學習羽毛球心得體會（精選28篇）
有了一些收獲以后，往往會寫一篇心得體會，這樣能夠培養(yǎng)人思考的習慣。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，下面是小編整理的學習羽毛球心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
學習羽毛球心得體會 篇1
暑假期間，我參加了羽毛球培訓班。在學習的過程中，我努力學習，取得了成功。打羽毛球讓我的暑假充實而有意義。
第一節(jié)課，老師讓我們先學會握拍。經(jīng)過教練的仔細講解，我發(fā)現(xiàn)我之前的握法并不標準。不一會兒，我們都掌握了正手和反手的握法。在此基礎上，教練教我們?nèi)绾畏Q球。稱球時注意：1。拍面要平；2。向上墊的高度必須控制在1米或2米左右。之后教練給我們做了示范，我們按照教練的要求進行練習。剛開始找不到球的落點，不稱一下也摸不到球。我一遍又一遍的練習，慢慢的。我能連續(xù)稱十次，二十次，三十次。
到了第二節(jié)課，我已經(jīng)會稱球了，教練開始教我們怎么發(fā)球。我心想：以前和媽媽打球的時候，總是發(fā)球不好，一定要認真聽，好好學。教練板著臉說：“發(fā)球的要領是：一拍兩轉(zhuǎn)三揮四落�！敝�，進行了演示。我模仿教練的'動作，認真練習。練了一段時間，教練走過來對我說：“投籃的時候要對著網(wǎng)，手要放松�！痹诮叹毜墓膭钕拢腋幼孕帕�。過了幾天，我掌握了上菜的動作，不僅距離遠，姿勢也端正。
羽毛球有很多動作，等著我繼續(xù)努力學習。學習羽毛球教會了我，無論我做什么，只要我努力練習，不怕困難，我就能成功。
學習羽毛球心得體會 篇2
去年夏天我去學打羽毛球。今年夏天，媽媽讓我繼續(xù)學習打羽毛球。
但是我不想學，因為我去年學了一個月，只學了羽毛球最基本的一個動作，————腳手架。擱架難，兩腳分開站立，左腳腳趾著地，右腳重點。右手握拍，手臂彎到頭后，左臂伸直，五指抬起，眼睛盯著指尖。光是練個支具就腰疼，連腿胳膊都疼。但我媽對我說：“做任何事，先難后易，先苦后甜。也許今年你會覺得輕松多了！另外，不能半途而廢。去年不是白學了嗎？”聽了媽媽的'話，我覺得有道理，就決定再試一次。
也許加上去年腳手架的基本功訓練，今年學習其他動作就輕松多了。今年我們學習了以下動作：定點接球、后接球、正手接球、反手接球、發(fā)球。這些動作都是基于基本動作“支架”，比如定點接球：第一步要有架子；第二步先左轉(zhuǎn)，右肘向上，左手向下。第三步，右手舉到耳朵正上方；最后一步，右手快速劃向左大腿根部�？次医榻B的，是不是很繁瑣，但是感覺比去年學的急切多了。我媽說的沒錯，先難后易，學起來容易多了。
今年夏天，許多新學生來學習打羽毛球。和我去年一樣，他們只練了腳架，五十分鐘腳架都動不了。汗水順著臉流下來，后背的衣服都濕了�？粗麄�，我覺得我比他們舒服輕松多了，讓我們學會一心一意去玩吧。
學習羽毛球心得體會 篇3
吃完飯，媽媽建議我和妹妹出去打羽毛球。我們買了新球拍，但還沒試過。樓下天氣很熱，有點悶，但是風挺大，吹走了一絲夏天的熱氣。
我們找到了一塊空地，開始準備玩耍。球拍很漂亮，拍頭很圓，手柄藍白色，讓人感覺很開心。我左手握拍柄，右手握拍頭頂端，球拍微微彎曲。嘿，真的很棒！
姐姐率先揮出第一個球，球像利箭一樣直直地向我撲來。我覺得這不算什么？我輕輕揮動球拍，球又飛了回來。就在我竊喜的時候，球又飛回來了。還沒等我反應過來，球已經(jīng)靠近了我的額頭。我嚇了一跳。我閉上眼睛，胡亂揮了過去。這次，我沒有聽到球和球拍之間的撞擊聲。我定睛一看，球靜靜地躺在我腳邊，然后妹妹一邊捂著肚子笑一邊拍著大腿！我又羞又惱。我撿起球，猛地一擊。為什么我沒聽到撞擊聲？原來我的球拍根本沒觸到球，妹妹好像笑了。好像玩的時候不能浮躁。我平息了怒氣，撿起球，輕輕拋向空中。然后我揮動球拍，球飛了過去。姐姐這次被我的`“奸計”纏住了。呵呵，姐姐也調(diào)整了操作思路，開始聲東擊西，讓我來來回回的跑。這時姐姐的球直接飛到了左邊，而我還在右邊，當然可以想象結局。
就這樣，我們來回玩了半個小時，累得氣喘吁吁，汗流浹背，渾身濕透。姐姐說：“我跟你打得精疲力盡�；丶野��！蔽艺谂d起一輛出租車。我想回家纏著姐姐說：“再玩一會兒，好姐姐�！蔽医憬悴坏貌煌猓覀冇们蚺拈_始了新一輪的戰(zhàn)斗。
學習羽毛球心得體會 篇4
今天是星期六。下了十幾天的雨，終于放晴了。我終于能飛了。爸爸讓馮真的哥哥帶我去打羽毛球。
我們來到桃園村卓雅小學的羽毛球館。然后，我拿起球拍，和馮真的哥哥打單打。他很厲害，能從自己的`后場打到對方的后場。不過，我不會很弱，還能接住他打的幾個球。我們開始打架。我先發(fā)了一個高爾夫球，哥哥打了很遠。我趕緊跑到后場接住了。我打它的時候也打得很遠，但是我哥很輕松的接住了球，他打它的時候又打到了我的后場。然而我還是抓住了。我打得很輕，正好打在網(wǎng)上。我哥哥跑得很快，立刻抓住了球。他也輕輕打了我一下，我趕緊跑，正好接住球。我再次用力擊球。弟弟又用力擊球，打到后場，我跑不回來也沒拿到球。最后輸給了哥哥。后來我們打了很多場，我輸了。但是，打完游戲，我們買了很多零食和飲料，我們倆都吃飽了。吃完后，我們還在網(wǎng)球場發(fā)現(xiàn)了兩個網(wǎng)球，然后我們把它們?nèi)觼砣尤�。直到六點，我和爸爸在哥哥家吃飯，十點才勉強回家。
