大學(xué)生課程總結(jié)（通用16篇）
總結(jié)是指社會(huì)團(tuán)體、企業(yè)單位和個(gè)人在自身的某一時(shí)期、某一項(xiàng)目或某些工作告一段落或者全部完成后進(jìn)行回顧檢查、分析評(píng)價(jià)，從而肯定成績(jī)，得到經(jīng)驗(yàn)，找出差距，得出教訓(xùn)和一些規(guī)律性認(rèn)識(shí)的一種書面材料，它能夠使頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確，為此要我們寫一份總結(jié)。你想知道總結(jié)怎么寫嗎？以下是小編為大家收集的大學(xué)生課程總結(jié)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
大學(xué)生課程總結(jié) 1
本學(xué)期二十周我們迎來(lái)了這次珍貴的工程識(shí)圖實(shí)訓(xùn)的機(jī)會(huì)，雖然時(shí)間不是很長(zhǎng)，但是這一周我收獲的許多，對(duì)建筑圖紙也有了更深的了解。周一老師對(duì)實(shí)訓(xùn)的內(nèi)容以及應(yīng)該注意的事項(xiàng)作了介紹，由于我們接觸的建筑圖紙不多導(dǎo)致識(shí)圖期間困難重重，甚至開始都不知從何看起，什么都得借助老師的指導(dǎo)、翻閱資料才能得到答案。剛開始拿到圖紙都不知道看什么，只是亂翻一氣毫無(wú)思緒，慢慢通過(guò)問(wèn)老師、同學(xué)問(wèn)題，逐漸的對(duì)圖紙有些了解。并借助上學(xué)期的《工程制圖》，對(duì)圖紙中的標(biāo)注、配筋、構(gòu)造要求對(duì)圖紙有一些更加深刻的了解。
周三老師到教師對(duì)同學(xué)的問(wèn)題進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)解答，對(duì)作圖再次進(jìn)行了指導(dǎo)，經(jīng)過(guò)這次實(shí)訓(xùn)，我懂得了最基本的識(shí)圖順序，拿到圖紙，首先要看的就是圖紙的目錄，其次就仔細(xì)看圖紙的.總說(shuō)明，在看圖紙的過(guò)程中應(yīng)結(jié)合圖紙里面的說(shuō)明進(jìn)行觀察，同時(shí)在圖紙中我們可以看到有好多細(xì)節(jié)的東西需要我們注意，所以在識(shí)圖過(guò)程中細(xì)心是很重要的。
此次的實(shí)訓(xùn)主要包括CAD制圖，其中包括三維立體圖，其特點(diǎn)是對(duì)空間想象力要求較高，在碰到有些棘手的問(wèn)題時(shí)，我們小組成員會(huì)坐在一起共同討論，直至討論出來(lái)為止，有時(shí)我們組也會(huì)做出一些簡(jiǎn)單的模型進(jìn)行分析，對(duì)圖紙有了一定的認(rèn)識(shí)。隧道圖紙的實(shí)訓(xùn)是老師從工地帶過(guò)來(lái)的圖紙，因此實(shí)戰(zhàn)意義更強(qiáng)，以前上課并未真正的見過(guò)隧道圖紙，只是課本上的部分結(jié)構(gòu)的詳圖。雖然識(shí)圖的時(shí)間并不長(zhǎng)，但是讓我了解了一些結(jié)構(gòu)的施工方法和施工的材料。我在識(shí)圖中相信大家也有所感觸就是不知道要看什么，在這個(gè)問(wèn)題上有好多同學(xué)在實(shí)訓(xùn)過(guò)程中學(xué)不到什么東西，其實(shí)識(shí)圖是靠自己去觀察，利用空間想象結(jié)合實(shí)際你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有所進(jìn)步了。
通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)讓我對(duì)圖紙有了一定的了解，同時(shí)也讓我感覺到什么都不懂了 ，很多施工方面的做法都一竅不通，只是機(jī)械的看著說(shuō)明文字，頭腦一點(diǎn)概念都沒(méi)有，期待明年的頂崗實(shí)習(xí)，聯(lián)系實(shí)際，相信會(huì)學(xué)到很多課堂里沒(méi)有見過(guò)的東西。實(shí)訓(xùn)是對(duì)每個(gè)人綜合能力的檢驗(yàn)。要想做好任何事，除了自己平時(shí)要有一定的功底外，我們還需要一定的實(shí)踐動(dòng)手能力，操作能力。此次實(shí)訓(xùn)，我深深體會(huì)到了積累知識(shí)的重要性。
此次的識(shí)圖實(shí)訓(xùn)我認(rèn)為對(duì)我走向社會(huì)起到了一個(gè)橋梁的作用，過(guò)渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個(gè)重要步驟，對(duì)將來(lái)走上工作崗位也有著很大幫助。這一段時(shí)間所學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)大多來(lái)自老師和同學(xué)們的教導(dǎo)，這是我一生中的一筆寶貴財(cái)富。 實(shí)圖實(shí)訓(xùn)讓我學(xué)到好多實(shí)用的能力，為我即將走向工作崗位增添砝碼，從這些實(shí)訓(xùn)中我們都從一竅不通到初步掌握各種技能，從這之中我發(fā)現(xiàn)我所知道建筑行業(yè)的知識(shí)太少了，很多東西都需要自己去虛心請(qǐng)教、認(rèn)真學(xué)習(xí)。無(wú)論學(xué)習(xí)期間還是在將來(lái)的工作崗位上都要養(yǎng)成一種認(rèn)真的態(tài)度、縝密的思維、勤于動(dòng)手的習(xí)慣，這樣我們才會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)中有競(jìng)爭(zhēng)力。
一個(gè)星期的實(shí)訓(xùn)時(shí)間， 讓我學(xué)到了很多東西， 不僅使我在理論上對(duì)建筑領(lǐng)域有了全新的在實(shí)踐能力上也得到了提高， 明白了作為一名新時(shí)期的高職技術(shù)人才一定要做到了認(rèn)識(shí)，學(xué) 以致用，更學(xué)到了其它很多為人處事的道理，這些對(duì)我來(lái)說(shuō)受益匪淺。除此以外，我還學(xué)會(huì) 了如何更好地與別人溝通，如何更好地去陳述自己的觀點(diǎn)，如何說(shuō)服別人認(rèn)同自己的觀點(diǎn)。 第一次親身感受了所學(xué)知識(shí)與實(shí)際的應(yīng)用，理論與實(shí)際的相結(jié)合，讓我大開眼界。也是對(duì)以前所學(xué)知識(shí)的一個(gè)初審吧。這是一個(gè)短暫而又充實(shí)的實(shí)習(xí)，我認(rèn)為對(duì)我走向社會(huì)起到了 一個(gè)橋梁的作用，過(guò)渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個(gè)重要步驟，對(duì)將來(lái)走上工作崗位也有著很大幫助。
大學(xué)生課程總結(jié) 2
本次實(shí)訓(xùn)的目的在于通過(guò)理論與實(shí)際的結(jié)合、個(gè)人與社會(huì)的溝通，進(jìn)一步培養(yǎng)自己的實(shí)踐水平、與人相處的技巧、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、待人處事的能力等，尤其是觀察、分析和解決問(wèn)題的實(shí)際工作能力，以便提高自己的實(shí)踐能力和綜合素質(zhì)，希望能幫助自己以后更加順利地融入社會(huì)，投入到自己的工作中。
剛開始的時(shí)候面對(duì)方案設(shè)計(jì)等毫無(wú)頭緒，都是工作真真切切會(huì)面對(duì)的問(wèn)題，不再僅僅停留在理論知識(shí)的表面，實(shí)訓(xùn)期間所做的都是非常有意義的。經(jīng)過(guò)過(guò)去一個(gè)月的實(shí)踐和實(shí)習(xí)，我對(duì)未來(lái)充滿了美好的憧憬，在未來(lái)的日子，我將努力做到以下幾點(diǎn)：
努力實(shí)踐，自覺進(jìn)行角色轉(zhuǎn)化�！袄碚撌腔疑模钪畼涑Ｇ唷保挥袑⒗碚摳吨T于實(shí)踐才能實(shí)現(xiàn)理論自身的價(jià)值，也只有將理論付諸于實(shí)踐才能使理論得以檢驗(yàn)。同樣，一個(gè)人的價(jià)值也是通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)的，也只有通過(guò)實(shí)踐才能鍛煉人的品質(zhì)，彰現(xiàn)人的意志。從學(xué)校走向社會(huì)，首要面臨的問(wèn)題便是角色轉(zhuǎn)換的問(wèn)題。從一個(gè)學(xué)生轉(zhuǎn)化為一個(gè)單位人，在思想的層面上，必須認(rèn)識(shí)到二者的社會(huì)角色之間存在著較大的差異。學(xué)生時(shí)代只是單純的學(xué)習(xí)知識(shí)，而社會(huì)實(shí)踐則意味著繼續(xù)學(xué)習(xí)，并將知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐，學(xué)生時(shí)代可以自己選擇交往的對(duì)象，而社會(huì)人則更多地被他人所選擇。諸此種種的差異，不勝枚舉。但僅僅在思想的層面上認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)還是不夠的，而是必須在實(shí)際的工作和生活中潛心體會(huì)，并自覺的進(jìn)行這種角色的轉(zhuǎn)換。
提高工作積極性和主動(dòng)性實(shí)訓(xùn)周很快過(guò)去了，是開端也是結(jié)束。遲早在自己面前展現(xiàn)的是一片任自己馳騁的沃土，分明感受到了沉甸甸的責(zé)任。只有責(zé)任，才能讓每個(gè)人擁有勇往直前的勇氣，才能使每個(gè)人積極投入到工作中去，并將自己的.潛能發(fā)揮到極致。實(shí)訓(xùn)期間，我感受到了很多。一方面，扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)是你提高工作水平的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。在學(xué)校學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)時(shí)，可能感覺枯燥無(wú)味，但當(dāng)你真正需要的時(shí)候卻什么都不知道，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)專業(yè)知識(shí)是多么的重要。另一方面，空閑時(shí)間多充實(shí)自己，學(xué)好一門外語(yǔ)就是增加工資的資本，你在一外資企業(yè)工作，不會(huì)一門外語(yǔ)是行不通的。還有，不但有良好的工作態(tài)度，而且要有很好的表現(xiàn)力。中國(guó)有句俗語(yǔ)：踏踏實(shí)實(shí)做人，老老實(shí)實(shí)做事。在今天，只是老老實(shí)實(shí)勤勤懇懇做事是不夠的，你還要學(xué)會(huì)適時(shí)恰當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)自己，用良好的態(tài)度去工作，這樣你才有發(fā)展的的可能，別人才會(huì)認(rèn)可你，承認(rèn)你。最后，團(tuán)結(jié)協(xié)作，善于溝通是很重要的。團(tuán)結(jié)協(xié)作指的是部門內(nèi)部，你這個(gè)部門肯定不止你一個(gè)人，作為部門擔(dān)當(dāng)，你若想把本部門的事做的出色，那你必須把部門成員團(tuán)結(jié)起來(lái)，發(fā)揮集體的力量，那樣才能事半功倍。善于溝通是指部門之間任何一個(gè)公司都是由眾多部門組成的部門之間的溝通是必要的也是必須的�？傊弥R(shí)武裝起自己來(lái)，學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)做事，你才能成功。
