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關(guān)于健康的作文300字八篇
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都接觸過作文吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。你寫作文時(shí)總是無從下筆？以下是小編精心整理的健康的作文300字8篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
健康的作文300字 篇1
我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂
今天你運(yùn)動(dòng)了嗎？運(yùn)動(dòng)是什么？運(yùn)動(dòng)就是物體位置的變化。在我們的生活中，我們每天多在運(yùn)動(dòng)：上學(xué)在運(yùn)動(dòng)；拿東西在運(yùn)動(dòng)；甚至連睡覺都在運(yùn)動(dòng)�？墒�，我們的身體健康嗎？心里快樂嗎？
我們是青年，在學(xué)校里的風(fēng)采是最有活力的：在運(yùn)動(dòng)場上跑步的`我們；在教室中朗朗讀書的我們；在參加某活動(dòng)煥發(fā)光彩的我們，我們都很健康，我們都很快樂。在青春時(shí)期的我們最健康、最快樂。
聽過陳玉成的青春嗎？
太平天國時(shí)期的優(yōu)秀將領(lǐng)英玉陳玉成：14歲時(shí)，他兩度隨軍攻破武昌，斬淸西安將軍扎拉芳；19歲時(shí)，他援鎮(zhèn)江、首破江北大營漢潰江南大營，解除天國困境；21歲時(shí)，他再破浦口江北大營；在三河殲素稱驍勇的粗軍李續(xù)賓部，使曾國潘束手無策；22歲時(shí)，他封為英王；23歲時(shí)，他再度破江南大營；25歲時(shí)，1862年他在河南就義。
陳玉成在運(yùn)動(dòng)中度過了壯麗的青春，他很年輕，很健康；并且在為報(bào)效國家的同時(shí)很快樂。
運(yùn)動(dòng)不只是物體位置的變化，更是精神上的運(yùn)動(dòng)，前幾個(gè)星期，學(xué)校組織的掃雪運(yùn)動(dòng)，不僅讓我們鍛煉了身心健康，還讓我們認(rèn)識(shí)勞動(dòng)的艱辛，雖然很苦，但同學(xué)們都樂在其中。
同學(xué)們，讓我們一起運(yùn)動(dòng)、健康、快樂吧！
健康的作文300字 篇2
每一個(gè)人都應(yīng)該有一個(gè)強(qiáng)健的身體，所以我們要從生活中的小事做起，來鍛煉和保護(hù)自己的身體。
在這并不漫長的三天小長假里，我給自己定了一條鍛煉計(jì)劃，那就是每天早上起來繞著小區(qū)跑一圈。
早晨起來，我第一眼看見的就是那明媚的陽光。我早早來到小區(qū)里，沿著用五顏六色的鵝卵石鋪成的小路，開始慢跑起來。小路兩邊是大塊草坪，綠油油的小草已經(jīng)變得濕潤潤的`了，樹上、草上、花上，都有一顆顆晶瑩的露珠，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，好像一大塊無瑕的翡翠。過了一會(huì)兒，小鳥在枝頭唱起歌來。一陣陣微風(fēng)吹過，池塘邊的柳樹飄起她長長的頭發(fā)。在遠(yuǎn)處，有許多用陶泥做出來的人物，有的在下棋，有的在淘水，有的在捉蝴蝶，個(gè)個(gè)都栩栩如生。在不遠(yuǎn)處的一個(gè)草坪里，有一只用石頭雕刻的大水牛，它正在草坪里吃草。只見它翹著尾巴，好像正在趕蚊子。就這樣，我邊看風(fēng)景邊跑步，不知不覺已經(jīng)跑完了一圈。
中國有句古話：“一年之際在于春，一日之際在于晨”，告訴我們一天美好的生活開始于早晨，而美好的生活源于我們心身的健康。所以我愛運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲乙】档纳眢w，更要美好的生活。
健康的作文300字 篇3
