秋去冬來(lái)
美文欣賞（一）：
秋去冬來(lái)
春華秋實(shí)，春天的開(kāi)花，夏日的綻放，秋日的果實(shí)，所以秋天是收獲的季節(jié)，是辛勤耕耘后喜獲豐收的美景。鄉(xiāng)村農(nóng)家，黃的玉米，白的蘿卜，紅的辣椒，綠的白菜……最沉浸的還是全家一齊滿面笑容車馬勞頓的圣景。
秋色漸遠(yuǎn)意未盡，冬雪撲面興難迸。秋冬交替，多姿的樹木，多彩的景色，多變的氣候，憑窗而立，滿目姹紫嫣紅、應(yīng)接不暇，著實(shí)令人神往陶醉，讓心緒飄向遠(yuǎn)方，去捕捉更多的精彩。
我憎恨秋風(fēng)，它既不如春風(fēng)那么柔和滿面，也不像夏日微風(fēng)那樣沁人心脾，反而是帶著冰冷、夾著無(wú)情，怒吼著將美景逐步蠶食，讓我的心境一落千丈，披著霧霾走進(jìn)灰暗。春的生機(jī)、夏的熱烈、秋的婀娜，是那么的讓人懷念，但是應(yīng)對(duì)秋風(fēng)，我們卻是那么的蒼白、那樣的無(wú)奈，能做的只有拿起相機(jī)將美景打包，放在空間、壓在心底、留在回憶……
但我留戀秋天，它不僅僅讓我看到像仙女裙擺一樣絢麗的色彩，而且賜予我一日三餐的豐碩食物，更讓我感悟了世間事物的發(fā)展規(guī)律，所有前期的投入、中期的努力都是為了后期的碩果。在碩果累累中卻感受粒米的珍貴，在色彩斑斕中撰寫生活的艱辛，向辛勤的勞動(dòng)者致敬！
北國(guó)風(fēng)光，千里冰封，萬(wàn)里雪飄。在秋風(fēng)中彷徨，在秋雨中糾結(jié)，不知不覺(jué)中我們已經(jīng)踏入了寒風(fēng)凜冽的冬季。雖會(huì)有銀裝素裹的曠野，大雪無(wú)痕的胸襟，踏雪破浪的歡娛，闔家歡樂(lè)的除夕，但也勾不起我點(diǎn)滴向往。冬季對(duì)我而言，只是一杯熱茶、一頓火鍋、一壺?zé)啤⒁痪砻牢模?/p>
人生亦然，不可能風(fēng)平浪靜、碧波萬(wàn)里，總會(huì)有跌宕起伏、峰回路轉(zhuǎn)。當(dāng)我們一路坦途時(shí)切忌沾沾自喜，得想到風(fēng)云變幻、福禍相依。當(dāng)我們直面逆境時(shí)也不能自怨自艾，要看到風(fēng)雨彩虹，柳暗花明！
一年有四季變換，一生有酸甜苦辣。
美文欣賞（二）：
秋去冬來(lái)
昨日還是熱如炎夏，冷風(fēng)一吹，早晨起來(lái)，冷意如水漫漫，似乎搖一搖身，就成秋天，又搖一搖，就是冬了——幾天前的電視說(shuō)，立冬到了。
對(duì)于季節(jié)的變換，我沒(méi)感覺(jué)，很遲鈍。林徽因說(shuō)：“十一月的日子我最消化不了，聽(tīng)聽(tīng)風(fēng)，明白楓葉又凋零得不堪，只想哭。”（《致沈從文》）在物候變化時(shí)，人的情緒為之波動(dòng)，以至于黯然神傷，潸然淚下，不是我所能做到的。
