大學(xué)學(xué)習(xí)心得
大學(xué)學(xué)習(xí)心得1
寒假在家一個多月，我細(xì)細(xì)讀了《細(xì)節(jié)決定成敗》這本書，從書中我獲得了許多人生的道理，很多在生活的點點滴滴中悟出的人生真諦。眾所周知，《細(xì)節(jié)決定成敗》是汪中求先生總結(jié)多年管理、咨詢工作的實踐經(jīng)驗，并借鑒國外企業(yè)管理的經(jīng)驗及大量怵目驚心的案例寫成的一部細(xì)節(jié)管理專著。汪先生是一個成功的營銷專家和企業(yè)管理者。在書中他沒有羅列一大堆晦澀難懂的道理，而是舉了一個個實實在在的，或正面或反面的例子，講明了細(xì)節(jié)在企業(yè)日常經(jīng)營管理中的作用，讓人看了不禁嘖嘖稱贊。這本書強(qiáng)調(diào)，不論做什么工作，都要重視小事、關(guān)注細(xì)節(jié)，揭示了“細(xì)中見精”、“小中見大”、“偉大與平凡”的真理，也體現(xiàn)了充滿競爭的今天，如何做好各項工作，關(guān)鍵在于是否抓住了一個“小”字。
細(xì)節(jié)決定制度。
海爾總裁張瑞敏先生在比較中國公司員工與日本公司員工的認(rèn)真精神時曾說:”如果讓一個日本員工每天擦桌子六次,日本員工會不折不扣地執(zhí)行,每天都會堅持擦六次.可是如果讓一個中國員工去做,那么他在第一天可能會擦六遍,第二天可能也會擦六遍,但到了第三天,可能就只會擦五次,四次,三次,到后來,就不了了之.”鑒于此，他提出，把簡單的事做好就是不簡單，偉大來自于平凡，往往一個單位每天做的事情，就是每天重復(fù)著所謂平凡的小事。偉大來自于平凡，往往一個企業(yè)每天需要做的`事，就是每天重復(fù)著所謂平凡的小事。一個企業(yè)有了宏偉、英明的戰(zhàn)略，沒有嚴(yán)格、認(rèn)真的細(xì)節(jié)執(zhí)行，再英明的決策，也是難以成為現(xiàn)實�！疤┥讲痪芗�(xì)壤，故能成其高;江海不擇細(xì)流，故能就其深�！彼裕蠖Y不辭小讓，細(xì)節(jié)決定成敗。
大學(xué)學(xué)習(xí)心得2
雖然當(dāng)時網(wǎng)絡(luò)教育在社會上的認(rèn)知度還不如函授教育，但在經(jīng)過了一段時間的網(wǎng)絡(luò)教育學(xué)習(xí)生涯后，我認(rèn)為正是這種新興的學(xué)習(xí)方式改變了我的生活，讓我與那些出身“名門”的天之驕子沒有了心理上的差距，對學(xué)歷文憑也就多了份坦然。感受頗深，受益匪淺。
首先，遠(yuǎn)程網(wǎng)絡(luò)教育的學(xué)習(xí)，讓我節(jié)約了不少時間，低廉的學(xué)習(xí)成本可以說是遠(yuǎn)程教育最大的亮點。今天的社會人力競爭已進(jìn)入到了白熱化階段，不提高知識水平、不擴(kuò)充自身能量，可以說將會即刻失去社會競爭力，而現(xiàn)實因素又決定了像我們這類人不可能再去脫產(chǎn)參加專業(yè)理論知識系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。遠(yuǎn)程網(wǎng)絡(luò)教育的`出現(xiàn)，卻為解決這個問題提供了一個平臺。只要在任何一臺能接入英特網(wǎng)的電腦前，通過對一些課件的學(xué)習(xí)和課程論壇交流，以及在特定的日期前完成每學(xué)期三次的課程作業(yè)，就可以讓自己足以掌握章節(jié)內(nèi)容的側(cè)重點及關(guān)鍵知識點。而且學(xué)習(xí)時間不用固定，因個人工作松閑程度自由安排，用二個字來形容就是“方便”。
其次，五湖四海的陌生人聚到了電腦屏幕前，小小網(wǎng)線的兩端讓志同道合的人即刻變成了同學(xué)，在這片無限廣闊的信息大海中相互學(xué)習(xí)、相互交流，實際上也在無形之中擴(kuò)大了人群交往范圍，且這種交往也讓人與人之間由同學(xué)演變成為朋友，甚至業(yè)務(wù)上的合作伙伴。從這個層面上來講，遠(yuǎn)程網(wǎng)絡(luò)教育給復(fù)雜的人際關(guān)系增添了些和諧與親切，讓人們之間互幫互助、互幫互學(xué)、互助友愛。遠(yuǎn)程網(wǎng)絡(luò)教育也讓我從中結(jié)交到了不少新朋友，而且也已逐漸給自己日常的工作中帶來了一些便利。
很快，我將結(jié)束網(wǎng)絡(luò)課程的學(xué)習(xí)。氣有浩然，學(xué)無止境。我想，盡管遠(yuǎn)程教育在不久的將來會有更科學(xué)、系統(tǒng)的教學(xué)體系和更多優(yōu)質(zhì)、高效的課件精品，但學(xué)之根本關(guān)鍵還是得先學(xué)會做人，而遠(yuǎn)程網(wǎng)絡(luò)教育除給我們提供學(xué)習(xí)專業(yè)知識的平臺外，重要的是給我們每個參與網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的人搭建了一座大舞臺。生旦凈末丑，輪番登場盡情表演，不同的是，就看表演的人用的是“心”還是“聲”了！
大學(xué)學(xué)習(xí)心得3
很幸運參加了學(xué)校今年暑假組織的西南大學(xué)教師能力提升的培訓(xùn)。短短六天的學(xué)習(xí)時間里，所學(xué)到的理論知識，所聽到的有關(guān)教育、教學(xué)理論運用于實際的實踐經(jīng)驗，無不讓人有一種耳目一新、為之一震的感覺。每一位授課老師都有著那么深厚的文化底蘊(yùn)，那么博學(xué)的知識，更不用說他們的講解中對各種理論所表現(xiàn)出的學(xué)習(xí)批判的`態(tài)度，嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)的精神，以及他們對教育，對國家、民族，對未來的那種使命感。