雖然這次打羽毛球輸了很多仗，但我的羽毛球技術也提高了很多。以后我會請他打羽毛球。
學習羽毛球心得體會 篇5
戴著一頂白色小帽子和許多小羽毛。飛來飛去，在空中滑行，看能不能接住。你看這是什么哈哈，我告訴你，這是個小羽毛球。前不久，我和哥哥開始了一場羽毛球大戰(zhàn)。你想看看嗎？準備好了嗎？快走。
這是一個非同尋常的早晨。我媽建議我和弟弟去樓下的花園鍛煉。我靈機一動，大聲說：“我好久沒打羽毛球了。我們?yōu)槭裁床淮蛴鹈�？”我下命令的時候，大家已經(jīng)準備好球拍出發(fā)了。
我們來到花園旁邊的車道上，選了一個合適的地方，做好準備，開始戰(zhàn)斗。先猜拳擊吧，哈哈，我贏了，我先發(fā)球。于是，我拿起了羽毛球，漸漸地把球拍往前挑。小羽毛球跳到空中，優(yōu)雅地在空中起舞，落在哥哥面前。是哥哥。我一下子就接住了球。比我家三條腿的貓差多了。只見哥哥一下子用力揮動球拍，小羽毛球“千里之外”飛了出去。我立刻轉(zhuǎn)身往回跑，最后拿到球，但是現(xiàn)在轉(zhuǎn)身玩已經(jīng)來不及了。我閉上眼睛，用力揮動球拍。小羽毛球“咻”的一聲飛過了線，和線有了親密的接觸�！肮蔽胰滩蛔⌒α恕Ｎ覜]想到我這么幸運能飛過這條線，但是。
哇哈哈！我哥在我做白日夢的時候撿了球，跳起來做了個尖刺，讓我不知所措。我大叫：“哇！你才是，這是別人的危險！”哥哥根本不理我，在我面前晃來晃去，氣得跺腳！
我開始認真起來，也許是因為憤怒，我突然變得充滿了力量。我撿起球，把球拍向前扔去。小羽毛球像子彈一樣擦著哥哥的`肩膀，落在他的頭上。這樣的哥哥像個小丑，我和妹妹在旁邊笑。
我看到哥哥不甘示弱，撿球的時候就出手了。我立刻跑過去接住了球。得到它太糟糕了。我不禁想到，我看了看球拍，輕輕的傾斜了一下。球終于被我接到了。我看到這個小球斜著飛過哥哥的褲腿。我哥以為我抓不到球，我一點準備都沒有。那個球，像這樣贏了。
學習羽毛球心得體會 篇6
下了幾天毛毛雨，每天只能在超市前的小空地打羽毛球。今天，我終于盼到了晴天。一口氣吃完午飯，迫不及待的邀請媽媽一起打羽毛球。
樓下，我們找到了一個打羽毛球的好地方。為了開始打球，我挑戰(zhàn)我媽打她，但是我媽拒絕再練一周。
玩的時候，我們假設了一張無形的網(wǎng)。球像一個不聽話的小精靈，在網(wǎng)上飛來飛去，時而高，時而低，時而左，時而右。我終于從這邊把球打回來，然后球從另一邊飛過來，沒完沒了，讓我著急。突然一陣大風，我拍了拍，球飛得很遠。當我接到媽媽的球時，我不得不穿過無形的`網(wǎng)。我覺得有防風的羽毛球就好了，這樣就不用過網(wǎng)了。我正在找上帝，媽媽的球飛過來了，我趕緊去撿。唉，錯過了！打球的時候好像要集中精神。輪到我發(fā)球，我媽說：“節(jié)拍抱得太靠前了，節(jié)拍要垂直于地面！”我趕緊調(diào)整了一下，按照我媽的教學方法發(fā)了出去。球飛得很高，我媽媽直接過來扣球。我沖上前去扭轉(zhuǎn)局勢。我正要接球，但淘氣的風又來了，使我接近了空中。
就這樣，玩了一個多小時，我和媽媽都出了一身汗，依依不舍的回家了。路上我想：因為是星期天，天氣好，白天可以下樓打球，晚上才能打球。真的希望有一款夜光羽毛球，晚上在燈下半個小時就能在黑暗中發(fā)光。這樣，我們晚上就可以在戶外打羽毛球了！
學習羽毛球心得體會 篇7
大二的這一學期，我的體育課選擇了羽毛球――一種看上去簡單易懂的體育運動�！昂唵我锥边@只是它的表面，要真正懂得它，卻就不得不要花一些心思和不知多少的汗水才有機會達到這境界了。經(jīng)過一學期的學習，我獲益匪淺，不只是對羽毛球的認識加深了，還領會到個中的'一些人生真諦。
小學的時候經(jīng)常跟六、七個朋友玩羽毛球，也通過打球認識了兒時的一大群玩伴。然而打來打去，卻跟其他人一樣，只是懂得只要把球打過網(wǎng)去就行了，沒有一點技術含量可言，只能用“亂打”來形容。到了初高中，因為在學習的壓力下，我與羽毛球漸漸疏遠了，有時候拿起拍都不知道如何揮動了。但幸運的是，到了大學，我有機會重拾羽毛球這項運動，仿若回到童年那段快樂時光。
記得第一堂課，老師跟我們講述了羽毛球的握拍手法和幾個簡單的步法，這是我才真真實實的感受到他的高深學問。隨著對羽毛球的不斷深入了解，我對羽毛球的學習有幾點體會。
首先，要必須先了解打羽毛球的規(guī)則。每種游戲都有它的規(guī)則,沒有規(guī)則,就無從評說打得好與不好,所以瞎打是不行。這一點我深有體會。以前連羽毛球上的幾條線都搞不懂是用來干什么。什么時候算是界外?什么時候算是界內(nèi)?對我來說，根本沒有一個很清晰的概念。直到現(xiàn)在我才弄得懂。
其次，是找老師或高手來指點指點一下。這點很關鍵。有很多時候自己認為自己也玩得不錯，自以為了不起，但其實是錯誤或犯規(guī)動作，這時候如果有人出來指點一下，那以后就不會再犯了�；蛘哂袝r候，雖然的技術還不錯，但如果再有人出來指點一下就能達到更完美地境界，那種進步就可以用突飛猛進、一日千里來形容了。
再次，是要經(jīng)常練習。熟能生巧這個道理我想不用我多說大家都會明白的啦!
