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訓(xùn)練籃球作文300字（精選29篇）
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語活動(dòng)。怎么寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編收集整理的訓(xùn)練籃球作文300字，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
訓(xùn)練籃球作文300字 篇1
我現(xiàn)在是籃球隊(duì)的一員，當(dāng)然每天的必須課程，現(xiàn)在我就來“暴光”一下籃球隊(duì)的內(nèi)部基本消息。
首先的'項(xiàng)目是運(yùn)球，而且一般來說40趟是絕對(duì)要的，并且還要做出點(diǎn)花樣來;你瞧!我慢慢地跑，和同學(xué)王浩任一樣，一會(huì)兒快跑，一會(huì)兒跳，有時(shí)還連跑帶跳，沒有什么新花樣，好不容易才跑完，那時(shí)我已“小汗?jié)M面”了!
第二項(xiàng)也是一種運(yùn)球方法，自稱“走退法 ”意思就是走二步，退一步的意思;剛開始我很差，退一步的時(shí)候，球就好像和我捉迷藏，一會(huì)兒碰到腳尖，球就順著滑走了;一會(huì)兒退一步的時(shí)候，球就不知不覺地“飛”走了。
第三項(xiàng)是最費(fèi)力的活——對(duì)墻打，對(duì)墻打主要靠手臂的力量，至少要打60下，沒達(dá)到老師滿意的要求，還得繼續(xù)加罰，直到滿意了才肯停下。這可“害”了我，大概打到40下的時(shí)候，我的手就有點(diǎn)酸起來，那時(shí)候我就像費(fèi)韋多一樣，使用距離靠近的方法。哈哈!果然奏效，我很快就打上了。
訓(xùn)練籃球作文300字 篇2
我暑假參加的籃球隊(duì)要訓(xùn)練二十天，一眨眼，今天就是第二十天了，也就是籃球訓(xùn)練的最后一天了。
因?yàn)槟_疼，一開始本來我是不想去的，但是想到這是訓(xùn)練籃球的最后一天了，我就來到學(xué)校。到校后，我去問老師：“今天可不可以打一天的.比賽？”老師說：“可以。但是是和三年級(jí)的打比賽�！边@時(shí)，我高興地歡呼起來。比賽開始了，我們是紅隊(duì)，三年級(jí)是綠隊(duì)。一開始我們沒有防住三年級(jí)的一個(gè)隊(duì)員，他一下子三大步上籃，球進(jìn)了。我們隊(duì)有些慌了。后來，我們隊(duì)死死地防住他們的隊(duì)員，他們隊(duì)突然進(jìn)攻，但我們的隊(duì)員還是死死地防住他們，在最關(guān)鍵的時(shí)候，我們隊(duì)的隊(duì)員鞋帶掉了，摔了一跤，綠隊(duì)又投進(jìn)了一個(gè)球。休息時(shí)間到了，我們趕快下去商量怎么打這場比賽。第二局，綠隊(duì)開始有些驕傲了，防都不防我們隊(duì)，我們隊(duì)投進(jìn)三個(gè)球了他們才回過神來，但是現(xiàn)在已經(jīng)來不及了，因?yàn)楸荣悤r(shí)間到了。最終我們以3：2戰(zhàn)勝綠隊(duì)。
這就是我籃球訓(xùn)練的最后一天！精彩又難忘的一天！
訓(xùn)練籃球作文300字 篇3
“嘟”的一聲哨響，使我不得不從被窩里爬了出來，我趕忙穿上衣服，剛穿好，就迎來了第二聲清脆的哨聲。這是集合哨，我穿上運(yùn)動(dòng)鞋就往樓下沖。“呼”我長長的呼了一口氣，還好不沒有遲到。
“繞操場跑10圈”，只聽一聲大喊，我們立即開跑，一天的.訓(xùn)練就這樣開始了。
開始練基本功了，第一項(xiàng)壓腿，我們排著整齊的一排，做起了壓腿練習(xí)。第二項(xiàng)小步跑，這個(gè)一直都不是我的強(qiáng)項(xiàng)，我擅長快跑，嘻嘻，我可是爆發(fā)力好的實(shí)力小將喲！終于跑完了，大汗淋漓，是時(shí)候補(bǔ)充水份了，一杯水很快見底。
早訓(xùn)后，早餐、沖澡，稍作休息是文化課，這是我們寫作業(yè)或者讀書的時(shí)間，好慶幸?guī)Я讼矚g的書過來，美美的讀起來......
午餐、午睡、文化課、練球，一天的時(shí)間緊張又充實(shí)，晚上和媽媽打電話告訴媽媽我想她......
訓(xùn)練就這樣一天又一天的進(jìn)行著......
累并快樂著......
