藕，海參，蜂蜜，雞蛋，苦瓜等。

　　5、忌情緒過激，問問自己，情緒是不是很不穩(wěn)定?心情煩不煩?這些都會(huì)產(chǎn)生心火，灼燒津液，使自己口干舌燥。

　　6、水果宜吃葡萄，梨等。忌溫性的荔枝，蘋果等。

秋天溫馨提示語7

　　這幾天天氣突然轉(zhuǎn)涼，秋天是寒暑交替的季節(jié)，由于冷暖多變，要防這些易發(fā)病

　　感冒：秋季忽熱忽涼，是傷風(fēng)感冒的多發(fā)季節(jié)。注意隨天氣變化及時(shí)增減衣服。

　　關(guān)節(jié)炎：患者應(yīng)注意防寒保暖，不用冷水洗澡。有病史者可用當(dāng)歸、雞血藤、桂枝、杜仲等煎湯藥浴。

　　秋季腹瀉：嬰幼兒易患，以輪狀病毒所致最為典型。多發(fā)于深秋初冬季節(jié)，起病急，病情重。本病為自限性疾病，用抗生素?zé)o效，腹瀉多在病后4-7天自愈，家長(zhǎng)應(yīng)做好護(hù)理工作。

　　皮膚感染：秋季皮膚易被病源寄生蟲和蚊蟲叮咬，出現(xiàn)紅腫且奇癢，搔抓后可繼發(fā)細(xì)菌感染，出現(xiàn)膿皰瘡(疹)等。所以，被蚊蟲叮咬之后切不可抓撓，可涂抹風(fēng)油精、清涼油消腫止癢。

　　氣管炎：秋季是慢性氣管炎的高發(fā)期。因草枯葉落，空氣中過敏物較多，容易誘發(fā)氣管炎。預(yù)防應(yīng)避免與過敏因素接觸，改善居室環(huán)境，注意空氣流通新鮮。

　　心腦血管疾�。呵锾焓切哪X血管疾病的'多發(fā)季節(jié)，因此，心血管病人要堅(jiān)持服藥，堅(jiān)持進(jìn)行力所能及的體育鍛煉，積極防治感冒等，以避免誘發(fā)加重心血管疾病。

　　同時(shí)還要注意一下幾點(diǎn)：

　　1、 請(qǐng)勿在陽臺(tái)欄桿上堆放物品，以防因大風(fēng)天氣導(dǎo)致物料墜落，引起意外事故的發(fā)生；

　　2、 出門時(shí)請(qǐng)多穿衣物注意保暖，防止氣溫下降給你的身體帶來不適；

　　3、 有車輛的住戶，在進(jìn)出車庫(kù)出入口時(shí)，請(qǐng)減慢速度，以防意外的發(fā)生。

秋天溫馨提示語8

　　1、輕輕的腳步是秋風(fēng)的呢喃，輕輕的敲門是秋天的約見，輕輕的問候是秋雨的心愿，輕輕的長(zhǎng)談是為了秋月的團(tuán)圓，輕輕的短信是秋意的呼喚：秋天到了，祝親愛的朋友身安體健，萬事如愿。

　　2、“Hello，F(xiàn)indme！”聽到?jīng)]有，完美秋色，飽滿誘惑，找到她——秋。她將帶給你寧?kù)o的心，深邃的情，遼遠(yuǎn)的愛，更有無限祝福。朋友，F(xiàn)indher！

　　3、過秋了，送你一副對(duì)聯(lián)：早一條，晚一條，短信��；左一句，右一句，祝福啊。再加一橫批：秋日送福。祝秋來福到。

　　4、風(fēng)涼了，雨冷了，秋天來了；手機(jī)響，短信到，我的`祝福來了。秋風(fēng)吹給你好心情，秋雨帶給你好福氣，秋陽照出你好氣色，祝你秋來行好運(yùn)！

　　5、秋高氣爽，萬山紅遍，在這碩果累累的金秋，祝君財(cái)富如秋雨綿綿，愛情似秋水盈盈，煩惱隨秋風(fēng)飄散，事業(yè)像秋果般成熟，心情似秋月樣清亮。

　　6、秋天到了，送一件外套給你，口袋叫溫暖，領(lǐng)子叫關(guān)懷，袖子叫體貼，扣子叫思念，讓這件外套伴你度過四季每一分每一秒，祝你開心到永遠(yuǎn)！

