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大學(xué)生心理問(wèn)題
總結(jié)精選（1）：
前不久，xx學(xué)校一名學(xué)生涉嫌傷害同班同學(xué)的消息，令公眾為之震驚。平息很長(zhǎng)時(shí)間了的“xxx校園事件”仍令我們記憶猶新，加上屢屢發(fā)生的學(xué)生校園事件，不由得讓人不斷追問(wèn)：大學(xué)生，你為何如此脆弱？
■校園暴力
校園暴力的產(chǎn)生與社會(huì)文化背景有關(guān)。工作節(jié)奏、生活節(jié)奏加快，社會(huì)總體的速度也在加快，而人的精力是有限的，跟上社會(huì)步伐的速度比較慢，這樣很容易讓人情緒浮躁，恨不得一下子就奔向成功。相對(duì)來(lái)說(shuō)，社會(huì)道德約束的力量就弱了。來(lái)自各方面的壓力最后積聚起來(lái)的破壞力是很大的，導(dǎo)火索可能就是平常人看起來(lái)很正常的一件事，在他看來(lái)就是很大的事了。所以覺得自我受到傷害時(shí)，本能地憤怒和攻擊，但他不是以一個(gè)社會(huì)認(rèn)可的方式發(fā)泄，而是尋找一種極端行為進(jìn)行發(fā)泄，那么就可能對(duì)傷害他的人產(chǎn)生暴力傾向。
對(duì)于在學(xué)校的老師和學(xué)生來(lái)說(shuō)，需要加強(qiáng)心理這方面的監(jiān)督，比如搞一些活動(dòng)，讓人的能量能夠透過(guò)正常途徑轉(zhuǎn)化。如果老師和學(xué)生有心理健康的概念，那么就能夠早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)別人的不對(duì)勁，幫他緩解問(wèn)題，就可能避免極端行為的發(fā)生。
■減壓無(wú)術(shù)
大學(xué)生此刻面臨的壓力過(guò)大，造成心理的落差比較大，與整個(gè)社會(huì)發(fā)展的形勢(shì)和家庭的影響是分不開的。首先是大學(xué)生的就業(yè)問(wèn)題，大學(xué)的擴(kuò)招，讓一些學(xué)生在上學(xué)的時(shí)候就對(duì)畢業(yè)后的就業(yè)問(wèn)題產(chǎn)生焦慮。另外，自我和家庭對(duì)學(xué)生前途所定的目標(biāo)過(guò)高，有的學(xué)生有一種為家長(zhǎng)讀書的想法，想的是將來(lái)要怎樣報(bào)答家長(zhǎng)，有的是給自我定了一個(gè)不太貼合實(shí)際的目標(biāo)，那么都可能在最終結(jié)果上產(chǎn)生很大的心理落差。這需要學(xué)生找準(zhǔn)自我的位置，要正確評(píng)價(jià)和認(rèn)識(shí)自我，無(wú)論怎樣，知足常樂(lè)是不變法則。另外，不要好高騖遠(yuǎn)，要腳踏實(shí)地一步步走好自我的路。
■性的迷惑
專家分析
在現(xiàn)代教育體系下，青年人“知、情、意”不平衡�？赡苤巧瘫容^高，情商比較低，那么意志力就更弱了，不能很好地管理自我。那么在身體某方面以前沒(méi)有得到滿足，就會(huì)產(chǎn)生缺失性需要，就會(huì)透過(guò)各種途徑來(lái)獲得滿足。嚴(yán)重的可能有露陰癖，產(chǎn)生一種兒童心理。這是在某些壓力下，人會(huì)回避退型，退回到兒童心理階段，那么就會(huì)有這樣一種行為發(fā)生。但這是極端的一種表現(xiàn)，在學(xué)生中存在的大多是性渴望、性焦慮等等，這恰恰表現(xiàn)出在性教育問(wèn)題上缺乏必須的指導(dǎo)。對(duì)于大多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們對(duì)性充滿渴望，但是真正了解的并不多，也有的情侶因?yàn)槭欠裥枰l(fā)生性關(guān)系而鬧翻，這些都很深地困擾著此刻的大學(xué)生。學(xué)生們可能沒(méi)有很強(qiáng)的意識(shí)，那就是愛和性不僅僅是一種心理和生理上的體驗(yàn)和感受，它背后還有一個(gè)嚴(yán)肅的職責(zé)問(wèn)題。這些是不可回避的，那么對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，健康、科學(xué)地對(duì)待性問(wèn)題，了解性問(wèn)題，更要理智思考并約束自我的行為，是大學(xué)生精神健康很重要的一部分。
■抑郁情緒
據(jù)日前一項(xiàng)對(duì)大學(xué)生抑郁癥的抽樣調(diào)查顯示，大學(xué)生抑郁障礙疾患率為23。66%，據(jù)此推算，北京患有抑郁癥的大學(xué)生不少于10萬(wàn)人。
在大學(xué)生中有抑郁現(xiàn)象的比較多，究其主要原因，是由于自我價(jià)值沒(méi)有得到很好的體現(xiàn)，對(duì)自我進(jìn)行了一些否定。一般這樣的學(xué)生情緒都比較低落、不穩(wěn)定，不愛搭理人，做事情沒(méi)有興致，時(shí)間長(zhǎng)了，容易造成心理情緒積聚，對(duì)學(xué)習(xí)、生活肯定會(huì)造成影響，嚴(yán)重的則會(huì)患上抑郁癥。如果沒(méi)有找到正常渠道發(fā)泄，可能會(huì)沉迷于一些自我覺得是正確的事物上方，比如網(wǎng)絡(luò)。這就需要周圍的人群關(guān)注他們，給他們溫暖，生活中有這種情緒的大學(xué)生也要多和身邊的朋友談心、交流，釋放出自我的壓力，以緩解這些癥狀，從而恢復(fù)到正常狀態(tài)。
■自殺傾向
自殺是一種極端行為，原因有很多。此刻大學(xué)生壓力要比以前大得多，那么他們就想尋找各種方式緩解壓力，比如跳舞、上網(wǎng)、交友等等。但是如果沒(méi)有一個(gè)好的渠道去進(jìn)行緩解，可能就會(huì)產(chǎn)生人生比較失敗的消極想法，也可能是從前失敗的痕跡與此刻的失敗產(chǎn)生共振，讓這樣一種力量成幾何擴(kuò)大，最后把這樣一種情緒放在了一個(gè)點(diǎn)上。能夠說(shuō)，憤怒的力量越大，壓抑憤怒的力量也就越大，最后發(fā)泄出來(lái)的力量就越大。那么，在某一個(gè)時(shí)候，這種力量也會(huì)作用于自身，自殺成了自身的需要。還有的就是目標(biāo)和自身潛力產(chǎn)生差距，沒(méi)有正確認(rèn)識(shí)自我，擺正心態(tài)，那么負(fù)面心態(tài)一向積聚，到最后也可能完全否定了自我，而尋找自殺這種解脫方式。此刻許多學(xué)生都是獨(dú)生子女，從小沒(méi)受過(guò)挫折，面臨壓力就會(huì)選取逃避，這也是一種很危險(xiǎn)的心態(tài)。
■情感困擾
