壓力的演講稿

　　演講稿的內(nèi)容要根據(jù)具體情境、具體場(chǎng)合來確定，要求情感真實(shí)，尊重觀眾。在現(xiàn)在的社會(huì)生活中，演講稿在演講中起到的作用越來越大，那么，怎么去寫演講稿呢？下面是小編為大家整理的壓力的演講稿，希望對(duì)大家有所幫助。

壓力的演講稿1

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　現(xiàn)實(shí)往往會(huì)與理想有矛盾，有矛盾就會(huì)有壓力。也許你心中一盞理想之燈，可它似乎可望而不可即；也許你想做好事，可卻總是把事情搞得一團(tuán)糟；也許你憎恨卑俗，可又耽于世俗中的一些事情；也許你想超越自我；可現(xiàn)實(shí)生活卻被逐一否定……壓力不斷向我們襲來，我們要想活得充實(shí)、瀟灑、樂觀，就要學(xué)會(huì)承受壓力。

　　有句話叫“百忍成金“。忍耐不意味著屈服，忍耐是積累力量，等待下一次的成功。忍耐是高瞻遠(yuǎn)矚。忍一時(shí)，風(fēng)平浪靜；退一步，海闊天空。也許突如其來的暴風(fēng)雨會(huì)使原來心情不佳的你更悲哀，便沒有雨過天晴的欣喜。也許突然的寒冬會(huì)使原來衣衫單薄的你寒冷徹骨，但你不需要以整個(gè)身軀去撞擊冬天的大門來表達(dá)對(duì)自己的`反抗，你不需要在乎它，因?yàn)槎�天來了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？

　　生活中有許許多多我們始料不及的事情。正是“欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山”。要不怎會(huì)有“行路難！行路難！多歧路，今安在？”的感嘆。但是如果你能承受壓力，如果你能夠跌倒了爬起來，那你還會(huì)涌出“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)淮海”的壯志凌云、萬千豪氣。

　　有棱角的少年，不知道現(xiàn)實(shí)的山是石頭長(zhǎng)成的，總是拼命地去撞出火花，不知道幻想的，云彩是雨做的，以至怎么也無法阻止它任意灑落。在經(jīng)歷了一次次壓力的凈化后，才會(huì)消失了幼稚的尾巴。

　　讓我們用堅(jiān)毅的情懷，恢宏的氣度，莊嚴(yán)的胸襟去承受大風(fēng)大浪，承受磨難挫折，承受生活中的一切壓力吧！

壓力的演講稿2

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

　　大家好!

　　在物理學(xué)中，壓力與支持力是一對(duì)作用力與反作用力，同時(shí)存在，同時(shí)消失。有了壓力才會(huì)有支持力。由F=μFN得出，有了壓力才會(huì)有動(dòng)力。所以，人生需要壓力，為你提供前進(jìn)的動(dòng)力，壓力就是動(dòng)力。

　　人生或有太多的不如意，很多人會(huì)用放縱來解決問題，過度的放縱會(huì)讓自己掉以輕心，本來人生的路就很險(xiǎn)阻，不留意只會(huì)讓自己掉到人生的谷底，所以聰明的人總是給自己壓力來提高警惕。在過險(xiǎn)崖的時(shí)候會(huì)看到一個(gè)奇怪的現(xiàn)象，走過的路人沒有兩手空空的，身上總是會(huì)背上些東西，或許有些人會(huì)疑惑，原來路就會(huì)很危險(xiǎn)，還背上些東西那不跟危險(xiǎn)嗎?如果你這樣想，那你過山崖的時(shí)候就會(huì)很危險(xiǎn)了。其實(shí)，身上背些東西增加身體的壓力，提高自己的警惕，這樣過山崖時(shí)候才會(huì)更加安全。所以，壓力是你大意的提醒。

　　壓力，讓你勇敢的生活下去，馬鵬飛，一個(gè)悲慘的家庭，3歲就失去了父母。與失明的.奶奶相依為命，對(duì)于一個(gè)3歲的孩子來講，這是一個(gè)多么大的打擊，在他小小的心靈上施加了多么大大的壓力，然而，他沒有被壓力壓倒，這個(gè)壓力卻成了他勇敢生活下去的動(dòng)力，他沒有被困難打倒，他想到還有奶奶要照顧，五歲的小男孩就開始做家務(wù)，可他卻還不到灶臺(tái)高，早中晚總會(huì)看到一個(gè)身影奔跑在學(xué)校與家之間。"窮人的孩子早當(dāng)家"，沒錯(cuò)，壓力，才會(huì)促進(jìn)你成長(zhǎng)，支撐你活下去。

　　但是，壓力過大也會(huì)爆胎，壓力是我們的動(dòng)力，但也不能施加過度，要不然會(huì)出現(xiàn)爆胎的現(xiàn)象。所以，生活中的壓力必不可少，但我們不能過度施加，張國(guó)榮就是典型的例子。曾經(jīng)有多少人為他的結(jié)果嘆惜，不解。那樣火紅的人生就在一瞬間從高點(diǎn)摔到地面而粉粹，張國(guó)榮的自殺引起了社會(huì)的談?wù)摗�原因到底是什�?據(jù)有關(guān)人士說，在他紅火的那年代，他的思想抱負(fù)都很大，心里壓力也很大，以至思想經(jīng)常得不到控制。最終走向絕路。所以也要注意，要適度給自己施加壓力。

　　壓力就是動(dòng)力，壓力能抑制你的放縱，提醒你的大意，想要成功，給自己施加給壓力吧!

壓力的演講稿3

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

　　大家好!

　　小時(shí)候，我曾在姥姥家見過壓水機(jī)。壓下長(zhǎng)柄，水就會(huì)淌出。觀看之余，聯(lián)想一下人生，也與壓水機(jī)十分相似呢!

