【精】小學生暑假計劃
小學生暑假計劃1
第一，學習計劃，具體如下：
1、爭取7月1日至7月20日完成語、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。計劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。
2、預習語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點的選擇背誦。
3、預習六年級上冊數(shù)學相關內容。
4、預習六年級上冊英語的課程，默寫有關單詞，聽磁帶。
5、每天看課外書，報紙，還可以看看動畫片，但時間不能太長。
6、寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。
第二，生活計劃具體如下：
1、培養(yǎng)個人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的`家務活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。
2、要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險違法的事。
3、要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺關于小學生暑假生活學習計劃表標準版關于小學生暑假生活學習計劃表標準版。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話，見人要有禮貌。
小學生暑假計劃2
盼望已久的暑假終于來了！
這是二年級的最后一個假期了，在這個假期，我要做到以下幾個方面的事情。
一、作業(yè)
努力完成老師布置的各項作業(yè)，爭取做到字跡工整、頁面整潔。至于最讓我頭疼的字帖，我也找到了解決它的`辦法。那就是：把一個個小字看成一個個紅紅的、誘人的小沙果，寫一個字，就像吃到了一個小沙果。這個辦法很靈驗，一百多個字，我還不到十分鐘就寫完了。
二、練琴
這個暑假，我就要考級了。所以，我得進入備戰(zhàn)狀態(tài)。老師對我進行了細心的輔導，并指出了我的不足。在家我也要認真練習。每個曲子要不下十遍地練習，而且要做到“五到”，即：心到、眼到、口到、手到、耳到。
三、娛樂
每天寫完作業(yè)，彈完琴后就是我的“快樂時光”，我把它塞得滿滿當當?shù)摹Ｅ钠で�、畫畫、玩芭比……啊，還有看書和唱歌。其中，我最喜歡看英語老師給我們布置的動畫片，有《獅子王》、《叢林有情狼》、《里約大冒險》。聽到這些有趣的名字，沒看過的人也肯定想爽快地大聲尖叫吧！
四、打工
在這個暑假，我計劃給媽媽打工。媽媽給我的報酬是：拖地，一塊錢；擦桌子，五角錢；掃地，一塊錢；洗碗，三塊錢。所以，我多做了家務，就可以積攢下很多的錢。當達到一定數(shù)目時，就可以買一些我所需要的東西了。
總之，我要充實、有意義地度過這個暑假。
小學生暑假計劃3
一、跳繩訓練
1、一、二年級同學每天要求跳繩200以上次或3分鐘
2、三、四、五年級同學每天要求跳繩300以上次或4分鐘
二、踢毽子練習
1、一、二年級同學每天要求踢毽子100以上次或3分鐘
2、三、四、五年級同學每天要求跳繩150以上次或4分鐘
三、仰臥起坐練習
1、一、二年級同學每天要求練習25次以上或1分鐘
2、三、四、五年級同學每天要求練習40以上次或2分鐘
四、每天20分鐘有氧運動
選擇適合本年齡段的`體育活動，可包括乒乓球、羽毛球、足球、長跑、籃球等。有條件的同學可以選擇性進行，也可在家長陪同下進行簡單的慢跑練習。
五、進行一次郊游活動
利用雙休日，在家長帶領下進行一次郊游活動。可以到公園走走、爬爬山，多呼吸新鮮空氣。