幾天前教何其芳的《秋天》，布置一個(gè)作業(yè)，回去寫一首詩(shī)，要和季節(jié)有點(diǎn)關(guān)系的。學(xué)生們都?xì)g呼雀躍，我明白，他們的高興，不是因?yàn)?ldquo;青春年華都是詩(shī)”，而是作為家庭作業(yè)的日記能夠少寫幾個(gè)字了——原本規(guī)定不少于500的，寫詩(shī)就沒(méi)有這個(gè)限制了。但從我那里想，覺(jué)得其實(shí)是不值得高興的，叫我去寫幾句詩(shī)，也是不能夠的。就像初次喝茶，味覺(jué)敏感，苦得難以下咽，喝得多了，就不苦了，味覺(jué)遲鈍了，也適應(yīng)了，苦中作樂(lè)，別有滋味。季節(jié)給我的感覺(jué)，也慢慢地喪失了原初，奪去了驚喜，趕走了恐懼，沒(méi)有什么不安了。仿佛是天經(jīng)地義一般，秋到自然涼，冬來(lái)自然冷。身體受刺激，冷到徹骨，也覺(jué)得是自然而然的。覺(jué)得是該受到的，就毫無(wú)怨言，也全無(wú)疼痛之感。
老子說(shuō)“道法自然”，我以為是對(duì)的。“天行有常，不為堯存，不為桀亡。”高中時(shí)讀這些文字時(shí)，不怎樣能理解。之后讀到彭德懷的傳記，就懂了。毛說(shuō)好，就是好，毛說(shuō)不好，就不好了。無(wú)論彭有多大功勞，有多少誠(chéng)心厚意，都是沒(méi)有用的。晚景凄涼，遭到非人待遇，人生自由和人的尊嚴(yán)也被剝奪了。這時(shí)，你就明白，上天就這樣，不為誰(shuí)而有惻隱之心的，就像自然那樣，決不會(huì)因?yàn)檎l(shuí)而不地震，不水災(zāi)，不刮臺(tái)風(fēng)，不起霧霾的。毛其實(shí)也一樣的，一樣逃不了歷史的評(píng)價(jià)，一樣免不了被歷史遺忘。
老子說(shuō)“天道無(wú)親，常與善人”，其實(shí)也是對(duì)的。就像有人掛出名言條幅說(shuō)“天下最聰明的人就是最誠(chéng)實(shí)的人”，也不是沒(méi)有道理的。習(xí)習(xí)秋風(fēng)過(guò)后，落葉紛飛，之后是嚴(yán)寒，是冷如冰凍一般的風(fēng)，裹挾著你，你有什么想法呢？沒(méi)有什么想法，就覺(jué)得季節(jié)總是那樣的，既然有溫暖如春的享受，也免不了要有寒到徹骨的遭受。就像你明白，世界是詐偽的，可總也有好人存在，總有善良的人存在，你明白誠(chéng)實(shí)是沒(méi)有用的，可別人是別人，自己是自己，不夠聰明，至少還需要誠(chéng)實(shí)，不想天道報(bào)應(yīng)如何，但總覺(jué)得做人該有一點(diǎn)底線，做善人總比做惡人要好，做誠(chéng)實(shí)一點(diǎn)的事情總比欺世盜名要好，不為別的，內(nèi)心踏實(shí)，不相信善惡有報(bào)，但明白“天道無(wú)親，常與善人”，有那么一點(diǎn)脈脈溫情在，人性的光輝閃耀在歷史的天空，給人以慰藉和溫暖。
汪曾祺說(shuō)：“要恢復(fù)對(duì)在上者的信任，甚至輕信，恢復(fù)年輕時(shí)的天真的熱情，恐怕是很難了”，“對(duì)世事看淡了，看透了，對(duì)現(xiàn)實(shí)多多少少是疏離的。受過(guò)傷的心總是有璺的。”（《隨遇而安》）那里面的關(guān)鍵是因?yàn)槟昙o(jì)，因?yàn)榻?jīng)歷，明白了人世的面目和社會(huì)的本質(zhì)。