暑假實踐心得體會
我們得到了一些心得體會以后，心得體會是很好的記錄方式，這樣我們就可以提高對思維的訓(xùn)練。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編為大家整理的暑假實踐心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。
暑假實踐心得體會1
炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環(huán)境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學(xué)的'東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在�？偨Y(jié)我的這次時期社會實踐活動，雖然是我的第一次社會實踐，但我認為是一次成功的，有用的，受益非同的社會實踐這將會對我的以后學(xué)習(xí)起很大的幫助的。
暑假實踐心得體會2
意味著一個多月的假期就這樣匆匆結(jié)束了，還意味著我這第一次的社會實踐也結(jié)束了。整日待在象牙塔中的我，第一次嘗到了生活的現(xiàn)實和不易。這種真切的體會，實踐期間，我利用此次難得的機會，努力工作，社會真的是很殘酷，很現(xiàn)實。我慶幸的是我還是一名在校學(xué)生，我只有真正的把本領(lǐng)學(xué)好，才能在未來真正進入社會時不至于這樣不知所措。第一次參加社會實踐，我明白大學(xué)生社會實踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式。
一個多月的社會實踐轉(zhuǎn)眼間過去了，但我從中獲得了很多寶貴的經(jīng)驗，并將受益終生。社會實踐不僅加深了我與社會各界人士之間的情感聯(lián)系，也拉近了我與社會之間的距離。在實踐中，我開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學(xué)生的成才之路和肩負的歷史使命。社會才是我們真正學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地中，我們的人生價值得以體現(xiàn)，為未來更激烈的競爭打下了堅實的基礎(chǔ)。希望未來還能有這樣的機會，讓我通過實踐得到更多鍛煉。雖然這些天付出了不少汗水，也感到有些辛苦，但我的意志力在其中得到了鍛煉。我開始明白，只有通過自身的不斷努力，發(fā)揮百尺竿頭的干勁，胸懷凌絕頂?shù)膽B(tài)度，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，減少與社會的磨合碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才競爭激烈的世界站穩(wěn)腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。在以后的學(xué)習(xí)生活中，我將調(diào)整好心態(tài)，正確定位自己，并努力學(xué)習(xí)，提高綜合素質(zhì)，適應(yīng)時代的需求，成為對社會和人民有用的人。
自從踏入大學(xué)的校園，就業(yè)問題就成為了我們不停討論的話題。先謀求一個工作機會，再選擇合適的職業(yè)方向！導(dǎo)師們時刻在耳邊念叨著這句話。如今，招聘會上的展板上往往寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”，然而作為身處校園的我們，社會經(jīng)驗究竟有多少呢？
為了開闊我的知識領(lǐng)域，擴大與社會的接觸范圍，積累更多的`社會競爭經(jīng)驗，提升個人能力，為將來畢業(yè)后真正融入社會做好準備，在瞬息萬變的社會中脫穎而出，適應(yīng)國內(nèi)外經(jīng)濟形勢的變化，并在生活和工作中善于處理各種問題，我開始了這個假期的社會實踐——走進職場。在工作中，他們一眼就能認出我是一名學(xué)生，我問他們?yōu)槭裁�，他們說可以從我的臉上看出來�；蛟S很多沒有工作經(jīng)歷的同學(xué)也會有類似的遭遇吧！盡管我在他們面前缺乏經(jīng)驗，但我并沒有退縮，我相信自己能行！
但熱情而年輕的我并沒有絲毫的感到過累，我覺得這是一種激勵，明白了人生，感悟了生活，接觸了社會，了解了未來。我不再是父母含在嘴里，捧在手心的嬌嬌女.這里的工作繁而重，不會有人像在家里，校園里一樣分配你，幫你去完成，也不會因為做好了就夸你，我要自覺地去做。
在學(xué)校，在學(xué)校里，學(xué)習(xí)是最重要的事情。畢竟，學(xué)校是為了學(xué)習(xí)而存在的地方，每個學(xué)生都應(yīng)該為了取得更好的成績而努力。在這個學(xué)習(xí)的氛圍中，每個人都會互相競爭，爭取獲得更好的成績和認可。同時，在學(xué)習(xí)的過程中，我們也需要學(xué)習(xí)如何與他人相處，以提高自己的社交能力。與此不同的是，在工作場所，人們追求的是更高的報酬和職業(yè)發(fā)展。每個人都會為了得到更多的回報而努力工作。在這里，競爭是常態(tài)，我們需要不斷學(xué)習(xí)他人先進的經(jīng)驗和方法，以提高自己的工作能力和競爭力。同時，我們還應(yīng)該學(xué)習(xí)如何處事和與他人合作，以建立良好的工作關(guān)系和團隊合作精神。總之，無論是學(xué)習(xí)還是工作，競爭都是存在的。我們需要不斷學(xué)習(xí)，并不斷改進自己，以適應(yīng)不斷變化的環(huán)境和需求。通過學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點和經(jīng)驗，我們可以提高自己的能力，在競爭中脫穎而出。
我還記得開學(xué)初老師說過大學(xué)是一個小社會，但我深切感受到校園里那份純真和真誠。盡管我們是大學(xué)高校的學(xué)生，但我們?nèi)匀槐３种鴮W(xué)生的身份。而當我踏入企業(yè)并接觸到各種各樣的人和事時，人際關(guān)系變得錯綜復(fù)雜，我必須面對之前從未經(jīng)歷過的一切。實踐中我深切體會到，學(xué)生的實際操作能力與在校理論學(xué)習(xí)之間有一定的差距。在學(xué)校，我們接觸到了豐富多樣的理論知識，幾乎涵蓋了所有方面；然而，在實際工作中，我們可能會遇到一些我們從書本上不曾學(xué)到的情況，甚至?xí)旧系闹R完全用不上。
作為新時代的大學(xué)生，我們應(yīng)該深刻領(lǐng)悟到“書上得終覺淺，得知此事要躬行！”這句話的含義。與社會各界人士進行交往，并妥善處理社會上發(fā)生的事情，對于我們來說至關(guān)重要。這意味著，我們必須注重參與社會實踐，毋庸置疑，社會實踐是不可或缺的。我們不能一直做學(xué)生，僅僅停留在紙上談兵是遠遠不夠的。未來的人生旅途是漫長的，我們終將成為社會的一員，與社會進行交流，為社會做出貢獻是我們的義務(wù)和責任。
暑假實踐心得體會3
不知不覺暑假即將過去，快樂的時光彌足珍貴，但那短暫的經(jīng)歷總是耐人尋味的。這短短三十天的社會實踐有汗水，有歡笑，更有沉甸甸的收獲。
暑假社會實踐活動已經(jīng)結(jié)束，驀然回首，雖然沒有很長時間的鍛煉，但卻給我?guī)淼挠绊戇h沒結(jié)束。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結(jié)合的道路，讓我們有機會到社會的大課堂去見識世面，增長才干，磨練意志，在實踐中檢驗自己。