訓(xùn)練籃球作文300字 篇4
昨天我幸運(yùn)地被學(xué)校的籃球老師選中，參加學(xué)�；@球隊(duì)每周一到周四放學(xué)后一個(gè)小時(shí)的集訓(xùn)。
放學(xué)后我興高采烈地來到操場上，把書包漫不經(jīng)心地?cái)R在國旗桿下，快步邁向器材室，從中挑選出一個(gè)差不多打滿氣的彈力很足的籃球，沖到籃球場上打起球來。過了一會(huì)兒，董老師通知大家集合，我認(rèn)真排好隊(duì)，隊(duì)員們精神抖擻，就像列隊(duì)準(zhǔn)備接受檢閱的戰(zhàn)士一樣。董老師一聲令下，籃球隊(duì)所有人運(yùn)球跑800米。
運(yùn)著籃球跑800米，和平常跑800米相比可相差十萬八千里，手腳并用，沒試過的人可能不知道，這不但需要有好的'體力，而且考驗(yàn)了我們的耐力和毅力。
接下來董老師教我們練習(xí)球技：拋球擊掌、母雞下蛋，繞“8”字、指尖撥球、三步上籃、運(yùn)球過人……每一個(gè)動(dòng)作我都認(rèn)真完成，做得一絲不茍。
結(jié)束的鈴聲響了，雖然我汗流浹背氣喘吁吁，但是我還是意猶未盡，依依不舍地離開籃球場。夕陽的余暉灑滿了籃球場，我唱著歡快歌謠踏上回家的路。
訓(xùn)練籃球作文300字 篇5
今天下午是籃球訓(xùn)練的最后一天，爸爸開車帶著我提前來到了訓(xùn)練場，這時(shí)候教練還沒有來，于是我就自己先打了一會(huì)兒球，等教練來后訓(xùn)練就開始了。
教練還是讓我們先練習(xí)運(yùn)球，這次練習(xí)的.有兩種運(yùn)球的方法：一個(gè)是急停運(yùn)球，一個(gè)是加速運(yùn)球。運(yùn)球訓(xùn)練過后，我們就開始了三步上籃練習(xí)，我和另外兩個(gè)小孩被分到了高年級(jí)隊(duì)訓(xùn)練，所以教練給我們?nèi)齻�(gè)降低了懲罰要求。高年級(jí)隊(duì)其他隊(duì)友一次投四個(gè)球，要進(jìn)三個(gè)才算過關(guān)。如果投不進(jìn)三個(gè)的話就要做十個(gè)俯臥撐，而我們?nèi)齻�(gè)只需要投進(jìn)兩個(gè)球就就不用被懲罰了。練完了三步上籃后高年級(jí)隊(duì)就要開始練投籃了，于是我們就回到了低年級(jí)組開始挑球訓(xùn)練。我們做了一會(huì)兒挑投球訓(xùn)練，教練就提出了一個(gè)新的要求，教練說要是誰連進(jìn)兩球的話就可以坐在旁邊等著訓(xùn)練結(jié)束。我聽了非常興奮，第一次用挑投就連進(jìn)了兩個(gè)，于是我就坐在旁邊等待。
訓(xùn)練結(jié)束了，教練給我們每個(gè)人都做了簡單的點(diǎn)評(píng)后，假期的訓(xùn)練到這里就結(jié)束了。
訓(xùn)練籃球作文300字 篇6
暑假到了，學(xué)校里的體育老師說了，讓我和我的好朋友陳翊飛一起去新校區(qū)參加籃球訓(xùn)練。
星期一下午三點(diǎn)，我抱著籃球，興致勃勃地來到新校區(qū)，有很多人也要來訓(xùn)練，我們班就兩個(gè)，其它都是實(shí)驗(yàn)小學(xué)別的班級(jí)的`。
開始是練基本功過障礙，我看老師動(dòng)作做得很快，左拍一下，右拍一下，一下子就過去了，攔都攔不住，我們卻一點(diǎn)一點(diǎn)地挪動(dòng)，好不容易才過去�；竟笫谴虬雸霰荣�，我、陳翊飛、蘇河翊一組，傅老一、葉子玉、林翊汀一組，比賽就開始了，我先發(fā)球，我把球傳給了蘇河翊，他跑出三分線傳給了陳翊飛，另外兩個(gè)人把他圍住，陳翊飛又把球傳給了我，我一個(gè)投藍(lán)，進(jìn)了一個(gè)兩分球。然后球到了對(duì)方手里，我把他攔住，他傳球給了葉子玉，葉子玉運(yùn)了幾下球后，想投籃，結(jié)果沒投中，球出界了，就又輪到我們進(jìn)攻了。這樣到最后，我們進(jìn)了6分，他們2分，我們贏了。
回家后，我趕緊洗了澡，我感覺練習(xí)籃球的時(shí)候汗都流了一桶那么多了，不過很好玩，我喜歡打籃球。
訓(xùn)練籃球作文300字 篇7
“優(yōu)秀學(xué)員，王林峻！”懷著激動(dòng)的心情，我三步并作兩步跑上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，臺(tái)下響起熱烈的掌聲。我自豪地站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，腦海中浮現(xiàn)出這十天刻苦訓(xùn)練的情景。
