關(guān)于運動的心得體會(13篇)
我們有一些啟發(fā)后，寫心得體會是一個不錯的選擇，這樣就可以通過不斷總結(jié)，豐富我們的思想。那么好的心得體會是什么樣的呢？下面是小編整理的關(guān)于運動的心得體會，歡迎大家分享。
關(guān)于運動的心得體會1
人的個性各式各樣。有的活潑開朗、也有的沉默寡言，有的膽大包天、也有的膽小如鼠……而我，就屬于膽小的那一類。媽媽說：“這種個性不討人喜歡，要改一改�！�
放暑假了，我和媽媽去了千里之遙的外婆家。一天晚上，一大家人在xx市的大運河廣場上散步。在廣場的`店堂里，我看見了直排輪式的旱冰鞋，愛不釋手。于是，我和同行的表妹和表哥都買了一雙。我們都不會滑冰，大人們異口同聲地說：“看誰先學(xué)會�！北砻脁x天生好動，從她身上的傷疤就知道她特別喜愛玩刺激的游戲。果然，xx達幾圈后就會單飛了。表哥xx雖然膽子不大，但就這么三走兩走，走著走著也會了。我一直不敢邁開穿上旱冰鞋的雙腳，只成了他們的啦啦隊。不一會兒，不知道是誰把我從“膽小王國”中拉了出來，硬著推了出去，初步嘗到了飛翔的感覺！起先，穿上旱冰鞋，我身子在搖晃，象個醉漢似的站也站不穩(wěn)。身旁的輔導(dǎo)員說：“站成八字形身子就穩(wěn)了�！蔽冶M力地去試，果然站穩(wěn)了。xx飛了過來：“你的頭、手臂、腿，都套上了護墊怕什么呀？”于是，我吸了一口氣，閉上眼睛，讓八字形的雙腳一用力，就一地滑出去了！抬頭、彎腰、腿用力，一遍又一遍……我終于會冰了。勇敢，這兩個字在我身上凸現(xiàn)了。
第二天晚上，我們又來到了廣場。只見廣場上的人三五成群，跳舞、散步、冰……五花八門，廣場象節(jié)日的海洋，熱鬧非凡。姨媽說：“xx，你不是會跳拉丁舞嗎？跳一個吧！”xx大大方方地跳了起來，一邊跳，一邊嘴里喊著節(jié)拍。這時，圍觀的人越來越多，大人們在指指點點。不一會兒，xx跳完舞，大人們報以熱烈的掌聲�！皒x，你跟著跳。”媽媽點題了。眾目睽睽，我哪敢�。∥业哪樢幌伦幼兂闪思t蘋果。我央求xx：“你再跳一遍，我就上去�！逼鋵�，我心里多么想讓她的舞步慢一點，再慢一點，這樣，我可以逃避了�！吧先ヌ�，上去跳！”大人們催促的聲音，讓我不時地出了一身冷汗。“哎！跳吧，免得讓媽媽失望�！蔽衣刈吡松先�，一邊跳，一邊鼓勵自己，這個廣場就象家里的客廳一樣，在家怎么練，在廣場上就這么跳。想著想著，我的膽子大了許多，于是，手一動、腰一扭、腿一跨、頭一轉(zhuǎn)，掌聲在我耳邊響起來了，我十分開心！接著，xx又跳起了拉丁牛仔舞。這時，我和她象上了發(fā)條的鐘，一個勁地一起跳，那種膽小的感覺被拋到了九霄云外了。大膽，這兩個字在我身上又凸現(xiàn)了。
人，離不開鍛煉。從小鍛煉意志和膽量，長大了才會有健全的人格，才能踏踏實實地做好每一件事。這就是我暑假最大的收獲！
關(guān)于運動的心得體會2
“我宣布，本屆運動會現(xiàn)在開幕�！彪S著盧志文總校長的宣布，我們學(xué)校第二屆運動會在漫天飛舞的氣球中開幕了。
運動會第二天上午，有我的強項，跳高比賽。在去年運動會中，我跳高取得了第一名的好成績，而這次，我有點緊張，聽說有幾個班來了幾位新同學(xué)，他們跳高都很厲害。緊張而又激烈的跳高比賽開始了，最開始我們直接要了1。2m，都很輕松地跳過了。跳到最后高度到了1。31m，第一個跳的是我的老對手萬賽。很可惜的是，他沒跳過去，僅僅只差一點。啊！接下來到我了，我站在跳高的助跑線上，雙手叉腰，猛吸了一口氣，右腳往后用力一蹬，然后以密集的小步對準橫桿沖過去。我一躍三丈，輕松地過了。“好！好！”我班的同學(xué)都歡呼起來到最后，高度達到了1。34，由于我起跳沒掌握好，而且第一跳的'時候腳扭了，結(jié)果沒跳過，只得了第二名。
我跳完后直接走回大本營，我哭了，很傷心，躺在地上一動不動，同學(xué)們不斷地開導(dǎo)我，說第二名已經(jīng)不錯了。過了一會兒，班主任來了，說馬上要參加集體項目運球接力了，我心里暗自下定決心，一定要盡自己最大的努力來完成自己的任務(wù)。經(jīng)過我班20個同學(xué)的努力，最終獲得了第一名。
這次運動會，我班通過每個同學(xué)的努力，居于全年級之首。
我很高興，但有一點遺憾。
關(guān)于運動的心得體會3
這一周迎來了我們期待已久的運動會，而這開學(xué)以來的第一次運動會讓我難以忘懷。
這一天，下自習(xí)后，老師叫我們排好隊，然后帶我們?nèi)ゲ賵錾希却\動會的開始，可是等了很久比賽才開始。
老師讓xxx擔(dān)任我們班的拉拉隊長，xxx喊名字，我們喊“加油”，第一場是xxx跑，我們都爆發(fā)出排山倒海的助威聲，當(dāng)我們聽到xxx是第一名時，都高興起來。