相當(dāng)一部分大學(xué)生是在一種不成熟的狀態(tài)下，憑著自我青春期的沖動(dòng)，把任何事物都看得很完美。他們?nèi)鄙俅煺坼憻�，心理承受力太弱。另外，在大學(xué)里，可能無(wú)形之中同學(xué)之間會(huì)有一個(gè)比較，比如同宿舍的人都有男（女）朋友了，但是自我沒(méi)有，那么可能就造成一個(gè)心理落差，情緒上很不穩(wěn)定，精神比較空虛。有的則是一旦失戀后，就痛苦不堪，無(wú)法恢復(fù)自我正常的生活學(xué)習(xí)，好像沒(méi)了戀人就無(wú)法生活了似的。
真正的感情是有獨(dú)立性的，大學(xué)生戀愛，要把自我放在一個(gè)正確的位置，適當(dāng)控制自我的情緒，即使戀愛失敗了，也只能說(shuō)可能彼此不是最適合的，而且，還能夠透過(guò)失敗的戀愛吸取經(jīng)驗(yàn)，從中學(xué)會(huì)怎樣和異性交往。
■大學(xué)生心理健康十項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)
★有用心樂(lè)觀的生活態(tài)度
★用心參與群眾生活
★精力充沛
★思維敏捷
★情緒平穩(wěn)
★心胸寬廣，懂得舍取
★行為上“知行”合一
★具有有效行為潛力
★人際關(guān)系良好
★能夠進(jìn)行良好的自我管理，能夠合理安排、控制自我的生活、情緒
大學(xué)生自殺心理
自殺是指主體蓄意或自愿采取各種手段結(jié)束自我生命的行為。自殺的原因是十分復(fù)雜的，但不管是哪種原因?qū)е碌淖詺ⅲ浔澈蠖加行睦頇C(jī)制在推波助瀾。社會(huì)因素、生物學(xué)因素、病理學(xué)因素等均須透過(guò)影響人的心理因素才能發(fā)揮作用。不可忽視的是，大學(xué)生的自殺行為雖受制于一般的自殺心理規(guī)律，但也有其特殊性，這種特殊性是由大學(xué)生的心理特點(diǎn)所決定的。
自殺的心理過(guò)程大致可分為三個(gè)階段：
第一階段，自殺動(dòng)機(jī)的構(gòu)成。個(gè)別學(xué)生在遇到挫折或打擊時(shí)，為逃避現(xiàn)實(shí)，將自殺作為尋求解脫的手段。例如，調(diào)查的案例中，有位大學(xué)生因生活自理潛力差，對(duì)大學(xué)生活難以適應(yīng)，成績(jī)因此一落千丈，自感生活毫無(wú)好處，便決定以自殺來(lái)尋求解脫。有個(gè)案例反映：自殺者借自殺作為對(duì)自我因做錯(cuò)了事而產(chǎn)生的悔恨、懲罰，作為自罪自責(zé)心理的補(bǔ)償。如一位大學(xué)生在中學(xué)時(shí)，成績(jī)一向在班上名列前茅，進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)習(xí)方法不正確，學(xué)習(xí)成績(jī)一向不好，自感對(duì)不起父母和鄉(xiāng)親，在強(qiáng)烈的自罪自責(zé)心理驅(qū)使下便采取了自殺行為。此外，有的把自殺作為報(bào)復(fù)手段，從而使有關(guān)的人感到內(nèi)疚、后悔和不安。如一位大學(xué)生的父母離異，對(duì)他的學(xué)習(xí)、生活不聞不問(wèn)，給該生的心理帶來(lái)很大的創(chuàng)傷。在學(xué)習(xí)上、生活上幾經(jīng)挫折后，該生便萬(wàn)念俱灰，想到了以自殺來(lái)報(bào)復(fù)其父母。
第二階段，心理矛盾沖突。自殺動(dòng)機(jī)產(chǎn)生后，求生的本能可能使自殺者陷入一種生與死的矛盾沖突之中，難以最終作出自殺決定。此時(shí)，自殺者會(huì)經(jīng)常談?wù)撆c自殺有關(guān)的話題，預(yù)言、暗示自殺，或以自殺來(lái)威脅別人，從而表現(xiàn)出直接或間接的自殺意圖。實(shí)際上，我們能夠看作是自殺者發(fā)出的尋求幫忙或引起別人注意的信號(hào)。此時(shí)，如能及時(shí)得到他人的關(guān)注，或在他人的幫忙下找到解決問(wèn)題的辦法，自殺者很可能會(huì)減輕或打消自殺的企圖。這也是自殺行為能夠預(yù)防和救助的心理基礎(chǔ)。但周圍的人往往認(rèn)為常喊著要自殺的人其實(shí)不會(huì)自殺，因而不太關(guān)注欲自殺者發(fā)出的信號(hào)，以致痛失救助良機(jī)。
第三階段，自殺者平靜階段。自殺者似乎已從困擾中解脫出來(lái)，不再談?wù)摶虬凳咀詺ⅲ榫w好轉(zhuǎn)，抑郁減輕，顯得平靜。這樣周圍的人真以為他的心理狀態(tài)好轉(zhuǎn)了，從而放松警惕。但這往往是自殺態(tài)度已經(jīng)堅(jiān)定不移的一種表現(xiàn)，當(dāng)然也不完全排除是自殺者心理狀態(tài)好轉(zhuǎn)的表現(xiàn)。因?yàn)榘l(fā)展到這個(gè)階段，自殺者認(rèn)為自我已找到了解決問(wèn)題的辦法，不再為生與死的選取而苦惱。因此他們不再談?wù)摶虬凳咀詺�，甚至表現(xiàn)出各方面的平靜。目的可能是為了擺脫旁人對(duì)其自殺行為的阻礙和干預(yù)。
大學(xué)生的自殺同樣也貼合以上的心理過(guò)程。我們調(diào)查的個(gè)案中，有這樣一個(gè)案例：長(zhǎng)沙某高校一名大學(xué)三年級(jí)學(xué)生李××，在中學(xué)時(shí)是班上的“尖子”，進(jìn)了大學(xué)后，他總認(rèn)為自我的成績(jī)達(dá)不到自我的期望值，便沉浸在自怨自艾之中，加上中學(xué)時(shí)過(guò)慣了衣來(lái)伸手、飯來(lái)張口的生活，獨(dú)立生活潛力差，以致進(jìn)大學(xué)后生活難以自理，身體狀況下降，患上了肝炎病而不得不住院治療。這期間他的情緒極度低落、抑郁，甚至拒絕理解治療。他曾對(duì)護(hù)士和前來(lái)探望的同學(xué)談?wù)撨^(guò)自殺的一些問(wèn)題，并說(shuō)過(guò)諸如“我沒(méi)什么期望了”、“真想死了算了”之類的話。醫(yī)生、老師和同學(xué)并未對(duì)此加以足夠重視，只是安慰了他一番。之后一段時(shí)間，該生的情緒逐漸好起來(lái)了，甚至還和前來(lái)探望的同學(xué)開玩笑。大家都以為他的情緒真的好起來(lái)了。然而一天他趁周圍無(wú)人，悄悄溜出病房，在醫(yī)院后山的一棵樹上用一根粗麻繩結(jié)束了自我19歲的年輕生命。從這例自殺案中，我們能夠明顯地看到，最初促成其自殺動(dòng)機(jī)的原因有三個(gè)：成績(jī)不盡如人意，生活適應(yīng)潛力差以及身體患病。這三種因素同時(shí)或相繼出此刻該同學(xué)身上，使他對(duì)生活產(chǎn)生了絕望感。之后他又試圖透過(guò)拒絕治療、談?wù)撟詺⒖是蟮玫剿说膸兔�，但這種嘗試又遭失敗，因而堅(jiān)定了他自殺的決心，最終導(dǎo)致了杯具的
