體育鍛煉計劃（精選15篇）
時間過得太快，讓人猝不及防，又將迎來新的工作，新的挑戰(zhàn)，寫一份計劃，為接下來的學(xué)習(xí)做準備吧！什么樣的計劃才是有效的呢？以下是小編為大家整理的體育鍛煉計劃，歡迎閱讀與收藏。
體育鍛煉計劃 篇1
1.暑假生活
（1）每一天幫媽媽做家務(wù)，幫媽媽買菜，洗碗。
�。�2）每一天向媽媽學(xué)習(xí)燒一種菜
（3）爸爸媽媽下班主動端茶給父母
�。�4）每一天晚上向父母匯報當天的所見所聞所想
�。�5）堅持練習(xí)拉丁舞基本功
2.暑假學(xué)習(xí)
�。�1）完成老師布置的暑假作業(yè)
�。�2）堅持每一天寫日記
�。�3）每一天閱讀一篇文章
（4）每2周寫一篇讀后感
�。�5）每一天復(fù)習(xí)30分鐘（鞏固以前所學(xué)資料）
3.暑假體育鍛煉
（1）每一天堅持晨跑30分鐘
�。�2）每一天早上做廣播體操1次
�。�3）每一天下午打羽毛球，跳繩增強體質(zhì)
�。�4）每周去體育館游泳1次（條件允許）
（5）晚飯后，散步30~60分鐘
體育鍛煉計劃 篇2
為了認真貫徹落實《學(xué)校體育工作條例》和教育部《關(guān)于落實保證中小學(xué)生體育活動時間的意見》精神，有效保證我校學(xué)生每一天一小時的課外體育活動的落實，促進學(xué)校體育工作深入開展，全面推進素質(zhì)教育，特制定《燕龕學(xué)校學(xué)生每一天一小時課外體育活動計劃》如下：
一、指導(dǎo)思想
以“健康第一”為指導(dǎo)，把學(xué)校體育運動作為全面推進素質(zhì)教育的重要突破口和切入點，緊緊把握提高學(xué)生體能，增強體質(zhì)，促進健康成長這個核心，充分發(fā)揮體育的育人功能，促進學(xué)生全面和諧發(fā)展。
二、組織領(lǐng)導(dǎo)
建立健全組織機構(gòu)，切實加強對每一天1小時陽光體育運動的領(lǐng)導(dǎo)。成立以校長為組長，各年級班主任為成員的陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)小組。
三、落實職責(zé)
明確工作職責(zé)制，確保每一天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。
建立健全多部門負責(zé)的`學(xué)校陽光體育活動工作職責(zé)制和保障機制，確�；顒訒r間上課表、組織人明確、活動資料有安排、場地器材有保障、安全及醫(yī)務(wù)監(jiān)督有保證，確保每一天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。
班主任是落實每一天1小時陽光體育運動的直接職責(zé)人，負責(zé)活動的組織、規(guī)劃、監(jiān)督、落實。
體育教師、科任老師是落實每一天1小時陽光體育運動的實施職責(zé)人。
四、活動時間
大課間30分鐘，上午眼睛保健操廣播操，下午二節(jié)課后后活動30分鐘。
五、活動項目
廣播操、眼保健操、長跑、打籃球、打排球、踢足球、打乒乓球、打羽毛球、跳繩、跳皮筋、踢毽子、跳高、跳遠、賽跑、仰臥起坐等。
六、組織實施
1、當天的課任老師為課外體育活動的老師，各位老師要加強課外活動的巡查，及時妥當?shù)靥幚砘顒又械耐话l(fā)事件。
2、上午廣播操由體育教師和班主任老師負責(zé)，眼保健操由當堂授課教師負責(zé)。
3、下午二節(jié)后的活動由班主任和科任老師分天負責(zé)值班，其中班主任負責(zé)三天，科任老師負責(zé)兩天，具體時間安排由班主任和科任老師協(xié)商解決。
4、冬季長跑活動期間，當天沒有體育課的班級，課外活動務(wù)必組織學(xué)生長跑。
5、其他活動，值班老師要根據(jù)學(xué)生的興趣愛好分成若干個活動小組，選好組長，由組長帶領(lǐng)大家活動。
6、值班老師要嚴密關(guān)注學(xué)生活動的安全。遇到突發(fā)狀況要及時妥當?shù)靥幚恚绻麪顩r比較嚴重，要及時報請值班領(lǐng)導(dǎo)甚至報請校長妥善處理。
七、活動評價
每學(xué)期期末都要組織一次“一小時課外活動”專項評價活動，按比例(每個班評比十多個優(yōu)秀學(xué)生)評選該項活動的合格、優(yōu)秀學(xué)生。
課外體育活動是學(xué)校體育工作的重要組成部分，是實現(xiàn)學(xué)校體育的目的與任務(wù)的重要途徑。透過開展課外體育活動，促使學(xué)生增強體質(zhì)，強化體育意識，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，從而提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。
體育鍛煉計劃 篇3
一、班況分析
本班47位孩子，男孩26、女孩21，個性活潑好動、喜歡與同學(xué)游戲、模仿性強，但也有部分孩子自制能力差，在游戲時存在爭執(zhí)、不遵守游戲規(guī)則的行為。
二、指導(dǎo)思想
�。ㄒ唬队變簣@教育指導(dǎo)綱要》《指南》中關(guān)于教育目標的論述：促進幼兒身體正常發(fā)育和機能協(xié)調(diào)發(fā)展，增強體質(zhì)。培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動的興趣，培養(yǎng)自信、友愛、勇敢、守紀律等良好品質(zhì)和行為習(xí)慣。
�。ǘ┱莆沼變荷硇陌l(fā)展規(guī)律，重視幼兒動作發(fā)展的輔導(dǎo)。0-6歲是兒童動作發(fā)展的關(guān)鍵期。最初始的動作和基礎(chǔ)性的動作都是在這個時期學(xué)會。兒童的基本動作都要經(jīng)過練習(xí)幫助其掌握，指導(dǎo)孩子掌握動作要求一定的技術(shù)。有目標、有計劃地分步訓(xùn)練。
三、教育目標
1、幼兒積極主動地參加集體活動，在集體生活中保持安定、愉快的.情緒。
2、練習(xí)幼兒走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬等基本動作，幫助幼兒掌握有關(guān)的粗淺知識，使其動作靈敏、協(xié)調(diào)、姿勢正確。
3、培養(yǎng)幼兒在體育活動中團結(jié)合作、遵守規(guī)則、勇敢競爭、不怕挫折等良好品質(zhì)。