有時候感覺工作還是有點辛苦，比較乏味，但我更多的感覺到的是我在成長，有意義的成長。而且在另一方面，我也感受到了“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”意識到了自己的不足，因為自己沒有什么實踐經(jīng)驗，處理問題不夠成熟，書本的知識又與實際結(jié)合不夠緊密，沒有與人交流的口才，而且有的東西以前沒有嘗試過，看起來很簡單，做起來卻并沒有想象中的那么理所當然。但是在那一次又一次的實踐中，我正漸漸把那些“錯誤”減少。
我也從工作中學(xué)習(xí)到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執(zhí)著的�？墒侨绻阒粏柛挪粏柺斋@，那么你一定會交到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學(xué)會和周圍的人溝通思想、關(guān)心別人、支持別人。
這次的實踐活動還讓我懂得了，我們現(xiàn)在還處于學(xué)習(xí)階段，沒能真正了解到工作的難處和辛苦，和自己踏入社會所要面臨的種種問題。想想現(xiàn)在的我能在這么好的環(huán)境下讀書，我們就更應(yīng)該要學(xué)會珍惜，而不應(yīng)該整天在家無所事事�，F(xiàn)在的社會需要的不僅僅是擁有知識的人，更加需要的是擁有各方面的能力、綜合素質(zhì)較強的人才。如果我們光靠在學(xué)校汲取知識，那是遠遠不夠的，從現(xiàn)在開始，更重要的是注重自己能力的`培養(yǎng)。
在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字板都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”，可是還在校園里面的我們這班學(xué)子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢？可見大學(xué)生參加社會實踐是必要的，這能讓我們更好地走進社會，適應(yīng)社會。在人才市場上大學(xué)生已不是什么“搶手貨”，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經(jīng)驗。所以，大學(xué)生不僅僅要有理論知識，工作經(jīng)驗的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學(xué)歷去應(yīng)聘一份工作，公司當然更看重個人的相關(guān)工作經(jīng)驗
我慶幸的是我還是一名在校學(xué)生，我只有真正的把本領(lǐng)學(xué)好，才能在未來真正進入社會時不至于這樣不知所措。參加社會實踐，我明白大學(xué)生社會實踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是促使大學(xué)生投身改革開放，向工農(nóng)群眾學(xué)習(xí)，培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務(wù)社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學(xué)生更新觀念，吸收新的思想與知識。
在這次社會實踐讓我體會到，我們不應(yīng)該是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，社會實踐的磨練，讓我更加深深地認識到社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué)，只有我們正確的深入社會，了解社會，服務(wù)于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們更好的發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進社會奠定良好的基礎(chǔ)；才能使我們學(xué)有所用，在實踐中成才，在服務(wù)中成長，并有效的為社會服務(wù)，體現(xiàn)大學(xué)生的自身價值。所以我認為今后的工作就是在過去社會實踐活動經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘?qū)嵺`活動培養(yǎng)人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務(wù)社會相結(jié)合，為國家、民族、社會的全面發(fā)展出謀劃策。社會實踐是我們一筆巨大的財富。
總之，這個暑假的社會實踐是豐富而又有意義，一些心得和體會讓人感到興奮，但卻決不僅僅用興奮就能描述的，因為這是一種實實在在的收獲。
暑假實踐心得體會4
為期9天的暑期社會實踐活動“沐醫(yī)者仁輝，踐藥者德行”——南京市婦幼保健院基層醫(yī)療服務(wù)行動結(jié)束了，在這短短的幾天里，我們深入到基層展開調(diào)查，學(xué)到了不少在學(xué)校里學(xué)不到的東西。
剛開始的3天我和劉絲雨學(xué)姐首先去了13樓的住院藥房。住院藥房的主要功能是為手術(shù)室及住院的病人提供藥品，因此每天都有各個病區(qū)的藥輔過來進行5 藥品轉(zhuǎn)運。住院病房的梁老師首先帶著我們熟悉了A~I柜子里分門別類擺放了什么藥品，常用的藥品、需求量大的藥品如維生素、五水頭孢、縮宮素等等都就近擺在柜臺旁邊方便拿取，而需要放冰箱的藥品都是最后才拿。精麻類藥品的管制相當嚴格，不僅僅鎖在保險柜中，而且每次取完藥品需要進行數(shù)量核對，并且統(tǒng)計醫(yī)生處方才能最終發(fā)放。藥品發(fā)放的流程首先是各個病區(qū)將所需藥品發(fā)到住院藥房的電腦中，專人打印后進行拿藥，在最終交給藥輔前還需要另一個人來核對藥品，確保發(fā)放正確。在這3天中，老師也經(jīng)常安排我們拿藥進一步熟悉這個工作流程。
之后我們?nèi)チ诵掳徇^去的位于8號樓的.臨床藥學(xué)研究室進行學(xué)習(xí)。雖然很不湊巧剛搬家沒什么任務(wù)，但是我們在這3天里主要研究學(xué)習(xí)了藥學(xué)方面的相關(guān)科研論文。發(fā)表在中國藥學(xué)會等雜志上的科研論文都很標準，我們學(xué)校到了寫一篇論文的格式以及內(nèi)容。大致是首先對研究的課題概括，然后通過已經(jīng)完成的實驗進一步得出研究課題的結(jié)論，在文章最后也要引用相關(guān)的文獻進一步證明自己的觀點。其次，在臨床藥學(xué)研究室，老師也告訴我們了臨床藥師在醫(yī)院的主要工作，即每個月統(tǒng)計本醫(yī)院的各類藥品的使用情況并進行分析評估，然后針對臨床醫(yī)生的處方給出合理的建議，例如有的病人感染上了炎癥，而醫(yī)生只開了一種抗生素進行治療，臨床藥師則認為該病的細菌有多種，需要2種抗生素進行交叉治療，這樣效果更好。臨床藥師的任務(wù)是幫助醫(yī)生更合理的用藥。