最后，就是要找一些比自己厲害的高手來過招了。偶爾找些弱者來嘗嘗勝利的滋味還行，但如果經(jīng)常的話，那就很難會有進步了, 水平會變成跟你對手一樣······不能害怕失敗，從失敗學到的東西，會比你在勝利的虛境中漂浮而好的多。所謂逆水行舟，不進則退是也，就是這么一個道理。
學習羽毛球心得體會 篇8
我從小體質(zhì)就不太好，這是因為我缺乏體育鍛煉。所以我決定這個暑假學一個球類運動。
足球、籃球、排球、乒乓球等。我真的不知道，數(shù)的時候都驚呆了。原來球類運動這么多種，學哪個好？我決定問問我的“有見識的人”爸爸。爸爸很快給出了答案。爸爸說：“既然你真心想學，羽毛球應該更適合你�！薄盀槭裁创蛴鹈�？”我問。爸爸補充說：“學羽毛球有很多好處：第一，不受場地限制；其次，在實踐中不容易受傷；最重要的是，它可以提高你的反應能力，增強你的敏感性和協(xié)調(diào)性。這是一項非常有趣的運動！”
也就是說，爸爸真的很興奮，我還沒來得及回應，他就把我拖到了一個空地上。爸爸先給我看了一個發(fā)球。我拿起羽毛球拍，對著瓢拍了照，球卻一點用都沒有，一個都沒發(fā)出去。我有點擔心。爸爸告訴我，學習之初就是這樣，需要手和眼的配合協(xié)調(diào)。我試了幾次，比前幾次好，還是忽高忽低，東翻西翻。我漸漸失去了耐心，我爸一邊鼓勵一邊想找出原因。他發(fā)現(xiàn)我拿球拍的`方式不對，就告訴我怎么拿。此刻，我只是左耳進右耳出。我爸見我好像不明白，就干脆手把手教我。
當爸爸用他寬厚有力的手握住我的手時，我又充滿了力量。在我爸耐心的指導下，我接連打出了幾個完美的拋物線，球像箭一樣穿過，完美落地。我立刻找到了感覺。我獨立發(fā)了幾個球，發(fā)球成功！接下來，我們來回玩了幾次。雖然我每次都輸了他的勝利，但我從中獲得了很多技巧。我們都從中獲得了很多樂趣。
對我來說，打羽毛球不僅是一種體育鍛煉，也是我的愛好。它給我美好的回憶，告訴我堅持的意義。雖然我現(xiàn)在彈得不好，但是我很喜歡。
學習羽毛球心得體會 篇9
我從6歲開始喜歡打羽毛球。因為我認為這是一項有趣的運動，它不僅能讓我長得更長，還能讓我的眼睛越來越好。
我記得我不喜歡打羽毛球的時候，我不太喜歡運動。但是從6歲開始，我的媽媽或者爸爸就開始訓練我打羽毛球。不會玩的時候，我媽來教我一次，我一次都打不中，我就哭了。我媽安慰我說：“沒什么好哭的。打羽毛球的`人從來不到會然后熟練。嗯？”聽了媽媽的話，覺得媽媽說的有道理，就認真練習了。等我精通了，我媽開始直接和我打羽毛球。我打球的時候，我媽沒接到我的球，就夸我說：“你現(xiàn)在比我好，還不錯！”我聽著就心花怒放。我想變酷，所以我發(fā)了最難的球。結果我沒接住球，自己摔倒了。我委屈的爬起來，我媽哭笑不得的說：“我剛夸你你是不是搞錯了？”。
經(jīng)過這件事，我得不到任何好評也不會涼。我看著每一個被擊中的球，然后把它打回去。
記得有一次我和同學打羽毛球，她決定讓我和她一起打。誰得分最高誰就贏，另一個同學當裁判得分。比賽開始時，她立刻把球送了過去。她一上來我就想給她一個“驚喜”！我啪的一聲，就有一個尖刺，哈哈！她沒趕上！這一輪我得了一分。下一輪我仔細盯著球，結果她要報復。她也和我一樣拿了個狼牙。我跑過去，接住球，打回去，哈哈！這是一個普通的球！她沒有跟進，我覺得她可能覺得我太牛逼了，一不小心就瘋了，哈哈！然后我就贏了比賽。
我非常喜歡打羽毛球。因為這個運動可以讓我減肥！那時候我最胖，現(xiàn)在好多了。當然，因為喜歡這項運動，所以很少生病。原來我一直生病。爸爸媽媽忙的絡繹不絕�，F(xiàn)在他們很少生病了。爸爸媽媽沒那么忙。我愛打羽毛球！
學習羽毛球心得體會 篇10
我終于可以打羽毛球了！
你可能會問，打羽毛球有什么了不起的？但我不得不告訴你，我學打羽毛球卻是一路波折。起初，我對打羽毛球不感興趣。然而，偶爾，我在電視上看到丹琳和他的對手的扣殺，動作像一只飛燕。輕輕一跳，對手就無力回天了。那個美好的瞬間定格在我腦海里的一幅永久的畫面。因此，我對羽毛球產(chǎn)生了興趣。
看到我對羽毛球感興趣，爸爸主動教我打羽毛球。"打好羽毛球的關鍵是學會拿球拍。"爸爸說著給我排練了一下。“記住，一定要握緊球拍，不然要么把球打出去，要么球拍就飛出去。好吧，我們現(xiàn)在就試試�！卑职诌呎f邊把球扔了上來，球拍輕輕一揮，球突然飛了過來。就像我爸剛才說的，我用手抓住球拍使勁揮，球拍卻帶著球飛了出去。瞬間信心大減，就像癟了的氣球，哭著跑回家。爸爸語重心長地說：“孩子，你要知道，你必須堅持一切，一步一個腳印，你才能有所收獲。誰天生會走路？你會明白這個簡單的道理�！�
晚上，我躺在床上，心久久不能平靜。父親的話不時在我耳邊回響，我明白了父親的意思。第二天下午，我主動找爸爸教我打羽毛球。經(jīng)過幾個月的學習，我已經(jīng)不會用球拍發(fā)球、接球、扣球和救球了。于是，我想和爸爸打一場10分的`比賽，我們找了一個“重量級”裁判，———媽媽。比賽充滿了火藥味。我們都睜大了眼睛，伸開了腿。爸爸的第一個球像炮彈一樣飛了起來。我利用球的力量把它打碎，贏了第一個球。在接下來的幾個球里，我更勇敢。最后，我居然贏了爸爸。