4、幼兒有基本的體操和隊列、隊形變化的簡單知識和技能，逐步提高幼兒的做操興趣和能力，發(fā)展幼兒的空間概念。
5、創(chuàng)設(shè)一個幼兒喜歡的、自由的、開放的環(huán)境，引導(dǎo)幼兒自主地進行活動，培養(yǎng)幼兒積極主動、活潑開朗的個性，促使幼兒樂意和他人交往、學(xué)習(xí)互助、合作和分享。
6、激發(fā)幼兒對各種游戲的興趣，鼓勵幼兒積極參與游戲活動中，體驗游戲活動帶來的樂趣。
7、促進幼兒在操作過程中發(fā)展他們的手部肌肉，自我協(xié)調(diào)能力和控制能力，鍛煉他們的動手能力和言語交往的能力。
四、具體內(nèi)容
1、能姿勢正確、自然協(xié)調(diào)地走和跑，能向指定方向走和跑。
2、能較輕松自然地雙腳同時向前跳、向上跳。
3、能從25-30厘米的高處自然跳下。
4、能走跑交替100米，或連續(xù)跑約半小時。
5、能一個跟著一個走，走成一個大圓圈。
6、培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣，能和老師一起收拾使用過的體育器械。
7、培養(yǎng)幼兒積極參加體育活動的興趣和習(xí)慣。
8、培養(yǎng)幼兒在活動中互助合作、遵守規(guī)則、具有一定的集體意識。
9、在活動中使左右手相互合作，發(fā)展幼兒的左右腦，以增強幼兒的體質(zhì)。
10、培養(yǎng)幼兒及時收拾小型器材的能力。
五、具體游戲安排如下：
2月份：
抽中拍、學(xué)習(xí)解放軍、點手指、找小熊、小蝸牛、小皮球真可愛
3月份：
鉆魚網(wǎng)、泡泡不見了、拋雪花、包餃子、自己的事情自己做、三條魚
4月份：
到小動物家做客、小蜘蛛、學(xué)學(xué)小動物、綠燈行、拍手歌
金蘋果、銀蘋果
5月份：
我會變、迷迷轉(zhuǎn)、我們都一樣、紅燈停、小動物真愛玩、小狗送信
6月份：
會變顏色的小手、小汽車嘀嘀嘀、小兔子采蘑菇、木頭人
體育鍛煉計劃 篇4
一、指導(dǎo)思想
1、以學(xué)校體育與健康課的教育必須以健康第一。
2、以《學(xué)校體育工作條例》為學(xué)校體育工作的基本法規(guī)。
3、以素質(zhì)教育全面深化教育改革。
4、以科學(xué)的管理促進學(xué)校體育的全面健康發(fā)展。
二、總體目標
1、全面鍛煉學(xué)生身體，促進學(xué)生身心和諧發(fā)展.
2、讓學(xué)生掌握體育與健康基礎(chǔ)常識，基本技能與方法。
3、繼續(xù)以教科研為先導(dǎo)，深化教學(xué)改革，全面推進素質(zhì)教育。
4、爭創(chuàng)學(xué)校的體育特色，培養(yǎng)“合格+特長”的學(xué)生。
三、具體工作
1、不斷健全科學(xué)的管理體系
今年我校將繼續(xù)往年的體育領(lǐng)導(dǎo)小組，使體育工作管理形成網(wǎng)絡(luò)化。即校長→分管教導(dǎo)→體育教研組長→各體育教師→各班班主任和學(xué)生。實行各級逐步下達計劃，再實施，最后總結(jié)的`工作流程。在工作中不斷調(diào)整管理體系，力爭使今年的體育管理工作做到常規(guī)化、制度化、科學(xué)化。
2、常抓“六認真”
今年將繼續(xù)開展體育教學(xué)工作“六認真”，使之形成常規(guī)，做到檢查與不檢查一個樣，體育教師要注意學(xué)生的安全，力爭本期無意外事故。體育教師要嚴格對照《教學(xué)工作常規(guī)十條》和《師德規(guī)范》以及《體育教師崗位職責(zé)》上的要求開展教學(xué)工作，禁止體罰與變相體罰學(xué)生。
3、搞好教科研
為進一步做好體育教學(xué)的改革工作，教研組組織每月一次體育工作例會，要求每名教師對本月教學(xué)工作進行匯報、反思、并做好記載。 學(xué)校將在可能的前提下，組織體育教師到體育工作做得扎實的兄弟學(xué)校進行參觀、學(xué)習(xí)。
4、抓好課外活動
�。�1）、今年繼續(xù)抓好學(xué)生大課間活動，進一步規(guī)范活動內(nèi)容。
（2）、結(jié)合學(xué)校場地與教師的特長，本期繼續(xù)組建校田徑隊，由體育組三名教師負責(zé)訓(xùn)練。
體育鍛煉計劃 篇5
本班幼兒年齡較小，注意力集中的時間不長，動作發(fā)展也十分不協(xié)調(diào)。所以本學(xué)期教學(xué)的主要目的是激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，同時讓幼兒能在眾人面前大膽的表演，提高幼兒的自信心。在此基礎(chǔ)上讓幼兒學(xué)習(xí)正確的站立、壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐等基本姿勢。認識自己身體的各個部位;并通過多個小律動的學(xué)習(xí)發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感及樂感。
一、舞蹈教學(xué)要求
1、培養(yǎng)幼兒喜歡跳舞和做音樂游戲。
2、能按音樂節(jié)拍做動作，培養(yǎng)節(jié)奏感。
3、認識自己身體的各個部位，學(xué)習(xí)正確的坐立基本姿勢。
4、學(xué)會幾種簡單的`基本舞步，及多個小律動、歌表演、能在眾人面前自由地、愉快地表演。
二、教學(xué)重點：
在強調(diào)規(guī)范中提高幼兒協(xié)調(diào)能力以及節(jié)奏感。
三、教學(xué)手段：
以教師正確規(guī)范的教學(xué)示范為主，采用形象化、啟發(fā)式、興趣性和分解組合的教學(xué)方法，科學(xué)地安排好課堂教學(xué)順序，遵循由簡到繁、由局部到整體、由單一到組合以及動作速度的由慢到快的基本教學(xué)規(guī)律，從而達到既定的訓(xùn)練目的。
體育鍛煉計劃 篇6
新的學(xué)期已經(jīng)開始了，面對新的教育教學(xué)形式，面對新的教育教學(xué)工作任務(wù)，體育教學(xué)顯得更為重要，為了更好的完成本學(xué)期的各項體育工作，現(xiàn)結(jié)合我校的實際制定本學(xué)期體育工作計劃如下：
一、指導(dǎo)思想