最后的幾天我們?nèi)チ碎T診藥房。門診藥房主要是面向剛看完門診的患者，根據(jù)醫(yī)生開的處方進行發(fā)藥，這也解釋了門診藥房比住院藥房規(guī)模大、工作更繁忙的原因。門診藥房有3臺機器，一臺是全自動的取藥機器，從上藥到取藥都實現(xiàn)了自動化，另外兩臺是半自動的機器，電腦傳輸數(shù)據(jù)到機器上后，機器自動運轉(zhuǎn)搜尋藥物，然后通過紅外光點照射提示工作人員藥品的位置。住院藥房的流程大概是患者先取號將數(shù)據(jù)傳輸?shù)介T診藥房的電腦及自動取藥機器上，機器即開始取藥，若患者所需要的藥品取藥機中沒有，則人工去拿，然后將所取的藥品一并發(fā)放給患者，并且告知患者藥品的用法用量。
6通過這短短的幾天時間，我大致了解了醫(yī)院中藥劑科相關(guān)職位的功能及運轉(zhuǎn)、工作方式，增強了對臨床醫(yī)藥行業(yè)的認識，大大的增加了實踐的經(jīng)驗，老師們也對我照顧有加，對于我們的提問也是耐心的回答。總之，這次社會實踐活動大大豐富了我對本行業(yè)的認識，我學(xué)習(xí)到很多，為我今后的工作道路產(chǎn)生了積極的影響，感謝此次實踐經(jīng)歷。
暑假實踐心得體會5
大學(xué)是人生的重要過程，我希望我的大學(xué)的第一個暑假，能與以往有所不同。是時，我收到了我鄉(xiāng)給返鄉(xiāng)大學(xué)生發(fā)送的有關(guān)大學(xué)生暑期實踐的“邀請函”。感謝十五級鄉(xiāng)政府給我們學(xué)生提供了一個社會實踐的平臺，讓我們進一步接觸社會，了解社會。我十分珍惜這次難得的實踐機會，這也是我第一次參加真正意義上的社會實踐，我在這些天的實踐中不斷檢驗自我，打破了我在社會上和工作上的知識盲區(qū)，積累了社會工作經(jīng)驗，更加清晰、全面地認識自我、完善自我。
人是一個多重角色的結(jié)合體，不同的角色就意味著要承擔不同責任，責任可以使人堅強，可以充分發(fā)揮自己的潛力、能力。如果一個人缺乏責任心，即使社會提供了再好的平臺，也會難以抓住發(fā)揮自身才能、潛力的`機會。
對于在社會實踐中的我來說，擁有責任心，就是要清醒、明確的認識到并承擔起自己所在工作崗位的責任，發(fā)揮自己的能力，克服困難完成工作。工作就由壓迫式、被動，轉(zhuǎn)化為積極主動，并享受工作樂趣，取得成績的快樂。經(jīng)過這個工作我認識到，“責任心可以改變工作態(tài)度，態(tài)度決定工作狀態(tài)，狀態(tài)決定工作成績”，一個人的工作做的好壞，最關(guān)鍵的一點就在于有沒有責任感，是否認真履行了自己的責任。
對于在社會實踐中的我來說，擁有責任心，就是要清醒、明確的認識到并承擔起自己所在工作崗位的責任，發(fā)揮自己的能力，克服困難完成工作。這時，工作就由壓迫式、被動，轉(zhuǎn)化為積極主動，并享受工作樂趣，取得成績的快樂。
再次感謝鄉(xiāng)政府為我們提供實踐的寶貴平臺，也感謝領(lǐng)導(dǎo)和同事在實踐中對我的指導(dǎo)和幫助，這次短暫而又充實的實踐對于我整個假期乃至我的整個人生都有重要意義，因為我選擇了“用一個時間不太長的假期，做一件回報家鄉(xiāng)的事”，讓自己在與人民群眾相結(jié)合、與實踐相結(jié)合的生活中受鍛煉、長才干、做貢獻;同時，我也收獲了與領(lǐng)導(dǎo)和同事們之間真誠的友誼，我可以向他們互相學(xué)習(xí)，共同進步。在今后的工作和生活中，我會繼續(xù)鞭策自己，全面提高自己的能力，為我的家鄉(xiāng)和社會作出更大的貢獻！
暑假實踐心得體會6
暑假一轉(zhuǎn)眼就過去了，在這短短的一個多月里我體會到很多，感受也很深。通過這個暑假的社會實踐使我從內(nèi)心體會到勞動的快樂和光榮。
今年暑假，我應(yīng)聘入一家自助餐廳——xxx當服務(wù)員。從找工作的艱辛到初次應(yīng)聘的小小緊張，到上班時候的辛勞等等，都讓我從心底里對當前的社會就業(yè)形勢、作為一名大學(xué)生應(yīng)該著重培養(yǎng)的能力、以及專業(yè)業(yè)務(wù)知識有了更深一步的了解和認識，也讓我重新看待生活的意義。閑話不多說，下面讓我從幾個方面談?wù)劥舜紊鐣䦟嵺`的收獲：
一、人應(yīng)該有一技之長
馬云曾高中生社會實踐報告對大學(xué)生說，當代大學(xué)生要想有所成就，就應(yīng)該學(xué)好自己的專業(yè)或者某一自己擅長的領(lǐng)域，并在努力成為這一領(lǐng)域的佼佼者。身在這個競爭激烈弱肉強食的社會，擁有一技之長極其重要，據(jù)不完全統(tǒng)計，現(xiàn)在一般每一個中薪職位就有將近40個大學(xué)生或者碩士生競爭，競爭的激烈性實在另作為大學(xué)生的我深感壓力之重。
就企業(yè)而言，企業(yè)都要求應(yīng)聘者在某一領(lǐng)域擁有特長，企業(yè)家看中的是求職者在專業(yè)領(lǐng)域的影響力和實際操作能力。當今社會，社會分工嚴重，一個博而不精的人無法成為分工時代的佼佼者。
在我找工作的過程中，與幾家有關(guān)檔案管理工作的經(jīng)理聯(lián)系過，都以沒有工作經(jīng)驗，專業(yè)技能不強而婉辭，甚至有一家餐飲老板也以無服務(wù)經(jīng)驗將我拒之門外。工作經(jīng)驗從某一角度上說也就是專業(yè)技能的掌握程度，可見專業(yè)技能對于大學(xué)生求職的重要性。對于我而言，一個計算機專業(yè)的學(xué)生，如果想要在不久就要步入的職場馳騁，顯然需要在現(xiàn)在努力嚴謹?shù)膶W(xué)習(xí)好專業(yè)知識，打下堅實的理論基石，正所謂“公欲善其社會，必先利其器！”在我上班之時，雖然工作與計算機無關(guān)，但我也積極的工作。
總之，現(xiàn)在的我務(wù)必在大學(xué)期間將自己的專業(yè)知識學(xué)牢固，在學(xué)習(xí)上肯動腦，勤動腦，并且拿下計算機專業(yè)必要的證書，努力成為計算機領(lǐng)域的佼佼者！
二、為人謙遜，善于交流，勇于表達
職場如戰(zhàn)場，在職業(yè)場上，人際關(guān)系對于個人的發(fā)展有著舉足輕重的分量，好的人際關(guān)系可以幫助個人在職場上路路順風，而壞的人際關(guān)系顯然會阻礙一個人的職場發(fā)展。在我做服務(wù)員的那段時間，讓我深深的體會到了處理人際關(guān)系的重要，如何和上級領(lǐng)導(dǎo)處理好關(guān)系，和同事處理好關(guān)系，作為服務(wù)員更重要的是要和顧客處理好關(guān)系�！盀槿酥t遜，微笑待人”是我在工作期間總結(jié)的八字箴言，看似簡單，確實有實實在在的效果！
科學(xué)依據(jù)已經(jīng)證明，良好的人際關(guān)系和和諧的工作環(huán)境對個人的工作有重要的'作用。工作總結(jié)專家如是說：“和諧的工作環(huán)境可以帶給人積極的暗示，而人在喜悅、積極的狀態(tài)下可以發(fā)揮出超出平常的工作效率”。而尷尬的環(huán)境往往使人心煩焦躁，從而降低工作效率。
另外，善于與人溝通，勇于表達自己對于一個人的職場發(fā)展至關(guān)重要，溝通是思想與思想交流的途徑，人與人之間的式關(guān)系，離不開溝通，離不開交流，善于交流是一種能力，在社交場如魚得水的人人往往在事業(yè)上會大有所成！當代大學(xué)生絕不能成為書呆子，“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的時代已經(jīng)逝去，當今時代需要的是敢于大膽表達自己，加國之事，事事關(guān)心的人。
暑假實踐心得體會7