　　7、不因忙碌而疏遠(yuǎn)，更不因時(shí)間的沖刷而淡忘你，秋花冬雪，夏去又立秋，季節(jié)雖變，我的關(guān)心未曾改變，祝福你擁有一個(gè)碩果累累的秋天。

　　8、秋天是很好的季節(jié)，春天的花為何開放？夏天的葉為誰遮陽？在這收獲季節(jié)，別忘記收獲果實(shí)啊！但最大的果實(shí)是空靈的心，記得拾取哦！

　　9、我對(duì)神許愿：愿你永遠(yuǎn)快樂。神說不行，只能四天，我說春天夏天秋天冬天；神愣了：兩天。我笑：黑天白天；神驚：一天！我笑：生命中的每一天！

　　10、我點(diǎn)擊整個(gè)秋天看到了你的笑顏；我復(fù)制你的笑臉粘貼在我的心間；我下載我的思念把它另存為永遠(yuǎn)；我打開手機(jī)給你最美好的祝愿：秋天快樂！

　　11、北京秋天干燥，養(yǎng)陰潤(rùn)燥首要，葷素搭配飲食，瓜果蔬菜最好，晨起喝粥養(yǎng)生，晚間蜂蜜潤(rùn)肺，運(yùn)動(dòng)鍛煉適量，微微出汗就好。短信囑咐送到，祝你健康氣色好

　　12、有事沒事常聯(lián)系，條條短信說明我想你，深秋季節(jié)天寒冷，出門記得多加衣，深深祝福送給你，牽掛常常在心底，朋友情誼長(zhǎng)又長(zhǎng)，快樂生活似蜜糖！

　　13、深秋了，我想帶你去愛情海游泳，陪你去歡樂島度假，領(lǐng)你去生命泉泡澡，和你去桃花源觀景，祝你深秋幸福健康開心快樂。

　　14、秋季飲食注意：六月雁肉易傷神，七月生蜜易中毒，八月生姜易秋燥，九月狗肉易傷身，短信祝福能提神，收到信息笑一笑，祝你深秋身心好。

　　15、深秋，氣候偏干，肺氣當(dāng)旺，應(yīng)少食辛辣食物，以免肺氣過旺，多食酸味食物，以養(yǎng)肝氣。傳此短信與友，祝友深秋身心健壯，心情舒暢。

　　16、深秋來臨，愿你和健康握握手，和愛情牽牽手，和快樂招招手，把煩惱拋開手，把疾病扔出手，把憂郁攆出手，祝你天天出手不凡。

　　17、一聲問候，暖暖的，讓你每一個(gè)煩惱都化云煙；一句關(guān)懷，真真的，讓你每一個(gè)美夢(mèng)都能成真。深秋季節(jié)天轉(zhuǎn)冷，朋友短信給溫暖，祝你幸福快樂到永遠(yuǎn)！

　　18、深秋季節(jié)，天氣轉(zhuǎn)冷，問候朋友，送送溫暖；朋友之間，情深意重，祝福朋友，表表關(guān)懷，有事沒事發(fā)發(fā)短信，讓短信記錄你我真情。祝你永遠(yuǎn)健康快樂！

　　19、有一個(gè)季節(jié)是秋天，有一個(gè)人是朋友，有一條短信是祝福，在這個(gè)涼爽的秋天，你最好的朋友我，送給你最真摯的祝福，知足吧，常樂吧！

　　20、愿秋風(fēng)送爽吹散你輕愁煩緒，愿秋日艷陽照耀你心情歡暢，愿秋雨綿延沖走你內(nèi)心彷徨，愿秋收喜悅激蕩你美夢(mèng)成真，愿我的短信帶給你快樂美好！

秋天溫馨提示語9

　　1. 莫道白露天氣寒，此后更有三九天。莫說白露祝福少，只言片語都是心。廢話不多說了，注意身體，天氣涼了，別忘了添件衣裳。

　　2. 白露時(shí)節(jié)人匆忙，快把碩果裝滿倉(cāng)，燥熱漸去天轉(zhuǎn)涼，請(qǐng)君記得添衣裳，預(yù)防感冒身體棒，淡看瑣事不掛腸，把酒言歡盡情唱，祝你白露快樂，如意吉祥!