　　從古至今多少成大事者不是生于憂患呢?他們的動(dòng)力何來?來自于壓力。這正如壓水機(jī)，只有受壓，才有清涼的泉水流出。

　　感動(dòng)中國(guó)人物洪戰(zhàn)輝，十二歲便要獨(dú)自照顧妹妹與父親。正是生活的壓力讓他掌握了更多的生活技能，磨練了堅(jiān)強(qiáng)的意志，如愿地考上了大學(xué)�？梢姡瑝毫δ艽龠M(jìn)人的素質(zhì)全面提高，因而獲得人生的動(dòng)力。

　　而另外有一些人，就像干涸的泉眼，無論如何加壓，也壓不出一滴作水來。對(duì)待挫折困難畏縮退避的人，似空空的布囊，是無法激發(fā)出活力的。試想司馬遷受刑后告老返鄉(xiāng)，隱退官場(chǎng)，那名著《史記》的作者又將是誰呢?

　　所以，對(duì)庸者而言，壓力僅是精神的折磨和肉體的'摧殘。對(duì)勇者而言，壓力卻是磨礪精神意志的法寶。面對(duì)人生的壓力，我們更應(yīng)坐下冷靜思考，積極找出應(yīng)對(duì)措施，將壓力看作人生前進(jìn)的動(dòng)力。

壓力的演講稿4

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好!

　　在我們生活中，每天都有來自于不同方面的壓力，有的人壓力來自于學(xué)習(xí)，有的人壓力來自于工作，有的人壓力來自于家庭，總之，壓力在我們生活中無處不在。

　　各方面的壓力曾經(jīng)壓垮過許多的經(jīng)不起考驗(yàn)的人們，使他們?cè)趬毫γ媲耙淮未蔚牡瓜�，甚至放棄了原來的某些東西，甚至包括自己寶貴的生命，看到了壓力的弊端，難道我們就只能害怕壓力，就只能選擇逃避來面對(duì)嗎?我個(gè)人認(rèn)為，作為一個(gè)學(xué)生，要善于利用壓力，把壓力變成動(dòng)力變成一個(gè)墊腳石，使壓力變成我們學(xué)習(xí)、生活的動(dòng)力。壓力，來吧!

　　我曾經(jīng)看過這樣一個(gè)故事，故事是;一艘貨輪卸貨后返航，在浩瀚的大海上，突然遇上了一場(chǎng)巨大的風(fēng)暴，驚慌失措的水手們急得像熱鍋上的螞蟻，一名有經(jīng)驗(yàn)的'老船長(zhǎng)果斷地下達(dá)命令：打開所有貨倉(cāng)，立刻往貨倉(cāng)里灌水�！彼�手們一臉擔(dān)憂：險(xiǎn)上加險(xiǎn)，不是自尋死路嗎?”，老船長(zhǎng)非常鎮(zhèn)靜地說：“大家見過根深干粗的樹被暴風(fēng)刮倒過嗎?永遠(yuǎn)被風(fēng)刮倒的是沒有根基的小樹�！彼�手們半信半疑地照著做了，把貨倉(cāng)都灌滿了水，雖然暴風(fēng)巨浪依舊那么猛烈，但是隨著貨倉(cāng)的水越來越滿，貨倉(cāng)漸漸得平穩(wěn)了，老船長(zhǎng)告訴那些松了一口氣，癱坐在甲板上的水手們：“一只沒有裝任何東西的空木桶很容易被風(fēng)打翻，但是如果裝滿了水負(fù)重的木桶，風(fēng)是吹不倒的，在貨輪負(fù)重的時(shí)候才是最安全的，所以我才叫你們往貨倉(cāng)里灌水，相反，空船時(shí)我們才是最危險(xiǎn)的�！�

　　我們每一個(gè)人都是一只只在生活的海洋里航行的貨輪，生活中的各種壓力就像灌進(jìn)貨倉(cāng)里的水，雖然這些水會(huì)成為我們航行的負(fù)擔(dān)，也使我們疲憊、煩躁、力不從心，但它同時(shí)也是保證我們前行的動(dòng)力，若沒有這些壓力，我們就很容易被生活中的波瀾打翻。

　　另一個(gè)故事是這樣的：一位動(dòng)物學(xué)家對(duì)生活中在非洲大草原奧蘭芝河岸的羚羊群進(jìn)行研究，他發(fā)現(xiàn)東岸羚羊群的繁殖能力比西岸的強(qiáng)，奔跑速度比西岸的羚羊每分鐘快13米，這些差別使動(dòng)物學(xué)家百思不得其解，因?yàn)檫@些羚羊的生存環(huán)境和屬類都是相同的，飼料來源也一樣都是以一種叫鶯蘿的牧草為主，有一年動(dòng)物學(xué)家在保護(hù)動(dòng)物協(xié)會(huì)的支持下，在東西各捉了10只羚羊，把它們送到對(duì)岸運(yùn)到西的10只，一年后繁殖到14只，運(yùn)到東岸的10只剩下3只，那7只全被狼吃了，這位動(dòng)物學(xué)家終于明白了東岸的羚羊之所以弱小，還是因?yàn)槿鄙僖蝗禾鞌场?/p>

　　是的，東岸的羚羊之所以強(qiáng)健是因?yàn)橛欣侨�，求生的體能使它們強(qiáng)健，在生活中壓力就像狼群一樣，能夠讓我們?yōu)榱藨?zhàn)勝它，而不斷加強(qiáng)自己，充實(shí)自己，不斷的自我超越而養(yǎng)成不放棄不言敗的精神，若是沒有壓力，我們就會(huì)過得很安逸，甚至有時(shí)我們?cè)诎惨葜卸d廢自己，迷失自己，使我們?cè)诎惨葜胁凰歼M(jìn)取，毫無斗志，把自己從一只刺猬變成一只兔子，與孟子里的那句“生于憂患，死于安樂”毫無違和感。

　　它能讓許多不可能變成可能，所以，讓我們勇于面對(duì)壓力，善于利用壓力，在充滿壓力的生活中活得更精彩!

