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太極拳活動(dòng)總結(jié)（通用15篇）
不知不覺中一個(gè)豐富多彩的活動(dòng)結(jié)束了，我們會(huì)積累一些相應(yīng)的經(jīng)驗(yàn)，這時(shí)候，最關(guān)鍵的活動(dòng)總結(jié)怎么能落下。那么活動(dòng)總結(jié)怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編為大家收集的太極拳活動(dòng)總結(jié)，希望能夠幫助到大家。
太極拳活動(dòng)總結(jié) 篇1
活動(dòng)流程：為進(jìn)一步提高大學(xué)生身體素質(zhì)，我校于11月19日于洛陽師范學(xué)院新校區(qū)伊濱校區(qū)操場(chǎng)舉辦120人太極拳比賽。我商學(xué)院積極響應(yīng)學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)與號(hào)召，面向全員學(xué)生層層選拔，最后組建精英太極隊(duì)伍。隊(duì)員在老師和學(xué)生會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)下，努力訓(xùn)練，積極進(jìn)取，相互切磋，共同進(jìn)步。在相關(guān)老師的指點(diǎn)下，我院太極拳水平得到進(jìn)一步顯著提高。經(jīng)過汗水和時(shí)間的打磨，我院太極拳選手取得第七名的優(yōu)異成績(jī)。用名次證明了自己的實(shí)力。
此次比賽，我院積極配合，老師領(lǐng)導(dǎo)給予高度重視，并請(qǐng)專家指導(dǎo)，積極弘揚(yáng)了“陽光體育運(yùn)動(dòng)”的體育精神和體育意境，為創(chuàng)建和諧校園增添了濃重的人文關(guān)懷。比賽當(dāng)日，我院隊(duì)員積極調(diào)節(jié)心態(tài)，認(rèn)真打磨細(xì)節(jié)，最后以一套整齊劃一、動(dòng)作規(guī)范的24式太極拳贏得場(chǎng)下掌聲陣陣！
活動(dòng)意義：此次活動(dòng)全面貫徹落實(shí)了教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央《關(guān)于開展全國(guó)億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的通知》的文件精神，大力弘揚(yáng)了奧林匹克精神，提高了我校學(xué)生的綜合素質(zhì)。以健康第一為宗旨，通過120人太極拳比賽激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，營(yíng)造濃厚的群體學(xué)校的體育文化氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力，健身意識(shí)、集體主義精神，樹立良好的道德風(fēng)尚。通過此次比賽，我院學(xué)生再次樹立了強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)了師生友誼，引導(dǎo)和促進(jìn)了學(xué)生的'健康、全面發(fā)展。
我們部的工作總結(jié)如下：
一、準(zhǔn)備階段
我部在10月上旬開會(huì)并分配任務(wù)，各干事通知大一大二的各班班長(zhǎng)積極宣傳此次活動(dòng)，并召集各班班長(zhǎng)開會(huì)，將比賽的細(xì)節(jié)向他們講清楚以便于接下來的宣傳活動(dòng)。在訓(xùn)練階段我們以積極的態(tài)度組織每天的訓(xùn)練，但有些參賽隊(duì)員并不積極參加每天的訓(xùn)練，又考慮到時(shí)間的緊迫性，我們又選出大二的同學(xué)參加此次活動(dòng)。
二、 進(jìn)行階段
1．比賽前帶領(lǐng)參賽隊(duì)進(jìn)入比賽場(chǎng)地
2、調(diào)整心態(tài)進(jìn)行比賽，各參賽隊(duì)員表現(xiàn)的較為滿意，只有個(gè)別的同學(xué)不能很好地發(fā)揮。
3、比賽完畢，退場(chǎng)、自我評(píng)價(jià)/等待結(jié)果。
三、總結(jié)不足
由于經(jīng)驗(yàn)不足，此次活動(dòng)并不是很滿意，只取得了第七的成績(jī)，此次活動(dòng)有以下的不足：
1、宣傳階段，由于干事的經(jīng)驗(yàn)不足，不能夠與各班的班干部很好的溝通，致使宣傳工作不是做的很好，
2、訓(xùn)練階段，有一些參賽隊(duì)員不能夠積極參加訓(xùn)練，動(dòng)作不夠熟練，致使整個(gè)隊(duì)伍的動(dòng)作不整齊。希望能夠在一次次的比賽中積累經(jīng)驗(yàn)，在今后的活動(dòng)中百尺竿頭更進(jìn)一步。
太極拳活動(dòng)總結(jié) 篇2
太極拳比賽結(jié)束了，這次比賽看到了同學(xué)們的朝氣蓬勃，英姿颯爽。所有參賽的同學(xué)以極大的熱情投入到比賽當(dāng)中。個(gè)個(gè)精神飽滿，衣著整齊。展示了全校學(xué)生的風(fēng)采，反映我校學(xué)生的整體精神面貌，這就是我們應(yīng)該有的精神氣質(zhì)和陽光風(fēng)采。在這么短的時(shí)間里，同學(xué)們掌握的非常好，這些都是始料未及的。 在這段時(shí)間里，全校掀起了學(xué)習(xí)訓(xùn)練太極拳的熱潮。各學(xué)區(qū)的班主任、體育教師、科任教師都付出大量心血。各班主任老師利用休息時(shí)間組織學(xué)生反復(fù)地練習(xí)和鞏固，從完整動(dòng)作到分解動(dòng)作，大到班級(jí)整體動(dòng)作準(zhǔn)確性。都做了詳細(xì)的指導(dǎo)和訓(xùn)練�！耙环指�，一分收獲”，現(xiàn)在我校的太極拳整體質(zhì)量已上了一個(gè)新的臺(tái)階。
比賽的結(jié)果已揭曉，榮譽(yù)只代表過去，比賽只是一種手段，更重要的'是在太極拳的訓(xùn)練中，學(xué)生素質(zhì)得到了提高，太極拳質(zhì)量得到全面提高。但在比賽中發(fā)現(xiàn)以下不足的地方：
1、動(dòng)作不到位，搶拍和脫拍現(xiàn)象，不能按音樂節(jié)奏做。
2、沒能做到眼和手的統(tǒng)一
太極拳比賽結(jié)束了，但體育老師和各班主任需要進(jìn)一步加強(qiáng)太極拳的動(dòng)作糾正和訓(xùn)練。我們都明白打太極拳不僅僅是為了比賽，做好太極拳對(duì)促進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)有積極意義。也有利于提高學(xué)校的凝聚力，形成良好的校風(fēng)。
最后，發(fā)出一個(gè)號(hào)召：為了我們的身體、為了迎接25日局里的驗(yàn)收，共同努力，爭(zhēng)取取得好成績(jī)。
太極拳活動(dòng)總結(jié) 篇3
武城縣第五中學(xué)“首屆太極拳比賽”在全體七八年級(jí)師生的共同努力下，經(jīng)過兩節(jié)課的激烈角逐，很快就要閉幕了。在此，我謹(jǐn)代表第五中學(xué)校委會(huì)和活動(dòng)組委會(huì)，向在本次比賽中取得優(yōu)異成績(jī)的各個(gè)班級(jí)表示熱烈的祝賀！向在本次活動(dòng)中付出辛勤勞動(dòng)的全體評(píng)委、工作人員及全體班主任表示衷心的感謝！