我們班的無論男女生，都盡自己的最大努力為班級爭光，他們的汗水與淚水換來的是榮譽。
我們班的運動員參加的項目很多，但最累的就是跑1500米了，不僅要保持速度，而且要跑這么長的路程，非常不容易，盡管沒有的第一名，我們會理解的。
我們班的xxx三級跳得第一名，讓我們很驚訝；而鉛球項目也得了第一名，我不禁佩服她。
最精彩的就是接力了，我們班都站在跑道上助威，因為這是我們班運動員團結(jié)的時候了，大家心里都緊繃這一根弦，默默地祈禱著自己的班級獲勝�！案骶透魑�，預(yù)備-----砰！”一聲令下，xxx像離線的'箭一樣，一個勁地向前沖，他領(lǐng)銜將接力棒傳給蘇英東，然后又飛快的傳給xxx，xxx也飛一般的傳給最后一棒-----xxx，哈，這下連xxx也跟不上了，最終我們班得第一名。最后公布總分，我希望我們班是第一名，但也有一些擔(dān)心，當(dāng)聽到初一級部第一名五班的時候，心情一下子激動起來，隨后聽到一陣歡呼。
這一次長達兩天的校運會也伴著夕陽落幕了，但同學(xué)們那一張張勝利的笑容和付出的汗水與努力卻永遠銘記在我們的心中。
關(guān)于運動的心得體會4
"嗖，嗖"幾聲，五六架"小力士"火箭早已升入天空。我們大名路小學(xué)秋季趣味運動會拉開了帷幕。
伴著音樂，運動員入場了，他們排著整齊的隊伍，邁著矯健的步伐，喊著洪亮的口號，顯得朝氣蓬勃。解說同學(xué)也不甘示弱，向同學(xué)們介紹著自己的班級，展示自己班級的風(fēng)采。王校長的講話更是鼓舞人心，使場下一陣陣的掌聲雷動。
比賽正式開始了，所有運動員各歸其位，進行比賽，每個運動員都充滿信心，激動的心情久久無法平靜。
跑步的同學(xué)爭先恐后，各不相讓，如離弦的箭，似奔騰的馬，天氣雖然冷，同學(xué)們卻面紅耳赤，滿頭大汗。跳遠，跳高的運動員像海燕，似利劍，跨越橫桿，飛躍沙坑，在陽光下靚麗無比。
但是，運動場上的焦點卻是仍鉛球比賽，每個觀眾都沒有出聲，場上出奇的安靜。比賽的同學(xué)卻已經(jīng)是摩拳擦掌，躍躍欲試。這時，六（1）半一個大個子拿起了鉛球，使出吃奶的勁轉(zhuǎn)圈，一圈，兩圈，三圈，直到把人轉(zhuǎn)的眼花繚亂，才拼命仍出去，所有的觀眾都屏氣凝神，直勾勾地盯著鉛球，生怕漏下了那一個細節(jié)，連裁判員也瞪大了眼睛。那重重的鉛球，在他的.手中飛出，卻如流星滑過，特別美麗，而且一扔就是數(shù)十米，全場頓時沸騰了，暴發(fā)出熱烈的掌聲，紛紛想他祝賀，第二個同學(xué)也不甘示弱，但心卻與支持他的同學(xué)一樣慌了陣腳，他拼命做深呼吸，想讓自己的心情平靜下來，果然，效果不錯，扔了一個與第一個同學(xué)不相上下的成績，場上又是一陣熱烈的掌聲，而第三個同學(xué)任憑觀眾加油鼓氣，還是成績不佳。接下來只看到一個個的鉛球飛上天空，只聽見一陣陣掌聲響徹操場。
"這里充滿歡樂，這里撒滿陽光……"場上的同學(xué)此時充當(dāng)著兩個角色，一個是觀眾，一個是拉拉隊，現(xiàn)在正在用自己的歌聲為運動員鼓勁兒呢！
"椰"運動會在同學(xué)們的歡呼聲中結(jié)束了。雖然我們并沒有刷新記錄，也沒有創(chuàng)出佳績，但是我們卻很高興，因為我們每個運動員都曾為那永不后退的信念奮斗過。
關(guān)于運動的心得體會5
按照董事局《關(guān)于全面深入開展“結(jié)合實際、整頓隊伍”運動的重要決定》的文件精神，我們部門高度重視。通過這次全面深入開展“結(jié)合實際、整頓隊伍”運動，我和部門員工進行了全面的學(xué)習(xí)以及積極、熱烈的討論，提高了對這次“結(jié)合實際、整頓隊伍”運動的認識，并對今后的工作制定了明確的方向。
今年是集團的第六個三年計劃執(zhí)行的第一年，在這段時間里，集團公司在董事局的正確領(lǐng)導(dǎo)下，實現(xiàn)各項經(jīng)濟指標(biāo)平均增長的好成績，多項核心指標(biāo)全國第一，一躍成為中國房地產(chǎn)企業(yè)的標(biāo)桿。20xx年，集團公司制定了“深化管理、穩(wěn)定增長”第六個“三年計劃”的發(fā)展方針，面對新的發(fā)展形勢，站在國際化、現(xiàn)代化一流企業(yè)的高度審視公司目前的管理現(xiàn)狀，仍存在些許問題。為確保企業(yè)可持續(xù)發(fā)展，全面實現(xiàn)“深化管理、穩(wěn)定增長”的戰(zhàn)略目標(biāo)，集團提出了“結(jié)合實際、整頓隊伍”這一運動。力求通過運動的形式結(jié)合工作判定、結(jié)果對比、獎罰優(yōu)劣等方法，大力促進各項工作。
