人生匆忙癥美文

　　你有“人生匆忙癥”嗎?

　　這個(gè)新名詞的出現(xiàn)以及在網(wǎng)上“走紅”，也給現(xiàn)代都市人提了個(gè)醒：精神上的這根弦不能繃得太緊，否則就容易出現(xiàn)問題。

　　走在大街上，你常常可以看見腳步飛快、行色匆匆的都市人從你身邊擦身而過，于是乎，你也會(huì)不自覺地心頭一陣莫名的緊張，趕忙加快了自己的腳步，生怕落在別人的后面。這可能不只是你，還是相當(dāng)多的都市人的寫照。

　　最近，網(wǎng)上新出現(xiàn)了一個(gè)網(wǎng)絡(luò)熱詞——“人生匆忙癥”，形容這些現(xiàn)代都市人。據(jù)稱，患上“人生匆忙癥”的都市人總是想要趕緊把每件事情做完、做好，盡力壓縮時(shí)間以期望達(dá)成目標(biāo)，但每天總有做不完的事；遇上交通堵塞時(shí)他們會(huì)變得勃然大怒；遇上寫字樓電梯爆滿擠不上去，心情頓時(shí)變得很糟糕；在等待結(jié)賬時(shí)會(huì)感到不耐煩……由于這個(gè)新名詞簡單易懂，還十分真實(shí)地道出了現(xiàn)代都市人的生存狀態(tài)，于是在網(wǎng)上火速升溫。

　　其實(shí)，“人生匆忙癥”并不是嚴(yán)格意義上的醫(yī)學(xué)專業(yè)名詞，它更像是一個(gè)社會(huì)現(xiàn)象或者是生存狀況的歸納總結(jié)，或者是某種心理情緒問題的外在表現(xiàn)。據(jù)了解，被“診斷”為“人生匆忙癥”的“患者”群體多為上班族及都市白領(lǐng)，他們工作壓力大，生活壓力也不小，加上城市交通堵塞、空氣污染等生存環(huán)境惡化，導(dǎo)致精神緊張、情緒焦慮。因此，“人生匆忙癥”并不是什么新東西，心理學(xué)上可以歸結(jié)為焦慮或者強(qiáng)迫癥狀，只不過是舊酒換上了一個(gè)時(shí)尚的新瓶罷了。

　　但這個(gè)新名詞的出現(xiàn)以及在網(wǎng)上“走紅”，也給現(xiàn)代都市人提了個(gè)醒：精神上的這根弦不能繃得太緊，否則就容易出現(xiàn)問題。我身邊就有這樣的例子，那是在某個(gè)企業(yè)做部門主管的朋友，每次跟他通電話都是匆匆忙忙，沒說幾句就會(huì)跟旁邊的人插話，或者充滿歉意地說聲“對(duì)不起，在忙，你晚點(diǎn)再打過來！”說完就掛掉了。最近一次通話，他已住進(jìn)了醫(yī)院，并笑稱“終于可以歇會(huì)兒了”。還好不是太嚴(yán)重的問題，否則就得“長休”了。

　　可能是為了引起人們的關(guān)注或者為了更加吸引眼球，網(wǎng)上將“人生匆忙癥”渲染成“一種可怕的心理疾病”，并且可以“傳染”。正如本文開頭所說，這種不安的情緒確實(shí)可以像瘟疫一樣在人群中“傳染”，但其實(shí)也沒有那么聳人聽聞。專家指出，都市白領(lǐng)或者上班族們之所以總想讓自己陷入一種忙碌的狀態(tài)，是因?yàn)樵谒麄冃睦锶鄙僖粋�(gè)清晰、明確的目標(biāo)。所以，每當(dāng)閑下來的時(shí)候，就會(huì)感到無聊、空虛、焦慮、抑郁、失落，讓都市人感到慌亂和不安。其實(shí)，要擺脫“人生匆忙癥”亦非難事。專家認(rèn)為，首先白領(lǐng)或者上班族們應(yīng)確立自己的遠(yuǎn)近期的人生或者工作目標(biāo)，同時(shí)把目標(biāo)分解成每一周或者每一天的計(jì)劃，這樣才能最終擺脫“人生匆忙癥”。

　　所以，為了有個(gè)更幸福健康的人生，我們都應(yīng)該適時(shí)地放慢腳步。

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