發(fā)生。
大學(xué)生是一個(gè)特殊的群體。一方面，他們的身心處在青年期；另一方面，腦力勞動(dòng)是他們的主要活動(dòng)方式，用腦的頻繁性和復(fù)雜性影響著他們心理的變化和發(fā)展。此外，他們的內(nèi)心世界也相對(duì)較為復(fù)雜，他們的心理境界、需求、思想和價(jià)值觀念等等，不一樣一般。這些特征使得大學(xué)生的自殺行為表現(xiàn)出與一般個(gè)體不一樣的規(guī)律性。因此，我們研究大學(xué)生的自殺問(wèn)題，應(yīng)當(dāng)從大學(xué)生自殺的心理機(jī)制入手。
二大學(xué)生自殺的心理分析
大學(xué)生屬于青年的一部分。他們同樣具有青年期的心理特征和青年期可能面臨的心理問(wèn)題。從發(fā)展心理學(xué)的角度看，青年期個(gè)體所面臨的最大心理問(wèn)題可歸結(jié)為兩點(diǎn)，即人格順應(yīng)和情緒控制。在青年期，一方面，社會(huì)化的要求和自我意識(shí)的發(fā)展促使個(gè)體與社會(huì)不斷發(fā)生沖撞，產(chǎn)生一系列的矛盾，如學(xué)習(xí)、工作與戀愛之間的矛盾，理想自我與現(xiàn)實(shí)自我之間的矛盾等等。能否有效地解決這些矛盾，決定了個(gè)體能否順利地實(shí)現(xiàn)人格的良好發(fā)展。另一方面，性成熟需要的日益強(qiáng)烈使青年期個(gè)體處于“疾風(fēng)怒濤”的狀態(tài)。日本心理學(xué)家依田新指出：“青年處于兒童和成人之間的中間世界，所以內(nèi)心動(dòng)搖大，情緒的緊張程度一般較高，對(duì)很小的刺激也容易引起強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)：一時(shí)陷入被打敗似的悲痛里，一時(shí)又由于有期望而昂首挺胸；一時(shí)又由于失意而俯首頓足。情緒如此不穩(wěn)定，是青年期心理的一個(gè)特征。”[1]能否調(diào)控這種具有兩極性的情緒也是個(gè)體能否順利度過(guò)青年期的條件之一。在我們調(diào)查的35例大學(xué)生自殺案例中，幾乎每位自殺者都有程度不等的人格障礙和情緒失調(diào)，這兩個(gè)因素在導(dǎo)致他們自殺的原因中起著首要的作用。要指出的是，與一般個(gè)體青年相比，大學(xué)生的自我意識(shí)十分強(qiáng)烈，富有理想和抱負(fù)，憧憬未來(lái)。心理上的需求也相對(duì)較多，包
括實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值、受人尊重、感情和審美等等。除生理上的發(fā)育成熟與文化知識(shí)技能的提高以外，大學(xué)生在發(fā)展過(guò)程中，需要完成的是個(gè)體主角的定位以及獨(dú)立性的構(gòu)成。他們最關(guān)心的是如何把自我目前的狀況與將來(lái)的主角協(xié)調(diào)起來(lái)。同時(shí)，當(dāng)今的大學(xué)生所面臨的社會(huì)環(huán)境是社會(huì)變革及市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的迅猛發(fā)展，大學(xué)生的自我期望也不時(shí)地受到這種變化的影響，加上自身生理和心理不成熟，使得他們的心理適應(yīng)潛力面臨巨大的挑戰(zhàn)。這些心理特點(diǎn)使他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中更容易產(chǎn)生各種心理上的反差，導(dǎo)致各種心理挫折，因而更易于構(gòu)成自殺機(jī)制。在對(duì)案例的分析中，我們發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生對(duì)挫折的承受潛力低是導(dǎo)致其自殺行為的重要原因。
�。ㄒ唬┤烁裾系K與大學(xué)生的自殺行為
心理衛(wèi)生學(xué)認(rèn)為，情緒失調(diào)和人格障礙是相互作用的，情緒失調(diào)往往導(dǎo)致人格障礙，而人格障礙又體現(xiàn)出情緒失調(diào)。情緒失調(diào)與人格障礙有多種多樣的表現(xiàn)，如自卑、抑郁、孤僻、悲觀、魯莽、急躁、害羞、多疑、狹隘、焦慮等等，但并非每一種表現(xiàn)都易于誘發(fā)自殺行為。根據(jù)我們對(duì)自殺個(gè)案的分析得知，容易引發(fā)自殺行為的主要是以下幾方面。
1。抑郁抑郁是大學(xué)生中常見的情緒問(wèn)題。不少學(xué)生在遇到學(xué)習(xí)成績(jī)落后、失戀、生活受挫、家庭出現(xiàn)意外事件等刺激后，心理上無(wú)力承受由此帶來(lái)的壓力而出現(xiàn)的情緒反應(yīng)。抑郁在行為上表現(xiàn)為喪失學(xué)習(xí)和工作的興趣及動(dòng)力，反應(yīng)遲鈍，無(wú)精打采，拒絕交際，回避朋友，并伴隨著食欲減退、失眠等不良反應(yīng)。大多數(shù)學(xué)生都多少有過(guò)這種消極情緒，但體驗(yàn)的時(shí)間比較短暫，隨著時(shí)過(guò)境遷也就消失了。但其中也有少數(shù)性格內(nèi)向、孤僻、自尊心強(qiáng)、懷疑心重、承受挫折潛力低的學(xué)生容易長(zhǎng)期入抑郁狀態(tài)，導(dǎo)致抑郁性精神癥的出現(xiàn)。患者中有的可能認(rèn)為人生無(wú)味而有過(guò)自殺的念頭，甚至采取過(guò)自殺行為。我們調(diào)查的個(gè)案中有這么一例，某大學(xué)中文系三年級(jí)一女生B，其男友W在與她戀愛了近兩年后宣布分手。此后，她情緒陷入低落，時(shí)常自嘆，目光呆滯，寡言少語(yǔ)，常以身體有病為由拒絕參加群眾活動(dòng)，學(xué)習(xí)成績(jī)也下降很快，這就進(jìn)一步加強(qiáng)了她的自我否定和內(nèi)疚感，最后有一天在市內(nèi)一家賓館的11樓，她跳樓結(jié)束了自我年輕的生命。由此可見，B因失戀及學(xué)習(xí)落后導(dǎo)致抑郁，又因其性格內(nèi)向、心理承受力差而患抑郁癥，最終導(dǎo)致自殺。我們調(diào)查的35例個(gè)案中有28例自殺者具有明顯的抑郁癥狀，有的甚至是處在極度抑郁狀態(tài)之下，這說(shuō)明自殺與抑郁有很大
的關(guān)聯(lián)，抑郁癥狀能夠作為評(píng)定自殺危險(xiǎn)度的重要指標(biāo)之一。