　　3. 秋天到，信息到，關(guān)心你我不能忘，多喝開水，少碰涼，多吃蔬菜，不吃辣，身體營(yíng)養(yǎng)要均衡，白衣天使雖可愛，生命價(jià)更高，遠(yuǎn)離白衣房，愿你開開心心，健健康康!

　　4. 酷暑慢慢退去，秋涼漸漸來臨，候鳥南飛避寒，動(dòng)物儲(chǔ)食備冬。今逢白露時(shí)節(jié)，我發(fā)短信提醒，天涼注意身體，預(yù)防疾病來襲，生冷食物少食，好好照顧自己。

　　5. 一陣秋風(fēng)一陣涼，一地落葉遍地秋，一聲問候情義至，一片溫暖上心頭。秋天將至，給你溫馨提示：添衣保暖身體適，秋季養(yǎng)生挑好食，早睡早起健康至。

　　6. 秋季養(yǎng)生四防：滋陰潤(rùn)肺水果多吃，防秋燥;以祛濕化滯的`膳食為主，防濕邪;注意穿衣蓋被，防賊風(fēng);參加有益身心的娛樂活動(dòng)，防秋郁;祝健康不離!

　　7. 秋季養(yǎng)生三忌：一忌貪涼，不宜吃寒涼食物或生冷不潔的瓜果。二忌過燥。秋季氣候日漸干燥，多吃生梨甘蔗銀耳蜂蜜等滋陰潤(rùn)肺，三忌亂補(bǔ)。

　　8. 秋季養(yǎng)生歌：衣裝適宜防著涼，靜養(yǎng)心神須樂觀。秋燥傷肺少吃辛，秋瓜壞肚少吃寒。肺燥傷肝要吃酸，合理膳食可清淡。適度飲水最重要，養(yǎng)陰益氣是關(guān)鍵。

　　9. 秋季養(yǎng)生之養(yǎng)氣：養(yǎng)膽氣要多讀書，養(yǎng)肝氣記不發(fā)怒，養(yǎng)神氣需謹(jǐn)慎，養(yǎng)浩氣慷慨下，傲字單養(yǎng)骨氣，謙虛禮讓養(yǎng)銳氣，忘憂忘煩養(yǎng)心氣，淡薄飲食養(yǎng)胃氣。

　　10. 秋季養(yǎng)生小提醒：清晨外出多穿衣，防止受涼傷身體;鍛煉過后早把家回，汗?jié)褚律里L(fēng)中吹易著涼;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要適度，準(zhǔn)備活動(dòng)要充足。祝你健康!

秋天溫馨提示語10

　　1、最近氣溫驟變，孩子感冒較多，所以我在網(wǎng)上下了一些預(yù)防感冒的方法，希望能夠幫到家長(zhǎng)。首先關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，及時(shí)添減衣物，以防感冒。

　　2、這幾天天氣突然轉(zhuǎn)涼，秋天是寒暑交替的季節(jié)，由于冷暖多變，要防這些易發(fā)病

　　3、悠悠的云里有淡淡的詩(shī)，淡淡的詩(shī)里有綿綿的喜悅，綿綿的喜悅里有我輕輕的問候，氣候即將轉(zhuǎn)冷，請(qǐng)注意身體！

　　4、天氣降溫，請(qǐng)?zhí)硪卤Ｅ�，多喝熱水，注意安全�?/p>

　　5、圣旨到，奉天承運(yùn)，皇帝昭曰，近日氣候多變，天氣忽冷忽熱，特頒此令。愛卿善待自己，添衣保暖，避免感冒，隨時(shí)保持快樂心情，康旨絕交，欽此！

　　6、請(qǐng)您注意防寒，外出及時(shí)添衣保暖，帶好雨具，預(yù)防感冒。

　　7、強(qiáng)冷空氣今日抵達(dá)本省，朋友們請(qǐng)做好御寒工作：有老公的.抱老公，有老婆的抱老婆，暫時(shí)沒有的請(qǐng)抱暖水壺，切勿亂抱雞鴨等其他動(dòng)物以防禽流感！

　　8、近期空氣干燥，注意經(jīng)常補(bǔ)充水分，以保身體健康。

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