我校將太極拳活動(dòng)引入校園，它是我校全面貫徹落實(shí)黨的教育方針、積極推行素質(zhì)教育的一次具體體現(xiàn)。自5月份決定普及這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)以來，各班利用課余時(shí)間精心組織、刻苦訓(xùn)練；在今天的比賽中，各位同學(xué)拼搏進(jìn)取、奮勇爭(zhēng)先，賽出了水平，賽出了風(fēng)尚，使比賽獲得了圓滿的成功，取得了令人滿意的成績(jī)。今天在座的評(píng)委老師們秉公執(zhí)法，公正裁判。全體工作人員認(rèn)真負(fù)責(zé)、忘我工作，確保了比賽的良好秩序。這些成績(jī)的取得，離不開我校各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的的辛勤培育，離不開同學(xué)們的.刻苦訓(xùn)練，是全體師生團(tuán)結(jié)協(xié)作、共同努力的結(jié)果，它的成功舉辦，對(duì)進(jìn)一步提高我校的精神面貌，培養(yǎng)同學(xué)們的集體觀念和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力和戰(zhàn)斗力，推動(dòng)我校各項(xiàng)工作的開展，都將產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響。下一步我校將太極拳列入大課間活動(dòng)內(nèi)容，實(shí)行一遍廣播操、一遍24式簡(jiǎn)化太極拳的模式，讓我們的大課間活動(dòng)更加豐富，使之成為我們五中的一大特色。希望同學(xué)們以這次比賽為契機(jī)，對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作尋找個(gè)人不足，利用課余時(shí)間把動(dòng)作再規(guī)范，爭(zhēng)取在集體會(huì)操時(shí)動(dòng)作規(guī)范不掉隊(duì)，為早日實(shí)現(xiàn)千人練太極的壯觀場(chǎng)景而努力奮斗。
同學(xué)們，青春不言敗，愛拼才會(huì)贏，團(tuán)結(jié)有力量，奮斗創(chuàng)佳績(jī)。兩節(jié)課的時(shí)間很短，不足以讓我們揮灑激情，展示青春，但它記載了一種精神，傳承了一種動(dòng)力。它留給我們的不僅僅是獎(jiǎng)匾和獎(jiǎng)品，更是一種態(tài)度、一種品質(zhì)、一種永不磨滅的精神！希望全校師生以本次比賽為契機(jī)，把本次比賽激發(fā)出來的合作理念、集體觀念、拼搏精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)貫徹到日常學(xué)習(xí)和生活中去，為更加美好的明天而奮力拼搏、再創(chuàng)佳績(jī)！
現(xiàn)在，我宣布：武城縣第五中學(xué)首屆太極拳比賽圓滿閉幕！謝謝大家！
太極拳活動(dòng)總結(jié) 篇4
時(shí)間如梭。20xx年公園太極拳輔導(dǎo)站點(diǎn)在劉強(qiáng)老師正確帶領(lǐng)下，在趙宇宏站長(zhǎng)熱心組織下，在全體拳友的共同努力下，順利完成了一年訓(xùn)練任務(wù)，也為促進(jìn)全民健身事業(yè)做出了積極的努力�，F(xiàn)將一年來的訓(xùn)練總結(jié)如下：
一、 好的方面：
1、 全體拳友精神飽滿，認(rèn)真堅(jiān)持訓(xùn)練，出勤率高。如：李老先生，70多歲的年長(zhǎng)者，每天堅(jiān)持第一個(gè)來，最后一個(gè)走，給后生晚輩當(dāng)好楷模。工業(yè)路小學(xué)的.劉成敏老師，患有心臟病，沒有因病退縮，每天也能堅(jiān)持打拳，持之以恒。
2、 集體活動(dòng)積極參加。今年拳館舉行各種集體聯(lián)誼活動(dòng)，公園拳友響應(yīng)號(hào)召積極參加，能夠很好的融入太極集體大家庭，增進(jìn)了感情，促進(jìn)了了解。
3、 參加陳家溝太極精英賽，碩果豐厚。趙宇宏、吳建中、王彥峰三同志參加陳家溝太極精英賽獲得三金三銀的好成績(jī)，為公園廣大拳友鼓舞了士氣。
二、 存在不足：
1、 由于公園是項(xiàng)城市人員活動(dòng)聚集區(qū)，各種文體活動(dòng)復(fù)雜繁亂、項(xiàng)目眾多，造成新學(xué)員的難招生和易流失，對(duì)隊(duì)伍擴(kuò)大穩(wěn)定有很大影響。
2、 今年冬季訓(xùn)練，沒往年堅(jiān)持的好。一部分拳友因畏冷怕寒，沒能堅(jiān)持訓(xùn)練。
3、 對(duì)廣大拳友的凝聚力有待進(jìn)一步提升。
三、工作要點(diǎn)：
1、加強(qiáng)組織建設(shè)，完善拳友自治辦法。
2、積極組織參與拳館的培訓(xùn)班和集體聯(lián)誼活動(dòng)。
3、加強(qiáng)太極拳站點(diǎn)建設(shè)。
4、積極招收新學(xué)員，加強(qiáng)宣傳，進(jìn)一步豐富宣傳內(nèi)容和形式。
四、建議
1、建立學(xué)員檔案，便于聯(lián)系和掌握學(xué)習(xí)程度。
2、形成簡(jiǎn)單的學(xué)員段位制，然后因材施教，分類教學(xué)。
3、固化活動(dòng)日模式，形成長(zhǎng)效機(jī)制。
4、加強(qiáng)教練員隊(duì)伍建設(shè)和培訓(xùn)，著力提高教練員工作積極性。
太極拳活動(dòng)總結(jié) 篇5
通過了解二十四式太極拳知識(shí)、理論及多媒體教學(xué)，實(shí)現(xiàn)第一個(gè)教學(xué)目標(biāo)。 學(xué)習(xí)太極拳套路，首先要激發(fā)學(xué)生的興趣。攻防技術(shù)是武術(shù)的靈魂，太極拳也一樣，因此在本單元教學(xué)中以太極拳套路為主線，有針對(duì)性地引入太極拳攻防技術(shù)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和練習(xí)積極性，然后進(jìn)行專門的身體活動(dòng)、套路學(xué)習(xí)和素質(zhì)練習(xí)等，并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)利用音樂引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，使本單元的課豐富多彩；同時(shí)關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需要，創(chuàng)設(shè)能引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生在樂學(xué)中達(dá)到對(duì)動(dòng)作技能掌握的目的`。
通過教師的教學(xué)以及學(xué)生的自主、合作、探究學(xué)習(xí)來達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生的情感目標(biāo)，并進(jìn)一步提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生能夠把太極拳技能作為鍛煉身體的一個(gè)手段，并堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉，達(dá)到終身體育的目的。
體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)提出：激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。說明了無論是教學(xué)內(nèi)容的選擇還是教學(xué)方法的更新，都要十分關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。因?yàn)橹挥屑ぐl(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，才能使學(xué)生自覺、積極地進(jìn)行體育活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生去想、去看、去練、去比。本單元教學(xué)有針對(duì)性地利用太極拳的攻防技術(shù)導(dǎo)入新課，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和練習(xí)積極性，達(dá)到了很好的教學(xué)效果。
新課標(biāo)強(qiáng)調(diào)的不再單單是老師的教法，而更注重的是學(xué)生的學(xué)法，在本單元教學(xué)的分組練習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)的能力。在學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習(xí)過程中培養(yǎng)學(xué)生勤學(xué)苦練、自尊自信、尊重愛護(hù)同伴等優(yōu)良品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作、相互幫助、樂于合作、勇于探究的精神。
對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)不單是老師的評(píng)價(jià)，而是在師評(píng)的基礎(chǔ)上讓學(xué)生自評(píng)、互評(píng)，這樣可使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和成功的樂趣，讓學(xué)生喜歡體育課，主動(dòng)參與體育活動(dòng)。這樣，教師才能教得舒心，學(xué)生學(xué)得開心，教師和學(xué)生都能在自主的活動(dòng)中去鍛煉、去體會(huì)、去獲得。