不得不說(shuō)，在實(shí)訓(xùn)期間，我深刻感受到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。個(gè)人和集體只有依靠團(tuán)結(jié)協(xié)作的力量，才能把個(gè)人的愿望和團(tuán)隊(duì)的總體目標(biāo)結(jié)合起來(lái)，講團(tuán)結(jié)協(xié)作，會(huì)團(tuán)結(jié)協(xié)作，能團(tuán)結(jié)協(xié)作。這就要求牢記團(tuán)隊(duì)宗旨，心往一處想，勁往一處使，工作中互相支持，生活上互相關(guān)心，每個(gè)人都能發(fā)揮特長(zhǎng)、發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，尤其能夠利用自身的優(yōu)勢(shì)無(wú)私地支持他人、幫助他人；要善于團(tuán)結(jié)那些與自己有不同意見的人，共同把事情辦好，特別是在遇到挫折時(shí)，更要相互理解和諒解而不是互相推諉，能夠同舟共濟(jì)，共渡難關(guān)，而不是樹倒猢猻散。只有這樣才能超越個(gè)體認(rèn)知以及個(gè)體力量的局限性，發(fā)揮集體的通力協(xié)作作用，產(chǎn)生1+1>2的效果。
世界著名的指揮家卡拉揚(yáng)說(shuō)：“我只強(qiáng)調(diào)三個(gè)音，來(lái)使我的樂(lè)隊(duì)變成團(tuán)隊(duì)。首先強(qiáng)調(diào)‘起音’，起音不齊，樂(lè)曲就亂。第二是個(gè)人的‘專業(yè)音’，不管是吹喇叭的還是打鼓的，要表現(xiàn)出自己在專業(yè)上認(rèn)為是最好的、最高段的音。第三個(gè)音是‘團(tuán)隊(duì)音’，當(dāng)你打出自己的專業(yè)音之后，還要考慮到整體，是不是會(huì)成為干擾別人的音。”我們不光僅僅只提倡“心往一處想，勁往一處使”的齊心協(xié)力精神，片面的認(rèn)為只要這樣就能夠于成大事。事實(shí)上，光靠這一點(diǎn)是不夠的。要想合作得好，盡快出成果、見成效，這個(gè)合作的團(tuán)體必須協(xié)調(diào)一致，團(tuán)隊(duì)協(xié)作是很有重要性的。
在日常工作中，我堅(jiān)持做一個(gè)有責(zé)任心的人，力爭(zhēng)把細(xì)節(jié)做到完美。在今后的工作和生活中，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)，深入實(shí)踐，不斷提升自我，真正走進(jìn)社會(huì)，不被淘汰！
大學(xué)生課程總結(jié) 3
很輕松的課堂，一直以來(lái)這種氣氛都擴(kuò)散到教室的各個(gè)角落，經(jīng)久不散！與時(shí)常上課截然不同的風(fēng)格，我更樂(lè)于去學(xué)，那就來(lái)談?wù)勎业陌�，也算是中的一種！一種體驗(yàn)！ 我是帶著早餐，還屬于半睡眠狀態(tài)下溜進(jìn)教室的，來(lái)的人并不多，由于之前已經(jīng)停課一周了，我們了醒，正在在嘀咕著，生物鐘得相應(yīng)的調(diào)整了，就讓我們站成五隊(duì)！開始熱身…喊著口號(hào)，順著老師的節(jié)奏又是蹦又是跳，真的，我一下子醒了，我想弄清啥狀況，我剛開始注意力沒(méi)在這上面，就只有順著她們的節(jié)奏左轉(zhuǎn)右轉(zhuǎn)，上抬手下踢腿…才知道是為了活躍氣氛！后來(lái)還把音響給搬出來(lái)了，跟著音樂(lè)…在這種下想不精氣神十足都難！以一種最輕松的授課方式讓我們從中汲取有利于自己的話語(yǔ)，有時(shí)就一句話，可能會(huì)讓人感慨彼多…影響之深，難以！最簡(jiǎn)單的一個(gè)站姿，雙手交叉扣于前，雙臂微前傾，雙腿站直呈t字步或v字步，面帶…短還好，一長(zhǎng)這人就忍不住左晃右動(dòng)！一件很小的事要想下來(lái)也非易事。這同時(shí)也很好的磨練我們的毅力，查看我們自己對(duì)一件事的`堅(jiān)持度有多高，會(huì)不會(huì)輕言!為了轉(zhuǎn)移我們的注意力，老師并不是一味的讓我們專注于站姿，在這期間她也是煞費(fèi)苦心給我們講一些的事或一些大，在的同時(shí)讓我們懂得一些為人處事的方式!藐視不經(jīng)意間，可當(dāng)我們放松警惕，偷回懶的時(shí)候老師就微笑的說(shuō)；嗯，注意站姿哈，誰(shuí)不好好的就罰他多練會(huì)，然后我們就又抖擻起來(lái)。和平常的上課時(shí)間是一樣的，我們照常上課，照常休息，唯一不同的是氣氛比較活躍！比較輕松!沒(méi)有多大的壓力，反而讓我們更有興趣去學(xué)，去聽，這就是主動(dòng)與被動(dòng)學(xué)習(xí)的最大的區(qū)別，很明顯前者的效果更好。從中我們學(xué)到的知識(shí)遠(yuǎn)比在課本上要多得多，畢竟實(shí)際體驗(yàn)和說(shuō)說(shuō)還是有很大不同的，正如說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難!余下的就是坐姿，蹲姿，引領(lǐng)的時(shí)候要離在客人的左方1厘米處。手勢(shì)要恰到好處，面帶微笑，語(yǔ)調(diào)適中，這時(shí)候就很看重站姿了，這直接于一個(gè)飯店的形象掛鉤了，不論是外在的精神面貌還是形象，所以把禮儀練好真的很有必要，對(duì)自身的氣質(zhì)的提升絕對(duì)是質(zhì)的飛躍!還有走姿，說(shuō)實(shí)話，同班這么久，我還是這樣仔細(xì)的我班的走的樣子，真是各有各的范啊，完全是不一樣的風(fēng)格，其次是在遞名片的時(shí)候，尊者有優(yōu)先知道的權(quán)利，禮貌用語(yǔ)很必要！最后臨到的時(shí)候，就是把所學(xué)的然后單獨(dú)做一遍，我也是在這次實(shí)訓(xùn)課中了打領(lǐng)帶，平時(shí)不被我們所注重的小細(xì)節(jié)，在這時(shí)都顯露無(wú)遺，原來(lái)看起來(lái)很起來(lái)很小的一件事卻可以讓我們前功盡棄，再次讓我明白了細(xì)心的重要性！最重要的一環(huán)節(jié)就是即興5分鐘，不管是以什么為，我就講的是溝通的重要性，很多人講得都是宿舍的一些事，說(shuō)實(shí)話，我喜歡這種氣氛，嘻嘻哈哈我們同班同學(xué)的關(guān)系更近一步了！為期四天的實(shí)訓(xùn)課就這樣接近尾聲了，這次學(xué)的都是很實(shí)際的東西，在生活中我們常�？梢杂玫降�，也是應(yīng)該注意的，很有這次機(jī)會(huì)來(lái)讓我學(xué)到這些，期待下次的實(shí)訓(xùn)課！
大學(xué)生課程總結(jié) 4
時(shí)間過(guò)得真快，轉(zhuǎn)眼間，一個(gè)星期的房屋設(shè)計(jì)識(shí)圖實(shí)訓(xùn)時(shí)間結(jié)束了！在實(shí)訓(xùn)開始前對(duì)于房屋設(shè)計(jì)我認(rèn)為是很容易的一件事認(rèn)為只要是自己喜歡的隨便畫上一些就行了。但是真正地當(dāng)我們開始實(shí)訓(xùn)的時(shí)候我就不這樣覺得了。房屋設(shè)計(jì)并不是就簡(jiǎn)單的是把你喜歡的屋子畫出來(lái)，里面涉及到的各種學(xué)科，比如建筑工程力學(xué)，建筑材料，房屋的實(shí)用性以及工程造價(jià)都是設(shè)計(jì)一套房屋必須考慮的因素。
當(dāng)然也正是如此通過(guò)一個(gè)星期的實(shí)訓(xùn)，讓我學(xué)到了很多東西，不僅使我在理論上對(duì)建筑領(lǐng)域有了全新的認(rèn)識(shí)，在實(shí)踐能力上也得到了提高，明白了作為一名新時(shí)期的高職技術(shù)人才一定要做到了學(xué)以致用，更學(xué)到了其它很多為人處事的道理，這些對(duì)我來(lái)說(shuō)受益匪淺。尤其是這次呂老師給我們重新編排了分組，組里的同學(xué)每個(gè)人對(duì)于本次房屋設(shè)計(jì)的想法和意見個(gè)有不同。我還學(xué)會(huì)了如何更好地與別人溝通，如何更好地去陳述自己的觀點(diǎn)，如何說(shuō)服別人認(rèn)同自己的觀點(diǎn)。第一次親身感受了所學(xué)知識(shí)與實(shí)際的應(yīng)用，理論與實(shí)際的相結(jié)合，讓我大開眼界。也是對(duì)以前所學(xué)知識(shí)的一個(gè)初審吧！這次實(shí)習(xí)對(duì)于我以后學(xué)習(xí)、找工作也真受益不小，在短短的一個(gè)星期中讓我初步從理性回到感性的重新認(rèn)識(shí)，也讓我初步的認(rèn)識(shí)這個(gè)社會(huì)，對(duì)于以后做人所應(yīng)把握的方向也有所啟發(fā)！相信這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)會(huì)成為我今后成功的重要的基石。
對(duì)于還是在校生的我們對(duì)于我們的專業(yè)還是那么抽象，平時(shí)也就是通過(guò)課堂才有對(duì)建筑工程技術(shù)專業(yè)有所了解。通過(guò)實(shí)訓(xùn)我才知道我們不管是設(shè)計(jì)還是施工，我們都要從最基本的看圖開始。最基本的識(shí)圖順序，拿到圖紙，首先要看的就是圖紙的目錄，其次就仔細(xì)看圖紙的總說(shuō)明，懂得建筑施工圖和結(jié)構(gòu)施工圖的相應(yīng)區(qū)別 ，在看圖紙的過(guò)程中應(yīng)結(jié)合圖紙里面的說(shuō)明進(jìn)行觀察，同時(shí)在圖紙中我們可以看到有好多細(xì)節(jié)的東西需要我們注意，所以在識(shí)圖過(guò)程中細(xì)心是很重要的'！再者，我們?cè)谧R(shí)圖中相信大家也有所感觸就是不知道要看什么，在這個(gè)問(wèn)題上有好多同學(xué)在實(shí)訓(xùn)過(guò)程中學(xué)不到什么東西，其實(shí)識(shí)圖是靠自己去觀察，利用空間想象結(jié)合實(shí)際你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有所進(jìn)步了，同時(shí)，在識(shí)圖的這一星期也有專業(yè)的教師和我們一起學(xué)習(xí)，我們應(yīng)該感謝知道老師在實(shí)訓(xùn)過(guò)程中給我們的幫助和信心。使我們?cè)谶@一周的實(shí)訓(xùn)能夠順利的進(jìn)行。