重慶市江北區(qū)教師進(jìn)修學(xué)院院長李大圣的第一堂課就十分地精彩。她的“反思教學(xué)，基于學(xué)習(xí)者的立場”確實是一個我們?yōu)閹熣咧档梅此嫉拿}。因為今天的學(xué)生早已不是單純的學(xué)生角色了，他們早已自然地參與到21世紀(jì)學(xué)習(xí)的革命中來了。他們“可以在全球范圍內(nèi)獲得最新的知識，在任何范圍內(nèi)進(jìn)修最佳的學(xué)習(xí)模仿，在任何地方與有共同興趣的人進(jìn)行交流互動，以他們自身的速度和方式把個人的興趣發(fā)揮到極致�！蹦敲�，作為處于這個教育需要如此重大變革的新世紀(jì)的教師，我們就不得不去考慮這個問題：“我拿什么奉獻(xiàn)給你，我的學(xué)生?”是啊，面對如此勢不可擋的教育改革巨潮，我們將怎么教書育人?我們該怎樣引導(dǎo)我們的學(xué)生?我們還能只是簡單的知識授予嗎?我們還能只是千篇一律、喋喋不休地要求我們的學(xué)生機(jī)械抄寫、死背硬記嗎?當(dāng)然不是，絕對不行!因此，“怎樣教給學(xué)生以不變應(yīng)萬變的能力”，教給學(xué)生“終身學(xué)習(xí)”的理念，是我們每一位人民教師必須要盡的責(zé)任。而作為教師的我們，對于這種責(zé)任，這種觀念，我們又準(zhǔn)備好了嗎?我們會教、能教我們的學(xué)生嗎?事實上，在這場勢在必行的教學(xué)改革中，我們教師也應(yīng)成為具有“雙重立場”的角色，既：我們也是學(xué)習(xí)者，我們還是教學(xué)的反思者。因為我們必須意識到教學(xué)的改進(jìn)有賴于我們對學(xué)習(xí)者與學(xué)習(xí)本質(zhì)的認(rèn)識，我們更要考慮學(xué)生“如何學(xué)習(xí)，更為有效?”在培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)能力之前，我們自身是不是具有了這種“終身學(xué)習(xí)”的能力?我們是否已能潛心學(xué)習(xí)而非急功近利?
大學(xué)學(xué)習(xí)心得4
一打贏脫貧攻堅戰(zhàn)，精準(zhǔn)扶貧是關(guān)鍵
扶貧開發(fā)成敗系于精準(zhǔn)，要找準(zhǔn)“窮根”，明確靶向，量身定做對癥下藥，真正扶貧到點上，扶到跟上。一個地方的發(fā)展，關(guān)鍵在于找準(zhǔn)路子，突出特色。欠發(fā)達(dá)地區(qū)抓發(fā)展，更要立足資源稟賦和產(chǎn)業(yè)基礎(chǔ)，做好特色文章，實現(xiàn)差異競爭，錯位發(fā)展。抓扶貧開發(fā)，要緊緊扭住增加農(nóng)民收入這個中心任務(wù)。本局幫扶的秦峰鎮(zhèn)老塢村，作為省級貧困村，我局除了要幫助村兩委抓牢和繼續(xù)發(fā)展菌菇這個農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)外，還立足山清水秀和地理位置優(yōu)勢，重點幫助打造旅游文化產(chǎn)業(yè)，開發(fā)農(nóng)家樂和民宿，提高村集體經(jīng)濟(jì)收入，帶動貧困戶致富。
二打贏脫貧攻堅戰(zhàn)作風(fēng)建設(shè)是保證
從脫貧攻堅工作看，形式主義官僚主義弄虛作假急躁和厭戰(zhàn)情緒以及消極腐敗現(xiàn)象仍然存在，有的還很嚴(yán)重，影響脫貧攻堅有效推進(jìn)。打好脫貧攻堅戰(zhàn)，關(guān)鍵在人的觀念能力干勁。作為一名基層黨組織負(fù)責(zé)人，將重點培養(yǎng)懂扶貧會扶貧作風(fēng)硬的局扶貧干部隊伍，增強(qiáng)幫扶干部的精準(zhǔn)脫貧工作能力。并且還應(yīng)該帶頭真正沉下去，做到真抓實干。
三打贏脫貧攻堅戰(zhàn)，人民情懷是根本
我們的人民熱愛生活，期盼有更好的教育，更穩(wěn)定的工作更滿意的收入更可靠的社會保障更高水平的醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)更舒適的居住條件更優(yōu)美的環(huán)境，期盼孩子們能成長的更好，工作的更好生活的更好。人民對美好生活的向往，就是我們的奮斗目標(biāo)。在扶貧工作中，我們應(yīng)真正了解困難群眾的'所需所求，幫助群眾了解扶貧政策，有針對性地將困難情況細(xì)化歸類，真正解決群眾實際困難，并且把扶貧與扶智相結(jié)合，引導(dǎo)貧困群眾用自己的辛勤勞動實現(xiàn)脫貧致富。
脫貧攻堅戰(zhàn)是實現(xiàn)中國夢的重要環(huán)節(jié)，號角已吹響，讓我們共同努力，拿出“敢叫日月?lián)Q新天”的氣概，鼓起“不破樓蘭終不還”的勁頭，攻堅克難，乘勢前進(jìn)。
大學(xué)學(xué)習(xí)心得5
距離軍訓(xùn)開始已經(jīng)有一周的時間了，這幾天，軍訓(xùn)場上幾乎是一成不變的風(fēng)景：教官嚴(yán)肅的面孔，沙啞的口令聲，同學(xué)們貫徹長虹的喊叫聲，額上晶瑩的汗水，以及每個人濕透的訓(xùn)練服。一切都看似那么單調(diào)，但這看似單調(diào)的背后，卻讓我懂得了很多。
三年前的軍訓(xùn)讓我記憶猶新，那時的我們比此時稚嫩，全身都是名為青春的利刺。那是的軍訓(xùn)雖然時間短，但比現(xiàn)在要苦的多，每天天不亮就要起床上課，白天面向太陽站立軍姿，驛站就是一上午，汗水流進(jìn)眼睛也不能擦拭，也不能帶帽子，晚上回宿舍，上衣可以擰出一杯水。但是，所有人都堅持到了最后一天，教官的幽默，同學(xué)們的團(tuán)結(jié)都令我難以忘記。
