正能量心得體會(huì)
當(dāng)我們積累了新的體會(huì)時(shí)，可以通過寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來，這樣可以不斷更新自己的想法。應(yīng)該怎么寫才合適呢？下面是小編為大家收集的正能量心得體會(huì)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
正能量心得體會(huì)1
11月27日，有幸聆聽了鐵嶺市教師進(jìn)修學(xué)院鄭重教授的報(bào)告《尋找教師職業(yè)生活的正能量》。鄭教授的報(bào)告深入淺出，理論緊密結(jié)合自身實(shí)踐，滿懷激情，充滿正能量。令人時(shí)而開懷大笑，時(shí)而若有所思，時(shí)而頷首贊嘆。
想當(dāng)年，自己剛剛踏上工作崗位，那種期待，那種渴望，那種激情，那種渾身使不完的力氣恍如昨日，而如今激情沒了，活力消退了，興趣索然了，總是感覺身心俱疲，其實(shí)是因?yàn)樽约寒a(chǎn)生了職業(yè)倦怠。
我們教師的工作負(fù)擔(dān)與其他職業(yè)相比是繁重而復(fù)雜的，我們的工作時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過8小時(shí)。班主任更是從早忙到晚，一刻不得閑，多數(shù)班主任每周都在20課時(shí)以上，再加上處理班級(jí)事務(wù)，組織各項(xiàng)活動(dòng)，迎接各種評(píng)比檢查？？導(dǎo)致了心理和情緒上的過度疲勞。
鄭重教授在報(bào)告中介紹了很多實(shí)實(shí)在在的案例，有他自己的，也有其他同行的，對(duì)我觸動(dòng)最大的就是那個(gè)作業(yè)批改的案例了。案例講的是一位特級(jí)教師，他在作業(yè)批改時(shí)經(jīng)歷了三個(gè)階段：第一階段，發(fā)現(xiàn)學(xué)生作業(yè)有錯(cuò)誤后，直接給學(xué)生指出，并把正確的寫在旁邊，讓學(xué)生知道錯(cuò)在哪里，正確的是什么，可是經(jīng)過一段時(shí)間他發(fā)現(xiàn)，其實(shí)一點(diǎn)沒有作用，學(xué)生根本不看老師給他改正的東西，同樣的錯(cuò)誤仍然出現(xiàn)；他就開始研究了，怎么辦才能有作用，才能讓孩子知其然，知其所以然，于是他選擇了第二種方法，只在作業(yè)上指出孩子的錯(cuò)誤，但是不改正，孩子們需要自己去尋找正確答案，然后自己改正，這回孩子們知道了錯(cuò)在哪里，怎樣改正了，錯(cuò)誤率也大大降低了；但是研究遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有停止，他對(duì)孩子們的要求又上了一個(gè)臺(tái)階，只給劃出區(qū)域，在這個(gè)區(qū)域內(nèi)有錯(cuò)誤，你自己去發(fā)現(xiàn)，去改正，最終達(dá)到了理想的效果。這三個(gè)階段的逐步發(fā)展，實(shí)現(xiàn)了被動(dòng)到主動(dòng)，強(qiáng)制到自覺的飛躍，切切實(shí)實(shí)保證了孩子學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，真真正正提高了孩子們的學(xué)習(xí)能力和水平。
看看名師，再想想自己，的確汗顏。自師范畢業(yè)到現(xiàn)在近20年了，自我感覺也算是老人了，也有一套自己教育教學(xué)的方式方法。面對(duì)日復(fù)一日，年復(fù)一年，機(jī)械而單調(diào)的教學(xué)工作，抱著“當(dāng)一天和尚撞一天鐘”的心態(tài)，按時(shí)上班，到點(diǎn)上課，打鈴下課，下班回家。每天盼著放學(xué)，等著下班，從周一就開始期待周五的來臨，從開學(xué)就數(shù)著什么時(shí)候放假，時(shí)不時(shí)地感嘆，“還得多少年才能退休啊，真不愛干哪！”每天為了備課而備課，為了批改而批改，教學(xué)方法簡單乏味，作業(yè)批改按部就班，不求有功但求無過，大好時(shí)光就這樣在碌碌無為中匆匆度過。想想自己的作業(yè)批改，不正停留在人家的第一階段嗎？想想自己的教學(xué)，缺乏的不正是“研究”二字嗎？
鄭書記說“研究可以不斷進(jìn)步，將就只能原地踏步”。是呀，由于職業(yè)的倦怠，我總是覺得累，對(duì)什么事情都提不起興趣，沒了研究的熱情，缺了研究的興趣，少了研究的時(shí)間，也就一直在將就，也就一直在原地踏步。
本學(xué)期我新接手了一年級(jí)，重新回到已經(jīng)離開10年的班主任崗位，壓力是可想而知的。雖然已經(jīng)做了必要的心里準(zhǔn)備了，但是開學(xué)的第一節(jié)課，還是讓我顧東不顧西，焦頭爛額。孩子們不知道怎樣站、怎樣坐，怎樣上課；不知道上課不能吃東西，不能隨便講話，不能想干嘛就干嘛；不知道只能用自己的文具，只能吃自己的東西，只能花自己的錢？？
還記得當(dāng)時(shí)我喊“起立”后的情景，孩子們有的坐著，有的站著，有的在玩玩具，有的在吃東西，也有的在與同學(xué)打逗？？讓人哭笑不得。多年的工作經(jīng)歷我也知道，孩子們剛?cè)雽W(xué)，什么都不懂，需要從頭教，需要慢慢來。于是我教他們：聽到老師口令后，全體迅速站起，放下手中的所有東西，抬頭挺胸，看著老師，用洪亮的聲音向老師問好，坐下的時(shí)候，必須坐端正，兩手放在桌上，認(rèn)真聽老師講課，有事要舉手，老師同意后才可以說話。整整一天，沒有講授一點(diǎn)文化知識(shí)，只是帶著孩子們熟悉學(xué)校環(huán)境，訓(xùn)練行為習(xí)慣。
到了第二天，心想著應(yīng)該學(xué)會(huì)了吧，可哪成想照樣我行我素，嘮嗑的、吃東西的、玩的？？全然當(dāng)我這老師不存在，接下來的.日子里維持紀(jì)律基本就靠吼了，可是不過兩分鐘又故態(tài)復(fù)萌，還得吼，每天下來，就像打了一場(chǎng)大仗一樣，聲嘶力竭，短短幾天，嗓子全啞了。
聽了鄭書記的報(bào)告，仿佛年輕的心重新復(fù)蘇了，知道癥結(jié)在哪里了。缺乏研究哇，研究的熱情被重新點(diǎn)燃了。第一步，常規(guī)訓(xùn)練。課堂上不止傳授知識(shí)，先訓(xùn)練站、坐，舉手、發(fā)言，讓他們知道什么是對(duì)的，什么是錯(cuò)的，只有孩子們都在聽講了，才開始傳授知識(shí)，隨時(shí)發(fā)現(xiàn)問題隨時(shí)解決；第二步，榜樣力量。班級(jí)里有幾個(gè)小女孩，非常乖巧懂事，我就經(jīng)常在全班同學(xué)面前表揚(yáng)她們，號(hào)召其他同學(xué)向這幾個(gè)女孩學(xué)習(xí)，漸漸的帶動(dòng)了一小批孩子，這一小批又帶動(dòng)他們身邊的孩子，漸漸形成了良好的氛圍；第三步，及時(shí)表揚(yáng)。有些頑皮好動(dòng)，坐不住的孩子，只要有一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步馬上表揚(yáng)，讓他們好的行為得以堅(jiān)持，三部曲后，課堂紀(jì)律明顯好轉(zhuǎn)了。
可惜好景不長，一周過后，又回到原點(diǎn)了。我知道這是出現(xiàn)了反復(fù)，不行，還得研究。做了一番功課以后，我準(zhǔn)備了一些小粘貼，如果孩子在課堂上表現(xiàn)好的就獎(jiǎng)勵(lì)一張，貼在手背上、腦門上。一時(shí)間群情高漲，孩子們爭著比著好好表現(xiàn)，得到粘貼的也越來越多。我怕他們?nèi)昼姛岫龋R上跟進(jìn)，積累10個(gè)小粘貼就會(huì)得到一張笑臉，累計(jì)10張笑臉就會(huì)得到一張獎(jiǎng)狀。獎(jiǎng)狀的種類也分為多種：愛學(xué)習(xí)、愛動(dòng)腦，守紀(jì)律、樂于助人等等。給每個(gè)孩子都找到一個(gè)努力的目標(biāo)，只要伸伸手就能夠得到，這個(gè)目標(biāo)達(dá)到了，還有下一個(gè)目標(biāo)在眼前，每天都有希望，每天都有動(dòng)力。還記得一天晚上，一位家長在微信里跟我說“老師，我家孩子特別內(nèi)向，今天她得到了你獎(jiǎng)勵(lì)的小粘貼，特別高興，吃飯的時(shí)候我讓她洗手，說什么都不肯，害怕把粘貼洗掉了，還說自己會(huì)繼續(xù)努力，爭取早日得到獎(jiǎng)狀，，我也跟著開心�！边�有一個(gè)單親孩子的奶奶給我打電話，“老師，我孫子懂事了，回家愛讀書了，不吃小食品了，還知道幫我干活了，今天晚上還第一次給我洗腳了呢，說是老師告訴的，感動(dòng)的我都要哭了！”
現(xiàn)在幾乎每個(gè)家長都在用微信，我就建立了一個(gè)班級(jí)的微信群，每天放學(xué)后，我會(huì)把孩子在學(xué)校的表現(xiàn)及時(shí)發(fā)到群里，比如學(xué)校的開學(xué)典禮呀，大課間啊，各類比賽啊，家長都可以看到自己孩子的身影。特別是對(duì)于那些表現(xiàn)突出，獲得獎(jiǎng)勵(lì)的孩子我更會(huì)在群里提出表揚(yáng)，放大孩子的閃光點(diǎn)，讓每個(gè)孩子都覺得自己是重要的一份子，他們的學(xué)習(xí)生活是快樂的，是開心的。
我知道研究遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有結(jié)束，也不能止步，必須把它經(jīng)�；�，常態(tài)化，才能不斷推陳出新，不斷解決問題，那就在接下來的工作中，讓研究的火苗熊熊燃燒吧，沖破原地踏步，不斷走向進(jìn)步！
正能量心得體會(huì)2
公司啟動(dòng)在全體黨員、干部中開展讀書活動(dòng)，此次活動(dòng)要求全體黨員、干部認(rèn)真讀研三本書，分別為《改進(jìn)工作作風(fēng)密切聯(lián)系群眾—黨員干部讀本》、《正能量—黨員干部提升讀本》、《風(fēng)清氣正好揚(yáng)帆—與黨員干部談作風(fēng)建設(shè)》�？吹綍�，最吸引我的就是這本《正能量—黨員黨員干部讀本》，書拿到手后，從5月起，這本書幾乎每天都陪伴著我，通過利用工作余長達(dá)一個(gè)多月時(shí)間，認(rèn)真閱讀了《正能量—黨員干部提升讀本》全書后，感受頗深。該書本對(duì)黨員干部的正能量作了一個(gè)全面解析，從信仰、責(zé)任、守紀(jì)、純潔、心態(tài)、學(xué)習(xí)、創(chuàng)新、道德、行動(dòng)、改革等十個(gè)方面對(duì)正能量作了一個(gè)全面的分析，旨在認(rèn)識(shí)當(dāng)下黨員干部的正能量，切實(shí)激發(fā)出正能量，為實(shí)現(xiàn)“中國夢(mèng)”作出更大的貢獻(xiàn)，讀罷《正能量—黨員干部提升讀本》讓我對(duì)它有著很深的認(rèn)知與體會(huì)。