當(dāng)然本次實(shí)訓(xùn)讓我感觸最深的是實(shí)訓(xùn)是對(duì)每個(gè)人綜合能力的檢驗(yàn)。要想做好任何事，除了自己平時(shí)要有一定的功底外，我們還需要一定的實(shí)踐動(dòng)手能力，操作能力。 在短暫的實(shí)訓(xùn)過(guò)程中，讓我深深的感覺到自己在實(shí)際運(yùn)用中的專業(yè)知識(shí)的匱乏，剛開始的一段時(shí)間里，對(duì)一些圖紙感到無(wú)從下手，茫然不知所措，通過(guò)與同學(xué)老師之間的交流和討論才解決了很多我們自己不能解決的問(wèn)題。因此向他人虛心求教，遵守組織紀(jì)律和單位規(guī)章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實(shí)際生活中認(rèn)真的貫徹，好的習(xí)慣也要在實(shí)際生活中不斷培養(yǎng)。
通過(guò)本次實(shí)訓(xùn)讓我明白了好多專業(yè)有關(guān)的知識(shí)，還有一些為人處事的道理。
大學(xué)生課程總結(jié) 5
我們是初來(lái)乍到的大一新生，在生理心理等方面也面臨著不一樣的挑戰(zhàn)。學(xué)校為了讓大一學(xué)生更好的融入其中，有更加健康的心理，開展了大學(xué)生心理健康這門課程，可謂是用心良苦。
在幾個(gè)周日上了好幾節(jié)課程之后，對(duì)于心理健康教育有了一定的認(rèn)識(shí)，也是深有體會(huì)。
健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，所以對(duì)于初入大學(xué)的我們更是必不可少的優(yōu)良素質(zhì)。
心理和生理是構(gòu)成自然人健康的兩個(gè)重要方面，它們相互依附、彼此制約、有機(jī)統(tǒng)一、缺一不可。
首先健康的心理來(lái)自于健康的體魄，和諧的`環(huán)境，正確的疏導(dǎo)和科學(xué)的診治。
健康的體魄則要求我們勤加鍛煉，合理膳食。和諧的環(huán)境不僅需要個(gè)人做到慎獨(dú)慎行，更需要每個(gè)人的自覺參與。正確的疏導(dǎo)則要求個(gè)人在遇到煩躁不安的事情的時(shí)候，懂得運(yùn)用科學(xué)的方法適當(dāng)緩解情緒，或是及時(shí)尋求他人的幫助�？茖W(xué)的診治則需要個(gè)人在遇到邁不過(guò)去的坎兒，如長(zhǎng)期抑郁，或是有外向孤獨(dú)癥的前兆時(shí)尋求醫(yī)學(xué)上的幫助。
記得老師還提到了愛情學(xué)習(xí)以及個(gè)人成就感價(jià)值觀等方面的意見。
愛情上要求我們對(duì)自己負(fù)責(zé)對(duì)他人負(fù)責(zé)，正常的積極向上的戀愛；學(xué)習(xí)上要求我們?cè)谕瓿蓚�(gè)人學(xué)業(yè)的同時(shí)積極進(jìn)取而不是在四年過(guò)去后回過(guò)頭來(lái)發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)一無(wú)所有；個(gè)人成就感方面建議我們無(wú)需刻意拿自己和他人作比較以此心情會(huì)變得沮喪失落，建議我們與過(guò)去的自己比較，有進(jìn)步則有成就；還要求我們建立健康的價(jià)值觀，謀前途念未來(lái)，而不是所謂的什么都無(wú)所謂的“佛系生活”。
還有最近面臨的期末考試，老師要求以客觀的角度看待，盡力去復(fù)習(xí)而不是一味地逃避或持無(wú)所謂的態(tài)度。
心理健康也是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)，有正確的自我主觀意識(shí)，能控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
而在這些方面，我們還有很多路要走，積極改造自己也是一種對(duì)自己未來(lái)的負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。
大學(xué)生課程總結(jié) 6
暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是大家接觸社會(huì)、了解社會(huì)、運(yùn)用所學(xué)知識(shí)實(shí)踐的最好途徑與方式。我們也希望通過(guò)自己的親身實(shí)踐，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)、了解巢湖濱水景觀。這次活動(dòng)以濱水景觀設(shè)計(jì)為主題，以形式多樣的分析為載體，為創(chuàng)立更美好的巢湖而努力。
通過(guò)參加此次暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，使我們受益良多，不僅加深了自己對(duì)巢湖的了解與認(rèn)識(shí)，還在實(shí)踐中充分提高了自己的能力，使自己獲得了全方位的提高。從實(shí)踐主題的提出，圍繞主題的擴(kuò)展研究，我們學(xué)會(huì)了如何在團(tuán)隊(duì)的協(xié)作下從頭到尾的解決一個(gè)問(wèn)題，我們學(xué)會(huì)了在團(tuán)隊(duì)中各司其職、互相配合、學(xué)會(huì)合作，這將成為我們成長(zhǎng)軌跡上一次重要的突破，我們想社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)就是這樣一座橋梁，引導(dǎo)我們?nèi)ビ^察生活。
簡(jiǎn)短的實(shí)踐生活，既緊張、又新奇、收獲也很多，通過(guò)學(xué)習(xí)，我們對(duì)巢湖濱水景觀有了更深的認(rèn)識(shí)，對(duì)它的開展前景有很大的信心。
實(shí)踐收獲，主要有三個(gè)方面，一是通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)的過(guò)程，學(xué)到了實(shí)踐知識(shí)，同時(shí)進(jìn)一步加深了自己的了解，是理論與實(shí)踐都有所提高；二是提高了實(shí)際工作能力，為將來(lái)的工作取得了一些珍貴的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)；三是團(tuán)隊(duì)協(xié)作力量是不可估量的，讓我們的體會(huì)更加深刻。
城市濱水區(qū)是構(gòu)成城市公共開放空間的重要組成局部，并且是城市公共開放空間中兼具自然地景和人工景觀的區(qū)域，其對(duì)于城市的`意義尤為獨(dú)特和重要。
營(yíng)造濱水城市景觀，即充分利用自然資源，把人工建造的環(huán)境和當(dāng)?shù)氐淖匀画h(huán)境融為一體，增強(qiáng)人與自然的可達(dá)性和親密性，使自然開放空間對(duì)于城市、環(huán)境的調(diào)節(jié)作用越來(lái)越重要，形成一個(gè)科學(xué)、合理、健康而完美的城市格局。
我們根據(jù)環(huán)巢湖地區(qū)旅游資源的特點(diǎn)，分析了旅游資源開發(fā)中存在的問(wèn)題，主要集中在水環(huán)境、特色旅游工程、景區(qū)環(huán)境、經(jīng)營(yíng)管理等方面，從宏觀調(diào)控、法規(guī)法律、資源調(diào)查和保護(hù)、地區(qū)聯(lián)動(dòng)和環(huán)境教育等角度，提出了環(huán)巢湖地區(qū)旅游業(yè)可持續(xù)開展的主要對(duì)策。
巢湖是全國(guó)五大淡水湖之一，為國(guó)家重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)。大自然的神功造化了這塊山青水秀的寶地，歷史的煙云在此留存了豐富而珍貴的文化遺產(chǎn)，我們更加需要珍惜。
社會(huì)實(shí)踐鍛煉了我們，也培養(yǎng)了我們，通過(guò)社會(huì)實(shí)踐這樣一種形式，使我們?cè)诟鞣矫娑嫉玫搅顺浞值爻砷L(zhǎng)，同時(shí)，社會(huì)實(shí)踐也成就了我們，社會(huì)實(shí)踐都已成為了我們大學(xué)生展現(xiàn)自我的一個(gè)舞臺(tái)，在這樣的一個(gè)舞臺(tái)上，我們可以盡情地展現(xiàn)我們青春的姿態(tài)和敏捷的才思。社會(huì)實(shí)踐是一個(gè)窗口，通過(guò)這個(gè)窗口，幫助我們大學(xué)生認(rèn)識(shí)了社會(huì)，也幫助社會(huì)了解了我們這一群充滿理想與朝氣的大學(xué)生，終有一天我們將真真正正地在社會(huì)這個(gè)大舞臺(tái)上展現(xiàn)我們的抱負(fù)和智慧。
大學(xué)生課程總結(jié) 7
很輕松的課堂，一直以來(lái)這種氣氛都擴(kuò)散到教室的各個(gè)角落，經(jīng)久不散！與時(shí)常上課截然不同的風(fēng)格，我更樂(lè)于去學(xué)，那就來(lái)談?wù)勎业陌�，也算是中的一種！一種體驗(yàn)！ 我是帶著早餐，還屬于半睡眠狀態(tài)下溜進(jìn)教室的，來(lái)的人并不多，由于之前已經(jīng)停課一周了，我們了醒，正在在嘀咕著，生物鐘得相應(yīng)的調(diào)整了，就讓我們站成五隊(duì)！開始熱身…喊著口號(hào)，順著老師的節(jié)奏又是蹦又是跳，真的，我一下子醒了，我想弄清啥狀況，我剛開始注意力沒(méi)在這上面，就只有順著她們的節(jié)奏左轉(zhuǎn)右轉(zhuǎn)，上抬手下踢腿…才知道是為了活躍氣氛！后來(lái)還把音響給搬出來(lái)了，跟著音樂(lè)…在這種下想不精氣神十足都難！以一種最輕松的授課方式讓我們從中汲取有利于自己的話語(yǔ)，有時(shí)就一句話，可能會(huì)讓人感慨彼多…影響之深，難以！最簡(jiǎn)單的一個(gè)站姿，雙手交叉扣于前，雙臂微前傾，雙腿站直呈t字步或v字步，面帶…短還好，一長(zhǎng)這人就忍不住左晃右動(dòng)！一件很小的事要想下來(lái)也非易事，這同時(shí)也很好的磨練我們的毅力，查看我們自己對(duì)一件事的堅(jiān)持度有多高，會(huì)不會(huì)輕言!為了轉(zhuǎn)移我們的注意力，老師并不是一味的讓我們專注于站姿，在這期間她也是煞費(fèi)苦心給我們講一些的事或一些大，在的同時(shí)讓我們懂得一些為人處事的方式!藐視不經(jīng)意間，可當(dāng)我們放松警惕，偷回懶的時(shí)候老師就微笑的說(shuō)；嗯，注意站姿哈，誰(shuí)不好好的就罰他多練會(huì)，然后我們就又抖擻起來(lái)。和平常的上課時(shí)間是一樣的，我們照常上課，照常休息，唯一不同的是氣氛比較活躍！比較輕松!沒(méi)有多大的壓力，反而讓我們更有興趣去學(xué)，去聽，這就是主動(dòng)與被動(dòng)學(xué)習(xí)的最大的區(qū)別，很明顯前者的效果更好。