在課后要盡可能為學(xué)生提供交流展示的機(jī)會(huì)。例如，組織太極拳套路比賽、推手比賽、表演等。使學(xué)生無論是在課堂上還是課余都能使自己的才華得以展示，從而在不斷地學(xué)習(xí)、實(shí)踐、展示中獲得交流與成功的體驗(yàn)。這對(duì)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣及動(dòng)作質(zhì)量大有裨益。同時(shí)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)有很重要的作用。
太極拳活動(dòng)總結(jié) 篇6
“今天我們?yōu)橛?jì)科學(xué)院而戰(zhàn)，今天我們?yōu)闃s譽(yù)而戰(zhàn)，今天我們?yōu)樽约憾鴳?zhàn)”這是在太極拳比賽開始是跟41名成員所說的話，伴隨著振奮人心的歌曲，我計(jì)科學(xué)院生活部所負(fù)責(zé)的太極拳比賽在一片吶喊聲順利結(jié)束，并以全院第三名的成績(jī)不負(fù)系院所任。我部的工作總結(jié)和體會(huì)主要如下∶
一、細(xì)微之處見精神
細(xì)節(jié)決定成敗，失禍常積于忽微。哪怕是一件芝麻小的事，既然分配在自己手上，就得用心辦好，力求完美，不放過每一個(gè)細(xì)節(jié)。每一件看似微不足道的小事都要求你用心去做。在此次太極拳整個(gè)圖形的設(shè)計(jì)上，我們不僅通過視頻和結(jié)合我部成員的設(shè)計(jì)，看似一個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的太極圖形跑位旋轉(zhuǎn)，我部成員幾乎每天都在探討，由最初的順時(shí)針跑法到逆時(shí)針再到旋轉(zhuǎn)，以及人員的站位上都花費(fèi)相當(dāng)大的精力，在最后開始前夕我與干事又到操場(chǎng)觀察最后保障太極圖形的圓正。
二、堅(jiān)持就是勝利
一種事情做多了、做久了難免會(huì)產(chǎn)生厭煩心理。我部干事也曾抱怨過，也曾想過做這些是否是在浪費(fèi)時(shí)間，可是他們還是堅(jiān)持下來了。在這個(gè)過程中，慢慢發(fā)現(xiàn)原來自己還有不懂的地方；原來它并不是自己想象中的簡(jiǎn)單；原來這項(xiàng)工作我還可以做的更好�；蛟S這些工作真的不可以用量來衡量的，等你一路走下去了，在將來的某個(gè)瞬間驀然回首，會(huì)發(fā)現(xiàn)它其實(shí)帶給你很多收獲，讓你有了質(zhì)的提升。
三、態(tài)度決定一切
活動(dòng)交到我生活手中，就是系院對(duì)生活部領(lǐng)導(dǎo)力的信任。自從負(fù)責(zé)此次活動(dòng)，時(shí)刻提醒自己，代表的是計(jì)科學(xué)院的形象，在負(fù)責(zé)太極拳訓(xùn)練時(shí)，我要求我部參加太極拳訓(xùn)練的9名干事必須每日提前到，并且在訓(xùn)練時(shí)不準(zhǔn)喊累，并在每次訓(xùn)練結(jié)束后我部在一起認(rèn)真分析訓(xùn)練時(shí)出現(xiàn)的問題，以及下一步的訓(xùn)練計(jì)劃，在負(fù)責(zé)太極拳音樂的`選取上，我們也征集了他們的意見，最后選定的兩首音樂也為此次比賽增加了亮點(diǎn)。
四、團(tuán)結(jié)就是力量
此次活動(dòng)中我部成員真正做到提前到，認(rèn)真負(fù)責(zé)在平時(shí)的工作中，深刻的體會(huì)到一個(gè)部門凝聚力的重要性，以前總認(rèn)為把工作做好就萬事大吉了，而完全忽視了對(duì)工作的反思和總結(jié)，更別提對(duì)工作中問題的發(fā)現(xiàn)與解決。所以一直以來，工作能力的提升緩慢。在后來的工作中才慢慢發(fā)現(xiàn)，在工作中發(fā)現(xiàn)問題，在工作后反思與總結(jié)，才是真正的負(fù)責(zé)到底，才會(huì)有進(jìn)一步的提高。古代大智大賢之人尚且要“每日三省吾身”。何況我這個(gè)凡夫俗子啊！只有用心發(fā)現(xiàn)問題，才能解決所存在的問題；只有善于反思和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，才能讓自己避免犯同樣的錯(cuò)誤，讓工作更完美。
五、人員合理配置是關(guān)鍵
在太極拳訓(xùn)練當(dāng)中，我也發(fā)現(xiàn)我學(xué)生會(huì)的一些弊端，就是用人“不撿”，當(dāng)然這充分體現(xiàn)我計(jì)科學(xué)院以人為本的宗旨，然而這樣一來就無形中增大了我學(xué)生會(huì)的工作難度，就拿我生活部所負(fù)責(zé)的活動(dòng)，人
員初選時(shí)由于是個(gè)集體性表演節(jié)目，在人員上應(yīng)做到高低均勻，然而由于報(bào)名人數(shù)的原因，我部并沒有進(jìn)行人員的撒選，在訓(xùn)練過程中，由于某些原因要增加訓(xùn)練時(shí)間，這就出現(xiàn)了人員未到，以及臨時(shí)請(qǐng)假的事件，并且有與大合唱沖突的情況，雖然這次活動(dòng)舉辦從效果上可以，但是并不是太如意。
當(dāng)然，作為一名經(jīng)驗(yàn)不足的部長(zhǎng)，對(duì)活動(dòng)的方方面面還不甚了解，因此也犯過不少錯(cuò)誤（太極拳音樂的上交不及時(shí)，服裝訂購不及時(shí)等）。但有句話說，錯(cuò)不可重犯，錯(cuò)也要有水平。能在錯(cuò)誤中成長(zhǎng)也是件好事。
在過去的兩個(gè)星期里，我生活部腳踏實(shí)地地做了一些工作，但由于部長(zhǎng)的水平和經(jīng)驗(yàn)不足，還是存在一定的問題。在未來的日子里，我們還要繼續(xù)努力。低調(diào)做人，高調(diào)做事。
太極拳活動(dòng)總結(jié) 篇7
為進(jìn)一步推進(jìn)我校教職工文體活動(dòng)，增強(qiáng)教職工之間的交流溝通，培養(yǎng)教職工業(yè)余鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)教職工的身心健康，讓教職工在繁忙工作之余享受運(yùn)動(dòng)的快樂，為構(gòu)建和諧校園創(chuàng)造良好的人文環(huán)境，根據(jù)學(xué)校的`部署和要求，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，太極拳小組于20xx年4月初成立， 4 月下旬開始有計(jì)劃、有組織地開展體育活動(dòng)，豐富和充實(shí)了教職工的業(yè)余生活，并取得了較好的效果。
本期太極拳小組經(jīng)工會(huì)核定共有41人參加，在本學(xué)期小組活動(dòng)總結(jié)如下：
一、 活動(dòng)情況：
太極拳小組采取老手帶新手，每周星期二和星期四下午4：30分至5:30分（6月調(diào)整為5：00分至5:40）在學(xué)校操場(chǎng)集中練習(xí)，本學(xué)期共計(jì)集體練習(xí)25期，參加人數(shù)達(dá)268人/次。
二、 小組事務(wù)：
太極拳小組活動(dòng)場(chǎng)地先在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，后因電源不便及避免暴曬遷至化學(xué)實(shí)驗(yàn)室后面通道處。
太極拳小組活動(dòng)必需設(shè)備采取組員表決形式購買，所購設(shè)施價(jià)格品質(zhì)集體商討決定，太極練習(xí)口令、音樂、視頻資料皆為網(wǎng)
絡(luò)免費(fèi)下載，打印用紙及存儲(chǔ)設(shè)施、電源插線板為學(xué)生處攢助，音響用電為化學(xué)實(shí)驗(yàn)室攢助提供。
三、小組開支：
本期購買了一臺(tái)充電式便攜戶外音響316元，22名組員購買了太極練習(xí)服39元/套。學(xué)校劃撥活動(dòng)經(jīng)費(fèi)4100元，截止6月27日小組費(fèi)用總開支為：1174元，結(jié)余：2926元
四、存在問題：
