知識講座心得體會（精選15篇）
當我們受到啟發(fā)，對生活有了新的感悟時，就很有必要寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結方法。一起來學習心得體會是如何寫的吧，下面是小編整理的知識講座心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。
知識講座心得體會 1
11月6日晚7點，在南院多媒體四樓教室，由心理咨詢中心楊元花老師主講的“心理咨詢”知識講座正式拉開了帷幕。與會人員有：楊元花老師、心協(xié)全體成員、各區(qū)隊心理委員。講座主要圍繞“感恩的心，感受幸�！倍归_，旨在培養(yǎng)學生形成良好的心態(tài)，全面提高學生的心理素質，教育學生學會生存、學會生活、學會關心、學會合作；然后重點講解了心理正常與異常的區(qū)分原則；心協(xié)會員和區(qū)隊心理委員的職責。
聽《感恩的心》通過手語感知無聲世界里的愛，看一幅幅圖片感受不同意境中的幸福。此次知識講座在楊老師的帶領下以一首《感恩的心》作為開場白拉開了序幕。大家都沉浸在“感恩”的氛圍中，在楊老師的.號召下，心協(xié)的全體會員都站起來以手語的方式感愛幸福，原來幸�？梢院唵蔚揭粋�微小的動作，感恩的心串聯(lián)著我們每個人的心。伴隨著音樂的動人旋律，通過圖片感受幸福：老年夫婦漫步林間、嬰兒天真無邪的酣睡、衣衫襤褸的小孩對知識渴望的眼神……幸福來自不經(jīng)意間，幸福來自對未知世界的渴望，幸福更是來自對夢想無悔的追求。我相信這一幅幅的圖片都震撼了在座的每一位心協(xié)會員，也達到了感受幸福這一目的。
接下來，楊老師在講解之中，力求讓會員正確理解“心理咨詢”，了解協(xié)會章程及心理委員工作注意事項。
識別心理正常與異常。在這次講座中，楊老師從常識標準和心理標準兩方面介紹心理正常與異常。使廣大心協(xié)會員和區(qū)隊心理委員能夠簡單的識別異常與正常心理。
為了啟發(fā)大家的心靈，開展了破冰游戲——無家可歸。通過這次游戲讓我們聯(lián)想到了現(xiàn)實生活中的交友問題，大家表現(xiàn)積極，也各自發(fā)表感言。這樣的游戲有利地拉近了人與人之間的距離、增進了解和交往、啟發(fā)大家要積極主動去交往。
此次心理知識講座通過圖片、音樂、游戲等元素，讓每位心協(xié)成員既體驗到了心理健康的快樂幸福又增長了心理健康方面的知識。
此次講座可謂是十分圓滿。
知識講座心得體會 2
午休過后，我們集體前往報告廳，聽安全講座。
我們按順序依次坐下，準備聽老師講課。
第一個知識，心肺復蘇。老師先把一個假人抬上了講臺，然后，她對我們講了一點心肺復蘇的知識：心肺復蘇又叫黃金四分鐘，心臟驟停4分鐘后腦細胞就會出現(xiàn)不可逆轉的損害，如果時間在10分鐘以上，即使在醫(yī)院被搶救過來，就成了植物人。在心跳停止4分鐘內開始心肺復蘇的救活率為40%——50%，心跳停止4到6分鐘內開始心肺復蘇的救活率為10%，而心跳停止超過10分鐘的救活率只有0.09%。
老師又給我們講了一個真實的事例：她的'一個朋友自己一人開車去南京，在過高速的時候，和一輛車發(fā)生了車禍，然后她的朋友心臟驟停，因為旁邊沒有人，錯過了黃金四分鐘，最終還是去世了。
心肺復蘇分為五步，判斷意識、胸外按壓、開放氣道、人工呼吸、心理安慰。先把手放到昏迷者的鼻子上，如果沒有呼吸就用左手壓在右手上，然后每分鐘按壓力100至120次，做完這些，需要把昏迷者的下巴抬至于地面垂直，這樣做是為了讓氣道暢通，然后，一只手捏住昏迷者鼻子，開始做人工呼吸，做的時候要看著昏迷者的肚子有沒有上下起伏，如有就開始安慰昏迷者，沒有就一直這樣做，直到救護車來。