從中我們學(xué)到的知識(shí)遠(yuǎn)比在課本上要多得多，畢竟實(shí)際體驗(yàn)和說(shuō)說(shuō)還是有很大不同的，正如說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難!余下的就是坐姿，蹲姿，引領(lǐng)的時(shí)候要離在客人的左方1厘米處。手勢(shì)要恰到好處，面帶微笑，語(yǔ)調(diào)適中，這時(shí)候就很看重站姿了，這直接于一個(gè)飯店的形象掛鉤了，不論是外在的精神面貌還是形象，所以把禮儀練好真的很有必要，對(duì)自身的氣質(zhì)的提升絕對(duì)是質(zhì)的.飛躍!還有走姿，說(shuō)實(shí)話，同班這么久，我還是這樣仔細(xì)的我班的走的樣子，真是各有各的范啊，完全是不一樣的風(fēng)格，其次是在遞名片的時(shí)候，尊者有優(yōu)先知道的權(quán)利，禮貌用語(yǔ)很必要！最后臨到的時(shí)候，就是把所學(xué)的然后單獨(dú)做一遍，我也是在這次實(shí)訓(xùn)課中了打領(lǐng)帶，平時(shí)不被我們所注重的小細(xì)節(jié)，在這時(shí)都顯露無(wú)遺，原來(lái)看起來(lái)很起來(lái)很小的一件事卻可以讓我們前功盡棄，再次讓我明白了細(xì)心的重要性！最重要的一環(huán)節(jié)就是即興5分鐘，不管是以什么為，我就講的是溝通的重要性，很多人講得都是宿舍的一些事，說(shuō)實(shí)話，我喜歡這種氣氛，嘻嘻哈哈我們同班同學(xué)的關(guān)系更近一步了！為期四天的實(shí)訓(xùn)課就這樣接近尾聲了，這次學(xué)的都是很實(shí)際的東西，在生活中我們常常可以用到的，也是應(yīng)該注意的，很有這次機(jī)會(huì)來(lái)讓我學(xué)到這些，期待下次的實(shí)訓(xùn)課！
大學(xué)生課程總結(jié) 8
在大二上學(xué)期，我們學(xué)習(xí)了大學(xué)物理這門課程，物理學(xué)是一切自然科學(xué)的基礎(chǔ)，處于諸多自然科學(xué)學(xué)科的核心地位，物理學(xué)研究的粒子和原子構(gòu)成了蛋白質(zhì)、基因、器官、生物體，構(gòu)成了一切天然的和人造的物質(zhì)以及廣袤的陸地、海洋、大氣，甚至整個(gè)宇宙，因此，物理學(xué)是化學(xué)、生物、材料科學(xué)、地球物理和天體物理等學(xué)科的基礎(chǔ)。今天，物理學(xué)和這些學(xué)科之間的邊緣領(lǐng)域中又形成了一系列分支學(xué)科和交叉學(xué)科，如粒子物理、核物理、凝聚態(tài)物理、原子分子物理、電子物理、生物物理等等。這些學(xué)科都取得了引人矚目的成就。
在該學(xué)期的學(xué)習(xí)中，我們主要學(xué)習(xí)了以下幾個(gè)章節(jié)的內(nèi)容：
第4章機(jī)械振動(dòng)第5章機(jī)械波第6章氣體動(dòng)理論基礎(chǔ)第7章熱力學(xué)基礎(chǔ)第12章光的干涉第13章光的衍射第14章光的偏振
在對(duì)以上幾個(gè)章節(jié)進(jìn)行學(xué)習(xí)了之后，我們大致了解了有關(guān)振動(dòng)、熱力學(xué)、光學(xué)幾個(gè)方面的知識(shí)。下面，我對(duì)以上幾個(gè)章節(jié)的內(nèi)容進(jìn)行詳細(xì)的介紹。
第四章主要介紹了機(jī)械振動(dòng)，例如：任何一個(gè)具有質(zhì)量和彈性的系統(tǒng)在其運(yùn)動(dòng)狀態(tài)發(fā)生突變時(shí)都會(huì)發(fā)生振動(dòng)。任何一個(gè)物理量在某一量值附近隨時(shí)間做周期性變化都可以叫做振動(dòng)。本章主要討論簡(jiǎn)諧振動(dòng)和振動(dòng)的合成，并簡(jiǎn)要介紹阻尼振動(dòng)、受迫振動(dòng)和共振現(xiàn)象以及非線性振動(dòng)。
在第五章機(jī)械波的學(xué)習(xí)中，我們知道了什么是“波”。如果在空間某處發(fā)生的振動(dòng)，以有限的速度向四周傳播，則這種傳播著的振動(dòng)稱為波。機(jī)械振動(dòng)在連續(xù)介質(zhì)內(nèi)的傳播叫做機(jī)械波；電磁振動(dòng)在真空或介質(zhì)中的傳播叫做電磁波；近代物理指出，微觀粒子以至任何物體都具有波動(dòng)性，這種波叫做物質(zhì)波。不同性質(zhì)的波動(dòng)雖然機(jī)制各不相同，但它們?cè)诳臻g的傳播規(guī)律卻具有共性。本章一機(jī)械波為例，討論了波動(dòng)運(yùn)動(dòng)規(guī)律。
從第六章開始，我們開始學(xué)習(xí)氣體動(dòng)理論和熱力學(xué)篇，其中，氣體動(dòng)理論是統(tǒng)計(jì)物理最簡(jiǎn)單、最基本的內(nèi)容。本章介紹熱學(xué)中的系統(tǒng)、平衡態(tài)、溫度等概念，從物質(zhì)的.微觀結(jié)構(gòu)出發(fā)，闡明平衡狀態(tài)下的宏觀參量壓強(qiáng)和溫度的微觀本質(zhì)，并導(dǎo)出理想氣體的內(nèi)能公式，最后討論理想氣體分子在平衡狀態(tài)下的幾個(gè)統(tǒng)計(jì)規(guī)律。
第七章中講的是熱力學(xué)基礎(chǔ)，本章用熱力學(xué)方法，研究系統(tǒng)在狀態(tài)變化過(guò)程中熱與功的轉(zhuǎn)換關(guān)系和條件。熱力學(xué)第一定律給出了轉(zhuǎn)換關(guān)系，熱力學(xué)第二定律給出了轉(zhuǎn)換條件。
接下來(lái)，我們學(xué)習(xí)物理學(xué)下冊(cè)書中的波動(dòng)光學(xué)篇有關(guān)內(nèi)容。光學(xué)是研究光的本性、光的傳播和光與物質(zhì)相互作用等規(guī)律的學(xué)科。其內(nèi)容通常分為幾何光學(xué)、波動(dòng)光學(xué)和量子光學(xué)三部分。以光的直線傳播為基礎(chǔ)，研究光在透明介質(zhì)中傳播規(guī)律的光學(xué)稱為幾何光學(xué)；以光的波動(dòng)性質(zhì)為基礎(chǔ)，研究光的傳播及規(guī)律的光學(xué)稱為波動(dòng)光學(xué)；以光的粒子性為基礎(chǔ)，研究與物質(zhì)相互作用規(guī)律的光學(xué)稱為量子光學(xué)。
光的干涉、衍射和偏振現(xiàn)象在現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)中的應(yīng)用已十分廣泛，如長(zhǎng)度的精密測(cè)量、光譜學(xué)的測(cè)量與分析、光測(cè)彈性研究、晶體結(jié)構(gòu)分析等已很普遍。20世紀(jì)60年代以來(lái)，由于激光的問(wèn)世和激光技術(shù)的迅速發(fā)展，開拓了光學(xué)研究和應(yīng)用的新領(lǐng)域，如全息技術(shù)、信息光學(xué)、集成光學(xué)、光纖通信以及強(qiáng)激光下的非線性光學(xué)效應(yīng)研究等，推動(dòng)了現(xiàn)代科技的新發(fā)展。
在第十二章中，我們學(xué)習(xí)了光的干涉，在本章中，主要介紹了“光源光的相干性”、“楊氏雙縫干涉”、“光程與光程差”、“薄膜干涉”、“劈尖干涉牛頓環(huán)”、“邁克爾孫干涉儀”等相關(guān)內(nèi)容，是我們充分了解了什么是光的干涉。
第十三章中，我們學(xué)習(xí)了光的衍射。光在傳播過(guò)程中遇到障礙物時(shí)，能繞過(guò)障礙物的邊緣繼續(xù)前進(jìn)，這種偏離直線傳播的現(xiàn)象稱為光的衍射現(xiàn)象。和光的干涉一樣，衍射也是波動(dòng)的一個(gè)重要基本特征，它微光的波動(dòng)說(shuō)提供了有力的證據(jù)。當(dāng)激光問(wèn)世以后，人們利用其衍射現(xiàn)象開辟了許多新的領(lǐng)域。
在光學(xué)的最后一章中，即十四章中，我們學(xué)習(xí)了光的偏振。光的干涉和衍射現(xiàn)象顯示了光的波動(dòng)性，但這些現(xiàn)象還不能告訴我們光是縱波還是橫波。光的偏振現(xiàn)象從實(shí)驗(yàn)上清楚的顯示出光的橫波性，這一點(diǎn)和光的電磁理論的預(yù)言完全一致�？梢哉f(shuō)光的偏振現(xiàn)象為光的電磁波本性提供了進(jìn)一步的證據(jù)。光的偏振現(xiàn)象在自然界中普遍存在。光的反射、折射以及光在晶體中傳播時(shí)的雙折射都與光的偏振現(xiàn)象有關(guān)。利用光的這種性質(zhì)可以研究晶體的結(jié)構(gòu)，也可以用于測(cè)定機(jī)械結(jié)構(gòu)內(nèi)部應(yīng)力分布情況。激光器就是一種偏振光源。此外如糖量計(jì)、偏振光立體電影、袖珍計(jì)算器及電子手表的液晶顯示等都屬偏振光的應(yīng)用。
通過(guò)對(duì)以上內(nèi)容的學(xué)習(xí)，使我們對(duì)物理的理解更加的全面了。物理學(xué)充滿了我們生活的每一個(gè)角落，是我們生活的一部分，所以，我們應(yīng)該認(rèn)真的學(xué)習(xí)物理這門科目，這將是我們今后的生活中一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
大學(xué)生課程總結(jié) 9
“社會(huì)實(shí)踐〞這個(gè)詞我早有耳聞，無(wú)疑就是學(xué)生體驗(yàn)生活的一種方式，可是當(dāng)我真正經(jīng)歷過(guò)一次時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)之前那種想法很幼稚、可笑，因?yàn)樗⒉幌裎覀兿胂竦哪敲慈菀�。通過(guò)開展豐富多彩的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，使我逐步了解了社會(huì)，開闊了視野，增長(zhǎng)了才干，并在社會(huì)實(shí)踐中認(rèn)清自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的缺乏，對(duì)自身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)。這在無(wú)形中使我對(duì)自己有一個(gè)正確的定位，增強(qiáng)了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。
社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給生活在象牙塔的學(xué)生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的時(shí)機(jī)。深入基層，深入農(nóng)村，能從中學(xué)了很多書本上學(xué)不到的東西。也真實(shí)的理解了“從群眾中來(lái)，從群眾中去〞的真正涵義。確實(shí)，感性認(rèn)識(shí)到只身到實(shí)踐中去，到基層中去檢驗(yàn)才知道其正確與否，同樣，只有在實(shí)踐中把個(gè)人的命運(yùn)同社會(huì)、同國(guó)家的命運(yùn)聯(lián)系起來(lái)，才是青年成長(zhǎng)成才的正確之路。這次短暫而充實(shí)的實(shí)踐將對(duì)我走向社會(huì)起到了一個(gè)橋梁作用、過(guò)渡作用，將是我人生的一段重要的經(jīng)歷，一個(gè)重要步驟，對(duì)將來(lái)走上工作崗位也有著很大幫助。