由于沒有專業(yè)教練，只能練習(xí)入門基礎(chǔ)的24式太極拳，長(zhǎng)期下去影響學(xué)習(xí)熱情，組員希望增加太極練習(xí)形式內(nèi)容，列如學(xué)習(xí)太極扇、太極劍等。
五、下期計(jì)劃：
1、下期開學(xué)及時(shí)開展活動(dòng)，擴(kuò)大影響，多吸收新成員。
2、為增加太極組活動(dòng)趣味性，下期計(jì)劃全組校外公園活動(dòng)練習(xí)1~2次。
3、初步計(jì)劃在下學(xué)期學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上舉行一次團(tuán)體表演，對(duì)外表演及比賽服從學(xué)校安排。
通過本期太極拳小組活動(dòng)，不但傳播了太極拳健身的理念，而且給教職工提供了相互交流、相互了解的機(jī)會(huì)；還提高了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增
強(qiáng)了教職工的凝聚力�；顒�(dòng)的開展，不僅使得教職工在活動(dòng)中愉悅了身心，更重要的是迸發(fā)了激情，點(diǎn)燃了活力，教職工的精神面貌發(fā)生了變化，激活了干好工作的干勁，正如有的老師所說：“經(jīng)常練太極拳，感覺身體也有勁了，精神頭也足了”、“鍛煉了以后，身心的壓力得到了釋放，感覺輕松了很多�！蓖ㄟ^太極拳健身活動(dòng)，我們不僅懂得了如何在緊張的工作中釋放及克服倦怠，而且深刻地領(lǐng)悟了此次活動(dòng)的深遠(yuǎn)意義，特別現(xiàn)在正處于我校的教學(xué)改革發(fā)展時(shí)期，更需要我們有一個(gè)健康的體魄去面隊(duì)這場(chǎng)光榮而艱巨的硬仗，充分彰顯棠中教職工風(fēng)采。
太極拳活動(dòng)總結(jié) 篇8
河北工程大學(xué)太極拳協(xié)會(huì)成立于一九九八年五月十三日，由建筑學(xué)院（現(xiàn)河北工程大學(xué)）原學(xué)工辦主任李鐵華老師倡議成立的，由武式太極拳第五代傳人祁悅曾老師擔(dān)任教練。是學(xué)校成立最早的武術(shù)性質(zhì)協(xié)會(huì)，到現(xiàn)在已有12年多歷史。在過去的12年里，協(xié)會(huì)送走了一批又一批文武兼?zhèn)涞膬?yōu)秀人才。
河北工程大學(xué)太極拳協(xié)會(huì)自成立以來，在校團(tuán)委及大學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)的帶領(lǐng)下，太極拳協(xié)會(huì)本著為廣大師生服務(wù)，以“加強(qiáng)自身鍛煉、提高身體素質(zhì)”為核心，以推廣太極文化交流思想為手段，在我校大力開展太極活動(dòng)，鍛煉成員的身體、心志、品格三項(xiàng)基本素質(zhì)，加強(qiáng)成員的團(tuán)隊(duì)精神，以及面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣，激發(fā)每位成員的青春活力，讓成員對(duì)未來生活充滿自信和向往。
在這半年里太極拳協(xié)會(huì)的一糸列活動(dòng)基本都得以順利的'開展，從中我們也得到了許多的經(jīng)驗(yàn)和鍛煉�，F(xiàn)就本年度太極拳協(xié)各方面工作做一次總結(jié)匯報(bào)，便于今后能進(jìn)一步發(fā)展本協(xié)會(huì)。
我協(xié)會(huì)是一個(gè)武術(shù)協(xié)會(huì)，主要以練拳為主，協(xié)會(huì)的成員每天晚上及周六，日下午都會(huì)到專門的場(chǎng)地來刻苦練習(xí)太極拳，領(lǐng)悟太極真理。通過這些我們不僅學(xué)到了真正的本領(lǐng)，領(lǐng)悟太極真理，而且增進(jìn)了協(xié)會(huì)成員之間的感情，促進(jìn)大家更進(jìn)一步的了解，還使我們的綜合素質(zhì)有一個(gè)“質(zhì)”的提高。
在20xx年新生剛來之際，我協(xié)會(huì)舉行了招新活動(dòng)，根據(jù)以前的經(jīng)驗(yàn)，在本協(xié)會(huì)全體會(huì)員的共同努力下取得了令人滿意的成果�？偣舱羞M(jìn)新成員40余人，為協(xié)會(huì)注入了新的力量。
在20xx年9月26日，應(yīng)邯鄲大學(xué)博武協(xié)會(huì)邀請(qǐng)，參加其舉辦的武術(shù)交流表演賽。我協(xié)會(huì)分別表演了太極劍和太極拳，迎來了在場(chǎng)觀眾熱烈的掌聲。通過這些活動(dòng)，增加了我協(xié)會(huì)和各個(gè)社團(tuán)之間的友誼，調(diào)動(dòng)了社員們的積極性，也使得社員之間的關(guān)系更加融洽，為我社能成功的展開活動(dòng)做了很好的輔助作用。既培養(yǎng)了同學(xué)們的武術(shù)修養(yǎng)，又提高了我社的知名度。為喜愛武術(shù)的同學(xué)們提供了一個(gè)交流心得，發(fā)展自我的平臺(tái)。
在20xx年10月17日，我協(xié)會(huì)成員隨師傅一行人，去太極拳中興發(fā)祥地之一邯鄲古城永年游玩，并參觀了祈家大院、武禹襄故居、楊露禪故居、領(lǐng)略了廣府古城深厚的文化底蘊(yùn)，優(yōu)美的自然分風(fēng)光，感受了廣府博大精深的太極文化。
在20xx年10月24日，我協(xié)會(huì)成員參加了由大學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)舉辦的社團(tuán)活動(dòng)節(jié)開幕式。表演的太極劍及太極拳表演獲得了在場(chǎng)觀眾的熱烈掌聲。
在20xx年11月3日，我協(xié)會(huì)成員參加了大學(xué)生宿舍文化節(jié)開幕式，在富有文化韻文的綜藝節(jié)目中，表演了太極拳。得到了大家的好評(píng)。在20xx年11月的大學(xué)生社團(tuán)文化節(jié)中，我協(xié)會(huì)精心準(zhǔn)備了活動(dòng)計(jì)劃。但因一些原因未能舉辦成功，感到非常遺憾。為此，在明年的社團(tuán)活動(dòng)節(jié)中，我協(xié)會(huì)一定會(huì)結(jié)合以前的成功經(jīng)驗(yàn)，精心籌劃，舉辦一場(chǎng)盛大的活動(dòng)！
在這半學(xué)期的活動(dòng)中，我們獲得了管理協(xié)會(huì)的寶貴經(jīng)驗(yàn)。協(xié)會(huì)成員也在參與活動(dòng)的過程中，得到了鍛煉。但在工作中我們也存在很多不足，但我們會(huì)更加努力。我們堅(jiān)信，在校領(lǐng)導(dǎo)的支持下，在團(tuán)委及大學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)下，我們協(xié)會(huì)將在新的一年走的更加順利，也將會(huì)取得更加輝煌的成績(jī)。
太極拳活動(dòng)總結(jié) 篇9
時(shí)間過得很快，轉(zhuǎn)眼又到了學(xué)期結(jié)束時(shí)�；叵氡緦W(xué)期初，那時(shí)社團(tuán)招聘活動(dòng)熱火朝天，整個(gè)學(xué)校到處是社團(tuán)風(fēng)采展示的海洋。太極社在經(jīng)過一番努力之后，招收新會(huì)員也初具規(guī)模。招聘結(jié)束后，活動(dòng)以《簡(jiǎn)化太極拳》（二十四式）的教學(xué)啟動(dòng)為標(biāo)志正式開始。
按照學(xué)校的安排，太極社定期于星期六下午第三節(jié)課在操場(chǎng)上活動(dòng)。本學(xué)期，太極社共活動(dòng)三次，次數(shù)雖然不多，但收獲頗豐。
首先，太極社的活動(dòng)組織越來越有條理。由最初無老師指導(dǎo)，轉(zhuǎn)向有較為專業(yè)的老師指導(dǎo)；由被動(dòng)地接受安排，轉(zhuǎn)向主動(dòng)申請(qǐng)活動(dòng)；由活動(dòng)過程散亂，轉(zhuǎn)向條理清晰。尤其是最后一次，活動(dòng)進(jìn)行有條不紊。
其次，太極社通過對(duì)太極拳的介紹及教授，使太極社成員充分了解太極拳的精要，并在學(xué)習(xí)的過程中，加深體會(huì)。隨著對(duì)太極拳了解的加深，越來越多的同學(xué)愛上了這個(gè)中國(guó)傳統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)。