就像對(duì)自然和季節(jié)一樣，沒(méi)有好怕的，也沒(méi)什么好爭(zhēng)的，不為別的，因?yàn)榻?jīng)歷多了，明白了清楚了，就不該去計(jì)較，不需要敏感，也不抱什么期望，不存什么奢望。任他云起飛揚(yáng)，隨他“你方唱罷我登場(chǎng)”，由他“成則為王敗作寇”，管他“竊鉤者誅竊國(guó)者諸侯”，我隨遇而安，自守著一個(gè)角落，看點(diǎn)書碼點(diǎn)字教點(diǎn)書，聊以卒歲，聊以為生，秋風(fēng)起微涼，“又得浮生一日閑”，冬風(fēng)作凜冽，寒風(fēng)吹徹，雪花翻飛，也不覺(jué)得意外，“風(fēng)雨送春歸，飛雪迎春到”，不是嗎？
秋去冬來(lái)，又是一個(gè)新的季節(jié)來(lái)臨，很快又將迎來(lái)新的一年。日月如梭，風(fēng)景不常，花開(kāi)花落兩由之，豈有豪情似舊時(shí)！
美文欣賞（三）：
秋去冬來(lái)
秋雨連綿，總覺(jué)寒意絲絲，白露結(jié)霜，秋風(fēng)颯颯掃葉，黃葉殘花敗柳隨風(fēng)逍遙，漫山遍野楓林層層盡染，荒郊衰草敗落水瘦山寒，歲月輪回不曾停息腳步，晚秋霜降冬已悄然來(lái)襲。
一指蒼茫處，淡淡流年香，回眸遠(yuǎn)眺，倚窗而思，深秋白露為霜，已是初冬相伴，千山萬(wàn)嶺，獨(dú)立寒秋，楓林似火，紅遍山川，歲月安好，只是瞬間眨眼而過(guò)，時(shí)間如白駒過(guò)隙，就像這逝水流年，只是在不經(jīng)意間與我們失之交臂，擦肩而過(guò)，讓你不曾挽留，來(lái)不及珍惜，卻多了些許對(duì)流失年輪的傷感，對(duì)浮躁酷熱夏季的追憶，忘不了對(duì)深秋豐滿碩果的垂涎欲滴。
秋風(fēng)瑟瑟，綿綿秋雨，天高云淡，秋高氣爽，落葉歸根，這就是深秋風(fēng)景如畫的曼妙寫照，朝夕日落，不管時(shí)光的變遷，時(shí)常喜歡一人獨(dú)坐，聽(tīng)一首歌、沏一杯茶、一人獨(dú)守靜寂時(shí)光，靈動(dòng)于旋律飛舞的境界，任思緒自由飛揚(yáng)，伏案走筆，用靈感見(jiàn)地，寫下那心之一隅的感悟，孤芳自賞筆墨下扯不斷的情景交融，人情世故，風(fēng)雨人生和割舍不斷的親情思念，仿佛這景、這情、這份對(duì)生活的片片頓悟，彼此起伏，渲染與字里行間，心里也感覺(jué)愜意、舒坦了許多，渲染于紙，外泄于表，有了一份如秋果豐收的喜悅，蕩漾于心間。
漫步以前洋洋灑灑記憶的章節(jié)，翻閱已深藏的片段，文字間總有那份細(xì)膩的情感，淡淡的憂傷，親人的懷念，故鄉(xiāng)的眷戀，父輩的辛酸和對(duì)孩子的期盼，生活的辛酸不易，幾分歡喜，幾分寥落，幾許憂愁，在心里多了斑斑點(diǎn)點(diǎn)的回味，總是那么難舍難棄，只想用這文字記錄下對(duì)生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴和人生所思、所悟。
