2024年田徑訓(xùn)練總結(jié)（精選20篇）
總結(jié)是把一定階段內(nèi)的有關(guān)情況分析研究，做出有指導(dǎo)性結(jié)論的書面材料，它可以明確下一步的工作方向，少走彎路，少犯錯(cuò)誤，提高工作效益，因此好好準(zhǔn)備一份總結(jié)吧�？偨Y(jié)怎么寫才是正確的呢？以下是小編幫大家整理的2024年田徑訓(xùn)練總結(jié)，僅供參考，大家一起來看看吧。
田徑訓(xùn)練總結(jié) 1
一學(xué)期的工作即將結(jié)束，這一學(xué)期中，在完成課堂教學(xué)的情況下，利用業(yè)余時(shí)間組織學(xué)生進(jìn)行田徑訓(xùn)練。在學(xué)校各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和各科老師的支持下，我校田徑隊(duì)員從幼稚走向成熟。下面將本學(xué)期的訓(xùn)練工作總結(jié)如下：
一、得到領(lǐng)導(dǎo)支持，取得老師配合
本學(xué)年伊始，在校長的組織與幫助下，各學(xué)科老師的支持下，繼續(xù)進(jìn)行田徑隊(duì)的訓(xùn)練工作。在訓(xùn)練前認(rèn)真制定每周的訓(xùn)練計(jì)劃，從二~六年級(jí)中挑選運(yùn)動(dòng)員，并同各班班主任了解訓(xùn)練隊(duì)中學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，同家長取得一致認(rèn)可。訓(xùn)練開始后，經(jīng)常與領(lǐng)導(dǎo)和教師間去聽取訓(xùn)練隊(duì)的意見和建議，對(duì)提到的'問題進(jìn)行一一處理。如果學(xué)生學(xué)習(xí)成績下降，就采取短時(shí)停訓(xùn)的辦法，促使其提高學(xué)習(xí)成績；對(duì)品質(zhì)薄弱的隊(duì)員，進(jìn)行思想教育，勒令其改正。
二、積累訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，開展系統(tǒng)訓(xùn)練
田徑隊(duì)訓(xùn)練隊(duì)員主要以跑為主，其中分為短跑和中長跑，還有投擲項(xiàng)目。在訓(xùn)練過程中，邊找資料，邊做記錄。然后針對(duì)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行分項(xiàng)，編寫行之有效的訓(xùn)練計(jì)劃。
三、一分耕耘，一分收獲
在日常訓(xùn)練工作中，每天都是學(xué)生管理班以后的時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練，從周一到周四，每天如此。老師們沒有怨言，更沒有遺憾。在節(jié)假日中，老師們犧牲了自己的休息時(shí)間，每天半日2個(gè)半~3個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練是異常艱苦的，但老師們靠著一種堅(jiān)強(qiáng)的毅志，為的是每一個(gè)學(xué)生和學(xué)校的榮譽(yù)，做到盡心盡力，盡職盡責(zé)。功夫不負(fù)有心人，在區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)成績總分大大超出前一次的成績，提高了十幾分。但離目標(biāo)還很遠(yuǎn)，需要繼續(xù)努力。
四、存在不足
1.學(xué)生參加業(yè)余學(xué)習(xí)班過多與訓(xùn)練時(shí)間沖突。
2.運(yùn)動(dòng)量安排不夠適當(dāng)。
3.學(xué)校場地與比賽場地不符，學(xué)生比賽難以適應(yīng)。
4.學(xué)生比賽經(jīng)驗(yàn)不足，心理素質(zhì)和意志品質(zhì)差。
5.學(xué)生條件不錯(cuò)，但不愿意參加訓(xùn)練，得不到家長的有利支持。
以上是本學(xué)年度田徑隊(duì)訓(xùn)練工作的一個(gè)簡要總結(jié)，在今后的訓(xùn)練工作中，要發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改進(jìn)不足，為學(xué)校體育工作發(fā)揮自己的最大力量。
田徑訓(xùn)練總結(jié) 2
中學(xué)每年都要舉辦校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)以及參加縣田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，田徑是基礎(chǔ)項(xiàng)目，推動(dòng)了學(xué)校的體育活動(dòng)，增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)，學(xué)校的《國家體育鍛練標(biāo)準(zhǔn)》的達(dá)標(biāo)和優(yōu)秀率逐年提高，20xx年全校達(dá)標(biāo)率達(dá)98％，優(yōu)秀率達(dá)到35％，開創(chuàng)了學(xué)校體育活動(dòng)的又一新局面。通過1年的抓學(xué)校田徑業(yè)余訓(xùn)練，我總結(jié)出以下幾點(diǎn)：
一、提高自身素質(zhì)
學(xué)校的業(yè)余田徑訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負(fù)著為祖國培養(yǎng)和輸送人才的重任。必須明確本職工作，樹立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作。其次體育教師要有敬業(yè)精神，體育教師工作辛苦，社會(huì)上對(duì)體育訓(xùn)練仍有偏見。特別是與某些主科比較起來，社會(huì)、家長、學(xué)生仍存在重視文化知識(shí)學(xué)習(xí)輕視體育的思想，這對(duì)我們開展業(yè)余訓(xùn)練帶許多困難。怎么辦？我覺得，作為體育教師，我們對(duì)體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認(rèn)識(shí)，而不能自輕自賤，用我們自身的言語和行為改變社會(huì)的偏見。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育教師還要有吃苦奉獻(xiàn)精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強(qiáng)的吃苦精神和無私奉獻(xiàn)精神是不行的。我們的工作環(huán)境，在我國目前的實(shí)際情況來看，絕大部分是"露天作業(yè)"，"夏天太陽猛，冬天西北風(fēng)"，而且工作量大，除了每天上了4節(jié)課外，清早要晨煉，傍晚帶運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練，此外還有各項(xiàng)體育竟賽的訓(xùn)練、組織和實(shí)施等；我們還要不斷充實(shí)自己，要善于積累經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自身的素質(zhì)。
二、認(rèn)真選好體育苗子
有些人認(rèn)為：我們只是學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練，又不是運(yùn)動(dòng)專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練，學(xué)生的條件好不好并不重要，關(guān)鍵是能應(yīng)付比賽。我覺得，不論是專業(yè)隊(duì)還是業(yè)余隊(duì)，選苗工作一樣不可忽視。俗語說：選材的成功就等于訓(xùn)練成功的一半。因此我把選苗的工作看作是訓(xùn)練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點(diǎn)，就會(huì)事倍功半。然而，選苗工作，必須不辭勞苦地深入到各班，仔細(xì)觀察每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)，因?yàn)槲覀兯鶕?dān)任的教學(xué)班不一定是本年參加比賽的年齡組，怎么辦？要處理好這個(gè)銜接問題，首先我們幾位體育教師溝通好，其次選苗工作還貫穿在一年四季，無論在操場上課，課外活動(dòng)等活動(dòng)場所，處處留意，發(fā)現(xiàn)好苗去問，并作好記錄。更重要的是在暑假集訓(xùn)，目的是觀察學(xué)生各人的反應(yīng)、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何。這樣選苗比較準(zhǔn)確，人隊(duì)后隊(duì)伍也較穩(wěn)定，運(yùn)動(dòng)水平也會(huì)提高得更快。
三、制定訓(xùn)練計(jì)劃，從嚴(yán)進(jìn)行訓(xùn)練我認(rèn)為高水平運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)，不可能一蹴而就，必須要有長遠(yuǎn)的訓(xùn)練計(jì)劃。
不急于求成，特別是田賽項(xiàng)目，要有多年計(jì)劃也要有近期訓(xùn)練目標(biāo)。計(jì)劃內(nèi)容的安排應(yīng)重視基礎(chǔ)訓(xùn)練和基本運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)。先發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力和基本運(yùn)動(dòng)能力，后根據(jù)專項(xiàng)的需要及運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面體質(zhì)訓(xùn)練，進(jìn)而把專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練緊密結(jié)合起來，全年計(jì)劃分四個(gè)訓(xùn)練期，即秋冬季和春夏季，夏季訓(xùn)練是全年訓(xùn)練主要季節(jié)，抓好夏季訓(xùn)練是檢查和衡量全面訓(xùn)練成果的主要階段。在訓(xùn)練內(nèi)容上重點(diǎn)加強(qiáng)基礎(chǔ)素質(zhì)訓(xùn)練和一些基本的運(yùn)動(dòng)技能，使學(xué)生從小養(yǎng)成正確的跑。跳、投的姿勢，培養(yǎng)節(jié)奏感，速度等良好感覺。在訓(xùn)練方法上，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，我們采用多次訓(xùn)練法，每周訓(xùn)練8次，其中早上4次，每次45分鐘，下午3——4次，每次一個(gè)小時(shí)以上，全學(xué)期除期考兩周停訓(xùn)外，不管天氣如何都堅(jiān)持訓(xùn)練。周計(jì)劃是根據(jù)年計(jì)劃和各季節(jié)的任務(wù)要求以及比賽任務(wù)而制定的.。我們的指導(dǎo)思想是：先進(jìn)行各項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)，特別是加強(qiáng)力量和彈跳訓(xùn)練，如：發(fā)展腿部力量和彈跳力，采用深跳臺(tái)階，連續(xù)跳越障礙物，蛙跳，讓距跳，單足跳接力，跳遠(yuǎn)，計(jì)數(shù)跳繩比賽，計(jì)時(shí)跳繩、跳繩接力，負(fù)輕物深蹲跳、半蹲跳。直膝跳等來提高肌肉力量和爆發(fā)力。后解決技術(shù)問題。一般是上午以基本素質(zhì)為主，如做30米或40米快速的小步跑，高抬腿跑，后蹬跑，車輪跑，短距離加速跑等一些頻率快而要求動(dòng)作協(xié)調(diào)放松的專門練習(xí)來提高學(xué)生神經(jīng)肌肉的協(xié)調(diào)性，以達(dá)到掌握跑的正確姿勢的目的。安排運(yùn)動(dòng)量較小，因?yàn)樵绯繉W(xué)生正處于生長發(fā)育期間，再加上早鍛后學(xué)生還要承受一天的學(xué)習(xí)任務(wù)，影響他們身體健康和文化學(xué)習(xí)。下午以專項(xiàng)素質(zhì)和專項(xiàng)技術(shù)為主。我是這樣安排的，周一、三進(jìn)行跳高、鉛球的訓(xùn)練，周二、五進(jìn)行跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練，而周四一般作為調(diào)整，即以發(fā)展柔韌性、力量素質(zhì)的訓(xùn)練周而復(fù)始。此外，每次都把柔韌性練習(xí)作為準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，問時(shí)帶有技術(shù)性放松練習(xí)放在課的結(jié)束前進(jìn)行，如：跳的項(xiàng)目力量練習(xí)后結(jié)合技術(shù)進(jìn)行踏跳放松，這樣可提高每課練習(xí)密度，也有利于學(xué)生更快掌握動(dòng)作技術(shù)。
在技術(shù)訓(xùn)練方面，只有掌握好的技術(shù)，才能充分發(fā)揮學(xué)生的身體訓(xùn)練水平，創(chuàng)造優(yōu)異成績，我在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的同時(shí)強(qiáng)調(diào)技術(shù)，在學(xué)生一進(jìn)隊(duì)開始抓好基本技術(shù)，隨著學(xué)生技術(shù)的提高，仍然不斷地完善基本技術(shù)。對(duì)某些難以掌握的動(dòng)作，自己比較肯動(dòng)腦筋想辦法，利用一切手段如幻燈，掛圖。錄像。輔助練習(xí)等幫助學(xué)生掌握其要領(lǐng)。使他們從小建立起一個(gè)正確的動(dòng)作模式，如：蹲踞式的騰空動(dòng)作，僅僅是示范、講解、練習(xí)是不夠的，如果讓學(xué)生作單杠上的懸垂練習(xí)，體會(huì)空中動(dòng)作，那就會(huì)少走許多彎路，收到事半功倍的效果。在訓(xùn)練中，還要常常注意利用一些手段去刺激學(xué)生，克服心理障礙，挖掘潛力，如訓(xùn)練跳高時(shí)，橫桿的實(shí)際高度是125cm，是該運(yùn)動(dòng)員從未跳過的高度，而我在跳高架旁布置有較寬大的物體高高堆起（如海綿墊之類），使學(xué)生造成視覺上的誤差，我還告訴學(xué)生此時(shí)高度為135cm，而學(xué)生不會(huì)有什么懷疑（130cm是該生的最好成績），如此，學(xué)生在克服心理障礙且又在視覺差的影響下激發(fā)出其最大的潛力及跳高欲，奮力拼搏的結(jié)果是可想而知的。這幾年我校的跳高、跳遠(yuǎn)項(xiàng)目在城區(qū)田徑會(huì)上都是名列前茅。
嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的好辦法。我認(rèn)為，首先要使學(xué)生明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的，并按基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學(xué)生談心，聽取學(xué)生反饋的意見。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時(shí)，總是要注意教師的因此，體育教師必須從自己的言論、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個(gè)好榜樣。嚴(yán)格他說，要建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學(xué)生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。