這次安全知識的講座，讓我知道了許多緊急情況的處理方法，如被蜜蜂蟄了怎么辦，被馬蜂蟄了怎么辦，被狗咬了怎么辦等等，真的收獲很大，受益良多。
知識講座心得體會 3
星期二晚上的消防知識講座生動有趣。原以為講座類的活動都是枯燥無味的，都是一個主講人坐在臺上，用上多媒體課件，把要講的內容顯示在屏幕上，然后照本宣科地把內容講出來。孰不知，主講人是一個帥小伙，是省消防隊的一個教官，他沒有用多媒體課件，只帶來幾樣消防設備，如滅火器、防毒面具等。整個講解過程，主講人都是站著講的，沒有帶稿子，居然是口若懸河，滔滔不絕。語言生動有趣，所舉事例時而引起老師們的深思，時而引起老師們的。嘆啘，時而引起老師們一陣大笑。講解火災中如何逃生時，邊講邊演示，幽黙風趣的語言和動作羸得了老師們一陣陣掌聲。一個小時的`講座輕松愉快地過去了，老師們也對消防知識增加了了解，對消防安全也開始重視起來。
聽了這次講座后，我想到如果我們每一位教師都能像這位消防教官那樣上課，把枯燥無味的知識上得生動有趣，學生們肯定會喜歡上課。這豈止是一堂消防知識講座，這簡直就是為我們老師上了一堂別開生面的教育課！
知識講座心得體會 4
今天下午，校長張老師在多功能廳給我們即將畢業(yè)的六年級學生上了一節(jié)有意義的安全講座，張老師生動的講解，讓我們把安全知識深深地印在了腦海中。
張老師告訴我們，安全對于正值鮮艷的花兒般年華的我們來說是極其重要的。平安是美麗，是財富，是智慧，是長壽，但是如果沒有了平安，美麗、財富、智慧、長壽又算得了什么呢？它們的價值只不過是零而已。有了平安，人的一生才會完美，我們的人生就是一百、一千、一萬……看來，平安是何等重要��！張老師先從眼耳口鼻講起，她說眼耳口鼻是我們身體器官中的四大危險區(qū)，我們不能玩剪刀、針線，但是可以在確保安全的情況下使用。我們吃零食的時候，最要小心的是切勿大口地吞食果凍。果凍的制造商也在果凍的包裝殼上寫明：“請小心食用”之類的警示語。大家千萬不能大意，正所謂心急吃不了熱豆腐。讓我記憶最深刻的是，張老師所講的`當災難來臨的逃跑方法以及關于災難安全防護的方法。當?shù)卣饋砼R的時候，我們一定要找一個空曠的地方躲起來；如果在室外，我們盡量要跑到寬敞，沒有太多建筑物的地方。當?shù)卣鸢l(fā)生后，如果不幸被壓在廢墟中，我們一定要保存體力，等到人來營救時，我們一定要大聲呼喊救命，讓人們第一時間發(fā)現(xiàn)并營救我們。
除了這些安全的內容，張老師還給我們講了其他的安全學問。比如：乘火車的學問、過馬路的學問等等。同學們認真地聆聽著，把這些安全的內容深深地刻在了腦海里……沒有了平安也就沒有了人生最寶貴的財富。我們一定要為自己的安全想！
知識講座心得體會 5
最近，我參加了一個關于新健康知識的講座，并受益匪淺。此次講座涵蓋了多個方面的知識，包括營養(yǎng)、運動、心理健康等。講座中的專家詳細解釋了這些知識的重要性，并提供了實用的建議和方法。下面我將分享我對這次講座的整體感受和體會。
講座中，專家詳細介紹了營養(yǎng)攝入的重要性以及我們應該如何平衡飲食。他提醒我們要控制糖分和鹽分的攝入，并多吃新鮮蔬菜和水果。此外，他還告訴我們如何正確選擇食物，并提醒我們不要過度依賴加工食品。這些讓我認識到，教育自己的身體需要多種各樣的營養(yǎng)素，以保持身體的`健康。