認真貫徹落實黨的教育方針，以新興區(qū)文教局2009年教育工作會議精神為指導(dǎo)，全面實施素質(zhì)教育，牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，貫徹落實《學(xué)校體育工作條例》，執(zhí)行《學(xué)生體質(zhì)健康評定》標準，在全面完成體育教學(xué)任務(wù)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)學(xué)生特長，發(fā)展學(xué)生的能力，培養(yǎng)學(xué)生逐步養(yǎng)成“終身體育”的意識。二、奮斗目標
1、按照國家課程計劃要求開齊、開全體育課與活動課，開課率達100%。
2、認真學(xué)習(xí)新教材，執(zhí)行課程標準，完成規(guī)定的教學(xué)任務(wù)。
3、結(jié)合體育教材向?qū)W生進行思想品德教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育道德風(fēng)尚，陶冶美的情操。
4、學(xué)校體育活動開展率達到100%。
5、堅持體育訓(xùn)練，加強我校的優(yōu)勢項目跳繩的提高訓(xùn)練。
6、學(xué)生體育合格率力爭達到98%以上。
7、大課間操活動堅持經(jīng)常、靈活。為學(xué)生提供有效的體育活動時間。
8、積極參加教育局舉辦的各項文體活動，競賽活動，參與與提高并重，不斷提高運動水平。
二、具體措施
一加強體育教學(xué)管理，提高規(guī)范化課堂教學(xué)模式的構(gòu)建。
1、確定本學(xué)期體育及教學(xué)工作的重點，規(guī)范教學(xué)工作要求，把主要精力投入到規(guī)范化體育課堂的構(gòu)建模式上。
2、學(xué)習(xí)新課標，新教材，執(zhí)行《學(xué)校體育工作條例》，落實體育課程標準的實踐，開齊、開全體育課，要求教師按規(guī)定的課時和課程計劃認真授課。
3、提高授課質(zhì)量，提高教師的'自身素質(zhì)，大力加強現(xiàn)有的設(shè)備的使用，充分發(fā)展與提高學(xué)生的素質(zhì)。
4、在全面完成體育教學(xué)工作任務(wù)的同時，加強體育教學(xué)研究工作，確定出本學(xué)年的體育教研專題，并在時間中逐步實施，定期組織體育教研活動，推動教學(xué)研究工作的深入開展。
5、在體育教學(xué)中，充分發(fā)揮學(xué)科特點，向?qū)W生進行愛國主義，集體主義，道德品質(zhì)，行為習(xí)慣，安全教育，心理健康教育，陶冶學(xué)生美的情操。二、發(fā)揮體育活動對于學(xué)生能力培養(yǎng)的優(yōu)勢，加強兩操活動的組織管理。
1、體育活動開展率力爭達到100%，形式要靈活多樣，以培養(yǎng)學(xué)生興趣，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，以培養(yǎng)學(xué)生能力為主要出發(fā)點。
2、本學(xué)期著重組織學(xué)生開展跳繩比賽，拔河比賽，棋類比賽等活動，并積極組織學(xué)生參加新興區(qū)文教局及市田徑運動大會，并努力獲得優(yōu)異的成績。
2、以同年組配合，協(xié)作開展活動為原則，以學(xué)�；顒佑媱潪橹黧w方向，班級活動為基本內(nèi)容開展活動和活動課，并達到要有活動記錄、結(jié)果。
3、抓好兩操活動，使之堅持經(jīng)常，開展率達98%以上，加強隊列隊形、廣播體操的教學(xué)，并要求動作達到規(guī)范，在同年組間進行評比活動，達到以優(yōu)帶劣，以效促質(zhì)，使兩操活動的開展達到上級要求，并逐漸提高。
4、學(xué)校方面做到常抓、常管、常落實，尤其注重日常工作的質(zhì)量，傾向于基礎(chǔ)工作，培養(yǎng)學(xué)生能力，發(fā)展素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生的參與學(xué)習(xí)的積極性和興趣的逐步養(yǎng)成。
三、加強體育訓(xùn)練工作，提高我校專業(yè)體育運動水平
1、根據(jù)學(xué)期初的工作安排，確定乒乓球、跳繩、田徑等幾個訓(xùn)練隊。要求訓(xùn)練教師確定訓(xùn)練計劃，訓(xùn)練目標，選好人才，拿出具體的訓(xùn)練措施。
2、學(xué)校針對訓(xùn)練隊的訓(xùn)練，制定出獎勵措施，日常訓(xùn)練給予相應(yīng)的補助，在教育局舉辦的各項比賽中取得優(yōu)異的成績，給予訓(xùn)練教師適當?shù)莫剟睢?/p>
3、在訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生堅強的意志和頑強的拼搏精神，使我校的運動水平有更大的進步。
四、活動安排
三月份：
1、學(xué)習(xí)體育課標、教材。
2、體育課常規(guī)教學(xué)拉練。
四月份：
1、體育教師基本功提高
2、學(xué)生跳繩比賽
五月份：
1、籌備參加區(qū)、市田徑運動會
2、乒乓球強化訓(xùn)練
六月份：
1、學(xué)生棋類比賽
2、體育教師參加區(qū)基本功比賽
3、組織學(xué)生參加區(qū)小學(xué)生乒乓球比賽
七月份：
1、學(xué)生體質(zhì)健康評定
2、工作總結(jié)
體育鍛煉計劃 篇7
一.本園情況：
1.大班級的幼兒在隊列隊形上還存在很大的弊病，每周一的升國旗儀式上，孩子的走路姿勢很不雅觀。踏步這一方面還是需要加強的。
2.班級幼兒的體育運動能力、體能方面不夠理想。
3.課外活動時候，教師對幼兒有目的的體育運動組織，沒有體現(xiàn)出來，幼兒在無目的的玩各種玩具。
4.幼兒對體育運動的興趣低，不樂于參加各種帶競技性的體育活動。
二.解決方案：
1.要加強幼兒的隊列隊形的練習(xí)，加強基本動作練習(xí)。
2.幼兒學(xué)習(xí)基本的列隊。加強《課程》中要求的體能鍛煉。同時逐步的培養(yǎng)幼兒的體育運動興趣。
3.組織教師學(xué)習(xí)基本的體育教學(xué)知識、手段。能組織幼兒進行體育鍛煉。
4.各年級的體育教研員要對本年級的體育教學(xué)時時進行督促。
5.加強幼兒來園時的早鍛煉組織。形式和手段呀多樣化。
6.針對大班的幼兒，要逐步培養(yǎng)幼兒的體育興趣。設(shè)置多樣的體育興趣活動，比如：拍球、踢毽子、跳繩以及各種棋類的學(xué)習(xí)。