一、對(duì)正能量認(rèn)知
讀罷《正能量—黨員干部提升讀本》，讓我真正明白什么是正能量，對(duì)正能量主要有兩大認(rèn)知：
�。ㄒ唬┱芰渴墙o予人向上的希望和美好追求的動(dòng)力和感情 本人結(jié)合實(shí)際出發(fā)，無論在推進(jìn)黨和國家的各項(xiàng)建設(shè)事業(yè)中或是小到企業(yè)發(fā)展，黨員干部尤其需要激發(fā)出自身的正能量，以作為支撐和動(dòng)力，從而積極應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)、破解困難。只有聚合黨員
干部的正能量，才能引導(dǎo)公眾的正能量；只有釋放黨員干部的正能量，才能激發(fā)全社會(huì)的正能量。提升黨員干部的正能量，既是一個(gè)艱難的過程，也是一個(gè)不斷完善的過程。如何始終保持黨員干部的“蓬勃朝氣、昂揚(yáng)銳氣、浩然正氣”，如何保持共產(chǎn)黨人的先進(jìn)性，如何在服務(wù)人民、獻(xiàn)身使命中釋放自身的正能量，做一名傳遞正能量的楷模，是時(shí)代賦予的新使命。
在現(xiàn)實(shí)中，“正能量”帶來的正效應(yīng)確實(shí)不少。在畢節(jié)，在我們身邊，我記得有個(gè)外鄉(xiāng)人他叫阿里木，他帶給我們的感動(dòng)，他靠賣烤肉資助貧寒學(xué)子，而不少人專程去“捧場(chǎng)”，這里面有感動(dòng)，也有“正能量”的傳遞。社會(huì)需要愛，時(shí)代呼喚愛。對(duì)善行、對(duì)愛心的感動(dòng)，存在于每個(gè)人的心中。但很多人缺乏的不是感動(dòng)，而是一種顯示感動(dòng)的勇氣，一種傳遞感動(dòng)的行動(dòng)。傳遞感動(dòng)，就是“正能量”的傳遞。愛心無價(jià)，不分大小，“正能量”也沒有強(qiáng)弱之分。愛心是春風(fēng)，可以溫暖生活的每一寸空間；是火炬，可以照亮社會(huì)的每一個(gè)角落。愛心是擔(dān)當(dāng)，是奉獻(xiàn)，也意味著收獲。愛心照亮四周，同時(shí)也溫暖自己，幫助別人也就是完美自己，升華自己，幸福自己。送人玫瑰手留香，那是一種心靈的溝通、相互的給予、共同的追求。我們不盲目偉大，我們只做偉大的一個(gè)分子，我們的'社會(huì)就會(huì)偉大，我們的民族就會(huì)偉大，我們的國家就會(huì)偉大。讓我們相信人性的正能量必須承認(rèn)，這個(gè)世界并不總是那么的美好，我們的人性也并不總是那么的高尚�！靶倫偸录薄ⅰ芭碛畎浮倍荚�(jīng)一度讓人們感到道德的迷茫：
為什么好人得不到好報(bào)，為什么周圍都是冷漠的目光？于是，有人沮喪，有人彷徨，似乎人們已經(jīng)找不到方向，似乎社會(huì)已經(jīng)失去了力量。但張麗莉、王世偉等六位龍江英雄的事跡一次次告訴我們：世界的真相，并不是這樣！社會(huì)也好，人性也罷，都有著像硬幣一樣的正反面，我們不要以為看到了一面就看到了答案，這個(gè)世界，有黑暗就有光亮，有失望也有希望。而這光亮與希望，其實(shí)，就在我們每個(gè)人身上。無論是英雄挺身而出的義舉，還是民眾愛心涌動(dòng)的景象，這一切的一切，都讓我們相信，只要社會(huì)中的“正能量”充足，就一定會(huì)形成道德與愛的強(qiáng)大氣場(chǎng)。而人性的美好和善良，也最終一定能給這個(gè)世界帶來無盡的力量，無盡的希望，像水融入著水，像光簇?fù)碇狻?/p>
�。ǘ┱芰渴钦蛞I(lǐng)和積極推動(dòng)全社會(huì)發(fā)展的動(dòng)力源泉 所謂“干部干部，先干一步”，作為全心全意為人民服務(wù)宗旨的踐行者，黨員干部更應(yīng)該成為良好社會(huì)風(fēng)氣的引領(lǐng)者和先行者。黨員干部成為社會(huì)“正能量源”，這既是作為特殊群體的身份所系，也是推進(jìn)和諧社會(huì)建設(shè)的現(xiàn)實(shí)之需。俗話說：村看村，戶看戶，群眾看干部。黨員干部在社會(huì)生活的各個(gè)領(lǐng)域、方方面面具有特殊的示范帶動(dòng)作用。激發(fā)黨員干部的“正能量”，將給全社會(huì)帶來巨大的正向引領(lǐng)和積極的推動(dòng)作用。
二、對(duì)正能量的體會(huì)
讀罷《正能量—黨員干部提升讀本》，讓我有以下深深的體會(huì)：
（一）開拓創(chuàng)新，積極進(jìn)取，是工作中激發(fā)正能量的法寶 進(jìn)移動(dòng)之初，每天枯燥無味的項(xiàng)目打交道，一個(gè)個(gè)數(shù)據(jù)、一張張報(bào)表幾乎占據(jù)了我所有的工作時(shí)間。項(xiàng)目管理要求質(zhì)量高，時(shí)效情強(qiáng)，加班熬夜早已成了家常便飯。這樣日復(fù)一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，當(dāng)我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作。有人在認(rèn)真核對(duì)報(bào)表數(shù)據(jù)，有人在一絲不茍地整理檔案，有人緊鎖眉頭研讀分析報(bào)告，有人接起電話耐心解答問題。看著眼前的一切，內(nèi)心也多了幾分豁然和堅(jiān)定。他們正在用自己的行動(dòng)，向我傳遞著踏實(shí)、勤奮的“正能量”。就是這個(gè)默默無聞、求實(shí)敬業(yè)的集體，培養(yǎng)出了我勤奮踏實(shí)的工作態(tài)度和堅(jiān)韌沉靜的性格，也培養(yǎng)出了我對(duì)項(xiàng)目管理對(duì)移動(dòng)通信事業(yè)由衷的熱愛。項(xiàng)目管理工作看似很簡單，但是能保證每一個(gè)項(xiàng)目的質(zhì)量及項(xiàng)目目標(biāo)，就是不簡單。項(xiàng)目管理工作看似很簡單，但能能做細(xì)、做科學(xué)，特別標(biāo)準(zhǔn)化、精細(xì)化就是不平凡。但多年來，我找到了屬于自己的“工作著的幸�！�。
�。ǘ┝疂嵔】�、公平正義，是工作傳遞正能量的關(guān)鍵 公司正處于戰(zhàn)略轉(zhuǎn)型階段，是公司成敗的關(guān)鍵年，我們只有以“三篇文章”做工作準(zhǔn)則，才有助力公司發(fā)展，只有以廉潔健康、公平正義的心態(tài)去做事，把事做好才能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍。古語有云“投之于木桃，報(bào)之于瓊瑤�！北３至己玫穆殬I(yè)道德，以高標(biāo)準(zhǔn)對(duì)待工作和事，用廉潔健康、公平正義態(tài)度來
工作，也是傳遞的另一股“正能量”。
項(xiàng)目管理是公司敏感崗位。造就了我們坦誠、正直、廉潔健康的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。在這樣的工作崗位與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴，定能形成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團(tuán)體。
�。ㄈ酚^向上、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉 如今社會(huì)，壓力種種，面對(duì)著紛繁錯(cuò)亂的光電聲色，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂觀的生活態(tài)度，成為了大家共同的追求。我們統(tǒng)計(jì)人在工作之余，調(diào)節(jié)生活，緩解壓力的辦法也是獨(dú)具匠心、不勝枚舉。公司舉辦了各種球類比賽和戶外拓展活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中愉悅身心、化解疲勞、健壯體魄;舉辦新春晚會(huì)，大家集思廣益，編排各種類型的精彩文藝節(jié)目，在歡聲笑語中交流了感情、凝聚了力量;倡議大家關(guān)愛貧困兒童，向貧困山區(qū)的孩子捐書捐物，投身公益事業(yè)。這些有益身心的活動(dòng)，強(qiáng)健了我們的體魄，豐富了我們的生活，讓我們?cè)诳鞓分虚_展工作，在工作中創(chuàng)造快樂。
一起來吧，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，讓“提高自身整體素質(zhì)、增強(qiáng)履職能力、提高工作效能”成為指引我們前進(jìn)的航標(biāo)，努力實(shí)踐、勇于創(chuàng)新，為移動(dòng)通信事業(yè)的繁榮和發(fā)展作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
正能量心得體會(huì)3
10月14日，我們公司組織50余名員工舉辦第五期拓展訓(xùn)練。通過進(jìn)行一個(gè)個(gè)刺激而富有挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練項(xiàng)目，使學(xué)員們切身感受了溝通合作的重要性，提升了團(tuán)隊(duì)合作的精神，學(xué)員們?cè)阱憻捴袑W(xué)習(xí)，在體驗(yàn)中改變，受益匪淺。更加深刻體會(huì)到“團(tuán)隊(duì)協(xié)作”的精髓以及作為團(tuán)隊(duì)中的一員所要承擔(dān)的責(zé)任。我們最大的收獲就是信任，只有相信隊(duì)友你才能突破層層困難。魅力團(tuán)隊(duì)，傳遞正能量。
拓展訓(xùn)練第一項(xiàng)，九米的高度，一點(diǎn)二米的距離—高空抓杠�？粗』锇樯先プ约涸谙逻吿嘏d奮，爬到一半想放棄，大家鼓勵(lì)下，教練刺激下爬到了頂端，真能嚇哭的，結(jié)過完成了，挑戰(zhàn)自己。當(dāng)我爬上一根細(xì)細(xì)的會(huì)搖晃無任何依附物高8米的圓柱，站上頂端奮力跳出并抓住正前上方懸著的橫杠，竟然成功了。這個(gè)拓展項(xiàng)目最主要的收獲就是要勇敢，相信自己，另外一個(gè)就是要跟搭檔配合好，一個(gè)人的能力有限，我們必須互相幫助，團(tuán)隊(duì)的力量才是最偉大的。表示我今天跟隊(duì)友配合得挺好的，不愧是隊(duì)友一條心，謝謝隊(duì)友一路的鼓勵(lì)與幫助。