2。悲觀悲觀表現(xiàn)為個(gè)體缺乏正確的世界觀和人生信念，常常帶著幼稚、消極的心理觀察社會(huì)和對(duì)待人生。因此，當(dāng)理想和現(xiàn)實(shí)一旦發(fā)生矛盾沖突時(shí)，悲觀者便垂頭喪氣，自我否定，感到前途渺茫，最終對(duì)人生失去信心，走上厭世輕生的道路。理想和現(xiàn)實(shí)的矛盾是青年期的主要心理矛盾之一。大學(xué)生都對(duì)自我未來(lái)的生活和工作充滿著完美的期望，力圖塑造完美的自我，但理想的我與現(xiàn)實(shí)的我顯然是存在差距的。如果不能正確地看待這種差距，遇到一點(diǎn)挫折、失敗，便認(rèn)為自我“無(wú)能”，是個(gè)失敗者，那么就會(huì)使自我陷入悲觀的消極狀態(tài)之中。例如有的大學(xué)生因一次考試失誤而認(rèn)為自我智力低，將來(lái)在學(xué)業(yè)上會(huì)一事無(wú)成；有的大學(xué)生因一次失戀而認(rèn)為自我形象丑陋或有缺陷，異性會(huì)對(duì)自我產(chǎn)生厭惡等等。以悲觀來(lái)對(duì)待生活中的挫折和失敗等于是在原有的失敗感中增添新的失敗感，這必定會(huì)導(dǎo)致不良情緒的惡性循環(huán)，很容易對(duì)人生失去信心以至產(chǎn)生絕望，走上自殺的道路。美國(guó)臨床心理學(xué)家A。Beck對(duì)自殺未遂者的研究證明，自殺者在一般期望量表上的失望分?jǐn)?shù)很高。他認(rèn)為失望與自殺意圖的聯(lián)系比抑郁更緊密，他同意自殺者是抑郁的，但更重要的是自殺者的期望是消極的。他們常常歪曲了其本身的體驗(yàn)，只預(yù)期最暗淡、最悲觀的后果。這種悲觀的態(tài)
度往往帶來(lái)失望感，最后發(fā)展成絕望。
3。自卑自卑是因生理上的傷殘、疾病或智力水平低及其它社會(huì)因素的影響對(duì)自我認(rèn)識(shí)所產(chǎn)生的消極態(tài)度。表此刻潛力、自身價(jià)值等方面低估自我、看不起自我，并且認(rèn)為自我會(huì)得不到別人的尊重，因而終日憂慮不安、抑郁沮喪乃至自暴自棄。一般說(shuō)來(lái)，個(gè)體或多或少有過(guò)這種消極情緒，但只要經(jīng)過(guò)努力，重新評(píng)價(jià)自我，用心進(jìn)行自我調(diào)節(jié)就能減輕和消除自卑感。如果長(zhǎng)時(shí)間沉湎于強(qiáng)烈的自卑之中不能自拔，心理就容易失去平衡。這種人在外界刺激的誘發(fā)下極易導(dǎo)致自殺。我們調(diào)查的個(gè)案中有這樣一例，李××，男，21歲，某大學(xué)三年級(jí)學(xué)生，上吊自殺身亡。該生身體瘦小，皮膚偏黑，眼睛近視，身體素質(zhì)差，體育成績(jī)常處于全班最后一名，性格內(nèi)向，參加班級(jí)活動(dòng)不用心，人際關(guān)系不和諧。同學(xué)都認(rèn)為他為人過(guò)于敏感，不好相處。一天，全班上體育課，資料是100米跑，兩人一組，由于男生的人數(shù)單一個(gè)，而他又排在最后，老師只好將他和一名女生排在一組，結(jié)果他沒(méi)有跑贏這名女生。這種場(chǎng)面自然引起在場(chǎng)同學(xué)的哄笑。從這以后，該生變得更加沉默和孤僻，一天夜晚外出未歸，第二天早晨發(fā)現(xiàn)他已在學(xué)校的后山上上吊身亡。不難看出，這名學(xué)生是因自卑而引發(fā)的自殺。
�。ǘ┐煺叟c大學(xué)生的自殺行為
所謂挫折，是指人們?cè)谟心康牡幕顒?dòng)中遇到的無(wú)法克服的障礙。對(duì)挫折的消極反應(yīng)，如果得不到及時(shí)糾正，就會(huì)對(duì)受挫者的身心健康乃至生命構(gòu)成危險(xiǎn)，成為自殺行為的心理基礎(chǔ)。大學(xué)生作為一個(gè)特殊群體，因其思維活躍，知識(shí)面廣，生活的道路較為平坦，閱歷也比較簡(jiǎn)單，在遇到挫折時(shí)，容易出現(xiàn)一些不良的行為表現(xiàn)。不良的行為表現(xiàn)主要是源于錯(cuò)誤的認(rèn)知及脆弱的承受力。我們調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生對(duì)挫折的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)主要表此刻三個(gè)方面：一是他們認(rèn)為挫折不應(yīng)發(fā)生在自我身上。生活中出現(xiàn)一些不順利、不愉快，學(xué)習(xí)和交往中存在一些挫折、失敗本來(lái)是正常的事，但有的學(xué)生認(rèn)為這些是不就應(yīng)發(fā)生的。他們認(rèn)為大學(xué)生活應(yīng)是豐富多彩、充滿快樂(lè)的，大學(xué)學(xué)習(xí)也應(yīng)是簡(jiǎn)單愉快的，人際關(guān)系同樣也應(yīng)是和諧的；而對(duì)于挫折，他們?nèi)狈λ枷胝J(rèn)識(shí)和心理準(zhǔn)備。因此，一旦遭遇挫折就會(huì)出現(xiàn)不良的行為表現(xiàn)。二是以某方面的挫折來(lái)否定整個(gè)自我。如一次考試成績(jī)差便認(rèn)為自我的潛力差，不是讀書做學(xué)問(wèn)的料子，前途完了。這種以一兩件事來(lái)評(píng)價(jià)自身價(jià)值的認(rèn)知方法，其結(jié)果往往會(huì)引起強(qiáng)烈的挫折反應(yīng)，自暴自棄。三是大學(xué)生把某一次挫折的后果想象得十分可怕，對(duì)挫折缺乏正確的認(rèn)識(shí)。比如有的學(xué)生一次生病，便害怕影響學(xué)習(xí)，害怕考試不及格而退學(xué)；或
一件事情沒(méi)辦好，便擔(dān)心別人對(duì)自我有看法而失去信心。
挫折承受力比較脆弱也是導(dǎo)致不良心理行為的原因之一。挫折承受力，是指?jìng)�(gè)體遭受挫折后，排解挫折的潛力。耐挫力較強(qiáng)的大學(xué)生在挫折面前不會(huì)過(guò)分緊張，沒(méi)有強(qiáng)烈的情緒困擾，能夠盡快地找到適應(yīng)和對(duì)付挫折的辦法，從而持續(xù)心理行為的正常。而耐挫力弱的大學(xué)生對(duì)挫折過(guò)分敏感和緊張，稍遇挫折就驚慌失措，并且容易長(zhǎng)時(shí)間陷入不良情緒中而不能自拔。這樣，幾經(jīng)挫折打擊，也許是并不很嚴(yán)重的挫折打擊，都容易造成心理和行為的失常，甚至直接引發(fā)自殺行為。例如，吉林某大學(xué)的一位女生，聰明俏麗，從小一向生活在幸福的家庭中，以優(yōu)異成績(jī)考入大學(xué)后，曾被評(píng)為“三好學(xué)生”，還擔(dān)任了班干部。但之后一次班干部的改選中，她落選了。于是，她開始認(rèn)為世人都在與她作對(duì)，不久后的一個(gè)晚上，她走出校門，融入深深的夜色之中。當(dāng)人們發(fā)現(xiàn)她時(shí)，她已經(jīng)沉睡在長(zhǎng)春南湖的一灣綠水里。還有一位大學(xué)生，只但是因?yàn)樵诼?lián)歡會(huì)上唱歌走了調(diào)，引起同學(xué)們的哄笑，她便覺得無(wú)法忍受，當(dāng)晚在校園里自殺身亡。透過(guò)調(diào)查分析，我們認(rèn)為，那些體弱多病，涉世未深，生活道路一帆風(fēng)順，名利思想和虛榮心強(qiáng)，意志薄弱，胸懷狹窄，消沉抑郁，孤僻內(nèi)向的個(gè)體耐挫力較差。其實(shí)耐挫力是能夠透過(guò)平時(shí)的訓(xùn)練提高的。只要正確地認(rèn)識(shí)挫折，冷靜