7.組織多樣化的體育競技活動，加強本幼兒園內(nèi)幼兒縱向、橫向的交流。
三.活動目標：
a. 通過體育運動使幼兒在保持原有生長速度的基礎(chǔ)上持續(xù)增長。
b. 體育教學(xué)將要與個人愛好緊密的`結(jié)合在一起，將能為其進入小學(xué)后的體育教育、今后的體育活動、各種各樣的體育社區(qū)活動以及終身體育打下基礎(chǔ)。
四.實施過程：
1. 記錄和保存前一次研究結(jié)果：幼兒生長發(fā)育評價表，體格狀況前期（后期）評定表，學(xué)期、學(xué)年評定表，生長速度評價表，班級體格發(fā)育和生長速度對比表。
2. 測量和記錄幼兒本學(xué)期初的體格、生長速度，歸類進行初步評價；記錄對照班的幼兒情況（本學(xué)期初的體格、生長速度），同時進行評價。
3. 在帶領(lǐng)幼兒進行體育活動時，必須要做到的：
a. 每周要保證有1堂正規(guī)的體育體能課，教師進行必須的指導(dǎo)。（其體能課由走、跑、跳、投、鉆爬、攀登七項基本身體素質(zhì)練習(xí)組成）
b. 每天要有1~2小時的體育運動（游戲）時間。
c. 記錄每個幼兒的極限運動量、脈搏和心率情況等。
4. 注意觀察幼兒平常的飲食習(xí)慣，進行必要的指導(dǎo)；給幼兒以及幼兒家長講解營養(yǎng)膳食的知識。
5. 每月要有一個簡單的總結(jié)，回顧自己在一月中的教學(xué)活動，幼兒取得的實際效果。
6. 要對幼兒不合理的體育運動進行必要的修改，使之達到既能鍛煉身體，又能掌握體育運動的技能技巧。
7. 在大班級的體育課堂上教師要準備多種多樣的體育活動科目和器材，在教師引導(dǎo)和幼兒自主選擇自己的愛好的前提下，教師有選擇的進行個別的培訓(xùn)，以達到培優(yōu)拔尖的功效和作用。
8. 針對我大班級幼兒對足球運動的狂熱愛好，將特別的設(shè)立一個足球訓(xùn)練班，培養(yǎng)幼兒對足球的認知程度以及足球運動的技能、技巧。
五.評價：
1. 學(xué)期中評價，在20xx年11月底進行一次針對性的幼兒體質(zhì)、體能、生長速度評價。
2. 學(xué)期末評價，在20xx年12月~20xx年1月（學(xué)期結(jié)束前2周）進行幼兒體質(zhì)、體能、生長速度評價。
3. 由這2次的實踐操作評價，來撰寫自己的教研總結(jié)，評價自己的教研成果。
4. 在教研組中交流自己的心得
體育鍛煉計劃 篇8
一、我班幼兒戶外體育活動情況分析：
經(jīng)過大班上學(xué)期的訓(xùn)練，目前我班幼兒在體育動作發(fā)展和堅持行方面已有一定的基礎(chǔ)，體能大部分能達到標準，但班級幼兒動作發(fā)展水平存在著一定的差異，還有很多幼兒的動作協(xié)調(diào)性不夠，在遇到困難時候欠缺勇敢和克服困難的勇氣，對環(huán)境適應(yīng)力和疾病抵抗力較差。所以，在今后組織幼兒體育活動中應(yīng)考慮到幼兒各種動作發(fā)展，照顧幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展。
二、戶外體育游戲活動目標：
1、培養(yǎng)幼兒對身體鍛煉的興趣和習(xí)慣，堅持每天進行體育活動，促進幼兒身體形態(tài)結(jié)構(gòu)和機能發(fā)育。
2、通過體育活動，開展對幼兒的走、跑、跳、投擲、鉆爬、平衡、攀登等基本動作的訓(xùn)練，使幼兒體力、速度、靈敏等動作素質(zhì)達到標準。
3、利用廢舊物品制作多種多樣的體育器械，培養(yǎng)幼兒用器材進行鍛煉的能力，發(fā)展幼兒自主性和創(chuàng)造性；學(xué)習(xí)利用各種體育器械進行戶外鍛煉的方法，促進幼兒知覺、情感和能力的發(fā)展。
4、利用晨間活動及游戲時間開展豐富多彩的'體育游戲活動，培養(yǎng)幼兒在體育游戲中團結(jié)合作、遵守規(guī)則、勇敢競爭、克服困難的良好品質(zhì)。
三、活動安排：
三月份：本月以練習(xí)發(fā)展幼兒大肌肉項目--走、跑能力的戶外體育游戲為主，其他能力為輔。
1、練習(xí)聽老師信號改變速度及方向走、跑和躲閃地走跑練習(xí)，初步發(fā)展幼兒反應(yīng)的敏捷性。
如：體育游戲《機器人》、《分清左右》、《老鷹捉小雞》等。
2、練習(xí)自如地繞過障礙物曲線走和跑，發(fā)展幼兒對動作的控制性。
如：體育游戲《請你跑》、《我最棒》等。
3、練習(xí)距離為20--25米的快跑動作，能追逐躲閃，發(fā)展幼兒的反應(yīng)能力。如：體育游戲《快跑比賽》、《冰糕化了》等。
4、每周開展戶外體育游戲8-10次；
四月份：本月以練習(xí)發(fā)展幼兒大肌肉項目--跳躍的能力為主，其他能力為輔。
1、練習(xí)雙腳立定跳遠動作和跨跳動作，發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)性。
如：體育游戲《青蛙捉害蟲》、《看誰跳得遠》、《小馬過河》等。
2、練習(xí)從30厘米處雙腳向下跳，要求落地平穩(wěn)，繼續(xù)發(fā)展幼兒動作協(xié)調(diào)性。如：體育游戲《小傘兵》、《小老鼠頭油吃》等。
3、學(xué)習(xí)縱跳觸物、雙腳向前跳和單雙腳交替跳，發(fā)展小腿踝部肌肉，培養(yǎng)幼兒的彈跳能力。如：體育游戲《摘果子》、《投籃》、《袋鼠搬家》、《狼和小兔》等。
4、每周開展體育游戲10-12次。
體育鍛煉計劃 篇9
健康的體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要貫徹“一切為了學(xué)生，健康第一”的可持續(xù)發(fā)展的理念，切實加強體育工作，讓每一個學(xué)生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進學(xué)生身心健康和諧發(fā)展。
一、指導(dǎo)思想
為貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，落實“生命—和諧”教育理念和陽光體育行動，全面實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。將加強學(xué)校體育課程建設(shè)與提高德育工作實效、促進和諧校園緊密結(jié)合，養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，進一步推進校園體育文化建設(shè)。