再次，一次一次的活動(dòng)，使本來素不相識(shí)的同學(xué)們，漸漸熟悉，并相互了解。太極社真正成為了一個(gè)整體，幾乎每一位成員都能自覺遵守紀(jì)律，滿懷著為社團(tuán)、為三中爭(zhēng)光的心情，按照要求認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)，表現(xiàn)出三中學(xué)子高尚的`品德和素質(zhì)。
從夏末秋初到寒風(fēng)凜冽，指導(dǎo)老師一絲不茍，社長(zhǎng)認(rèn)真負(fù)責(zé)，社員們更是團(tuán)結(jié)友愛，互幫互助。老師教習(xí)的空隙，社員們常常會(huì)聚在一起，交流太極拳的學(xué)習(xí)要領(lǐng)，對(duì)于自己練不會(huì)、練不熟的招式能夠積極請(qǐng)求老師指導(dǎo)。全社學(xué)習(xí)太極拳的興趣高漲，對(duì)太極拳濃厚的熱愛之情讓人感動(dòng)。
本學(xué)期將近，我們總結(jié)過去，展望未來。下學(xué)期，太極社負(fù)責(zé)人將更加努力，為同學(xué)們提供更多更好的活動(dòng)，使同學(xué)們?cè)诰o張的學(xué)習(xí)之余，能有更多的機(jī)會(huì)修身養(yǎng)性、強(qiáng)身健體。
值此學(xué)期期末之際，我僅代表太極社負(fù)責(zé)人，對(duì)大力支持我社的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、認(rèn)真負(fù)責(zé)的指導(dǎo)老師以及熱愛太極、團(tuán)結(jié)互助的全體社員表示衷心的感謝。
太極拳活動(dòng)總結(jié) 篇10
為進(jìn)一步推進(jìn)我校學(xué)生文體活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生業(yè)余鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生的身心健康，讓學(xué)生在繁忙學(xué)習(xí)之余享受運(yùn)動(dòng)的快樂，為構(gòu)建和諧校園創(chuàng)造良好的人文環(huán)境，根據(jù)學(xué)校的部署和要求，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，有組織地開展體育活動(dòng)，豐富和充實(shí)了學(xué)生的業(yè)余生活，并取得了較好的效果。
本期太極拳社團(tuán)經(jīng)工會(huì)核定共有200人參加，在本學(xué)期社團(tuán)活動(dòng)總結(jié)如下：
一、活動(dòng)情況：
太極拳社團(tuán)采取高年級(jí)帶低年級(jí)，每周星期二和星期四下午4：30分至5:30分（6月調(diào)整為5：00分至5:40）在學(xué)校操場(chǎng)集中練習(xí)，本學(xué)期共計(jì)集體練習(xí)25期，參加人數(shù)達(dá)268人/次。
二、社團(tuán)事務(wù)：
太極拳社團(tuán)活動(dòng)場(chǎng)地在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。
太極拳社團(tuán)活動(dòng)必需設(shè)備由學(xué)校提供，太極練習(xí)口令、音樂、視頻資料皆為網(wǎng)絡(luò)免費(fèi)下載，打印用紙及存儲(chǔ)設(shè)施、電源插線板為學(xué)生處攢助，音響用電為音樂教室提供。
三、社團(tuán)開支：
學(xué)生衣服和太極浮塵等一切費(fèi)用由學(xué)校開支。
四、下期計(jì)劃：
1、下期開學(xué)及時(shí)開展活動(dòng)，擴(kuò)大影響，多吸收新成員。
2、為增加太極組活動(dòng)趣味性，下期計(jì)劃邀請(qǐng)縣太極拳專家到我校指導(dǎo)太極拳工作。
3、初步計(jì)劃在下學(xué)期學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上舉行一次團(tuán)體表演，對(duì)外表演及比賽服從學(xué)校安排。
通過本期太極拳社團(tuán)活動(dòng)，不但傳播了太極拳健身的理念，而且給學(xué)生提供了相互交流、相互了解的機(jī)會(huì)；還提高了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)了學(xué)生的凝聚力。活動(dòng)的開展，不僅使得學(xué)生在活動(dòng)中愉悅了身心，更重要的是迸發(fā)了激情，點(diǎn)燃了活力，學(xué)生的`精神面貌發(fā)生了變化，激活了學(xué)習(xí)的干勁，正如有的學(xué)生所說：“經(jīng)常練太極拳，感覺身體也有勁了，精神頭也足了”、“鍛煉了以后，身心的壓力得到了釋放，感覺輕松了很多。”通過太極拳健身活動(dòng)，我們不僅懂得了如何在緊張的學(xué)習(xí)中釋放及克服倦怠，而且深刻地領(lǐng)悟了此次活動(dòng)的深遠(yuǎn)意義，特別現(xiàn)在正處于我校的教學(xué)改革發(fā)展時(shí)期，更需要我們有一個(gè)健康的體魄去面隊(duì)這場(chǎng)光榮而艱巨的硬仗，充分彰顯棠小學(xué)生風(fēng)采。
太極拳活動(dòng)總結(jié) 篇11
不知不覺，學(xué)習(xí)太極拳已經(jīng)十周了，十周的時(shí)間對(duì)于練習(xí)太極拳來說還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，它是一個(gè)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持和自我感受的過程。還沒接觸太極拳以前，常�？吹接腥嗽诹钊松駮缧拟脑绯�，和著柔和的晨光，穿著潔白寬松的太極服，似動(dòng)似靜的練習(xí)太極拳，看著他們的一招一式，覺得悠閑自得，毫不費(fèi)力，動(dòng)作柔軟而不是剛性，可是真的當(dāng)自己學(xué)習(xí)了之后才體會(huì)到，原來太極拳并不像想象的那么簡(jiǎn)單和輕松。
人們常說，太極拳是文化拳，是智慧拳。這是指太極拳蘊(yùn)涵了豐富的中國(guó)傳統(tǒng)文化內(nèi)涵，飽含無窮的哲理，需要我們?cè)谡莆杖軇?dòng)作的基礎(chǔ)上，不斷去琢磨、去領(lǐng)悟。
太極拳對(duì)我來說僅僅是剛剛開始，行云流水根本不敢妄想，但是我強(qiáng)烈的感覺到，對(duì)太極拳不能僅僅停留在練習(xí)這個(gè)層次，要在練習(xí)的同時(shí)思考、領(lǐng)悟，把這幾方面結(jié)合起來，慢慢積累、慢慢進(jìn)步，逐漸達(dá)到較高境界。動(dòng)作的協(xié)調(diào)，與呼吸的完美配合都需要用心去體會(huì)，用時(shí)間去完成！
就我本人而言，不管我練習(xí)的動(dòng)作是否標(biāo)準(zhǔn)，但是我還是很喜歡太極拳的，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)在練習(xí)太極拳的時(shí)候心會(huì)莫名的平靜下來，讓平日浮躁的心靜一靜，讓自己從心靈上反省一周的學(xué)習(xí)生活，然后繼續(xù)下個(gè)周繁忙的學(xué)習(xí)工作和生活。
在練習(xí)太極拳時(shí)我還感到它很神奇，雖然說有時(shí)老師讓保持某個(gè)動(dòng)作不動(dòng)時(shí)很是難受，但是如果真的按照老師所講的那樣舒緩連貫的做的話，真的會(huì)感到由內(nèi)而外的生出淡淡的若有若無的暖氣。還記得第一節(jié)課時(shí)，本來以為上完課不會(huì)很累，但是完完全全按照老師所講的上完了之后，才發(fā)現(xiàn)原來自己的.雙腿已不太聽自己使喚，走路時(shí)有些微微的顫抖了，那是我第一次接觸太極拳，也是第一次認(rèn)識(shí)了太極拳，也是第一次感到原來我們的身體是可以由內(nèi)而外的散發(fā)出暖氣的。
另外，太極拳可以使人身心放松，從養(yǎng)生健身的角度，完全的放松是極有利于健康的。我們也可以結(jié)合人生的修養(yǎng)來練太極，把太極拳理用于生活中。在平時(shí)的生活中就要懂得松，懂得放下，懂得吃虧，中醫(yī)講“恬淡虛無，真氣從之；精神內(nèi)守，病安從來”�！疤竦摕o”就是松、就是空、就是放下，就能帶來健康，而健康就是人生的最大財(cái)富。懂得吃虧，又能在與人交往時(shí)獲得好評(píng)，得到較好的人際關(guān)系。一箭雙雕，何樂而不為呢?
