假期實踐總結(jié)(合集15篇)

　　總結(jié)是事后對某一階段的學(xué)習(xí)或工作情況作加以回顧檢查并分析評價的書面材料，寫總結(jié)有利于我們學(xué)習(xí)和工作能力的提高，讓我們抽出時間寫寫總結(jié)吧�？偨Y(jié)一般是怎么寫的呢？以下是小編整理的假期實踐總結(jié)，歡迎大家分享。

假期實踐總結(jié)1

　　寒假急匆匆地來到，我卻還沒準(zhǔn)備好。有條理的計劃表還沒來得及制定該做的事也太多太多，很早很早以前，我總向往有一日可以到繁華喧鬧的大街去一展身手，可媽媽嘮叨個不停，說我還小，我只好一次又一次地放棄這個夢想。

　　一周的新縣之行已經(jīng)結(jié)束了，我感慨頗多，實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋，它給我?guī)�來了意想不到的效果�?/p>

　　最后，我們終于完成了我們的調(diào)查活動。雖然，我們在社會調(diào)查匯報會里面，發(fā)現(xiàn)我們的調(diào)查工作和其他組還有一定的距離，有一定的不足，但是，我們并沒有灰心喪氣。因為，我們從中學(xué)到了很多東西。無論在勇氣方面，吃苦耐勞方面，還是在應(yīng)變能力方面，我們都有了一定的進(jìn)步。所以，我們是獲益不淺的。

　　我們這個專業(yè)是靠手吃飯的，手快的掙錢就很多，手慢的就不行了，雖然它以后掙錢還可以吧，但是以后的工作量會很大，尤其是以后成家了以后，為了養(yǎng)家更得拼命工作了，我覺得很辛苦，但是三十而立，現(xiàn)在不拼搏何時拼搏？所以現(xiàn)在必須做好心理準(zhǔn)備，以后想在大城市工作生活，辛苦掙錢那是必須的。整天在公司辛辛苦苦上班，天天面對的都是同一樣事物，好辛苦啊！在那時，我才真真正正的明白，原來父母在外打工掙錢真的很不容易！21世紀(jì)是職業(yè)女性的社會，女孩子就算不做女強(qiáng)人，但是最基本也得經(jīng)濟(jì)獨立，只有經(jīng)濟(jì)獨立才有人格的獨立。

　　古人曰：“逝者如斯夫，不舍晝夜”。短暫又難忘的實習(xí)旅程就像白駒過隙般，飛速而逝，而這其間的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一應(yīng)俱全，在每日緊張充實的工作環(huán)境中不覺間已經(jīng)走過了一個月的實習(xí)期，回首這一個月的實習(xí)期，內(nèi)心充滿著激動，也讓我有著無限的感慨。

　　這次的暑期社會實踐活動，我們作為學(xué)院首支到達(dá)地震災(zāi)區(qū)簽訂支教基地的隊伍，簽訂大學(xué)生暑期社會實踐基地是我們有一項重要的任務(wù)。之所以簽訂社會實踐基地的原因有三。

　　命運(yùn)之神不會對每個人不公，它總會眷顧沒一個幸運(yùn)兒。這個美麗的假期，我終于實現(xiàn)了這個夢寐以求的夢想，以學(xué)校的名義，向媽媽征求同意，媽媽只好無奈默許。

　　人生最可貴的品格是本分自然地生活，踏踏實實地做事兒，兢兢業(yè)業(yè)地工作，誠誠實實地交友，心底坦蕩地為人；

　　在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責(zé)備下級是不可避免的。雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的.一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓(xùn)，為以后的成功鋪路。我們要學(xué)會從那里跌倒就從哪里爬起來，這才是我所應(yīng)該做的。

　　我興奮的一夜都沒有睡著。

　　第二天，我在媽媽的陪同下，來到了美佳超市的管理處，經(jīng)過一番協(xié)定后，領(lǐng)班同意，并讓我負(fù)責(zé)糖果稱重。這是我第一次嘗試這份神圣的工作。晚上，人不多，領(lǐng)班便帶我熟悉了一下周圍環(huán)境，并告訴我各類糖果的價格，以及，怎么稱量。待我都熟悉的差不多時，領(lǐng)班轉(zhuǎn)過身，沒有一點感情色彩地說：“明天早點來上班就是了�！�

　　我再一次興奮。

　　校園與社會環(huán)境的不同，接觸的人與事也不大相同，所以我們還可以在社會實踐中學(xué)到許多在校園里學(xué)不到的知識。這就形成了從實踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實踐的良性循環(huán)。

　　早早起來，梳洗完畢，與媽媽告別后，我便去了超市。因為是過年期間，人非常多，所以工作量也非常多，我們實習(xí)的五個人都忙的不可開交。

　　工作的第一天，由于還沒有親手稱量過，導(dǎo)致狀況連連，總是搞混，要不就是反應(yīng)緩慢，以至于顧客們都有些情緒。旁邊的雨琪看見我如此窘迫，忙過來幫我，要知道，她可是個熱腸子，也是因為有了她，我下來的工作才得以順利。

　　在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責(zé)備下級是不可避免的。雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓(xùn)，為以后的成功鋪路。我們要學(xué)會從那里跌倒就從哪里爬起來，這才是我所應(yīng)該做的。

　　隨著時間的消逝，超市的顧客量也到了高潮，人們瘋狂地?fù)屩�年貨，我們也一刻不能放松，沒有休息聊天的時間，手指很快腫了起來，我沒有做聲，依然平靜的稱量糖果。余娜看到我那腫的像包子的手，輕輕對我說：“我來代替你吧，你先在旁邊休息一會�！睉阎�感激，我站在糖果區(qū)，撫摸著手指，一位老奶奶正挑選著精美的糖果，我看的分明，老奶奶把兩種不同價格的糖果混在同一個食品袋中了，我走到老奶奶面前，向老奶奶說明事情的原由后，便小心翼翼地把糖果挑出，耐心地告訴老奶奶，哪些是價格相同的，哪些是不同的，老奶奶明白后，向我微笑，慈祥地說：“丫頭，很少有人像你這么細(xì)心呢！”我什么也沒說，只是對老奶奶點了點頭，雖然這是件小事，我的心卻像抹了一層蜂蜜，無比地甜。

　　這次實踐不僅讓我學(xué)會了這份技能，還讓我體會到勞動人民的辛苦，他們就是那樣，一點一滴地為人們服務(wù)，卻不求回報。工作的辛苦并沒有壓到我，反而讓我的意志變得更加堅定，我想，這就是所謂的體驗生活吧！

　　當(dāng)然有總結(jié)就說明同時我也意識到了自己很多的缺點和不足，例如不夠主動做事，有時候老板說了才知道做，老板不說就沒有這個意識去做；社會經(jīng)驗比較缺乏，經(jīng)常會做一些錯事，得罪那梨園些生意人，有時也會得罪老板；剛開始也不大會和人交流，所以那時總是覺得自己很受委屈等等，雖然這些都是我的比較辛酸的歷史，不過這些也都是我寶貴的經(jīng)驗，它們都將成為我以后參加工作和社會實踐的教訓(xùn)，我要力爭在我以后暑期實踐以及今后就業(yè)的時候不要再犯同樣的錯誤。

假期實踐總結(jié)2

　　一直以來，都好羨慕學(xué)長學(xué)姐們獨自一人闖天下的自由和瀟灑，但當(dāng)自己真正的挑起一個小小的行囊開始自己一個人的旅程時才真正體會到其中的心酸和無奈，才明白了他們有多么的辛苦、而其中卻有那么多的無可奈何，這時我才真正的體會到人在旅途的窘迫和無奈！才真正明白：生活兩個代表的不僅僅是平平淡淡、簡簡單單的生活，其中不知道充滿了多少的心酸之路。

　　面對著即將畢業(yè)的自己，一直生活在家和學(xué)校這個溫室里的我決定一個人去面對生活對我的考驗。

　　所以在大學(xué)的最后一個暑假，我獨自一人背著了行囊，離開了我美麗的學(xué)校、可愛的同學(xué)，去了深圳。而在這一路上我的困難很多，雖然沒有過無關(guān)斬六將的艱難，但是和他們相比我似乎有那么的辛苦，精神到了崩潰的極限、體力耗盡；似乎是老天給我的考驗吧！

　　從即將離開學(xué)校開始，先是我的銀行卡消磁、買錯火車票、火車上睡著的我被陌生人不小心用水澆醒；抵達(dá)深圳后，坐上的公交壞在半路，結(jié)果我苦等半個小時、打車去朋友那里，對于一切陌生的我在眾人中挑了一個慈祥的大叔（因為怕被騙）但是我還是被騙了錢，雖然是小小的敲詐但是我還是很氣憤，不是因為錢而是因為人性，這是我在現(xiàn)實生活中從未見過的骯臟，同時這也讓我從新認(rèn)識了人性。“人之初性本善”是呀！但是在經(jīng)過這個社會金錢的誘惑和腐蝕之后又有多少人可以稱其為“人之初，性本善”呢？

　　來到深圳，似乎一切的一切都不像自己想的那么的簡單和天真，本以為會很快的找到工作，但是偌大的城市竟然沒有適合我的一份工作，不是工資低就是太辛苦，而我也是這里晃三天、那里晃兩天，并非是毅力不夠更不是怕苦，而其中更多是看不懂、學(xué)不了、更不會學(xué)那些因為某些東西而對別人的搖尾乞憐！因為這不是自己的專業(yè)、本來自己出來闖一闖想讓本身某方面的不足得到鍛煉，但是一切的一切都落空了。（然而，當(dāng)兩個月之后我離開深圳的時候我又被騙了，我不知道是自己好騙還是壞人就那么多，我被一輛車仍在了半路，而這樣的事在一天之內(nèi)竟然發(fā)生了兩次，而我確實最后自認(rèn)為很幸運(yùn)的在火車沒開之前到達(dá)了火車站但是不幸的是一張票都沒有，連續(xù)四天都沒有票，天漸漸的黑了而我急切的徘徊在那個陌生的火車站，而對于善良的面孔我似乎再也不敢相信，最后迷路、最后哭泣、最后感覺到自己并非是想象中的那么理性，而別人的評價都是兩：“人才”。而我給自己的評價是：“失誤、倒霉”但是真的是這樣嗎？）