二、目標和原則
（一）目標
1、促進學(xué)生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確�！敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦�。
2、讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能。
3、改革學(xué)校課間操，優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。
（二）原則
1、以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。實施體育育人功能，根據(jù)學(xué)生的發(fā)展需求，有效地設(shè)置和開展各項活動，以達到對學(xué)生的促德、健體、調(diào)智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。
2、增強體質(zhì)，全面實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》。營造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，促進師生間、生生間的和諧關(guān)系，確實保證《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》有效實施。
3、根據(jù)學(xué)生的'身心發(fā)展的規(guī)律及特點，以及學(xué)校的實際情況，因地制宜，科學(xué)合理的安排大課間的課程計劃和活動內(nèi)容。
三、實施措施
1、時間安排
下午4：30—5：10，任何老師不得擠占陽光體育活動時間。
2、活動保障
加強領(lǐng)導(dǎo)健全組織機構(gòu)
四、班級特色活動內(nèi)容：
班級特色活動以學(xué)生愛好為主，根據(jù)實際情況操作，盡量做到顧全點面，讓每個學(xué)生活動起來，并注意安全。
五、活動要求
1、班主任到本班活動場地，組織安排本班學(xué)生站隊和活動。并注意安全。
2、體育老師負責(zé)場地安排，并對學(xué)生的站隊、廣播操、分散活動進行指導(dǎo)與監(jiān)督。
六、注意事項
1、活動必須由班主任到場負責(zé)管理，做必要的技術(shù)指導(dǎo)。
2、加強安全防范管理。加強教育，引導(dǎo)學(xué)生安全、文明、有序的參加活動。
3、遇到陰雨天不能進行正常室外活動時，自行在教室進行室內(nèi)游戲（器材自備）。
體育鍛煉計劃 篇10
一、時間地點:
9月24日開始;籃球場。
二、參加辦法:
1、 以班為單位,各班設(shè)監(jiān)督員一名,運動員10人(男女人數(shù)超過10人)。
2、 參賽隊員必須身體健康。如有心臟病、高血壓病史者不得參賽。
3、 一位運動員只能代表一個班級參賽。
4、 每班參賽人員必須攜帶能證明身份的證件,如:�？�、學(xué)生證。沒有證件不得參賽(新生除外 )。
5、 比賽設(shè)男、女子組比賽。若班級的男、女人數(shù)均超過10人,均可報名參加男、女子組比賽。否 則只參加一個組別的比賽。
6、 9月20日前于中午時分將報名表上交到綜合樓5樓團委室。
三、競賽辦法及規(guī)則:
1、 每場比賽上場人數(shù)為10人,監(jiān)督員不參賽(監(jiān)督與本隊比賽的隊伍的比賽情況)。每局比賽不 得換人,各場比賽的'第一局,一經(jīng)派出10位上場隊員,該10位隊員必須連續(xù)參加三局比賽,直 至賽出結(jié)果后,對另一個隊比賽時方可換人。
2、 比賽采取淘汰制。各班經(jīng)抽簽確定對手。
3、 比賽采用三局兩勝制,局與局之間休息1分鐘,賽前抽簽選擇場地,每局賽完交換場地。
4、 比賽時運動員嚴禁帶手套。
5、 各單位必須依時參賽,遲到10分鐘當棄權(quán)處理。
6、 下列情況出現(xiàn)時,即判該隊該局失敗:
A、 非參賽人員在比賽中接觸拔河繩或參賽隊員任何部位時;
B、 該隊在比賽中人數(shù)超出規(guī)定時;
C、 違反換人規(guī)定當局換人時。
D、 邀請非本班級的其他人員進行比賽時。
四、獎勵辦法:
男、女子組均獎勵前四名。
體育鍛煉計劃 篇11
一．指導(dǎo)思想：
為了貫徹國家教育部“學(xué)校要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實加強體育工作”的精神，積極作好我校的體育工作，確保體育中考，走體育科研化道路。
二．分析現(xiàn)狀：
我們組決定從提高教師素質(zhì)為第一目標，只有有了優(yōu)秀的教師力量才會培養(yǎng)出出色的學(xué)生。科學(xué)的.安排課堂內(nèi)容，做好這學(xué)期幾項體育重要工作，體育中考、市木球比賽、田徑隊訓(xùn)練等。
首先：對教研組情況分析，如下表：
姓名性別年齡學(xué)歷畢業(yè)院校任教
學(xué)科周課時數(shù)備注
張義榮男53�？坪贾荽髮W(xué)體育系體育12邱海龍男29本科寧波大學(xué)體育學(xué)院體育14組長陶建鋒男27本科浙江大學(xué)體育學(xué)院體育14邱云海男31函本寧波師院體育系體育10何宏明男33�？茖幉◣熢后w育系體育14朱高男25本科寧波大學(xué)體育學(xué)院體育14
通過上表可以看出，我們體育組共6位
4人達到本科學(xué)歷。年齡和教齡按老中青結(jié)合，起到了傳、幫、帶的作用。各位老師在抓好課堂教學(xué)的同時還認真學(xué)習(xí)各種教學(xué)資料，努力提高教師自身的專業(yè)素質(zhì)，努力樹立崇高的的師德，創(chuàng)造教育新風(fēng)。
三．工作任務(wù)：
1.開學(xué)第一周：教研組工作計劃制訂。
2.開學(xué)第二周：與政教處、學(xué)生會體育部共同整頓兩操兩活動。
3.開學(xué)第三周：體育中考訓(xùn)練模式、工作量計算、獎金制度探討。
4.開學(xué)初，學(xué)校體育器材增添特別籃球架子4副中考項目。
體育鍛煉計劃 篇12