總之，練習(xí)太極拳不論是對(duì)身體上還是心理上都有很大的好處，但是難就難在要堅(jiān)持不懈，十個(gè)周的學(xué)習(xí)只是讓我學(xué)會(huì)了動(dòng)作，簡(jiǎn)單說來就是模仿和拷貝，要想真正的從中受益，路還很長(zhǎng)…….不過，我在以后的學(xué)習(xí)和生活甚至是將來的工作中都會(huì)盡力堅(jiān)持的，因?yàn)槲抑�，練�?xí)太極拳不是為了學(xué)分而練，練習(xí)太極拳不是為了老師而練，練習(xí)太極拳是為了自己而練！
太極拳活動(dòng)總結(jié) 篇12
太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)文化的一部分，是我國(guó)的國(guó)粹。這個(gè)學(xué)期體育選修課選了太極拳，更榮幸的是能在邢老師的這個(gè)班學(xué)習(xí)。
在上這門課前，自己也跟著別人學(xué)過幾式太極拳，總是動(dòng)作記不住，動(dòng)作做出來很難看。但是上了邢老師的課后，效果卻完全不同�？偨Y(jié)起來應(yīng)該是：邢老師本身的武藝高強(qiáng)，把這二十四式太極拳每式都分成三到四個(gè)節(jié)拍，把每個(gè)動(dòng)作之間的轉(zhuǎn)換都寫成了“武林秘籍”傳授給我們；另外，課上的時(shí)間是有限的，學(xué)習(xí)太極拳不能僅僅利用上課這點(diǎn)時(shí)間，課后自己要好好“修煉”，俗話說師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行在個(gè)人，自己天資再高，自己不勤加修煉也是成為不了“大俠”的。
課上，我們除了和邢老師學(xué)習(xí)基本動(dòng)作外，更多的是感受邢老師的武術(shù)修為和多年來他習(xí)武的心得體會(huì)。作為一個(gè)習(xí)武之人最基本的是要有武德。德是每個(gè)人生活在這個(gè)社會(huì)上的根本，一個(gè)人沒有了德行在這個(gè)社會(huì)上也就沒什么意義了；一個(gè)習(xí)武之人沒有武德，即便他的武藝再高也不會(huì)得到別人的尊重�！傲�(xí)武先要明德”這是邢老師第一節(jié)課就教導(dǎo)我們的。邢老師是武術(shù)界的專家，在教授我們這些初級(jí)學(xué)員太極拳的時(shí)候，不僅僅是傳授動(dòng)作，到了后期更多強(qiáng)調(diào)的是“神”和“氣”，把他習(xí)太極拳的心得體會(huì)分享給大家，每當(dāng)看到邢老師打太極時(shí)形神合一，動(dòng)作行云流水一般，我們就極其的羨慕，同時(shí)也感慨自己什么時(shí)候能有如此的功力，我想這一方面需要資質(zhì)，也要自己的勤加苦練吧。
還有，以前沒和邢老師接觸過感覺邢老師很嚴(yán)肅，但是上了邢老師的.課后才會(huì)感受到邢老師的幽默。邢老師教授我們動(dòng)作要求是十分嚴(yán)格的，但是其間會(huì)穿插很多小幽默，逗得大家哈哈大笑，具體的幽默情節(jié)現(xiàn)在想不起來了，不過我想只有在課上親身經(jīng)歷過才會(huì)感受到邢老師的幽默。
這學(xué)期的太極拳學(xué)習(xí)雖然有些短暫，但是在課上自己學(xué)到了很多東西，體會(huì)了太極的博大精深，感受了老師的修為。我想在以后的日子里，不會(huì)把太極拳丟下的，利用課余時(shí)間堅(jiān)持打太極，不但能夠強(qiáng)身健體，也能加強(qiáng)自己內(nèi)心的修為。最后，要真心的感謝邢老師這一學(xué)期對(duì)我們這些初學(xué)者的教導(dǎo)。
太極拳活動(dòng)總結(jié) 篇13
今年以來，咸安區(qū)太極拳協(xié)會(huì)在市太極拳協(xié)會(huì)、區(qū)文體局的直接領(lǐng)導(dǎo)下，在區(qū)老年體協(xié)的關(guān)心和支持下，在社會(huì)熱心太極拳事業(yè)人士的關(guān)愛下，協(xié)會(huì)緊緊圍繞全民健身這一中心工作，努力服務(wù)于全體會(huì)員，服務(wù)于社會(huì)體育人員，半年來，進(jìn)行了扎扎實(shí)實(shí)的工作，一步一個(gè)腳印，與時(shí)俱進(jìn)，取得了一定成績(jī)。
一、加強(qiáng)協(xié)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)班子的自身建設(shè)。
20xx年6月5日，協(xié)會(huì)召開會(huì)議，為了使協(xié)會(huì)工作運(yùn)轉(zhuǎn)更加規(guī)范，班子成員結(jié)構(gòu)更趨合理，協(xié)會(huì)經(jīng)區(qū)文體局批準(zhǔn)，在此次會(huì)議上協(xié)會(huì)對(duì)班子成員進(jìn)行了調(diào)整，將一批年齡輕、文化程度深、專業(yè)技術(shù)水平較高、社會(huì)活動(dòng)能力強(qiáng)的同志調(diào)整充實(shí)到協(xié)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)班子和常務(wù)理事隊(duì)伍中，擔(dān)任重要工作，承擔(dān)重要任務(wù)，進(jìn)一步增強(qiáng)了協(xié)會(huì)的向心力和凝聚力。同時(shí)簡(jiǎn)要回顧了20xx年的工作和取得的成績(jī)，也梳理了存在問題，對(duì)下一階段的工作進(jìn)行了具體的部署，各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)在會(huì)議對(duì)各隊(duì)的活動(dòng)情況進(jìn)行匯報(bào)，同時(shí)對(duì)協(xié)會(huì)的工作也提出了中肯的建議。區(qū)老年協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)江榮春同志在會(huì)上對(duì)太極拳協(xié)會(huì)的工作表示了充分的肯定，并就下一步如何加大太極拳宣傳力度，壯大會(huì)員隊(duì)伍，加強(qiáng)的太極拳的場(chǎng)館建設(shè)等作出了具體的指示。這次會(huì)議對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)班子建設(shè)，起到了很好的成效。
二、依法依規(guī)辦會(huì)，爭(zhēng)取合法社會(huì)地位。
由于多種原因，協(xié)會(huì)一直未辦理社會(huì)團(tuán)體登記手續(xù)。今年上半年協(xié)會(huì)制定了章程，向區(qū)文體局遞交申請(qǐng)，取得同意成立咸安區(qū)太極拳協(xié)會(huì)的批準(zhǔn)文件，并向區(qū)民政局辦理社會(huì)團(tuán)體組織的登記手續(xù)，領(lǐng)取了社會(huì)團(tuán)體組織登記證、機(jī)構(gòu)代碼證，以使協(xié)會(huì)取得了合法地位。
三、積極開展比賽的前期準(zhǔn)備工作。
由于咸寧市第十三屆中老年太極拳劍比賽在我區(qū)舉行，為了使這次比賽活動(dòng)圓滿成功舉行，協(xié)會(huì)積極開展前期準(zhǔn)備工作，一是加強(qiáng)組織協(xié)調(diào)工作，及時(shí)向區(qū)政府、區(qū)文體局、老年協(xié)會(huì)匯報(bào)比賽準(zhǔn)備工作情況，取得相關(guān)部門的支持。二是加強(qiáng)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，協(xié)會(huì)在爭(zhēng)取多方支持下，區(qū)文體局同意在巨寧體育館劃出一塊土地給協(xié)會(huì)建設(shè)太極拳場(chǎng)館。三是加強(qiáng)宣傳工作，今年協(xié)會(huì)以開展太極拳比賽活動(dòng)為切入點(diǎn)，積極籌劃與相關(guān)企業(yè)合辦，宣傳太極拳活動(dòng)。四是加大培訓(xùn)力度，不斷提高太極拳水平。為備戰(zhàn)明年咸寧市第十三屆中老年太極拳劍比賽及今年咸安區(qū)太極拳比賽，協(xié)會(huì)組織各隊(duì)的骨干力量集中，利用每個(gè)星期六晚上和星期日早上的時(shí)間刻苦訓(xùn)練，不論風(fēng)雨，從不間斷，培養(yǎng)了一批技術(shù)過硬，能力夠強(qiáng)的`教練員，從而帶動(dòng)協(xié)會(huì)整體拳術(shù)水平的提高。
四、開展戰(zhàn)前練兵，檢驗(yàn)運(yùn)動(dòng)成果。