在運動篇的講座中，專家強調了身體鍛煉的重要性。他們詳細介紹了不同類型的運動，包括有氧運動、力量訓練和靈活性訓練，以及適合不同年齡段人群的推薦運動。此外，他們還提醒我們避免長時間坐姿，并推薦我們每天至少進行30分鐘的運動。這使我意識到，通過適當?shù)腻憻�，我們可以維持身體的健康和減少患病的風險。
在講座的心理健康篇中，專家強調了心理健康與身體健康之間的緊密聯(lián)系。他們詳細解釋了壓力對身心健康的負面影響，并提供了減輕壓力的方法，如適當?shù)男菹�、放松技巧和尋求社交支持等。此外，他們還告訴我們保持積極心態(tài)的重要性。這些內容讓我意識到，關注心理健康同樣重要，它對身體健康和生活質量有著深遠的影響。
通過參加這次新健康知識講座，我對保持健康的重要性有了更深的認識。了解并實踐營養(yǎng)、運動和心理健康的知識，對我來說具有重要的意義。我將以這次講座所學到的知識為指導，逐漸改變我以往不正確的生活習慣。我相信，只有通過努力提升自己的健康意識，我們才能擁有具備健康身心的美好生活。
知識講座心得體會 6
通過這次專家講座，我知道作為一名中學生，在校應安分守紀，不做有損學校名譽的事情，應用大氣的言語，優(yōu)雅的舉止，高尚的品德，而讓我們擁有書香飄滿的校園，在課堂上應多于老師交流，談談有關學習的問題，同學之間應互相幫助，讓整個校園充滿溫暖、和諧。
據(jù)之，在校期間，有的學生因絡上癮而做出不可收拾的場面，輕者而幸運逃過此劫，重者則將剛點燃的光而熄滅，同學們你們?yōu)榱诉@而作出的犧牲值得嗎?你們難道不為你們的大前程而毀而不感到惋惜嗎?有的同學背著教師、同學偷偷躲起來抽煙，難道你們肯為你們的一時舒服、一時快樂而讓未來的身體將受到致命的.打擊嗎?有的同學因為報復心太重，而影響別的同學勾結在一起夜間群打。同學們，你們難道不怕法律制裁，你們雖然未成年，但是犯的錯誤大了，也會讓你們在陰森的大牢里蹲幾年。在牢期間，你一定會明白這句話“早知今日，何必當初”，可在這個世界根本沒有“后悔藥”。
同學們，從現(xiàn)在開始我們應該認真細讀法律知識，相信法律，讀書，為國效力，成為國家棟梁，為國爭光。
學校的安全工作直接關系到辦學質量，學校的信譽和學生的健康成長，事關千家萬戶的幸福，是維護社會穩(wěn)定，推進學校素質教育順利實施的重要因。學校是培養(yǎng)二十一世紀人才的搖籃，學生是祖國的未來、民族的希望。學校安全工作直接關系著學生的安危、家庭的幸福、社會的穩(wěn)定。因此，做學校安全工作，創(chuàng)造一個安全的學習環(huán)境是十分重要的，我校認真貫徹縣教育局的各項安全要求，將創(chuàng)建平安和諧校園工作列為學校的頭等大事，與學校德育工作緊密結合，堅持以防為主。
知識講座心得體會 7
近日，我有幸參加了一場關于心理疏導知識的講座，該講座以解決現(xiàn)代社會中的心理問題為主題，從心理疏導的定義、心理疏導的作用、心理疏導的方法等方面進行了詳細介紹。通過此次講座，我深切感受到了心理疏導對于個體的重要性，并且在實際生活中，我也付諸實踐，取得了一些成效。下面我將結合講座內容和我的實踐經(jīng)歷，談談我對這次講座的體會和感悟。
首先，在講座中我明白了心理疏導是一種幫助人們調整心態(tài)和情緒的過程。通過一位心理學專家的講解，我了解到心理疏導是一種專業(yè)的'技術，它通過傾聽、發(fā)問、理性思考和積極引導等方法，幫助個體解決問題，減輕負面情緒。講座中，專家通過具體案例分享，使我深刻認識到心理疏導可以幫助人們從不良情緒中解脫出來，重新找到平衡和心態(tài)調整的方法。