現(xiàn)在我正在經(jīng)歷著大學(xué)的軍訓(xùn)，雖然此時的`陽光比之前強(qiáng)烈，雖然現(xiàn)在軍訓(xùn)的時間比之前更長，或許是因為人長大了點，吃苦的能力比以前更強(qiáng)，每天除了有些疲憊外并沒有其他問題，軍訓(xùn)雖然苦，但卻能如咖啡般品出別樣的滋味：我原先認(rèn)為不行的，現(xiàn)在卻考驗了我并告訴我堅持到底，勝利終將屬于自己。每天站立軍姿，我也不再覺得難熬，縱然兩腿發(fā)酸，卻可換得一身挺拔。如果沒有這樣的軍訓(xùn)，我都不知道擁有片刻的休息和日常的休閑時光是多么的奢侈。
我們的隊伍是由四個班組成，雖然不是一個班級，原本互不相識，但因同在一個方陣，隨著軍訓(xùn)日子的增加，大家的默契度越高，感情也越深厚，特別是對于遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)求學(xué)的同學(xué)們來說，軍訓(xùn)真的給了大家一個很好地適應(yīng)過程。在軍訓(xùn)過程中，勞累與緊張減輕了我們想家的情緒，消除了彼此間的陌生感，更鍛煉了我們吃苦獨立生活的能力，讓自己成熟了許多。
軍訓(xùn)是酸甜苦辣的組合，軍訓(xùn)像一把磨刀石，而我們，就像待磨的刀，軍訓(xùn)之后，我相信每一把刀都會更加鋒利，更加閃閃發(fā)亮！
大學(xué)學(xué)習(xí)心得6
這次重新以學(xué)生的身份走進(jìn)上海華師大校園，品嘗了教授們精心準(zhǔn)備的研修大餐，得益良多。
首先是來自哈佛大學(xué)的博士生王濤教授，他的課從故事講起，通過中美教育的對比，結(jié)合課例的分析，讓人深思。我印象最深刻的這么一句話——當(dāng)孩子們沒有自己的問題，就是我們的教育存在了最大的問題。作為教師，我們每天都會問孩子這樣那樣很多的問題，以為這樣就達(dá)到了教書育人的'目的了，其實我們更應(yīng)該做的是傾聽孩子們的問題，給予適當(dāng)有效的幫助。既要有預(yù)設(shè)，更要肯定孩子的發(fā)現(xiàn)與思考，讓孩子的每一次思維碰撞在我們的手中開出燦爛的花朵。
胡東芳教授的講座注重實用策略的知指導(dǎo)，他告訴我們“所謂的研究就是不斷地橫切蘋果，在大家司空見慣的現(xiàn)象中出人意表的橫切一刀”。著讓我們學(xué)會要打破思維定勢，從不同的角度考慮我們教學(xué)中存在的問題并努力加以解決。
什么事有效的教學(xué)？李政濤教授告訴我們教學(xué)要對準(zhǔn)學(xué)生心弦的音調(diào)，從學(xué)生的缺失開始，從學(xué)生沒有掌握的地方開始，既要明確我們要教什么，又要明確我們不教什么。這樣我們才能為學(xué)生構(gòu)建起開發(fā)中扎實、優(yōu)美和溫暖的課堂。
最后徐阿根校長則循循善誘，用順手拈來的許多生動的例子為我們娓娓道來如何形成教師自己的教學(xué)特色。
課程學(xué)習(xí)重要的不是教師講了多少，而是我們聽了多少。這幾天的學(xué)習(xí)中，我們一邊聆聽教授們的講座，一邊認(rèn)真地做筆記，希望像海綿一樣盡量多的汲取廣度的適合自己的營養(yǎng)。而同時，我更多的是在反思自己的教育教學(xué)工作，因為教授們的講座恰恰能切中教育教學(xué)實踐中要害，解答了我們在教育教學(xué)中的許多疑難困惑。從師德修養(yǎng)的提升，到價值取向的定位，再到教學(xué)方法的運用，最后到教學(xué)效果的落實，每一個講座都能引起我們的共鳴和思考。希望這些深層次的思考能不時地提醒自己更多地審視自我，審視自己的教育教學(xué)實踐，使自己的教育教學(xué)活動成為學(xué)生發(fā)展成長的一片沃土。
大學(xué)學(xué)習(xí)心得7
感謝黨始終高度重視青年、關(guān)懷青年、信任青年，對青年一代寄予殷切期望。我有些熱淚盈眶了。我們青年一代是要繼承傳統(tǒng)，面向未來的。以龍為青年是國家的希望。少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年自由則國自由。
在中國夢的大背景下，中國精神文化的不斷引導(dǎo)傳播，我認(rèn)為我們是不斷變好的，比如我的興趣方面：漢服。前些年，在一檔脫口秀節(jié)目，一些青年上臺推薦我們的漢服，但主持人連漢服都不認(rèn)識，把它當(dāng)成日本和服并對選手破口大罵。而現(xiàn)在在路上看到穿漢服出行的'人也不是奇怪的現(xiàn)象。我想，我們的文化深入發(fā)展到一定的程度的時候，我們學(xué)校的校服、院服也能是漢服。這是我們自己的文化。做我漢家衣裳，興我華夏禮儀之邦。國家為我們營造了和諧的社會大環(huán)境，中國還在發(fā)展，它給不了你想要的，但它給你了家，給了你和平生活的基礎(chǔ)。少些抱怨多些支持，我們需要和國家一起進(jìn)步。
大學(xué)是個接受新鮮思想血液的象牙塔。隨著學(xué)習(xí)的東西越來越多，以及體驗與接受的越來越多，越感覺應(yīng)該繼續(xù)學(xué)習(xí)，學(xué)無止境。從我學(xué)習(xí)中國畫八年的美術(shù)老師王楊對我的影響，到高二高三語文老師譚姐對我的影響，都是在中國文化、國家意識這方面，到后來入古風(fēng)的坑，從歌曲中了解中國風(fēng)詞曲的美麗，到身邊有喜歡詩詞戲曲的同學(xué)的影響，我喜歡的國風(fēng)方面的東西越來越多，我的血液里的這種情懷越來越濃厚。我雖然我現(xiàn)在對我的能力沒有很大的肯定，在看不清的未來面前有著踟躕，但是我不去做的話，就會成為我最怕成為的那種人——對社會沒有意義的人，同時這個世界也會可能拱手讓給我看不起的人，所以，努力努力再努力!
