關于暑假學習計劃模板匯編六篇

　　時間流逝得如此之快，我們又將接觸新的知識，學習新的技能，積累新的經(jīng)驗，做好計劃，讓自己成為更有競爭力的人吧。那么你真正懂得怎么制定計劃嗎？下面是小編為大家整理的暑假學習計劃6篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

暑假學習計劃 篇1

　　首先系統(tǒng)復習各科知識點，對小學的知識畫上一個完美的句號。然后對七年級的新知識進行有計劃的學習，伴隨著習題練習一起提升。

　　一、語文

　　1、給學生借七年級上冊語文課本，預習新七年級語文課本 ，詳細情況由家長按照課堂進度制定詳細的.預習計劃。

　　2、在做學校發(fā)放的練習題目。

　　3、課外閱讀每周一本，并附一篇閱讀筆記。

　　4、唐詩80首也可以是七年級的文言文，詩詞——每日背誦并默寫兩首，要求知道詩人生平、詩作背景、理解詩意。

　　6、優(yōu)秀滿分作文系列——每日讀一篇，摘抄優(yōu)美段落、句子；注重開頭與結尾、文章結構；了解所用修辭方法、名言警句；學會分析文章好在哪里。（中考系列，）一個星期寫2篇作文。

　　7、字帖——暫定每日3頁。（語文作業(yè)時間前練習）

　　8、家務——每周兩次。

　　9、暑期必看節(jié)目——cctv10百家講壇；cctv—1科技博覽；ctv—1焦點訪談；cctv—1新聞聯(lián)播；cctv—1藝術人生；cctv—10人與社會；cctv—10子午書簡；cctv—10科技之光；cctv—1人與自然。

　　二、數(shù)學

　　給學生借七年級上冊數(shù)學課本，詳細情況由老師按照課堂進度制定詳細的預習計劃。

　　1、在做學校發(fā)的練習題目。

　　2、把一些數(shù)學公式記住

　　3、主要是多練習。

　　三、英語

　　1、每天背誦記憶單詞養(yǎng)成聽錄音的良好習慣，并模仿錄音，大聲朗讀。

　　2、熟讀一些課文，背誦部分課文，作業(yè)字跡要工整，有不懂的地方，要勤問，勤查字典，勤聽錄音。作業(yè)中養(yǎng)成良好大小寫、正確標點的習慣。

　　3、可以進行一些課外的聽力練習或看一些適合自己年齡的英語原版片，同時注意模仿語音語調�？措娪翱梢越o他看一些英語的電影一些美國動漫啊其他英語電影。培養(yǎng)其英語興趣。4配套的英語練習題目

　　此計劃為總略計劃，若每日有額外的運動、學習、休息可以調整時間表的。

暑假學習計劃 篇2

　　間在生活充實的時候總是走得更快，在我還埋頭在學習中的時候，高三的暑假就到來了，沒錯，經(jīng)過今年的期末考試后我們再次往前跨上了一大步，在下次來到學校的時候我們就是高三的學生了。真是不敢相信，好像在前不久我們才進入校園似的，現(xiàn)在卻已經(jīng)到了最后的時光了�；厥卓粗�過去走過的道路，真不敢相信自己已經(jīng)走了這么遠了，我多想停下來看看自己這些年的變化和成就，但是現(xiàn)在還不是時候！高三的到來不是結束，這段時間才是真正高中的開始！既然我們成為了高三的學生那就說明我們離傳說中的高考也不遠了，老師們也早早的在教師里掛上了高考的倒計時。我自己也清楚，這次的高考不是像平時的期末那樣的簡單，比起普通的考試他絕對是“更加兇惡的猛獸”！是一次能夠改變我們命運的選擇！幸運的是這次的選擇不是任由命運擺弄，是我們可以把握住的命運！是我們可以通過自己的努力所打拼的未來！

　　為了這次的的機會，大家都是拼盡了全力的去努力，每天只是起早貪黑已將算是懈怠了，我們需要更加的詳細，科學的時間規(guī)劃。不再浪費時間我也開始進行本次暑假的規(guī)劃方案，我的暑假學習計劃如下：