秋風(fēng)掠過(guò)臉頰，涼意習(xí)習(xí)，零星的枯葉婆娑搖曳，不曾告別根的孕育，已悄悄然魂歸大地；略帶風(fēng)寒的秋雨，也不吝嗇，回報(bào)滋潤(rùn)著萬(wàn)物精靈，撫拍著即將凋零歸宿的黃葉，不免讓人，多了幾分對(duì)季節(jié)的留戀不舍；殘花落盡，失去了往日的姹紫嫣紅，唯等秋菊盛開(kāi)，來(lái)把深秋裝扮，梅花點(diǎn)綴，為寒冬留下余香；一抹抹記憶中的花香，一片片飄落的花瓣，豐滿翠綠欲滴的綠葉，都留在了逝去的年輪里，字字句句行間都有著悲涼與哀傷，掬一捧流年中的是是非非，細(xì)數(shù)生活的個(gè)中滋味，一路走來(lái)也是朝陽(yáng)，雖有失落彷徨，不盡人意，自感成就滿滿，浮華世界里，卻也不曾屈服，堅(jiān)持著、忍耐著、進(jìn)步著、收獲著，不免也是心生愉悅，喜上門楣，愜意歡暢一番。
有時(shí)候總覺(jué)得，步入不惑之年，不是看淡了一切，不是自己心事重了，也不太爭(zhēng)了，不去計(jì)較了，只是看淡了得失，平心靜氣，不愛(ài)說(shuō)那么多了；塵世人情的多變、浮躁，讓我學(xué)會(huì)了沉默，承受，忍讓、遷就、忍耐，對(duì)親人的操心牽掛，一份家的溫暖和職責(zé)，內(nèi)心也變得安然無(wú)恙，慢慢去適應(yīng)繁華中多變的人情冷暖。
眼看秋去冬來(lái)，秋景美色還沒(méi)來(lái)得及一覽，這一路，走得仍是不緊不慢，眼前，縱有萬(wàn)般風(fēng)景，心中，卻只守望屬于自己的美妙畫卷�？粗淙~凋零，感受醉人晚秋，似乎還在綿綿不斷訴說(shuō)著往日樹與葉的情絲纏綿，哀傷而別，而初冬，已坐在歲月的年輪上，悄然經(jīng)過(guò)風(fēng)雨的柔腸，微雨黃昏里，晚秋一曲初冬上，樂(lè)聲耳畔輕輕繞，陣陣秋風(fēng)細(xì)雨，穿過(guò)初冬的指尖，落成微涼嗖嗖，唯美了濃墨相宜的筆調(diào)，獨(dú)在秋冬交替的路口，任由思緒肆意放逐，收斂眼前秋冬交替的美景，留住晚秋的醉，迎來(lái)初冬的美。
這，山區(qū)的季節(jié)說(shuō)變就變，反復(fù)無(wú)常，初冬，迎來(lái)了遠(yuǎn)郊曠野薄如雪白蟬翼的第一場(chǎng)冬雪，腦海中立刻浮現(xiàn)出初雪中香山紅葉映襯下的鬼斧神工、自然美景、老區(qū)照金白雪覆蓋下的群山素裹、福地湖上綠水楓葉下的山水畫面，多想登高遠(yuǎn)望，讓這山川美景盡收眼底。一壺香茶，一縷繚繞的輕輕紫煙，看長(zhǎng)著素衣寬帶，聽(tīng)木魚聲聲入耳，梵音禪語(yǔ)不覺(jué)眠，林中鳥鳴翻飛不斷，把自己從繁雜的思緒中解脫出來(lái)，一身靜心簡(jiǎn)單，應(yīng)對(duì)這眼前，冬雪中，陽(yáng)光下的秀麗世界，盡情的陶醉于自然地凈土中，享受這難得的安逸瞬間。
都市生活總讓人煩心、厭倦，人世間的交往過(guò)際，不是逃避，不是不想去適應(yīng)，只是覺(jué)得就應(yīng)換個(gè)環(huán)境，舒緩自己，喜歡在繁雜塵世中去尋找一種自然愜意的寧?kù)o，讓心靈回歸。寧?kù)o的自然，恬靜優(yōu)美；寧?kù)o的心靈，淡泊安然。寧?kù)o，是心靈的圣地，無(wú)需喧嘩，默默里珍藏著喜怒哀樂(lè)，將一些過(guò)往沉淀成流年的逝水沉香，這不也是一種歸真，一種淡泊，一種過(guò)往人事的沉淀嗎？