“大風(fēng)起兮云飛揚(yáng)，威加海內(nèi)兮歸故鄉(xiāng)。安得猛士兮守四方!江山此代，賜名為漢!”此生不悔入華夏，來世愿生種花家!
大學(xué)學(xué)習(xí)心得8
第一次參加類似的實驗班學(xué)習(xí)，對本人的影響卻是深遠(yuǎn)的。其實每次學(xué)習(xí)對我而言都是彌足珍貴，一個人只有放開眼界去交流溝通才能豐富自己提高自己，學(xué)然后知不足。很榮幸能與這么多同學(xué)，還有老師一起學(xué)習(xí)。
通過學(xué)習(xí)，語言技能得到了明顯的提高。以前學(xué)習(xí)英語，只是簡單地背單詞、語法等，很少真正運用英語來表達(dá)自己的想法、觀點。這次實驗班要求我們根據(jù)課本上的東西，來處理一些實際生活當(dāng)中碰到的問題，有具體的場景、事件，要求我們運用所學(xué)，用英語來回答問題，表達(dá)自己的觀點，書本上是找不到答案的，也不是簡單的選擇題，ABCD選一下就好了的`，而是要我們真正開動腦筋，寫出句子，通過這種形式，使得我們在語言技能方面，有了有顯的進(jìn)步。
得到了改進(jìn)。大學(xué)畢業(yè)后，學(xué)習(xí)基本上是自己一個人的事，不像以前在學(xué)校里，有那么多同學(xué)一起學(xué)習(xí)，有什么不懂的，同學(xué)之間可以相互幫助，有什么不對的，同學(xué)或老師可以幫忙指出來，這次通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，就像又回到了學(xué)校，通過大家的討論，知道了自己的不足，學(xué)習(xí)方法得到了改進(jìn)。
網(wǎng)絡(luò)技能得到了加強(qiáng)。以前的學(xué)習(xí)，基本上是不用電腦的，而這次卻要在網(wǎng)絡(luò)上完成，需要我們適時運用網(wǎng)絡(luò)技能，使得我們在不知不覺中學(xué)習(xí)了電腦知識，網(wǎng)絡(luò)技能得到明顯提高。
綜合能力得到了提高。所謂綜合能力，是指觀察能力、實踐能力、思維能力、整合能力和交流能力。在本門課的學(xué)習(xí)中，先通過看題目和書本，然后結(jié)合所學(xué)，經(jīng)過思考，把我們要表達(dá)的觀點，整合成句子，與同學(xué)老師交流。
總之，通過這次參加實驗班的學(xué)習(xí)，使我們學(xué)到了知識，也結(jié)交了朋友。俗話說:人活到老,學(xué)到老.在這個知識經(jīng)濟(jì)社會沒有知識是難以在社會立足的呀,為了懸崖勒馬，我們才來到了電大充電.能在這里學(xué)習(xí)是自己的一個大好機(jī)會，那么我一定會珍惜這次學(xué)校為自己創(chuàng)造的這個條件，通過獲取知識來充實自身頭腦.
大學(xué)學(xué)習(xí)心得9
上周，我們在學(xué)校的要求下觀看了《《消防安全第一課》》的節(jié)目。節(jié)目一開始播放了火災(zāi)發(fā)生的場景，熊熊大火把房子燒的面目全非，現(xiàn)場令人感到十分恐怖，讓我對火災(zāi)所造成的損失和后果感觸極深。火災(zāi)能讓房子化為灰燼，能讓許多家庭破碎，能讓許多人喪失生命。遇到火災(zāi)時如何自救，如何逃生?所以《消防安全》這個節(jié)目對于每個人來說都是值得一看的。
經(jīng)過這個節(jié)目我不但了解了不少防火知識，也學(xué)了在火災(zāi)面前如何安全的逃生和自救。節(jié)目里不但講了著火的第一時間需要做些什么，最終也是最重要的部分講了遇到火災(zāi)如何自救的知識，報警時應(yīng)當(dāng)清楚簡要的說明地址，還有著火時，怎樣安全的撤離。
正確的逃生要點：一，不要乘坐電梯。二，要選擇有安全標(biāo)志的門。三，要捂鼻，彎腰，扶墻走，切記勿貪念財物。如果在學(xué)校，應(yīng)對濃煙和烈火，千萬不能擁擠，亂沖亂撞。如果時住宅樓發(fā)生火災(zāi)，也不要慌張?zhí)由�，因為住宅樓是單元樓結(jié)構(gòu)火勢一般不會這么快蔓延至整棟樓。正確逃生方法是不要慌張，要堅持鎮(zhèn)靜，快速確定危險地點和安全地點決定逃生方法。如果疏散樓梯間沒有濃煙能夠選擇經(jīng)過疏散樓梯間進(jìn)行逃生。如果發(fā)生火災(zāi)，要第一時間撥打119，打119要跟對方說明火災(zāi)發(fā)生地點，是什么引起的'，被困人員有幾名，火勢大小等等。把自我的電話號碼和姓名告訴對方，以便聯(lián)系。打完電話后，要立刻到交叉口等消防車，以便引導(dǎo)消防員趕到火災(zāi)現(xiàn)場。
看完了《消防安全》這個節(jié)目，我明白了，雖然火是很可怕的，可是只要我們鎮(zhèn)定自若，能夠用所學(xué)的東西來保護(hù)我們自我的生命，當(dāng)然能防范火災(zāi)的發(fā)生讓火災(zāi)能遠(yuǎn)離我們才是重中之重。
大學(xué)學(xué)習(xí)心得10
國慶長假剛剛結(jié)束的第一天,原料車間主任李老師便在_大講堂給我們開展了“壓力與情緒管理”的培訓(xùn)。大家都知道，李恒達(dá)老師在工作中十分的認(rèn)真嚴(yán)格，但在這次培訓(xùn)中，我們見識到了他工作之外的另一面。李恒達(dá)老師通過許多生動形象的案例、幽默風(fēng)趣的話語以及與學(xué)員之間的問答互動等等，讓我對這次培訓(xùn)記憶深刻，同時也收獲頗多。