客觀地分析挫折的原因，不斷調(diào)整自我，樂(lè)觀、豁達(dá)地看待人生，建立和諧的人際關(guān)系，自身的耐挫力就會(huì)不斷得到提高。
三大學(xué)生自殺行為的預(yù)防對(duì)策
美國(guó)自殺協(xié)會(huì)主席希尼亞?帕佛認(rèn)為：“防止自殺最好的辦法不是注意自殺本身，而是應(yīng)當(dāng)更廣泛地注意是什么因素導(dǎo)致了自殺的發(fā)生……。”
根據(jù)調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)自殺者在自殺前都會(huì)有意或無(wú)意地表現(xiàn)出明顯的異常行為，如獨(dú)處，沉默寡言，生活規(guī)律紊亂，情緒極度低落等等。從國(guó)外的一些研究來(lái)看，美國(guó)心理學(xué)家格羅布等人的有關(guān)研究，確認(rèn)了青年期個(gè)體潛在自殺征兆的30條線索，其中70%的人表現(xiàn)出抑郁現(xiàn)象，包括絕望、悲哀和冷漠，還表現(xiàn)出某些行為上的跡象，包括進(jìn)食和睡眠等。格羅布認(rèn)為，青年期自殺的最大預(yù)兆是“嚴(yán)重的、長(zhǎng)期的心理潛力喪失”。這種心理潛力的喪失，必然在必須程度上表露于外部行為中。希尼亞·帕佛認(rèn)為，行為和習(xí)慣的突然改變常常是青年精神崩潰的信號(hào)。這種行為的異變表現(xiàn)為容易感情沖動(dòng)，愛發(fā)脾氣，不合群，情緒低落，甚至于飲食和睡眠也受到影響。由于自殺者在自殺前有了一系列的行為表現(xiàn)，這就為預(yù)防自殺帶給了一些依據(jù)。學(xué)校有關(guān)的教育工作者、心理咨詢?nèi)藛T以及黨團(tuán)干部，系、年級(jí)、班干部是預(yù)防自殺的主要人員，只要透過(guò)必須的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，他們就能及時(shí)地從自殺者的行為表現(xiàn)中發(fā)現(xiàn)其自殺企圖，及時(shí)加以疏導(dǎo)、解救和阻止，從而到達(dá)防患于未然的目的。我們認(rèn)為要預(yù)防學(xué)生的自殺行為，學(xué)校教育應(yīng)采取以下對(duì)策。
�。ㄒ唬┘訌�(qiáng)大學(xué)生心理衛(wèi)生教育
我們認(rèn)為大學(xué)生自殺的主要原因是心理因素所致。因此，在大學(xué)生中宣傳普及各種有關(guān)心理衛(wèi)生知識(shí)是防止大學(xué)生自殺的一個(gè)有效的辦法。其具體作法是，首先，有計(jì)劃地組織學(xué)生工作干部、輔導(dǎo)員、團(tuán)干部進(jìn)行輪訓(xùn)，輪訓(xùn)的時(shí)間一般為10-15天，主要講授大學(xué)生的心理特點(diǎn)、大學(xué)生心理衛(wèi)生和心理咨詢等有關(guān)資料。然后由參加了輪訓(xùn)的老師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理衛(wèi)生教育，提高大學(xué)生對(duì)青年期心理特點(diǎn)的認(rèn)識(shí)，幫忙他們了解和掌握人格順應(yīng)和情緒控制的基本規(guī)律，教給他們有關(guān)青年期心理適應(yīng)的技巧，如合理的宣泄、代償、轉(zhuǎn)移、升華等，使其應(yīng)付挫折的潛力得到提高。
�。ǘ┘訌�(qiáng)精神禮貌建設(shè)，用心改善大學(xué)生的心理環(huán)境
當(dāng)今，我國(guó)改革開放的步伐日益加快，新的矛盾、新的思想、新的社會(huì)問(wèn)題觸及著每一個(gè)人的頭腦。同時(shí)，對(duì)外開放使得東西方各種文化涌此刻我們面前，對(duì)新事物、新思想極為敏感的大學(xué)生必然會(huì)受到社會(huì)各種文化的影響。如果不加強(qiáng)精神禮貌建設(shè)，不樹立正確的思想，那么不少大學(xué)生的心理就容易失去平衡，價(jià)值觀就可能出現(xiàn)混亂，心理障礙也會(huì)增多，自殺率上升的趨勢(shì)就難以避免。因此，我們要加強(qiáng)校園精神禮貌建設(shè)，大力弘揚(yáng)中華民族幾千年來(lái)的傳統(tǒng)文化和傳統(tǒng)美德，豐富大學(xué)生課余的文化娛樂(lè)生活；大力開展各類文體活動(dòng)，培養(yǎng)大學(xué)生奮發(fā)向上、用心進(jìn)取的敬業(yè)精神；開展各種學(xué)術(shù)活動(dòng)，構(gòu)成濃厚的校園學(xué)術(shù)風(fēng)氣；組織大學(xué)生用心參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，在實(shí)踐中引導(dǎo)他們正確地看待社會(huì)、看待人生。
針對(duì)情緒發(fā)展和人格順應(yīng)是影響大學(xué)生自殺行為的主要心理因素，學(xué)校要為大學(xué)生帶給一個(gè)良好的心理環(huán)境。這種環(huán)境應(yīng)具備以下一些特征：
1。保證大學(xué)生與正直、善良、心理健康的人接觸，以利于培養(yǎng)其用心的情緒。
2。為大學(xué)生帶給健康情緒的表達(dá)機(jī)會(huì)，使大學(xué)生的不良情緒得以合理宣泄，以免破壞性地爆發(fā)。
3。給大學(xué)生的社會(huì)行為創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì)，以免長(zhǎng)期遭受挫折和內(nèi)心沖突。
4。培養(yǎng)大學(xué)生有效的心理防御機(jī)制，幫忙他們學(xué)會(huì)如何保護(hù)自我。
5。教育學(xué)生認(rèn)識(shí)社會(huì)的復(fù)雜性，從而增強(qiáng)他們的心理耐挫力。
�。ㄈ┰O(shè)立心理咨詢機(jī)構(gòu)
