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鍛煉的作文300字八篇
無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，根據(jù)寫(xiě)作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。相信許多人會(huì)覺(jué)得作文很難寫(xiě)吧，以下是小編幫大家整理的鍛煉的作文300字8篇，希望能夠幫助到大家。
鍛煉的作文300字 篇1
童年像一顆星星永遠(yuǎn)閃耀著，童年像貝殼在大海里漂蕩。
三年的暑假，我和我哥哥一起去學(xué)游泳。這是因?yàn)橐粋�(gè)弟弟學(xué)會(huì)了游泳，而我們還不會(huì)，所以我和哥哥決定去學(xué)游泳。我和哥哥來(lái)到體育館的游泳場(chǎng)所學(xué)習(xí)，第一天老師教我們自由泳的.游泳方法，我和哥哥目不轉(zhuǎn)睛地聽(tīng)老師講話(huà)。第一天老師要我們學(xué)會(huì)手腳如何擺動(dòng)，我跳進(jìn)水里扶著墻，將后腿打起水花，我示圖將雙手放掉。突然，我不知道手怎么擺動(dòng)，一下就慌了神。在游泳池里打起圈來(lái)，水一次又一次進(jìn)入我的嘴巴和鼻子里，我拼命的在游泳池里跳起來(lái)，終于上岸了。第一天我們會(huì)了手腳自選怎么擺動(dòng)。第二天就是下水游泳的時(shí)候，我和哥跳進(jìn)游泳池游了起來(lái)，我們從對(duì)面慢慢地游到另一面，我學(xué)會(huì)了自游泳，心里美滋滋的。蛙泳跟自游泳一樣順利。但學(xué)仰泳卻沒(méi)那順利一樣順利，我仰起來(lái)就潛入水底，就是浮不起來(lái)，哥哥已經(jīng)學(xué)會(huì)了，而我就是學(xué)不會(huì)。我一天一天成長(zhǎng)，仰泳的技術(shù)也慢慢提高。后來(lái)在最后一節(jié)課我終于成功了。
童年就是星星，過(guò)了一晚不見(jiàn)了，過(guò)了一天又有了，童年有酸、甜、苦、辣，品著這些“調(diào)料”，我就會(huì)慢慢成長(zhǎng)。
鍛煉的作文300字 篇2
在寒假中，體育鍛煉也非常重要，它可以增強(qiáng)我們身體的抵抗力，對(duì)身體有很大的好處。
最近，體育老師也發(fā)來(lái)了體育鍛煉的項(xiàng)目，讓我們每天都要有在家里鍛煉身體的時(shí)間。其實(shí)我并沒(méi)有每天堅(jiān)持鍛煉，但看到體育老師發(fā)過(guò)來(lái)的體育項(xiàng)目表時(shí)，我心中才醒悟了，那項(xiàng)目表上面有：跳繩練習(xí)、拳套練習(xí)等。我再一想自己平時(shí)體育鍛煉的程度，我就想利用這幾天的時(shí)間，把以前沒(méi)有做到的.體育鍛煉補(bǔ)回來(lái)。
就在今天晚上吃飯前，我拿起了跳繩，甩了起來(lái)，雙腿就不由自主的跟著跳了起來(lái)。一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)，越來(lái)越快，有時(shí)候因?yàn)槭帜_不協(xié)調(diào)，還會(huì)五次三番的被絆住，有時(shí)身體勞累或分散了注意力而停頓，我頓時(shí)感覺(jué)自己因?yàn)闆](méi)有堅(jiān)持練習(xí)，手足都有些生疏了。但是，我越練越好，又過(guò)了一會(huì)兒，我準(zhǔn)備停下歇息，又感覺(jué)到大腿處肌肉有些疼痛，后來(lái)才知道是因?yàn)轶w育鍛煉肌肉起了反應(yīng)，堅(jiān)持鍛煉幾天就會(huì)恢復(fù)的。
之所以大腿肌肉會(huì)起這種作用，就是因?yàn)槠綍r(shí)缺乏鍛煉的事，經(jīng)過(guò)這件事兒，我終于了解到了體育鍛煉的重要性，只有多鍛煉，多喝水，才會(huì)有強(qiáng)健的體魄。
鍛煉的作文300字 篇3
太陽(yáng)公公把金燦燦的陽(yáng)光鋪在操場(chǎng)上，周?chē)o悄悄的，四周的樹(shù)木綠油油的，一動(dòng)不動(dòng)，好像還沒(méi)有從夢(mèng)中醒來(lái)。