這次培訓(xùn)的目的在于幫助我們化解壓力和情緒控制。整場培訓(xùn)沒有絲毫工作的嚴(yán)肅和壓力，大家暫時放下了所有壓力，在歡聲和笑語中度過了這一個多小時。李老師在課堂上講了以下一些內(nèi)容。培訓(xùn)的開始，李恒達(dá)老師許多真實生活中案例，讓我們意識到壓力處理不當(dāng)所造成的后果，通過一些課堂測試，來了解學(xué)員們現(xiàn)在所承受壓力的情況，引起了我們的重視和興趣。李老師還深入的剖析了人們，特別是男性面對壓力時的反應(yīng)。分析了體育學(xué)校學(xué)生基本沒有壓力的.原因。通過不同的人面對同一件事情，所選擇的幾種不同的處理方法，分析出這幾種人的性格甚至是身體狀況。特別是李老師給我們講解的關(guān)于女性普遍比男性壽命長的原因，便在于女性更多的在發(fā)泄情緒釋放壓力，而大多男性則是在忍受著這些壓力。最后，在一個繞口令中結(jié)束了本次的培訓(xùn)。
通過這次的培訓(xùn)，結(jié)合實際情況，讓我懂得了更好的去面對壓力。不可否認(rèn)，所有人都面臨著來自工作和生活等各個方面的壓力，面對壓力有著許多的化解方法與技巧。首先，我們要保持樂觀開朗的心態(tài)，凡是都有兩面性，我們可以學(xué)著換一個角度去看待壓力，試著將壓力轉(zhuǎn)化為動力。除此之外，我們還可以通過一些方法來釋放壓力，其中最常見有效的的便是運動，運動不僅能夠釋放我們的壓力還可以強(qiáng)壯我們的體魄，這也體育學(xué)校學(xué)生基本沒有壓力。我相信通過這次培訓(xùn)，在以后的工作和生活中，我一定能以更好的面對壓力、轉(zhuǎn)化壓力、釋放壓力。最后，感謝煉鐵廠、感謝李恒達(dá)老師對我們的培訓(xùn)。
大學(xué)學(xué)習(xí)心得11
時間飛快，我們渡過了整個大一的學(xué)習(xí)生活。馬上迎來大二的學(xué)習(xí)生活，回頭想想這個學(xué)期，學(xué)校，班級，同學(xué)之間發(fā)生的事情都?xì)v歷在目！這個學(xué)期的最后階段，我總結(jié)一下我這個學(xué)期的各方面情況。大概可以歸納以下幾個要點。
一、學(xué)習(xí)上
比起上個學(xué)期的學(xué)習(xí)生活，這個學(xué)期沒有那時的相對輕松，因為我們開了有關(guān)專業(yè)知識課程。如；解剖、營養(yǎng)、剛學(xué)的時候覺得有些吃力、甚至有些聽不懂。但是時間長啦適應(yīng)了老師的獎開放式也就習(xí)慣了這個學(xué)期的學(xué)習(xí)制度慢的跟上啦老師的講課步驟。有時在雙休日閱讀課外書，或讀一些有關(guān)的書。將中的知識記下來。從而提高自己的知識面，拓寬自己的思考角度。在學(xué)習(xí)上有一樣?xùn)|西是非常重要的，那就是態(tài)度，只有有好的態(tài)度才能決定好的成敗。還有一點我參加啦“興牧杯”知識競賽，既鍛煉了自己，又使自己的'專業(yè)知識有所提高，雖說最后的結(jié)果不是很理想，但我覺得也是受益匪淺。
二、生活上
和同學(xué)們和睦相處，建立好的同學(xué)關(guān)系，互幫互愛，形成獨立的自理自立的良好品德。宿舍是個大集體，八個人生活在同一個空間里面，但各自的生活習(xí)性都不相同，這就需要大家相互理解、遷就，只有這樣才能和好相處，為我們創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)和休息的環(huán)境。這個方面我們宿舍就做的很好。
三、娛樂上
除了課上跟著老師學(xué)習(xí)輪滑課下還和同學(xué)去操場、廣場去練習(xí)花樣輪滑，雖然滑的不好，但自我認(rèn)為有了很大的提高，從中找到了其中的樂趣。有時在空閑時間還玩一些羽毛球，跑步等。俗話說’身體是革命的本錢‘只有一個好的身體，才能使自己更健康。所以在學(xué)習(xí)中，也要做到勞逸結(jié)合。
綜合上述，雖然我在這個學(xué)期有了一定的進(jìn)步，可是我仍然存在不少缺點，還有很多需要改進(jìn)的問題�？傊乙l(fā)揚(yáng)優(yōu)點改正缺點。大學(xué)生活是寶貴的，我要珍惜剩下的讀書機(jī)會，為自己創(chuàng)造更加美好的大學(xué)生活色彩。
大學(xué)學(xué)習(xí)心得12
記得當(dāng)時拿著通知書時喜悅的心情，到現(xiàn)在對著電腦寫心得體會的時間，才發(fā)現(xiàn)，在這三年的時間，一眨眼就過去。回顧這三年的大學(xué)生活，心里總充滿著感激，感激老師對我的培養(yǎng)，感激同學(xué)的支持、信任和寬容。以下是我這三年的心得體會：
一、個人的心得
也許有的人說，大學(xué)不過是高中的延伸，在這里還得繼續(xù)高中的那種拼命苦學(xué)；又有的人說，跨進(jìn)大學(xué)校門，前途和事業(yè)便有了保障，可以痛痛快快玩了。我認(rèn)為，大學(xué)是一幅空白畫卷，等著你用智慧和雙手描繪屬于自己的七彩青春。帶著那句“對人真誠，對己嚴(yán)厲”的誓言，我跨進(jìn)了大學(xué)校門。
經(jīng)歷過軍訓(xùn)、學(xué)生會的競選，參加各種社團(tuán)的活動，自己也在不斷地成長。雖然在學(xué)生會只待了一年，但是這一年，讓我學(xué)了不少東西，知道了組織一個活動時，需要準(zhǔn)備些什么，同時也提高自己的溝通能力和組織能力。我覺得，雖然一個人的力量是微薄的，但是只要你努力了，總會有回報的。在石化系這個大家庭里，我覺得挺榮幸的，同學(xué)親如兄弟姐妹，學(xué)習(xí)的氛圍好，大家互相幫助，不斷進(jìn)步。在從化生活了一年，再到黃埔校區(qū)，當(dāng)時的想法可能會和大家差不多，就是學(xué)校太小了，但是我覺得在黃埔這邊，學(xué)到的知識會更多、更充實，特別是校企合作，能進(jìn)廣石化參觀實習(xí)，只有我們校區(qū)才有這個優(yōu)勢吧！