破冰游戲，讓大家以最快的速度彼此熟悉了起來，組建團(tuán)隊(duì)，將一個(gè)個(gè)團(tuán)隊(duì)緊密的凝聚在了一起，團(tuán)隊(duì)展示，更彰顯了每個(gè)團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采與實(shí)力。接下來的團(tuán)隊(duì)游戲更是緊張激烈、精彩紛呈。傳遞數(shù)字的游戲，讓大家體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)溝通的策略以及團(tuán)隊(duì)成員團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性;盲人方陣游戲，讓大家感受到了個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的息息相關(guān)，以及團(tuán)隊(duì)成員間的分工合作，自身管理力、領(lǐng)導(dǎo)力、執(zhí)行力的重要作用。在近兩個(gè)多小時(shí)的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，隊(duì)友們?cè)诒舜诵湃沃行纬闪死喂痰膱F(tuán)隊(duì)，在一次次的嘗試、總結(jié)、失敗與成功中，體味了管理的藝術(shù)與團(tuán)隊(duì)的力量，在合作共贏的氛圍中，增強(qiáng)了凝聚力、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，更深切的理解到日常工作中的有效方法和團(tuán)隊(duì)管理的藝術(shù)。
看著那高高的好像是叫畢業(yè)墻的，心里果斷的怕怕的，據(jù)教練說這是笑翻天拓展訓(xùn)練的學(xué)員們必須過的一項(xiàng)。一般標(biāo)準(zhǔn)的都是4米2的，我們這個(gè)估計(jì)4米一差不多吧，這顯然是可以治恐高的吧，可是既然有這個(gè)項(xiàng)目，那我們就一定可以在規(guī)定的世界內(nèi)全部過去的，這一點(diǎn)我們始終堅(jiān)信著。在隊(duì)長第一個(gè)果斷的上去后，我們一個(gè)接一個(gè)的上去了，不過最先上去的是三個(gè)男生，因?yàn)槲覀兗词故遣戎旅婺猩募绨蛭覀円彩巧喜蝗サ�，畢竟還有一段距離的，所以他們必須在上面拉著我們，其實(shí)也就是相當(dāng)于我們是被拽著上去的。
在下面蹲著的男生真的是很辛苦很累的，我們畢竟是踩著他們往上爬的，另外在每一個(gè)伙伴上去的同時(shí)，其他的伙伴必然是都在做著保護(hù)的姿勢(shì)，我們圍的緊緊的，以防意外的發(fā)生，這也是一種全然的信任，等于把自己的安全完完全全的交給我們相信的人，最后一個(gè)隊(duì)員在我們所有女生的幫助下以及易修老師一只腳的`拉力下成功的上去了，最后的成績比規(guī)定的快了幾秒，可是這畢竟是快啊，真的是沒有想到這么難的項(xiàng)目我們可是很出色的完成，完全的出乎意料之外。
雖然只是短短的一天培訓(xùn)，但是，我們很多人都從不認(rèn)識(shí)到認(rèn)識(shí)，給我們?cè)鎏砹艘还P寶貴的友誼財(cái)富，一起活動(dòng)一起說笑，很難得很難忘。當(dāng)我們的手緊牽的時(shí)候，我們就是同舟共濟(jì)的兄弟;當(dāng)我們的心緊連的那刻，我們就是惺惺相惜的家人。特別是畢業(yè)墻，我相信很久之后我們會(huì)忘了很多，但是不會(huì)忘了畢業(yè)墻時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。今天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練結(jié)束，但是我們從中學(xué)到的團(tuán)結(jié)和信任不會(huì)結(jié)束，希望大家在以后遇到問題時(shí)能記得今天所學(xué)——團(tuán)結(jié)協(xié)作、靈活變通、反思總結(jié)、迎難而上，克服工作和生活中遇到的一切困難。
集智力體力，團(tuán)結(jié)向前行
XX年11月1日，公司團(tuán)委組織各單位優(yōu)秀勞務(wù)派遣員工共38人赴拓展基地進(jìn)行了戶外拓展訓(xùn)練。本次拓展訓(xùn)練是公司團(tuán)委專門針對(duì)優(yōu)秀勞務(wù)派遣員工開展的一次活動(dòng),是對(duì)勞務(wù)派遣員工的關(guān)心和鼓勵(lì)，今后還會(huì)繼續(xù)開展類似活動(dòng)。也意在創(chuàng)建各個(gè)員工之間相互合作、互幫互助的良好氛圍，鍛煉員工不怕苦不怕累的精神，體現(xiàn)員工“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”的宗旨。
首先我們進(jìn)行的第一個(gè)拓展項(xiàng)目是珠行萬里。在進(jìn)入比賽時(shí)，各位隊(duì)友排成一字梯隊(duì)，當(dāng)球流到一個(gè)個(gè)隊(duì)友時(shí)，隊(duì)友流露出了慌張的表情，及緊張的動(dòng)作，當(dāng)球流過隊(duì)友時(shí)，隊(duì)友趕快跑到后面的隊(duì)友進(jìn)行接力，部分隊(duì)友由于慌張出現(xiàn)跟不上前面隊(duì)友節(jié)奏的現(xiàn)象，以及個(gè)別隊(duì)友只關(guān)注后面卻沒顧到前面的隊(duì)友，導(dǎo)致球掉在地面。團(tuán)隊(duì)成員都有積極的態(tài)度參與比賽，但是部分隊(duì)友沒有站在團(tuán)隊(duì)合作共贏、互幫互助的心態(tài)去執(zhí)行任務(wù)，在接到球時(shí)，只考慮到完成自己的任務(wù)即可，而沒有顧及后面的其它隊(duì)友，前后隊(duì)友在交接球時(shí)，由于前后兩人沒有配合好，導(dǎo)致球掉在了地上，反映出我的工作完成了，當(dāng)問題發(fā)生時(shí)，也與我沒有關(guān)系的這個(gè)態(tài)度。
此項(xiàng)比賽主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)該在完成自己工作任務(wù)的同時(shí)，再給予其它隊(duì)友支持和幫助，如果只是自己做好了，而其它隊(duì)友沒有做好，那么球還是會(huì)掉在地上，整個(gè)團(tuán)隊(duì)成績都“0”，每個(gè)隊(duì)友都是如同自己一樣的重要，必須站在團(tuán)隊(duì)榮辱與共的角度去考慮問題，只有這樣的團(tuán)隊(duì)才能完成任務(wù)，達(dá)到目標(biāo)，最終珠才可行萬里路。
我們進(jìn)行的第二個(gè)拓展項(xiàng)目是穿越電網(wǎng)。當(dāng)教官講解游戲規(guī)則后，給大家10分鐘時(shí)間制定出通過電網(wǎng)的方案，有隊(duì)員是觀望的態(tài)度，還有隊(duì)員扮演旁觀者的身份等等，簡直看似一幫烏合之眾，而隊(duì)長也沒有發(fā)揮自己的組織能力，召集隊(duì)員集思廣益討論通行方案，然而白白浪費(fèi)了10分鐘的逃生時(shí)間。在穿越電網(wǎng)時(shí)，也完全沒有計(jì)劃，確定那些人適應(yīng)那個(gè)空，應(yīng)該從那個(gè)空中進(jìn)行逃生，有些隊(duì)員根本找不到自己的位置，不知道自己該干什么，并且舉動(dòng)也很是隨便，自己隨意嘗試通過電網(wǎng)，導(dǎo)致電網(wǎng)被封閉的現(xiàn)象發(fā)生，反映出團(tuán)隊(duì)根本沒有共同協(xié)作致勝的觀念，覺得這就是一個(gè)沒有組織的團(tuán)隊(duì)。
此游戲給我的啟發(fā)是，在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)隊(duì)員首先要知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，同時(shí)隊(duì)長要清楚每位隊(duì)員的優(yōu)點(diǎn)適應(yīng)那個(gè)崗位，讓隊(duì)員在適合的崗位，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，對(duì)工作有一種成就感。
這次的拓展活動(dòng)組織的十分成功，大家也很配合，整個(gè)過程大家體會(huì)了很多情感和精神，有團(tuán)隊(duì)的，有友愛的，有自強(qiáng)的，有孝道的，在總結(jié)的時(shí)候每個(gè)人說得也很好。我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作，集智力體力，團(tuán)結(jié)向前行。
正能量心得體會(huì)4
——正氣長存
一部艱苦奮斗史，一部艱難創(chuàng)業(yè)史，沒有抱怨，只有奉獻(xiàn)；沒有予求，只有創(chuàng)造；沒有退卻，奇跡出現(xiàn)。
為有犧牲多壯志，敢教日月?lián)Q新天。電視連續(xù)劇<國家命運(yùn)>生動(dòng)再現(xiàn)了"兩彈一星"創(chuàng)造與誕生的前后與奇跡。在堅(jiān)持面前，困難退卻；在執(zhí)著面前，奇跡降臨。
中國人民曾用前仆后繼的血肉之軀鑄造堅(jiān)不可摧的新萬里長城，中華人民共和國成立了；中國人民曾歷盡千辛科研探究創(chuàng)造"兩彈一星"的新奇跡，筑造中華民族安全的新防線。
獻(xiàn)身"兩彈一星"的前輩們不畏艱難，不講報(bào)酬，面對(duì)困難，排解困難；面對(duì)困境，解決困境；面對(duì)挑戰(zhàn)，迎難而上；面對(duì)犧牲，前仆后繼。這是為國家和人民安全作出重要貢獻(xiàn)的前輩們，這是心中只為國家只有國家只奉獻(xiàn)不索取的前輩們，他們，沒有怨言；他們，沒有退卻；他們，只為奉獻(xiàn)；他們，只為創(chuàng)造。他們，是中華民族永垂不朽的脊梁；他們，是永遠(yuǎn)活在人民心中的時(shí)代英雄；他們，是青年人立志報(bào)國的'榜樣力量。
說句心里話，我們是幸福的一代，我們坐享新中國與改革開放以來的幸福生活，卻總在問一個(gè)問題：你幸福嗎?
這是一個(gè)矛盾的年代，大有衣食無憂者幽怨生非富二代、羨慕他人高富帥；大有四體不勤者期盼天上掉陷餅、慣性寄生享現(xiàn)成；還有人拿國家的工資享黨的福利講黨的壞話壓榨民眾的膏脂；寄生者，實(shí)為整個(gè)社會(huì)前行與發(fā)展的阻礙，實(shí)為和平與安全的隱患，你們有什么資格猖獗?你們有什么資本不滿?
有的人活著，他已經(jīng)死了；有的人死了，他還活著。為人民服務(wù)者，永遠(yuǎn)活在人民的心里；寄生人民中的駐足，必將得到應(yīng)有的懲罰!
親愛的同志們，認(rèn)清黑白，分辨丑惡，全民聯(lián)合，眾志成城，用我們的正能量，抵制與掃除一切反動(dòng)與侵略分子!