�。吩拢玻等罩粒冈拢橙眨覅⒓恿税艘桓话钔踔污せ@球訓(xùn)練營，每天我冒著酷暑提早去籃球公園練球。到了８：３０分，教練教我們做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，隨后學(xué)習(xí)運(yùn)球、傳球、三步上籃、投籃等技巧，我反反復(fù)復(fù)地練習(xí)著，一點(diǎn)也不含糊。經(jīng)過３個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練，我們揮汗如雨，個(gè)個(gè)變成了“落湯雞”。兩天下來，我的嘴角起了泡，腰酸背痛，回到家只會(huì)呼呼大睡。第二天，我又生龍活虎般出現(xiàn)在籃球公園。
功夫不負(fù)有心人，到了測試那天，我用自己的.努力證明了自己的實(shí)力，如愿以償?shù)厝〉昧藘?yōu)異的成績。
這次訓(xùn)練，我完全沉浸在籃球帶來的快樂之中。在與王治郅、王中光、吳謙等明星的親密接觸中，我體會(huì)到了永不言敗、頑強(qiáng)拼搏的八一精神。忘不了籃球架下小伙伴騰飛的身影，更忘不了訓(xùn)練場上的歡呼吶喊聲。這次訓(xùn)練營將會(huì)成為我美好的回憶。
訓(xùn)練籃球作文300字 篇8
今天，我參加了籃球訓(xùn)練。
早上，我?guī)Ш没@球、水、衣服和毛巾，跟媽媽一起去大街嶺小學(xué)門口等老師來接。等了一會(huì)兒，老師開著車過來了。我上了車，對(duì)媽媽揮了揮小手，就乘著老師的小車去我們訓(xùn)練籃球的籃球場。
到了籃球場后，我拿出我的籃球去籃框底下投了一次，投不進(jìn)，又投了一次還是沒進(jìn)。我一直在那里投，不知道投了多少次。啊！終于讓我投進(jìn)了一個(gè)球，心里別提多高興了。
突然，老師吹起了口哨，叫我們集合了，我馬上跑了過去。老師叫我們做熱身運(yùn)動(dòng)，我們就跟著老師一起做。
做完后，老師說：“同學(xué)們，今天我們來學(xué)習(xí)三步投籃。
第一，先拍球拍到中心點(diǎn)，再動(dòng)左腳、右腳，把球向上搞再投籃。
第二，先拍球拍到右邊，再左一腳右一腳，使出吃奶的勁，對(duì)著上空使勁一投。
接下來，老師又教我們傳球。我找好了隊(duì)友，我把他的籃球扔過去，他接住了。我又把我的.籃球也一起扔過去，他左接右接，把那兩個(gè)籃球都接住了。他又把兩個(gè)籃球扔過來給我，我手忙腳亂地也接住了，又把球傳給他。我們一直練，一直練，練了好久才休息。
練完球后，我就又坐著老師的車子回家了。
訓(xùn)練籃球作文300字 篇9
今天下午，我和倪錢諾她們一起去訓(xùn)練，這是一件非常普通的事情，下面的內(nèi)容也非常普通，我只不過是把它記錄下來了。
我們首先開始的是用給球的方式繞柱（就是最后一個(gè)人給前面的一個(gè)人，然后傳到第一個(gè)的時(shí)候才運(yùn)球）。倪錢諾速度最快，我都追不上她！繞著繞著，忽然，我扭頭一看，有個(gè)我們籃球隊(duì)年紀(jì)最小，個(gè)子最矮的.小朋友嘴巴流血了！我急忙叫她到顏老師那里休息一會(huì)兒，她聽話地跑到顏老師面前，一屁股坐在地上。
下面就是對(duì)傳球練習(xí)了。我和姚慧儀分到了一組，傳球可真無聊呀！你傳一下，我傳一下。終于，這無聊的對(duì)傳球練習(xí)結(jié)束了……
接著是跑著傳球。這才有點(diǎn)意思了！我這次和倪錢諾一組了，她的水平可比我高得多呢！因?yàn)樗呀?jīng)練了兩年了呀！老師要求10次，我們很快就達(dá)到了。可我看到周童在哇哇大哭，我急忙跑過去問：“你怎么了？”“我被球打到了。”周彤說。這時(shí)，老師說：“跳！”“我知道了，就是這個(gè)對(duì)吧？”三班的同學(xué)說。“對(duì)，開始�！崩蠋熣f。于是我們開始了，跳了一會(huì)兒，老師就叫我們回家了。
訓(xùn)練籃球作文300字 篇10
說到籃球人人都會(huì)打，而我卻是個(gè)初學(xué)者。
籃球是男生的一個(gè)業(yè)余愛好，我對(duì)籃球以前不感興趣，而現(xiàn)在算是我業(yè)余也愛好之一。
在課間看見同班同學(xué)打籃球的帥氣、漂亮，進(jìn)球，這樣籃球給了我啟發(fā)，體育讓我大大的提高了。
剛開始學(xué)籃球要找好姿勢(shì)，再去投，一次次投都沒有進(jìn)，心煩意亂，然后我長嘆一口氣，放下心來，很專注，在一投，哇！球進(jìn)了，就這樣，我知道了做什么事都要有虛心！
一次次虛心，一天一天的練，終于我也可以跟班同學(xué)一起打籃球了，我很高興，不好，球傳到我手里了，同學(xué)讓我投，結(jié)果一投進(jìn)了，我高興的'跳了起來，我成功了，一種新的體育項(xiàng)目我學(xué)會(huì)了！
這樣，經(jīng)過我天天的不斷練習(xí)，發(fā)現(xiàn)我的球技大有提高。
發(fā)現(xiàn)了不管做什么事都要放下心來，否則將會(huì)一事無成！
訓(xùn)練籃球作文300字 篇11
第二節(jié)課終于下課了，我和幾個(gè)朋友迫不及待帶著籃球去籃球場上打球。
我和鄒原晉一組，另幾個(gè)都不肯，說我們兩個(gè)可以打全場，所有人都打不贏，所以我只好和黃琥一組。