社會(huì)實(shí)踐告訴我，在新經(jīng)濟(jì)時(shí)代學(xué)生應(yīng)當(dāng)具備創(chuàng)新觀念和掌握成熟技術(shù)的能力，善于經(jīng)營(yíng)和開拓市場(chǎng)，富有團(tuán)隊(duì)精神等素質(zhì)。要有嚴(yán)密的思辨能力和理性的思考能力，致力于探索理性、情操、才智、體質(zhì)之完美，只有做到全面開展才能適應(yīng)社會(huì)的需求，并立于不敗之地。我們要時(shí)刻與外界社會(huì)保持同步開展做到與時(shí)俱進(jìn)，不與社會(huì)脫節(jié)，我們應(yīng)該珍惜現(xiàn)在的學(xué)習(xí)時(shí)機(jī)，珍惜生命的分分秒秒，學(xué)習(xí)好知識(shí)，運(yùn)用知識(shí)，時(shí)刻牢記，虛度年華就是作踐自己。與此同時(shí)，多多與社會(huì)接觸是很必要的。如果我們想接受時(shí)代的挑戰(zhàn)受到社會(huì)的歡送，就抓緊時(shí)間好好地充實(shí)自我。不僅要學(xué)好各門學(xué)科，還要廣泛地吸收各領(lǐng)域的知識(shí)，努力提高綜合素質(zhì)。
一路的艱辛與微笑，雖有所收獲，然所學(xué)是開始，新的考驗(yàn)和抉擇要奮斗不息，請(qǐng)不要讓我們年輕的時(shí)光留下太多遺憾!在這短短的暑假實(shí)踐我碰過(guò)壁，受過(guò)累，流過(guò)汗，但是我卻成長(zhǎng)了，這次親身體驗(yàn)讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實(shí)踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生珍貴的`財(cái)富。
此次社會(huì)實(shí)踐告訴我：“成功的花，人們只驚羨它現(xiàn)時(shí)的明艷，而當(dāng)初的芽，卻浸透了奮斗的淚泉，灑滿了犧牲的血雨。〞我們每個(gè)人都渴望成功，那么我們就應(yīng)該在剛剛起步的時(shí)候，用我們充分的準(zhǔn)備，去面對(duì)不知的過(guò)程，迎接滿意的結(jié)果。
大學(xué)生課程總結(jié) 10
轉(zhuǎn)眼間，學(xué)習(xí)《英漢互譯》課程已經(jīng)一年了。在這一年的學(xué)習(xí)里，我收獲很多，對(duì)翻譯的理解也更加深刻了，我對(duì)于《英漢互譯》課程最大的學(xué)習(xí)體會(huì)就是：我們要學(xué)會(huì)培養(yǎng)翻譯思維。我覺得這是老師反復(fù)給我們所強(qiáng)調(diào)的，這也是學(xué)習(xí)翻譯課程的核心所在。接下來(lái)，我將從三個(gè)方面談一談我們要如何去培養(yǎng)翻譯思維。
首先，學(xué)習(xí)《英漢互譯》課程，最基本的是要知道翻譯的規(guī)則。古人云：無(wú)規(guī)矩不成方圓。如果我們連基本的翻譯規(guī)則都不知道的話，我們將無(wú)從下手。翻譯的規(guī)則包括翻譯的概念和翻譯的標(biāo)準(zhǔn)，從廣義上理解，翻譯指語(yǔ)言與語(yǔ)言、語(yǔ)言與語(yǔ)言變體、語(yǔ)言與非語(yǔ)言等的代碼轉(zhuǎn)換和基本信息的傳達(dá)；狹義的翻譯指一種語(yǔ)言活動(dòng)，是把一種語(yǔ)言表達(dá)的內(nèi)容忠實(shí)地用另一種語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。而翻譯的標(biāo)準(zhǔn)是見仁見智，但是忠實(shí)與通順是翻譯標(biāo)準(zhǔn)的精髓，也是翻譯學(xué)習(xí)中應(yīng)首先解決的兩個(gè)基本問(wèn)題。除此之外，英譯漢與漢譯英中一些具體的規(guī)則也是要了解并掌握的。
其次，在我們對(duì)翻譯的概念和標(biāo)準(zhǔn)有了基本的了解以后，我們翻譯的時(shí)候還要結(jié)合具體的語(yǔ)境。不同的語(yǔ)境，同樣的一句話有不同的表達(dá)，因此，我們就要根據(jù)具體的語(yǔ)境具體分析，還要考慮不同人物身份說(shuō)話的語(yǔ)言特點(diǎn)。當(dāng)英譯漢的時(shí)候，我們的譯文要符合中國(guó)人的說(shuō)話特點(diǎn)，不能按照外國(guó)人思維，要按照我們中國(guó)人的說(shuō)話思維；當(dāng)漢譯英的時(shí)候，我們的譯文要符合外國(guó)人的說(shuō)話特點(diǎn)，要符合他們的說(shuō)話思維。不能生搬硬套，要結(jié)合翻譯的'標(biāo)準(zhǔn)，選擇直譯或者意譯。忠實(shí)地傳達(dá)原文的內(nèi)容與思想。
最后，也是最最重要的一步，多讀、多看、多譯。學(xué)習(xí)翻譯是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，要想學(xué)好翻譯不是一蹴而就的，也不是靠多背一些譯文就可以學(xué)好的，只有堅(jiān)持不懈地去實(shí)踐，腳踏實(shí)地地去翻譯，從翻譯中慢慢培養(yǎng)翻譯的思維，才能學(xué)好翻譯。翻譯的思維是翻譯的核心，翻譯的思維就如打開翻譯大門的鑰匙，當(dāng)你擁有了翻譯思維，打開翻譯大門就迎刃而解了。所以我們要不斷地去練習(xí)，但也并非翻譯的題做得越多越好，如果翻譯后不去總結(jié)，翻完就完，那也是做無(wú)用功。不會(huì)有很大的進(jìn)步。
以上就是我對(duì)《英漢互譯》課程的學(xué)習(xí)體會(huì)。我很感謝老師不是照著書本來(lái)給我們上這個(gè)課，而是來(lái)源于書本，但更高于書本，教授我們學(xué)習(xí)翻譯的方法，致力于培養(yǎng)我們的翻譯思維。在老師的帶領(lǐng)下，我相信我的翻譯水平會(huì)越來(lái)越好的，跟著老師的步伐，腳踏實(shí)地地前進(jìn)，終會(huì)取得回報(bào)。
大學(xué)生課程總結(jié) 11
瑜伽在中國(guó)興起的時(shí)間并不長(zhǎng)，但是越來(lái)越多的收到了年輕女性的歡迎和追捧。原因就在于，瑜伽本身就是一種塑形健體、調(diào)節(jié)身心、追求身心和諧統(tǒng)一的一種運(yùn)動(dòng)，能夠幫助年輕的女性舒緩現(xiàn)代生活帶來(lái)的巨大壓力，保持身心的健康。近幾年來(lái)，瑜伽開始走入了大學(xué)的課堂，成為很多大學(xué)的一門針對(duì)女生開放的選修課。在大學(xué)里，瑜伽課同樣受到了大家的追捧。
我們大學(xué)也緊隨著潮流，于幾年前開設(shè)了瑜伽課程。而這個(gè)學(xué)期我有幸選上了這門課程。這門課程，作為女生體育課中的大熱門，能夠選上，更甚者說(shuō)是能夠搶上，本身就是一種運(yùn)氣。上了一個(gè)學(xué)期的瑜伽，越發(fā)的覺得自己當(dāng)初的選上瑜伽課是多么的幸運(yùn)。因?yàn)檫@門課程讓自己，無(wú)論是在生理上，還是在心理上，都受益匪淺。
在生理上，瑜伽對(duì)于大學(xué)生，特別是女生的幫助是巨大的：
�。ㄒ唬┻@個(gè)幫助首先體現(xiàn)在瑜伽的塑形作用和改善身體的柔韌性上。上課的時(shí)候，老師每教一套動(dòng)作，就會(huì)告訴們?cè)撎讋?dòng)作針對(duì)我們的那個(gè)部位可以達(dá)到怎么樣的功效。例如拉伸腿部肌肉可以塑造腿型，讓腿部線條更加美觀等。這個(gè)對(duì)于正處在最愛美的年紀(jì)的大學(xué)女生來(lái)說(shuō)，是有著不可抗拒的吸引力的。
�。ǘ┢浯危べみ\(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)我們的血液循環(huán)，改善我們的心肺功能。在練習(xí)瑜伽的時(shí)候，老師強(qiáng)調(diào)得最多的話就是配合你的呼吸。在練習(xí)瑜伽的時(shí)候?qū)W會(huì)配合自己的呼吸去做動(dòng)作，就是在調(diào)節(jié)我們的心肺功能，達(dá)到暢通身體的作用。
�。ㄈ╄べみ�能夠穩(wěn)定我們的神經(jīng)，并且加強(qiáng)我們內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)理。瑜伽的對(duì)于身體的這個(gè)好處，我們并不能直接從身體的反應(yīng)看出來(lái)。但是瑜伽運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，從自己身體的狀態(tài)來(lái)看，這個(gè)結(jié)論應(yīng)該是完全正確的。我想，我們?cè)诿看舞べふn結(jié)束后，感到全身的肌肉筋骨都很放松，內(nèi)心有種釋放了的感覺，原來(lái)急躁的內(nèi)心也感到平和起來(lái)，這個(gè)不是自己神經(jīng)得到了穩(wěn)定、分泌系統(tǒng)得到了調(diào)整的結(jié)果嗎？這應(yīng)該就是最為直觀的體現(xiàn)吧。
同樣的，在心理上，瑜伽課對(duì)于我們的大學(xué)生的幫助更是不可估量的：
（一）瑜伽運(yùn)動(dòng)可以讓我們完全的放松自己的內(nèi)心，去體會(huì)內(nèi)心的安寧。老師上課的時(shí)候很喜歡說(shuō)一句話：“閉上你的眼睛，靜靜的感受你的一呼一吸�！蔽覀冹o靜地躺在瑜伽墊上，耳邊流淌著柔和的音樂(lè)，慢慢的就完全的放松了自己。漸漸地，你會(huì)感覺到自己仿佛置身在大自然里，和自然融合成為了一體。
�。ǘ╄べた梢宰屛覀儠簳r(shí)忘記了沉重的學(xué)業(yè)壓力和繁忙的生活，釋放和緩解我們精神上的壓力，消除緊張的情緒。巨大的學(xué)業(yè)壓力壓在大學(xué)生的心里，激烈的競(jìng)爭(zhēng)讓我們的生活疲憊不堪。所以每周一次的瑜伽課堂，就成為了我們最好的釋放場(chǎng)所。因?yàn)樵谶@里，你可以暫且放下一切，集中你的精神和注意力在身體上。通過(guò)調(diào)息，使自己靜下來(lái)，從而達(dá)到消除緊張，緩解壓力的效果�？梢赃@么說(shuō)，每個(gè)周一早上，自己都是積累了一周的壓力、身心疲憊的走進(jìn)瑜伽課堂，而當(dāng)這堂課結(jié)束的`時(shí)候，自己每次卻都可以輕松愉悅的走出教室。瑜伽對(duì)于內(nèi)心的調(diào)節(jié)作用還是十分明顯和有效的。
當(dāng)然，說(shuō)了那么多瑜伽課程對(duì)于大學(xué)生在生理上、心理上的優(yōu)點(diǎn)，并不說(shuō)明大學(xué)瑜伽課沒(méi)有缺陷的。同樣，大學(xué)開設(shè)瑜伽課堂也有很多不足之處：