社會實踐是大學(xué)生課外教育的一個重要方面，也是大學(xué)生自我能力培養(yǎng)的一個重要方式，因此對于我們在校大學(xué)生來說，能在寒假有充足的時間進行實踐活動，是給了我們一個認識社會、了解社會，提高自我能力的機會。這是在我大學(xué)生涯中第一次參與社會實踐活動，社會實踐不能停留在毫無目的的迷茫狀態(tài)，而是應(yīng)該結(jié)合我們的實際情況，真正從中獲益，而不是為了實踐而實踐，為了完成任務(wù)而實踐。我們應(yīng)該注重實踐的過程，從過程中鍛煉自己、提高能力。
當我穿上那件鮮紅的工作服時，就表明著我的工作會給我?guī)砜鞓贰Ｎ覀兌济靼兹f事開頭難的道理，所以我對剛開始的工作格外小心，在這個“人生地不熟”的火鍋城里，我顯得是那么的“孤單”。在我的印象中，服務(wù)生的工作無外乎把菜傳到服務(wù)員的手中，僅此而已。但實際上我想錯了。每天早上九點上班，九點半準時點名，然后我們服務(wù)生的工作就是打掃衛(wèi)生，包括樓梯和誰也不愿意打掃的衛(wèi)生間，每次都會有人喝醉，衛(wèi)生間吐的哪里都是，由于是剛開張，并沒有招到特定的打掃衛(wèi)生的人，好幾次都想吐，在家都沒有做過這樣的活，就開始打退堂鼓。
做完這些之后，就要開始站位，等著客人的到來，然后我們的正式工作就開始了。也就是把菜從后廚端到前廳指定的桌位就可以。兩點半下班就可以休息了，下午四點半開始點名，再重復(fù)上午的工作，直到十點回家。工作很簡單，就是累了些。想想啊，把菜從一樓運到二樓還有三樓，一趟一趟的'跑，最后客人走了還要把碗盤都搬回一樓廚房，這樣一天上跑多少趟已經(jīng)記不清了。只知道晚上下班后腿是誰的都不知道了，渾身上下酸的厲害，不過有一個好處就是易于睡眠。
經(jīng)過幾天的重復(fù)性工作，雖然很累，但是為了給他們留下一個好印象，我努力的做好我的本職工作，還時不時幫服務(wù)員和后廚的一些忙。我已經(jīng)對飯店的其他員工有了一些了解，就以為和他們“混”的很熟，心中的束縛好像就沒有了，我開始有點飄了，開始學(xué)會了偷懶，開始學(xué)會了……這些不該學(xué)習(xí)的不良習(xí)慣讓我受到了批評，得到了教訓(xùn)。
菜都上齊的時候，我感覺累了就坐在椅子上想歇一會，沒有想到恰好被經(jīng)理看到，他吧我叫到一旁，語重心長的說“你跟我們的一些同事不一樣，你是受過高等教育的，應(yīng)該多利用時間不斷地學(xué)習(xí)，不斷地充實，不斷地提升自己，年輕人不要怕吃苦，年輕的時候不吃苦，難道到老了再吃苦嗎？我知道你是大學(xué)生有大志向，想做大事，但是你千萬不要小看做小事，大事都是由小事積累起來的，做大事的本領(lǐng)也是由做小事的本領(lǐng)不斷地積累而成的，你現(xiàn)在就是一個服務(wù)生，你就必須把服務(wù)生的工作做好。”從那天起，我明白做人做事要認真勤快踏實，對事對物要對得起良心，對得起自己。確實，聽了經(jīng)理對我的金玉良言讓我的思想認識有了更深一層的提高，某種程度上，給我指明了一個很好的努力方向。
經(jīng)過社會實踐的磨練，我會漸漸變得更加成熟、更加自信，這對我以后的學(xué)習(xí)，生活和工作都將起到重要的影響。我會更加努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，用知識武裝大腦，充實自己，讓自己的人生更有價值。
暑假實踐心得體會8
一眨眼，我已經(jīng)度過了大學(xué)的第一個學(xué)年，迎來了大學(xué)生活的第一個暑假。作為一個成年人，我意識到不能再像以前那樣浪費時間了。我希望過一個有意義又充實的暑假，所以和我的室友們進行了熱烈的討論，同時也制定了自己的計劃。我想通過自己的努力用雙手和頭腦來賺取生活費，更重要的是，通過親身體驗，讓自己更加了解和認識這個社會。在這個暑假中，我希望能夠增長見識，并且驗證一下自己是否能夠適應(yīng)社會大家庭的需求。通過參與社會實踐，我希望找出自己存在的差距，進一步提升自我。
臨近暑假，校園里、大街上各種各樣的招工廣告隨處可見，我和幾個室友準備在暑期找份臨時工來充實自我的暑假生活。在找工作的時候就聽說其他學(xué)校的有去打工被騙的，所以我們在找工作的時候都很謹慎。經(jīng)過慎密的篩選，最后我們決定跟著我們校學(xué)生會志愿者部社會實踐部的一個干部去，她是東莞頂裕木器制品有限公司的招工代理，她也跟著我們一塊去打工所以我們就放心的跟著她一塊兒去了。
考試完的第二天我們就出發(fā)了，我們一行三十多個人最后到達了東莞，到達廠里已經(jīng)是下午五點多了，我們收拾收拾東西就去食堂吃飯，吃完飯我們就開始和老板簽合同，老板給我們開了會后我們就去休息了。這個公司主要是加工木制珠寶盒的，第二天一大早我們就開始去車間工作了。第一天工作給我們安排的工作都很簡單，同時也覺得時光過得很快。剛遠離的學(xué)校緊張的復(fù)習(xí)備考生活，沒有了學(xué)習(xí)考試的壓力，吃飯，睡覺這三部曲也沒有什么思想壓力感覺很好。從第二周開始就給我們安排一些有技術(shù)含量的活了，并且晚上加班到十一點有時甚至十一點半，枯燥無味的長時光工作很令我們乏味，手機在那邊也沒法上網(wǎng)整天像是與世隔絕了。長時光的工作導(dǎo)致我們晚上睡覺做夢都是在干活，早上起來手都是腫的，期間只過三個星期天休息了三天，整天盼星期天就像盼過年似的。我們們只干兩個月就走了，堅持堅持也就過去了，過著還有個盼頭，但是想起那些廠里的老員工。
這家公司分為四個部門：木工部、組裝部、油漆部和包裝部。我在組裝部工作，負責將各個零件組裝在一起。這項任務(wù)看起來簡單但也很枯燥乏味，因為我不斷重復(fù)著同一個動作。然而，無論我們做什么，我們的工作不僅僅是機械地運動。在實踐過程中，我們還需要學(xué)習(xí)正確的方法，如何以省力高效的方式完成工作。組長教會了我們許多科學(xué)的方法，這些方法都對我產(chǎn)生了很大的啟發(fā)。然而，并非所有事情都完全科學(xué)，有時候會出現(xiàn)一些小問題。比如，有些員工在往一個小瓶子里倒膠水時，沒有注意到大氣壓的影響，導(dǎo)致膠水很難倒入瓶子中。我注意到這個問題后，就與一個老員工交流并指出她的方法有問題。我向她解釋了正確的倒膠方法，她很快就成功地倒入了膠水。這個例子充分證明了理論與實踐相結(jié)合的重要性，同時也證明我們所學(xué)知識的實用性。
雖然這個暑假基本沒上過網(wǎng)看過電視，24小時的一半多時光都是在工作，打交道的也只是廠里的老員工和一塊兒去的同學(xué)，整天只是在廠里呆著，但是這也讓我看到了社會的一角，這個世界真的是太瘋狂了。我本以為只有在電視上才會發(fā)生的事竟然有好多在我身邊發(fā)生了，學(xué)校太理想化了，而社會太現(xiàn)實了。
暑期的社會實踐打工經(jīng)歷讓我親身感受到了許多：
一、時光真的很寶貴。時光就是金錢。時光確實是能夠創(chuàng)造金錢，但是金錢卻買不到時光。我們在那打工都是按小時付工資的，只要干有那么多時光就能夠得到相應(yīng)的報酬，但是有了這么多錢我們想買點時光是不可能的。個性是剛放假的時候本來說是七月五號出發(fā)，我們?nèi)柨纪�，正好四號能夠歇息一天收拾收拾東西，但是三號上午考完后，下午通知說是四號一早就走，這個下午真是讓我們慌的很，我們就連忙打電話讓她晚上趕過來，宿舍暑假要被占用還得搬宿舍的東西，表弟也要和我們一塊去結(jié)果就沒能趕過來，還有一個要一塊去的老鄉(xiāng)第二天還有考試……那天下午真是把人給折騰死。