正能量心得體會(huì)5
讀完了《怎樣教的精彩》一書后，我對(duì)于教學(xué)有了不少感觸。
一、譯、讀、背積累
大量積累句型和詞組時(shí)學(xué)好英語水到渠成的必然規(guī)律，為了使學(xué)生能“有所讀”能“有目的的讀”，一般我把本書重難點(diǎn)編成資料，分成單詞，短語，句型，語音等幾個(gè)部分，要求學(xué)生每天讀一讀。這樣既解決了許多學(xué)生“沒什么可讀的“的問題，又讓學(xué)生知道自己的學(xué)習(xí)任務(wù)，做到心中有數(shù)。
二、視聽積累
聽，說，讀，寫是英語教學(xué)的四大組成部分，而聽又位居其首。事實(shí)證明聽的能力的提高已經(jīng)成為小學(xué)生英語教學(xué)重要的一部分。為了使學(xué)生聽力能力有所提高，我除了讓他們聽課文錄音外，還經(jīng)常上網(wǎng)找下適合于他們的聽力內(nèi)容，如英語故事，英語歌謠等。每天布置聽力作業(yè)，做到不同層次的學(xué)生聽不同層次的英語。。這樣既解決了學(xué)生沒什么可聽的難題，又為其他的驕傲向埋好了伏筆。
三、口語的積累
英語口語對(duì)小學(xué)生來說是一種抽象的記憶材料，小學(xué)生學(xué)習(xí)與積累口語多靠機(jī)械模仿，反復(fù)跟讀，許多的學(xué)生學(xué)到的都是“啞巴“英語。為了解決這一難題，我經(jīng)常采用有計(jì)劃的”復(fù)現(xiàn)“法來達(dá)到他們手筆共用的目的。在可同教學(xué)中，當(dāng)教授完新的內(nèi)容后，我經(jīng)常予以再現(xiàn)，提高其復(fù)現(xiàn)率，使之得到鞏固和深刻記憶。”復(fù)現(xiàn)“的方法多種多樣，既可結(jié)合教材內(nèi)容有機(jī)地自然”復(fù)現(xiàn)”。做到每日重現(xiàn)。這樣，學(xué)生就牢固掌握已學(xué)過知識(shí)，不但嘴巴能說，而且筆試能力也很好。
四、重方法，提興趣
興趣是學(xué)生最好的老師。學(xué)生一旦對(duì)英語發(fā)生的興趣，他們就會(huì)主動(dòng)地去接受，小學(xué)英語是小學(xué)生接觸英語的起始啟蒙階段，激發(fā)起學(xué)生的興趣，讓他們從小就喜歡英語，是非常重要的具體來說有：動(dòng)腦�！皠�(dòng)腦”是指老師上課時(shí)在興趣的指導(dǎo)下，設(shè)計(jì)生動(dòng)活潑的課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)方式和內(nèi)容，刺激學(xué)生的大腦皮層，使之保持長時(shí)間的興奮狀態(tài)。
動(dòng)情。就是教師在教學(xué)活動(dòng)中，做到“以情促情”，以情動(dòng)情“。這樣做，不僅可以消除有些學(xué)生的害羞但卻心里，而且可以激勵(lì)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，使學(xué)生在”情“與“境”的交融中習(xí)得知識(shí)，獲得技能，使每一個(gè)學(xué)生都能得到充分的發(fā)展。
閱讀是為了獲取知識(shí)，在閱讀中要達(dá)到閱讀技巧與知識(shí)學(xué)習(xí)的統(tǒng)一，這是我們英語教學(xué)的目標(biāo)之一。閱讀中要不斷的積累大量的句型和詞組，這樣也可以提高對(duì)于英語學(xué)習(xí)中知識(shí)的積累，同時(shí)也可以有目的、有選擇性的進(jìn)行英語閱讀。這樣就可以把閱讀和獲取知識(shí)緊密的結(jié)合起來，從而避免了閱讀教學(xué)和知識(shí)技能的脫節(jié)。
再者，對(duì)于知識(shí)的大量的積累也有助于閱讀的能力的提高，更有利于對(duì)語言文本的深入挖掘，二者相輔相成。聽屬于有聲閱讀，它能通過對(duì)語音的捕捉快速的'獲取所需的信息，平時(shí)要有意的訓(xùn)練學(xué)生的聽得能力，句子不可多，但是要聽得精、透，做到聽說讀的和諧統(tǒng)一，這樣各種技能之間能夠相互促進(jìn)，相得益彰。
聽力的教學(xué)要有計(jì)劃、有步驟的進(jìn)行，不可貪多，同時(shí)要輸入原汁原味的英美語言，即使聽不懂，也能提高自己對(duì)語音和語調(diào)的熏陶。說最能體現(xiàn)出學(xué)生對(duì)語言知識(shí)的理解和把握的程度，它最能體現(xiàn)出言語者對(duì)語言的快速地組織能力和協(xié)調(diào)能力。同時(shí)對(duì)于閱讀教學(xué)有較大的指導(dǎo)意義。以上這些技能的獲得要依靠學(xué)生自身的感悟和內(nèi)化才能生成。他們必須要潛心修行，感悟其中，才能有所獲。
正能量心得體會(huì)6
最近，在閑暇之余，我認(rèn)真閱讀了《正能量》這本書。作者查理德〃懷斯曼用輕松幽默的語言向讀者介紹了19世紀(jì)行為主義心理學(xué)家威廉〃詹姆斯提出的“表現(xiàn)”原理，認(rèn)為特定的行為決定了相應(yīng)的情緒。 “表現(xiàn)原理”的魅力在于行動(dòng)。收緊肌肉，你就會(huì)立馬感到意志力；擠出微笑，你就會(huì)感到快樂；站直了，你就會(huì)變得更加自信。每個(gè)人需要做出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說的一樣：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣。”作者用了大量的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)來向我們說明行為可以改變頭腦，人類通過有意識(shí)的操縱自己的行為，可以獲得某種積極的正能量，從而調(diào)節(jié)情緒，獲得友誼，鍛煉意志力，改變思維習(xí)慣和性格。
剛開始讀書的時(shí)候，感覺書中的知識(shí)和我們平時(shí)的思想有很大的出入，不能理解，但是仔細(xì)靜下心來，認(rèn)真嘗試了書中介紹的一些訓(xùn)練方法后，很受啟發(fā)，而且通過認(rèn)真思考，我覺得可以從以下幾個(gè)方面入手，改變我們自己。
一、快樂工作、快樂生活、向周圍的人傳遞快樂的情緒我們常常無奈地說，我笑并不是我真的開心。但是當(dāng)我舒展眉心，嘴角上翹，心情會(huì)微妙地變得好起來，于是變成“我笑了于是我開心了”。快樂可以是自找的！也許你會(huì)說，我上班并不是因?yàn)槲蚁矚g上班，不管你是不是真的喜歡工作，但只要表現(xiàn)出你特別熱愛這份工作一樣，積極努力，告訴自己，我喜歡我現(xiàn)在的工作、生活狀態(tài)，今天我感覺特別好，而且一切還會(huì)更美好，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你真的會(huì)快樂地投入到你的工作中去。
其實(shí)，情緒是具有傳染性的。你的情緒會(huì)很快傳染給周圍的朋友同事，能激發(fā)他們身上的正能量。帶動(dòng)大家一起努力快樂的工作，讓所有問題迎刃而解，不再成為絆腳石。讓我要工作變成我想工作。
二、改變自身行為，丟掉不良習(xí)慣
當(dāng)我們彎著身子窩在椅子里的時(shí)候，覺得疲勞與心情低落。我們認(rèn)為這是精神狀態(tài)不好的正常表現(xiàn)。但會(huì)不會(huì)是因?yàn)檫@樣的姿勢(shì)使得我們有這樣的感覺呢？如果我們坐直身體，上調(diào)電腦顯示屏，這樣微微抬頭的看著屏幕，一副很自信與胸有成竹的樣子，然后，我們的精神狀態(tài)變好了，感覺正能量在充斥進(jìn)來。這些是身體的小小的改變，使我們產(chǎn)生正能量。如果行為上改變的多一點(diǎn)，我們的正能量會(huì)更多，壞習(xí)慣就會(huì)被多改掉一點(diǎn)。例如，你想克服拖延癥，就花一點(diǎn)時(shí)間開始做那件你一直在逃避的事情，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那件事情并非想象的那么困難，你是很有能量去完成它的。
其實(shí)，許多不良行為之所以產(chǎn)生，是因?yàn)槿藗儽憩F(xiàn)得仿佛自己是習(xí)慣的俘虜。強(qiáng)迫自己每天做點(diǎn)不同的事，比如說，一天不看電視，寫一首詩，與一個(gè)老朋友取得聯(lián)系，走不同的路線去工作，這些看似簡單的方法會(huì)在改變自我、養(yǎng)成良好習(xí)慣方面起到意想不到的作用。堅(jiān)持這些細(xì)節(jié)，說不定哪天就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個(gè)能夠控制自己的人生、對(duì)身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的.人。
三、相信自己，建立正確的世界觀，努力的方向伊索寓言中的“酸葡萄”故事為我們提供了一個(gè)行為影響信念的很好的例子。開始時(shí)狐貍相信葡萄會(huì)很好吃，但是當(dāng)它行動(dòng)失敗沒有吃到葡萄、不得不離開果園時(shí)，它對(duì)葡萄產(chǎn)生了一種消極的觀念——狐貍先看了看自己的行動(dòng)，然后根據(jù)行動(dòng)形成了一種新的信念，以證明自己行動(dòng)的正當(dāng)性。其實(shí)，很多時(shí)候我們?nèi)魏稳藢?duì)他本人的所作所為都認(rèn)為是合理的，當(dāng)我們自己做出某種行為時(shí)，不管你是喜歡還是不喜歡，你總會(huì)為自己的行為做出一種合理的解釋，這種解釋，反過來又會(huì)強(qiáng)化你的行為。所以，改變你的行為，會(huì)很快改變你的信念系統(tǒng)。
當(dāng)我們要員工遵守某項(xiàng)規(guī)定時(shí)，不要僅僅靠領(lǐng)導(dǎo)的反復(fù)強(qiáng)調(diào)和批評(píng)懲罰，也許讓自己首先發(fā)表一個(gè)簡短的講話來支持這項(xiàng)規(guī)定更為有效；當(dāng)我們希望自己的科室更加團(tuán)結(jié)更有凝聚力時(shí)，就去創(chuàng)設(shè)一些團(tuán)隊(duì)合作活動(dòng)，在共同完成任務(wù)的過程中，大家彼此會(huì)對(duì)對(duì)方產(chǎn)生更為積極的看法，更愿意相互幫助，更能激發(fā)他們身上的正能量。通常，關(guān)系密切的人經(jīng)常行動(dòng)一致，同樣，行為一致也能幫助人們關(guān)系密切起來。
四、規(guī)范自己的行為，塑造良好的性格
通常我們都認(rèn)為“性格決定行為”，但“表現(xiàn)原理”卻認(rèn)為，特定的行為導(dǎo)致產(chǎn)生了某種特定的性格。俗話說“江山易改本性難移”，但根據(jù)表現(xiàn)原理，你可以通過改變自己的行為方式，迅速地改變你的性格。
如果你不想再拖沓懶散，那就每天早十分鐘來上班；如果你不想再咄咄逼人不停爭辯，那就聽取他人的想法和意見，贊賞并鼓勵(lì)他人吧�；ㄒ稽c(diǎn)時(shí)間，描述一個(gè)“新的自己”，闡述一下你會(huì)在工作方面如何做出不同的表現(xiàn)，再花兩周時(shí)間扮演你的新身份，你不用總想著改變自己的思維方式，集中精力改變你的行為即可。
在現(xiàn)階段石油行業(yè)持續(xù)低迷，公司尋求轉(zhuǎn)型發(fā)展這一新常態(tài)下，作為機(jī)關(guān)成員，一名科室長，我更加有責(zé)任和義務(wù)積極應(yīng)對(duì)困難時(shí)期，將正能量傳遞給本科室的員工，和他們一道迎難而上，尋求突破，為公司發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
正能量心得體會(huì)7
近期，拜讀了趙文明老師的著作《帶著正能量去工作》，我不僅被書中的案例故事深深打動(dòng)，更被傳遞的哲理和實(shí)用的方法所折服。各種思緒縈繞在我的腦海，各種感悟活躍在我的心田。
“正能量”最近很流行，廣播、電視、微博、微信無處不在。那么到底什么