我有一個(gè)愛健康的爺爺。爺爺今年64歲了，可是身體非常健康，走起路來健步如飛，說起話來聲如洪鐘，吃的飯量也很大，是我的好幾倍。爺爺很喜歡看《秋光》雜志里面的健康知識(shí)，還喜歡看《養(yǎng)生堂》電視節(jié)目。爺爺經(jīng)常按照書上的或者電視上的介紹內(nèi)容去煲湯。
記得又一次，爺爺很興奮地告訴我，他今天會(huì)有一個(gè)新的`湯煲給我喝。我問是什么啊，爺爺神秘地笑著說等一下你就知道啦！過了一會(huì)兒，我在房間里就聽到爺爺在翻箱倒柜。我連忙沖出去看，哇！爺爺好像變魔術(shù)一樣，原來干凈的桌面變出了一袋袋的湯料，很多我都不認(rèn)識(shí)的，有的黑乎乎的，有的白花花的，還有的是黃澄澄的，看得我眼花繚亂。爺爺把所有的材料都放進(jìn)煲里。不一會(huì)兒，我就聞到一股很特別的味道，好像很苦的樣子哦！我縮了一下頭，哎呀，我等一下還是要小心點(diǎn)哦！爺爺這次的湯一定苦，又是藥材湯。
吃飯的時(shí)候，爺爺自己舀了一碗湯，剛喝了兩口，爺爺?shù)拿碱^就皺起來了。咦，怎么這么苦啊？書上說的應(yīng)該是甘甜的哦！爺爺放下碗，就又去翻書本了。我在一邊捂著嘴巴偷笑。我這個(gè)愛健康的爺爺又去研究他的養(yǎng)生湯了！
你們喜歡我這個(gè)愛健康的爺爺嗎？
健康的作文300字 篇4
我本來是一個(gè)常常生病的人，但是自從遇見三、四年級的老師后，我就很少生病了，因?yàn)樗嗳ミ\(yùn)動(dòng)，所以病痛都被趕走了。
生病會(huì)讓人不舒服，還會(huì)上吐下瀉、頭昏腦脹、呼吸不順等，雖然不用去上學(xué)，但是有時(shí)候生病會(huì)比寫功課還要更痛苦，睡覺的時(shí)候一直咳嗽，要和病魔對抗完才能睡覺，生病時(shí)我就像快死掉的蟲蟲，只能躺在床上真可憐。
生病時(shí)會(huì)噴嚏連連、心跳加快、頭暈?zāi)垦�，還會(huì)感到有氣無力呢！我覺得我的眼皮在打架、渾身無力，但是我不喜歡吃藥，所以只好多運(yùn)動(dòng)，讓身心健康。
在生病的時(shí)候，會(huì)想做一些平常不想做的.事，像是跑步、吃冰淇淋、玩電腦或看電腦，自己無所事事地躺在床上發(fā)呆，想和朋友一起跑步、聊天、玩游戲，想吃冰，卻會(huì)讓感冒更嚴(yán)重，而且家人都會(huì)各做各的事，沒人理你。
病魔是人類最害怕的東西，可能會(huì)造成死亡，奶奶都跟我說：“不感冒、不生病，就是天底下最幸福的事”，我也同意，如果有人覺得不去學(xué)校很開心，那他們就錯(cuò)了，因?yàn)橐坏綄W(xué)校就要把堆積如山的作業(yè)全都補(bǔ)完，所以平時(shí)就要把身體照顧好，才不會(huì)生病。
健康的作文300字 篇5
為倡導(dǎo)健康的生活方式，引導(dǎo)大家合理膳食，寒假期間，省教育廳和省衛(wèi)生廳開展的手拉手我勸家人少吃鹽健康主題活動(dòng)，我們做為實(shí)踐者，我非常高興。
放假后，我們?nèi)胰苏J(rèn)真地學(xué)習(xí)了《健康飲食實(shí)踐手冊》，為了引起家人重視，我們?nèi)胰擞忠黄鹕暇W(wǎng)查找資料，認(rèn)真了解使用鹽過多的危害，家庭減鹽措施和減鹽的方法，控鹽工具使用方法等，掌握鹽與高血壓、鹽與慢性病等方面的知識(shí)，從根本上認(rèn)識(shí)到減鹽降壓的重要性。
那爸爸媽媽做菜的時(shí)候如何少放鹽呢？我有幾個(gè)小竅門哦。
一、要自覺糾正口味過咸而過量增加食鹽和醬油的不良習(xí)慣，對于每天食鹽的攝入量實(shí)行總量控制，不要放一大盒子鹽在灶臺(tái)邊上，而是用小勺分成均等的小份，每餐每人按2克鹽的標(biāo)準(zhǔn)來燒菜。
二、習(xí)慣口味重的人，可以在燒菜的時(shí)候，放一點(diǎn)點(diǎn)醋，提高菜肴的鮮香味，幫助自己適應(yīng)少鹽食物。
三、豆腐乳、咸菜等都含有極高的鹽份，應(yīng)盡量不吃或少吃，如果吃了，應(yīng)按比例減少其他菜中的食鹽用量。
這個(gè)假期，經(jīng)過全家人不懈地努力，我們家已初步養(yǎng)成了飲食低鹽的`良好飲食習(xí)慣了，希望更多的家庭加入到健康飲食的隊(duì)伍中來，從現(xiàn)在做起，為我們的健康加油！