首先，開設(shè)瑜伽課堂還是需要一定的成本和條件的。這些成本包括合適的教室、一定數(shù)量的瑜伽墊子，當(dāng)然最重要的，是有一個(gè)專業(yè)的瑜伽教師。因?yàn)殍べふn程雖然相對(duì)來(lái)說(shuō)已經(jīng)是一門很安全的體育課程，但是如果方式不正確的話，還是會(huì)容易造成肌肉損傷的。所以必須要有專業(yè)的老師才能夠開設(shè)這門課程。這些條件雖然不高，但不是每個(gè)大學(xué)都能夠達(dá)到的。但是，這點(diǎn)對(duì)于我們學(xué)校來(lái)說(shuō)顯然不算問(wèn)題，因?yàn)槲倚ｉ_設(shè)這門課堂的硬件、軟件都很成熟，授課老師也非常的專業(yè)和優(yōu)秀。所以我們很幸運(yùn)的享有這樣的資源，能夠在大學(xué)的校園里接觸瑜伽、學(xué)習(xí)瑜伽。但是如果放眼比較全中國(guó)的大學(xué)的話，大多數(shù)大學(xué)的能力還是稍微欠缺的。
其次，瑜伽是一門長(zhǎng)期堅(jiān)持訓(xùn)練才能看到成果的運(yùn)動(dòng)，所以大學(xué)開設(shè)這門課程，由于課時(shí)的限制，很多時(shí)候并不能達(dá)到開設(shè)這門課程的初衷，達(dá)到讓同學(xué)們塑形健體、調(diào)節(jié)身心的效果。一般來(lái)說(shuō)，大學(xué)里每周只有一次體育課，每個(gè)同學(xué)通常也只有一個(gè)學(xué)期的機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)瑜伽。而瑜伽調(diào)節(jié)身心、塑形健體的功效，是需要長(zhǎng)期的練習(xí)才能發(fā)揮出來(lái)的。這樣看來(lái)，那是不是瑜伽課程在大學(xué)的開設(shè)就沒(méi)有意義，或者說(shuō)是沒(méi)有必要了呢？其實(shí)不然。我一直認(rèn)為，教育的精髓在于“授之以漁”，而不是“授之以魚”。俗話說(shuō)，“師父領(lǐng)進(jìn)門，修行在個(gè)人”。所以，大學(xué)老師最重要的是，是教會(huì)學(xué)生方法，帶領(lǐng)他們進(jìn)入知識(shí)的大門，而之后的發(fā)展，就掌握在學(xué)生個(gè)人的手里了。大學(xué)瑜伽課程，可以讓更多的大學(xué)生了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，愛上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。當(dāng)學(xué)生自己切身感受到了瑜伽對(duì)于他們的自身的幫助的時(shí)候，他們會(huì)自發(fā)的堅(jiān)持練習(xí)瑜伽。我想，這個(gè)才是大學(xué)開設(shè)瑜伽課的目的，也是大學(xué)設(shè)置這堂課程想要達(dá)到的效果。
大學(xué)生課程總結(jié) 12
自上次丁老師說(shuō)自己遇到了瓶頸，自己也確是早有此察覺，總感覺自己一直在原地踽踽獨(dú)行，思維的界限，思維的瓶頸組繞著自己，讓自己感到迷茫。后來(lái)結(jié)合自身的潛意識(shí)觀念以及身邊的人和事，悟出了一些道理。
一、歸零思維。
印象最深的還是進(jìn)入學(xué)生會(huì)時(shí)報(bào)名表上填寫的自己的經(jīng)歷，把自己從小學(xué)一年級(jí)到高三的種種驕人成績(jī)寫的滿滿的，面試時(shí)再一次的羅列敘說(shuō)，最后挨了一頓批，當(dāng)時(shí)確實(shí)感到很是不滿，覺得實(shí)話實(shí)說(shuō)也成了錯(cuò)誤，這也讓自己久久耿耿于懷，近來(lái)檢索著自己的思維習(xí)慣，把所有的思緒拿出來(lái)屢屢，我發(fā)現(xiàn)，正是因?yàn)樽约豪嫌浿约旱倪^(guò)去，老是看到自己做了什么，奉獻(xiàn)了什么，而以此來(lái)滿足自己，來(lái)充實(shí)自己，久久抱著自己的過(guò)去來(lái)度過(guò)著此后的時(shí)間，思維沒(méi)有進(jìn)步，停留在以前做事的思維路線上，境界上，得不到新的補(bǔ)充，新的發(fā)掘，這也就成了自己思維瓶頸的重要阻礙。仔細(xì)想想身邊的一些人和事大多有這樣的例子，你仔細(xì)想想你會(huì)發(fā)現(xiàn)你身邊那些經(jīng)常和你聊天，一說(shuō)話喜歡說(shuō)當(dāng)時(shí)我是怎么怎么做的，你應(yīng)該怎么怎么做的，你聽我的、要是我來(lái)做，肯定比你做的怎樣怎樣的這人，你發(fā)現(xiàn)三年前他是什么樣，三年后還是什么樣，這樣的人多半沒(méi)有多大進(jìn)步，而且是一直會(huì)這樣的度過(guò)此后時(shí)間的、所以，時(shí)刻記得清零，把自己的以前的種種歸零，從新開始，從新學(xué)習(xí)，從新研究，時(shí)刻記得自己是新手，自己是剛起步的，只有這樣自己才會(huì)不斷進(jìn)步，才會(huì)突破瓶頸，走出困境。這你也就成了我如今面臨瓶頸的重要因素之一。
二、改變思維習(xí)慣
談到上面說(shuō)的思維瓶頸，出了沒(méi)有歸零思維是重要原因外，自身的思維習(xí)慣，思維模式便是第二大阻礙因素了。認(rèn)識(shí)到這個(gè)問(wèn)題，牽引的還是上次談到的遇到瓶頸后自己大腦空白，當(dāng)然那時(shí)候也只是模糊的認(rèn)識(shí)，宏觀上的淺顯了解，真正認(rèn)清這個(gè)問(wèn)題還是假期偶然的機(jī)會(huì)。
畢竟四十幾天加讓自己有足夠的時(shí)間玩與休息，放假中玩的最多的要數(shù)下象棋了，礙于深受打擊的心里，下棋連來(lái)下輸，于是連續(xù)三天每天我下五個(gè)小時(shí)的棋，可謂輸?shù)囊凰�，三天中，一次偶然的頓悟，我發(fā)現(xiàn)我下象棋時(shí)有一個(gè)潛意識(shí)的思維習(xí)慣，那就是，我每走一步棋，我只會(huì)思考下一步棋對(duì)方會(huì)怎么走，最多的時(shí)候會(huì)思考對(duì)手第二手會(huì)如何走，無(wú)論哪一步我都這樣，當(dāng)然不是自己刻意要這么去做，自然而然我就這樣了，而這樣的結(jié)局就是遇到了高手，他要怎么走我就跟著去防御，他怎么走，我怎么防，通常情況下，防到第三步第四步時(shí)，對(duì)手出其不意的一招把我給殺死了，每次都會(huì)遇到這樣的情形，而且每次都到這一步時(shí)都是自然而然地，沒(méi)有任何的意外，沒(méi)有任何的讓我感到突然。后來(lái)我一個(gè)人在那里思考時(shí)發(fā)現(xiàn)這個(gè)原來(lái)是自己的思維習(xí)慣，不知不覺都會(huì)走到這樣的情形下的，因?yàn)榇竽X思維不知不覺只會(huì)思考到第二步停下來(lái)，然后就開始想其他的事情，去看看網(wǎng)頁(yè)啊，換音樂(lè)聽等等，這樣的思維習(xí)慣導(dǎo)致下棋的輸。其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活中工作中刻意不刻意的自己都會(huì)這樣的來(lái)思考問(wèn)題，來(lái)看問(wèn)題。久而久之，養(yǎng)成了這樣的思維習(xí)慣，這也就成了丁老師所說(shuō)的我的思維像做的夾生飯一樣，用之麻煩，丟擲可惜，所以“夾生飯”思維模式也就成了我遇到瓶頸的第二大因素。
三、沉下來(lái)。
說(shuō)這句話的時(shí)候，也是很多人都說(shuō)過(guò)的話，聽著有些可笑，有些讓人感到假。事實(shí)上確實(shí)是如此，這句話沒(méi)有幾個(gè)人做得到，我們身邊有一小部分做到了，但是在這一小部分人中又有一部分人是假的沉下來(lái)了，因?yàn)樗麄兩眢w沉下來(lái)，可是他們的精神境界卻一直沒(méi)有沉下來(lái)，這一部分人當(dāng)中就有我了，很簡(jiǎn)單的一個(gè)檢驗(yàn)的方法，你給自己十本書，如果你能慢慢看完，還能夠一本一本的寫讀書筆記，并且有自己獨(dú)到的心得體會(huì)，那在很大程度上說(shuō)明你可以從精神境界上沉下來(lái)，否則，身體的沉下來(lái)就沒(méi)有任何意義。這也就是我針對(duì)自身遇到瓶頸問(wèn)題提出的第一個(gè)要求，對(duì)自身的要求，堅(jiān)決的把自己從內(nèi)心里沉下來(lái)，從精神境界上把自己慢慢沉下來(lái)。更多的`去體會(huì)，去感悟，去思考，去學(xué)習(xí)，去歷練。具體的該怎么做我想最緊要的就是。
四、把讀書作為本學(xué)期的硬性任務(wù)給規(guī)定下來(lái)，把讀書真正的融入到自身的生活中去。
我想開學(xué)的時(shí)候針對(duì)自身的現(xiàn)狀，像比自己年長(zhǎng)，比自己知識(shí)豐富的老師和其他一些同學(xué)詢問(wèn)，征詢下該看的書目，在還剩下不多的大學(xué)里抓緊時(shí)間去學(xué)習(xí)，去豐富，當(dāng)然這項(xiàng)任務(wù)也是以后人生最后總要的課程。希望自己能夠真正的去完成這項(xiàng)任務(wù)，有所收獲，有所獲得。定期的寫寫自己的心得體會(huì)，去思考，去改變自己的思維習(xí)慣，去深化自己的思維。
大三一個(gè)寒假，想的很多，思考的也很多，但是我想最重要最迫切的也就是以上面臨的問(wèn)題和解決的方法了吧，希望在這剩下的一年里多跟老師學(xué)學(xué)東西，學(xué)學(xué)真正的實(shí)質(zhì)性的思維上的東西，以此，以后的路也就更好走更順利了。
實(shí)習(xí)這段時(shí)間我體會(huì)到工作其實(shí)簡(jiǎn)單又重復(fù)，心里有時(shí)候會(huì)很煩燥，甚至累得想放棄�？蓪�(shí)際上我無(wú)法處理的問(wèn)題越來(lái)越多，心情更為郁悶，也開始影響我的工作效率。回想剛進(jìn)公司的時(shí)候，每天都忙于學(xué)習(xí)，天天都過(guò)得很充實(shí)。耳畔響起長(zhǎng)輩們常說(shuō)一句話活到老學(xué)到老。于是我默默對(duì)自己說(shuō)要時(shí)刻保持主動(dòng)學(xué)習(xí)的心態(tài)，我的目標(biāo)是每天都有進(jìn)步。當(dāng)你不滿足于日常業(yè)務(wù)，開始探究更為深層的含義時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)工作在簡(jiǎn)單重復(fù)中也有無(wú)窮奧妙，思考探討后常會(huì)有新的體會(huì)，有利于提高工作效率。同時(shí)師傅授于知識(shí)與思維不可能像倒水似一股腦全倒出，而且也是有限的，所以在自己用心學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，才能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，向師傅請(qǐng)教新知識(shí)，甚至能得到更好的思路。
大學(xué)生課程總結(jié) 13
經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的課程學(xué)習(xí)，見識(shí)了一位又一位的在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的大牛，自己也獲益良多。今天主要在兩方面做一個(gè)總結(jié)。
一、移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)心得