二、掙個錢真難。整天在學(xué)校吃穿不愁的我們卻很少想一下父母掙錢供養(yǎng)我們上學(xué)是多么的不容易，我們在學(xué)校吃喝玩樂日子過得很是瀟灑，但父母呢？他們只是一個勁的想法掙錢讓我們吃好喝好，而他們?nèi)フ焓〕詢�用，辛辛苦苦的掙錢，而我們只是明白花錢。透過這個暑期的打工經(jīng)歷我確實感受的了錢是多么的難掙，每一天超負荷的工作量把人累的夠嗆，有時候一連站好幾天站的腿酸疼硬疼的，每一天早上手指腫的握就握不住，反正是錢是沒有好掙的。
三、人活著真不容易。此刻想想我們以前真是生在福中不知福，看到和我們同齡的好多人早早的就擔起了家庭的重擔，以前還以為他們出去打工很自由還能夠掙錢花，但親身實踐后才明白還是在學(xué)校好，在學(xué)校自由點，在這兒父母供養(yǎng)著沒有人罵，沒有生活的'壓力。他們打工在外動不動就被上級罵一頓，整天都是機械的工作，生活沒一點兒樂趣，并且挑起了家庭的重擔，也許他們唯一期盼的就是發(fā)工資的那一刻，這就是他們的生活。有時候想想就是混個人好難，一輩子都要被生活的壓力牽著鼻子走。
四、珍惜此刻幸福生活，好好學(xué)習(xí)。暑假在那干活的時候不讓說話，不讓聽歌，機械的工作很是令我們乏味，這種生活我們也幸虧是干了不到兩個月，在那干活的時候就經(jīng)常想還是我們在學(xué)校幸福，到學(xué)校必須要好好學(xué)習(xí)珍惜眼前的幸福生活。這一開學(xué)就是大二了，大學(xué)四年會很快過去的，珍惜大學(xué)里的每分每秒充分利用大學(xué)里的每份資源來充實自我，好好的鍛煉自我，學(xué)號本專業(yè)知識，才能等到畢業(yè)后找到份滿意的工作，到時候也許生活會比較好過點。
也許有人會說，我這個暑假沒有賺到多少錢，但是我們在這個現(xiàn)實的社會中學(xué)會了如何生存。我認為這才是最重要的，也是最值得我們追求的東西。
在我的工作生涯中，我也領(lǐng)悟到了很多東西：上級對下級的欺壓和責備是難以避免的。盡管事實如此，但這也給了我寶貴的教訓(xùn)。它讓我明白了當別人批評你或者你聽取他人意見時，必須保持冷靜和平和，只有這樣才能表明你真心傾聽他們的話。雖然被批評令人不快，但你必須明確表示你真正理解對方的批評。因為只有這樣，我們才能從失敗中汲取教訓(xùn)，為成功之路鋪就基礎(chǔ)。我們要學(xué)會從挫折中重新站起來，這是我應(yīng)該做到的。（以上內(nèi)容經(jīng)過修改）
我也從打工中學(xué)習(xí)到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執(zhí)著的。但是如果你只問耕耘不問收獲，那么你必須會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要明白給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都務(wù)必有主動性和積極性，對成功要有信心，要學(xué)會和周圍的人溝通思想、關(guān)心別人、支持別人。
打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不明白多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的。此刻想來，五十六天的打工生活，我收獲還是蠻大的。我所學(xué)到的生活的道理是我在學(xué)校里無法體會的，這也算是我的一分財富吧。
暑期雖然只有兩個月時光，但是在這段時光里，我們卻能夠感受到有些廠家總喜歡把大學(xué)生看成是廉價勞動力，這是我們最不能容忍的！可生活還得繼續(xù)，還得應(yīng)對學(xué)習(xí)，應(yīng)對走出校門，應(yīng)對找工作......但是，讓我們體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質(zhì)，同時積累一些社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗。這些經(jīng)驗是一個大學(xué)生所擁有的“為以后走向社會，起到一個橋梁的作用吧，應(yīng)對日益嚴峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會。我覺得大學(xué)生就應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念。
時光飛逝，告別了短暫的暑假打工生活，回到了校園，回想著剛過去的打工日子和即將到來的大二學(xué)習(xí)生活，酸甜苦辣，不禁讓我感慨……暑假的打工，也期望這個起點能讓自我更好的融入社會，不斷地成長……我會一向的努力。雖然我不是最好的，但我會盡力做到最好，不管是學(xué)習(xí)還是生活、思想上。
暑假實踐心得體會9
今年暑假我沒有選擇呆在家里，而是去打工了，雖然做的是很簡單的工作，但是還是覺得有收獲，畢竟是做了很長時間。
即使是掃地，也是要認真對待的，任何一件事都是要認真對待的，這就是工作。接電話，是要熱情的，沒有熱情，誰會買你的東西，這生意就沒法做了！同樣的道理，就是干任何一件事，都需要付出自己的熱情與激情，這樣才會干好一件事。
認真是必不可少的，缺少認真，即使你有多大的才能，人家而是不會要你的，你想想看，一個對工作不認真的人，干什么事情總是出錯，誰會要你還不如要個能力不如你好，但是工作認真的'人呢！負責也是對工作的一種態(tài)度，沒有責任心的人是干什么都干不好的。
現(xiàn)在社會缺乏的就是責任心，一顆對待工作負責的心，這是比什么都重要的。不要小看他，很多人也許就是就是缺乏責任心而沒辦法工作的！做事認真是去工作的人必須具有的素質(zhì)（暫且叫做素質(zhì)）吧！干什么都得一步步的來，想一步登天是不可能的事，任何一家的經(jīng)理或者董事長都是一步步做來的，不是天生就有的，所以不要幻想自己一去到工作單位就當什么經(jīng)理之類的，那是不可沒能也不現(xiàn)實的事！
暑假實踐心得體會10
一、活動背景與指導(dǎo)思想
1。目前我國海河、遼河、淮河、黃河、松花江、長江和珠江7大江河水系，均受到不同程度的污染。根據(jù)2001年對我國七大水系斷面監(jiān)測，到達三類水質(zhì)能夠進入自來水廠的最低要求的僅占29。5%，我國淺層地下水資源污染比較普遍，全國淺層地下水大約有50%的地區(qū)遭到必須程度的污染。日趨嚴重的水污染不僅僅降低了水體的使用功能，進一步加劇了水資源短缺的矛盾，而且還嚴重威脅到城市居民的飲水安全和人民群眾的健康。提高人們節(jié)水意識，改善水污染現(xiàn)狀已然成為共同話題。
2。大禹眾所周知是水文的象征，而大禹陵是我們大禹文化精神的歸宿地，紹興有著與水密不可分的大禹文化，了解大禹文化，傳承大禹精神，保護水資源。這就是我們所說的精神寄托，與現(xiàn)實的水資源保護結(jié)合起來，到達精神與物質(zhì)的一個平衡，帶動節(jié)約水資源的行動。
因此，我們在大禹精神的歸宿地，宣傳大禹精神，讓更多的人延續(xù)其精神，保護水資源，提高節(jié)水意識，同時我們以向老人收集小故事的形式做了關(guān)于當?shù)厮|(zhì)的變化對人們生活影響的質(zhì)性研究，以激起他們圓回夢中的水鄉(xiāng)的欲望，從而更好地到達我們保護水資源的目的。
二、活動主題
延續(xù)大禹精神，保護水資源
三、活動目的
1。透過與村委會合作舉辦有關(guān)延續(xù)大禹精神，保護水資源的宣傳活動，進行我們的社會實踐，帶領(lǐng)了一批關(guān)注水資源的村民，了解大禹，從而延續(xù)大禹精神，重視水資源。透過制作視頻，以網(wǎng)絡(luò)形式進行宣傳，以小影響大，讓更多的人關(guān)注大禹，關(guān)注水資源。這既實現(xiàn)了我們的預(yù)期目標，更是擴大了對大禹精神和節(jié)約水資源的宣傳范圍，大大提高了我們時間活動的質(zhì)量。