算是正能量呢 ?《帶著正能量去工作》透過哲理故事給出了我們答案：一切給予人向上，給予人希望和追求，使人行動(dòng)的動(dòng)力和感情都屬于正能量的范疇。我理解的“正能量”，說簡單些，就是一種性格，一種態(tài)度，一種積極的、樂觀的、向上的生活態(tài)度，是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。我們每個(gè)人的所做作為，所思所想都是受內(nèi)心的支配。在不良心理狀態(tài)下，我們消極、悲觀、甚至仇恨等等，這些都會(huì)給我們帶來無盡的痛苦，精神倍受煎熬的同時(shí)，所作所為也變得不理智。所以在我看來，一個(gè)人有沒有能力，有沒有才藝，有沒有金錢，有沒有美麗的外表那些都不是最重要的，關(guān)鍵是要有良好的心態(tài)，要能夠積極樂觀的審視日常生活的挫折，做最快樂的自己。
《帶著正能量去工作》這本書邏輯嚴(yán)謹(jǐn)，思維縝密，全書分為兩大序言、
十二大章節(jié)，每個(gè)章節(jié)分不同的主題并加以論述引導(dǎo)。其中對(duì)我影響最為深刻的是第 4 章《只為成功找方法，不為失敗找借口》，里面的一些論述非常經(jīng)典：“沒有解決不了的問題，只有解決不了問題的人”、“第一時(shí)間面對(duì)問題，才能快速解決問題”、“一流的員工解決問題，末流的員工抱怨困難”、“不嘗試，永遠(yuǎn)不可能成功”、“閉上抱怨的嘴，邁開做事的腿”、“排除工作當(dāng)中的負(fù)面情緒”、“每天思考半小時(shí)”，這些語句我已然記在筆記本上，每天睡覺前都會(huì)溫習(xí)一遍，默默的誦讀，讓自己帶著正能量的心態(tài)入睡。因?yàn)槲覉?jiān)信：正能量是一種不畏艱難、積極向上的心態(tài)，它
可以使你增強(qiáng)信心，走出困境。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們每個(gè)人都需要正能量，因?yàn)檎芰磕艽龠M(jìn)我們的工作，使我們幸福生活，能使我們的人生更加豐富多彩。所以，即便我還沒有完全領(lǐng)悟正能量的真諦，但通過這本書中相關(guān)論述，結(jié)合行為準(zhǔn)則的指導(dǎo)，堅(jiān)持去做，我相信會(huì)慢慢參悟這本書以及正能量內(nèi)涵。
動(dòng)筆之前特意去百度了一下關(guān)于 ' 正能量 ' 的定義，萬能度娘給的官方解釋是 ' 一種健康樂觀、積極向上的動(dòng)力跟情感 ', 那與之相對(duì)，負(fù)能量的定義可以被推敲為 ' 一種病態(tài)悲觀、消極倒退的壓力跟情感。
讀這本書以前，一向非�？咕苄L(fēng)式的所謂成功學(xué)的書籍。它們的功利性簡直強(qiáng)到?jīng)]朋友，成功被粗暴的直接跟財(cái)富劃等號(hào)，這類書通常又?jǐn)[在書店的最前排，還頂著暢銷款的帽子，好似相隔甚遠(yuǎn)也能聞到陣陣雞湯飄香。然而忘了存在即合理，缺鐵補(bǔ)鐵缺鈣補(bǔ)鈣，無非就是直接了那么一點(diǎn)。這些書籍無論是關(guān)乎心態(tài)還是技巧，都是過來人的經(jīng)驗(yàn)之談。畢竟兩點(diǎn)間直線最短，既然你我逃不掉又何苦自己孤孤單單跌跌撞撞頭破血流，再回過頭去驗(yàn)證別人的確沒有錯(cuò)，荒謬。
正負(fù)能量最大的區(qū)分界限應(yīng)該是方向，由零點(diǎn)分界，各自趨向無窮。舉個(gè)栗子 ( 不是錯(cuò)別字哦 ) ，這個(gè)世界上聰明人多的是，不乏眼光精準(zhǔn)、識(shí)人獨(dú)到之輩，如果從正能量的眼光出發(fā)，在看清全貌的前提下，不論對(duì)象是人是物，都會(huì)更關(guān)注優(yōu)點(diǎn)部分。畢竟天生陰陽凡事分正反，每個(gè)人都有明顯的亮點(diǎn)跟不足，但瑕不掩瑜，所以擁有正能量眼光的人更懂得欣賞他人以及汲取精華，生活中的確不缺少美，缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。而負(fù)能量與之相反，盡管有光的地方就有陰影，但總看到陰影面，久了也就適應(yīng)了黑暗。它的所有觀點(diǎn)未必錯(cuò)，只是視角否定消極，站在否定的立場(chǎng)上評(píng)判他人跟自己，于事無功卻難免會(huì)變得愈加挑剔。顯然聚焦于他人光芒的人更具備親和力，而親和力是推動(dòng)事物向前發(fā)展的潤滑劑。久而久之，近朱者赤近墨者黑，相輔相成。一個(gè)人真正有危機(jī)感的標(biāo)志往往是終于認(rèn)清了現(xiàn)實(shí)的殘酷，括號(hào)—自己的無能跟渺小。想要云淡風(fēng)輕自信從容的過一生是多么困難的事情，要么是你幸運(yùn)爆棚含著金湯匙來到這世界上，優(yōu)雅的來高貴的走。含金量高如查爾斯王子，這輩子最亮的標(biāo)簽恐怕也只是這個(gè)世界上待機(jī)時(shí)間最長的繼承人或者曾經(jīng)娶過戴安娜，要么就是白日夢(mèng)，再美的幻想也有夢(mèng)醒時(shí)分。
因?yàn)橹挥袕?qiáng)者才能自信從容，只有過來人才有可能歷經(jīng)滄桑看透世事云淡風(fēng)輕。不在意旁人眼光的人想必內(nèi)心強(qiáng)大，然而內(nèi)心強(qiáng)大這個(gè)詞語跟弱者失敗者并不匹配。人通�？煞譃槿N，頭等艙領(lǐng)跑
區(qū)大智若愚，深藏不露，你以為他武功平平其實(shí)寶劍一出誰與爭鋒 ; 平常人等表里如一，無非是看起來聰明實(shí)際也聰明或者看起來平庸
實(shí)際也平庸 ; 最慘最冤枉的是第三種，看似冰雪聰明其實(shí)不過是自以為是，想一想石頭從高山上一波波的往下砸，落差有多高，重力加速度就有多重。怎一個(gè)爽字了得。剛剛在深圳開始工作的時(shí)候，帶著剛剛走出象牙塔的年輕人的無知，再配上九零后慣有的標(biāo)簽狂妄，拜訪客戶遇到一點(diǎn)困難就負(fù)能量爆棚，殊不知實(shí)際情況無論好壞都是客觀的、確定的，可變因素只有自己的態(tài)度跟情緒，它們反作用于客觀現(xiàn)實(shí)，往往是扭轉(zhuǎn)乾坤的關(guān)鍵。工作與工作看似大不相同，術(shù)業(yè)有專攻，但其實(shí)性質(zhì)相似，都是在各自的領(lǐng)域內(nèi)的發(fā)現(xiàn)問題跟解決問題，或大或小或難或易，正能量是自我的暗示與鼓勵(lì)，是相互的包容與理解，是正確理解個(gè)人與企業(yè)的關(guān)系，它的名字代表你，你的形象代表它，既然一同榮辱，何不為了彼此做更好的自己。
正能量是方向，方向是對(duì)的，努力才不枉然，不然在錯(cuò)誤的反方向上一路狂奔不回頭怕結(jié)果只能是到不了的遠(yuǎn)方、回不去的家鄉(xiāng) ; 正能量是為人處事的方法，書中諸多事例講正能量與人際關(guān)系，每個(gè)
人都不是一座孤島，沒有人能一直活在自己的城堡里享受孤獨(dú)。人與人隨時(shí)會(huì)產(chǎn)生交集跟碰撞，你可以不在乎自己的形象，但做不到不顧旁人的感受。潛規(guī)則這個(gè)詞已經(jīng)被演藝圈黑成炭洗不白，它原本只是個(gè)中性詞語，但所謂明規(guī)則也好、潛規(guī)則也罷，都是這個(gè)弱肉強(qiáng)食的競爭社會(huì)所需的生存法則，順?biāo)卟嫠弑讳螞]在人海茫茫。
唯愿時(shí)間往前走，你隨時(shí)愿意回頭看。滿意過去跟現(xiàn)在的自己，滿意所有看過的風(fēng)景走過的征途，滿意所有回憶，滿意正能量滿格的生活。
可能有很多人常常這樣想：工作和生活的原始動(dòng)力是什么 ?或者說，讓我們生存下去的原始動(dòng)力是什么 ?對(duì)于這個(gè)問題，幾乎每個(gè)人都有自己的答案，而且，每個(gè)人的答案也都不盡相同。但有一點(diǎn)，是幾乎每個(gè)人都認(rèn)同的：我們都想活得陽光一點(diǎn)朝氣一點(diǎn)有力量一點(diǎn)，工作帶勁，生活有味，生命所到之處，一片鳥語花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。但有一句俗話說得好：人生不如意事十之八九 ! 現(xiàn)實(shí)生活中，尤其是在社會(huì)浮躁的當(dāng)下，總有一些事情讓我們身陷困惑、爭執(zhí)和消極能量之中，并波及身邊的每一個(gè)人，也因此降低了生命質(zhì)量。
也許是心中久久的期盼，期盼著能夠積聚“正能量”，讓自己的人生更加燦爛 ; 也許是在生活中長久的歷練，歷練出了我要消除“負(fù)能量”的堅(jiān)定信念。第一眼看到這本書時(shí)，還沒開卷我就已被這書名打動(dòng)。正能量，這的確是我內(nèi)心所需要的一種能量，一種可以讓我更清晰的看到本我的能量，我期待著這樣一本書能為我解除內(nèi)心的困惑，能夠增長我的'智慧。就是在這樣一份期待中，我開啟扉頁。
這本書采用了具體實(shí)在的案例和訓(xùn)練方法，以便讓我們更快受益。在“肌肉的魔術(shù)”這一章，讓我們以肢體語言來增強(qiáng)自己的意志力，用一種名為“做點(diǎn)不同的事”的方法來進(jìn)行一系列練習(xí)，比如說，一天不看電視，寫一首詩，與一個(gè)老朋友取得聯(lián)系，走不同的路線去工作，這些看似簡單的方法會(huì)在改變自我養(yǎng)成良好習(xí)慣方面起到意想不到的作用。堅(jiān)持這些細(xì)節(jié)，說不定哪天就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個(gè)能夠控制自己的人生、對(duì)身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。對(duì)我們來說，當(dāng)我們這樣做時(shí)，正面的能量、驚奇和喜悅，才會(huì)源源不斷地回應(yīng)我們。
《正能量》這本書是對(duì)心理學(xué)家威廉 ; 詹姆斯提出的“行為導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生”這一理念的詳盡解讀，作者理查德 ; 懷斯曼期望利用“表現(xiàn)”原理的力量去幫助人們改變生活甚至改變世界，他還期望著人我們讀者能拋棄舊的行為習(xí)慣，重新開始新的生活。當(dāng)我靜下心來，往深處讀時(shí)，我感覺到了作者無處不在的激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。
我讀此書，讀到了要從現(xiàn)在起改變自己，讓自己成為一個(gè)快樂的人。我讀此書，讀到了作為一名團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)該如何傳遞正能量，讓團(tuán)隊(duì)因我而更加有活力。我讀此書，讀懂了作為一名教師應(yīng)該如何永葆活力，讓學(xué)生們跟我一起陽光快樂的成長。
一、改變自己，讓自己成為快樂而充滿激情的人。
每一個(gè)人都追求幸�？鞓�，甚至有人為了守護(hù)自己的快樂和幸福而不惜生命。那么怎樣才能做一個(gè)幸�？鞓范錆M激情的人呢?《正能量》說道：不僅微笑能使人更快樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，先得表現(xiàn)得歡樂。我要改變自己，從今天起我要快樂地與內(nèi)心交談，我會(huì)告訴自己：
今天我感覺特別好 , 我的學(xué)生們都很可愛。我覺得我能成功 , 我可以給他們很多的幫助。別人對(duì)我都很友好，所以我感到高興。我知道只要專心去做一件事情，就一定能取得成功。我現(xiàn)在很樂觀，我覺得自己能和所有人相處愉快。我喜歡我現(xiàn)在的工作、生活狀態(tài)，我覺得一切還會(huì)更美好。
二、改變自己，讓自己所在的團(tuán)隊(duì)擁有“正能量”，更加有活力。
團(tuán)隊(duì)正能量，顧名思義，就是團(tuán)隊(duì)成員都能統(tǒng)一目標(biāo)，積極進(jìn)取，各司其責(zé)，通力合作，共創(chuàng)佳績的能量。讀完《正能量》，我時(shí)常會(huì)想在我的這個(gè)團(tuán)隊(duì)中，我該如何去傳遞正能量呢 ?