大一，是從地獄到天堂的轉(zhuǎn)折，然后是適應(yīng)這個多姿的大學(xué)生活，瘋狂地參加各式各樣的活動，讓自己在這些活動中忙著團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，課余的生活有滋有味吧。大二，學(xué)習(xí)專業(yè)知識的一年，我們專業(yè)，比較特別吧，八個人一個班，在饒珍老師的帶動下，討論、分析、改正方案，這些都是課堂上少不了要解決的問題，總是要經(jīng)歷幾回的神槍舌戰(zhàn)才能圓滿結(jié)束。我利用了課余的時間做兼職，雖然很累，但是靠自己賺的生活費，自己覺得很有成就感，同時，也增加了我的社會經(jīng)歷，面對不同人，要怎么樣更好地與他們溝通交流，怎樣才能把自己的工作效率提高，可以說，一年的兼職有得有失吧，兼顧自己的學(xué)習(xí)之外，自己的課余時間就變得少了很多，就我個人的體會，大學(xué)期間找一些兼職做，好好利用這些時間，多鍛煉自己，我覺得很有必要，但是前提是要把學(xué)習(xí)搞好，或許是給自己設(shè)定一個目標(biāo)，例如考證，然后就為這個目標(biāo)奮斗，這樣總比玩游戲，虛度光陰好。大三，完成了課程，開始了實習(xí)的生涯。畢業(yè)設(shè)計、投簡歷、面試這些事一件接著一件，所以在最后一年，要好好把握，利用平時的時間，復(fù)習(xí)專業(yè)知識，多做一些簡歷，為以后找工作做好充分的準(zhǔn)備。
說到學(xué)習(xí)方法，每個人的都不一樣的，就我而言，我喜歡先預(yù)習(xí)，遇到不懂的會在課堂的時候問老師，平時也會利用圖書館的資源，多上網(wǎng)搜索，看多點課外書，多學(xué)點知識，提高自己的素質(zhì)。
二、感恩
在這三年里，少不了老師的關(guān)懷，借著這次的機(jī)會，感謝我們敬愛的老師。我是出生一個貧困的家庭，從申請貸款，到在圖書館勤工儉學(xué)，從團(tuán)員到預(yù)備黨員，從一個膽怯的.女孩，到現(xiàn)在的從容，從我實習(xí)遇到一些困難，到現(xiàn)在重拾信心，這所有的一切都離不開老師給我的機(jī)會和幫助，我也深深地體會到大學(xué)老師為我們的成材所付出的艱辛勞動，在此我要向他們表示深深的謝意和崇高的敬意！
記得秦平老師和我說過一句話：“到了社會，你就要去適應(yīng)這個環(huán)境，而不是去改變它，雖然會比較復(fù)雜，但是只要你擺正心態(tài)，做好自己，你總會有成功的時候的�！边@些話給了我很大的啟示。所以在實習(xí)的這段時間了，我總是要嚴(yán)格要求自己，適應(yīng)新的工作環(huán)境，不斷地學(xué)習(xí)新的知識，不斷地進(jìn)步，提高自己實操能力，用陳主任的一句話就是：“把學(xué)習(xí)應(yīng)用到實習(xí)中去，把實習(xí)應(yīng)用到論文中，把實習(xí)與就業(yè)結(jié)合在一起”。
作為一個即將“踏入社會”的青年，我個人也處在激烈競爭的人生跑道上拼搏。抓住今天成功的機(jī)遇，不要讓它與我擦肩而過。就讓我把這次大學(xué)畢業(yè)作為我人生道路上一個新的起點，奮進(jìn)、努力、再拼搏！與時俱進(jìn)，爭創(chuàng)自己美好的明天！加油吧，工程的學(xué)子們，相信我們都是好樣的。
大學(xué)學(xué)習(xí)心得13
轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)進(jìn)入了大三，在二年多的學(xué)習(xí)生活中，有酸甜苦辣，有歡笑和淚水，有成功和挫折！有的人總結(jié)，在任何一個學(xué)校，平庸的大學(xué)生是相似的，不平庸的大學(xué)生各有各的輝煌，我們不能滿足于平庸，應(yīng)該以更好的方式開始新一天，而不是千篇一律的在每個上午醒來。大學(xué)，是我們由幼稚走向成熟的地方，在此，我們應(yīng)認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識，拓展自己的知識面，培養(yǎng)自己的能力，那么，我在這里談一談關(guān)于我在大學(xué)里的學(xué)習(xí)經(jīng)驗和心得體會。
大學(xué)的課程比起高中來說相較于輕松，大學(xué)里的學(xué)習(xí)主要是靠自覺，除了掌握老師課堂上講的內(nèi)容，還要利用課余時間閱讀其他相關(guān)的書，查找資料，在提高自己專業(yè)知識水平的基礎(chǔ)上，有目的地豐富各方面的知識。如果說高中時的學(xué)習(xí)是幼兒學(xué)路由老師領(lǐng)著，那么大學(xué)就是大人式的學(xué)習(xí)，我們接過學(xué)習(xí)的.接力棒成為了領(lǐng)跑者，在這一場比賽中，可以跨欄可以搶道可以跳躍，而絕對不能在起跑線上等待老師牽著你跑。只有自主自助自信的學(xué)習(xí)，才能取得好成績，正如一個好的足球運動員，他不能只聽教練的意見，而應(yīng)該自己進(jìn)行思考，因為畢竟，在場上鏟球，搶斷，過人，射門的都是你自己。