流年無(wú)恙，浮世無(wú)常，有時(shí)候，覺(jué)得自己很堅(jiān)強(qiáng)，無(wú)人的時(shí)候，才會(huì)卸下疲憊的行囊；有時(shí)候，覺(jué)得自己很快樂(lè)，回過(guò)頭，卻克制不住無(wú)名的憂傷；有時(shí)候覺(jué)得自己很無(wú)助，卻也適應(yīng)了人間的蒼茫。
一場(chǎng)秋雨，一場(chǎng)寒，深秋初冬緊相連，一花一葉菩提樹，一筆一墨一說(shuō)心語(yǔ)，總是喜歡閑暇，習(xí)慣地翻閱流年記憶的余香，讓淺淺的思緒從指尖滑過(guò)，在默默得回味中溫暖了過(guò)去的片片瑣事。經(jīng)歷了世故的心，有了成熟與穩(wěn)重的結(jié)伴；經(jīng)歷了滄桑的夢(mèng)，深沉而又恬靜了許多；經(jīng)歷了不惑的年齡，淡定從容不再迷茫。平平淡淡中，生活不可能事事順心，總會(huì)有溝坎需要跨越；歲月的流失，總要有許多遺憾需要彌補(bǔ)；生命的漫長(zhǎng)里，仍然有許多迷茫需要領(lǐng)悟。生活著追求者，痛并快樂(lè)著，思索并追尋著，一路的行程中，找一個(gè)適合自己的高度，擺正自己位置，不管四季的輪回，歲月的變遷，只要對(duì)準(zhǔn)自己喜歡的焦點(diǎn)，去欣賞屬于自己的風(fēng)景，經(jīng)歷了，爭(zhēng)取了，也就不會(huì)留下太多的遺憾。
生活中，磨難也好，曲折也好，學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，給自己一份堅(jiān)強(qiáng)，靜聽(tīng)歲月低吟淺唱；給自己一份灑脫，笑看流年云卷云舒，簡(jiǎn)單生活，隨心隨緣，順其自然，生活其實(shí)就是一種心態(tài)，就看自己如何去把握，學(xué)會(huì)做最好的自己，知足、微笑、恬淡，從容于自己的方寸之間，以一顆樂(lè)觀豁達(dá)的心，行走塵世，以一份寵辱不驚的意，笑對(duì)浮生，知足，是一種心態(tài)，一種感恩，一種領(lǐng)悟，更是一種財(cái)富。
沮喪無(wú)奈的時(shí)候，不妨學(xué)會(huì)微笑，那是對(duì)自己的一種支持；無(wú)助聊到的時(shí)候，不妨微笑，那是對(duì)自己的一種鼓勵(lì)；成功得意的時(shí)候，不妨微笑，那是對(duì)自己的一種回報(bào)。微笑是一種自信、一種釋懷，一種對(duì)命運(yùn)的挑戰(zhàn)。偶爾回憶，珍藏溫暖；試著微笑，讓心陽(yáng)光，心快樂(lè)了，幸福就簡(jiǎn)單了，生活，原本是苦辣酸甜，累了，不妨靠岸歇歇腳，淡去浮華，靜品淺藏，以安寧清靜的心去傾聽(tīng)心靈的聲音，用純凈的心觀塵世的一切，生活才會(huì)平淡安然。
四季的交替，時(shí)間的輪回，何須不舍，不必憂傷，雖是秋已落幕，初冬登場(chǎng)，生命的過(guò)程仍在延續(xù)，寒冬的腳步來(lái)臨，春的序曲不會(huì)遙遠(yuǎn)，下一個(gè)輪回將會(huì)風(fēng)景依然，生活的瑣瑣碎碎仍將有屬于自己的風(fēng)景。
美文欣賞（四）：
秋去冬來(lái)