四、做過細(xì)的思想工作，爭取家長支持。
要帶好學(xué)校田徑隊(duì)，首先要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕�。使學(xué)生從小樹立起認(rèn)真訓(xùn)練，為校爭光的信念。再結(jié)合本隊(duì)的典型例子，如張靜同學(xué)在一次訓(xùn)練中狃了腳。好了馬上主動(dòng)提出要回來參加賽前的訓(xùn)練，當(dāng)然，單有學(xué)生自的積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長仍有顧慮，一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個(gè)問題。我們向家長講清道理，講明訓(xùn)練目的、時(shí)間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，保證她的學(xué)習(xí)成績不下降。另一方面通過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任一起做家長工作。
五、加強(qiáng)思想品德教育
平時(shí)除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外，還及時(shí)了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。為了加強(qiáng)學(xué)生的營養(yǎng)供給和思想品德的教育。
田徑訓(xùn)練總結(jié) 3
田徑是基礎(chǔ)項(xiàng)目，推動(dòng)學(xué)校的體育活動(dòng)。通過一學(xué)期的田徑社團(tuán)訓(xùn)練，總結(jié)以下幾點(diǎn)：
一、提高自身素
體育教師要有吃苦奉獻(xiàn)精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強(qiáng)的吃苦精神和無私奉獻(xiàn)精神是不行的。我們的工作環(huán)境，在我國目前的實(shí)際情況來看，絕大部分是"露天作業(yè)"，"夏天太陽猛，冬天西北風(fēng)"，而且工作量大，除了每天上了3一4節(jié)課外，清早要晨跑，傍晚帶運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練，此外還有各項(xiàng)體育竟賽的訓(xùn)練、組織和實(shí)施等;我們還要不斷充實(shí)自己，要善于積累經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自身的素質(zhì)。
二、認(rèn)真選好體育苗子
有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點(diǎn)，就會(huì)事倍功半。
三、制定訓(xùn)練計(jì)劃，從嚴(yán)進(jìn)行訓(xùn)練
高水平運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)，不可能一蹴而就，必須要有長遠(yuǎn)的訓(xùn)練計(jì)劃.不急于求成，特別是田徑項(xiàng)目。我們的指導(dǎo)思想是：先進(jìn)行各項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)，特別是加強(qiáng)力量和彈跳訓(xùn)練，如：發(fā)展腿部力量和彈跳力，采用深跳臺(tái)階，連續(xù)跳越障礙物，三級(jí)、五級(jí)、七級(jí)等多級(jí)蛙跳，讓距跳，單足跳接力，跳遠(yuǎn)，計(jì)數(shù)跳繩比賽，計(jì)時(shí)跳繩、跳繩接力，負(fù)輕物深蹲跳、半蹲跳。直膝跳、跳起摸高等來提高肌肉力量和爆發(fā)力。后解決技術(shù)問題。一般是以基本素質(zhì)為主，如做30米或40米快速的小步跑，高抬腿跑，后蹬跑，車輪跑，短距離加速跑等一些頻率快而要求動(dòng)作協(xié)調(diào)放松的專門練習(xí)來提高學(xué)生神經(jīng)肌肉的協(xié)調(diào)性，以達(dá)到掌握跑的正確姿勢的目的。安排運(yùn)動(dòng)量較小，因?yàn)閷W(xué)生正處于生長發(fā)育期間，再加上學(xué)生還要承受一天的學(xué)習(xí)任務(wù)，影響他們身體健康和文化學(xué)習(xí)。專項(xiàng)訓(xùn)練中專項(xiàng)素質(zhì)和專項(xiàng)技術(shù)為主。在技術(shù)訓(xùn)練方面，只有掌握好的技術(shù)，才能充分發(fā)揮學(xué)生的身體訓(xùn)練水平，創(chuàng)造優(yōu)異成績，在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的同時(shí)強(qiáng)調(diào)技術(shù)，在學(xué)生一進(jìn)隊(duì)開始抓好基本技術(shù)，隨著學(xué)生技術(shù)的提高，仍然不斷地完善基本技術(shù)。對(duì)某些難以掌握的動(dòng)作，輔助練習(xí)等幫助學(xué)生掌握其要領(lǐng)。使他們從小建立起一個(gè)正確的動(dòng)作模式，如：蹲踞式的騰空動(dòng)作，僅僅是示范、講解、練習(xí)是不夠的.，如果讓學(xué)生作單杠上的懸垂練習(xí)，體會(huì)空中動(dòng)作，那就會(huì)少走許多彎路，收到事半功倍的效果。在訓(xùn)練中，還要常常注意利用一些手段去刺激學(xué)生，克服心理障礙，挖掘潛力。嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的好辦法。課后多與學(xué)生談心，聽取學(xué)生反饋的意見。
四、做過細(xì)的思想工作，爭取家長支持。
五、加強(qiáng)思想品德教育
平時(shí)除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外，還及時(shí)了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。為了加強(qiáng)學(xué)生的營養(yǎng)供給和思想品德的教育。
六、運(yùn)動(dòng)成績的提高
在今年全區(qū)小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)上我校學(xué)生發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)拚博的精神，取得了團(tuán)體總分第四名的好成績。
田徑訓(xùn)練總結(jié) 4
學(xué)期又將結(jié)束，回顧20xx年校田徑隊(duì)的訓(xùn)練情況，特對(duì)這一學(xué)期來的訓(xùn)練工作進(jìn)行一個(gè)總結(jié)，以便來年作一個(gè)參照：第一階段我們主要解決的問題是：
第一、重新調(diào)整隊(duì)伍，招收新隊(duì)員，做好選材工作，加強(qiáng)隊(duì)伍的訓(xùn)練管理及思想品德教育；
第二、全面發(fā)展隊(duì)員身體素質(zhì)，根據(jù)他們自身的特點(diǎn)確定他們各自的主項(xiàng)，在本階段后期開始讓他們熟悉各個(gè)項(xiàng)目的技術(shù)動(dòng)作以及比賽規(guī)則。本階段的訓(xùn)練從20xx年9月中旬開始，到1月底結(jié)束。訓(xùn)練目的是為備戰(zhàn)區(qū)中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。經(jīng)過這三個(gè)月的訓(xùn)練，我們從中獲得了一定的成績；也發(fā)現(xiàn)了不少的問題，可謂是喜憂參半。
在學(xué)期初，從現(xiàn)在八九級(jí)學(xué)生中招入了十幾名新隊(duì)員，給學(xué)校田徑訓(xùn)練隊(duì)注入新鮮的血液，給訓(xùn)練帶來了生機(jī)，同時(shí)也帶來了壓力。體育組接近一個(gè)月的時(shí)間對(duì)這十幾名新隊(duì)員進(jìn)行了摸底，了解他們的成績以及他們初中階段的.訓(xùn)練情況與各自的身體狀況。在正式訓(xùn)練前在各方面作了相關(guān)規(guī)定，制定了一些規(guī)章制度。
在訓(xùn)練前，體育組制訂了詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃；然后根據(jù)包括天氣等客觀條件在內(nèi)的臨時(shí)變化，及時(shí)對(duì)訓(xùn)練計(jì)劃做了一些調(diào)整，并記錄了每天實(shí)際訓(xùn)練情況的訓(xùn)練日志。在訓(xùn)練中我們始終貫徹提高隊(duì)員的自我訓(xùn)練能力，豐富隊(duì)員的體育知識(shí)這一指導(dǎo)思想。田徑運(yùn)動(dòng)是各種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)，只有田徑運(yùn)動(dòng)的充分發(fā)展，其它的體育項(xiàng)目才能充分發(fā)展。我們利用各種訓(xùn)練的手段及方法，在全面發(fā)展隊(duì)員的身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，努力提高他們的專項(xiàng)成績，為在九月底區(qū)運(yùn)會(huì)上取得好成績打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。
這學(xué)期的訓(xùn)練是以全面提高隊(duì)員各項(xiàng)身體素質(zhì)為主，附帶專項(xiàng)練習(xí)為輔。經(jīng)過前一個(gè)月的訓(xùn)練，在九月底的區(qū)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上，運(yùn)動(dòng)員們發(fā)揮出色取得了近幾年來的最好成績：左文靜獲得初中女子組跳高第一名，劉躍林獲得初中女子組跳遠(yuǎn)第二名、200米第四名；張翔凱獲得初中男子組鐵餅第一名、鉛球第二名；商順俊獲得初中男子組跳高第四名；張萍獲得初中女子組1500第四名；馬月獲得初中女子組跳高第五名；張鵬獲得初中男子組100米第六名；門紅雨獲得初中女子組100第七名、4米第七名；史雨林獲得初中男子組200米第七名、跳遠(yuǎn)第八名等。
由于現(xiàn)在的學(xué)生極其難以適應(yīng)本身就較為枯燥的田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，后面二個(gè)月的訓(xùn)練，我們調(diào)整原有的計(jì)劃，減少運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練量，相對(duì)的加大運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的強(qiáng)度，并引入一些游戲和比賽來加強(qiáng)隊(duì)員的興趣和投入的熱情。也是為后階段上專項(xiàng)做準(zhǔn)備。既然11年的區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)取得了不錯(cuò)的成績，相信只要運(yùn)動(dòng)員更加努力的訓(xùn)練，把每次訓(xùn)練課當(dāng)成一項(xiàng)事情來認(rèn)真的做好，而不是天天來應(yīng)付；作為他們的教練，我們更期待他們通過10年一個(gè)大周期的系統(tǒng)化訓(xùn)練，最終在12年的區(qū)運(yùn)會(huì)上取得優(yōu)異成績，為學(xué)校爭光。
本學(xué)期的訓(xùn)練工作開展得還比較順利，教練和隊(duì)員們努力克服著輔助器材上的不足和匱乏，在體育組全體教師的幫助下對(duì)他們進(jìn)行了長期的思想教育工作，基本糾正和解決了學(xué)生在訓(xùn)練中出現(xiàn)的一系列不良習(xí)慣和現(xiàn)象。所有隊(duì)員的訓(xùn)練態(tài)度較開始階段有所好轉(zhuǎn)；有了明確的訓(xùn)練目的、參加比賽的信心和為學(xué)校爭光的決心，團(tuán)隊(duì)精神也在逐步開始形成。另外除了必須保障學(xué)生得到科學(xué)、系統(tǒng)的訓(xùn)練之外，我們還要致力于做好班主任和學(xué)生家長的的工作。
明年訓(xùn)練隊(duì)接下來要做的工作：
第一、根據(jù)區(qū)運(yùn)會(huì)的項(xiàng)目設(shè)置和我們學(xué)校田徑代表隊(duì)的實(shí)際訓(xùn)練情況再次調(diào)整隊(duì)員；
第二、確定下他們的專項(xiàng)；
第三、加強(qiáng)組織紀(jì)律上的教育工作，強(qiáng)調(diào)重視訓(xùn)練中的安全，防止冬訓(xùn)期間的意外傷害事故；
第四、努力作好學(xué)生家長和班主任的工作，保障代表隊(duì)訓(xùn)練得以正常的進(jìn)行。
在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心下，我們希望所有隊(duì)員能夠在訓(xùn)練中刻苦拼搏、銳意進(jìn)取，發(fā)揚(yáng)不怕苦不怕累的精神，爭取能在明年的區(qū)運(yùn)會(huì)上我校的運(yùn)動(dòng)成績有更大的提高，為學(xué)校爭取更大的榮譽(yù)。
田徑訓(xùn)練總結(jié) 5
我校是冷水灘區(qū)的小學(xué)田徑傳統(tǒng)學(xué)校，基本上每年都要舉辦校的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)以及參加歷屆區(qū)的中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。田徑運(yùn)動(dòng)的開展，推動(dòng)了我校的體育活動(dòng)的積極發(fā)展，增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)，學(xué)生體質(zhì)的達(dá)標(biāo)和優(yōu)秀率逐年提高，開創(chuàng)了學(xué)校體育活動(dòng)的新局面，下面就我校的業(yè)余田徑隊(duì)訓(xùn)練作如下總結(jié)：
一、端正思想，無私奉獻(xiàn)