　　然而當(dāng)我到處奔走去找工作時，一家買衣服的招聘廣告讓我更是氣憤，現(xiàn)在其他條件我全忘了，但是有一條，也是他挫敗了我滿身的銳氣，讓我走進(jìn)我從來都沒有想到會進(jìn)的工廠，它的文憑一欄寫著：“大專以上文憑”。我很悲憤，但是在這個陌生的城市我除了努力別無選擇，然而我只能把我的氣憤發(fā)泄在那個虛擬的網(wǎng)絡(luò)里，那天我的心情是這樣寫著：“現(xiàn)在的大學(xué)生去賣衣服，那十年之后國家培養(yǎng)的大學(xué)生都應(yīng)該去買菜、收廢品了！”

　　在朋友的介紹下我走進(jìn)了工廠，一個叫綠點的名，他有著和富士康完全不同的管理體系，然而我就在其中對比、總結(jié)，才發(fā)現(xiàn)原來富士康為什么要被稱其為全球最大的代加工廠、電子工廠的龍頭。

　　一個新員工剛進(jìn)工廠的心酸和無奈，我想只要是進(jìn)過廠打過工的人應(yīng)該都有所理解，但是主要的一點是：我們身上卻多了一道和那些人不同的光環(huán)“大學(xué)生”，“大學(xué)生”也似乎是這幾個差點逼得我離開。

　　從來從來都沒有想到這三個中能加進(jìn)那么多諷刺、、、干的活很累、但是精神上的打擊何止少于它，而我也不斷的用古人說的一句話：“吃得苦中苦，方為人上人”來鼓勵自己，雖然一直心里很清楚那些不過都是騙人的，再加之當(dāng)我哭泣時電話里同學(xué)、好友的安慰和鼓勵，最后我堅持著。

　　慢慢的似乎是習(xí)慣了一種生活的模式，我習(xí)慣了那里的生活，而曾經(jīng)的`那些諷刺和那些人，我也理解了他們的無奈，知道他們是無意，因為他們不知道未經(jīng)風(fēng)雨的我們有顆脆弱的心，我們成了真正意義上的同事，閑的時候會偶爾寒暄幾句調(diào)節(jié)無聊的上班氛圍。

　　而我從他們身上也看到了真正意義上我的幸福，一年到頭好幾千的學(xué)費(fèi)不用說父母一分不少的打到銀行卡上，一月一月的生活費(fèi)他們總是會多給，怕我們受窮，在學(xué)校我們是天之驕子、在家里我們是父母的寵兒。而現(xiàn)在看看這些人，為生活所迫出來打工，放下可愛的孩子和親愛的家人，暫住在一個不能稱其為“家”但是又不得不當(dāng)成家的地方生活，沒有孩子的笑聲，只有一個為錢而奮斗的數(shù)，當(dāng)拖著疲憊的身體下班時，面對著清冷的房間也許僅有的安慰就是看著漸漸長的孩子的照片。我清楚的記得，一次上班的時候和一個技術(shù)員聊天，他打開手機(jī)給我看他兒子女兒的照片，孩子很可愛，當(dāng)我問他那是孩子多大時的照片時，他記得很清楚一張一張的給我說，當(dāng)時我看著他臉上的笑容，是那么的欣慰、幸福！從他的笑容里我讀出了父母為孩子的付出，不管自己再苦再累只要看見孩子的那一瞬間似乎所有的苦和累都是那么的微不足道。

　　而現(xiàn)在雖然我還沒有離開深圳但我卻早已經(jīng)結(jié)束了我的打工旅程，一路走一路看，我看到了與學(xué)校不同的社會百態(tài)、接觸了不同的人和事，短短的兩個月暑假社會實踐我過的很苦，但是我相信當(dāng)回憶的時候他絕對是精彩的一部分。

假期實踐總結(jié)3

　　今天是xxxx期實踐的最后一天，覺得時間過得真快，一晃一個月的時間就過去了，這一個月我過得很充實，練習(xí)了銑床的加工，車床的加工，UG建模和加工編程，還有PLC程序編程，，基本一項學(xué)習(xí)項目都花了一個星期的時間去琢磨，循序漸進(jìn)，加深技能印象。

　　銑床的加工我主要以發(fā)那科銑床為主，在這期間我學(xué)會了有一些報警故障的排除，還有專用夾具的合理使用，另外還知道了機(jī)床的定期清理是一件很重要的事情。這個假期銑床零件我一共加工了7個，難度也是參差不齊，加工工藝各有千秋，十分鍛煉我的能力，我的銑床水平提升了。

　　車床的加工我主要以發(fā)那科為主，在這期間我將上課所學(xué)的機(jī)床數(shù)據(jù)的修改在真實機(jī)床實踐了一遍，深化了我對機(jī)床數(shù)據(jù)的理解，在加工零件的過程中，我熟練掌握了車床的手動編程，學(xué)會了相應(yīng)的切削參數(shù)的計算。在加工過程中我學(xué)會了在一些指令前面加上跳段符號，為了方便精加工后對于精度調(diào)修的切削，配合磨耗的改動來達(dá)到相應(yīng)尺寸的精度要求。

　　UG的.建模和加工編程這一方面，我在建模這塊通過網(wǎng)上的練習(xí)資料保證每天都有圖可畫，通過不同難度的圖紙來提升自己的能力，其中UG建模有關(guān)于曲面建模是很有難度的，我特地在圖書館借了一本關(guān)于曲面建模的書。學(xué)習(xí)了不少知識。在加工編程這塊，通過老師不值得任務(wù)，我也有所練習(xí)，相關(guān)經(jīng)驗積累了不少，覺得自己正是學(xué)習(xí)的好年紀(jì)，學(xué)什么都快。

　　最后，我要感謝我的指導(dǎo)教師xxxx老師，張老師經(jīng)常在我們身邊，督促我們努力學(xué)習(xí)，并且樂意和我們分享他的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，在我們碰到問題的時候總是耐心的指導(dǎo)我們，十分感謝老師的關(guān)心。另外還我想感謝一下我的伙伴們，他們在我的學(xué)習(xí)過程中給予了我很好很多的幫助，也在生活上互相幫助，讓我這個寒假過得很充實和快樂。

　　總之，我這個xxxx期實踐是很成功的，也是很有意義的，我很享受這個過程，相信自己也會以此為契機(jī)，越來越好！

假期實踐總結(jié)4

　　一. 實踐的目的和意義

　　 畢業(yè)之前到印刷廠實踐是高職印刷專業(yè)學(xué)生必修的專業(yè)實踐課，是高職學(xué)校全程教學(xué)計劃中的一項重要組成部分，是培養(yǎng)學(xué)生實踐能力的重要環(huán)節(jié)，也是學(xué)生進(jìn)入畢業(yè)設(shè)計前的實踐準(zhǔn)備。

　　 畢業(yè)實踐可以增強(qiáng)學(xué)生的感性認(rèn)識，幫助學(xué)生掌握基本理論專業(yè)知識，為后緒課程的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。印刷設(shè)備操作實踐對學(xué)生的實踐動手能力要求很高，要求學(xué)生直接參與，親自動手。帶隊教師需給實踐生講解必要的印刷理論知識和生產(chǎn)工藝過程及要求，有組織地輔導(dǎo)學(xué)生完成相關(guān)的實踐和生產(chǎn)制作過程。

　　 畢業(yè)實踐不僅讓我學(xué)到了許多在課堂上根本就學(xué)不到的知識，而且使我開闊了視野，增長了見識，為我們以后更好地把所學(xué)的知識運(yùn)用到實際工作中打下堅實的基礎(chǔ)。通過生產(chǎn)實踐使我更深入地掌握專業(yè)知識，進(jìn)一步了解印刷工作的生產(chǎn)流程，了解印刷生產(chǎn)過程中存在的理論與實際相沖突的難點問題，把所學(xué)的印刷專業(yè)理論知識與實踐緊密結(jié)合起來，培養(yǎng)實際工作能力與分析能力，以達(dá)到學(xué)以致用的目的。

　　二. 實踐單位的介紹

　　 根據(jù)學(xué)校的安排，我于20xx年11月17日至20xx年1月5日到xxx彩色印務(wù)有限公司實踐。這是我第一次有這么長的時間，有這么好的機(jī)會到印刷廠了解印刷生產(chǎn)現(xiàn)場，讓我更深一步地了解理論與實際的差別。

　　 xxx彩色印務(wù)有限公司是昆明雅昌集團(tuán)旗下的一家子公司，坐落于昆明黃土坡普吉村，公司原名叫昆明富春印刷廠，經(jīng)昆明雅昌集團(tuán)收購后正式取名為xxx彩色印務(wù)有限公司。昆明雅昌集團(tuán)作為xxx彩色印務(wù)有限公司的總部，負(fù)責(zé)印前處理，例如，排版、設(shè)計等。xxx彩色印務(wù)有限公司負(fù)責(zé)制版到印刷再到印后加工，最后包裝成品，還有負(fù)責(zé)成品運(yùn)輸?shù)取?/p>

　　 xxx彩色印務(wù)有限公司擁有正式員工約300人，其中有1/4是殘疾人，這一點在其他印刷公司是很罕見的。為什么xxx彩色印務(wù)有限公司能夠把這些殘疾人很好地利用上呢？原來xxx彩色印務(wù)有限公司主要從事高端精美畫冊印刷和高檔精致的包裝盒制作。例如，關(guān)于汽車、美容化妝品和山水畫方面的畫冊，還有關(guān)于月餅、普洱茶方面的包裝盒等。而這部分殘疾人就可以從事粘貼盒子、清潔盒子和檢驗成品等方面的工作，這樣既節(jié)約了公司工資方面的開銷，又給殘疾人一份關(guān)懷和一個實現(xiàn)自我價值的機(jī)會。通過和殘疾朋友們在一起工作，我發(fā)現(xiàn)他們不僅動作熟練，而且還非常認(rèn)真，許多時候我遇到工作上的困難都是他們在幫助著我，鼓舞著我！

　　xxx彩色印務(wù)有限公司大致可以分為印刷生產(chǎn)車間、手工車間和裝訂車間三大車間。

　　 印刷生產(chǎn)車間：包括制版工作室和印刷車間，主要負(fù)責(zé)制版和印刷生產(chǎn)。制版工作室有CTP直接制版機(jī)，設(shè)備相當(dāng)先進(jìn)，不僅效果好，而且效率高，大大降低了工作人員的勞動強(qiáng)度；印刷車間一共有三臺膠印機(jī)和一臺切紙機(jī)，它們分別是J2108對開單色單面膠印機(jī)、秋山對開四色膠印機(jī)、小森對開四色膠印機(jī)和數(shù)字顯示切紙機(jī)SQZ920NZ。