壓力的演講稿5

　　在遼闊的非洲大草原上，一只羊和一只獅子，為了生存而不懈努力地奔跑。羊?yàn)榱颂用摢{口而拼命，獅子為了捕食也在拼命奔跑直到捕捉到獵物才停下。因?yàn)樗鼈冇猩�存的壓力。這迫使它們不斷進(jìn)步，落后者挨打說的就是這個(gè)道理。在現(xiàn)在社會(huì)的我們雖沒有生存的壓力，但生活上的壓力也在“追擊”者我們要在逆境中成長(zhǎng)，在壓力中茁壯。

　　我的成長(zhǎng)需要壓力。因?yàn)閴毫ζ仁刮覀兩线M(jìn)，不上進(jìn)就會(huì)被淘汰。我們常常抱怨讓我們上這個(gè)那個(gè)的補(bǔ)習(xí)班，是在浪費(fèi)時(shí)間、浪費(fèi)童年、浪費(fèi)青春。不知我們成績(jī)一步步提高就是壓力干的.。所以不要認(rèn)為壓力是在害我們。我們是在浪費(fèi)時(shí)間耗費(fèi)精力，就像一年級(jí)的我就開始上補(bǔ)習(xí)班，每周只有一天休息，但我不在乎，因?yàn)槲姨焯鞎?huì)想著要拿第一。結(jié)果，我成了班上的尖子，老師都很看好我。二年級(jí)時(shí)，我轉(zhuǎn)學(xué)到了力學(xué)，這里的高手很多，也許他們也常像我這樣。因?yàn)閷W(xué)習(xí)的壓力迫使我要這樣。

　　獅子和羊?yàn)榱松�存法則日夜奔跑。在現(xiàn)在社會(huì)，做我學(xué)生的我們也要不懈努力地學(xué)習(xí)，成長(zhǎng)需要壓力。

壓力的演講稿6

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　今天我在國(guó)旗下的演講題目是《優(yōu)化情緒，釋放壓力》。

　　在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈，知識(shí)和技術(shù)日新月異的時(shí)代，每個(gè)人都感受到了巨大的壓力。壓力和不良情緒就像一片無形的烏云，籠罩在每個(gè)人的心頭。情緒像是一把雙刃劍，它會(huì)帶給我們勇氣、信心和力量，也會(huì)使我們沖動(dòng)、懦弱和憂郁，甚至做一些違反道德的事情。古人有云：“怒傷肝，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎�！奔热磺榫w與我們的生活、學(xué)習(xí)如此息息相關(guān)，那么面對(duì)壓力和不良情緒的時(shí)候，我們可以主動(dòng)地優(yōu)化情緒，釋放壓力。

　　首先，我們要樹立自信心。自信和個(gè)人基礎(chǔ)優(yōu)劣是沒有關(guān)系的。它的作用在于在你擁有自信那一刻起改變自己，走一條積極、能讓自己充實(shí)的路。

　　畢竟沒有誰的人生是一馬平川的，起伏坎坷總還是會(huì)在你不經(jīng)意的時(shí)候出現(xiàn)。當(dāng)你在一些不起眼的地方摔跤以后，你的眼睛是只有面前的黃沙浮塵，還是仍放眼于欲要征服的無限險(xiǎn)峰？有自信心的.人肯定快速地調(diào)整好自己的情緒，著眼于未來。

　　其次，我們可以給自己積極的暗示，輕松快樂的生活來自于自我暗示。我們可以起床后對(duì)著鏡子暗示自己“今天我要過的十分充實(shí)”“我相信今天會(huì)取得進(jìn)步”“今天天氣真好，我的心情也會(huì)好的”……

　　相信帶著這樣積極暗示的同學(xué)，他們學(xué)習(xí)的效率會(huì)很高，并且一天的生活都會(huì)是很棒的！其實(shí)，這樣的暗示也就給了自己一種良好的情緒，如果我們的心情舒暢了，那么學(xué)習(xí)效果能不好嗎？生活能不愉快嗎？

　　壓力對(duì)人來說有利有弊。適度的壓力可以讓你的精神保持緊張，提高做事的效率，然而壓力一旦過度，就有可能患上憂郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥等精神上的疾病，讓人無所適從。人的心理承受能力都有一個(gè)極限，超過這個(gè)極限人就會(huì)崩潰。就像一個(gè)氣球，如果不斷地往里吹氣，最終會(huì)爆炸。

　　壓力是無處不在的，面對(duì)壓力我們要做的不是努力壓制，而是要學(xué)會(huì)引導(dǎo)，懂得放下，如此方能健康成長(zhǎng)，持續(xù)發(fā)展。

　　面對(duì)壓力，有時(shí)發(fā)揮一下阿Q精神，自我解嘲一下，也不失為一個(gè)行之有效的辦法。

　　人生路上失意在所難免，各種壓力也如影隨行。面對(duì)壓力我們不妨擺正心態(tài)，引導(dǎo)自己朝正面的、積極的方向前進(jìn)，絕不任憑壓力堆積，絕不長(zhǎng)期壓抑自己的精神，如此才能領(lǐng)略人生的美妙，擁有健康、快樂的人生。

　　我的演講完畢。謝謝大家！

壓力的演講稿7

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

　　大家好!