現(xiàn)在想起來當初父親的話，腦子里就冒出一股力量，就是做人，做事踏實，這樣才有可能把事情做好。
學習羽毛球心得體會 篇11
體育鍛煉是我們國家的優(yōu)良傳統(tǒng)。它不僅能強身健體，還能給你帶來無限的樂趣。在所有的運動中，我最喜歡的`是打羽毛球。
記得我八歲的時候，父親有一次在街上買了一副羽毛球拍，笑著對我說：“你看，我給你帶了什么禮物？”我轉(zhuǎn)過頭，看到那是我渴望的羽毛球。我抱住爸爸說：“非常感謝！”因為很早就想讓爸爸給我買一副羽毛球，今天爸爸給了我一個驚喜。我怎么沒覺得這么激動？
我接過羽毛球拍，立刻挽起袖子對爸爸說：“爸爸，我們打吧，我一定贏你�！备赣H不服氣地反駁我：“年紀輕輕，口氣不小。我比你強，我不會輸給你，打就是了�！�
然后，一場大戰(zhàn)開始了。一開始我故意放我爸一馬，讓他先拿幾分，讓他以為自己水平高了就放松警惕。果然，父親驕傲地對我說：“你不是我的對手。”我理直氣壯地回答：“我一定打你，你等著拿吧。”于是，我的反擊開始了。我是來拿一個落球、一個長釘和一個長球的。我父親不知所措，眼花繚亂，汗流浹背，心慌意亂。他蹲在地上喘息著對我說：“女兒，我已經(jīng)說服你了。你真有一手，我深信不疑�！�
我不僅愛打羽毛球，還視其為珍寶。每次做完都會仔細的擦一遍又一遍。說實話，每次睡覺的時候，我也會把它放在枕頭邊，這樣就可以安心的睡覺了。
隨著時間的推移，打羽毛球已經(jīng)成為我每天必不可少的運動。它讓我快樂，它幫助我消除我的不快樂，它讓我自信。
希望大家熱愛運動。不管你喜歡哪種運動，相信一句話，付出總會有回報。
學習羽毛球心得體會 篇12
寒假的時候看到鄰居家的大人打羽毛球，很想學。這一天，在遇到鄰居家打羽毛球后，我下定決心要學打羽毛球。我立刻跑回家，催促爸爸給我買羽毛球和球拍。爸爸莫名其妙地問：“你今天怎么了？平時不喜歡運動嗎？”我說：“小區(qū)里的小孩大人都能打羽毛球，我得學�！薄笆堑�！希望你不要半途而廢！”
爸爸帶我到街上買了一個很好的球拍。到家后，我立即去鄰居家向老師學習。鄰居大人聽了我的話，欣然同意。我和師傅去門前空地學打羽毛球。大師說：“學羽毛球只有三點，快、準、硬�？炀褪欠磻欤@樣別人擊球的`時候，你也能很快把球打回去。準確的說就是發(fā)球時擊球準確。打球要用點力氣，不要輕輕打，這樣的球根本沒有力氣。”聽了大師的“三字秘笈”后，我開始刻苦練習，但是打不好，要么是抓不住球，要么是發(fā)球失誤。練了一段時間，渾身是汗，就沒了耐心，坐在那里休息。鄰居小孩玩。我是旁觀者。看到鄰居家的孩子打得又快又好，然后反思自己的羽毛球技術，相差甚遠。我當時恍然大悟，心想：“我十三歲的孩子還不如孩子呢，不！我一定玩得比他好。”于是我站起來繼續(xù)練習。之后每天早上很早就出去練習。練習上菜和接球……每天兩個小時。終于，每一次努力都有回報，我學會了打羽毛球�，F(xiàn)在我的水平不比鄰居家的孩子差。這一刻，我的心里充滿了成就感。這一次，憑著我的堅持，終于學會了打羽毛球，印證了一句話：不經(jīng)歷風雨怎么見彩虹？
學習羽毛球心得體會 篇13
不知道從什么時候開始，哥哥迷上了打羽毛球，應該是去健身房產(chǎn)生的興趣；或者他在電視上看奧運會的時候，被他們矯健的身姿所吸引。
今天是個睡懶覺的好日子，但還沒等我自然醒來，就被人為的噪音吵醒了：“姐姐！跟我打羽毛球！”
洗完澡，我們各自拿著球拍去各自的領地。我先把我的羽毛球吐了，拼著拼著弟弟的地盤。吼！我接住了！我把球退回去了。我也不甘示弱，給了他一個高球。我以為他根本抓不到，結果卻是驚人：弟弟退后一步，雙腳離地，舉起羽毛球拍，把球拿回來，給了我一個高球，以一種他自己的方式對待他。我跳了，但是球的速度、高度和力量都太快了。我很無奈，但是弟弟贏了一局。我很不服氣，想再玩一局。小弟欣然同意。
第二局開始，我還是發(fā)球。我從上一局學到了弟弟的`技術。第一局打高球，這次打低球。我弓起腰，把球放在肚子前40厘米左右，然后用力把球拍放過去。弟弟一臉驚訝。他沒想到一直打高爾夫的妹妹會打低球，出其不意地擋球，但還是沒打中。這一次，我打敗了弟弟一次，渾身充滿了驕傲。這次輪到我不服氣，要求再來一局。我只是想答應，但是我媽來了。我和弟弟要約好下次決戰(zhàn)。
打完羽毛球，我突然覺得輕松多了，心情也很好。這應該就是運動的魅力吧！
學習羽毛球心得體會 篇14
你們會打羽毛球嗎？打羽毛球一項非常不錯的運動。
今天早上，我和媽媽去打羽毛球。我們拿著球和球拍來到了樓下，找了一塊空曠的地方，就開始了。
“嗖”，媽媽把球發(fā)了過來，我還沒看清楚球呢，就從我的頭頂飛過去了。媽媽對我說：“打羽毛球的時候要一心一意，看好球！”“哦，我知道了�！蔽疫吇卮疬厯烨�。到我發(fā)球了，我一連發(fā)了好幾次都沒成功，球都從球拍旁邊漏掉了。我不耐煩地說：“球怎么打不到呢？”媽媽認真地教我，細心地說：“要左手拿球，右手拿拍。左手放掉球的同時，右手拿著球拍瞄準球，使勁打出去。”我試了一下，誰知球往天飛了，掉下來正好砸到自己的腦袋瓜子上。媽媽哈哈大笑，說：“發(fā)球的時候，球拍和地成45度角打出去的'，而且手也要很靈活。”我又練了幾次，后來終于有點會了，后面的任務就是接好球了……