　　裝訂車間：主要負(fù)責(zé)書刊的覆膜、配頁、折頁、模切壓痕、鎖線訂、膠訂、鐵絲訂、燙金等工作。

　　另外，xxx彩色印務(wù)有限公司還設(shè)有一個大倉庫，倉庫分為兩間，一間為成品區(qū)，另一間為原料區(qū)（包括紙張、油墨和其他輔料等）。公司還有自己的職工食堂，我們平時下班都是在里面用餐，口味不錯，也很實惠。

　　注：xxx彩色印務(wù)有限公司現(xiàn)在所在地是公司暫時租的，租期為5年，公司新廠在昆明經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)，正在籌建中，預(yù)計20xx年3月份正式投入使用。

　　三. 實踐內(nèi)容

　　根據(jù)學(xué)校與公司的安排，我們的實踐形式實行輪崗實踐制，所以每個崗位我基本上都實踐過，也學(xué)到了不少東西。下面就分別從印刷生產(chǎn)車間、裝訂車間和手工車間作詳細(xì)的實踐內(nèi)容介紹。

　�。ㄒ唬┯∷⑸�產(chǎn)車間

　　我首先是在印刷生產(chǎn)車間實踐，工人師傅們生產(chǎn)工作都很忙，所以他們很少有時間主動教我們東西，一般情況都是我們站在機(jī)器旁邊看著他們操作，有問題了問師傅就行了，師傅也會簡明扼要清楚的告訴我們。接下來我分別介紹一下我所實踐的機(jī)臺以及在實踐過程中遇到并且解決的問題。

　　1. J2108對開單色單面膠印機(jī)

　　J2108對開單色單面膠印機(jī)是國產(chǎn)的.自動化程度較高的現(xiàn)代膠印機(jī)，它的啟動、壓印、離壓、輸紙等可由操作人員根據(jù)生產(chǎn)需要按動相應(yīng)的按鍵即可。

　　（1） 機(jī)器說明

　　a. 機(jī)器特點

　　● 設(shè)計結(jié)構(gòu)先進(jìn)合理,性能優(yōu)良,整機(jī)的操作充分考慮人機(jī)的協(xié)調(diào),安全方便。

　　● 自動給紙,速度高,穩(wěn)定可靠。

　　● 主電機(jī)采用變頻調(diào)速,結(jié)構(gòu)簡單、維護(hù)方便、運(yùn)轉(zhuǎn)平穩(wěn)、節(jié)約能源。

　　● 采用精心設(shè)計、加工的遞紙、恒力凸輪和叼紙牙控制機(jī)構(gòu)，運(yùn)動更加平穩(wěn)。

　　● 收紙設(shè)有自動副收紙、噴粉等裝置。。

　　b.技術(shù)參數(shù)

　　最大紙張幅面： 650×920mm 最小紙張幅面 ：393×546mm

　　最大印刷面積： 638×900mm 印刷紙張厚度 ：.06－0.6mm

　　印版尺寸：765×950×0.3 mm 膠皮布尺寸：850×960×1.8 mm

　　印刷速度：10000張/小時 給紙堆最大高度：1496 mm

　　收紙堆最大高度：910mm 主電機(jī)功率：13 kw

　　外形尺寸：5006×2782×20xxmm 機(jī)器凈重(包括給紙機(jī))：8.5T

　　（2） 為什么膠印機(jī)在印刷過程中要使用包襯？

　　因為膠印機(jī)的橡皮布滾筒上包覆有橡皮布，在橡皮布和滾體之間還襯有紙張、紙板、塑料薄膜、毛織品等材料制成的襯墊，橡皮布和襯墊一起組成了膠印機(jī)橡皮布滾筒的包襯。膠印印刷使用的印版、紙張表面在微觀上都有明顯的不平度，若它們直接接觸印刷，便會造成印刷表面接觸不良，致使油墨轉(zhuǎn)移量降低，印張上的印跡發(fā)虛。為使印刷面在印刷時充分接觸，則要使用包襯。

　�。�3） J2108膠印機(jī)滾筒壓力的調(diào)節(jié)

　　膠印機(jī)印刷滾筒組成了膠印機(jī)的心臟部件，不論膠印機(jī)的結(jié)構(gòu)如何，各部件的配合精度如何，都是為了達(dá)到同一個目的，那就是能印刷出好的產(chǎn)品。膠印機(jī)的滾筒部件直接與印品質(zhì)量相關(guān)，一張好的印刷樣品要有好的機(jī)械設(shè)備及其高精度的零部件配合，還要有好的調(diào)節(jié)精度、使用精度。因此要達(dá)到一張印品上圖文網(wǎng)點完全再現(xiàn)，印張圖形變化量、印版耐印率的高低、橡皮布使用壽命的長短，機(jī)器本身是否得到合理使用，滾筒軸承軸套和齒輪磨損的快慢等等，都需要調(diào)節(jié)使用得當(dāng)。若調(diào)節(jié)使用不得當(dāng)，則有可能出現(xiàn)印刷、機(jī)械故障，如網(wǎng)點變形、花版、糊版、墨杠等一系列問題，這些問題往往都是因為印刷滾筒中心距調(diào)節(jié)不當(dāng)，即印刷壓力不當(dāng)而造成的。

　　 印刷離不開壓力。沒有壓力，印版上的圖文墨跡就無法轉(zhuǎn)移到橡皮布上，橡皮布上的圖文墨跡也無法轉(zhuǎn)印到紙張上，因此沒有壓力的印刷是不存在的。組成印刷系統(tǒng)的各滾筒中，印版滾筒表面需要裝上印版及襯墊，橡皮滾筒則要裝橡皮布及襯墊。而壓印滾筒上的紙張厚度不是固定不變的，滾筒之間中心距又是調(diào)節(jié)的，因此涉及對滾筒的包襯計算，確定中心距等一系列問題。調(diào)節(jié)時應(yīng)掌握一個原則，在保證印張準(zhǔn)確還原的條件下，使用壓力越小越好。這同時也取決于操作者是否按規(guī)定的數(shù)據(jù)以及各滾筒表面線速度盡可能一致的要求，準(zhǔn)確合理地對滾筒進(jìn)行包襯。

　　 如果滾筒中心距的調(diào)節(jié)以及包襯計算操作不適當(dāng)，就可能造成滾筒半徑不相等，從而引起不該存在的速差和滑動摩擦。壓力在印刷過程中有著決定性的作用，平壓力時要十分細(xì)致，做到心中有數(shù)，對影響壓力的因素應(yīng)該認(rèn)真分析研究，精確測量。一些決定印刷壓力的因素如：印刷紙張質(zhì)量、印刷速度、產(chǎn)品的質(zhì)量要求、橡皮布及其襯墊物的彈性等等，調(diào)節(jié)滾筒中心距及確定襯墊厚度時就需根據(jù)這些因素來考慮。對于印刷表面粗糙且厚度不均的紙張，印刷壓力增加到足以使印跡結(jié)實就行，壓力越小越好。壓力大小可通過試印樣張來判斷。白板紙、膠板紙壓力稍大于銅版紙，當(dāng)印刷速度增加時，印刷壓力也要增加。因為印刷速度提高時，印刷面之間相對應(yīng)質(zhì)點所接觸的時間也有所減少。不同產(chǎn)品也有不同的復(fù)制要求。除了采用不同的原材料和印版外，還可以從印刷壓力方面設(shè)法調(diào)節(jié)。印實地圖文可以使壓力在一定范圍內(nèi)稍大些，使之符合印跡結(jié)實的要求，印刷網(wǎng)線版圖文時就應(yīng)該十分注意理想壓力，避免網(wǎng)點過于擴(kuò)大而損失層次。印刷中應(yīng)注意版面的水墨平衡，橡皮布及其襯墊材料的變形特性對印刷壓力有密切的關(guān)系，應(yīng)該選用富有彈性而在大量印刷后彈性不易失去的橡皮布。可通過增減襯墊來改變印刷壓力的大小。在選擇中心距及壓力包襯時還應(yīng)考慮到各滾筒在互相接觸轉(zhuǎn)印墨跡的滾壓過程中的表面線速度，理想狀態(tài)應(yīng)是各滾筒表面線速度相等、做純滾動，才能在滾壓時表面間不產(chǎn)生相對摩擦。但事實上，由于紙張厚度的變化，以及橡皮布及襯墊的彈性形變，滾筒之間存在一定的壓力，使得三個滾筒表面的線速度有差異，對此只能通過正確合理地調(diào)節(jié)各滾筒之間的中心距及改變包襯來相對彌補(bǔ)這一缺點。

　　欲將這種摩擦減小到最小限度，以提高印版壽命和印刷質(zhì)量，就必須使包襯后滾筒半徑盡量接近相等，盡量減小表面速度差。這里的關(guān)鍵是橡皮布的彈性變形。因此要在橡皮布壓縮形變指標(biāo)上，優(yōu)選出合理的數(shù)據(jù)來，而印刷壓力是否適宜，最終反映在印品上。

　　在常壓過程中，由于各滾筒軸承存在間隙，間隙大小因機(jī)器而異，一般都控制在0.05mm范圍內(nèi)，即我們平常所說的滾筒離讓值。在印刷壓力的作用下會使?jié)L筒中心距增加0.05mm左右，在精確計算滾筒中心距時也應(yīng)將這一值考慮進(jìn)去。

　　橡皮滾筒的厚度，在未裝入滾筒之前，其總厚度應(yīng)比計算的厚度大0.05～0.10mm，因為根據(jù)實際測試，橡皮布厚度裝入滾筒拉緊后會減少0.05～0.10mm左右，紙張厚度對常用紙來說約為0.1mm，它可視為壓印滾筒的包襯。前面的橡皮滾筒和壓印滾筒的中心距，就是以紙厚0.1mm來計算的。當(dāng)紙厚大于0.2mm，則應(yīng)調(diào)整橡皮滾筒和印版滾筒中心距。

