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實(shí)用的鍛煉的作文300字(精選)
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編幫大家整理的鍛煉的作文300字4篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
鍛煉的作文300字 篇1
今天清晨，我和爸爸到體育場鍛煉身體，我穿的是滾軸鞋。滾軸鞋就是滾軸裝在鞋底，可收可放，放開就和旱冰鞋一樣滑行，收起后就跟平常走路一樣。我們到體育場后，我就把滾軸鞋打開滑行，我在跑道旁的平地上滑，我不太會(huì)滑，不能保持平衡，所以我老是摔跤，滑了一會(huì)，比剛開始的時(shí)候好了一些，但是還經(jīng)常摔跤，我今天玩的很痛快又很累。爸爸在有塑膠鋪成的.跑道上跑步，我的那雙鞋子太重，所以我跑不動(dòng)。爸爸跑累了就對我輕輕的說：“我們打羽毛球去吧�！蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭。
我們離開了跑道找到了一塊沒風(fēng)的地方，爸爸已經(jīng)是滿頭大汗了，他把衣服撩開，用衣服把頭上的汗水擦掉，我們打了一會(huì)兒羽毛球，我覺得很累了就一起回家了。
我們鍛煉身體是讓自己的身體強(qiáng)壯、健康起來。
鍛煉的作文300字 篇2
長得越來越胖了，老媽給我制定了一個(gè)寒假減肥計(jì)劃，每天早起晨跑。
今天是早鍛煉的第一天，我和媽媽六點(diǎn)就起床了。我們換好了衣服，就下樓騎自行車到綠道。剛一下樓，一陣清新甜潤的空氣向我撲來，我不禁贊道：“哇！早上的空氣可真是爽啊！給人一種沁人心脾的感覺�！眿寢屨f：“是��！”我們來到綠道，把車子停在一邊，這時(shí)，我看見綠道上的人可真多�。∮械脑诖蛱珮O拳，有的.在舞劍，還有的在跑步。我也開始跑起來，跑了一會(huì)兒，就出汗了。媽媽遞給我一條毛巾，讓我擦擦汗。擦了汗，便又繼續(xù)向前跑了起來，一邊還喊著“一二，一二”，經(jīng)過半個(gè)多小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，我一看，居然跑了三千多米。這時(shí)，我已汗流浹背，累得上氣不接下氣。媽媽說：“我們一定要將早鍛煉堅(jiān)持到底哦！
鍛煉的作文300字 篇3
媽媽開完家長會(huì)到家后笑瞇瞇地對我說：“兒子你攤上大事了。”我愣了。我好像沒犯什么錯(cuò)誤吧！“怎么了，媽？”媽媽說：“今年體育不二選一了，就定下考引體向上了�！卑�，我真是攤上大事了！引體向上對正常同學(xué)來說都是一個(gè)難題，況且對我體重超標(biāo)的胖子呢，真是難上加難！
媽媽說：“老師已經(jīng)教你們怎樣訓(xùn)練臂力了，就看你的了，兒子！只要你做好計(jì)劃，從小到多，每天堅(jiān)持練啞鈴，肯定會(huì)拉上去的�！�
我做了計(jì)劃。每天早晚各練啞鈴5個(gè)，2天后加量，逐漸越練越多。爸爸看到我的計(jì)劃非常支持，表示愿意加入我的訓(xùn)練行列。
第二天清晨按計(jì)劃我做5個(gè)啞鈴訓(xùn)練，當(dāng)做到三個(gè)時(shí)胳膊就抬不起來了，爸爸說他來試試。當(dāng)爸爸做到第三個(gè)時(shí)爸爸竟然也抬不起來了，爸爸還一個(gè)勁的說我真厲害，第一次做就能和爸爸做的一樣多，有潛力！我說我再做一組吧。我又堅(jiān)持做，這次居然比上次多做了一個(gè)，等到晚上再做時(shí)我就能做5個(gè)了。
第三天起床后，我胳膊疼得已經(jīng)抬不起來了，爸爸說他的胳膊也抬不起來了。我知道爸爸是故意的.，是鼓勵(lì)我堅(jiān)持下去。我懂得，這就是父愛的堅(jiān)持！謝謝你，老爸！
鍛煉的作文300字 篇4
今天，我破天荒地5點(diǎn)鐘就起來了。這是為什么呢，因?yàn)椋乙コ烤�。走出家門，天還蒙蒙亮，太陽，也只露出一點(diǎn)點(diǎn)余光。街道上冷冷清清的，外加一點(diǎn)涼爽。
但是，一到了鍛煉的地方，就不感覺冷清了。那兒至少有幾十輛車�？盏厣洗蛱珮O的打太極，打羽毛球的.打羽毛球，不亦說乎。我也不閑著，連忙跑去和哥哥打籃球。打了幾分鐘，我就出汗了，沒有了清晨的涼爽。我越打越有勁，在場地上不斷奔跑。不知不覺，太陽已經(jīng)慢慢升起，陽光，淡淡地撒在人間。而我打得都忘記了時(shí)間，忘記了自我。打了一個(gè)小時(shí)，我們決定去山上鍛煉。打完了籃球，再上山，真的可以說是一件苦差。而且媽媽還提倡我倒著走，真是難上加難。終于到了山頂，我們喝了水后，又下山了。
7點(diǎn)我一回到家，我一下就撲到了床上，一下就睡著了，一下就睡到了10點(diǎn)。Oh，So good!
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