比賽就這樣開始了。我方發(fā)球，黃琥發(fā)給了我，我接到球往球框那兒跑，一個(gè)三步，鄒原晉直接來防了我，因?yàn)樗敢?guī)了，我來罰球，二中一，得一分，暫時(shí)領(lǐng)先一分。
鄒原晉也是一個(gè)打籃球的慣手，只見他一陣風(fēng)似的.奔跑，過了一人，來到了內(nèi)線，準(zhǔn)備投，但是，我方黃琥不甘示弱，準(zhǔn)備蓋帽，鄒原晉運(yùn)了一會(huì)球，總想使巧招，一個(gè)轉(zhuǎn)身，狂奔，一個(gè)擦板，球進(jìn)了！這也不能怪黃琥，誰讓鄒原晉做了一個(gè)假動(dòng)作，誤導(dǎo)了黃琥。
后來的比賽中，黃琥在搶球時(shí)，被鄒原晉推了一把，黃琥失手了，黃琥瞪著大眼說：“犯規(guī)了，他推人�！�
鄒原晉爭辯：“是搶球，沒犯規(guī)�！本瓦@樣，他倆爭吵起來，臉都紅了。
上課鈴響了，黃琥和鄒原晉終于停止了爭吵。我們抱著球跑進(jìn)教室。
訓(xùn)練籃球作文300字 篇12
學(xué)籃球是我逼媽媽報(bào)名的，因?yàn)橛幸晃换@球老師很看好我，認(rèn)為我將來是他的籃球隊(duì)隊(duì)長，所以我讓我媽去為我報(bào)名，我想學(xué)點(diǎn)真本事。我一進(jìn)籃球課，第一次打比賽，我連“二搶一”、“走步”、“二次運(yùn)”是什么都不會(huì)，后來才知道，原來這些是犯規(guī)動(dòng)作。
學(xué)了一段時(shí)間后，我可以熟練地操作動(dòng)作，不過我還是學(xué)不過癮，讓媽媽又給我續(xù)報(bào)，后來我的籃球成了我的優(yōu)勢(shì)。老師看到我搶球投籃的完美動(dòng)作說：“好球，睿博加油，我的'隊(duì)長�！睂�(duì)于我來說，籃球不僅是一種學(xué)習(xí)，也有無限的快樂，如果沒有摸到球，那時(shí)心里就好像有無數(shù)蟲子在爬似的，很不舒服，一摸到球，那蟲子就如奇跡般消失了。
我很喜歡籃球，籃球使我快樂，每天的快樂全靠它�；@球老師也很好，會(huì)開玩笑，也會(huì)鼓勵(lì)大家，讓大家對(duì)籃球有更多的了解。一碰到球，我就有了巨大的拼搏精神，使命就刻在我心上。我喜歡籃球，我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂！
訓(xùn)練籃球作文300字 篇13
今天早上，我起了個(gè)大早，吃完了早飯，就背著籃球去上籃球課了。
到了籃球場，老師就開始上課了。
首先是運(yùn)球。老師要求我們先右手運(yùn)球1000個(gè)；之后，再左右手一起運(yùn)球500個(gè)。我運(yùn)著，運(yùn)著，球在我手上撒歡，眼睛盯著球，忘記計(jì)數(shù)了。
接著，我們開始打比賽了。我們隊(duì)的隊(duì)員是：我，我表哥，還有小寶和阿蛋。比賽開始了，第一場，我們隊(duì)發(fā)球，看！我的四分遠(yuǎn)投超級(jí)棒！，小寶大喊一聲，球進(jìn)了，我們大喊一聲“萬歲！”第二場，對(duì)手發(fā)球，王念邊跑邊運(yùn)球。嘿，我表哥的速度那叫一個(gè)閃電般，不到一分鐘球就被我表哥搶走了，王念氣得哇哇大叫。我表哥把球傳給我，我來了個(gè)三步上籃，球進(jìn)啦！我隊(duì)大聲地歡呼，別提有多高興了。
最后，我們隊(duì)以2比0戰(zhàn)勝了對(duì)手。啊！太開心了。
上籃球課真是太爽了啊！我還要多參加這樣的'活動(dòng)課。
訓(xùn)練籃球作文300字 篇14
今天，我和爸爸一起去打籃球。
我們來到南京理工大學(xué)，哇！里面好多球籃呀！我們找了一個(gè)陰涼的位置，進(jìn)行一場二人pk。我先發(fā)球，試了一個(gè)二分球，可運(yùn)氣不佳，球被彈了回來。我正準(zhǔn)備去搶球，爸爸卻以迅雷不及掩耳之勢(shì)，“刷”地一下?lián)屪吡饲�。一個(gè)三步籃，球進(jìn)了。爸爸一下得了2分。
第二球，我準(zhǔn)備耍一下爸爸，我抱球來到了爸爸面前，天哪！我走步了，唉！球到了爸爸手上，爸爸一個(gè)三分球由于用力過猛，只聽“彭”的'一聲；球從籃板上彈到了我的胳膊上，痛的我“哇哇”大叫。好不容易“治”好了胳膊又開始了比賽。我立即搶走了球，一個(gè)三步籃，球進(jìn)了，但砸到了我的頭上，好像跟我作對(duì)似的。
由于我體力不支，進(jìn)攻速度慢了，所以輸了。后來，爸爸以20比11的大比分贏了我。
雖然我輸了，但我十分的開心，這次比賽給了我許多樂趣！
訓(xùn)練籃球作文300字 篇15
今天，我和爸爸到體育場打籃球。
我和爸爸比賽誰投得準(zhǔn)，比賽開始了，首先我開始投。我來到罰球線，用力一投，球空心入框，耶!0：1。
輪到爸爸了，爸爸好玩，都不懂怎么投籃，他用力一擲，球都不知飛向何處，我費(fèi)了好大勁才把球撿回來。
又輪到我了，我不知是剛才笑痛肚子了還是咋，這次竟然投丟了，輪到爸爸了，爸爸總結(jié)出我的我的秘決，果然，爸爸連投兩個(gè)都中了，2：1!