　　調(diào)整壓力的方法有兩種，即通過調(diào)整機(jī)構(gòu)來改變滾筒中心距和增減滾筒包襯來改變滾筒直徑實現(xiàn)對印刷壓力的改變。不論采用哪種方法調(diào)整壓力，都應(yīng)先考慮所印刷的紙張性質(zhì)、厚度、印版圖文類型及其對產(chǎn)品的要求等因素，再來確定印刷壓力。滾筒的包襯采用軟性包襯則印刷壓力應(yīng)大些，若采用硬性包襯則印刷壓力應(yīng)小些。壓力的大小實際上就是由兩接觸面積的變形程度來決定，材料越軟則變形程度越大，所使用的壓力也大，反之則壓力小些。在通常情況下，只需變換襯墊就可以改變壓力。當(dāng)紙張厚度變化較大時，則要通過調(diào)壓機(jī)構(gòu)來調(diào)整各滾筒之間的中心距來改變印刷壓力。采用調(diào)壓機(jī)構(gòu)調(diào)節(jié)滾筒中心距必須兩側(cè)同時調(diào)節(jié)，使?jié)L筒兩端平行平移，這可通過調(diào)整兩滾筒兩側(cè)肩鐵間隙相等來保證。具體步驟如下：

　　a、卸去滾筒上的印版、橡皮布及襯墊，用汽油清洗干凈滾筒的被測部位。

　　b、手動合壓到滾筒完全合上壓，在合壓狀態(tài)測量壓力。以壓印滾筒為基準(zhǔn)，先測量壓印滾筒與橡皮滾筒之間的中心距，將直徑合適的軟保險絲兩端同步壓入滾筒肩鐵間隙處點車（盤車），滾壓后取出，測量其厚度值，調(diào)節(jié)相應(yīng)壓力調(diào)節(jié)機(jī)構(gòu)，使得兩邊保險絲壓痕厚度符合要求且相等，或直接測量滾筒體，在滾筒體上取有代表性的三個點（三點應(yīng)在同一直線上）測量。

　　c、用同樣方法調(diào)節(jié)橡皮滾筒與印版滾筒中心距。因壓印滾筒是基準(zhǔn)滾筒，調(diào)節(jié)壓印滾筒與橡皮滾筒系通過調(diào)節(jié)橡皮滾筒偏心套來實現(xiàn)，調(diào)節(jié)橡皮滾筒與印版滾筒中心距時通過調(diào)節(jié)印版滾筒偏心套來實現(xiàn)。

　　在調(diào)節(jié)滾筒中心距時應(yīng)注意中心距的調(diào)節(jié)范圍，中心距過小過大均不允許，要嚴(yán)格依照機(jī)器使用說明來調(diào)節(jié)。

　�。�4） J2108膠印機(jī)滾筒叼牙的調(diào)節(jié)

　　套準(zhǔn)精度是影響印刷品質(zhì)量的主要因素之一，而能否做到套印準(zhǔn)確，則取決于滾筒叼紙牙能否準(zhǔn)確無誤地叼紙。在印刷生產(chǎn)中，為了保證滾筒叼紙牙能夠準(zhǔn)確叼紙，需要對機(jī)器進(jìn)行一系列調(diào)節(jié)。下面介紹一下J2108膠印機(jī)滾筒叼牙的調(diào)節(jié)步驟及注意事項。

　　a.確保滾筒叼紙牙軸的3個軸承在同一軸心線上，并且轉(zhuǎn)動自如。

　　b.叼紙牙軸應(yīng)與其軸心線上的軸承配合準(zhǔn)確，無明顯磨損。因此就要求經(jīng)常清洗、加油，發(fā)現(xiàn)磨損要及時檢修、更換。

　　c.叼紙牙軸兩端的大撐簧撐力要適當(dāng)，保證在咬紙時簧的力量全部集中在叼紙牙上，不與定位塊接觸。

　　d.調(diào)節(jié)滾筒叼紙牙上的小彈簧時，施力要均勻、適當(dāng)。壓縮力量過大，叼紙牙開牙程度就會過小，同時使叼紙牙片與叼紙牙軸之間產(chǎn)生過量的相對摩擦，時間長了會導(dǎo)致叼紙牙軸或牙片磨損，嚴(yán)重影響套印的準(zhǔn)確性。

　　e.壓印滾筒上的叼紙牙牙墊要保持平直，并與滾筒面對齊，遇有明顯低凹，應(yīng)及時檢修或更換。牙墊的表面應(yīng)有較大的摩擦系數(shù)，硬質(zhì)牙墊表面最好適當(dāng)采取粗化處理后再投入使用。

　　f.要保持恰當(dāng)?shù)牡鹆Γ�調(diào)節(jié)好凸輪交接位置。各連桿、擺桿、滾子等交接點不允許有松動。

　　按照上述要求調(diào)整，機(jī)器套印會準(zhǔn)確無誤，不會出現(xiàn)重影現(xiàn)象，從而保證產(chǎn)品的質(zhì)量。

假期實踐總結(jié)5

　　但是只要自己繼續(xù)不斷的努力，以后的大學(xué)生活我還需要更多的進(jìn)步。四年的時間并不算長。就可以做的更好。大學(xué)生活是一個人一生中最寶貴的一筆財富，相信在以后的歲月中，會牢記大學(xué)生活。現(xiàn)在已經(jīng)開始了大學(xué)生活了覺得自己要學(xué)習(xí)的東西還有很多，需要繼續(xù)不斷的努力下去，堅信大學(xué)我會做的更好！

　　度過了六月的高考和焦急等待之后，終于是一名大學(xué)生了經(jīng)過多少年的寒窗苦讀之后。終于接到大學(xué)錄取通知書了度過了欣喜之后，逐漸的安下了自己的激動心情，覺得這只是人生路上的一次轉(zhuǎn)折，需要為今后的自己做好準(zhǔn)備，堅信自己能夠做的更好，只要自己不斷的努力，就可以做的更好！即將步入大學(xué)的校門，知道我應(yīng)該接觸社會了總是待在理論知識的暖窩中是適應(yīng)不了社會的古人云：紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。只有親自接觸社會，才能更好的適應(yīng)社會。響應(yīng)校長的號召，暑期我爸單位找了個臨時工作進(jìn)行實習(xí)。通過這次實習(xí)，初次接觸了社會，學(xué)到許多書本上學(xué)不到東西，真是受益匪淺。

　　從公司門口走到車間，生化的生產(chǎn)大概要使用許多種原料。一路上聞到許多種難聞的氣味，讓我頭暈?zāi)垦�，感到窒息，很不適應(yīng)，當(dāng)即就想打退堂鼓，但轉(zhuǎn)念一想，學(xué)的專業(yè)就是化學(xué)工程，以后總要接觸化工生產(chǎn)的.這點困難就嚇倒了將來怎么學(xué)習(xí)和工作？爸也鼓勵我說：沒有困難，怎能磨練人？得加油啊。于是咬牙挺住，也許過兩天就會適應(yīng)吧。車間，車間負(fù)責(zé)安全的師傅首先給我介紹了這個車間產(chǎn)品的性質(zhì)和作用，介紹了生產(chǎn)產(chǎn)品所需要的原料及其物理化學(xué)性質(zhì)，還有車間及公司的各種規(guī)章制度，并帶我參觀了一下生產(chǎn)產(chǎn)品的全過程。

　　屬高科技產(chǎn)品，這個車間生產(chǎn)的產(chǎn)品叫。主要用于森林除草，生產(chǎn)工藝較為復(fù)雜，有很多步化學(xué)反應(yīng)。車間把每步反應(yīng)作為一個崗位，被安排在生產(chǎn)流程中第一步反應(yīng)的崗位實習(xí)。第一步反應(yīng)叫“甲基化”具體的反應(yīng)比較復(fù)雜，簡單說就是將一個基團(tuán)變成甲基。這第一步反應(yīng)是很重要的如果第一步做的產(chǎn)品不合格，后面的工序就無法進(jìn)行下去，所以，這個崗位的工人個個都很精干，也都很忙碌。

　　師傅們告訴我先熟悉一下環(huán)境，出來乍到?jīng)]有具體的工作。崗位上的一切按鈕、閥門、開關(guān)在未熟悉之前都不能動，并告訴我要注意保護(hù)自己，戴好安全帽，穿好工作服，一旦發(fā)生事故要戴好防毒面具往上風(fēng)向跑，等等。因為是連續(xù)生產(chǎn)，崗位上的機(jī)器是晝夜不停轉(zhuǎn)，工人也一直不停的忙。從投料，滴加，控制反應(yīng)溫度，都不能有絲毫差錯，師傅們還跟我談起了以前發(fā)生過的一些教訓(xùn)。覺得他對工作都特別用心，爸爸說，那就叫責(zé)任心。做操作工很辛苦，有白班也有夜班，每天工作都很累，公司的領(lǐng)導(dǎo)也很體貼員工，每個崗位上都設(shè)有休息室，還提供茶水，當(dāng)班還提供中餐或晚餐或夜餐。覺得公司的領(lǐng)導(dǎo)的這種做法很不錯，既可以提高員工的工作效率，又可以使員工感到被關(guān)懷的溫暖。

　　沒有太多的時間和我交流，師傅們都很忙。也不想給別人添麻煩，就在崗位上轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)看看。操作室的墻上有許多操作規(guī)程和規(guī)章制度，細(xì)數(shù)了一下，竟有30多條，看來化工生產(chǎn)的要求非常嚴(yán)格。這也是必然的沒有嚴(yán)格的要求，怎么能成為著名的企業(yè)呢？過了幾天我有點熟悉了就跟在老師傅的后面看他怎么操作的生產(chǎn)機(jī)器都很龐大，但設(shè)計得都非常精密巧妙，如裝原料的大釜，物料多了可以回流，少了可以自動增補(bǔ)，只要控制好程序就行。見他一會看儀表指數(shù)，一會看液面高度，一會擰這個閥門，一會擰那個閥門，有時，幾個人還要互相通報情況和進(jìn)度，上下班也要總結(jié)記錄，交接情況。一個班跟下來，不僅暈頭轉(zhuǎn)向，還腰酸腿漲的操作的整個程序很復(fù)雜，學(xué)習(xí)十幾天也只是學(xué)了點皮毛，只能幫老師傅抄抄表，寫寫記錄，知道閥門怎樣開怎樣關(guān)，溫度多少才符合要求等簡單的工作要領(lǐng)。