昨日是寒露，老話說(shuō)：寒露不算冷，霜降變了天。也就是說(shuō)，在這個(gè)節(jié)氣里，秋意還只能是漸濃，離冬天還有一段距離。但是，在北方，隨著環(huán)境的變化，冬天已經(jīng)顯得越來(lái)越長(zhǎng)，而且也來(lái)得越來(lái)越早。
國(guó)慶長(zhǎng)假一過(guò)，天氣就開(kāi)始急劇變化。上班第一天，仿佛變化得還不算太明顯，畢竟前兩天的氣溫一向很高，午后的時(shí)候尚有二十五六度的樣貌。但風(fēng)勢(shì)漸猛，等到下午的時(shí)候，氣溫就已經(jīng)下降了很多。到了晚上的時(shí)候，一出門就感覺(jué)到陣陣涼意，再穿原先的那些衣服出去，明顯感到有些冷了。
昨日晚上看天氣預(yù)報(bào)，隨著冷空氣的大面積來(lái)襲，不但溫度會(huì)繼續(xù)下降，而且還會(huì)伴隨著雨雪的來(lái)臨。昨日預(yù)報(bào)說(shuō)，這天的氣溫最低已經(jīng)突破零度，進(jìn)入冰點(diǎn)期。而這天晚上看天氣預(yù)報(bào)，今夜到明天，還會(huì)有雨夾雪，溫度最高也但是十多度。
天氣變化劇烈，給人的感覺(jué)就一個(gè)字：冷。像這兩天，人們走在一齊，談?wù)撟疃嗟脑掝}就是關(guān)于“冷”的問(wèn)題�？磥�(lái)這節(jié)氣真是靈驗(yàn)，到什么節(jié)氣就會(huì)有很明顯的變化�？磥�(lái)，秋去冬來(lái)真的不再是一句空話，它已經(jīng)實(shí)實(shí)在在地來(lái)到了我們的身邊。一想到嚴(yán)冬，這身上也禁不住地就要打個(gè)寒噤。
說(shuō)實(shí)話，今年的氣溫已經(jīng)比往年溫暖多了。記得前年的時(shí)候，剛進(jìn)入九月（農(nóng)歷），就下了大雪，把當(dāng)?shù)氐陌傩沾蛄藗�(gè)措手不及，致使許多莊稼還沒(méi)來(lái)得及收獲就被大雪給捂到了地里。而且，那年的大雪是一場(chǎng)之后一場(chǎng)，再也沒(méi)給人們機(jī)會(huì)將糧食從地里取出來(lái)，因而讓許多人透過(guò)慘痛的教訓(xùn)增長(zhǎng)了經(jīng)驗(yàn)，再到秋收的時(shí)候都加快了速度，避免再犯類似的錯(cuò)誤。
這兩天，溫度下降得很快，而且始終伴隨著五六級(jí)的北風(fēng)，走到外面，即使覺(jué)得穿了不少的衣服，也被風(fēng)給吹透了，禁不住便會(huì)打個(gè)寒噤。早晚出門的時(shí)候，更會(huì)讓人有一種冰涼如水的感覺(jué)。好在還沒(méi)下雨或雪，否則的話相信那種冷颼颼的感覺(jué)會(huì)更強(qiáng)烈。
這個(gè)時(shí)候，是住樓房相對(duì)最難過(guò)的時(shí)候，當(dāng)然也很短暫了。我們那里在本月的十五日便會(huì)供暖，許多朋友也都在問(wèn)為什么我們那里的取暖期會(huì)那么長(zhǎng)。原因很簡(jiǎn)單，就是此刻的冬天實(shí)在是太長(zhǎng)了，幾乎沒(méi)有多少春天的時(shí)光，仿佛一晃似的，就由冬天過(guò)渡到夏天了。因此，長(zhǎng)達(dá)半年的取暖期，才會(huì)讓我們感覺(jué)稍微好受一些。