2。以實地研究的方式，和當?shù)氐睦先诉M行深度訪談，研究其水質(zhì)的變化對生活方式的影響，并增強了他們保護水資源的動機，圓他們夢中的水鄉(xiāng)，從而更好地實現(xiàn)水資源的保護。
3。探討其水質(zhì)的變化對人們生活影響的狀態(tài)，以期把他們引導(dǎo)在有保護水資源動機，關(guān)注水資源，并在其方面有所作為的行為狀態(tài)上來，即有動機—有關(guān)注—有作為。
四、活動時間
前期調(diào)研考察工作：xx年5月12日—5月15日
暑期社會實踐：xx年7月12日—7月17日
后期工作（調(diào)研成果總結(jié)）：xx年7月18日—9月17日
五、實踐過程
1。關(guān)于紹興目前水污染的狀況對當?shù)鼐用裆钣绊懙默F(xiàn)狀問題的調(diào)研活動
（1）參觀大禹陵，感受大禹陵所傳承的一種文化精神。透過采訪當?shù)氐墓芾碚�，考察游客的�?shù)量及其影響程度。
�。�2）采訪會稽山的負責人，聽取該老人關(guān)于大禹精神的講解，獲取第一手資料。
�。�3）采用簡單自由的訪談結(jié)合科學(xué)研究調(diào)查問卷形式，對紹興當?shù)乩先诉M行滾雪球式采訪，獲得關(guān)于當?shù)鼐用駥Υ笥砭竦恼J知態(tài)度及處理生活用水的行為方式。
�。�4）在當?shù)氐暮恿鬟M行水質(zhì)考察，了解附近的工廠排放污水方式。
�。�5）為了確保研究的科學(xué)性、方向的正確性，統(tǒng)計并綜合以上各種渠道獲取的'所有相關(guān)資料，并在此基礎(chǔ)上作出初步的調(diào)研報告。
2。關(guān)于延續(xù)大禹精神，保護水資源與當?shù)卮逦瘯暮献?/p>
�。�1）在紹興市錢清鎮(zhèn)村委會所在地獲取相關(guān)機構(gòu)與企業(yè)聯(lián)系資料，采訪當?shù)赜∪緩S等的領(lǐng)導(dǎo)，了解他們處理污水的方式，提出活動計劃并獲得實踐活動支持。
（3）與紹興市村委研究合作，洽談關(guān)于建立保護水資源研究社會實踐基地的事宜，使得我們的研究成果能夠進一步為當?shù)匕l(fā)展做貢獻。
3。在紹興宣傳延續(xù)大禹精神，調(diào)查水質(zhì)的變化對人們生活的影響，提高節(jié)水意識的研究活動升華
�。�1）透過對當?shù)卮笮陀∪緩S的考察，與當?shù)厝焕先说纳疃仍L談，深入挖掘人們對水質(zhì)的變化的生活狀態(tài)，提出初步的關(guān)于如何保護我們的水資源的新想法
�。�2）在初步方案的基礎(chǔ)上，深化調(diào)研報告并完成相關(guān)論文，探究相關(guān)保護水資源的模式，以促進改善水資源的正常進展。我們要做的就是將個人目標和建設(shè)環(huán)境友好型社會相結(jié)合的模式得到更全方位的推廣，并不斷創(chuàng)新模式。
六、實踐成果
1。專業(yè)論文
紹興地區(qū)人們對水質(zhì)的變化影響生活狀態(tài)的質(zhì)性研究
2。紹興水資源污染的調(diào)研報告
基于河流旁的工廠排放污水的了解及當?shù)鼐用竦牟稍L調(diào)研
（1）目前紹興水資源的現(xiàn)狀調(diào)查;
�。�2）當?shù)厮|(zhì)的變化對人們生活的影響的滿意度調(diào)研;
（3）搜集關(guān)于當?shù)乩先说膲糁械乃l(xiāng)的30個小故事;
3�？绲赜蚩臻g的延伸：采訪視頻的全過程制作并在網(wǎng)上以優(yōu)酷形式等傳播，號召更多的人參與進來，關(guān)注水資源
4。當?shù)厥忻竦挠H手簽名參與我們的活動
5。實踐過程的圖片拍攝做成的圖片展
6。全過程的文字敘述做成的文集展
7。在浙江外國語學(xué)院科學(xué)技術(shù)學(xué)院舉辦“延續(xù)大禹精神，提高節(jié)水意識”展覽
七、社會影響
小分隊社會實踐的表現(xiàn)和取得的成果受到了當?shù)卮逦跋嚓P(guān)機構(gòu)的肯定，隊員們吃苦耐勞的精神和扎實的專業(yè)知識也獲得了對方的贊賞。經(jīng)過洽談，紹興當?shù)卮逦硎驹敢獬蔀槲倚５拈L期暑期社會實踐基地，當?shù)氐拇逦�專門寫了鼓勵的語言以表支持。
最后，因為實踐的初步成果得到了當?shù)叵嚓P(guān)部門的肯定，并具有必須的創(chuàng)新性與現(xiàn)實指導(dǎo)好處，我們的團隊得到了相當高的媒體關(guān)注度。網(wǎng)上的視頻傳播率也很高，杭州日報網(wǎng)上也有我們相關(guān)的實踐信息。學(xué)校也為我們專程做了展覽和校報的報道。
暑假實踐心得體會11
一、前言
暑假社會實踐作為大學(xué)生綜合素質(zhì)的重要組成部分，是對課堂知識的實踐運用，也是鍛煉思維和能力的良機。在此次暑假社會實踐中，我深入社區(qū)開展了志愿服務(wù)活動，有幸參與了一些社區(qū)治理工作，從中受益匪淺。通過這篇報告，我將結(jié)合個人經(jīng)歷和所見所聞，分享我的暑假社會實踐心得體會。
二、實踐活動概況
暑假社會實踐活動持續(xù)了一個月，內(nèi)容涉及社區(qū)服務(wù)、環(huán)境保護、文化交流等多個方面。主要包括清潔衛(wèi)生、垃圾分類、社區(qū)宣傳等工作內(nèi)容。在社區(qū)服務(wù)中，我了解到社區(qū)居民的生活狀況，增進了與居民的交流，加深了對社會的認知。
三、服務(wù)活動收獲
1、感悟社區(qū)治理：通過參與社區(qū)治理工作，我深刻領(lǐng)悟到社區(qū)治理需要每個居民的共同參與和努力。在社區(qū)志愿服務(wù)中，我結(jié)識了許多熱心于社區(qū)建設(shè)的居民，他們的奉獻精神和對社區(qū)的熱愛讓我深受感動。
2、垃圾分類意識：在垃圾分類宣傳中，我發(fā)現(xiàn)許多居民對垃圾分類還存在認識上的誤區(qū)，對此我進行了耐心的解釋和宣傳。逐漸地，一些居民開始意識到垃圾分類的重要性，并愿意主動參與其中，這給了我很大的鼓舞。
3、社會責任感：通過暑假社會實踐，我更加明確了自己的社會責任感。作為一名大學(xué)生，我應(yīng)該積極投身到社會服務(wù)中，為社區(qū)建設(shè)和發(fā)展貢獻自己的一份力量。
四、反思與展望
通過這次暑假社會實踐，我不僅增長了見識，也收獲了很多感動。但同時也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，比如在與居民交流時有時候表達不夠清晰，需要繼續(xù)提升溝通能力。未來，我會繼續(xù)關(guān)注社區(qū)發(fā)展，積極參與社區(qū)治理工作，希望能為社區(qū)建設(shè)貢獻更多的力量。
五、結(jié)束語
暑假社會實踐讓我受益良多，不僅鍛煉了自己的'實踐能力，也增強了社會責任感和使命感。在未來的學(xué)習(xí)和生活中，我將繼續(xù)努力，為社會貢獻自己的力量，成為一個有擔當、有責任感的大學(xué)生。希望更多的同學(xué)能夠參與到社會實踐中，感受社會的溫暖，同時也為社會帶來更多的正能量。
暑假實踐心得體會12
