《不抱怨的世界》讀書心得體會

　　當(dāng)我們有一些感想時(shí)，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，這樣就可以通過不斷總結(jié)，豐富我們的思想。那么要如何寫呢？下面是小編整理的《不抱怨的世界》讀書心得體會，希望對大家有所幫助。

　　最近閱讀了一本書名為《不抱怨的世界》，作者威爾·鮑溫，是美國最偉大、受尊崇的心靈導(dǎo)師之一；有人說這是非常值得推薦的一本書，它會改變你的命運(yùn)。零零碎碎的時(shí)間看下來，合上書本，記憶中有些許片段，而印象最深的只有三個字：不抱怨。

　　什么是抱怨？抱怨是一種負(fù)能量的表現(xiàn)方式，是一個人生活態(tài)度的外在體現(xiàn)。人為什么會抱怨？怨天尤人其實(shí)是一種負(fù)面思考并具有殺傷力的表達(dá)方式，當(dāng)我們只看到生活中的缺憾和不完美的一面時(shí)；當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想有差距時(shí)；當(dāng)事情背離自己的價(jià)值觀時(shí)；抱怨便應(yīng)運(yùn)而生，威爾·鮑溫認(rèn)為，我們之所以會抱怨，是因?yàn)槲覀儾煊X到抱怨會能帶來好處。許多人抱怨，是因?yàn)樗麄兿霃乃�人身上誘發(fā)特定的人際互動反應(yīng)，例如同情或認(rèn)可�？梢詾樽约旱氖�敗找到外在的理由，從中獲得安慰。久而久之，在日常生活和工作中，當(dāng)我們遇到挫折和遭受批評時(shí)，首先躍入腦海的就是由于別人的錯誤造成了今天的局面，而不是先從自身尋找根源，把人生的不如意，小挫折都都怪罪在別人頭上，一廂情愿的認(rèn)為并希望別人來為我們的人生承擔(dān)責(zé)任，但是，那些事情并不會因?yàn)楸г苟�改變，反而，因�(yàn)楸г�，我們的生活或者工作就會變得越來越不快樂�?/p>

　　書中也寫道：我們的話表明我們的想法，我們的想法又創(chuàng)造了我們的生活。讀過這本書后，讓人幡然醒悟。改變行為就可以改變自己的人生，當(dāng)我們醒悟并開始改變自己的時(shí)候，我們又驗(yàn)證了“我們的行為的確會影響世界，因?yàn)樗麜�影響周圍的人們，而且這種影響力會擴(kuò)散開來�！币�?yàn)楫?dāng)你開始讓自己變得不抱怨而快樂時(shí)，你會發(fā)現(xiàn)周圍的人也開始變得友好，你們之間重新開始建立的信任。

　　在書中我看到了有很多人和我一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己也是一個有如此多抱怨的人，心中頓時(shí)多了些不安。可是書中的一句話讓我猛然醒悟：“誠實(shí)面對情緒，安于自己的不安。”在工作中，我們經(jīng)常遇到各種各樣的難題和挑戰(zhàn)。在困難面前，我們發(fā)出抱怨和不滿的聲音能夠解決問題嗎？顯然不能。抱怨會對身邊的人產(chǎn)生消極影響，形成惡性循環(huán)。我們要勇于剖析自我、找出不足、改變自己。對發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，應(yīng)該誠實(shí)勇敢地面對它，并想辦法改正。

　　所以我們要學(xué)會停止抱怨，培養(yǎng)大度容人、見賢思齊的良好品質(zhì)；摒棄私心雜念，以平和的心態(tài)對待生活；保持淡泊寧靜，以奉獻(xiàn)的精神回報(bào)社會，在工作中追求素質(zhì)的提升、人格的完善和理想的實(shí)現(xiàn)。

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