其次，在學習了心理疏導的作用后，我開始嘗試將其付諸實踐。講座中，專家介紹了心理疏導的方法和技巧，如傾聽、反問、倒換角色等。在日常生活中，我開始嘗試運用這些方法去幫助他人解決困擾，從而達到心理疏導的效果。比如，我有一位朋友最近遭遇了感情困擾，她情緒低落且無法自拔，我就堅持不懈地進行傾聽和鼓勵，通過反問和啟發(fā)，幫助她看問題的另一面，最終她逐漸從困境中走了出來。這次經(jīng)歷讓我深感心理疏導的重要性，并且它也讓我更加關注他人的情緒和需求，愿意傾聽和幫助他們。
然后，在學習了心理疏導的方法后，我開始更加關注自己的情緒和心態(tài)。講座中，專家強調了自我調節(jié)和關注內心的重要性。我開始嘗試用一些方法來調節(jié)自己的情緒，比如多和身邊的人交流并尋求支持，或者通過寫日記來記錄自己的感受。這些方式幫助我更好地解決內心的困擾，讓我更加平靜地面對挫折和壓力。同時，我也在實踐中意識到，關注自己的情緒和內心，對于個人成長和心理健康有著重要的作用。
最后，與心理疏導的講座之后，我深刻意識到心理健康的重要性。無論是個人還是社會，心理健康都是一個至關重要的方面。只有具備較好的心理健康，我們才能更好地處理問題，面對困境，并且在人際交往中更加自然和融洽。心理疏導作為一種有效的心理健康保障手段，應該得到普及和推廣，讓更多人了解它，從而使我們的社會更加和諧和進步。
總之，通過這次心理疏導知識講座，我對心理疏導有了更加深入的了解，并且通過實踐也取得了一定的成果。心理疏導幫助我們調整自己的心態(tài)和情緒，更好地解決問題，提高生活質量。我相信，只要每個人都能夠關注心理健康，掌握一些心理疏導的方法，我們的生活將變得更加美好和充實。也希望在未來，能有更多的人了解并參與心理疏導，共同建設一個更加健康和和諧的社會。
知識講座心得體會 8
我最近參加了一次健康講座，對我來說是一次非常有益的經(jīng)歷。在這次講座中，我學到了很多關于健康的知識和技巧。我相信這些知識和技巧將對我的健康和生活產生積極的影響。
講座強調了飲食對健康的重要性。我們應該注意食物的種類和質量，以確保我們獲得足夠的營養(yǎng)。我們應該限制高熱量、高脂肪和高糖的食物，并盡可能多地攝入蔬菜和水果。講座還提到了飲食的時間和順序對健康的影響。我們應該在規(guī)律的`時間吃飯，不要吃過多或過少，并在睡前避免大量進食。
講座強調了運動對健康的重要性。我們應該盡可能多地運動，例如步行、慢跑、游泳等讓我們身體活動起來的活動。運動對身體和心理健康都有益處，可以幫助我們保持身體健康和情緒穩(wěn)定。此外，講座還介紹了一些簡單的伸展和輕度運動，可以幫助減輕日常生活中的壓力和緊張。
最后，講座提到了如何預防疾病和保持健康。我們應該經(jīng)常進行體檢，定期檢查身體狀況。我們還應該避免吸煙和飲酒，這些習慣會對我們的健康帶來負面影響。另外，睡眠質量和時間對健康也有很大的影響。我們應該保持足夠的睡眠時間，并盡可能地避免熬夜。
這次健康講座讓我對健康有了更深入的了解。通過這些信息和技巧，我相信我可以更好地保護自己的健康，并在生活中表現(xiàn)更好。我也希望可以與家人和朋友分享這些知識，并幫助他們保持健康。
知識講座心得體會 9
為進一步普及消防學問，提高預防火災、火場逃命自救力量和滅火器材的使用，20xx年12月9日下午，在東方紅社區(qū)會議室內舉辦了一場“消防安全學問講座”，社區(qū)特邀省消防學校的蔡教官對社區(qū)干部、社區(qū)居民和志愿者們進展消防安全學問培訓。
蔡教官通過真實案例視頻、幻燈片的方式向大家敘述了火災發(fā)生后的嚴峻后果及發(fā)生火災后的安全疏散與逃命學問，以此來敲響消防安全的'警鐘；同時提示在場的每個人，關注我們身邊時刻存在著的安全隱患，比方：煤氣泄漏、電線老化、漏電、汽車火災、充電器火災等等，當這些意想不到的災難發(fā)生時，我們應如何進展自救，如何在愛護自己生命的同時又能將損失降到最低；最終還講解了滅火器械的正確使用方法，并填寫了社會消防宣傳培訓調查問卷。