今天我已經(jīng)有了許多收獲。但媽媽說：“打羽毛球，不是一天就能學會的，關鍵要多練，多打打就會了。”“那我們以后就天天打羽毛球吧�！蔽艺f。“好的，今天就這樣吧，太陽出來了，陽光很強了，就不能打了，要不眼睛要受到傷害的�！薄拔覀兠魈煸俅虬伞！薄芭丁庇谑�，我戀戀不舍地回家了。
學習羽毛球心得體會 篇15
今天早上，我冒雨一路來到羽毛球訓練場。到了那里，發(fā)現(xiàn)只有五個人來訓練，甚至還有我妹妹。
我們先把羽毛球拍放在地上，然后做熱身運動。做完熱身運動后，教練讓我們做基本動作，大家做了50遍。當他們完成后，他們拿著一盒球練習發(fā)球。我們先身體前傾，然后像運動員一樣把球拍拿到前面，雙手放在后面，然后轉(zhuǎn)身，再轉(zhuǎn)直，抬頭，揮拍，然后轉(zhuǎn)身繼續(xù)。
我們一個接一個地完成了基本動作。大家走過去拿了一盒球，然后找了個點，把盒子放下。
我先把手放在腰間，然后把球丟了。球掉下來了，我趕緊把球拍揮出去，然后轉(zhuǎn)身。這時，我的球拍剛好在我的肩膀上，一個動作完成了。這時，教練回來了。他看著我發(fā)了幾個球，告訴我我的.動作不對。然后他教我正確的方法。我們都打了一盒球，所以老師讓我和劉練習發(fā)球。一個女老師把球扔給我們，我們打得像發(fā)球一樣。其他人練習步法。
女老師告訴我和劉，我們每個人必須打20個球才能休息和過網(wǎng)。因為我在這里的時間比劉長，所以我第一次是來練習發(fā)球的。女老師把球扔過去，我就像以前一樣打了過去。這次看著球落地，我驚呆了。因為，我自己投球，練習發(fā)球的時候，一般都打得很近，但是老師投球的時候，我打得很遠。所以我打得很努力。結果球打得很遠。雖然我是認真的，但是還是漏了一些球。但我很開心，心想：我進步很大。我一直玩到下課。
下課后，我高興地和教練說再見，心想：下次來一定要打得更好。
學習羽毛球心得體會 篇16
白色的球在天空中旋轉(zhuǎn)著飛翔。
在晚飯后，我和媽媽便會來到家外的空地上，拿起一副球拍，以及一個羽毛球，那羽毛球上，是一層泥土，羽毛也變得不是那么的潔白、完整，但是給我們家增添了不少歡樂的氣氛。
這天，月亮掛在空中，銀色的月光灑在大地上，天空中有幾個閃亮的星星在眨著眼睛，氣溫已逐漸的降低，也有了一絲清涼的感覺，徐徐的微風迎面吹來。我和媽媽來到小區(qū)外的一塊空地上，站好位置，準備開始。
一開始是由我發(fā)球，我左手拿著球，右手拿著拍子，我把球往面前一扔，右手跟上，一揮拍子，只聽得一聲清脆的聲音，那球，便旋轉(zhuǎn)著向高處飛去，到達最高點時，便開始下落，到我媽的面前，只見我媽高高跳起，將右手伸直，用上力氣，球便回到我這邊，可無奈球十分的高，我跳起來也沒有夠到，球在我的'身后落了下來。
幾個回合下來，我找到了感覺可以與我媽媽進行多回合的交鋒了，可無奈我的實力不濟，無法與我媽抗衡，只得甘拜下風。
經(jīng)過幾晚上的練習，我的技術也得到了提高，只不過，在一晚上打羽毛球時，媽媽為了接我的球，不小心晃傷了腰，沒辦法，這項運動就只好告一段落了。
一個小小的羽毛球，讓我們多少人進行了鍛煉，給多少的家庭帶去了歡樂，一個小小的羽毛球，帶著我們的愿望在空中飛翔。
學習羽毛球心得體會 篇17
寒假到來了，學校的托管班仍然開放。這天下午難得放晴，老師帶著我們到操場上活動，我們在圍墻旁邊打起了羽毛球。
圍墻不是很高，墻面上有豎著幾根鐵欄桿的裝飾洞，可以看到圍墻外面的小區(qū)。突然起風了，大家都停了下來。一個調(diào)皮的同學拿起了兩個球，往上一拋，用力一打，嗖，大家抬頭看天，然后又互相張望，球不見了……一個眼尖的同學說：“球飛到墻外去了”。聽到這句話，大家都涌到圍墻邊往外看。我向后退了幾步，忽然發(fā)現(xiàn)墻頂有個白色的小玩意，正是我們的羽毛球，便大喊起來：“在墻頂上”。幾個同學在墻邊蹦跳著，但是根本夠不到。一個高個兒女生跑過來說：“讓我來試試吧”，她抬起手臂，微微下蹲，用力一跳，距離墻頂還差一點點。羽毛球在墻頂微微顫動，只見她沿著墻壁再稍微后退后幾步，輕輕一個助跑向上一跳，手腕探出墻頂?shù)哪且凰查g飛快的一掃，球掉下來了。
還有一個球呢？圍墻邊的一個小男生說：“還有一個真的在圍墻外面，不過有點遠”。圍墻外小區(qū)里一直沒有人經(jīng)過，這是一個戴眼鏡的同學說：“我有辦法�！敝灰娝脗�一個羽毛球拍，從圍墻“窗戶”的`鐵欄桿中伸到墻外，往羽毛球上一按，羽毛球上羽毛的尖尖慢慢插進球拍的網(wǎng)格，再小心翼翼的往里抽回來，第二個球就拿回來了。
這就是讓我難忘的“找”羽毛球的歡樂，看來還是團結的智慧多啊。
學習羽毛球心得體會 篇18
話說我這人會的體育項目挺多的，最愛的是打羽毛球了。