心理咨詢，可持續(xù)、穩(wěn)定地幫忙大學(xué)生擺脫各種心理困擾，消除各種心理障礙，使之及時(shí)恢復(fù)心理平衡。受不良心理因素困擾的大學(xué)生，如果無(wú)法自我擺脫或及時(shí)得到幫忙，便可能出現(xiàn)自殺念頭。有的即使已出現(xiàn)自殺念頭，透過(guò)咨詢，配適宜當(dāng)?shù)男睦懑煼�，也能避免自殺念頭發(fā)展到自殺行為。
此外，建立健全大學(xué)生心理檔案也是預(yù)防自殺的一項(xiàng)重要措施。這項(xiàng)工作應(yīng)由心理學(xué)專業(yè)工作者或受過(guò)心理學(xué)培訓(xùn)并有必須經(jīng)驗(yàn)的教師來(lái)承擔(dān)。心理檔案主要包括該大學(xué)生的智能和智商、人格特征、氣質(zhì)類型的發(fā)展?fàn)顩r等。學(xué)生工作處最好是從大學(xué)一年級(jí)就開始建立學(xué)生心理檔案，除了長(zhǎng)期觀察、記錄大學(xué)生各方面的行為表現(xiàn)和心理問(wèn)題外，還有必要定期進(jìn)行一些心理測(cè)試，以便較準(zhǔn)確地掌握學(xué)生心理上的變化。對(duì)心理測(cè)驗(yàn)的結(jié)果有關(guān)負(fù)責(zé)人要注意客觀慎重地解釋，嚴(yán)格地保密，及時(shí)地存檔。為大學(xué)生建立心理檔案是一項(xiàng)具有重要好處，且難度較大的工作，最好是在教育行政部門領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持下，組織心理學(xué)工作者、學(xué)生工作者等有關(guān)人員有計(jì)劃、有步驟地開展。
自殺者的內(nèi)心世界
每次看見新聞?wù)f有人自殺死亡時(shí)，無(wú)論傳播媒介、死者親友、執(zhí)法人員、社會(huì)人士都會(huì)問(wèn)：他們?yōu)槭裁匆詺⒛兀恳话愕拇鸢付疾煌馐菫楦星�、金錢、疾病、學(xué)業(yè)、專業(yè)等等外在打擊。當(dāng)我們初次聽見時(shí)，總會(huì)點(diǎn)頭稱是地理解這些為別人自殺的原因。
但當(dāng)你細(xì)心一想時(shí)，就不禁會(huì)問(wèn)：“很多人都嘗試過(guò)有這些打擊，但是他們?yōu)槭裁床粫?huì)選取自殺這一條路呢？”壓力理論派的看法指出，如果一個(gè)人在一段短時(shí)期內(nèi)經(jīng)歷了許多壓力事件，如分居、重病、親人去世、懷孕、轉(zhuǎn)換工作、升遷、失業(yè)等，他們可能會(huì)抑郁了很多不快的感受，而當(dāng)他們?cè)儆錾弦皇謴?qiáng)烈的考驗(yàn)，他們就可能會(huì)走上自殺的路途。這個(gè)說(shuō)法始終都是傾向于把事情簡(jiǎn)化了，好象只要你遭到一連串嚴(yán)重打擊，便會(huì)無(wú)可避免地應(yīng)付不來(lái)，而走上絕路，個(gè)人仿佛變成了命運(yùn)和外來(lái)打擊的受欺壓無(wú)助的受害者。
近代心理學(xué)者的看法是十分注重自殺的主觀經(jīng)歷：同樣的打擊能夠在不一樣性格、人生觀的人身上產(chǎn)生不一樣的效果。自殺者通常都是情緒抑郁，對(duì)生活上的轉(zhuǎn)變和打擊存在悲觀失落的挫敗感，所以他們會(huì)有以下三種看法感受：
（一）對(duì)于自我的看法——通常他們都會(huì)感到自我很無(wú)能、沒(méi)有價(jià)值，覺得自我無(wú)論怎樣做都是失敗的，對(duì)于自我有如此負(fù)面的看法，他們便會(huì)傾向于不斷反復(fù)想著那個(gè)打擊，想著自我那不愉快的經(jīng)歷，然后就會(huì)自責(zé)、內(nèi)疚、自我貶低等。就算與他們談到彼等的成就，他們也會(huì)把它形容為不值一提的事情。
�。ǘ⿲�(duì)于其他人的看法——有強(qiáng)烈抑郁和自殺思想的人通常都會(huì)感到無(wú)助，覺得四周的人怎樣也幫忙不了，有一種“有心無(wú)力”的感覺。他們最感到失望的是，四周的人是在十分努力地想辦法幫忙，但是無(wú)論親友或是專業(yè)人士都無(wú)能為力。這樣遠(yuǎn)比沒(méi)有人愿意幫忙來(lái)得痛苦難受，于是他們更加沮喪，對(duì)自我和四周的事物都變得冷漠不關(guān)心，一副完全放下的態(tài)度，令親友們更感挫敗無(wú)助，于是有時(shí)親友亦難免對(duì)著他們慨嘆無(wú)能為力，如此就更加強(qiáng)了他們那無(wú)助的感覺。
（三）對(duì)于將來(lái)的看法——當(dāng)他們感到自我不值一文，別人力不從心地?zé)o助，他們必定會(huì)感到自我沒(méi)有將來(lái)，沒(méi)有期望。當(dāng)一個(gè)人如此沮喪絕望時(shí)，總會(huì)想到更壞的一方面，一個(gè)常有的念頭就是既然自我沒(méi)有將來(lái)，沒(méi)有期望，“明天”只會(huì)是更痛苦難過(guò)，只會(huì)帶給別人更多煩惱，因此他們便會(huì)越來(lái)越感到自殺是該行的路。
由此可見，當(dāng)我們?nèi)チ私庾詺?wèn)題時(shí)，我們就應(yīng)留意個(gè)人對(duì)事物的看法感受，而不單是表面化去看人的遭遇和外來(lái)打擊因素。
總結(jié)精選（2）：
大學(xué)生心理健康問(wèn)題調(diào)查統(tǒng)計(jì)分析
【摘要】目的：了解大學(xué)生群體的心理健康狀況。方法：采用網(wǎng)絡(luò)問(wèn)卷調(diào)查形式，用SPSS12。0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。結(jié)果：大學(xué)生心理承受潛力相對(duì)薄弱，缺乏恰當(dāng)?shù)倪m應(yīng)潛力，易產(chǎn)生心理問(wèn)題。結(jié)論：促進(jìn)大學(xué)生的心理健康教育是社會(huì)迫切的需要和共同關(guān)注的問(wèn)題。
【關(guān)鍵詞】大學(xué)生;心理健康;調(diào)查
【中圖分類號(hào)】R658【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B【文章編號(hào)】1005-0515(2011)05-0177-01
近年來(lái)，受各種因素的影響，大學(xué)生心理疾病呈現(xiàn)明顯的上升趨勢(shì)。由于心理健康問(wèn)題引發(fā)的杯具不斷發(fā)生，已成為大學(xué)生健康成長(zhǎng)的一個(gè)社會(huì)問(wèn)題，并引起社會(huì)學(xué)家、學(xué)校和家長(zhǎng)的高度重視。透過(guò)網(wǎng)絡(luò)問(wèn)卷，掌握大學(xué)生群體的思想和心理變化，防止大學(xué)生的心理危機(jī)問(wèn)題帶給客觀參考依據(jù)。
1資料與方法