通過教官生動的講解和一段段火災視頻、一幅幅讓人傷心的照片，讓社區(qū)工作人員、社區(qū)居民們深刻的熟悉到了關注消防、珍視生命的重要性；同時，也懂得如何在最正確時刻撲滅初期火災和自救逃命，加強了自我防范意識，切實做好火災的預防工作。
知識講座心得體會 10
參加體育健康知識講座是一次非常有意義的體驗，讓我對體育健康有了更深入的了解和認識。以下是我在講座中的一些心得體會：
1.運動對于身體健康非常重要。運動能夠增強心肺功能、提高身體代謝率、增強肌肉力量和耐力、緩解壓力和焦慮等，對身體健康有很好的益處。因此，我們應該盡可能地多參加運動，無論是跑步、游泳、騎車、瑜伽等，都能幫助我們保持身體健康。
2.健康的飲食也是一個重要的方面。我們應該保持均衡的飲食，攝入足夠的'蛋白質、碳水化合物、脂肪和維生素等營養(yǎng)物質，避免食用過多的糖分和加工食品。同時，我們也應該注意飲食的衛(wèi)生和多樣性，避免患上慢性疾病。
3.定期體檢也是非常重要的。定期體檢可以幫助我們及早發(fā)現(xiàn)并治療身體存在的問題，避免疾病惡化。因此，我們應該養(yǎng)成定期體檢的習慣，了解自己的身體健康狀況，及時發(fā)現(xiàn)并治療健康問題。
體育健康知識講座讓我們更加了解了體育健康的重要性和需要注意的方方面面，同時也幫助我們提高了對健康的認識和重視程度。我們應該盡可能地保持健康的生活方式，保持身體健康，迎接更加美好的未來。
知識講座心得體會 11
為協(xié)作學�！胺罏臏p災日”宣教活動，普及消防安全學問，5月12日，數(shù)學與統(tǒng)計學院邀請重慶市“五進”消防安全學問宣傳中心的李磊警官到我院進展消防安全學問講解，我有時機去聽了這次講座，收益頗多，下面是我的心得體會：
火災給人類帶來災難，給國家和人民造成損失。引起火災的緣由許多。人們在生產，生活用火時候治理不嚴，用電不當，小孩玩火，雷擊起火等都會引起火災，帶來禍患。 為了防止火災的發(fā)生，我們需要養(yǎng)成安全用火的習慣。在任何場所，任何狀況都不能玩火柴，打火機，更不能點火玩耍。在家里，學�；蛞巴庥没穑腥耸卦谂赃�，留意不讓火向外擴散。用完火后要把火熄滅，假如用煤氣，液化氣等，用后要關緊閥門，以免引起火災。 遇到火災突發(fā)時千萬不要大亂章法，要鎮(zhèn)靜用正確的方法自救。我來向大家談談如何自救吧！處在煙火中的，假如煙火不大，可以俯身行走，假如煙火太濃，必需臥地而行，同時用濕毛巾捂住口鼻（在火災中丟失的人，多數(shù)不是被燒死的，而是吸入過多的有毒煙霧而死）假如衣服著火，要馬上在地上打滾，把火壓滅。在煙火中的人不要叫喊，防止吸入毒氣可以向火場外面拋擲東西，讓外面的人發(fā)覺你所在的位置前來救援。如遇山林火災，要朝逆風的方向奔馳，這樣才可以擺脫火焰的追趕。假如樓房發(fā)生火災，可以把濕棉被，毯子等披在身上，順樓梯逃命，不到迫不得已千萬不要跳樓。假如樓梯口被封住，可以通過窗口，陽臺逃命，用繩子或把撕開的布條連接起來，栓在窗口，陽臺上，順著繩子或布條望下滑，也可以抓住屋外的`排水管望下滑，在底層的人可以用竹竿逃命，假如不能逃離樓房，應想方法進入衛(wèi)生間或廚房。由于衛(wèi)生間和廚房面積小，簡單封閉，可以隔絕煙火，另外，衛(wèi)生間和廚房里有水龍頭，可以隨時熄滅火焰，假如火勢太大，衛(wèi)生間和廚房也能安家，的確需要跳樓逃命，千萬不要站在窗口往下跳，可以讓身愛護著墻壁往下滑，這樣既可以雙腳先落地，又能減小落地高度，也可以防止頭部受傷。
