青少年心理健康
閱讀精選（1）：
青少年心理健康
一、心理健康標準
1、有足夠充沛的精力，能從容不迫地應付日常生活和學習的壓力，而不感到過分緊張。
有足夠充沛的精力，能從容不迫地應付日常生活和學習的壓力
2、與人為善、樂于人交往、和同學和睦相處、對同學充滿熱情、能與同學建立良好的人際關系，對同學尊重、信任、不產(chǎn)生嫉妒、憎恨。
3、情緒開朗、情緒樂觀、心胸豁達、情緒穩(wěn)定、熱愛生活、對工作和學習不是為負擔，應視為樂趣，努力把自己才智在學習中發(fā)揮出來。
情緒開朗、情緒樂觀、心胸豁達、情緒穩(wěn)定
4、應變潛力強，能適應環(huán)境的各種變化
5、控制潛力好，沒有不良行為、不良習慣和嗜好（比如說謊、逃課、抽煙、喝酒、癡迷網(wǎng)吧等）
6、智力正常：智力正常是生活、學習、工作的基本條件與周圍環(huán)境取得平衡的心理保證，人的智力劃分往往透過智力測驗，90以上是正常智力，70以下是弱智，智商并不必須與學習成績成正比，有的學生智商高，但學習成績不好，在校的學生90%以上智力水平相等，但是為何有的學生學習好，有的學習不好，關鍵是情商。智商是成才的基礎，情商是成才的關鍵。情商是指：信心、恒心、毅力、樂觀、忍耐、抗挫折、合作等一系列與個人素質(zhì)有關的反應程度。情商低的人表現(xiàn)意志不堅強、不能控制自己的情緒、易沖動、做事不規(guī)范、任性、不負職責。
7、學習態(tài)度端正，學習時注意力集中、休息時善于放松、睡眠好。
8、人格完整，行為舉止貼合一貫的行為模式，有穩(wěn)定興趣。
二、常見的心理問題
1、情緒問題
青少年時期，表現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、情緒脆弱，受到挫折易出現(xiàn)情緒問題，表現(xiàn)如下：(1)抑郁情緒：主要表現(xiàn)情緒低、自卑、對任何事物不感興趣、并有輕生之念。(2)情緒不穩(wěn)定：主要原因是從小養(yǎng)成不良性格，從小嬌慣、任性、以我為中心、稍不如意而發(fā)脾氣，此外單親家庭的孩子，由于父母離異，造成性格苦悶、孤獨、猜疑等。(3)強迫癥：由于平素性格膽小、拘謹、呆板、對任何事思慮過重，易出現(xiàn)強迫行為，表現(xiàn)反復關門、煤氣、電燈、反復洗手、強迫性懷疑，如懷疑患艾滋病、性病等。
行為問題主要表現(xiàn)：說謊、逃學、不守紀律、打架動毆
2、行為問題
行為問題主要表現(xiàn)：說謊、逃學、不守紀律、打架動毆、癡迷電子游戲機、網(wǎng)吧，通宵不歸。據(jù)我們調(diào)查初中生行為問題占161%，最近報道，武漢有12萬中小學生幾乎天天玩游戲機，南京報道，17歲的中專生猝死在游戲機室。
3、早戀問題
由于青少年期處于性機能發(fā)育期
由于青少年期處于性機能發(fā)育期，有的同學往往流露出愛的傾向，而產(chǎn)生早戀現(xiàn)象，但是這種早戀絕不是性機能的發(fā)育，往往是一種個體與社會交往的嘗試，心理學的觀點說，是因為青少年期社會意識增強，所以在尋找自己生活的價值，探索人生的好處，當發(fā)現(xiàn)異性之間的聯(lián)系是人與人之間最富有的情感聯(lián)系時，便不顧一切地企圖親自構建它，有的男女同學之間雖然表達了愛慕之情，但隨時間的推移，一方對另一方逐漸疏遠、冷淡，又與另一同學要好，這樣就感到失戀、被拋棄感、沮喪、苦悶、怨恨，影響學習和生活，嚴重可產(chǎn)生自殺行為。
4、如何講究心理衛(wèi)生
掌握心理學知識，培養(yǎng)自己堅定、頑強、樂觀、開朗的性格，調(diào)節(jié)自己的情緒樹立科學的世界觀;有理想和信念，熱愛生活，有明確的奮斗目標;調(diào)整好自己的情緒
總結：青少年心理健康對青少年發(fā)育是至關重要地，稍有不慎有為青年很可能就會變成墮落青年。透過小編以上論述期望能夠讓你對青少年的心理健康有所了解，幫忙你教育那些處在青春期的孩子。
閱讀精選（2）：
青春期逆反心理是如何構成的
1、自我意思增強