　　一、時間分析

　　本次的假期共有2月左右，因為升入高三，所以學校要求我們要提前一個月。所以就只剩下一個月左右。我將這個月的時間大概劃分為4等分。

　　二、第一段計劃

　　本次的放假對我來說來的突然，也許是因為學習壓力突增的原因，我在很多的知識點上并沒有得到很好的鞏固。在放假的第一周里，我要趁著自己還沒有在放假的氣氛中松懈下來，將自己的最大弱項，英語給好好的鞏固一下，還有在語文方面的顧問翻譯對我都可能是致命的`缺陷，在這周我要找準這些問題進行突破，但也不要過于急功近利，還要對其他重要的學科也進行一些鞏固，要杜絕“撿了芝麻丟了西瓜”這種可能。

　　三、第二段計劃

　　第二周考慮到我可能會有一些地方?jīng)]能復習完整，所以留下兩天的時間作為預備，還有五天的時間我要對下個學期的科目進行復習，通過借來的畢業(yè)生學長們的書本和筆記，我能夠提前的了解之后的學習，還能對下學期的學習做一些規(guī)劃。

　　四、作業(yè)解決

　　雖然我每天都能解決一些作業(yè)，但是畢竟升上高三需要解決的作業(yè)的作業(yè)也是不少，還有各科老師給我們的練習考卷作業(yè)。我可能需要花上一周來完成并檢查這次的暑假作業(yè)，同時也能鍛煉我的寫試卷速度和答題能力。

　　五、最后的時間

　　到了這個階段估計已經(jīng)只剩一周左右的時間，一整個月都泡在學習中雖然收獲不少但是我的精神一定已經(jīng)非常繃緊了，帶著這樣的的大腦去學習勢必不會有好的效率，在這最后的時間我還是要發(fā)揮暑假的本質好好的放松自己。但也不能將自己徹底的從學習中解放，一旦陷入太深我之前的努力也會失去意義。我在剩下的時間里可以幫助媽媽解決一下家里的家務，多出門走走，感受一下暑假的氣氛。

　　時間只有這樣多，既然已經(jīng)有了規(guī)劃我就會去遵守，以免浪費進行規(guī)劃的時間，等到我們熬過高考，會有時間給我們徹底放松的，但是現(xiàn)在松懈，就會功虧一簣！計劃重于行動而不是表達，現(xiàn)在我該去實行我的計劃了。

暑假學習計劃 篇3

　　暑假就要開始了，根據(jù)爸爸媽媽的要求，為了能過一個有意義的暑假，為五年級有一個好的開始，我決定擬一個暑假計劃，我一定按計劃做。

　　第一條：

　　每天早上6：00起床，晚上9：00睡覺。

　　第二條：

　　起床跑半個小時的步，然后每天堅持戶外活動兩個小時。

　　第三條：

　　每天背誦作文范文精彩片段2段；

　　第四條：

　　每周1篇命題作文；周記一周一篇，完成時間自選。

　　第五條：

　　電腦中學習新概念英語第一冊半小時/天；

　　第六條：

　　每周一次跟爸爸媽媽出去活動，活動形式含逛商場，騎自行車郊游，爬山，游公園等；一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目2小時。

　　第七條：

　　語文、數(shù)學的作業(yè)要同步進行。

　　第八條：

　　每天寫一篇小字，如果時間寬松，再練毛筆字每天一張。

　　另外，對于我的壓歲錢，我要拿出20%作“流動資金”，30%交學費。50%捐給希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就給自己做很多的`計劃，這樣我就能成為一個很優(yōu)秀的學生。

暑假學習計劃 篇4

　　時光飛逝、日月如梭。轉眼一個學年已經(jīng)過去，高中生活已過三分之一，物理學習內容近似過半，在假期來臨之際，給所有在讀的高中生朋友提幾點有關物理假期學習的建議，以供同學們參考，更好的利用假期努力提升物理學習成績。

　　一、認真分析高一四次大考成績，對物理學習科學評估定位，科學合理規(guī)劃假期學習

　　針對期末成績及以往大型考試情況，認真總結反思，總結成功的經(jīng)驗，反思成績落后、停止不前、明顯退步的教訓，重點分析自身的投入程度、學習的方式方法、學習效率等方面，針對自身實際，制定整改措施。考試是平時學習情況集中的反應和學習水平的客觀體現(xiàn)，要用好考試的結果。假期學習的設計要基于自身實際，不可簡單重復，也不宜貪多求快，要根據(jù)自己學習的實際狀況安排學習內容、學習方式，不可隨波逐流。