發(fā)覺火情，要快速告知大人，并盡快撥打119火警電話，通知消防隊來救火，在電話中說明火災發(fā)生的地點、四周的道路狀況。幫忙消防隊更多地把握火場狀況，盡快到達火場。 只要我們了解消防安全學問，在遇到火災時不驚慌，我們便能在火災中安全撤離，保住生命。
知識講座心得體會 12
劉校長的教學知識講座非常廣泛，不僅涉及課程的內容、本質、類別、作用，還涉及如何處理教科書；不僅涉及教師的教學質量，還涉及幫助學生提高學習方法；不僅涉及如何準備課程，還涉及如何提高課堂教學效率；不僅涉及如何提高實踐效率，我們還談到了未來五年新馬中學新教師的培訓計劃。在兩個半小時的時間里，我的感覺。
一、如何理解課程問題。
劉校長說得很深刻。今天的課程不再是一本單一的書。它涉及廣泛的課程，包括學科課程和經(jīng)驗課程；有學習中心課程和人文主義課程。特別是當校長談到如何理解課程時，課程只是教師教學生的一個例子，而不是唯一的例子。如果教師只是書，那么學生的知識素養(yǎng)就不會得到提高。在課程教學中，教師要教會類比、整合、拓展，教學生如何從書本中獲得學習方法，從而解決問題。這就是充分利用教材。我覺得我教的是語文。的確，語文的延伸等于生活的延伸。只關注語文課本，獲得的知識很少，不足以提高學生的語文素養(yǎng)。課外生活關注課外生活，課外生活是學生學習能力提高的世界。然而，教師必須充分利用文本。文本具有典型的示范效果。充分利用它將使學生能夠輕松掌握知識，提高教學能力。
二、教學從學生的一切出發(fā)。
這是一種很好的感覺，我們通常教學不是從學生開始，而是總是考慮他們在教學中會遇到什么樣的問題，如何處理，忽視學生是教學的中心。一切從學生開始給了我很大的'啟示。在課堂教學中，學生是主體，尊重學生的主要地位，讓他們有足夠的時間和空間去理解、消化和內化，把學生的地位放在最高點，而不是老師。在課堂上，要尊重學生的個性化理解，發(fā)展他們的創(chuàng)造性思維能力。不能扼殺學生的積極思維心理，如果沒有這種理解，的思想就不會深入人心，也不會產生良好的教學效果。從學生的現(xiàn)實出發(fā)，也體現(xiàn)在課堂教學中。教師與學生是一種民主關系，是一種相互尊重、相互溝通、相互融合的關系。教師只是知識的指導者、鼓勵者和幫助者。目的是引導學生獨立學習，即用一句話來概括：把學生當作人，一個真正有思想和靈魂的人，而不是一個只接受知識的容器。因此，我們不僅要關注學科，還要關注學生自身的全面發(fā)展。
三、改變學生的學習方式。
應該說，沒有好的學習方法，就不會有好的成績。在當今社會，教師永遠不會被要求培養(yǎng)一個只接受教師解釋的聽話的學生。社會要求學生具備一些必要的素質，如質疑精神、創(chuàng)造品質、獨立合作探索意識等。如果他們只能盲目地咀嚼書籍，這些學生如何滿足社會的需要？因此，在教學中，教師應積極改進學生的學習方法，學習方法的改變實際上是提高自身素質。在教學中，教師應積極培養(yǎng)學生的質疑精神、批判意識、個性化創(chuàng)造品質、實踐能力等。引導學生積極學習，獨立學習，快樂學習，讓學生通過改變自己的學習方式來品嘗學習的甜蜜。
四、在研究中備課，在研究中上課。