小學一年級時，我開始學打羽毛球。要想打好羽毛球，先得學會發(fā)球，別看羽毛球身子輕輕的，可球好像被施了“定位術”似的，怎么打它都圍繞著身邊轉(zhuǎn)圈，氣得我都急哭了。爸爸在一旁，對我說“萬事開頭難，零的突破最困難”，爸爸告訴我，發(fā)球時，身體要放松，拍子的揮動和球的下落要配合協(xié)調(diào)，并迅速將球打出去。在爸爸耐心的指導及鼓勵下，我經(jīng)過反復多次練習和無數(shù)次的失敗，終于掌握了發(fā)球技巧，球總算是能發(fā)過去了。又經(jīng)過了很長一段時間的艱苦練習，我發(fā)出的球就能在空中畫一道優(yōu)美的弧線，穩(wěn)穩(wěn)地落在目標位上了。
我趁熱打鐵學接球。爸爸說接球時身體要降低重心，稍微往前傾，一只腳作為支點，另外一只腳靈活變換方位，同時要時刻注意對手的破綻，還可以找準合適的落點殺球。依著爸爸的經(jīng)驗之談，我刻苦練習，慢慢地，終于可以自如地控制羽毛球了，并學會了放網(wǎng)、平抽等技巧。
后來，我還能打出一些高難度的'新動作來，讓小伙伴們甘拜下風。譬如，我能來一個“青龍偃月”，遠遠地撲出去，用拍子的彈力將球打過網(wǎng)，距離1米的球也能撲到�，F(xiàn)在我已經(jīng)成為了一個十足的羽毛球小高手了。
在學打羽毛球的過程中，我悟出了一個道理：一口吃不成胖子——心急吃不了熱豆腐，學習是一個循序漸進的過程，只有堅持了，才能收獲成功。
學習羽毛球心得體會 篇19
“太好了！太好了！”我歡呼起來。媽媽說了，她燒飯時我可以和哥哥一起打羽毛球。我欣喜若狂，馬上來到一樓，和壯壯哥哥商量好，來到羽毛球場。
我站在線的后面，摩拳擦掌，躍躍欲試。突然，哥哥把球輕輕往上一拋，輕松用球拍一打，球就如一只輕快的燕子飛起來。我雙腳一蹬，猛一扣球，“啪”——球垂直落在地上。我定了定神，走進一看，哇！球過線了！我高興地手舞足蹈。
哥哥不灰心，他拾起羽毛球，來了一個高拋，哇！他技術真高！球呈“s”型飛出來，我還沒有反應過來，球已經(jīng)落在了我的腳邊。我心想：“原來我低估了哥哥，這次我要速戰(zhàn)速決。
我深吸一口氣，用球拍把球一打，羽毛球如火箭一般直沖云霄，又直落下來，哥哥找準位置，一揮球拍，羽毛球”反擊“回去一愣，來了一個扣殺，哥哥又使出一計——高拋，我也不退讓。打了好幾個回合，我覺得哥哥”詭計多端“，就使出了妙計——用球拍打了一個傾斜球，結果，哥哥措手不及，沒打中。
”再來！“哥哥猛地來了個扣殺，球徑直落地，沒辦法，我便使出自己的`獨家絕技——挑球，羽毛球竟飛了過去�。ㄆ鋵�，這在正規(guī)比賽時叫作弊。嘿嘿�。�
時間飛快，媽媽叫我回家吃飯。我們只好分手，各自回去。
這一次打羽毛球真是快樂無比。
學習羽毛球心得體會 篇20
人的課余愛好是豐富多彩的，而我喜歡打羽毛球。
每當晚上，我吃完晚飯后，做完作業(yè)，都習慣和媽媽一起打羽毛球，一次，我和媽媽開始打第一局，啪、啪、啪，我東打西打，三下五落二，就把媽媽打輸了，這樣我連勝兩局，便洋洋得意起來，看著媽媽這樣了，我心里別提有多高興了，同時，也說："OK！我勝嘍！"媽媽說："不要太得意，比賽的`勝負還在后面呢、"我聽了媽媽的話，心想："比賽都不用比了，我一定會勝利的，而媽媽一定會失敗的、"這時，我便驕傲自大起來，結果，第三局時，我輸給了媽媽，我定定神，決心第四局要贏了媽媽，可是，不知為什么，我還是又輸給了媽媽，到了第五局，這是決勝局，勝敗就在這局了，于是，我穩(wěn)穩(wěn)神，定定心，集中精力，開始向媽媽進攻，最終，通過我的認真和仔細地打，我終于勝了這局羽毛球比賽。
雖然，我這次羽毛球贏了媽媽，但我沒有前兩局那樣驕傲自大，因為，我意識到我的羽毛球技術也并不比媽媽好多少，如一不小心就會被媽媽打贏的，同時，我也領到一個深刻的道理："要勝不驕、敗不餒、"更要"以人之長，補己之短、"課余生活是這樣，學習上也應該這樣的、才能做一個真正的好學生。
學習羽毛球心得體會 篇21
記得有一次在羽毛球館，我和另一位羽毛球高手過招，從他眼里，我似乎看到了他對我的一絲輕蔑和高傲，我笑了笑，很是不甘，便向他發(fā)起了挑戰(zhàn)。
球賽開始，他確實不太瞧得起我，只用球拍漫不經(jīng)心地輕輕揮打，壓根沒用心。（你的狀態(tài)呢？能寫寫嗎？）不過時間一分一秒過去了，他的神情越來越嚴肅，眉頭越來越緊，動作越來越遲緩，手上的青筋也暴露了出來，之前的松懈狀態(tài)全然不見了。他一刻不停地小跑著，拍子還沒放下就又接一球，顯然，他已經(jīng)沒有力氣再打下去了。他氣喘吁吁，一屁股坐在了地上，緊閉雙眼，汗水順著他的臉頰往下流，怎么喊他也起不來。他的朋友們開始不安起來，為他打氣加油，有的急得直跺腳，大聲助威，手心都出汗了。
休息了一會兒，他又精神滿滿的站了起來，拿起拍子，和我繼續(xù)打球。從他飛快的腳步和犀利的眼神中可以判斷出來，他已經(jīng)有了必勝的把握。果然不出我所料，他一直穩(wěn)穩(wěn)得拿著球拍，有力的將球打了出去，那沉穩(wěn)的樣子，打出來的球是多么有力啊。不一樣了，他和剛剛已經(jīng)完全不一樣了，他的反應速度超出了我的想象，使我心里大驚！我知道，我是必輸了，真是厲害，沒過一會，我便被他打的落花流水。
雖然輸了，但是能和這樣一位高手過招，我的心里別提多開心了！