七月的盛夏，在結(jié)束了緊張又壓力超大的考試之后，我們終于迎來了歡快的暑假，以及——老師布置下來的一堆暑假作業(yè)。雖然沒了每天早起做操的困擾，但是，自從進入了暑假以來，我每天的日程都開始漸漸的變得無聊又單調(diào)。每天在暑假的日子里除了學(xué)習(xí)和寫作業(yè)，就是玩。但是這樣悠閑的日子過久了，我也會想念起學(xué)校里那樣忙碌的日子，畢竟那個時候還有很多的同學(xué)在一起，至少不會感覺孤單、無聊。于是，為了給自己找一份事情做，讓自己的暑假生活不再這樣枯燥，我在離家不遠的地方找到了一家餐廳服務(wù)員的工作，希望這能給我的暑假增添一份新的光彩。在經(jīng)歷了一段時間的工作后，我感覺自己在這份工作中收獲了許多，成長了許多。我也非常感謝我當時的這個選擇�，F(xiàn)將我在這段時間的體會寫下來，我的暑假實踐心得體會如下：
一、在身體上的成長
在以往，我并不擅長運動，所以我才來選擇了服務(wù)員這樣看起來簡單輕松的工作，但是事實卻遠比我想的要更加勞累。作為一個服務(wù)員，并不是在菜出爐的時候給客人端過去就行了，服務(wù)、招待、為客人解決問題……這些在餐廳吃飯時需要做的，都是需要服務(wù)員來解決。在經(jīng)歷了第一天的工作之后，我的雙腳就已經(jīng)是酸的不行了。為客人跑前跑后，廚房、大廳來回的馬拉松。雖然干著很累，一開始也遇上了很多的困難，但是最后我還是憑著自己的毅力堅持了下來�，F(xiàn)在我感覺我的體力和耐力都有了長足的提升。
二、在思想上的成長
大人們常說：“等你自己工作了就知道錢來的不容易了�！边@句話我現(xiàn)在是真的切身體會到了！在最后發(fā)工資的日子里，拿著收到的'工資，我竟不知道怎么去把它們花出去。最開始我打算在收到工資之后就出去放肆的去揮霍，可是在想起這段時間的勞累，我又舍不得將它們一次性花光。在這段時間里，我接待過各式各樣的客人，有的客人脾氣不好，喜歡挑剔，會對我我說教；沒有招呼好客人，主管生氣，也會對我們說教……總之這確實是件不好做的事，所以在之后，我都盡力的將自己的工作做到，在最后，連主管都在夸我的努力。
這次工作真的是非常艱難，在工作上，沒有人會將你當成一個學(xué)生，來到工作崗位，你就是一名員工，再不會有什么學(xué)生的特權(quán)�？粗掷飦碇灰椎墓べY，我決定還是先給父母買上一點禮物，感謝他們在之前辛苦的養(yǎng)育之恩。
暑假實踐心得體會13
經(jīng)歷了將近一周的社會實踐，我感慨頗多，我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學(xué)生們提供了廣泛接觸社會、了解社會的機會。
x月x日，我們拉著沉重的行李箱，踏上前往__的路。在這里，我們拍了一張臨行前的合影。廈大__的旗幟在黑夜中依舊紅得鮮亮，映照著我們激動的心。從這天起，我們帶著__的期盼和榮耀，乘上火車，前往千里之外。
在火車上，我們按照計劃跟學(xué)長學(xué)姐們預(yù)約具體的時間，還開會討論訪談的內(nèi)容以及可能遇到的問題。我們盡量做到盡善盡美，我想這是我們對于學(xué)長學(xué)姐的一份尊重，也是為了不辜負__期望的一份責任。
x日，起床。__的陽光照進車廂，漫開溫暖的氛圍。__這個大火爐，正用它溫暖的日光，歡迎我們的到來。
早上，到達酒店安頓以后，我們立刻開始訪談活動。我們采訪的“第一彈”是__電力的陳__學(xué)長和馬x學(xué)長。他們在國企工作，告訴我們生活總是充滿著機遇和巧合的，但即便生活是由很多巧合構(gòu)成，你也必須提升你自己以便能夠抓住這些機遇和巧合。學(xué)長同時告訴我們，謙虛二字，在工作中非常重要。只有做個謙虛的人，即便做出了成果也不驕傲不浮夸，領(lǐng)導(dǎo)才會真正覺得你這個人是個踏實，可以一步步往上走的人。和陳__學(xué)長和馬x學(xué)長的訪談是我們的第一場訪談，確是非常的成功。兩位學(xué)長都很親切，請我們吃火鍋，跟我們聊學(xué)校里的老師，學(xué)校發(fā)生的事情。我們的第一場訪談，就在火鍋的陣陣蘊香中愉快地結(jié)束了。
第一場訪談結(jié)束后，我們開始分工合作。我們分成了幾個小隊，分別采訪不同的學(xué)長學(xué)姐，這是為了配合學(xué)長學(xué)姐不同的空余時間。我有幸去采訪了李飛鵬學(xué)長。李飛鵬學(xué)長在協(xié)信地產(chǎn)工作，他告訴我們，要如何調(diào)整自己的心態(tài)，要多加入社團鍛煉自己的能力......
兩天后，__的幾位學(xué)長學(xué)姐采訪完成后，我們就立即前往__，而在__我們開展了一場座談會，將四位學(xué)長學(xué)姐請到一起來聊一聊他們當年的大學(xué)生活和他們的職業(yè)生涯規(guī)劃。我們同時請到了__職業(yè)發(fā)展中心的兩位老師，她們豐富的經(jīng)驗給了我們極大的幫助。同時，和__一樣，我們也詳盡地規(guī)劃了地點，流程，就是為了做到盡善盡美。
這次，我們同樣完美的.完成了任務(wù)，為我們的行程劃上了句號。在這次一周左右的訪談活動中，我學(xué)習(xí)到了很多，感受到了很多。
“千里之行，始于足下”，這次的活動把我從象牙塔帶到了社會中去，我認為對我走向社會起到了一個橋梁、過渡的作用。通過這次訪談學(xué)長學(xué)姐的活動，我充分了解到了學(xué)長學(xué)姐對職業(yè)生涯的看法以及他們積極向上的人生態(tài)度。這次實踐是我人生的一段重要的經(jīng)歷，對將來我自己走上工作崗位也有著很大幫助。我學(xué)習(xí)到了向他人虛心求教，學(xué)習(xí)到了一些為人處世的基本原則，這在我以后踏上工作崗位，走向職場有著非常重要的意義。我想，學(xué)長學(xué)姐教給我們的箴言，我會在實際生活中認真的貫徹，在大學(xué)生活中就努力學(xué)會如何去做人，并且努力提升自己。這一段時間所學(xué)到的經(jīng)驗和知識是我一生中的一筆寶貴財富。同時，這次實踐也讓我深刻了解到，作為一個團隊，我們應(yīng)該共同進退。正是因為我們團結(jié)在一起，每個人都有自己明確的分工，我們才能很好地合作完成了這次的實踐任務(wù)。對于自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學(xué)習(xí)的東西很多，學(xué)長學(xué)姐他們就是最好的老師。也正是因為他們的幫助和理解，我們這次社會實踐活動才真正取得了成功。這一次我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己的未來有一個正確的定位，對未來的職業(yè)規(guī)劃逐漸有了更加清晰的認識。同時，也增強了自身努力學(xué)習(xí)知識并將之與社會相結(jié)合的信心和毅力。對于像我這種即將走上社會的大學(xué)生們，更應(yīng)該提早走進社會、認識社會、適應(yīng)社會。在這里我們真正的鍛煉了自己，為以后踏入社會做了更好的鋪墊，以后如果有機會，我會更加積極的參加這樣的活動！
總之，我想，這次__職業(yè)發(fā)展中心所開展的活動，不僅讓學(xué)長學(xué)姐們體會到了來自母校的親切慰問，也同時讓我們這群孩子放寬了眼界，拓展了視野，為我們以后踏上職場做出了鋪墊。我相信，也祝愿，有了我們這一次的經(jīng)驗和努力，下一次的活動會做得更好！
暑假實踐心得體會14
五天暑期社會實踐很快結(jié)束，在返程的大巴車上，隊友說好像是做了一場夢，就這么結(jié)束了，大家眼里滿是不舍。
這是我第一次與老師同學(xué)與團隊一起外出社會實踐，在這次調(diào)研實踐中，我收獲了太多太多，有意料之中的知識積累，有意料之外的精神洗禮，也有讓人暖心的情感交流。