秋天，是一個(gè)收獲的季節(jié)，讓忙碌了一年的人們能夠享受到豐收的喜悅；同時(shí)，萬(wàn)物凋零，氣溫下降，又會(huì)讓人們從內(nèi)心當(dāng)中生出一分悲涼。冬天，大雪紛飛，寒風(fēng)呼嘯，充分讓人們感受到大自然的威嚴(yán)與殺傷力。秋去冬來(lái)，寒暑易節(jié)，本是再平常但是的事情，但真要立刻就能適應(yīng)下來(lái)，卻也不是一兩天就能做到的事情。
天氣變化，自然就會(huì)影響情緒的變化。但還是那句話，生活在這個(gè)大自然當(dāng)中，我們也只有學(xué)會(huì)不斷地適應(yīng)和改變自己，才能更好地應(yīng)對(duì)每一天的風(fēng)吹草動(dòng)，讓自己能夠更好地適應(yīng)來(lái)臨的一切。適者生存，永久是不變的生存法則。
美文欣賞（五）：
秋去冬來(lái)
在這秋冬季節(jié)里，滿地金黃的落葉，常言說(shuō)：“秋風(fēng)掃落葉”，不論在長(zhǎng)城上還是在巾山上，都能夠看到好多綠蔭的樹木，葉片枯黃被上金黃的新裝。如今秋天已遠(yuǎn)去，等待明年再來(lái)。
嚴(yán)寒的冬天隨之而來(lái)，冬天的氣候就像嬰兒的臉，時(shí)時(shí)都在變化，忽冷忽熱，冷時(shí)0下2一一5度，上街買菜時(shí)菜葉片上都是霜，到梅園去鍛煉時(shí)草地上都是霜，路上有水都結(jié)成了冰，街頭行人都穿上了厚厚的冬裝，但是，有時(shí)候溫度攝氏18一一22度，讓人難以適應(yīng)，個(gè)性是老年人，患有心腦血管病的人，，很容易復(fù)發(fā)，在此我提醒老年朋友們，要保護(hù)好自己身體，早晚添加衣服，適當(dāng)鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，注意休息，飲食清淡，多喝開(kāi)水，持續(xù)體液平衡，少生病或不生病，讓我們老年朋友們一齊度過(guò)嚴(yán)寒的冬天，期盼未來(lái)，健健康康，安度晚年。
美文欣賞（六）：
秋去冬來(lái)
秋去冬來(lái)，我扯著秋天的裙擺，死活賴著不走，因?yàn)榍锞拔疫�沒(méi)有看夠，可時(shí)間告訴我，下一季更靚、更麗、更有看頭，你若不走，我走！于是乎，我被時(shí)間拋棄了。
初秋、中秋、晚秋，一秋落寞一秋，且秋秋零惆，至到最后，演轉(zhuǎn)成了殤秋，望著池塘里凄慘慘的焦荷，我不得不走，我怕我的憐憫心會(huì)流淚、會(huì)滴血、會(huì)抽嗦，為殤秋而歇候。
墜入殤秋，耐不住寂寞，沒(méi)了作伴，我失魂落魄，拖著疲憊恙恙的軀體，像個(gè)落單的孤雁，緩緩地來(lái)到冬季的門口，推開(kāi)冬門，一陣寒氣嗖嗖，我抱著孤獨(dú)拱進(jìn)了冰冰涼的被窩，任憑那刺骨寒風(fēng)狂掠。
夢(mèng)里，我仍然沉浸在秋韻里陶醉，享受那份秋水盈盈的飄柔，享受菊花蕩漾的欣喜，享受楓葉漫漫的景象，享受豐收喜慶的歡樂(lè)，滿足我的那份貪膩心，對(duì)秋天的鐘情，我難已取舍…