這個辦法處于過渡期，獨立意識日益增強，迫切期望擺成人的監(jiān)護，他們反對把自己當“小孩”要求以成人自居，為了表現(xiàn)自己的“非凡”就對任何事情傾向于持批判的態(tài)度。正是由于他們感到或擔心外界無視自己的獨立存在，才產(chǎn)生了用各種手段、方法來確立“自我”而與外界對立的情感。
2、強烈的好奇心
當某事物被禁止時，最容易引起青少年的好奇心和求知欲。
特殊的生活經(jīng)歷，以至于性情大變，變得粗暴、多疑、怪癖
3、擁有特殊的經(jīng)歷
特殊的生活經(jīng)歷，以至于性情大變，變得粗暴、多疑、怪癖。
4、企圖標新立異
他們往往表現(xiàn)的偏執(zhí)，好表現(xiàn)自己，有意采取與他人不同的態(tài)度和行為，以引起別人的注意。
他們往往表現(xiàn)的偏執(zhí)，好表現(xiàn)自己
5、受學校教育影響
有些老師在教育教學過程中對學生有不公正的處理，這樣會導致逆返心理的產(chǎn)生。學生在班群眾中的位置也會影響孩子的心理。有的孩子為了交朋友，或是想在班中取得地位，便試圖用各種手段，甚至不惜用與常態(tài)相反的行為來引起大家的注意。
6、受青春期心理特點影響
進入青春期以后，強烈的成人感和獨立意識成為他們重要的心理傾向。他們期望自己能像成年人一樣受到尊重，渴望獨立，對家長和老師的教育容易產(chǎn)生逆反心理。
7、受家庭教養(yǎng)方式影響
在孩子還小時，家長使用的不正確或不恰當?shù)慕逃绞�。等這些孩子長大以后，對父母的這種教育方式就會產(chǎn)生反感、抵觸。另外，父母間不和也是孩子產(chǎn)生逆反心理的重要原因。
逆反心理是一種不健康的心理，不利于中學生的成長。家庭、學校、社會都有職責對存在逆反心理的學生進行教育引導，使之科學轉化。
閱讀精選（3）：
關注青少年心理健康
——和孩子一齊成長
我們明白，青少年正值青春期，他們生理上急劇變化，心理動蕩發(fā)展，學業(yè)上緊張繁重，他們所面臨的生理、心理和社會變化的壓力相當大。加之近年來，由于家庭教育的偏差，應試教育的壓力以及不良的社會風氣、文化的負面影響，在物質(zhì)生活上日趨豐富的這天，學生精神世界卻走上另一種不健康的軌道。
當今青少年心理素質(zhì)存在的主要問題有：
1、學習方面
有調(diào)查顯示：中學生在學習方面有癥狀者為5446％，癥狀明顯者為23％，其主要表現(xiàn)為厭學，學習壓力過大，注意力不集中，考試焦慮，學習困難。比如，①厭學問題，②學習壓力問題，③學習困難問題，④注意力不集中問題，⑤考試焦慮癥等等。
2、人際關系方面
中學生人際關系方面的問題主要在親子關系、師生關系、友伴關系和對異性的看法等方面。調(diào)查中顯示中學生在人際關系方面存在心理問題占42％。①師生關系問題主要表現(xiàn)是，部分教師缺乏平等意識，教育方法有失妥當。②在親子關系上反映出來的主要問題是一些家長對孩子的期望值過高，要求過嚴，教育方法不當，父母與子女缺乏溝通，影響了父母與子女的關系。③友伴關系上的問題主要是部分學生不善于與同學交往，人際關系緊張等等。
3、“自我”方面
心理健康的人了解自己，并悅納自己。“人貴有自知之明”，心理健康的人能正確客觀的認識自我，了解自己的潛力、性格、需要、他們既不自卑，也不盲目自信；他們經(jīng)常進行自我反思，看到自己的長處更能容納自己的不足，并尋求方法改善。心理健康的人常常能正確的認識自我，體驗自我和控制自我。透過我們的研究，我們發(fā)現(xiàn)，中學自我方面主要存在以下問題。①自我評價問題，調(diào)查顯示，592％的學生不能正確評價自己，對自己的評價過高或過低。一般女生對自己的評價普遍偏低，男生對自己的評價過高，低年級的學生自我評價高于高年級的學生，成績優(yōu)秀學生的自我評價高于學習困難的學生。由于自我評價上出問題，于是不少學生自尊心、自信心上出現(xiàn)問題。②自我體驗問題，心理健康的學生對于新事物，新任務充滿了興趣和嘗試的渴望。樂于接觸他人和新鮮事物，具有飽滿的熱情，情緒穩(wěn)定。調(diào)查顯示，不少學生情緒不穩(wěn)定，情緒情感激蕩，消極體驗過多。③自制力問題。心理健康的人意志堅定，自制力強，耐挫力強。調(diào)查證明，中學生普遍缺乏自制力，意志較薄弱。