　　沒想到十幾天一晃就過去了這段時間里我體會了工作的忙碌和辛苦，本以為實習(xí)期間會很難熬。覺得賺錢真的不容易；懂得了什么叫責(zé)任心和團(tuán)隊精神，責(zé)任心就是一個人做任何事情都要有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，團(tuán)隊精神就是工作上要有分工協(xié)作、互相幫助共同進(jìn)步的精神，只有大家共同努力才能使一個企業(yè)更加強(qiáng)大。簡簡單單的實習(xí)，平平淡淡的收獲，但也讓我嘗到戰(zhàn)勝困難，堅持到底的快樂。能戰(zhàn)勝困難，戰(zhàn)勝自己，堅持到底也算是一種勝利吧。

假期實踐總結(jié)6

　　暑期社會實踐活動，為充分發(fā)揮社會實踐作為人才培養(yǎng)第三課堂的育人功能，引導(dǎo)青年學(xué)生積極投身暑期社會實踐活動，確保廣大學(xué)生在實踐中受教育、長才干、作貢獻(xiàn)，我校領(lǐng)導(dǎo)精心組織和策劃組建團(tuán)隊。開展活動主題新意，形式多樣，內(nèi)容豐富的“聯(lián)村聯(lián)戶”下鄉(xiāng)活動。在此，我把我們團(tuán)隊的暑期活動總結(jié)如下:

　　一.一心一意，全員參與，為保證此活動順利發(fā)展，我們團(tuán)隊團(tuán)員精誠合作，全力以赴為開展活動的有序奠定基礎(chǔ)，全員聽從我們負(fù)責(zé)人的調(diào)遣和指揮。

　　二.兩個特色，專業(yè)導(dǎo)航焦社會熱點在今年暑期“聯(lián)村聯(lián)戶”下鄉(xiāng)社會實踐活動中，我們團(tuán)有著兩大特色，其中一個是由法學(xué)社的代表學(xué)法律的同學(xué)，另一個是由時政的代表思政專業(yè)同學(xué)組成的一大團(tuán)隊。他們在一起各自為“梁樓村”和“棗兒村”的村民宣傳法律知識和時政政策知識的講讀。發(fā)放大量的書籍并進(jìn)行進(jìn)戶宣傳，一致受到這里村民的和贊揚(yáng)，使得廣大人民得青睞。

　　三.三種視角，實踐活動獲成果(1)用手機(jī)和相機(jī)照相，記錄特色場景。(2)見證志愿服務(wù)歷史實況。(3)宣傳政策，傳遞真情實感。

　　四.立足實際，卑躬鞠膝。我們團(tuán)隊的隊員個個都面帶笑容，朝氣蓬勃，英姿颯爽，精神抖擻，勤勞勇敢，樂于助人的資態(tài)去為村民們講解法律一系列知識和時政政策一系列的知識。都攜帶著不怕受累受勞的精神去為這里的人們服務(wù)，體現(xiàn)出了一個個的正真意義上的志愿者的職責(zé)。

　　總而言之，在這次的“聯(lián)村聯(lián)戶”的暑期下鄉(xiāng)實踐活動中，我們受益匪淺，正真的把感情投入到社會實踐中。我想，我們作為一個志愿者大學(xué)生，我們代表的不僅是隴師和個人的`形象，而正真代表的是我們社會主義社會中國的一個大的形象，在此，我們不驕不躁，保持一顆平常心去正確的認(rèn)識現(xiàn)實，把握現(xiàn)實，千里之行，始于足下，把自己的無私奉獻(xiàn)的精神投資社會，投向他人，只有這樣，我們的實踐活動才正真意義上的有價值、有意義。在此，讓它向社會傳遞一種正能量，播種一種新的能量，從而，讓人們正真認(rèn)識到，這是種美麗的文化在向我們走來。

假期實踐總結(jié)7

　　隨著新學(xué)期的號角聲，繽紛愉快的寒假生活畫上了一個絢爛的句號。寒假雖然短暫，但是xx小學(xué)的孩子們充分利用寶貴的假期時間，回顧歷史，品讀紅色經(jīng)典；深入社會，感受生活百味；親自參與，打造獨特“年味”；體驗實踐，爭當(dāng)志愿服務(wù)者；堅持鍛煉，強(qiáng)健體格向陽生長。寒假生活不僅帶給了孩子們豐富的體驗，也激勵了孩子們自主儲蓄成長力量。紅色力量——閱讀紅色經(jīng)典：閱讀紅色經(jīng)典書籍是xx小學(xué)孩子們假期生活的一道獨特風(fēng)景。通過了解英雄人物，孩子們看到了作為中華少年身上強(qiáng)烈的使命感；通過閱讀紅色故事，孩子們深深感受了勇往向前、迎難而上的歲月激情。相信紅色力量的種子已經(jīng)通過閱讀，深深的埋在了他的心中。

　　金色力量——體驗傳統(tǒng)民俗：寒假正值新春佳節(jié)、元宵佳節(jié)之際，孩子們嘗試親自參與，打造屬于自己獨特的“年味”、“節(jié)味”。寫對聯(lián)、貼福字、剪窗花、制年貨、包餃子、做湯圓……孩子們動手動腦與家人一起熱熱鬧鬧的迎新年，濃濃的民俗味就是推動孩子們成長的金色力量。

　　綠色力量——探索武漢新變化：孩子們來到了武漢關(guān)博物館，他們乘坐了新開通的地鐵六號線，他們徜徉在東湖邊的新綠道……蓬勃發(fā)展的大武漢每天都不一樣，它引領(lǐng)著每一個武漢人去發(fā)現(xiàn)、去傳承、去改變!

　　橙色力量——參與志愿服務(wù)：各班的雛鷹小隊伴著冬日暖陽也活動起來了。他們走進(jìn)社區(qū)，打掃衛(wèi)生撿垃圾；他們走進(jìn)銀行，幫忙叫號做助理；他們走上街道，義務(wù)賣報學(xué)交際；他們來到幼兒園，教做手工當(dāng)“老師”…...活躍在社會各個角落的志愿者們就是一股橙色力量，它溫暖著社會、也溫暖著人心！

　　藍(lán)色力量——堅持陽光運(yùn)動：每天“跳一跳”，堅持鍛煉身體好！。有的選擇了陽光籃球、有的堅持每天騎行、有的`新學(xué)了打乒乓球、還有的樂享于每天跳繩。陽光運(yùn)動帶動了生命的靈動，這股藍(lán)色的力量一定能促進(jìn)xx的孩子健康成長。

　　繽紛的寒假實踐活動，滋養(yǎng)著孩子們的成長，也溫暖了整個社會。

假期實踐總結(jié)8

　　實踐單位：

　　實踐時間：

　　實踐內(nèi)容：在銀行大堂服務(wù)到來的顧客，傳播企業(yè)文化

　　實踐目的：通過在銀行里兼職，讓我在近兩個月的時間內(nèi)深入了解了銀行的基本運(yùn)作，以及中國近期對于利率調(diào)整所體現(xiàn)的方針政策。對于銀行的業(yè)務(wù)有了更深切的了解。

　　兩個月的暑假對于學(xué)生們而言，是一種遠(yuǎn)離課業(yè)負(fù)擔(dān)的輕松與愜意。但是，我覺得在無所事事的光陰中往往也就帶有一絲百無聊賴的失落與遺憾。為了今后在社會中更容易的找到自己的位置，體現(xiàn)出自己的價值，我決定抓住這次能在商行實踐學(xué)習(xí)的機(jī)會，在實踐中升華自己。對我這個第一次進(jìn)銀行實踐學(xué)習(xí)的本科生而言，留在炙熱的陽光下的汗珠中包含著厚重的記憶、成熟的印記、寶貴的經(jīng)驗、還有就是百分之百的成就感。

　　眾所周知，____銀行是以金融資產(chǎn)和金融負(fù)債為經(jīng)營對象，經(jīng)營的是特殊商品——貨幣和貨幣資本。經(jīng)營內(nèi)容包括貨幣收付、借貸以及各種與貨幣有關(guān)的或者與之相聯(lián)系的金融服務(wù)。從社會在生產(chǎn)過程看，____銀行的經(jīng)營，是工商企業(yè)經(jīng)營的條件。

　　一、____銀行的經(jīng)營模式

　　從____銀行的發(fā)展來看，____銀行的經(jīng)營模式有兩種。一種是____模式，____銀行主要融通短期____資金，具有放貸期限短，流動性高的特點。此種經(jīng)營模式對銀行來說比較安全可靠。另一種是____式，其業(yè)務(wù)是綜合式。____銀行不僅融通短期____資金，而且還融通長期固定資本，即從事投資銀行業(yè)務(wù)。

　　二、____銀行的職能

　　1.信用中介職能：信用中介是____銀行最基本、最能反映其經(jīng)營活動特征的職能。

　　2.支付中介職能：____銀行除了作為信用中介，融通貨幣資本以外，還執(zhí)行著貨幣經(jīng)營業(yè)的.職能。

　　3.信用創(chuàng)造功能：____銀行在信用中介職能和支付中介職能的基礎(chǔ)上，產(chǎn)生了信用創(chuàng)造職能。

　　4.金融服務(wù)職能：隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，工商企業(yè)的業(yè)務(wù)經(jīng)營環(huán)境日益復(fù)雜化，銀行間的業(yè)務(wù)競爭也日益劇烈化，銀行由于聯(lián)系面廣，信息比較靈通，特別是電子計算機(jī)在銀行業(yè)務(wù)中的廣泛應(yīng)用，使其具備了為客戶提供信息服務(wù)的條件，咨詢服務(wù)，對企業(yè)“決策支援”等服務(wù)應(yīng)運(yùn)而生，工商企業(yè)生產(chǎn)和流通專業(yè)化的發(fā)展，又要求把許多原來的屬于企業(yè)自身的貨幣業(yè)務(wù)轉(zhuǎn)交給銀行代為辦理，如發(fā)放工資，代理支付其他費(fèi)用等。個人消費(fèi)也由原來的單純錢物交易，發(fā)展為轉(zhuǎn)帳結(jié)算。

　　5.調(diào)節(jié)經(jīng)濟(jì)職能。

　　調(diào)節(jié)經(jīng)濟(jì)是指____銀行通過其信用中介活動，調(diào)劑社會各部門的資金短缺，同時在央行貨幣政策和其他國家宏觀政策的指引下，實現(xiàn)經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)，消費(fèi)比例投資，產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)等方面的調(diào)整。此外，____銀行通過其在國際市場上的融資活動還可以調(diào)節(jié)本國的國際收支狀況。