　　高中生不同的分數(shù)都意味著什么？

　　我們對學生按照成績分了四個檔次： 50分以下； 50—70分；70—85分；85分以上。

　　影響得分的主要因素：

　　1、對于50分以下的學生，老師認為主要是學生的學習心態(tài)和知識的完整性。這一個層次學生的首要工作是“掃盲”，換句話說就是要清楚老師上課講的內容是什么（what?）和為什么（why?），暫時不要考慮做題技巧問題，這些人主要的課堂狀態(tài)就是整天坐在教室像聽天書，老師講的什么自己基本都不知道，考試的時候成績基本靠運氣。

　　小結：對于50分以下的學生，學習重點是搞清物理知識點“是什么（定義、內涵、理解）”和“為什么（推導過程、前因后果、來龍去脈）”，暫時不要考慮做題技巧問題。

　　2、50分--70分的學生影響其得分的主要因素是個人知識漏洞，錯誤理解，做題規(guī)范這三個因素，這些同學上課大部分能聽得懂的，但是知識學習的不扎實，有漏洞，考試的時候一旦考到自己沒有學會的，丟分就在所難免了。同時，他們大腦當中對部分知識的理解也有錯誤，因此應用知識的時候也會丟分。

　　現(xiàn)在的資料書對知識點的整理基本都不錯，把資料書上對知識點的理解好好讀讀背背寫寫。雖然我們是理科，很多人認為應該多做題，這沒有錯，但是首先應該有正確的知識儲備和方法的掌握。

　　小結：50分--70分的孩子，建議這部分學生主要應該彌補知識漏洞，糾正錯誤理解，加強知識體系建立，明確重點難點，解決理解不全面、不深刻、不到位問題，把自己會做的題做全對，不丟分。

　　3、70--85分的這部分孩子影響他們得分的主要因素是：

　　知識死角、考試時間分配，知識運用熟練程度。這部分學生對知識點的掌握應該在百分之九十左右，但還有個別死角沒有掌握好。同時，大量存在考試做不完和會了做不對、對了得不全的現(xiàn)象，也就是做題速度、準確度、規(guī)范度有問題。對知識的運用還沒有達到熟能生巧、應用自如的程度。

　　小結：建議該類同學“濃縮”個人的知識結構，明確典型例題，重點研究自己的錯題，攻克知識死角，定時訓練，自我模擬，加強規(guī)范化訓練，多做題訓練解題速度，多總結提高解題技巧。

　　4、85分以上的孩子，影響其考試成績的主要因素是：志向興趣、做題習慣、綜合能力、考試心理，做題技巧。

　　該類同學要提高要求，明確定位，注重培養(yǎng)學習物理的興趣和良好的思維習慣、高遠的人生追求。建議假期全面復習、重點鞏固、難點突破，重點研究壓軸題、綜合題，壓軸題的解決不在于做題量的多少，而在于思考的深度。該類同學基礎應該沒有太大問題，但要注意概念規(guī)律的準確理解、前掛后聯(lián)、來龍去脈，構建完整的知識網(wǎng)絡，加大定時檢測，提高綜合能力。

　　小結：注重加強知識、方法訓練的全面化、重點化、內化、活化、綜合化、實戰(zhàn)化。

　　二、制定合理的學習計劃、選擇合適的學習方式、明確學習的重點

　　1、暑假初期反思總結、定計劃――知識總結、題型方法總結、高一階段經(jīng)驗總結與教訓反思，明確自身的長處與不足，并結合學科的假期要求，制定出較為詳盡的“物理暑期學習計劃”；

　　2、 暑假中期，嚴格按已制定學習計劃進行，堅持不懈，忌虎頭蛇尾。對于基礎或問題較多的同學，要自覺利用一切可以利用的外部因素，如放假在家的親戚、朋友、同學、老師等，基礎較差者最好在老師的指導下學習，通過輔導、交流等多種形式來提高自己的物理學習水平；

　　3、暑假后期，“溫故且要知新”。對新學期物理學習內容，進行初步的了解，明確新學期學習的重點、難點，作好新學期充分的思想與方法的準備，并建議適當預習新學期將學習的最前部分（一章左右），為新學習物理學習打下堅實基礎。

　　復習的時候,推薦同學們用“白紙推公式法”:(1)對著一張白紙,想一下,我們學習物理的最基本的假設和定義是什么?(2)從這些基本的定義和原理出發(fā),如何得到其他的公式和物理量 (3)和這些知識相關的主要模型有哪些? 這些模型有什么特點? (4)和這些知識相關的主要實驗有哪些? 實驗的操作步驟的'注意事項?誤差?數(shù)據(jù)處理?所學所思所得最好落實在紙上，可視化，效果最好。