學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，我們體育教師擔(dān)負(fù)著為國家培養(yǎng)和輸送人才的重任。因此我們必須明確本職工作，樹立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作。其次我們體育教師要有敬業(yè)精神，體育教師工作辛苦，社會(huì)上對(duì)體育訓(xùn)練仍有偏見。特別是和某些主科比起來，社會(huì)、家長、學(xué)生仍存在重視文化知識(shí)學(xué)習(xí)輕視體育的思想，這對(duì)我們開展課外業(yè)余訓(xùn)練帶來許多的困難。針對(duì)這一客觀存在的情況，我們認(rèn)為首先對(duì)自己工作的重要性要有足夠的認(rèn)識(shí)，而不能自輕自賤，要用自身的言語和行為改變大家的偏見。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育教師還要有吃苦奉獻(xiàn)精神，訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強(qiáng)的吃苦精神和無私奉獻(xiàn)精神是不行的。另外我們還要不斷地充實(shí)自己，要善于積累經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新，不斷提高自身素質(zhì)。
二、制訂訓(xùn)練計(jì)劃，從嚴(yán)進(jìn)行訓(xùn)練
有些人認(rèn)為：我們只是學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練，又不是少體校，學(xué)生條件好不好并不重要，只要能應(yīng)付比賽就行。而我們覺得有了好的苗子就有成功的`希望，因此我們把選苗工作當(dāng)作訓(xùn)練的前提，組內(nèi)的幾位體育教師相互溝通好，發(fā)現(xiàn)苗子就去問，大家一起去觀察、測試，集思廣益，這樣選苗比較準(zhǔn)確。每年一開學(xué)，我們田徑隊(duì)就開始制訂計(jì)劃，調(diào)整隊(duì)員，并著手訓(xùn)練，組內(nèi)分工合作。我們非常重視基礎(chǔ)訓(xùn)練和基本能力的培養(yǎng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面的體質(zhì)訓(xùn)練，使學(xué)生從小就養(yǎng)成正確的跑、跳、投的姿勢，培養(yǎng)節(jié)奏感、速度等良好感覺。身體素質(zhì)提高了，而只有掌握了好的技術(shù)，才能取得好的運(yùn)動(dòng)成績。對(duì)某些難以掌握的動(dòng)作，要開動(dòng)腦筋想辦法，利用一切手段如輔助練習(xí)等幫助學(xué)生掌握其要領(lǐng)。使他們從小建立起一個(gè)正確的動(dòng)作模式。如蹲距式跳遠(yuǎn)的騰空動(dòng)作，僅僅是講解、示范、練習(xí)是不夠的，如果讓學(xué)生在單杠上作懸垂練習(xí)，體會(huì)空中動(dòng)作，那就會(huì)少走許多彎路，收到事半功倍的效果。嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)水平的好辦法，我們要使學(xué)生明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的，并按其基礎(chǔ)和水平，因材施教，訓(xùn)練結(jié)束后要與學(xué)生多談心，及時(shí)聽取學(xué)生反饋的意見，體育教師也要注意自己的言論、行為，要給運(yùn)動(dòng)員留下好的榜樣，要建立訓(xùn)練常規(guī)，要求學(xué)生做到的，老師首先要做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。
三、做好思想工作，爭取家長的支持
要帶好學(xué)校田徑隊(duì)，首先要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想工作。經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕�。使學(xué)生從小樹立起認(rèn)真訓(xùn)練，為學(xué)校，為班級(jí)爭光的信念。在比賽中取得了好的成績，我們會(huì)在學(xué)校的黑板、廣播里加以表揚(yáng)，讓他們覺得為學(xué)校爭得了榮譽(yù)，非常了不起。當(dāng)然，單有學(xué)生自己的積極性是不夠的，還要取得家長們的支持，現(xiàn)在都是獨(dú)生子女，父母非常疼愛自己的孩子，少數(shù)家長仍有顧慮，一是怕因?yàn)橛?xùn)練而影響學(xué)習(xí)成績，二來心疼孩子，怕累壞了，練壞了。碰到這種情況，我們就會(huì)向家長講情道理，講明訓(xùn)練的目的、時(shí)間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，還通過課任老師幫他們補(bǔ)習(xí)，保證學(xué)習(xí)成績不下降。另外，樹立既運(yùn)動(dòng)成績好，又學(xué)習(xí)好的典型，號(hào)召向他學(xué)習(xí)，因?yàn)橹灰幚砗脙烧�，不僅不會(huì)影響，相反如果處理得當(dāng)，還會(huì)相互促進(jìn)呢。
我們的工作雖然有了點(diǎn)起色，但和先進(jìn)的兄弟學(xué)校相比還有很大的差距，今后還有大量的工作要做，任重而道遠(yuǎn)。梯隊(duì)建設(shè)要跟上，訓(xùn)練方法要?jiǎng)?chuàng)新，所有這些，都要求我們認(rèn)清形勢，加倍努力，讓我們攜手共進(jìn)，為西門小學(xué)的體育再鑄輝煌。
田徑訓(xùn)練總結(jié) 6
為認(rèn)真貫徹落實(shí)《新余市消防部隊(duì)20xx—20xx年度冬季訓(xùn)練計(jì)劃》和《渝水消防大隊(duì)20xx—20xx年度冬季訓(xùn)練計(jì)劃》通知精神，我大隊(duì)為提高官兵的業(yè)務(wù)技能素質(zhì)，不斷加強(qiáng)官兵的業(yè)務(wù)技能和體能素質(zhì)訓(xùn)練，為20xx年滅火及搶險(xiǎn)救援工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，根據(jù)大隊(duì)的冬季訓(xùn)練實(shí)施方案部署，結(jié)合我隊(duì)的實(shí)際情況，從20xx年12月1日至20xx年3月1日開展了為期三個(gè)月的冬季訓(xùn)練，現(xiàn)就冬訓(xùn)情況總結(jié)如下：
一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)、科學(xué)施訓(xùn)、部署安排
為提高冬訓(xùn)成績，大隊(duì)專門召開了黨委會(huì)議，認(rèn)真研究部署冬訓(xùn)工作，分工負(fù)責(zé)，制訂了獎(jiǎng)懲措施，召開軍人大會(huì)進(jìn)行了具體的`安排和動(dòng)員。各中隊(duì)負(fù)責(zé)冬訓(xùn)的計(jì)劃和落實(shí)并做好安全防事故工作及思想工作，司務(wù)長作好后勤保障工作，做到了全員參訓(xùn)。
二、訓(xùn)練內(nèi)容安排合理，兼顧技能
我大隊(duì)根據(jù)《訓(xùn)練大崗》中的內(nèi)容，突出體能訓(xùn)練。每日早上單雙杠練習(xí)、長跑、體能組合訓(xùn)練和隊(duì)列訓(xùn)練；上午技能的動(dòng)作訓(xùn)練。下午5000米跑100米提帶跑等體能訓(xùn)練；各中隊(duì)還針對(duì)戰(zhàn)士的自身素質(zhì)開展了立定跳遠(yuǎn)、單腿深蹲起立、單杠卷身上等訓(xùn)練。在周六車場日同時(shí)多次進(jìn)行了五公理越野訓(xùn)練；晚上安排業(yè)務(wù)理論的學(xué)習(xí)、條令條例等。冬訓(xùn)期間，我們利用周日進(jìn)行重
點(diǎn)單位熟悉。下午自由活動(dòng)時(shí)間安排人員輪流外出進(jìn)行市政消火栓位置熟悉；春節(jié)期間在活動(dòng)安排上穿插體能競賽，增加了趣味性，同時(shí)又鍛煉了身體素質(zhì)。嚴(yán)格按照周課安排表執(zhí)行，切實(shí)提高了官兵的滅火水平和滅火救援實(shí)戰(zhàn)能力。有時(shí)還利用每周六的時(shí)間進(jìn)行消防器材裝備操作使用訓(xùn)練。為了使冬訓(xùn)練兵達(dá)到預(yù)期的效果，打破了練新兵，不練老兵；練戰(zhàn)士，不練干部的現(xiàn)象。采取了全方位，領(lǐng)導(dǎo)干部帶頭，全隊(duì)人員集訓(xùn)，從后勤人員到文書、駕駛員，突出了全員額練兵。在冬訓(xùn)期間集中時(shí)間安排救助技術(shù)的訓(xùn)練，提高了滅火救援水平。
嚴(yán)格檢查考核制度，做到每月中隊(duì)考核。結(jié)合考核成績及平時(shí)工作表現(xiàn)，確定成熟穩(wěn)重、責(zé)任心強(qiáng)的戰(zhàn)士作為預(yù)提班長人選，充分發(fā)揮他們的個(gè)人特長。
三、冬季練兵取得的成效
1、全體官兵通過全員額參訓(xùn)，既鍛煉了身體，又增強(qiáng)了體質(zhì)，為滅火及搶險(xiǎn)救援工作及今年的執(zhí)勤崗位練兵活動(dòng)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
2、大部分訓(xùn)練項(xiàng)目較往年有很大的進(jìn)步，其中5000米長跑、100米短跑、單雙杠、體能組合訓(xùn)練等項(xiàng)目超出了預(yù)期的效果。
3、各崗位人員通過對(duì)器材裝備操作使用訓(xùn)練，熟悉掌握了所有裝備器材的名稱、性能和用途，特別是對(duì)特勤器材、通訊器材和個(gè)人防護(hù)裝備都做到了會(huì)操作使用。
4、冬訓(xùn)期間，中隊(duì)人員少，執(zhí)勤任務(wù)重，為了正確處理好執(zhí)
勤備戰(zhàn)與冬訓(xùn)的關(guān)系，確實(shí)做到“兩不誤”，一方面積極搞好了戰(zhàn)備執(zhí)勤，調(diào)整充實(shí)了執(zhí)勤力量，加強(qiáng)了值班和請(qǐng)示報(bào)告；另一方面積極投入了冬訓(xùn)，做到了人人參訓(xùn)。
田徑訓(xùn)練總結(jié) 7
一、本組基本情況：
本組屬校級(jí)興趣小組，隊(duì)員來自四、五年級(jí)，共有18名隊(duì)員，其中男隊(duì)員14名，女隊(duì)員4名，比例為4：1，在這18名隊(duì)員中，老隊(duì)員12名，本學(xué)期新加盟的隊(duì)員6名，整體身體素質(zhì)較好，對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)有較高的興趣，但專項(xiàng)身體素質(zhì)于大賽要求相差甚遠(yuǎn)，缺乏吃苦耐勞精神，在賽場上比賽經(jīng)驗(yàn)不足，訓(xùn)練中畏懼對(duì)手。
二、訓(xùn)練基本情況：
1、從興趣出發(fā)，激發(fā)隊(duì)員訓(xùn)練積極性。
興趣是最好的老師，興趣是學(xué)生積極參與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的源泉。針對(duì)本組隊(duì)員特點(diǎn)，本學(xué)期認(rèn)真分析每個(gè)隊(duì)員個(gè)性及興趣特長等特點(diǎn)，把本組分成短跑跳遠(yuǎn)組、跳高組、中長跑組和投擲組，并選出了各小組隊(duì)長，為激發(fā)他們的運(yùn)動(dòng)興趣，對(duì)“隊(duì)長”這一崗位采用競爭機(jī)制，對(duì)訓(xùn)練中成績突出、進(jìn)步較大的隊(duì)員可晉升至副隊(duì)長甚至到隊(duì)長，如果隊(duì)長在訓(xùn)練中不守紀(jì)律，不能發(fā)揮模范帶頭作用就免除“隊(duì)長”職務(wù)，通過這一激勵(lì)機(jī)制，大大地提高了學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣及訓(xùn)練積極性，使他們更深入地體會(huì)到了田徑訓(xùn)練的.樂趣。
2、從特長入手，充分挖掘運(yùn)動(dòng)潛能。
田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目較多，每個(gè)學(xué)生興趣特長不一，因此，在訓(xùn)練中必須采用針對(duì)性原則，在激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的同時(shí)，努力使學(xué)生的專項(xiàng)身體素質(zhì)得到發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。有兩隊(duì)員是二年級(jí)時(shí)進(jìn)入田徑隊(duì)訓(xùn)練的，他們倆的特點(diǎn)是上肢較長且爆發(fā)力好，協(xié)調(diào)性較好，訓(xùn)練較刻苦，因此，確定他倆為投擲項(xiàng)目，重點(diǎn)為壘球，通過一段時(shí)間的針對(duì)性訓(xùn)練，他倆的訓(xùn)練成績有了突飛猛進(jìn)的提高，因此，在訓(xùn)練中，能抓住他們的特點(diǎn)，認(rèn)真制定訓(xùn)練計(jì)劃，在訓(xùn)練過程中，針對(duì)每個(gè)人的特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，使他們的訓(xùn)練水平得到很大程度的提高，
3、加強(qiáng)思德教育，培養(yǎng)良好的訓(xùn)練作風(fēng)和比賽作風(fēng)。
參與本隊(duì)訓(xùn)練的隊(duì)員，大部分對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)非常感興趣，熱愛田徑訓(xùn)練，但他們還是缺乏吃苦耐勞精神，訓(xùn)練中偷懶，怕苦怕累，因此，在訓(xùn)練中，積極引導(dǎo)他們，不斷以優(yōu)秀、先進(jìn)隊(duì)員為榜樣來激勵(lì)他們，同時(shí)，對(duì)訓(xùn)練中出現(xiàn)的不良現(xiàn)象及時(shí)處理，提出批評(píng)，本學(xué)期以來，隊(duì)員基本上都能按照計(jì)劃認(rèn)真訓(xùn)練，每節(jié)訓(xùn)練課都能保質(zhì)保量地完成訓(xùn)練任務(wù)，至此，隊(duì)員訓(xùn)練成績快速提高的同時(shí)，訓(xùn)練作風(fēng)、比賽作風(fēng)也明顯提升。
田徑訓(xùn)練總結(jié) 8
經(jīng)過一年訓(xùn)練的工作后，我校田徑隊(duì)工作圓滿地完成了預(yù)期的目標(biāo)，各項(xiàng)工作都取得了較好的成績，成績的取得歸結(jié)于學(xué)校，管理體育的領(lǐng)導(dǎo)和對(duì)田徑隊(duì)工作的大力支持和關(guān)心，還有教練員的科學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)員的艱苦訓(xùn)練。只有上下團(tuán)結(jié)一致，群策群力，教練員的科學(xué)管理才能取得的理想成績，一年來，我校田徑隊(duì)工作，艱苦團(tuán)結(jié)拼搏，科學(xué)制定計(jì)劃，發(fā)揮教練員和運(yùn)動(dòng)員的聰明才智和能力。為我校競技水平的提高奠定了良好的基礎(chǔ)。
一、今年的工作主要有以下幾點(diǎn)：
1、統(tǒng)一思想認(rèn)識(shí)，年初詳細(xì)制定工作計(jì)劃，明確各運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練任務(wù)和比賽成績的奮斗目標(biāo)；
2、嚴(yán)格各項(xiàng)規(guī)章制度和獎(jiǎng)勵(lì)辦法，做好后勤準(zhǔn)備工作，大力調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練積極性；