至于學(xué)習(xí)方法，我相信沒有最好，只有更好，要找到適合于自己的學(xué)習(xí)方法，就像現(xiàn)在考研一樣，選擇適合于自己的輔導(dǎo)書才是最好的輔導(dǎo)書。我不是很聰明，但我知道“笨鳥先飛”，我應(yīng)該屬于那種兢兢業(yè)業(yè)型，每次都早去上課，不逃課，上課認(rèn)真聽講，下課按時完成作業(yè)。關(guān)于學(xué)習(xí)，我覺得興趣與目是最重要的，比如數(shù)學(xué)、計算機(jī)和比較重要的科目我上課就比較專心一點，而且在課外時間還會去閱讀一些相關(guān)資料，而對于其他無關(guān)緊要的課程只是上課聽一下，做到主次分明。在此我做以簡單歸納：做好準(zhǔn)備，提前預(yù)習(xí)，這樣在課堂上能夠比較順利的跟上老師的節(jié)奏，取得更好的聽課效果；認(rèn)真聽講，做好記錄，隨堂記錄筆記有助于集中注意聽課，并且在期末備考的時候，可以有所側(cè)重，減少盲目性；定期復(fù)習(xí)，注意交流，要避免因時間過久而遺忘所造成的重復(fù)性工作，掌握好復(fù)習(xí)的間隔；還有要多與同學(xué)交流，探討解答問題的方法，和對不同問題的意見，將更有助于拓寬思路。
關(guān)于各科的課程學(xué)習(xí)我在這里談一下數(shù)學(xué)、英語和計算機(jī)的學(xué)習(xí)。數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)，數(shù)學(xué)是一門比較重視基礎(chǔ)的學(xué)科，一定要把概念、公式弄清楚，一定要穩(wěn)扎穩(wěn)打，這樣才能以不變應(yīng)萬變。英語學(xué)習(xí)，我英語基礎(chǔ)不是太好，但現(xiàn)在考研必須重新學(xué)習(xí)，英語是大學(xué)中的必修課程，大一、大二兩年一定要把英語基礎(chǔ)打好，打牢，打?qū)崳@絕對馬虎不得。因為大學(xué)要求過英語四級，還關(guān)系到能否得到學(xué)位證以及就業(yè)等諸多事情。現(xiàn)在很多單位都要求英語四級或者六級才能有機(jī)會面試的，所以英語學(xué)習(xí)至關(guān)重要，英語的學(xué)習(xí)在平時，主要是知識的積累過程。計算機(jī)學(xué)習(xí)，由于我一直對計算機(jī)很感興趣，所以對于學(xué)習(xí)計算機(jī)就感覺要輕松一些，學(xué)院計算機(jī)課程學(xué)習(xí)的語言主要是VF，學(xué)校要求計算機(jī)必須過級，我在大一下學(xué)期學(xué)完VF課程后，大二上學(xué)期就過了計算機(jī)二級，總之，計算機(jī)作為就業(yè)時的一塊強(qiáng)有力的敲門磚，計算機(jī)必須學(xué)好，還有學(xué)精，平時上課要注意聽講，課后要勤上機(jī)練習(xí)，熟悉所學(xué)語言，相信只要工夫下到了，沒有不成功的。
關(guān)于大學(xué)上課還有就是如何表現(xiàn)自己，比如說老師會問問題，你可以舉手回答問題，這樣你不僅表現(xiàn)了自己而且還會增加在老師心目中的印象，我一個性格比較內(nèi)向的學(xué)生，一般我不會舉手回答問題，但我會抓住一些機(jī)會來鍛煉自己，比如說大學(xué)里面不少課程老師都會要求學(xué)生組成小組，然后做一個大作業(yè)，并且會抽出時間讓你上臺用ppt做介紹。一般我會作為組長制作精美的幻燈片并上臺演講，并做到切合題意，詳略得當(dāng)，重點突出，這樣就會給老師合同學(xué)留下一個深刻的印象了。
考試是學(xué)校生活里必要的一部分，要以端正的態(tài)度來面對。但是尤其重要的一點是，并不是考試才是證明我們在進(jìn)步的唯一方式，一定要找到自己的興趣所在，利用好時間，找準(zhǔn)目標(biāo)，努力堅持。無論什么考試，考前的那段時間很重要，這不是“臨時抱佛腳”，我所說的是最后的整理復(fù)習(xí)，當(dāng)然這一定要建立在平時的基礎(chǔ)上，平時能夠把老師所講的東西盡力吸收，抽空多讀一些課外書，在臨考前，把所學(xué)的要考的知識點再重新在腦子里一點一點的過一遍，算是溫習(xí)，也是查漏補(bǔ)缺，這是讀書考試很關(guān)鍵的一個環(huán)節(jié)，相信所有的人都能做的很好。期末考試也是獎學(xué)金評選的重要指標(biāo)，所以我們一定要重視期末考試的重要性，這也在一定程度上代表了你的學(xué)習(xí)成果。
還有一個我覺得很重要的就是學(xué)習(xí)計劃，不管做什么事都應(yīng)該有一個計劃，大到自己的學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃，小到自己的一天什么時刻該做什么，這樣你才能做到有的放矢。學(xué)習(xí)計劃可以寫在紙上也可以記在心里，我經(jīng)常會把自己的計劃寫出來貼在寢室里墻壁上，比如說要考試，我經(jīng)常會把哪一天復(fù)習(xí)什么書和規(guī)定什么時間完成寫在紙上，然后根據(jù)計劃完成任務(wù)，有的時候計劃時間是一個月，有的時候是一周或幾天。所以，“把簡單的事情千百次地做好就是不簡單！”，用心做好每一次小事，日積月累，也許就將收獲富足，即時的消化學(xué)習(xí)內(nèi)容，有規(guī)律有計劃地安排預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，平常多積累，學(xué)得輕松而愉快。
大學(xué)里要充分利用各種資源，比如說圖書館、學(xué)術(shù)論壇、網(wǎng)絡(luò)資源等，這里我著重談一下利用網(wǎng)絡(luò)資源，網(wǎng)絡(luò)這種全新的學(xué)習(xí)形式具有開放性、互動性、網(wǎng)絡(luò)性、虛擬性的特點，為我們的自主學(xué)習(xí)，教師的教學(xué)提供了許多便利條件。目前，互聯(lián)網(wǎng)上學(xué)習(xí)資源中，管理方面的資源極為豐富；收費、互助、免費應(yīng)有盡有；形式與內(nèi)容多種多樣。比如說我在考取網(wǎng)絡(luò)工程師、報關(guān)員、物流師、會計從業(yè)等證書時絕大部分資料是來自網(wǎng)絡(luò)，為自己考試盲目的考試報名到胸有成竹的進(jìn)考場都離不開網(wǎng)絡(luò)資源帶來自己的豐富信息和資料，使自己在各種考試中能輕易適應(yīng)。當(dāng)然如何有效利用這些資源，是我們必須重視的問題，不適當(dāng)?shù)倪x擇，會浪費精力，浪費時間，我們要選擇適合自己的資源進(jìn)行學(xué)習(xí)，這樣才能做到事半功倍。