今年9月12日，我會(huì)在咸寧綠洲義務(wù)商城的大力支持下舉辦了咸安區(qū)首屆“義烏杯”太極拳劍比賽，進(jìn)行了24式拳、32式劍團(tuán)體老年組、中年組，42式拳、劍團(tuán)體，56式陳式太極拳49式劍團(tuán)體等六個(gè)項(xiàng)目的比賽。來自全區(qū)區(qū)直單位、鄉(xiāng)鎮(zhèn)、社區(qū)的14支隊(duì)伍共200余人參賽，吸引附近千余名群眾觀看。參賽隊(duì)年齡最大的80歲，最小的30多歲。比賽中，隊(duì)員們一個(gè)個(gè)精神飽滿，步履輕盈，一招一式，有板有眼，引得觀眾掌聲雷動(dòng)，喝彩不斷， 賽出了新風(fēng)格，展現(xiàn)了新風(fēng)貌、新精神。為備戰(zhàn)咸寧市第十三屆中老年太極拳劍比賽進(jìn)行了一次精彩的戰(zhàn)前練兵。
一年來，協(xié)會(huì)成員在參與活動(dòng)的過程中，得到了鍛煉。但在工作中協(xié)會(huì)也存在一些不足，今后協(xié)會(huì)將更加努力
太極拳活動(dòng)總結(jié) 篇14
太極拳是一項(xiàng)具有濃厚東方色彩的傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)，風(fēng)格獨(dú)特兼具有健身、自衛(wèi)、表演、競(jìng)技、娛樂、怡情養(yǎng)性等功能，適合不同年齡的人士終生練習(xí)。通過大量的實(shí)踐證明，太極拳不單是一項(xiàng)強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)，更是一種有效的抗衰老保健運(yùn)動(dòng)。因其在運(yùn)動(dòng)過程中可得到寧靜，從而能夠達(dá)到靜心養(yǎng)氣的效用，尤其能夠十分顯著的降低抑郁、焦慮、困惑等其它消極情緒。在我們的學(xué)生學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)、自然科學(xué)、社會(huì)科學(xué)的同時(shí)，我們也不能忘記我們自己的古代文化思想，讓學(xué)生了解我國(guó)古代的文化思想，弘揚(yáng)我國(guó)的優(yōu)秀文化，是我們做教師的責(zé)任。讓學(xué)生學(xué)會(huì)鍛煉身體的方法，終身受益，也是我們體育教師的責(zé)任。
一、太極拳教學(xué)的現(xiàn)狀
在學(xué)校體育中，太極拳的內(nèi)容在學(xué)生整個(gè)學(xué)習(xí)生活中，所占比例是微乎其微的。對(duì)于我國(guó)民族文化的瑰寶—太極拳，只在部分大學(xué)里才有機(jī)會(huì)學(xué)到。也許，在他們的眼里，這種慢悠悠、軟綿綿的拳種是給老年人鍛煉身休的，而并不清楚太極拳中所包涵的中國(guó)古典文化隨著全民健身運(yùn)動(dòng)的不斷開展和深入，各種健身操、健身舞及各種健身器材的普及，提高了人們鍛煉的意識(shí)，人們已深深地意識(shí)到健身的重要性。太極拳面臨著機(jī)遇，同樣也面臨著挑戰(zhàn)。做為一名體育教師我們有責(zé)任把我國(guó)優(yōu)秀的古典文化介紹給我們的學(xué)生。
二、太極拳在體育教學(xué)中的意義
1、改善神經(jīng)系統(tǒng)。神經(jīng)系統(tǒng)的作用是調(diào)節(jié)全身各器官功能活動(dòng)、保持人體內(nèi)部的完整統(tǒng)一，以適應(yīng)外部環(huán)境的變化需要。太極拳通過意念和呼吸與動(dòng)作配合，促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞的功能完善，使人體神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過程得到協(xié)調(diào)，對(duì)精神創(chuàng)傷、神經(jīng)類疾病，如神經(jīng)衰弱、失眠、高血壓等有較好的防治作用。
2、改善循環(huán)系統(tǒng)。擴(kuò)大肺活量目前西醫(yī)對(duì)這種疾病還沒有特效的治療方法，練習(xí)太極拳能預(yù)防心臟病，這是因?yàn)樘珮O拳不同于其他運(yùn)動(dòng)，它動(dòng)作舒展緩慢，全身肌肉放松，使心臟得到充足供血，但又不會(huì)加快心律，加重心臟的負(fù)擔(dān)；太極拳通過緩慢、細(xì)長(zhǎng)、均勻的腹式呼吸，使人體肺部的氧氣充足，腸胃得到蠕動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)消化和排泄機(jī)能，所以經(jīng)常鍛煉太極拳，對(duì)心臟病、肺病、胃病、便秘、痔瘡等有防治作用。
3、提高人的身體素質(zhì)機(jī)能。太極拳要求分清虛實(shí)，步法穩(wěn)健，動(dòng)作輕靈，邁步如貓行，對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)尤其是膝關(guān)節(jié)、雙腳的骨骼、肌肉、韌帶是很好的鍛煉。
4、具有健美作用。太極拳的頂懸、沉肩墜肘、含胸拔背、松腹開胯、斂臀等身法要求，加上在練習(xí)時(shí)的腰部旋轉(zhuǎn)，使練習(xí)者的全身肌肉得到充分鍛煉，保持良好的體型。
三、對(duì)中學(xué)開展太極拳教學(xué)的展望
1.加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。太極拳強(qiáng)調(diào)“以心使身”、“以意識(shí)引導(dǎo)動(dòng)作”，它要求身內(nèi)外充分輕松，思想安靜專注，用意而不用拙力，使每一動(dòng)作始而意動(dòng)，繼而內(nèi)動(dòng)，而后形動(dòng)，亦即每一動(dòng)作之前，先有該動(dòng)作之想象，隨之內(nèi)臟、骨骼、肌肉群向預(yù)定之方向做好安排，后使每一舉手投足都做到“外之所形，莫非內(nèi)之所發(fā)”。使學(xué)生明白太極拳動(dòng)作柔和、緩慢、圓活、連貫的含義。讓學(xué)生把學(xué)習(xí)過程中先有其意而習(xí)其形，那么達(dá)到形似只是水到渠成，會(huì)出現(xiàn)不求形似而有形似的效果，否則將欲速而不達(dá)，會(huì)使動(dòng)作成為機(jī)械式的體操，有形而無神，與“形神兼?zhèn)洹毕嗳ド踹h(yuǎn)。重視學(xué)生對(duì)太極拳運(yùn)動(dòng)特征的理解，學(xué)生會(huì)在學(xué)習(xí)初期就能有意識(shí)感覺太極拳，使學(xué)生學(xué)習(xí)從被動(dòng)轉(zhuǎn)化主動(dòng)。
2.采用適合的教學(xué)方法來提高教學(xué)效果。太極拳運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)較多為舒適緩慢，但對(duì)于沒有這樣運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)的學(xué)生來說，如果按照正常的演練時(shí)的慢速進(jìn)行教學(xué)，一方面學(xué)生對(duì)動(dòng)作的路線掌握不夠清楚，另一方面會(huì)讓初學(xué)的學(xué)生產(chǎn)生抵觸心理。所以適時(shí)采用“慢拳快教”教學(xué)法則能將路線復(fù)雜、方向多變的動(dòng)作簡(jiǎn)單化，使學(xué)生對(duì)動(dòng)作一目了然，增強(qiáng)對(duì)學(xué)習(xí)太極拳的信心。“慢拳快教”的方法可以體現(xiàn)在：先下肢后上肢，先分解或組合，把運(yùn)動(dòng)路線在快速的情況下向?qū)W生講解清楚，并加以練習(xí)，當(dāng)動(dòng)作基本掌握以后再將練習(xí)的速度慢下來，慢至正常的演練速度。通過這樣的練習(xí)，學(xué)生能夠較快地掌握動(dòng)作。
3.注重循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，加強(qiáng)感知訓(xùn)練。循序漸進(jìn)是太極拳教學(xué)中必須堅(jiān)持的一條重要原則。它要求在太極拳教學(xué)中，通過有效教學(xué)方法和合理手段。從簡(jiǎn)單到復(fù)雜、從低級(jí)到高級(jí)地完成教學(xué)任務(wù)。
依據(jù)體育心理學(xué)的`理論:“要學(xué)會(huì)或完成一個(gè)身體運(yùn)動(dòng)，必須首先建立這一動(dòng)作的本體運(yùn)動(dòng)感知覺。人們依靠本體運(yùn)動(dòng)感知覺，去學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能，通過體育運(yùn)動(dòng)提高本體運(yùn)動(dòng)感知覺�！倍珮O拳又是非常講究個(gè)人體悟的。初學(xué)者先通過一些基本動(dòng)作體會(huì)身體各部位在“太極拳運(yùn)動(dòng)狀態(tài)”下的運(yùn)動(dòng)感覺，會(huì)加快初學(xué)者掌握太極拳運(yùn)動(dòng)的速度。因此初學(xué)者首先找到練習(xí)太極拳動(dòng)作的本體感覺，然后，依靠感知覺去逐步接受太極拳運(yùn)動(dòng)“用意不用力”等練拳要求就比較容易了。