　　今天我在國(guó)旗下的演講題目是《優(yōu)化情緒，釋放壓力》。

　　在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈，知識(shí)和技術(shù)日新月異的時(shí)代，每個(gè)人都感到巨大的壓力。壓力和壞心情就像籠罩在每個(gè)人心頭的無形的烏云。

　　情緒像是一把雙刃劍。它們能給我們帶來勇氣、信心和力量。它們也會(huì)讓我們沖動(dòng)、軟弱、抑郁，甚至做一些違背道德的事情。

　　古人有云:“怒傷肝，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎�！币�?yàn)榍榫w與我們的生活和學(xué)習(xí)息息相關(guān)，我們可以積極優(yōu)化我們的情緒，在面對(duì)壓力和不良情緒時(shí)釋放壓力。

　　首先，我們應(yīng)該建立自信。自信與一個(gè)人的基礎(chǔ)無關(guān)。它所做的就是從你感到自信的那一刻起改變你自己，走上一條積極、充實(shí)的道路。

　　畢竟，沒有人的生活是一帆風(fēng)順的，起伏總會(huì)在你不經(jīng)意的時(shí)候出現(xiàn)。當(dāng)你在一個(gè)小地方摔跤時(shí)，你的眼睛是盯著面前的沙子和塵土，還是盯著你要征服的那座山?自信的人會(huì)迅速調(diào)整自己的.情緒，專注于未來。

　　其次，我們可以給自己積極的建議。輕松快樂的生活來源于自我暗示。我們可以醒來，看著鏡子說，“我將有一個(gè)偉大的一天�！薄拔蚁嘈盼医裉鞎�(huì)取得進(jìn)步�！�

　　我相信有這些積極建議的學(xué)生將會(huì)在他們的學(xué)習(xí)中非常有效，度過美好的一天!其實(shí)，這樣的暗示也給了自己一種好心情，假如我們的心情放松了，那么學(xué)習(xí)效果會(huì)不會(huì)不好呢?生活可能不愉快嗎?

　　壓力對(duì)人既有好處也有壞處。適度的壓力可以讓你的頭腦保持緊張，提高你的工作效率。然而，如果你做得太多，你可能會(huì)患上抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥和其他精神疾病。

　　人的心理承受力是有限度的，超過了限度就會(huì)崩潰。就像氣球一樣，如果你一直往里面吹，它最終會(huì)爆炸。

　　壓力無處不在，面對(duì)壓力我們應(yīng)該做的不是試圖壓制，而是學(xué)會(huì)引導(dǎo)，知道如何放手，這樣才能健康成長(zhǎng)，可持續(xù)發(fā)展。

　　面對(duì)壓力，有時(shí)發(fā)揮一下阿Q精神，自我解嘲一下，也不失為一個(gè)行之有效的辦法。

　　人生路上的挫折是不可避免的，各種壓力也像影子一樣。面對(duì)壓力，我們不妨擺出正確的態(tài)度，引導(dǎo)自己朝著積極、積極的方向前進(jìn)，永遠(yuǎn)不要讓壓力堆積，永遠(yuǎn)不要長(zhǎng)期壓抑自己的精神，這樣才能享受生活的美好，擁有健康快樂的生活。

壓力的演講稿8

同學(xué)們；

　　你們可曾聽說過一句話：“如果你想翻墻，請(qǐng)先把帽子扔過去�！蔽艺J(rèn)為其實(shí)在很多時(shí)候，不給自己回頭的理由，不給自己留后路是一件好事，只有學(xué)會(huì)用壓力來逼迫自己，才能珍惜自己的人生，濃墨重彩的書寫每一頁(yè)。

　　讓我們回顧歷史，我們追尋先人留下的印跡，朝堂之上，孟子警覺世人：“生于憂患，死于安樂�！本蘼怪畱�(zhàn)，項(xiàng)羽破釜沉舟，逼迫將士以一敵百，“百二秦關(guān)終屬楚；”韓信背水一戰(zhàn)，而利用壓力逼迫自己，成就了壯美的詩(shī)篇。

　　在當(dāng)今社會(huì)中來自各個(gè)當(dāng)面的壓力無處不在。但是“壓力是讓人挖掘自己的潛力，迸發(fā)出最大的力量�！备咧惺敲恳晃挥欣硐搿⒂凶非螅�有抱負(fù)的青年最向往的地方；當(dāng)今處在初2準(zhǔn)畢業(yè)班中的我感到了中考?jí)毫Φ闹卮蟆?/p>

　　上周四學(xué)校開了期末考試前和會(huì)考前的動(dòng)員大會(huì)，班主任卞昭華老師在會(huì)后又給我們開了畢業(yè)班動(dòng)員大會(huì)，當(dāng)我從會(huì)議室走出來那一刻迷茫了起來，彈指間兩年過去了我也長(zhǎng)大了，要成為初三的學(xué)生了，明年的那時(shí)我將面臨人生中一次重大的抉擇，那時(shí)怎樣我不敢想象，但我要面對(duì)‘因?yàn)槲沂菍W(xué)生’。頓時(shí)間：責(zé)任、義務(wù)、使命，這些與中考息息相關(guān)的詞全部都出現(xiàn)在我的腦海里；但很快我清醒了過來，認(rèn)為這些詞不但沒有壓垮我反而成為我前進(jìn)的動(dòng)力。在期中考試過后我努力學(xué)習(xí)各科文化知識(shí)，無論是主科還是副科我都在迎頭追趕……通過了一段時(shí)間的努力得到了老師的好評(píng)、同學(xué)的贊言。以前我總認(rèn)為中考與我相差甚之千里，不用著急學(xué)，可是今天我的思想頓時(shí)間轉(zhuǎn)變過來了，這段時(shí)間因?yàn)橹锌嫉膲毫Σ坏貌蛔屛沂刮荫偝鋈�身的�?dòng)力去應(yīng)戰(zhàn)中考�，F(xiàn)在在學(xué)校里我能認(rèn)真聽課、認(rèn)真請(qǐng)教，在家里我能自主學(xué)習(xí)、在課外班上我能夠敢于提問，正是因?yàn)橛辛酥锌紟�來的�?dòng)力使我變得比從前更勤奮、更刻苦、更加知道時(shí)間的.可貴。現(xiàn)在我在寫作文，在寫作文之前我一直珍惜每一分每一秒努力學(xué)習(xí)，我相信只要堅(jiān)持不屑勇攀高峰，將中考帶來的壓力變?yōu)閵^斗的動(dòng)力就一定能夠嘗到成功甜蜜的果實(shí)，來實(shí)現(xiàn)我的人生夢(mèng)想。