第四輪太關(guān)鍵了，我凝神定志，用力地一扔，球轉(zhuǎn)了2、3圈才進(jìn)去。2：2，得看爸爸的了，爸爸注視著球框，輕輕地一投，一道完美的拋物線，球空心入框，3：2，我又落后了
最后一輪開始了。只要爸爸一投中，我就輸了，我暗暗的`給自己鼓勁，我使勁一投，球打板入框。耶!3：3，看爸爸這球了，爸爸使勁一投，球轉(zhuǎn)了6、7圈掉了出來，耶!爸爸沒投中，我們打成了平手!
不知不覺的就8：25分了，我和爸爸依依不舍地離開了體育場。
訓(xùn)練籃球作文300字 篇16
昨晚，我和爸爸媽媽一起去新城明珠小學(xué)籃球場打籃球。
我剛剛走到籃球場，一個(gè)低矮的籃球架映入我的眼簾�！斑郛�(dāng)——啪！”籃球就“飛上”了天空。在重力的'影響下，籃球與籃筐發(fā)生了猛烈地撞擊，又重重地摔在了地上。
可惜，沒有投進(jìn)去。
接著，我又投了一球，還是沒投進(jìn)。就這樣一球沒進(jìn)、兩球沒投進(jìn)、三球、四球……當(dāng)我灰心喪氣時(shí)，一個(gè)球進(jìn)了。“Yes！球進(jìn)了！”我興奮地叫起來。
“好戲還在后頭！”這句我聽不懂的話讓我投的力度大大降低�！鞍Γ裁磿r(shí)候才能投進(jìn)第二個(gè)球��！”我暗暗思忖著。后來，我又把球往上拋。眨眼間，球已經(jīng)空切入籃，落到地上。我又把球往上拋，結(jié)果，球又進(jìn)了。就這樣反反復(fù)復(fù)，我已經(jīng)“投”進(jìn)了4個(gè)球。這時(shí)，我就開始小聲嘀咕：“再進(jìn)一個(gè)就是王瑞麟所說的超載了�！笨墒�，老天開始難為我：讓籃球在筐上轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，然后從外面滾下來。
就這樣打著打著，時(shí)間慢慢地溜走了，我們?cè)摶丶伊恕?/p>
訓(xùn)練籃球作文300字 篇17
我的`絕招是拍籃球。我從小喜歡拍籃球，開始在客廳里拍，籃球橫沖直撞，經(jīng)常打壞東西，奶奶不讓在屋里拍了，我只好到外面去拍。
只要我有時(shí)間，就拍一會(huì)兒籃球，我覺得我越來越熟悉拍籃球的動(dòng)作要領(lǐng)，一分鐘可以拍120個(gè)，厲害吧！
一年級(jí)時(shí)，作業(yè)很少，經(jīng)常有時(shí)拍籃球，我也很輕松�？墒巧隙昙�(jí)作業(yè)越來越多，輕松的時(shí)間也少了許多，但我只要有時(shí)間就拍籃球，一分種可以拍140個(gè)，我高興極了！
2009年冬天，我們高新雙語學(xué)校舉行了一次冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)，我報(bào)了拍球。我們班的馮俊婕球拍得也不錯(cuò)，我們之間就像發(fā)生了一次戰(zhàn)爭一樣，都想拿冠軍。比賽開始了，由高年級(jí)的大哥哥、大姐姐給我們 數(shù)著。
結(jié)果出來了，一分鐘內(nèi)馮俊婕拍了149個(gè)，我拍了151個(gè)，就這樣多兩個(gè)，我拿到了冠軍！
這件事，讓我懂得只要有恒心，就有可能成功。
訓(xùn)練籃球作文300字 篇18
今天，葉老師有事情，美術(shù)課暫停。本來爸爸媽媽想帶我出去玩的，可是外面下起了大雨，天氣又很冷，只好呆在家里了。
玩了一會(huì)兒玩具，覺得沒意思，只好去拍籃球了。這時(shí)爸爸走過來對(duì)我說：“佳佳，你拍球，爸爸為你計(jì)時(shí)，算算你在2分鐘內(nèi)拍球的數(shù)量，好嗎？”
我正一個(gè)人玩得沒意思，見爸爸和我一起玩，好高興呀！
“好吧，可以開始了嗎？”我迫不及待想拍球。
“等等，爸爸一說預(yù)備——開始，你才能拍球，知道了嗎？”爸爸教我規(guī)則。
“好的`，我知道了，上次不是練過嗎？”我急了。
“那要看你這次有沒在刷新上次的紀(jì)錄，上次好像是拍了190個(gè)吧？”
“是的，我這次肯定拍得更好�！蔽覉�(jiān)定的說。
拍球開始了，我一共拍了219個(gè)，比上次進(jìn)步多了。但是，爸爸對(duì)我說：“這還不夠，還要繼續(xù)練習(xí)，一次要比一次拍得好。”
訓(xùn)練籃球作文300字 篇19
今天，我們第一次打比賽。每個(gè)人都興奮地像打了雞血似的。