過(guò)了一會(huì)，孩子們連蹦帶跳的跑出來(lái)了，操場(chǎng)上一片歡樂(lè)的笑聲。有的孩子在踢毽子，那毽子在空中翻滾，跳動(dòng)，活像一只小鳥(niǎo)；有的孩子在跳繩，那繩子上下舞動(dòng)，形成一個(gè)“O”字形；還有的孩子在扔沙包，那沙包一會(huì)兒飛到這，一會(huì)兒飛到那，好玩極了。
到了做廣播操的時(shí)候了，“一二三四”，“二二三四”，“三二三四”……，孩子們又蹦又跳，歡樂(lè)得很。有的做的非常認(rèn)真，有的做的'馬馬虎虎，一不對(duì)就笑聲連天。還有的做錯(cuò)了也不覺(jué)得，就這樣，那些綠油油的樹(shù)木好像也被吵醒了。
回去的時(shí)候，孩子們唧唧喳喳，蹦蹦跳跳，好像在探討這次鍛煉好不好呢！
鍛煉的作文300字 篇4
星期六的大清早，天剛剛亮，我還在睡夢(mèng)中，突然就被媽媽叫醒了。原來(lái)，昨天我和媽媽約定今天一起跑步呢！但我覺(jué)得跑步很累，心里還是有點(diǎn)悶悶不樂(lè)。
我們?cè)跇窍孪冗M(jìn)行熱身活動(dòng)，做了弓步、擴(kuò)胸和高抬腿。手腳發(fā)熱后，我們就開(kāi)始繞小區(qū)跑步。
跑第一圈時(shí)，我精神飽滿(mǎn)，腳步輕松。接著跑第二圈時(shí)，頭上開(kāi)始冒汗，漸漸有點(diǎn)累了。再跑第三圈時(shí)，開(kāi)始?xì)獯跤�，上氣不接下氣。此時(shí)的我已經(jīng)大汗淋漓，衣服都黏在后背上了。輪到第四圈時(shí)，我就沒(méi)力氣了，小腿像灌了鉛一樣沉，邁不開(kāi)腿來(lái)。我心想：真想放棄了，快堅(jiān)持不了了。
眼看我們跑完了四圈的預(yù)定目標(biāo)，媽媽轉(zhuǎn)念一想，鼓勵(lì)我再跑一圈。雖然我已經(jīng)筋疲力盡，但仍然咬牙堅(jiān)持，心里不斷地給自己加油鼓勁。一步、兩步、三步……十步、五十步、一百步……終于跑完了第五圈，我創(chuàng)造了兩千米的最長(zhǎng)跑步記錄！
這次跑步讓我懂得了堅(jiān)持就是勝利，對(duì)跑步也越來(lái)越有信心了。我不僅鍛煉了身體，也鍛煉了跑步的.耐力，心里像吃了蜂蜜一樣甜。
鍛煉的作文300字 篇5
“叮鈴鈴……”鬧鐘的聲音在我耳旁響起，“哎呀！吵死了！”我不耐煩地喊著。“咦？爸爸媽媽呢？現(xiàn)在幾點(diǎn)了？我急急忙忙的套上衣服去看表，9：30活生生的在我面前擺著，我拍拍腦袋，真是個(gè)笨蛋爸爸媽媽上班去了，今天是我當(dāng)家呀！于是，當(dāng)家的任務(wù)便拉開(kāi)了序幕。
一、雞蛋變成黑雞蛋
剛開(kāi)始就遇到了困難，早飯的問(wèn)題？管它呢！死馬當(dāng)作活馬醫(yī)，我走進(jìn)廚房左翻翻右看看，好像整個(gè)廚房里只有雞蛋我能”動(dòng)“了，熱好鍋后，我把雞蛋打進(jìn)鍋里，”滋滋“雞蛋的香味布滿(mǎn)了個(gè)個(gè)角落，正在我進(jìn)入無(wú)盡的遐想時(shí)，一陣陣怪味涌進(jìn)了我的鼻子。怎么糊了？我拿起鏟子三下五除二把雞蛋放到了盤(pán)子里。看到這盤(pán)子中黑黑的.東西我尷尬地笑了笑。
二、大水淹了龍王廟
正當(dāng)我看電視看得津津有味時(shí)，突然想起廚房的水龍頭沒(méi)關(guān)，此時(shí)已經(jīng)晚了，地上全是水，我只好拿起拖布吸吸水，再把水?dāng)D到院子里，來(lái)來(lái)回回了幾十多遍，廚房里的水終于全都運(yùn)送到院子里，此時(shí)的我已是滿(mǎn)頭大汗。
這次體驗(yàn)讓我明白了家長(zhǎng)的辛苦，也讓我得到了很好的鍛煉，下一次當(dāng)家我一定比這次更好！
鍛煉的作文300字 篇6
今天，陽(yáng)光明媚，我呼吸著新鮮的空氣，我與弟弟哥哥，來(lái)到了體育場(chǎng)。
一到那里，我馬上走到40米處的地方，準(zhǔn)備扔球“三、二、一”，我馬上向前跑了五步，在用右手用力往前一扔，球飛一般的向前，然后又隆下去，從弟弟的腳下穿了過(guò)去，估計(jì)他跑了10幾米。當(dāng)他扔過(guò)來(lái)時(shí)，我以為第弟扔得不會(huì)太遠(yuǎn)，他果然扔得不太遠(yuǎn)，但是他剛剛打中了我的臉，我氣沖沖地?fù)烨�，正想扔的時(shí)候，哥哥，覺(jué)得不太對(duì)勁，就說(shuō)：“我們來(lái)練長(zhǎng)跑吧！反正都快要運(yùn)動(dòng)會(huì)了�！�
接下來(lái)，我們就要400米長(zhǎng)跑，因?yàn)槲覀円憻捝眢w要全面發(fā)展。正好看見(jiàn)一位身體強(qiáng)壯的叔叔，我們異口同聲：“叔叔，能幫我們當(dāng)一下裁判員嗎？“叔叔說(shuō)：“行，預(yù)備開(kāi)始”我與弟弟哥哥向前沖去，只有弟弟跑第一，這時(shí)候，我看了叔叔，叔叔喊：“加油，加油！”在最后60米時(shí)我飛奔起來(lái)，意想不到的.事發(fā)生了，我與哥哥爭(zhēng)第一名，而弟弟在100米外跑著。
我覺(jué)得今天的收獲不少。我想，從今只要一有空就會(huì)去練跑步，使自己成為德、智、體，全面發(fā)展的好孩子。
鍛煉的作文300字 篇7
或許你早就一點(diǎn)結(jié)果了那么長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉，就知道很多東西已經(jīng)會(huì)員們不會(huì)再一樣了，這好像雖然我們有著高度敏感的性格。
但是我們也要因此而感受到自己的責(zé)任和價(jià)值所在，秘境我們不一直都是一個(gè)孩子了我們現(xiàn)在已經(jīng)是一個(gè)成年人了，不管你有沒(méi)有意識(shí)的到，只要你是一個(gè)正常人，你就應(yīng)該去承擔(dān)相應(yīng)的'責(zé)任。
他們總是會(huì)說(shuō)過(guò)種各樣的理由總是會(huì)給自己承擔(dān)各種各樣的借口。
可是我卻從來(lái)都沒(méi)有這樣的思想，因?yàn)槲覀円恢倍贾篮芏嗍虑槎际琼樒渥匀欢l(fā)生的，并不是因?yàn)槲覀兿朐趺礃�，就能夠改變他的狀態(tài)和發(fā)展的順序。
所以，在這樣的過(guò)程當(dāng)中，我需要你們的支持也許你們見(jiàn)過(guò)各種各樣的關(guān)系去聯(lián)系他們，但是卻從來(lái)都沒(méi)有很多人在那樣的環(huán)境之下，看到那些美麗的風(fēng)景。
你們因?yàn)檫@個(gè)原因而突然感到不可思議的話(huà)。
或許會(huì)發(fā)生很多東西都已經(jīng)變得不在意了，不管你們有沒(méi)有興趣，最終他們都會(huì)是相同的結(jié)果。
以前的時(shí)候我也想過(guò)各種各樣的可能性，但是我們不一定都需要這樣的情況啊。
鍛煉的作文300字 篇8
今天因?yàn)榘职謰寢屆�，所以我在姥姥家度過(guò)了一天。
想一想今天最有意義的事就是晚上我舅舅比賽。我們倆比賽做俯臥撐和仰臥起坐。做“仰臥起坐”：開(kāi)始時(shí)是舅舅媽給我壓著腳，我做。我一口氣做了三個(gè)。然后我給舅舅壓著腳，舅舅一下子做了二十個(gè)，舅舅贏了，可真讓我羨慕呀！舅舅說(shuō)：“只要我天天堅(jiān)持做，一定也會(huì)做得很棒的�！蔽矣浀美蠋熞策@么說(shuō)過(guò)，所以我會(huì)每天堅(jiān)持的。做“俯臥撐”時(shí)舅舅說(shuō)：“我做的姿勢(shì)不對(duì)，做的時(shí)候身體不動(dòng)而是雙臂彎曲帶著身體上下動(dòng)�！本司私o我做了示范，于是我按舅舅說(shuō)的動(dòng)作要領(lǐng)慢慢地做了一個(gè)，舅舅說(shuō)做對(duì)了，然后我又接著做了幾個(gè)，雖然動(dòng)作很慢但是做對(duì)了。
鍛煉了一會(huì)兒身體，我覺(jué)得很有精神，我又給姥姥翻了幾個(gè)跟頭，姥姥說(shuō)我的跟頭翻得很標(biāo)準(zhǔn)，我受到表?yè)P(yáng)后，更來(lái)勁兒了，又給姥姥和舅舅翻了幾個(gè)跟頭。這時(shí)舅舅說(shuō)：“鍛煉身體要每天堅(jiān)持，這是最可貴的�！蔽乙灿X(jué)得舅舅說(shuō)得對(duì)，我會(huì)堅(jiān)持的`，因?yàn)槲业纳眢w一直不太好，我要把身體鍛煉得棒棒的。
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