1。1調(diào)查對(duì)象：18歲—30歲在讀和已畢業(yè)的大學(xué)生。男性476人，女性281人。
1。2方法：參照汪向東等［1］編制的癥狀自評(píng)量表（SCL-90）設(shè)置問(wèn)卷，采取網(wǎng)絡(luò)無(wú)記名問(wèn)卷投票形式，須填寫年齡、學(xué)歷、在讀與否等相關(guān)個(gè)人信息以備統(tǒng)計(jì)。
1。3統(tǒng)計(jì)學(xué)方法：應(yīng)用SPSS12。0統(tǒng)計(jì)軟件，計(jì)數(shù)資料以樣本數(shù)和構(gòu)成比表示，組間比較采用x2檢驗(yàn)，P＜0。05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)好處。
2結(jié)果
2。1調(diào)查結(jié)果顯示提交調(diào)查問(wèn)卷的757人中，有情緒問(wèn)題者612人（80。8%），無(wú)情緒問(wèn)題者145人（19。2%）。有學(xué)業(yè)問(wèn)題者391人（51。7%），其中學(xué)習(xí)動(dòng)力不足者98人（25。1%），學(xué)習(xí)目的不明確者78人（19。9%），學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)功利化者215人（55。0%）；有大學(xué)生活適應(yīng)問(wèn)題者366人（48。3%），其中生活自理問(wèn)題221人（60。4%），對(duì)挫折心理承受潛力弱者108人（29。5%），考試焦慮者37人（10。1%）；存在問(wèn)題年齡階段：26～30歲88人，23～25歲109人，18～22歲415人。存在情緒、學(xué)業(yè)以及生活適應(yīng)潛力的問(wèn)題者比例明顯高于無(wú)問(wèn)題者。
2。2存在不一樣問(wèn)題年齡的比較18～22歲所占比例明顯高于23～26歲、26～30歲組別，差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)好處（P＜0。05，表1，2）。
3結(jié)論
網(wǎng)絡(luò)問(wèn)卷調(diào)查為不記名投票，可避免因害怕個(gè)人保密的泄露而影響真實(shí)想法，可較真實(shí)、客觀地反映調(diào)查者的心理狀況的優(yōu)點(diǎn)。本調(diào)查顯示，年齡在18～22歲的在校大學(xué)生心理問(wèn)題存在者比例較高，而26～30歲已畢業(yè)大學(xué)生心理問(wèn)題比例較低，分析原因可能與工作后人際交往中的人格成熟有關(guān)。
本調(diào)查結(jié)果還證明，大學(xué)生心理問(wèn)題主要為情緒問(wèn)題，占被調(diào)查者中80。8%，表現(xiàn)為憂郁、情緒失衡、逃避行為等。在學(xué)業(yè)問(wèn)題方面學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)功利化者主要體此刻18～22歲的在校大學(xué)生中，分析原因可能與當(dāng)今社會(huì)生存環(huán)境壓力有關(guān)［2］。
因此，關(guān)注大學(xué)生的心理問(wèn)題，用心采取有效的干預(yù)措施，建立大學(xué)生心理檔案，及早發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題，針對(duì)性地采取心理健康教育和心理輔導(dǎo)是促進(jìn)大學(xué)生的心理健康應(yīng)對(duì)策略。
參考文獻(xiàn)
[1]汪向東，姜長(zhǎng)青。心理衛(wèi)生評(píng)定量表手冊(cè)［M］。北京：中國(guó)心理衛(wèi)生雜志社出版社，1999:31-35
[2]鄭日昌。大學(xué)心理輔導(dǎo)［M］。北京：團(tuán)結(jié)出版社，2001:361-432
總結(jié)精選（3）：
當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題的分析
一、當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題的現(xiàn)狀
當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅僅影響他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高。一項(xiàng)關(guān)于當(dāng)代人主要素質(zhì)的調(diào)查證明，當(dāng)代人的素質(zhì)不能適應(yīng)社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展的需要，最欠缺的是心理素質(zhì)，具體表現(xiàn)為意志薄弱、缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和危機(jī)意識(shí)、缺乏自信心、依靠性強(qiáng)等。究其原因，與教育不重視人的心理素質(zhì)的培養(yǎng)與塑造有關(guān)。在大學(xué)生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動(dòng)的愿望和信心;有人因考試失敗或戀愛受挫而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為;有人因現(xiàn)實(shí)不理想而玩世不恭或萬(wàn)念俱灰;有人因人際關(guān)系不和而逃避群體自我封閉。超多調(diào)查證明，目前我國(guó)大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病，具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。我校每年對(duì)新生進(jìn)行心理健康狀況調(diào)查，結(jié)果證明超多大學(xué)生心理素質(zhì)不良，存在不一樣程度的障礙。主要問(wèn)題是:1、追求女生遭到拒絕而情緒不穩(wěn)定2、長(zhǎng)時(shí)間懷疑同學(xué)背后議論自我、鄙視自我，因而不敢應(yīng)對(duì)別人3、對(duì)生活目標(biāo)喪失信心，低糜消沉，抑郁4、狂躁不安，行為異常。常見的大學(xué)生心理問(wèn)題還表現(xiàn)為環(huán)境應(yīng)激問(wèn)題、自我認(rèn)識(shí)失調(diào)人際關(guān)系障礙、情緒情感不穩(wěn)、感情適應(yīng)不良等，當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題不容忽視!