　　三、我在銀行的日常工作

　　1.維持大堂秩序。注意保持整潔的環(huán)境，負(fù)責(zé)對銀行的標(biāo)識、利率牌、宣傳牌、告示牌、機(jī)具、意見簿、宣傳資料、便民設(shè)施等整齊擺放和維護(hù);維持正常的營業(yè)秩序，提醒客戶遵守“一米線”，根據(jù)柜面客戶排隊情況，及時進(jìn)行疏導(dǎo)，減少客戶等候時間;密切關(guān)注營業(yè)場所動態(tài)，發(fā)現(xiàn)異常情況及時報告，維護(hù)銀行和客戶的資金及人身安全。

　　2.與客戶溝通交流，實施無縫式服務(wù)。熱情、主動地詢問客戶的需求，并因應(yīng)不同客戶的不同需求，給出正確的引導(dǎo)。當(dāng)客戶提出問題時，耐心而又準(zhǔn)確地解答客戶的業(yè)務(wù)咨詢。

　　3.收集信息。在為客戶提供服務(wù)的過程中，廣泛收集市場信息和客戶信息，充分挖掘重點客戶資源，記錄重點客戶服務(wù)信息，用適當(dāng)?shù)姆绞脚c重點客戶建立長期穩(wěn)定的關(guān)系。

　　4.調(diào)解爭議。快速妥善地處理客戶提出的批評性意見，避免客戶與柜員發(fā)生直接爭執(zhí)，化解矛盾，減少客戶投訴。

　　四、心得體會

　　學(xué)習(xí)銀行業(yè)務(wù)是一個漫長而艱難的過程，由于銀行的基本業(yè)務(wù)也種類繁多，容易被混淆。在學(xué)習(xí)過程中，要多問多聽多想，不斷理清條理，工作起來才能得心應(yīng)手。面對客戶的咨詢時，一定要清晰地知道他們想要辦什么，問題在哪里，解決方法是怎樣。而且要主動向客戶提出親切的詢問，并及時引導(dǎo)客戶辦理各項業(yè)務(wù)。

　　在與人溝通的方式上，我有了很大的改變。過去不善言辭的我，在為客戶解答疑難之外根本不懂得跟他們聊聊天。其實與客戶聊天并不是偷懶的行為，而是要通過他們的言談之間了解到他們的需求，才能有針對性地向客戶提出的業(yè)務(wù)幫助�，F(xiàn)在，我跟客戶交流的同時，不斷吸收各種信息，必要時反饋一些重要信息給他們。如果遇到難以捉摸的客戶，會懂得運(yùn)用委婉的言語跟他們交流，以減少客戶對自己產(chǎn)生反感的情緒。

　　在銀行工作，服務(wù)是最重要的。大堂經(jīng)理/助理是第一個接觸客戶的人，往往我們給客戶的感覺就會成為銀行給客戶的第一印象。因此我們要為客戶提供最好的服務(wù)，最親切的微笑以及最有效率的工作。我在接人待物方面，學(xué)會了用平和的心態(tài)、友善的態(tài)度來處理。

　　至于產(chǎn)品的銷售，與零售部的業(yè)績關(guān)系十分的密切。而且銀行的理財產(chǎn)品多種多樣，有保險、有基金、有信用卡等等。這些產(chǎn)品也會分出不同的檔次，我們在大堂服務(wù)的同時就要發(fā)掘客戶的理財需求，為他們介紹各種產(chǎn)品。

　　這次在____銀行實踐，與過往的兼職經(jīng)歷有很大的區(qū)別。它給了我很多寶貴的工作經(jīng)驗，甚至是人生經(jīng)驗。讓我感覺到自己有所成長，對于我將來的職業(yè)生涯開創(chuàng)出美好的新章。

假期實踐總結(jié)9

　　情景了。最后一年的大學(xué)時光，好好珍惜，好好努力！“黑暗無邊，與你并肩”這句郭敬明電影的宣傳語似乎現(xiàn)在放在我們身上也很適用。如果說康奈實踐是一場歷練，一場冒險，那讓我走到現(xiàn)在的就是身邊的她們。

　　從第一周開始的叫苦連天到現(xiàn)在只剩下一周時間，中間經(jīng)歷過的只有我們自己知道，旁人只會說“恩，辛苦了，再撐一下就結(jié)束了”，這種無關(guān)痛癢的話。每天一大早出門忙到晚上才回去，這似乎在我人生最忙碌的高中都很少經(jīng)歷。有時很敬佩車間里的工人們，他們365天都這樣反反復(fù)復(fù)坐著自己的.工作，他們也會抱怨也會累，但依舊堅持著。

　　記得剛進(jìn)車間時主任就對我們說過“在這里吃點苦，以后真的到了社會上就不怕了”，現(xiàn)在想想也有道理�，F(xiàn)在我們以實習(xí)生的身份到車間做事，就算做錯了組長或同事也不會很大聲的訓(xùn)斥你，而以后沒有了學(xué)生這個“金鐘罩”就不一樣了。

　　讀書的時候想早點結(jié)束去工作，因為自由，工作的時候想讀書，因為那時除了把書念好其他的什么都不用想�，F(xiàn)在似乎已經(jīng)有點擔(dān)心一年之后畢業(yè)走上社會。

假期實踐總結(jié)10

　　社會實踐是每一個大學(xué)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進(jìn)一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。這是我進(jìn)入大學(xué)以來的第一個學(xué)期，當(dāng)然，也是我第一次經(jīng)歷社會實踐。

　　寒假我回到了家鄉(xiāng)，為了使自己假期過的充實，自己獨立的去找了一份工作是中國移動通信的(專營店)，其實也算是營業(yè)員。因為移動網(wǎng)絡(luò)很多方面用的就是非完全電子商務(wù)。在那工作我沒有說我是實習(xí)生對公司的人來說我是一個走出社會的人了，給我的壓力是自己要像有社會經(jīng)驗的人一樣。幸運(yùn)的是，在我努力學(xué)習(xí)下，很順利的和同事相處，工作也投入了其中。我的工作主要是辦卡，充值和業(yè)務(wù)咨詢服務(wù)。

　　經(jīng)過一段時間后，自己常常出現(xiàn)錯誤，粗心大意，馬虎了事，心浮氣躁。而且也接受了批評，這使我明白了做任何事都一樣，需要有恒心、細(xì)心和毅力，那才會到達(dá)成功的彼岸!社會實踐活動帶給我們的是欣喜，喜悅。在實踐活動中我們感受到自己的微薄，體會到整個社會強(qiáng)大的凝聚力。一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實踐中成長，在實踐中學(xué)習(xí)，充實了自我，增強(qiáng)了口頭表述能力，與人交流，真正地走出課堂。如何服務(wù)大家，享受自己的成果，使自己陶醉在喜悅之中，有時會很累，但更多的感覺是我在成長，我在有意義地成長，在這之后，我明顯地發(fā)現(xiàn)自己變開朗了，雖然我自己的力量不足以改變一些東西，但如果再多一些人呢，整個社會共同努力，這才是動力之根本，動力之源泉;另一方面，我意識到了自己的不足，沒有經(jīng)驗，沒有與人交流的口才。

　　說實話，對于這種實踐活動，我并不十分清楚其真正的意義�？墒菍τ谝粋�大學(xué)生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。于是，我?guī)е�心中的問號，踏上了社會實踐的“道路”，也結(jié)束了這個實習(xí)階段。在這次會計實習(xí)中，我可謂受益匪淺。僅僅的一個月實習(xí)，我將受益終生。這一次的實習(xí)雖然時間短暫，雖然接觸到的工作很淺，但是依然讓我學(xué)到了許多知識和經(jīng)驗，這些都是書本上無法得來的。通過實習(xí)我們能夠更好的了解自己的不足，了解這個社會的方方面面，同時給自己在新的學(xué)期定下了目標(biāo)，能夠讓我更早的為自己做好職業(yè)規(guī)劃，設(shè)定人生目標(biāo)，向成功邁進(jìn)一大步。

　　我打過工，知道學(xué)生打工很不容易。學(xué)生是廉價勞動力，有的公司很江湖，我們辛辛苦苦賺來的錢還少給，有的是托著不給，還有的干脆就不給了。

　　那么現(xiàn)在自然先是得選擇好打工的種類。時下大學(xué)生打工無非是做家教，搞推銷，出賣勞動力。據(jù)說現(xiàn)在做家教就等同于騙錢。這可是我們班上十幾位做家教的同學(xué)一致的心得體會。再說由于這學(xué)期就要結(jié)束了就算想騙也沒有地方騙了，因此做家教顯然行不通。搞推銷，說句老實話，其實我是很想干這行的。不就是告嘴皮子混飯吃嗎，那還不容易?可轉(zhuǎn)念一想，還是不行，只因為自己面目猙獰。加上五短身材，我的哥們一致要求我不要去現(xiàn)丑。說是影響市容，極易讓外國游客對廣州產(chǎn)生誤解。我知道什么叫金玉良言。什么叫忠言逆耳。為了顧全大局，推銷也只好作罷——說實話，推銷實在太苦了。我怕我受不了。

　　我寒假每天早晨7:00起來，下午6:30下班。聽聽元老們的工作經(jīng)驗，慢慢的我干了將近一個月，教我一些有關(guān)公司的基本知識。我慢慢的開始進(jìn)入工作狀態(tài)。每天對象是電腦，一天下來，我的眼睛都成腫的`了。打工可真累，我是深有體會呀!但是打工不僅可以增加收入，減輕家里的負(fù)擔(dān)，還可以通過打工鍛煉自己，培養(yǎng)各方面的能力。打工是人生歷練的過程，是人生很有意義的經(jīng)歷。邊學(xué)習(xí)邊打工，收獲肯定會比在學(xué)校里一味讀書多得多�！皟啥�不聞窗外事，一心只讀圣賢書”只是古代讀書人的美好意愿，它已經(jīng)不符合現(xiàn)代大學(xué)生的追求，如今的大學(xué)生身在校園，心兒卻更加開闊，他們希望自己盡可能早地接觸社會，更早地融入豐富多彩的生活。時下，打工的大學(xué)生一族正逐漸壯大成了一個部落，成為校園里一道亮麗的風(fēng)景。顯然，大學(xué)生打工已成為一種勢不可擋的社會潮流，大學(xué)生的價值取向在這股潮流中正悄悄發(fā)生著改變。

　　對于大學(xué)生打工，一直是“仁者見仁，智者見智”，許多人的看法不盡相同。每個人都有自己的人生模式，我們有理由走自己選擇的人生路，只要把握住自己，掌握好學(xué)習(xí)與打工的分寸，肯定能把大學(xué)這個人生階段過得豐富多彩。

　　打工的途徑或者形式多種多樣，只要是對社會有益，對自己積累人生經(jīng)歷有益，還能夠有少量收入，就可以毫不猶豫的參與其中。

　　老板對我很好，對員工們都很好，第一月雖然沒有學(xué)到多少東西，但是，我對公司的印象還是比較不錯。我會更加努力的去做。不會讓公司的員工失望的。

　　打工只是一種磨練的過程。對于結(jié)果，我們應(yīng)該有這樣的胸襟:不以成敗論英雄，不一定非要用成功來作為自己的目標(biāo)和要求。人生需要設(shè)計，但是這種設(shè)計不是憑空出來的，是需要成本的，失敗就是一種成本，有了成本的投入，就預(yù)示著的人生的收獲即將開始。小草用綠色證明自己，鳥兒用歌聲證明自己，我們要用行動證明自己。打一份工，為以后的成功奠基吧!