老師點評：別樣的`一場羽毛球賽，小作者把對手作為詳細描寫的對象，最后的結尾點明“美好”的原因，真棒！如果能把第一場我的狀態(tài)詳細描寫出來，效果會更好哦！
學習羽毛球心得體會 篇22
春天，陽光明媚，白云朵朵，樹頭的小鳥“嘰嘰喳喳”地叫著，仿佛在唱歌，湖水像鏡子似的映照著藍天，偶爾有魚兒的潑刺聲打破了湖水的`平靜……
下午一點左右，我和媽媽一起去東湖打羽毛球，我興奮極了。我們首先選一個寬闊的草坪，準備“開工”了，我拿出羽毛球拍，再把另一個球拍遞給了媽媽。好戲上演了！只見羽毛球被媽媽高高扔在空中，接著被猛地抽打出去，就像猛虎一樣向我撲來，讓我毫無招架之力。連打了好幾場，我都被媽媽窮追猛打，打得落花流水。
我很不服氣，便把球拍摔在地上，賭氣不打了。媽媽走過來說：“沒關系，這只是游戲而已，沒必要這樣，再說了，只要勤學苦練，終究會學好的�！甭犃藡寢尩脑挘矣秩计鹆硕分�，便格外認真地練了一個小時，媽媽覺得時機已成熟，讓我再和她打一輪，我欣然應戰(zhàn)。說時遲，那時快，我猛地跳起來，盯著羽毛球，使勁一揮拍打了過去，想給她一個措手不及。媽媽也不讓著我了，使出渾身之力，揚起球拍，對準目標向我又打了過來。羽毛球就像小鳥一樣在我們中間飛來飛去，我們誰也不讓誰，局面僵持了很久。就這樣，我們倆的比分不分勝負，打得激烈極了！媽媽不愧為家庭第一羽毛球手，由于手法“快、準、狠”，最后我失敗了。雖然我輸了，但我受益匪淺：
只要永不放棄、堅持到底，才會成為真正的贏家，這也是打羽毛球的精神所在。
學習羽毛球心得體會 篇23
“鈴鈴鈴……”，一陣鬧鐘聲把我從睡夢中吵醒。我搓了搓眼睛，伸了一個大懶腰。我一骨碌爬起床，穿好衣服，來到窗前望了望天空。嘿！今天天氣真好，陽光明媚，萬里無云，是個打羽毛球的好日子。我來到爸爸房間，把睡得正香的.爸爸吵醒，說：“爸爸，該打羽毛球了�！卑职蛛p手贊成。
于是，我們倆來到樓底。我們摩拳擦掌，做好一切準備。要開始了，我故意趁爸爸不注意時發(fā)了個快球，看爸爸接得住不。沒想到他一點也不著急，拿起球拍“嘭”地一聲也打了個快速球過來，我毫不示弱，又故意來了個又輕又近的球，他連忙跑過來接球，我心里暗暗想：嘿嘿，你中計了！我連忙把球用力一拍，只聽“啪”一聲，球就飛得遠遠地。眼看球就要落地了，爸爸還沒接中，我一臉驕傲的樣子說：“爸爸，這會你輸了吧！”爸爸毫不在乎：“你可別太驕傲，我贏的機會還多著呢！”這會，爸爸可就使出真絕招了，他把球發(fā)得一左一右，害得我跑來跑去，上氣接不了下氣。爸爸微微一笑：“婷婷，快認輸吧！”“不，我才不認輸呢！”我堅定地說。最后，我終于堅持不住了，氣喘吁吁地說：“爸爸，這……這會你……你贏了！”我們繼續(xù)打，越來越精彩。
忽然，一陣陣大風“呼呼”地吹來，把羽毛球吹得好遠好遠，一點也不好打了。接著，“轟隆，轟隆……”的雷聲也來了。我和爸爸趕緊收拾好東西回家了。剛回到家中，一場傾盆大雨“嘩嘩”地下起來，我對爸爸說：“爸爸，幸虧我們早點回來，不然就成‘落湯雞’了！”
學習羽毛球心得體會 篇24
右手握拍，左手拿球，把球往上一拋，用力一打，羽毛球像流星似的飛了出去，你們看我厲害吧！你們別看我現(xiàn)在打羽毛球的技術很好，我以前還是個連發(fā)球都不會的人。
體育課上，我本來想踢足球，但是足球一會兒就被人拿了，只剩下羽毛球了。我不情愿的拿了羽毛球。唉！我又不會打羽毛球，那怎么玩呢?我只能找我的好兄弟謝宇燊陪我打羽毛球了。
我把球往上拋，結果都打空了，球就落在我身后�！斑@么簡單的球都接不住。”謝宇燊嘲笑道。“只要我練，照樣能超過你”，我心里嘀咕著。
我回家后，就叫爸爸給我買了一副羽毛球，我就天天跟爸爸比賽。等我技術練好，決定再次挑戰(zhàn)謝宇燊。我連忙跑去跟他說：“我們來比賽羽毛球吧！”他得意洋洋的說：“你肯定打不過我的'，我可是班里打羽毛球最厲害的人�！�
比賽開始了，我用力把球一拋，使出全身力氣，一拍，球像流星一樣打了過去。謝宇燊用力一跳，把球打了回來。我看見球要落地時，迅速一把將球打了過去。打過的球居然穩(wěn)穩(wěn)的落在他的球拍上。只見他，把球拍了拍，再用盡了全身的力氣打了過來。我只是輕輕一拍，球就飛了過去，落到了他那邊。“哈哈，我贏了�！蔽腋吲d的說道，謝宇燊不服氣地說：“這次我放水了，下次再比�！�
那一刻我高興極了，迎面吹來的風也是甜的。
學習羽毛球心得體會 篇25
一大清早，我伸個懶腰，意外的瞥見外面藍藍的天。我心中大喜，困倦一掃而空，從床上蹦起來，拉起媽媽，穿戴好衣物，拿起球拍，準備沖下樓。
媽媽還睡眼朦朧，還沒明白怎么回事就被我拉到了客廳�！暗葧䞍�，等會兒，干嘛去？”媽媽帶著些怒意問。“今天天氣這么好，當然是去打羽毛球啊！”說著，我揮了揮手中的球拍�！澳歉陕镞@么早啊，要打你自己打去，我還要睡覺去�！卑�？這可不行。我左哄右哄，媽媽終于勉強同意了下來。要知道，媽媽可是位體育健將，籃球，乒乓球，羽毛球，跳繩，樣樣精通。這么好的陪練可是百年難求。走下樓，新鮮空氣撲面而來。媽媽顯得也精神了不少。這段時間我可是迷上了打羽毛球，每天媽媽都被我纏的.煩的不行。我先發(fā)球，球歪歪扭扭地飛了出去。媽媽撇了撇嘴，嫌棄地看了我一眼。從地上撿起球，胳膊輕輕一揮，“啪”，球直直的往我腦門上飛。我連忙蹲下，用手抱住了腦袋。球落地了，我突然想起了我應該用球拍去接球。我撿起球，學著媽媽的樣子，手腕輕輕一抖，球仍有些歪斜，但明顯比上次好了很多。媽媽接住了我的球，將球向我這邊打來。我屏氣凝神，看著球來的方向，使出了全身力氣，我接到球了！我高興的蹦了起來。媽媽也露出了滿意的笑容。