二、對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題的原因分析
一、客觀方面
與中學(xué)比，大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化。
1)學(xué)習(xí)的任務(wù)、資料、方法發(fā)生了變化
中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí)，目的是為今后繼續(xù)深造或就業(yè)做準(zhǔn)備;大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識(shí)，目的是把學(xué)生塑造成建設(shè)祖國(guó)的高級(jí)專門人才。中學(xué)課程幾年一貫學(xué)習(xí)僅有的幾門高考課程，中學(xué)有老師天天輔導(dǎo)，日日相隨;大學(xué)要有較強(qiáng)的自學(xué)潛力，獨(dú)立地思考和解決問(wèn)題。大一新生往往不適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)生活，不明白如何適應(yīng)和支配時(shí)間。
2)生活環(huán)境發(fā)生了變化
部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷，但也有新生仍然是上學(xué)到學(xué)校，放學(xué)同家人居住在一齊。進(jìn)入大學(xué)后，班群眾成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對(duì)那些平時(shí)習(xí)慣于依靠父母、家庭的人來(lái)說(shuō)，確實(shí)是個(gè)難題。這種變化給他們帶來(lái)了必須的精神壓力。
3)人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代要復(fù)雜
大部分新生在中學(xué)時(shí)期居住的比較集中，從小學(xué)到中學(xué)，都有一些從小在一塊兒的伙伴;班主任一任數(shù)年，天天相見。熟悉的面孔、相似的語(yǔ)言、習(xí)俗，構(gòu)成自我熟悉的生活環(huán)境�？邕M(jìn)大學(xué)，周圍的人來(lái)自不一樣地區(qū)，素昧平生，語(yǔ)言、習(xí)俗各不相同;同學(xué)間由原先的熱熱鬧鬧、親密無(wú)間變得陌生，有想法也難以啟齒。這對(duì)年齡僅有十八九歲的新生來(lái)說(shuō)，是極不習(xí)慣的，因此，每逢節(jié)假日就會(huì)想家、想同學(xué)，會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。
4)對(duì)待社會(huì)工作的態(tài)度發(fā)生了變化
中學(xué)的工作和活動(dòng)多是在老師指導(dǎo)下開展，由少數(shù)同學(xué)承擔(dān)的。大學(xué)強(qiáng)凋?qū)W生的自我管理，班里事情多，社團(tuán)活動(dòng)多，學(xué)生除了要搞好自身的學(xué)習(xí)外，還要擔(dān)負(fù)必須的社會(huì)工作，關(guān)心班群眾建設(shè)。新生往往不大適應(yīng)這種較大工作量的生活，缺乏工作主動(dòng)性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大。
5)未來(lái)的不確定性
大部分的學(xué)生都認(rèn)為就應(yīng)對(duì)未來(lái)進(jìn)行及早的規(guī)劃，以提高自身的競(jìng)爭(zhēng)力，適應(yīng)社會(huì)。但是自我是規(guī)劃在哪里呢?對(duì)于未來(lái)的不確定性，沒(méi)有目標(biāo)，找不到方向，缺乏動(dòng)力，自我的長(zhǎng)處短處何在?要怎樣發(fā)展?該走那條路等問(wèn)題是他們甚為苦惱。
二、主觀方面
對(duì)物質(zhì)生活的依靠性與精神生活的獨(dú)立意識(shí)發(fā)生著矛盾;日益增強(qiáng)的自主自立意識(shí)與客觀條件上的可能性及潛力之間發(fā)生著矛盾。
1)盲目自滿與自我陶醉
因?yàn)榭既×舜髮W(xué)，老師表?yè)P(yáng)，同學(xué)羨慕，親友夸獎(jiǎng)，父母慶賀，部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認(rèn)為自我是中學(xué)的尖子，大學(xué)里成績(jī)也不會(huì)差，從而放松了對(duì)自我的要求，盲目自滿。
2)失望與失寵感
有的學(xué)生入學(xué)前把大學(xué)生活過(guò)于理想化、神秘化，入學(xué)后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大，因而產(chǎn)生失望感，有的學(xué)生曾是中學(xué)的尖子，是家庭與學(xué)校的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，進(jìn)入大學(xué)一下子不受重視了，就會(huì)產(chǎn)生失寵感。
3)松氣情緒與歇腳心理
有的同學(xué)認(rèn)為考上大學(xué)就是端上了鐵飯碗，長(zhǎng)期拼搏的目標(biāo)已經(jīng)到達(dá)，心理上得到了滿足，生理上期望得到休整。加上進(jìn)入大學(xué)后奮斗目標(biāo)不明，適應(yīng)潛力不強(qiáng)，競(jìng)爭(zhēng)的氣勢(shì)也有所減弱，便產(chǎn)生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進(jìn)的勇氣了。
4)畏首畏尾
因?yàn)榄h(huán)境變化而瞻前顧后，畏縮不前，社會(huì)活動(dòng)不參加，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)不光顧。整日除了上課之外，無(wú)所事事，生活單一，精神倦怠。在生活和學(xué)習(xí)上都是應(yīng)付了事，做事懶散，湊合著打發(fā)時(shí)光。
5)有些大學(xué)生不知如何處理與異性的關(guān)系，對(duì)男女交往過(guò)分敏感，從而使正常的異性交往不能自然進(jìn)行;有的大學(xué)生則過(guò)快地將同學(xué)關(guān)系發(fā)展成戀愛關(guān)系，過(guò)早地沉溺于“兩人世界”。也有的大學(xué)生陷入單相思而不能自拔，由此產(chǎn)生情感沖突。
6)部分學(xué)生把兼職賺錢看得過(guò)重，常常為了兼職賺錢而遠(yuǎn)離自我的專業(yè)學(xué)習(xí)，無(wú)法靜下心來(lái)鉆研學(xué)問(wèn)，耽誤了過(guò)多的學(xué)習(xí)時(shí)間。
三、對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題的解決措施
人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。大學(xué)生心理問(wèn)題是一個(gè)全方位的系統(tǒng)工程，學(xué)校應(yīng)發(fā)揮其更直接更專業(yè)的作用，建立專業(yè)水準(zhǔn)的心理咨詢機(jī)構(gòu)。
1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。
學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。心理咨詢能夠指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫忙學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、把握自我，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識(shí)的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí)，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的潛力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動(dòng)性和用心性，取決于學(xué)生自我教育潛力的高低。我們公司可為學(xué)校帶給專業(yè)的心理咨詢服務(wù)，開設(shè)咨詢講座、課程，為學(xué)生帶給一個(gè)自主學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。
2、開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。
開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案。我們公司為學(xué)校每年對(duì)新生進(jìn)行心理健康普查，采用“心理健康問(wèn)卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動(dòng)約請(qǐng)他們到心理咨詢中心進(jìn)一步透過(guò)面談分析診斷，根據(jù)面談分析，區(qū)別不一樣的問(wèn)題類型與程度，采取不一樣的應(yīng)對(duì)措施，防患于未然，做到了心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。
3、把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中。
透過(guò)各科教學(xué)進(jìn)行心理教育既是學(xué)校心理教育實(shí)施的途徑，也是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求。各科教學(xué)過(guò)程都包括著極其豐富的心理教育因素，因?yàn)榻虒W(xué)過(guò)程是經(jīng)社會(huì)歷史積淀的文化知識(shí)、道德規(guī)范、思想價(jià)值觀念為資料和主導(dǎo)的。教師在傳授知識(shí)過(guò)程中，只要注重思考學(xué)生的心理需求，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，并深入挖掘知識(shí)內(nèi)在的教育好處，就能夠把人類歷史構(gòu)成的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、技能轉(zhuǎn)化為自我的精神財(cái)富，即內(nèi)化成學(xué)生的思想觀點(diǎn)、人生價(jià)值和良好的心理素質(zhì)，并在他們身上持久扎根。因此，我們公司能夠?yàn)橛嗅槍?duì)性的對(duì)各科教師進(jìn)行心理培訓(xùn)，培訓(xùn)他們有關(guān)心理學(xué)的教程，從而幫忙他們發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問(wèn)題，并引導(dǎo)一個(gè)用心向上的態(tài)度。
4、加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境。
大學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，控制自我的不良情緒，做到心理健康。大學(xué)生的健康成長(zhǎng)離不開健康的心理社會(huì)環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。團(tuán)結(jié)友愛的校園活動(dòng)是學(xué)生構(gòu)成群體凝聚力、群眾榮譽(yù)感的土壤，有利于使人與人之間持續(xù)和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)同學(xué)之間相互溝通、相互幫忙。因此，我們公司為學(xué)生帶給專門的咨詢網(wǎng)絡(luò)。不僅僅包含了許多心理知識(shí)，更有一些心理小游戲，需要大家一齊共同協(xié)作完成，給大家營(yíng)造一個(gè)溝通、合作、互補(bǔ)的平臺(tái)。我們還能夠和學(xué)校的一些社聯(lián)合作，定期的開展形式多樣的文體活動(dòng)和心理學(xué)術(shù)活動(dòng)，構(gòu)成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí)，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應(yīng)潛力。
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