　　同學(xué)們，在我們這段成長(zhǎng)的歲月里圖的不是輕松而是成才！讓我們?cè)趬毫χ袏^斗拼搏！前進(jìn)！相信我們會(huì)在壓力中變得無比堅(jiān)韌，無往不勝！我國(guó)著名的政治家和教育家梁?jiǎn)⒊�先生曾說過：“患難困苦，是磨練人之最好的學(xué)校�！弊屛覀儼褖毫ψ�?yōu)閯?dòng)力促使我們努力奮斗，成為一名新世紀(jì)中一名有理想、有抱負(fù)的高尚青年！

壓力的演講稿9

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　壓力是滂沱的大雨，可雨后就能看見彩虹，壓力是漫漫的黑夜，可漆黑后就可能看到地平線處的黎明……

　　因?yàn)槌惺軌毫Γ�黯然無光的石墨化成了燦爛的金剛石；因?yàn)槌惺軌毫�，種子凝聚一冬的力量，破土而出，染綠冰封的世界。我無法給出一個(gè)完美的定義去詮釋，何為壓力，也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)，有時(shí)沉重也是一種美麗，也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)，許多壓力在你面前竟然可以輕舞飛揚(yáng)。

　　我記得曾伯倫說過：“除了通過黑暗，那么我們無法到達(dá)黎明�！痹S許多多的人，不正是在黑暗的壓力下，才有了光明的篇章嗎？孫子臏腳而著兵法，孔子在厄運(yùn)中著《春秋》，司馬遷忍辱著《史記》。他們不都是因?yàn)槌惺芰嗽S多的壓力，在困苦中，在黑暗中讓自己成為一顆璀璨的明星，磨成一粒明亮的珍珠嗎？

　　也許生而健康，但我們沒有張海迪在輪椅上奮斗的精神，在人們不屑一顧的眼光下承受。也許，前途光明，我們卻沒有魯迅在前途渺茫悲憤交加的壓力下，寫出佳作照歷史的機(jī)遇。也許，一切只是上天沒有給予我們太多的機(jī)會(huì)去承受壓力。

　　可是，我們的壓力還少嗎？升學(xué)的'壓力，人際交往的壓力，各中小磨難，小挫折的壓力，我們學(xué)會(huì)承受了嗎？學(xué)會(huì)讓壓力在自己面前成為一筆財(cái)富？一種幸運(yùn)了嗎？孟子曰：“天將降大任于斯人也，必先苦起心志……”正視各種壓力，無論困苦、疾病，還有各種挫折，它讓我們勇敢地展示自己，它讓壓力輕舞飛揚(yáng)。

　　不要多想身后襲來的暴風(fēng)驟雨，既然選擇了前方，就只顧風(fēng)雨兼程，勇敢地去走過風(fēng)的呼嘯，走過道路的泥濘，所有的痛苦與磨難的壓力，都會(huì)隨著地平線處的黎明輕舞飛揚(yáng)。

壓力的演講稿10

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

　　大家好!

　　在河的兩岸生活著一群綿羊，這里的土壤肥沃，雨水充足，因此生長(zhǎng)著許多汁的牧草，羊群吃著這樣好的牧草自然長(zhǎng)得好。奇怪的是，河西岸的羊群卻非常健壯，奔跑速度一流。后來，人們發(fā)現(xiàn)，河?xùn)|岸有三頭狼，經(jīng)常出沒在羊群的西周，捕殺羊只;而河西岸沒有狼，羊群根本不必?fù)?dān)心被狼吃掉，無需奔跑躲避。正是因?yàn)槟侨�頭狼，才使得河?xùn)|岸的`羊這樣健壯。其實(shí)壓力就如那些狼，它無時(shí)無刻都在鞭策著我們，讓我們不斷向前走不能停下腳步，要不然就會(huì)被社會(huì)所遺棄，被知識(shí)所遺棄。

　　有壓力并不是件壞事，這并不只是存在于自然界，在人類社會(huì)也普遍存在著。也許正是這些壓力，才使得人們做事這般認(rèn)真，一絲不茍。

　　香港的啟德機(jī)場(chǎng)位于市中心，飛機(jī)掠過鬧市的時(shí)候，機(jī)上乘客都能清楚地看見住家陽臺(tái)上曬的衣服。就是這么一個(gè)被稱作"世界上最危險(xiǎn)的機(jī)場(chǎng)"數(shù)十年直至關(guān)閉都沒有出現(xiàn)過大的災(zāi)難。深究其因?yàn)�，有人說是因?yàn)槲ｋU(xiǎn)，所以全世界的飛行員都小心翼翼，不容許自己出一點(diǎn)差錯(cuò)，啟德機(jī)場(chǎng)因此成為世界上最安全的的機(jī)場(chǎng)之一。

　　難道你能否認(rèn)這不是壓力所造的福?因?yàn)殛P(guān)乎市中心這么多人的生命，包括飛行員自己，這形成了無形的壓力，飛行員能不小心嗎?正是這種壓力的存在，才使得不發(fā)生重大事故。

　　我們學(xué)生不是常說學(xué)習(xí)壓力大嗎?其實(shí)要是沒有壓力的話，我們的學(xué)習(xí)將會(huì)變得懶散，成績(jī)必定會(huì)下降。所以，我們也不要常埋怨老師給我們的壓力，那是為我們好的。

　　在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，給自己以適當(dāng)?shù)膲毫�，它能喚醒我們的斗志的韌性!