在這次比賽中，我的老天呀！我們打得非常好。教練教的各種招式層出不群：假動(dòng)作、變向、胯下傳球、背后傳球、空中傳球……可以這么說，人人都把自己當(dāng)成了球星，人人都想玩花樣！
這次比賽我們隊(duì)一共進(jìn)了七個(gè)球。光我自己就進(jìn)了四個(gè)球。而且我還有一個(gè)球進(jìn)得特別酷！我先是斷了對(duì)方的'球，然后運(yùn)球跑，從后場跑到前場，一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的三步上籃，籃球打了板，球進(jìn)了！我一邊得意自己的進(jìn)球，一邊納悶：怎么我跑得這么快，對(duì)方怎么沒有人能追上我呢？回頭一看，嚯——我的隊(duì)友把對(duì)方隊(duì)員一個(gè)個(gè)死死地抱住了！
啊！團(tuán)隊(duì)的力量呀！
比賽結(jié)束了。但是，我的心卻久久不能平靜，一直沉浸在勝利的喜悅中。
訓(xùn)練籃球作文300字 篇20
今天，鬧鐘一響，我便睜開了雙眼想著：“今天要去打籃球。”我就一咕嚕坐了起來麻利地穿好衣服，褲子。吃完豐盛的早飯，就帶上我的“伙伴”上學(xué)了。
到了學(xué)校后，我放下書包，飛快地向體育辦公室奔去。我在籃筐里拿了一個(gè)看似圓鼓鼓、但實(shí)際上有點(diǎn)漏氣的`籃球，我捏了捏其它的籃球，都一樣。我心里想：“只能這樣了。”我便抱著籃球，回到操場上。
敬老師開始教我們?cè)鯓哟蚧@球了。敬老師先讓我們圍著操場運(yùn)球三圈，三圈跑完后，敬老師又讓我們不停地排球，先讓我們做成弓步，把身體向前傾，眼睛看著前方，然后用左手和右手讓籃球在身體的右邊，不停地前后跳動(dòng)。練完后我已經(jīng)累地直喘粗氣。敬老師又讓我們練傳球。敬老師說：“球要在正前方，手指頭要對(duì)齊，把球擲出時(shí)手背用力，腿也要靈活�！本氈B著我有了感覺，我便沿著這種感覺往前走，后來我終于學(xué)會(huì)了。
從那時(shí)起我領(lǐng)悟了一個(gè)道理：“老師只是引路人，路還要自己走�！�
訓(xùn)練籃球作文300字 篇21
今天，我和媽媽去打籃球。
到了籃球場，哪里的保安對(duì)我們說：“這里要九點(diǎn)時(shí)才開放，否則會(huì)吵到小區(qū)居民們休息的。”沒辦法，我和媽媽只能先去買菜，在買瓶水，回來在小區(qū)里休息一下時(shí)間就到了。
開始打籃球了，最初，我的手感很差，但后面越投越順，幾乎每個(gè)球都進(jìn)了。這時(shí)，媽媽對(duì)我說：“你投籃的姿勢(shì)是錯(cuò)誤的，球是用手撥出去的，而不是推出去的，而且投出去的'球沒有弧度，還有起跳時(shí)是向上跳而不是向前撲�！蔽艺f：“其他的兩樣我可以改，但用手指撥球不行，因?yàn)槲业牧α刻�，用手指撥球的話連籃框都碰不到�！眿寢層终f：“力量小就要多練習(xí)�！庇谑俏也煌５木毩�(xí)投籃動(dòng)作，最后終于成功了。
之后媽媽又教了我一個(gè)上籃動(dòng)作，以及中鋒的基本動(dòng)作和怎樣與隊(duì)友配合的知識(shí)。
過了一會(huì)兒我們就回家了，在路上我很興奮，因?yàn)槲乙呀?jīng)很久沒打籃球了。
訓(xùn)練籃球作文300字 篇22
我是初級(jí)籃球小達(dá)人！
我原來打籃球也和你們一樣菜，但是現(xiàn)在我有老師指導(dǎo)了。我已學(xué)會(huì)：左右手交叉運(yùn)球，跨下運(yùn)球，轉(zhuǎn)身運(yùn)球，三步上籃……對(duì)了，我現(xiàn)在定向投籃命中率也很高哦，估計(jì)有70%吧！嘿嘿~是不是很厲害？
給你們分享些籃球知識(shí)：投籃前要先持球，再微微下蹲，然后球舉起來投籃，左手一松右手丟的同時(shí)，一跳！如果你瞄得準(zhǔn)了，球就會(huì)進(jìn)，當(dāng)然還要用力；運(yùn)球呢，要重心放低，人挺直，一手注意護(hù)球，另一手自然下垂，來回一左一右地?fù)�，低運(yùn)切高運(yùn)時(shí)，最后一下要特別用力，讓球自己彈上來。注意事項(xiàng)：體前運(yùn)球跑時(shí)，球會(huì)很容易丟，一定要注意精神集中、集中再集中（重要的事情說三遍）！