注意事項：
1、注意假期的飲食，保持健康平衡。
2、生活起居有規(guī)律，學習鍛煉樣樣行。
3、體育鍛煉要注意堅持，堅持到底才能勝利！
小學生暑假計劃4
暑假已經來了，我怎么才能讓這個暑假過的更愉快呢？
１.我即將要到城市去讀書了，要把英語給跟上，所以每天都得記十個以上的單詞．
２.通過這次五年級期末考試以后我知道了自己的不缺，語文習作水平要大大的提高，才能更上一層樓．
３.到了初中就要奮斗了，那我就要有一個健康的身體，想要有一個健康的身體，就得鍛煉，所以我在暑期準備練會一道拳法，就想一個等待著出征少兵，勇往直前決不退縮，無論前面的'風有多大，雨有多狂我決是勇往直前決不退縮，只有吃苦將來才能享福．
這就是我的暑期計劃．
小學生暑假計劃5
減肥不是靠快的！一定要找一個適合自己的，又比較容易堅持的辦法，才是最好的減肥辦法，不知不覺你會變瘦而且不容易反彈。
我告訴你我一直堅持的方法：
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少于20分鐘。
5、熱量負平衡。請記住減肥的原則：熱量的攝取量必須少于你的消耗量。
6、建立良好的生活方式。請記住你是在學習一種“生活的方式”，糾正以往的不良飲食和生活習慣。
下面有幾個建議，呵呵 你可以試一下
1、少食：管住自己的嘴
吃的少，熱量攝入就少，自然就會受下來了，到時候想胖也胖不起來。上面說的比較流行的減肥方法中向蘋果減肥法、蔬菜水果法等等均屬于此類。低熱量會讓你受下來，但是攝入的熱量必須要滿足身體的新陳代謝需要才行。
好處不用說了，非常有效；
壞處：過少的攝入熱量會導致身體機能的下降，女性的`話甚至可能出現(xiàn)內分泌失調、
避免方法：少食不是不食切記切記，不要為了好身材而太過委屈自己。
2、多動：養(yǎng)成運動的好習慣
運動的好處我就不用多說了吧，可以促進新陳代謝，鍛煉身體各個方面，最重要的是可以幫助你消耗掉很多熱量；
好處：良好的運動習慣可以使你永葆苗條美麗身材，不用怕吃多哦
壞處：鍛煉不得當，使得身上的肥肉都變成肌肉導致身體變形，破壞苗條好身材
避免方法：進行合理的鍛煉，要進行有氧運動而不是無氧運動
3、態(tài)度：態(tài)度決定一切！
很多人減肥屢戰(zhàn)屢敗，關鍵在于態(tài)度沒有擺正，總是很快的放棄了。其實只要你再堅持堅持接可以成功的，所以在減肥過程中一定要堅持下去，只要一想到苗條身材你就會又有動力的。
好處：振奮精神，消除精神壓抑，培養(yǎng)自律精神。
弊端：這種方法只是輔助方法，不能起到決定性作用，一般需要與節(jié)食、鍛煉等手段相配合，效果才會顯現(xiàn)。
我相信只要你堅持做到這三個方面，減肥是一個很容易的事情，衷心希望你能擁有一個健康的身體 ：）
小學生暑假計劃6
時間過得很快，一眨眼間就到了暑假，暑假可是我們學生最喜歡的日子了。暑假可以自由自在的，可以找同學玩;可以在空調房里背英語單詞;還可以一邊吃棒冰一邊玩電腦……真是非常得快樂。
當然暑假不能光玩，作業(yè)時不能夠忘記的，暑假必須得完成老師布置的作業(yè)，為了讓自己的暑假更加有條理和充滿活力，也為了讓自己的'功課不會耽誤，于是我便做了一個合理安排時間表：
9：00~9：30起床(漱口洗臉肯定都包含進去了)
9：30~10：30語文英語作業(yè)
10：30~11：00練琴
11：00~12：30自由活動(說白了就是吃飯)
12：30~13：00練琴
13：00~14：00數(shù)學英語作業(yè)
14：00~14：10休息時間
14：10~14：40練琴
14：40之后就自由了!
這是我自己制定的暑假安排表，我覺得這樣自己的暑假既能學到知識，又能盡情放松，希望自己可以度過一個有意義而又難忘的暑假!
