【熱門】健康作文300字5篇

　　在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習(xí)慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。怎么寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編收集整理的健康作文300字6篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

健康作文300字 篇1

　　今天要做英語健康操，我聽了后差一點要把早飯給吐出來了。因為英語健康操會顯示出我們有多么的幼稚、無聊和神經(jīng)病。

　　只聽見一段英語的音樂放了出來，我就像個木頭人一樣，站在操場上一動不動的。

　　第一節(jié)開始了，當(dāng)時我想：這是哪個笨蛋想出的歪點子呀。是不是專門嘲笑我們的。有的人還跳得那么開興，估計他們的腦子進(jìn)了水一樣—壞掉了。

　　可是我就害怕要奉林老師的圣旨被罰抄課文。于是我老實了起來，跟著大家做了起來。當(dāng)時我就像小偷一樣，心里一直很害怕被林警察抓到。

　　第二節(jié)開始了，第一個動作真是無聊，還要先走兩步再點一下頭，校長你的'腦袋是不是被吃掉了，連這們無聊的動作也想得出來。

　　這還不算什么，有一個動作必須雙手?jǐn)[出“Z”的形狀，在上下?lián)u擺。我們就像平衡機(jī)，一下子這邊重，一下子那邊重。真是莫名其妙。如果被人看見，一定會嘲笑我們的。校長呀！校長呀！求求你放過我吧，我的心是很脆嫩。

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　　我討厭校長，更討厭英語健康操。

健康作文300字 篇2

　　現(xiàn)在幾乎家家都有電腦，它的方便之處也顯而易見。我們可以利用電腦來學(xué)習(xí)、查資料、看電影、聽音樂、玩游戲等。

　　但是往往我們會控制不了自己，以致沉迷于電腦游戲之中，沉迷于網(wǎng)絡(luò)的虛幻世界中，而無法安心的學(xué)習(xí)。甚至影響我們健康的身體，引發(fā)視力不良。所以大人們?yōu)榱宋覀兊慕】刀�不讓我們學(xué)生上網(wǎng)的同時，也阻礙了我們通過電腦來學(xué)習(xí)的通道。

　　那么怎樣才能讓學(xué)習(xí)上網(wǎng)兩不誤呢？所以我們要盡量找一些有利于學(xué)習(xí)的網(wǎng)站，像“快樂學(xué)堂”就是一個很適合學(xué)生的'網(wǎng)站，在這里你可以在玩中輕松學(xué)習(xí)，鞏固課文內(nèi)容。并且還可以參加能力訓(xùn)練、特長展示、知識競賽等，測試一下自己是否真的學(xué)會了。

　　找個合適的網(wǎng)站，不沉迷于游戲，同時要控制上網(wǎng)時間，我們就可以做到健康上網(wǎng)，快樂學(xué)習(xí)�！�

健康作文300字 篇3

　　五谷雜糧可是永恒的補(bǔ)品，一點也不遜色于山珍海味。五谷雜糧對于人體的營養(yǎng)必不可缺，而可口香甜的水果、美味誘人的肉類和含有各種維生素的蔬菜，是必要的補(bǔ)充劑！

　　現(xiàn)代人的生活水平大大提高了，所有的`飲食也都精細(xì)化了，什么魚呀、肉啊在飲食結(jié)構(gòu)中所占的比例增加，結(jié)果就導(dǎo)致飲食失調(diào)，疾病橫生了！還有不少“富貴病”就是因為人們吃得過于精細(xì)而導(dǎo)致的。雖然粗糧的入口感不好，但粗糧中的膳食纖維可以通腸化氣，清理廢物，促進(jìn)食物的殘渣盡早排出體外。所以，合理飲食對健康生活有相當(dāng)重要的意義，你記住了嗎？