3、做好校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的編排和裁判工作，積極調(diào)動(dòng)廣大師生的運(yùn)動(dòng)興趣；
4、整理競訓(xùn)的工作材料。
經(jīng)過教練員和運(yùn)動(dòng)運(yùn)的艱苦訓(xùn)練拼搏，我校今年田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)都取得了較好的成績；德陽市傳統(tǒng)項(xiàng)目田徑賽中獲總分第三名，什邡市中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)（田徑）總分第一名，這些是我們工作的最好見證；一年來我校田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)雖然取得了一定的好成績，我校在市學(xué)校中有一定的影響，但我們清醒地認(rèn)識(shí)到，由于我校的運(yùn)動(dòng)員的.訓(xùn)練時(shí)間十分的有限，學(xué)習(xí)的時(shí)間比較緊而且我們教練的繼續(xù)深造學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)又相當(dāng)?shù)挠邢蓿踔潦呛茈y提供；這一點(diǎn)嚴(yán)重影響了我們田徑隊(duì)的繼續(xù)良好發(fā)展，因?yàn)檫@是發(fā)展較快的社會(huì)，要想得到更好的發(fā)展的必須有較好的條件做基礎(chǔ)，希望我們教練員的外出學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)更多一點(diǎn)。
二、存在的問題和改進(jìn)的措施
在田徑隊(duì)訓(xùn)練中還存在管理不夠嚴(yán)格的問題，監(jiān)督不到位，訓(xùn)練時(shí)運(yùn)動(dòng)員不多不齊的現(xiàn)象存在，個(gè)別的教練訓(xùn)練的積極性不夠高，教練的訓(xùn)練準(zhǔn)備不充分即訓(xùn)練計(jì)劃不確定和教案不規(guī)范，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想教育不夠到位，今后要加強(qiáng)教練員的監(jiān)督管理工作，加強(qiáng)組織紀(jì)律性，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員為校爭光的榮譽(yù)之感；加強(qiáng)教練員的培訓(xùn)工作，我相信：只要我校領(lǐng)導(dǎo)重視我校的競技工作，我們將會(huì)做得更好。
田徑訓(xùn)練總結(jié) 9
田徑運(yùn)動(dòng)水平是衡量一個(gè)國家體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展水平、一所學(xué)校體育工作開展情況的重要標(biāo)志之一。少體校肩負(fù)著培養(yǎng)田徑人才的重任，做好田徑教學(xué)工作，有效提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力是少體校教學(xué)工作的重中之重。下面結(jié)合教學(xué)實(shí)踐，就做好少體校田徑訓(xùn)練工作，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)水平談一些粗淺看法，以期拋磚引玉。
1、培養(yǎng)訓(xùn)練興趣
青少年正處在身心成長的關(guān)鍵時(shí)期，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的主要目的雖然是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績，但歸根結(jié)底它是一個(gè)培養(yǎng)人、塑造人的教育過程，其最終是要把他們培養(yǎng)成有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。因此，少體校開展田徑訓(xùn)練，首先要加強(qiáng)學(xué)生的思想教育，以培養(yǎng)學(xué)生訓(xùn)練興趣為第一要?jiǎng)?wù)。日常訓(xùn)練過程中，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生向我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的先進(jìn)事跡學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾木�。同時(shí)，還應(yīng)結(jié)合本校歷史以來被國家、省市錄取，并取得優(yōu)異成績的學(xué)生典型例子，引導(dǎo)學(xué)生向他們學(xué)習(xí)，為他們驕傲和自豪，激勵(lì)學(xué)生的訓(xùn)練興趣，從而使學(xué)生從小樹立起認(rèn)真訓(xùn)練，為國家，為學(xué)校和家鄉(xiāng)爭光的信念。
2、教練員應(yīng)不斷豐富自身素質(zhì)
教練員在田徑項(xiàng)目訓(xùn)練中起著主導(dǎo)作用，是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程的設(shè)計(jì)者、組織者，是運(yùn)動(dòng)員的教育者和指導(dǎo)者，教練員素質(zhì)的高低將對(duì)運(yùn)動(dòng)員的能力有一定的影響，尤其是對(duì)少年兒童的影響上更加深遠(yuǎn)。教練員只有不斷提高自己的業(yè)務(wù)能力，敬業(yè)，愛生，才能完成好訓(xùn)練任務(wù)。少體校田徑訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，教練員必須明確本質(zhì)工作，樹立責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地進(jìn)行工作。
要想使我國田徑一線教練員的執(zhí)教水平迅速達(dá)到世界先進(jìn)水平，就要不斷加強(qiáng)教練員知識(shí)體系的更新，學(xué)習(xí)國際上先進(jìn)的訓(xùn)練理念、訓(xùn)練方法，使教練員的整體素質(zhì)、執(zhí)教水平得到大幅提高。學(xué)習(xí)文化的黃金時(shí)期是青少年時(shí)期，運(yùn)動(dòng)員在加緊訓(xùn)練中，學(xué)習(xí)文化課也是至關(guān)重要的，教練在一定程度上，要對(duì)運(yùn)動(dòng)員的自主學(xué)習(xí)能力進(jìn)行潛移默化的培養(yǎng)，這樣做不但能讓運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練的樂趣中得到學(xué)習(xí)的快樂，還能在學(xué)習(xí)中正確對(duì)待自己的比賽成績。
教練與運(yùn)動(dòng)員就好比建樓一樣，不是一塊塊磚頭積在一起就能變成一棟樓，它是要經(jīng)過許多工匠用自身的工藝將這些磚頭有機(jī)地組合在一起，才能使這棟樓結(jié)實(shí)、穩(wěn)固。而作為少年田徑教練員必須把握少年運(yùn)動(dòng)員各生長發(fā)育階段的特點(diǎn)，隨時(shí)捕捉人體生長發(fā)育和機(jī)能增長的突破點(diǎn)，融入田徑各項(xiàng)目技術(shù)發(fā)展的有效手段和方法，使少年運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)和生理機(jī)能可以提高，全面發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的體能，為其專項(xiàng)成績的突破打好有力、堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3、制定訓(xùn)練計(jì)劃從嚴(yán)進(jìn)行訓(xùn)練
田徑運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練工作是一項(xiàng)巨大的人才培養(yǎng)系統(tǒng)過程，不可能一蹴而就，必須有長遠(yuǎn)的訓(xùn)練計(jì)劃，不能急于求成，要有多年計(jì)劃也要有近期目標(biāo)。計(jì)劃內(nèi)容的安排應(yīng)重視基礎(chǔ)訓(xùn)練和基本運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)。先發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力和基本運(yùn)動(dòng)能力，后根據(jù)專項(xiàng)的需要及運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面素質(zhì)訓(xùn)練。
周計(jì)劃應(yīng)根據(jù)年計(jì)劃的任務(wù)要求以及比賽任務(wù)來制定。嚴(yán)格訓(xùn)練目的，防止形成錯(cuò)誤動(dòng)作定型，并按基礎(chǔ)訓(xùn)練和水平提高進(jìn)行因材施教，更要使W生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。同時(shí)教練員應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的技術(shù)長處，利用運(yùn)動(dòng)員的先天性競技能力來保證運(yùn)動(dòng)水平的不斷大幅提高。另外，教練員必須注重自己的言行，做好每一次示范訓(xùn)練的動(dòng)作，給學(xué)生做一個(gè)好榜樣，同時(shí)要建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)，要求學(xué)生做到的，自身必須首先做到，課后多與學(xué)生談心，聽取學(xué)生反饋的意見，再根據(jù)反饋意見調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。
4、合理安排訓(xùn)練方法
田徑訓(xùn)練比較單調(diào)，如果單純地重復(fù)跑、跳、投練習(xí)，久而久之運(yùn)動(dòng)員們就會(huì)感覺厭煩，并產(chǎn)生疲勞，導(dǎo)致消極情緒。因此，教練員要多動(dòng)腦筋，安排訓(xùn)練多樣化，科學(xué)化。不同的訓(xùn)練方法，可有相同的訓(xùn)練效果，達(dá)到同一個(gè)目的。讓運(yùn)動(dòng)員感到訓(xùn)練安排有特色，有新鮮感，更容易接受訓(xùn)練安排，這才是最成功的'訓(xùn)練計(jì)劃與實(shí)踐。例如，中長跑訓(xùn)練不要總是在場地跑道上跑，可安排聽音樂跑，變速跑，追逐跑，野外跑，上坡跑等方法，都能達(dá)到提高奔跑能力，發(fā)展耐久跑和提高專項(xiàng)成績的作用，采用變化訓(xùn)練環(huán)境的方法還能克服單調(diào)枯燥的情緒。在大自然中訓(xùn)練，開闊視野，心情舒暢愉快，運(yùn)動(dòng)員就能投入更大精力去完成任務(wù)。又如，在短跑的起跑疾跑練習(xí)時(shí)，可采用起跑上臺(tái)階，利用自制訓(xùn)練器材和阻抗訓(xùn)練法，起跑上坡跑等方法，既能較快地糾正起跑上體抬起過早的錯(cuò)誤動(dòng)作，還能發(fā)展兩腿起跑蹬地力量。訓(xùn)練時(shí)還可以穿插游戲活動(dòng)，游戲訓(xùn)練法是少年兒童業(yè)余訓(xùn)練中重要的訓(xùn)練方法，訓(xùn)練前讓學(xué)生積極主動(dòng)地參與各種游戲、活動(dòng)，時(shí)間在十分鐘之內(nèi)，每個(gè)人在一定的情境氛圍中扮演各自的角色，盡情的玩，在玩中學(xué)、玩中樂、玩中育，這樣，不僅增添了學(xué)生對(duì)體育的理解，了解體育的魅力，而且還能使學(xué)生自身的潛力得到發(fā)展�？傊�，只有運(yùn)用多樣化，科學(xué)合理的訓(xùn)練方法，運(yùn)動(dòng)員才能愉快地去接受，快樂去完成，從而達(dá)到提高運(yùn)動(dòng)成績的目的。
總之，少體校田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)，須不斷創(chuàng)新訓(xùn)練教學(xué)方法，著力提高教學(xué)有效性，進(jìn)而不斷促進(jìn)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平有效提升。同時(shí)，教師須與時(shí)俱進(jìn)，更新教學(xué)觀念，善于總結(jié)本校、國家及世界田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展經(jīng)驗(yàn)，尤其是借鑒國外先進(jìn)的體育訓(xùn)練理念，抓住國家有利的政策機(jī)遇，做好少體校田徑教學(xué)工作，為國家培養(yǎng)更多、更優(yōu)秀的田徑人才。
田徑訓(xùn)練總結(jié) 10
一年來，校田徑隊(duì)訓(xùn)練工作在上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、校領(lǐng)導(dǎo)及班主任老師的配合下，通過全組教師的共同努力，運(yùn)動(dòng)隊(duì)成績比以往有明顯的進(jìn)步，并在各級(jí)各類比賽中取得了理想成績，從而使我校田徑隊(duì)訓(xùn)練工作逐漸走上軌道，為開創(chuàng)南四中體育運(yùn)動(dòng)新局面打下了基礎(chǔ)。
一、基礎(chǔ)工作
學(xué)校體育工作是學(xué)校整個(gè)教育體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)。為此，我校領(lǐng)導(dǎo)十分重視體育工作，已將業(yè)余訓(xùn)練工作列入學(xué)校目標(biāo)管理內(nèi)容，葉維漢副校長主管全校體育工作，設(shè)立體育教研組，按要求配足、配齊體育教師和運(yùn)動(dòng)隊(duì)教練，共有體育教師五名，全組成員團(tuán)結(jié)協(xié)作、齊心協(xié)力，工作有條不紊，確保了學(xué)校體育工作順利運(yùn)作。校田徑教練員，分別有短跑組、跨跳組、投擲組和中長跑組的訓(xùn)練工作。
學(xué)校在每學(xué)期初根據(jù)實(shí)際情況能適當(dāng)添置訓(xùn)練器材，以保證田徑訓(xùn)練順利進(jìn)行，區(qū)乒乓球運(yùn)會(huì)中學(xué)生得團(tuán)體第三名。同時(shí)，學(xué)校鼓勵(lì)體育教師進(jìn)行業(yè)務(wù)進(jìn)修和田徑教練培訓(xùn)。
二、業(yè)余訓(xùn)練工作