這次打球，我明白了：做事都要堅持，不能隨隨便便就放棄，說不定就能得到滿意的結果。
學習羽毛球心得體會 篇26
今天下午，我和媽媽來到樓下，來了一場精彩絕倫的羽毛球比賽，令我現(xiàn)在還難以忘懷。
經(jīng)過前幾天的練習，我打羽毛球的技術不能說是突飛猛進，但也算有點兒進步，于是，我便提出和媽媽來一場羽毛球比賽，媽媽說：“那快去準備一下，就在咱家樓下打吧！”我連忙把羽毛球和羽毛球拍拿了出來，飛快地跑下了樓。
很快，比賽開始了，媽媽發(fā)球，一個漂亮的低發(fā)球向我過來，由于我站位太靠后，發(fā)的`球也不是太遠，我只能跑過去接球，然而，接下來，媽媽一個高球發(fā)過去，卻讓我大跌眼鏡，我還沒反應過來，球已從我頭頂飛過，兩個回合我就敗下陣來，我自然不服便要求重來，并說打十分鐘后看總比分，隨后，便重新開始。
這次，我先發(fā)球，一個高發(fā)球打過去，媽媽不廢吹灰之力便還了過來，吸取上次教訓，發(fā)了個低發(fā)球，媽媽也跑過來接球，但是明明可以接到的球，卻慢了半拍，我得分了，接下來，我們打得你來我往，你進我退，比分也咬得很緊，誰也不敢松一口氣，不露一絲兒破綻，雙方也很難得分，就在這時，媽媽走了神，我一球打過去，扳平了比分，但比賽還未結束，正在我為剛得的一分感到喜悅時，媽媽又一球拉開了比分差距，最后，我7：10惜敗，媽媽也感嘆：“時間過得太快了，自己也老了�！�
這場羽毛球比賽，既鍛煉了我的身體，也讓我明白了驕兵必敗，要居安思危的道理，這次羽毛球比賽，真令我難忘！
學習羽毛球心得體會 篇27
最近阿姨買了一副羽毛球拍，早就喊我去打了，昨天我終于忍不住了。
一開始我連發(fā)球都不會，后來爸爸手把手的教我，我才會了。發(fā)球有兩種方法，一種是拋到空中再打，一種是直接打。我和弟弟打球好沒勁啊，一直在發(fā)球，他沒有一次打到這邊來，我打過去他又接不到，所以我要和姐姐打，這場惡戰(zhàn)即將開始！哈哈！
我和姐姐都是躍躍欲試。我們自己計分，看誰接到的球數(shù)多。我先發(fā)球，球發(fā)的很漂亮，可惜姐姐沒接到。她發(fā)了一個很好接的球，我打到了，太好了，我有一分了！很快，姐姐的比分追上來了，姐姐還挺厲害，我要加把勁了。接著，姐姐發(fā)來的球都很好接，而且每一個球我好像都能接得到。更不可思議的是：有一次，我發(fā)了一個球去，姐姐接到了，向我打過來，并且那個球還是歪著打的，我自己都想不到我能夠接到這個球。我打回去了，把姐姐給KO了。哈哈哈，我真是天才中的天才。
之后又打了一會兒，我始終和姐姐差一分，最后我一比他多一分的`分數(shù)勝出，而且經(jīng)過這次比賽，我還想覺得我已經(jīng)會打羽毛球了。我趕緊把這個好消息告訴爸爸媽媽，他們都非常開心，還答應我，等我真正的學會了打羽毛球，就給我買一副球拍，天天打！
我學的這么快的原因是：這個暑假我一直在家里苦練乒乓球，所以羽毛球?qū)W起來也不是什么難事。太好了，我馬上就有屬于自己的羽毛球拍了！真是喜上加喜呀！
學習羽毛球心得體會 篇28
體育鍛煉是我們國家的優(yōu)良傳統(tǒng)。它不僅能強身健體，還能給你帶來無限的樂趣。在所有的運動中，我最喜歡的是打羽毛球。
記得我八歲的`時候，父親有一次在街上買了一副羽毛球拍，笑著對我說：“你看，我給你帶了什么禮物？”我轉(zhuǎn)過頭，看到那是我渴望的羽毛球。我抱住爸爸說：“非常感謝！”因為很早就想讓爸爸給我買一副羽毛球，今天爸爸給了我一個驚喜。我怎么沒覺得這么激動？
我接過羽毛球拍，立刻挽起袖子對爸爸說：“爸爸，我們打吧，我一定贏你。”父親不服氣地反駁我：“年紀輕輕，口氣不小。我比你強，我不會輸給你，打就是了�！�
然后，一場大戰(zhàn)開始了。一開始我故意放我爸一馬，讓他先拿幾分，讓他以為自己水平高了就放松警惕。果然，父親驕傲地對我說：“你不是我的對手。”我理直氣壯地回答：“我一定打你，你等著拿吧�！庇谑�，我的反擊開始了。我是來拿一個落球、一個長釘和一個長球的。我父親不知所措，眼花繚亂，汗流浹背，心慌意亂。他蹲在地上喘息著對我說：“女兒，我已經(jīng)說服你了。你真有一手，我深信不疑�！�
我不僅愛打羽毛球，還視其為珍寶。每次做完都會仔細的擦一遍又一遍。說實話，每次睡覺的時候，我也會把它放在枕頭邊，這樣就可以安心的睡覺了。
隨著時間的推移，打羽毛球已經(jīng)成為我每天必不可少的運動。它讓我快樂，它幫助我消除我的不快樂，它讓我自信。
希望大家熱愛運動。不管你喜歡哪種運動，相信一句話，付出總會有回報。
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