“北風(fēng)哪個(gè)吹阿吹…雪花哪個(gè)飄阿飄…雪花哪個(gè)飄阿飄，年來(lái)，來(lái)到了……”一曲《白毛女》的曲調(diào)，把我從夢(mèng)中喚醒，推開(kāi)冬窗，時(shí)間告訴我，你看，這漫天飛舞的絨雪，像不像天空上仙女散的花？潔白、唯美、輕盈；你再看，那山、那林、那曠野，被白雪裝扮的如此靚麗、璀璨；你還看，八哥采雪、喜鵲挑逗、銀狐打鬧、臘梅搖頭，那都是冬天的繁景和瑞氣，且問(wèn)，冬天哪里不好？告訴你，對(duì)春姑娘、夏情哥、秋韻嫂來(lái)說(shuō)，冬天的繁景是可遇不可求的，你就知足吧！羞愧的我，被時(shí)間說(shuō)服了。
見(jiàn)異思遷，我發(fā)現(xiàn)，冰上芭蕾，著實(shí)醉情，火樹銀花，真的分外嬌嬈，冬天的嬌媚與秋天的浪漫相比較，確實(shí)更勝一籌。
覓遠(yuǎn)處，雪地里傳來(lái)大人與孩子的嬉鬧聲，打雪仗的、滑雪橇的、堆雪人的、琢冰雕的，把冬天折騰的沸沸揚(yáng)揚(yáng)，望著這番熱鬧場(chǎng)景，我被風(fēng)花雪月迷住了……
美文欣賞（七）：
又是秋去冬來(lái)時(shí)，
霜浸露染潤(rùn)新詩(shī)，
碧空迢迢歸雁去，
落木蕭蕭斜陽(yáng)遲。
菊殘尚有傲霜枝，
又是秋去冬來(lái)時(shí)，
銀杏瑟瑟西風(fēng)里，
滿樹金黃滿樹詩(shī)。
云緾霧繞鎖城池，
陰霾沉沉去遲遲，
滿目蕭索凄涼意，
又是秋去冬來(lái)時(shí)。
美文欣賞（八）：
秋去冬來(lái)
刮起了西風(fēng)，那是吹散樹葉的風(fēng)。風(fēng)起后，葉飛了，一切都證明秋去了，冬天就要來(lái)了。
塔城的秋天總是過(guò)得很快，總是讓人還沒(méi)來(lái)得及享受秋高氣爽的感覺(jué)，寒冷的冬天就已經(jīng)來(lái)臨了，而冬天是漫長(zhǎng)的。
塔城的冬天很冷。每一年都有秋去冬來(lái)，而每一年的感覺(jué)也都不同，因?yàn)槊恳淮蔚那锶ザ瑏?lái)都意味我將要再長(zhǎng)大一歲。
氣溫最近下降得厲害，初冬的風(fēng)裹著絲絲寒意，路邊的花木瑟瑟發(fā)抖，偶爾有幾片殘留黃葉無(wú)奈地從枝頭跌落。
居民們忙著做好漫長(zhǎng)冬季取暖前的準(zhǔn)備。大多數(shù)住平房的居民早早地準(zhǔn)備好取暖的煤炭，等待著冬天的來(lái)到。枝頭落下的枯葉越來(lái)越多。此情此景，不由得心生感慨。在這個(gè)季節(jié)里，我總會(huì)用心與匆匆的歲月交談，同飄零的落葉傾訴，同自己的悲歡對(duì)話。感悟生命，領(lǐng)略生命的卑微，也領(lǐng)略生命的偉大。
冬天的風(fēng)和雪花，就像一杯老酒讓我感受到完全不同的風(fēng)土人情，享受著冬的樂(lè)趣，有的時(shí)候真的很想能和心愛(ài)的人一齊分享這樣的美景，但現(xiàn)實(shí)總是讓人不愿去想，我唯一能夠做的，是善待自己，等待春天的到來(lái)。
清晨醒來(lái)，看到水結(jié)了薄薄的一層冰，地面上有厚厚的白霜，頭一次結(jié)冰都是冬的黎明，自這時(shí)起冬天就算真的來(lái)了。
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