壓力的演講稿11

尊敬的各位老師，同學(xué)們：

　　大家好！我這次演講的主題是“動(dòng)力來自壓力”。

　　“動(dòng)力來自壓力”這句話都是眾所周知的。確實(shí)，這句話時(shí)常被老師提起過。老師給我們的壓力，我們可以把它化作學(xué)習(xí)的動(dòng)力，近而就去艱苦奮斗。就拿我上次的英語成績(jī)來說吧�？荚囍�前，英語老師主動(dòng)找了我一次，就說：“小冰，你上次的英語成績(jī)本應(yīng)考100分，為什么只考了93分？你把那失去的7分給我找出來，記在糾錯(cuò)本上，重點(diǎn)記住它。還有你定一個(gè)目標(biāo)，向著它而前進(jìn)。”聽了這句話，我當(dāng)時(shí)腦子就非常亂。“這？？？”我顯得有些為難。一見我這樣的.表情，老師說到：“怎么？有困難？””“我不能辦到，老師。”我小聲嘀咕道�！笆裁�，你可是咱們班英語學(xué)習(xí)最好的呀，連個(gè)小小的目標(biāo)都定不下來呀？”老師露出不可思議的神情，“既然這樣，那就讓我給你定吧，100分！”我在心里想：我能做到嗎？

　　在此后，我在課堂上用100%的精力去聽講，課下就會(huì)溫故知新，寫作業(yè)也高效完成。到了考試那一天，我把老師的話牢記在心，認(rèn)真地去對(duì)待每一個(gè)考試題。最終我考了100分。

　　看吧，壓力是多么神奇的東西呀，可以這樣說，沒有壓力就沒有動(dòng)力。一個(gè)人沒有壓力，那么他的人生就是失敗的。所以有一句話說的好“要想翻過墻，就先把帽子扔過去”。在這里，我要告訴大家，不要過輕浮的生活！

　　我的演講完畢，謝謝大家！

壓力的演講稿12

尊敬的老師們、各位同學(xué)：

　　你們知不知道，瓜苗上結(jié)的南瓜，能承受多少壓力？在美國(guó)麻省理工學(xué)院，就曾經(jīng)進(jìn)行這個(gè)有很有意思的試驗(yàn)。試驗(yàn)人員用很多鐵圈將一個(gè)小南瓜整個(gè)箍住，以觀察南瓜長(zhǎng)大能承受多大的壓力。

　　最初，他們估計(jì)南瓜最大能夠承受500磅的壓力，然而，在試驗(yàn)的第一個(gè)月，南瓜承受的壓力就達(dá)到了500磅，到了第二個(gè)月，承受了1500磅，當(dāng)它承受到2000磅壓力時(shí)，鐵圈被撐開了，研究人員只好給鐵圈加固。當(dāng)整個(gè)南瓜承受了超過5000磅壓力后，南瓜皮才產(chǎn)生破裂。

　　研究人員打開南瓜，發(fā)現(xiàn)它已經(jīng)無法食用了。為了突破包圍它的鐵圈，這個(gè)南瓜充滿了堅(jiān)韌牢固的層層纖維；他們還觀察了它的根部，為了吸收充分的養(yǎng)分，它所有的根往不同的方向全方位地伸展，長(zhǎng)度超過8萬英尺，又嫩又脆的南瓜，變得如此堅(jiān)韌，挺住了難以想像的巨大壓力。它啟示我們：壓力并不是壞事，它可以讓我們更加完善；在壓力面前不必畏懼，無須退縮，每個(gè)看似弱小的生命，都蘊(yùn)含著無窮的戰(zhàn)勝壓力的力量！

　　一位書法家練字，用的是昂貴的絲帛，由于對(duì)絲帛的珍惜，每一筆都仔細(xì)琢磨斟酌再三以期傳神，書法自然日見長(zhǎng)進(jìn)，終成大師�？梢哉f，書法家不滿于自己無壓力，用昂貴的“草稿紙”給了自己壓力，逼著自己不能隨意涂鴉，敗筆多多，只能時(shí)時(shí)用心，筆筆長(zhǎng)進(jìn)，自然成功。

　　“機(jī)不可失，時(shí)不再來”，人生無“草稿”，不允許隨筆涂抹，虛度光陰。所以，人要學(xué)會(huì)用壓力逼迫自己，謹(jǐn)慎的.走好每一步，在壓力下成長(zhǎng)。

　　深潭選擇瀑布作對(duì)手，是因?yàn)橹挥衅俨嫉臎_擊才能讓自己更深；鉆機(jī)選擇巖石作對(duì)手，是因?yàn)橹挥袔r石的阻礙才能讓自己迸出激情的火花。

　　有這樣一句諺語：“如果你想翻墻，請(qǐng)先把帽子扔過去�！痹诤芏鄷r(shí)候，不給自己回頭的理由，不給自己留后路，學(xué)會(huì)用壓力逼迫自己，才能珍惜自己的人生，濃墨重彩地書寫每一頁(yè)。

　　回顧歷史，我們追尋先人留下的印跡——朝堂之上，孟子警醒世人：“生于憂患，死于安樂�！本蘼怪畱�(zhàn)，項(xiàng)羽破釜沉舟，逼迫兵士以一敵百，“百二秦關(guān)終屬楚”；韓

　　信背水一戰(zhàn)，置之死地而后生……先人們?cè)缫岩庾R(shí)到壓力便是動(dòng)力，而利用壓力逼迫自己，成就了生命里最壯美的詩(shī)篇。

　　壓力讓人挖掘自己的潛力，迸發(fā)出最大的力量。這個(gè)道理，還可以擴(kuò)展到各個(gè)領(lǐng)域。日本是一個(gè)地殼運(yùn)動(dòng)不穩(wěn)定的海島國(guó)家，地震就像達(dá)摩克利斯之劍懸于日本人的頭頂，這一壓力使得日本人極為重視防災(zāi)與救災(zāi)，從小就注意加強(qiáng)災(zāi)難中的自救意識(shí)。人體里也有類似的“跨欄效應(yīng)”，當(dāng)某種成對(duì)器官中的一個(gè)發(fā)生病變時(shí)，另一個(gè)就會(huì)在驟增的工作壓力中變得更為強(qiáng)健，甚至達(dá)到原來的兩倍。