4.鼓勵(lì)學(xué)生課外練習(xí)，與終身體育鍛煉結(jié)合起來。太極拳教學(xué)的重點(diǎn)是練，光學(xué)不練，起不到好的效果。往往會(huì)導(dǎo)致：“教過，學(xué)過，過段時(shí)間似風(fēng)吹過�！痹趯W(xué)生基本掌握全套動(dòng)作后，教師要有意識(shí)地利用課外活動(dòng)時(shí)間，加以強(qiáng)化練習(xí)。促使學(xué)生熟練掌握動(dòng)作技術(shù)，不斷提高動(dòng)作質(zhì)量，進(jìn)而從多方位，多角度地開展學(xué)校體育文化，促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)提高，有利地加強(qiáng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。為今后踏入社會(huì)，樹立終身體育鍛煉打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。使教與學(xué)有效地結(jié)合，從而真正達(dá)到教學(xué)目的。
隨著新課改的深入進(jìn)行，體育教學(xué)大綱對(duì)于體育課的要求業(yè)已發(fā)生變化，強(qiáng)調(diào)了對(duì)學(xué)生身心健康的要求，再這樣一個(gè)大背景下我們不難看出，太極拳成為了一個(gè)很好的教學(xué)內(nèi)容�？傊覀儜�(yīng)該重視教育，重視體育教育，更要豐富體育課的內(nèi)容，提深體育課的質(zhì)量與效果。來加強(qiáng)個(gè)人身體素質(zhì)，加強(qiáng)全民身體素質(zhì)。
太極拳活動(dòng)總結(jié) 篇15
一、多種途徑、激發(fā)興趣
興趣是最好的老師。在太極拳教學(xué)中，純粹的基本功練習(xí)，會(huì)讓學(xué)生感覺枯燥乏味，失去學(xué)習(xí)的積極性。如果學(xué)生的興趣沒有了，勉為其難的學(xué)肯定是學(xué)不好的。對(duì)小學(xué)生來說，沒有興趣的支撐，學(xué)習(xí)任何事情都不能達(dá)不到好的效果。在我教學(xué)生太極拳的一周后，我曾在本校中，對(duì)89個(gè)學(xué)生做了一個(gè)簡(jiǎn)單的問卷調(diào)查，結(jié)果76％的學(xué)生表現(xiàn)出沒有興趣學(xué)太極拳，只有24％的學(xué)生愿意學(xué)。根據(jù)小學(xué)生心理和生理的特征，我們應(yīng)該用不同的形式來激發(fā)他們的興趣，例如在學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳前觀看太極拳的視頻、將太極拳招式編成有趣的口訣、觀看將太極拳拍成的.一些電影等等，這都可以很好激發(fā)他們學(xué)習(xí)的欲望，調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。
二、講解示范、情景教學(xué)
打鐵需先自身硬。首先，教師示范時(shí)一定要?jiǎng)幼髡_、優(yōu)美。其次，小學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳，不同于成年人，他們身體的協(xié)調(diào)能力和大腦的理解能力還比較弱，需要教師一步一步的將動(dòng)作分解，簡(jiǎn)單化，以便學(xué)生更好的接受。比如，“云手”動(dòng)作，這組動(dòng)作比較難掌握，應(yīng)該說是教學(xué)中的一個(gè)難點(diǎn)。教學(xué)時(shí)我們可以把動(dòng)作進(jìn)行拆分，分成上、下肢動(dòng)作，先練習(xí)下肢的步法移動(dòng)，并步、開步和重心的起伏，再進(jìn)行上肢的兩臂交錯(cuò)劃圓的手部動(dòng)作，最后把上、下肢動(dòng)作配合起來練習(xí)，由下肢帶動(dòng)軀干，再帶動(dòng)上肢動(dòng)作，并重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生上、下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合，讓學(xué)生逐步掌握。同時(shí)，在練習(xí)當(dāng)中，讓學(xué)生加上想象，想象手的運(yùn)行如浮云飄動(dòng)，和緩而寧靜，給太極拳增添另一種美。
三、培養(yǎng)骨干，分組練習(xí)
世界上沒有完全相同的一片葉子，也沒有完全一樣的學(xué)生。在同樣的環(huán)境中，肯定會(huì)有些學(xué)生接受的快，有些學(xué)生接受的慢，而且一堂課才四十分鐘，在這樣有限的時(shí)間和精力下要想讓每一個(gè)學(xué)生打好太極是有一定的難度的。如果在每個(gè)班把接受能力強(qiáng)的學(xué)生，培養(yǎng)成班級(jí)骨干，讓他們成為那些接受能力弱的學(xué)生的小教師。然后，分組練習(xí)，這樣一來他們都得到了更多的鍛煉機(jī)會(huì)，每個(gè)學(xué)生的太極拳水平也會(huì)更快的提高，同時(shí)也會(huì)使課堂中練習(xí)太極拳的氛圍更加活躍。
四、強(qiáng)化動(dòng)作，提高質(zhì)量
通過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，學(xué)生對(duì)太極拳的動(dòng)作基本上已經(jīng)掌握，但是，這遠(yuǎn)遠(yuǎn)是不夠的。首先，我們需要在課堂中，對(duì)動(dòng)作的細(xì)節(jié)進(jìn)行糾正與指導(dǎo)，讓學(xué)生相互之間進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。同時(shí)，幫助學(xué)生強(qiáng)化太極拳中的每一招每一式，注重每招每式之間的銜接，使每一個(gè)動(dòng)作都做到精益求精。其次，太極拳所講究的是呼吸自然，用意識(shí)引導(dǎo)動(dòng)作，是“大腦支配下的意氣運(yùn)動(dòng)�！币笮闹笓]形，而形又要表現(xiàn)出心的意境，從而做到“身心合一，內(nèi)外兼?zhèn)��！边\(yùn)用想練結(jié)合的方法，讓學(xué)生認(rèn)真想象教師教的每一個(gè)動(dòng)作，在自己大腦中形成正確的動(dòng)作意識(shí)形態(tài)，然后再分組練習(xí)。這樣才會(huì)使自己的太極拳水平發(fā)生質(zhì)的升華和飛躍。
五、提供舞臺(tái)，展示自我
當(dāng)動(dòng)作教完后，配以音樂練習(xí)，會(huì)讓學(xué)生體會(huì)到練習(xí)太極拳帶來的樂趣，不會(huì)覺得枯燥無味。這樣，不但可以提高學(xué)生練習(xí)的積極性，同時(shí)增強(qiáng)了學(xué)生的表現(xiàn)欲。作為教師，應(yīng)該學(xué)會(huì)抓住學(xué)生的心理，給學(xué)生創(chuàng)造機(jī)會(huì)，提供展示自己的舞臺(tái)。課堂中，可以組織學(xué)生之間進(jìn)行個(gè)人比賽、小組比賽、集體比賽等活動(dòng)，讓他們把自己最優(yōu)秀的一面展現(xiàn)出來。同時(shí)，學(xué)校是學(xué)生更大的一個(gè)舞臺(tái)，可以組織年級(jí)之間進(jìn)行集體比賽，個(gè)人比賽等，提高他們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。對(duì)于表現(xiàn)優(yōu)秀的班級(jí)、個(gè)人進(jìn)行表揚(yáng)鼓勵(lì)，采取一定的獎(jiǎng)勵(lì)措施。這樣，學(xué)生不僅會(huì)深愛上太極拳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，還會(huì)體會(huì)到成功的喜悅。
以上是我實(shí)踐教學(xué)的幾點(diǎn)看法，一定還有很多不足之處，望大家批評(píng)指正。在今后的太極拳課堂教學(xué)中，我還將繼續(xù)摸索，不斷探尋，在課堂實(shí)踐中尋求更好的教學(xué)方法，爭(zhēng)取使我校的太極拳課堂教學(xué)水平逐步提高。
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