新的學(xué)期開始了，為了開展良好的教學(xué)工作，進行有步驟的教學(xué)，順利完成本學(xué)期的教學(xué)任務(wù)，根據(jù)學(xué)校工作安排，特制行本學(xué)期的教學(xué)計劃。
一、學(xué)期教學(xué)目標：
1.全面鍛煉，努力增強學(xué)生的體質(zhì)。
2.學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識，學(xué)會科學(xué)的方法鍛煉身體，以創(chuàng)新的精神和實踐能力的培養(yǎng)為重點，引導(dǎo)學(xué)生建立新的學(xué)習(xí)方式。
二、學(xué)生基本情況分析：
五年級有四個班，學(xué)生約200余人，他們雖然對體育活動積極參加，但由于基礎(chǔ)差，好勝心強，可塑性強。有些動作易變形，掌握不好，所以，今學(xué)期應(yīng)在上學(xué)期基礎(chǔ)上，加大學(xué)習(xí)力度，因材施教，合理處理教材，全面提高，重點培養(yǎng)不段增強學(xué)生體質(zhì)，使學(xué)生在德、智、體、美、勞儲方面都能得到發(fā)展和提高。
三、教材分析：
本學(xué)期五年級體育內(nèi)容有跑、跳、投擲、體操、游戲及武術(shù)等內(nèi)容。
跑是人體的基本活動能力，教材要求學(xué)生學(xué)習(xí)蹲距式起跑的基本動作方法，提高跑的基本能力，學(xué)習(xí)傳接棒方法，培養(yǎng)學(xué)生集體協(xié)作意識和配合能力。
跳躍使學(xué)生進一步掌握和改進跳高和跳遠的動作方法，發(fā)展學(xué)生靈敏和爆發(fā)力。
投擲進一步提高學(xué)生推拋實心球技術(shù)，學(xué)習(xí)助跑擲壘球的完整動作方法，發(fā)展學(xué)生靈敏、力量等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成鍛煉時注意安全的意識和習(xí)慣。
體操和技巧進一步提高學(xué)生隊列和體操隊型動作質(zhì)量，學(xué)會滾翻、分腿騰越的動作方法，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)性和自我控制能力，培養(yǎng)學(xué)生主動、勇敢、刻苦頑強的拼搏精神。
教材還根據(jù)兒童特點，安排一定數(shù)量的游戲和武術(shù)，利用游戲的過程和結(jié)果，激發(fā)學(xué)生積極性，提高學(xué)生對武術(shù)的興趣和基本活動能力，培養(yǎng)學(xué)生崇尚武德的.精神和積極進取，勇于開拓以及勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)。
四、教學(xué)研究內(nèi)容：
1.教材的重點是跑、跳躍和投擲，教學(xué)時應(yīng)采取講練結(jié)合，加強示范，輔導(dǎo)等手段作為突破措施。難點是體操、技巧，教學(xué)中應(yīng)采取直觀的教學(xué)方法，在教學(xué)中應(yīng)加強安全保護措施，完成教學(xué)任務(wù)。
2.教研專題：本學(xué)期的教研專題“體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力”
3.集體備課、研究課、公開課的內(nèi)容與時間安排
五、教學(xué)措施、教學(xué)進度與教學(xué)時間安排
1. 全體學(xué)生要積極參加體育鍛煉活動，遵守考勤制度，按時上課。
2. 遵守體育課常規(guī)，認真聽講，積極學(xué)習(xí)。
3. 參加 期中和期終檢測，督促學(xué)習(xí)。
4. 采用直觀教學(xué)方法，精講多練，搞好“自主、綜合、拓展、創(chuàng)新”研究。
5. 教師處處以身作則，為人師表。
6. 教研專題實驗措施：
�。�1）注重智力因素與非智力因素協(xié)調(diào)發(fā)展，寓教于樂，促進學(xué)生全面發(fā)展。
�。�2）加強對實驗課題的研究，定期舉行聽課，評課活動和專題研討。
體育鍛煉計劃 篇13
以《學(xué)校體育工作條例》為體育工作的基本法規(guī)，繼續(xù)貫徹落實“上海市推進課程改革，加強教學(xué)工作會議”提出的任務(wù)，根據(jù)崇明縣《中學(xué)體育學(xué)科十一五發(fā)展規(guī)劃》的工作目標，切實推進上海市二期課改。深入學(xué)習(xí)《課程標準》，進一步提高教師對課改理念的認識，把新的課程理念轉(zhuǎn)化為教學(xué)行為。進一步促進新課程教材的實施與教法學(xué)法的優(yōu)化，完善和優(yōu)化體育課堂教學(xué)常規(guī)，提高日常課的教學(xué)質(zhì)量，促進學(xué)生技術(shù)技能的學(xué)習(xí)與身體素質(zhì)的增強。努力做好對本校青年教師的培養(yǎng)和指導(dǎo)工作，通過組織參與多種觀摩學(xué)習(xí)和研討活動，促進他們的業(yè)務(wù)水平能逐步提高。
一、教研活動
1、進一步組織學(xué)習(xí)《上海市普通中小學(xué)課程方案》、《上海市中小學(xué)體育與健身課程標準》，內(nèi)化教育理念，領(lǐng)會課改目的、意義和要求，轉(zhuǎn)變教育理念，確立主人翁意識。
2、以促進學(xué)生健康成長為基點，強化體育教學(xué)的科學(xué)、合理、安全和有效管理，重視師德修養(yǎng)，規(guī)范教學(xué)行為，用新的教育理念引導(dǎo)教師專業(yè)發(fā)展。
3、認真落實市教研室關(guān)于“改進中學(xué)體育教學(xué)的幾點意見精神，遵循“健康第一”的指導(dǎo)思想，發(fā)揮“健身育人”的課程功能，貫徹《上海市學(xué)生民族精神教育指導(dǎo)綱要》和《上海市中小學(xué)生生命教育指導(dǎo)綱》的`精神。
4、積極參加城北片高中體育聯(lián)合體教研組的多種形式的教學(xué)研討活動，通過觀摩學(xué)習(xí)和研討活動，繼續(xù)不斷提高自身的教學(xué)能力，主動把“二期課改”的理念轉(zhuǎn)化為教學(xué)行為。
※具體工作安排※
1、召開教研組會議，制定學(xué)校體育工作計劃，制定各年級男女生的體育教學(xué)計劃。第2周