集團公司為進一步完善考核體系，設(shè)立七大量化考核指標(biāo)，并建立周工作例會制以及集團重點工作督辦制，完善月度工作計劃會議評比獎罰內(nèi)容，做到周周有總結(jié)、月月有獎罰。具體考評措施如下：
1、七大指標(biāo)考核，七大指標(biāo)包括：工程建設(shè)計劃完成率、銷售任務(wù)完成率、銷售回款完成率、集團資金回籠完成率、融資節(jié)點計劃完成率、開發(fā)報建完成率、工程質(zhì)量達標(biāo)率。集團各業(yè)務(wù)系統(tǒng)可根據(jù)實際管理需要，逐步增加其它量化考核指標(biāo)。
2、集團重點單項工作督辦
�。�1）周周有提醒、工作有匯報。
⑵月月有評定、結(jié)果有處理。旨在結(jié)合實際，用政績說話，進一步使領(lǐng)導(dǎo)干部考核工作系統(tǒng)化、規(guī)范化、科學(xué)化。努力營造有利于人才脫穎而出、各盡其能的良好環(huán)境，純潔員工隊伍、提高干部的整體素質(zhì)。
通過認真學(xué)習(xí)以及討論，我們部門開展了一次有關(guān)進一步改善工作情況的會議。首先在前期報審過程中，我們應(yīng)該及時、有效的與集團聯(lián)系，做到溝通及時、表達明確，并盡快地確定方案，制定計劃，以免耽誤施工現(xiàn)場開工，造成不必要的費用增加。其次沈陽公司項目較多，員工的工作量繁重，為確保圖紙質(zhì)量，避免不必要的修改而出變更造成的簽證，做到發(fā)現(xiàn)問題及時處理，為此我們經(jīng)過討論制定了相應(yīng)措施。一是定期開展員工交流會，增強凝聚力。通過與員工經(jīng)常性地交談，了解每個員工所負責(zé)項目所出現(xiàn)的共性問題或個別潛在的問題，在哪些方面有可能影響到工程質(zhì)量和工程進度，提出問題所在，對癥下藥，保質(zhì)保量地完成各項任務(wù)。二是制定相應(yīng)獎勵制度。對表現(xiàn)積極、業(yè)績突出的員工實行相對應(yīng)的獎勵措施，激勵員工開拓進取、求實創(chuàng)新的工作熱情。對工作不認真、造成嚴重工程問題的員工實行相對應(yīng)的懲罰措施。三是加強管理，合理安排員工工作。員工之間要創(chuàng)造一種相互理解、相互支持的工作氛圍，以增強員工的信心、經(jīng)驗為前提，合理安排員工工作和作息時間，營造氣氛融洽的`良好局面。最后在審圖階段，要與工程部及時的、經(jīng)常性的保持聯(lián)系，認真進行圖紙會審工作，做到在圖紙會審之前認真看圖，避免不必要的錯誤發(fā)生，定期去現(xiàn)場查看做的是否正確，是否按照圖紙施工，發(fā)現(xiàn)問題要及時處理，不得延誤工期；如果發(fā)現(xiàn)是圖紙存在問題，及時與設(shè)計院溝通解決，確保工程順利有序進行。
依據(jù)集團董事局精神，這次“結(jié)合實際、整頓隊伍”運動，旨在加強隊伍建設(shè)、提高管理水平，尤其是提高個人的綜合能力和綜合素質(zhì)，要在運動中做到優(yōu)勝劣汰、用業(yè)績做結(jié)論，使運動成為加強隊伍建設(shè)、強化人事管理、提高戰(zhàn)斗力的綜合運動，并把工作業(yè)績作為依據(jù)進行綜合考評。
按照集團制定的“周周總結(jié)、月月獎罰、業(yè)績量化、比較考評”的科學(xué)考評機制，結(jié)合實際，用政績說話，使我們的工作更加系統(tǒng)化、規(guī)范化、科學(xué)化。通過三考評提高工作素質(zhì)、管理水平，努力為公司創(chuàng)造更輝煌的業(yè)績。
關(guān)于運動的心得體會6
在老師的精心準備下，孩子與家長期盼已久的春季趣味運動會開幕了。上午老師們早早的就做好了充分的準備，所有活動都只待時間的到來。孩子們起床吃完水果后，家長陸陸續(xù)續(xù)的來到了幼兒園，準備與自己的寶貝來一場趣味活動。孩子們也格外的興奮與期盼。在自己的爸爸媽媽來到后，便開開心心蹦蹦跳跳的牽著他們的手，去活動場準備與其他的家庭來一場較量。
活動開始后，我們每個游戲都是一位老師組織，每個家庭能夠自己選取游戲，每個游戲都能夠參加，自由組合，在這14個游戲的'準備線前，都有滿滿的家庭在等待，期盼老師開始的哨聲。在整個活動中大部分家長都們自覺遵守規(guī)則，給孩子做出了一個很好的榜樣。而且活動現(xiàn)場十分熱烈，到處加油吶喊助威，到處都是歡聲笑語。有發(fā)展孩子跳躍潛力的小青蛙跳荷葉、球繩組合，有發(fā)展孩子合作潛力的趕小豬、合力運球，有發(fā)展孩子跑等潛力的小球快跑、推小車，還有發(fā)展孩子平衡潛力的頂豆豆等等，最精彩的就是"撕名牌大戰(zhàn)"，現(xiàn)場十分熱烈，叫好聲，加油聲更是不斷。