應對中學生越來越多的心理健康問題，迫切需要開展和加強心理健康教育。要切實有效的開展心理健康教育，我們務必弄清中學生心理健康問題的成因。透過研究，我認為中學生的心理健康問題與下列因素相關。
1、學校因素
學校生活中有許多因素對青少年的心理健康產(chǎn)生不利影響。由于種種原因，目前“應試教育”頗有市場，學校“重智輕心”現(xiàn)象仍存在，學生學習負擔太重，壓力過大，在必須程度上剝奪了青少年身心健康全面發(fā)展所務必的時間和空間。
2、家庭因素
家庭是青少年生活、生存的最重要的場所。在家庭因素中，家庭教育方式、家庭氣氛和家庭結構是影響中學生心理健康的重要因素。①家庭教育方式，當前，獨生子女增多，獨生子女的家庭教育方式、活動空間、生存狀態(tài)與非獨生子女迥然不同。如家長對獨生子女過分溺愛，造成自我中心、依靠性強、缺乏自立、獨立性差、交往潛力、職責感和挫折承受力差。家庭教育方式過分苛刻、嚴格，對孩子要求過高，會造成學生偏激、固執(zhí)、孤僻、自卑。②家庭氣氛，民主寬松和睦的家庭有利于學生的心理健康，家長專制，家庭關系緊張，容易造成學生孤僻、自卑、缺乏自信、性格怪異。③家庭結構，完美的家庭結構有利于學生的心理健康。當前社會轉型，家庭結構極不穩(wěn)定，父母離異后的單親家庭或重組后的家庭結構都會使學生造成極大的心理傷害，造成學生膽怯、對立，使他們冷漠、自卑、不適、偏激、缺乏職責感。
3、社會因素
社會變革時期，在我國經(jīng)濟飛速發(fā)展的同時，一方面原有的社會利益平衡關系被沖破，難免出現(xiàn)社會的局部失衡和心理失范；另一方面各種消極因素也可能應運而生。這些消極因素影響著社會生活的每一個人，尤其是處于心理轉型的青少年。
4、學生自身因素
青少年正值心理學家們所謂的“危機歲月”，人生發(fā)展的十字路口階段。一方面這個階段是他們理想、信念迅速變化的時期，是價值觀、人生觀、世界觀從萌芽趨于構成的時期。另一方面，又是心理迅速成熟，而心理發(fā)展跟不上生理發(fā)展的青春期，這是一個幼稚與成熟、沖動與控制、獨立性與依靠性錯綜復雜的時期。因此青少年的心理發(fā)展，必然是兩極分化嚴重的階段。這個階段的主要任務之一，是處理好幼稚向成熟、少年向青年過渡時期的各種矛盾，使之漸趨成熟化。如果處理不好，必然會使青少年心理產(chǎn)生這樣或那樣的問題。
我們都清楚，個體的發(fā)展，需要家庭教育和學校教育的相互配合和相互支持，在心理健康教育方面更是如此。二者相互之間的聯(lián)系配合越密切，學生的心理健康就越有保障。因此，家庭在心理健康教育方面同樣扮演著不可忽視的重要的主角，有著學校教育所缺少的獨特優(yōu)勢，家庭能夠說是心理健康教育的第一課堂。
首先，父母與子女親密的血緣關系和子女對于父母無條件的依靠和信任，使得家庭中的心理健康教育具有天然的權威性和深厚的影響力。其次，與學校相比，家庭中的心理健康教育具有突出的靈活性和多樣性，與學校心理健康教育的規(guī)范性相比，家庭的有關教育更加情感化、生活化，一般來說主要是貫穿在日常生活中自然而然地進行的。最后，親子關系的親密程度使得家庭中的心理健康教育具有最充分的針對性，家長最能夠了解自己的孩子，又有教育機會和時間上的便利，在滿足子女需求、帶給幫忙指導、及時發(fā)現(xiàn)問題方面都能夠有突出的針對性，能夠具體和直接地貼近學生的真實狀態(tài)，從而便于取得實效。
因此，作為孩子的“第一任教師”，作為和孩子接觸最多，接觸最密切的家長，就需要配合學校教育，不失時機的引導孩子，關注、應對孩子的心理健康狀況，在孩子有困難的時候，和孩子站在同一跑道上，幫孩子度過難關。當然，作為教育的主力軍，教師更就應站在教育的前沿，正確關注學生的心理健康，用心引導學生走上知識和潛力全方位發(fā)展的多行道。
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