沒有研究，就沒有效率。今天，當校長告訴我們的新老師七項研究時，我突然高興起來。我們通常準備課程，目標意識不強，學習方法不強，更不用說培養(yǎng)研究能力了。就目標意識而言，我們通常列出的目標大而空，并沒有解決課堂上的實際問題。浪費了大量的時間和低效率，導致學生在課后不知所措。備課才能上好課，備課是前提。課堂效率從備課開始，再談課堂效率。黃校長在課堂上講的幾個方面都有真正的指導意義。比如效率：說話要認真，講重點難點，講策略，口頭禪，方言土語等。，讓我一下子發(fā)現(xiàn)自己的缺點。在課堂上，教師應詳細說明知識點。教師應善于將課堂上的知識點設計成小知識點，使學生能夠輕松掌握。此外，教師應善于拓展和聯(lián)系。他們應該以這門課為中心，像網(wǎng)絡一樣傳播。
總之，在學習了校長關于教學的知識講座后，我收獲了很多，但很多都不夠深入，但我相信我會在未來的教學中不斷學習和進步，把自己培養(yǎng)成一名優(yōu)秀的新馬教師。
知識講座心得體會 13
作為一名大學生，在業(yè)余時間，我喜歡去聽各種講座和演講，以此來豐富自己的知識，提高自己的修養(yǎng)。最近，我有幸參加了一場公安心理知識講座，收獲頗豐，下面就是我的心得體會。
首先，該講座重點強調了心理健康。在我們的日常工作和生活中，經(jīng)常會遇到一些疑難案件，或者人際關系處理的問題。如果心理不健康，很容易產生壓力和負面情緒，對身心健康造成影響。因此，我們應該及時關注自己的心理狀態(tài)，并采取適當?shù)恼{整和鍛煉。該講座給我啟示，平常要多參與一些運動，多和朋友交流，通過音樂、讀書等方式來放松自己的情緒。
其次，該講座重點強調了心理調節(jié)的方法和技巧。要想保持良好的心理狀態(tài)，在面對一些復雜的情況時，我們要有調節(jié)自己情緒的能力。講座中提到的一些調節(jié)方法，比如深呼吸、運動以及企及心理暗示等方法，能夠幫助我們更好地應對復雜情況。當我們遇到困難的時候，可以靠著自己的調節(jié)方法來幫助自己擺脫這些壞情緒，從而保持良好的心態(tài)。
第三，該講座重點強調了心理學的應用。作為公安人員，我們不僅需要了解心理方面的基礎知識，更需要能夠將其應用于工作中。例如，在處理人際關系的過程中，應該注重溝通技巧和情緒管理，以求得更好的結果。此外，在破案過程中也需注意犯罪嫌疑人的心理狀態(tài)，以此來指導自己的工作方向。該講座讓我們進一步認識到，心理學不僅是一門學科，更是一種工具，能夠助我們更好地完成工作。
第四，該講座重點強調了人際關系的處理。人際關系是公安工作中最為核心的一部分。要想在工作中發(fā)揮出最大的效率，建立良好的人際關系是必不可少的。講座中強調了人際關系處理中的'身份、角色、關系等方面，以及在處理人際關系時需要采用的不同方法。通過這些方法，我們能夠更好地拓展人脈資源，增強自己的工作能力和工作魅力。
最后，該講座重點強調了專業(yè)素養(yǎng)和自我管理。當今社會，專業(yè)能力的提升已經(jīng)成為不可或缺的競爭優(yōu)勢。作為公安人員，在工作中，我們需要時刻保持專業(yè)素養(yǎng)，并不斷完善自己的技能。除此之外，在管理自己的時候，我們也需要注意自己的情緒和身體狀態(tài)，保持精神和身體上的健康狀況。
綜上，這次公安心理知識講座給我留下了深刻的印象，讓我對公安的這一領域有了更深入的了解。我將秉持講座的精神和要求，努力完善自己的心理素質和專業(yè)能力，為公安事業(yè)的發(fā)展做出自己應有的貢獻。
知識講座心得體會 14
為配合學�！胺罏臏p災日”宣教活動，普及消防安全知識，5月12日，數(shù)學與統(tǒng)計學院邀請重慶市“五進”消防安全知識宣傳中心的李磊警官到我院進行消防安全知識講解，我有機會去聽了這次講座，收益頗多，下面是我的心得體會：