2、高一高二拓展型課程：內(nèi)容籃球、足球、乒乓球、健美操、定向越野等等、人員的安排，計劃的制定工作。第2周
3、組內(nèi)教師進行課堂教學(xué)研討，內(nèi)容為健身操、墊上運動等。第8—12周
4、切實做好《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試工作，完成我校今年向國家教委上報測試數(shù)據(jù)之任務(wù)。第3周開始
5、組織本組教師觀摩市、縣的課堂教學(xué)展示活動。第9—16周
6、進一步做好校本教材的開發(fā)。后半學(xué)期；
7、組內(nèi)小結(jié):討論本學(xué)期教學(xué)與訓(xùn)練之得失。第19周
二、業(yè)余訓(xùn)練
※具體工作安排※
1、田徑隊各訓(xùn)練組、乒乓球隊、健美操隊制定好年度訓(xùn)練計劃，完善訓(xùn)練第1周----第18周。
2、校定向越野隊招收新隊員第3周；訓(xùn)練第1周開始。
3、�；@球隊、足球隊招收新隊員第2周；訓(xùn)練第3周開始。
4、校健身操隊選拔招收新隊員第1周；安排訓(xùn)練第1周開始。
5、制訂冬季訓(xùn)練及寒假訓(xùn)練計劃,制定好冬訓(xùn)各階段的訓(xùn)練計劃第14周
三、競賽工作
1、校第十八屆“城中杯”足球賽：各年級分別比賽，共46場。
第7周----第15周
2、組隊參加崇明縣中學(xué)生定向越野比賽第6周；
3、籌備組織學(xué)校秋季田徑運動會第7周；
4、組隊參加2008年上海市中學(xué)生田徑錦標賽第7周；
5、積極參加2008年上海市學(xué)生運動會田徑、乒乓球、健美操等項目的比賽；第11周----第13周
6、組隊參加上海市“肯德基杯”中學(xué)生青春健美操比賽第14周；
7、組隊參加上海市青少年田徑冠軍賽時間待定；
8、組隊參加崇明縣中學(xué)生足球比賽第12周、冬季長跑賽第16周。
四、宣傳教育工作
1、組織全組教師學(xué)習(xí)《上海市普通中小學(xué)課程方案》、《上海市中小學(xué)體育與健身課程標準》，認真制定2008學(xué)年度第一學(xué)期體育工作計劃。
2、加強宣傳運動安全知識，并注重體育課中、課外活動中、各類競賽中的安全教育工作。3、根據(jù)本校生源特點，如何更好的以學(xué)生為本，實事求是的實行課改教學(xué)。
五、其他工作
1、抓好兩操一活動的開展，準備參加第三套中學(xué)生廣播體操學(xué)習(xí)，重點抓好課間操的質(zhì)量。第1周
2、本校教練員、運動員學(xué)期訓(xùn)練工作會議。第2周
3、崇明縣“體教結(jié)合”年度工作會議第3周
4、加強校各級運動隊的資料管理工作。
5、完成本學(xué)期學(xué)生體質(zhì)健康標準測試數(shù)據(jù)統(tǒng)計上報工作。12月
6、縣優(yōu)秀體育教研組的申報工作。
體育鍛煉計劃 篇14
近一個階段，上級有關(guān)部門出臺了一系列關(guān)于學(xué)校體育的文件，學(xué)校體育地位得到了大幅度的提高，特別是學(xué)生在活動時間上得到了有效保證，使學(xué)生在每天都能有一個小時的鍛煉時間，我們體育組根據(jù)上級部門的有關(guān)文件精神和校長室的工作計劃，在學(xué)生體育活動的計劃上作了盡可能合理的安排，安排如下：
一，體育活動實施辦法：
體育活動要達到散而不亂，這就要求有合理的.安排，以班級為單位，班主任進行管理，班級內(nèi)進行分組，在固定區(qū)域內(nèi)活動，體育教師進行指導(dǎo)、評比、檢查。根據(jù)學(xué)生特點，年齡差異分別給學(xué)生設(shè)計體育活動，充分調(diào)動學(xué)生參與活動的熱情。
興趣小組又是學(xué)校一道亮麗的風(fēng)景線，它能充分顯示出學(xué)生的才華，教師給予學(xué)生展現(xiàn)的舞臺，有田徑、籃球、排球、羽毛球、橡皮筋、棋類（中國象棋、國際象棋、四國大戰(zhàn)等）等小組，參與活動的學(xué)生都要進行選項，這些興趣小組有專人負責(zé)，定時間、定內(nèi)容，不斷提高訓(xùn)練水平，豐富了學(xué)生的業(yè)余生活，為上級學(xué)校培養(yǎng)和輸送體育藝術(shù)優(yōu)秀人才。
體育活動是重中之重，它是學(xué)生每天能有一個小時鍛煉時間的保證，怎樣才能達到整齊，充滿朝氣，那么嚴肅的練習(xí)必不可少。首先，體育教師要指導(dǎo)好。第二抓好體育委員的訓(xùn)練，第三抓班主任工作，對班級課外體育活動進行評比。
學(xué)校每學(xué)期都開展豐富多彩的文體活動，廣播操匯演，學(xué)校健身運動會、各體育單項或游戲的比賽，這些文體活動不但充分調(diào)動起了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、創(chuàng)造性，而且給和諧校園增添了活力，使學(xué)校校風(fēng)、校貌得以改變，向更好的方向發(fā)展。
二、實施計劃安排：
活動項目可選內(nèi)容:
籃球、足球、排球、羽毛球、呼啦圈、橡皮筋、跳繩(長、短繩)和跑步、棋類。
各項活動地點及要求安排:
在不影響體育課正常教學(xué)的前提下,班主任老師可以把球類和呼啦圈、跳繩、橡皮筋等運動安排在操場上(籃球地點一般安排在操場西北面半個籃球場,足球安排在操場東北面,排球安排在操場中間靠近主席臺位置,羽毛球、呼啦圈、跳繩、橡皮筋等運動安排在靠近體育室的一小塊位置活動,棋類活動安排在操場旁邊的英語角進行(班主任老師要提醒學(xué)生愛護活動器具,并及時回收檢查)在各項活動開展前適當作些準備活動,同時老師還要不斷進行安全教育. 注:如在活動項目安排上存在一定安全隱患的,當值老師要及時指導(dǎo)甚至適當取消活動項目避免隱患的發(fā)生.
三、實施活動措施：
1、班主任要求到位，并且盡可能參與學(xué)生的活動。班主任是班級的組織者，由班主任組織出教室，進場地，展開活動。
2、各班級必須整好隊伍（和廣播操隊形一致:兩路縱隊），由體育班長帶領(lǐng)進入場地，在班主任老師的指導(dǎo)下、在規(guī)定的地方進行集合。
3、根據(jù)學(xué)生對活動內(nèi)容進行選項，體育組經(jīng)過統(tǒng)計后，進行分項活動管理，各活動區(qū)域由班主任老師統(tǒng)一老師指導(dǎo)并發(fā)展班級干部協(xié)助督察.