在歡樂的氣氛中，我們的活動結(jié)束了。透過這次運動會，我們的感觸頗深。這次運動會能夠這樣順利的開展，跟每位教師的辛苦付出，家長用心配合是分不開的。運動會中，小朋友們展示了個人的魅力，小朋友們的爸爸媽媽展示了良好的用心合作精神。我想說"老師們真棒!孩子們真棒!我們的孩子家長們更棒!
透過本次運動會，不僅僅發(fā)展了孩子的運動技能，收獲了快樂，還增進了親子之間的感情交流，本次活動向全體家長開放，是展示我們教師和幼兒園的風(fēng)采，更是加強了家園聯(lián)系與合作。而且此次運動會給了孩子們一個展示自我，讓家長了解孩子的機會，孩子們在運動會中體會了競爭的好處，學(xué)會了堅持，學(xué)會了為別人喝彩。家長的反應(yīng)也很好，很多都意猶未盡，我們以后會組織更多類似的活動，給孩子們更多的鍛煉和學(xué)習(xí)機會，相信在以后的活動中，我們還會收獲更多，孩子們也會收獲的更多。
當(dāng)然其中也存在一些不足，我們進行了反思與總結(jié)，我們會總結(jié)這次的經(jīng)驗，讓下次的活動更精彩。讓我們銘記這完美的時刻，讓孩子在快樂中成長。
關(guān)于運動的心得體會7
在秋高氣爽的十月里，我們32中舉行了一年一度的校運動會！我知道了什么是團結(jié)！
這天上午，同學(xué)們早早的來到了學(xué)校。有的在買飯，有的把座椅板凳都搬到操場上去，有的班在訓(xùn)練方隊……總之，大家忙的不亦樂乎！
到了早上8：30時，我們開始了“接力賽”。發(fā)令槍一響，同學(xué)們像離弦的箭似的，沖了出去，我們班在前幾個人的快速奔跑下，遙遙領(lǐng)先，這時，我想：如果我跑的不快，會不會給我們班拖后腿？如果我摔跤的話，會不會哭呢！我還在想這些問題，就輪到我了，于是，我就不再想了，發(fā)瘋似的向前跑去。等我跑完一看，我們班還是領(lǐng)先的，我沒有給我們班拖后腿，我對自己很滿意。我輕松的走到跑道邊繼續(xù)看比賽。這時我們班已經(jīng)領(lǐng)先一棒了，勝券在握，同學(xué)們都很高興，可是我們高興的太早了，跑最后一棒的同學(xué)起步太急，摔了一跤，最后我們班只得了第二名！我們的心情別提多沮喪了。這時，班長說：“別難過，我們已經(jīng)盡力了！只要盡自己所能，努力去做了，就沒有什么可遺憾的了�，F(xiàn)在，我們要振作起來，去迎接下面的比賽�！庇谑�，我們又精神抖擻地走向了賽場。
在接下來的`100米，200米比賽中，我們班以前三的名次進入了決賽。
到了下午，我們夢寐以求的200米決賽終于開始了，我們班的健將卓斌站在了起跑線上，我們都圍在跑道旁，“卓斌加油，卓斌加油”的叫喊聲此起彼伏，還有幾個同學(xué)在賽道外為他領(lǐng)跑，最后，他以第二名的成績回報了我們。100米的決賽我們班也取得了第2名的好成績。我們歡呼雀躍，慶祝這個勝利的時刻。
到了下午6：00整，秋季運動會結(jié)束了，雖然我們班沒有取得第一名，但是我知道了：只有團結(jié)拼搏，才能有所成就！
關(guān)于運動的心得體會8
這個星期的星期三，學(xué)校舉行了我盼望已久的田徑運動會。為了在運動會上取得好的名次，我每天在家進行訓(xùn)練，為校運動會的來臨做好充分的準備……
首先我參加的項目是立定跳遠，參賽選手們都排好了隊，等在了那里。隨著一聲哨響，跳遠比賽拉開了帷幕。我排在較后面，看著前面同學(xué)都沒跳過那條“1米77”的橫線，我的'心不禁提了起來。終于，輪到我跳了，我既緊張又興奮。老師大聲說：“開始�！蔽伊⒖谭律�，往上一跳，又將雙手猛地往后一揮雙腿緊縮，同時收腹，身體立刻騰空，雙手向前上方一擺，跳過了。。這時，老師居然在大聲說：“啊，成績不錯！”這一句話使我對獲勝更有信心。選手們陸續(xù)跳了過去。沒過幾分鐘，大家都跳完了。我既然也拿到了這張通過自己努力而得到的獎狀，我激動萬分。第二天，在800米的.比賽的運動場上，運動員們更是互不相讓都想要一決雌雄。我是班里的啦啦隊，輪到我們班的王璐和葉天伊還有黃雅婷跑了，我拼命喊著：“王璐！你是最棒的！葉天伊！沖上去！黃雅婷！我們相信你！”到了最后一圈了，我的心也提了起來了，因為，這時最后決勝負的時刻了，可是，王璐卻怎么也跑不動了，我干脆跑到離跑道旁邊的下水管道的地方，扶著她，和她一起跑，唉，好可惜，在第一圈，第二圈她都是領(lǐng)先的啊，但是，她還是說：“我一定要堅持跑完，如果我實在不行，你們就陪我一起跑完吧！”我點點頭，扶著她，一點一點地跑完了全程800米。這次運動會，我還參加了50米短跑、飛標(biāo)和其他項目，我想，我雖然沒有取得好的名次，可是我已經(jīng)盡力了，我戰(zhàn)勝了我自己。體育精神就是“重在參與！”
運動會歷時兩天半就結(jié)束了，我將會永遠記住這個精彩的運動會。