火災給人類帶來災難,給國家和人民造成損失。引起火災的原因很多。人們在生產，生活用火時候管理不嚴，用電不當，小孩玩火，雷擊起火等都會引起火災，帶來禍害。 為了防止火災的發(fā)生，我們需要養(yǎng)成安全用火的習慣。在任何場所，任何情況都不能玩火柴，打火機，更不能點火玩耍。在家里，學�；蛞巴庥没�，要有人守在旁邊，注意不讓火向外蔓延。用完火后要把火熄滅，如果用煤氣，液化氣等，用后要關緊閥門，以免引起火災。 遇到火災突發(fā)時千萬不要大亂章法，要鎮(zhèn)定用正確的方法自救。我來向大家談談如何自救吧!處在煙火中的，如果煙火不大，可以俯身行走，如果煙火太濃，必須臥地而行，同時用濕毛巾捂住口鼻(在火災中喪失的人，多數(shù)不是被燒死的，而是吸入過多的有毒煙霧而死)如果衣服著火，要立即在地上打滾，把火壓滅。在煙火中的人不要叫喊，防止吸入毒氣可以向火場外面拋擲東西,讓外面的`人發(fā)現(xiàn)你所在的位置前來救援.如遇山林火災,要朝逆風的方向奔跑,這樣才可以擺脫火焰的追逐.如果樓房發(fā)生火災,可以把濕棉被,毯子等披在身上,順樓梯逃生,不到迫不得已千萬不要跳樓.如果樓梯口被封住,可以通過窗口,陽臺逃生,用繩子或把撕開的布條連接起來,栓在窗口,陽臺上,順著繩子或布條望下滑,也可以抓住屋外的排水管望下滑,在底層的人可以用竹竿逃生,如果不能逃離樓房,應想辦法進入衛(wèi)生間或廚房。因為衛(wèi)生間和廚房面積小，容易封閉，可以隔絕煙火，另外，衛(wèi)生間和廚房里有水龍頭，可以隨時熄滅火焰，如果火勢太大，衛(wèi)生間和廚房也能安身，確實需要跳樓逃生，千萬不要站在窗口往下跳，可以讓身體貼著墻壁往下滑，這樣既可以雙腳先落地，又能減小落地高度，也可以防止頭部受傷。
發(fā)現(xiàn)火情，要迅速告訴大人，并盡快撥打119火警電話，通知消防隊來救火，在電話中說明火災發(fā)生的地點、周圍的道路情況。幫助消防隊更多地掌握火場情況，盡快到達火場。 只要我們了解消防安全知識，在遇到火災時不慌張，我們便能在火災中安全撤離，保住生命。
知識講座心得體會 15
參加體育健康知識講座，可以更好地了解身體健康和運動健身的知識，提高健康水平。以下是一些心得體會：
1.知識的重要性：在講座中，聽到了許多關于身體健康和運動健身的知識，這些知識可以幫助我們更好地了解自己的身體，制定適合自己的健身計劃，以及如何避免運動損傷等問題。
2.計劃和堅持：講座中提到，制定一個合理的健身計劃非常重要，可以幫助我們更好地堅持鍛煉。制定計劃時需要考慮自己的時間安排和健身目標，然后逐步調整計劃，確保能夠堅持下去。
3.多元化鍛煉：除了傳統(tǒng)的有氧運動，如跑步、游泳等，我們還需要進行一些力量訓練，如舉重、俯臥撐等，以增強肌肉力量和耐力。多元化的鍛煉可以幫助我們更好地適應身體的`變化，提高身體的健康水平。
4.健康的飲食：講座中提到，健康的飲食對于身體健康也非常重要。我們需要保持均衡的飲食，攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪和維生素等營養(yǎng)物質，以維持身體健康。
5.休息和放松：在運動后，我們需要適當?shù)男菹⒑头潘�，以恢復身體的能量和機能。我們可以嘗試做一些伸展運動和深呼吸等放松方法，以緩解身體的壓力和緊張情緒。
參加體育健康知識講座，可以讓我們更好地了解身體健康和運動健身的知識，提高健康水平。通過制定合理的健身計劃、進行多元化的鍛煉、健康的飲食和適當?shù)男菹ⅲ覀兛梢愿玫乇３稚眢w健康。
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