4、倡導(dǎo)發(fā)展個性特長，活動課中要求學(xué)生們積極參與，不能不活動，一定要動，熟練掌握一個體育鍛煉項目。
5、由班主任老師指導(dǎo)及時發(fā)放與回收器材，對故意損壞或丟失的器材做好統(tǒng)計，并要求學(xué)生賠償。
五、具體工作安排：
9月份舉行校園集體舞培訓(xùn)活動；10份舉行秋季學(xué)生運動會；11月份舉行課間操比賽；12月份學(xué)校組織校園集體舞比賽；3月份舉行課間操比賽；4月份舉行校園集體舞比賽；5份學(xué)校舉行春季學(xué)生運動會；6月份做好全面總結(jié)。
體育鍛煉計劃 篇15
一、指導(dǎo)思想
以《體育與健康課程標準》和體育組的工作計劃為指導(dǎo)。制定身體鍛煉目標，落實體育教學(xué)常規(guī)，增強學(xué)生體質(zhì)，強化學(xué)生習(xí)慣培養(yǎng)。注重兩操的管理，提高學(xué)生健體意識。開展課題研究，建立體質(zhì)健康反饋系統(tǒng)。加強教學(xué)研究，提高自身素質(zhì)。團結(jié)合作，齊心創(chuàng)先進。
二、基本情況分析
經(jīng)過一學(xué)期的教學(xué)，本班學(xué)生積極參與運動，體育運動能力較強，整體體育素質(zhì)好，運動技能熟練掌握，身體健康狀況良好，學(xué)習(xí)與鍛煉能吃苦、勇敢頑強，較好的處理同學(xué)之間的人際關(guān)系，游戲與鍛煉中能團結(jié)合作，學(xué)生喜歡體育游戲活動，更喜歡體育比賽。但班級之間學(xué)生的體育水平與體育素質(zhì)存在差異，有的學(xué)生比較活躍，喜歡一些競技較強的體育項目，有的學(xué)生更趨向于小游戲及小運動量的體育內(nèi)容。體育課堂常規(guī)存在不足。本學(xué)期要根據(jù)以上情況制定出相應(yīng)的策略，促進教學(xué)質(zhì)量提高。四年級學(xué)生注意力不夠穩(wěn)定，不易持久，有意注意雖有發(fā)展，但還很不完善。集中注意力的能力較好，交換練習(xí)的時間應(yīng)控制在20分鐘內(nèi)。
三、任務(wù)目標
1、積極參與體育學(xué)習(xí)，能向同伴展示學(xué)會的簡單運動動作，能向家人展示學(xué)會的運動動作。
2、能說出所做身體各部位簡單動作的術(shù)語，如轉(zhuǎn)頭、側(cè)平舉、體側(cè)屈、踢腿等。說出所做簡單的全上身動作術(shù)語，如蹲起、踏步、滾動、跳躍等。會做簡單組合動作，如球類、體操、舞蹈、韻律活動。知道不按規(guī)則運動和游戲會導(dǎo)致身體受到傷害，知道在安全的環(huán)境中運動和游戲。
3、在日常學(xué)習(xí)和生活中初步具有正確的身體姿勢。在徒手操、隊列等練習(xí)中保持正確的身體姿勢。通過多種游戲發(fā)展位移速度和動作的靈敏性。通過多種練習(xí)形式（跳躍游戲和跳繩等）發(fā)展跳躍能力。能描述自己的身體特征。
4、體驗參加不同項目運動時的心理感受，如緊張、興奮等。在體育活動中展示自我，對體育活動表現(xiàn)出較高的熱情，能克服困難，有意志堅強品質(zhì)。
5、體驗并說出個人參加團隊游戲時的感受。知道在集體性體育活動中如何與他人合作，并與他人合作完成體育活動任務(wù)。
四、方法措施
1、牢固樹立“健康第一”思想，把握新課程的四個教學(xué)理念，有效促進學(xué)生健康、快樂成長。
2、發(fā)揚教學(xué)民主，融洽師生關(guān)系，經(jīng)常聽取學(xué)生的意見，師生共同練習(xí)、游戲，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，樹立自信，提高課堂教學(xué)效益。
3、加強對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)。提高學(xué)生自學(xué)、自練的能力。
4、給學(xué)生營造合作學(xué)習(xí)的.氛圍。在學(xué)生自學(xué)、自練的基礎(chǔ)上，可以組成學(xué)習(xí)小組，讓學(xué)生相互觀察、相互幫、相互糾正，使學(xué)生在合作學(xué)習(xí)的氛圍中，提高發(fā)現(xiàn)錯誤和改正錯誤的能力，不斷提高動作質(zhì)量，并在合作學(xué)習(xí)過程中發(fā)展社會交往能力。
5、教師要為學(xué)生提供機會，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、競爭力以及迎接挑戰(zhàn)的能力。在教學(xué)過程中，有些教學(xué)內(nèi)容教師可以只提要求，不教方法，讓學(xué)生自己去嘗試學(xué)習(xí)。
6、通過布置適當形式的課外鍛煉作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣以及對社會健康問題的責(zé)任感。
五、教學(xué)進度
第一周：（1）運動前后的注意事項 （2）玩與心理健康
第二周：（1）生理衛(wèi)生常識 （2）復(fù)習(xí)兒童廣播體操
第三周：（1）檢查兒童廣播操1——7節(jié)2：自選活動內(nèi)容（2）游戲課；1、穿稱門；2、夾球接力；
第四周：(1)列隊形：向后轉(zhuǎn)走游戲：沖過火力網(wǎng)：（2）隊列隊形；游戲：穿過小樹林
第五周：（1）400米走、跑交替 （2）追逐跑
第六周：（1）技巧：仰臥起坐；2、游戲：快跳快跳；
第七周：（1）立臥撐；2、游戲：綁腿賽跑；
第八周：（1）檢測：身高標準體重球類活動
第九周：（1）立定跳遠 （2）立定跳遠
第十周：（1）檢查：立定跳遠 （2）籃球
第十一周：（1）坐位體前屈 （2）坐位體前屈
第十二周：（1）檢查：坐位體前屈（2）球類活動
第十三周：（1）快速跑 （2）彎道跑30—40米
第十四周：（1）籃球 （2）籃球游戲：接力跑
第十五周：（1）400米走、跑交替自主游戲（2）600米-800米自然地形走跑交替
第十六周：（1）乒乓球游戲：大網(wǎng)捕魚 （2）乒乓球
第十七周：（1）期末項目補測(一)自選活動內(nèi)容（2）期末項目補測(二)自選活動內(nèi)容
第十八周：（1）游戲課 （2）小足球
第十九周：（1）機動
備注：因天氣、假期和特殊原因?qū)M度作適當?shù)恼{(diào)整。
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