關(guān)于運動的心得體會9
一個激動人心的一天，可以在全校人面前展示自己的一天，終于來到了！
今天，是六年級運動賽。
進了操場，我看見操場外被圍的水泄不通。在人群中，有我以前的同學(xué)，有我現(xiàn)在的同學(xué)。忽然，一陣叫喊聲把的思緒給打亂了�！罢埩昙夁\動員，進入操場內(nèi)，比賽馬上開始，比賽馬上開始。”我和同學(xué)們進入了操場，當(dāng)我們來到跳高的地方時，比賽已正式開始了。
先是男生跳，后面才是我們女生。我班男生沒有人進入前三名，張老師把希望寄托給我們女生，讓我們加油�！疤^去！”“跳過去！”同學(xué)們呼喊著、鼓勵著，都在爭取跳過達標(biāo)的高度。
雖然我以前跳過，但是我心里還是有點緊張。這時一位高個子的同學(xué)跳，我想：她比我高多了，當(dāng)然不成問題。但完全出乎我的意料，只聽見“撲通”一聲，這個高個子同學(xué)摔倒在墊子上，竹竿也掉下來了。我暗暗地為自己鼓勁：相信自己，跳過去！加油！
在同學(xué)們的.'加油聲中，我一次又一次的跨越成功，不免有些得意起來了！到最后，還剩我和別的班的一個高個子同學(xué)。我想她太高了，可能會跳得過去，但我堅信：相信自己！勇敢向前沖吧！“撲通！”一聲，把我從我的世界中拉了出來，原來第一次，她失敗了。到我了，由于那竹竿升到了我的脖子那兒了，我跳了過去，手卻碰到了竹竿，失敗了，同學(xué)們發(fā)出長長地嘆息聲“�。刻上Я��！�
最后，我屈居亞軍。我想，經(jīng)過這次比賽，我終于知道了：“相位自己，一定會成功；也知道了‘人外有人，天外有天’”的道理。
關(guān)于運動的心得體會10
一個學(xué)期過去了，我們就要結(jié)束一學(xué)期的體育課了。我很喜歡籃球這項運動，通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，不僅獲得了籃球的各方面知識和技能，和老師同學(xué)的相處也十分融洽，讓我覺得非常快樂。
籃球運動是一項動作比較復(fù)雜，變化多樣，靈活性，技術(shù)性和競爭性都比較強的球類運動。我之所以選修籃球，因為籃球動運是一項很普及的運動項目，它具有較大的吸引力，既能增強體質(zhì)，促進健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，振奮精神，從面提高學(xué)習(xí)工作效率；它能使參加者更多的掌握籃球運動方面的知識和提高運動水平，而且能夠培養(yǎng)我們團結(jié)友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律和頑強的意志品質(zhì)，積極的拼搏精神。要想學(xué)好打籃球，我認為首先要建立起籃球運動的基本技能概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法，使自己的身體在打球時協(xié)調(diào)不僵硬，同時勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致的集體主義精神也是不可或缺的。
在老師的認真教學(xué)和指導(dǎo)下，我們進行了許多訓(xùn)練，通過一學(xué)期的訓(xùn)練，我們練習(xí)認真，積極性高，興趣大，進步快，籃球運動具有較強的集體性，它要求參加者必須齊心協(xié)力、密切配合、互相幫助，發(fā)揮集體的力量，爭取比賽的勝利。因此參加者容易形成團結(jié)友愛的集體榮譽感、嚴格的組織性和頑強的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參加者相互了解，形成友好的交往和長期的友誼�；@球課程的任務(wù)是通過課堂教學(xué)和學(xué)校課余活動，在教師、學(xué)生的參與和教與學(xué)相互作用中完成的。通過這項運動，全面地發(fā)展身體機能和素質(zhì)，培養(yǎng)了正確的人生觀和良好的道德情操�；@球課程在學(xué)校和課余校園文化生活中，增進了學(xué)生之間的交流和也促進了我們德、智、體、美的全面發(fā)展。也加強了我們的集體主義觀念。
籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉�；@球的技術(shù)動作，是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的，學(xué)習(xí)和運用籃球運動技術(shù)的過程，也是提高和發(fā)展人體基本活動能力的過程。這對于促進高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義。籃球運動是在快速、多變、攻防對抗中進行的，對于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價值�；@球運動是集體間的對抗項目，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊員具有凝聚力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、勇敢頑強，敢于拼搏，發(fā)揚競爭精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強、團結(jié)合作的精神力量的較量。
籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。經(jīng)常參加籃球運動，可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進青少年的身心正常生長發(fā)育。籃球運動是在團體間對抗和變化條件下進行的，對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運動，有利于提高群體意識，團結(jié)合作，頑強拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們團結(jié)友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律性和頑強的意志品質(zhì)積極拼搏精神。
籃球是一項快樂的運動。在運動中我們愉悅了我們的心情，勞逸結(jié)合使我們對籃球課更加愛好，我們不在懼怕運動中的累，反而會去享受那短短的100分鐘。這個學(xué)期的體育課結(jié)束了，可是籃球作為一種體育運動卻不會結(jié)束，我會在以后的運動中不斷學(xué)習(xí)不斷進步。讓籃球成為一種健身活動，讓課余生活變得精彩。
不知不覺上了籃球課已經(jīng)一個學(xué)期了，一個星期一節(jié)課，總是覺得很不夠。不過，在這么短的時間還是獲益匪淺，對籃球的認識又上升了一個層次。
以前覺得打籃球是一件很簡單的事情，其實隨著打的時間長了，發(fā)現(xiàn)自己先前的觀點是不對的�；@球是一項團體運動，場上五個人的發(fā)揮都會大大小小影響著比賽。而五個人的配合更是重要，這時就要體現(xiàn)五個人的默契�；@球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進的戰(zhàn)術(shù)配合的實現(xiàn)，都要求運動員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動作做保證，沒有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實、熟練、先進，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。
每周五的體育課時長80分鐘，說真的這么說短不短說長不長的時間，能做的事情真的不是很多。但是，老師這學(xué)期所教的東西還是對我們有用的！從開始的基本運球，傳球到后期的'基本戰(zhàn)術(shù)跑動，橫切、縱切、橫縱切的結(jié)合。這些雖然簡單，但是卻使我在平時打球時更加注意基本功。打籃球的基本功真的好重要，很多同學(xué)其實有那個能力打好籃球，但是就忽略基本功，一味只顧玩花式，這樣的做法是不對的。所以說，基本功是絕對不可以丟的�，F(xiàn)在上籃球課的欲望已經(jīng)沒有高中那么強烈，畢竟以前只有這么體育課可以激烈一番，而大學(xué)平時打的時間也多了。不過我還是很珍惜這么短短的80分鐘。因為這么一節(jié)課，我學(xué)到東西也多，也通過這樣認識不少新朋友。以前一般都喜歡以球會友，籃球其實可以是一樣聯(lián)絡(luò)感情的橋梁。盡管，有時候會友爭吵，但這是正常的，每個人都有好勝心，而正因為對籃球的熱愛才會如此緊張，因此我們要記著打球要以友誼第一。
其實我本人是對籃球很有好感，我會比較關(guān)注籃球的賽事。對其中的規(guī)則也是比較熟悉，盡管我的技術(shù)還不是很到家，但是我很是很樂意選擇籃球。高中三年我一直選籃球，也許大學(xué)以后的日子我不會再選籃球，但是籃球?qū)ξ业挠绊戇�是根深蒂固的，我課后選擇的活動首選肯定是籃球。