首先，我要做優(yōu)秀的自己，工作態(tài)度積極，工作行為主動(dòng)。
其次，我要能立足本職，腳踏實(shí)地，甘于默默無聞，樂于無私奉獻(xiàn)。
再次，我要能服從團(tuán)隊(duì)的要求，與其他成員步調(diào)協(xié)調(diào)，風(fēng)雨同舟。
三、改變自己，讓正能量成為我前進(jìn)的能量之源，幫助我在教書育人的道路上一路風(fēng)光，讓我的學(xué)生們?cè)谡芰康挠绊懴乱簧鸂N爛多彩。
我們都知道：“沒有愛就沒有教育”。從今天起，我要讓學(xué)生們感受到更博大的師愛，要把愛陽光播撒在孩子們的心上，讓孩子們一路成長陽光，讓孩子們的歡笑更加響亮。我要引導(dǎo)孩子們感受生活中一切美好的事物，讓孩子們懂得生活因?yàn)橛袗鄱溃酪惨驗(yàn)橛袗鄄诺靡詿o限的傳遞，我要讓每一個(gè)孩子都能享受愛，傳遞愛。
我們都知道：美的世界需要我們用勞動(dòng)創(chuàng)造，美的花朵需要我們用汗水澆灌。所以我要教育學(xué)生們尊重勞動(dòng)，參與勞動(dòng)實(shí)踐，感受勞動(dòng)創(chuàng)造的美好。我要讓我的學(xué)生們知道我們所擁有的一切都是人們的勞動(dòng)創(chuàng)造，讓他們懂得世界也將會(huì)因他們的勞動(dòng)而更加美好。
人們都說：“教師是太陽底下最光輝的職業(yè)，是人類靈魂的工程師�！彼晕揖磹鄣慕處焸儯屛覀円黄鸢颜芰垦b進(jìn)我們博大的心胸，用正能量燃燒我們工作的激情，在三尺講臺(tái)上，用粉筆寫下我們燦爛的人生吧 ; 讓我們更加的自信、豁達(dá)、愉悅、積極的投入到平凡的工作之中，用正能量引領(lǐng)著清澈而單純的心靈前行，讓孩子們的人生也因?yàn)檎芰康淖甜B(yǎng)如花一般絢爛�，F(xiàn)在的我很享受這個(gè)理性與激情并存，嚴(yán)肅認(rèn)真又不失活力的教育事業(yè)，在這里，我找到了屬于自己的“工作著的幸福”。
正能量心得體會(huì)8
閱讀是我熱愛并且非常熱愛的事情。從讀書開始，讀書就一直伴隨著我，不可能用早戀，求知若渴來形容。讀書可以了解人類心靈的浩瀚與深邃，世界的多樣與神奇，世界的無常與陌生，讓人的思想由狹隘走向?qū)拸V。是塑造自己，提升人格，提升思想，獲得智慧的重要途徑，也是提升個(gè)人技能的基本途徑。每次看完一本好書，就像喝了一杯甜綠茶，那種茶的香味充滿了我的心。
這本書，《正能量》，是世界級(jí)的心理勵(lì)志書。作者理查德懷斯曼以簡單的方式為讀者重新認(rèn)識(shí)自己和他人打開了一扇窗，并結(jié)合許多例子，教會(huì)我們?nèi)绾蜗?fù)面情緒，激發(fā)自己的潛能，引爆內(nèi)心的正能量。每個(gè)人都有能量，但只有健康、進(jìn)取、樂觀的人才有正能量。當(dāng)你陷入困惑、爭執(zhí)或負(fù)能量時(shí)，試著釋放或改變破壞性能量，當(dāng)攻擊性能量被引爆時(shí)，你的生活也會(huì)神奇地轉(zhuǎn)變。
在這里，我想用我簡單的文字和個(gè)人的理解，結(jié)合我們的統(tǒng)計(jì)工作，和大家分享一下我讀這本書的收獲和思考。
首先，努力和奉獻(xiàn)是激發(fā)工作正能量的法寶
第二，豁達(dá)善良、公平正義是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵
和諧的人際關(guān)系能給我們帶來愉快的工作氛圍。古語云：“放在木桃里報(bào)瓊瑤�！焙芏鄷r(shí)候，人與人之間的相互理解和包容是很重要的。堅(jiān)持人品好，虛心對(duì)待身邊的人和事，用理性公正的標(biāo)準(zhǔn)去判斷身邊的`對(duì)錯(cuò)，這是人與人之間傳遞的另一種“正能量”。
平凡的崗位和平凡的工作造就了我們誠實(shí)正直的態(tài)度和善良寬廣的胸懷。祖國同胞受災(zāi)，我們捐衣捐料，捐愛心；同事患病，我們無私的關(guān)心和幫助；工作任務(wù)分配，大家不計(jì)得失，努力工作；評(píng)價(jià)選拔干部，實(shí)事求是，公平公正。中國有個(gè)成語叫“耳聽八方”。和這樣一群素質(zhì)過硬、作風(fēng)正派的人長期相伴，一定會(huì)形成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作、工作效率高的群體。
第三，樂觀健康的生活是精神世界釋放正能量的源泉
當(dāng)今社會(huì)，各種壓力層出不窮，應(yīng)對(duì)紛繁復(fù)雜的光電聲音，有效釋放壓力，擁有健康的生活方式，堅(jiān)持樂觀的生活態(tài)度，已經(jīng)成為每個(gè)人的共同追求。我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中統(tǒng)計(jì)人們的業(yè)余時(shí)間，調(diào)整他們的生活，緩解壓力，享受他們的身心，緩解疲勞，增強(qiáng)體質(zhì)；舉辦春節(jié)晚會(huì)，大家集思廣益，安排各種類型的精彩文化節(jié)目，在歡聲笑語中交流感情，凝聚力量；我們呼吁大家關(guān)心貧困兒童，向貧困山區(qū)的兒童捐贈(zèng)圖書資料，參加公益事業(yè)。這些有益的活動(dòng)，增強(qiáng)了我們的體質(zhì)，豐富了我們的生活，讓我們可以在工作中快樂地工作，在工作中創(chuàng)造快樂。
走到一起，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，讓“整體提升自己”
正能量心得體會(huì)9
當(dāng)今社會(huì)，正能量是每個(gè)人所必需的，而責(zé)任，一直以來都是每個(gè)人所應(yīng)該擔(dān)負(fù)的。正能量因?yàn)楸粋鬟f，讓大家凝聚在一起；正責(zé)任因?yàn)楸惶羝�，讓大家能夠腳踏實(shí)地。正能量因正責(zé)任而產(chǎn)生，正責(zé)任因正能量而變得有意義。
傳遞正能量的前提是，能量首先必須是正的、積極的、健康的、催人奮進(jìn)的、給人力量的、充滿希望的能量。因此，在我們看問題的時(shí)候，不能單純地從一個(gè)角度觀察，而是要從時(shí)間思維和空間思維綜合分析。其次，目光要長遠(yuǎn)，縱觀整個(gè)時(shí)間維度，從未來出發(fā)，絕不能因一件小事或一些小誘惑而不顧全局的圍著原地打轉(zhuǎn)。學(xué)會(huì)從整體、全面看問題很重要。
孔子曰：“己所不欲，勿施于人�！边@也是對(duì)傳遞正能量的要求。一個(gè)人能夠知其所止，止于至善，然后意志才有定力；意志有了定力，然后心才能靜下來，不會(huì)妄動(dòng)；能做到心不妄動(dòng)，然后才能安于處境隨遇而安；能夠隨遇而安，然后才能處事精當(dāng)思慮周詳；能夠思慮周詳，才能得到至善的境界。彰顯人人本有，自身所具的光明德性，再推己及人，使人人都能去除污染而自新，而且精益求精，做到最完善的地步并且保持不變�？鬃佑衷唬骸捌呤唠S心所欲�！毙闹谐錆M自信，讓生活自在而無拘束。隨著青春的流逝、容顏的改變，人生就是有這樣的錯(cuò)覺：逝去的總是美好的，擁有的`總是缺憾的，于是，在眺望昨日的背影時(shí)，眼里只有煩惱的身影來來回回。我們?cè)摵稳ズ螐�，我們�(cè)撊绾芜x擇呢？不必對(duì)小事斤斤計(jì)較，我們的生活需要青春正能量。只有心存善念，才能使自己活得更精彩，活出屬于自己的人生，進(jìn)而傳遞自己的正能量。
一個(gè)人的責(zé)任的價(jià)值不在于它是否巨大，而在于它是否能為宿主提供正能量。如果明天比今天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，改變一點(diǎn)點(diǎn)，那么成功的路就會(huì)因此鋪下去。團(tuán)隊(duì)合作對(duì)于正責(zé)任很重要，朋友是團(tuán)隊(duì)的組成，同時(shí)也是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的靈魂。學(xué)會(huì)人際交往，找到自己的朋友，不必追求數(shù)量，關(guān)鍵是要能夠與自己互補(bǔ)，在遇到困難的時(shí)候，大家互相扶持。懷著一顆功利的心，只會(huì)讓你得到一時(shí)的滿足，接踵而至的困境可以一下子把你打垮。
大學(xué)四年，應(yīng)該有自己的規(guī)劃，挑起自己的正責(zé)任。人生不能缺少拼搏，愛拼才會(huì)贏。安于自己的處境，由命運(yùn)安排方式是被動(dòng)的，不可取的。努力學(xué)習(xí)，閑時(shí)沉淀積累，奮則厚積薄發(fā)。路，一直都在，雖然道路是曲折的，但意志是筆直的。路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索�；蛟S壓力如期到來，又或許不期而至，此時(shí)則需要將它轉(zhuǎn)化成動(dòng)力。時(shí)刻記住，前途是光明的。
實(shí)踐之檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。多去嘗試，從而改變和提高自己，慢慢地去鍛煉自己。堅(jiān)持下去，并堅(jiān)持到底。不要忘記做事要細(xì)心，考慮要縝密周到。一個(gè)人內(nèi)心真誠，一定會(huì)表現(xiàn)在外。所以一個(gè)人獨(dú)處時(shí)，一定更為小心謹(jǐn)慎，不敢隨便，因?yàn)闄C(jī)會(huì)是留給有準(zhǔn)備的人的。每個(gè)人都被生命詢問，而他只有用自己的生命才能回答此問題；只有以“負(fù)責(zé)”來答復(fù)生命。因此,“能夠負(fù)責(zé)”是人類存在最重要的本質(zhì)。這樣責(zé)任在肩膀上才能根深蒂固，才會(huì)是真正的值得挑起的正責(zé)任。
成功的人，都不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗。摩天大樓的氣勢(shì)磅礴離不開牢固的基礎(chǔ)，同樣的，一個(gè)人的成就離不開背后家人、朋友與導(dǎo)師的支持。沾沾自喜、樂而忘本的人注定一敗涂地。他們往往把燈背在背上，把他們的影子投到了自己前面，看不見前方，隨后迷茫的跌倒，試問站都站不穩(wěn)的人如何能夠挑起正責(zé)任？責(zé)任最忌諱的就是拋棄，拋棄了某樣?xùn)|西，遲早會(huì)有一天失去同樣價(jià)值的東西。
人生被注入正能量，而變得熠熠發(fā)光；肩膀挑起了正責(zé)任，而使腳步更加踏實(shí)。把自己的正能量傳遞出去，挑起自己的正能量，因?yàn)槿松荒芨�，它只能燃燒�?/p>
正能量心得體會(huì)10
不知不覺正能量培訓(xùn)結(jié)束一周了，培訓(xùn)時(shí)的種種歷歷在目，它帶給我的力量無法用語言形容，我要把它內(nèi)化為一種力量。培訓(xùn)結(jié)束后的一周實(shí)在太忙，而我偏偏是個(gè)喜歡寫作，喜歡用文字與自己對(duì)話，所以我不愿寥寥幾字結(jié)束我的培訓(xùn)心得，所以周末才有時(shí)間靜下來寫寫自己的培訓(xùn)心得。我是一個(gè)習(xí)慣學(xué)以致用的人，雖然我的心得還沒有寫，但我早已把所學(xué)內(nèi)容用在我的生活，工作中了，還時(shí)不時(shí)的創(chuàng)新一下(所謂的創(chuàng)新就是我覺得更適合自己的方法)。下面是我的培訓(xùn)心得，非常樂意和大家分享，讓大家一起見證我與自己的對(duì)話。