健康的作文300字 篇6
生命在于運(yùn)動(dòng)。 很久以前，人們?yōu)榱松娑\(yùn)動(dòng)：打獵、耕地、挑煤……現(xiàn)在，人們?yōu)榱私】刀\(yùn)動(dòng)：做操、跑步、跳繩……因?yàn)榻】凳且磺械幕A(chǔ)，是10000000前面的“1”，如果“1”沒有了，它就等于“0”。 我喜愛運(yùn)動(dòng)，除了跑步、投擲之外，其他都很優(yōu)秀。 我喜愛運(yùn)動(dòng)，我在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)有一種快樂的感覺，仿佛將一切拋在腦后，天地之間只有我的`存在。 去年，我在下沉廣場學(xué)輪滑。剛開始時(shí)，我走幾步，摔一跤，十分狼狽，但我一點(diǎn)也不在乎，站起來后繼續(xù)向前滑行，按照教練的要求，認(rèn)真地做著每一個(gè)動(dòng)作，直到熟練為止。沒過幾天我就會(huì)滑了，而且滑得不亦樂乎。比賽時(shí)，我們爭先恐后地向前滑行，風(fēng)從耳畔呼呼地掠過，那種追風(fēng)的感覺是在平時(shí)難以感受到的。除了速滑，到現(xiàn)在，我已經(jīng)學(xué)會(huì)了不下10種花樣滑法了。每次舞動(dòng)著身體，做著各種高難度動(dòng)作，我都會(huì)有特別強(qiáng)烈的成就感。 最近，我又開始學(xué)習(xí)擊劍了，初次穿上劍服，站在劍道上，我覺得自己就像一位勇士，心中充滿了自信、充滿了自豪。 我喜愛運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)都會(huì)令我更加健康，更加快樂！
健康的作文300字 篇7
昨天老師告訴我們今天醫(yī)生要幫我們修補(bǔ)六齡牙，要我們把牙齒刷干凈，方便醫(yī)生觀察和療效。
所以中午我們在校就餐的同學(xué)吃好午飯就爭先恐后地跑進(jìn)衛(wèi)生間去刷牙了。在那里，我看見了我的同學(xué)袁江橋，我就對他說；“我們一起刷吧，把飯菜殘?jiān)妓⒌�，這樣就不會(huì)影響下午的修補(bǔ)了。”說完，我們就開始刷起來了�？墒�，等我刷好好一會(huì)了，我看見袁江橋他還在刷，我就問他；“你怎么還沒好啊，我早就刷好了？”他卻含著泡沫說：“我已經(jīng)刷第3次了�！眲偤靡晃焕蠋熯^來聽見了，笑著對我們說：“在同一時(shí)間了，刷牙次數(shù)多不是件好事，反而會(huì)把牙齒表面的保護(hù)層給損壞，其實(shí)早晚各刷一次是最好的，今天是特殊情況多刷一次就夠了�！�
這時(shí)，我才恍然大悟，原來刷牙的次數(shù)不正確，也會(huì)損害牙齒的，感謝這次六鈴牙修補(bǔ)活動(dòng)，感謝袁江橋的'多次刷牙，更感謝老師的講解。以后我一定會(huì)早晚按時(shí)刷牙，讓我的牙齒健康潔白。
健康的作文300字 篇8
在寫寒假作業(yè)、預(yù)習(xí)新課本的同時(shí)，我收獲著過年的喜悅：放鞭炮、點(diǎn)煙花，今年的花炮品種真多呀，你看，大街上的'炮攤上，這里有滿天紅、震天吼，那里有煙幕彈、寶葫蘆、孔雀開屏、彩蝶飛舞、灰太狼、金菊花、滴滴金……讓人眼花繚亂，目不暇接。
我也買來了鞭炮，點(diǎn)著了香，用香小心翼翼地點(diǎn)燃炮捻，只見一條火線亮起，伴著“吱吱”聲，接著是“啪”一聲響，炮紙?jiān)陲L(fēng)中飄落，小朋友們歡快地跳躍。過年是中國人的傳統(tǒng)習(xí)俗，傳說中的“年”是一種怪獸，只能用鞭炮巨大的響聲把它驅(qū)趕走。
放鞭炮有些挑戰(zhàn)，放煙花就更加有趣了，點(diǎn)著捻，就能看到五光十色、五彩繽紛的圖案，有的像菊花，有的像彩球，有的像火箭，還有的像可愛的小動(dòng)物，真好看！
看著火花閃耀，聽著聲聲響動(dòng)，人們期待來年萬象更新，萬事如意！
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