七月九號，我們在羅老師的帶領(lǐng)下，正式踏上臨夏實踐調(diào)研之旅，經(jīng)過短暫的休整之后，大家開始進入工作狀態(tài)，我們的調(diào)研方式是與當?shù)厝私涣鳎诮涣鞯倪^程中了解文化，了解語言。
萬事開頭難，剛開始，我們在路邊尋找當?shù)氐睦蠣敔斃夏棠踢M行調(diào)研時，可能因為我們表達不太清楚，很多人都不太愿意跟我們交流，后來經(jīng)過同隊學(xué)姐的指導(dǎo)，我們及時更正了交流方式，通過聊天的方式自然的與當?shù)厝诉M行溝通，在這個過程中自然的進行調(diào)研，印象最深的是一位中年阿姨，在得知我們是來采集研究臨夏方言時，非常自豪熱情的與我們進行交談，介紹了許多臨夏特色方言詞匯，對我們之前準備詞匯不足的地方進行指正。
第一天的調(diào)研中，我就深切感受到臨夏人民的熱情，質(zhì)樸的熱情。
八坊街是臨夏州的一個回民集中居住的地方，這里的調(diào)研，絕對是我整個實踐過程中感受最多，收獲最多的地方。
在八坊街，我們深入到一個個院落去了解當?shù)氐奈幕驼Z言，這里的人大都熱情真摯，讓人感動。
在一個回民爺爺家里，他停下手里的活與我們親切交流，認真的回答著我們提出的一個一個疑問，另一個姐姐家，調(diào)研之后，還暖心的為我們端出自己做的回族特色小吃油果子。
當天我們還幸運的與阿訇進行交談，他為我們系統(tǒng)介紹了臨夏地區(qū)回族的習(xí)俗文化，也談及了信仰宗教，與我們是一次精神的洗禮情感的沖擊。
在五天的實踐調(diào)研中，團隊的力量隊友間的感情也讓我感觸良多，午餐一起埋頭吃泡面時的歡樂，雖然簡單大家都覺得最重要的是在一起而不是吃什么。
工作結(jié)束后的游戲談心時光，大家都敞開心扉。
隊友不舒服羅老師的暖心照顧。
這一切的一切，都足以讓我感動足以讓我成長。
實踐的路程結(jié)束了，心的旅程卻是剛剛開始。
一個月的暑期就這樣匆匆結(jié)束了，還有我這一次的社會實踐。整日呆在學(xué)校中的我，嘗到了生活的現(xiàn)實和不易�；蛟S，這種真切的體會，才是我最寶貴的收獲。
實習(xí)期間，我利用此次難得的機會，努力工作，嚴格要求自己，社會真的是很殘酷，很現(xiàn)實。我唯一慶幸的是我還是一名在校學(xué)生，我只有真正的把本領(lǐng)學(xué)好，才能在未來真正進入社會時不至于這樣不知所措。這一次參加社會實踐，我明白學(xué)生社會實踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是促使學(xué)生投身改革開放，向人民群眾，培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務(wù)社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們學(xué)生更新觀念，吸收新的思想與知識。社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，一個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。
一、待人要真誠
剛開始工作，只見幾個陌生的臉孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養(yǎng)成了一個習(xí)慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠的問候。往往一些細微的東西容易被我們忽略，輕輕的一聲問候，卻表達了對同事對朋友的關(guān)懷，也讓他人感覺到被重視與被關(guān)心。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，我想，應(yīng)該是我的真誠，換取了同事的信任。他們把我當朋友，也愿意把工作分配給我。
二、要善于溝通
溝通是一種重要的`技巧和能力，時時都要巧妙運用。認識一個人，首先要記住對方的名字。了解一個人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動去做。
三、要有熱情和信心
其實，不管在哪個行業(yè)，熱情和信心都是不可或缺的。熱情讓我們對工作充滿激情，愿意為共同的目標奮斗；耐心又讓我們細致的對待工作，力求做好每個細節(jié)，精益求精。激情與耐心互補促進，才能碰撞出最美麗的火花，工作才能做到最好。
四、要主動出擊
當你可以選擇的時候，把主動權(quán)握在自己手中。我想很多人和我一樣，剛進實習(xí)單位的時候，都做過類似復(fù)印打字的“雜活”。或許同事們認為你是小字輩，要從小事做起，但有些時候，是因為他們心中沒底，不知道你能做什么。做“雜活”是工作的必需，卻無法讓我學(xué)到什么。我決定改變自己的命運。有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內(nèi)的工作當然要認真完成，但勇敢的“主動請纓”卻能為你贏得更多的機會。只要勤問、勤學(xué)、勤做，就會有意想不到的收獲。
五、要講究條理
如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養(yǎng)成講究條理性的好習(xí)慣�！白鍪裁词虑槎家袟l理，”這是經(jīng)理給我的忠告。其它的工作也一樣，講究條理能讓你事半功倍。
社會才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現(xiàn)，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎(chǔ)。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。這些天來，雖然付出了不少汗水，也感覺有些辛苦，但從中我意志力得到了不少的磨練也感受到了工作的快樂。
這一次的社會實踐使我明白；我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂?shù)臓顟B(tài)，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。
暑假實踐心得體會15
8月1日，懷著滿滿的激情，頂著驕陽烈日，河北XX大學(xué)材料學(xué)院赴行唐縣乳業(yè)調(diào)研實踐隊來到了假期調(diào)研之旅的第一站——石家莊君樂寶乳業(yè)有限公司。
我們了解了酸奶的發(fā)展歷史、制造工藝和生產(chǎn)流水線。講解人員說，君樂寶由上個世紀90年代的‘一口大鐵鍋、三五個工人，沿街串巷挨門上’發(fā)展成為今天我們看到的橫跨低溫、常溫、奶粉這三大領(lǐng)域，從傳統(tǒng)批發(fā)市場到全渠道通吃，從市占率河北第一到與全國重點市場齊頭并進。不僅成為國產(chǎn)奶粉“優(yōu)質(zhì)優(yōu)價新陣營”的開創(chuàng)者，更為中國乳業(yè)發(fā)展提供了新的可能。聽著講解員自豪而激昂的解說，我們四人被酸奶文化，富有感染力的企業(yè)文化，“健康一家人”的誠信理念給深深吸引了。下午2：00，我們參觀了亞洲最大的單體酸奶車間，車間似乎就是景點，全透明的玻璃，全自動的機器高效能的'運作，龐大先進的設(shè)備，科技化的產(chǎn)業(yè)鏈著實讓小組成員為之震撼。新經(jīng)濟背景下的轉(zhuǎn)型更多需要的是時代前沿的科技創(chuàng)新技術(shù)和符合當下的管理。
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