早就耳聞?wù)嫖幕�，很榮幸在培訓(xùn)之前聽了堂阿峰的課，從而獲得了正面文化即將在機(jī)構(gòu)舉行的事的小道消息，第一次聽阿峰課幽默輕松的課堂氣氛吸引了，每天登郵箱盼著機(jī)構(gòu)的報(bào)名郵件，一看到報(bào)名通知迫不及待的報(bào)了名，并在機(jī)構(gòu)群里推薦大家都來感受下正面文化，誰知周三收到了機(jī)構(gòu)的退信，馬上到截止時(shí)間心理各種擔(dān)心，著急，心想一定不能與之擦肩而過，急中生智重發(fā)了一遍郵件，誰知再次收到退信，說時(shí)遲那時(shí)快快速掏出手機(jī)給機(jī)構(gòu)相關(guān)負(fù)責(zé)人打電話，誰知他不在機(jī)構(gòu)讓我把報(bào)名表發(fā)直接用QQ發(fā)給給另外一名同事，最后在電話確認(rèn)了一遍，終于如愿報(bào)上了名，心理踏實(shí)又興奮，看來我真的是個(gè)狀況姐，總會(huì)遇到各種狀況，每一次狀況都讓我有別有的收獲。
培訓(xùn)的日子終于到了，早早的起床來到了培訓(xùn)幾點(diǎn)，到培訓(xùn)地點(diǎn)時(shí)只有幾名工作人員和3個(gè)同事，當(dāng)時(shí)還擔(dān)心自己會(huì)遲到，這下心安了，見到了阿峰，熱情的與他打招呼，阿峰熱情洋溢的過來與我握手，我以為他還記得我，后來阿峰問我名字，我告訴她我們有見過一次，由于阿峰每天的培訓(xùn)，不記得我也很正常，只是我被他這種熱情感染著，與阿峰握手有一種相識(shí)很久的感覺，讓原本有點(diǎn)緊張的我，頓時(shí)放松下來，后來阿峰在課上告訴我們，與每一位前來培訓(xùn)的人員握手的`重要性。那一刻我明白了原來一個(gè)簡單的培訓(xùn)確有著如此重要的作用，不知道我與人握手時(shí)，給人一種怎樣的感覺，不過我想還是會(huì)略顯不足吧，以后多練習(xí)與人握手，讓別人感覺到我的熱情和力量。
在兩天的正能量培訓(xùn)中，每換一名老師和進(jìn)入下一個(gè)環(huán)節(jié)，都會(huì)有我們一些肢體動(dòng)作，這些看似細(xì)小的環(huán)節(jié)，慢慢的讓我們養(yǎng)成了一種習(xí)慣，慢慢的由開始按指示行動(dòng)到后來由心而發(fā)的動(dòng)作，當(dāng)你由心而發(fā)時(shí)有一種超越自己的力量，一種由內(nèi)而外的開心，一種衷心的感謝和真誠的歡迎，在這個(gè)大千世界很多時(shí)候我們無法分辨出人的真假，但在這兩天的培訓(xùn)中我想大家都是最真誠最真實(shí)的。特別是每次助教蹲下教我們新游戲的環(huán)節(jié)，讓我們?cè)居悬c(diǎn)緊張的心情頓時(shí)放松，他們的蹲下讓我們感受到一份尊重，一種責(zé)任和一份信任，很奇怪吧，我們會(huì)快速學(xué)會(huì)新的內(nèi)容，我們會(huì)在不懂時(shí)禮貌的詢問，我們會(huì)自覺的遵守規(guī)則，很神奇的力量，一個(gè)細(xì)小的環(huán)節(jié)就可以造就出不一樣的事情。
阿峰告訴我們從現(xiàn)在開始認(rèn)真觀察身邊的人，后來在分享時(shí)，我迫不及待的想要贊賞身邊的人，一方面是想表達(dá)對(duì)她的感謝，另一方想看看自己學(xué)的怎樣，讓阿峰指點(diǎn)一下，這樣我以后在生活，工作中都可以用到。培訓(xùn)后的一周，我忙著高一學(xué)生暑假實(shí)踐的事情，崗位社工都是一個(gè)人，所以我要自己去聯(lián)系社區(qū)，去宣傳招募學(xué)生，還要向?qū)W校匯報(bào)情況，學(xué)校審核通過后才能正式在學(xué)校宣傳，經(jīng)過兩天的努力后，收到的結(jié)果是幾個(gè)學(xué)生報(bào)名，這對(duì)于我來說是出乎意料的打擊，眼淚都開流出來了，我不想就此放棄，于是利用晚自習(xí)的時(shí)間我去每個(gè)班宣傳，我就把自己學(xué)的贊賞五步曲，現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣，發(fā)掘?qū)W生的優(yōu)點(diǎn)了，我當(dāng)著全班同學(xué)的面贊賞他，雖然當(dāng)我問及他們“為什么會(huì)這樣做時(shí)?”他有些意外和茫然，但看著他面帶微笑的面容，我知道這份贊賞帶給他的意義，我也感受到贊賞別人的快樂，以后我會(huì)繼續(xù)保持下去。
整個(gè)年級(jí)十個(gè)班加一個(gè)國際班，我也不知道自己贊賞過那些同學(xué)，很意外第二天高一(3)班和(8)班的學(xué)生撿到了一只受傷的小鳥，前來和我商討該如何處理，這讓我非常意外，有點(diǎn)受寵如今，我沒有想到一次贊美讓我成為了學(xué)生心目中值得信賴的那個(gè)人，讓我感受著這份簡單的快樂。生命并非完美，人也不可能十全十美，我要做的就是捕捉別人的優(yōu)點(diǎn)并贊美她。長此下去我的內(nèi)心會(huì)充滿陽光和力量，被贊賞者和他的身邊的人都會(huì)感受到我的真誠和信賴 ，我想這就是一名社工該做的，或者這也是與服務(wù)對(duì)象建立信任關(guān)系的開始。
有的時(shí)候人生就像演戲一樣，沒有彩排只有現(xiàn)場(chǎng)直播，培訓(xùn)結(jié)束的當(dāng)天，好友電話我說她要回家，那一刻讓我心情有點(diǎn)復(fù)雜，今年以來她的笑容很少，話很少，每次見到她不是一年哀愁就是在哭泣，我是一個(gè)特別重情誼的人，看到她這樣我也很難過，我把這一切都?xì)w結(jié)為他的男朋友，所以我一直勸她和男朋友分手，對(duì)此我或許有些武斷，我完全沒有把自己當(dāng)社工了，我只是希望她好，而太過主觀覺得既然一個(gè)人讓你如此不快樂何必要在一起�；蛟S對(duì)此我也給了她無形的壓力。培訓(xùn)結(jié)束后見到朋友，我沒有像以前那樣喋喋不休的勸他，幫他分析情況，我記得培訓(xùn)時(shí)學(xué)過站在對(duì)方的立場(chǎng)想問題，人會(huì)為自己做最好的選擇，我只是幫她遞紙巾陪在她身邊，當(dāng)他平復(fù)下來我問了她一句，你想好了，她沒有回答我，我雙手拿著藍(lán)絲非常正式的遞給她說到：我相信你會(huì)為自己做最好的選擇，我希望你幸福，我希望你比以前更開心。還有我一直都在你身邊，你也要學(xué)會(huì)獨(dú)立。她終于露出了久違的笑容，然后鄭重的告訴我，她要回家一段時(shí)間。
我為自己擺了一個(gè)超人的圖像，我希望自己可以把正能量傳遞給每一個(gè)人，最后在能量圖上收到了很多贊美：婷姐你很積極，很熱情，很有激情，很會(huì)照顧人，很有愛，認(rèn)識(shí)你真好。
這是培訓(xùn)結(jié)束時(shí)，同工留在我能量圖上源自內(nèi)心的贊美，我很意外，有這么多人給我贊美，我會(huì)給這么多人留下印象，就像我很高興自己能收到兩條尤為珍貴的藍(lán)絲帶一樣。有一個(gè)朋友說：“是你的優(yōu)點(diǎn)就是你的優(yōu)點(diǎn)，誰也取代不了。”我的交友觀很簡單，我總認(rèn)為茫茫人海遇見誰都是一種緣分，我希望給每一個(gè)認(rèn)識(shí)的人帶去快樂和能量。
身邊的朋友都說我身上充滿了正能量，要像我學(xué)習(xí)，這讓我有點(diǎn)慚愧，我一直不知道有什么可以教給大家的?所以聽說有正面文化的培訓(xùn)時(shí)，我就迫不及待的想要參加，想要去學(xué)習(xí)里面的方法和技巧，真正成為一個(gè)充滿正能量又能給人帶來正能量的人，這兩天的培訓(xùn)，我學(xué)到了很多方法和技巧，我要把這些運(yùn)用到工作和生活中，不過我總覺得這僅僅只是一個(gè)開始，正面文化一定還有很多內(nèi)容可以學(xué)習(xí)，我覺得我有責(zé)任和義務(wù)加入正面文化的團(tuán)隊(duì)，不僅是我的性格適合，更多是我需要學(xué)習(xí)更多的知識(shí)，方法和技巧傳遞正能量在每一個(gè)角落。我要真正的傳遞正能量給每一個(gè)人。
正能量心得體會(huì)11
如何提高正能量?我的體會(huì)主要有以下幾點(diǎn)。
一、教師要有對(duì)知識(shí)和本專業(yè)技術(shù)的貪婪
這是獲取正能量的內(nèi)動(dòng)力。也就是雷鋒同志所說的：對(duì)知識(shí)要能象海綿一樣，不僅要去吸收，而且能吸收。作為教師要主動(dòng)去獲取知識(shí)，這里的知識(shí)是指廣泛的，天文地理，古今中外。因此要廣博閱讀，要多向前輩高人請(qǐng)教。本專業(yè)技術(shù)掌握是自己的業(yè)務(wù)范圍，科學(xué)技術(shù)日新月異，迅猛發(fā)展。不保持對(duì)本專業(yè)技術(shù)的靈敏嗅覺，是很容易被淘汰的。
二、教師要有“北冥神功”的能力
學(xué)習(xí)正能量心得體會(huì)5篇學(xué)習(xí)正能量心得體會(huì)5篇“北溟神功”是武俠小說里面講的一種能吸取他人內(nèi)功而又不會(huì)損傷他人的功夫。有了“北冥神功”，我們可以從“三教九流”中獲取自己所要的東西。當(dāng)然指的是知識(shí)和專業(yè)技術(shù)。有了“北冥神功”，我們可以隨時(shí)隨地的學(xué)習(xí)，象雷鋒叔叔一樣隨時(shí)隨地做好事。比如我現(xiàn)在也有利用周末時(shí)間到汽修廠里去參觀學(xué)習(xí)，有時(shí)半天，有時(shí)一天。每次時(shí)間雖不長，但長期積累
還是很可觀的。并且還以寫博客的.形式做了記錄。
三、教師要“好為人師”
在有了“北冥神功”的基礎(chǔ)上，我們就可以真正“好為人師”了。也就是自己積累了正能量，也要給予他人正能量了。什么是“好為人師”呢?有個(gè)段子講的很生動(dòng)形象：敵人若把我抓去，不用嚴(yán)刑拷打問我的上級(jí)是誰，只要把我上級(jí)的名字寫錯(cuò)，我立刻就會(huì)去改成正確的，并讓他們?cè)倌瑢懸槐�。好為人師不僅是要對(duì)我們的學(xué)生傳道授業(yè)解惑，而且要有一顆嫉惡如仇之心，對(duì)一切錯(cuò)誤都能指出來并糾正。不僅對(duì)學(xué)生也對(duì)周圍的人。
正能量心得體會(huì)12
作為一名心理學(xué)傳播者，理查德·懷斯曼的這部作品，延續(xù)了其一貫的風(fēng)格，通過描述心里學(xué)界大量的實(shí)驗(yàn)，運(yùn)用幽默的表現(xiàn)手法，深刻闡述他的思想。理查德懷斯曼向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運(yùn)”等認(rèn)知。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、具有安全感。人們通過有意識(shí)地操作自己的行為，獲得某種“正能量”的積聚，從而獲得正面的情緒。他告訴大家，其實(shí)控制自己的情緒很簡單：如果你想變的快樂，那先微笑吧;如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。
一是在工作中要努力進(jìn)取、甘于奉獻(xiàn)，激發(fā)正能量。年復(fù)一年，日復(fù)一日，緊張忙碌的'工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，當(dāng)我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作，用自己的行動(dòng)，向我傳遞著踏實(shí)、勤奮的“正能量”。就是這個(gè)默默無聞、求實(shí)敬業(yè)的集體，培養(yǎng)出了我勤奮踏實(shí)的工作態(tài)度和堅(jiān)韌沉靜的性格。在工作中要時(shí)常操持“正能量”的心態(tài)，才能在平凡的崗位上干出不平凡的業(yè)績。