小學生暑假計劃7
我是一名二年級的小學生。今年小學一、二年級的學生都沒有暑假作業(yè)。那么我今年的暑假該怎么過呢？
一、多看課外書籍。利用暑假看完十大名著。另外再看一些其它的用益書籍。并積累好詞好句。
二、堅持每天練字,并寫一篇日記。這樣既可以把生活中的有意義的.、難忘的、快樂的事記下來，又可以提高我的寫作能力。
三、做一些力所能及的事，幫父母分擔一些家務。
四、多交一些好朋友，在暑假里一起快樂地玩耍。
五、選擇一個自己喜歡的培訓班學習。
希望我今年能過一個快樂而有意義的暑假！
小學生暑假計劃8
今天，我要制定一份暑假計劃，你們呢？我要每天完成暑假作業(yè)，打掃家務，每天練字5分鐘，看書1小時。
我要學會下圍棋，因為我的朋友全都會下棋，一次他們叫我一起去下棋，可我不會，所以，我一定要學會，這就是我的暑假計劃。
小學生暑假計劃9
建議如下：
1、每天可以安排兩到三個時間段來學習。比如上午8-9點寫作業(yè)或練字。晚上7點30分到8點讀書。時間不要長。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺的時間。
2、制定時間安排表應讓孩子自己選擇時間段和時間長短，以提高他們的主動性。父母只能建議。
3、制定中可以說明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以選擇不學習，完全放松。但要保證其它時間段的正常學習。
4、安排表最主要的目的是讓孩子養(yǎng)成優(yōu)良的學習、生活習慣。對于一年級孩子來說，自控能力較差，因此，對于一段時間表現(xiàn)較好的，父母要多鼓勵，甚至合適的獎勵，包括外出游玩。讓孩子自信地堅持下去。但不要在孩子沒有完成自己的安排計劃下，給與獎勵。特別說明，獎勵應該由父母在孩子表現(xiàn)較好的情況下，視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進餐、郊游等)。不能由孩子自己隨意提出要求，當然合理的可以參考。
5、時間安排表開學帶來，進行評比。主要是表揚堅持自己的計劃，能說到做到的孩子。與安排充電時刻的'多少和學習的態(tài)度和效果無關。但不做強制要求，可以屏棄參加。
計劃表 ：
6點50：起床并朗讀詩歌一首。
7點20分： 洗臉、刷牙，吃早飯。
8點―8點半：完成暑假作業(yè).
12點-1點：午睡
晚上7點-7點半：閱讀半小時
晚上8點半：準時睡覺
補充說明：
一、每天幫助家里做一件力所能及的家務活。
二、每天看電視時間不超過1小時。
三、每周固定兩天，自由安排時間。但要晚上和爸爸媽媽溝通。
四、一周考察一次，根據表現(xiàn)情況，爸爸媽媽決定獎勵或處罰。
小學生暑假學習計劃
一個學期過去了，暑假又要來臨了。我想應該有很多事情需要做，所以，暑假伊始，我首先要制定一個暑假計劃來明確這個暑假要干些什么，其次分配好暑假計劃中完成每件事情的時間。暑假計劃是：1. 要完成暑假作業(yè)，2. 出去旅游一番，3. 學習一種技能，4. 加強寫作能力。來看看我的暑假計劃安排吧!
我的暑假計劃：
一、 完成暑假作業(yè)
1.7月1日至7月10日：完成語文、數(shù)學作業(yè)。
每天上午18面暑假之友或18面口算書;每天下午12面口算書和12次口算本或5頁硬筆書法紙;每4天寫一篇作文(暑假總結除外)
2.7月11日至7月14日：完成英語作業(yè)。
每天上午抄5個模塊第一單元第二部分句子和3個模塊單詞;每天下午做英語小報和背一個模塊單詞。
二、旅游
三、學習一種技能
1.學習燒飯做菜
四、加強寫作能力
1.完成暑期作業(yè)的5篇作文
2.閱讀四大名著
小學生暑假計劃10
為了更好地學習英語，今年暑假將結合本人的實際情況，制訂以下學習計劃：
�、倜刻靾猿衷谠绯�6：15—6：30讀已學過的'國際音標，提高自己的拼讀能力。
②8：00—8：30完成英語暑假作業(yè)。然后做《小學英語綜合練習》中的10道題目，擴大自己的知識面。
�、巯挛�1：00—1：30，收聽英語初級班廣播，主要是擴大詞匯量，訓練自己的聽力，提高自己的讀音準確性。
�、芡砩�6：15—6：30，寫英語日記，每段不少于20句。
�、萦砂职直O(jiān)督執(zhí)行，暑假結束后做好小結。
李力
×月×日
此處填寫內容
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