　　不經(jīng)風(fēng)雨，怎見彩虹，沒有人能輕輕松松成功。

　　因此，每一個環(huán)節(jié)都不能出錯。這種要求是我們在課堂上學(xué)不到的。在學(xué)校里可能只需會解一道題，算出一個程式就可以了，但這里更需要的是與實際相結(jié)合，沒有實際，只是紙上談兵是不可能在社會立足的，所以一定要特別小心謹(jǐn)慎，而且一旦出錯并不是像學(xué)校里一樣老師打個紅叉，然后改過來就行了，在工廠里出錯是要負(fù)責(zé)任的，這關(guān)乎工廠的利益存亡。總之，這個寒假的社會實踐是豐富而又有意義，一些心得和體會讓人感到興奮，但卻決不僅僅用興奮就能描述的，因為這是一種實實在在收獲，是對“有經(jīng)驗者優(yōu)先”的感悟。在我的打工生活中，我也明白了許多:在日常的工作中上級欺壓、責(zé)備下級是不可避免的。雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取刻訓(xùn)，為以后的成功鋪路。我們要學(xué)會從那里跌倒就從哪里爬起來，這才是我所應(yīng)該做的。

　　我也從工作中學(xué)習(xí)到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執(zhí)著的�？墒侨绻�你只問耕耘不問收獲，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強(qiáng)求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學(xué)會和周圍的人溝通思想、關(guān)心別人、支持別人。

　　打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的�，F(xiàn)在想來，二十四天的打工生活，我收獲還是蠻大的。我所學(xué)到的生活的道理是我在學(xué)校里無法體會的，這也算是我的一分財富吧。

　　現(xiàn)今，在人才市場上大學(xué)生已不是什么“搶手貨”，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經(jīng)驗。所以，大學(xué)生不僅僅要有理論知識，工作經(jīng)驗的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學(xué)歷去應(yīng)聘一份工作，公司當(dāng)然更看重個人的相關(guān)工作經(jīng)驗。就業(yè)環(huán)境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學(xué)生選擇了寒期打工。暑期雖然只有短短的兩個月，但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質(zhì)，同時積累一些社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗。這些經(jīng)驗是一個大學(xué)生所擁有的“無形資產(chǎn)”，真正到了關(guān)鍵時刻，它們的作用就會顯現(xiàn)出來。大學(xué)生除了學(xué)習(xí)書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學(xué)生都清醒得知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代社會需要的人才。大學(xué)生要在社會實踐中培養(yǎng)獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學(xué)的理論，增長一些書本上學(xué)不到的知識和技能。因為知識要轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實踐的經(jīng)驗和鍛煉。面對日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會，我覺得大學(xué)生應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經(jīng)驗的手段，更重要的是借機(jī)培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力。

假期實踐總結(jié)11

　　打工只是一種磨練的過程。對于結(jié)果，我們應(yīng)該有這樣的胸襟：不以成敗論英雄，不一定非要用成功來作為自己的目標(biāo)和要求。人生需要設(shè)計，但是這種設(shè)計不是憑空出來的，是需要成本的，失敗就是一種成本，有了成本的投入，就預(yù)示著的人生的收獲立即開始。

　　小草用綠色證明自己，鳥兒用歌聲證明自己，我們要用行動證明自己。打一份工，為以后的成功奠基吧!

　　不經(jīng)風(fēng)雨，怎見彩虹，沒有人能輕輕松松成功。

　　在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字板都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”，可是還在校園里面的我們這班學(xué)子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴(kuò)大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正的走向社會，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題記得老師曾說過學(xué)校是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生身份。而走進(jìn)企業(yè)，接觸各種各樣的`客戶同事上司等等，關(guān)系復(fù)雜，但你得去面對你從沒面對過的一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學(xué)生的實際操作能力與在校的理論學(xué)習(xí)有一定的差距。在這次實踐總結(jié)中，這一點我感受很深。在學(xué)校，理論學(xué)習(xí)的很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到的，而實際工作中，可能會遇到書本上沒學(xué)到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。興許工作中運(yùn)用到的只是簡單的問題，只要套公式就能完成一項任務(wù)，有時候你會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學(xué)的那么吃力呢?也許老師是正確的，雖然大學(xué)不像在社會，但是總算是社會的一部分。我們有了在課堂上對知識的認(rèn)真消化，有平時作業(yè)的補(bǔ)充，我們比別人具有了更高的起點，有了更多知識去應(yīng)付各種工作上的問題。

　　雖然在實踐總結(jié)中我只是負(fù)責(zé)比較簡單的部分，但能把自己在學(xué)校學(xué)到的知識真正運(yùn)用出來也使我頗感興奮!在學(xué)校上課時都是老師在教授，學(xué)生聽講，理論占主體，而我對知識也能掌握，本以為到了企業(yè)能夠應(yīng)付得來，但是在企業(yè)里并沒有想象的那么簡單，平時在學(xué)校數(shù)字錯了改一改就可以交上去，但在工廠里，數(shù)字絕對不可以錯，因為質(zhì)量是企業(yè)第一生命，質(zhì)量不行，企業(yè)生產(chǎn)就會跟不上，而效率也會隨之下降，企業(yè)就會在競爭的浪潮中失敗。

　　因此，每一個環(huán)節(jié)都不能出錯。這種要求是我們在課堂上學(xué)不到的。在學(xué)校

假期實踐總結(jié)12

　　一個月的實踐期轉(zhuǎn)眼逝，通過一個月的實踐，我得到了一次較全面的、系統(tǒng)的鍛煉，也學(xué)到了許多書本上所學(xué)不到的知識和技能。學(xué)習(xí)期間，我從班主任__老師和__老師那里學(xué)到了很多關(guān)于班級管理方面的經(jīng)驗，學(xué)會了怎樣運(yùn)用學(xué)校所學(xué)知識結(jié)合帶班實際提高幼教工作。更學(xué)會了怎樣大膽地與小朋友溝通、建立自己在幼兒眼里的威信。

　　實踐讓我增長了不少知識，積累了不少經(jīng)驗。記得在開始實踐的第一周，帶班生活讓我感覺到很陌生，心里知道應(yīng)該先和小朋友一起玩，這樣才能較快與他們進(jìn)行溝通，才能讓他們了解和接受我。但由于膽怯，我始終沒能大膽的跨出夠與小朋友一起玩耍的第一部，心里也很怕以后的實踐日子該怎么辦。每次一聽見老師叫我去與小朋友一起玩，我就害怕起來，因為我不知道應(yīng)該怎樣超越我自己心理障礙，才能與小朋友一起溝通一起游玩，更不用說讓我去試教了。經(jīng)過__老師、__老師的'鼓勵和一段時間的適應(yīng)后，我漸漸地跨越了自己心理障礙，慢慢地進(jìn)入了教師的角色，能與小朋友一起游玩溝通并開始上課了。開始，我很有自信，心想：我才不怕上課呢，與小朋友上課多容易埃但是我的想法錯了，當(dāng)真的到了上課的時候我又開始害怕起來。

　　指導(dǎo)老師幫我說了開頭語，接下來的課就由自己上了。由于害怕，上課時的說話聲音就越來越小，到一半的時候，小朋友就開始起哄了，是班主任出面才幫我收拾了殘局，通過與班主任指導(dǎo)老師的溝通后，我知道了怎樣建立自己在小朋友心目中的威信。上課時該怎樣與小朋友進(jìn)行溝通。到后來的幾個星期，我上課的時候就不用班主任的提醒和幫忙管理課堂紀(jì)律了，自己慢慢熟悉了幼兒的管理方式方法后，上課的時候就懂得怎樣吸引幼兒的目光，怎樣使幼兒集中注意力認(rèn)真聽課。不過在戶外活動和音樂活動課上，組織幼兒游戲前的隊伍整理方面，還需要多加努力。

　　幼兒園的實踐生活，讓我受益不少。首先學(xué)會了怎樣與老師和幼兒的溝通，學(xué)會了給幼兒上課和做游戲，學(xué)會了怎樣在備課寫教案。其次是越來越覺得與小朋友一起上課、做游戲是一件多么的開心的事。但我也深深地體會到，要想成為一名優(yōu)秀的教師，不僅要學(xué)識淵博，其它各方面如語言、表達(dá)方式、心理狀態(tài)以及動作神態(tài)等也都是要有講究的。在此，我衷心的感謝我的指導(dǎo)老師__老師、__老師和幼兒園的領(lǐng)導(dǎo);同時還要感謝關(guān)心和幫助過我其她老師阿姨們。

　　不覺就要實踐完畢了，這個實踐將會是我生命中最難忘的日子。須然一開始的時候很怕，但現(xiàn)在想來，日子還是過去了，以后不論遇到什么困難，我都不會再對自己失去信心。