好了，告訴了你們竅門，可不能說：“我都會(huì)了哦。”還要多加練習(xí)，才能成功，加油！
訓(xùn)練籃球作文300字 篇23
星期天，我在我的好同學(xué)白樓宇家玩，他是我從幼兒園到小學(xué)三年級(jí)的'同學(xué)，也算是多年的好朋友了。我們倆閑得無聊，于是我提議：要不一起去打籃球吧。
說走就走，我們拿著籃球就出發(fā)了�；@球場就在離白樓宇家不遠(yuǎn)處，我們很快就到了。我原以為籃球場一定很大的，可結(jié)果只有一個(gè)客廳那么大，而且那里只有二個(gè)三年級(jí)的小朋友和一個(gè)籃框。
我們倆一起走進(jìn)籃球場，先熱身了一下，你來我往，籃球就在我們手中傳來傳去。這時(shí)，我看到其中一個(gè)小朋友，他投籃百發(fā)百中，我和白白(白樓宇的小名)都目瞪口呆。白白也毫不示弱，拿起籃球就投，可是球沒有進(jìn)。我笑得肚子都疼了。白白生氣地說：“我就不信投不進(jìn)!”白白鼓起勇氣，奮力一投，終于投進(jìn)了。我也投了一次，用力一投，結(jié)果也進(jìn)了，我自己都不敢相信。我們倆好開心，有了信心，我和白白玩得更起勁了。
玩著玩著，我們一直玩到下午四點(diǎn)半，白白的爸爸說時(shí)間差不多了，我們就帶著球回家了。
訓(xùn)練籃球作文300字 篇24
昨天吃完晚飯，我約幺爸一起去打籃球。
開始打球了，我用雙手抱著球，準(zhǔn)備兩只腳一跳，奮力地把球投向籃筐，可惜，幺爸居然趁我正要投時(shí)把球給搶了過來，我也趁他不注意把球給搶了回來。當(dāng)我投籃時(shí)，幺爸還說：“快給我！”“門都沒有”我說。
我先向前使勁一跑，然后一投，果然投到了幺爸那，幺爸拿著球就開始投了。剛好我站在籃筐下，我連聲說：“不要砸到我的.小腦瓜�！眱e幸躲過幾次之后，突然聽到幺爸焦急萬分地說：“小心！小心！”
我說：“小心什么？”
“小心你的小腦瓜！”幺爸又焦急萬分地說。
幸好我反應(yīng)快，我用雙手一擋，把球檔了過去。不然，我的小腦瓜就被砸得“頭破血流”了。
我說：“果然不出我所料��！”
幺爸說：“你反應(yīng)真快�！�
真是太險(xiǎn)了，我也嚇出了一身冷汗。突然，天上下起了小雨，我們盡管意猶未盡，也只好依依不舍地離開了。
希望我能盡快練好籃球技術(shù)，再找幺爸一決高下。
訓(xùn)練籃球作文300字 篇25
我喜歡各式各樣的運(yùn)動(dòng)，有羽毛球、躲避球、排球…等有趣又好玩的運(yùn)動(dòng)，其中，我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是籃球。
我開始喜歡籃球是在一次體育課，老師要教我們打籃球。一開始我總是投不到籃框，球還常被搶走，所以我很不喜歡打籃球，可是我見到同學(xué)們?cè)诓賵錾贤娴貌灰鄻泛鯐r(shí)，才下定決心要練習(xí)打籃球，因?yàn)槲业纳砀咴诎嗌纤愫芨撸該屒蚝苋菀�，我�(guī)缀趺刻於加腥?jié)下課在和同學(xué)打球，所以打球的技巧進(jìn)步的很快，現(xiàn)在也沒有那么怕球了。
我現(xiàn)在能夠開心的在球場上打球，都是那些愛玩球的同學(xué)們的功勞喔！從羽毛球、躲避球到籃球，燈是他們主動(dòng)來找我玩的，還真的要感謝他們呢！要不是他們，我到現(xiàn)在可能每節(jié)下課都只是坐在教室里看書，根本不知道打球是多么好玩的.一件事。
籃球是一種很好的運(yùn)動(dòng)，不但可以幫助長高，也可以培養(yǎng)和隊(duì)友之間的默契，增進(jìn)同學(xué)和同學(xué)之間的感情，是個(gè)很好玩的運(yùn)動(dòng)。
訓(xùn)練籃球作文300字 篇26
今天，烈日當(dāng)頭，火辣辣的太陽照耀著我們。我們學(xué)校舉行了籃球比賽。我是其中的選手之一。
比賽準(zhǔn)備開始，裁判站在球場中央，兩手拿著球，準(zhǔn)備把球扔上空中。陳老師舉起槍“砰”的一聲，比賽開始，只見裁判把球扔向空中。我騰空而起，跳得高高的，想首先奪球。另一個(gè)同學(xué)也跳得高高的。我不甘心，先用手去搶球。��！我搶到球了，我高興地笑了起來。另一個(gè)隊(duì)的同學(xué)想來搶我的球，幸虧我發(fā)現(xiàn)了，我連忙把球丟給林揚(yáng)彬，林揚(yáng)彬拿著球，往球籃沖去。他準(zhǔn)備想投籃的`時(shí)候，另一個(gè)隊(duì)的同學(xué)攔住了林揚(yáng)彬，他不知該怎么辦。我急忙沖過去，叫林揚(yáng)彬把球丟給我，林揚(yáng)彬看到我跑來，馬上把球丟給我。我接到了球，及時(shí)向球籃中投去。�。『靡粋�(gè)漂亮的球呀！全體的師生立刻歡呼起來。