課余訓(xùn)練是學(xué)校體育工作的一個(gè)重要組成部分，學(xué)校投入了一定的人力、物力和財(cái)力。本學(xué)年度學(xué)校給予了優(yōu)惠政策選拔吸納外學(xué)區(qū)的優(yōu)秀苗子來我校訓(xùn)練就讀，大大提高了體育教師工作積極性。每學(xué)期初，各教練員能根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況制定切實(shí)可行的`訓(xùn)練計(jì)劃，并建立運(yùn)動(dòng)員個(gè)人檔案，確保了課余訓(xùn)練的“四定”（定人、定時(shí)間、定內(nèi)容、定場地器材），運(yùn)動(dòng)隊(duì)還設(shè)立了兩個(gè)以上年齡梯隊(duì)，做好各年齡段的銜接工作，每周訓(xùn)練三次（星期一、二、四）下午5:10—6:10左右，保證了訓(xùn)練質(zhì)量和效果。教練員、班主任、任課教師和家長四配合做好運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)和生活各方面教學(xué)、教育工作，確保運(yùn)動(dòng)員無違紀(jì)和文化課不及格現(xiàn)象，而且在訓(xùn)隊(duì)員中陳琳被評(píng)為校三好學(xué)生。各教練員充分利用課余時(shí)間對(duì)訓(xùn)練工作進(jìn)行總結(jié)和反思，從而不斷提高訓(xùn)練水平。
三、競賽成績
四、輸送體育后備人才
根據(jù)奉化市體育局下達(dá)的任務(wù)，要求我校每年至少輸送1名運(yùn)動(dòng)員，我校初三(6)班楊凱等同學(xué)輸送到長寧特色小尖班、南溪一中和江安中學(xué)就讀。
以上是我校20xx年上期田徑隊(duì)訓(xùn)練工作及競賽方面的總結(jié)，所取得的成績固然可喜，但也存在一些問題有待解決，比如，如何做好下階段的體育招生工作，如何進(jìn)一步協(xié)調(diào)下午第四節(jié)課學(xué)生訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系等。我們堅(jiān)信，只要我們盡職盡責(zé)，齊心協(xié)力，我們學(xué)校的體育訓(xùn)練工作將會(huì)搞得更加出色。
田徑訓(xùn)練總結(jié) 11
相信大家和我們一樣，每年都要舉辦校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)以及參縣市區(qū)中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。田徑項(xiàng)目工作的開展，推動(dòng)了全校的體育活動(dòng)，增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)，開創(chuàng)了學(xué)校體育活動(dòng)的又一新局面。通過多年抓學(xué)校田徑業(yè)余練習(xí)，我們教研組有以下幾點(diǎn)體會(huì)：
一、提高自身素質(zhì)
作為體育教師，我們對(duì)體育課和業(yè)余練習(xí)工作的重要性要有足夠的認(rèn)識(shí)，明確了本職工作，樹立起責(zé)任感和事業(yè)心，才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育教師要有吃苦奉獻(xiàn)精神。體育練習(xí)工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強(qiáng)的吃苦精神和無私奉獻(xiàn)精神是不行的。我們的'工作環(huán)境，是“露天作業(yè)”，“夏天一身汗，冬天一身灰”，而且工作量大，除了每天上課外，清早要晨煉，傍晚帶運(yùn)動(dòng)隊(duì)練習(xí)，此外還有各項(xiàng)體育竟賽的練習(xí)、組織和實(shí)施等;我們還要不斷充實(shí)自己，積極參預(yù)各種各樣進(jìn)修、培訓(xùn)，不斷接受新的教學(xué)理念，勇于思考敢于創(chuàng)新，提高自身的素質(zhì)。
二、認(rèn)真選拔體育苗子
不論是專業(yè)隊(duì)還是業(yè)余隊(duì)，選苗工作一樣不可忽視。俗語說：“良好的開端，成功的一半”。因此我把選苗的工作看做是練習(xí)的前提，有了好苗，就有成功的希望，假如忽視了這一點(diǎn)，就會(huì)事倍功半。然而，選苗工作要不辭勞苦地深入到各班，仔細(xì)觀察每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)，無論在操場上課，課外活動(dòng)等活動(dòng)場所，處處留意，發(fā)現(xiàn)好苗去問，并作好記錄。通過集訓(xùn)，觀察學(xué)生各人的反應(yīng)、模擬、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何。各年級(jí)都有運(yùn)動(dòng)員，這樣選苗比較完整、正確，人隊(duì)后隊(duì)伍也較穩(wěn)定，運(yùn)動(dòng)水平也會(huì)提高得更快。
三、制定練習(xí)計(jì)劃，從嚴(yán)進(jìn)行練習(xí)
田賽項(xiàng)目，要有多年計(jì)劃也要有近期練習(xí)目標(biāo)。計(jì)劃內(nèi)容的安排應(yīng)重視基礎(chǔ)練習(xí)和基本運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)。先發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力和基本運(yùn)動(dòng)能力，后根據(jù)專項(xiàng)的需要及運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面體質(zhì)練習(xí)，進(jìn)而把專項(xiàng)技術(shù)練習(xí)緊密結(jié)合起來。在練習(xí)內(nèi)容上更重點(diǎn)加強(qiáng)基礎(chǔ)素質(zhì)練習(xí)和一些基本的運(yùn)動(dòng)技能，使學(xué)生從小養(yǎng)成正確的、跳、投的姿勢，培養(yǎng)節(jié)奏感，速度等良好感覺。在練習(xí)方法上，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，我們采用多次練習(xí)法，每周練習(xí)十次，不管天氣如何都堅(jiān)持練習(xí)。我們的指導(dǎo)思想是：先進(jìn)行各項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)，特別是加強(qiáng)力量和彈跳練習(xí)，一般是上午以基本素質(zhì)為主，下午以專項(xiàng)素質(zhì)和專項(xiàng)技術(shù)為主。在技術(shù)練習(xí)方面，對(duì)某些難以把握的動(dòng)作，自己比較肯動(dòng)腦筋想辦法。
田徑訓(xùn)練總結(jié) 12
如何才能提高田徑運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練效果，這一直是很受人們關(guān)注的問題，田徑運(yùn)動(dòng)從發(fā)展到現(xiàn)在，已經(jīng)有了很長的歷史，也發(fā)展衍生出很多田徑項(xiàng)目。田徑運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練方法各不相同，但是都有著相同的目標(biāo)，那就是提高田徑訓(xùn)練的效果。田徑運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練需要注意不同的訓(xùn)練時(shí)間、訓(xùn)練器材、訓(xùn)練內(nèi)容以及訓(xùn)練場地等等。這些都是不可缺少的，就以學(xué)生的田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練來說，學(xué)生的訓(xùn)練課形式和節(jié)奏的安排要多樣化，各種訓(xùn)練手段也要盡量地避免枯燥性，激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好。這樣才能有效的提高田徑運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練效果。對(duì)于田徑運(yùn)動(dòng)效果的提高，我主要有以下幾點(diǎn)體會(huì)：
一、做好運(yùn)動(dòng)員的思想教育工作
在田徑運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練當(dāng)中我們要認(rèn)真強(qiáng)調(diào)思想教育與訓(xùn)練相互結(jié)合的原則，在教學(xué)訓(xùn)練的過程當(dāng)中，培養(yǎng)學(xué)生的各種優(yōu)秀思想品質(zhì)，并且有計(jì)劃的進(jìn)行優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)故事講述，與運(yùn)動(dòng)員的家長以及老師等等進(jìn)行溝通和聯(lián)系，盡量地減小與運(yùn)動(dòng)員之間的距離感，避免不必要的矛盾發(fā)生，讓運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練的時(shí)候沒有任何思想上的包袱。在訓(xùn)練上也要嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，以提高身體素質(zhì)為基礎(chǔ)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)技能和運(yùn)動(dòng)的技術(shù)等等。
二、重視早期的訓(xùn)練和科學(xué)的選材
田徑運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)員早期訓(xùn)練是非常重要的，因?yàn)樵谇啻喊l(fā)育時(shí)期，人體一般是趨于成熟的階段，運(yùn)動(dòng)員的素質(zhì)訓(xùn)練會(huì)從一般性質(zhì)的訓(xùn)練轉(zhuǎn)化為專項(xiàng)的訓(xùn)練，這個(gè)過程是逐漸進(jìn)行的，但是也必須提前重視，并且及時(shí)的進(jìn)行專項(xiàng)花的訓(xùn)練，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，一般性的訓(xùn)練方法已經(jīng)不能再提高訓(xùn)練效果了，要及時(shí)的進(jìn)行專項(xiàng)化的訓(xùn)練，加快專項(xiàng)化訓(xùn)練的步伐，這樣才能讓運(yùn)動(dòng)員的成績得到提高，是訓(xùn)練的效果更佳顯著。在早期訓(xùn)練中，要及時(shí)的增加訓(xùn)練的負(fù)荷，利用有針對(duì)性的訓(xùn)練方式，這些都對(duì)田徑訓(xùn)練效果的提升有著決定性的作用。
田徑運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練選材是很重要的，有一個(gè)好的開始，那就等于得到了一半的成功。絕大部分的潛在運(yùn)動(dòng)能力因?yàn)檫z傳基因的原因都已經(jīng)固有化，所以要運(yùn)用一些高科技手段和技術(shù)手段，催化這些遺傳因素，使其轉(zhuǎn)化為專項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。運(yùn)動(dòng)的能力遺傳規(guī)律為運(yùn)動(dòng)員的合理選材提供了很大的幫助，教練員完全可以利用不同運(yùn)動(dòng)員對(duì)運(yùn)動(dòng)能力的不同需求，將具有某方面運(yùn)動(dòng)天賦的人提前選，并進(jìn)行合理的、科學(xué)的訓(xùn)練，讓他們的先天能力得到充分的發(fā)揮。這樣一來，運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練選材就要根據(jù)不同的人進(jìn)行不同的專項(xiàng)訓(xùn)練。合理的.選材也要與科學(xué)的檢測相結(jié)合，選材的依據(jù)就是科學(xué)理論和經(jīng)驗(yàn)。科學(xué)的選材要根據(jù)多想指標(biāo)的綜合分析，從素質(zhì)、技能、形態(tài)到各種不同的生理、神經(jīng)、遺傳、心理等指標(biāo)進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。
三、專項(xiàng)強(qiáng)度的訓(xùn)練
田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練在其發(fā)展趨勢中，對(duì)于專項(xiàng)訓(xùn)練的作用愈加的看重，專項(xiàng)的練習(xí)可以把技術(shù)和素質(zhì)相互結(jié)合，讓兩個(gè)方面的能力同時(shí)得到提升。優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練計(jì)劃中，專項(xiàng)的訓(xùn)練比例要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于普通練習(xí)的比例，在比賽的時(shí)候很容易表現(xiàn)出較強(qiáng)的專項(xiàng)能力。在田徑運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練中，運(yùn)動(dòng)員更多的是專門性的練習(xí)，以便更好的滿足比賽時(shí)的動(dòng)作需要，專項(xiàng)的訓(xùn)練手段注重精煉和優(yōu)化的理念。在訓(xùn)練的過程中要不斷的增加運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷，這樣才能對(duì)運(yùn)動(dòng)員本身產(chǎn)生訓(xùn)練刺激，增強(qiáng)其適應(yīng)訓(xùn)練的水平，在運(yùn)動(dòng)量的加大過程中，還要處理好訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量的關(guān)系。把訓(xùn)練強(qiáng)度放在第一位，其次是訓(xùn)練的次數(shù)，間歇的時(shí)間也很重要，最后還要注意訓(xùn)練的時(shí)間。對(duì)于不同年齡和不同水平的運(yùn)動(dòng)員，還要注意負(fù)荷的選擇。
四、訓(xùn)練負(fù)荷的變化
田徑運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練要經(jīng)過很長時(shí)間的艱苦訓(xùn)練，訓(xùn)練和比賽之間會(huì)有很多不同因素的影響，訓(xùn)練和比賽其實(shí)是一個(gè)系統(tǒng)的工程。目前階段，運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練周期中，大部分的時(shí)間都是進(jìn)行專門的訓(xùn)練，提高專項(xiàng)能力，把比賽階段作為了訓(xùn)練階段的一個(gè)延續(xù)。田徑運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練符合安排很重要，適時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾佑?xùn)練符合，可以保證身體的運(yùn)動(dòng)技能不斷的提高。即使因?yàn)槭苤朴谶z傳因素的限制，運(yùn)動(dòng)員的成績不會(huì)持續(xù)的增加，但是運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的調(diào)整還是可以保持運(yùn)動(dòng)員的成績不至于出現(xiàn)退步。