　　對著課本目錄認真想一想每章每節(jié)講了幾個問題，每個問題是如何導入的，如何理解，問題間是如何聯(lián)系的。

　　高一物理是整個高中的基礎和重點，知識性和方法性都很強，是高考的主干內容和命題重點，高中物理的特點就是高一學完幾乎所有的方法，但是知識量比較小。所以高一的學習尤其是復習更要注重物理方法的理解。例如，微元法，等效法，補償法，矢量法，圖像法等。

　　尤其是v-t圖方法，高考必考，非常重要！復習必修一抓好受力分析。第一個學期學習的受力分析和矢量方法，是基礎，在后續(xù)學習中電磁場，電磁感應等90%的內容都會用到。因此，必須利用好高一假期復習好這部分內容。現(xiàn)在花費兩成的精力去復習，會達到將來八成精力所能達到的效果�，F(xiàn)在高一的學生，普遍反映，知識是會的，但是考試時候馬虎了。然而，“馬虎”根本不算什么理由!“馬虎”就是掌握不透徹的虛偽表達!第二，一定要結合錯題本。大部分的同學都是同一個問題，反復的錯!原因就是沒有充分的重視對于錯題本的復習!第三，重視教材。教材上面的小字部分，思考題，都是教育專家精心設計的體現(xiàn)新課標高考的內容。很多同學對這部分東西重視不足，才導致了成績的相對落后。復習必修二抓好功能關系。功能關系時 貫穿整個高中物理的重要規(guī)律和方法。熟練應用動能定理和機械能守恒定律解題。

　　“判天地之美，析萬物之理”，這就是物理學科，一門充滿樂趣，充滿智慧的偉大學科，一門改變了人們的生存狀態(tài)和思維方式的獨特學科。 同學們，請相信自然界普遍存在的能量守恒吧――任何一種能量的獲得都必須以另一形式能量的減少為代價，沒有付出就沒有收獲！假期不僅是體力的調整期，更是知識的加油站――持強扶弱、承上其下�？偨Y反思過去（高一物理內容），憧憬展望未來（新學期物理內容），就將步入下一個輝煌的賽季。

　　加油！ 同學們，相信長久努力的慣性，定能讓我們沖破一切阻力；長期積蓄的能量，定能轉化為奮發(fā)向上的動力。期待新學期一個不一樣的你！

暑假學習計劃 篇5

　　星 期 一

　　(午餐)：綜合冷盤(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　(晚餐)：魚或貝類，任何一種都可以(清蒸)，綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買不到可用其它水果代替)。

　　星 期 二

　　(午餐)：水果沙拉、不論加多少種水果均可。咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　(晚餐)：清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　星 期 三

　　(午餐)：鮪魚或其他魚沙拉(不加油)，加檸檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜，或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　(晚餐)：切片紅燒羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　星 期 四

　　(午餐)：兩個蛋，料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　(晚餐)：紅燒、清燉或烘烤的雞肉，在吃之前應把所有看得見的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　星 期 五

　　(午餐)：綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。

　　(晚餐)：魚或肉類; 綜合沙拉，任何一種蔬菜都可以加進去，一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 20xx年小學生暑假學習計劃表20xx年小學生暑假學習計劃表。

　　星 期 六

　　(午餐)：水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　(晚餐)：紅燒雞或火雞;蕃茄、包心菜、葡萄柚或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　星 期 日

　　(午餐)：冷或熱火雞或雞肉;蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　(晚餐)：清煮牛排，所有的脂肪要去掉，包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以)，沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖)。

　　注：1.本菜單實行為期兩周，兩周后回復普通飲食，一般人可減七至十公斤。

　　2.本食譜僅提供網(wǎng)友參考，如有肥胖癥者仍須聽從醫(yī)師指示進行。

　　注意事項：

　　一、 禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。

　　二、 一切米食、菜，均不可用油炒炸。

　　三、 三餐禁食菜單外食物。

　　四、 咖啡不可加糖。

　　五、 不可喝牛奶。

　　六、 蛋、雞肉、魚，只可煮、蒸、鹵。

　　七、 可以用茶或白開水代替咖啡。

　　八、 每日吃蛋最多三個(即早餐可減為一個蛋)。

　　九、 果蔬種類，可增加含糖份、水份較少之水果，如蓮霧、香瓜、水梨，或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。

　　多動：多散步、運動、作體操。

　　睡前跳30分鐘的跳繩

　　只要有流汗，超過30分鐘就會有助于燃燒脂肪的效果!