上半場比賽結(jié)束了，我們隊(duì)先贏了，我們班的同學(xué)個(gè)個(gè)都很高興，要我們?cè)倥Α⒓佑汀?/p>
下半場又開始，我們大模大樣的走向球場，眼睛凝視著另一個(gè)隊(duì)……
訓(xùn)練籃球作文300字 篇27
有一次下課看到同學(xué)在打球，讓我感覺到打球段可以幫助我們長高、也能促進(jìn)跟同學(xué)相處的時(shí)間，而我也慢慢的喜歡上打球。
一開始本來不喜歡的籃球，而因?yàn)槭艿酵瑢W(xué)的'影響，漸漸的我就喜歡上籃球，雖然有時(shí)候因?yàn)辄h求，而打到了頭部受傷，但是因?yàn)橄矏哿饲�，不管受傷或沒受傷，都依然堅(jiān)強(qiáng)的繼續(xù)玩下去。
每當(dāng)下課一有時(shí)間時(shí)，我都會(huì)拿著一顆籃球，或是去加入別人的籃球隊(duì)，一開始本來都是投籃下的我，現(xiàn)在卻一次又一次的投進(jìn)籃框哩，每當(dāng)我們隊(duì)獲勝的時(shí)候，都會(huì)高興的活蹦亂跳似的，但是輸了，我們隊(duì)就會(huì)失望的走進(jìn)教室，但是我們隊(duì)還是永不放棄的跟別人比賽，贏的冠軍。
籃球不但對(duì)長高有幫助，而且對(duì)身體也很健康，所以我們要多運(yùn)動(dòng)，也要有永不放棄的精神，才會(huì)有贏來的努力。
訓(xùn)練籃球作文300字 篇28
放暑假了，我和老哥心血來潮，想起要打籃球，從家里翻出一個(gè)籃球，看起來扁扁的，于是我拿出氣筒和充氣塞，打好了氣，我和老哥向化纖廠宿舍的球場出發(fā)了。
到了那里，我看到有三五成群的小朋友在那里打球，于是我很興奮，躍躍欲試，我走到他們旁邊，問：“我可以參加嗎？”其中一個(gè)人說：“快來吧！”我加入進(jìn)去了，我開始學(xué)習(xí)他們投籃，我看了好多遍，輪到我了，我站在三分線后，向前投去，結(jié)果球在籃筐上轉(zhuǎn)了好幾圈，馬上就要進(jìn)入籃筐了，就在這千鈞一發(fā)之時(shí)，我的球被一個(gè)突如其來的`球給打了下來，我飛快跑了過去，拾起那個(gè)球一看，上面寫著王大偉這個(gè)名字，于是我將球還給了王大偉，接著我又進(jìn)入另一場投籃比賽，我投進(jìn)了了好幾個(gè)球，我開心極了！
打完球，我和新認(rèn)識(shí)的小伙伴約定，下次再一起來玩。打籃球是一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，大家一起玩才更開心！
訓(xùn)練籃球作文300字 篇29
小朋友你知道打籃球有什么好處嗎?打籃球的好處可多了。有加強(qiáng)體質(zhì)，提高視力，長個(gè)子......
我家有一個(gè)黃色的籃球，只要爸爸一有空就會(huì)陪我打籃球，還教我投藍(lán)的基本姿勢(shì)，先一只手放在球的前面，一只放在后面，球過頭頂，眼睛看著球筐，身體輕輕一跳，在跳的'同時(shí)。后面的手輕輕往前往上推就行了。當(dāng)我投進(jìn)第一個(gè)球時(shí)，我的心就象開了花，我連續(xù)好長時(shí)間，一天爸爸說：“我們一起去打球，我答應(yīng)了�！贝蚯驎r(shí)爸爸投進(jìn)了十幾個(gè)球，我就進(jìn)了三個(gè)，爸爸真厲害，我還要再多練習(xí)啊!
夏天的時(shí)候只打一會(huì)兒功夫，我的衣服就象水里撈出來似的，都濕透了。汗是好東西，汗出來就是把身體的毛孔打開里面的毒氣都排出來了。
每天作業(yè)做好后，打會(huì)兒球，既鍛煉身體還可以放松放松。
打球時(shí)身體往上跳，經(jīng)常這樣做對(duì)我們長個(gè)子很有幫助。
我們平時(shí)其他的運(yùn)動(dòng)也要多做，都說：“生命在于運(yùn)動(dòng)。”
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