五、科學(xué)的進(jìn)行周期性訓(xùn)練
田徑運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練一般都分為大、小兩個(gè)訓(xùn)練周期，每個(gè)周期的訓(xùn)練還分為準(zhǔn)備階段、比賽階段和調(diào)整階段。這在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的理論中，被稱為是周期性的訓(xùn)練原則。教練員要根據(jù)比賽的周期遵循田徑訓(xùn)練的規(guī)律，合理的、科學(xué)的劃分訓(xùn)練的周期，并制定執(zhí)行訓(xùn)練的計(jì)劃。訓(xùn)練周期的劃分也主要是根據(jù)比賽的規(guī)律來決定的。
六、總結(jié)
總之，田徑運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練效果提升是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，也是一個(gè)艱苦的過程，需要我們不斷的對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行思想教育，從早期的訓(xùn)練和專項(xiàng)計(jì)劃的選材和制定以及訓(xùn)練的周期性和負(fù)荷等等進(jìn)行不斷的調(diào)整，只有這樣，我們才能更為有效的提升田徑運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練效果。
田徑訓(xùn)練總結(jié) 13
一年來，校田徑隊(duì)訓(xùn)練工作在校領(lǐng)導(dǎo)、班主任及科任老師的配合下，通過師生的共同努力，運(yùn)動(dòng)隊(duì)成績比以往有明顯的進(jìn)步，并在各級(jí)各類比賽中取得了理想成績，為學(xué)校掙得榮譽(yù)。
一、基礎(chǔ)工作
學(xué)校體育工作是學(xué)校整個(gè)教育體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)。為此，我校領(lǐng)導(dǎo)十分重視體育工作，已將業(yè)余訓(xùn)練工作列入學(xué)校目標(biāo)管理內(nèi)容，并指派副校長主管全校體育工作，按要求配足、配齊各運(yùn)動(dòng)隊(duì)教練。
在領(lǐng)導(dǎo)和全體體育教師團(tuán)結(jié)協(xié)作下，確保了學(xué)校體育工作順利運(yùn)作。由于學(xué)校是省田徑傳統(tǒng)校，所以學(xué)校特別重視田徑訓(xùn)練隊(duì)的訓(xùn)練和管理工作，組成了校田徑教練組，分別負(fù)責(zé)短跑組、跨跳組、投擲組和中長跑組的訓(xùn)練工作。
學(xué)校對(duì)田徑隊(duì)在訓(xùn)練比賽所需的經(jīng)費(fèi)，都能及時(shí)到位，以保證田徑訓(xùn)練和比賽工作順利進(jìn)行。對(duì)在市級(jí)以上比賽取得成績的學(xué)生，學(xué)校還給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
二、訓(xùn)練工作
學(xué)期初田徑隊(duì)根據(jù)實(shí)際情況，進(jìn)行正常人員調(diào)整，制定切實(shí)可行的訓(xùn)練計(jì)劃，并建立運(yùn)動(dòng)員個(gè)人檔案，運(yùn)動(dòng)隊(duì)建立了兩個(gè)以上年齡梯隊(duì)，做好各年齡段的銜接工作。在日常訓(xùn)練中加強(qiáng)管理，確保了課余訓(xùn)練的“四定”(定人、定時(shí)間、定內(nèi)容、定場地器材)，每周訓(xùn)練三次(星期一、三、五)下午第二節(jié)后，每次訓(xùn)練一個(gè)半小時(shí)，保證了訓(xùn)練質(zhì)量和效果。
教練員、班主任、任課教師和家長四配合做好運(yùn)動(dòng)員的'訓(xùn)練、學(xué)習(xí)和生活各方面銜接配合工作，確保運(yùn)動(dòng)員的德智體三個(gè)方面全面發(fā)展。各教練員充分利用課余時(shí)間加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，經(jīng)常和市少體校進(jìn)行學(xué)習(xí)和交流，不斷對(duì)訓(xùn)練工作進(jìn)行總結(jié)和反思，從而不斷提高訓(xùn)練水平。
三、競賽成績
20xx年10月校田徑隊(duì)在市中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)中，取得初中團(tuán)體總分第一。我校學(xué)生鄒陽、陳文玲等7位同學(xué)代表市隊(duì)參加省中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，在比賽中取得優(yōu)異的成績，為市獲得團(tuán)體總分第二名，做出重要的貢獻(xiàn)。
四、輸送體育后備人才
根據(jù)省田徑傳統(tǒng)校的要求，校田徑隊(duì)今年向市少體校輸送陳文、鄒陽等6名運(yùn)動(dòng)員，其中鄒陽和林青霞兩位同學(xué)還被省隊(duì)抽調(diào)試訓(xùn)。
以上是我校20xx-20xx學(xué)年田徑隊(duì)訓(xùn)練工作及競賽方面的總結(jié)，所取得的成績固然可喜，但也存在一些問題有待解決，首先要加強(qiáng)教練員的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，其次，要做好下階段的體育招生工作，特別是高中體育特招工作，還要進(jìn)一步協(xié)調(diào)學(xué)生訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系等。我們堅(jiān)信，只要我們盡職盡責(zé)，齊心協(xié)力，我們學(xué)校的體育訓(xùn)練工作將會(huì)搞得更加出色。
田徑訓(xùn)練總結(jié) 14
課余田徑訓(xùn)練工作是學(xué)校體育工作的重要組成部分，是培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀的體育后備人才的重要途徑。然而由于社會(huì)上對(duì)體育的偏見，學(xué)生家長不能正確的理解課余訓(xùn)練和文化學(xué)習(xí)之間的關(guān)系，再加上目前社會(huì)上針對(duì)小學(xué)生的各種培訓(xùn)班，輔導(dǎo)班，興趣班多如牛毛，更使得小學(xué)的課余田徑訓(xùn)練舉步維艱。面對(duì)這種現(xiàn)狀，作為一名最基層的小學(xué)體育教師，如何做好這項(xiàng)工作呢？本人通過近五年的工作實(shí)踐，總結(jié)了一些這方面的經(jīng)驗(yàn)與各位同行分享。
一、爭取各方面的支持
體育田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練事關(guān)學(xué)校、家長、學(xué)生及學(xué)校訓(xùn)練場所等事項(xiàng)，這其中爭取學(xué)生家長的支持是最難也是最重要的。因?yàn)榫湍壳暗男蝿輥砜�，學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)體育工作都十分的支持，就我所在的學(xué)校來說，我們學(xué)校對(duì)課余田徑訓(xùn)練工作的支持包括了經(jīng)費(fèi)、場地、訓(xùn)練時(shí)間、相關(guān)制度等各方面，從而帶動(dòng)了班主任及任課老師對(duì)訓(xùn)練工作的支持。所以目前這方面最大的問題就是如何爭取學(xué)生家長的支持，我們的做法就是與家長多勾通，人與人之間最難的就是平等、真誠的勾通，我們得讓家長明白你工作的出發(fā)點(diǎn)是和他們一致的，那就是為了讓他們的子女能夠更好發(fā)展。這就要求我們多做家訪，關(guān)鍵是讓他們能夠正確的看待課余訓(xùn)練和文化學(xué)習(xí)之間的聯(lián)系，要讓他們明白這兩者之間并不存在必然的矛盾關(guān)系。當(dāng)然這些工作并不是短期內(nèi)能完成的，它貫穿在一年甚至多年的訓(xùn)練活動(dòng)過程中。通過和家長真誠的勾通，在五年的工作實(shí)踐中，我選了100多名的小運(yùn)動(dòng)員，其中只有一人是因?yàn)榧议L的原因不能參加訓(xùn)練的。
二、做好選取材工作
所謂選材：就是指學(xué)生對(duì)田徑訓(xùn)練的個(gè)人條件，包括體能、身材、素質(zhì)等各方面條件；為此，根據(jù)多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)：我個(gè)人認(rèn)為小學(xué)的課余田徑訓(xùn)練選材工作應(yīng)該分為兩個(gè)方面。小學(xué)課余田徑訓(xùn)練的重要任務(wù)就是為了發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)優(yōu)秀的體育后備人才。所以在選材過程中，要把那些運(yùn)動(dòng)天賦好發(fā)展?jié)摿Υ蟮膶W(xué)生挑選出來。對(duì)于這類運(yùn)動(dòng)員的選材要綜合考慮其發(fā)育問題，遺傳因素，以及運(yùn)動(dòng)成績，而不能單純的看當(dāng)前的運(yùn)動(dòng)成績。然而那些具有良好天賦的優(yōu)秀人才是可遇而不可求的，那么就要考慮到訓(xùn)練工作的另一個(gè)主要任務(wù)，那就是在上級(jí)的比賽中獲得好成績，為學(xué)校爭光。從這個(gè)任務(wù)出發(fā)，就要求體育教師去選擇那些有一定成績基礎(chǔ)，對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)有濃厚興趣，訓(xùn)練刻苦，有意志力的學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，其中意志品質(zhì)應(yīng)該作為重要的因素。
三、科學(xué)、合理的訓(xùn)練
課余訓(xùn)練的最終目標(biāo)就讓運(yùn)動(dòng)員獲得好的運(yùn)動(dòng)成績，培養(yǎng)優(yōu)秀的后備人才，要想達(dá)到這個(gè)目標(biāo)只有通過科學(xué)、合理的訓(xùn)練來實(shí)現(xiàn)，這也是整個(gè)課余訓(xùn)練工作的核心內(nèi)容。
1.要有科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃。田徑訓(xùn)練是一項(xiàng)系統(tǒng)的人才培養(yǎng)工程，所以這個(gè)計(jì)劃應(yīng)該是長期的，同時(shí)從實(shí)際條件出發(fā)具有很強(qiáng)的可操做性，并且要在訓(xùn)練的'過程中不斷的調(diào)整、完善，此外還得有階段性的小結(jié)，并在此基礎(chǔ)上調(diào)整和制定下一階段的計(jì)劃。
2.重視基本技術(shù)的掌握，這里包括各個(gè)專項(xiàng)技術(shù)和各能輔助技術(shù)。小學(xué)的課余訓(xùn)練是基礎(chǔ)的基礎(chǔ)，因此掌握正確、合理的基本技術(shù)應(yīng)該放在訓(xùn)練的第一位。同時(shí)在技術(shù)的教學(xué)中，還要注意正確的處理和把握運(yùn)動(dòng)技術(shù)和身體素質(zhì)之間的關(guān)系，做到運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握必須建立在身體素質(zhì)的提高的基礎(chǔ)上。
3.合理的安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，小學(xué)生的身體發(fā)育特點(diǎn)決定了小學(xué)課余田徑訓(xùn)練不適宜進(jìn)行大強(qiáng)度的訓(xùn)練。為了讓小學(xué)生身體得到健康的生長發(fā)育，我們?cè)谪?fù)荷的安排上應(yīng)該以運(yùn)動(dòng)量的逐步提高為主，在此基礎(chǔ)上適當(dāng)?shù)募哟筮\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。但是比賽的成績是強(qiáng)度的體現(xiàn)，為了解決這個(gè)矛盾，我們應(yīng)該在全年量的積累上，在賽前的兩到三周進(jìn)行一定強(qiáng)度的訓(xùn)練，以適應(yīng)比賽時(shí)的強(qiáng)度。
4.正確的認(rèn)識(shí)和處理速度、力量、耐力這三項(xiàng)基本身體素質(zhì)間的關(guān)系和地位。我認(rèn)為在田徑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，速度是核心，力量是物質(zhì)保障，而耐力是基礎(chǔ)。因?yàn)楸荣惓煽兒脡闹饕w現(xiàn)在速度上，比如徑賽項(xiàng)目比的就是位移速度，田賽項(xiàng)目的成績也取決運(yùn)動(dòng)員合理運(yùn)用技術(shù)的前提下的出手速度，起跳速度。而沒有強(qiáng)大的肌肉收縮力量來對(duì)抗阻力，那么速度也無從談起。但是速度和力量的提高需要反復(fù)的練習(xí)才能獲得，可多組數(shù)的反復(fù)練習(xí)如果沒有足夠的肌肉耐力和良好的心肺功能就不可能實(shí)現(xiàn)，所以速度和力量的提高必須建立在耐力提高基礎(chǔ)上。因此在訓(xùn)練的過程中首先應(yīng)該提高學(xué)生的耐力水平，然后逐步發(fā)展學(xué)生的力量，而速度訓(xùn)練的方法有許多種，它應(yīng)該是一條線，始終貫穿在整個(gè)訓(xùn)練過程中。也就是要做到每堂訓(xùn)練課都有速度練習(xí)，只是針對(duì)不同的練習(xí)目的采用不同的練習(xí)方法。
田徑訓(xùn)練總結(jié) 15
一、樹立學(xué)校體育健康第一思想，科學(xué)選材
學(xué)校田徑課余訓(xùn)練是在課余時(shí)間對(duì)學(xué)生進(jìn)行的一種教育活動(dòng)。因此，在田徑訓(xùn)練中，必須樹立學(xué)校體育健康第一思想，一切都必須從學(xué)生的興趣出發(fā)，以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為目的來實(shí)施教學(xué)與訓(xùn)練。切不可為訓(xùn)練而訓(xùn)練，忽視學(xué)生的實(shí)際情況，急功近利，一味追求比賽成績和名次。如果這樣，即使運(yùn)動(dòng)員取得一定運(yùn)動(dòng)成績，那也往往是曇花一現(xiàn)，到高一年級(jí)階段，就很難取得進(jìn)步了。此外，實(shí)施學(xué)校田徑課余訓(xùn)練，必須重視科學(xué)選材，要廣泛發(fā)動(dòng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)，積極鍛煉，在此基礎(chǔ)上建立班、年級(jí)代表隊(duì)，從中再選出一些比較突出的苗子進(jìn)一步培養(yǎng)和測試，最后確定校代表隊(duì)的名單。
二、認(rèn)真制訂學(xué)校田徑課余訓(xùn)練計(jì)劃