二是豁達(dá)善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量。教師工作，沒有權(quán)力在手者的得意，也沒有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國同胞遭遇災(zāi)難，我們捐衣捐物、奉獻(xiàn)愛心;同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷、無私幫助;工作任務(wù)分配，大家不計(jì)得失、任勞任怨;中國有個(gè)成語叫“耳濡目染”，長期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴，定能形成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團(tuán)體。
三是樂觀向上、健康生活，在精神世界中釋放正能量。如今社會(huì)，壓力重重，面對(duì)著當(dāng)下各種誘惑，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂觀的生活態(tài)度，成為了大家共同的追求。修養(yǎng)身心，使我們?cè)诳鞓分虚_展工作，在工作中創(chuàng)造快樂。
一起來吧，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，讓“提高自身整體素質(zhì)、增強(qiáng)履職能力、提高工作效能”成為指引我們前進(jìn)的航標(biāo)，努力實(shí)踐、勇于創(chuàng)新，為教育事業(yè)的繁榮和發(fā)展作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
正能量心得體會(huì)13
1，在工作中“正能量”的思考。平常心，是工作中最重要的追求。值得我們思考的是，公司在管理中到底用什么樣的激勵(lì)結(jié)構(gòu)和方式，才能夠抓住員工的平常心，更有利于企業(yè)的長久持續(xù)發(fā)展？
我覺得需要根據(jù)人性以及員工性格類型，建立行之有效的學(xué)習(xí)型企業(yè)文化，把員工的注意力吸引到他們應(yīng)該關(guān)注的工作崗位上去。1員工與企業(yè)有沒有共享價(jià)值與共享使命，這是員工是否心在的一個(gè)重要基點(diǎn)；
2，員工心不在崗，是不是在企業(yè)文化氛圍的構(gòu)建上，別出心裁，讓員工一進(jìn)入這個(gè)場(chǎng)，就能夠自我激勵(lì)，對(duì)工作極大的專注，從而有與眾不同的主觀能動(dòng)性；
3，員工心不在崗，企業(yè)是否能夠建立一種學(xué)習(xí)型企業(yè)文化。在員工因?yàn)橥话l(fā)事件而迷茫的時(shí)候，能夠立即喚醒他們的`存在感與價(jià)值感，從而激發(fā)他們的創(chuàng)造力。辦法就在于建構(gòu)管理中的正能量活力場(chǎng)�；盍�(chǎng)不僅僅是積極、良性、合作式互動(dòng)的職場(chǎng)氛圍，更是一種內(nèi)在活力源的開發(fā)。每個(gè)員工處于自覺、自動(dòng)、自我激勵(lì)的內(nèi)在活力源，呈現(xiàn)出來一個(gè)活潑的生生不息的活力場(chǎng)。
哪些是永遠(yuǎn)充滿正能量活力場(chǎng)的終極理念？有這么三個(gè)詞語我很喜歡：真誠、分享、堅(jiān)持。首先是真誠。對(duì)于很多人來說，年齡越長，越不容易做到真誠；陌生的人不敢信任，熟悉的人有可能變得陌生。在利益面前，每個(gè)人的臉?biāo)坪醵紵o法看清，能看清的皆因沒有利益關(guān)系。與其在攻防中心力交瘁，不若大智若愚，用不設(shè)防來篩選真正的真誠。其次是分享。我始終認(rèn)為分享是管理者最不容易突破的，也是最不容易修煉的終極能力。分享利益，財(cái)有人才、客戶的聚集；分享知識(shí)，才有思維、見識(shí)的提升；分享情感，才有家庭、朋友的和睦。
堅(jiān)持自己始終認(rèn)為是正確的終極原則和信念，不因世事的消磨而頹唐、而退守、而沉淪。堅(jiān)持是人之為人的內(nèi)核，內(nèi)核越大，外延越長。堅(jiān)持并不意味每次都要逼迫自己攻堅(jiān)克難，每次都要去做一件大事情；堅(jiān)持更應(yīng)是微小事情的準(zhǔn)則，更應(yīng)是細(xì)小快樂的源泉，更在于對(duì)細(xì)節(jié)的堅(jiān)持。
正能量心得體會(huì)14
奮斗就像一鍋開水，理想在沸騰。
——題記
如果把學(xué)習(xí)比作一片大海，我愿是一葉孤舟;如果把知識(shí)比作一片花圃，我愿是一只蝴蝶;如果把奮斗比作一座大山，我愿是一個(gè)登山者。
(一)書山有路勤為徑
初二的生活是緊張的，忙碌的。
夜幕籠罩，星光閃爍。明亮的燈光，風(fēng)扇搖搖晃晃的轉(zhuǎn)動(dòng)，老師坐在講臺(tái)上批閱作業(yè)。教室里仍是一片忙碌的身影。
我輕輕的嘆了一口氣，已是初秋仍是悶熱。學(xué)習(xí)任務(wù)依然有增無減。但只要想起，我曾經(jīng)因?yàn)閼卸瓒脕淼氖涞某煽�，我就必須得投入這緊張的學(xué)習(xí)中。
初二了，長大了，經(jīng)過一年初中生活的洗禮，也得懂事了。我們正處于花季——青春期。要面對(duì)父母期待的、老師信任的目光。我想起了以前那段童年時(shí)光，是無憂無慮的，每天回家了，我總是會(huì)在樓道上大喊一聲：我回家了!才不會(huì)感到害怕。回家時(shí)，總能看見母親和藹的面容，以及香噴噴的飯菜。
我想起母親從不逼著我看書，但是她會(huì)尊重我看書的選擇。因此我看了很多書，無論是文學(xué)還是小說作品，我從書中汲取了很多知識(shí)。中國的四大名著，魯迅先生、老舍先生的作品，以及外國文學(xué)，我都會(huì)擠出時(shí)間細(xì)細(xì)品味。我相信魯迅先生的這句名言：時(shí)間就像海綿，只要愿擠，還是有的。
(二)學(xué)海無涯苦作舟
成功不僅是在勤奮和努力的共同拼搏下，還在自信的'閃耀下實(shí)現(xiàn)。
每天的學(xué)習(xí)時(shí)間如白駒過隙般流逝。初二的學(xué)習(xí)生活如是。我覺得我需要奮斗。記得在期初的開學(xué)典禮上，校長曾說過：初中不努力，長大沒出息。這句話雖然簡練，但意義深刻。我相信并謹(jǐn)記著這句話。我覺得如今我需要拼搏和奮斗。我想對(duì)自己說：拼在初二，贏在初三!
在這緊張的學(xué)習(xí)生活中，我不應(yīng)該失去斗志。在漫長而又短暫的初中生活中，我就如一個(gè)在迷霧中迷惘的孩子，漸漸找到霧中隱約閃爍的點(diǎn)點(diǎn)星光。
青春是蓬勃向上，積極進(jìn)取的象征，是奮斗的黃金時(shí)期。我告訴自己：我不想做一個(gè)終生空虛而又碌碌無為的人。我踏下的每一步，都應(yīng)該穩(wěn)重而又踏實(shí)。
“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”“少壯不努力，老大徒傷悲。”“莫等閑，白了少年頭，空悲切�！�
我要投入到奮斗的時(shí)光里，去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
正能量心得體會(huì)15
首先感謝社發(fā)局為我們老師提供這樣的一本書，我在工作之余，能給自己“補(bǔ)一補(bǔ)”、充一充電的，我覺得文化知識(shí)的積累與社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的積累同等重要，兩個(gè)都不能忽視，都要大力抓。《正能量》是我這段時(shí)間內(nèi)在讀的一本書之一，接下來就我看過的內(nèi)容談?wù)勛约旱淖x書心得體會(huì)。
一、 努力進(jìn)取、甘于奉獻(xiàn)，是工作中激發(fā)正能量的法寶
從事教育工作以來，每天與學(xué)生打交道，一張張小臉，一本本作業(yè)占據(jù)了我所有的工作時(shí)間。這樣日復(fù)一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，當(dāng)我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作�？粗矍暗囊磺校瑑�(nèi)心也多了幾分豁然和堅(jiān)定。他們正在用自己的行動(dòng)，向我傳遞著踏實(shí)、勤奮的“正能量”。就是這個(gè)默默無聞、求實(shí)敬業(yè)的集體，培養(yǎng)出了我勤奮踏實(shí)的工作態(tài)度和堅(jiān)韌沉靜的性格，也培養(yǎng)出了我對(duì)教育事業(yè)由衷的熱愛。
二、豁達(dá)善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量的'關(guān)鍵
和諧的人際關(guān)系，能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍。古語有云“投之于木桃，報(bào)之于瓊瑤�！焙芏鄷r(shí)候人與人之間的相互理解、相互包容至關(guān)重要。保持善良的品性，以豁達(dá)的胸懷對(duì)待周圍的人和事，用理性、公正的標(biāo)準(zhǔn)來判斷身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。
我們教育人，沒有權(quán)力在手者的得意，沒有功勛卓著者的刮目，沒有受人敬仰的榮耀，也沒有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國同胞遭遇災(zāi)難，我們捐衣捐物、奉獻(xiàn)愛心；同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷、無私幫助；工作任務(wù)分配，大家不計(jì)得失、任勞任怨；干部評(píng)優(yōu)選拔，大家實(shí)事求是、公平公正。中國有個(gè)成語叫“耳濡目染”，長期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴，定能形成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團(tuán)體
三、樂觀向上、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉
如今社會(huì)，壓力種種，面對(duì)著紛繁錯(cuò)亂的光電聲色，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂觀的生活態(tài)度，成為了大家共同的追求。我們教育人在工作之余，調(diào)節(jié)生活，緩解壓力的辦法也是獨(dú)具匠心、不勝枚舉。學(xué)校定期舉辦了各種球類比賽和戶外拓展活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中愉悅身心、化解疲勞、健壯體魄；舉辦新春晚會(huì)，大家集思廣益，編排各種類型的精彩文藝節(jié)目，在歡聲笑語中交流了感情、凝聚了力量；倡議大家關(guān)愛貧困兒童，向貧困山區(qū)的孩子捐書捐物，投身公益事業(yè)。這些有益身心的活動(dòng)，強(qiáng)健了我們的體魄，豐富了我們的生活，讓我們?cè)诳鞓分虚_展工作，在工作中創(chuàng)造快樂。
一起來吧，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，讓“提高自身整體素質(zhì)、增強(qiáng)履職能力、提高工作效能”成為指引我們前進(jìn)的航標(biāo)，努力實(shí)踐、勇于創(chuàng)新，爭當(dāng)“四大工程”建設(shè)的先行者和踐行“三個(gè)提高”的排頭兵，為教育事業(yè)的繁榮和發(fā)展作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
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