總之，在大學(xué)生活和學(xué)習(xí)中，我們要樹立良好的心態(tài)，要充滿信心，要憑借自己的頭腦和雙手，做好自己的學(xué)習(xí)計劃，合理安排時間，充分利用資源，依靠自己的努力和奮斗，相信自己，成功將屬于你！
大學(xué)學(xué)習(xí)心得14
第一一個是大學(xué)英語主要是靠自己去學(xué)習(xí)，而不是靠老師，老師主要是去引導(dǎo)我們，而不是什么都會帶著我們。在英語課上，老師已經(jīng)不會像高中那樣細(xì)細(xì)的講解每一個知識點，而是講重點，這樣的話，我們在上課之前就必須要做好預(yù)習(xí)，不然上課就聽不懂老師講的內(nèi)容，再有就是老師上課是全英文的，雖然有時候會因為學(xué)生的原因而降低要求，進(jìn)行雙語教學(xué)，但是大部分的時間里也是以英語為主，所以對此進(jìn)入大學(xué)的英語課堂，就一定要先做好英語的預(yù)習(xí)準(zhǔn)備，不然將無法進(jìn)入課堂學(xué)習(xí)。
第二一個是大學(xué)我們學(xué)英語要重視口語，大學(xué)畢業(yè)之后是要進(jìn)入社會的，那么對于英語的要求，肯定是口語要重要一些，初高中我們學(xué)英語主要是用于考試，所以口語不是很重視，主要是筆試，但是大學(xué)就不一樣了，老師上課講的是英語，那么我們在回答問題的時候也是英語，所以口語就很重要了。因此在進(jìn)入大學(xué)后，對于英語口語的學(xué)習(xí)，我們可以跟同學(xué)一起合作，在課下的時候自己去寫一些對話，然后兩個人或者幾個人一起配合練習(xí)，當(dāng)練習(xí)的多了，自然就熟能生巧了，就能把口語給練習(xí)好，在與別人進(jìn)行英語對話時，就不會沒有語言去組織了。
第三一個大學(xué)英語一定要去重視英語單詞的積累，單詞是英語的基礎(chǔ)，沒有這個基礎(chǔ)，是很難學(xué)好的，因為單詞要是沒有很多，就沒辦法去進(jìn)行語言的轉(zhuǎn)化了。所以在大學(xué)，對英語單詞的學(xué)習(xí)依舊不能懈怠，反而是更加重視。當(dāng)單詞積累的多了，不管是口語還是筆試，都不會太差，至少這個基礎(chǔ)是在的。每天都背記一些單詞，慢慢的就會積累起來了，相信到后面一定會有很大的收獲的`。
大學(xué)英語不難，但是也不簡單，主要還是自己要去認(rèn)真對待，努力的學(xué)習(xí)，這一門語言一樣可以學(xué)得很好。經(jīng)過了一年的英語學(xué)習(xí)，我已經(jīng)收獲一些學(xué)習(xí)經(jīng)驗，也慢慢的形成自己的學(xué)習(xí)方法，我相信在之后的學(xué)習(xí)中，我的英語會學(xué)習(xí)的更加好。
大學(xué)學(xué)習(xí)心得15
在《美術(shù)鑒賞》這門課程上，我學(xué)到了很多。比如中西方美術(shù)的區(qū)別和不同，在講建筑一節(jié)課時，我學(xué)到的特別多，比如建筑分為民居建筑、陵墓建筑、園林建筑、宗教建筑、宮殿建筑、工程建筑等六類，建筑應(yīng)具備實用、堅固、美觀三個要素，而且還要具備雙重性、層次性、表現(xiàn)性、文化性等四個屬性。除此之外還學(xué)到中國古代建筑的藝術(shù)特征。中國古代建筑結(jié)構(gòu)技術(shù)采用木結(jié)構(gòu)，大梁、斗拱、隼卯等等，中國古建筑群組布局變現(xiàn)為四合院形式，它們的藝術(shù)形象主要變現(xiàn)在屋頂。中國木結(jié)構(gòu)建筑具有嗅覺上氣息芬芳、視覺上紋理自然、技術(shù)上防震等等優(yōu)勢，但是它們同時還具有不防火、不防蟲蛀，易腐等不足之處。這些，都是在《美術(shù)鑒賞》課堂上學(xué)來的知識。
除了學(xué)習(xí)了中國建筑的知識外，西方的藝術(shù)美術(shù)作品老師也給我們做了詳細(xì)的介紹和解說。不過，我最頭疼的也是西方的藝術(shù)作品。西方藝術(shù)作品很豐富，反應(yīng)生活和現(xiàn)實的作品數(shù)不勝數(shù)。但是，我還是覺得西方的藝術(shù)作品很難理解，上節(jié)課的時候，老師給我們看了一件繪畫作品，那作品就好像是一個思緒混亂的人拿著鉛筆在畫紙上亂劃一樣，一張紙上面全是亂七八糟的細(xì)線，又像是一團(tuán)亂的不能再亂的麻繩混在一起一樣，可是就是這樣一件作品，竟然賣到了天價!我理解不了，我想不明白，就是這么亂的被人們稱作“作品”的東西怎么會那么值錢?
除此之外，斷臂的維納斯雕像也讓我想了好多，我是在想，她那雙手長什么樣?如果那雙臂沒有斷掉，活生生的存在在這件作品上，她會濕怎樣的.儀態(tài)，她的雙臂會是在做什么?我想，藝術(shù)家的工功底就在這上面體現(xiàn)了，正是因為作者把那雙臂去掉，才激起了我們無限的想象和猜測，無形之中給了這件作品無限的關(guān)注和神秘感，同時，整件作品無處不體現(xiàn)著人體的無限魅力，美麗的曲線，人體皮膚的光滑圓潤和獻(xiàn)身布衣的褶皺形成鮮明對比，體現(xiàn)了人體的美麗動人。
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