最后，要感謝蔡老師一學(xué)期對我們的教導(dǎo)。每次我認真聽你解說動作的要領(lǐng)都知道你是很用心教我，那一份心我能感覺到。你的教學(xué)其實還是很棒的。我對你的建議并不多，希望你可以利用小小時間講解多一點籃球的規(guī)則或與我們聊聊NBA的看法，畢竟90后的我們對NBA的興趣還是很濃的。
關(guān)于運動的心得體會11
轉(zhuǎn)眼間，來到xx省xx縣人民法院已經(jīng)一年多了，以前在高中、大學(xué)也都參加過不同級別的運動會，但是這次有些不同了，我以工作人員的身份參加運動會，我的對手都是我的同事、甚至是前輩、領(lǐng)導(dǎo)，這次運動會是xx市中級人民法院主辦的、全市法院系統(tǒng)第一屆運動會，能夠參加此次盛會倍感榮幸。
院長及院領(lǐng)導(dǎo)高度重視這次全市法院比賽、技能體能意志比賽，也是一場健身運動比賽，在運動會開始前一個月院領(lǐng)導(dǎo)召開動員大會，動員大家積極報名參加，并對運動會的工作做了詳細的安排和部署，強調(diào)組織和后勤的'重要性。于是，踴躍參加的同事已多達五、六十人。
在有序的組織下，籃球、拔河、羽毛球、乒乓球等項目進行了為期兩周的訓(xùn)練，并安排了專門的體育教練給我們指導(dǎo)戰(zhàn)術(shù)、部署戰(zhàn)略。在輕松愉快的集訓(xùn)之后，我們的戰(zhàn)斗信心倍增，準備向總冠軍發(fā)起最后的沖擊。
10月20日上午，運動會開幕式最后一項，主持人宣布運動會正式開始！緊張的氛圍立刻縈繞在我們周圍，火熱的心已經(jīng)做好了戰(zhàn)斗的準備。
在拔河項目中，我們xx隊與碭山隊實力不相上下、雙方勢均力敵，僵持不下，我們都明白這個時候誰先放棄誰就失敗，啦啦隊的作用就在此刻派上用場！“加油！加油！”，加油吶喊的聲音振聾發(fā)聵，正是這關(guān)鍵時刻激發(fā)了我們隊的實力，僵持近20秒的生死戰(zhàn)被我們一舉拿下！團結(jié)就是力量！此后，我們一舉攻下泗縣、蕭縣，雖不敵實力強大的市中院、埇橋區(qū)法院，但是我們拼到了最后，獲得了第三名的好成績！
拔河與籃球是兩項大的集體項目，也是最受觀眾喜愛的比賽。在籃球比賽中，我們xx法院隊面對傳說實力很強大的對手，我們毫不畏懼、絕不手軟，在友誼第一、比賽第二的精神原則指導(dǎo)下，我們xx法院隊克埇橋、擒中院、狂砍蕭碭，直指總冠軍！只可惜，年輕的xx法院隊缺乏經(jīng)驗，沒有把握好節(jié)奏，大意失荊州，敗給了本可以拿下的泗縣法院隊，但是留給我們的不僅僅是失敗，更多的是經(jīng)驗、是教訓(xùn)、是全市第二名的好成績。
此次比賽，xx法院隊整體發(fā)揮不錯，乒乓球、羽毛球、象棋、田徑等都取得了驕人的戰(zhàn)績，這場讓對手知道我們的鋒利，讓對手知道永遠不能低估一顆總冠軍的心！
感謝xx市中院舉辦了這次運動會，希望以后可以繼續(xù)舉辦這類強身健體、益智身心、團結(jié)拼搏、萬眾一心的比賽！
關(guān)于運動的心得體會12
只是在提筆和頓筆的剎那，大一的生活即將接近尾聲，回想起開學(xué)初競選學(xué)生會時的忐忑不安，回想起成功競選后的激動和喜悅，此時此刻的我感慨萬千。一路走來，學(xué)生會給于了我太多，教會了我太多，而自己的心智也隨著學(xué)生會的成長足跡而愈加豐滿，更加成熟。如果把學(xué)生會看作是一首歌，那么我寧愿運動會是其中最明亮歡快的篇章。他凝聚了最核心的團隊力量，也匯聚了太多值得感動的淚水和記憶。
仍然記得四月的最后兩天，天似海一般澄澈的藍，和煦的春風(fēng)溫潤的撫摸著美麗的校園，短短兩天的服務(wù)卻讓每一個身臨其境的學(xué)生會成員受益匪淺。就此，我想談?wù)勛约旱男牡皿w會。
首先，這次活動是在有統(tǒng)籌有計劃的前提下層層展開的，展開前龐珊主席專門召開了會議部署，對于活動的重要性和相關(guān)細則進行了強調(diào)，并且分工明確，把任務(wù)落實安排到了責(zé)任人。這樣，一方面有利于活動順利展開，一方面也不同程度的增強了大家的責(zé)任意識。
其次，服務(wù)活動盡管分工明確，但各個干事和部長間的團結(jié)協(xié)作也很讓我感動。大家的服務(wù)熱情和積極性都很高，真正做到了把分配的任務(wù)當(dāng)做自己的義務(wù)來做。良好的氛圍給前來準備的老師和學(xué)生運動員提供了一個舒心、輕松的環(huán)境。我一直信服態(tài)度決定一切，從一開始進入學(xué)生會單純的只是想鍛煉自己的能力到現(xiàn)在如愿以償?shù)牡玫搅说Z練，我們從未過分的奢求過什么，但也正是源于這種端正的態(tài)度，源于這顆激情飛揚、熱血方剛的心，學(xué)生會附帶的給于了我們那么多。學(xué)生會之外，我們是個體遍布在各個班、各個宿舍。之內(nèi)我們又是好姐妹、好兄弟，而運動會正是在無形中鞏固了這種情誼。若干年后我們依然還會記得二零零九年四月末的運動會上有這樣一群充滿朝氣和熱心的年輕人在賽場外肆意的綻放著如火的青春。沒有鮮花和掌聲，沒有至高無上的榮譽。我們有的只是一顆甘于服務(wù)，甘于奉獻的心，是一顆與運動員共呼吸、共急促的心，是一顆與學(xué)院榮譽、共比拼，共成長的心。