隨著科技的發(fā)展，手持設(shè)備逐步走入人們的生活，人們?cè)谌粘Ｉ钪袑?duì)手持設(shè)備的依賴性越來(lái)越強(qiáng)，這當(dāng)然要?dú)w功于設(shè)備上應(yīng)用程序的多樣化。一些大中小型公司層出不窮的推出各類APP，當(dāng)然，這些APP有好有壞，優(yōu)秀的APP成功的被推廣至市場(chǎng)，成為時(shí)下的流行，失敗的APP下載量一直出于低迷，不能被用戶所接受。那么是什么讓一款A(yù)PP成功被用戶所接受，并且能夠長(zhǎng)久的留住客戶呢？
從被下載至客戶端的那刻起，一款A(yù)PP的誕生就是為了能夠服務(wù)其所對(duì)應(yīng)的用戶群，能否長(zhǎng)久的存在于設(shè)備上，并且被長(zhǎng)期地使用，這決定于這款A(yù)PP是否能否很好的服務(wù)于用戶群，滿足用戶的真正需求，可見用戶的需求是APP持久發(fā)展的動(dòng)力來(lái)源，而留住用戶成了APP努力需要達(dá)到的最終目標(biāo)。
深度挖掘用戶需求。通常設(shè)計(jì)師們會(huì)和用戶一起置身于典型情景中，觀察用戶的操作，并且不打斷用戶對(duì)于APP的使用，在這過(guò)程中最好進(jìn)行拍攝和記錄，留意用戶在使用過(guò)程中的表情、行為方式、情緒等，等用戶結(jié)束了體驗(yàn)，再對(duì)其進(jìn)行訪談，讓其解答剛才行為的原因。由此在最終結(jié)論中，可以將用戶群細(xì)分出，知道對(duì)于每個(gè)用戶群可提供的服務(wù)是什么，他們需要的功能是什么，以此來(lái)滿足用戶。最后，可以針對(duì)每個(gè)用戶群設(shè)立1-2個(gè)用戶模型，并且設(shè)計(jì)師們可以將自身帶入情景中設(shè)想需求，這樣做出來(lái)的'設(shè)計(jì)能更符合用戶的真正需求。
以用戶為中心進(jìn)行設(shè)計(jì)。通過(guò)以上的用戶調(diào)研，分析調(diào)研結(jié)果，用數(shù)據(jù)說(shuō)話，從數(shù)據(jù)中了解用戶的真正需求，對(duì)內(nèi)容、界面、交互進(jìn)行設(shè)計(jì)。
內(nèi)容是APP的根基。APP的內(nèi)容必須有明確的定位，有明確的用戶群，針對(duì)這些用戶群提供他們所需要的內(nèi)容，而非硬塞給用戶他所不需要的一些東西。不需要的內(nèi)容就刪除，否則會(huì)吸引用戶注意力，并且給用戶雜亂無(wú)章的感覺。僅給用戶需要的。
在日常生活使用中無(wú)處不在，讓一款A(yù)PP留住用戶，增加用戶的粘性，是非常重要的。只有不斷地從用戶角度出發(fā)，使APP更人性化更生活化并且緊跟用戶當(dāng)前甚至是將來(lái)的步伐，才能讓APP長(zhǎng)久地被用戶接受并使用。
二、人生規(guī)劃篇
大學(xué)生要做好職業(yè)生涯規(guī)劃就必須按照職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的流程，認(rèn)真做好每一個(gè)環(huán)節(jié)。職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的具體步驟概括起來(lái)主要有以下幾個(gè)方面：
1、自我評(píng)價(jià)。也就是要全面了解自己。一個(gè)有效的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)必須是在充分且正確認(rèn)識(shí)自身?xiàng)l件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。要審視自己、認(rèn)識(shí)自己、了解自己，做好自我評(píng)估，包括自己的興趣、特長(zhǎng)、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應(yīng)該干什么、在眾多的職業(yè)面前我會(huì)選擇什么等問(wèn)題。
2、確立目標(biāo)。確立目標(biāo)是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，通常目標(biāo)有短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)和人生目標(biāo)之分。長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)需要個(gè)人經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實(shí)現(xiàn)，確立長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)時(shí)要立足現(xiàn)實(shí)、慎重選擇、全面考慮，使之既有現(xiàn)實(shí)性又有前瞻性。短期目標(biāo)更具體，對(duì)人的影響也更直接，也是長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)的組成部分。
3、環(huán)境評(píng)價(jià)。職業(yè)生涯規(guī)劃還要充分認(rèn)識(shí)與了解相關(guān)的環(huán)境，評(píng)估環(huán)境因素對(duì)自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、發(fā)展變化情況，把握環(huán)境因素的優(yōu)勢(shì)與限制。了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢(shì)以及發(fā)展趨勢(shì)。
4、職業(yè)定位。職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標(biāo)與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)的。職業(yè)定位過(guò)程中要考慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長(zhǎng)與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等。職業(yè)定位應(yīng)注意：
�、僖罁�(jù)客觀現(xiàn)實(shí)，考慮個(gè)人與社會(huì)、單位的關(guān)系；
�、诒容^鑒別，比較職業(yè)的條件、要求、性質(zhì)與自身?xiàng)l件的匹配情況，選擇條件更合適、更符合自己特長(zhǎng)、更感興趣、經(jīng)過(guò)努力能很快勝任、有發(fā)展前途的職業(yè)；
�、蹞P(yáng)長(zhǎng)避短，看主要方面，不要追求十全十美的職業(yè)；
④審時(shí)度勢(shì)，及時(shí)調(diào)整，要根據(jù)情況的變化及時(shí)調(diào)整擇業(yè)目標(biāo)，不能固執(zhí)己見，一成不變。
5、實(shí)施策略。就是要制定實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的行動(dòng)方案，要有具體的行為措施來(lái)保證。沒(méi)有行動(dòng)，職業(yè)目標(biāo)只能是一種夢(mèng)想。要制定周詳?shù)男袆?dòng)方案，更要注意去落實(shí)這一行動(dòng)方案。
6、評(píng)估與反饋。整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃要在實(shí)施中去檢驗(yàn)，看效果如何，及時(shí)診斷生涯規(guī)劃各個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問(wèn)題，找出相應(yīng)對(duì)策，對(duì)規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整與完善。
由此可以看出，整個(gè)規(guī)劃流程中正確的自我評(píng)價(jià)是最為基礎(chǔ)、最為核心的環(huán)節(jié)，這一環(huán)做不好或出現(xiàn)偏差，就會(huì)導(dǎo)致整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃各個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題。
大學(xué)生課程總結(jié) 14
時(shí)間總是這樣，在人快要忘記它的存在的時(shí)候，讓人猛然想起很多的時(shí)間已經(jīng)流逝。一轉(zhuǎn)眼一學(xué)期又要結(jié)束了，這學(xué)期我的體育課選擇的是街舞，完成了秋彤舞的了解和學(xué)習(xí)。
以前的我從來(lái)都沒(méi)有學(xué)習(xí)過(guò)舞蹈，對(duì)于舞蹈，并沒(méi)有特別深刻的了解，也沒(méi)有像其他的女生一樣，對(duì)舞蹈有一種由衷的熱愛。但是由于看過(guò)一些健美操，覺得這種類型的課程很不錯(cuò)，就選擇了體育舞蹈。一周一次的體育課雖然短暫，但這也許是我一周中最輕松快樂(lè)的時(shí)光。跟著音樂(lè)和節(jié)拍，放松自己的身體，于身于心都是再好不過(guò)的休息。流一點(diǎn)汗也有利于身體健康。體育舞蹈豐富了我的大學(xué)生活。除了上網(wǎng)和學(xué)習(xí)，我?guī)缀醪粫?huì)去鍛煉身體。體育舞蹈課的存在，給我提供了一個(gè)鍛煉身體，強(qiáng)健體魄的機(jī)會(huì)。
起初，在我的認(rèn)知中，一直都認(rèn)為體育舞蹈就是健身操，可是到我真正的學(xué)了這門課，我才知道，其實(shí)非然。它是一項(xiàng)把運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)融為一體的體育項(xiàng)目，具有豐富的美學(xué)內(nèi)容，并將體育與藝術(shù)非常完美的結(jié)合在一起形成了它美的特征。
我認(rèn)為學(xué)習(xí)體育舞蹈：首先，基礎(chǔ)最重要，不能貪多、貪快，一定要把最簡(jiǎn)單的東西跳好。舞蹈在給人美感的同時(shí)也給我?guī)?lái)了一份恬靜的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對(duì)身邊的每個(gè)人，用快樂(lè)感染周圍每個(gè)人。將近一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈學(xué)習(xí)讓我感觸最深的就莫過(guò)于心境的改變，個(gè)性的'開朗和自信心的樹立了，我想，這就是舞蹈的魅力所在，也是我一直向往她的原因所在吧。