假期實踐總結(jié)13

　　我們這次是在一家飯店做服務(wù)員，至于為什么會選擇做服務(wù)員這份工作，是因為我覺得這是一份鍛煉力很強(qiáng)的人，服務(wù)工作首先就從服務(wù)員開始，多吃苦也要從服務(wù)員開始，鍛煉自己的心理承受能力更要從服務(wù)員開始。這份工作，是我認(rèn)為在鍛煉中比較全能的一項工作。所以經(jīng)過和朋友的商量，我們最終選擇在一家湘菜館做服務(wù)員。

　　以前沒有從事過這樣的服務(wù)工作，這次進(jìn)來之后的確不太適應(yīng)。第一天我們一起參加了培訓(xùn)，在培訓(xùn)的過程中，我發(fā)現(xiàn)原來服務(wù)員是這么一份心思縝密的工作。后來想一想，發(fā)現(xiàn)也是，如果做服務(wù)工作沒有服務(wù)到位，又怎么為企業(yè)樹立好的口碑呢？像很多知名餐飲一樣，他們也是從服務(wù)做起的，服務(wù)這一項工作做起來了，整個企業(yè)的口碑也才做起來了。不然那些知名餐飲企業(yè)又是如何從小企業(yè)走向上市企業(yè)的呢？這是我應(yīng)該去學(xué)習(xí)的一個方面，樹立一個良好的服務(wù)意識，不僅是對企業(yè)，對個人也是具有一定性影響的。

　　帶著對服務(wù)行業(yè)的一些探索精神，我真正的走進(jìn)了這個行業(yè)。餐飲行業(yè)一般最忙的時候也就是中餐和晚餐的時候。尤其是晚餐的時候，我們忙到簡直停不下來。第一天去的時候，自己完全適應(yīng)不了。有時候忙到自己忘東忘西，以前自己去飯店吃飯的時候，總嫌棄服務(wù)員忘記交代的事情�，F(xiàn)在自己到了這個崗位上時，才知道服務(wù)員的不容易啊。這么多人，這么多的東西，想要理清楚是一件很艱難的事情。所以作為一名新人，首先就要調(diào)整好自己的心態(tài)，一件事情一件事情的`去做，不要急于求成，或者不要投機(jī)取巧，踏踏實實的去做好一件事情，慢慢的一切都會有一些進(jìn)步了。

　　這次實踐，我認(rèn)為是很成功的。至少我知道了生活的不易，也知道了服務(wù)行業(yè)的艱苦。我明白了知識的可貴，也明白了這個社會原本的殘酷。這個社會是由各種崗位搭建起來的，雖沒有上下之分，但是實際的區(qū)分還是有的。我接下來的計劃就是合理的利用大學(xué)的時光，學(xué)好知識，打好基礎(chǔ)，更好的邁向這個社會。

假期實踐總結(jié)14

　　一個月的暑期就這樣匆匆結(jié)束了，還有我這一次的社會實踐。整日呆在學(xué)校中的我，嘗到了生活的現(xiàn)實和不易。或許，這種真切的體會，才是我最寶貴的收獲。

　　實習(xí)期間，我利用此次難得的機(jī)會，努力工作，嚴(yán)格要求自己，社會真的是很殘酷，很現(xiàn)實。我慶幸的是我還是一名在校學(xué)生，我只有真正的把本領(lǐng)學(xué)好，才能在未來真正進(jìn)入社會時不至于這樣不知所措。這一次參加社會實踐，我明白大學(xué)生社會實踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是促使大學(xué)生投身改革開放，向人民群眾，培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務(wù)社會的思想的有效途徑。透過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學(xué)生更新觀念，吸收新的思想與知識。社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，半個月的'社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。

　　一、待人要真誠

　　踏進(jìn)辦公室，只見幾個陌生的臉孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養(yǎng)成了一個習(xí)慣，每一天早上見到他們都要微笑的說聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠的問候。往往一些細(xì)微的東西容易被我們忽略，輕輕的一聲問候，卻表達(dá)了對同事對朋友的關(guān)懷，也讓他人感覺到被重視與被關(guān)心。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，我想，就應(yīng)是我的真誠，換取了同事的信任。他們把我當(dāng)朋友，也愿意把工作分配給我。

　　二、要善于溝通

　　溝通是一種重要的技巧和潛力，時時都要巧妙運(yùn)用。認(rèn)識一個人，首先要記住對方的名字。了解一個人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動去做。

　　三、要有熱情和信心

　　其實，不管在哪個行業(yè)，熱情和信心都是不可或缺的。熱情讓我們對工作充滿激情，愿意為共同的目標(biāo)奮斗；耐心又讓我們細(xì)致的對待工作，力求做好每個細(xì)節(jié)，精益求精。激情與耐心互補(bǔ)促進(jìn)，才能碰撞出最美麗的火花，工作才能做到。

假期實踐總結(jié)15

　　作為一名大一新生，對繽紛多彩的大學(xué)生活充滿了好奇。在大學(xué)的第一個寒假里，我希望能與以往有所不同。在這個時候有了參加社會實踐活動的想法。這是一種磨練，也是一個機(jī)會，對于學(xué)生來講，實踐真的難得啊。這樣的機(jī)會是非常難得的，不過在這個寒假中，我有了更多的機(jī)會。在現(xiàn)在的教育中，我們學(xué)的大多數(shù)是科學(xué)理論知識，實踐確是一個難題。因此我非常感謝社會和學(xué)校給我們的眾多機(jī)會，來展示自我，發(fā)揚(yáng)自己的個性。在這些眾多的平臺中我們會走出自己的路。

　　這次我是在我家鄉(xiāng)中的一家餐廳里工作，實踐一個月，主要是進(jìn)行相關(guān)的實踐學(xué)習(xí)，為人處事等。同時我還在一家超市里當(dāng)服務(wù)員，去親身體會這個崗位的意義。早上就在餐廳里工作，下午就當(dāng)服務(wù)員，當(dāng)售后服務(wù)員也只有一周的時間。我是通過親戚的介紹才找到實踐的機(jī)會。第一天進(jìn)去什么都不懂，因為以前通常以消費(fèi)者的身份進(jìn)的餐廳。沒關(guān)系，先調(diào)整心態(tài)，一切都會過去，同樣下午的工作也是一樣的陌生。

　　學(xué)習(xí)，雖然說有點累，但我相信：我可以的，畢竟這次社會實踐對我來說也是第一次，我相信自己。

　　大家都知道當(dāng)餐廳的服務(wù)員是一件不易的事，這次我可是親身體會到了，一個忍字對于我來說太重要了，但忍無可忍

　　時就無須在忍，我們要維護(hù)自己權(quán)力于尊嚴(yán)。

　　這可是給我了一個獨立鍛煉、獨立挑戰(zhàn)的機(jī)會。這個假期社會實踐活動，給了我不少收獲。使我接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。雖然說困難重重，但敢于參加社會實踐中困難的挑戰(zhàn)是一種基本的個人素質(zhì)與膽識。那幾天凍雨四濺，北風(fēng)瑟瑟觸水寒，冰凍幾十厘米，我還是進(jìn)入了社會實踐的人群中，想通過親身體會社會實踐給自己更進(jìn)一步了解社會，閱讀社會，適應(yīng)社會。在社會實踐中增長見識；在磨練中增強(qiáng)毅力；在困難重重中挑戰(zhàn)自我培養(yǎng)自己的素養(yǎng)；想通過社會實踐來拯救自己和別人的差距與不足。在當(dāng)今社會，在就業(yè)問題中，無經(jīng)驗者往后排，茫茫人海獨徘徊，沒經(jīng)驗，自然而然做什么都感到陌生而猶豫。

　　為了拓展自身的知識面，社會經(jīng)驗，工作經(jīng)驗，我們必須擴(kuò)大與社會的接觸面，增加個人的社會競爭能力，逆水行舟，背水一戰(zhàn)的決心超越自我。在社會實踐中培養(yǎng)自己的智慧和技能；在社會實踐中成熟，少一點嫩氣；在社會實踐中多份堅強(qiáng)，少一份脆弱；在社會實踐中多了一味工作經(jīng)驗味，少了一味書生氣味；在社會實踐中學(xué)會了獨立自強(qiáng)，減輕了父母的操心親戚朋友的擔(dān)心。

　　在這次社會實踐中自己的一切事物都要自己去解決，增強(qiáng)了自己的自信心，從社會實踐中知道了眼高手低的教訓(xùn)，體

　　會了自己的動手能力也警示了自己的不足，在社會上，更得到那些社會經(jīng)驗豐富的人溝通交流，使自己在以后工作之前得到了免費(fèi)的.練習(xí)，在以后工作能不會和別人對話時不會應(yīng)變而煩惱，會使談話冷場的現(xiàn)象打預(yù)防針也使自己體會到人與人之間的默契；在做事過程中更加融洽取到事半功倍的效果，別人給你的意見，自己要聽取耐心虛心地接納。自信人生三千里，自信固然好，但如果在工作中太過于自信就變成自負(fù)麻木，這種剛愎自用的行為導(dǎo)致工作的滯慢，心情不快。還是紙上得來終覺淺，深了此事要實踐。這次社會實踐上使我懂得了“梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香”的做人經(jīng)驗。

　　如有人所說的“在社會中你要學(xué)會厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應(yīng)付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了�！逼鋵嵱姓l一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當(dāng)你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關(guān)鍵，如名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄�！�

　　此次社會實踐，真正地填補(bǔ)了我在課堂上所沒能學(xué)到的空白，真正增長了我的社會交際經(jīng)驗。一個人可以沒有淵博的知識，但絕對不能沒有社會交際的經(jīng)驗和能力，這也是我此次實踐體會最深的一份心得。

　　當(dāng)然在實踐過程中，我也發(fā)現(xiàn)了自身存在的一些問題，本人的人際交往的能力還欠佳，還應(yīng)多加努力學(xué)習(xí)。缺乏社會經(jīng)驗，在為人處事方面尚還不太成熟，處理事物的態(tài)度和方法往往有時不得當(dāng)。社會實踐不完全等于上班工作，所以不應(yīng)該總在一個地方，這一點只做到了一部分，還要多加努力。

　　最后，很高興在社會實踐中生活，雖然時間短，但我覺得挺充實的，至少讓我的寒假過得有意義。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認(rèn)識更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面，不要以單純的想法去理解和認(rèn)識社會。而是要深入地探索，為自己的未來打好基礎(chǔ)，在學(xué)校學(xué)會更多的書面專業(yè)知識，在實踐中好好利用知識進(jìn)行運(yùn)作。

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