　　“人無壓力輕飄飄，井無壓力不出油”，“自古英雄多磨難，從來紈绔少偉男”，養(yǎng)尊處優(yōu)的膏粱之子，錦衣玉食，百事無憂，自然沒有壓力，于是在燈紅酒綠、紙醉金迷的生活里沉淪了自己。一遇不測(cè)風(fēng)云，厄運(yùn)襲來，才發(fā)現(xiàn)手無縛雞之力、身無一技之長(zhǎng)的自己，已沒有了維持生存的起碼能力。

　　吳王夫差，繼承了先王的霸主基業(yè)，卻沉醉于美酒，不圖進(jìn)取，被只有三千越甲的勾踐臥薪嘗膽，一舉吞沒，留下千古遺憾。生命里沒有了壓力，往往不會(huì)懂得珍惜，信手涂鴉之后，才發(fā)現(xiàn)人生已被當(dāng)作草稿涂鴉得所剩無幾。不承受壓力的人生，往往在庸庸碌碌中淪為失敗的人生。

　　令人憂慮的是，在我們的身邊，有部分同學(xué)總在抱怨，家庭經(jīng)濟(jì)壓力沉重，學(xué)校紀(jì)律太嚴(yán)，上課時(shí)間太長(zhǎng)，課業(yè)負(fù)擔(dān)太重，高考?jí)毫μ�大……殊不知，壓力就像地心引力之于人一樣，一個(gè)健康的社會(huì)人，他無法逃避壓力，只有勇于拼搏，戰(zhàn)勝壓力，才有燦爛的人生。須知：噴泉是壓力的花朵，懶惰是成功的死神。

　　同學(xué)們，我們這個(gè)年紀(jì)，我們?cè)趯W(xué)校，圖的不是輕松，我們要的是成才！讓我們?cè)趬毫χ袏^力拼搏！前進(jìn)！相信我們也會(huì)象南瓜一樣，在壓力中不斷變得無比堅(jiān)韌，無往不勝！

　　最后，有兩句名言與大家共勉：

　　一句是我國(guó)著名的政治家和著名學(xué)者梁?jiǎn)⒊�說的：患難困苦，是磨煉人格之最高學(xué)校。

　　一句法蘭西帝國(guó)締造者拿破侖說的：困難要靠自己克服，障礙要靠自己常年突破，在我的字典里沒有“難”字。

　　謝謝大家！

壓力的演講稿13

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

　　大家好!

　　生活在世上總要面對(duì)與承受壓力，壓力是無法避免的。以前我是個(gè)害怕壓力的人，就像是一只惡魔，遇到它趕緊躲藏起來。到今天我才明白，壓力是一個(gè)天使，壓力就是動(dòng)力，正因它無時(shí)跟著我，我才跨過一道道障阻。

　　湯姆生是美國(guó)一位最著名的橄欖球星，在比賽中取得許多優(yōu)異的成績(jī)。一次，記者采訪他時(shí)問道："在如此激烈的賽場(chǎng)上，你是怎樣面對(duì)各方面壓力的呢?"只見湯姆生笑言："這可太簡(jiǎn)單了，我把壓力送給我身后的運(yùn)動(dòng)員不就得了!"

　　"把壓力送給別人"，這是何等的瀟灑，何等的明智。作為一個(gè)世界著名的球星，其壓力之大可想而知。他們與我們普通人一樣，但就是能夠樂觀地對(duì)待表面上可怕的紙老虎，湯姆生自信地把壓力扔到身后，他知道身后的運(yùn)動(dòng)員面對(duì)著追上他的壓力。這樣子，他跑得更快了，投球更準(zhǔn)了。由此看來，壓力越大，動(dòng)力越大，壓力并非阻礙他前進(jìn)的柵欄。

　　我們年紀(jì)還小，且我們只是在一個(gè)范圍極小的空間里，面對(duì)的只有學(xué)習(xí)的'壓力。將來，我們要面對(duì)來自自身、家庭、就業(yè)、處世多方面的壓力，那么我們是否應(yīng)該先懂得接受與拋開必要與不必要的壓力呢?

　　就說學(xué)習(xí)吧，父母與老師對(duì)我們的嚴(yán)格，對(duì)我們的緊張，實(shí)際上是何等的享受啊!不要誤解壓力，它并沒有你們想象地那樣可怕。

　　法國(guó)19世紀(jì)杰出的現(xiàn)實(shí)主義作家巴爾扎克早年從事商業(yè)負(fù)債累累。在債主相繼上門逼債時(shí)他不得不夜以繼日地寫作。用版稅來打發(fā)債主。后來創(chuàng)作了一系列震動(dòng)文壇的作品。他這些作品成了歐洲文學(xué)史上的豐碑。巴爾扎克出身富商家庭，不難設(shè)想，假如他在富裕舒適的環(huán)境中寫作，他將不會(huì)用高度的思想斗爭(zhēng)寫出真正的經(jīng)歷。文章必將大打折扣。

　　于是又想起一則童話。很久以前，鳥兒是不會(huì)飛的，因?yàn)樗鼪]有翅膀。一天，上帝與動(dòng)物們聚集一堂，問誰愿意把翅膀安在自己身上，大家都不愿意，認(rèn)為翅膀會(huì)壓著自己，怎么能飛呢?但鳥兒愿意接受這雙翅膀，果然插上翅膀后能展翅高飛，結(jié)果動(dòng)物們都后悔極了。朋友，在你無憂無慮時(shí)，是否愿意接受一雙又既沉重又輕盈的翅膀?