其次，我體會(huì)到體育舞蹈不光是要能跟著節(jié)奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對(duì)音樂(lè)和舞種風(fēng)格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個(gè)人的舞蹈素養(yǎng)。在剛開始學(xué)習(xí)體育舞蹈的時(shí)候，我只是照著老師的樣子，機(jī)械地模仿，沒(méi)有加入對(duì)精髓的體會(huì)，動(dòng)作便顯木訥呆板、沒(méi)有感染力。后來(lái)才逐漸領(lǐng)悟到舞蹈時(shí)不僅要注意動(dòng)作的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，還應(yīng)注重面部表情的配合，與舞伴的交流，在每個(gè)動(dòng)作中融入對(duì)音樂(lè)風(fēng)格的獨(dú)特理解，甚至要有所創(chuàng)新地適當(dāng)加入自己個(gè)性化的東西，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學(xué)步”。這樣才可以表達(dá)出舞之神韻。
再次音樂(lè)很重要,平時(shí)要多聽音樂(lè)多聽音樂(lè)。其實(shí)對(duì)音樂(lè)的理解完全是靠感覺，真正要把音樂(lè)的內(nèi)涵跳出來(lái)單單依靠數(shù)節(jié)奏是不行的，當(dāng)我們的思維過(guò)分理性的集中于節(jié)奏上的時(shí)候，往往就會(huì)忽略了其他的內(nèi)容。所以，我認(rèn)為訓(xùn)練好的音樂(lè)感覺是很重要的，就是說(shuō)既要掌握準(zhǔn)節(jié)奏，又要注重音樂(lè)所表達(dá)的內(nèi)容，兩者結(jié)合才有可能完美。
學(xué)習(xí)了體育舞蹈，對(duì)體育課有了另外一種認(rèn)識(shí)。體育課不僅僅是簡(jiǎn)答的強(qiáng)身健體，而且還能陶冶情操，鍛煉思維，增強(qiáng)美感等。我們不僅要有健康的體魄,我們更需要健康的心理。心理健康可以通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)來(lái)改進(jìn)。具有形體美、動(dòng)作美、音樂(lè)美、服飾美等美學(xué)特征。在體育舞蹈教學(xué)過(guò)程中對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的審美意識(shí)、培養(yǎng)學(xué)生的形體美、動(dòng)作美、音樂(lè)美、服飾美,能提高學(xué)生對(duì)美的感受力、鑒賞力和創(chuàng)造力有很大作用。這些對(duì)于女生來(lái)說(shuō)尤為重要。
另外在這一學(xué)期的課程中，我的身心得到了很大的放松。課堂的氣氛是非常活躍的，每一個(gè)同學(xué)都非常的開心。了適應(yīng)社會(huì)，我們首先有健壯體魄，提高身體素質(zhì)和抵抗力，身體是革命的本錢。其磨練人的意志，催人上進(jìn)，增加抗壓能力，保持良好的情緒和心理素質(zhì)。健康和向上能影響到我們身邊的人，有利于交際。學(xué)校給了我們很多的資源，我們要學(xué)會(huì)利用，找到自己想要的東西去學(xué)習(xí)，讓未來(lái)的自己走的更遠(yuǎn)更長(zhǎng)。
大學(xué)生課程總結(jié) 15
眨眼一個(gè)學(xué)期過(guò)了，在這一學(xué)期中學(xué)到了很多關(guān)于計(jì)算機(jī)的知識(shí)及應(yīng)用，收獲頗豐，雖然之前對(duì)于這些都有接觸和了解，但通過(guò)學(xué)習(xí)才知道自己了解的還是太少了，只有通過(guò)學(xué)習(xí)才能知道自己的不足，而通過(guò)這一學(xué)期計(jì)算機(jī)的學(xué)習(xí)正好彌補(bǔ)了自己的不足。雖然還有很多地方掌握的不是很好，但以后我會(huì)通過(guò)不斷地練習(xí)去慢慢掌握。通過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我通過(guò)結(jié)合自己本身有了幾點(diǎn)體會(huì)：
1、 初學(xué)者對(duì)計(jì)算機(jī)都是比較薄弱的，對(duì)一些 應(yīng)用操作理解起來(lái)很困難要從整體上較好理解很把握應(yīng)用軟件，不是僅僅靠買幾本專業(yè)書就能知道的，我們平時(shí)不僅要多做練習(xí)，記筆記，還要實(shí)際應(yīng)用。
2、 要多了解相關(guān)知識(shí)，讀思考，多提問(wèn)題，多問(wèn)幾個(gè)為什么，要學(xué)以致用，計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)使學(xué)習(xí)、生活、工作的資源消耗大為降低。我們是新一代的人用的都是高科技，也隨著現(xiàn)在的社會(huì)日新月異，高科技的，需要掌握一定的計(jì)算機(jī)知識(shí)，才能更好的幫助我們工作，生活。不過(guò)有時(shí)也要?jiǎng)游覀兊哪X子，要個(gè)人親身去體會(huì) ，去實(shí)踐，把各項(xiàng)命令的位置，功能，用法記熟，做熟。
3 、提高我們整體的知識(shí)，打好基礎(chǔ)。在學(xué)習(xí)這一部分內(nèi)容時(shí)授課老師深入淺出，讓我們自己積極動(dòng)手操作，結(jié)合實(shí)踐來(lái)提高自己的操作能力，使每個(gè)學(xué)員得到了一次鍛煉的機(jī)會(huì)。
其次，學(xué)習(xí)了常用的辦公軟件，主要有word，excel，powerpoint等，以及常用的計(jì)算機(jī)知識(shí)的'應(yīng)用技巧，同時(shí)也學(xué)習(xí)了一些解決實(shí)際應(yīng)用過(guò)程中經(jīng)常出現(xiàn)的問(wèn)題的方法，相信這次學(xué)習(xí)，會(huì)讓我在今后的工作中運(yùn)用電腦時(shí)能夠得心應(yīng)手。為了提高大家的認(rèn)識(shí)，老師不僅采用操作演示的辦法，而且還為我們提供實(shí)踐操作的機(jī)會(huì)。
同時(shí)在學(xué)習(xí)中我們不僅學(xué)到很多計(jì)算機(jī)方面的知識(shí)，更重要的是增進(jìn)了和其他學(xué)員之間的交流.同學(xué)們坐在一起暢所欲言，互相討論，交流，把自己不理解，不明白的地方提出來(lái)，讓老師來(lái)幫助解決，這樣使得相互之間都得到了學(xué)習(xí)，鞏固知識(shí)的機(jī)會(huì)，提高了學(xué)習(xí)的效率。
通過(guò)這次學(xué)習(xí)我真正體會(huì)到了計(jì)算機(jī)知識(shí)的更新是很快的，隨著教育體制的改革和教育理念的更新，以及信息技術(shù)的飛速發(fā)展，如何接受新的教育理念，轉(zhuǎn)變我們傳統(tǒng)的教育觀念，來(lái)充實(shí)我們的計(jì)算機(jī)技能，已經(jīng)成為我們每一個(gè)人必須要解決的第一個(gè)問(wèn)題。只有不斷地學(xué)習(xí)，才能掌握最新的知識(shí)，才能在以后把工作做得更好。我們也渴望能夠多學(xué)關(guān)于計(jì)算機(jī)方面的知識(shí)。
我相信在更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)中，我們懂的也會(huì)越來(lái)越多。
大學(xué)生課程總結(jié) 16
本次化工原理課程設(shè)計(jì)歷時(shí)兩周，是學(xué)習(xí)化工原理以來(lái)第一次獨(dú)立的工業(yè)設(shè)計(jì)�；ぴ碚n程設(shè)計(jì)是培育同學(xué)化工設(shè)計(jì)力量的重要教學(xué)環(huán)節(jié)，通過(guò)課程設(shè)計(jì)使我們初步把握化工設(shè)計(jì)的基礎(chǔ)學(xué)問(wèn)、設(shè)計(jì)原則及方法；學(xué)會(huì)各種手冊(cè)的使用方法及物理性質(zhì)、化學(xué)性質(zhì)的查找方法和技巧；把握各種結(jié)果的校核，能畫出工藝流程、塔板結(jié)構(gòu)等圖形；理解計(jì)算機(jī)幫助設(shè)計(jì)過(guò)程，利用編程使計(jì)算效率提高。在設(shè)計(jì)過(guò)程中不僅要考慮理論上的可行性，還要考慮生產(chǎn)上的平安性和經(jīng)濟(jì)合理性。
在短短的兩周里，從開頭的一頭霧水，到同學(xué)爭(zhēng)論，再進(jìn)行整個(gè)流程的計(jì)算，再到對(duì)工業(yè)材料上的選取論證和后期的程序的.編寫以及流程圖的繪制等過(guò)程的培育，我真實(shí)感受到了理論與實(shí)踐相結(jié)合中的種種困難，也體會(huì)到了利用所學(xué)的有限的理論學(xué)問(wèn)去解決實(shí)際中各種問(wèn)題的不易。
我們從中也明白了學(xué)無(wú)止境的道理，在我們所查找到的許多參考書中，許多的學(xué)問(wèn)是我們從來(lái)沒(méi)有接觸到的，我們對(duì)事物的了解還僅限于皮毛，所學(xué)的學(xué)問(wèn)結(jié)構(gòu)還很不完善，我們對(duì)設(shè)計(jì)對(duì)象的理解還僅限于書本上，對(duì)實(shí)際當(dāng)中事物的方方面面包括經(jīng)濟(jì)成本方面上考慮的還很不夠。
在實(shí)際計(jì)算過(guò)程中，我還發(fā)覺由于沒(méi)有準(zhǔn)時(shí)將所得結(jié)果總結(jié)，以致在后面的計(jì)算中不停地來(lái)回翻查數(shù)據(jù)，這會(huì)鋪張了大量時(shí)間。由此，我在每章節(jié)后準(zhǔn)時(shí)地列出數(shù)據(jù)表，便利自己計(jì)算也便利讀者查找。在一些應(yīng)用問(wèn)題上，我直接套用了書上的公式或過(guò)程，并沒(méi)有徹底了解各個(gè)公式的出處及用途，對(duì)于一些工業(yè)數(shù)據(jù)的選取，也只是依據(jù)范圍自己選擇的，并不肯定符合現(xiàn)實(shí)應(yīng)用。因此，一些計(jì)算數(shù)據(jù)有時(shí)并不是非常精確 的，只是擁有一個(gè)正確的范圍及趨勢(shì)，而并沒(méi)有更細(xì)地追究下去，因而可能存在肯定的誤差，影響后面詳細(xì)設(shè)備的選型。假如有更充分的時(shí)間，我想可以進(jìn)一步再完善一下的。
通過(guò)本次課程設(shè)計(jì)的訓(xùn)練，讓我對(duì)自己的專業(yè)有了更加感性和理性的熟悉，這對(duì)我們的連續(xù)學(xué)習(xí)是一個(gè)很好的指導(dǎo)方向，我們了解了工程設(shè)計(jì)的基本內(nèi)容，把握了化工設(shè)計(jì)的主要程序和方法，增加了分析和解決工程實(shí)際問(wèn)題的力量。同時(shí)，通過(guò)課程設(shè)計(jì)，還使我們樹立正確的設(shè)計(jì)思想，培育實(shí)事求是、嚴(yán)厲 仔細(xì)、高度負(fù)責(zé)的工作作風(fēng)，加強(qiáng)工程設(shè)計(jì)力量的訓(xùn)練和培育嚴(yán)謹(jǐn)求實(shí)的科學(xué)作風(fēng)更尤為重要。
我還要感謝我的指導(dǎo)老師，感謝老師對(duì)我們的教育與關(guān)心，感謝同學(xué)們的相互支持。 限于我們的水平，設(shè)計(jì)中難免有不足和謬誤之處，懇請(qǐng)老師批判指正。
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