田徑課余訓(xùn)練計(jì)劃是保證訓(xùn)練順利進(jìn)行的重要環(huán)節(jié)，它可保證訓(xùn)練有目標(biāo)、有組織、有步驟的進(jìn)行。合理的訓(xùn)練計(jì)劃可以提高訓(xùn)練的質(zhì)量和運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練水平。經(jīng)�？梢园l(fā)現(xiàn)，很多基層學(xué)校的教師實(shí)施田徑訓(xùn)練，沒有完整的訓(xùn)練計(jì)劃。要訓(xùn)練了，就喊學(xué)生出來，想到什么就練什么，不定時(shí)，不定內(nèi)容，這樣的訓(xùn)練很難保證質(zhì)量，訓(xùn)練效果可想而知。因此，教師在實(shí)施訓(xùn)練之前，必須制定好完整的訓(xùn)練計(jì)劃，包括多年的、階段的、周以及課時(shí)訓(xùn)練計(jì)劃以保證訓(xùn)練系統(tǒng)地，有步驟地實(shí)施，以保證訓(xùn)練的質(zhì)量。同時(shí)，根據(jù)訓(xùn)練實(shí)施情況要不時(shí)修改訓(xùn)練計(jì)劃。
三、建立好運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練檔案
要了解運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練情況及訓(xùn)練水平是否提高，必須建立運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練檔案，內(nèi)容包括學(xué)生的一些基本情況及訓(xùn)練成績記載。如運(yùn)動(dòng)員入隊(duì)前的身高、體重、安靜時(shí)心率、肺活量以及一些身體素質(zhì)指標(biāo)（如30米跑、立定跳遠(yuǎn)、立定三級(jí)跳、前后拋實(shí)心球成績等），并隨著訓(xùn)練的進(jìn)行不斷跟蹤記載，從而能客觀地了解運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練中存在的一些問題，并為調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃提供可靠的依據(jù)。此外，如果運(yùn)動(dòng)員被選入體�；蛏敫咭荒昙�(jí)訓(xùn)練時(shí)，它也可以提供必要的檔案和依據(jù)。
四、合理訓(xùn)練，遵循訓(xùn)練原則
教師要認(rèn)真鉆研一些訓(xùn)練的專業(yè)理論知識(shí)，不斷提高自己理論水平，并結(jié)合實(shí)際實(shí)施科學(xué)訓(xùn)練。訓(xùn)練中必須遵循一些基本的訓(xùn)練原則，如系統(tǒng)性原則、周期性原則、合理安排訓(xùn)練負(fù)荷原則、區(qū)別對(duì)待原則等等。此外，教師還應(yīng)注重學(xué)習(xí)負(fù)荷后恢復(fù)與心理訓(xùn)練的一些理論知識(shí)，并運(yùn)用于實(shí)際訓(xùn)練中。
五、注重課余訓(xùn)練醫(yī)務(wù)監(jiān)督
田徑課余訓(xùn)練要注重醫(yī)務(wù)監(jiān)督。這是因?yàn)�，�?xùn)練中有一些不可預(yù)見的突發(fā)事件，如腳踝關(guān)節(jié)扭傷，大腿肌肉拉傷等等，如不及時(shí)處理，會(huì)延緩恢復(fù)的時(shí)間。對(duì)此，教師應(yīng)采取相應(yīng)措施，如運(yùn)動(dòng)員腳踝關(guān)節(jié)扭傷，應(yīng)及時(shí)用冷水或冰塊冷敷，從而減慢毛細(xì)血管出血速度，一定程度上減輕了痛楚和腫脹。此外，教師在訓(xùn)練中還應(yīng)注意觀察運(yùn)動(dòng)員的身體情況，如訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)員臉色蒼白，無精打采，精神萎縮等等，應(yīng)及時(shí)停止訓(xùn)練，詢問其情況，采取一定措施緩解其癥狀。
六、 處理好學(xué)生課余訓(xùn)練與學(xué)習(xí)之間的關(guān)系
很多基層教師都有這樣一個(gè)體會(huì)，規(guī)定的時(shí)間，要訓(xùn)練了，學(xué)生往往不能及時(shí)到場訓(xùn)練，甚至不來訓(xùn)練，導(dǎo)致教師訓(xùn)練計(jì)劃不能很好的完成，影響了訓(xùn)練的質(zhì)量。究其原因，往往是學(xué)生在教室里做作業(yè)或者是老師在講試卷不讓其出來。對(duì)此，教師不應(yīng)責(zé)怪學(xué)生，而應(yīng)爭取校領(lǐng)導(dǎo)的`支持，主動(dòng)和班主任老師、各科任課老師溝通聯(lián)系，以取得他們的支持。如讓他們給運(yùn)動(dòng)員開小灶，班主任老師安排學(xué)習(xí)成績相對(duì)優(yōu)秀的學(xué)生和運(yùn)動(dòng)員結(jié)對(duì)學(xué)習(xí)等，而學(xué)校獎(jiǎng)勵(lì)措施也要相應(yīng)考慮這些老師的辛勤勞動(dòng)。
七、做好學(xué)生思想工作，注重家訪
田徑課余訓(xùn)練，教師要注意學(xué)生的思想狀況，要讓學(xué)生明確訓(xùn)練的目的，幫助其樹立吃苦耐勞的精神品質(zhì)。一般講來，學(xué)生對(duì)田徑課余訓(xùn)練還是比較有興趣和信心的，顧慮主要存在于家長的思想中。許多家長不讓學(xué)生訓(xùn)練的原因往往有兩點(diǎn)：一是不了解體育運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)，認(rèn)為參加田徑訓(xùn)練會(huì)“傷身體”；二是怕自己的孩子參加田徑課余訓(xùn)練，學(xué)習(xí)時(shí)間變少，影響文化成績。對(duì)此，教師應(yīng)及時(shí)進(jìn)行家訪，主動(dòng)和家長聯(lián)系溝通。對(duì)于前者，教師應(yīng)不厭其煩的講一些體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)，做好家長的思想工作，打消其顧慮；對(duì)于后者，教師應(yīng)把學(xué)校的一些做法講給家長聽，這樣，家長了解這些情況，基本上是可以理解和支持學(xué)校田徑課余訓(xùn)練的。
田徑訓(xùn)練總結(jié) 16
有效地開展學(xué)校體育工作，我簡略歸納為以下五方面：其一、關(guān)鍵在于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)體育學(xué)科的重視程度；其二、是體育教師自身的積極因素；其三、是如何爭取班、科任教師對(duì)體育工作的支持；其四、是如何圍系學(xué)生參加田徑訓(xùn)練隊(duì)和提高他們參加訓(xùn)練的積極性；其五、是選準(zhǔn)突破口，下苦功，爭取成績。
第一點(diǎn)：學(xué)校的重視，是體育工作有效開展的關(guān)鍵因素。
我校的歷任領(lǐng)導(dǎo)對(duì)體育工作都非常重視，在以下的幾個(gè)側(cè)面可以直接反映出來。在學(xué)校工作繁多的情況下，我校的領(lǐng)導(dǎo)總是在繁忙的校務(wù)中抽時(shí)間列席我校田徑訓(xùn)練隊(duì)的組建工作，并向全體隊(duì)員做宣傳、發(fā)動(dòng)工作，使隊(duì)員們對(duì)參加學(xué)校田徑訓(xùn)練隊(duì)的意義有明確的認(rèn)識(shí)。在賽前，行政領(lǐng)導(dǎo)前往跟隊(duì)員作賽前的動(dòng)員、鼓勵(lì)工作。在賽后，及時(shí)在校會(huì)上表彰、獎(jiǎng)勵(lì)參賽的田徑隊(duì)員，工作上做到環(huán)環(huán)相扣，有始有終。
在學(xué)校教育經(jīng)費(fèi)緊缺的情況下，學(xué)校從來都不惜資金為體育科組購買必備的體育器材，從而確保體育常規(guī)教學(xué)順利進(jìn)行和田徑訓(xùn)練的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
我校地處舊城區(qū)，學(xué)校的活動(dòng)場地狹小，前后操場面積只有450平方米，全校五百多學(xué)生人均活動(dòng)面積不足壹平方米，每天早操，個(gè)別班級(jí)需安排在校外的直街上進(jìn)行。校內(nèi)連最起碼的標(biāo)準(zhǔn)籃球場和30米直道都不具備，開展田徑訓(xùn)練工作捉襟見肘，走出去是唯一出路。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)積極聯(lián)系佛山運(yùn)動(dòng)學(xué)校的教練熱心支持學(xué)校的體育工作，使我校每年都獲準(zhǔn)利用體校訓(xùn)練的空檔時(shí)間，免費(fèi)進(jìn)場集訓(xùn)，從而使田徑訓(xùn)練隊(duì)員有實(shí)地練習(xí)的機(jī)會(huì)，為爭取好成績創(chuàng)造契機(jī)。
在開展體育工作方面，學(xué)校給體育教師有自我發(fā)揮的空間，我校的馬校長曾對(duì)我說：“你在體育工作中有什么好的`建議和設(shè)想提出來，大膽地開展工作，學(xué)校行政堅(jiān)決支持�！毙氯蔚泥囆ｉL也說：“田徑訓(xùn)練時(shí)間能否得到保證，有必要的，我在教師會(huì)議上提出來解決�！�
多年來，我校的行政領(lǐng)導(dǎo)能把體育工作擺在正確的位置，對(duì)體育工作取得成績的方方面面都給予充分的肯定。在年度考核、評(píng)優(yōu)工作中做到一視同仁。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)開明、開放的工作作風(fēng)也是我積極工作的原動(dòng)力。
第二點(diǎn)：如何體現(xiàn)教師的積極行為。
在動(dòng)員學(xué)生參加田徑訓(xùn)練工作方面，很多體育教師都是最麻煩的事，其阻力有來自家長和學(xué)生個(gè)人的人性懶惰等天生的“本性”。這方面的工作，我認(rèn)為最主要的還是教師自身的積極行為。我的做法是平時(shí)授課時(shí)除了嚴(yán)格按常規(guī)施教外，注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行良好的思想品德教育培養(yǎng)，向?qū)W生灌輸為班集體、為學(xué)校爭光的責(zé)任感和使命感，利用集隊(duì)、集會(huì)，大力表彰參加各項(xiàng)體育競賽的隊(duì)員，工作做到細(xì)水長流。經(jīng)常利用訓(xùn)練空隙時(shí)間，和學(xué)生家長交換意見，打通教師和家長溝通的渠道。學(xué)校的田徑訓(xùn)練工作細(xì)微之處，處處做在前頭。因而，十五年來，從未出現(xiàn)有田徑訓(xùn)練隊(duì)員因個(gè)人怕苦怕累或因家長有意見退出訓(xùn)練的情況，工作上要化被動(dòng)為主動(dòng)，時(shí)刻體現(xiàn)教師的積極主導(dǎo)作為。
第三點(diǎn)：爭取班、科任教師對(duì)田徑訓(xùn)練工作的支持。
在一般班、科任教師的眼里，田徑訓(xùn)練的隊(duì)員貪玩、成績低下或尖子生參加田徑訓(xùn)練后學(xué)習(xí)成績下降。班、科任教師不允許學(xué)生到田徑訓(xùn)練隊(duì)集訓(xùn)的情況在許多學(xué)校時(shí)有發(fā)生。其實(shí)，這些看法和做法，我認(rèn)為是“誤區(qū)”。從學(xué)生完成動(dòng)作瞬間的協(xié)調(diào)性來看，田徑訓(xùn)練隊(duì)員才是“小精靈”，才是一個(gè)更可塑造的對(duì)象。如何解決這些矛盾，我們工作方法是在嚴(yán)抓田徑訓(xùn)練的同時(shí)，主動(dòng)積極配合語、數(shù)、英等任課教師督促隊(duì)員們認(rèn)真完成作業(yè)，對(duì)個(gè)別學(xué)科成績較差的隊(duì)員能做到經(jīng)常提點(diǎn)、過問學(xué)習(xí)情況，使其在學(xué)科上不掉隊(duì)，從而爭取廣大教師對(duì)田徑訓(xùn)練工作的理解和支持。在有必要時(shí)，還需借助學(xué)校行政力量，確保學(xué)生能依時(shí)集訓(xùn)。多年來，基本上沒有出現(xiàn)班、科任教師在田徑訓(xùn)練工作中拉后腿的現(xiàn)象。
第四點(diǎn)：如何圍系學(xué)生積極參加田徑訓(xùn)練。
田徑訓(xùn)練工作既枯燥、又乏味，如何使學(xué)生長時(shí)間堅(jiān)持參加訓(xùn)練是一個(gè)難題。我的做法是上述曾講過的，利用集隊(duì)、集會(huì)，不失時(shí)機(jī)地大力表彰、獎(jiǎng)勵(lì)參賽隊(duì)員，從而在學(xué)校形成一個(gè)良好的氛圍，使田徑訓(xùn)練隊(duì)凝結(jié)成一個(gè)團(tuán)結(jié)的整體、一個(gè)充滿活力的實(shí)體、一個(gè)敢于接受挑戰(zhàn)的集體。
更為重要的一點(diǎn)是善待田徑訓(xùn)練隊(duì)員。在多年的訓(xùn)練中，我能做到不斥責(zé)隊(duì)員，不講過頭話，以鞭策、鼓勵(lì)為主，讓學(xué)生能在歡快的環(huán)境中刻苦訓(xùn)練，做到苦中有得、苦中有樂。適當(dāng)?shù)摹胺拧笔钦{(diào)節(jié)學(xué)生情緒的關(guān)鍵。一松一緊，一放一收，學(xué)生的訓(xùn)練積極性就能有效地長時(shí)間地維持下去。
最后，就是選準(zhǔn)突破口，鍥而不舍，有的放矢。
我校田徑訓(xùn)練隊(duì)的口號(hào)是：“努力拼博，爭取成績”。作為舊城區(qū)學(xué)校，未能做到“百花齊放”時(shí)，在某一競賽項(xiàng)目上做到“一枝獨(dú)秀”也不失是一件好事。在歷年的比賽中，我校曾獲取小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)團(tuán)體總分第四名，第五名各一次，第七名二次，我校的做法得到了印證。在今年的小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)上，女子甲組壘球比賽我校參賽的六名隊(duì)員有四人進(jìn)入前八名，兩人五次刷新該項(xiàng)目的紀(jì)錄，并以48.27米和44米的絕對(duì)優(yōu)勢摘取了第一名、第二名，一舉獲得該比賽項(xiàng)目37分的好成績，為我校在小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)中甲組團(tuán)體總分進(jìn)入前六名奠定基礎(chǔ)。這一回，再次有力地證明了我校的做法是行之有效的。
田徑訓(xùn)練總結(jié) 17
經(jīng)過一年訓(xùn)練的工作后，我校田徑隊(duì)工作圓滿地完成了預(yù)期的目標(biāo)，各項(xiàng)工作都取得了較好的成績，成績的取得歸結(jié)于學(xué)校，管理體育的領(lǐng)導(dǎo)和對(duì)田徑隊(duì)工作的大力支持和關(guān)心，還有教練員的科學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)員的艱苦訓(xùn)練。只有上下團(tuán)結(jié)一致，群策群力，教練員的科學(xué)管理才能取得的理想成績，一年來，我校田徑隊(duì)工作，艱苦團(tuán)結(jié)拼搏，科學(xué)制定計(jì)劃，發(fā)揮教練員和運(yùn)動(dòng)員的聰明才智和能力。為我校競技水平的提高奠定了良好的基礎(chǔ)。