最后，運動會結(jié)束的那一片刻，沒有誰擅自的離去，而是靜默的待聽最后的結(jié)果，一陣陣歡呼雀躍的.驚呼正淋漓盡致的詮釋著我們對學(xué)院、對濟大最虔誠的敬意。清點好現(xiàn)場的物品，我們才陸續(xù)的離去。運動會就這樣結(jié)束了。雖然倍感疲憊，可是身體的乏累是無法與精神的充盈和欣喜想抗衡的。
總結(jié)：其實不止是運動會，學(xué)生會的每一次活動都給與了我莫大的收獲，責(zé)任、榮譽和溝通，我一直都將銘記于心，我會用熱情來承擔(dān)責(zé)任，用責(zé)任來換取榮譽，用誠摯來和每一個人溝通。當(dāng)然，毋庸置疑的是，在服務(wù)過程中還存在許多細微的不足，如因為忙亂而造成服務(wù)不細致，不周到。服務(wù)不到位等問題。吃一塹，長一智，畢竟從這次活動中我們學(xué)到更多的是值得認可的東西，而且我深信這些東西必將成為我們受益終身的財富。未來的路還很長，我們也必將帶著這番熱情和夢想去追逐，我們會用學(xué)生會所賦予我們的干練，嚴謹，責(zé)任，榮譽打拼屬于我們的人生天地。
最后由衷的祝福我們法學(xué)院學(xué)生會越來越好。
關(guān)于運動的心得體會13
第九屆全國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動會在九月十日晚在貴陽隆重開幕。貴陽奧林匹克體育中心主體育場燈火璀璨，流光溢彩。五十六個民族歡聚一堂，奏響了一曲和諧的歡歌。 作為一名光榮的第九屆民族運動會賽會志愿者同時也作為一個貴州人，我感到十分的驕傲。第九屆全國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動會的成功舉辦，展示了多彩貴州、奮進貴州、開放貴州的良好形象。在民族運動會的前期籌備和賽會期間，我們?nèi)f名志愿者兢兢業(yè)業(yè)、恪盡職守，用美麗的笑容和青春的激情提供了“微笑、真誠、優(yōu)質(zhì)、高效”的志愿服務(wù)，為民族運動會的“成功、圓滿、精彩”做出了積極貢獻，讓大家銘記了“多彩的貴州、微笑的志愿者”。
在民運會中我承擔(dān)的'是定點引導(dǎo)任務(wù)，在別人看來不過是守守門驗驗票。其實我們是來自全國各地的觀眾了解民族運動會，了解貴州最直接的窗口。我們的舉手投足展現(xiàn)出的是我們廣大貴州青年的形象。除了大家看到的，我們還有一些其他的工作。每天我們早上六點就要集合，乘坐大巴車來到體育場，然后開始一天忙碌而勞累的工作。我們早上的工
作是分裝觀眾席的大禮包。大禮包里包括：節(jié)目單、觀眾須知、小手電、小彩燈、小旗、礦泉水等。這些東西雖小，但是全部都要我們一樣一樣地仔細的分裝。每個區(qū)域都要分裝六、七百個袋子，這可是一項費時耗力的工作。在裝完袋以后，就要聽指揮，獎大禮包按照規(guī)律整齊的擺放在觀眾席的座位底下。做完這些時間也差不多要到下午上崗的時間了。在短暫的休息之后，我們就又要投入到工作中去了。我被分配到F1入口，這里觀眾很多，我們的工作就是站在入口的兩邊�；卮鹩^眾的問題，比如問路、問座位在哪、問小賣部在哪等，另外還要注意辨別入場券的真?zhèn)�。和我們一起工作的還要兩個安保的同志，他們有的時候語氣太過強硬，會和觀眾引起不愉快，這是我們志愿者就要發(fā)揮重要的作用了。我們會用我們微笑，良好的溝通，解決這些小問題。同時在開閉幕式開始的時候，不能進場去看。要堅守自己的崗位。但是我們都做到了，用我們的青春，熱情和汗水，換來了大家的贊譽。
在工作中，雖然我們每天吃的是干糧，工作到晚上12點，等回到學(xué)校躺下都已經(jīng)是凌晨兩點，但我們?nèi)匀粸榇烁械津湴僚c自豪，因為我們有一個共同的名字——志愿者。通過第九屆全國少數(shù)民族運動會，我得到了極大地鍛煉。同時也展現(xiàn)了我們當(dāng)代大學(xué)生的責(zé)任感和奉獻意識，讓大家看到了社會文明指數(shù)的提升。“綠絲帶”已經(jīng)定格為一種志愿者
精神并深入人心，在“綠絲帶”的精神引領(lǐng)作用，讓“綠絲帶”成為閃耀中華的志愿者行動品牌，引導(dǎo)人們更好地服務(wù)社會。
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