　　瘦肚子跟小腹的地方，介紹兩個簡單的減肥運動¨

　　塑身操一

　　動作：仰臥躺在床上，兩腳并攏慢慢抬起，抬到與身體成90度時慢慢放下(膝蓋不可彎曲，肩膀和手臂不可用力)。在離床面30公分處停下來，靜候1分鐘，做10次。每日至少二次以上!

　　PS：一開始停止的時間約15-30秒即可，逐漸的`把時間拉長到2分鐘20xx年小學生暑假學習計劃表二年級作文。

　　效果：可使膝蓋變小，提臀，腰變結實，下腹部和胃部贅肉消失

　　塑身操二

　　動作：身體躺于床上，雙膝微彎，雙手抱頭(吸氣)，將身體慢慢抬離床面，收腹吐氣，到最高點時停約10秒。然后慢慢將身體放平，繼續(xù)動作，做20次。每日至少三次以上!

　　效果：這組運動可加強修飾腰、消除腹部贅肉，達到減肥健美的效果。

　　多喝水：每天要喝8杯8盎司的水已經(jīng)是一種標準規(guī)則了，但至你需要的可能更多，特別是當你在運動的時候。

　　減重最怕是使用錯誤的方法而影響了基礎代謝狀況，故應要給醫(yī)師、營養(yǎng)師評估后，予以完整的減重計劃，才不會影響健康狀況。因為錯誤方法使體重反覆增加使代謝越來越差，減重無捷徑，唯有適當?shù)臏p少熱量，增加有氧運動量!

暑假學習計劃 篇6

　　這個學期的期末考試又結束了，但是在迎來暑假的時候，我卻一點都開心不起來。今年的考試結束后，等到我們再次開學的時候，就已經(jīng)是高三的學生了。面臨著決定自己命運的高考，我卻依然還沒有準備好翻過這座大山的準備。雖然早就已經(jīng)有了心理準備，但是看著成績單上我的名字，依然沒能達到我理想中的分數(shù)。雖然有些失望，但是總體來說我還是有些進步的。高考是為了能通過自己的努力改變自己命運的考驗，我可不能在還沒進去就已經(jīng)對自己放棄。

　　在這個學期里，老師已經(jīng)在飛快的.趕著學習的進度。面對這樣大的學習量，我對所學的知識點也掌握的實在不是特別的透徹。如果只是這樣帶著似懂非懂的知識去面對下個學期的學習，我想我的沒辦法達到自己想要的成績了。

　　正好趁著這個暑假，我能好好的梳理和鞏固一下自己在腦海中的這些知識。把這些亂糟糟的知識點全部歸類好，免得學起來丟三落四的。

　　我的暑假學習鞏固計劃如下：

　　一、梳理階段

　　在前幾天，我大概花上五天，自己梳理好最近的所學所記。先分別梳理三主課、再是其它的課程，不能混合著來，這樣只會更混亂。

　　二、鞏固階段

　　面對高一所學的知識點，很多我都已經(jīng)只是記得模模糊糊的了，面對那些問題也只能答上一兩句。這也是我分數(shù)不高的主要原因！面對自己已經(jīng)不再熟記的知識點，每個老師都給我們準備了知識點匯總的復習資料。我可以根據(jù)這個去記憶，去鞏固。

　　但是在復習之后不要忘了再稍微梳理一下，不要讓自己邊學邊忘。

　　三、預習階段

　　這可能是最為耗時間的階段了，我也要充分的為這一階段留出時間。

　　早在考試前，我就已經(jīng)找到高年級的學長們借到了下學期的課本。但是面對需要自己去理解和學習的新知識，我也很難加快速度。幸好在學長的課本上都有很多對知識點的重點標記，這大大的減少了我在學習上的困難。

　　四、總結

　　面對這么多的學習任務，我也不知道自己能不能全部做好，也許到了最后也只能做出一些取舍。但是不管我有沒有信心，我都必須去做，必須要做！這不僅是為了報答父母，更是為了將來我能實現(xiàn)自己的夢想。無論這期間有多難，我都會全力前進！

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