　　粗糧細(xì)糧均有豐富的營養(yǎng)，搭配著吃對健康更有利。這一點是做到綠色生活的第一步。第二步呢，就是了解各類食物所擁有的營養(yǎng)，這樣才能真正做到“谷物健康，綠色生活”！如果我們天天都是山珍海味、大魚大肉地吃，這會讓我們的腸胃受不了，到時就該清理一下腸胃了！五谷雜糧的營養(yǎng)價值各不相同，如小米富含色氨酸、胡蘿卜素，既健胃又滋補(bǔ)；薯類含有胡蘿卜素和維生素Ｃ；谷芽呢是開胃助消化的好食品……如果你的胃口或消化不好，可一定要吃谷芽哦！

　　合理搭配飲食，讓我們一起享受綠色美好生活吧！

健康作文300字 篇4

　　有些人常說，擁有經(jīng)前就等于擁有一切，擁有幸福；有些人常說，生活與快樂就是幸福；還有的人說，擁有母愛就是幸福�？晌覅s與大家相反，我認(rèn)為擁有健康就是幸福。因為加入一個人生了一場重病，成了殘疾人；那么他的一生也許在痛苦，傷心，恨中度過，成了一個虛度光陰，讓人感到惋惜的寄生蟲。這樣一來，那個人的生命就會變的.沒有意義，價值成了一具行尸走肉。因此，我把健康看做幸福。

　　但是，我不是從兒時就認(rèn)為健康就是幸福，這種看法是在我生了一場重病后從腦海中漸漸地產(chǎn)生的。想知道這件事的來龍去脈，還要我慢慢道來。

　　那是在一個寒氣逼人的冬夜里，我不知道是從哪里染上了一種急性感冒，疼得我翻來覆去，直喊“痛”。爸爸媽媽聞聲趕來，把我抱著送到醫(yī)院，過了一個星期，我才康復(fù)。通過這件事，我深深的感到健康的重要，沒有了健康，就喪失了生命；沒有了健康，一生都在痛苦中掙扎；沒有了健康，就等于沒有了一切；沒有了健康，就是。

　　同學(xué)們，現(xiàn)在你們應(yīng)該清楚了我的看法啦、希望同學(xué)們認(rèn)真反思，掂量輕重，做出及時的決定、同學(xué)們，加油！

健康作文300字 篇5

　　幾個月前的體檢通知單發(fā)下來了，我一看，我的體重偏輕、重度近視、有齲齒，唉，都怪我以前沒有重視身體健康，要不現(xiàn)在也不會變成這樣。

　　以前，我總是不愛惜自己的身體，經(jīng)常在光線不好的環(huán)境下看書，而且一看就是很長時間，爸爸媽媽經(jīng)常勸我休息一下，做一下眼保健操，我總是不予理睬。有時候我還看電視、電腦，總是不能控制自己，一看就是好幾個小時，為此，爸爸媽媽經(jīng)常向我發(fā)脾氣，讓我少看電視、電腦。注意保護(hù)眼睛。還有我老是刷牙不認(rèn)真，以至于我現(xiàn)在有了齲齒。我的體質(zhì)一直不是很強(qiáng)壯，吃飯少，不愛運(yùn)動，挑食。盡管爸爸媽媽經(jīng)常要我多運(yùn)動，多吃蔬菜，而我一直把他們的話當(dāng)作耳旁風(fēng)，不以為然。所以到現(xiàn)在我的體質(zhì)一直比較弱。

　　通過以上這些教訓(xùn)，我深深的認(rèn)識到有一個健康強(qiáng)壯的身體是多么的重要，我暗下決心，以后我一定堅持跑步鍛煉，吃飯不偏食、挑食。周日假期多出去爬山游玩，親近大自然，爭取盡快把我的身體鍛煉得棒棒的。

　　我知道，我的健康不是靠爸媽的說教就能好的，健康強(qiáng)壯的.身體是靠自己堅持不懈、長期艱苦的鍛煉得來的，是靠自己自覺的長期鍛煉得到的。我的健康我要自己做主。

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