壓力的演講稿14

　　面對(duì)壓力，我們泰然自若，我們無須緊皺眉頭，無所適從。坦然面對(duì)壓力，這是明智的選擇。我們要扼住壓力的咽喉，決不能讓壓力使我們屈服，而應(yīng)當(dāng)使生命因壓力而更加精彩。

　　面對(duì)壓力，我們選擇從容。既然我們選擇了前方，就不怕風(fēng)雨兼程。我們應(yīng)當(dāng)有頑強(qiáng)的毅力，所向披靡的銳氣�！坝兄菊撸�事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚；苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳�！笔堑�，面對(duì)壓力，項(xiàng)羽、勾踐沒有放棄，與生命一搏，方顯出英雄本色。

　　沒有人喜歡壓力，但沒有人拒絕壓力，一個(gè)清醒、理智、成熟的人應(yīng)該正視壓力。壓力似階梯，一步步踏去，才能走向成熟，生命才能映出亮麗的風(fēng)景線。既然命運(yùn)讓我們承受壓力，索性讓壓力來得更猛烈些吧！即使會(huì)把我們壓得粉碎，我們不屈的靈魂仍會(huì)長(zhǎng)出金色的翅膀，飛向理想的彼岸。我們能承受得住壓力的波瀾，我們會(huì)笑對(duì)壓力，視壓力為友。與壓力共舞能驅(qū)使我們努力奮斗，助我們揚(yáng)起人生之帆，駛向成功的彼岸。

　　奧斯特洛夫斯基曾說過：“人的生命似洪水奔流，不遇著島嶼和暗礁，難以激起美麗的浪花�！泵鎸�(duì)壓力，我們中流擊水，浪遏飛舟，激起一串晶瑩的浪花。在壓力面前，我們不能只看到艱難困苦，更要看到壓力之后鋪滿鮮花的康莊大道�？墒牵�弱者鼠目寸光，看到一點(diǎn)點(diǎn)困難就停止不前，成功之神是不會(huì)垂青于他的。那么，我要說，起死回生是天才進(jìn)步的階梯，信徒的洗禮之水，弱者的無底深淵。”

　　面對(duì)壓力，最重要的是不要心煩意亂，閉上眼睛，聆聽一段清泉叮咚的樂曲，清新恬靜的旋律送你一份“采菊東籬下，悠然見南山”的輕松，放飛你的'思想。翻開油墨飄香的書頁(yè)，睿智樸實(shí)的文字會(huì)給你一份“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”的情趣。人生如爬山，壓力便是伸向山巔的崎嶇小路，不承受壓力的磨煉，你就永遠(yuǎn)只能在山腳下徘徊，無法領(lǐng)略到“一覽眾山小”的無限風(fēng)光。

　　生命，總是在挫折和壓力下輝煌。思想，總是在徘徊和失意中成長(zhǎng)。意志，總在磨煉和困苦中堅(jiān)強(qiáng)。

　　讓生命在壓力中飛翔！

壓力的演講稿15

同學(xué)們：

　　你們好，給你們講個(gè)故事。

　　上帝造了一群魚。這些魚種類多樣，大小各異。為了讓它們具有生存本領(lǐng)，上帝把它們的身體做成流線型，而且十分光滑，這樣游動(dòng)起來可以大大減少水的阻力。上帝使每種魚擁有短而有力的鰭，使魚在大海中自由自在地游動(dòng)。

　　待上帝把這些魚放到大海中的時(shí)候，忽然想起一個(gè)問題，魚的身體比重大于水，這樣，魚一旦停下來，它就會(huì)向海底沉下去，沉到一定深度，就會(huì)被水的`壓死。于是，上帝趕緊找到這些魚，又給它們一個(gè)法寶，那就是魚鰾。魚鰾是一個(gè)可以自己控制的氣囊，魚可以用增大或縮小氣囊的辦法，來調(diào)節(jié)沉浮。這樣，魚在海里就輕松多了，有了氣囊，它不但可以隨意沉浮，還可以停在某地休息。魚鰾對(duì)魚來講，實(shí)在是太有用了。

　　出乎上帝意料的是，鯊魚沒有前來安裝魚鰾。鯊魚是個(gè)調(diào)皮的家伙，它一入海，便消失得無影無蹤，上帝費(fèi)了好大的勁兒也沒有找到它。上帝想，這也許是天意吧。既然找不到鯊魚，那么只好由它去吧。這對(duì)鯊魚來講實(shí)在太不公平了，它會(huì)由于缺少鰾而很快淪為海洋中的弱者，最后被淘汰。為此，上帝感到很悲傷。

　　億萬年之后，上帝想到他放到海中的那群魚來，他忽然想看看魚們現(xiàn)在到底如何?他尤其想知道，沒有魚鰾的鯊魚如今到底怎么樣了，是否已經(jīng)被別的魚吃光了。

　　當(dāng)上帝將海里的魚家族都找來的時(shí)候，他已經(jīng)分不清哪些是當(dāng)初的大魚小魚，白魚黑魚了。因?yàn)椋��?jīng)過億萬年的變化，所有的魚都變了模樣，連當(dāng)初的影子都找不到了。面對(duì)千姿百態(tài)，大大小小的魚，上帝問：“誰是當(dāng)初的鯊魚?”這時(shí)，一群威猛強(qiáng)壯，神氣飛揚(yáng)的魚游上前來，它們就是海中的霸王——鯊魚。上帝十分驚訝，心想，這怎么可能呢?當(dāng)初，只有鯊魚沒有魚鰾，它要比別的魚多承擔(dān)多少和啊，可現(xiàn)在看來，鯊魚無疑是魚類中的佼佼者。這到底是怎么回事呢?

　　鯊魚說：“我們沒有魚鰾，就無時(shí)無刻不面對(duì)，因?yàn)闆]有魚鰾，我們就一刻也不能停止游動(dòng)，否則我們就會(huì)沉入海底，死無葬身之地。所以，億萬年來，我們從未停止過游動(dòng)，沒有停止過抗?fàn)�，這就是我們的生存方式�！�

　　永遠(yuǎn)是前進(jìn)的動(dòng)力!

　　謝謝大家，我的演講完畢。

【壓力的演講稿】相關(guān)文章：

壓力的作文06-11

壓力的句子03-07

與壓力同行作文09-28

關(guān)于壓力的名言10-31

關(guān)于壓力的作文03-01

壓力話題作文12-01

描寫壓力的句子03-15

壓力山大的句子02-19

關(guān)于壓力的句子03-11

升學(xué)的壓力作文03-07