一、今年的工作主要有以下幾點(diǎn)：
1、統(tǒng)一思想認(rèn)識(shí)，年初詳細(xì)制定工作計(jì)劃，明確各運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練任務(wù)和比賽成績的奮斗目標(biāo)；
2、嚴(yán)格各項(xiàng)規(guī)章制度和獎(jiǎng)勵(lì)辦法，做好后勤準(zhǔn)備工作，大力調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練積極性；
3、做好校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的編排和裁判工作，積極調(diào)動(dòng)廣大師生的運(yùn)動(dòng)興趣；
4、整理競訓(xùn)的工作材料。
經(jīng)過教練員和運(yùn)動(dòng)運(yùn)的艱苦訓(xùn)練拼搏，我校今年田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)都取得了較好的成績；德陽市傳統(tǒng)項(xiàng)目田徑賽中獲總分第三名，什邡市中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)（田徑）總分第一名，這些是我們工作的最好見證；一年來我校田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)雖然取得了一定的好成績，我校在市學(xué)校中有一定的影響，但我們清醒地認(rèn)識(shí)到，由于我校的運(yùn)動(dòng)員的`訓(xùn)練時(shí)間十分的有限，學(xué)習(xí)的時(shí)間比較緊而且我們教練的繼續(xù)深造學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)又相當(dāng)?shù)挠邢蓿踔潦呛茈y提供；這一點(diǎn)嚴(yán)重影響了我們田徑隊(duì)的繼續(xù)良好發(fā)展，因?yàn)檫@是發(fā)展較快的社會(huì)，要想得到更好的發(fā)展的必須有較好的條件做基礎(chǔ)，希望我們教練員的外出學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)更多一點(diǎn)。
二、存在的問題和改進(jìn)的措施
在田徑隊(duì)訓(xùn)練中還存在管理不夠嚴(yán)格的問題，監(jiān)督不到位，訓(xùn)練時(shí)運(yùn)動(dòng)員不多不齊的現(xiàn)象存在，個(gè)別的教練訓(xùn)練的積極性不夠高，教練的訓(xùn)練準(zhǔn)備不充分即訓(xùn)練計(jì)劃不確定和教案不規(guī)范，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想教育不夠到位，今后要加強(qiáng)教練員的監(jiān)督管理工作，加強(qiáng)組織紀(jì)律性，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員為校爭光的榮譽(yù)之感；加強(qiáng)教練員的培訓(xùn)工作，我相信：只要我校領(lǐng)導(dǎo)重視我校的競技工作，我們將會(huì)做得更好。
田徑訓(xùn)練總結(jié) 18
通過上個(gè)學(xué)期和這個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練，學(xué)生的身體素質(zhì)有了明顯的提高，為了使以后訓(xùn)練好及能夠保證訓(xùn)練，現(xiàn)將訓(xùn)練的工作總結(jié)如下：
一、積極與班主任和科任老師溝通好，使訓(xùn)練工作正常進(jìn)行田徑訓(xùn)練開始時(shí)學(xué)生還能正常進(jìn)行，學(xué)生也能到位訓(xùn)練。但是經(jīng)過一段時(shí)間后，陸陸續(xù)續(xù)出現(xiàn)一些學(xué)生留課堂或補(bǔ)作業(yè)，造成訓(xùn)練缺的人數(shù)多，這是沒有和班主任及科任老師溝通好，以后的訓(xùn)練要和他們溝通好，確保訓(xùn)練工作正常進(jìn)行。
二、學(xué)生要具備良好的訓(xùn)練素養(yǎng)要帶好學(xué)校的田徑訓(xùn)練隊(duì)，首先要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想教育，例如：經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏，創(chuàng)佳績?yōu)閲鵂幑獾氖吕�，使學(xué)生從小樹立認(rèn)真訓(xùn)練，為校爭光的信念;第二，單有學(xué)生的積極性還不夠，還要爭取家長們的支持，因體育學(xué)科與其它學(xué)科比起來，社會(huì)、家長、任課教師仍然在重視文化知識(shí)，有輕視體育學(xué)科思想，特別是家長的顧慮給我們開展體育業(yè)余訓(xùn)練工作帶來了許多困難，因此我們要想方設(shè)法消除家長們的顧慮，保證其他學(xué)生成績不下降，贏得家長們的支持。
三、科學(xué)的選苗運(yùn)動(dòng)會(huì)報(bào)名、比賽、據(jù)運(yùn)動(dòng)成績選拔、集訓(xùn)、測試、然后選拔，不論是專業(yè)隊(duì)還是業(yè)余隊(duì)，都是按照一定步驟精心選苗子，俗話說：苗子選擇成功就等于訓(xùn)練成功一半，有了好苗子，就有了成功的希望。因此，我們歷來十分重視選苗工作，把它作為訓(xùn)練前提，選苗準(zhǔn)確，使訓(xùn)練隊(duì)伍比較穩(wěn)定，訓(xùn)練出勤率高，運(yùn)動(dòng)員水平也逐步提高。
四、科學(xué)訓(xùn)練科學(xué)訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運(yùn)動(dòng)水平的`好方法。首先使學(xué)生明確訓(xùn)練目的，并按個(gè)人的基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性，與學(xué)生交流，聽取學(xué)生反饋意見，建立嚴(yán)格訓(xùn)練常規(guī)，要求學(xué)生做到的，教師必須做到，這樣才能取得良好訓(xùn)練效果。
五、教師要愛崗敬業(yè)，樂于奉獻(xiàn)作為熱愛體育教學(xué)事業(yè)的老師，不但要做好日常的體育教學(xué)工作，還要抓好學(xué)校體育業(yè)余訓(xùn)練工作，為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的人才作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，只是我們義不容辭的責(zé)任，也是我們責(zé)無旁貸的使命，體育訓(xùn)練工作要求高，它既是腦力勞動(dòng)，有是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長，體力消耗大，十分辛苦，工作環(huán)境“差”，絕大部分時(shí)間是“露天作業(yè)”，夏天烈日，冬天北風(fēng)吹，工作量大，除了每天上2-3節(jié)課外，還要抓好各項(xiàng)體育技能的訓(xùn)練，組織和比賽。因此，吃苦耐勞，無私奉獻(xiàn)是我們每個(gè)體育老師時(shí)刻牢記的工作作風(fēng)。
田徑訓(xùn)練總結(jié) 19
四天的比賽是漫長的煎熬，終于迎來了勝利，我校田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)大廈門市中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得團(tuán)體總分第四第，能在全市40多所中學(xué)排名第四名，實(shí)屬不易，是全體教練員一年來的心血和隊(duì)員刻苦訓(xùn)練換來的。在成績的取得之虞，也存在了一些不足之處，作為負(fù)責(zé)高中組徑賽組的教練，需要好好總結(jié)，積累比賽經(jīng)驗(yàn)，為今后的訓(xùn)練比賽積累豐富的經(jīng)驗(yàn)。
首一：要抓好人才的貯備，梯隊(duì)的建設(shè)
雖然今年邱智鴻同學(xué)在高中男子100m中取得了冠軍，他今年高三畢業(yè)了，可我們的新隊(duì)員還沒有成長起來，邵天啟同學(xué)只跑出11″7水平與市賽的10″5的水平相差甚遠(yuǎn)，可以說是隱患，明年全市田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上可能青黃不接，所以還要大力培養(yǎng)潛力的同學(xué)，刻苦訓(xùn)練，科學(xué)系統(tǒng)地訓(xùn)練，做好長期的人才貯備和戰(zhàn)略。爭取取得更大的突破。
第二：抓好我校薄弱項(xiàng)目，爭取有所突破
我校今年在男子短距項(xiàng)目上較好，拿了不少分，可是在男女短跨項(xiàng)目上是零分，所以說短跨項(xiàng)目是技術(shù)項(xiàng)目，在市中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上這些項(xiàng)目的成績不是很高水平，如抓的好，又是拿分的好項(xiàng)目，但短跨項(xiàng)目技術(shù)含量較高，所以要有長期系統(tǒng)地培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員，爭取在市田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上有所突破。
第三：要重視運(yùn)動(dòng)員的賽前的'訓(xùn)練，調(diào)整好運(yùn)動(dòng)員的狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過長期刻苦的訓(xùn)練，在臨近比賽前心里的壓力很大，長期的訓(xùn)練和壓力下，會(huì)使運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)動(dòng)作變形，無法跑出平時(shí)訓(xùn)練的水平，所以在賽前的放松，調(diào)整是很有必要的，要多鼓勵(lì)、多表揚(yáng)，給運(yùn)動(dòng)員減壓，有一個(gè)放松，好的心態(tài)去比賽，能取得意想不到的好成績。
第四：要重視接力項(xiàng)目的比賽，現(xiàn)在市中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上有接力四個(gè)項(xiàng)目，而且接力的分?jǐn)?shù)是雙倍的，這個(gè)四個(gè)項(xiàng)目上能夠爭取多拿分，對(duì)于學(xué)校團(tuán)體總分名次有很大幫助，所以在訓(xùn)練上要花一定時(shí)間訓(xùn)練，同時(shí)教練員也要引起足夠的重視，多注意細(xì)節(jié)，如接力棒交結(jié)和犯規(guī)的因素都要給運(yùn)動(dòng)員交代清楚，反復(fù)地訓(xùn)練和配合，我想一定能取得好成績。
以上是我今年參加全市田徑運(yùn)動(dòng)員的幾點(diǎn)總結(jié)，有許多還沒有總結(jié)到，希望領(lǐng)導(dǎo)和同事多多指教和批評(píng)，并提出寶貴的意思，讓我能多積累比賽訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)，謝謝！
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一、愛崗敬業(yè)、樂于奉獻(xiàn)
作為熱愛體育教育事業(yè)的體育教師，不但要做好日常的體育教學(xué)工作，還要抓好學(xué)校體育業(yè)余訓(xùn)練工作，為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的人才做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，這是我們義不容辭的責(zé)任，也是我們責(zé)無旁貸的使命。體育訓(xùn)練工作要求高，它既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長，體力消耗大，十分辛苦；工作環(huán)境“差”，絕大部分是“露天作業(yè)”，夏天烈日曬，冬天北風(fēng)吹；工作總量大，除了每天上23節(jié)課外，還要抓好各項(xiàng)體育技能的訓(xùn)練、組織和比賽。因此，吃苦耐勞、無私奉獻(xiàn)是我們每個(gè)體育老師時(shí)刻牢記的工作作風(fēng)。
二、科學(xué)的選苗
運(yùn)動(dòng)會(huì)報(bào)名比賽根據(jù)比賽成績選拔集訓(xùn)測試選拔。不論是專業(yè)隊(duì)還是業(yè)余隊(duì)，我們都按照一定的步驟精心選擇苗子。俗語說：苗子選擇成功就等于訓(xùn)練成功的一半。有了好苗，就有了成功的希望，因此我們歷來十分重視選苗工作，把它作為訓(xùn)練的必要前提。選苗的準(zhǔn)確，使訓(xùn)練隊(duì)隊(duì)伍比較穩(wěn)定，訓(xùn)練出勤率高，運(yùn)動(dòng)水平也逐步提高。
三、科學(xué)的訓(xùn)練
科學(xué)訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的好辦法。首先要使學(xué)生明確科學(xué)訓(xùn)練的目的，并按各人的基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。訓(xùn)練后多與學(xué)生談心，聽取學(xué)生反饋意見。建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)，要求學(xué)生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。
四、學(xué)生要具備良好的`訓(xùn)練素養(yǎng)
要帶好學(xué)校田徑隊(duì)，首先要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏創(chuàng)佳績?yōu)閲鵂幑獾氖吕�，使學(xué)生從小樹立起認(rèn)真訓(xùn)練，為校爭光的信念。第二，單有學(xué)生自身的積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。因?yàn)轶w育學(xué)科與其它學(xué)科比較起來，社會(huì)、家長、任課教師仍存在重視文化知識(shí)學(xué)習(xí)輕視體育鍛煉的思想，特別是家長的顧慮，這給我們開展體育業(yè)余訓(xùn)練帶來許多困難。因此我們想方設(shè)法消除家長的顧慮，保證他們的學(xué)習(xí)成績不下降，贏得家長的支持。
學(xué)校業(yè)余體育訓(xùn)練我們做了一點(diǎn)工作，取得了一定的成效，但與優(yōu)秀的兄弟學(xué)校相比還很不夠。今后，我要善于總結(jié)成敗得失，積累成功經(jīng)驗(yàn)，要勇于思考敢于創(chuàng)新訓(xùn)練方法，不斷提高自身的素質(zhì)，從而使我校的業(yè)余體育訓(xùn)練水平再上一個(gè)新臺(tái)階。
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